Lo que emite el sol con más detalle. Radiación de nuestra estrella

Características del impacto directo. rayos de sol sobre el cuerpo hoy en día interesa a muchos, principalmente a aquellos que quieren pasar el verano de forma rentable, abastecerse de energía solar y conseguir un bronceado bonito y saludable. ¿Qué es la radiación solar y qué efecto tiene sobre nosotros?

Definición

Los rayos del sol (foto de abajo) son un flujo de radiación, que está representado por oscilaciones electromagnéticas de ondas de diferentes longitudes. El espectro de radiación emitida por el sol es diverso y amplio, tanto en longitud de onda como en frecuencia, y en su efecto sobre el cuerpo humano.

Tipos de rayos de sol

Hay varias regiones del espectro:

1. Radiación gamma.
2. Radiación de rayos X (longitud de onda inferior a 170 nanómetros).
3. Radiación ultravioleta (longitud de onda - 170-350 nm).
4. Luz solar (longitud de onda: 350-750 nm).
5. Espectro infrarrojo, que tiene efecto térmico (longitudes de onda superiores a 750 nm).

En términos de influencia biológica Los rayos del sol más activos sobre un organismo vivo son los rayos ultravioleta. Favorecen el bronceado, tienen un efecto protector hormonal, estimulan la producción de serotonina y otros componentes importantes, aumentando la vitalidad y vitalidad.

Radiación ultravioleta

Hay 3 clases de rayos en el espectro ultravioleta que afectan al cuerpo de manera diferente:

1. Rayos A (longitud de onda: 400-320 nanómetros). Tienen el nivel más bajo de radiación y permanecen constantes en el espectro solar durante todo el día y el año. Casi no existen barreras para ellos. influencia dañina Esta clase de rayos solares en el cuerpo es la más baja, sin embargo, su presencia constante acelera el proceso de envejecimiento natural de la piel, pues, al penetrar hasta la capa germinal, dañan la estructura y base de la epidermis, destruyendo las fibras de elastina y colágeno. .
2. Rayos B (longitud de onda: 320-280 nm). Sólo en determinadas épocas del año y horas del día llegan a la Tierra. Dependiendo de latitud geográfica y la temperatura del aire suele penetrar la atmósfera entre las 10 a.m. y las 4 p.m. Estos rayos solares intervienen en la activación de la síntesis de vitamina D3 en el organismo, que es su principal propiedad positiva. Sin embargo, con una exposición prolongada a la piel, pueden cambiar el genoma de las células de tal manera que comiencen a multiplicarse sin control y formar cáncer.
3. Rayos C (longitud de onda: 280-170 nm). Esta es la parte más peligrosa del espectro de radiación ultravioleta, que provoca incondicionalmente el desarrollo de cáncer. Pero en la naturaleza todo está dispuesto muy sabiamente, y los dañinos rayos del sol, como mayoría(90 por ciento) los rayos B son absorbidos por la capa de ozono antes de llegar a la superficie de la Tierra. Así es como la naturaleza protege a todos los seres vivos de la extinción.

Influencia positiva y negativa

Dependiendo de la duración, intensidad y frecuencia de la exposición a la radiación UV en cuerpo humano positivo y efectos negativos. Los primeros incluyen la formación de vitamina D, la producción de melanina y la formación de un bronceado hermoso y uniforme, la síntesis de mediadores que regulan los biorritmos y la producción de un importante regulador. sistema endocrino- serotonina. Por eso, después del verano sentimos una oleada de fuerzas, un aumento de vitalidad y buen humor.

Efectos negativos exposición ultravioleta consisten en quemaduras de la piel, daños a las fibras de colágeno, aparición de defectos cosméticos en forma de hiperpigmentación y provocación de cáncer.

Síntesis de vitamina D

Cuando la epidermis entra en contacto con la energía de la radiación solar, se convierte en calor o se gasta en reacciones fotoquímicas, como resultado de lo cual se llevan a cabo diversos procesos bioquímicos en el cuerpo.

La vitamina D se suministra de dos formas:

• endógeno: debido a la formación en la piel bajo la influencia de los rayos UV B;
• exógeno: debido a la ingesta de alimentos.

La ruta endógena es bastante proceso complejo reacciones que ocurren sin la participación de enzimas, pero con la participación obligatoria de la irradiación UV con rayos B. Con una exposición solar suficiente y regular, la cantidad de vitamina D3 sintetizada en la piel durante las reacciones fotoquímicas satisface plenamente todas las necesidades del organismo.

Bronceado y vitamina D

Actividad procesos fotoquímicos en la piel depende directamente del espectro y la intensidad de la exposición. irradiación ultravioleta y está ubicado en relación inversa del bronceado (grado de pigmentación). Se ha demostrado que cuanto más pronunciado es el bronceado, más tiempo tarda la provitamina D3 en acumularse en la piel (en lugar de quince minutos a tres horas).

Desde un punto de vista fisiológico, esto es comprensible, ya que el bronceado es mecanismo de defensa nuestra piel, y la capa de melanina que se forma en ella actúa como una especie de barrera tanto para los rayos UV B, que sirven como mediadores de los procesos fotoquímicos, como para los rayos de clase A, que proporcionan la etapa térmica de conversión de la provitamina D3 en vitamina D3. en la piel.

Pero la vitamina D suministrada con los alimentos sólo compensa la deficiencia en caso de una producción insuficiente durante el proceso de síntesis fotoquímica.

Formación de vitamina D durante la exposición al sol.

Hoy en día ya ha sido establecido por la ciencia que para garantizar requerimiento diario Para obtener vitamina D3 endógena, es suficiente exponerse a los rayos UV de la clase de luz solar abierta durante diez a veinte minutos. Otra cosa es que estos rayos no siempre están presentes en el espectro solar. Su presencia depende tanto de la estación del año como de la latitud geográfica, ya que la Tierra, al girar, cambia el espesor y ángulo de la capa atmosférica por donde pasan los rayos del sol.

Por lo tanto, la radiación solar no siempre es capaz de formar vitamina D3 en la piel, sino sólo cuando los rayos UV B están presentes en el espectro.

Radiación solar en Rusia

En nuestro país, teniendo en cuenta ubicación geográfica Rico en rayos UV de la clase Durante los períodos de radiación solar se distribuyen de manera desigual. Por ejemplo, en Sochi, Makhachkala, Vladikavkaz duran unos siete meses (de marzo a octubre), y en Arkhangelsk, San Petersburgo, Syktyvkar duran unos tres (de mayo a julio) o incluso menos. Añade a esto el número dias nublados por año, humo atmosférico en ciudades principales, y queda claro que la mayor parte de la población rusa carece de exposición solar hormonotrópica.

Probablemente por eso nos esforzamos intuitivamente por tomar el sol y nos apresuramos a ir a las playas del sur, mientras olvidamos que los rayos del sol en el sur son completamente diferentes, inusuales para nuestro cuerpo y, además de quemaduras, pueden provocar fuertes oleadas hormonales e inmunes que puede aumentar el riesgo de cáncer y otras dolencias.

Al mismo tiempo, el sol del sur puede curar, solo hay que seguir un enfoque razonable en todo.

Candidato de Ciencias Físicas y Matemáticas E. LOZOVSKAYA.

Con el inicio del clima cálido dias de verano Simplemente nos atrae tomar el sol. La luz del sol mejora el estado de ánimo, estimula la formación de la vital vitamina D en la piel, pero al mismo tiempo, lamentablemente, contribuye a la aparición de arrugas y aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de piel. Una parte importante de los efectos beneficiosos y perjudiciales está asociada con esa parte de la radiación solar que es invisible para el ojo humano: la ultravioleta.

Espectro radiación electromagnética y el espectro del sol. El límite entre los rayos ultravioleta B y C corresponde a la transmisión de la atmósfera terrestre.

La radiación ultravioleta causa diversos daños a las moléculas de ADN en los organismos vivos.

La intensidad del ultravioleta B varía según la latitud y la época del año.

La ropa de algodón proporciona una buena protección contra los rayos UV.

El sol es la principal fuente de energía de nuestro planeta, y esta energía se presenta en forma de radiación: infrarroja, visible y ultravioleta. La región ultravioleta se encuentra más allá del límite de longitud de onda corta del espectro visible. Cuando estamos hablando de En cuanto al efecto sobre los organismos vivos, se suelen distinguir tres regiones en el espectro ultravioleta del sol: ultravioleta A (UV-A; 320-400 nanómetros), ultravioleta B (UV-B; 290-320 nm) y ultravioleta C (UV -C; 200-290 nm). Esta división es bastante arbitraria: el límite entre UV-B y UV-C se eligió porque la luz con una longitud de onda inferior a 290 nm no llega a la superficie de la Tierra, ya que atmósfera terrestre, gracias al oxígeno y al ozono, actúa como un eficaz filtro de luz natural. La frontera entre UVB y UVA se basa en el hecho de que la radiación de menos de 320 nm provoca un eritema (enrojecimiento de la piel) mucho más grave que la luz en el rango de 320-400 nm.

La composición espectral de la luz solar depende en gran medida de la época del año, el clima, la latitud y la altitud. Por ejemplo, cuanto más lejos del ecuador, más se desplaza el límite de onda corta hacia el lado ondas largas, ya que en este caso la luz incide en la superficie en un ángulo oblicuo y recorre una distancia mayor en la atmósfera, lo que significa que se absorbe con mayor fuerza. La posición del límite de onda corta también se ve afectada por el espesor de la capa de ozono, por lo que en " agujeros de ozono"Más radiación ultravioleta llega a la superficie de la Tierra.

Al mediodía, la intensidad de la radiación a una longitud de onda de 300 nm es 10 veces mayor que tres horas antes o tres horas después. Las nubes dispersan la luz ultravioleta, pero sólo las nubes oscuras pueden bloquearla por completo. Los rayos ultravioleta se reflejan bien en la arena (hasta un 25%) y la nieve (hasta un 80%), peor en el agua (menos del 7%). El flujo ultravioleta aumenta con la altitud, aproximadamente un 6% por cada kilómetro. En consecuencia, en lugares ubicados debajo del nivel del mar (por ejemplo, frente a la costa Mar Muerto), la intensidad de la radiación es menor.

VIDA BAJO EL SOL

Sin luz, la vida en la Tierra no podría existir. Las plantas utilizan la energía solar, la almacenan mediante la fotosíntesis y proporcionan energía a través de los alimentos a todos los demás seres vivos. La luz proporciona a los humanos y a otros animales la capacidad de ver. el mundo que nos rodea, regula los ritmos biológicos del cuerpo.

Esta alegre imagen se complica un poco con la luz ultravioleta, ya que su energía es suficiente para causar graves daños al ADN. Los científicos cuentan más de dos docenas de enfermedades diferentes que surgen o se agravan con la luz solar, entre ellas el xeroderma pigmentoso, el cáncer de piel de células escamosas, el carcinoma de células basales, el melanoma y las cataratas.

Por supuesto, en el proceso de evolución, nuestro cuerpo ha desarrollado mecanismos de protección contra la radiación ultravioleta. La primera barrera que potencialmente bloquea radiación peligrosa acceso al cuerpo - piel. Casi toda la radiación ultravioleta se absorbe en la epidermis, la capa exterior de la piel de 0,07 a 0,12 mm de espesor. La sensibilidad a la luz está determinada en gran medida por la capacidad heredada del cuerpo para producir melanina, un pigmento oscuro que absorbe la luz en la epidermis y, por tanto, protege las capas más profundas de la piel del fotodaño. La melanina es producida por células especiales de la piel: los melanocitos. La irradiación ultravioleta estimula la producción de melanina. Este pigmento biológico se forma más intensamente durante la irradiación. luz UV-B rango. Es cierto que el efecto no aparece inmediatamente, sino 2-3 días después de la exposición al sol, pero persiste durante 2-3 semanas. Al mismo tiempo, se acelera la división de los melanocitos, aumenta el número de melanosomas (gránulos que contienen melanina) y aumenta su tamaño. La luz UV-A también puede provocar bronceado, pero es más débil y menos persistente, ya que el número de melanosomas no aumenta, sino que sólo se produce la oxidación fotoquímica del precursor de melanina en melanina.

Hay seis tipos de piel según la sensibilidad a la luz solar. La piel tipo I es muy clara, se quema con facilidad y no se broncea nada. La piel tipo II se quema fácilmente y se broncea ligeramente. Cuero tipo III Se broncea rápidamente y se quema en menor medida. La piel tipo IV es aún más resistente al daño solar. Los tipos de piel V y VI son naturalmente oscuros (por ejemplo, entre los pueblos indígenas de Australia y África) y casi no están sujetos a los efectos dañinos del sol. Representantes raza negroide El riesgo de desarrollar cáncer de piel no melanoma es 100 veces menor y el melanoma es 10 veces menor en comparación con los europeos.

Las personas de piel muy clara son las más vulnerables a la radiación ultravioleta. En ellos, incluso la exposición breve al sol brillante provoca eritema, es decir, enrojecimiento de la piel. Principalmente responsable de la aparición de eritema. Radiación UV B. Como medida del efecto de la radiación ultravioleta en el cuerpo, a menudo se utiliza un concepto como el de dosis eritematosa mínima (DEM), es decir, aquella en la que se nota un ligero enrojecimiento en el ojo. De hecho, el valor DER es diferente no sólo para diferentes personas, pero también en una persona en diferentes partes del cuerpo. Por ejemplo, para la piel del abdomen de una persona blanca y sin broncear, el valor MED es de aproximadamente 200 J/m 2, y en las piernas es más de tres veces mayor. El eritema suele aparecer varias horas después de la irradiación. En casos severos, se desarrolla una verdadera quemadura solar con ampollas.

¿Qué sustancias de la epidermis, además de la melanina, absorben la radiación ultravioleta? Ácidos nucleicos, aminoácidos triptófano y tirosina, ácido urocánico. El daño más peligroso para el cuerpo. ácidos nucleicos. Bajo la influencia de la luz en el rango UV-B, se forman dímeros debido a enlaces covalentes entre bases de pirimidina (citosina o timina) adyacentes. Dado que los dímeros de pirimidina no encajan en la doble hélice, esta parte del ADN pierde la capacidad de realizar sus funciones. Si el daño es pequeño, enzimas especiales eliminan el área defectuosa (y este es otro mecanismo de defensa bastante eficaz). Sin embargo, si el daño es mayor que la capacidad de reparación de la célula, la célula muere. Exteriormente, esto se manifiesta en el hecho de que la piel quemada "se desprende". El daño al ADN puede provocar mutaciones y, como consecuencia, enfermedades del cáncer. También se producen otros daños a las moléculas, por ejemplo, se forman enlaces cruzados del ADN con proteínas. Por cierto, la luz visible ayuda a curar el daño a los ácidos nucleicos (este fenómeno se llama fotorreactivación). Prevenir consecuencias peligrosas Las reacciones fotoquímicas se ven favorecidas por los antioxidantes contenidos en el cuerpo.

Otra consecuencia de la radiación ultravioleta es la supresión inmune. Esta reacción puede tener como objetivo reducir la inflamación causada por las quemaduras solares, pero también puede reducir la resistencia a las infecciones. La señal para la supresión inmune son las reacciones fotoquímicas del ácido urocánico y el ADN.

MODA PARA EL BRONCEADO: SÍMBOLO DE LA SOCIEDAD INDUSTRIAL

Durante mucho tiempo se consideró que la piel blanca característica distintiva noble y rico: inmediatamente quedó claro que sus dueños no tenían que trabajar en el campo desde la mañana hasta la noche. Pero en el siglo XX todo cambió: los pobres pasaban días enteros en las fábricas y los ricos podían permitirse el lujo de relajarse en aire fresco

, junto al mar, luciendo un precioso bronceado dorado. Después de la Segunda Guerra Mundial, se generalizó la moda del bronceado; La piel bronceada comenzó a considerarse un signo no solo de riqueza, sino también de excelente salud. La industria del turismo ha crecido, ofreciendo vacaciones junto al mar en cualquier época del año. Pero pasó algún tiempo y los médicos dieron la alarma: resultó que la incidencia de cáncer de piel entre los bronceadores se ha multiplicado por varias veces. Y como remedio para salvar vidas, se pidió a todos, sin excepción, que usaran protectores solares y lociones que contengan sustancias que reflejen o absorban la radiación ultravioleta. Se sabe que ya en tiempos de Colón los indios solían pintarse de rojo para protegerse del sol. Quizás los antiguos griegos y romanos utilizaban una mezcla de arena y aceite vegetal

porque la arena reflejaba los rayos del sol. El uso de protectores solares químicos comenzó en la década de 1920, cuando se patentó el ácido paraaminobenzoico (PABA) como protector solar. Sin embargo, se disolvía en agua, por lo que el efecto protector desaparecía después de nadar y también irritaba la piel. En la década de 1970, el PABA fue reemplazado por sus ésteres, que son casi insolubles en agua y no causan irritación severa. El verdadero boom en el campo de los cosméticos de protección solar comenzó en los años 80. Las sustancias absorbentes de luz ultravioleta (en cosmetología se llaman "filtros UV") comenzaron a agregarse no solo a las cremas especiales "de playa", sino también a casi todos los productos cosméticos destinados al uso diurno: crema, polvo líquido, lápiz labial. Según su principio de funcionamiento, los filtros UV se pueden dividir en dos grupos: reflectantes (“físicos”) y absorbentes (“químicos”). Los medios reflectantes incluyen varios tipos

Naturalmente, los fabricantes de cosméticos se sintieron más atraídos por los filtros UV “químicos” transparentes y altamente solubles (conocidos en fotoquímica como absorbentes de UV). Estos incluyen el ya mencionado PABA y sus ésteres (hoy en día casi no se utilizan, ya que hay información de que se descomponen para formar mutágenos), salicilatos, derivados del ácido cinámico (cinamatos), ésteres de antranilo, hidroxibenzofenonas. El principio de funcionamiento de un absorbente de UV es que, habiendo absorbido un cuanto ultravioleta, su molécula cambia su estructura interna y convierte la energía luminosa en calor. Los absorbentes de UV más eficientes y resistentes a la luz funcionan mediante el ciclo de transferencia intramolecular de protones.

La mayoría de los absorbentes de UV sólo absorben luz en la región UV-B. Normalmente, los protectores solares no contienen un filtro UV, sino varios, tanto físicos como químicos. Contenido general Los filtros UV pueden superar el 15 por ciento.

Para caracterizar la eficacia protectora de cremas, lociones y otros productos cosméticos se empezó a utilizar el llamado factor de protección solar (en inglés “sun Protection Factor”, o SPF). La idea del SPF fue propuesta por primera vez en 1962 por el científico austriaco Franz Greiter y adoptada por representantes de las industrias cosmética y farmacéutica. El factor de protección solar se define como la relación entre la dosis mínima de radiación ultravioleta necesaria para provocar eritema cuando se expone sobre piel protegida y la dosis que provoca el mismo efecto sobre piel desprotegida. Se ha generalizado una interpretación popular: si sin protección te quemas en 20 minutos, untándote la piel con una crema con un factor protector de, digamos, 15, sólo te quemarás después de estar al sol 15 veces más, es decir es decir, después de 5 horas.

UN FALSO SENTIDO DE PROTECCIÓN

Parecería que se ha encontrado una solución al problema ultravioleta. Pero en realidad no todo es tan sencillo. EN literatura científica Comenzaron a aparecer informes de que en las personas que usan protectores solares con regularidad, la incidencia de tipos de cáncer de piel como el melanoma y el carcinoma de células basales no solo no disminuyó, sino que en realidad aumentó. Se han propuesto varias explicaciones para este hecho desconcertante.

Primero, los científicos sugirieron que los consumidores estaban usando protectores solares incorrectamente. Al probar cremas, se acostumbra aplicar 2 mg de crema por 1 cm 2 sobre la piel. Pero las investigaciones han demostrado que la gente suele aplicar más capa delgada, es de 2 a 4 veces menor y el factor de protección disminuye en consecuencia. Además, las cremas y lociones se eliminan parcialmente con agua, por ejemplo durante el baño.

Había otra explicación. Como se señaló, la mayoría de los absorbentes químicos de rayos UV (los más utilizados en cosméticos) absorben la luz solo en la región UV-B, previniendo el desarrollo de quemaduras solares. Pero, según algunos datos, el melanoma se produce bajo la influencia de la radiación UV-A. Al bloquear la radiación UV-B, los protectores solares bloquean la señal de advertencia natural del enrojecimiento de la piel, ralentizan la formación de un bronceado protector y, como resultado, una persona recibe una dosis excesiva en la región UVA, que puede causar cáncer.

Los resultados de la encuesta muestran que quienes usan cremas con más factor alto protección, pasan más tiempo al sol, lo que significa que, sin saberlo, se exponen a un mayor riesgo.

No debemos olvidar que la mezcla quimicos, que forman parte de cremas protectoras, con una exposición prolongada a la radiación ultravioleta puede convertirse en una fuente radicales libres- iniciadores de oxidación de biomoléculas. Algunos de los filtros UV son potencialmente tóxicos o provocan alergias.

VITAMINA "SOL"

Es hora de recordar que además de los muchos efectos negativos de la radiación ultravioleta, también los hay positivos. Y el ejemplo más llamativo es la fotosíntesis de la vitamina D3.

La epidermis contiene bastante 7-dihidrocolesterol, un precursor de la vitamina D 3 . La irradiación con luz UV-B desencadena una cadena de reacciones que dan como resultado la producción de colecalciferol (vitamina D 3), que aún no está activo. Esta sustancia se une a una de las proteínas de la sangre y se transporta a los riñones. Allí se convierte en forma activa vitamina D 3 - 1, 25-dihidroxicolecalciferol. La vitamina D 3 es necesaria para la absorción de calcio en intestino delgado, metabolismo normal de fósforo-calcio y formación de huesos; con su deficiencia, los niños se desarrollan; enfermedad grave- raquitismo.

Después de la irradiación de todo el cuerpo con una dosis de 1 MED, la concentración de vitamina D 3 en la sangre aumenta 10 veces y vuelve a su nivel anterior después de una semana. El uso de protectores solares inhibe la síntesis de vitamina D 3 en la piel. Las dosis necesarias para su síntesis son pequeñas. Se considera suficiente pasar unos 15 minutos al sol cada día, exponiendo la cara y las manos a los rayos solares. La dosis anual total necesaria para mantener los niveles de vitamina D 3 es de 55 MED.

La deficiencia crónica de vitamina D 3 conduce al debilitamiento. tejido óseo. El grupo de riesgo incluye a los niños negros que viven en países del norte y personas mayores que pasan poco tiempo al aire libre. Algunos investigadores creen que el aumento de la incidencia de cáncer cuando se utilizan protectores solares se debe al bloqueo de la síntesis de vitamina D 3 . Es posible que su deficiencia conduzca a un mayor riesgo de cáncer de colon y de mama.

Otros efectos beneficiosos de la luz ultravioleta están relacionados principalmente con la medicina. La luz ultravioleta se utiliza para tratar enfermedades como la psoriasis, el eccema y la pitiriasis rosada. El médico danés Niels Finsen recibió el Premio Nobel en 1903 por el uso de la luz ultravioleta en el tratamiento de la tuberculosis cutánea lúpica. El método de irradiar sangre con luz ultravioleta se utiliza ahora con éxito para tratar enfermedades inflamatorias y de otro tipo.

SOMBRERO DE PAJA PARA EL SOL

La pregunta de si la luz ultravioleta es beneficiosa o perjudicial no tiene una respuesta clara: sí y no. Depende mucho de la dosis. composición espectral y características del cuerpo. El exceso de radiación ultravioleta es ciertamente peligroso, pero no se puede confiar completamente en las cremas protectoras. Buscado investigación adicional determinar en qué medida el uso de protector solar puede contribuir al desarrollo del cáncer.

La mejor manera de proteger tu piel de las quemaduras solares, del envejecimiento prematuro y al mismo tiempo reducir el riesgo de cáncer es la ropa. La ropa de verano habitual se caracteriza por tener factores de protección superiores a 10. Bueno propiedades protectoras El algodón tiene este efecto, aunque en forma seca (cuando está mojado transmite más radiación ultravioleta). No olvides un sombrero de ala ancha y gafas de sol.

Las recomendaciones son bastante simples. Evite estar al sol durante las horas de más calor. Tenga especial cuidado con el sol si está tomando medicamentos que tengan propiedades fotosensibilizantes: sulfonamidas, tetraciclinas, fenotiazinas, fluoroquinolonas, antiinflamatorios no esteroides y algunos otros. Algunas plantas también contienen fotosensibilizadores, por ejemplo, la hierba de San Juan (ver "Ciencia y vida" No. 3, 2002). El efecto de la luz se puede potenciar con sustancias aromáticas contenidas en cosméticos y perfumes.

Dado que los científicos tienen dudas sobre la eficacia y seguridad de los protectores y lociones solares, no los utilice (ni cosméticos de día con un alto contenido de filtros UV) a menos que sea absolutamente necesario. Si surge tal necesidad, dé preferencia a aquellos productos que brinden protección en un amplio espectro, de 280 a 400 nm. Normalmente, estas cremas y lociones contienen óxido de zinc u otros pigmentos minerales, por lo que tiene sentido leer atentamente los ingredientes en la etiqueta.

La protección solar debe ser individual, dependiendo del lugar donde vivas, la estación del año y el tipo de piel.

Los rayos UV son la parte de la radiación solar que le da a la piel un agradable tono marrón y ayuda al cuerpo a producir vitamina D, que es necesaria para los huesos. Esta vitamina también interviene en la regulación de la división celular e incluso previene en cierta medida el desarrollo de cáncer de colon y estómago. Bajo la influencia de la luz solar se producen las llamadas “hormonas del placer”, las endorfinas.

El cuerpo humano sabe cómo protegerse de los compuestos nocivos que se producen bajo la influencia de la luz solar. El daño al ADN se repara rápidamente gracias a un sistema especial que controla su integridad. Y si se produce un cambio en la célula, el sistema inmunológico lo reconoce como extraño y lo destruye. Desafortunadamente, a veces el cuerpo no puede hacer frente a este daño, especialmente porque los rayos UV suprimen la actividad del sistema inmunológico. Por eso, al llegar de países cálidos, la gente suele resfriarse.

Al mismo tiempo, la supresión del sistema inmunológico es el principal mecanismo para tratar enfermedades como la dermatitis atópica y algunas otras enfermedades de la piel utilizando luz ultravioleta.

Los rayos UV se dividen en tres espectros según la longitud de onda. Cada espectro tiene sus propias características de impacto en el cuerpo humano.

• El espectro C tiene una longitud de onda de 100 a 280 nm. Esto es lo mas rango activo, los rayos penetran fácilmente en la piel y provocan un efecto destructivo en las células del cuerpo. Afortunadamente, estos rayos prácticamente no llegan a la superficie de la Tierra, sino que son absorbidos por la capa de ozono de la atmósfera.
• El espectro B (UVB) tiene una longitud de onda de 280-320 nm y representa aproximadamente el 20% de toda la radiación UV que llega a la superficie de la Tierra. Estos rayos provocan enrojecimiento de la piel durante la exposición al sol. Provocan rápidamente la formación compuestos activos en la piel humana, afectando el ADN y provocando la alteración de su estructura.
• El espectro A, cuya longitud de onda es de 320 a 400 nm, constituye casi el 80% de la radiación ultravioleta que llega a la piel humana. Debido a su longitud de onda más larga, estos rayos tienen 1000 veces menos energía que los UVB, por lo que casi no causan bronceado. Contribuyen significativamente menos a la producción de sustancias biológicamente sustancias activas que pueden influir en el ADN. Sin embargo, estos rayos penetran más profundamente que los UVB y los rayos que producen sustancias nocivas permanecen en la piel mucho más tiempo.

El bronceado es principalmente un daño a la piel.

Los efectos dañinos del sol se acumulan gradualmente en el cuerpo y pueden manifestarse muchos años después en forma de cáncer de piel.

Padres, tengan en cuenta: si un niño sufre una quemadura solar que le provoca ampollas, especialmente si esto sucede más de una vez, ¡el riesgo de desarrollar melanoma en el futuro aumenta varias veces!

Las personas están protegidas de manera diferente que efectos nocivos rayos de sol. Las personas de piel oscura tienen una protección más fuerte, y las personas pelirrojas o rubias con ojos azules son más susceptibles a los efectos dañinos de la luz solar que otros.

Los rayos UV a veces pueden contribuir al desarrollo de erupciones con picazón. Con la urticaria solar, se desarrollan erupciones con picazón que se asemejan a una quemadura de ortiga entre 30 minutos y dos horas después de la exposición. Erupción leve polimórfica: después de 1-2 días. Esta enfermedad también aparece como erupciones con picazón en el lugar de la radiación, pero desaparecen más lentamente que la urticaria solar y tienen un aspecto diferente. Hay otras enfermedades para las cuales los rayos UV son un estímulo para el desarrollo. Por ejemplo, lupus eritematoso, rosácea, pelagra (deficiencia de vitamina B3) y otros.

Muchos medicamentos que se toman por vía oral pueden provocar erupciones cutáneas cuando se exponen a la luz solar. Hay algunas hierbas que causan enrojecimiento severo y ampollas cuando la piel se expone al sol. En primer lugar, se trata de plantas de la familia de las sombrillas, entre las cuales la más fuerte es el hogweed. Además, el apio, el perejil, la lima, la chirivía y otros pueden provocar este tipo de dermatitis.

¿Cómo protegerse de los efectos nocivos del sol y, al mismo tiempo, beneficiarse y disfrutar del mismo?

La respuesta es sencilla: es necesario utilizar protector solar. No es necesario en absoluto tomar una crema con máxima protección (SPF 50+). Un producto con SPF 15 ya proporciona un 80% de protección contra los rayos solares. Esto significa que parte de los UVB llegará a la piel y tendrá su efecto. influencia positiva. Para que las cremas de protección solar sean efectivas se recomienda aplicarlas 20 minutos antes de tomar el sol y reaplicarlas según lo recomendado, normalmente cada 2 horas. Pero ojo, utilizar estos medicamentos no significa que puedas permanecer bajo el sol indefinidamente. Fue este error el que en un momento provocó un fuerte aumento en la incidencia de melanoma, debido a la ausencia de quemaduras solares evidentes gracias a la crema protectora, algunos se broncearon durante demasiado tiempo.

Los científicos han descubierto que para que el cuerpo produzca la cantidad de vitamina D que necesita, basta con “mostrar el sol” en la cara y las manos durante 10 a 15 minutos al día.

Los especialistas de la Clínica de Inmunología y Dermatovenereología y Alergología de EMC estarán encantados de brindarle recomendaciones detalladas sobre protección solar para usted y toda su familia.

Sol - fuente principal energía en la Tierra. Sin él, la vida no existiría. Y aunque todo gira literalmente alrededor del Sol, rara vez pensamos en cómo funciona nuestra estrella.

Estructura del sol

Para comprender cómo funciona el Sol, primero es necesario comprender su estructura.

• Centro.
• Zona de transferencia radiativa.
• Zona convectiva.
• Atmósfera: fotosfera, cromosfera, corona, viento solar.

Diámetro núcleo solar Tiene entre 150 y 175.000 km, aproximadamente entre el 20 y el 25% del radio solar. La temperatura central alcanza los 14 millones de grados Kelvin. Siempre pasa algo dentro reacciones termonucleares con la formación de helio. Es en el núcleo donde, como resultado de esta reacción, se libera energía y calor. El resto del Sol se calienta con esta energía, atraviesa todas las capas hasta la fotosfera.

La zona de transferencia radiativa se encuentra encima del núcleo. La energía se transfiere mediante la emisión y absorción de fotones.

Por encima de la zona de transferencia radiativa se encuentra la zona convectiva. Aquí la transferencia de energía no se lleva a cabo mediante re-radiación, sino mediante transferencia de materia. CON alta velocidad La sustancia más fría de la fotosfera penetra en la zona convectiva y la radiación de la zona de transferencia radiativa sube a la superficie: esto es convección.

La fotosfera es la superficie visible del Sol. La mayor parte de la radiación visible proviene de esta capa. La radiación de capas más profundas ya no penetra en la fotosfera. Temperatura media La capa alcanza los 5778 K.

La cromosfera rodea la fotosfera y tiene un tinte rojizo. Las emisiones (espículas) ocurren constantemente desde la superficie de la cromosfera.

La última capa exterior de nuestra estrella es la corona, formada por erupciones y protuberancias energéticas que forman el viento solar y se extienden hasta los rincones más lejanos del sistema solar. La temperatura media de la corona es de 1 a 2 millones de K, pero hay zonas con 20 millones de K.

viento solar es una corriente de partículas ionizadas que se propaga hasta los límites de la heliosfera a una velocidad de unos 400 km/s. Muchos fenómenos en la Tierra están asociados con el viento solar, p. Aurora y tormentas magnéticas.

Radiación solar

El plasma del Sol tiene una alta conductividad eléctrica, lo que contribuye a la aparición de corrientes eléctricas y campos magnéticos.

El sol es el emisor de ondas electromagnéticas más potente del mundo, lo que nos aporta:

• rayos ultravioleta;
• luz visible: 44% de la energía solar (principalmente espectro amarillo-verde);
• rayos infrarrojos: 48%;
• radiación de rayos X;
• radiación.

Sólo el 8% de la energía se dedica a la radiación ultravioleta, los rayos X y la radiación. luz visible Ubicado entre los rayos del espectro infrarrojo y ultravioleta.

El Sol es también una poderosa fuente de ondas de radio de naturaleza no térmica. Además de todo tipo de rayos electromagnéticos se emite un flujo constante de partículas: electrones, protones, neutrinos, etc.

Todos los tipos de radiación ejercen su influencia sobre la Tierra. Es esta influencia la que sentimos.

Exposición a los rayos ultravioleta

Los rayos ultravioleta afectan a la Tierra y a todos los seres vivos. Gracias a ellos existe la capa de ozono, ya que los rayos UV destruyen el oxígeno, que se modifica en ozono. El campo magnético de la Tierra forma a su vez la capa de ozono que, paradójicamente, debilita la fuerza de la exposición a los rayos UV.

Para los organismos vivos y ambiente El ultravioleta influye de muchas maneras:

• promueve la producción de vitamina D;
• tiene propiedades antisépticas;
• provoca bronceado;
• mejora el trabajo de los órganos hematopoyéticos;
• aumenta la coagulación sanguínea;
• aumenta la reserva alcalina;
• desinfecta superficies de objetos y líquidos;
• Estimula los procesos metabólicos.

Exactamente radiación ultravioleta Favorece la autopurificación de la atmósfera, elimina el smog, el humo y las partículas de polvo.

Dependiendo de la latitud, la intensidad de la exposición a la radiación ultravioleta varía mucho.

Exposición a los rayos infrarrojos: por qué y cómo calienta el Sol

Todo el calor en la Tierra son rayos infrarrojos, que aparecen debido a fusión termonuclear hidrógeno para formar helio. Esta reacción va acompañada de una enorme liberación de energía radiante. Aproximadamente 1000 vatios por metro cuadrado. Es por esta razón que la radiación IR a menudo se denomina térmica.

Sorprendentemente, la Tierra actúa como emisor de infrarrojos. El planeta, al igual que las nubes, absorbe los rayos infrarrojos y luego vuelve a irradiar esta energía a la atmósfera. Sustancias como el vapor de agua, las gotas de agua, el metano, el dióxido de carbono, el nitrógeno y algunos compuestos de flúor y azufre emiten rayos infrarrojos en todas direcciones. Es gracias a esto que se lleva a cabo. efecto invernadero, que mantiene la superficie de la Tierra en un estado constantemente calentado.

Los rayos infrarrojos no sólo calientan las superficies de objetos y seres vivos, sino que también tienen otros efectos:

• desinfectar;
• mejorar el metabolismo;
• estimular la circulación sanguínea;
• aliviar el dolor;
• normalizar el equilibrio agua-sal;
• fortalecer el sistema inmunológico.

¿Por qué el sol calienta débilmente en invierno?

Dado que la Tierra gira alrededor del Sol con una cierta inclinación del eje, los polos están inclinados en diferentes épocas del año. En la primera mitad del año Polo norte girado hacia el Sol, en el segundo - Sur. En consecuencia, cambia el ángulo de exposición a la energía solar, así como la potencia.

La estrella más cercana a nosotros es, por supuesto, el Sol. La distancia de la Tierra a ella es bastante pequeña en términos de parámetros cósmicos: del Sol a la Tierra es solar la luz esta llegando sólo 8 minutos.

El Sol no es una enana amarilla ordinaria, como se pensaba anteriormente. Este es el cuerpo central del sistema solar, alrededor del cual giran los planetas, con un gran número elementos pesados. Se trata de una estrella formada tras varias explosiones de supernova, alrededor de las cuales se formó sistema planetario. Debido a la ubicación cercana a condiciones ideales, la vida surgió en el tercer planeta Tierra. El Sol tiene ya cinco mil millones de años. Pero averigüemos por qué brilla. ¿Cuál es la estructura del Sol y cuáles son sus características? ¿Qué le depara el futuro? ¿Qué impacto tan significativo tiene en la Tierra y sus habitantes? El Sol es una estrella alrededor de la cual giran los 9 planetas del sistema solar, incluido el nuestro. 1 a.u. ( unidad astronómica) = 150 millones de kilómetros – la misma es la distancia promedio de la Tierra al Sol. El sistema solar contiene nueve planetas principales, alrededor de un centenar de satélites, numerosos cometas, decenas de miles de asteroides (planetas menores), meteoroides y gas y polvo interplanetarios. En el centro de todo está nuestro Sol.

El sol brilla desde hace millones de años, como lo confirman los estudios modernos. investigación biológica, obtenido de restos de algas azul-verde-azul. Si la temperatura de la superficie del Sol cambiara incluso un 10%, toda la vida en la Tierra moriría. Por lo tanto, es bueno que nuestra estrella irradie uniformemente la energía necesaria para la prosperidad de la humanidad y de otras criaturas de la Tierra. En las religiones y mitos de los pueblos del mundo, el Sol siempre ha ocupado el lugar principal. Para casi todos los pueblos de la antigüedad, el Sol era la deidad más importante: Helios, entre los antiguos griegos, Ra, el dios Sol de los antiguos egipcios y Yarilo entre los eslavos. El sol traía calor, cosecha, todos lo veneraban, porque sin él no habría vida en la Tierra. El tamaño del Sol es impresionante. Por ejemplo, la masa del Sol es 330.000 veces mas masa Tierra, y su radio es 109 veces mayor. Pero la densidad de nuestra estrella es pequeña: 1,4 veces mayor que la densidad del agua. El propio Galileo Galilei notó el movimiento de las manchas en la superficie, demostrando así que el Sol no se detiene, sino que gira.

Zona convectiva del sol

La zona radiactiva mide aproximadamente 2/3 del diámetro interno del Sol y su radio es de unos 140 mil km. Al alejarse del centro, los fotones pierden su energía bajo la influencia de la colisión. Este fenómeno se llama fenómeno de convección. Esto recuerda al proceso que ocurre en una tetera hirviendo: la energía proveniente del elemento calefactor es mucho además la cantidad de calor eliminado por conducción. Agua caliente El que está cerca del fuego sube y el más frío baja. Este proceso se llama convención. El significado de convección es que el gas más denso se distribuye por la superficie, se enfría y vuelve a ir al centro. El proceso de mezcla en la zona convectiva del Sol se lleva a cabo de forma continua. Al mirar a través de un telescopio la superficie del Sol, se puede ver su estructura granular: granulaciones. ¡Parece como si estuviera hecho de gránulos! Esto se debe a la convección que se produce debajo de la fotosfera.

Fotosfera del Sol

Una capa delgada (400 km): la fotosfera del Sol, ubicada directamente detrás zona convectiva y representa lo “real” visible desde la Tierra superficie solar" Los gránulos de la fotosfera fueron fotografiados por primera vez por el francés Janssen en 1885. El gránulo promedio tiene un tamaño de 1000 km, se mueve a una velocidad de 1 km/s y existe durante aproximadamente 15 minutos. En la parte ecuatorial se pueden observar formaciones oscuras en la fotosfera, que luego se desplazan. Los fuertes campos magnéticos son una característica distintiva de estos puntos. Y el color oscuro se obtiene debido a la temperatura más baja en relación con la fotosfera circundante.

Cromosfera del Sol

Cromosfera del Sol (esfera coloreada) – capa densa (10.000 km) atmósfera solar, que se encuentra justo más allá de la fotosfera. La cromosfera es bastante problemática de observar debido a su ubicación cercana a la fotosfera. Se ve mejor cuando la Luna cubre la fotosfera, es decir. durante los eclipses solares.

Las protuberancias solares son enormes emisiones de hidrógeno, que se asemejan a largos filamentos luminosos. Las prominencias aumentan a enorme distancia, alcanzan el diámetro del Sol (1,4 mm km), se mueven a una velocidad de unos 300 km/s y la temperatura alcanza los 10.000 grados.

La corona solar son las capas externas y extendidas de la atmósfera del Sol, que se originan sobre la cromosfera. La longitud de la corona solar es muy larga y alcanza valores de varios diámetros solares. Los científicos aún no han recibido una respuesta clara a la pregunta de dónde termina exactamente.

La composición de la corona solar es un plasma enrarecido y altamente ionizado. Contiene iones pesados, electrones con núcleo de helio y protones. La temperatura de la corona alcanza entre 1 y 2 millones de grados K, en relación con la superficie del Sol.

El viento solar es una salida continua de materia (plasma) desde la capa exterior de la atmósfera solar. Contiene protones, núcleos atómicos y electrones. La velocidad del viento solar puede variar de 300 km/s a 1.500 km/s, de acuerdo con los procesos que ocurren en el Sol. El viento solar se propaga por todas partes. sistema solar y, interactuando con campo magnético La Tierra provoca varios fenómenos, uno de los cuales es la aurora boreal.

Características del sol

Masa del Sol: 2∙1030 kg (332.946 masas terrestres)
Diámetro: 1.392.000 kilómetros
Radio: 696.000 km
Densidad media: 1.400 kg/m3
Inclinación del eje: 7,25° (en relación con el plano de la eclíptica)
Temperatura de la superficie: 5.780 K
Temperatura en el centro del Sol: 15 millones de grados
clase espectral: G2V
Distancia media de la Tierra: 150 millones de kilómetros
Edad: 5 mil millones de años
Periodo de rotación: 25.380 días
Luminosidad: 3,86∙1026W
Visible magnitud: 26,75m