હાથી મોટો છે અને તેને ભાગોમાં ખાવાની જરૂર છે. હાથીને કેવી રીતે ખાવું

સમય દરેક માટે સમાન છે: દિવસમાં 24 કલાક, અઠવાડિયાના 168 કલાક, મહિનામાં 744 કલાક. કોઈ તેને ખેંચી શકતું નથી કે ટૂંકું કરી શકતું નથી, તેમ છતાં સમયનો ઉપયોગ કરવાના પરિણામો સંપૂર્ણપણે અલગ છે. કોઈ વ્યક્તિ $1,000 ના આવક સ્તર સુધી પહોંચે છે. એક વર્ષ માટે, અને કેટલાક માટે - 5 વર્ષ માટે. શું તફાવત છે? તે સમયે આ લોકો શું કરી રહ્યા હતા તેના પર પરિણામ નિર્ભર છે.

ઘણીવાર એવું કહેવાય છે કે સમય એ જીવન છે. માનવ જીવન શું સમાવે છે? સૂવા, કામ, અભ્યાસ, વાંચન, વાતચીત, બાળકોને ઉછેરવા, મિત્રો અને પરિવાર સાથે મળવાથી, મુસાફરી, શોખ વગેરે. કેટલીક ક્રિયાઓ કરવાથી સફળતા મળે છે, અન્ય કરવાથી વધુ સફળતા મળે છે વધુ સફળતા. અને તે કામ કરે છે. કે સમયનું સંચાલન કરવું એટલે તમારી ક્રિયાઓનું સંચાલન કરવું. શ્રેષ્ઠ ભાગ એ છે કે કોઈપણ વ્યક્તિ તેમના વ્યવસાયનું સંચાલન કરી શકે છે, વય, લિંગ અને શિક્ષણને ધ્યાનમાં લીધા વિના.

આયોજન એ કરવા માટેની વસ્તુઓની ચોક્કસ યાદી તૈયાર કરવાનું છે, જેનું અમલીકરણ આપણને ઇચ્છિત પરિણામ તરફ દોરી જાય છે. વાસ્તવમાં, તે આપણે અત્યારે ક્યાં છીએ અને આપણે ક્યાં જવા માંગીએ છીએ, એટલે કે આપણું લક્ષ્ય વચ્ચેનો સેતુ છે. યોજના એ "ટાઈમ મશીન" છે જે આપણને જોઈએ તે દિશામાં લઈ જાય છે. તેથી, જ્યારે લક્ષ્ય હોય ત્યારે આયોજન અસરકારક હોય છે. અને જો ત્યાં કોઈ ધ્યેય નથી, તો પછી યોજના માટે કંઈ નથી.

જ્યારે તમારી પાસે આત્મવિશ્વાસપૂર્ણ સમય વ્યવસ્થાપન કૌશલ્ય હોય, ત્યારે તમે જીવનનો આનંદ માણો છો, એકત્રિત અનુભવો છો અને પરિસ્થિતિને નિયંત્રિત કરો છો. તમે જાણો છો કે તરત જ શું કરવું અને આગલી વખતે શું છોડવું. તમે કોઈપણ આશ્ચર્યનો સામનો કરવા તૈયાર છો જે જીવન તમારા પર ફેંકી શકે છે.

ફિલ્મ "ડીએમબી" માં એક અદ્ભુત શબ્દસમૂહ છે: "સેનામાં તમે હંમેશા જાણો છો કે શું કરવું. જો કોઈ દુશ્મન દેખાય, તો તમારે શૂટ કરવું જ પડશે! અલબત્ત, તમે હિટ ન કરી શકો, પરંતુ તમે હંમેશા જાણો છો કે ક્યાં શૂટ કરવું છે. જાપાનમાં, લગભગ દરેક મોટા એન્ટરપ્રાઈઝ આગળના 20 વર્ષ માટે તેના વિકાસનું વિઝન ધરાવે છે, અને આ તેમને સફળતા પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે.

મારા એક મિત્ર આ રીતે આયોજનના પરિણામોનું મૂલ્યાંકન કરે છે: "...બે અઠવાડિયામાં હું સતત ઉન્મત્ત ધસારાની સ્થિતિમાંથી શાંત અને માપેલા કામની લય તરફ આગળ વધ્યો." જેઓ તેમના સમયનું આયોજન કરતા નથી અને જેઓ કરે છે તેઓ વચ્ચે શું આ તફાવત છે?

સ્પષ્ટ સમયના આયોજન વિના, બીજા મિત્રનો કામકાજનો દિવસ એ કાર્યોનો વાવંટોળ હતો: “મને જે પણ મળ્યું તે તાકીદનું બન્યું અને ધ્યાન આપવાની જરૂર હતી. મને તેના વિશે વિચારવાનો સમય મળે તે પહેલાં, દિવસ પસાર થઈ ગયો, અને મને સમજાયું કે ફરીથી મારી પાસે કંઈપણ બચાવવા માટે સમય નથી. જ્યારે મેં એક એક્શન પ્લાન બનાવ્યો અને મારા માટે અર્થપૂર્ણ એવા ધ્યેયોની આસપાસ શેડ્યૂલ ગોઠવ્યું, ત્યારે હું મારા માટે મહત્વની બાબતો કરવા સક્ષમ હતો."

આયોજન તમને "ભાગોમાં" મોટા લક્ષ્યો ઉમેરવાની મંજૂરી આપે છે. યાદ રાખો બાળકોનો પ્રશ્ન: "હાથી કેવી રીતે ખાય?" હાથીને એક સાથે ખાવું મુશ્કેલ છે, પરંતુ ભાગોમાં ખાવું સરળ છે.

કલ્પના કરો યુવાન માણસજે $1000માં લેપટોપ ખરીદવા માંગે છે પરંતુ દર મહિને $200 કમાય છે. ધ્યેય અવાસ્તવિક લાગે છે, પરંતુ હજુ પણ શક્ય છે. યુવાને કોમ્પ્યુટર ખરીદવા માટે દર મહિને $50 બચાવવા અને બાકીના $150 પર જીવવાનું આયોજન કરવું જોઈએ. આમ, તે 20 મહિનામાં કમ્પ્યુટર ખરીદશે. પરંતુ તમે દર મહિને $50 નહીં, પરંતુ $100 બાજુ પર મૂકી શકો છો અને 10 મહિનામાં કમ્પ્યુટર ખરીદી શકો છો. આ આપણે ઈચ્છીએ છીએ તેટલું ઝડપી નથી, પરંતુ આ રીતે લક્ષ્યની સિદ્ધિની ખાતરી આપવામાં આવે છે. સાચું, આ માટે તમારે દર મહિને બચત કરવાની યોજના કરવાની જરૂર છે ચોક્કસ રકમ. જો યુવક આવું નહીં કરે, તો તે આ $50-100 અન્ય વસ્તુઓ પર ખર્ચ કરશે અને પોતાને કમ્પ્યુટર ખરીદશે નહીં, કારણ કે તેની પાસે આવી તક નહોતી, પરંતુ કારણ કે તેણે દર મહિને એક નાનું પગલું ભરવાનું આયોજન કર્યું ન હતું. તેના ધ્યેયને પ્રાપ્ત કરવા માટે.

તેથી, આયોજન તમને નજીવા પરંતુ સતત પ્રયત્નોના ખર્ચે વૈશ્વિક લક્ષ્યો હાંસલ કરવાની મંજૂરી આપે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારી કંપનીના આંકડા દર્શાવે છે કે ગ્રાહકોને દર 20 કોલ માટે, સેલ્સપર્સન એક હા પ્રાપ્ત કરે છે, તો 5 હા મેળવવા માટે, તમારે 100 લોકો માટે વાતચીત અથવા આમંત્રણો શેડ્યૂલ કરવાની જરૂર છે. પછી ઉદ્યોગસાહસિક પાસે 5 નવા ઓર્ડર અથવા 5 નવા વ્યવસાયિક ભાગીદારો હશે. જો કોઈ ઉદ્યોગસાહસિકને 10 નવા ઓર્ડર અથવા 10 નવા ભાગીદારોની જરૂર હોય, તો 200 મીટિંગ્સ, કૉલ્સ અથવા આમંત્રણો વગેરેનું આયોજન કરવું જોઈએ.

જો કોઈ ઉદ્યોગસાહસિક તેના પરિણામનું આયોજન કરે તો સફળતાની સંભાવના ઘણી વધારે છે.

જ્યારે ઉદ્યોગસાહસિક જાણે છે કે તે શું પરિણામ મેળવવા માંગે છે અને કેવી રીતે, તે વધુ આત્મવિશ્વાસ અનુભવે છે. તે એક પરફોર્મન્સ માટે સંપૂર્ણપણે તૈયાર સ્ટેજ પર જવા જેવું છે. જ્યારે કોઈ ઉદ્યોગસાહસિક સ્ટેજ પર જાય છે અને જાણે છે કે શું બોલવું, શું ભાર મૂકવો, પ્રેક્ષકોને શું કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવું, તે કોઈપણ પ્રેક્ષકોની સામે આત્મવિશ્વાસ અનુભવે છે. સારી રીતે વિકસિત એક્શન પ્લાન સમાન અસર ધરાવે છે. જો ત્યાં છે સારી યોજનાક્રિયાઓ, પછી ઉદ્યોગસાહસિક વધુ સફળતાપૂર્વક કાર્ય કરે છે, તેને વિશ્વાસ છે કે તે તેનું લક્ષ્ય પ્રાપ્ત કરશે - વહેલા અથવા પછીના, પરંતુ તે ચોક્કસપણે તે પ્રાપ્ત કરશે.

જ્યારે તમે યોજના બનાવો છો, ત્યારે તમારી પાસે ચળવળની દિશા પસંદ કરવાની તક હોય છે. જો લોકો તેમના ભાવિની યોજના ન કરે, પરંતુ ફક્ત પ્રવાહમાં સમર્પિત થાય, તો તે આશ્ચર્યજનક નથી કે તે તેમને બરાબર જ્યાં ઇચ્છે ત્યાં લઈ જતું નથી. જેની પાસે યોજના છે તેઓ જાણે છે કે તેઓ ક્યાં સફર કરવા માગે છે. તેઓ પોતે જે રીતે ઇચ્છે છે તે રીતે પોતાનું ભવિષ્ય બનાવે છે. આપણે આપણી સફળતા માટે આયોજન કરી શકીએ કે ન પણ કરીએ. પસંદગી આપણા હાથમાં છે.

તેથી, તારણો:

• સમયનું સંચાલન કરવું એટલે તમારી બાબતોનું આયોજન કરવું.
• આયોજન એ ક્રિયાઓના ક્રમનું નિર્માણ કરવાનું છે જે હેતુપૂર્વકના લક્ષ્યોની સિદ્ધિ તરફ દોરી જાય છે.
• આયોજન તમને ઉચ્ચ પરિણામો પ્રાપ્ત કરવાની મંજૂરી આપે છે
• ક્રિયાની યોજના રાખવાથી વ્યક્તિ આત્મવિશ્વાસથી ભરે છે.

રુંવાટીવાળું પૂંછડીઓ વિશે થીમ ચાલુ રાખો. તમારા અધૂરા કાર્યોની યાદી સાથે કામ કર્યા પછી, તમે સ્પષ્ટપણે તે શોધી શકશો જે અડધા કલાક અથવા એક કલાકના સમયગાળામાં બંધબેસતા નથી. તેમને નોંધપાત્ર રીતે વધુ સમયની જરૂર છે અને તેમાં બહુ-પગલાની ક્રિયાઓ શામેલ છે. તેઓ એટલા પ્રચંડ છે કે કેટલીકવાર આપણે જાણતા નથી કે કઈ બાજુથી તેમનો સંપર્ક કરવો. હાથીઓના પ્રકાર. અને તેઓ ખાસ તાકીદના ન હોવાથી, તેમની સાથેની ક્રિયાપ્રતિક્રિયા મુલતવી રાખવામાં આવે છે અને મુલતવી રાખવામાં આવે છે.
એક નિયમ તરીકે, આ તે વસ્તુઓ છે જે વાસ્તવમાં મહત્વપૂર્ણ છે. હા, તેઓ સમયસર નથી, પરંતુ તેઓ ગુણાત્મક રીતે આપણું જીવન બદલી શકે છે. તેઓ તેણીને ત્યાં લઈ જઈ શકે છે નવું સ્તર. તેઓ અમને દૂર કરવા અને પ્રયત્નો કરવાની જરૂર છે. અને તેથી જ હું હંમેશા તેમની સાથે યોગ્ય રીતે, લાગણી સાથે, વ્યવસ્થા સાથે વ્યવહાર કરવા માટે તેમના માટે વધુ સમય ફાળવવા માંગુ છું. અમે તેમના માટે આંતરિક રીતે પોતાને તૈયાર કરીએ છીએ. અમે તાકાત મેળવી રહ્યા છીએ.
હા, અમે હાથીને ખાવાનું શરૂ કરવાને બદલે તેને ખાવાની તૈયારી કરી રહ્યા છીએ. અથવા વધુ સ્પષ્ટ રીતે, આપણે પહેલાથી જીવવાને બદલે જીવવાની તૈયારી કરી રહ્યા છીએ.
આ મારા માટે પણ ખૂબ જ પરિચિત છે. અને હવે મારી સામે આવા કેટલાય હાથીઓ ઉભા છે. અને હવે બીજા અઠવાડિયાથી હું "શબને કસાઈ" કરવાનું શરૂ કરવાને બદલે "તેમને ફ્રીઝરમાં રાખી રહ્યો છું." અને આ બીજું અઠવાડિયું છે જ્યારે બહારની દુનિયા તેની બાબતો સાથે મને નિયંત્રિત કરે છે, હું નિયંત્રિત નથી બહારની દુનિયાતમારા લક્ષ્યો પર આધારિત. ઉદાસી? થોડી હા. જ્યારે હું આ કરું છું ત્યારે મને શું પ્રોત્સાહિત કરે છે? સંપૂર્ણતા માટે મારી ઇચ્છા. ક્યારેક ખૂબ. તમારા માટે તે કંઈક અલગ, તમારું પોતાનું કંઈક હોઈ શકે છે.
હું આ કેમ શેર કરી રહ્યો છું? આ ઉપરાંત, આપણામાંના દરેકમાં હાથીઓ ઉદ્ભવે છે. વધુ સ્પષ્ટ રીતે, દરેક વ્યક્તિ માટે જે જીવનમાંથી વધુ ઇચ્છે છે. કારણ કે આપણે પ્રવાહ સામે તરવાનો પ્રયત્ન કરીએ છીએ. અને કેટલીકવાર વર્તમાન વધુ મજબૂત બને છે, અને અમે તેને અમને દૂર લઈ જવાની મંજૂરી આપીએ છીએ. મારા ઉદાહરણ તરીકે. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તમારી જાતને સમયસર પકડો અને રોઇંગ શરૂ કરો યોગ્ય દિશામાં. તમારા લક્ષ્યો તરફ. અને જો આપણે વધુ ઇચ્છતા હોય, તો આપણા ધ્યેયો સામાન્ય રીતે મહત્વાકાંક્ષી હોય છે. જીવનના આ તબક્કે આપણા માટે મહત્વાકાંક્ષી. એવું લાગે છે કે આપણે આપણી જાતને પડકારી રહ્યા છીએ. પડકાર, શું હું આ હાથી પર કાબુ મેળવી શકું કે નહીં?
તેથી, ચાલો પાછા જઈએ મોટી વસ્તુઓ(હાથીઓને). જો તમે તેમને ટુકડે ટુકડે શોષી લો તો તમે તેમને દૂર કરી શકો છો. મોટા પ્રોજેક્ટને સંખ્યાબંધ મોટા ટુકડાઓમાં તોડો. અને પછી દરેક મોટા ટુકડાને ઘણા નાના ભાગોમાં વિભાજીત કરો. અને દરેક નાના નાના કાર્યો માટે. તમને વૃક્ષના રૂપમાં એક આકૃતિ મળશે. અને દરેક નાના કાર્યો- આ ચોક્કસ વસ્તુઓ અથવા ક્રિયાઓ છે જે ઝડપી શૂટિંગ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને કરી શકાય છે. અને ત્યાં, નાના ટુકડાઓમાં, તમે જાતે કેવી રીતે નોંધશો નહીં મોટો હાથીકદમાં ઘટાડો થવા લાગે છે.
મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે "શબને કાપવા" માટેની યોજના પર વિચાર કરવા માટે દરરોજ થોડો સમય શોધીને શરૂ કરવું, અને પછી હાથી પરના કાર્યો પૂર્ણ કરવા. આ કાર્યને પ્રાધાન્યતાનો દરજ્જો આપો અને અન્ય કાર્યો પહેલાં શક્ય તેટલી વહેલી તકે પૂર્ણ કરો. પછી તમને લાગશે કે તમે તમારી રુચિઓના આધારે જીવી રહ્યા છો.

કેવી રીતે યોગ્ય રીતે સ્વપ્ન જોવું

· તમારી જાતને મર્યાદિત કરશો નહીં: સ્વપ્ન તમને ગમે તેટલું વૈશ્વિક, આશ્ચર્યજનક અથવા અણધારી હોઈ શકે છે - તે ફક્ત તમારું છે.

· સ્વપ્ન યાદીઓ બનાવો: તમારા મગજમાં જે આવે છે તે બધું લખો. તે આનંદ સાથે કરો અને સૂચિમાં સતત નવી વસ્તુઓ ઉમેરો.

· શક્ય તેટલી વધુ વિગતવાર ધ્યેય ઘડવો. ખોટો વિકલ્પ: "મારે પિયાનો વગાડવો છે." તે આ રીતે વધુ સારું છે: "પહેલા હું ચોપિનના વૉલ્ટ્ઝને કેવી રીતે ડિસએસેમ્બલ કરવું અને વગાડવું તે શીખવા માંગુ છું, અને પછી જાઝ."

સ્વપ્ન કે ધ્યેય?

અસ્પષ્ટ સપના સ્પષ્ટ લક્ષ્યોમાં ફેરવાય તે માટે, તેમની વચ્ચેના તફાવતને સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે. જ્યાં સુધી આપણે કાર્ય નહીં કરીએ, ત્યાં સુધી સ્વપ્ન એક કાલ્પનિક જ રહેશે અને માત્ર અસંતુષ્ટ જરૂરિયાતની લાગણીનું કારણ બનશે. મનોવૈજ્ઞાનિકો આ રાજ્યને હતાશા કહે છે અને તેને ખૂબ જ આઘાતજનક અને મુશ્કેલ માને છે વ્યક્તિગત વિકાસ! અને જો તમારી જરૂરિયાતો નિયમિતપણે અપૂર્ણ રહે છે, તો ચિંતા અને આત્મ-શંકા આખરે ઊભી થાય છે.

પરંતુ સ્વપ્ન ત્યારે જ ધ્યેયમાં ફેરવાય છે જ્યારે આપણે સમજીએ કે તે શું લે છે. જેમ જેમ તમે પ્રગતિ કરશો, તમે તમારી સિદ્ધિઓ જાતે જ જોશો - અને આ તમને ગૌરવની ભાવના આપશે, આત્મવિશ્વાસ વધારશે - અને તમને વધુ અને વધુ લક્ષ્યો પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે.

જો તમને ખબર ન હોય કે તમે ક્યાં પહોંચવા માંગો છો તો તમે ટ્રિપ પર જશો નહીં. તે ધ્યેયો સાથે સમાન છે: સૌ પ્રથમ, તમારે સમજવું પડશે કે તમે ખરેખર શું ઇચ્છો છો અને તેને કેવી રીતે પ્રાપ્ત કરવું. એકવાર તમે સમજી શકશો કે તમે શું પ્રાપ્ત કરવા માંગો છો, તમે સમજી શકશો કે તે પ્રાપ્ત કરવા માટે તમારે શું પ્રયત્નો કરવા પડશે. વાસ્તવમાં, ધ્યેય સેટિંગ હોકાયંત્રની જેમ કામ કરે છે, તમને એક દિશામાં નિર્દેશ કરે છે: પ્રક્રિયા તમને ભવિષ્ય વિશે વિચારવામાં મદદ કરે છે, તમે તમારું જીવન કેવું બનવા માંગો છો તે વધુ સારી રીતે સમજવામાં અને તમારી પ્રેરણાને સમજવામાં મદદ કરે છે. અને તમારે નાનામાં નાના પગલાઓથી શરૂઆત કરવી પડશે.

"હાથીનો ટુકડો ટુકડે ટુકડો ખાવા" માં ઉદ્યોગપતિઓ અને રમતવીરો શ્રેષ્ઠ છે: દરરોજ તેઓ નાનામાં નાના પગલાં ભરે છે અને નાના પરિણામો મેળવે છે, જે આખરે તેમને જે જોઈએ છે તે તરફ દોરી જાય છે.

અહીં ઉદ્યોગપતિઓના વ્યાવસાયિક રહસ્યોમાંનું એક છે - "સ્માર્ટ ગોલ્સ" પદ્ધતિ. નીચેના માપદંડો અનુસાર તમારા ધ્યેયનું મૂલ્યાંકન કરો, અને આ તમને કાર્યને યોગ્ય રીતે સેટ કરવામાં મદદ કરશે.

1. ધ્યેય ચોક્કસ હોવો જોઈએ, એટલે કે, તમારે સમજવું જોઈએ કે તમે શું પ્રાપ્ત કરવા માંગો છો.

2. ધ્યેય માપી શકાય તેવું હોવું જોઈએ: સમજો કે તમે દિવસમાં કેટલા પૃષ્ઠો લખવા માંગો છો, અઠવાડિયામાં કેટલી મિનિટો અથવા કલાકો તમે વર્ગો અથવા કસરતો માટે ફાળવવા માંગો છો.

3. ધ્યેય પ્રાપ્ત કરી શકાય તેવું હોવું જોઈએ - શું તે અસંભવિત છે કે તમે નોબેલ પુરસ્કાર જીતવાની ગંભીરતાથી અપેક્ષા રાખો છો?

4. ધ્યેય સુસંગત હોવો જોઈએ: દરેક નાના કાર્યને મુખ્ય વિચાર સાથે જોડવા દો, અને તમને ગેરમાર્ગે દોરશો નહીં.

5. અને અંતે, ધ્યેયની સમયમર્યાદા હોવી જોઈએ: તમારે સ્પષ્ટપણે સમજવું જોઈએ કે તમે તેને પ્રાપ્ત કરવા માટે કેટલો સમય ફાળવવા તૈયાર છો. ઉદાહરણ તરીકે, જો તે 20 વર્ષથી વધુ સમય લે છે, તો શું તમે રાહ જોવા માટે તૈયાર છો?

વિલંબ શું છે?

આ એક સુંદર શબ્દમનોવૈજ્ઞાનિકો સતત, આદત મુજબના કાર્યો અથવા નિર્ણયોને "પછી માટે" મુલતવી રાખવાને પીડાદાયક અને પીડાદાયક પ્રક્રિયા કહે છે જ્યારે તમે તમારી જાતને ખાતરી કરો કે તમે પ્રારંભ કરવા જઈ રહ્યા છો, પરંતુ આવું ક્યારેય થતું નથી. ઘણા લોકો તેમના વિદ્યાર્થીકાળથી જ આ સ્થિતિથી પરિચિત છે: અમે નિશ્ચિતપણે જાણતા હતા કે પાઠ્યપુસ્તક સત્રની પૂર્વસંધ્યાએ નહીં, પરંતુ સત્ર દરમિયાન વાંચવું જરૂરી છે, પરંતુ... પરિણામે, અમે વ્યવસાયમાં ઉતરીએ છીએ. જ્યારે સમયમર્યાદા પસાર થવાની છે, અથવા અમે ત્યાં સુધી પસંદગીમાં વિલંબ કરીએ છીએ જ્યાં સુધી પસંદ કરવા માટે કંઈ ન હોય. પરિણામ તાણ, અપરાધ અને આત્મ-શંકા છે.

અને આને આળસ સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી: એક અનુભવી વિલંબ કરનાર અન્ય સો વસ્તુઓ કરવાનું મેનેજ કરે છે: ફોટોગ્રાફ્સ સાથેના આર્કાઇવ દ્વારા સૉર્ટ કરો અથવા એપાર્ટમેન્ટને તે ચમકે ત્યાં સુધી સાફ કરો - તે મુખ્ય કાર્ય ઉપરાંત જેમાંથી તે ભાગી રહ્યો છે અને જે પહેલેથી જ છે.

તમે વ્યવસાયમાં ઉતરશો નહીં કારણ કે...

· તમને તમારી ક્ષમતાઓ પર વિશ્વાસ નથી, તમે નિષ્ફળતાથી ડરો છો, તમે અપેક્ષાઓ પ્રમાણે જીવી શકતા નથી તેનાથી ડરશો. કોની? મોટે ભાગે તેમના પોતાના.

· તમારું કાર્ય ખૂબ વૈશ્વિક લાગે છે: "સંપૂર્ણ રીતે" તેનું મૂલ્યાંકન કરવાથી, તમે ડર અનુભવો છો અને તેને કેવી રીતે સંપર્ક કરવો તે વિશે કોઈ જાણ નથી.

· તમે દોષિત અને શરમ અનુભવો છો કે તમે આવા અવ્યવસ્થિત અને આળસુ વ્યક્તિ છો: અન્ય લોકો માટે, દરેક વસ્તુ હંમેશા સમયસર અને સારી રીતે કાર્ય કરે છે, પરંતુ તમે કદાચ બધું જ ભયંકર રીતે કરશો, દરેકને નિરાશ કરશો અને તેઓ તમારા પર અન્ય કંઈપણ પર વિશ્વાસ કરશે નહીં.

· તમે બધું સંપૂર્ણ રીતે કરવા માંગો છો - છેવટે, બાળપણમાં પણ તમને કંઈક એવું કહેવામાં આવ્યું હતું: "જો તમે તે કરો છો, તો તે સારું કરો." તેથી જ તમે પ્રારંભ કરવામાં ડરશો: જો તમે આ (પૌરાણિક, માર્ગ દ્વારા) આદર્શ પ્રાપ્ત કરી શકશો નહીં તો શું?

· તમે આ પ્રવૃત્તિથી પ્રેરિત નથી, તમને રસ નથી લાગતો કે સામેલ નથી. તમારી જાતને આ પ્રશ્નનો જવાબ આપો: તમે આ કેમ કરો છો? શું તમને વ્યક્તિગત રીતે આની જરૂર છે? શું આ તમને તમારા સ્વપ્નની નજીક લાવે છે?

· તમે પ્રતિકાર કરો છો, વર્તમાન પરિસ્થિતિ અને તમારી સ્થિતિ પ્રત્યે અસંતોષ વ્યક્ત કરો છો. એવું લાગે છે કે તમારી માનસિકતા હડતાલ પર છે, અને તે એક મહત્વપૂર્ણ સંકેત છે કે તે પરિવર્તનનો સમય હોઈ શકે છે.

· તમારી અસ્વસ્થતા તમને વર્ગમાં ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાથી અટકાવે છે અને તે પોતે જ પ્રગટ થાય છે શારીરિક સ્તર: શ્વાસ અનિયમિત થઈ જાય છે, હૃદયના ધબકારા વધી જાય છે, હથેળીઓ પરસેવો થાય છે.

તમને પ્રેરણા સાથે સમસ્યા છે: કદાચ પુરસ્કાર અથવા પરિણામ "પ્રારંભિક બિંદુ" થી ખૂબ દૂર સ્થિત છે.

જ્યારે કોઈ તમને નિયંત્રિત કરે અથવા સમર્થન આપે ત્યારે તમારા માટે કાર્ય કરવું સરળ બને છે, અને સ્વતંત્ર કાર્યતમારા માટે મુશ્કેલ છે.

એક્શન પ્લાન

પોતાની જાત સાથે લડવાની કોઈપણ હિંસક પદ્ધતિઓ મૃત અંત તરફ દોરી જાય છે. જો તમે તમારી જાતને દબાણ કરો છો અથવા આળસ અને નિષ્ક્રિયતા માટે તમારી જાતને શરમ કરો છો, તો બધું જેમ છે તેમ રહેશે. આ એક મનોવૈજ્ઞાનિક છટકું છે: તમે તેને જેટલો લાંબો સમય રોકશો, તેટલો વધુ અપરાધભાવ તમને લાગે છે, અને બદલામાં, અપરાધ તમને પગલાં લેવાથી અટકાવે છે. શું કરવું?

1. તમારી જાતને કહો: "હું પુખ્ત છું, હું મારા જીવન માટે જવાબદાર છું અને મારા સમયનું સંચાલન કરું છું. હવે હું કોઈ નિર્ણય લેવા માંગતો નથી, હું નવી વસ્તુઓ શરૂ કરવા માંગતો નથી. જ્યારે હું તૈયાર થઈશ, ત્યારે હું કરીશ."

2. આરામ કરો. આદર્શ લોકો, જેઓ હંમેશા પસંદ કરે છે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ, હંમેશા બધું "સંપૂર્ણ રીતે" કરો, તે ફક્ત અસ્તિત્વમાં નથી, દરેકને ભૂલ કરવાનો અધિકાર છે

3. ખાતરી કરો કે તમારી પાસે જે જોઈએ છે તે કરવા માટે તમારી પાસે પૂરતો સમય અને જગ્યા છે, દર મિનિટે વિક્ષેપ અને ખલેલ વિના. તમારા પ્રિયજનો સાથે સંમત થાઓ કે આ તમારા માટે મહત્વપૂર્ણ છે અને તેમને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરવા કહો.

4. એક "દયાળુ વિવેચક" શોધો જે તમારી સિદ્ધિઓની પ્રશંસા કરશે - પરંતુ માત્ર તેમની હકારાત્મક બિંદુઓ. તે તમારા પતિ, અથવા તમારી ગર્લફ્રેન્ડ અથવા તમારું બાળક પણ હોઈ શકે છે: હવે તમારે પ્રશંસા અને નૈતિક સમર્થનની જરૂર છે.

5. સમજો કે જો તમે નિર્ણય લેવાનું અથવા ઘણા વિકલ્પોમાંથી પસંદગી કરવાનું અવિરતપણે મોકૂફ રાખશો, તો તમારી પાસે કંઈ જ બાકી નથી. પરંતુ જ્યારે તમે કોઈ વસ્તુ પસંદ કરો છો, ત્યારે તમે કોઈ પણ સંજોગોમાં ફાયદો મેળવો છો - ભલે તમારી પસંદગી સૌથી આદર્શ ન હોય. અને, માર્ગ દ્વારા, લગભગ કોઈપણ નિર્ણય લીધોતમે તેને પછીથી બદલી શકો છો.

6. જ્યારે તમારી જાતને વ્યવસાયમાં ઉતરવા માટે સમજાવો, ત્યારે તમારા મનને તેના વૈશ્વિક સ્વભાવ વિશેના વિચારો દૂર કરો. સૌથી નાની અને સરળ વસ્તુઓથી પ્રારંભ કરો: પ્રથમ લીટી લખો, તમારી પેન્સિલને શાર્પ કરો, કાતર કાઢો, પાઠ્યપુસ્તકમાં ઇચ્છિત પ્રકરણ શોધો.

7. તમે જે કરો છો તે આનંદ માટે કરો, પૌરાણિક ભવિષ્યની સફળતા માટે નહીં. ઉદાહરણ તરીકે, પાંચ મિનિટની સ્ટ્રેચિંગ કસરતો તમારા શરીરને સુખદ સ્નાયુ ટોન આપશે, અને તમને ચળકતા મેગેઝિનના કવરની નાયિકામાં ફેરવશે નહીં.

8. તમારી જાતને શરૂઆતથી જ ઉચ્ચ-ગુણવત્તાનો ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી આપો, "વિદ્યાર્થી" સામગ્રી, સાધનો અને સાધનોનો નહીં. સુંદર સ્પોર્ટ્સ યુનિફોર્મ, નવા પેઇન્ટ ખરીદો, શોધો વ્યાવસાયિક અભ્યાસક્રમો. તમે તેને લાયક છો!

9. એવા પ્રોત્સાહનો શોધો જે તમારું સકારાત્મક મજબૂતીકરણ બનશે. તમે પૂર્ણ કરેલ દરેક તબક્કા માટે તમારી જાતને પુરસ્કારનું વચન આપો - અને તમારા વચનો રાખવાની ખાતરી કરો.

10. વૈકલ્પિક કાર્ય અને આરામ. આ એક "15 મિનિટનું કામ - 15 મિનિટ આરામ" યોજના અથવા "ઉપયોગી" કલાક અને "નકામું" અડધો કલાક હોઈ શકે છે - તેમને આનંદકારક આળસમાં અથવા ચાના કપ સાથે વિતાવો.

11. તમારી પ્રાથમિકતાઓ નક્કી કરો અને હવે તમારા માટે ખરેખર શું મહત્વનું છે તે સમજો. સૂચિ બનાવો અને મહત્વ અનુસાર વસ્તુઓને ક્રમ આપો, પછી પગલાં લો!

12. દરેક મોટું કાર્યતેને ઘણા નાનામાં વિભાજીત કરો અને નાના પગલામાં આગળ વધો.

વિલક્ષણ લાગે છે, નહીં? હાથી સુંદર પ્રાણી છે, તેમને શા માટે નુકસાન થાય છે? શાંત થાઓ, "હાથી ખાઓ" એ આપણને સામનો કરવામાં મદદ કરવા માટેનું રૂપક છે વિવિધ કાર્યોઅને લક્ષ્યો હાંસલ કરો. સપના સપના હોય છે, પરંતુ જ્યારે તે સાકાર થાય છે ત્યારે તે ખૂબ સરસ છે, શું તમે સંમત નથી?

ચોક્કસ તમે એવી પરિસ્થિતિઓથી પરિચિત છો જ્યારે તમે જુસ્સાથી કંઈક ઝંખતા હો, પરંતુ ક્યાંથી શરૂ કરવું તે સમજાતું નથી. અથવા તમે ઇચ્છતા નથી, પરંતુ તમારે કરવું પડશે, તમારે તે કરવું પડશે. માસ્ટર વિદેશી ભાષા, ગિટાર વગાડતા શીખો, ઇતિહાસની પરીક્ષા A સાથે પાસ કરો, એક સુંદર મોંઘી બેગ ખરીદો, રૂમ વ્યવસ્થિત કરો. જલદી તમે કલ્પના કરો કે આગળ કેટલું કામ છે, તમે છોડી દો. તો, બધું કાલ્પનિક રહેવા દો?

અમે હાર માનતા નથી, પરંતુ મહાન કાર્યો અને વિશ્વ પર વિજય મેળવતા પહેલા મૂર્ખતાને દૂર કરવાના માર્ગો શોધી રહ્યા છીએ. આવી જ એક તકનીક છે "હાથીને ખાવું." મોટા કેસોને "હાથી" કહેવામાં આવે છે - છેવટે, તેઓ નાજુક જીવોથી દૂર છે. તેમને તરત જ "કાબુ" કરવું મુશ્કેલ છે. "ટુકડા" માં વિભાજીત કરો - નાના તબક્કાઓ, જે ક્રમિક રીતે દૂર થાય છે, એક પછી એક - ખૂબ સરળ અને વધુ આનંદપ્રદ.

ઉદાહરણ - તૈયારી અને સફળ સમાપ્તિપરીક્ષા અમે નક્કી કરીએ છીએ કે શું કરવું: પાઠ્યપુસ્તકો વાંચો, સૂત્રો અથવા તારીખો શીખો, પ્રદર્શન કરો પરીક્ષણ કાર્યો, શિક્ષકો સાથે અભ્યાસ કરો. આગળ, અમે દરેક કાર્યને નાનામાં વિભાજિત કરીએ છીએ: દિવસમાં n પૃષ્ઠો વાંચો, વગેરે.

ક્યારેક સારા ઇરાદાઆપણે નિષ્ફળ જઈએ છીએ કારણ કે આપણે નાના પગલા લેવામાં કંટાળો અને આળસુ છીએ. અમે ફક્ત "ટનલના છેડે પ્રકાશ" જોયે છે, જેથી તે દૂર સુધી પહોંચવા માટે અમારી પાસે ધીરજ નથી. મધ્યવર્તી પરિણામોની યોજના અને ટ્રૅક કરવાનું શીખો અને તેનો આનંદ માણો.

દિવસમાં 5 પૃષ્ઠો વાંચવામાં આવે છે - જો કે મધ્યવર્તી પરિણામ, તે હજી પણ પરિણામ છે.
દર મહિને 150 પૃષ્ઠો વાંચવામાં આવે છે તે પરિણામ છે.
10 નવા શીખ્યા વિદેશી શબ્દોદિવસ દીઠ - પરિણામ.
તમારા પડોશીઓના બાળકની સંભાળ રાખીને તમે એક અઠવાડિયામાં મેળવેલા 1000 રુબેલ્સનું પરિણામ છે.

હુરે, સારું કર્યું, મેં યોજના પૂરી કરી! જો તમે સમય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો છો - ઉદાહરણ તરીકે, દરરોજ અડધા કલાક માટે તમારા ઘરની સફાઈ કરો - તો પણ આ સમયગાળા દરમિયાન તમે કયા પરિણામો માટે પ્રયત્ન કરી રહ્યા છો તે ઘડી કાઢો. આજે 30 મિનિટમાં હું એપાર્ટમેન્ટમાં ફૂલોને પાણી આપીશ (પરિણામ નંબર 1), ત્રણ ટી-શર્ટ ધોઈશ (પરિણામ નંબર 2) અને ડીશ ધોઈશ (પરિણામ નંબર 3). નહિંતર, ગુણવત્તા દ્વારા નહીં - યોજનાઓની પરિપૂર્ણતા દ્વારા, પરંતુ જથ્થા દ્વારા - "સમયના ખેંચાણ" દ્વારા દૂર જવાની એક મોટી લાલચ છે. મજાકની જેમ: "કચરો ફેંકતી વખતે મુખ્ય વસ્તુ તેને જોવાનું શરૂ ન કરવું." ઔપચારિક રીતે, તમે અડધો કલાક સફાઈમાં વિતાવ્યો, પરંતુ વાસ્તવમાં તમે બકવાસથી વિચલિત થઈને થોડું કામ કરી શક્યા.

મધ્યવર્તી પરિણામો તરફ પ્રગતિ કરે છે મુખ્ય ધ્યેય, અને અમારી પ્રેરણાની "આગ" જાળવવામાં આવે છે, અમારી રુચિ રોકવામાં નહીં, પરંતુ કાર્ય કરવાનું ચાલુ રાખવામાં આવે છે. “એક પાટિયું, બે પાટિયાં - એક સીડી હશે.એક શબ્દ, બે શબ્દો - એક ગીત હશે.

તમે તમારા પોતાના "હું" પાસેથી "આ અવાસ્તવિક છે" નો ઇનકાર કેટલી વાર સાંભળો છો...? મને ખાતરી છે કે બહુમતી માટે, આ નિવેદન છે શ્રેષ્ઠ મિત્રઅને જીવનમાં એક સલાહકાર... હું તમને પ્રામાણિકપણે કબૂલ કરું છું, ચોક્કસ બિંદુ સુધી, હું પણ તેમાંથી એક હતો, જ્યાં સુધી એક દિવસ મેં મારા મનોવૈજ્ઞાનિક વલણને નવા, સુંદર, સફળ વ્યક્તિ તરફ બદલવાનું નક્કી કર્યું: “હું કરી શકું છું! !!”

આ કૌશલ્ય સહેલાઈથી આવતું નથી... ભૂતકાળની વિચારસરણીના પડઘા વારંવાર ફાટી નીકળવાનો પ્રયાસ કરે છે અને સમજાવે છે: “તમારે આની જરૂર નથી, આરામ કરો, પુસ્તકો વાંચશો નહીં, તમે એક જ નદીમાં બે વાર પગ મૂકી શકતા નથી, ટીવી જુઓ , તમારી સાથે બધુ બરાબર છે...” પણ... મારી આખી વયસ્ક જિંદગી હું એક મહત્વપૂર્ણ નિયમ સાથે રહી છું:

તમે એક વચન આપ્યું છે - તેને રાખો. જો તમે પરિપૂર્ણ ન કરી શકો, તો વચન ન આપો!!!

જીવનમાં પ્રેરણાનો અભાવ વ્યક્તિને કરોડરજ્જુ વિનાના પ્રાણીમાં ફેરવે છે, આખો દિવસ અને સાંજ હાથમાં રિમોટ કંટ્રોલ સાથે પલંગ પર સૂઈ રહે છે, તેની નિષ્ક્રિયતા પર જીવન વેડફી નાખે છે... આ ચિત્રને નજીકથી જુઓ:

તમારું જીવન તમારું છે... જેઓ પહેલાથી જ ધ્યેયો સાથે કામ કરી ચૂક્યા છે તેઓ સ્પષ્ટપણે જાણે છે: "તમારા પોતાના "હું" ને ધ્યેયની વાસ્તવિકતાની ખાતરી કરવી તેને હાંસલ કરવા કરતાં વધુ મુશ્કેલ છે..." તેથી, તેના ઘટકોમાંથી એક "" © પદ્ધતિ એ છે કે ધ્યેય મોટું હોવું જોઈએ (તમારી પાસે હોવું જોઈએ મહત્વાકાંક્ષી લક્ષ્યો )… અને આ તબક્કે, ઘણા લોકો અસ્વસ્થતા અનુભવવાનું શરૂ કરે છે, લક્ષ્યને જોતા જાણે તે એક વિશાળ હાથી હોય, જેનું વજન તમારા પોતાના કરતા અનેક ગણું વધારે છે:

ડરામણી...? માનવતાના આદિમ પૂર્વજો, તેમના હાથમાં આદિમ શસ્ત્રો સાથે, કેવી રીતે મેમથને "ઓવર" કરવામાં વ્યવસ્થાપિત થયા...? જવાબ સરળ છે, તેઓ ખૂબ જ છે જોઈતું હતુંતેમના પરિવારને ખાઓ અને ખવડાવો, અને, સૌથી અગત્યનું, તેઓએ ક્યારેય વિચાર્યું ન હતું: "તમારા ખુલ્લા હાથે મેમથને મારવું અવાસ્તવિક છે..." તેઓએ તે લીધું અને કર્યું... તેથી, અમારી પાસે પહેલેથી જ "હાથી" છે. (અમારું વૈશ્વિક)... ઓહ, અલબત્ત તે ખાય છે...? અમે અમારી બધી રાંધણ ક્ષમતાઓને બોલાવીએ છીએ (), અને અમે આવીએ છીએ સરળ ઉકેલ: “ટુકડાઓમાં”... ધ્યેયો નક્કી કરવા અને હાંસલ કરવાની પદ્ધતિમાં અક્ષર “A” નો અર્થ થાય છે “એલ્ગોરિધમિક” - વૈશ્વિક ધ્યેયને પેટાગોલ્સમાં તોડવું... ચાલો તેને ઉદાહરણ સાથે જોઈએ. ચાલો કહીએ કે છેલ્લા છ મહિનામાં વેચાણ પ્રતિનિધિનું વેચાણ સ્તર દર મહિને $20,000 નક્કી કરવામાં આવ્યું છે, વધુમાં, તે માને છે કે તેને વધારવું પહેલેથી જ અવાસ્તવિક છે... પરિસ્થિતિનો કાળજીપૂર્વક અભ્યાસ અને વિશ્લેષણ કર્યા પછી, તમે નિષ્કર્ષ પર આવ્યા છો; કે તમે 20,000 ડૉલરના "ઇન્ગ્રેઇન્ડ" આંકડામાં 25% વધારો કરી શકો છો, તે તદ્દન શક્ય છે... તો, ચાલો શરતો જોઈએ:

1. વેચાણ વોલ્યુમ = દર મહિને $20,000;
2. ગ્રાહકોની સંખ્યા = 100;
3. કાર્યકારી સપ્તાહ = 5 દિવસ;
4. દિવસ દીઠ ગ્રાહકોની સંખ્યા = 20;
5. પોર્ટફોલિયોમાં ઉત્પાદકોની સંખ્યા = 5.

ધ્યેય = દર મહિને વેચાણનું પ્રમાણ $25,000 સુધી વધારવું... સૌથી રસપ્રદ વાત ત્યારે શરૂ થાય છે જ્યારે આપણે આ યોજનાઓ અમારા ગૌણ અધિકારીઓને આપીએ છીએ... તે કેવી રીતે સાબિત કરવું તે "વિશાળ, અસંભવિત, અવિશ્વસનીય હાથી" ની છબી તરત જ દેખાય છે હાથી એટલો ભયંકર નથી જેટલો તેઓ તેને ચિત્રિત કરે છે...? એનિમલ વેલફેર સોસાયટી મને માફ કરે, પણ મારો જવાબ હશે: "હાથીના ટુકડા કરી નાખો..." અમારું કાર્ય વિચાર બદલવાનું છે... તેથી, $25,000નો આંકડો, પ્રથમ નજરમાં, ડરામણો લાગે છે... અને જો તમે તેને સાપ્તાહિક પેટાગોલ્સમાં તોડી નાખો (મહિનામાં 4 અઠવાડિયા)…?

પરિણામે, અમે $25,000 ને 4 અઠવાડિયામાં વિભાજિત કરીએ છીએ અને અમને દર અઠવાડિયે વેચાણનું પ્રમાણ મળે છે = $6,250... તે સરળ માનવામાં આવે છે, પરંતુ તે હજુ પણ સંપૂર્ણ આશાવાદી નથી લાગતું... ચાલુ રાખો, રોકશો નહીં... હવે તોડી નાખો દરેક દિવસ માટે સાપ્તાહિક પ્લાન...

તેનો અંત શું આવે છે...? અમે અઠવાડિયાના 5 કામકાજના દિવસો દ્વારા $6,250 ને વિભાજીત કરીએ છીએ, અને અમને એક આંકડો = $1,250 પ્રતિ દિવસ મળે છે... તે પહેલાથી જ વધુ સારું છે... મને લાગે છે કે "હાથી" ને કોષોના સમૂહમાં ફેરવવાનું ટાળવા માટે વિઝ્યુલાઇઝેશન પૂરતું છે, અમે આકૃતિ કરીશું તે ચિત્રો વિના આગળ બહાર... અમે દરરોજ કેટલા ગ્રાહકો સાથે કામ કરીએ છીએ...? તે સાચું છે, 20... તમને શું રોકી રહ્યું છે, 1250 ને 20 વડે વિભાજિત કરો, અને તમને ગ્રાહક દીઠ 62 ડોલર મળે છે... શું આટલું જ...? અને પોર્ટફોલિયોમાં 5 ઉત્પાદકો છે... હા, હા, 62 ને 5 વડે ભાગો... આપણને શું મળશે...? એકદમ સાચું, ઉત્પાદક દીઠ કેટલાક 12 ડોલર. હવે બે સંખ્યાઓની સરખામણી કરો અને મનોવૈજ્ઞાનિક પ્રતિક્રિયાઓ સાંભળો:

$25,000 = $12

ચોક્કસ તમારો પોતાનો "હું" જવાબ આપશે: "હાથીના જે બાકી છે તે માત્ર પગ અને... થડ છે." મેં તેની અસર દર્શાવવા માટે માસિક ધ્યેય સેટ કરતી વખતે આ પદ્ધતિ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તેનું ઉદાહરણ આપ્યું. તમે તેને વર્ષ માટેના ધ્યેયો પર લાગુ કરી શકો છો, તેને ક્વાર્ટર - મહિના - અઠવાડિયા - દિવસો વગેરેમાં વિભાજીત કરી શકો છો. યાદ રાખો એકમાત્ર વ્યક્તિતમારે જેની સાથે વાટાઘાટો કરવાનું શીખવાની જરૂર છે તે તમે છો!!! જો તમે આ કરી શકો, તો "અવાસ્તવિક" શબ્દ તમારા શબ્દભંડોળને કાયમ માટે છોડી દેશે. બીજી એક વાત મહત્વપૂર્ણ નોંધઆ પદ્ધતિ સાથે કામ કરવા માટે: “જો કોઈ કારણોસર તમે દિવસ દરમિયાન તમારા લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત ન કરી શક્યા, તો પછી આ તફાવતને બીજા દિવસે સ્થાનાંતરિત કરો, અને, નિષ્ફળ થયા વિના, તેને પૂર્ણ કરવાનો પ્રયાસ કરો... તમારા મગજને તમને ખાતરી ન થવા દો. અવાસ્તવિકતાના, અંતિમ મોટા લક્ષ્યો"

તેથી, મારા " કુકબુકસફળતા માટેની વાનગીઓ" વધુ એક ઉમેરો:

1. અમે "તાજા હાથી" લઈએ છીએ (વૈશ્વિક, મોટું લક્ષ્ય);
2. અમે તેને “” © પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને તપાસીએ છીએ (સારી રીતે, જેથી તે GMO-મુક્ત હોય ());
3. તેના ટુકડા (સબ-કટ)માં બારીક કાપો. અપૂર્ણાંક શક્ય તેટલા નાના હોવા જોઈએ;
4. અમે આ બધું ઈચ્છા, તમારામાં વિશ્વાસ અને પરિણામો સાથે કરીએ છીએ;
5. "I CAN" નામના ઢાંકણ સાથે ચુસ્તપણે બંધ કરો;
6. અને સંપૂર્ણપણે રાંધવામાં આવે ત્યાં સુધી સણસણવું (અમે લક્ષ્યને ચોક્કસ સમય સુધી મર્યાદિત કરીએ છીએ);
7. નિર્દિષ્ટ સમય પછી, તમને વિજયની સુગંધ (મુખ્યત્વે તમારી જાત પર), સફળતા, પ્રેરણા, પ્રેરણાને શ્વાસમાં લેવાની તક મળશે, જેનાથી તમારી ક્ષમતાઓમાં વિશ્વાસની માત્રામાં વધારો થશે.
8. સ્વસ્થ બનો અને ભૂખ બનો...

આ ફોટો જોઈને અને તેને આજે અમારા વિષય પર લાગુ કરીને, હું નીચે મુજબ કહેવા માંગુ છું: “જો તમે તમારી જાતને સાબિત કરવા માંગતા હોવ કે ધ્યેય (હાથી) અવાસ્તવિક રીતે મોટો છે, તો તેને અગ્રભાગમાં મૂકો અને જીવનમાં બહાનાથી સંતુષ્ટ રહો. (નાસ્તો, લંચ અને રાત્રિભોજન માટે) ... "સફળ બનવા માટે, ક્ષમતાઓ, પ્રતિભા, સ્વસ્થ આત્મસન્માન, નિશ્ચય, ઈચ્છા... આવી અમૂલ્ય ભેટોની સરખામણીમાં જે વ્યક્તિને એનાયત કરવામાં આવે છે, તેની સરખામણી કોઈ હાથી કરી શકતો નથી, વધુમાં વધુ, તે તમારી સાથે સમાન સ્તરે હશે, જેનો અર્થ છે કે તેને હરાવવા ખરેખર શક્ય છે...

અંતે, એક નાનકડી દૃષ્ટાંત... માણસનું સર્જન કર્યા પછી, ભગવાને પ્રેષિતને કહ્યું: “જો આપણે માણસને આપણું બધું શાણપણ આપીશું, તો તે તેના જીવન દરમિયાન તેનો વ્યર્થ વ્યર્થ કરશે. તેથી મેં નિર્ણય લીધો છે, અમે તેને સુરક્ષિત રીતે છુપાવીશું. પણ ક્યાં...?" પ્રેષિતે સૂચવ્યું: “ચાલો તેને ટોચ પર છુપાવીએ ઉંચો પર્વત"... જેના પર ભગવાને જવાબ આપ્યો: "ના, વહેલા કે પછી, માણસ તેના પર કાબુ મેળવશે"... વિચાર કર્યા પછી, પ્રેષિતે કહ્યું: "ચાલો તેને સમુદ્રના તળિયે ઊંડે ઉતારીએ"... ના, ભગવાને જવાબ આપ્યો , માણસને આટલી ઊંડાણમાં ડૂબી જવાની તક મળશે...” થોડા સમય પછી ભગવાને કહ્યું: “ચાલો આપણે શાણપણને માણસના આત્માના ઊંડાણમાં છુપાવીએ, અને જે તેને મેળવશે તે જ તેને ગૌરવ સાથે નિકાલ કરી શકશે.. "

આ હંમેશા યાદ રાખો... દરેક ધ્યેય પહેલાં, દરેક અવરોધ પહેલાં, નિશ્ચિતપણે જાહેર કરો: "હું આ કરી શકું છું!!!" ખુશ રહો !!!

મારી કંપનીમાં વિતાવેલ તમારા અમૂલ્ય સમય બદલ આભાર!!!
શ્રેષ્ઠ સાદર, આન્દ્રે ઝુલે.

જીવન સંતુલન! તમારા જીવનને કેવી રીતે સંતુલિત કરવું...