શું તમારે હંમેશા તમારી પોતાની ઓળખવાની જરૂર છે? ભૂલો સ્વીકારવી: જ્યારે તમે ખોટા હોવ ત્યારે સ્વીકારવાનું કેવી રીતે શીખવું

ભલે આપણે ગમે તેટલા પ્રયત્નો કરીએ, ક્યારેક આપણે બધા ખોટા પડીએ છીએ. આપણી પોતાની ભૂલો કબૂલ કરવી સહેલી નથી, તેથી કેટલીકવાર આપણે સત્યનો સામનો કરવાને બદલે જિદ્દપૂર્વક અમારી જમીન પર ઊભા રહીએ છીએ.

જ્ઞાનાત્મક વિસંવાદિતા

અમારા દૃષ્ટિકોણની પુષ્ટિ કરવાની અમારી વૃત્તિ અમને અમારી પોતાની યોગ્યતાના પુરાવા શોધવા અને શોધવા દબાણ કરે છે, પછી ભલે ત્યાં કોઈ ન હોય. આવી પરિસ્થિતિઓમાં આપણે અનુભવીએ છીએ કે મનોવિજ્ઞાનમાં શું કહેવાય છે જ્ઞાનાત્મક વિસંવાદિતા. આ આપણા વલણો, માન્યતાઓ અને આપણા વિશેના વિચારોની અથડામણથી અસ્વસ્થતા છે, એકબીજાથી વિરોધાભાસી છે.

ચાલો કહીએ કે તમે તમારી જાતને ધ્યાનમાં લો દયાળુ વ્યક્તિ. કોઈની સાથે અસભ્ય વર્તન કરવાથી તમે ખૂબ જ અસ્વસ્થતા અનુભવશો. આનો સામનો કરવા માટે, તમે નકારવાનું શરૂ કરશો કે તમે ખોટા છો અને તમારી અસભ્યતા માટે બહાનું શોધશો.

શા માટે આપણે આપણી ભ્રમણાઓને વળગી રહીએ છીએ?

જ્ઞાનાત્મક વિસંવાદિતા આપણી દ્રષ્ટિ સાથે સમાધાન કરે છે. અસ્વસ્થતાની લાગણીને ઘટાડવા માટે, આપણે કાં તો આપણા વિશેના અમારો અભિપ્રાય બદલવાની અથવા કબૂલ કરવાની ફરજ પાડવામાં આવે છે કે આપણે ખોટા છીએ. અલબત્ત, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં આપણે ઓછામાં ઓછા પ્રતિકારનો માર્ગ પસંદ કરીએ છીએ.

કદાચ તમે તમારી ભૂલ માટે સમજૂતી શોધીને અગવડતાથી છુટકારો મેળવવાનો પ્રયાસ કરશો. મનોવૈજ્ઞાનિક લિયોન ફેસ્ટિંગરે છેલ્લી સદીના મધ્યમાં નાના ધાર્મિક સમુદાયનો અભ્યાસ કરતી વખતે જ્ઞાનાત્મક વિસંવાદિતાના સિદ્ધાંતનો પ્રસ્તાવ મૂક્યો હતો. આ સમુદાયના સભ્યો માનતા હતા કે વિશ્વનો અંત 20 ડિસેમ્બર, 1954 ના રોજ આવશે, જ્યાંથી તેઓ ઉડતી રકાબી પર છટકી શકશે. તેમના પુસ્તક વ્હેન ધ પ્રોફેસી ફેઇલ્સમાં, ફેસ્ટિંગરે વર્ણવ્યું કે કેવી રીતે, નિષ્ફળ સાક્ષાત્કાર પછી, સંપ્રદાયના સભ્યો હઠીલાપણે તેમની માન્યતાઓને વળગી રહેવાનું ચાલુ રાખ્યું, એવી દલીલ કરે છે કે ભગવાન ફક્ત લોકોને બચાવવાનું નક્કી કરે છે. આ સમજૂતીને વળગી રહેવાથી, સંપ્રદાયવાદીઓએ જ્ઞાનાત્મક વિસંવાદિતાનો સામનો કર્યો.

વિસંવાદિતાની લાગણી ખૂબ જ અપ્રિય છે, અને અમે તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે અમારા શ્રેષ્ઠ પ્રયાસો કરીએ છીએ. માફી માંગીને, અમે સ્વીકારીએ છીએ કે અમે ખોટા છીએ અને વિસંવાદિતાને સ્વીકારીએ છીએ, અને આ ખૂબ જ પીડાદાયક છે.

સંશોધન મુજબ માફી માંગવાનો ઇનકાર કરવાથી માનસિક લાભ થઈ શકે છેઆપણી ખોટીતા પર સતત રહેવાથી, આપણે ઘણીવાર તે સ્વીકારીએ છીએ તેના કરતાં વધુ સારું અનુભવીએ છીએ. વૈજ્ઞાનિકોએ નોંધ્યું છે કે જેઓ તેમની ભૂલો માટે માફી માંગવાનો ઇનકાર કરે છે તેઓ આત્મગૌરવમાં ઘટાડો, સત્તા ગુમાવે છે અને પરિસ્થિતિ પર નિયંત્રણ ગુમાવે છે જેઓ તેઓ ખોટું હોવાનું સ્વીકારે છે અને માફી માંગે છે તેના કરતાં ઓછું પીડાય છે.

માફી માંગીને, આપણે બીજી વ્યક્તિને સત્તા સોંપી દઈએ છીએ, જે આપણને અને આપણને અણઘડતાથી બચાવી શકે છે, અથવા જે આપણી માફી સ્વીકારી શકતી નથી અને આપણી માનસિક વેદનામાં વધારો કરી શકે છે. જેઓ માફી ન માંગવાનું પસંદ કરે છે તેઓ શરૂઆતમાં શક્તિ અને શક્તિનો અનુભવ કરે છે.

વ્યક્તિગત શક્તિની આ ભાવના ખૂબ જ આકર્ષક લાગે છે, પરંતુ તે લાંબા ગાળે વિપરીત અસર કરે છે. અમારી ભૂલો માટે માફી માંગવાનો ઇનકાર કરીને, અમે વિશ્વાસને જોખમમાં નાખીએ છીએ કે જેના પર સંબંધ છે, અને સંઘર્ષને લંબાવીએ છીએ, આક્રમકતા એકઠા કરીએ છીએ અને બદલો લેવાની અમારી તરસને બળ આપીએ છીએ.

અમારી ભૂલો સ્વીકાર્યા વિના, અમે નકારી કાઢીએ છીએ રચનાત્મક ટીકાજે આપણને છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે ખરાબ ટેવોઅને વધુ સારા બનો.

અન્ય સંશોધન કોણ તેમના ઉલ્લંઘનો માટે જવાબદારી સ્વીકારે છે?, સ્ટેનફોર્ડના વૈજ્ઞાનિકો દ્વારા હાથ ધરવામાં આવેલા, દર્શાવે છે કે લોકો તેમની ભૂલો માટે વધુ જવાબદારી લેવા માટે વધુ તૈયાર હોય છે જ્યારે તેઓને વિશ્વાસ હોય કે તેઓ બદલી શકે છે પોતાનું વર્તન. જો કે, આવો આત્મવિશ્વાસ સરળતાથી આવતો નથી.

તમારી ભૂલો સ્વીકારવાનું કેવી રીતે શીખવું

તમારે જે પ્રથમ વસ્તુ કરવાની જરૂર છે તે તમારામાં જ્ઞાનાત્મક વિસંવાદિતાના અભિવ્યક્તિઓને ધ્યાનમાં લેવાનું શીખવું છે. એક નિયમ તરીકે, તે મૂંઝવણ, તાણ, વિક્ષેપ દ્વારા પોતાને અનુભવે છે મનની શાંતિઅથવા અપરાધની લાગણી. આ લાગણીઓનો અર્થ એ નથી કે તમે ખોટા છો. જો કે, તેઓ સ્પષ્ટપણે સૂચવે છે કે પરિસ્થિતિને નિષ્પક્ષપણે જોવાથી નુકસાન થશે નહીં અને તમે સાચા છો કે ખોટા છો તે પ્રશ્નનો ઉદ્દેશ્યપૂર્વક જવાબ આપવાનો પ્રયાસ કરો.

તમારા સામાન્ય બહાના અને ખુલાસાઓને ઓળખવાનું શીખવું પણ યોગ્ય છે. એવી પરિસ્થિતિઓને યાદ રાખો કે જેમાં તમે ખોટા હતા અને તે જાણતા હતા, પરંતુ તમારી જાતને એક અથવા બીજી રીતે ન્યાયી ઠેરવવાનો પ્રયાસ કર્યો. યાદ રાખો કે જ્યારે તમે શોધવા માટે સંઘર્ષ કરી રહ્યા હતા ત્યારે તમને કેવું લાગ્યું તર્કસંગત કારણોતેના વિવાદાસ્પદ વર્તનથી. આગલી વખતે જ્યારે તમારી પાસે આ લાગણીઓ હોય, ત્યારે તેમને જ્ઞાનાત્મક વિસંવાદિતાના સૂચક તરીકે ધ્યાનમાં લો.

ભૂલશો નહીં કે લોકો તેમના વિચારો કરતાં ઘણી વાર અને વધુ માફ કરવાનું વલણ ધરાવે છે. પ્રામાણિકતા અને નિરપેક્ષતા તમારા વિશે બોલે છે ખુલ્લી વ્યક્તિ, જેની સાથે તમે વ્યવહાર કરી શકો છો.

એવી પરિસ્થિતિઓમાં જ્યાં તમે સ્પષ્ટપણે ખોટા છો, તે સ્વીકાર ન કરીને તમે એક ખામી દર્શાવી રહ્યા છો. કોઈપણ જે તેની ભૂલોનો ઉગ્રતાથી બચાવ કરે છે તે શાબ્દિક રીતે તેની નબળાઇ વિશે બૂમો પાડે છે.

ઘણા માટે આધુનિક લોકોતમારી ભૂલો સ્વીકારવી અવિશ્વસનીય છે પડકારરૂપ કાર્ય. આ ઘણીવાર કર્મચારીઓ વચ્ચે કામ પર અથવા પ્રિયજનો વચ્ચે ઘરે મતભેદનું કારણ બને છે. આવા વર્તનના પરિણામો ખૂબ જ અપ્રિય હોઈ શકે છે. શું આ કરવું યોગ્ય છે? અમારો જવાબ: ના. અને તેની પુષ્ટિ કરવા માટે, અમે આ લેખમાં તમારી ભૂલો સ્વીકારવાનું શીખવા માટેની કેટલીક ટીપ્સ આપવાનો પ્રયત્ન કરીશું.

ભૂલો સ્વીકારવી કેમ આટલી મુશ્કેલ છે?

પરંતુ પહેલા, ચાલો શોધી કાઢીએ કે ઘણા લોકો માટે તે શા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, ભલે તે ખોટું હોય. શા માટે તે કહેવું મુશ્કેલ છે પ્રાથમિક શબ્દો: "માફ કરશો, હું ખોટો હતો"? સમસ્યા એ છે કે ઘણા લોકો માટે આ વર્તન તેમની પોતાની આદર્શતામાં તેમની માન્યતાનું ઉલ્લંઘન કરે છે. પરંતુ તે ખરેખર છે આદર્શ લોકોભૂલો નથી કરતા? તેઓ કરે છે. તેઓ ફક્ત તેમને સ્વીકારે છે, તેમનું વિશ્લેષણ કરે છે અને તેમને સુધારે છે.

છેવટે, કપડાં પરનો ડાઘ અદૃશ્ય થઈ જશે નહીં જો કોઈ વ્યક્તિ તેની નોંધ લેવાનો પ્રયાસ ન કરે અને પોતાને ખાતરી આપે કે તે "સ્પાર્કલિંગ" દેખાય છે.

સંભવ છે કે ભૂલો સ્વીકારવાથી વ્યક્તિના આત્મસન્માનને ઠેસ પહોંચે છે. પરંતુ જે વ્યક્તિ તેની ભૂલોને ધ્યાનમાં લે છે અને કબૂલ કરે છે તે તેમની અવગણના કરનાર કરતાં પોતાના પર ગર્વ અનુભવી શકે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, અમે કેટલાક મોટા કોર્પોરેશનોના વિકાસના ઇતિહાસને ટાંકી શકીએ છીએ. જો પેનાસોનિક અથવા નોકિયાના નેતાઓ તેમની બધી ખામીઓનું વિશ્લેષણ કરે, તેમને સુધારે અને સમય સાથે તાલમેલ રાખે, તો તેઓ તેમના વ્યવસાયને મોખરે રાખી શકશે. ફક્ત આમૂલ ફેરફારો, ભૂલો સ્વીકારવી અને તમારી નિષ્ફળતાઓની સ્પષ્ટ જાગૃતિ તમને વિકાસ અને સુધારવાની મંજૂરી આપે છે.

ભૂલો સ્વીકારવાનું શીખવા માટેની 5 મૂલ્યવાન તકનીકો

તેથી, તમે સમજો છો કે જ્યારે તમે ખોટા હોવ ત્યારે સ્વીકારવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ તમને તે કેવી રીતે શીખવું તે ખબર નથી. ત્યાં ઘણી તકનીકો છે જે તમને વર્તનનું નિરપેક્ષપણે વિશ્લેષણ કરવા અને યોગ્ય, જાણકાર નિર્ણય લેવાની મંજૂરી આપે છે.

1. લાગણીઓથી છુટકારો મેળવો.

જો તમને તમારા જીવનસાથી સાથે તકરાર થાય છે, તો તમારે તેને બૂમો પાડીને અથવા કૌભાંડ કરીને ઉકેલવું જોઈએ નહીં. થોડા સમય માટે એકબીજાથી દૂર રહેવું શ્રેષ્ઠ છે. આ તમને થોડું ઠંડુ થવા દેશે અને કાળજીપૂર્વક ગુણદોષનું વજન કરશે. ઝઘડા દરમિયાન, અપમાનજનક શબ્દોનો ઉપયોગ કરવો અસ્વીકાર્ય છે અથવા અશ્લીલ ભાષા. નહિંતર, તમારે પછીથી બમણી માફી માંગવી પડશે. તમે અનુભવી રહ્યા છો તે કૌભાંડ અને અસ્વસ્થતાથી દૂર રહેવાની દરેક તક લો. અને શાંત વાતાવરણમાં થોડું ચિંતન કર્યા પછી જ તમે સમજી શકશો કે કોણ સાચું છે, જો તમારે ખોટું છે તો સ્વીકારો અને નિર્ણય લો.

2. તમારા પ્રતિસ્પર્ધી સાથે "સ્થળો સ્વિચ કરો".

તમારા જીવનસાથીની આંખો દ્વારા પરિસ્થિતિને જોવાનો પ્રયાસ કરો, તેના દૃષ્ટિકોણથી ભૂલોને સમજો. એક ક્ષણ માટે કલ્પના કરો કે તમે તે છો. તેના દૃષ્ટિકોણ, વિશ્વ દૃષ્ટિકોણ અને અનુભવને શક્ય તેટલું ધ્યાનમાં લેવાનો પ્રયાસ કરો. ડેલ કાર્નેગીએ તેમના વાચકોને શીખવ્યું તેમ, તમારે લોકોને સાંભળવા માટે સક્ષમ બનવાની જરૂર છે, તેમનો ન્યાય કરવા માટે નહીં. સ્માર્ટ તે છે જે વસ્તુઓને તેમની આંખો દ્વારા જોવાનો પ્રયાસ કરે છે. ઘણીવાર સંઘર્ષના નિરાકરણ માટેનો આ અભિગમ ખૂબ સારા પરિણામો લાવે છે. અને જો, સમસ્યાને અલગ ખૂણાથી જોયા પછી, તમને તમારી ભૂલ સમજાઈ, તો તમારે માફી માંગવી જોઈએ.

3. ત્રીજા પક્ષને સામેલ કરો.

જો તમે સંઘર્ષને ઉકેલવામાં અસમર્થ છો અને ભૂલોને ઉદ્દેશ્યથી સમજો છો, તો અન્ય લોકોને મદદ માટે પૂછો. એવા લોકોને પસંદ કરો જેઓ પરિસ્થિતિનું નિષ્પક્ષપણે મૂલ્યાંકન કરી શકે. તેમને કંઈપણ છુપાવ્યા વિના, સમસ્યાનો સંપૂર્ણ સાર કહો. તમારા વિરોધીના દૃષ્ટિકોણને શક્ય તેટલી યોગ્ય રીતે રજૂ કરવાનું ભૂલશો નહીં. અને તેને કહેવા દો કે, તેના મતે, આ પરિસ્થિતિમાં કોણ સાચું છે. આ તમારી ભૂલને ફરીથી કર્યા વિના શોધવા અને સ્વીકારવાનું સરળ બનાવશે.

4. ખુલ્લી વાતચીત કરો.

ઘણીવાર હૃદયથી હૃદયની વાતચીત તમને કોઈ રસ્તો શોધવા દે છે મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઅને સમજો કે તમે સાચા છો. તમારા વિરોધીના દૃષ્ટિકોણને સાંભળતી વખતે, કોઈ પણ સંજોગોમાં અપમાન અથવા કૌભાંડનો આશરો લેશો નહીં. સમજો કે ભૂલો ગૌરવ સાથે સ્વીકારવી જોઈએ. પદ્ધતિનો સાર એ છે કે શક્ય તેટલી શાંતિથી પરિસ્થિતિને સમજવી અને યોગ્ય તારણો દોરો.

5. શું તમે જેની સાથે ઝઘડો કર્યો હોય તેની સાથે વાતચીત કરવાનું બંધ કરવા તૈયાર છો?

શું તમે સમજો છો કે ભૂલો સમયસર સ્વીકારવાથી લોકો વચ્ચેની મિત્રતા જ નહીં, પણ તેને મજબૂત પણ થશે? તેના વિશે વિચારો: તમારી મહત્વાકાંક્ષા કદાચ અન્ય લોકો સાથે વિદાય લેવા યોગ્ય નથી કે જેઓ તમારાથી વર્તમાન પરિસ્થિતિ પર અલગ દૃષ્ટિકોણ ધરાવે છે.

જે લોકો સમજે છે કે ભૂલોને સ્વીકારવાની, વિશ્લેષણ કરવાની અને સુધારવાની જરૂર છે તેઓ હંમેશા મિત્રોથી ઘેરાયેલા હોય છે. તેમનું જીવન ઘણું સરળ છે. તમારી ભૂલોને સ્વીકારવાનો પ્રયાસ કરો, જેના કારણે તમારા પર તકરાર અટકી જાય છે. અને થોડા સમય પછી, તમે જોશો કે તમારી આસપાસના લોકો કેવી રીતે વધુ કુશળ અને નમ્ર બનશે.

અમે વારંવાર ફોલ્લીઓ ક્રિયાઓ કરીએ છીએ, જે પછી પીડા અથવા મુશ્કેલીમાં પરિણમે છે. પણ ભૂલ કરવી એ મનુષ્ય છે. જો કે, આપણી ભૂલો સ્વીકારવાની ક્ષમતા ફક્ત જરૂરી છે, નહીં તો આપણું જીવન અનંત આત્મા-શોધમાં ફેરવાઈ શકે છે. પરંતુ પોતાને અને અન્યને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના આ કેવી રીતે કરવું?

ભૂલ અલગ છે. માણસ સાથેના સંબંધમાં ભૂલ એ વ્યવસાયિક યુક્તિઓની ભૂલથી અલગ છે. પરંતુ તે બંને જીવલેણ બની શકે છે. તેથી, તમારે હંમેશા સજાગ રહેવાની જરૂર છે અને કેવી રીતે સુધારવું તે જાણવાની જરૂર છે, અથવા હજી વધુ સારી રીતે, ગંભીર પગલાને અટકાવો.

તમારે જાણવું જોઈએ - અમે શીખી રહ્યા છીએ ફક્ત તમારી પોતાની ભૂલો પર, અને આપણે જે જીવ્યા છીએ, ભલે ખોટું હોય, પણ અમૂલ્ય અનુભવ પૂરો પાડે છે. ઠીક છે, તમારે જે બિલકુલ ન કરવું જોઈએ તે એ જ અવગણનાનું વારંવાર પુનરાવર્તન કરવું જોઈએ.

ચાલો કેટલાક જોઈએ લાક્ષણિક ભૂલોજે આપણે આપણા જીવનમાં કરીએ છીએ.

કામમાં ભૂલો

એક મેનેજર, વ્યાખ્યા પ્રમાણે, તેના વિભાગમાં સૌથી હોશિયાર અને સૌથી વધુ સક્ષમ હોવો જોઈએ. પ્રશ્ન ઊભો થાય છે: તો પછી તેણે શા માટે તેની ભૂલો સ્વીકારવી જોઈએ, અને તે પણ તેના ગૌણ અધિકારીઓની હાજરીમાં? અને સમગ્ર ટીમની કાર્યક્ષમતા વધારવા માટે, જેથી કાર્ય સિદ્ધાંતો પર આધારિત હોય. તે કંપનીઓમાં જ્યાં મેનેજર તેની ભૂલો વિશે વાત કરવામાં ડરતા હોય છે, સ્વેમ્પિંગ, સ્થિરતા વધુ વખત થાય છે, અને કંપની બજારમાં તેની સ્થિતિ ગુમાવે છે.

એક સામાન્ય કર્મચારીની ભૂલ પણ કંપની માટે કોઈ મહત્વની નથી. ડઝનેક લોકોની સુખાકારી ઘણીવાર કર્મચારીની તેના બોસને તેની ભૂલ વિશે કહેવાની ક્ષમતા પર આધારિત છે. સૌથી સામાન્ય ઉદાહરણ: વિમાન અથવા અન્ય પ્રકારના વાહનવ્યવહારની સેવા આપતા ટેકનિશિયને ભૂલ કરી હતી અને બરતરફ થવાના ડરથી તેના વિશે જણાવ્યું ન હતું. તેની ભૂલ લોકોને તેમના જીવનનો ભોગ બની શકે છે. બેંક ઓપરેટરની ભૂલ ખોટી ચૂકવણી તરફ દોરી શકે છે - ફરીથી, લોકો પીડાશે.

શું કરવું?સંપૂર્ણ ભૂલ સ્વીકારો અથવા તેને ચુપચાપ સુધારો કરો (પરંતુ સંદેશ સાથે તેને છુપાવવા માટે નહીં, પરંતુ તે જેવું હોવું જોઈએ તે પ્રમાણે કરો). હા, તમારા ઉપરી અધિકારીઓનો ક્રોધ થવાનું અને તમારું બોનસ અથવા તો તમારી નોકરી ગુમાવવાનું જોખમ છે. પરંતુ શું ત્રસ્ત અંતઃકરણ સાથે જીવવું વધુ સારું છે? અને બોસ, જે આને મૂલ્યવાન અનુભવ તરીકે માને છે, તેના ગૌણ અધિકારીઓ દ્વારા પણ વધુ મૂલ્યવાન કરવામાં આવશે.

માતાપિતાની ભૂલો ઘણીવાર બાળકોની સુખાકારી માટે ખર્ચ કરે છે પછીનું જીવન. માતાપિતાની સૌથી સામાન્ય ભૂલ એ છે કે બાળકો પર તમારી વિચારસરણી લાદવી અને તેમના માટે પસંદગી કરવી. જીવન માર્ગ. મમ્મી અને પપ્પા તેમના પુત્રને ડૉક્ટર અથવા વકીલ બનાવવાનું સ્વપ્ન જુએ છે, અને તે વ્યક્તિ તેની બહેન અને તેના મિત્રો માટે મેકઅપ કરવાનું અને તેમના માટે પોશાક પહેરવાનું પસંદ કરે છે.

માતાપિતા ભયભીત છે:તમે શું કરો છો, કોઈ પ્રકારની બકવાસ, રસાયણશાસ્ત્ર અને જીવવિજ્ઞાનનો અભ્યાસ કરો, નહીં તો તમે ડૉક્ટર નહીં બની શકો! દીકરો બળવો કરે અને પોતાની રીતે જાય તો સારું, પણ નહીં તો શું? જીવન પ્રત્યે અસંતોષની લાગણી ઓછામાં ઓછી તેની ખાતરી છે.

માતાઓ અને પિતાની ભૂલો જ્યારે તેઓ બાળકોના પ્રશ્નોને તેમના અભ્યાસક્રમમાં લેવા દે છે ત્યારે તે ઓછી ખર્ચાળ નથી. જ્યારે જવાબ આપવાનું મુશ્કેલ લાગે છે, ત્યારે માતાપિતા સામાન્ય રીતે ધ્યાનમાં આવતી પ્રથમ વસ્તુ સાથે જવાબ આપે છે. અને પછી બાળક અન્ય માહિતી સાથે તેમની પાસે પાછો આવે છે અને આશ્ચર્ય કરે છે કે આ કેવી રીતે થઈ શકે છે, કારણ કે મમ્મીએ કહ્યું... ભૂલ કબૂલ કરશો? પરંતુ શું આ માતા-પિતાની સત્તા પુત્ર કે પુત્રીની નજરમાં નીચી નથી? હા, તે શરૂઆતમાં ઘટશે, પરંતુ તે ડરામણી નથી. બાળકનો વિશ્વાસ ગુમાવવો તે વધુ ખરાબ છે.

શું કરવું?અમે ખોટા છીએ તે સ્વીકારીને, અમે અમારા બાળકોને સમજ આપીએ છીએ કે જે માતાપિતા તેમની ભૂલો સ્વીકારે છે તેઓ પુખ્ત વયના છે અને સ્માર્ટ લોકોજેમનો આદર કરી શકાય છે અને ઉદાહરણ દ્વારા અનુસરવામાં આવે છે. જો કે, તમારા બાળકની માફી માંગતી વખતે, તેના પર તમારી સામાન્ય માંગણીઓને હળવી ન કરો. તેણે સમજવું જોઈએ કે માફી એ એક નિશાની છે માનસિક શક્તિ, નબળાઈઓ નહીં.

સૌથી વધુ મોટી સંખ્યામાંસંબંધોમાં આપણે જે ભૂલો કરીએ છીએ. અમે અમારા પોતાના ધોરણો અને માંગણીઓ સાથે અમારા જીવનસાથીનો સંપર્ક કરીએ છીએ, માંગ કરીએ છીએ કે તે સંપૂર્ણ છે, અને તે જ સમયે અમારી પોતાની અપૂર્ણતાઓ તરફ આંખ આડા કાન કરીએ છીએ. સ્માર્ટ માણસસમજવું જોઈએ કે બંને ભાગીદારો હંમેશા સંબંધમાં ફાળો આપે છે. અને જે સમજદાર છે અને જે સંઘર્ષને સરળ બનાવવામાં વધુ રસ ધરાવે છે તે તેની ભૂલો સ્વીકારનાર પ્રથમ છે. પરંતુ, અલબત્ત, જીવનમાં બધું સિદ્ધાંત કરતાં વધુ જટિલ છે.

લાગણીઓ, ખાસ કરીને નકારાત્મક, હંમેશા ઝડપથી અદૃશ્ય થતી નથી. ઘણીવાર આપણે માફ કરવા લલચાઈએ છીએ, પરંતુ એક શરત સાથે. જો જીવનસાથી સમાધાનની આવી શરતો સ્વીકારે છે, તો પણ શક્ય છે કે આ પછી તે તમારા સંબંધની યોગ્યતા વિશે ખૂબ જ સખત વિચાર કરશે.

શું કરવું?પ્રથમ, તમારે સંઘર્ષ વિના તમારા જીવનસાથીને તમારી સ્થિતિ જણાવવા માટે સક્ષમ બનવાની જરૂર છે. બીજું, તમારે તમારા પસ્તાવામાં નિષ્ઠાવાન બનવાની જરૂર છે. અને ત્રીજું, જો તમે જે કર્યું તેનો પસ્તાવો થયો હોય, તો તમારે નિશ્ચિતપણે સમજવું જોઈએ કે તમને હવે આવી ભૂલ કરવાનો અધિકાર નથી. અને સૌથી મુશ્કેલ બાબત એ છે કે તમારી ભૂલો જાતે સ્વીકારવી. તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે માન્યતા એક પાપી પરિપત્ર સિસ્ટમ બની ન જાય.

ભૂલો સ્વીકારવી એ આત્મ-વિકાસ તરફનું પ્રથમ પગલું હોવું જોઈએ, સંતોષ નહીં. આ પ્રક્રિયાને સ્વ-ખોદવામાં અને સ્વ-વિનાશમાં ફેરવાતી અટકાવવા માટે, તમારી સાથે નીચેના આંતરિક કાર્ય કરવા યોગ્ય છે:

1. તમારી સાથે એકલા, શાંતિથી એ હકીકત સ્વીકારો કે તમે કંઈક ખોટું કર્યું છે.
2. શું થયું તેના કારણોનું વિશ્લેષણ કરો. સુપરફિસિયલ સંજોગો પર ધ્યાન ન આપો, સમસ્યાના મૂળમાં જવાનો પ્રયાસ કરો.
3. ભવિષ્યમાં તમારે શું કરવાની જરૂર છે તે વિશે વિચારો સમાન પરિસ્થિતિઓફરી ઉભો થયો નથી.

અમે આશા રાખીએ છીએ કે જો તમારા જીવનમાં અચાનક કોઈ મુશ્કેલ પરિસ્થિતિ ઊભી થાય તો અમારી સલાહ તમને તે સમજવામાં મદદ કરશે.

તમારી ભૂલો કબૂલ કરીને, તમે સંબંધોને બગડતા ટાળી શકો છો. શું તમે તમારી ભૂલો સ્વીકારો છો? શું તમે હંમેશા સાચા છો? તમારી વધુ પડતી દ્રઢતા અથવા અણઘડતા માટે નિષ્ઠાપૂર્વક માફી માંગવી યોગ્ય છે - અને તમારા કામના સાથીદાર અથવા તમારા નજીકની વ્યક્તિતમારા સૌજન્ય દ્વારા જીતવામાં આવશે. તે પોતે માફી માંગવાનું શરૂ કરશે અને કહેશે કે તે તમારી ભૂલ નથી. કે આ માત્ર એક અજીબ ગેરસમજ છે. મારા પર વિશ્વાસ નથી થતો?

તે જાતે પ્રયાસ કરો

આપણી ભૂલોનો બચાવ કરવાનો પ્રયાસ ચારિત્ર્યની અપરિપક્વતા અને કદાચ આપણી મૂર્ખતા દર્શાવે છે. અમે ઘણીવાર પૂર્વશાળાના બાળકો વચ્ચે મૌખિક લડાઇઓનું અવલોકન કરીએ છીએ. બાળક કોઈપણ કિંમતે તેની સ્થિતિનો બચાવ કરે છે: લડાઈ અથવા ચીસો દ્વારા. જો બાળકને પ્રોત્સાહિત કરવામાં ન આવે, અને તેનાથી પણ ખરાબ, જો બાળક તેના પરિવારમાં સમસ્યાના નિરાકરણના હિંસક મોડેલનું સતત અવલોકન કરે છે (કોઈપણ કિંમતે તેની પોતાની યોગ્યતાને જાળવી રાખે છે), તો પછી સારી વસ્તુઓની અપેક્ષા રાખશો નહીં. તેથી જ બાળકોને નાનપણથી જ તેમની પોતાની ભૂલો સ્વીકારતા શીખવવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

આપણને બધાને ભૂલ કરવાનો અધિકાર છે. તે કંઈપણ માટે નથી કે તેઓ કહે છે: "માત્ર જેઓ કંઈ કરતા નથી તેઓ કોઈ ભૂલ કરતા નથી." અને તમે તમારા પર જેટલી વધુ જવાબદારી લો છો, તમારા માથા પર વધુ શંકુ પડશે. કારણ કે આપણે આપણા જીવનમાં બધું જ અજમાયશ અને ભૂલ દ્વારા શીખીએ છીએ.

આપણે જેટલું વૃદ્ધ થઈએ છીએ, તેટલું વધુ આપણને ખ્યાલ આવે છે: બધા પ્રશ્નો અને સમસ્યાઓ શાંતિથી ઉકેલી શકાય છે અને જોઈએ. તેથી જ બાળપણમાં સૂચના પ્રાપ્ત કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે: આપણે વાટાઘાટો કરવાનું શીખીએ છીએ, આપણે આપણા વાર્તાલાપને સાંભળવાનું અને સાંભળવાનું શીખીએ છીએ; અધિકાર ગુમાવ્યા વિના, અમે અન્ય લોકોના અભિપ્રાયોને માન આપતા શીખીએ છીએ પોતાનો મુદ્દોદ્રષ્ટિ

કબૂલાત પોતાની ભૂલોઆપણી પરિપક્વતા અને શાણપણની વાત કરે છે.

ત્યાં ચોક્કસપણે ભૂલો હશે. તેમનાથી ડરવાની જરૂર નથી. દરેક વ્યક્તિ ભૂલો કરે છે. જ્યારે હું બાળકો સાથે કામ કરતો હતો, ત્યારે હું વારંવાર મારા વિદ્યાર્થીઓને આ વિચાર કહેતો હતો: "બધા પુખ્ત વયના લોકો એકવાર નાના હતા: હું અને તમારા માતાપિતા બંને. અને અમે ઘણીવાર ખોટા પણ હતા. અને અમે તરત જ દરેક બાબતમાં સફળ થયા નથી. બધું શીખવું અશક્ય છે, પરંતુ તમે ચોક્કસપણે કંઈકમાં શ્રેષ્ઠ બનશો. ઉદાહરણ તરીકે, તેના શ્રેષ્ઠ સ્ટ્રાઈકર હોકી ટીમ. અને તમારો ભાઈ પ્રતિભાશાળી કલાકાર બની શકે છે. ભૂલો કરવામાં ડરશો નહીં! આપણે ભૂલોમાંથી શીખીએ છીએ."

અને વર્ષો પછી, વ્યક્તિગત અવલોકનોથી, હું કહેવા માંગુ છું: આ વલણ ખૂબ અસરકારક છે. તમારે ફક્ત બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકોને પણ કેટલાક સંકેતો આપવાની જરૂર છે:

• જ્યારે વ્યક્તિ જીવે છે, તે કામ કરે છે અને અભ્યાસ કરે છે, જેનો અર્થ છે કે તેને ભૂલો કરવાનો અધિકાર છે. મુખ્ય વસ્તુ: એક જ રેક પર વારંવાર પગ મૂકશો નહીં. આપણે વિશ્લેષણ કરવાનું અને અનુભવ મેળવવાનું શીખીએ છીએ, પછી નિપુણતા પ્રગટ થાય છે અને પ્રતિભા પ્રગટ થાય છે. પ્રતિભા શું છે? આ પરસેવાના હજારો ટીપાં અને પ્રતિભાનાં 5 ટીપાં છે.
• તમે ગમે ત્યાં હોવ, પછી ભલે તમે કોની સાથે સંપર્ક કરો, હંમેશા અન્ય લોકો સાથે તમે જે રીતે વર્તે તેવું વર્તન કરો. સારા લોકો રહો.

હું ખરેખર દયાળુ, સમજણ, બહુમુખી પ્રતિભાથી ઘેરાયેલા રહેવા માંગુ છું, શિક્ષિત લોકો. જે લોકો જાણે છે કે તેમની ભૂલો કેવી રીતે સ્વીકારવી, અને તેથી અન્યની ભૂલોને કેવી રીતે માફ કરવી તે જાણે છે. આ માટે શું જરૂરી છે? જાતે આવી વ્યક્તિ બનવાનો પ્રયત્ન કરો.

અહીં દૃષ્ટાંતરૂપ ઉદાહરણ

એલ્બર્ટ હુબાર્ડને એક વાચક તરફથી ગુસ્સે થયેલો પત્ર મળ્યો. તે માત્ર શ્રાપનો શ્વાસ લે છે. લેખકનો જવાબ આના જેવો દેખાતો હતો: “...જો તમે તેના વિશે વિચારો છો, તો હું પોતે તેની સાથે (લેખ) સંપૂર્ણપણે સંમત નથી. ગઈકાલે મેં જે લખ્યું હતું તે આજે મને ગમે છે એવું નથી. આ મુદ્દા પર તમારો અભિપ્રાય જાણીને મને આનંદ થયો. આગલી વખતે જ્યારે તમે પડોશમાં હોવ, ત્યારે અમારી મુલાકાત લેવાની ખાતરી કરો અને અમે તેના વિશે સારી વાત કરીશું..."

આવા નિઃશસ્ત્ર પત્ર લખનાર વ્યક્તિથી તમે કેવી રીતે નારાજ થઈ શકો?

શહેર નમ્રતા અને કુનેહ લે છે. આપણી ભૂલો સ્વીકારવાથી, વિરોધીઓ સાથે આપણો સંવાદ ઉપયોગી અને અસરકારક બને છે.