Kako se predeluje travma zavrnitve. Individualni program preobrazbe: »Celjenje travme zavrnitve

Značilnosti zavrnjene travme:
Prebujanje travme: od trenutka spočetja do enega leta; z istospolnim staršem. Ne čuti pravice do obstoja.

Maska: ubežnik.

starš: isti spol.

Telo: stisnjen, ozek, krhek, razdrobljen.

Oči: majhen, z izrazom strahu; vtis maske okoli oči.

Slovar: »nič«, »nihče«, »ne obstaja«, »izginiti«, »Sit sem ...«.

Znak: Odmaknjenost od materiala. Prizadevanje za odličnost. Inteligenca. Prehodi skozi faze velike ljubezni v obdobja globokega sovraštva. Ne verjame v svojo pravico do obstoja.

Spolne težave. Sebe ima za nekoristnega in nepomembnega. Išče samoto. Duši se. Sposoben biti neviden. Najde različne načine za pobeg. Z lahkoto potuje na astralno raven. Meni, da se ne razume. Ne more dovoliti, da bi njegov notranji otrok živel v miru.

Najbolj strah: panika.

Prehrana: Apetit pogosto izgine zaradi navala čustev ali strahu. Jedo v majhnih porcijah. Sladkor, alkohol in mamila kot načini pobega. Nagnjenost k anoreksiji.

Tipične bolezni: Koža, driska, aritmija, motnje dihanja, alergije, bruhanje, omedlevica, koma, hipoglikemija, sladkorna bolezen, depresija, samomorilna nagnjenja, psihoza.

Ubežne bolezni:

Med drugimi boleznimi, značilnimi za ubežnika, vidimo tudi motnje dihalne funkcije, predvsem v času panike.

Ubežnik je dovzeten alergije- to je odraz zavračanja, ki ga je doživel ali doživlja v zvezi z določenimi živili ali snovmi.

Lahko izbira bruhanje kot pokazatelj njegovega gnusa do določeni osebi ali na situacijo. Slišal sem celo takšne izjave najstnikov: "Želim bruhati mamo (ali očeta)." Begunec pogosto želi »srbeti« situacijo ali osovraženo osebo in lahko svoje občutke izrazi z besedami: »To je slaba oseba« ali »Slabi me zaradi tvojega govorjenja«. Vse to so načini, kako izraziti svojo željo, da bi nekoga ali nekaj zavrnili.

Omotičnost oz omedlevica- tudi primerno sredstvo, če se resnično želite izogniti situaciji ali osebi.

V hujših primerih je ubežnik rešen koma.

Begunec, trpeči agorafobija, uporablja to motnjo, ko se želi izogniti določenim situacijam in ljudem, ki lahko povzročijo paniko (več o tej vedenjski motnji bomo govorili v 3. poglavju).

Če ubežnik zlorablja sladkor, lahko povzroči bolezni trebušne slinavke, kot je npr hipoglikemija oz diabetes.

Če si je zaradi trpljenja, ki ga je doživljal in doživlja kot zavrženo bitje, nabral preveč sovraštva do starša in če je dosegel svojo čustveno in mentalno mejo, potem se lahko razvije depresivno oz manično-depresivno država. Če načrtuje samomor, o tem ne govori, in ko preide v akcijo, naredi vse, da mu ne spodleti. Tisti, ki pogosto govorijo o samomoru in običajno delajo napake, ko ukrepajo, spadajo bolj v kategorijo zapuščenih; o njih bomo razpravljali v naslednjem poglavju.

Begunec se že od otroštva težko prepozna kot polnopravno človeško bitje, zato si prizadeva biti podoben junaku ali junakinji, ki jo obožuje, pripravljen se je izgubiti, raztopiti v svojem idolu - na primer mlado dekle si strastno želi biti Marilyn Monroe; to traja, dokler se ne odloči, da bo nekdo drug.

Nevarnost takšnega odstopanja v vedenju je, da se sčasoma lahko spremeni v psihoza.

Shizoidna struktura značaja.

Opis

Izraz "shizoid" izhaja iz "shizofrenije" in pomeni osebo, ki je nagnjena k shizofrenemu stanju. To vključuje razcepitev osebnosti kot enotne celote, na primer mišljenje je ločeno od občutkov. Zdi se, da je to, kar človek misli, malo očitno povezano s tem, kar čuti ali kako se obnaša; umik, prekinitev ali izguba stika s svetom oz zunanja realnost. Shizoidni posameznik ni shizofrenik in morda to nikoli ne postane, vendar je v njegovi osebnosti prisotna nagnjenost k tej bolezni, običajno dobro kompenzirana.

Izraz "shizoid" opisuje osebo, katere občutek samega sebe je zmanjšan, njen ego je šibak in njen stik s telesom in občutki je močno oslabljen.

Bioenergetski pogoji

Energija se odvzema iz perifernih struktur telesa, in sicer iz tistih delov, preko katerih telo prihaja v stik z zunanjim svetom: obraza, rok, genitalij in nog. Niso popolnoma energijsko povezani s centrom, to pomeni, da vzbujanje iz centra ne teče prosto do njih, ampak ga blokira kronična napetost mišic na dnu glave, ramen, medenice in kolčnih sklepov. Zato so funkcije, ki jih opravljajo, ločene od občutkov v človeškem srcu.

Notranji naboj ponavadi "zamrzne" v središču. Posledično se oblikuje šibek impulz. Je pa naboj eksploziven (zaradi pritiska) in lahko izbruhne v obliki nasilja ali umora. To se zgodi, ko se obramba ne more več zadržati in telo postane preobremenjeno. ogromno količino energijo, ki je ne more obvladati. Osebnost je razdeljena na številne dele, kar ima za posledico shizofreno stanje.

Obramba je sestavljena iz vzorca mišične napetosti, ki skupaj nenehno drži osebnost in preprečuje, da bi se periferne strukture napolnile z občutki in energijo. Mišične napetosti, kot so zgoraj opisane, so odgovorne za prekinitev stika perifernih organov s središčem.

Obramba je torej problematična. V predelu pasu pride do energetskega razcepa telesa in posledično do razpada celovitosti zgornje in spodnje polovice telesa. Analiza bioenergije je prikazana na diagramu.

Fizični vidiki

V večini primerov imajo bolniki s takimi znaki ozko in napeto telo. Kjer so v osebnosti prisotni paranoidni elementi, je telo polnejše in bolj atletskega videza.

Glavna področja napetosti so na lobanjskem dnu, v sklepih ramen, nog, medenice in v diafragmi. Slednji je običajno tako močan, da razcepi telo na dva dela. Glavna kompresija je koncentrirana v majhnih mišicah, ki obdajajo sklepe. Zato lahko pri tej vrsti značaja opazimo bodisi izjemno togost bodisi hiperfleksibilnost sklepov.

Obraz je podoben maski. Oči, čeprav niso prazne, kot pri shizofreniji, so brez življenja in ne pridejo v stik. Roke visijo, bolj kot priveski kot podaljški telesa. Stopala napeta in hladna; pogosto so obrnjeni; telesna teža se prenese na zunanjo stran stopala.

Pogosto je opazno neskladje med obema polovicama telesa. V mnogih primerih se zdi, da ne pripadajo isti osebi.

Na primer, ko oseba pod stresom zavzame usločen položaj, je linija njegovega telesa pogosto videti zlomljena. Glava, trup in noge so pogosto pod kotom drug proti drugemu.

Psihološki odnosi

Človek se ne počuti celega /14/. Težnja po neenotnosti, ki se poraja telesni ravni zaradi nezadostne energetska povezava med glavo in telesom, vodi do razcepljene osebnosti. Tako lahko najdete pozo arogance v kombinaciji s ponižanjem ali devico, ki se počuti kot vlačuga. IN zadnji primer zdi se, da je telo razdeljeno na dva dela - zgornji in spodnji.

Shizoidni značaj kaže preobčutljivost zaradi šibke meje ega, ki je psihološki nasprotnik pomanjkanja perifernega naboja. Ta šibkost zmanjšuje odpornost ega na zunanje pritiske in ga sili v samoobrambo.

Takšni ljudje se izogibajo tesnim, čutnim odnosom. Pravzaprav zelo težko vzpostavijo takšne odnose zaradi pomanjkanja energije v perifernih strukturah.

Želja po vedno motivirani akciji daje shizoidnemu vedenju pridih neiskrenosti. To se imenuje vedenje »kot da«, tj. zdi se, da temelji na občutkih, vendar dejanja sama po sebi niso izraz čustev.

Etiološki in zgodovinski dejavniki

Tukaj se zdi pomembno navesti nekaj podatkov o izvoru te strukture. To so povzeta opažanja tistih, ki so preučevali to problematiko, zdravili in analizirali bolnike s tovrstnimi motnjami.

V vseh primerih obstajajo jasni dokazi, da so bile pacientke matere že v mladosti zavrnjene, kar so dojemale kot eksistenčno grožnjo. Zavrnitev je spremljala prikrita in pogosto odkrita sovražnost z njene strani.

Zavračanje in sovražnost sta v pacientu razvila strah, da bodo kakršni koli poskusi stika, zahteve ali samouveljavitve vodili v njegovo lastno uničenje.

Iz otroštva izhaja pomanjkanje močnih pozitivnih občutkov varnosti ali veselja, pogoste nočne more.

Za take bolnike je značilno tako odmaknjeno in nečustveno vedenje z občasnimi izbruhi besa, kar imenujemo avtistično.

Če je eden od staršev v ojdipovem obdobju večkrat posegel v otrokovo življenje (na primer zaradi spolnosti), kar je zelo pogosto, je bil glavnemu simptomu dodan paranoičen element. To je omogočilo nekatere dejavnosti v poznem otroštvu ali odrasli dobi.

Pri vsem tem otroku ne preostane drugega, kot da se za preživetje loči od realnosti (intenzivnega življenja domišljije) in od svojega telesa (abstraktnega uma). Ker sta bila njegova glavna čustva groza in smrtni bes, se je otrok s samoobrambo ogradil od vseh čustev.
Po glasu:

· Ubežnikov glas je šibek in brez moči.

Plesni način:

· Ubežnik ne mara plesa. Če pleše, so njegovi gibi minimalni in neizraziti; ne želi biti opažen. Zdi se, da pravi: "Ne glej me predolgo."

Izbira avtomobila:

· Ubežnik obožuje nevpadljive avtomobile motne barve.

Sedeči položaj:

· Ubežnik se skrči in poskuša zavzeti čim manj prostora na stolu. Noge zelo rad pospravi podse: ko ni povezan s tlemi, lažje pobegne.

Strahovi:

· Največji strah ubežnika je panika. Tega se ne more dobro zavedati, ker se skrije, izgine takoj, ko ga zagrabi panika ali še preden se ta začne. Ljudje okoli vas brez težav vidijo paniko – skoraj vedno jo izdajo vaše oči.

Travma po spolu:

· Travma zavrnitve se doživi z istospolnim staršem. To pomeni, da se ubežnik počuti zavrnjenega s strani ljudi istega spola kot on. Očita jim, da so ga zavrnili, in do njih čuti več jeze kot do sebe. Po drugi strani pa, ko ga zavrne oseba nasprotnega spola, še bolj zavrača sebe. Zato v tem primeru prevladuje njegova jeza na samega sebe. Obstaja hkrati Velika priložnost, Kaj ta oseba nasprotni spol ga ni zavrnil, ampak zapustil.

Zdravljenje travm:

· Vaša poškodba zavrnjen blizu ozdravitve si, če postopoma zavzemaš vedno več prostora, če se začneš uveljavljati. In če se nekdo pretvarja, da vas ni, vas to ne vznemirja. Situacije, v katerih vas je strah zgrabiti paniko, se pojavljajo vse redkeje

Dolga leta me je spremljal kronični občutek zavrženosti. Sploh si nisem mogel predstavljati, da gresta to in ljubezen skoraj vedno skupaj. V meni so se ti občutki spremenili s tako hitrostjo, da se je zdelo, da me bo vrglo čez krov. Zavrnitev me je našla na različne načine. življenjske situacije, in preostalo mi je samo še beg pred samim seboj, pred svojimi čustvi. Kaj je to pomenilo?

Kot otrok je mama rade volje delila z mano življenjska izkušnja in razvpita ženska modrost. S svojim zgledom je pokazala, kako je treba živeti, jaz pa sem zgled vpijala z vsako celico svoje kože. Morali ste biti modri, razumevajoči, ne posvečati pozornosti težavam, zatiskati oči pred neprijetno resnico, se pretvarjati, da je vse v redu. Ni pomembno, kaj se počuti, kot da vas v notranjosti trga na koščke. Konec koncev, če to pokažete, izrazite svoja čustva, se lahko zgodi nekaj groznega: moški vas lahko zapusti in potem boste ostali sami.

Ta pristop je bil očiten v vseh materinih zgodbah. Seveda ni uporabila takšnih formulacij, saj je priznati strah pred zapuščenostjo ali celo priznati idejo, da bi lahko bil zapuščen, sramotno in boleče. Zakaj? Ker se je ta zavrnitev v materinem življenju zgodila že davno v otroštvu.

To je paradoks psihe – bojimo se tega, kar se je že zgodilo. Zato nas mentalni obrambni mehanizmi poskušajo zaščititi pred ponovnim doživljanjem bolečine. Da preprečimo, da bi notranje pošasti izbruhnile, sta potrebni ogromna energija in največja napetost. Da bi zmanjšala bolečino, mi jo je mama nevede delila s svojimi zgodbami in zanjo je bilo začasno olajšanje. Ob tem se seveda ni zavedala, da piše scenarij otroškega življenja.

Priznanje je tisto, kar te resnično spodbudi k temu globok vdih. To je bila prva stvar, s katero sem začela delati na sebi.

Kaj pa jaz? Prevzela sem mamin odnos in bila tudi " modra ženska». Očitna dejstva, kar kaže na moževo nezvestobo, se mi zdi, da nisem opazila. Zakaj? Da se ne bi soočila s strašnim občutkom zapuščenosti. Zanikanje vam omogoča, da se prevarate, kar vam zagotavlja bivanje v svetu iluzij. Navsezadnje je resnica tako težka, da se zdi nemogoča prenašati.

Izpoved je tisto, zaradi česar resnično globoko zadihate. To je bila prva stvar, s katero sem začela delati na sebi. Priznala sem, da me res boli, da je ta bolečina v meni in potrebuje prostor.

Ta korak je bil zame težak. To je kot vstop hladna voda- to si moraš močno želeti, zbrati vso voljo v pest in se potopiti. Strašljivo, neprijetno. Voda žge nepripravljeno telo z vseh strani. Ko pa je kriza prvega koraka premagana, se začnejo dogajati neverjetne stvari: zavedanje samega sebe v novem prostoru. Tudi to je boleč proces, skozi katerega morate tudi iti. Kriza in začasno nelagodje naredita možen razvoj, in to vsebuje pozitivna stran premagovanje.

Kaj je mogoče narediti na tej stopnji? Dovolite si biti s to izkušnjo, jo občutiti. Na papir lahko podrobno opišete svoje občutke - v katerem delu telesa ta bolečina živi, ​​kako izgleda, kakšne velikosti in barve je, koliko je stara. Lahko jo narišete in jo spoznate. Detajliranje spremeni naše notranje stanje iz nečesa nerazumljivega v nekaj povsem konkretnega, ki ima določene meje - velikost, obliko, ime.

Ta tehnika vam omogoča, da bolečine ne potlačite, da je ne skrijete, ampak, nasprotno, da jo naredite vidno in razumljivo, da jo izvlečete. In s tem navzven Zdaj lahko nadaljujete z delom.

Metoda proste asociacije je bila zame zelo učinkovita. Vajo je najbolje izvajati v tišini in sproščenem stanju. Vzemite kos papirja in pisalo, oblikujte svojo bolečo temo. V mojem primeru "počutim se osamljenega." V stolpec zapišite 16 asociacij na svojo ključno frazo. Asociacije morajo biti izražene z eno besedo in so lahko v obliki samostalnika, pridevnika ali glagola.

Napisati morate takoj, spontano, vse, kar vam pade na pamet. Nepotrebno je razmišljati, saj bo spontanost odgovor nezavednega. Tudi če se vam zdi misel sramotna, nemoralna ali kaj drugega, jo zapišite. Ne obsojajte. Ne morete ponavljati besed, morajo biti drugačne.

16 prejetih interpretacij združite v pare - prvo z drugo, drugo s tretjo. Tako boste dobili 8 parov. Za vsak par zapišite še eno sliko, ki jo prav tako združite v dve. Za vsak par izberite še eno poenoteno vrednost. In tako naprej, dokler ne dobimo ene same besede – ene globoke misli, povezane z vašo težavo.

Za kaj gre za vas? Kakšne misli, podobe, občutki se porajajo? Ste morda že doživeli podobna stanja? Razmislite kdaj in s kom? V kakšnih okoliščinah?

To je proces zdravljenja – izvlečenje skritih čustev, priznanje njihovega obstoja

Z razmišljanjem o tem sprostite globoko izkušnjo, jo naredite razumljivo in jo postavite v konkretne oblike. Morda bo trajalo nekaj tednov ali mesecev, da boste razumeli pomen ključna beseda. Postopek ni potreben na silo. Samo ostanite pri tej misli in čez nekaj časa vam bo podzavest dala rešitev. To se bo zagotovo zgodilo, saj je naša psiha zasnovana tako, da se skozi poimenovanje in izgovarjanje sproži mehanizem zdravljenja.

Ko se asociacije dvignejo na površje, lahko nadaljujete z naslednjim korakom - ustvarjanjem nove predstave o sebi. Pomislite, kako bi radi živeli, če ne bi imeli takšne težave? Samo fantazirajte, dovolite si predstavljati. Občutite svoje občutke v novem tipu. Spomnite se, katere misli, občutki, podobe, občutki se v tem trenutku porajajo v telesu.

S takimi dejanji v svojo podzavest zapišete novo pozitivno izkušnjo, drugačno realnost. To je proces zdravljenja – izvlečenje skritih čustev, priznanje njihovega obstoja. S tem, ko si dovolite nov življenjski scenarij, ustvarjate notranji vir. Ko pride notranja celovitost, te ne mučijo več prej nerazumljiva čustva in izkušnje, saj si jih že živel, sprejel in transformiral. In to zagotavlja ogromen vir za doseganje kakršnega koli rezultata, vključno s srečo.

O avtorju

Analitični psiholog. Deluje s strahovi, kompleksi, krivdo, dvomom vase.

Če se prepoznate v opisu osebe, ki se počuti zavrnjeno, to pomeni, da ste enake občutke doživeli do istospolnega starša. Ta starš je tisti, ki prvi odpre obstoječo rano. In takrat zavračanje in nenaklonjenost do tega starša, celo do sovraštva, postaneta povsem normalna in človeška.

Vloga istospolnega starša je, da nas nauči ljubiti – ljubiti sebe in dajati ljubezen. Starš nasprotnega spola jih mora naučiti, da se pustijo ljubiti in sprejemajo ljubezen.

Ne da bi sprejeli starša, se prav tako naravno odločimo, da ga ne bomo uporabili za model. Če vidite, da je to vaša travma, potem vedite, da prav ta zavrnitev pojasnjuje vaše težave: ker ste istega spola z neljubim staršem, se ne morete sprejeti in imeti radi.

Ubežnik ne verjame v lastno vrednost, se sploh ne ceni. In zato uporablja vsa sredstva, da postane popoln in pridobi vrednost tako v svojih očeh kot v očeh drugih. Beseda "NIHČE" je priljubljena v njegovem slovarju in jo enako uspešno uporablja za sebe in druge:

"Moj šef je rekel, da sem nihče, zato sem moral oditi".

"Ko gre za ekonomske zadeve, je moja mama nihče".

"Moj oče je preprosto nihče v razmerju z mojo mamo. Izkazalo se je, da je isti; ne krivim ga, da me je zapustil.".

V Quebecu imajo raje besedo "NIČ":

"Vem, da sem nič, drugi so bolj zanimivi od mene".

"Ne glede na to, kaj počnem, ne gre; še vedno moram vsakič znova začeti.".

"V redu sem, v redu ... naredi, kot hočeš".

Neki ubežnik je na seminarju priznal, da se vpričo očeta počuti ničvrednega in lenuha. "Ko se pogovarja z mano, sem zmeden, samo o tem, kako pobegniti od njega; kam gredo vsi moji argumenti in samokontrola. ". Pobegla ženska mi je povedala, kako se je pri šestnajstih odločila, da je odslej njena mama zanjo. nič potem ko je mati izjavila, da bi bilo zanjo bolje, da take hčerke ne bi imela, bi bilo bolje, da izgine, tudi če bi umrla. Ker se je hčerka izogibala trpljenju, se je od matere popolnoma oddaljila.

Zanimiv je podatek, da beg otroka, ki se počuti zavrženega, spodbuja predvsem istospolni starš. Najpogosteje v zgodbah o otrocih, ki odhajajo od doma, od staršev slišim stavek: "Greš? Zelo dobro, tukaj bo bolj svobodno". Otrok seveda še bolj boleče občuti njegovo zavrnitev in postane še bolj jezen na starša. Takšna situacija se zlahka pojavi pri starših, ki tudi sami trpijo za isto travmo. Spodbuja umik, ker mu je zdravilo znano, čeprav se tega ne zaveda.

Vidno mesto v slovarju ubežnik Zasedeni sta tudi besedi "ne obstaja" in "ne obstaja". Na primer na vprašanja: "Kako si s seksom" oz "Kakšen je vaš odnos s to in to osebo?" odgovarja: "Njihovo ne obstaja", medtem ko bo večina ljudi preprosto odgovorila, da stvari ne gredo dobro ali da razmerje ne deluje.

Ubežnik ljubi tudi besede izginiti, izginiti. Lahko reče: "Moj oče se z mamo obnaša kot s prostitutko... rad bi izginil" oz "Želim si, da mojih staršev ni več!"

Ubežnik išče samoto, samoto, ker se boji pozornosti drugih - ne ve, kako naj se obnaša, zdi se mu, da je njegov obstoj preveč opazen. Tako v družini kot v kateri koli skupini ljudi je potlačen. Verjame, da mora najbolj neprijetne situacije potrpeti do konca, kot da se nima pravice upirati; v vsakem primeru pa ne vidi možnosti za rešitev. Tukaj je primer: deklica prosi mamo, naj ji pomaga pri domači nalogi, in v odgovor sliši: "Pojdi k očetu, ali ne vidiš, da sem zaposlen in da nima kaj početi?" Prva reakcija zavrnjenega otroka bo razmišljanje: "No, spet nisem bil dovolj vljuden in zato mi mama ni hotela pomagati.", nato pa bo dekle šlo iskat miren kotiček, kjer se bo lahko skrila pred vsemi.

U ubežnik Običajno je v šoli in posledično v službi zelo malo prijateljev. Velja za umaknjenega in puščenega samega. Bolj ko se izolira, bolj se zdi neviden. Znajde se v začaranem krogu: počuti se zavrnjenega, si nadene masko ubežnik da ne bi trpel; tako zbledi, da ga drugi ne opazijo; postaja vse bolj osamljen, kar mu daje še več razlogov za občutek zavrnjenosti.

In zdaj vam bom opisal situacijo, ki se je večkrat ponovila čisto na koncu mojih seminarjev, v trenutku, ko vsak pripoveduje, kako mu je seminar pomagal. Z velikim presenečenjem sem odkrila prisotnost osebnosti, ki je med dvodnevnim seminarjem nisem opazila! Vprašam se: »Ampak Kje se je skrivala ves ta čas? Potem vidim, da ima telo ubežnik da se je uredila tako, da ves čas seminarja ni govorila ali spraševala in da je ves čas sedela za ostalimi in se trudila, da ne bi bila vidna. Ko takim udeležencem rečem, da so preveč sramežljivi, skoraj vedno odgovorijo, da nimajo nič zanimivega za povedati, zato tudi niso povedali ničesar.

res, ubežnik običajno pove malo. Včasih lahko govori in govori veliko - poskuša uveljaviti svojo pomembnost; v tem primeru okolica čuti ponos v njegovih izjavah.

U ubežnik Pogosto nastane PROBLEM S KOŽO - da se je ne dotika. Koža je kontaktni organ, njen videz lahko pritegne ali odbije drugo osebo. Kožna bolezen je nezaveden način zaščite pred dotikom, zlasti na tistih mestih, ki so povezana s težavo. Več kot enkrat sem slišal od ubežniki: "Ko se me dotaknejo, se zdi, kot da bi me potegnili iz zapredka.". Zavrnjenega boli rana, zaradi katere sčasoma verjame, da če gre v svoj svet, ne bo več trpel, saj sam sebe ne bo zavračal in ga drugi ne bodo mogli zavrniti. Zato se pogosto izogiba sodelovanju pri skupinsko delo, se duši. Skriva se v svoj kokon.

Zato ubežnik z lahkoto in željo gre na astralna potovanja: na žalost so ta potovanja pogosteje nezavedna. Morda celo misli, da je to običajen pojav in da se dogajajo tudi drugi tam tako pogosto kot on. V mislih in idejah ubežnik nenehno raztreseni; Včasih ga slišite reči: "Moram se zbrati"– zdi se mu, da je sestavljen iz ločenih kosov. Ta vtis je še posebej značilen za tiste, katerih telo spominja na strukturo, sestavljeno iz različnih delov. Več kot enkrat sem slišal od ubežniki: "Počutim se, kot da sem odrezan od drugih ljudi. Kot da me ni tukaj.". Nekateri so mi povedali, da včasih jasno čutijo, da se njihovo telo razpolovi – kot bi ga nevidna nit prerezala v pasu. Eni od mojih prijateljic je ta nit delila njeno telo na ravni prsi. Zaradi uporabe tehnike odvajanja, ki jo poučujem na enem od svojih seminarjev, je začutila, da sta zgornji in spodnji del njenega telesa povezana, in bila nad novim občutkom zelo presenečena. To ji je pomagalo spoznati, da ni bila v svojem telesu že od otroštva. Nikoli ni vedela, kaj pomeni biti vezan na zemljo.

Na seminarjih opazim ubežniki, predvsem ženske, ki rade sedijo na stolu s prekrižanimi nogami pod njim; zdi se, da bi jim bilo bolj udobno sedeti na tleh. A ker se skoraj ne dotikajo tal, jim ni težko izmuzniti se. Plačujejo pa denar za obiskovanje naših predavanj in to dejstvo potrjuje njihovo namero - ali vsaj željo nekega dela njih - Bodi tukaj, čeprav se zelo težko skoncentrirajo, »zberejo«. Zato jim povem, da imajo izbiro – ali gredo na astralno raven in zamudijo to, kar se tukaj dogaja, ali pa ostanejo zasidrani na svojem mestu in so prisotni v sedanjosti.

Kot sem rekel zgoraj, ubežnik ne čuti ne sprejemanja ne dobre volje od istospolnega starša. To ne pomeni nujno, da ga starš zavrača. Njegov je, ubežnik, osebni občutek. Ta ista duša bi lahko prišla na Zemljo, da bi premagala travmo ponižanja, in se inkarnirala s temi istimi starši s popolnoma enakim odnosom do svojega otroka. Po drugi strani pa je to samoumevno ubežnik je nagnjen k izkušnji zavrnitve bolj kot katera koli druga oseba - recimo brat ali sestra - ki nima te travme.

Oseba, ki doživlja trpljenje zavrnjene osebe, nenehno išče ljubezen istospolnega starša; svoje iskanje lahko prenese tudi na druge osebe istega spola. Imel se bo za nepopolno bitje, dokler ne pridobi ljubezni svojih staršev. Zelo je občutljiv na najmanjše komentarje tega starša in se je vedno pripravljen odločiti, da ga zavrne. V njem se postopoma razvijeta grenkoba in zagrenjenost, ki se pogosto sprevržeta v sovraštvo – tako veliko je njegovo trpljenje. Ne pozabite, da je za sovraštvo potrebno veliko ljubezni. Sovraštvo je močna, a razočarana ljubezen. Rana zavrnjenega je tako globoka kot vseh petih likov ubežnik najbolj nagnjeni k sovraštvu. Z lahkoto prehaja oder velika ljubezen vdati se velikemu sovraštvu. To je pokazatelj hudega notranjega trpljenja.

Kar se tiče staršev nasprotnega spola, torej ubežnik sam se boji, da bi ga zavrnil in se na vse možne načine omejuje v svojih dejanjih in izjavah do njega. Zaradi poškodbe ne more biti sam. Zateka se k različnim trikom in previdnostnim ukrepom, da bi se izognil zavrnitvi tega starša – noče biti obtožen, da je sam koga zavrnil. Po drugi strani pa si želi, da bi se mu starš istega spola uslužil - to mu omogoča, da njegove zavrnitve ne čuti tako akutno. Noče videti, da je njegovo trpljenje zavržene osebe posledica notranje, nerazrešene travme, starš pa nima nič s tem. če ubežnik doživi izkušnjo zavrnitve s strani starša (ali druge osebe) nasprotnega spola, se za to krivi in ​​zavrača.

Če v sebi vidiš travmo zavrnitve, potem je zate, tudi če te starš res zavrača, zelo pomembno, da razumeš in sprejmeš naslednjo misel: »ker tvoja travma ni zaceljena, privlačiš določen tip situacije in določenega starša.« Dokler verjamete, da so za vse vaše nesreče krivi drugi ljudje, vaše travme ni mogoče zaceliti. Zaradi vaše reakcije na lastne starše se boste zelo hitro počutili zavrnjene s strani drugih istega spola, vedno pa vas bo strah, da boste sami zavrnili nekoga nasprotnega spola.

Globlja kot je travma zavrnjene osebe, močneje privlači k sebi okoliščine, v katerih se znajde zavrnjena ali se zavrača.

Bolj ubežnik zavrača samega sebe, večji je njegov strah, da bo zavrnjen. Nenehno se ponižuje in podcenjuje. Pogosto se primerja s tistimi, ki so v nečem močnejši od njega, in tako razvija prepričanje o lastni drugorazrednosti. Ne opazi, da je na nekaterih področjih morda boljši od drugih ljudi. Nikoli ne bo verjel, da bi se nekdo rad z njim spoprijateljil, da ga nekdo vidi kot zakonca, da ga lahko resnično ljubi. Neka mati mi je pripovedovala o svojih otrocih: govorijo ji, da jo imajo radi, a ona ne razume za kaj ljubijo jo!

Vse se izkaže tako, da ubežnik nenehno živi v negotovem stanju: če je izvoljen, v to ne verjame in se zavrača - včasih do te mere, da dejansko izzove situacijo; če ni izvoljen, potem se čuti zavrnjenega s strani drugih. En mladenič iz velika družina povedal, da mu oče ni nikoli ničesar zaupal, iz česar je otrok kategorično sklepal, da so vsi drugi otroci boljši od njega. In ni presenetljivo, da zdaj oče vedno izbere enega od njih. Nastal je začaran krog.

Ubežnik pogosto pravi (ali misli), da so vsa njegova dejanja in misli brez vrednosti. Ko se mu posveti pozornost, se izgubi, začne se mu zdeti, da zavzame preveč prostora. Če zavzame veliko prostora, misli, da nekoga moti, kar pomeni, da ga bodo tisti, ki jih moti, zavrnili. Tudi v maternici ubežnik Ne zavzema dodatnega prostora. Obsojen je na cepljenje, dokler se njegova poškodba ne zaceli.

Ko govori in ga nekdo prekine, to takoj vzame kot dokaz, da ni vreden poslušanja, in običajno utihne. Oseba, ki ni obremenjena s travmo zavrnjene osebe, v tem primeru tudi sklepa, da se je njegova izjava izkazala za nezanimivo – ne pa on sam! ubežniku enako težko izrazi svoje mnenje, ko ni vprašan: čuti, da bodo sogovorniki to razumeli kot soočenje in ga zavrnili.

Če ima za nekoga vprašanje ali prošnjo, vendar je ta oseba zaposlena, potem ne bo rekel ničesar. Ve, kaj hoče, a si tega ne upa zahtevati, saj meni, da ni dovolj pomembno, da bi motilo druge.

Mnoge ženske pravijo, da so že v adolescenci prenehale zaupati svoji materi zaradi strahu, da jih ne bodo razumeli. Verjamejo, da biti ljubljen pomeni biti razumljen. Medtem pa eden nima nič skupnega z drugim. Ljubiti pomeni sprejeti drugega, tudi če ga ne razumeš. Zaradi tega prepričanja se v pogovoru izmikajo. In izkaže se, da se vedno poskušajo oddaljiti od predmeta razprave, vendar se bojijo začeti nekaj drugega. Seveda se tako ne obnašajo samo s svojo mamo, ampak tudi z drugimi ženskami. če ubežnik- moški, potem so njegovi odnosi z očetom in drugimi moškimi popolnoma enaki.

Še en posebnost ubežnik je želja po popolnosti v vsem, kar počne: verjame, da bo obsojen, če naredi napako, in biti obsojen je zanj enako kot biti zavrnjen. Ker ne verjame v lastno popolnost, to skuša kompenzirati s popolnostjo tega, kar počne. Na žalost zamenjuje "biti" in "delati". Njegovo iskanje popolnosti lahko doseže točko obsedenosti. Tako strastno si želi vsega narediti Jasno je, da mu vsako delo vzame neprimerno dolgo časa. In navsezadnje je zato zavrnjen.

Doseči svojo mejo, strah ubežnik gre v panika. Že ob sami misli na možnost panike najprej poišče prostor, kamor bi se skril, pobegnil, izginil. Najraje bi izginil, ker ve, da se v stanju panike sploh ne bo premaknil. Verjame, da se bo s skrivanjem nekje izognil težavam. Tako je prepričan o svoji nezmožnosti obvladovanja panike, da se ji zelo zlahka preda, tudi če zanjo ni razloga. Želja po skrivanju, izginotju je globoko značilna ubežniki; Več kot enkrat sem naletel na primere regresije v embrionalno stanje. Takšni ljudje so rekli, da se želijo skriti v materinem trebuhu - še en dokaz, kako zgodaj se to začne.

Kot magnet privlači nase ljudi in situacije, ki se jih boji, ubežnik na enak način izzove okoliščine, v katerih ga zgrabi panika. Njegov strah seveda dodatno dramatizira dogajanje. Vedno najde kakršno koli razlago za svoj beg ali utajo.

Ubežnikše posebej zlahka zgrabi panika in zmrzne od strahu v prisotnosti staršev ali drugih oseb istega spola (še posebej, če so kakor koli podobni temu staršu). Tega strahu ne doživlja pri starših in drugih osebah nasprotnega spola, z njimi se veliko lažje sporazumeva. To sem opazil tudi v slovarju ubežnik Beseda "panika" se pogosto pojavlja. Lahko reče na primer: "Čutim panični strah ko razmišljam o prenehanju kajenja". Običajno bo človek preprosto rekel, da mu je težko nehati kaditi.

Je naš ego naredi vse, kar lahko, da ne bi opazili naših poškodb. Zakaj? Ker smo mu sami podelili ta mandat. Nezavedno. Tako nas je strah podoživeti bolečino, povezano z vsako travmo, da uporabljamo vsa možna sredstva, da si ne bi priznali, da doživljamo trpljenje zavrnjenega bitja, ker zavračamo sami sebe. In tisti, ki nas zavračajo, so prišli v naša življenja, da bi nam pokazali, kako zelo zavračamo sami sebe.

Strah pred lastno paniko v mnogih situacijah vodi ubežnik do te mere, da izgubi spomin. Morda celo misli, da ima težave s spominom, v resnici pa ima težave s strahom. Med tečajnimi seminarji "Postanite množični zabavljač" Več kot enkrat sem videl to sliko: eden od udeležencev, ubežnik, mora govoriti pred drugimi in nekaj povedati ali imeti mini konferenco; a tudi ko je dobro pripravljen in pozna svoj material, strah v Zadnja minuta zraste do take stopnje, da govorcu vse leti iz glave. Včasih preprosto zapusti svoje telo in to zmrzne pred nami, kot paralizirano - kot zaspanec. Na srečo se ta težava postopoma razreši, ko premaga travmo zavrnitve.

Zanimivo je videti, kako naše travme vplivajo na naš odnos do hrane. Človek hrani svoje fizično telo po isti shemi kot miselni in čustveni. Ubežnik raje majhne porcije; pogosto izgubi apetit, ko doživi napade strahu ali drugega močna čustva. Od vseh naštetih vrst ubežnik najbolj nagnjen k anoreksiji: skoraj popolnoma noče jesti, ker se zdi prevelik in debel, čeprav je v resnici ravno nasprotno. Izguba teže pod normalno in izčrpanost je njegov poskus, da izginejo. Včasih zmaga apetit in potem ubežnik z pohlepno napada hrano - to je tudi poskus izginotja, raztapljanja v hrani. Vendar ta metoda ubežniki redko uporabljen; Pogosteje jih privlačijo alkoholne pijače ali droge.

Ubežniki imajo šibkost do sladkarij, še posebej, ko jih premaga močan strah. Ker strah človeku jemlje energijo, je naravno domnevati, da lahko z vnosom sladkorja v telo nadomestimo izgubo. Sladkor res daje energijo, a žal ne za dolgo, zato jo morate prepogosto nadoknaditi na ta način.

Naše travme nam preprečujejo, da bi bili to kar smo; Zaradi tega nastajajo blokade v telesu in posledično bolezni. Vsak karakterni tip ima svoje posebne tegobe in bolezni, ki jih določa njegova notranja duševna struktura.

Tukaj je nekaj tipičnih: ubežnik bolezni in tegobe.

Pogosto trpi za DRISKO - zavrača, zavrže hrano, preden ima telo čas absorbirati hranila, tako kot zavrača situacijo, ki bi mu lahko koristila.

Mnogi trpijo za ARITMIJE – neredne srčni utrip. Ko srce začne kot noro utripati, imajo občutek, da se hoče iztrgati iz prsi, odleteti; to je druga oblika želje po izogibanju boleči situaciji.

Rekel sem že, da je rana zavrnjene osebe tako boleča, da ubežnik Povsem logično je, da se razvije sovraštvo do istospolnega starša, ki ga je kot otrok obsojal zaradi trpljenja, ki mu ga povzroča. Vendar si odpustite, da sovražite svojega starša ubežnik ne more in raje ne razmišlja in ne ve za obstoj tega sovraštva. Ne da bi si dal pravico sovražiti istospolnega starša, se lahko pripelje do RAKA: ta bolezen je povezana z grenkobo, jezo, sovraštvom - z srčna bolečina doživel sam. Če človeku uspe priti do spoznanja, da sovraži ali sovraži starša, raka ne bo. Lahko razvije akutno bolezen, če bo še naprej pripravljal sovražne načrte do tega starša, vendar to ne bo rak. Rak se najpogosteje pokaže pri nekom, ki je veliko pretrpel, a za to krivi samo sebe. Res je težko pristati na to, da sovražiš očeta ali mamo, ker to pomeni priznati, da si hudoben in brezsrčen; pomeni tudi priznanje, da zavračaš starša, ki si ga sam obtožil, da je zavrnil tebe.

Ubežnik ne daje si pravice biti otrok. Sili v zorenje, saj verjame, da bo tako manj trpel zaradi poškodbe. Zaradi tega je njegovo telo (ali njegov del) podobno telesu otroka. Rak nakazuje, da otroku v sebi ni dal pravice do trpljenja. Ni sprejel tega, kar je človeško pravično – sovražiti starša, ki ga imaš za krivca za svoje trpljenje.

Med drugimi boleznimi, značilnimi za ubežnik, vidimo tudi motnje v DIHALNIH FUNKCIJAH, predvsem ob paniki.

Ubežnik dovzeten za ALERGIJE – to je odraz zavračanja, ki ga je doživel ali doživlja v zvezi z določeno hrano ali substanco.

Lahko tudi izbere BRUHANJE kot pokazatelj gnusa do določene osebe ali situacije. Od najstnikov sem celo slišal take izjave: »Jaz Želim bruhati svojo mamo (ali očeta).« Begunec pogosto želi "izbruhniti" situacijo ali osovraženo osebo in zna svoje občutke izraziti z besedami: "To je bolan človek" oz "Od vaših pogovorov mi je slabo". Vse to so načini, kako izraziti željo po nekom ali nekaj zavrniti.

Omotičnost ali omedlevica – tudi primerna sredstva, če se resnično želite izogniti situaciji ali osebi.

V resnih primerih ubežnik ga shrani COMA.

Ubežnik Oseba, ki trpi za AGORAFOBIJO, uporablja to motnjo, ko se želi izogniti določenim situacijam in ljudem, ki lahko povzročijo paniko (več o tej vedenjski motnji bomo govorili v 3. poglavju).

če ubežnik Zloraba sladkorja lahko povzroči bolezni trebušne slinavke, kot sta HIPOGLIKEMIJA ali DIABETES.

Če si je zaradi trpljenja, ki ga je doživljal in doživlja kot zavrženo bitje, nabral preveč sovraštva do starša in če je dosegel svojo čustveno in mentalno mejo, potem lahko razvije DEPRESIVNO ali MANIJAČNO-DEPRESIVNO stanje. Če načrtuje samomor, o tem ne govori, in ko preide v akcijo, naredi vse, da mu ne spodleti. Tisti, ki pogosto govorijo o samomoru in običajno delajo napake, ko ukrepajo, spadajo bolj v kategorijo zapuščenih; o njih bomo razpravljali v naslednjem poglavju.

Ubežniku z otroštva, se težko prepozna kot polnopravnega človeka, zato stremi Bodi kot junak ali junakinja, ki jo obožuje, se je pripravljen izgubiti, raztopiti v svojem idolu - na primer, mlado dekle si strastno želi biti Marilyn Monroe; to traja, dokler se ne odloči, da bo nekdo drug. Nevarnost takšnega odstopanja v vedenju je, da se sčasoma lahko spremeni v PSIHOZO.

Zgoraj naštete bolezni in tegobe so možne tudi pri ljudeh z drugimi vrstami travm, vendar so še vedno najpogostejše pri tistih, ki se počutijo zavrnjene.

Če se znajdete v travmi zavrnitve, potem je več kot verjetno, da se tudi vaš istospolni starš počuti zavrnjenega s strani istospolnega starša; Poleg tega obstaja zelo velika verjetnost, da se tudi on počuti zavrnjenega od vas. Tega se morda ne zaveda nobena stran, vendar je res in so ga potrdili na tisoče človeških ubežnikov.

Ne pozabite: glavni razlog obstoj kakršne koli travme - nezmožnost odpuščanja sebi ali drugim ljudem zadane rane. Odpustiti si je zelo težko, saj se praviloma niti ne zavedamo, da obsojamo sami sebe. Globlja ko je vaša zavrnitvena rana, bolj nezmotljivo kaže, da zavračate sebe – ali zavračate druge ljudi, situacije in projekte.

Druge krivimo za tisto, česar ne želimo videti v sebi..

Zato pritegnemo tiste ljudi, ki nam pokažejo, kako se obnašamo do drugih ali do sebe.

Drug način spoznanja, da zavračamo sebe ali zavračamo drugo osebo, je sram. Sram namreč doživljamo, ko želimo svoje vedenje skriti ali prikriti. Normalno je, da se nam zdi sramotno vedenje, v katerem grajamo druge. Resnično ne želimo, da odkrijejo, da se tudi mi obnašamo na enak način.

Ne pozabite: vse našteto se doživi le, če se trpeči zavrnjenec odloči nadeti masko ubežnika, saj verjame, da se bo s tem izognil trpljenju, ki je sorazmerno z globino travme. To masko nosi v nekaterih primerih nekaj minut na teden, v drugih skoraj nenehno.

Obnašanje, značilno za ubežnik, narekuje strah pred ponovitvijo trpljenja zavrnjenega. Lahko pa se tudi zgodi, da se prepoznate v nekaterih zgoraj opisanih vedenjskih značilnostih, ne pa v vseh. Popolno ujemanje vseh lastnosti je skoraj nemogoče. Vsaka travma ima svoje oblike vedenja in notranja stanja. Način, kako človek misli, čuti, govori in deluje (v skladu s svojimi travmami), določa njegovo reakcijo na vse, kar se dogaja v življenju. Človek v stanju reakcije ne more biti uravnotežen, ne more biti skoncentriran v svojem srcu, ne more doživeti dobrega počutja in sreče. Zato je tako pomembno, da prepoznate, kdaj se odzivate in kdaj ste sami. Če vam uspe, potem imate priložnost, da postanete gospodar svojega življenja in ne dovolite strahovom, da ga nadzorujejo.

Moj cilj v tem poglavju je bil pomagati vam razumeti travmo zavrnitve. Če se prepoznate v maski ubežnik, potem boste v zadnjem poglavju našli popolne informacije o tem, kako se ozdraviti od te travme, kako ponovno postati sami in ne trpeti zaradi občutka, da vas vsi zavračajo. Če te travme ne najdete v sebi, potem vam svetujem, da se za potrditev obrnete na tiste, ki vas dobro poznajo; to bo odpravilo napako. Kot sem že rekel, travma zavrnjene osebe morda ni globoka in potem boste le izolirani značajske lastnosti ubežnik. Naj vas spomnim, da morate najprej zaupati. fizični opis, saj fizično telo nikoli ne laže, v nasprotju z njegovim lastnikom, ki je zelo sposoben prevarati samega sebe.

Če zaznate to travmo pri nekom okoli sebe, ga ne poskušajte spremeniti. Namesto tega uporabite vse, kar se naučite iz te knjige, da razvijete več sočutja do drugih ljudi, da bolje razumete naravo njihovih reaktivno vedenje. In bolje je, da jim pustimo, da sami preberejo to knjigo, če jih problem začne zanimati, kot pa da jim poskušamo pripovedovati njeno vsebino.

Poglejmo v slovarje, kaj pomenita besedi "zavrniti" in "zavrniti". Slovarji podajajo več sinonimnih definicij: odrivati; odpustiti, zavrniti; ne prenašajo; ne dovoliti; izpostaviti.

Ljudje imajo pogosto težave z razumevanjem razlike med konceptoma »zavrnitve« in »opustitve«. Zapustiti nekoga pomeni odseliti se od njega zaradi nekoga ali česa drugega. Zavrniti pomeni odrivati ​​se, ne želeti te videti ob sebi in v svojem življenju. Zavračalec uporablja izraz: "Nočem" in tisti, ki odide, reče: "Ne morem".

Biti zavrnjen je zelo globoka travma; zavrnjeni jo občuti kot zavrnitev samega svojega bistva, kot zanikanje njegove pravice do obstoja. Od vseh petih travm se najprej pojavi občutek zavrnitve, kar pomeni, da se vzrok takšne travme v človekovem življenju pojavi prej kot drugi. Duša, ki se vrne na Zemljo, da bi pozdravila to travmo, je zavrnjena od trenutka rojstva, v mnogih primerih pa že prej.

Primeren primer je nezaželen otrok, rojen »po naključju«. Če se duša tega dojenčka ni mogla soočiti z izkušnjo zavrnitve, torej kljub zavrnitvi ni mogla ostati sama in biti v dobrem počutju, potem bo neizogibno doživel stanje zavrnitve. Osupljiv primer je otrok napačen spol. Obstaja veliko drugih razlogov, zakaj starš zavrne svojega otroka; Za nas je tukaj zelo pomembno razumeti, da samo tiste duše, ki morajo izkusiti izkušnjo zavrnitve, privlačijo starši ali starši določene vrste: ti starši bodo neizogibno zavrnili svojega otroka.

Pogosto se zgodi, da starš nima namena zavračati otroka, a se otrok kljub temu počuti zavrženega iz vsakega, še tako majhnega razloga – po žaljivi pripombi ali ko eden od staršev doživi jezo, nepotrpežljivost ipd. Če rana ni zaceljena, jo je zelo enostavno odpreti. Oseba, ki se počuti zavrnjeno, je pristranska. Vse dogodke interpretira skozi filtre svoje travme, občutek zavrženosti pa se le še stopnjuje, čeprav morda ne drži.

Od tistega dne, ko se dojenček počuti zavrnjenega, se mu začne razvijati maska UBEŽNIK. Velikokrat sem moral opazovati in zdraviti regresijo v embrionalno stanje, in prepričala sem se, da se človek s travmo zavrnitve v maternici počuti zelo majhnega, skuša zavzeti čim manj prostora in ima tudi ves čas občutek teme, teme. To je potrdilo mojo domnevo, da maska ubežnik lahko začne nastajati že pred rojstvom.

Prosim vas, da upoštevate, da bom od zdaj do konca knjige uporabljal izraz »begunec« za označevanje osebe, ki trpi za kompleksom zavrnitve. Maska ubežnik- to je še ena, nova osebnost, lik, ki se je razvil kot sredstvo za izogibanje trpljenju zavrnjenih.

Ta maska ​​se fizično manifestira kot izmuzljivo physique, torej telo (ali del telesa), za katerega se zdi, da hoče izginiti. Ozka, stisnjena, zdi se, da je posebej oblikovana, da se lažje izmuzne, zavzame manj prostora in ni vidna med drugimi. To telo ne želi zavzeti veliko prostora, prevzame podobo beg, beg in vse življenje si prizadeva zavzeti čim manj prostora. Ko vidite osebo, ki je videti kot eterični duh - "kost in koža" - lahko visoka stopnja gotovost pričakovati, da trpi za globoko travmo zavrženega bitja.

Ubežnik- to je oseba, ki dvomi v svojo pravico do obstoja; zdi se celo, da se ni povsem utelesila. Zato daje njeno telo vtis nedokončanega, nepopolnega, sestavljenega iz drobcev, ki so med seboj slabo prilagojeni. Stran leve roke obraz se lahko na primer opazno razlikuje od desnega in to je vidno s prostim očesom; ni ga treba preverjati z ravnilom. Mimogrede, se spomnite, koliko ljudi ste videli s popolnoma simetričnimi stranicami telesa?

Ko govorim o "nepopolnem" telesu, mislim na tiste dele telesa, kjer se zdi, da manjkajo celi kosi (zadnjica, prsni koš, brada, gležnji so veliko manjši od meč, vdolbine na hrbtu, prsni koš, trebuh itd.).

Ko vidimo, kako se takšna oseba drži (ramena so pomaknjena naprej, roke so običajno stisnjene ob telo itd.), Pravimo, da je njegovo telo ukrivljen. Zdi se, da nekaj blokira rast telesa ali njegovih posameznih delov; ali kot da se nekateri deli telesa razlikujejo od drugih po starosti; in nekateri ljudje dejansko izgledajo odrasli v otrokovem telesu.

Deformirano telo, ki vzbuja usmiljenje, zgovorno govori o tem, da ta oseba v sebi nosi travmo zavrnitve. Pred rojstvom je njegova duša izbrala to telo, da bi se postavila v situacijo, ki bi ji pomagala premagati to travmo.

Značilna lastnost ubežnik imajo majhen obraz in oči. Oči se zdijo prazne ali odsotne, ker oseba s takšno travmo teži k temu, da gre v svoj svet ali »poleti na luno« (na astralno raven), kadar koli je to mogoče. Pogosto so te oči polne strahu. Opazovanje obraza ubežnik, dobesedno čutiš masko na njem, predvsem v očeh. Tudi sam si pogosto predstavlja, da na svet gleda skozi masko. nekaj ubežniki Priznali so mi, da jim občutek maske na obrazu včasih ne izgine cel dan, pri drugih pa traja nekaj minut. Pravzaprav ni pomembno, kako dolgo traja; pomembno je, da je to njihov način, da niso prisotni v tem, kar se dogaja okoli njih.

Ne biti prisoten, da ne bi trpel.

Dostopnost vseh našteti znaki kaže, da je travma zavrnjene osebe zelo globoka, veliko globlja kot pri osebi z enim samim simptomom – na primer samo oči ubežnik. Če ima telo recimo polovico lastnosti ubežnik, potem lahko domnevamo, da ta oseba ne nosi zaščitne maske ves čas, ampak približno polovico časa. To bi lahko veljalo na primer za osebo z dovolj veliko telo vendar z majhnim obrazom in majhnimi očmi ubežnik ali osebi z velikim telesom in zelo kratkimi gležnji. Če niso opaženi vsi znaki zavrnitve, potem travma ni tako globoka.

Nositi masko pomeni, da nisi to, kar si. Tudi v otroštvu se razvijamo ni tvoje vedenje, v prepričanju, da nas bo zaščitilo. Prva reakcija človeka, ki se počuti zavrnjenega, je želja, da bi pobegnil, se izmuznil, izginil. Otrok, ki se počuti zavrženega in si ustvari masko ubežnik, običajno živi v domišljijskem svetu. Zato je največkrat pameten, preudaren, tih in ne povzroča težav.

Sam se zabava s svojim domišljijskim svetom in gradi gradove v zraku. Morda celo verjame, da njegovi starši niso pravi, da so v bolnišnici pomešali novorojenčke. Takšni otroci si izmislijo veliko načinov, kako pobegniti od doma; eden od njih je izražena želja po šolanju. Ko pa pridejo v šolo in se tam počutijo zavrnjene (ali zavračajo sebe), gredo v svoj svet, »na luno«. Neka ženska mi je rekla, da se je v šoli počutila kot »turistka«.

Po drugi strani pa si otrok te vrste želi biti opažen, čeprav ni prepričan o svoji pravici do obstoja. Spomnim se ene punčke, ki se je skrila za omaro ravno v trenutku, ko sta starša pričakala goste na pragu hiše. Ko so opazili, da otroka ni, so jo vsi planili iskat. Ni zapustila svojega zavetišča, čeprav je jasno slišala, kako raste tesnoba odraslih. Rekla si je: »Hočem, da me najdejo. Želim, da razumejo, da obstajam.". To dekle je bilo tako negotova o svoji pravici do obstoja, da je uredila situacije, ki bi to pravico potrdile.

Ker je telesna velikost takega otroka manjša od povprečja in je pogosto podoben lutki ali kakšni krhki in nemočno bitje, potem je mama do njega pretirano zaščitniška; in se navadi, da vsi nenehno govorijo: premajhen je za to, prešibak je za ono itd. Otrok začne v to tako verjeti, da njegovo telo res postane majhno. Iz tega razloga "biti ljubljen" zanj pomeni nekaj zadušljivega. Kasneje, ko ga bo kdo ljubil,

njegov prvi nagon bo zavrniti to ljubezen ali pobegniti, saj bo v njem še vedno gnezdil strah pred zadušitvijo. Preveč zaščiten otrok se počuti zavrnjenega in čuti, da ni sprejet tak, kakršen je. Da bi nekako nadomestili njegovo majhnost in krhkost, bližnji poskušajo narediti vse in celo misliti namesto njega; a tudi takrat se otrok, namesto da bi se počutil ljubljenega, počuti zavrnjenega v svojih sposobnostih.

Ubežnik se raje ne navezuje na materialne stvari, saj mu lahko preprečijo, da bi pobegnil kadarkoli in kamor hoče. Zdi se, kot da na vse materialno res gleda zviška. Sprašuje se, kaj počne na tem planetu; zelo težko verjame, da je tukaj lahko srečen. Še posebej ga privlači vse, kar je povezano z duhom, pa tudi intelektualni svet. Materialne stvari le redko uporablja za užitek, saj meni, da je ta užitek površen. Neka mlada ženska mi je rekla, da ne mara hoditi v trgovine. To počne samo zato, da se počuti živo. Ubežnik priznava, da je denar potreben, a mu ne prinaša veselja.

Odmaknjenost ubežnik iz materialnih stvari postane vzrok težav v njegovem spolno življenje. Pripravljen je verjeti, da je spolnost v nasprotju z duhovnostjo. Mnogi ubežniki- ženske so mi povedale, da se jim zdi seks brezdušen pojav, še posebej potem, ko so postale matere. Nekaterim je zakonca celo uspelo nastaviti tako, da ni hotel telesna intimnost z njimi vso nosečnost.

Ubežnikom lahko je zelo težko razumeti, da lahko in imajo pravico imeti enake spolne potrebe kot vsi ostali normalna oseba. Gravitirajo k situacijam, v katerih se znajdejo spolno zavrnjeni - ali pa si odrekajo spolno življenje.

Travma zavrnitve se doživi z istospolnim staršem.

Če se prepoznate v opisu osebe, ki se počuti zavrnjeno, to pomeni, da ste enake občutke doživeli do istospolnega starša. Ta starš je tisti, ki prvi odpre obstoječo rano. In takrat zavračanje in nenaklonjenost do tega starša, celo do sovraštva, postaneta povsem normalna in človeška.

Vloga istospolnega starša je, da nas nauči ljubiti – ljubiti sebe in dajati ljubezen. Starš nasprotnega spola mora naučiti, da si dovoli biti ljubljen in da sprejema ljubezen .

Ne da bi sprejeli starša, se prav tako naravno odločimo, da ga ne bomo uporabili za model. Če vidite, da je to vaša travma, potem vedite, da prav ta zavrnitev pojasnjuje vaše težave: ker ste istega spola z neljubim staršem, se ne morete sprejeti in imeti radi.

Ubežnik ne verjame v lastno vrednost, se sploh ne ceni. In zaradi tega uporablja vsa sredstva, da postane popoln in pridobi vrednost kot v lastne oči, in v očeh drugih. Beseda "NIHČE" je priljubljena v njegovem slovarju in jo enako uspešno uporablja za sebe in druge:

"Moj šef je rekel, da sem nihče, zato sem moral oditi".

"V v gospodarskih zadevah je moja mama nihče".

»Moj oče je v odnosu z mojo mamo le nihče. Moj mož se je izkazal za enakega; Ne krivim ga, ker me je zapustil.".

V Quebecu je prednostna beseda "NIČ":

"Vem, da sem nič, drugi so bolj zanimivi od mene".

"Ne glede na to, kaj počnem, ne gre; še vedno moram vsakič znova začeti.".

"V redu sem, v redu ... naredi, kot hočeš.".

En moški- ubežnik je na seminarju priznal, da se pred očetom počuti kot ničemer in lenuh. »Ko se pogovarja z mano, sem strta. Če je sposoben misliti, gre samo za to, kako pobegniti od njega; Kam gredo vsi moji argumenti in samokontrola? Že sama njegova prisotnost me deprimira.". ženska- ubežnik povedala mi je, kako se je pri šestnajstih odločila, da je od zdaj naprej njena mama zanjo nič- potem ko je mati izjavila, da bi bilo bolje, če ne bi imela takšne hčerke, bi bilo bolje, če bi izginila, tudi če bi umrla. Ker se je hčerka izogibala trpljenju, se je od matere popolnoma oddaljila.

Zanimiv je podatek, da beg otroka, ki se počuti zavrženega, spodbuja predvsem istospolni starš. Najpogosteje v zgodbah o otrocih, ki odhajajo od doma, od staršev slišim stavek: "Ali odhajaš? Zelo dobro, tukaj bo bolj svobodno.”. Otrok seveda še bolj boleče občuti njegovo zavrnitev in postane še bolj jezen na starša. Takšna situacija se zlahka pojavi pri starših, ki tudi sami trpijo za isto travmo. Spodbuja umik, ker mu je zdravilo znano, čeprav se tega ne zaveda.

Vidno mesto v slovarju ubežnik Zasedeni sta tudi besedi "ne obstaja" in "ne obstaja". Na primer na vprašanja: "Kakšen je tvoj spol?" oz "Kakšen je vaš odnos s to in to osebo?" on odgovori: "Ne obstajajo", medtem ko bo večina ljudi preprosto odgovorila, da stvari ne gredo dobro ali da razmerje ne deluje.

Ubežnik ljubi tudi besede izginiti, izginiti. Lahko reče: "Moj oče se z mojo mamo obnaša kot s prostitutko ... Rad bi izginil" oz "Želim si, da mojih staršev ni več!"

Ubežnik išče samoto, samoto, ker se boji pozornosti drugih - ne ve, kako naj se obnaša, zdi se mu, da je njegov obstoj preveč opazen. Tako v družini kot v kateri koli skupini ljudi je potlačen. Verjame, da mora zdržati do konca največ neprijetne situacije kot da se nima pravice boriti; v vsakem primeru pa ne vidi možnosti za rešitev. Tukaj je primer: deklica prosi mamo, naj ji pomaga pri domači nalogi, in v odgovor sliši: »Pojdi k očetu. Ali ne vidiš, da sem zaposlen in da on nima česa početi?" Prva reakcija zavrnjenega otroka bo razmišljanje: "No, spet nisem bil dovolj vljuden in zato mi mama ni hotela pomagati.", nato pa bo dekle šlo iskat miren kotiček, kjer se bo lahko skrila pred vsemi.

U ubežnik Običajno je v šoli in posledično v službi zelo malo prijateljev. Velja za umaknjenega in puščenega samega. Bolj ko se izolira, bolj se zdi neviden. Vstopi Začaran krog: Ker se počuti zavrnjenega, si nadene masko ubežnik da ne bi trpel; tako zbledi, da ga drugi ne opazijo; postaja vse bolj osamljen, kar mu daje več več razlogov počutiti se zavrnjeno.

In zdaj vam bom opisal situacijo, ki se je večkrat ponovila čisto na koncu mojih seminarjev, v trenutku, ko vsak pripoveduje, kako mu je seminar pomagal. Z velikim presenečenjem sem odkrila prisotnost osebnosti, ki je med dvodnevnim seminarjem nisem opazila! vprašam se: "Toda kje se je skrivala ves ta čas?" Potem vidim, da ima telo ubežnik da se je uredila tako, da ves čas seminarja ni govorila ali spraševala in da je ves čas sedela za ostalimi in se trudila, da ne bi bila vidna. Ko takim udeležencem rečem, da so preveč sramežljivi, skoraj vedno odgovorijo, da nimajo nič zanimivega za povedati, zato tudi niso povedali ničesar.

res, ubežnik običajno pove malo. Včasih lahko govori in govori veliko - poskuša uveljaviti svojo pomembnost; v tem primeru okolica čuti ponos v njegovih izjavah.

U ubežnik Pogosto nastane PROBLEM S KOŽO - da se je ne dotika. Koža je kontaktni organ, njen videz lahko pritegne ali odbije drugo osebo. Kožna bolezen je nezaveden način zaščite pred dotikom, zlasti na tistih mestih, ki so povezana s težavo. Več kot enkrat sem slišal od ubežniki: "Ko se me dotaknejo, se zdi, kot da bi me potegnili iz zapredka.". Zavrnjenega boli rana, zaradi katere sčasoma verjame, da če gre v svoj svet, ne bo več trpel, saj sam sebe ne bo zavračal in ga drugi ne bodo mogli zavrniti. Zato se pogosto izogiba sodelovanju pri skupinskem delu in se druži. Skriva se v svoj kokon.

Zato ubežnik z lahkoto in željo gre na astralna potovanja: na žalost so ta potovanja pogosteje nezavedna. Morda celo misli, da je to običajen pojav in da se dogajajo tudi drugi tam tako pogosto kot on. V mislih in idejah ubežnik nenehno raztreseni; Včasih ga slišite reči: "Moram se zbrati"- zdi se mu, da je sestavljen iz ločenih kosov. Ta vtis je še posebej značilen za tiste, katerih telo spominja na strukturo, sestavljeno iz različnih delov. Več kot enkrat sem slišal od ubežniki: »Počutim se, kot da sem odrezan od drugih ljudi. Kot da me ni tukaj". Nekateri so mi povedali, da včasih jasno čutijo, da se njihovo telo razpolovi – kot bi ga nevidna nit prerezala v pasu. Eni od mojih prijateljic je ta nit delila njeno telo na ravni prsi. Zaradi uporabe tehnike odvajanja, ki jo poučujem na enem od svojih seminarjev, je začutila, da sta zgornji in spodnji del njenega telesa povezana, in bila nad novim občutkom zelo presenečena. To ji je pomagalo spoznati, da ni bila v svojem telesu že od otroštva. Nikoli ni vedela, kaj pomeni biti vezan na zemljo.

Na seminarjih opazim ubežniki, predvsem ženske, ki rade sedijo na stolu s prekrižanimi nogami pod njim; zdi se, da bi jim bilo bolj udobno sedeti na tleh. A ker se skoraj ne dotikajo tal, jim ni težko izmuzniti se. Plačujejo pa denar za obiskovanje naših predavanj in to dejstvo potrjuje njihovo namero - ali vsaj željo nekega dela njih - Bodi tukaj, čeprav se zelo težko skoncentrirajo, »zberejo«. Zato jim povem, da imajo izbiro – ali gredo na astralno raven in zamudijo to, kar se tukaj dogaja, ali pa ostanejo zasidrani na svojem mestu in so prisotni v sedanjosti.

Kot sem rekel zgoraj, ubežnik ne čuti ne sprejemanja ne dobre volje od istospolnega starša. To ne pomeni nujno, da ga starš zavrača. Njegov je, ubežnik, osebni občutek. Ta ista duša bi lahko prišla na Zemljo, da bi premagala travmo ponižanja, in se inkarnirala s temi istimi starši s popolnoma enakim odnosom do svojega otroka. Po drugi strani pa je to samoumevno ubežnik je nagnjen k izkušnji zavrnitve bolj kot katera koli druga oseba - recimo brat ali sestra - ki nima te travme.

Oseba, ki doživlja trpljenje zavrnjene osebe, nenehno išče ljubezen istospolnega starša; svoje iskanje lahko prenese tudi na druge osebe istega spola. Imel se bo za nepopolno bitje, dokler ne pridobi ljubezni svojih staršev. Zelo je občutljiv na najmanjše komentarje tega starša in se je vedno pripravljen odločiti, da ga zavrne. V njem se postopoma razvijeta grenkoba in zagrenjenost, ki se pogosto sprevržeta v sovraštvo – tako veliko je njegovo trpljenje. Ne pozabite, da je za sovraštvo potrebno veliko ljubezni. Sovraštvo je močna, a razočarana ljubezen. Rana zavrnjenega je tako globoka kot vseh petih likov ubežnik najbolj nagnjeni k sovraštvu. Z lahkoto preide fazo velike ljubezni, da bi se prepustil velikemu sovraštvu. To je pokazatelj hudega notranjega trpljenja.

Kar se tiče staršev nasprotnega spola, torej ubežnik sam se boji, da bi ga zavrnil in se na vse možne načine omejuje v svojih dejanjih in izjavah do njega. Zaradi poškodbe ne more biti sam. Zateka se k raznim trikom in previdnostnim ukrepom, da tega starša ne bi zavrnil – noče biti obtožen, da je sam koga zavrnil. Po drugi strani pa si želi, da bi se mu starš istega spola naklonil - to mu omogoča, da njegove zavrnitve ne čuti tako močno. Noče videti, da je njegovo trpljenje zavržene osebe posledica notranje, nerazrešene travme, starš pa nima nič s tem. če ubežnik doživi izkušnjo zavrnitve s strani starša (ali druge osebe) nasprotnega spola, se za to krivi in ​​zavrača.

Če v sebi vidiš travmo zavrnitve, potem je zate, tudi če te starš res zavrača, zelo pomembno, da razumeš in sprejmeš naslednjo misel: »ker tvoja travma ni zaceljena, privlačiš določen tip situacije in določenega starša.« Dokler verjamete, da so za vse vaše nesreče krivi drugi ljudje, vaše travme ni mogoče zaceliti. Zaradi vaše reakcije na lastne starše se boste zelo hitro počutili zavrnjene s strani drugih istega spola, vedno pa vas bo strah, da boste sami zavrnili nekoga nasprotnega spola.

Globlja ko je travma zavrnjene osebe, močneje privlači k sebi okoliščine, v katerih se znajde zavrnjena ali se zavrača. .

Bolj ubežnik zavrača samega sebe, večji je njegov strah, da bo zavrnjen. Nenehno se ponižuje in podcenjuje. Pogosto se primerja s tistimi, ki so v nečem močnejši od njega, in tako razvija prepričanje o lastni drugorazrednosti. Ne opazi, da je na nekaterih področjih morda boljši od drugih ljudi. Nikoli ne bo verjel, da bi se nekdo rad z njim spoprijateljil, da ga nekdo vidi kot zakonca, da ga lahko resnično ljubi. Neka mati mi je pripovedovala o svojih otrocih: govorijo ji, da jo imajo radi, a ona ne razume za kaj ljubijo jo!

Vse se izkaže tako, da ubežnik nenehno živi v negotovem stanju: če je izvoljen, v to ne verjame in se zavrača - včasih do te mere, da dejansko izzove situacijo; če ni izvoljen, potem se čuti zavrnjenega s strani drugih. En mladenič iz velike družine mi je povedal, da mu oče nikoli ni ničesar zaupal, iz česar je otrok kategorično sklepal, da so vsi drugi otroci boljši od njega. In ni presenetljivo, da zdaj oče vedno izbere enega od njih. Nastal je začaran krog.

Ubežnik pogosto pravi (ali misli), da so vsa njegova dejanja in misli brez vrednosti. Ko se mu posveti pozornost, se izgubi, začne se mu zdeti, da zavzame preveč prostora. Če zavzame veliko prostora, misli, da nekoga moti, kar pomeni, da ga bodo tisti, ki jih moti, zavrnili. Tudi v maternici ubežnik Ne zavzema dodatnega prostora. Obsojen je na cepljenje, dokler se njegova poškodba ne zaceli.

Ko govori in ga nekdo prekine, to takoj vzame kot dokaz, da ni vreden poslušanja, in običajno utihne. Oseba, ki ni obremenjena s travmo zavrnjene osebe, v tem primeru tudi sklepa, da se je njegova izjava izkazala za nezanimivo – ne pa on sam! ubežniku enako težko izrazi svoje mnenje, ko ni vprašan: čuti, da bodo sogovorniki to razumeli kot soočenje in ga zavrnili.

Če ima za nekoga vprašanje ali prošnjo, vendar je ta oseba zaposlena, potem ne bo rekel ničesar. Ve, kaj hoče, a si tega ne upa zahtevati, saj meni, da ni dovolj pomembno, da bi motilo druge.

Mnoge ženske pravijo, da so že v adolescenci prenehale zaupati svoji materi zaradi strahu, da jih ne bodo razumeli. Verjamejo, da biti ljubljen pomeni biti razumljen. Medtem pa eden nima nič skupnega z drugim. Ljubiti pomeni sprejeti drugega, tudi če ga ne razumeš. Zaradi tega prepričanja se v pogovoru izmikajo. In izkaže se, da se vedno poskušajo oddaljiti od predmeta razprave, vendar se bojijo začeti nekaj drugega. Seveda se tako ne obnašajo samo s svojo mamo, ampak tudi z drugimi ženskami. če ubežnik- moški, potem so njegovi odnosi z očetom in drugimi moškimi popolnoma enaki.

Še ena posebnost ubežnik je želja po popolnosti v vsem, kar počne: verjame, da bo obsojen, če naredi napako, in biti obsojen je zanj enako kot biti zavrnjen. Ker ne verjame v lastno popolnost, to skuša kompenzirati s popolnostjo tega, kar počne. Na žalost zamenjuje "biti" in "delati". Njegovo iskanje popolnosti lahko doseže točko obsedenosti. Tako strastno si želi vsega narediti Jasno je, da mu vsako delo vzame neprimerno dolgo časa. In navsezadnje je zato zavrnjen.

Doseči svojo mejo, strah ubežnik gre v panika. Že ob sami misli na možnost panike najprej poišče prostor, kamor bi se skril, pobegnil, izginil. Najraje bi izginil, ker ve, da se v stanju panike sploh ne bo premaknil. Verjame, da se bo s skrivanjem nekje izognil težavam. Tako je prepričan o svoji nezmožnosti obvladovanja panike, da se ji zelo zlahka preda, tudi če zanjo ni razloga. Želja po skrivanju, izginotju je globoko značilna ubežniki; Več kot enkrat sem naletel na primere regresije v embrionalno stanje. Takšni ljudje so rekli, da se želijo skriti v materinem trebuhu - še en dokaz, kako zgodaj se to začne.

Kot magnet privlači nase ljudi in situacije, ki se jih boji, ubežnik na enak način izzove okoliščine, v katerih ga zgrabi panika. Njegov strah seveda dodatno dramatizira dogajanje. Vedno najde kakršno koli razlago za svoj beg ali utajo.

Ubežnikše posebej zlahka zgrabi panika in zmrzne od strahu v prisotnosti staršev ali drugih oseb istega spola (še posebej, če so kakor koli podobni temu staršu). Tega strahu ne doživlja pri starših in drugih osebah nasprotnega spola, z njimi se veliko lažje sporazumeva. To sem opazil tudi v slovarju ubežnik Beseda "panika" se pogosto pojavlja. Lahko reče na primer: "Počutim se panično ob misli, da bi prenehal kaditi". Običajno bo človek preprosto rekel, da mu je težko nehati kaditi.

Je naš ego naredi vse, kar lahko, da ne bi opazili naših poškodb. Zakaj? Ker smo mu sami podelili ta mandat. Nezavedno. Tako nas je strah podoživeti bolečino, povezano z vsako travmo, da uporabljamo vsa možna sredstva, da si ne bi priznali, da doživljamo trpljenje zavrnjenega bitja, ker zavračamo sami sebe. In tisti, ki nas zavračajo, so prišli v naša življenja, da bi nam pokazali, kako zelo zavračamo sami sebe.

Strah pred lastno paniko v mnogih situacijah vodi ubežnik do te mere, da izgubi spomin. Morda celo misli, da ima težave s spominom, v resnici pa ima težave s strahom. Med tečajnimi seminarji "Postanite množični zabavljač" Več kot enkrat sem videl to sliko: eden od udeležencev, ubežnik, mora govoriti pred drugimi in nekaj povedati ali imeti mini konferenco; a tudi ko je dobro pripravljen in pozna snov, se strah v zadnjem hipu nabere do te mere, da govorcu vse leti iz glave. Včasih preprosto zapusti svoje telo in to zmrzne pred nami, kot paralizirano - kot zaspanec. Na srečo se ta težava postopoma razreši, ko premaga travmo zavrnitve.

Zanimivo je videti, kako naše travme vplivajo na naš odnos do hrane. Človek neguje svoje fizično telo na enak način kot svoje mentalno in čustveno telo. Ubežnik raje majhne porcije; pogosto izgubi apetit, ko doživi napade strahu ali druga močna čustva. Od vseh naštetih vrst ubežnik najbolj nagnjen k anoreksiji: skoraj popolnoma noče jesti, ker se zdi prevelik in debel, čeprav je v resnici ravno nasprotno. Izguba teže pod normalno, izčrpanost je njegov poskus izginotja. Včasih zmaga apetit in potem ubežnik pohlepno naleti na hrano - to je tudi poskus izginotja, raztapljanja v hrani. Vendar ta metoda ubežniki redko uporabljen; Pogosteje jih privlačijo alkoholne pijače ali droge.

Ubežniki imajo šibkost do sladkarij, še posebej, ko jih premaga močan strah. Ker strah človeku jemlje energijo, je naravno domnevati, da lahko z vnosom sladkorja v telo nadomestimo izgubo. Sladkor res daje energijo, a žal ne za dolgo, zato jo morate prepogosto nadoknaditi na ta način.

Naše travme nam preprečujejo, da bi bili to kar smo; Zaradi tega nastajajo blokade v telesu in posledično bolezni. Vsak karakterni tip ima svoje posebne tegobe in bolezni, ki jih določa njegova notranja duševna struktura.

Tukaj je nekaj tipičnih: ubežnik bolezni in tegobe.

Pogosto trpi za DRISKO - zavrača, zavrže hrano, preden ima telo čas absorbirati hranila, tako kot zavrača situacijo, ki bi mu lahko koristila.

Mnogi trpijo za ARITMIJO - nerednim srčnim ritmom. Ko srce začne kot noro utripati, imajo občutek, da se hoče iztrgati iz prsi, odleteti; to je druga oblika želje po izogibanju boleči situaciji.

Rekel sem že, da je rana zavrnjene osebe tako boleča, da ubežnik Povsem logično je, da se razvije sovraštvo do istospolnega starša, ki ga je kot otrok obsojal zaradi trpljenja, ki mu ga povzroča. Vendar si odpustite, da sovražite svojega starša ubežnik ne more in raje ne razmišlja in ne ve za obstoj tega sovraštva. Ne da bi si dal pravico sovražiti istospolnega starša, se lahko pripelje do RAKA: ta bolezen je povezana z grenkobo, jezo, sovraštvom - z duševno bolečino, ki jo doživlja sam.

Če človeku uspe priti do spoznanja, da sovraži ali sovraži starša, raka ne bo. Lahko razvije akutno bolezen, če bo še naprej pripravljal sovražne načrte do tega starša, vendar to ne bo rak. Rak se najpogosteje pokaže pri nekom, ki je veliko pretrpel, a za to krivi samo sebe. Res je težko pristati na to, da sovražiš očeta ali mamo, ker to pomeni priznati, da si hudoben in brezsrčen; pomeni tudi priznanje, da zavračaš starša, ki si ga sam obtožil, da je zavrnil tebe.

Ubežnik ne daje si pravice biti otrok. Sili v zorenje, saj verjame, da bo tako manj trpel zaradi poškodbe. Zaradi tega je njegovo telo (ali njegov del) podobno telesu otroka. Rak nakazuje, da otroku v sebi ni dal pravice do trpljenja. Ni sprejel tega, kar je človeško pravično – sovražiti starša, ki ga imaš za krivca za svoje trpljenje.

Med drugimi boleznimi, značilnimi za ubežnik, vidimo tudi motnje v DIHALNIH FUNKCIJAH, predvsem ob paniki.

Ubežnik dovzeten za ALERGIJE – to je odraz zavračanja, ki ga je doživel ali doživlja v zvezi z določeno hrano ali substanco.

Lahko tudi izbere BRUHANJE kot pokazatelj gnusa do določene osebe ali situacije. Slišal sem celo take izjave od najstnikov: "Želim bruhati svojo mamo (ali očeta)." Ubežnik pogosto želi "izbruhniti" situacijo ali osovraženo osebo in zna svoje občutke izraziti z besedami: "To je bolan človek" oz "Vaši pogovori me spravljajo slabo". Vse to so načini, kako izraziti svojo željo, da bi nekoga ali nekaj zavrnili.

Omotica ali omedlevica sta prav tako primerna zdravila, če se resnično želite izogniti situaciji ali osebi.

V resnih primerih ubežnik ga shrani COMA.

Ubežnik Oseba, ki trpi za AGORAFOBIJO, uporablja to motnjo, ko se želi izogniti določenim situacijam in ljudem, ki lahko povzročijo paniko (več o tej vedenjski motnji bomo govorili v 3. poglavju).

če ubežnik Zloraba sladkorja lahko povzroči bolezni trebušne slinavke, kot sta HIPOGLIKEMIJA ali DIABETES.

Če si je zaradi trpljenja, ki ga je doživljal in doživlja kot zavrženo bitje, nabral preveč sovraštva do starša in če je dosegel svojo čustveno in mentalno mejo, potem lahko razvije DEPRESIVNO ali MANIJAČNO-DEPRESIVNO stanje. Če načrtuje samomor, o tem ne govori, in ko preide v akcijo, naredi vse, da mu ne spodleti. Tisti, ki pogosto govorijo o samomoru in običajno delajo napake, ko ukrepajo, spadajo bolj v kategorijo zapuščenih; o njih bomo razpravljali v naslednjem poglavju.

ubežniku Od otroštva se je težko prepoznati kot polnopravnega človeka, zato si prizadeva Bodi kot junak ali junakinja, ki jo obožuje, se je pripravljen izgubiti, raztopiti v svojem idolu - na primer, mlado dekle si strastno želi biti Marilyn Monroe; to traja, dokler se ne odloči, da bo nekdo drug. Nevarnost takšnega odstopanja v vedenju je, da se sčasoma lahko spremeni v PSIHOZO.

Zgoraj naštete bolezni in tegobe so možne tudi pri ljudeh z drugimi vrstami travm, vendar so še vedno najpogostejše pri tistih, ki se počutijo zavrnjene.

Če se znajdete v travmi zavrnitve, potem je več kot verjetno, da se tudi vaš istospolni starš počuti zavrnjenega s strani istospolnega starša; Poleg tega obstaja zelo velika verjetnost, da se tudi on počuti zavrnjenega od vas. Tega se morda ne zaveda nobena stran, vendar je res in je potrdilo na tisoče ljudi - ubežniki.

Ne pozabite: glavni razlog za obstoj vsake travme je nezmožnost odpuščanja sebi ali drugim ljudem. Odpustiti si je zelo težko, saj se praviloma niti ne zavedamo, da obsojamo sami sebe. Globlja ko je vaša zavrnitvena rana, bolj nezmotljivo kaže, da zavračate sebe – ali zavračate druge ljudi, situacije in projekte.

Druge krivimo za tisto, česar ne želimo videti v sebi. .

Zato pritegnemo tiste ljudi, ki nam pokažejo, kako se obnašamo do drugih ali do sebe.

Drug način spoznanja, da zavračamo sebe ali zavračamo drugo osebo, je sram. Sram namreč doživljamo, ko želimo svoje vedenje skriti ali prikriti. Normalno je, da se nam zdi sramotno vedenje, v katerem grajamo druge. Resnično ne želimo, da odkrijejo, da se tudi mi obnašamo na enak način.

Ne pozabite: vse našteto se doživi le, če se trpeči zavrnjenec odloči nadeti masko ubežnika, saj verjame, da se bo s tem izognil trpljenju, ki je sorazmerno z globino travme. To masko v nekaterih primerih nosi nekaj minut na teden, v drugih - skoraj nenehno .

Obnašanje, značilno za ubežnik, narekuje strah pred ponovitvijo trpljenja zavrnjenega. Lahko pa se tudi zgodi, da se prepoznate v nekaterih zgoraj opisanih vedenjskih značilnostih, ne pa v vseh. Popolno ujemanje vseh lastnosti je skoraj nemogoče. Vsaka travma ima svoje oblike vedenja in notranjih stanj. Način, kako človek misli, čuti, govori in deluje (v skladu s svojimi travmami), določa njegovo reakcijo na vse, kar se dogaja v življenju. Človek v stanju reakcije ne more biti uravnotežen, ne more biti skoncentriran v svojem srcu, ne more doživeti dobrega počutja in sreče. Zato je tako pomembno, da prepoznate, kdaj se odzivate in kdaj ste sami. Če vam uspe, potem imate priložnost, da postanete gospodar svojega življenja in ne dovolite strahovom, da ga nadzorujejo.

Moj cilj v tem poglavju je bil pomagati vam razumeti travmo zavrnitve. Če se prepoznate v maski ubežnik, potem boste v zadnjem poglavju našli popolne informacije o tem, kako ozdraviti to travmo, kako spet postati to, kar si in ne trpeti zaradi občutka, da te vsi zavračajo. Če te travme ne najdete v sebi, potem vam svetujem, da se za potrditev obrnete na tiste, ki vas dobro poznajo; to bo odpravilo napako. Kot sem že rekel, travma zavrnjene osebe morda ni globoka in potem boste imeli le določene značilne lastnosti ubežnik. Naj vas spomnim, da morate najprej zaupati fizičnemu opisu, saj fizično telo nikoli ne laže, v nasprotju s svojim lastnikom, ki je zelo sposoben prevarati samega sebe.

Če zaznate to travmo pri nekom okoli sebe, ga ne poskušajte spremeniti. Namesto tega uporabite vse, kar se naučite v tej knjigi, da razvijete več sočutja do drugih ljudi, da boste lahko bolje razumeli naravo njihovega reaktivnega vedenja. In bolje je, da jim pustimo, da sami preberejo to knjigo, če jih problem začne zanimati, kot pa da jim poskušamo pripovedovati njeno vsebino.

Prebujanje travme: od trenutka spočetja do enega leta; z istospolnim staršem. Ne čuti pravice do obstoja.

Maska: ubežnik.

Starš: istega spola.

Telo: stisnjen, ozek, krhek, razdrobljen.

Oči: majhen, z izrazom strahu; vtis maske okoli oči.

Slovar:»nič« »nihče« »ne obstaja« »izgine« »Sit sem ...«.

Znak: Nenavezanost na materialne stvari. Prizadevanje za odličnost. Inteligenca. Prehodi skozi faze velike ljubezni v obdobja globokega sovraštva. Ne verjame v svojo pravico do obstoja. Spolne težave. Sebe ima za nekoristnega in nepomembnega. Išče samoto. Duši se. Sposoben biti neviden. Najde različne načine za pobeg. Z lahkoto potuje na astralno raven. Meni, da se ne razume. Ne more dovoliti, da bi njegov notranji otrok živel v miru.

Najbolj se boji: panika.

Prehrana: Apetit pogosto izgine zaradi navala čustev ali strahu. Jedo v majhnih porcijah. Sladkor, alkohol in mamila kot načini pobega. Nagnjenost k anoreksiji.

Tipične bolezni: Koža Driska Aritmija Dihalna disfunkcija Alergije Bruhanje Omedlevica Koma Hipoglikemija Diabetes Depresija Samomorilna nagnjenja Psihoza.