Cómo conseguir tu objetivo en poco tiempo. Cómo lograr objetivos: recomendaciones prácticas, métodos efectivos y revisiones.

¿Cuántas veces te has prometido empezar? nueva vida? o ponen objetivos ambiciosos, pero por alguna razón no pudo lograrlos? Es hora de salir del círculo vicioso y conseguir el tuyo.

Formule sus objetivos correctamente

Un objetivo correctamente formulado es la clave del éxito. Si define claramente lo que quiere lograr, le resultará mucho más fácil allanar el camino hacia su objetivo. Por eso asegúrese de formular su objetivo utilizando el modelo SMART.

SMART es una abreviatura de las palabras específico - específico; mensurable - mensurable; alcanzable - alcanzable; relevante - significativo; con límite de tiempo: correlacionado con un período específico.

Comienza a trabajar en tu objetivo tan pronto como cumpla con cada uno de estos parámetros. De lo contrario, corre el riesgo no sólo de aumentar el tiempo necesario para lograr su objetivo, sino también de perder la motivación por completo.

Establece tus prioridades

Cuando todo es prioridad, entonces nada es prioridad. En otras palabras, debes hacer de tu objetivo tu máxima prioridad y esforzarte cada día por acercarte a tu deseo. Lo mejor es hacer lo más importante por la mañana.

Comienza tu mañana con algo que te acerque a tus sueños.

No importa cuál sea su puesto o lo que haga, es recomendable reservar tiempo por la mañana para el trabajo más eficaz. Este podría ser el momento de camino a la oficina, o la primera media hora en el trabajo, cuando cierras las puertas de la oficina, pidiendo que no te molesten de ninguna manera. También puedes simplemente levantarte 30 minutos antes, y mientras toda la familia duerme, dedica este tiempo a conseguir tu objetivo.

Si comienza el día acercando su objetivo, ese día definitivamente no será en vano.

ser paciente

Para las personas impacientes, esperar y perder el tiempo es insoportable. Para aliviar su dolor, intentan ahorrar tiempo y acelerar, pero la prisa conduce a un aumento en el número de errores, porque el cerebro es capaz de trabajar más rápido o con mayor precisión, y luego tienen que volver atrás, corregir lo que Lo he hecho y he pasado el doble de tiempo debido a esto. Pero no quieres eso, ¿verdad?

Un elemento crítico del éxito es hacer todo a tiempo.

Planifica tu acción demasiado tarde y perderás la oportunidad. Si lo planificas demasiado pronto, dispararás incluso antes de que se haya fijado el objetivo. Debe elegir el momento adecuado y luego esperar. Por tanto, no apresures las cosas y prepárate para acercarte poco a poco a tu objetivo.

No conviertas los reveses temporales en derrotas

Por mucho que quieras evitarlo, tarde o temprano puedes verte superado por un fracaso o circunstancias inconvenientes. Por ejemplo, vas regularmente al gimnasio, comes bien, duermes como deberías, siete horas o incluso más. Y de repente algo cambia: llegan las vacaciones, y con ellas más postres, relajación y pereza; tu madre se enferma y esto te saca de tu ritmo de vida habitual; Estás seriamente molesto por algo y te calmas con alimentos grasos y dulces. La lista de razones por las que el buen curso de la vida logrado se ve interrumpido y se sale de la rutina normal puede continuar.

Sigue avanzando hacia tu objetivo, pase lo que pase.

Pero no debes rendirte, por muchos contratiempos temporales que experimentes en el camino. No convierta los reveses temporales en derrotas. ¡Afronta las circunstancias con una sonrisa, afrontalas y continúa tu camino hacia tu objetivo!

Evite el perfeccionismo

El perfeccionismo es el deseo y la expectativa interna del más alto nivel de desempeño. Entonces, ¿por qué es malo luchar por el ideal? ¿Por qué el perfeccionismo interfiere con el logro de metas?

En primer lugar, el “ideal” y el “nivel más alto” son muy difíciles de formular y medir, por lo que el objetivo de un perfeccionista es esquivo y abstracto. Todo lo que no sea el ideal le resulta inaceptable. si algo no cumple los criterios, debe ser rechazado, reemplazado o rehecho. sin embargo, en este caso el trabajo no tendrá fin. Siempre se puede corregir, cambiar y mejorar algo, pero aún así esto no será suficiente, porque se desconoce el ideal.

El perfeccionismo se convierte en una búsqueda de lo inalcanzable.

En segundo lugar, el ideal es relativo. Lo que es ideal ahora no lo será mañana, y lo que a uno le parece excelente no es del agrado de otros. Un día cálido y soleado es fantástico para hacer un picnic, pero malo para los cultivos afectados por la sequía. Una copa de vino puede ser un maravilloso final para un día difícil, pero no para una persona que lucha contra el alcoholismo. Los snacks salados son un snack maravilloso, pero si tienes hipertensión, la sal es perjudicial para tu salud. Por tanto, aunque los perfeccionistas planifiquen todo y creen algo perfecto para todos, las circunstancias pueden cambiar y esta creación perfecta ya no será así. Evite tales situaciones.

Creer en ti mismo

La duda dicta lo que se puede y no se puede hacer. Determina qué tan grandes son tus objetivos, qué tan alto pones el listón y hasta dónde te atreves a llegar. Construye una valla alrededor de tus ambiciones y le advierte a tu cerebro que sabes y puedes hacer muy poco, que no estás preparado para el éxito, que estás deprimido, que te sientes incómodo y que tus sueños son difíciles de alcanzar.

¿Qué hacer con tu confianza? El lenguaje corporal puede tener efectos inesperados. Las investigaciones han demostrado que, por ejemplo, un cambio en la expresión facial afecta el estado de ánimo porque el cerebro lo percibe como un signo de estimulación externa o interna.

Por lo tanto, trate de hablar, pararse y caminar con confianza, y sentirá una oleada de fuerza y ​​admiración por parte de los demás. La situación en la que tienes miedo de encontrarte no cambiará porque seas tímido o valiente. Entonces, ¿por qué no elegir la valentía?

CON NIñez temprana los padres inculcan a sus hijos: cada persona debe fijarse metas reales– y lograrlos. Pero, ¿cómo lograr exactamente lo que deseas?... Pocos conocen la respuesta a esta pregunta. Así es como crece una "galaxia" de personas que constantemente se fijan metas, pero al final no obtienen ningún resultado. Están decepcionados, desorientados y, como resultado, muy infelices...

Determinar el estado del objetivo

• Cero. Por ejemplo: un deseo abstracto de aprender a coser. Ya se han adquirido revistas de moda con patrones, hilos y hasta una máquina de coser. Pero... o no hay tiempo suficiente o se interponen asuntos más urgentes. Como resultado, el "cero" se convierte en un yugo que le impide concentrarse en lograr objetivos más importantes.
• Pasivo. Por ejemplo: aprender idioma extranjero para ir al extranjero. Esto requiere motivación, oportunidad, autodisciplina. Y lo más importante, para lograr lo que deseas, tendrás que confiar únicamente en propia fuerza.
• Activo. Por ejemplo: obtener rotación de radio. Para ello, además de los tres puntos enumerados, es necesario: “hacerse notar” en la escena musical, conocer a las personas “adecuadas”, establecer contacto con estaciones de radio y realizar muchas otras acciones. Esto es lo más mirada compleja objetivos; sin embargo, si se adoptan las actitudes correctas, es absolutamente alcanzable.

De la visualización a la quema de puentes

Entonces, en mi práctica había un cliente (llamémoslo Stepan) que no soportaba en absoluto el rechazo. Pero al mismo tiempo, el joven tenía la intención de alcanzar alturas profesionales en ventas. Stepan lo tenía todo para ello: buena apariencia, buen timbre de voz, capacidad de persuasión, ingenio, conocimiento de la teoría. Por lo tanto, cuando el estudiante de ayer vino a hacer prácticas en una gran empresa, se depositaron grandes esperanzas en el recién llegado.

Y resultó que fue en vano: al final del período de prueba, Stepan no cumplió plan individual ventas incluso en un 50%. Y todo porque las negativas a las que se enfrenta constantemente el director de ventas medio le inquietan por completo. El joven especialista se obsesionó con las emociones negativas, tuvo miedo de hacer llamadas, se deprimió e incluso tuvo conflictos con sus compañeros.

La historia se repitió una y otra vez, ya que los lugares de trabajo de Stepan cambiaban con bastante frecuencia. Y después de un par de años, se dio cuenta de que no podía lograr el objetivo principal de su vida: convertirse en un "vendedor" exitoso.

Desarrollamos especialmente para Stepan. estrategia individual“alcanzar los objetivos marcados”. Incluye varios elementos clave.

1. Visualización. La técnica más importante que te ayuda a lograr incluso el objetivo más difícil. Para hacer esto necesitas "ver" resultado final. En el caso de Stepan, una carrera como alto directivo, la realización de sus propios talentos, el éxito material, el reconocimiento de los demás. Este panorama positivo se estabilizó trasfondo emocional joven especialista y le ayudó a afrontar situaciones estresantes.
2. Ambiente de éxito. Este método Implica una comunicación constante con personas que han logrado altos resultados en un determinado campo. Esto puede suceder tanto en la vida real como en foros especializados. Compartir experiencias, adquirir nuevos conocimientos y comprender que cada uno de ellos superó numerosos obstáculos en el camino hacia su objetivo.
3. Renacimiento recuerdos agradables . Inmediatamente después de otro fiasco (en el caso de Stepan, una negativa recibida de un cliente potencial), es necesario recordar varios episodios exitosos de la vida, así como el sentimiento de triunfo que los acompañó. Esto le permite olvidar rápidamente los desagradables sentimientos de fracaso y continuar avanzando hacia su objetivo en un estado mental elevado.
4. Puentes ardientes. Implica una actitud, una promesa que una persona se hace a uno mismo. En el caso de Stepan, realiza un determinado número de llamadas al día, independientemente del número de negativas recibidas. Esta técnica te permite desarrollar cierta resistencia al estrés y disciplinarte. Con el tiempo, una persona presta más atención a cumplir su promesa que a los fracasos que la acompañan.

...Por cierto, entre gente famosa Son muchos los que han tenido que afrontar rechazos en el camino hacia la realización de sus aspiraciones. Un ejemplo sorprendente de esto es el gran maestro del terror Stephen King. Su primera novela fue duramente criticada por los editores y enviada a la basura. Sin embargo, la esposa de King, Talulah, pudo motivar tanto a su marido que éste continuó actividad de escritura. ¡Y después de un tiempo, sus esfuerzos fueron recibidos con aplausos de la crítica y reconocimiento de los lectores!

Como un elefante

Oksana enfrentó esta situación. Quiere promocionar un grupo en una red social, pero no sabe por dónde empezar. Y en en este caso Una técnica viene al rescate con el intrigante nombre “¿Cómo comerse un elefante?”

Su esencia es sencilla, como todo lo ingenioso. Es imposible comerse un elefante entero y es imposible lograr tu objetivo a la velocidad del rayo. Ambos deben dividirse en partes pequeñas y comerse (es decir, darles vida) gradualmente. En el caso de Oksana, el algoritmo de acciones es el siguiente:

1. Diseño de grupo elegante.
2. Configuración de la función "relleno automático de noticias".
3. Creación de cuentas adicionales.
4. Agregar amigos.
5. Publicidad activa del grupo.
6. Realización de concursos y promociones.
7. Cooperación con otros grupos basada en la promoción mutua.

Por supuesto, este es un proceso a largo plazo y Oksana recién está comenzando su actividad empresarial en Internet. Y al principio necesitará el consejo de la famosa presentadora de televisión y actriz estadounidense Oprah Winfrey. Según ella, para alcanzar sus preciados objetivos y convertirse en una persona influyente, tenía que... trabajar. ¡Trabaja, trabaja y vuelve a trabajar! De lo contrario, todos los objetivos serán “nulos”; es decir, nunca se realizan en la vida.

Las cualidades personales son la clave del éxito.

• Perserverancia. No puedes permitir que nada (ni nadie) del exterior influya en tu deseo de lograr lo que deseas. Por ejemplo, hace muchas décadas, Soichiro Honda no escuchó a los representantes de la empresa Toyota, quienes no lo contrataron por “inadecuación”. Como resultado de su trabajo duro y confianza en uno mismo, apareció la empresa automovilística más grande del mundo: Honda.
• Continuidad. Este punto implica la voluntad de interesarse por los logros de otras personas, adoptar sus experiencias y aprender de sus errores. A través de una serie de estudios, los científicos occidentales han descubierto que los errores de otras personas son un incentivo para que cada uno de nosotros se dé cuenta de sus propias habilidades y talentos. Y esto es muy importante a la hora de conseguir objetivos.
• Resistencia al estrés. Sólo la capacidad de soportar con firmeza la adversidad permitirá que una persona no se "agote" en el camino hacia la meta. Un ejemplo sorprendente Resistencia al estrés: el luchador ruso Fedor Emelianenko. Después de tres derrotas inesperadas seguidas, este atleta no perdió la fe en sí mismo y luchó triunfalmente en tres peleas más. Se trazó el objetivo de su vida, ser campeón, y se esfuerza por lograrlo, a pesar de las derrotas sufridas.

Sistema de cumplimiento de sueños

Paso uno: visualización. Las fantasías sobre cómo sería su hijo común y cómo serían ellos, los padres, crearon un trasfondo emocional positivo y una sensación de relajación. Y esto es muy importante para una concepción exitosa.

Paso dos: aumentar la resistencia al estrés. Para ello, te hemos propuesto una técnica sencilla pero eficaz: “ponerte unos auriculares”. Según él, siempre que surge una situación estresante (una pelea en una tienda, una reprimenda del jefe, atascos de tráfico) necesitas recordar tu canción positiva favorita y “reproducirla” varias veces en tu cabeza. En la mayoría de los casos, esto le permite afrontar rápidamente las emociones negativas.

Paso tres: atmósfera de éxito. La comunicación en el foro con parejas que se preparan para el nacimiento de un bebé o que recientemente se han convertido en padres también crea un ambiente positivo. La condición principal es que la comunicación sea positiva.

Paso cuatro: lograr objetivos intermedios. Ruslan y Yulia describieron sus acciones por etapas: examen médico por parte de especialistas; dejar el alcohol y los cigarrillos; usar comida sana y vitaminas; paseos regulares juntos aire fresco; seguimiento de los días fértiles; tratando de concebir estos días.

Paso cinco: actividad. Los jóvenes no descuidaron ninguno de los objetivos intermedios. Como resultado, al cabo de seis meses Julia quedó embarazada y después de otros nueve meses dio a luz a un niño sano.

En mi sitio web ya hay una lista de razones por las que. Hoy decidí listar mi personal. principios de vida cómo lograr tu objetivo. Intento ceñirme a ellos, funcione o no... bueno, lo intento. 🙂 Por ejemplo, ahora estoy intentando perder 15 kg de más, si alguien está interesado, únase.

Quizás alguien tenga su propia experiencia y me encantaría escucharla, así que no dudes en comentar. No se trata sólo de alcanzar metas en el trabajo, sino en la vida en general. Creatividad, vida personal, deportes, crianza de los hijos, lo que sea. En mi opinión, lo más importante es no quemarse en las llamas del entusiasmo al principio y no quedarse atrapado en el pantano de la rutina después. Vamos a empezar.

1. Ignora las críticas. Crítica útil No sucede, no importa lo que digan. La evaluación de otra persona, incluso una autorizada y competente, es sólo una opinión subjetiva. Nadie apreciará tu trabajo mejor que tú. Sea exigente consigo mismo: si admite que todo salió bien y no se avergüenza de lo que está haciendo, significa que la dirección elegida es la correcta.

No entre en discusiones con los críticos, no intente justificar su posición, esto desdibuja su atención y genera dudas. "No dejes que el ruido de las opiniones de otras personas ahogue las tuyas." voz interior", - dicho Steve Jobs y tenía razón mil veces.

2. Estudia las experiencias de otras personas.. Algunos podrán pensar que este punto contradice el anterior, pero no es así. La experiencia de otras personas es una fuente de conocimiento e inspiración invaluable, pero sepa cómo utilizarla. No asumas todo lo que aprendes: sólo busca consejo cuando realmente lo necesites. Consejos específicos— su implementación específica en su trabajo. No hay conocimiento para el futuro: sin una práctica inmediata, no sólo es inútil, sino también perjudicial.

3. Haz sólo cosas que te den verdadero placer.. Asegúrate de que tu trabajo favorito te dé dinero para al menos comer, pero no dejes de pensar en cómo aumentar tu nivel profesional e ingresos. Si eres persistente y constante, tarde o temprano lograrás lo que deseas. No hay áreas en las que un verdadero especialista no pueda ganar dinero. La pasión por lo que haces y el interés sincero es un ariete de hormigón armado al que nada puede resistir.

4. No profundices en la teoría hasta que hayas tenido al menos una práctica básica. No lleves toneladas de información en tu cabeza sobre el tema que vas a estudiar. No vayas a seminarios con personas que enseñan algo que nunca han hecho profesionalmente. No le preguntes al multimillonario secretos sobre cómo ganó su primer millón, pregúntale a Vasya cómo abrió su primer puesto.

Alguien puede decir algo como: si quieres ganar un millón, necesitas ganar un millón. no es más que hermosa frase De hecho, detrás de cada millón hay sus propios “puestos”. Consiga un trabajo en el campo en el que desea hacer negocios, incluso el más pequeña practica Vale la pena una gran teoría.

5. Percibir el movimiento hacia la meta no como una batalla decisiva, sino como una guerra larga. Mucha gente cree erróneamente que lograr una meta es un resultado, pero en realidad es proceso continuo. Es imposible conseguir lo que realmente se desea con un solo esfuerzo de voluntad y fuerza. El salto de altura va precedido de la carrera, pero en la clasificación no veremos qué tan rápido corrió el atleta, solo veremos la altura del salto. El éxito de alguien parece un plan claramente calibrado, mientras que antes hubo una larga serie de vacilaciones, fracasos y proyectos fallidos, que le permitieron acumular experiencia.

La compañía Rovio, que ganó millones con Angry Birds, es vista por muchos como un ejemplo de súper éxito: los muchachos se reunieron, escribieron un juego y al día siguiente se despertaron ricos y famosos. De hecho, fueron seis años de arduo trabajo antes de que los pájaros, cuando Rovio lanzó otros juegos que no encontraron mucha popularidad. Y sólo el conocimiento y la experiencia los llevaron a un verdadero avance.

El proceso de avanzar hacia una meta es cíclico, el siguiente estancamiento es en realidad la acumulación de experiencia que, como un resorte enderezado, te permitirá pasar a un nivel superior. No tengas miedo de perder una sola batalla, nunca te desesperes, piensa estratégicamente y recuerda una cosa: “Lograré mi objetivo”.

6. No busques una idea original. Cuando los “coachers de negocios” inspiran a sus estudiantes que no tiene sentido hacer lo que otras personas ya han hecho, sino que necesitan buscar algún nicho desocupado que les permita enriquecerse instantáneamente, entonces simplemente están diciendo lo que quieren. escuchar de ellos. La gente está muy contenta de pensar que en algún lugar del campo de la información del planeta hay ideas fundamentalmente nuevas en las que sólo hay que pensar y luego todo está en la bolsa.

De hecho, todas las ideas que parecen surgir de la nada para un observador externo son el resultado del desarrollo de la experiencia y el conocimiento de alguien. Nada surge del vacío Idea Nueva siempre aparece sobre la base de la práctica. El concepto de iPhone surgió durante el desarrollo del iPad, fruto de la experiencia e intuición de Steve Jobs y su equipo. Newton descubrió su ley de gravedad no porque una manzana cayera sobre su cabeza, sino porque pensaba constantemente en este tema.

Si quieres pasarte la vida soñando con grandes cosas, sigue buscando una súper idea. Si quieres lograr algo, empieza poco a poco. Estudie los ejemplos promedio habituales, porque si trabajan para sus dueños, también pueden funcionar para usted. Más práctica, menos ambición.

7. No cambies de dirección ante el primer fallo. Algún tiempo después del inicio de cualquier actividad, la carga básica de entusiasmo termina, y probablemente te parecerá que el nicho elegido no es el más lucrativo, la dirección es un callejón sin salida, etc. Puede parecer que no eres apto para esta actividad, que no hay progreso y no lo habrá.

Detenga categóricamente los intentos de la psique de dispersar la atención hacia muchos objetos. No entres en pánico, ten paciencia y continúa en la misma dirección. Necesitas pasar por al menos varios ciclos de entusiasmo/apatía para acumular experiencia real sobre tu nicho y entender cómo lograr tu objetivo aquí. Si pasas rápidamente de una idea a otra, nada saldrá bien.

8. Mire no sólo hacia arriba, sino también hacia los lados. Sucede que después de mucho tiempo realmente comprendes que no puedes tener éxito en tu campo. No hay talento, no hay suficiente tiempo y, lo más importante, no hay ganas. En este caso, no debes tirar todo lo que has desarrollado, solo debes mirar a tu alrededor y ver en qué más puedes aplicar tus conocimientos.

Uno de mis amigos, cansado de dos décadas de enseñar en la escuela, quedó libre como tutor. Hizo exactamente lo que le gustaba, estudió en profundidad psicología y se enamoró sinceramente de su nueva ocupación. Como resultado, en pocos años sus ingresos se dispararon en comparación con el salario de la escuela, y sólo fue posible inscribirse en sus clases después de una larga lista de espera. Este es un gran ejemplo de cómo mirar a nuestro alrededor cuando parece que no hay manera de subir.

9. No te arrepientas del pasado, no te preocupes por el futuro. Nunca se debe pensar en lo que pasó o, por el contrario, no pasó. Sí, casi todas las personas entienden que si hubieran hecho algo diferente, ahora todo sería completamente diferente. Esto esta bien. Esta es exactamente la experiencia de la que hablo todo el tiempo. No me importa, no puedes cambiar esto y, como muestra la práctica, ni siquiera podrás sacar una conclusión. Probablemente volverás a pisar el mismo rastrillo.

Lo mismo ocurre con el futuro. ¿De qué sirve cuidarlo, hacer planes detallados, calcular cada paso? De todos modos, todos estos desarrollos serán destruidos al primer choque con la realidad. Toda planificación debe surgir de la práctica diaria, como reacción a lo que está sucediendo. Plan General No debe ser inquebrantable, nunca forzarse a entrar en un marco.

10. Envidia a las personas exitosas. Un consejo extraño, ¿no? 🙂 De hecho, es muy útil si lo usas de manera constructiva. No creo en la envidia blanca o negra, son solo matices diferentes de una misma emoción. Cualquiera que vea a un competidor más exitoso sentirá una punzada de envidia; esta es una reacción humana normal. Es necesario no reprimir este sentimiento, sino dirigirlo en la dirección correcta. Estudie detenidamente a sus competidores, comprenda qué hacen, quién les ayuda y qué, analice cuáles de sus técnicas pueden funcionar en su negocio.

11. Úselo todos los días. Muy regla importante que es casi universalmente ignorada. Puedo juzgar por mi propia experiencia que lograr una meta generalmente se percibe como una cierta idea genial, movilización de todas las fuerzas y voluntades. Todo esto va acompañado de una poderosa oleada de entusiasmo. Todo hierve, el trabajo arde en tus manos, pero... después de un tiempo, aparece la apatía, la incredulidad de que el resultado sea siquiera alcanzable.

Entonces, en lugar de estar entusiasmado y mover montañas, comprenda inmediatamente que, además de todas las hazañas, está obligado a realizar parte de un trabajo rutinario todos los días. Y luego, cuando tus hazañas en el lugar de trabajo se desvanezcan, estos pequeños pasos te llevarán a tu objetivo, tarde o temprano. Por ejemplo, si estás escribiendo un libro y se te ocurre una idea para otro mucho más ingenioso, entonces, además de muchas horas de reflexión, no olvides escribir varios capítulos del anterior, aunque ahora te parezca aburrido y poco interesante para ti. Si lo dejas, le sucederá exactamente lo mismo al nuevo libro.

12. No espere estar 100% preparado.¿Con qué frecuencia las personas se niegan a realizar sus deseos simplemente porque, según les parece, aún no están preparadas? Analizando mi experiencia, puedo decir que todo lo que hice en mi vida, lo hice precisamente cuando no estaba preparado para ello. Si tiene alguna duda sobre su preparación, simplemente déjela a un lado. Una persona sentada en un lugar no puede entender si está lista o no. Casi siempre lo que imaginabas “en la orilla” resulta estar muy lejos de lo que hay “en el mar”.

No plena preparación Esto no sucede ni puede suceder, especialmente cuando se trata de la implementación de ideas. Aquí sólo puedo citar el lema de un hombre al que respeto mucho, Richard Branson: “Al diablo con todo, sigue adelante y hazlo”. Eso es exactamente: tómalo y hazlo, no pienses si estás listo o no. Lo entenderás en el proceso. De lo contrario, te sentarás y esperarás. Toda la vida.

13. Reconoce tus defectos, pero no dejes que ellos se apoderen de ti. Debemos admitir honestamente nuestras debilidades, pero esto no significa que podamos complacerlas. Si eres vago, lo peor que puedes hacer es decir: “sí, es verdad, nada me ayudará, no lograré nada”. Por el contrario, si eres patológicamente vago, fuerza tu cerebro para automatizar el trabajo rutinario o encomendárselo a otra persona.

Si eres agresivo y te enojas fácilmente, practica deportes amateur. Allí no sólo podrás conseguir algo de alivio, sino también conseguir algunos resultados gracias a estos cualidades negativas. Si tienes mala memoria, entrena, aprende idiomas. A diferencia de una persona con memoria normal, a la que ni siquiera se le ocurriría sentarse a estudiar libros de texto, al menos podrás expresarte en un idioma extranjero si muestras perseverancia.

14. No descartes las experiencias de otras personas por motivos personales.. Existe la opinión de que existen ciertos métodos "poco éticos" utilizados por los MLM, los especialistas en PNL, los empresarios "negros", etc. Todo esto es una tontería: hay una herramienta, pero cómo usarla depende de la persona misma. No se debe descartar la experiencia de todos estos sectarios, aunque sólo sea porque realmente funciona. Debajo del “gitanismo” externo hay mucha psicología: probablemente nadie tenga más práctica en cómo entrenarse para lograr resultados, cómo subordinar a otras personas a su propio objetivo.

Observe más de cerca los métodos de trabajo e intente comprender cómo funcionan. Psique humana Lo mismo ocurre en todas partes, ya se trate de abuelas que venden suplementos dietéticos o de limusinas a los ricos. Siempre puedes aplicar algo a tus necesidades específicas; no debes descuidar esa experiencia sólo porque sus portadores te evocan malos sentimientos.

15. Piensa. Quizás deberíamos haber puesto este punto en primer lugar, pero que así sea. Desafortunadamente, la mayor parte de nuestro tiempo en el trabajo lo consume la rutina y la rutina, por lo que casi no tenemos oportunidad de pensar en nuestro negocio. Y esto es muy importante: debemos pensar constantemente en lo que estamos haciendo, analizar, comparar con la competencia y buscar nuevas facetas.

Si piensa constantemente en la dirección correcta, definitivamente aparecerán nuevos pensamientos y usted mismo se sorprenderá de haber caminado durante tanto tiempo y no pudo pensar en ello. Y es simple: la gente moderna muy, muy raramente usa conscientemente su cerebro, actuando diariamente de acuerdo con el esquema de acción-reacción. El cerebro se adapta a trabajar según un patrón y filtra todas las ideas para no perder el ritmo.

¿Y cuándo pensar y reflexionar si, habiéndose encontrado en los brazos del sofá después de un ajetreado día de trabajo, ya no apetece nada más que ver las noticias y dormir? Mi respuesta: renuncia al sofá y relájate en la bicicleta. Incluso estando muy cansado, después de diez minutos de ciclismo tranquilamente, sentí que mi cerebro se estaba aclarando. información innecesaria, y puedo pensar en negocios. Probablemente esto se deba al aumento de la circulación sanguínea, pero sea como sea, ¡realmente funciona! Lo peor que puedes hacer es sentarte frente a tu computadora o televisor para “relajarte”.

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Cada día las mentes de los nativos del planeta Tierra generan millones de útiles y ideas interesantes, pero el 90% de ellos nunca están destinados a convertirse en realidad. Mueren en la concepción o al nacer. ¿Por qué está pasando esto? ¿Por qué algunas personas ahogan su creatividad en el retrete, mientras que otras ganan millones con ella? presidentes americanos? Por extraño que parezca, la respuesta está en una sola frase: falta de motivación y capacidad para alcanzar sus objetivos.

Secretos simples del éxito.

Seguramente el título de esta sección te recordó los artículos de blogs “baratos” sobre el tema del éxito y la liberación del potencial secreto de los monjes de Shao Lin. Te lo advierto de inmediato: este artículo es de naturaleza más mundana. Dime, amigo, ¿alguna vez has intentado analizar tus asuntos/tareas? ¿Por qué algunos resultan fáciles, mientras que otros plantean problemas y dificultades infinitas?

Vivimos en una época de flujos interminables de información y, en caso de errores, simplemente mantenemos la espalda recta y seguimos adelante con orgullo. Este es un buen rasgo, pero tarde o temprano las excepciones comienzan a aparecer en tu cerebro cada vez con más frecuencia e inevitablemente comienzas a pensar en temas eternos sobre tus conocimientos y habilidades. ¿Cómo programar un comando para avanzar hacia el éxito en el sector de arranque del cerebro y entender por qué algunas tareas son fáciles y otras no? Encontrará respuestas y consejos de la práctica personal en este artículo.

Oh, cuántos proyectos interesantes he fracasado en mi tiempo (o, para ser más precisos, no he cumplido con los plazos) debido a la falta de una secuencia clara de acciones según el plan. Después de todo, resulta que usted se encuentra con un cliente y se familiariza con su problema, cuya solución está dispuesto a confiarle. Incluso en la etapa de discusión, comprende que el asunto probablemente sea trivial y que podrá ganar el premio gordo en poco tiempo, sin esforzarse.

Todo parece estar bien: los plazos son estupendos, una solución superficial da vueltas en tu cabeza: tómala y hazlo. Nos damos la mano, recibimos un anticipo y nos ponemos a trabajar. Bueno, durante el trabajo comienza la diversión. Parece que hay una solución en tu cabeza, pero para comenzar a implementarla, debes realizar una serie de pasos auxiliares y de rutina que no se tuvieron en cuenta en la etapa de pensamiento. Habiendo aceptado esto, comienzas a realizar pasos preparatorios. Y cada vez que estos demonios dan más y más pasos, no pueden ver el final del borde. La motivación se va desvaneciendo poco a poco y el desarrollo posterior del proyecto no parece dinero fácil con una solución elegante, sino un juego de barcazas en el Volga con final fatal.

¿Situación común? Si este no es su primer día como autónomo, su respuesta probablemente será "sí". Los empleados de “tiempo completo” generalmente no son susceptibles a este fenómeno, porque... en la mayoría de los casos, su salario no depende de la cantidad de trabajo realizado, lo que significa que pueden hurgarse la nariz y realizar sus tareas lentamente.

Bien, el problema ha sido identificado, pero ¿cómo solucionarlo? Resulta muy sencillo. Sin embargo, no hay necesidad de babear prematuramente y esperar que esta decisión Resolverá todos los problemas inmediatamente. Todavía tienen que aprender a utilizarlo y adaptarlo de forma óptima a sus necesidades.

Bueno, ahora llamamos el nombre de la solución secreta del alquimista: "Planificación". Antes de comenzar a solucionar cualquier problema, debes hacer un plan detallado. No, no castillos nublados en tu cabeza, sino un plan real, escrito en papel o en algún procesador de textos. Dicho plan debe contener necesariamente:

La planificación escrita de las tareas aumenta significativamente las posibilidades de completarlas a tiempo. En primer lugar, te haces una promesa a ti mismo y no la haces en lo más profundo de tu conciencia, sino en papel o en en formato electrónico. Los psicólogos dicen que tales promesas reciben mayor prioridad y mayores posibilidades de cumplirse con éxito. Además, la planificación le permitirá determinar tanto el tiempo necesario para resolver el problema como la cantidad de trabajo, y en base a esto es fácil estimar el costo real del proyecto y elaborar un paquete de documentos de respaldo ( tarea técnica, documentación, etc.).

Resumen

Tampoco debes pensar que la planificación escrita sólo sirve para cuestiones laborales. Esto está mal. Utilizando el mismo método se planifica perfectamente propia vida y los objetivos que quieres alcanzar. ¿Quieres hacer una compra importante pero aún no tienes el dinero para ello? Escribe un plan y analiza las acciones que necesitas realizar para lograrlo. resultado positivo. Tenga en cuenta que puede predecir su futuro sin predictores charlatanes. ¿No es genial?

Parece que se trazó el plan, se empezó a trabajar, pero un día bam y todo se paró. Ya no quiero seguir el plan, avanzar paso a paso hacia la meta y tachar cuidadosamente con un bolígrafo las tareas completadas. Lamentablemente, esta situación es más que posible, la pérdida de motivación puede acecharnos en cualquier lugar e incluso los planes súper correctos no son un obstáculo para ello.

Por suerte, también existe un truco fantástico y sencillo para estos casos. En cualquier plan habrá tanto elementos rutinarios como aquellos que despierten interés y curiosidad banal. Sin embargo, como suele suceder, estas subtareas tienen la prioridad más baja y, por lo tanto, deberían comenzar a ejecutarse solo al final. Aquí puedes probar y jugar con esto. Si no tiene ningún deseo de trabajar en tareas rutinarias, puede intentar realizar una subtarea interesante, pero sin importancia. Mientras lo realiza, probablemente se iluminará de entusiasmo y entrará en un ritmo de trabajo, y luego, bajo la apariencia de positividad, cambiará fácil y rápidamente a una rutina.

¿Crees que suena absurdo? Cuando escuché por primera vez sobre esta técnica, también experimenté un sutil y penetrante sabor de escepticismo. Después de varias pruebas prácticas se obtuvieron conocimientos y beneficios reales.

Yo, junto con mis compañeros desarrolladores, estamos trabajando en uno muy gran proyecto– un paquete de software para automatizar los procesos comerciales de una compañía de seguros. El plan de desarrollo tiene un montón de subelementos y, además, para cada bloque individual del programa hay su propio plan separado (así es, con un montón de subelementos). A tal escala es realmente difícil prescindir de él.

Entonces, cuando la productividad comienza a disminuir, todos intentamos cambiar de marcha y comenzar a realizar tareas sin importancia. Por ejemplo, cuando necesitábamos implementar un carro y un carro pequeño con varios algoritmos de cálculo de tiempo, frenamos en lugar de entusiasmarnos. El trabajo empezó a avanzar muy lentamente, o más bien a nada.

Afortunadamente, se acercaba el período del informe y había que solucionar el problema de alguna manera. No había mucho tiempo para todo, pero decidimos intentar poner este estúpido y tarea tediosa, y pasará a desarrollar una nueva interfaz. El trabajo comenzó a hervir y, como resultado, en el período del informe lanzamos una nueva interfaz y al mismo tiempo agregamos algoritmos de cálculo de tiempo. Dedicamos tiempo a una tarea menor, pero este desvío nos cargó de positividad y al final hicimos una cosa más.

Resumen

Cambiar de enfoque puede marcar la diferencia papel útil y reiniciar el cansado proceso llamado “motivación”. No es necesario perder el tiempo, es necesario centrar la atención en cosas más agradables (en este caso, las cosas se entienden como “tareas”) y empezar a trabajar en ellas. El éxito y la positividad obtenidos en el curso del trabajo pueden fácilmente llenarlo de entusiasmo para realizar otras tareas.

Desde pequeños, las madres y los padres han tratado de inculcarnos lo que es bueno y lo que es malo. Recuerdas cómo, después de regresar de otro partido de fútbol al aire libre, tu madre, con frenética insistencia, te obligó a ir a lavarte y ponerte ropa de casa, y no correr inmediatamente a la mesa. Oh, fue un momento maravilloso: haz lo que quieras y, si pasa algo, ellos te asegurarán y te guiarán en la dirección correcta.

Por desgracia, entonces ninguno de nosotros podría pensar en la importancia y el poder de los hábitos. Después de todo, piense que si se inculca buenos hábitos desde la infancia, en el futuro le ayudarán a lograr excelentes resultados en el trabajo, la familia, etc. Bueno, por ejemplo, si aprendes a leer desde pequeño y lees 2 o 3 libros al mes, en una sola escuela podrás digerir unos 396 libros (!). Esta es una cantidad significativa de información que reflejará Efecto positivo sobre alfabetización y perspectivas.

Muchos hábitos los inculcamos en la infancia, mientras que otros, por el contrario, los adquirimos a medida que crecemos. Aquí tienes otro ejemplo: el hábito de vivir más allá de tus finanzas. Es curioso ver cómo la gente pide préstamos para comprarse otro. nuevo gadget, que esencialmente no aporta nada a la vida del comprador más que otra dosis de entretenimiento. ¿Por qué comprarse un iPhone 4S por 35K si sólo lo necesita para escuchar música y navegar, y usted mismo vive en un apartamento alquilado en una zona residencial? Así es, no hay razón para ello, pero el deseo sigue surgiendo debido a las siempre cambiantes ofertas de “moda” y “coolness”. Si este hábito (la eterna búsqueda de la novedad) se vuelve crónico, entonces el futuro promete vivir constantemente endeudado y tener un apartamento o un automóvil seguirá siendo un sueño.

Simplemente no te concentres en un solo hábito negativo del ejemplo. Hay muchos de ellos: estilo de vida poco saludable, relaciones personales, etc. Es importante comprender y comprender claramente que los hábitos negativos tarde o temprano traerán Consecuencias negativas, y los positivos se transforman en recompensas y positividad.

Bien, el problema ha sido planteado, pero ¿qué hacer? ¿Como lidiar con? Como siempre, hay que empezar poco a poco: con un bolígrafo y una hoja de papel. Encuentre una o dos horas libres en su agenda e intente escribir cinco (para comenzar) propias hábitos negativos. Es importante ser honesto (después de todo, todo esto lo estás haciendo por ti mismo) y abierto contigo mismo. Si no pudiste escribir los cinco, deja con lo que tienes. Intenta elegir el más mal hábito y empezar a destruirlo. No sé qué hábito quieres combatir primero, pero te diré de inmediato por dónde empezar: elaborando un plan. Consulte el primer consejo para obtener más detalles.

Resumen

Los hábitos influyen mucho en nuestras vidas. Para lograr el éxito y el reconocimiento, debes revisar los esqueletos de tu armario y erradicar aquellos que son un lastre para la vida. Si tiene pocos hábitos negativos, esto no es motivo para omitir esta sección. Esto significa que es hora de asumir activamente el desarrollo. hábitos positivos. ¿No sabes por dónde empezar? Comience con los más simples: leer libros y practicar deportes. El primero te hace más inteligente y el segundo mantiene tus músculos tonificados y energizados. Conocimiento + buena condición física son uno de los componentes del éxito.

Entre el personal de TI, el estereotipo de reclusión está establecido desde hace mucho tiempo. Aquí me refiero al estilo de vida. No es ningún secreto que los fanáticos de las computadoras intentan llevar un estilo de vida poco comunicativo. Aquí, yo diría, hay una especie de ley en funcionamiento: cuanto más genial es el geek, menos amigos/novias tiene. No entremos en la jungla de las relaciones interpersonales, sino que miremos el problema desde la perspectiva del tema del artículo: lograr metas.

Intentemos fantasear un poco y recordar el viejo dicho: un hombre en el campo no es un guerrero.

Nuestros antepasados ​​entendieron la importancia de ampliar la red y los beneficios del "trabajo en equipo". Aquí estoy exagerando un poco, y por equipo no deberíamos referirnos a una multitud de campesinos que utilizan un enfoque ágil para sembrar trigo. La idea principal de la idea es recibir ayuda calificada. Cualquier persona tiene su propio acervo de conocimientos y habilidades y, además, también un círculo de amigos con el mismo conjunto de propiedades (conocimientos, habilidades, círculo de amigos). ¿Por qué aprender algo tú mismo si requiere mucho trabajo y es más fácil pedir ayuda a un amigo? Creo que la respuesta es clara.

No habría muchas cosas hermosas en el mundo si cada persona intentara reinventar la rueda una y otra vez. No vayamos muy lejos y recordemos la historia de éxito de Apple. ¿Habría logrado la empresa un éxito tan sorprendente si Steve Jobs no hubiera conocido a Steve Wozniak y otras personas importantes? Creo que no. Steve Jobs era un genio, un buen showman y dueño de un gusto excelente, pero sin Woz y su equipo no habría podido alcanzar el éxito. Sin embargo, esto lo demostró su propio proyecto fallido Next.

Si planeas lograr gran éxito(no importa de qué negocio), entonces debes ser sociable y tratar de ampliar tu círculo social. Cada persona nueva puede influir en su vida y aportarle algo nuevo y útil. Quizás así sea como conozca a un futuro socio comercial o simplemente encuentre un amigo con ideas afines y juntos puedan iniciar una startup única. Hay muchas opciones positivas para el desarrollo de eventos, por lo que hay motivos para pensar en ello.

Cuando comencé mi carrera, intenté brillar lo más posible: intenté participar en todo tipo de conferencias (celebradas en mi ciudad) y participar en foros especializados. A lo largo de los años de comunicación, mi círculo de conocidos ha crecido constantemente y muchos de ellos han cambiado su estatus de “corefan virtual” a socio. Logramos cooperar en términos de trabajo independiente y para mí es más fácil elegir a mi amigo como artista que persona poco conocida de la bolsa de valores.

A la hora de formar tu círculo de contactos (no me refiero a nada burocrático con esta palabra), tampoco debes olvidarte de las llamadas personas tóxicas. Definitivamente te encontrarás con personas así en tu camino, o tal vez ya estén en tu lista de amigos. Bajo gente tóxica Quiero decir, el tipo de personas que supuestamente todo siempre es malo y les gusta rociar negatividad sobre espacio vacio. Prefieren quejarse y quejarse, asegurándoles que no hay sentido ni justicia en la vida.

Tenga la seguridad de que tales conversaciones no pasan sin dejar rastro, y cada vez que ocurre tal "comunicación", usted, perplejo, se traga una pastilla de negatividad en la que, tarde o temprano, usted mismo comienza a creer. Si nota algo como esto, es mejor limitar inmediatamente su comunicación con esta persona. No te ayudará a mover montañas, pero fácilmente puede arruinar tu autoestima y tu confianza en ti mismo.

Resumen

Estar solo no sólo está pasado de moda, sino también triste. No creerás cuántas personas a tu alrededor están dispuestas a captar la idea y ofrecerte algo útil. Por supuesto, también debes mostrar interés y estar dispuesto no sólo a recibir, sino también a dar. Las marcas establecidas y las nuevas empresas rara vez se han creado solas. Siempre comenzaba con una idea loca, un garaje y un grupo de personas con ideas afines que no tenían miedo de actuar y crear cosas con un efecto “wow”.

Mi amigo y yo llevamos mucho tiempo desarrollando un proyecto para desarrolladores principiantes. Disponemos de un foro y a menudo organizamos debates sobre temas interesantes. Los participantes del proyecto comparten sus ideas de inicio, etc. Después de leer algunos de ellos, involuntariamente empiezas a pensar: "¿Por qué este pimiento no se ha enriquecido todavía?". Lo digo con toda seriedad. La gente genera ideas interesantes y creativas, pero ahí termina todo. O el autor no quiere asumir el proyecto, o viceversa: empieza a trabajar, pero luego lo abandona.

Después de leer la literatura sobre el tema y al mismo tiempo observar mis propias acciones, descubrí inmediatamente el problema y la forma de resolverlo. Te lo contaré con más detalle. Todas las personas se pueden dividir en dos. grandes grupos– velocistas y corredores de maratón. Esto no significa que algunos de los nuestros corran rápido, sino que realicen carreras de corta distancia, mientras que el segundo corre notablemente más lento, pero recorre distancias más largas. No hablamos de deporte, sino de motivación y algoritmos que te ayuden a conseguir tus objetivos. En relación a nuestro caso, los primeros (velocistas) pueden caracterizarse como personas creativas que están dispuestas a comenzar rápidamente a alcanzar una meta a corto plazo y lograr un resultado positivo. Los corredores de maratón son todo lo contrario. No tienen creatividad ni la capacidad de correr rápidamente hacia la meta. Necesitan tiempo para calentar, pensar en detalle y hacer otras cosas que no son importantes para un velocista. Sin embargo, a diferencia de los velocistas, los corredores de maratón están dispuestos a "correr" durante mucho tiempo, por lo que a priori muestran su mejor cara en proyectos a largo plazo.

Por eso muchos proyectos interesantes mueren en las primeras etapas sin tener tiempo de extender sus alas y captar la ola de popularidad. Los autores de proyectos no tienen prisa por pensar en encontrar socios o simplemente asistentes. Si un velocista asume la implementación de un proyecto interesante, pero resulta que no es trivial, probablemente lo abandonará a la mitad e incluso inventará un montón de excusas para justificarse. Aunque desde el principio puede trabajar con furia y perder absolutamente todo el tiempo. Los corredores de maratón son todo lo contrario. También saben crear nuevas ideas, pero les cuesta mucho motivarse y ponerse a trabajar.

Si te reconoces en uno de estos tipos de personas, no te apresures a desesperarte y a dejar de lado tus ideas audaces. Vuelve a leer el consejo anterior y empieza a buscar. la gente adecuada. Bueno, entonces todo depende de la situación. Si eres velocista, no dudes en buscar un corredor de maratón. Juntos definitivamente lograrán el éxito y podrán apoyar el proyecto durante mucho tiempo. Necesario ejemplo real? Sí, no hay problema, volvamos a mirar a Apple. Steve Jobs es la viva imagen de un velocista y Wozniak es un corredor de maratón. Jobs constantemente tenía ideas brillantes (y no tan brillantes) en su cabeza, y estaba inmediatamente listo para comenzar a convertirlas en realidad, pero no las llevó todas a su conclusión lógica. Wozniak, por el contrario, no era especialmente creativo, pero era un corredor de fondo fiable. Siguió el camino previsto y logró su objetivo.

Resumen

En todos los consejos a los que me refiero repetidamente entrenamiento inicial. Ella es realmente importante. Cuanto antes se comprenda a sí mismo, menos golpes dolorosos tendrá en la cabeza. Si tenías ideas/objetivos realmente interesantes que no se podían realizar, entonces tal vez no sean los fracasos místicos los culpables, sino el estilo de trabajo y el equipo equivocados.

Objetivo alcanzado

Acerca de formas optimas Se ha escrito mucho sobre la consecución de objetivos. libros inteligentes y no puedes enumerarlos todos en un solo artículo. Sí, y esto no es necesario. Intenté brindarles las opciones más claves que ya he probado muchas veces en mí mismo. Espero que puedan ayudarte. Lo principal es tomarlos más en serio y analizar con honestidad sus fracasos. ¿Quizás se podrían haber evitado de antemano? En conclusión, quiero desearle mucha suerte y éxito en su mejora. Recuerda, nada es imposible, e incluso lo más gran aventura comienza con un pequeño primer paso. ¡Buena suerte!

¿Cómo lograr tu objetivo? Cada uno de nosotros está lleno de todo tipo de deseos, ideas, sueños que surgen en áreas de la vida completamente diferentes. Y cuando se realiza lo deseado, la persona se siente satisfecha.

Pero si no pasa nada significativo en la vida de año en año, si lo deseas, fíjate metas, declaralas, pero en la práctica no pasa nada, surgen problemas y contradicciones.

Lo que en realidad significa solo una cosa: es hora de mirar más atenta y profundamente tu deseo y tratar de comprender qué subyace a él y por qué no se puede realizar. ¡Y cómo lograr tu objetivo!

Navegación por el artículo “Cómo lograr tu objetivo aprendiendo a traducir sueños y deseos en acciones”:

Primero momento significativo es que, como tal, los deseos y los sueños no se cumplen. En el sentido de que si no entran en la categoría de intenciones y objetivos, es muy difícil implementarlos. Por la sencilla razón de que los deseos están fuertemente asociados con las emociones. Y la respuesta a la pregunta “cómo lograr tu objetivo” es dejar de desearlo.

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Querer algo muy importante para uno mismo significa estar apegado emocionalmente a ello. Y donde hay emociones, siempre hay lugar para el miedo: que lo que quieres no se haga realidad, que no haya suficientes recursos, conocimientos, comprensión y fuerzas para realizarlo. Y afrontar ese miedo a nivel consciente no es nada fácil. Y aquí ya no es el momento de lograr tu objetivo, al menos de afrontar el miedo.

Como resultado, una persona pospone su deseo "hasta tiempos mejores" o lo abandona por completo. Después de todo, lo que quieres se percibe como tan valioso y grandioso que no hay posibilidad de cumplirlo. Y se “deja en el estante” como algo inalcanzable, inaccesible, imposible. Por eso es más probable que decir: “deseo esto y aquello” te aleje de tu deseo que te acerque a él.

A efectos prácticos, todo es mucho más sencillo.

Una meta es específica, llena de contenido real, disposición para actuar, comprensión de qué, cuándo y cómo hacer para implementarlo. Por lo tanto, un paso importante que le permitirá realizar sus planes es comprender lo que quiere, con qué aproximación puede llegar a ello y pensar cómo se moverá, exactamente un paso a la vez. Una vez hecho esto, piensa en el siguiente. Y así sucesivamente hasta llegar a tu objetivo. ¿Cómo lograr tu objetivo? ¡Tome medidas consistentes para lograrlo!

La segunda cosa que es importante entender es ¿por qué necesitas aquello por lo que te esfuerzas? ¿Por qué necesitas tu deseo, que luego podrás traducir en una meta? ¿Qué te dará? Además, ¿tanto a corto como a largo plazo? Y lo más importante, ¿qué estás dispuesto a hacer (y a seguir haciendo)? ¿Cómo actuar según tu deseo? En otras palabras, la pregunta no es sólo cómo lograr tu objetivo, sino también por qué hacerlo.

Ésta es una capa importante de preguntas que tiene sentido plantearse.

La capacidad de realizar lo que deseas de una manera muy en mayor medida depende de lo bien que entiendas Para qué hazlo tu. Y solo después - del hecho cómo lograr tu objetivo , es decir. ¿Qué pasos empezarás a dar? Y también de cuán fuerte y tangible sea tu voluntad de actuar según lo que deseas.

A menudo, comenzando a descubrir por qué, declarando la intención de conseguir algo importante para uno mismo e incluso teniendo las herramientas para implementarlo, una persona puede andar por las ramas durante años y no acercarse ni un ápice a a voluntad, en la inmensa mayoría de los casos resulta que no está dispuesto a hacer nada. Habla, desea, sueña, sí, pero no actúes. ¿Y cómo conseguir tu objetivo si la preparación es cero, cero décimas?

La razón principal es que bajo la declaración externa de disposición para realizar el objetivo se esconde toda una capa de experiencias: dudas, miedos, pereza, incomprensión de qué y cómo hacer para que todo salga bien, falta de un hábito estable. de vivir con lo que es tan significativo, etc. d.

¿En qué resultan tales experiencias? Conducen a contradicciones irreconciliables que, en última instancia, sabotean los objetivos fijados. Resolver tales contradicciones sin trabajo especial Y ayuda profesional rara vez lo logra, porque es bastante tarea difícil. Difícil, pero no imposible.

En este artículo solo quiero ofrecerte una herramienta que te permita estudiar las experiencias, dudas y miedos asociados a tu deseo y prevenirlo. Y así convertir el deseo en una meta: clara, precisa, real y mensurable. ¿Cómo lograr tu objetivo? ¡Traduce el deseo en intención y luego en la meta misma!

Medios para lograr el objetivo.

Para convertir un deseo en una meta que puedas alcanzar, es importante estudiar todo lo que subyace a él, tanto negativo como positivo. Para ello, te propongo realizar un ejercicio que consta de varios pasos, al seguir los cuales te acercarás a la tarea.

Por ejemplo: tiempo libre; forma de vida habitual; actitud especial hacia usted por parte de sus seres queridos importantes: padres, amigos, colegas que están acostumbrados a usted tal como les aparece; ligereza y descuido presentes en el momento hasta que se realiza el objetivo. Etc. etcétera.

En otras palabras, tiene sentido revisar y anotar todas las desventajas que surjan junto con lo que deseas. Y definitivamente lo harán. Y después de verlos pregúntate: cómo lograr tu objetivo.

Es importante hacerlo porque si hay algo familiar y muy valioso que pierdes a cambio de algo nuevo, fácilmente puede “vencer” tu deseo sin permitir que se convierta en una meta.

Lo nuevo, incluso si es muy deseable, puede que nunca arraigue porque va más allá de los límites de lo familiar. Y luego la pregunta: « ¿Cómo lograr tu objetivo? » quedará sin respuesta. Tiene sentido tratar de comprender: qué perderás, qué arriesgarás, qué sacrificarás por la nueva experiencia deseada. Al hacer esto, podrás darte permiso para soñar un nuevo sueño.

• Además, cuando quede claro qué es exactamente lo que desaparecerá, el siguiente paso importante es preguntarse: “¿Estoy realmente listo para separarme de todo esto? ¿Puedo permitirme hacer tales sacrificios?” Pregúntate sobre esto y trata de escuchar la respuesta dentro de ti. Si la respuesta es “no”, se recomienda esperar un tiempo y hacerse la misma pregunta, pero al cabo de unos días. Y así sucesivamente hasta que esté preparado. De esta manera la tarea “cómo lograr tu objetivo” será más realista y alcanzable.

Por ejemplo, mayor atención por parte del sexo opuesto, intereses cualitativamente nuevos que van más allá de lo habitual; nuevos contactos; otro trabajo; viajes y movimientos que nunca antes habían ocurrido.

• Esta lista será individual y, por lo tanto, tiene sentido pensar mucho en ella. Y cuanto más completo resulte, más fácil te resultará lograrlo posteriormente. resultados positivos en la dirección de tu deseo.

Lo importante es que no se recomienda pasar al segundo paso sin pensar y analizar a fondo la información obtenida en el primero. ¿Por qué?

El miedo a perder algo es uno de los obstáculos más graves que cierra a una persona a todo lo nuevo: resultados, relaciones, acontecimientos, situaciones de la vida. Y será muy difícil pensar en adquisiciones en el futuro si tu inconsciente se dirige hacia los miedos asociados a una posible pérdida.

Por lo tanto, para empezar, es importante no sólo comprender en qué puede convertirse esta pérdida, sino también encontrar formas de afrontar los miedos que le cierran una nueva vida y luego preguntarse "cómo lograr su objetivo".

Por ejemplo, en imagen familiar Poco a poco empezar a introducir cosas nuevas en la vida. No inmediatamente y no en grandes cantidades, pero hazlo constantemente. De esta manera, con el tiempo, sustituirás lo viejo y familiar por lo nuevo y deseable. Desplaza lo ordinario por lo nuevo. En este caso, no será necesario luchar consigo mismo y la pregunta "cómo lograr su objetivo" no quedará sin respuesta.

• Habiendo pensado detenidamente y comprendido las ventajas potenciales que llegarán a su vida con nuevo gol, empieza a fortalecerlos ahora mismo.

Ejemplo: entiende que al reducir su peso en 5-7-10 kilogramos o más, necesitará ropa nueva. ¡Visita la tienda hoy! No es necesario que compres algo que no sea de tu talla todavía, pero definitivamente no estará de más mirar cosas nuevas. ¿Cómo lograr tu objetivo? ¡Vive ya ahora como si fuera una realización!

Esto ayudará a aumentar la motivación para lograr el resultado deseado.

Otro ejemplo: después de conseguir el trabajo que deseas, necesitarás aprender nueva información sobre él. Empiece a leer y a hacer algo en esta dirección ahora.

Puedes hacer lo mismo con cada uno de los elementos de tu lista de ventajas, fortaleciendo cada uno de ellos ahora. Esto le permitirá ingresar rápida y suavemente a la nueva realidad.

Por lo tanto, al abandonar gradualmente la zona de comportamiento cómodo y habitual, eliminando la maleza de las dudas y los miedos, contribuirá significativamente al crecimiento y fortalecimiento de su deseo y responderá a una pregunta que antes parecía difícil. « ¿Cómo lograr tu objetivo?

Y así podrás realizar no un deseo vacío y abstracto, sino un objetivo específico, mensurable y absolutamente real.

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