¿Existe salvación del alcoholismo? Por supuesto que sí, pero este camino a menudo parece demasiado difícil. Vencer un mal hábito significa abrir el camino hacia tu verdadero yo, dejar de mentirte a ti mismo y compensar los problemas con el olvido alcohólico. La tarea no es fácil, pero sí bastante factible. Por otro lado, tener persona dependiente Hay dos maneras: hundirse más y más o encontrar la fuerza dentro de ti y romper. círculo vicioso, mirar la vida cara a cara y empezar de nuevo tu camino. El sistema de los 12 Pasos de Alcohólicos Anónimos funciona muy bien para estos propósitos.
Historia de Alcohólicos Anónimos
Este sistema no apareció hoy. Desde la antigüedad, la gente ha buscado encontrar en la sociedad a quienes padecen la misma enfermedad que ellos. Juntos es más fácil soportar todas las dificultades del tratamiento, y también es mucho más fácil reconocerse como parte de una minisociedad que solo y abandonado por todos. Si hablamos del programa 12 Pasos de Alcohólicos Anónimos, este lleva 63 años funcionando y durante este tiempo ha sido reconocido como uno de los más sistemas efectivos para combatir la adicción, y esta tendencia es visible no sólo en Rusia sino en todo el mundo.
Conceptos básicos del programa
No sólo los especialistas de los centros de tratamiento de drogas, sino también las propias personas que anteriormente padecieron adicción confirman que el programa más eficaz en la lucha contra las adicciones es el programa “12 Pasos de Alcohólicos Anónimos”. Es difícil contar el número de personas que han pasado por estos grupos porque la participación en ellos es anónima. Sin embargo, el valor principal es que una persona no solo toma un curso para eliminar dependencia física, pero se somete a una profunda psicoterapia personal, durante la cual su visión del mundo debería cambiar radicalmente. Esto es lo que permite obtener una calidad de vida completamente nueva. Es muy importante comprender esto y, lo más importante, aceptarlo.
Plataforma teórica
Como todos los demás programas de tratamiento de adicciones, los 12 Pasos de Alcohólicos Anónimos tienen una base determinada. Se trata de una teoría coherente que se basa en un modelo biopsico-socio-espiritual complejo de la enfermedad. Todos estos enfoques son extremadamente importantes y cada uno de ellos conlleva su propia carga. Sin que una persona deje la sobriedad, es imposible seguir adelante, solo entonces luchar por imagen saludable Los psicólogos entran en la vida. Pueden encontrar exactamente esos puntos de tensión, esos momentos dolorosos, que son los desencadenantes que conducen a la adicción. La terapia Gestalt es una herramienta básica para dicho trabajo. Se basa en sus principios que Alcohólicos Anónimos comparte sus experiencias y sentimientos. El programa de 12 Pasos conlleva los valores fundamentales del amor y la bondad, así como la fe. Fueron estas fortalezas las que ayudaron a la gente a resistir cualquier situaciones de la vida mucho antes de que se organizara el primer grupo de A.A. No se les ocurrió nada nuevo, simplemente tomaron como base lo que ayuda a las personas a aguantar y mantenerse sobrias.
Fe y religión: ¿son lo mismo estos conceptos?
En realidad no, tal vez por eso entre personas de todo el mundo, diferentes puntos de vista y no hay diferencias entre religiones. Todos ellos son Alcohólicos Anónimos. "12 Pasos" es un libro que revela todas las complejidades de este enfoque. La comprensión de la espiritualidad aquí es mucho más amplia que en cualquier otro religión específica. Por eso será fácilmente aceptado tanto por católicos como por musulmanes, así como por ateos. A pesar de que se le llama de orientación espiritual, no tiene ningún contenido religioso específico. Si este fuera el caso, el programa no recibiría importancia global. Es decir, Dios en el programa de los 12 Pasos es una especie de poder superior, que en la comprensión de cada persona será diferente. Esta es la fuente de recursos a la que recurre el paciente. ¿Y cómo lo llamará, Jesús, Buda, el espíritu de los antepasados o consciencia colectiva, ese no es el punto, lo principal es que la persona se sienta apoyada por él.
Libertad de Elección
Esta es la principal diferencia entre el programa de 12 pasos de Alcohólicos Anónimos. Los comentarios de los pacientes sugieren que decidieron unirse a las filas de esta organización precisamente porque nadie los obligó a hacer nada. Son libres de asistir a las reuniones o no. El programa es verdaderamente universal; deja a todos el derecho final de elección. Simplemente inserte el nombre de su problema en lugar de las palabras "alcohol" y "drogas" y obtenga una solución lista para usar.
Posición activa del paciente
Esto es absolutamente condición necesaria. Sólo profundizando en cada uno de sus pasos podrás conseguir un buen resultado. Cualquier problema puede resolverse a través de este tipo de actividades, es por eso que el grupo de 12 Pasos de Alcohólicos Anónimos es mejor asistente para cada uno de ustedes. Se trata de un modelo claro y bien estructurado que describe un programa de acciones que implican actividad tanto interna como externa. Es decir, el trabajo se realiza simultáneamente tanto dentro de uno mismo como en la sociedad. Esto ayuda muy bien a reorientar a una persona, a alejarse de filosofar infructuosos. Es necesario no sólo pensar, sino también empezar a hacer. La teoría es muy útil, pero nunca aprenderás a nadar leyendo un libro sobre técnica. Además, es imposible ayudarte simplemente estudiando el contenido de los 12 pasos.
Algoritmo breve, o Lo que tienes que hacer
De hecho, todo es intuitivamente simple y claro, es por eso que se vuelve programa universal"Los 12 pasos de Alcohólicos Anónimos". Las revisiones dicen que incluso una persona sin educación secundaria puede orientarse rápidamente y comenzar a trabajar en sí mismo con el mismo éxito que, por ejemplo, un psicólogo con educación más alta. Puedes ver el programa como algoritmo actual, que favorece la corrección de la personalidad y cambios en su calidad.
Lo primero y probablemente más difícil es admitir el problema. Este es un paso enorme y muy difícil. No por un día, sino para siempre, debes admitir tu impotencia ante el alcoholismo. Este paso provoca resistencia entre muchos principiantes, y sólo con el paso del tiempo empiezan a comprender su valor.
El tercer paso es nuevamente una prueba, tomar una decisión. Y se realiza mediante una tesis simple y compleja: encomiendo mi vida a Dios tal como lo entiendo. Y en esta etapa las oraciones ayudan mucho. Por la mañana el paciente pide a Dios fuerza para permanecer sobrio y por la noche le agradece el regalo del día. Esto es a la vez un reconocimiento de la presencia de un poder superior, mayor y más poderoso que tú, y la comprensión de que se preocupa por ti.
Entonces comienzan lecciones practicas, esto es introspección. El cuarto paso es evaluar tu vida desde un punto de vista moral. clases grupales ayudar a un alcohólico que sólo ve lo malo en sí mismo a encontrar y buenas caracteristicas en tu personalidad. Así se produce la restauración del alma, como si una persona hubiera vuelto a la suya y poco a poco comenzara a hacer grandes reparaciones.
El quinto paso es la confesión, es decir, la confesión. verdadera naturaleza sus errores ante Dios y los hombres. Esto es limpieza. Es necesario separarse del pasado. Superar sus propios defectos y establecer conexiones sociales saludables.
El sexto paso es prepararse para deshacerse de todos los defectos. Éste es el camino del propio crecimiento, el reconocimiento de que todo el camino del alcoholismo es una compensación por la baja autoestima. El paciente del grupo comprende que sólo necesita amarse a sí mismo y que no le debe nada a nadie. Al mismo tiempo, cada paciente debe admitir que hasta ahora ha actuado como un niño impulsivo.
El séptimo paso es la humildad. el paciente pregunta mayor potencia corregir sus defectos. Debes aprender a hablar con humildad con otras personas sobre los momentos más difíciles y desagradables de tu vida. Este es otro ladrillo que no es tan fácil de colocar.
El octavo paso: ahora el paciente está listo para regresar a la sociedad, a sus antiguas conexiones que son importantes para él. Al mismo tiempo, la tarea vuelve a ser difícil: hacer una lista de las personas a las que ha perjudicado. En esta etapa, los miembros del grupo están llenos del deseo de hacer las paces.
El noveno paso es seguir trabajando para volver a la normalidad. El alcohólico compensa personalmente el daño a todas aquellas personas cuya lista compiló en el paso anterior.
En el décimo paso, los miembros del grupo continúan con el autoanálisis y admiten inmediatamente sus errores si los cometen.
El undécimo paso es el deseo de acercarnos a Dios a través de la oración y la reflexión.
Finalmente, el último paso, que puede durar indefinidamente, es la transferencia de experiencia, ayudando a otros alcohólicos.
Trabajar con drogadictos en San Petersburgo
Esta organización funciona desde hace muchos años seguidos; el primer centro se formó hace 14 años. Hoy en día hay sucursales en las principales ciudades de Rusia. La principal metodología utilizada es el programa de 12 Pasos de Alcohólicos Anónimos. En San Petersburgo mucha gente conoce esta organización y confía en la autoridad de sus especialistas, ya que los resultados son realmente sorprendentes. Al mismo tiempo, las reuniones de alcohólicos mismos son sólo una parte de un trabajo más amplio.
Los especialistas del centro tienen en cuenta características individuales cada cliente, y además, realizan una más misión importante, ayude a los familiares a afrontar la codependencia. Se realizan diversos eventos para los pacientes del centro y sus familiares, educación familiar, conferencias jurídicas, conferencias sobre higiene médica. Los especialistas del centro ofrecen total garantía de deshacerse de todo tipo de adicciones si se siguen todas las recomendaciones de los especialistas.
¿Qué pasa en clase?
La Sociedad de Alcohólicos Anónimos "12 Pasos" es una especie de comuna unida por uno único propósito- deja de degradarte y destruirte y comienza vida normal. Es muy importante que en las clases no haya médicos, profesores y psicólogos cerca con conferencias a veces incomprensibles, sino personas como el propio alcohólico recién convertido. Muy a menudo se puede escuchar la frase que sólo aquellos que han experimentado antojos de alcohol o drogas pueden entender a una persona adicta. Eso es lo que pasa aquí en el grupo. Aquí se reúnen todas las personas con la misma historia. Los motivos son diferentes para cada uno, la caída es siempre la misma. Nadie lo regañará ni intentará cambiarlo, todo es completamente voluntario. Es muy llamativo que aquí no haya líderes ni organizadores ni fundadores. Cada sesión puede ser impartida por diferentes personas.
Esto hace que el sistema sea aún más flexible. Sí, hay quienes quieren irse en la primera lección. Pero esta es una decisión de todos, la hospitalización forzada y el tratamiento tampoco darán resultados si una persona no se propone cambiar su vida. Sorprendentemente, en clase todos repiten esencialmente la historia del orador anterior y del siguiente. Al mismo tiempo, es muy valioso que las personas que ya están sobrias admitan desde hace varios años: "Soy alcohólico". Esto ayuda a los principiantes a eliminar la barrera y admitir su problema. A partir de aquí comienza a desarrollarse un tratamiento adicional.
Resumámoslo
El programa de 12 pasos es uno de los más mejores prácticas para la rehabilitación de personas adictas. Hay activistas que reúnen un grupo y viajan lejos de la ciudad, a una granja o simplemente a las montañas, donde pueden vivir en tiendas de campaña. Aire fresco, trabajo físico y la separación del entorno anterior, junto con las reuniones ordinarias, da Buenos resultados. La única tarea que queda es volver al ritmo habitual y evitar la tentación de volver a viejos hábitos.
En 1937, en Nueva York, Bill Wilson,abusador pasado bebidas alcohólicas, junto con personas de ideas afines, organizó el trabajo del primer "Grupo de Alcohólicos Anónimos" oficial. El grupo en ese momento estaba formado por 40 personas. En diciembre de 1938 se elaboró el texto del programa "12 Pasos", que se convirtió en la base del mecanismo de trabajo del propio grupo. Cada año el número de miembros del grupo no hacía más que crecer. Las actividades del propio grupo AA se hicieron cada vez más populares entre la población. En 1939, comenzaron a aparecer grupos de Alcohólicos Anónimos en hospitales psiquiátricos Estados Unidos, y pronto el movimiento se volvió internacional. Y ya en 1995, según las estadísticas, la comunidad de Alcohólicos Anónimos contaba con más de 2 millones de miembros y trabajaba en 141 países.
La historia de la creación de una comunidad en la ciudad de Baltimore comenzó en 1840. Fue aquí donde se organizó la llamada Sociedad de Washington, en la que comenzaron las primeras experiencias de alcohólicos que querían ayudar a otros que padecían la misma enfermedad. La sociedad, como era típica en aquella época de muchos movimientos de templanza que surgieron en diferentes paises, inmediatamente adoptó una actitud activa, política y posición social. Lo que explicaba por qué la sociedad incluía incluso a personas que no tenían nada que ver con el problema del alcoholismo. Y por lo tanto, perderse su objetivo principal, la sociedad ha dejado de ser considerada un grupo de ayuda mutua para personas con alcoholismo.
Otra comunidad que se convirtió en la precursora del grupo AA fue el llamado “Grupo Oxford”, que surgió de las actividades de la “comunidad de los primeros cristianos”, fundada en un momento por el pastor Frank Bachman. Lo cual influyó en las metas y objetivos del grupo. El Grupo Oxford consideraba que su principal objetivo era el renacimiento de los mandamientos y tradiciones cristianos. Las actividades del grupo se basaron en 4 absolutos cristianos: honestidad absoluta hacia uno mismo y hacia los demás, disposición absoluta para ayudar al prójimo, pureza absoluta de espíritu y aspiraciones, amor absoluto a Dios y al prójimo.
En 1932, un tal Roland H. fue tratado por el famoso psicoanalista Carl Jung. Después de completar parte del curso, Roland consideró que se había estudiado bastante a sí mismo y a los métodos para resistir el alcoholismo y dejó a su médico. Sin embargo, pronto recayó y se vio obligado a volver a la terapia con el Dr. Jung, quien logró inculcar en su paciente la idea de que el enfrentamiento a su enfermedad sólo puede ganarse mediante la renovación espiritual de la personalidad. Fue entonces cuando Roland se unió a las filas del Grupo Oxford. Siguiendo las tradiciones del grupo, Roland comenzó a ayudar a otras personas que padecían alcoholismo. En el proceso de actividad conoce a Edwin T., con quien comparte sus pensamientos sobre la naturaleza del alcoholismo. Así comenzó la historia del surgimiento de la Sociedad de Alcohólicos Anónimos en 1932.
Más tarde, en 1935, se produjo una reunión aún más fatídica para la creación de AA. Cuando Edwin T., después de estar “atascado” por algún tiempo, fue a visitar a su amigo de la escuela Bill Wilson, que había estado bebiendo en exceso desde noviembre de 1934. Al recordar lo borracho que era Edwin, Bill no podía creer lo que veía. Más tarde, mientras continuaba con sus actividades, Edwin visitó repetidamente a su viejo amigo, con quien solía beber juntos. Al compartir sus pensamientos en conversaciones con Bill, Edwin le dio esperanzas de recuperación y le dio el impulso para tomar la decisión de someterse a tratamiento.
Ya en diciembre del mismo año, Bill Wilson pidió ayuda al Dr. Silkworth, quien lo admitió en tratamiento hospitalario por alcoholismo durante el siguiente curso, ya su cuarto en los últimos 3 años. Al continuar visitando a Bill en el hospital, Edwin le transmitió la idea de que necesitaba admitir su impotencia ante el alcohol antes de comenzar a recuperarse, que necesitaba encontrar fe en ese Poder Superior que lo ayudaría a comenzar a recuperarse. Inspirados por las ideas de Edwin, después de irse, Bill y su sufrida esposa Louis se unieron al Grupo Oxford. Pronto Bill, un ex corredor de bolsa, encontró un trabajo adecuado. La vida de una persona que padecía alcoholismo estaba mejorando.
Un día, mientras estaba en un viaje de negocios, Bill casi recayó y empezó a beber de nuevo. Sintió que necesitaba comunicarse con alguien que pudiera entenderlo y a quien pudiera ayudar. Con la ayuda de Henrietta Seiberling, miembro del grupo local Oxford, Bill conoció a un tal Bob, que padecía alcoholismo. Aunque Bob estaba ebrio cuando se conocieron, accedió a darle a Bill 15 minutos. Esta reunión se convirtió en la base de la decisión de Bill Wilson de sistematizar y simplificar programa de muestra recuperación de adicción al alcohol. Esta conversación, que duró hasta 7 horas, impulsó la redacción del programa de 12 pasos por parte de Bill Wilson.
Nadie pudo convencernos de que éramos adictos. Ahora debemos admitirlo nosotros mismos. Necesitamos darnos cuenta de que estamos enfermos y que la enfermedad tiene consecuencias graves.
SEGUNDO PASO
Hemos llegado a creer que sólo una fuerza mayor que nosotros mismos puede devolvernos la cordura.
Ya hemos admitido que el problema no está en los objetos de nuestra adicción (drogas, alcohol, juego), sino en nuestra enfermedad. Ahora, en busca de una oportunidad para comenzar una nueva vida, necesitamos buscar ayuda de una fuerza mayor que nosotros mismos (principios del programa, guía espiritual, Dios, otros adictos con amplia experiencia de sobriedad, etc.), ya que ya hemos visto que propia fuerza La voluntad no nos basta.
TERCER PASO
Tomamos la decisión de entregar nuestra voluntad y nuestra vida al cuidado de Dios tal como lo entendíamos.
Aprendemos a confiar. Tratamos de dejar que los acontecimientos sigan su curso, en lugar de tratar de controlar todo y a todos por el bien de nuestra dependencia, como lo hacíamos antes, confiando únicamente en nuestro egoísmo. Aprendemos a estar dispuestos a aceptar la responsabilidad de nuestras decisiones y acciones.
CUARTO PASO
Nos examinamos profunda y valientemente desde un punto de vista moral.
El propósito de una exploración cuidadosa y valiente es comprender las complejidades y contradicciones de nuestras vidas para descubrir quiénes somos realmente. Por primera vez nos miramos a nosotros mismos con honestidad, intentando explorar nuestras debilidades y fortalezas.
QUINTO PASO
Hemos admitido ante Dios, ante nosotros mismos y ante alguna otra persona la verdadera naturaleza de nuestros errores.
En este paso, ganamos la libertad de mirar honestamente nuestro pasado, compartir nuestras cosas más íntimas con un ser querido y admitirlo ante Dios tal como lo entendemos. Durante muchos años nos negamos a aceptar la verdad sobre nosotros mismos. Ahora las cosas están empezando a cambiar.
SEXTO PASO
Estamos completamente preparados para que Dios nos libre de todos estos defectos de carácter.
La disposición para la acción es lo que nos esforzamos en este paso. Ya sabemos que las drogas y el alcohol no son la causa de nuestros problemas. Estos son nuestros defectos y debilidades de carácter que descubrimos y reconocimos en los pasos 4 y 5. Ahora queremos deshacernos de todo lo que nos agobia, pero primero debemos prepararnos para poder dar un paso hacia algo nuevo y desconocido sin miedo, abandonando nuestro dolor y sufrimiento habituales.
SÉPTIMO PASO
Humildemente le pedimos que eliminara nuestros defectos.
Nos damos cuenta de que no somos perfectos. Y sin ser demasiado duros con nosotros mismos, guiados por la voluntad de cambio recibida en el paso 6, pasamos a la acción. Aprovechando la experiencia de nuestros amigos que ya han dado este paso y el apoyo de un poder mayor que nosotros, ganamos el coraje, la fuerza y la esperanza para superar nuestras deficiencias.
OCTAVO PASO
Hicimos una lista de todas las personas a las que habíamos agraviado y nos invadió el deseo de enmendarlos a todos.
Para pasar a la siguiente etapa de recuperación, debemos aprender a perdonar a otras personas, a nosotros mismos y a pedir perdón por el daño causado a los demás. En este paso, hacemos una lista de todas las personas que sufrieron daños durante nuestra adicción activa y nos preparamos para enmendarlos a todos.
PASO NUEVE
Hemos compensado personalmente a estas personas siempre que fue posible, a menos que hacerlo les hubiera perjudicado a ellos o a cualquier otra persona.
Corregimos los errores del pasado, deshaciéndonos de los opresivos sentimientos de culpa y remordimiento. De esta manera demostramos nuestras ganas de vivir. en una nueva forma.
PASO DIEZ
Seguimos haciendo introspección y cuando cometíamos errores, inmediatamente lo admitíamos.
Para evitar caer en la trampa de la misma forma destructiva de pensar, continuamos analizando nuestros sentimientos, pensamientos y comportamiento. Necesitamos aprender a admitir inmediatamente nuestros errores y corregirlos.
Nuestra tarea principal es comenzar una vida fundamentalmente nueva. Al trabajar en los pasos anteriores, recibimos las herramientas para la recuperación. Ha llegado el momento de permitir, definitiva e incondicionalmente, que estos milagros entren en todos los ámbitos de nuestras actividades. A través del Paso 12, comenzamos a vivir una nueva vida, llevando el mensaje de recuperación a aquellos adictos que todavía están sufriendo, reforzando así nuestra creencia de que estamos en el camino correcto.
El programa de 12 pasos es un estándar global para la rehabilitación de personas con en diferentes formas dependencias. Su eficacia ha sido probada en la práctica en muchos centros de tratamiento de adicciones a las drogas y al alcohol. ¿Cuál es el fundamento de la demanda del programa?
Información general sobre el programa de 12 pasos.
Programa de rehabilitación de 12 pasos - método sin drogas, trabajo espiritual paso a paso sobre uno mismo bajo la guía de especialistas.
Desarrollado en 1932 en Estados Unidos, ha sufrido pequeñas modificaciones desde su introducción. Este hecho- la principal evidencia de efectividad, porque el programa se basa en un modelo estructurado de comportamiento y pensamientos, las etapas son lógicas y consistentes. El contenido de los bloques es universal: el programa de 12 pasos es igualmente eficaz para los adictos al alcohol, las drogas, las especias, juego.
Diferencia características personales, la “experiencia” de la adicción y la forma, las características individuales no son un obstáculo para la implementación de la técnica; se toma como base para la terapia; casos difíciles sujeto a la única condición: el deseo de superar la enfermedad.
Las conocidas comunidades de Alcohólicos y Drogadictos Anónimos se basan en el trabajo de los 12 Pasos. La técnica ha ayudado a muchas personas a deshacerse de la adicción, por lo que se utiliza en los centros de rehabilitación. Fácil de entender para terapeutas profesionales y la gente común que se enfrentan al problema de la adicción.
La facilidad de comprensión se debe a una estructura clara: 12 pasos.
Descripciones de los pasos del programa.
Paso uno
Un programa de rehabilitación de drogas de 12 pasos comienza encontrando un punto de partida. Admitir impotencia ante un problema y ser honesto consigo mismo es la primera condición del trabajo.
Construir un sistema implica reducir la implicación del “yo”, eliminando la acción. Reconocer el hecho de la impotencia permite mirar el problema desde un ángulo diferente.
El participante comprende que la enfermedad tiene graves consecuencias y que no puede afrontar la adicción solo.
Segundo paso
El programa de rehabilitación de 12 pasos consta de etapas interconectadas y la segunda no es una excepción. Se desprende de una creencia consciente: parcialidad. personalidad más fuerte, se ha perdido el control sobre la vida, pero no ha terminado, lo que significa que hay una fuerza más poderosa.
Ella es la fuente de la salud emocional y mental. Una persona recibe esperanza: es posible volver al estilo de vida deseado.
El resultado del paso 2 es una salida al punto muerto.
Apelar a una fuerza poderosa no está ligado a la religión. El adicto reconoce a Dios tal como lo entiende: la fuente de fortaleza puede ser cualquiera y cualquier cosa.
Paso tres
Personificación de Dios. Si una persona es propensa a la mistificación, Dios se convierte en una energía intangible, un cosmos, una entidad astral. Si eres religioso, sé percibido de acuerdo con tu religión. El programa de 12 pasos para alcohólicos y drogadictos no limita la personificación de la fuerza.
Después de presentarle una fuente de poder poderoso, el adicto le confía su vida, ya que las adicciones dolorosas le son ajenas.
Este es un entrenamiento de confianza. Una persona permite que los acontecimientos sigan su curso.
Paso cuatro
Le permite resolver contradicciones, descubrir fortalezas y debilidades.
Una fuerza poderosa (Dios) está personificada en mundo interior. El adicto reconsidera el pasado, evalúa la vida y se siente culpable.
Es causada por insultos infligidos a seres queridos, malas acciones y una pérdida sin sentido del tiempo de la vida. Influencia sustancias químicas ahogó las “cualificaciones internas”, la tarea cuarto paso- Experiencias “para llevar”. Es imposible dejar al paciente con ellos, esto está plagado de la apariencia de agresión hacia uno mismo. La continuación lógica es...
Paso cinco
Reconocimiento a uno mismo, a Dios y a otra persona de la verdadera naturaleza de los delirios. Una persona "arregla" el sentimiento de culpa, lo transforma de un estado interno a uno externo.
La culpa es una herramienta para el desarrollo de la personalidad. Descubrir las razones y pseudorazones de las circunstancias actuales le permite encontrar la "clave" de las acciones equivocadas.
Una persona analiza el camino y recibe información: abre "rincones" desagradables de la personalidad. El programa de 12 pasos para drogadictos y alcohólicos le permite obtener revelación sobre usted mismo.
Paso seis
Voluntad de confiar en Dios para deshacerse de los defectos de personalidad.
Una persona comprende que la causa de sus problemas no son las drogas ni el alcohol, sino características propias. Los defectos de carácter, las debilidades, los defectos pesan sobre él y le obligan a deshacerse de ellos.
Esto requiere preparación.
Paso siete
La conciencia de la “imperfección” es la base para cambiar uno mismo. El sentimiento de culpa, “revelado” anteriormente, se convierte en la energía fundamental para la transformación.
Evitando una severidad excesiva hacia uno mismo, una persona pasa a la acción. Una fuerza poderosa sirve de apoyo: brinda coraje, esperanza y recursos para superar las deficiencias.
Un adicto puede confiar en la experiencia de quienes han dado un paso serio.
Paso ocho
El programa de 12 pasos para el alcoholismo y la drogadicción en el octavo paso es una forma de comprender las consecuencias de la adicción.
Hacer una lista de las personas a las que has perjudicado es una acción práctica para darte cuenta de los sentimientos de culpa.
Este paso es una herramienta para “aprender” a perdonar a los demás y a uno mismo. Incluso las ofensas mutuas requieren perdón. El adicto se está preparando para hacer las paces.
Paso nueve
Corolario de lo anterior acción práctica- indemnización por daños y perjuicios, cuando sea posible. No se puede enmendar si eso significa daño para alguien.
Admitir su culpa al compilar una lista puede causar sentimientos encontrados y agresión. Es necesario orientarla en la dirección correcta: ayudar a los demás.
Corregir los errores del pasado es una demostración del deseo de vivir de una manera nueva.
Paso diez
La autorreflexión continua es una parte importante de la recuperación. La habilidad adquirida de transformar la culpa en agresión y la agresión en la dirección correcta(ayudar a otros) debe perfeccionarse hasta alcanzar la automaticidad.
Esto le permite evitar las trampas de su antigua forma de pensar. El análisis de sus sentimientos, comportamiento y pensamientos le permite detectar, admitir y corregir errores rápidamente.
Paso once
Durante los primeros 10 pasos, una persona llegó a entender a Dios como una fuerza poderosa. El undécimo paso es seguir mejorando el contacto.
Continuar desarrollando tu esencia espiritual es importante; esta es la base de la superación personal general.
Paso doce
Este no es el final del trabajo realizado en uno mismo: continuará. Duodécimo paso - logro despertar espiritual como resultado de los once primeros. Habiendo recibido las herramientas de recuperación, una persona tiene la oportunidad de utilizar su arsenal en su vida. Dominar los principios fundamentales permite una transformación completa.
El resultado del paso 12 es nueva vida, es importante difundir el mensaje de la posibilidad de recuperación a otros.
Ventajas del programa
- Disponibilidad. No hay restricciones religiosas, sociales, intelectuales, características nacionales, duración de la enfermedad, su forma.
- Sistematicidad. Estructura lógica del programa, interconexiones de bloques, facilidad de percepción de nueva información.
- Participación activa en propia vida, hacer cambios, autorreflexión.
- Confianza en uno mismo, en los recursos del grupo: apoyo de otros participantes.
- Falta de marcos rígidos, métodos autoritarios o presión sobre los participantes.
- El resultado no es la abstinencia, sino la social y crecimiento espiritual persona.
Para resolver un problema es necesario saber de qué se trata. Hasta que no sepamos cuál es el problema, no podremos resolverlo. Hasta que sepamos cuál es el problema, tomaremos las medidas equivocadas para resolverlo una y otra vez.
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Historia de la creación del programa.
Hay un programa de 12 pasos. ¿De dónde vino esto y de dónde vino este programa? Sus raíces se remontan a los lejanos años 30 del siglo pasado. Es decir, presentamos. Ahora tomemos a Rusia o algún otro país grande- China o Estados Unidos, eso es Estados Unidos. En Estados Unidos, en Nueva York, en ciudad más grande el hospital central donde trabaja Madico principal, William Silkworth: había un médico jefe, Doctor en Ciencias Médicas.
En su época era un hombre muy rico y también jugaba en la bolsa de valores. Es decir, invirtió su dinero, ganó un buen salario e invirtió en el juego en la bolsa de valores. La gran Depresión en Estados Unidos y pierde toda su riqueza. Una vez hizo una pasantía y le gustaba ayudar a los alcohólicos. Y se reúne con su amigo, el dueño de este hospital central, el más grande de Nueva York, y le ofrece un trabajo muy mal pagado (no recuerdo cuánto ofreció, solo unos centavos): ayudar a los alcohólicos. En aquella época aún no se reconocía el alcoholismo como enfermedad. Creo que no fue hasta 1953 que el alcoholismo fue reconocido como una enfermedad.
Acepta la invitación porque siempre le gustó ayudar a estas personas a las que nadie sabía cómo ayudar. Y por sus manos, por su hospital, pasaron miles, probablemente decenas de miles de alcohólicos, a quienes los médicos intentaron ayudar sinceramente. Y un corredor de bolsa, probablemente no un corredor, sino un analista de bolsa, acude a él para recibir tratamiento, un hombre que poseía millones de dólares y era muy rico. Pero a raíz de esta crisis, también quebró y tuvo un alcoholismo progresivo durante mucho tiempo. Termina con el Dr. Silkworth en estado crítico. Lo pone en orden, le pone intravenosos, pulmones. ejercicio físico, buena nutrición, régimen. Lo pone en orden, lo deja ir. Dos semanas después, vuelve a terminar con él en una borrachera excesiva. Esto sucede varias veces.
La esencia del programa de 12 pasos.
Como ya sabes, el programa 12 Pasos es un programa diseñado para trabajar con personas adictas. Muchos creen que fueron los adictos a quienes se les ocurrió esto, pero no es así, a pesar de que el primer paso dice: "Admitimos que somos impotentes ante el alcohol, las drogas, la adicción, que nuestras vidas se han vuelto ingobernables".
En principio, una persona adicta debe admitir que tiene ese problema. Porque hasta que una persona admite que tiene un problema. En consecuencia, no es necesario solucionarlo. Lo que impide que una persona adicta reconozca este problema es su negación o anosognosia. La anosognosia es la negación de la propia enfermedad.
Su familia también impide que una persona reconozca la adicción. En su opinión, es vergonzoso. Los familiares aman, se compadecen y por eso incluso dan dinero, pero no quieren admitir la presencia de la enfermedad, porque no quieren que llamen drogadicto a su hijo o hija.
Es necesario prestar atención a la diferencia entre los conceptos de "amor" y "lástima". Estos son sentimientos completamente diferentes. Los familiares que expresan lástima y dan dinero lo hacen en cierta medida por culpa. Ellos mismos niegan que sea drogadicto. Es vergonzoso, aterrador y te obliga a resolver algún problema incomprensible.
La consecuencia de toda esta vinagreta en la cabeza de sentimientos, de pensamientos y demás, de este caos es que financiamos el consumo de drogas de nuestros seres queridos. Creamos condiciones para que consuman drogas. Les damos dinero, un techo sobre sus cabezas, etc. Hay drogadictos especialmente arrogantes que necesitan un iPhone, zapatillas Nike, un coche, un trabajo, etc., quien pueda hacer qué. Pero esto es sólo el comienzo. Y entonces no se necesita nada. Entonces necesitas un plato de sopa, un poco de dinero, un lugar donde pasar la noche y, a veces, una ducha.
¡No somos responsables de nuestra enfermedad, pero sí de nuestra recuperación! (Uno de los lemas de los adictos en recuperación)
"12 pasos". De principio a fin
El programa de 12 pasos no es un programa de un paso, ni de dos pasos, ni de tres pasos, ni de cuatro pasos. En la mayoría de los centros de Rusia (en el 99% de los centros de Rusia), durante un año de rehabilitación las personas pasan por los pasos 1 a 3, a veces 4. Esto tiene profundas raíces en las distorsiones del programa de los 12 Pasos.
Inicialmente, el programa de 12 Pasos generalmente se realizaba en varias sesiones de una hora. La gente hizo los 12 pasos. Porque un recurso de 12 pasos no es un recurso de 4 pasos. El cambio de personalidad ocurre del cuarto al noveno paso, ocurre la transformación de la personalidad. Cuando las personas van a un centro de rehabilitación y aprenden tres o cuatro pasos durante un año entero, es como si su transformación no se produjera. Se comportan correctamente en las condiciones de alguna institución disciplinaria, pero internamente no hay cambios profundos. Los 12 pasos es un programa, ante todo, vida feliz: cómo aprender a vivir felizmente. Si se toman sólo tres pasos, entonces, de hecho, se trata simplemente de tomar una decisión para resolver el problema.
12 pasos básicos que alivian el dolor y que aprenden a practicar a lo largo del día. Este trabajo interior a través del pensamiento, de las sensaciones a las acciones, que ellos, como en un invernadero, aprenden a utilizar. Este es un trabajo interno.
El segundo es crecimiento social Por escala de la carrera en la comunidad terapéutica. Y si aquí tomaron más, aquí aprenden a dar. personalidad madura- esta es una persona que asume toda la responsabilidad de lo que le sucede en la vida, que puede hacer introspección, trabajar en los errores: qué hice mal aquí, cómo cambiar las acciones para obtener resultados diferentes.
Si tomamos una persona adicta, una persona que consume drogas. Estadísticamente, ahora es antes, porque ahora las drogas vuelven loca a una persona muy rápidamente y los padres se enteran. Pero a menudo los padres tienen uno. protección psicológica- no quieren prestar atención al hecho de que a los niños les está sucediendo algo malo. Así como los adictos niegan que él sea un drogadicto, los padres niegan que esto pueda suceder en mi familia.
Conceptos erróneos de los familiares de un adicto.
Grandes conceptos erróneos sobre familiares que no dejan ninguna posibilidad de recuperación a sus seres queridos:
- Creen que su ser querido recuperará el sentido y dejará de consumir. La verdad es que no puede renunciar, sin importar las consecuencias, la fuerza de voluntad y la necesidad. Su propia mente le empuja a utilizarlo una vez más, lo que, por cierto, podría resultar fatal.
- Creen que el consumo de drogas y alcohol es una cuestión de elección. Él usa porque elige usar. La verdad es que no le queda otra opción, sólo hay una: utilizar.
- Creen que de alguna manera todo saldrá bien por sí solo. La enfermedad se complica por el hecho de que todos los aspectos se ven afectados. personalidad humana: cuerpo, psique, medio ambiente y espiritualidad. Una persona enferma no puede curar su mente enferma con su mente enferma.
- Los familiares creen que las amenazas, los escándalos, la persuasión y cosas por el estilo lo detendrán y comenzará a vivir como toda la gente normal.
- Creen que un cambio de entorno, trabajo, familia o amigos ayudará a una persona a dejar las drogas.
- Los familiares piensan que hay drogas duras y blandas, y que si sus seres queridos consumen marihuana o especias, entonces no hay nada de qué preocuparse. No existen drogas duras ni blandas. Cada vez que un adicto compra una dosis a través de Internet a personas desconocidas, arriesga su vida. Concentración Substancia activa En una bolsa de este tipo es desconocido para nadie, incluidos los distribuidores minoristas de medicamentos.
- Los familiares creen que si una vez más ayudan al adicto a afrontar las consecuencias del consumo de drogas, sacará conclusiones y no volverá a hacerlo. Verdad: Un adicto no puede controlar el uso de ningún Drogas psicotropicas, cambiando la conciencia. Además, el adicto es incapaz de controlar su vida, sus pensamientos, sus emociones, sus acciones y sus consecuencias. En consecuencia, cuanto más lo salves, más profundamente cavarás su tumba. Debes dejar de realizar acciones que no te lleven al resultado deseado, admitir tu fracaso en esta situación y buscar ayuda de profesionales.
Segundo paso hacia la recuperación
El empresario estadounidense, un hombre muy rico, Ronald Hazard, pasó por todo formas posibles tratamiento en Estados Unidos y continúa bebiendo. Tiene la capacidad de ser tratado por cualquier médico del mundo. globo. Y quiere ser tratado por Sigmund Freud. Se pone en contacto con Freud y le dice: “Doctor, lléveme a recibir tratamiento. Cualquier dinero." Freud dice: "Lo siento, ya soy viejo y no curo a nadie". Va a Europa y encuentra a sus alumnos. Tiene dos alumnos principales: Adler y el Dr. Carl Jung. Primero se acerca a Adler y le dice: “Llévame a recibir tratamiento. Cualquier dinero." Dice: “Aunque quiera, no puedo. Porque tengo todos mis pacientes programados para largo tiempo- con un año de antelación." Y luego se dirige al segundo alumno más poderoso de Freud, el Dr. Jung, y le dice: "Llévame a recibir tratamiento". Él dice: "Está bien". Se instala a su lado y va a la escuela una vez por semana. análisis psicológico al Dr. Carl Jung y sigue sus recomendaciones, entra en razón. Y un año después escribe que nunca se había sentido tan bien. Y Ronald dice: “Me parecía que lo sabía todo sobre las obras, los mecanismos y los resortes ocultos de mi psique. Lo se todo." Aborda un barco, navega hacia América y se emborracha. Horrorizado por lo que está sucediendo, regresa con Jung y le dice: “Doctor, ¿qué me pasa? Me emborrache. Me emborraché bebiendo". Jung dice: “Bueno, aparentemente eres el tipo de alcohólico incurable. Probablemente deberías contratar seguridad o pasar el final de tu vida en una habitación libre de alcohol”.
Imagínese, una persona que tiene todas las capacidades, la mayor, es decir, todo, la autoridad final, dice: “Eres incurable”. Dice: “Fue como si las puertas del infierno se hubieran abierto bajo mis pies”. Él dice: "¿Hay excepciones?" Y Jung respondió que las únicas excepciones son cuando los alcohólicos incurables de alguna manera tienen una experiencia espiritual vital, cuando sus valores, sus emociones y sus acciones cambian repentinamente por alguna influencia. De alguna manera uno debe obtener una experiencia espiritual vital. Y entonces estas personas experimentan un cambio radical en su psique, cambios mentales profundos. La esencia del segundo paso es buscar una fuerza más poderosa.
Principio del segundo paso
El largometraje My Name is Bill W cuenta la historia de la creación de los 12 Pasos. En Estados Unidos esto se considera mejor invento Siglo XX. Millones de personas se han salvado de la adicción. No sólo del alcoholismo, no sólo de la drogadicción, de adicción a los juegos, por adicción a la comida, por juego. También hay una película antigua “Días de vino y rosas” y hay una película llamada “Dinero para dos” con Al Pacino.
Ronald comienza a asistir a grupos de Oxford que practican estos 6 pasos. Y se las arregla para no beber. Y uno de los principios de estos grupos de Oxford es llevar el mensaje a quienes sufren. Llega a la cárcel, donde está sentada una alcohólica, cuyo nombre es Abbie Thatcher. Abby es el hijo del alcalde. pequeño pueblo Americano, que una vez bebió mucho con Bill Wilson. Y entonces rockean juntos. Y por eso la familia de Abbie Thatcher dice: “Escuchen, nos están deshonrando. Vayamos al pueblo. Tenemos una casa en nuestro pueblo, ve allí, recupera el sentido, deja de beber. Hasta que recobres el sentido. Cuidemos la casa, pintémosla, pongámosla en orden."
Esta Abby Thatcher está pintando esta casa, sale a admirar lo pintada que está, qué hermosa. Y de repente las palomas lo ensuciaron. La mente de Abbie Thatcher se obsesiona. Entra corriendo a la casa, agarra una escopeta y destruye esta casa hasta el infierno. Los vecinos llaman a la policía y lo arrestan porque está loco. Y entonces Ronald se acerca a Abby Thatcher, lo pone bajo fianza y le dice: “Escucha, creo que he encontrado una manera de no beber. Yo también soy alcohólico. Dámelo como fianza." Y Abby Thatcher comienza a practicar los pasos, estos absolutos de los grupos de Oxford y los “6 pasos” de los grupos de Oxford y permanece sobria durante dos meses.
Y Abby lo logró. Porque se dio cuenta de que debes concentrarte en la idea del Dios del que te hablaron y no en el que tú mismo inventaste. Abby dice: “Es posible que tengas tu propio poder superior para ayudarte a dejar de beber. No tienes que concentrarte en mi Dios”. Y esto fue, de hecho, un gran descubrimiento, porque con la ayuda de este principio, millones de adictos en el mundo han dormido. Porque en el segundo paso existe esa tarea, es decir, escribir la calidad y las características de la fuerza que puede ayudar a restaurar la cordura y ayudar a resolver problemas de adicción.
La esencia del tercer paso.
El tercer paso dice que hemos entregado nuestra voluntad y nuestra vida al cuidado de Dios, tal como cada uno de nosotros lo entendía. La cuestión es que todos deben elegir un poder superior para sí mismos. Necesitas introducir algunos principios nuevos, nuevas reglas en tu vida.
El tercer paso dice que debes entregar tu voluntad y tu vida.
La voluntad es nuestro deseo, es la libertad de elección.
La vida es la plenitud de fuerzas espirituales y morales, que una persona dependiente no tiene. La voluntad humana se puede ejercer de otras formas, pero no de la asociada con las drogas y el alcohol.
Sólo necesitas empezar a hacer algo que nunca has hecho antes. Algunas ideas revolucionarias.
Hasta 1939, los pasos del grupo de Oxford se practicaban en Estados Unidos. El número de participantes ha llegado a más de 100 personas y deciden escribir un libro para que esta receta, cómo consiguen no beber y llevar un estilo de vida saludable, pueda transmitirse a otros felices y alegres.
Se dieron cuenta de que se estaba distorsionando la información oral. Pensaron que habían hecho un descubrimiento. Y así sucedió. Y decidieron plasmar este programa, un programa espiritual sencillo de los “12 pasos” de Alcohólicos Anónimos, en un libro. Se llama Alcohólicos Anónimos, este libro contiene una receta de cómo hacer estos pasos simples para que se produzca ese cambio profundo y radical en la psique del que el Dr. Jung le habló a Ronald. Se llama en diferentes palabras en el libro: “despertar espiritual”, “cambios mentales profundos”, etc. Pero la cuestión es esta: que de alguna manera han encontrado una receta para cambiar esta mente obsesionada.
El cuarto paso del programa de 12 pasos.
El cuarto paso es un psicoanálisis muy profundo...
El cuarto paso es: “Nos hemos examinado profunda y valientemente desde un punto de vista moral. Miramos nuestras vidas, escribiendo honestamente en papel blanco, en blanco y negro, los errores que habíamos cometido, el dolor y la ira que sentíamos hacia la gente”.
Básicamente, los primeros tres pasos son la preparación. Todavía no han cambiado su forma de pensar. Dicen: “Mira tu vida: lo que le sucede a tu mente, a tu cuerpo y, en general, las consecuencias de tu uso. Tú mismo no puedes, necesitas algún tipo de fuerza y necesitas tomar una decisión: hacer algo que nunca has hecho”.
Y este cuarto paso dice que necesitas hacer un inventario de tu vida. Mira esas cualidades acumuladas en nuestro interior que nos impiden vivir.
El tercer paso dice en sentido figurado: “Tienes que dejar de ser el administrador de tu vida. Debes dejar de creer en tu cabeza, que te mata para usar una y otra vez, que sufres, que sufren tus seres queridos, y debes comenzar a vivir sobre la base de algunos principios nuevos. Y para aprender a vivir en base a estos principios, vamos, mira por dentro toda tu vida, lo que has acumulado: resentimiento, ira, deshonestidad, qué daño has causado a las personas.
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