Communication avec des gens difficiles représente certainement tâche difficile, mais cela ne devrait pas vous empêcher d'essayer. En fait, briser les barrières de ces personnes peut être gratifiant si vous le voulez vraiment !
Découvrir comment gérer les personnes difficiles avec les 5 conseils ci-dessous :
1. Souriez davantage
Ne vous attendez pas à ce que des personnes difficiles brisent la glace en premier. C'est votre territoire. L'un des plus des moyens simples faire ceci est dans un sourire.
Un sourire transmet un sentiment de convivialité et d'ouverture. Même si cette personne n'est pas prête à se lancer dans la conversation, convainquez-la au moins que vous ne voulez rien dire de mal.
2. Ne vous précipitez pas pour tirer des conclusions
Il n’est pas très agréable de discuter avec les personnes difficiles car il faut du temps pour apprendre à les connaître. Comme dans proverbe célèbre: « Ne jugez pas un livre à sa couverture » !
Vous ne saurez jamais combien vous avez en commun avec une autre personne tant que vous n’aurez pas appris à vous connaître. Qui sait ? Il se peut qu'il s'agisse d'une autre personne de votre région ou de votre bureau qui partage votre passion pour le même passe-temps !
3. Parlez de sujets sûrs
Lorsque vous avez affaire à des personnes difficiles, commencez par quelque chose qui a fait ses preuves. Choisir thèmes sûrs, sur la météo, sur les voitures, etc. Sinon, parler de politique, par exemple, peut conduire votre conversation au moins dans une impasse.
4. Ne prenez pas les mots à cœur
Un ou deux mots durs ne signifient pas toujours que la personne veut vous humilier. Lorsque vous avez affaire à des personnes difficiles, gardez à l’esprit que ce qu’elles disent ne signifie pas toujours ce qu’elles disent.
5. Parlez sur votre territoire
Il est plus facile pour une personne de communiquer et d'éviter les problèmes lorsqu'elle se trouve sur son propre territoire. Cela ne signifie pas que vous devez ramener la personne chez vous. Cela signifie seulement que vous devez choisir l'endroit où vous
Combien de fois pensons-nous que ce serait très bien si nous pouvions impressionner les gens dès le premier contact, les influencer d'une manière ou d'une autre. Mais cela ne fonctionne pas toujours, voire pas du tout. Nous pouvons commencer à creuser en nous-mêmes, à la recherche de dizaines de raisons pour lesquelles les gens ne pensent pas à nous comme nous le souhaiterions, et la première impression que nous faisons laisse beaucoup à désirer. Et curieusement, nous trouverons ces raisons. Mais cela vaut-il la peine de procéder à une introspection scrupuleuse, car la raison réside peut-être dans la chose la plus simple : dans notre voix.
Aujourd'hui, presque tout le monde a entendu au moins une fois dans sa vie qu'il vaut mieux avoir une voix plus grave que d'être propriétaire d'une voix fine et grinçante. Le fait est le fait, mais pourquoi ? Peu de gens connaissent la réponse à cette question, et encore moins comment baisser le ton, si nécessaire.
Pourquoi avez-vous besoin d'une voix basse ?
Généralement, une personne qui a à voix basse, au niveau de l'intuition, est perçu par son entourage comme quelqu'un qui a de l'autorité, qui a confiance en lui, qui est autonome et qui est capable de se défendre et de défendre ses proches. Une voix basse est un signe de maîtrise de soi et d'équilibre, ainsi que de sympathie et de confiance de l'adversaire.
L'image présentée, ainsi que le son d'une voix basse, sont toujours très efficaces : ils fonctionnent très bien, par exemple, lorsque vous avez besoin d'impressionner un membre du sexe opposé, ou lorsque vous avez besoin de conquérir rapidement des partenaires commerciaux potentiels et faites-leur vous écouter et faire confiance à ce que vous dites.
Il existe également des situations fréquentes où la veille discours important en public, lors d'une conversation avec des supérieurs ou de négociations, une personne comprend que sa voix, comme on dit maintenant, est « inaudible », ou de temps en temps elle siffle, se contracte, tremble, etc. Ce n’est pas bon, car une voix aiguë et grinçante ne correspond en aucun cas à l’image d’une personne confiante, d’un leader et de quelqu’un qui doit être écouté et respecté. C’est une autre raison pour laquelle vous devriez apprendre à contrôler vos cordes vocales.
Et il est même possible que vous ne vous rendiez pas du tout compte que votre voix, qui vous semble la plus agréable et la plus veloutée, sonne en réalité complètement différente de ce que vous imaginez. Cela peut être établi, par exemple, par un enregistrement audio. Chaque personne a perceptions différentes, et certains peuvent penser que leur voix est plus grave dans l'enregistrement, tandis que d'autres peuvent penser que leur voix est plus haute. Cependant, ces deux sons sont une représentation claire de votre voix.
Le processus de formation et de perception de la voix est assez complexe. Et, par exemple, le professionnel et orthophoniste Nelson Vaughan l'explique ainsi : lorsqu'une personne écoute sa voix, elle ne la perçoit qu'à travers ses oreilles. Ondes sonores qui s'est répandu en lui, il entend à travers le liquide qui le remplit organes internes. Mais le son se propage différemment dans l’air que dans les tissus denses ou les liquides. Et cette différence est corrélée à presque tout le spectre des tons perçus par une personne. C’est pour cette raison que les gens n’entendent pas ce que nous pouvons entendre.
Et, en fin de compte, le sujet de la baisse de la voix sera utile à tous ceux qui bégaient, peu importe : toujours ou en période de stress. Professeur et docteur sciences médicales I. A. Sikorsky dit à ce sujet que discours lentà voix basse sert de prévention contre le bégaiement et peut donner à la personne qui parle ton de maîtrise de soi, d’autorité et d’importance.
De tout ce qui précède, nous pouvons conclure que baisser la voix est extrêmement utile et efficace pour presque toutes les personnes qui n'ont pas une voix grave. Mais comment baisser le ton ?
Pour ce faire, vous devez recourir aux exercices suivants.
Exercices pour baisser la voix
Lorsqu'on parle d'exercices pour baisser la voix, il faut expliquer que plus le larynx est bas, plus la voix devient basse. Les muscles striés situés à l'avant du cou sont responsables du mouvement du larynx. Et ces muscles sont assez faciles à apprendre à contrôler à l'aide de certains exercices. La condition principale ici est la persévérance et la régularité.
Exercice "Tête de basse"
Si vous faites attention, par exemple, à une personne qui chante avec une voix de basse, vous remarquerez que sa tête est haute, mais en même temps légèrement inclinée, comme s'il essayait de tenir un objet avec son menton ou s'il était jouer d'un violon qui n'est visible que par lui-même. Cette position engage les groupes musculaires qui tirent le larynx vers le « bas ».
Essayez de faire de même, en vous rappelant toujours que le larynx doit être dirigé vers le bas. Cette rotation, ainsi que sa position basse, abaisseront votre voix le plus possible.
Exercice « Bâiller »
Pour effectuer cet exercice, vous devez sentir le larynx et bâiller, en essayant de sentir comment le larynx descend. Cet exercice touche tous les organes vocaux : langue, larynx, palais mou et pharynx.
Exercice « Onde de souffle »
L'exercice commence par un grognement sur la note la plus basse. Peu à peu, elle devrait évoluer vers la note la plus haute que vous puissiez atteindre, puis de la même manière, vous devez redescendre jusqu'à la note la plus haute. note grave, que vous avez pris au début.
Il devrait y avoir plusieurs approches de ce type. Après vous être échauffé ainsi, vous sentirez immédiatement que votre voix semble réapparaître, son son est devenu plus expressif et plus brillant, et il est devenu plus facile de parler.
Exercice avec le son « I »
Prenez la position de départ : debout ou assis. Inclinez votre tête vers le bas pour que votre menton soit rentré vers votre poitrine, comme dans « Bass Head », puis produisez le son « I » le plus bas. Après cela, relevez lentement la tête aussi loin que possible, en essayant de fixer la hauteur du son.
Au début, garder le son « I » fixe sera problématique, et sa hauteur augmentera progressivement à mesure que la tête s'élève vers le haut. C’est une indication que vos ligaments sont tendus et que votre larynx se raccourcit. Effectuez l'exercice plusieurs fois par jour jusqu'à ce que la hauteur du son devienne uniforme dans n'importe quelle position de la tête. L’obtention d’un tel résultat peut être envisagée retrait complet spasme des cordes vocales.
Ces exercices devraient suffire, mais je voudrais donner quelques conseils supplémentaires importants.
Premier conseil : essayez de contrôler le rythme de votre discours aussi souvent que possible. N'oubliez pas que plus votre discours est rapide, plus vous serez tendu. cordes vocales, ce qui signifie que la voix est plus haute. La voix d'une personne est souvent comparée à un disque vinyle : lorsque vous ralentissez sa rotation avec votre main, le son devient plus faible. Et si vous baissez délibérément le ton de votre voix, votre discours deviendra au moins 10 % plus lent.
Deuxième conseil : les scientifiques ont prouvé qu'inspirer par le nez aide à baisser la voix, etc. le flux d'air qui traverse les voies nasales neutralise le stress émotionnel réflexif. Cependant, la rotation correcte du larynx et sa position basse sont préservées. Alors, inspirez par le nez.
Troisième conseil : une voix basse est très étroitement liée à une posture correcte. Si vous essayez de baisser la voix, vous devrez simplement travailler avec votre colonne vertébrale : votre posture doit être droite, mais pas tendue. Et voici autre chose : de position correcte L'activité du cerveau dépend également de la colonne vertébrale, ce qui a été confirmé par un électroencéphalogramme. Il a été noté que les personnes qui ont une posture correcte et une voix basse et grave ne créent pas seulement l'apparence de leur autosuffisance et de leur confiance en elles - c'est exactement ainsi qu'elles vivent dans la vie.
Astuce n°4 : tout est banal ici - ! Bizarrement, la voix d’une personne bien reposée est plus basse. L’astuce ici est que le sommeil détend l’appareil vocal, offrant ainsi tous les bienfaits d’une voix basse. C'est ça!
Mais ne pensez pas que les personnes aux voix aiguës sont pires que les autres. En réalité, tout peut être différent : tout comme une personne à voix basse peut douter d'elle-même, une personne à voix haute peut surprendre par sa confiance et sa force. La voix n’est pas aussi importante que le fond, n’est-ce pas ? Cependant, personne n'a encore annulé la perception subconsciente.
N'oubliez pas que vous devez vous développer de manière globale : grandir en tant que personne, apprendre de nouvelles choses, développer votre confiance en vous et, bien sûr, apprendre à vous gérer, y compris vos cordes vocales.
Les gens grands et petits sont partout, ils doivent faire face à beaucoup de difficultés dans la vie que les personnes de taille normale ne remarquent pas.
Les vrais « géants » souffrent plus souvent de douleurs dans les jambes et le dos ; en outre, ils ont un certain nombre d'autres problèmes de santé graves (vertiges, vision floue, fatigue, etc.). Dans de tels cas, les médecins recommandent généralement d’éviter toute activité physique intense.
D’ailleurs, vous pouvez le voir dans un article déjà publié. Vous y verrez également une photo de Robert Pershing Wadlow, qui est officiellement le plus homme de grande taille dans le monde avec une hauteur de 272 cm, son envergure de bras est de 288 cm et son poids est d'environ 223 kg. Il existe une opinion selon laquelle Fiodor Makhnov mesurait encore 13 centimètres de plus que Robert. La taille du paysan géant de Biélorussie était de 2 mètres 85 cm. ce fait n’a pas été officiellement enregistré et beaucoup de gens doutaient de la taille du géant ; le titre et le record étaient reconnus pour Wadlow.
Faits intéressants: Les Kets sont reconnus comme un peuple de taille moyenne, mais en même temps la plus petite (habitants indigènes de Sibérie, vivant sur les rives le plus grand fleuve Ienisseï). Ils ont une hauteur moyenne de 1 mètre 40 cm et ceux mesurant environ 155 cm sont considérés comme grands.
En Chine, en 1936, ils ont découvert un village où vivaient 800 personnes ; les hommes et les femmes mesuraient environ 1 mètre 20 cm.
Le peuple le plus petit de l'histoire de l'humanité est le peuple de la tribu Onge, vivant dans Océan Indien sur les îles Andaman. Sur à l'heure actuelle cette nationalité est peu nombreuse (une centaine de personnes, on ne sait pas exactement). Ils prétendent que leur extinction a été influencée par l'alcool ; ils ont commencé à abuser massivement de cette drogue.
Les petits gens de la tribu Mbuti sont appelés « les gens avec un poing ». Les femmes Mbuti mesurent environ 120-130 cm et les hommes environ 140 cm.
En 1970, une tribu de nains a été découverte à la frontière du Brésil et du Pérou ; ses représentants ne mesuraient pas plus de 1 mètre 5 cm.
Continent africain est devenu la demeure de la tribu Sari, des hommes de taille moyenne 1 mètre 82 cm dans une autre tribu, les Tutsi (grands). ethnie), la taille de tous les hommes est approximativement la même, 1 mètre 85 cm.
Si bas et les gens de grande tailleétaient toujours là, selon votre chance. Sur Continent européen Les Suédois, les Norvégiens, les Écossais, les Danois et les Monténégrins sont grands.
Vous trouverez ci-dessous 36 photos de personnes grandes et petites du monde entier.
La voix a grande importance dans le travail d'un vendeur. Probablement, beaucoup aimeraient avoir une voix basse envoûtante. Certaines personnes chanceuses ont obtenu une telle voix de la nature. Mais cela ne veut pas dire que la voix ne peut pas être modifiée. Peut-être que beaucoup ont entendu l'histoire de Démosthène, qui avait d'énormes problèmes d'élocution depuis son enfance. Mais grâce à un entraînement long et intensif, il est devenu l'un des orateurs célèbres Grèce antique. Aujourd'hui, nous allons parler de ce qu'est une voix de poitrine et comment l'entraîner.
Un peu d'histoire
Les scientifiques ne sont pas encore parvenus à un consensus sur l'origine de discours humain. Les découvertes archéologiques indiquent que les personnes qui vivaient au début du Paléolithique possédaient déjà un appareil vocal développé, mais on ne sait pas s'ils communiquaient entre eux à l'aide de mots.
Il est fort possible que nos ancêtres primitifs aient eu de quoi communiquer signaux sonores– en utilisant votre voix, vous pouvez sonner l’alarme, demander de l’aide, exprimer votre colère ou votre joie. Et même aujourd’hui, malgré les dizaines de milliers d’années qui nous séparent des peuples de la préhistoire, nous pouvons communiquer entre nous sans utiliser de mots. Bien entendu, cette communication sera très limitée, mais même de cette manière, nous pouvons transmettre des informations et nous assurer d’être entendus.
Caractéristiques vocales
La voix humaine a 8 caractéristiques. Ce sont l'intonation, la diction, la résonance, la hauteur, le ton, le rythme, le volume et le timbre. Chacune de ces caractéristiques est très importante, car chacune d’elles affecte directement le son de la voix et la façon dont les autres le perçoivent. Mais le plus grand impact sur les gens est le timbre.
Le timbre de la voix joue un rôle important dans la communication ; il permet d'exprimer plus clairement les émotions et les impressions. N’importe qui peut changer le timbre de sa voix. Parfois, cela se produit involontairement, mais dans la plupart des cas, les gens changent consciemment la couleur de leur voix. Par exemple, lorsqu’ils tentent d’attirer l’attention sur quelque chose d’important, la plupart des gens parlent sur un ton plus bas. Cette voix est appelée voix de poitrine ; elle est légèrement inférieure au timbre normal d'une personne, car les cordes vocales inférieures sont impliquées et la poitrine est utilisée comme résonateur. La voix de poitrine est douce, riche, sans changements sonores brusques.
Qu'est-ce que la voix de poitrine
L'appareil vocal humain permet de produire des sons de fréquences différentes grâce à la présence de résonateurs de la tête et de la poitrine. Les résonateurs de tête produisent des sons clairs et percutants avec haute fréquence. Résonateur thoracique reproduit des sons graves, de sorte que toute personne, essayant de convaincre doucement son interlocuteur de quelque chose, commence automatiquement à parler avec une intonation grave.
Parler d'une voix rauque Tout le monde peut le faire - pour en être sûr, placez simplement votre main sur votre poitrine et dites quelques mots en utilisant les ligaments inférieurs. Cage thoracique commencera à vibrer sensiblement - ce sont les faibles vibrations donner à la voix une intonation très reconnaissable.
Pouvez-vous utiliser votre voix pour atteindre vos objectifs ?
Les avantages d'une voix de poitrine sont évidents - un tel timbre semble plus convivial, ce qui signifie qu'il contribue à davantage communication constructive. Cette caractéristique de la voix thoracique est souvent utilisée à ses propres fins. politiciens, dirigeants d'entreprise, directeurs commerciaux, psychologues, conférenciers - c'est-à-dire ces personnes pour qui la voix est l'un des outils d'influence personne spécifique ou à un public de masse.
Dans les affaires et les ventes, l'intonation de la voix a parfois crucial, surtout si un accord sérieux est en cours de conclusion et que vous devez avoir l'air aussi convaincant que possible. Dans ce cas, il est logique de passer à un son plus grave. Personne ne veut parler à voix haute - un timbre de voix trop aigu indique une incertitude et une tendance au conflit. Une voix de poitrine, au contraire, parle de convivialité, de fiabilité et du désir d'établir de bonnes relations mutuellement bénéfiques.
Comment parler avec une voix de poitrine
Pour apprendre à parler avec une voix de poitrine, il faut d'abord trouver le timbre le plus adapté. Une intonation trop basse ne vous permettra pas de donner à vos mots la bonne coloration. En termes simples, les cordes vocales ne peuvent tout simplement pas supporter des sons trop graves et le son s'avérera très faible. Même si une personne, par nature, a un très voix haute, cela ne veut pas dire qu’il ne pourra jamais ajouter des nuances douces et douces à son timbre. Vous ne devez pas vous efforcer d'imiter les intonations d'orateurs ou d'annonceurs professionnels - leur manière de parler convaincante et leur voix veloutée ne sont pas tant le fruit d'un entraînement intensif qu'une qualité innée.
Pour parler avec une voix de poitrine, vous devez « parler avec votre corps » et non « parler avec votre tête ». Les résonateurs de tête doivent être utilisés au minimum afin que les sons aigus et brusques ne glissent pas dans l'intonation. Vous devriez essayer de faire vibrer les ligaments inférieurs en douceur, produisant un son doux et roulant. Plus la vibration est douce, meilleure est la voix de poitrine.
Pour éviter que votre voix ne paraisse rauque ou tendue, vous devez être modérément détendu - en aucun cas vous ne devez vous tendre. L’absence de raideur des muscles du cou, des épaules et de la poitrine rendra la parole plus douce et plus agréable à entendre.
Timbre de voix et sourire
Les personnes qui ont réussi en affaires comprennent l’importance d’une communication amicale. Quand il y a sympathie mutuelle, il est beaucoup plus facile de parvenir à une compréhension mutuelle. Lorsqu’ils communiquent, les gens ne se contentent pas de parler, ils utilisent également des expressions faciales et des gestes. Un sourire est l'un des gestes qui témoignent de la convivialité et de la volonté de prendre contact.
Nous voyons un sourire et l'interprétons immédiatement comme un signe de joie, de plaisir ou d'attention amicale. Mais on entend aussi un sourire. Lorsqu'une personne souriante parle, le timbre de sa voix change subtilement, mais son entourage reconnaît sans équivoque cette intonation. Combiné à une voix grave, un sourire peut faire des merveilles.
Comment entraîner votre voix de poitrine
N’importe qui peut parler avec une voix grave et thoracique. Et si vous n’avez pas pour objectif de jouer sur scène, vous pouvez alors entraîner votre voix de poitrine très rapidement. Il est important de comprendre que chaque personne est née avec un timbre de voix individuel et ne peut être modifié. Mais les cordes entraînées sont capables de produire des sons plus intelligibles, il est donc toujours possible de donner à votre timbre la richesse et le velouté souhaités.
Au début de l'entraînement, vous devez vous rappeler que la voix de poitrine est la voix du corps et que cette ressource doit être utilisée à 100 %. La règle la plus importante est de respirer avec le ventre au moment où les ligaments inférieurs sont sollicités. Il est également important que les sons graves soient émis librement - parler d'une voix de poitrine tout en serrant les dents ne fonctionnera pas. Cela signifie que vous devez essayer de permettre aux basses fréquences de quitter librement le larynx. Pour ce faire, il n'est pas du tout nécessaire d'ouvrir grand la bouche, comme le font les chanteurs d'opéra, il suffit de parler naturellement et de ne pas réprimer.
