બીજાના નિયમો અને સૂચનાઓ અનુસાર જીવો. કોર્સ "તમારા પોતાના નિયમો અનુસાર મોટા પૈસા"

ફક્ત 36 કલાક માટે બોનસ અને ડિસ્કાઉન્ટ સાથે પૃષ્ઠની ઍક્સેસ!

નાણાકીય સ્વતંત્રતા માટે તમારો માર્ગ

તમે તમારા જીવનમાં કયા નિયમોનું પાલન કરો છો?

પહેલા શાળામાં, પછી કોલેજમાં, કામ પર, કુટુંબમાં? દરરોજ, વર્ષ પછી વર્ષ? તમારે સારી રીતે અભ્યાસ કરવાની જરૂર છે, તમારે સખત મહેનત કરવાની જરૂર છે, તમારે તમારું સ્થાન જાણવાની જરૂર છે, તમારે પેન્શન મેળવવાની જરૂર છે, તમારે લોન ચૂકવવા અને તમારા બાળકોને શિક્ષિત કરવા માટે બચત કરવાની જરૂર છે, તમારે તમારા વિશે નહીં પણ અન્ય લોકો વિશે વિચારવાની જરૂર છે. , તમારે સાચવવાની જરૂર છે, વગેરે...

તમારે તેની જરૂર છે, આવશ્યક છે, આવશ્યક છે, તમે તે પરવડી શકતા નથી, તે તમને આપવામાં આવ્યું નથી, જો બધું સારું લાગે તો તમારે તેની શા માટે જરૂર છે ...

આની ઝૂંસરી હેઠળ તમારું જીવન શું બની રહ્યું છે અનંત નિયમો? શું તમે તમારું પોતાનું જીવન જીવો છો કે જેઓ માને છે કે તમારે જોઈએ અને બંધાયેલા છે તેમનું જીવન? અન્ય લોકોના નિયમોનું સતત પાલન કરવાથી શું થાય છે - તમારું આત્મગૌરવ નીચું અને નીચું બને છે, તમે તમારી જાત પર વિશ્વાસ કરવાનું અને તમારી જાતને સાંભળવાનું બંધ કરો છો. તમે તમારા સપના વિશે ભૂલી જાઓ છો, તમે શું કરવા માંગો છો, તમે કેવા પ્રકારનું જીવન જીવવા માંગો છો. એક પગલું ભરવું અને તમારા જીવનમાં કંઈક બદલવું એ ફક્ત અવાસ્તવિક લાગે છે. તમારા ડર, માન્યતાઓ અને મર્યાદાઓ તમારા અર્ધજાગ્રતમાં રુટ લે છે, અને તેમાંથી છુટકારો મેળવવો વધુને વધુ મુશ્કેલ બને છે. પરિણામે, તમારું જીવન સામાન્ય અસ્તિત્વ અથવા અસ્તિત્વમાં ફેરવાય છે. આપણામાંથી કેટલા આપણા પોતાના નિયમો પ્રમાણે જીવે છે? જો તમે તેના વિશે વિચારો છો, તો ફક્ત થોડા જ. બાળપણમાં, અમે અમારા માતા-પિતા અને શિક્ષકો અમને જે કહે છે તે કરીએ છીએ, પછી એમ્પ્લોયર શું કહે છે, અમે ટીવી સ્ક્રીન પરથી અમને જે સતત ઓફર કરવામાં આવે છે તે ખરીદીએ છીએ... આ બધામાં તારો જીવ ક્યાં છે?

આપણે માતા-પિતા, શિક્ષકો અને સમાજની અપેક્ષાઓ પૂરી કરવી જોઈએ, જે આપણને કેવી રીતે કાર્ય કરવું અને બરાબર શું કરવું તે નક્કી કરે છે. પરિણામે, આપણે કોઈ બીજાનું જીવન જીવીએ છીએ.

જ્યારે આપણે આપણા માટે નિર્ધારિત નિયમો અને અપેક્ષાઓ પ્રમાણે જીવવાનો પ્રયત્ન કરીએ છીએ ત્યારે આવા જીવનથી શું થાય છે? આપણે આપણું વ્યક્તિત્વ ગુમાવીએ છીએ, અન્ય લોકોના મંતવ્યો અને મૂલ્યાંકનો પર નિર્ભર બનીએ છીએ, આપણે ન્યાયી ન હોવાનો, અનુરૂપ ન થવાથી ડરીએ છીએ.

પરિણામે, વ્યક્તિગત સ્વતંત્રતા અદૃશ્ય થઈ જાય છે, અને તેની જગ્યાએ નબળા-ઇચ્છા અને પાત્રની નબળાઈ આવે છે. આવી વ્યક્તિ સાથે કરી શકે છે જીવન સ્થિતિશ્રીમંત માણસ બનો? મને લાગે છે કે જવાબ સ્પષ્ટ છે - ના!

તે મુક્ત થવાનો સમય છે!

તેના બદલે તમારી પોતાની બનાવવાનો પ્રયાસ કરો પોતાના નિયમો, તમારા પર લાદવામાં આવેલા માળખા અને નિયંત્રણોથી છૂટકારો મેળવો, તૈયાર સૂચનાઓને ફેંકી દો અને તમારા નિયમો અનુસાર કાર્ય કરો.

હાર્વર્ડ યુનિવર્સિટીના વૈજ્ઞાનિકોના સંશોધન મુજબ, વિશ્વના 80% પૈસા ફક્ત 3% લોકો પાસે છે. શું તમે ગુણોત્તરની કલ્પના કરી શકો છો?

જેમની પાસે 80% છે તેઓ કયા નિયમોનું પાલન કરે છે? 3% લોકો માટે પૈસા કમાતા લોકો કયા નિયમોનું પાલન કરે છે?

તેઓ કઈ વાસ્તવિકતામાં જીવે છે?

શું તમે 97% ની જેમ કામ કરવાનું બંધ કરીને 3% ની જેમ જીવવાનું શરૂ કરવા માંગો છો?

એવું લાગે છે કે બધું સરળ છે, તમે જે રીતે વિચારો છો અને કાર્ય કરો છો તે બદલો અને તમે પૂર્ણ કરી લો. પરંતુ વાસ્તવમાં બધું વધુ જટિલ હોવાનું બહાર આવ્યું છે, અન્યથા 97/3 ગુણોત્તર ઘણા સમય પહેલા બદલાઈ ગયો હોત. આ કેમ નથી થઈ રહ્યું?

વાલીપણા, મર્યાદિત વિચારસરણી, બોજ નકારાત્મક લાગણીઓ, પીડિત ચેતના, ઓછું આત્મસન્માન, વિપુલતાનો અસ્વીકાર - વિપુલતાની વાસ્તવિકતાના માર્ગ પર આ મુશ્કેલ અવરોધો છે.

એક નાનકડી કસોટી જે દર્શાવે છે કે માન્યતાઓ અને વાસ્તવિકતાનું સામાન્ય ચિત્ર તમારા મગજમાં કેટલી ઊંડી રીતે સમાયેલ છે:

ટેક્સ્ટને જોયા વિના 97% અને 3% ની માન્યતાઓ અને રીઢો ક્રિયાઓનું પુનરાવર્તન કરવાનો પ્રયાસ કરો. તે અસંભવિત છે કે તમે બધા મુદ્દાઓને સૂચિબદ્ધ કરી શકશો. માન્યતાઓ એટલી ઊંડી છે કે આપણે તેના વિશે જાણતા નથી.

જ્યારે તમે તમારા પોતાના નિયમો પ્રમાણે જીવવાનું શરૂ કરો છો ત્યારે તમારું જીવન કેવી રીતે બદલાશે?

તમારી સાથે સુમેળમાં રહેવાનું શીખીને, તમે તમારા જીવનને સંપૂર્ણપણે અલગ વાસ્તવિકતા તરફ ખોલશો - એક વાસ્તવિકતા જેમાં "પૈસા કમાવવા" નો કોઈ ખ્યાલ નથી. જેમાં પૈસા સંપૂર્ણપણે અલગ નિયમો અનુસાર બનાવવામાં આવે છે.

તમે પૈસા કમાવવાને બદલે બનાવવા અને બનાવવાનું શરૂ કરશો.

તમે મુક્ત બનો છો, તમે તમારા જીવનના માસ્ટર છો અને તમારા નિર્ણયો અને કાર્યોના એકમાત્ર ન્યાયાધીશ છો. પરંતુ તેની સાથે જ તમારા જીવનમાં જવાબદારી દેખાય છે. તે જવાબદારીનો ડર છે જે ઘણાને રોકે છે અને અન્ય લોકોના નિયમોના માળખામાં જીવનની તરફેણમાં પસંદગીને પૂર્વનિર્ધારિત કરે છે. સ્વતંત્રતા પસંદ કરીને, તમે અનુયાયીની ભૂમિકાને નેતાની ભૂમિકામાં બદલો છો.

તમારી જાતને અન્ય લોકોના નિયમો તોડવાનો અધિકાર આપો!

તમારી જાતને તમારા પોતાના નિયમો બનાવવાનો અધિકાર આપો!

પરંતુ આ કેવી રીતે કરવું? તમારા પોતાના નિયમો બનાવવાનું કેવી રીતે શીખવું?

તમારા જીવનમાં એક અલગ વાસ્તવિકતા કેવી રીતે બનાવવી?

કેવી રીતે શરૂ કરવાનું નક્કી કરવું નવું જીવનઅન્ય લોકોના નિયમો અને પ્રતિબંધો વિના?

કેવી રીતે બધું છુટકારો મેળવવા માટે ઘણા વર્ષો સુધીશું તમારા માતા-પિતા અને સમાજે ખંતપૂર્વક તમારામાં “ડ્રિલ” કર્યું છે?

મારી પાસે આ પ્રશ્નોના જવાબો છે

હું કોન્સ્ટેન્ટિન ડોવલાટોવ છું.

ઉમેદવાર મનોવૈજ્ઞાનિક વિજ્ઞાન, ટ્રેનર અને કોચ, ઘણી ડઝન તાલીમના લેખક, સફળ ઉદ્યોગપતિ.

હું તમને જે કહું છું તે મેં અનુભવ્યું છે. હું પણ, એક સમયે બીજા કોઈના નિયમો અનુસાર જીવતો હતો અને વિચારતો હતો કે બીજો કોઈ રસ્તો નથી. ઘણા વર્ષોની શોધ, અજમાયશ અને ભૂલના ખર્ચે, મેં બધું કેવી રીતે બદલવું, કેવી રીતે પાલન કરવાનું બંધ કરવું અને નિયમો સેટ કરવાનું શરૂ કર્યું તે શોધી કાઢ્યું. અને જીવન અકલ્પનીય રીતે બદલાઈ ગયું.

એક સમયે, હું પણ ઓછા પૈસા પર જીવતો હતો અને સતત અન્ય લોકો, તેમની ક્રિયાઓ અને નિર્ણયો પર નિર્ભર રહેતો હતો. અને તેણે જીવનમાં કંઈપણ બદલવાનો પ્રયાસ કર્યો નથી. હવે પીડા અને અપમાનનો આ સમયગાળો મારી પાછળ લાંબો છે, અને હું તેના માટે ખૂબ જ ખુશ છું. પરંતુ પછી મને લાગ્યું કે તે હંમેશા આવું જ રહેશે.

તે માત્ર એટલું જ છે કે અમુક સમયે મેં નક્કી કર્યું: “હું આના જેવું જીવવા માંગતો નથી! હું વધુ સારી રીતે લાયક છું!”

મેં મારા બધા અનુભવોને, ઘણા વર્ષોની શોધના પરિણામોને ભેગા કર્યા, જેના કારણે મેં મારું જીવન બદલી નાખ્યું, કોર્સ "તમારા પોતાના નિયમો અનુસાર મોટા પૈસા" , જે તમારા જીવનમાં ધરમૂળથી પરિવર્તન લાવી શકે છે અને તમારી જાતને તે માટે પરવાનગી આપે છે જેનું તમે માત્ર સ્વપ્ન જ જોઈ શકો છો!

તમારા જીવનને બિગ મની માટે ખોલવાની આ એક શ્રેષ્ઠ તક છે. અભ્યાસક્રમનો અભ્યાસ કરવાથી તમને શું મળશે:

• તમારી જાત અને તમારા શરીર સાથે સુમેળમાં જીવવાનું શીખીને, તમે તમારા જીવનને સંપૂર્ણપણે અલગ વાસ્તવિકતા તરફ ખોલશો - એક વાસ્તવિકતા જેમાં "પૈસા કમાવવા" નો કોઈ ખ્યાલ નથી. જેમાં બિલકુલ અલગ નિયમો અનુસાર પૈસા બનાવવામાં આવે છે.
• જે પહેલા તમને અનુકૂળ અને સામાન્ય લાગતું હતું તે હવે તમારા માટે અસ્વીકાર્ય બની જશે.
  તમારી નવી સ્થિતિ તમને જીવન, રુચિઓ અને લક્ષ્યોના એક અલગ સ્તર પર લઈ જશે.
• તમે એવા લોકો સાથે સમાન શરતો પર વાતચીત કરી શકશો જેઓ ગઈકાલે સામાજિક દરજ્જામાં ઘણા ઊંચા લાગતા હતા.
  તમારી જાત સાથે લડવામાં ઊર્જા બગાડવાનું બંધ કરો અને કંઈક નવું બનાવવાનું શરૂ કરો;
• હવે તમારી ક્રિયાઓને મર્યાદિત કરતી દરેક વસ્તુથી છૂટકારો મેળવો: ડર, શંકા, મર્યાદાઓ, વિચારની સંકુચિતતા - "હું ફક્ત તે જ કરી શકું છું જે હું જાણું છું કે કેવી રીતે કરવું," "મારા જીવનમાં કંઈક શીખવામાં અને બદલવામાં ઘણું મોડું થઈ ગયું છે," "મારી પાસે છે. કંઈપણ કામ કરશે નહીં," "એવા લોકો છે જેઓ વધુ સારી રીતે જાણે છે કે મારે શું કરવું જોઈએ."
• મિકેનિઝમ્સ મેળવો જેની સાથે તમે ACT કરવાનું શરૂ કરશો;
• તમારી ચેતનાના મોડેલને લાચારી અને મૂંઝવણમાંથી એક આત્મવિશ્વાસુ વ્યક્તિમાં બદલો જે તેના ગુણોનું મૂલ્ય જાણે છે;
• શ્રીમંત લોકોના મનના સૌથી ગુપ્ત ખૂણામાં પ્રવેશ કરો;
• સંપત્તિ અને સ્વતંત્રતાની ઊર્જા અનુભવો;
• તમે તમારી વાસ્તવિકતાથી વાકેફ થશો અને એક વાસ્તવિકતા જોશો કે જેમાં તમે ખરેખર ઈચ્છો તો જીવી શકો;
• રેખીય વિચારસરણી "પેચેકથી પેચેક" થી સંપત્તિની વાસ્તવિકતાની રચનાત્મક રચના તરફ આગળ વધો;
• પૈસા પર નિર્ભરતાથી તમારી જાતને મુક્ત કરો - હવે તમે તેના માલિક છો, અને ઊલટું નહીં;
• થી તમારી જાતને મુક્ત કરો નકારાત્મક ઊર્જાસંપત્તિને તમારા જીવનમાં આવતા અટકાવે છે
• તમે સમજી શકશો કે કરોડપતિ બનવું એકદમ સરળ છે. આ કરવા માટે, તમારે અભિનય શરૂ કરવાની જરૂર છે જ્યાં તમે હજી સુધી અભિનય કર્યો નથી.

જીવન અનંત નથી - અને આ તેનું મૂલ્ય છે. તમે જીવી શકો છો, અંતની રાહ જોઈ શકો છો, તમે જીવી શકો છો, તેને નજીક લાવી શકો છો, અથવા તમે તેને લઈ શકો છો અને ફરીથી જીવન શરૂ કરી શકો છો.

તમારા જીવનને રોકશો નહીં! હવે પગલાં લો! "ઓર્ડર" બટનને ક્લિક કરો અને નવી વાસ્તવિકતામાં એક પગલું ભરો!

ડિસ્કાઉન્ટ પૃષ્ઠની ઍક્સેસ તમે પૃષ્ઠની મુલાકાત લો તે ક્ષણથી માત્ર 36 કલાક માટે ઉપલબ્ધ છે!

પરંતુ તે બધુ જ નથી!

બધા ખરેખર સમૃદ્ધ લોકો તેમની આવક અને ખર્ચનો હિસાબ રાખે છે અને ભવિષ્ય માટે યોજના બનાવે છે.

કોર્સ માટે ચૂકવણી કરીને, તમને ભેટ તરીકે પ્રાપ્ત થશે " પગલું દ્વારા પગલું સંકલનવ્યક્તિગત નાણાકીય યોજના", જે તમને તમારી આવક વધારવા અને ખર્ચ ઘટાડવામાં મદદ કરશે.

પરંતુ તે બધુ જ નથી! RuNet માં પ્રથમ વખત! રશિયનમાં પ્રથમ વખત! સૌથી યુવા અમેરિકન મિલિયોનેર - અનિકા સિંગલની એક અનોખી ટેકનિક, જે તમને પૈસા, સ્વાસ્થ્ય, સંબંધો અને અન્ય કોઈપણ ક્ષેત્રના કોઈપણ લક્ષ્યોને સરળતાથી પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે!

ડિસ્કાઉન્ટ માત્ર 36 કલાક માટે ઉપલબ્ધ છે! આ તક ચૂકશો નહીં!

તમારા હૃદયને અનુસરીને, તમારા પોતાના નિયમો અનુસાર જીવવાથી, તમે માનસિક પરિપક્વતા મેળવશો, વધુ લવચીક બનશો, અસંતુષ્ટતા અને સ્પષ્ટતાથી છૂટકારો મેળવશો અને જીવનનો આધાર એવા ફેરફારો સાથે વ્યવસ્થિત રીતે સંપર્ક કરવાનું શીખી શકશો. ઘણા લોકો, ટીકાથી ડરીને અને તેમની ભૂલો સ્વીકારીને, તેનાથી વિરુદ્ધ કાર્ય કરવા તૈયાર છે પોતાના હિતોસિદ્ધાંતો અને આ શબ્દના પાલન માટે.

પરિવર્તન એટલું સ્વાભાવિક છે. સ્થિર રહેવું અને પરિવર્તન ટાળવું એ અસ્વાભાવિક છે. નિર્ણયો લો, જો જરૂરી હોય તો તેને બદલો, જૂના સિદ્ધાંતોને છોડી દો, પરિવર્તનથી ડરશો નહીં.

વિલંબ કરશો નહીં, તમે કેવા પ્રકારનું જીવન જીવો છો અને તે શું હોઈ શકે તે વિશે હમણાં જ વિચારો તમારા પોતાના નિયમો દ્વારા જીવન.

"જે બોસ સાથે સારી રીતે મેળવે છે અને નિર્ધારિત નિયમોનું કાળજીપૂર્વક પાલન કરે છે તે ખૂબ જ અમીર બની શકે છે, પરંતુ તે એક સારો કર્મચારી બની શકે છે, અને તે પણ ખૂબ પગારદાર બની શકે છે, પરંતુ તેનાથી વધુ કંઈ નથી." એચ. હાર્ટફોર્ડ.

અન્ય તેની સાથે સંમત છે સૌથી ધનિક લોકો, જેમના નિવેદનોમાં એક વસ્તુ સમાન છે - વાસ્તવિક સફળતા સામાન્ય રીતે સ્વીકૃત નિયમોને તોડીને અને તેના બદલે તમારા પોતાના બનાવીને જ પ્રાપ્ત કરી શકાય છે.

શું તમે હજુ પણ વિચારી રહ્યા છો?

શું તમે પહેલેથી જ તમારા જીવનની શરૂઆત કરવાનો પ્રયાસ કર્યો છે, સંપત્તિ પ્રાપ્ત કરવા માટે ફેશનેબલ તકનીકોનો ઉપયોગ કર્યો છે? પરંતુ કંઈ મદદ કરતું નથી? તે માત્ર એટલું જ છે કે તમારી પાસે મોટા પૈસા કેમ ન હોઈ શકે તેના કારણો વધુ કરતાં વધુ ઊંડા છે કાર્યક્ષમ કાર્યઅને કારકિર્દી વૃદ્ધિ.

તમે કંઈપણ બદલી શકતા નથી અને બધું જેમ છે તેમ છોડી શકો છો, જ્યાં સુધી તમારી પાસે મોટા પૈસા ન હોય અને તમે અલગ રીતે જીવી શકો ત્યાં સુધી રાહ જુઓ!

પરંતુ આ કંઈ તરફ દોરી જશે નહીં!

છિદ્રમાંથી બહાર નીકળવા માટે, ખોદવાનું બંધ કરો!

પીડિતની ચેતનાને કેવી રીતે બદલવી તે શોધો, એક મુક્ત, શ્રીમંત વ્યક્તિ, તમારા જીવનનો માસ્ટર બનો. મેળવો અનન્ય જ્ઞાનઅને તેમને વિપુલતામાં રૂપાંતરિત કરો!

સમૃદ્ધ લોકોના રહસ્યોમાંનું એક સ્માર્ટ નાણાકીય રોકાણ છે. તમે હવે તમારા જીવનના માસ્ટરની જેમ કાર્ય કરી શકો છો અને કરી શકો છો શ્રેષ્ઠ રોકાણ- તમારામાં, જે તમને તમારી ચેતના અને જીવનને ધરમૂળથી બદલવાની મંજૂરી આપશે. અથવા તમે, અસ્તિત્વ ટકાવી રાખવાની વ્યૂહરચના અનુસરીને, બચત કરવાનું ચાલુ રાખી શકો છો અને તમારા જીવનની દરેક વસ્તુ જેમ છે તેમ છોડી શકો છો.

તમારા જીવનના માસ્ટર બનો! અને પૈસા નિઃશંકપણે તમારું પાલન કરવાનું શરૂ કરશે! તમારી સંપત્તિ વાસ્તવિકતા બનાવો!

સંભવતઃ દરેક વ્યક્તિએ તેમના જીવનમાં ઓછામાં ઓછું એકવાર વિચાર્યું છે કે શા માટે કેટલાક "નસીબદાર" લોકો પાસે બધું છે, પરંતુ તેની પાસે કંઈ નથી. શા માટે કેટલાક સફળ, સમૃદ્ધ અને પ્રખ્યાત છે, જ્યારે અન્ય લોકોના રેફ્રિજરેટરમાં કંટાળો આવે છે?

હું એક બિઝનેસ કોચ છું, તેથી હું એવા લોકો સાથે ઘણો સંપર્ક કરું છું જેઓ તેમના જીવનને સુધારવા માંગે છે. તેમનું અવલોકન કરીને અને તેમના અનુભવોનું વિશ્લેષણ કરીને, મેં સફળતા હાંસલ કરવા માટેની પાંચ મુખ્ય શરતો ઓળખી.

શરત 1. દરેક વ્યક્તિની પોતાની ઇકીગાઇ હોય છે

સંમત થાઓ, અર્થ વિના, ઊર્જા અને આત્મવિશ્વાસ આપતા મોટા મજબૂત ધ્યેય વિના, આપણું જીવન ભૂખરું અને અસ્પષ્ટ બની જાય છે. અને જ્યાં કંટાળો છે, ત્યાં મોટી જીતની અપેક્ષા રાખશો નહીં. પરિવર્તન ત્યારે આવે છે જ્યારે એક મહાન ઇચ્છા અને અદમ્ય જુસ્સો હોય છે.

ઇકીગાઇ(જાપાનીઝમાંથી - "જીવનનો અર્થ") એ એક ખ્યાલ છે જેનો અર્થ છે જીવનમાં પોતાના હેતુને સમજવો. જો આપણે વાત કરીએ સરળ ભાષામાં, તો પછી ikigai તે છે જે આપણા જીવનને અર્થ આપે છે અને અમને દરરોજ સવારે આનંદ સાથે જાગવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે. તમારી ikigai કંઈપણ હોઈ શકે છે: એક શોખ, કામ અથવા કુટુંબ.

તમારા હૃદયમાં અગ્નિ પ્રજ્વલિત કરનાર ઇકિગાઈ શોધવા માટે, ત્રણ પ્રશ્નોના જવાબ આપો.

પ્રથમ પ્રશ્ન "શાના માટે?".

• શા માટે તમે દરરોજ સવારે ઉઠો છો અને કામ પર જાઓ છો?

• તમે શેના માટે પૈસા કમાવો છો?

• તમે આવું કેમ કરી રહ્યા છો?

• ખરેખર તમને શું ચલાવે છે?

• જો તમારી પાસે સો મિલિયન ડોલર હોય તો તમે શું કરશો?

પ્રશ્ન પૂછો "કેમ?" જ્યાં સુધી તમે તમારા ગંતવ્ય પર ન પહોંચો. આ જીવનનો સૌથી મુશ્કેલ પ્રશ્ન છે, પરંતુ તે એક છે જે તમને તમારી જાતને સમજવાની મંજૂરી આપે છે.

મને 2011 માં મારી ikigai મળી, અને આ શોધે થોડા મહિનામાં મારું જીવન બદલી નાખ્યું.

હું થોડી તાલીમ અને કન્સલ્ટિંગ કરું છું તાજેતરના વર્ષો, અને તે પહેલાં તેણે લગભગ કોઈના માટે કામ કર્યું! સુરક્ષા ગાર્ડ, જાહેરાતકર્તા, પીઆર વ્યક્તિ, માર્કેટિંગ ડિરેક્ટર, પ્રોજેક્ટ મેનેજર, સેલ્સ મેનેજર. મને સામાન્ય રીતે મારી નોકરી ગમતી હતી, પરંતુ મને તેમાંથી પરિપૂર્ણ લાગ્યું ન હતું.

એક દિવસ યેકાટેરિનબર્ગમાં અમારી ઑફિસમાં કાઇઝેન પ્રોજેક્ટ શરૂ થયો. હું એક સામાન્ય સહભાગી હતો અને કન્સલ્ટન્ટનું કામ મોં ખોલીને જોતો હતો. કાઈઝેનનો વિચાર તેની સાદગી અને વ્યવહારિકતાથી મને પ્રભાવિત થયો. આ એવી વસ્તુ હતી જે મને હંમેશા શંકા હતી, પરંતુ કેવી રીતે સમજાવવું તે ખબર ન હતી.

અમે ફરીથી કામ શરૂ કરવા માટે સવાર સુધી ભાગ્યે જ રાહ જોઈ શક્યા.
વિલબર રાઈટ, વિમાન શોધક

આ પ્રોજેક્ટ ચાર મહિના ચાલ્યો, હું ઘણું બધું જોવા, પ્રયાસ કરવા અને સમજવામાં વ્યવસ્થાપિત થયો. થોડા મહિના પછી, કાઇઝેન ઇન્સ્ટિટ્યૂટ રશિયામાં તાલીમ સાથે કાઇઝેન મેનેજરના પદ માટે કોર્પોરેટ સ્પર્ધાની જાહેરાત કરવામાં આવી, જે મેં સફળતાપૂર્વક જીતી.

તાલીમ પછી, મેં સમગ્ર રશિયામાં પ્રોજેક્ટ્સ સાથે પ્રવાસ કર્યો અને મારા પરિવાર સાથે ક્રાસ્નોદર ગયો.

એકવાર તમારી પાસે ikigai થઈ ગયા પછી, જે બાકી છે તે તેને અમલમાં મૂકવાનું છે.

આ કરવા માટે તમારે તમારી જાતને પ્રશ્નનો જવાબ આપવાની જરૂર છે "શું?".

• ખુશ રહેવા શું કરવું જોઈએ?

• કયા વ્યવસાયો અથવા શોખ તમને આનંદ લાવશે અને તમારા ઇકિગાઈ સાથે સંરેખિત કરશે?

મારા કિસ્સામાં, તે સલાહકાર અને વ્યવસાય કોચનું કામ હતું. જો તમારું ikigai બાળકો છે, તો પ્રશ્નનો જવાબ "શું?" હોઈ શકે છે મોટું કુટુંબ, જોબ શાળા શિક્ષક, બાળકોના રમકડાની દુકાનમાં સેલ્સપર્સન/ડિરેક્ટર, બાળકોની થીમ પર બ્લોગિંગ, બાળકોના પુસ્તકો અને પરીકથાઓ લખવા વગેરે.

જ્યારે બે સૌથી વધુ જવાબો છે જટિલ મુદ્દો"શા માટે?" અને "શું?", પછી ત્રીજા પ્રશ્નનો જવાબ શોધો "કેવી રીતે?"તે નાશપતીનો તોપ મારવા જેટલું સરળ છે - કરવા માટેની વસ્તુઓની સૂચિ બનાવો જે ઇચ્છિત જીવનશૈલી, વ્યવસાય, સ્થિતિ તરફ દોરી જશે. મેં મારી તક ઝડપી લીધી અને સ્પર્ધા જીતવા માટે બધું જ કર્યું. તમે શું કરશો?

શરત 2. સમય ઓછો છે અને તે ઝડપથી સમાપ્ત થઈ રહ્યો છે.

મારા દિવસોની દિનચર્યામાં મારી જાતને દફનાવીને, હું ઘણીવાર મહત્વપૂર્ણ, જટિલ અને નવી વસ્તુઓને પાછળથી માટે મુલતવી રાખું છું. નિષ્ઠાપૂર્વક માનું છું કે મારી પાસે ઘણો સમય છે, આજે નહીં, તો કાલે (સોમવાર, જૂન 1, નવું વર્ષ) હું ચોક્કસપણે શરૂ કરીશ નવો પ્રોજેક્ટ, હું કસરત, વાંચન વગેરે કરવાનું શરૂ કરીશ. કમનસીબે, આ કેસ નથી.

Twitter પર અવતરણ

જ્યારે મેં મારું પહેલું પિન કેલેન્ડર ભર્યું ત્યારે મને જીવનની અંતિમતા અને પસાર થતા દિવસોની ઝડપનો સૌપ્રથમ અહેસાસ થયો. કાગળના નાના ટુકડા પર મેં મારું આખું જીવન જોયું. મેં જોયું કે કેટલું પસાર થયું અને કેટલું બાકી હતું. તમારું પણ બનાવો.

ગણિતના ચાહકો માટે ચેતનાની સ્પષ્ટતા મેળવવાનો એક માર્ગ છે :)

ચાલો ગણતરી કરીએ કે આપણી પાસે કેટલો વાસ્તવિક સમય છે. ધારો કે હું પાંત્રીસ વર્ષનો છું, પણ હું એંસીનો ન થાય ત્યાં સુધી જીવવા માંગુ છું. આમ, એવું લાગે છે કે મારી પાસે બીજા પિસ્તાળીસ વર્ષ આગળ છે! જો કે, જુઓ મારો સમય ક્યાં જાય છે અને મેં સક્રિય જીવન માટે કેટલા વર્ષો બાકી રાખ્યા છે.

શરૂ કરવા માટે, ચાલો દિવસમાંથી ઊંઘ માટે આઠ કલાક, કામ માટે સમાન રકમ અને ઓફિસ અને પાછા મુસાફરી માટે બે કલાક બાદ કરીએ. તે તારણ આપે છે કે મારી પાસે દરરોજ માત્ર છ કલાક બાકી છે. હું તેને કુટુંબ, વેકેશન, મિત્રો, વાંચન, વ્યાયામ, શોખ વગેરે પાછળ ખર્ચવા માંગુ છું. બાય ધ વે, શું તમે આ છ કલાકનો "ફ્રી ટાઈમ" નો ખ્યાલ/નોંધ લો છો? મને શંકા નથી.

હું પણ જોતો નથી કે આ કલાકો ક્યાં જાય છે, કારણ કે આ સમય "ગંદા" છે. છ "શરતી મુક્ત કલાકો" માંથી તમારે સ્વચ્છતા પ્રક્રિયાઓ, કતારોમાં વિતાવેલો સમય, માંદગી, ઘરના કામકાજ અને બીજું બધું બિનરસપ્રદ છે તે સમયને બાદ કરવાની જરૂર છે.

ચાલો મારા મફત સમયમાંથી આ ખર્ચાઓને "સ્ક્વિઝ" કરીએ, અને તે તારણ આપે છે કે હકીકતમાં, મને જે ખરેખર રસ છે તેના માટે મારી પાસે પિસ્તાળીસ વર્ષ બાકી નથી, પરંતુ માત્ર આઠ...

Twitter પર અવતરણ

આ કરવા માટે, હું સમયાંતરે ઉપયોગ કરું છું જાપાની સિદ્ધાંત"મૂલ્ય અને નુકસાન" - હું દિવસ દરમિયાન મેં જે કર્યું તે બધું લખું છું. સાંજે, હું ફૂદડી વડે એવી બધી વસ્તુઓને ચિહ્નિત કરું છું જેણે ખરેખર લાભો લાવ્યાં છે અને મારા માટે મૂલ્યવાન છે. બાકી હું ખોટમાં લખું છું.

સામાન્ય રીતે, મૂલ્યો અને નુકસાનનું એક અઠવાડિયું મોનિટરિંગ તમારી પ્રગતિને ધીમું કરતી અને સમય ચોરી કરતી બિનજરૂરી વસ્તુઓને તાત્કાલિક નોંધવાની અને ટાળવાની ક્ષમતા પરત કરશે.

શરત 3. સમુદાય, સમૂહ, કુળ

તે જાણીતું છે કે માણસ વિશ્વમાં સૌથી વધુ સામાજિક રીતે આશ્રિત પ્રાણી છે. આપણે એકલા રહી શકતા નથી. તેથી, પ્રાચીન સમુદાય/જનજાતિ સૌથી શક્તિશાળી છે અને કાર્યક્ષમ મોડેલઅસ્તિત્વ માનવતાના પ્રારંભે, સમુદાયમાંથી હાંકી કાઢવાનો અર્થ અનિવાર્ય મૃત્યુ હતો. તે 21મી સદી છે, પરંતુ આ મોડલ હજુ પણ કામ કરે છે.

કોઈપણ ક્ષેત્રમાં, કોઈપણ વ્યવસાયમાં, કોઈપણ વ્યવસાયમાં, જેની પાછળ ટીમ હોય છે તે સફળતા પ્રાપ્ત કરે છે. મહાન સિદ્ધિઓજો તમે બધાની સામે એકલા જાઓ તો લગભગ અશક્ય છે.

મારા માટે આ ક્ષણ હંમેશા ગંભીર સમસ્યા રહી છે. કારણ કે સલાહકાર સલાહકાર માટે મિત્ર, સાથી અને વરુ છે. ઠીક છે, અમારા ભાઈઓ એકબીજાના મિત્રો નથી :), પરંતુ સમાન વિચારવાળા લોકો વિના તે મુશ્કેલ છે. થોડી ચર્ચા કરો જટિલ સમસ્યાકોઈ નથી. અહીં મને જૂના અને નવા સાથીદારો, વિશિષ્ટ સમુદાય મંચો અને જૂના ગ્રાહકોના સાંકડા વર્તુળ દ્વારા મદદ મળી છે. તમે તેમની પાસેથી શીખો, અને તેઓ તમારી પાસેથી.

વ્યવસાયમાં, સફળતા તેઓને મળે છે જેઓ માને છે અને સફળતા હાંસલ કરવામાં મદદ કરે છે (સહાયના અભાવને કારણે લાખો વિચારો ચોક્કસ મૃત્યુ પામે છે).

સ્પોર્ટ્સ સ્ટાર્સ ઘેરાયેલા આખી સેના: એજન્ટો, ટ્રેનર્સ, મસાજ થેરાપિસ્ટ, પ્રમોટર્સ, PR લોકો, ચાહકો અને અન્ય ઘણા લોકો, તેમને તાલીમ આપવાની અને શ્રેષ્ઠ બનવાની તક પૂરી પાડે છે. જાપાની સાહસોમાં, ગુણવત્તાયુક્ત વર્તુળો પરિવર્તન માટે મુખ્ય બળ છે. તેઓ અમને દર વર્ષે લાખો નવા વિચારો અને સુધારાઓ જનરેટ કરવાની મંજૂરી આપે છે, જે જાપાની માલસામાનની ગુણવત્તા અત્યંત ઊંચી અને ઉત્પાદન ખર્ચ અત્યંત નીચી બનાવે છે.

તમારી આદિજાતિ ક્યાં શોધવી? જ્યારે હું કોઈ નવો પ્રોજેક્ટ શરૂ કરું છું, ત્યારે હું એવા લોકોને શોધવાનો પ્રયત્ન કરું છું જેઓ પહેલાથી જ વિષયમાં છે.

સૌથી શક્તિશાળી સપોર્ટ ગ્રુપ મારો પરિવાર છે. તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે જ્યારે તમારા પ્રિયજનો તમે જે કરો છો તે સમજણ અને સમર્થન સાથે વર્તે છે અને કેટલીક રોજિંદી નાની નાની બાબતો પર આંખ આડા કાન કરે છે.

ઉપરાંત, વિષયોનું ફોરમ એક નવી આદિજાતિ બની શકે છે, સ્પોર્ટ્સ ક્લબો, કામ પરના સાથીદારો, "સ્ટોડનેવકા" જૂથ અથવા અન્ય તાલીમ કાર્યક્રમ.

શરત 4. "અજાણ્યા ઝોન" સામે નાના પગલાં

જ્યારે તમે જાણો છો કે તમારું ikigai શું છે, નુકસાનના પ્રવાહમાં મૂલ્યો જુઓ અને તમારી પાસે યોગ્ય ટીમ છે, તમે આપોઆપ એક શક્તિશાળી સફળતા મશીનમાં ફેરવાઈ જશો. પણ…

જેમ કે બોક્સર-ફિલોસોફર માઈક ટાયસને કહ્યું હતું કે, "તમે ચહેરા પર મુક્કો ન મારશો ત્યાં સુધી અમારી પાસે બધાની યોજના છે." વર્કઆઉટ પ્લાન બનાવવો સરળ છે, પરંતુ તેને વળગી રહેવું મુશ્કેલ છે. છ પછી વધુ પડતું ન ખાવાનું શપથ લેવું સરળ છે, પરંતુ પ્રતિકાર કરવાનો પ્રયાસ કરો. કારણ કે આપણામાંના દરેકમાં, સૌથી દૂરના અને અંધારા ખૂણામાં, ભય અને અનિશ્ચિતતા રહે છે. અને જેમ જેમ આપણે કંઈક નવું, અજાણ્યું, પ્રથમ મુશ્કેલીઓ સાથે સામસામે આવીએ છીએ કે તરત જ તેઓ સપાટી પર ક્રોલ થાય છે. અને તેથી અમે પરિણામોની રાહ જોયા વિના છોડી દઈએ છીએ.

ઉદાહરણ તરીકે, હું એક મોટો વ્યવસાય શરૂ કરી રહ્યો છું - હું મેરેથોન દોડવા જઈ રહ્યો છું અથવા એક મિલિયન કમાઈશ. ધ્યેય સેટ અને ટ્રિગર થાય છે (તે મુજબ સેટ કરો સ્માર્ટ ટેક્નોલોજીઓ), પરંતુ આગળ શું કરવું તે સંપૂર્ણપણે અસ્પષ્ટ છે. મારા માટે, પ્રથમ મિલિયન એ ચીને પહેલીવાર મંગળ પર માણસ મોકલવા જેવું છે. આ કેવી રીતે કરવું તે કોઈને ખબર નથી. પરંતુ આ કોઈ મોટા પ્રોજેક્ટને છોડી દેવાનું કારણ નથી.

જાપાનીઓ આને "અજાણ્યા ક્ષેત્ર" સાથે કામ કહે છે. અને તેઓ પાસે એક સરળ અને છે કાર્યક્ષમ ટેકનોલોજીસંપૂર્ણ અનિશ્ચિતતાની પરિસ્થિતિઓ સાથે કામ કરવું. શું કરવું તે અહીં છે.

પ્રથમ, હું મારી પાસે જે છે તેનાથી શરૂઆત કરું છું.હું ફક્ત પ્રથમ સ્પષ્ટ પગલું લઈ રહ્યો છું યોગ્ય દિશામાં. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે મેં મારા શરીરને વ્યવસ્થિત બનાવવાનું નક્કી કર્યું, ત્યારે મેં સવારની કસરતો અને સુંવાળા પાટિયાઓ સાથે શરૂઆત કરી. હું પથારીમાંથી બહાર નીકળ્યો તે જ હું પહેરું છું :) લોકો ઘણીવાર ભૂલથી યોગ્ય સ્નીકર્સ અને ટ્રેકસૂટ શોધીને રમત રમવાનું શરૂ કરે છે. આ ખોટું છે કારણ કે ત્યાં છે ઉચ્ચ જોખમકે સ્ટોરમાં તે હશે નહીં યોગ્ય કદ, મોડેલ અથવા રંગ. અને જ્યારે આપણે જોઈ રહ્યા છીએ, સમય અને ઇચ્છાઓ સમાપ્ત થઈ રહી છે. તમારી પાસે જે છે તેમાં દોડવાનું અથવા કસરત કરવાનું શરૂ કરો. પ્રક્રિયામાં, તમે સમજી શકશો કે તમને ખરેખર કયા પ્રકારના સ્નીકર અને યુનિફોર્મની જરૂર છે.

બીજું, જે કામ કરે છે તે કરો!હું ક્યારેય ફેશનની પાછળ દોડતો નથી. હા, મને નવા ઉત્પાદનોમાં રસ છે, પરંતુ હું તે કરું છું જેનાથી મને આનંદ અને પરિણામો મળે ઓછામાં ઓછું નુકસાનસમય જો મારી આસપાસના દરેક વ્યક્તિ ફિટનેસ કરી રહ્યા હોય, અને મને વજન ઉપાડવાનું પસંદ નથી, તો હું પાર્કમાં દોડવા જાઉં છું. જો તમને દોડવું ગમતું નથી, તો યોગ, પ્લેન્કિંગ અથવા બેડમિન્ટનનો પ્રયાસ કરો.

તમને જે ગમે છે તે શોધો, જે સરળ આવે તે કરો. પ્રથમ પરિણામો ઝડપથી પ્રાપ્ત કરો! જો તેઓ તમને અનુકૂળ હોય, તો ધીમે ધીમે લોડ વધારવાનું ચાલુ રાખો, જો નહીં, તો કંઈક નવું કરવાનો પ્રયાસ કરો;

બીજો મહત્વનો મનોવૈજ્ઞાનિક મુદ્દો છે. જ્યારે આપણે આપણી આદતો બદલવાની યોજના બનાવીએ છીએ, ત્યારે આપણે ઉર્જા અને આત્મવિશ્વાસથી ભરેલા હોઈએ છીએ. ભાવનાત્મક ઉથલપાથલની સ્થિતિમાં, આપણે ઘણીવાર આપણી ક્ષમતાઓ અને ઇચ્છાશક્તિને વધારે પડતો અંદાજ આપીએ છીએ. તેથી, કોઈપણ ફેરફારો નાના પગલાઓ અને સરળ લક્ષ્યોથી શરૂ થવું જોઈએ.

કેકનો ટુકડો નકાર્યો - સારું કર્યું! મેં મારી યોજનાનું વધુ એક પૃષ્ઠ લખ્યું - સરસ! મેં વેચાણ છોડ્યું - સરસ! કોઈપણ જીત માટે તમારી પ્રશંસા કરો. હું મારા "સફળતા જર્નલ" માં દિવસમાં ત્રણ જીત લખવાનો પ્રયાસ કરું છું. જો તમે તે જ કરવાનું શરૂ કરો છો, તો પછી એક મહિનામાં તમારી જીત સોની નજીક હશે, અને માનસિક નબળાઇની ક્ષણોમાં તમે હંમેશા તેમના પર આધાર રાખી શકો છો અને આગળનું પગલું લઈ શકો છો.

શરત 5. દૃશ્યમાન પરિણામો (વિઝ્યુલાઇઝેશન)

અને ધ્યેયો હાંસલ કરવાની છેલ્લી શરત એ છે કે તેમની તરફ ચળવળને દૃશ્યમાન બનાવવી.

હું મારી કસરત અને પરિણામોનું નિરીક્ષણ કરવા માટે Instagram નો ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કરું છું. ઉદાહરણ તરીકે, ઘણા લાંબા સમયથી મેં સવારે હેશટેગ સાથે મારા ફળિયાના ફોટા અથવા વિડિયો પોસ્ટ કર્યા #morningplankchallengeદિવસ 43 - 6 મિનિટ. આમ, મેં તાલીમ રેકોર્ડ કરી, પરિણામ વિશે મારી અને મારી "ગેંગ" ને જાણ કરી, અને એક સુખદ બોનસ તરીકે પ્રાપ્ત કર્યું પ્રતિસાદમારા વીડિયો દ્વારા પ્રેરિત લોકો તરફથી.

જો તમે ડ્રેસ ખરીદવા માંગો છો, તો તમારે તમારી માતાની સલાહ લેવાની જરૂર છે. એક બોયફ્રેન્ડ દેખાયો છે - તમારા મિત્રો પહેલેથી જ તેના દેખાવ અને તમારા પત્રવ્યવહારના સ્ક્રીનશૉટ્સ પરના અહેવાલોની રાહ જોઈ રહ્યા છે. કામ પર દેખાયા વધારાનું કામ- તે તમને સૌથી જવાબદાર કર્મચારી તરીકે પણ સોંપવામાં આવે છે (જોકે કોઈ તમારો પગાર વધારતું નથી). એવું લાગે છે કે તમે એક કઠપૂતળી છો જે તાર વડે ખેંચાય છે.

તમારા જીવનનું નિયંત્રણ અન્ય લોકોને આપવાનું બંધ કરો!

ફક્ત તમે જ જાણો છો કે તમને શું જોઈએ છે. જીવનના લેખક બનો અને પોશાક પહેરવાનું જાતે પસંદ કરવાનું શરૂ કરો, શું શેર કરવું અને શું ગુપ્ત રાખવું તે નક્કી કરો, યોગ્ય પગાર માંગવામાં, યોજનાઓ બનાવવા અને અમલમાં મૂકવાથી ડરશો નહીં. હું જાણું છું કે સલાહ સાંભળવાની ટેવ છોડવી, નિંદા અને અપરાધના ડરથી છૂટકારો મેળવવો કેટલું મુશ્કેલ છે. પરંતુ જીવનનો એક વાસ્તવિક #લેખક આ કરવા સક્ષમ છે! તેને કોઈ ડર નથી, તે આત્મવિશ્વાસથી તેના સ્વપ્ન તરફ આગળ વધે છે.

મુશ્કેલ? હું મદદ કરીશ: ચાલો 5 નિયમોથી શરૂઆત કરીએ સ્વતંત્ર લોકો. સ્ટેપ બાય સ્ટેપ, તમે લેખક બનશો અને સુખી જીવનમાં આવશો!

લેખકો દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાતા નિયમો

નિયમ નંબર 1. તમારું જીવન અને તમારા પોતાના નિયમો દ્વારા જીવો

બીજાના સુખનો અનુભવ કરવો અશક્ય છે. જો તમારા પોતાના નિયમો દ્વારા જીવન સંપત્તિ અને સફળતા લાવતું નથી, તો પણ તે આંતરિક આરામ અને સંતોષ લાવશે. તે વધુ ખર્ચ કરે છે.

• મારે શું જોઈએ છે?
• શું મને મારું જીવન ગમે છે?
• મારી પાસે જે છે તે મેં પસંદ કર્યું?
• મારા સપના અને ધ્યેયોને અનુસરવામાં મને શું રોકે છે?
• શું હું જે રીતે છું તેમ જીવવાનું ચાલુ રાખવા માંગુ છું?

તમારી ઇચ્છાઓ સમજી શકતા નથી? તેમને સૌથી નજીવી બાબતોમાં સાંભળો: જ્યારે તમે સવારે પોશાક પસંદ કરો છો, જ્યારે તમે સ્ટોરમાં કેક ખરીદો છો, જ્યારે તમે સપ્તાહના અંતની યોજના બનાવો છો.

જ્યારે તેઓ કંઈક માટે પૂછે ત્યારે તમારી જાતને સાંભળો - શું તમે અન્ય લોકો માટે તમારા વ્યક્તિગત હિતોની અવગણના કરવા તૈયાર છો? તમારી જાતને બલિદાન આપીને અને "મુશ્કેલ" પાત્ર બતાવવાથી ડરીને, તમે તમારા ભાગ્યને ખોટા હાથમાં મૂકી રહ્યા છો. જ્યારે તમે સવારે 3 વાગ્યે એરપોર્ટ પર કોઈ મિત્રને મળવા માટે સંમત થાઓ ત્યારે આ યાદ રાખો.

નિયમ #2. તમારી જાતને અપેક્ષાઓના બોજમાંથી મુક્ત કરો

અપેક્ષાઓ નિરાશાનું કારણ છે કારણ કે તે વાસ્તવિકતા સાથે ભાગ્યે જ મેળ ખાતી હોય છે.

ઇરા તારીખ માટે તૈયાર થઈ રહી છે અને કલ્પના કરે છે કે મીશા તેના નવા હેરકટ અને કસ્ટમ-મેઇડ ડ્રેસ વિશે આખી સાંજે વાત કરશે. પરંતુ હકીકતમાં, તે વ્યક્તિ આખી સાંજે લિથુનીયાની સફર વિશે વાત કરે છે. એક તરફ, ઇરા તેને સાંભળવામાં રસ ધરાવે છે, અને મીશાએ સાથે મળીને વિદેશ જવાની ઓફર કરી હતી, પરંતુ તે અસ્વસ્થ તારીખથી પાછી આવી હતી. છેવટે, તેણીએ સપનું જોયું તે રીતે બધું બહાર આવ્યું નહીં.

અપેક્ષાઓ છોડી દો - તે નિયમોમાં નથી ખુશ લોકો. બાહ્ય વખાણની રાહ જોવાને બદલે તમારી સુંદરતાનો જાતે જ આનંદ માણો. લેખકની જેમ જીવો, અને પછી અન્ય લોકોનું મૂલ્યાંકન તમારા માટે મહત્વપૂર્ણ રહેશે નહીં.

તમારા માટે કોઈ અપેક્ષા ન રાખો.દરેક દિવસ કેવી રીતે બહાર આવશે તે વિશે સૌથી નાની વિગતો વિશે વિચારશો નહીં. આશ્ચર્ય અને વાસ્તવિક આનંદ માટે જગ્યા છોડો.

નિયમ નંબર 3. સરખામણીઓ ટાળો

બાળપણથી જ આપણી સરખામણી કરવામાં આવે છે. સરખામણીને કારણે બાળક એવું વિચારવા લાગે છે કે તે જે રીતે છે તે ખરાબ છે. આ રીતે સંકુલ રચાય છે, અને અન્ય લોકો (જેઓ માનવામાં આવે છે કે વધુ સારા છે) જેવા બનવાની ઇચ્છા વિકસે છે. જીવન અન્ય લોકોની સિદ્ધિઓની દોડમાં ફેરવાય છે. તે ખરેખર તે લોકો જ જીવે છે જેમના જીવનમાં કોઈ સરખામણી નથી.

અન્ય લોકો સાથે પોતાની સરખામણી કરીને વ્યક્તિ પોતાનું અસ્તિત્વ બનાવે છે:

• ભાવનાત્મક રીતે તંગ - તેણે સતત દેખરેખ રાખવી પડશે કે અન્ય લોકો શું કરી રહ્યા છે;
• અન્યની સિદ્ધિઓ પર આધાર રાખે છે, જેને વ્યક્તિગત ઇચ્છાઓને ધ્યાનમાં લીધા વિના પુનરાવર્તન કરવું પડે છે (એક સાથીદાર પેરાશૂટ સાથે કૂદકો - તમારે તેને પુનરાવર્તન કરવાની જરૂર છે જેથી નબળા ન લાગે);
• નીચું મૂલ્ય - વ્યક્તિ વ્યક્તિગત સિદ્ધિઓને સંપૂર્ણપણે અવમૂલ્યન કરવામાં સક્ષમ છે જો તે અન્યની નજરમાં નજીવી લાગે.

તમારી જાતને અન્ય લોકો સાથે સરખાવીને, તમે પ્રમાણભૂત ફેક્ટરી સેટિંગ્સ સાથે હોકાયંત્ર પસંદ કરો છો. આવા ઉપકરણ માર્ગ બતાવશે, પરંતુ તે નિયમિતપણે તેની દિશા બદલશે અને ક્યારેય લક્ષ્ય તરફ દોરી જશે નહીં. જો તમે જીવનના લેખક બનવા માંગતા હો, તો તમારી હોકાયંત્ર સેટિંગ્સ સેટ કરો અને કોઈ અપેક્ષાઓ બાંધશો નહીં.

નિયમ #4. જીવન માટે ઉત્સાહ સાથે જીવો

બાળકો અને લેખકોને અમર્યાદિત રસ સાથે ભેટ આપવામાં આવે છે. રસ તેમને તેમની આસપાસની દુનિયાનો અભ્યાસ કરવા તરફ દોરી જાય છે: રેતીનો સ્વાદ લો, કૂતરાના મોંમાં જુઓ. પુખ્ત વયના લોકોમાં ઓછો રસ હોય છે, કારણ કે ભય તેનું સ્થાન લે છે. એક તરફ, ડર ફોલ્લીઓની ક્રિયાઓ સામે રક્ષણ આપે છે (છેવટે, કૂતરાના મોંમાં જોવું ખૂબ જોખમી છે), પરંતુ તે વિકાસને અટકાવે છે.

તમારા ડરનું વિશ્લેષણ કરો. જો તમે નિંદાને કારણે છોડવામાં ડરતા હો, તો ડરને વ્યાજ સાથે બદલવાનો પ્રયાસ કરો. જો હું નોકરી બદલીશ તો શું થશે? જીવન કેવી રીતે ચાલુ થશે? કઈ તકો ખુલશે?

શાળામાં મારી એક મિત્ર હતી - એક સારી, યોગ્ય છોકરી. એકદમ સાચું, દરેક રીતે. તેણી ક્યારેય મોડું નહોતું કર્યું, ક્યારેય કંઈપણ ભૂલ્યું નહોતું, તેણીનું હોમવર્ક કર્યું, A (ફક્ત A's!), સરસ રીતે પોશાક પહેર્યો, તેણી પાસે ગઈ. સંગીત શાળા. અને અલબત્ત, તેણીએ દોષરહિત વર્તન કર્યું. તેણીએ સ્પષ્ટ અને સ્પષ્ટ રીતે પ્રશ્નોના જવાબો આપ્યા. જો તેઓએ પૂછ્યું નહીં, તો તે મૌન હતી. મેં બધું બરાબર આ પ્રમાણે કર્યું અપેક્ષા મુજબ. અલબત્ત, પ્રવેશદ્વાર પર સિગારેટ અને ગિટાર સાથે મેળાવડા જેવા તમામ પ્રકારના "બકવાસ" વિશે કોઈ વાત કરવામાં આવી ન હતી.

તેઓએ હંમેશા તેણીને અમારા માટે એક ઉદાહરણ તરીકે સેટ કરી: "ક્રિસ્ટીના તે કરી શકે છે," "ક્રિસ્ટીનાએ તે કર્યું!", "ક્રિસ્ટીના મહાન છે." પરંતુ આ અમને હેરાન કરતું નથી, કારણ કે ક્રિસ્ટીના એક દયાળુ છોકરી હતી: તેણીએ પાઠ સમજાવ્યા, ચાલો આપણે નકલ કરી, પુસ્તકો અને પેન શેર કરી (જો કોઈ ભૂલી જાય તો તેણી પાસે હંમેશા ફાજલ રહેતી હતી). દરેક વ્યક્તિ ક્રિસ્ટીનાને પ્રેમ કરતી હતી. અલબત્ત, પર ગ્રેજ્યુએશન પાર્ટીતેણીને આપવામાં આવી હતી સારી રીતે લાયકસોનું ચંદ્રકઅને તમારા જીવનની સફરમાં તમને ખુશીની શુભેચ્છા.

પરંતુ કોઈક રીતે વસ્તુઓ ખુશી સાથે કામ કરતી ન હતી. ચોક્કસ દરેકને ખાતરી હતી: ઉત્તમ વિદ્યાર્થી છોકરી વિશે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી - તે કૉલેજમાં જશે અને જીવનમાં સ્થાયી થશે. તે બધું બરાબર કરે છે, જેમ તે કરવું જોઈએ!

પરંતુ તે અલગ રીતે બહાર આવ્યું. આશ્ચર્યની શરૂઆત એ જ ગ્રેજ્યુએશન-પ્રારંભિક ઉનાળાથી થઈ. ક્રિસ્ટીનાએ સંસ્થામાં પ્રવેશ કર્યો ન હતો. યુનિવર્સિટી પસંદ કરવામાં આવી હતી, અલબત્ત, પ્રતિષ્ઠિત, કારણ કે તે સારા માટે હોવી જોઈએ, યોગ્ય છોકરી. પરંતુ મારે ભણવાને બદલે કામ પર જવું પડ્યું. અજાણી કંપનીની ઓફિસમાં આસિસ્ટન્ટ સેક્રેટરીની જગ્યા, સાંજના ફેકલ્ટી અને ઊંઘ વિનાની રાતોસત્ર દરમિયાન, સહનશીલ ડિપ્લોમા અને હજુ પણ - સહાયક સચિવનું સ્થાન. પતિ દારૂડિયા અને ગંભીર છૂટાછેડા છે.

મને ખબર નથી કે આગળ શું થયું. હું ખરેખર આશા રાખું છું કે તેણી બહાર નીકળવામાં સફળ રહ્યાઊંડા, નિરાશાહીન હતાશામાંથી બહાર નીકળો અને અંતે શોધો... અને હવે - ધ્યાન! શું ખોવાઈ ગયું અને ક્યારે? હોશિયાર છોકરી સામે સાવ લાચાર કેમ નીકળી પુખ્ત જીવનઅને - સૌથી અગત્યનું! - તમારા પહેલાં, તમારા લક્ષ્યો, ઇચ્છાઓ, આકાંક્ષાઓ?! શું તે નિષ્ક્રિય અને આળસુ હતી? ક્યારેય નહીં! તમારો સમય બગાડો છો? કોઈ રસ્તો નથી! મેં જે કર્યું તે હતું કામ કર્યું અને પ્રયાસ કર્યો.

ચોક્કસ દરેકની સ્મૃતિમાં એક સરખી વાર્તા હોય છે. અને કોઈ પોતાની જાતને કોઈ રીતે ઓળખે છે.

નાનપણથી આપણે આજ્ઞા પાળતા શીખીએ છીએ, અનુરૂપ થવાનો પ્રયત્ન કરીએ છીએ વિવિધ ધોરણોઅને તે કેવી રીતે જરૂરી છે, તે કેવી રીતે યોગ્ય છે તે અંગેના વિચારો.

કઈ છોકરી સારી કહેવાશે? શાંત, આજ્ઞાકારી, વિનમ્ર, કોણ કોઈને પરેશાન કરતું નથી. કોણ દરેકને મદદ કરશે, પછી ભલે તે અસ્વસ્થ હોય અને ન ઇચ્છતી હોય. જે તેના માટે અપ્રિય હોય તો પણ કોઈપણ કામથી શરમાતી નથી. અને, એક નિયમ તરીકે, તે કોઈને શીખવાનું થતું નથી તમારી જાતને સમજો, તેમના પોતાની ઈચ્છાઓ, મૂકો પોતાના લક્ષ્યોઅને તેમની તરફ આગળ વધવું એ આજુબાજુના દરેક માટે સારા અને સાચા બનવાની ક્ષમતા કરતાં વધુ મહત્વપૂર્ણ અને જરૂરી છે.

બીજી વાર્તા. મિત્રોને બે દીકરીઓ છે. એક સારું છે: તે ઘણું વાંચે છે, કવિતા લખે છે, થિયેટર પસંદ કરે છે. અને બીજી "નિષ્ફળ": તેણીને વાંચવાનું ગમતું નથી, તે થિયેટરમાં બગાસું ખાય છે, એટલું જ નહીં તે કવિતા લખતી નથી, તે શીખવતી નથી! તે જે કરે છે તે યાર્ડમાં કૂતરાઓ સાથે ટિંકર કરે છે... દરમિયાન, પરિવાર ખૂબ જ આદરણીય છે: માતા ફિલોલોજિસ્ટ છે, પિતા ભાષાશાસ્ત્રી છે, વિજ્ઞાનના ડૉક્ટર છે, દાદા પ્રકાશન ગૃહના ડિરેક્ટર છે. સારું, ગરીબ છોકરીએ તે તેમની પાસેથી મેળવ્યું! જો કે, તેણી તૂટી ન હતી મારામાં શક્તિ મળીકહો: "મને તમારા હોમર અને શેક્સપીયર સાથે એકલો છોડી દો!" અને પ્રતિભાશાળી બન્યાપશુચિકિત્સક જેમ તેઓ કહે છે, આભાર નથી, પરંતુ તેમ છતાં. શૈક્ષણિક કુટુંબ પહેલા બડબડ્યું, પછી સમાધાન થયું, અને પછી સંપૂર્ણપણે આનંદ થયો: વ્યક્તિ તેને ગમતી વસ્તુમાં વ્યસ્ત હતો, મિત્રો, હાઇકિંગ, અભ્યાસ, કામથી આવક થવા લાગી... સામાન્ય રીતે, જીવન વધુ સારું બન્યું.

તેથી, શું સમસ્યા છે? હકીકત એ છે કે આપણે સારા બનવા માંગીએ છીએ - સાચા અને આજ્ઞાકારી, અન્ય લોકો માટે સુખદ. આપણે આપણી જાતને નમ્રતા અને આજ્ઞાનું પાલન કરવાનું, નિયમો અનુસાર કાર્ય કરવાનું શીખીએ છીએ. અમે પસંદ કરવા માંગીએ છીએ. અને તે જ સમયે આપણે મુખ્ય વસ્તુ ભૂલીએ છીએ- જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ નિયમો તોડે છે, સીમાઓને દબાણ કરે છે ત્યારે કંઈક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ અને આવશ્યક ઉદ્ભવે છે, જે પરવાનગી છે તેનાથી આગળ વધે છે.

પરિણામ શું છે? લાગણી અદૃશ્ય થઈ જાય છે આંતરિક મૂલ્યઅને મહત્વ, આપણી પોતાની, અનન્ય ઇચ્છાઓ વિશેની જાગૃતિ ખોવાઈ ગઈ છે, અને આપણે હવે "ના" કહી શકતા નથી, તેથી આપણે પાગલની જેમ દોડીએ છીએ, પાલનઅપેક્ષાઓ અને અન્ય લોકોની ઇચ્છાઓ. અને અમે ધીમે ધીમે "પીડિત" માં ફેરવાઈએ છીએ ("મેં તમને મારું શ્રેષ્ઠ વર્ષ!") - સંજોગો, અન્ય લોકોની ઇચ્છાઓ, અન્ય લોકોની કારકિર્દી અને જરૂરિયાતો.

સારી રીતે અભ્યાસ કરવો જોઈએ, વાયોલિન વગાડવું જોઈએ, નમ્ર હોવું જોઈએ, લગ્ન કરવા જોઈએ, જન્મ આપવો જોઈએ, ઘરે ઓર્ડર હોવો જોઈએ, શોધવું જોઈએ સારી નોકરી, જોઈએ... હજારો, લાખો "જોઈએ". ફક્ત તેમને સ્ક્વિઝ કરવાનો પ્રયાસ કરો તમારુંનાનું" જોઈએ".

છેવટે, અહીંથી જ મુખ્ય વસ્તુ શરૂ થાય છે - તમારા પોતાના લક્ષ્યોને વ્યાખ્યાયિત કરવા અને કાર્યોને સેટ કરવા, વિકાસતેનું પોતાનું, અનન્ય જીવન વ્યૂહરચના . સામાન્ય રીતે, આપણે આપણા સિવાય કોઈના પણ ઋણી નથી.

શું કરવું?

ચાલો કહીએ કે હું મારી નિષ્ફળતાના તમામ કારણોને સમજું છું, હું અસંતોષ, ચીડિયાપણું અને હતાશાના કારણોને સમજું છું. હા, નાનપણથી જ હું મારું જીવન અને મારી ઇચ્છાઓ જીવવાનું શીખ્યો નથી, મેં હંમેશા તેને અન્ય લોકોની ઇચ્છાઓ સાથે બદલ્યો. હવે શું કરવું ?!

પહેલા અને હવે તમારે એક વસ્તુ કરવાની જરૂર છે: તમારી જાતને સાંભળો, સમજવાનો પ્રયાસ કરો, વ્યાખ્યાયિત કરો, તમારા "હું ઇચ્છું છું" ઘડવો. મારી પાસે છે સ્વપ્ન? આ અદ્ભુત છે. તેણીએ જોઈએ મારું લક્ષ્ય બનો.

આ કેવી રીતે કરવું?

1. સ્પષ્ટપણે તમારા લક્ષ્યોને વ્યાખ્યાયિત કરોઅને કાર્યો, તેમને ફક્ત પોતાના માટે જ નહીં, પણ અન્ય લોકો માટે પણ ઘડવો - તેમને જાણવાનો અધિકાર છે.

2. સ્પષ્ટ રીતે વ્યાખ્યાયિત કરો તમારી જરૂરિયાતોઅન્ય લોકો માટે. જો તમને લાગે કે તમારા પતિએ ઇસ્ત્રી કરેલા ટ્રાઉઝરના બદલામાં સાંજે ઓછામાં ઓછા તમને ફૂલો આપવા જોઈએ, તો તેને જણાવવું સારું રહેશે કે તમારું બલિદાન નિરર્થક ન હોવું જોઈએ.

3. જેમ કે ઘટના વિશે ભૂલી જાઓ જાહેર અભિપ્રાય . પાડોશી તરફથી વિલાપ: "બહુ સારું, તમે લગ્ન કેમ નથી કરતા?" સિદ્ધાંતમાં તમારે ચિંતા ન કરવી જોઈએ. શું તમારો પાડોશી લગ્ન કરવા માંગે છે? તેને જવા દો.

4. જાણો ના કહો, જો જે માંગવામાં આવે છે તે તમને પરેશાન કરે છે અથવા અપ્રિય છે. તમે જોશો: જો તમે તમારા મિત્રના બાળકોને બેબીસીટ કરવાનો ઇનકાર કરશો અને તેના બદલે તમે ઇચ્છો તેમ પ્રદર્શનમાં જશો તો દુનિયા ઊંધી નહીં જાય. અને તમારી ગર્લફ્રેન્ડ બચી જશે, અને તમે, ઇનકાર કરીને, વધુ ખરાબ નહીં બનો, મારા પર વિશ્વાસ કરો.

5. સતત યાદ રાખોતમારા મુખ્ય વિશે ગોલ, તમે જે પણ કરો તે ધ્યાનમાં રાખો.

6. નાનકડી વાતો પર તમારો સમય બગાડો નહીં, એવું કામ ન કરો જે તમને તમારા ધારેલા ધ્યેય તરફ ન દોરી જાય. શું તમે લાયકાત ધરાવતા નિષ્ણાત છો અને તમને સહાયકનું કામ સોંપવામાં આવ્યું છે? ના! તમારી પાસે એક વ્યવસાય છે, અને તેમાં તમે સુધારો કરવા માંગો છો. મારા પર વિશ્વાસ કરો, મેનેજમેન્ટ પાસે આવી સ્થિતિ છે આદરઅંધ આજ્ઞાપાલન કરતાં ઘણું વધારે. જો નહીં - ફેરફારઉપરી અધિકારીઓ

7. પરિવર્તનથી ડરશો નહીં. કેટલીકવાર આપણે એવી પરિસ્થિતિને સહન કરીએ છીએ જે આપણા માટે અપ્રિય હોય (અને વર્ષો સુધી!), કારણ કે તે આપણા માટે પરિચિત છે અને આપણે તેને સરળતાથી નેવિગેટ કરી શકીએ છીએ. પણ આ એક ભ્રમણા છે! કેટલીકવાર તમારે પ્રયત્નો કરવા પડે છે તમારી જાતને બહાર જવા માટે દબાણ કરોસ્ટફી કોકૂનમાંથી વિશ્વને જોવા માટે, તમે ઇચ્છો તે રીતે તેને તમારા માટે બનાવવાનો પ્રયાસ કરો.

હું હંમેશા બાળકોને ભણાવવા અને શીખવવા માંગતો હતો. તો શા માટે હું આ છોડી દઉં કારણ કે શિક્ષક બનવું એ પત્રકાર હોવા કરતાં ઓછું પ્રતિષ્ઠિત છે? અથવા તમે ડ્રાઇવર બનવાનું સ્વપ્ન જોયું હતું, પરંતુ તેના બદલે હું એકાઉન્ટન્ટ તરીકે કામ કરું છું? અથવા મારું સ્વપ્ન ફોટોગ્રાફર બનવાનું છે, પરંતુ મને ડર છે કે હું સફળ નહીં થઈશ, તેથી હું હેરડ્રેસર તરીકે કામ કરું છું?

નોનસેન્સ, સંપૂર્ણ બકવાસ! તમારે ફક્ત તે જોઈએ છે અને બધું કામ કરશે. "કોઈ આ માટે ચૂકવણી કરશે નહીં" અથવા "હું આના પર કેવી રીતે જીવી શકું" જેવા બહાનાઓ માત્ર બહાના છે, કારણ કે જો કોઈ વ્યક્તિ યોગ્ય સ્થાને હોય અને તેને જે ગમતું હોય તે કરે, વહેલા કે પછી તે તેને આવક લાવવાનું શરૂ કરે છે.

8. તમારી લાગણીઓને મુક્ત કરો. ગુસ્સે, અસંતુષ્ટ અને ચિડાયેલા દેખાવા નથી માંગતા? ઠીક છે, અલબત્ત, તે "ખૂબ કદરૂપું" છે! શા માટે નહીં, બરાબર? તમને આનો સંપૂર્ણ અધિકાર છે, પછી ભલે કોઈ તમારી પાસેથી અપેક્ષા ન રાખે તૂટેલી વાનગીઓ, આંસુ અને ચીસો "હું તેનાથી કંટાળી ગયો છું!" આ ઉપરાંત, ભાવનાત્મક શેક-અપ ક્યારેક નુકસાન કરતું નથી.

9. વિશે ભૂલી જાઓ સામાન્ય નિયમો . જ્યારે લોકોએ તે "ખોટું" કર્યું ત્યારે લોકોએ સૌથી બુદ્ધિશાળી, સૌથી મહત્વપૂર્ણ અને રસપ્રદ વસ્તુઓ કરી.

10. તમારા પોતાના નિયમો બનાવો અને તેનું પાલન કરો. આ સાચો રસ્તો છે.

તમે સંમત નથી? સરસ!

મનોવિજ્ઞાની માટે પ્રશ્ન:

શુભ બપોર, પ્રિય મનોવિજ્ઞાની!

મેં હંમેશાં મારી જાતને સ્માર્ટ, તાર્કિક, મને શું જોઈએ છે અને કેવી રીતે જોઈએ છે તે સમજાવવા સક્ષમ ગણ્યું છે, પરંતુ હું પહેલેથી જ શાંતિથી અને શાંતિથી કુટુંબ છોડી દેવાની ધાર પર છું.

મને એ પણ ખબર નથી કે મને રુચિ હોય એવો મારો પ્રશ્ન કેવી રીતે પૂછવો. હું ઈચ્છતો હતો કે મારી પત્ની મને સમજે, પરંતુ તે જેટલું આગળ જાય છે, તે વધુ ડરામણી અને અગમ્ય બનતું જાય છે.

પહેલો ઘંટ એ હતો કે અમે ક્યાં ઉજવણી કરીશું તેની વાત કરતા હતા નવું વર્ષ, જેના માટે મેં કહ્યું - હકીકતમાં, તે રિવાજ છે કે આપણે તેને મારા માતાપિતા સાથે ઉજવીએ, કારણ કે તમે મારી પત્ની છો, તમે મારું છેલ્લું નામ રાખો છો, મેં તમને મારી પત્ની તરીકે લીધી, તમને મારા કુટુંબમાં લાવ્યા. . જેના માટે મને કહેવામાં આવ્યું - આ કોણે નક્કી કર્યું? આ મૂર્ખ સ્ટીરિયોટાઇપ્સ છે.

બે દિવસ પછી અમે બેઠા હતા અને તેણીએ મને કહ્યું: મારા કુટુંબમાં મારા પિતા કેથોલિક છે અને તેથી કેથોલિક ક્રિસમસઅમારા ઘરે ક્રિસમસ ટ્રી હતું.

એવું લાગતું હતું કે કંઈ નથી, પણ ફોન આવ્યો. મેં સમજાવવાનો પ્રયત્ન કર્યો કે ભલે પપ્પા ક્રિસમસ ટ્રી મૂકે છે, એવું લાગે છે કે આપણું પોતાનું કુટુંબ છે. જવાબમાં રોષ અને ગુસ્સો. છૂટાછેડાની ધમકીઓ, નાલાયક પતિ, કંઈ ન કરવું, વગેરે.

આ 7 મહિનાથી ચાલી રહ્યું છે. તે મામૂલી મુદ્દા પર આવી ગયું છે - હું વાસણ, માળ, ઘર સાફ કરવા જઈ રહ્યો નથી, તમે બધું જાતે કરી શકો છો અને તમે તૂટી પડશો નહીં. આપણે 21મી સદીમાં જીવીએ છીએ, મારી સાથે કોણે શું કરવું જોઈએ તેની સારવાર કરવાનું બંધ કરો, બધા પુરુષો આ કરે છે અને તમે પણ તેનો અપવાદ નથી. અલબત્ત, હું બધું જ કરું છું, કારણ કે મને મારી પુત્રી માટે દિલગીર છે, તે સંપૂર્ણ વાસણ છે, ધૂળમાં ઢંકાયેલી છે, વગેરે. જીવવું કોઈક રીતે સારું નથી, અને હું મારી જાતને પિગસ્ટીમાં રહેવા માંગતો નથી. તે જ સમયે, જ્યારે તે મારી પત્ની માટે ફાયદાકારક છે, ત્યારે હું એક પુરુષ છું અને મારે બધું જ કરવાનું છે - પૈસા કમાવવા, ભારે વસ્તુઓ વહન કરવી, ખીલા પર હથોડો મારવો, દરેક માટે પ્રદાન કરવું અને ક્યારેય કોઈનું સાંભળવું નહીં.

તે જ સમયે, મેં ધ્યાન આપવાનું શરૂ કર્યું કે તેઓ મૂર્ખતાપૂર્વક કાં તો મને સમજી શક્યા નથી અથવા ન સમજવાનો ડોળ કરે છે.

હું સમજાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છું કે હું મદદ કરવા તૈયાર છું, પરંતુ ઘરની આસપાસ બધું જ નથી કરતો. જેનો જવાબ છે: મદદ કરવી અને કરવું એ એક જ વસ્તુ છે.

જે પછી એક વાર્તા પછી હું સંપૂર્ણપણે મૂંઝવણમાં પડી ગયો: હું મારા પિતાને મદદ કરતો હતો, મને ઘણા એસએમએસ આવ્યા - કે તમે તમારા પિતા સાથે એકલા છો, કે તમે તમારા સંબંધીઓ સાથે એકલા છો? શા માટે તેઓ તમને પૂછતા રહે છે? અમારી પાસે પહેલેથી જ પૂરતું છે. (મારી 2 બહેનો અને એક ભાઈ છે).

અને તેથી તેની કાકીએ નવીનીકરણ શરૂ કર્યું: તેણી ત્યાં 2 અઠવાડિયાથી ગુમ છે અને હું મૌન છું, હું સમજું છું કે મદદની જરૂર છે, જો આવી જરૂર હોય તો હું મારી જાતને મદદ કરું છું. અને મેં હમણાં જ આ પ્રશ્ન પૂછવાનું નક્કી કર્યું: તમે જુઓ, મારા પ્રેમ, હું આશા રાખું છું કે તમે હવે મને સમજી શકશો? તેમ છતાં, તમારા બે ભાઈઓ છે, પરંતુ તમારા સિવાય કોઈ મદદ કરતું નથી, તેમ છતાં, મને ખૂબ આનંદ છે કે તમે કદાચ મને સમજી ગયા છો.

જેના પર તેઓએ જવાબ આપ્યો કે બધા વ્યસ્ત છે અને આ બે છે મોટા તફાવતોઅને જેથી હું તેના સંબંધીઓને બિલકુલ સ્પર્શ ન કરું અને તે જરૂરી હોય તેટલી મદદ કરશે.

ત્યારે મને સમજાયું કે તે મને તેના પોતાના નિયમો, તેના કાલ્પનિક અથવા કાલ્પનિક સિદ્ધાંતો દ્વારા જીવવા માટે દબાણ કરવા માંગે છે.

મારે આની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો જોઈએ? છેવટે, મારો ઉછેર એવી રીતે થયો છે કે જ્યારે દરેક કહેશે કે તે કાળો છે ત્યારે પણ સફેદ સફેદ જ રહેશે. અને હું પહેલેથી જ સ્ટર્લિટ્ઝ જેવો દેખાઉં છું, હું અમારી વાતચીત રેકોર્ડ કરું છું, કારણ કે પછી એક કલાક પછી તેઓ મને કહે છે - એવું થયું નથી, તમે હંમેશાં જૂઠું બોલો છો. એકવાર હું તે સહન કરી શક્યો નહીં અને સાંભળવા માટે રેકોર્ડર ચાલુ કર્યું, સારું, તે બતાવવા માટે કે હું સંપૂર્ણપણે પાગલ નથી, તેથી હું મારી પત્નીને રેકોર્ડ કરવા માટે દોષી બન્યો. મારે કેવી રીતે જીવવું જોઈએ? હું મારી દીકરી માટે, મારા લોહી ખાતર આ બધું તોડીને સ્વીકારવા તૈયાર છું. હું એક અઠવાડિયા સુધી ફરતો રહ્યો અને દરેક વસ્તુ સાથે સંમત થયો, દલીલ કરી ન હતી, મારો અસંતોષ વ્યક્ત કર્યો ન હતો, ઘરની આસપાસ બધું કર્યું હતું.

એક અઠવાડિયા પછી મને કહેવામાં આવ્યું - તે તમારી સાથે કંટાળાજનક છે, તમે દરેક વસ્તુ સાથે સંમત છો.

હું દરરોજ સાંભળું છું: અમે એક અલગ કુટુંબ છીએ અને અમે ઈચ્છીએ છીએ તેમ જીવીએ છીએ, અને તમારા પરિવારમાં રિવાજ મુજબ નહીં.

દર બીજા દિવસે હું આ વાક્ય સાંભળું છું: હું ઈચ્છું છું કે આપણે મારા કુટુંબમાં રહેવાની ટેવ પાડીએ તેમ જીવીએ.

પણ શાબ્દિક... કાં તો હું મૂર્ખ છું, અથવા આ બે સંપૂર્ણપણે વિરોધી વિચારો છે.

મનોવૈજ્ઞાનિક તાત્યાના ગેન્નાદિવેના સિઉર્દાકી પ્રશ્નનો જવાબ આપે છે.

પ્રિય વ્લાદ!

તમે તમારા પરિવારને ન છોડવા માટે એક મહાન સાથી છો, પરંતુ ઉકેલો શોધી રહ્યાં છો, આ તમને લાક્ષણિકતા આપે છે મજબૂત માણસજે સમસ્યાઓથી ભાગતો નથી, પરંતુ તેને હલ કરવા માંગે છે. કોઈ ઉકેલ હોવો જોઈએ!

અલબત્ત, તે ખૂબ જ મુશ્કેલ છે જ્યારે દરેક વ્યક્તિનું પોતાનું કુટુંબ હોય, તેના પોતાના નિયમો હોય અને હવે તે બનાવી રહ્યો છે નવું કુટુંબ, સ્વાભાવિક રીતે તેના પાછલા અનુભવ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, એટલે કે તે કુટુંબ જ્યાં તે મોટો થયો હતો. અલબત્ત, બધા પરિવારો અલગ-અલગ હોય છે, તેથી તેમના અનુભવો અલગ-અલગ હોય છે, અને પરિણામે, વિવિધ મંતવ્યોને કારણે સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે.

આદર્શ વિકલ્પ એ છે કે તમારા ભાવિ જીવનસાથી સાથે ઓછામાં ઓછા અંદાજે કોણ જવાબદાર હશે તેની ચર્ચા કરો નવું કુટુંબ, દરેક વ્યક્તિએ કહેવું જ જોઇએ કે તેના માટે શું મહત્વનું છે અને આ વિના તે જીવી શકશે નહીં, વગેરે. કમનસીબે, હવે આ ક્ષણ ચૂકી ગઈ છે અને દરેક જણ પોતપોતાની રીતે પોતાના નિયમો અને અલિખિત કાયદા સ્થાપિત કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે.

તમારે જે કરવું જોઈએ તે સૌથી અગત્યની બાબત એ છે કે વાટાઘાટો કરવાનું શીખવું. બધું તમારું સાથે જીવનહજુ આવવાનું બાકી છે, તમારે માત્ર ખુશીથી જીવવાની જરૂર નથી, પરંતુ તમારે તમારા બાળકને સુમેળ અને પ્રેમમાં ઉછેરવાની પણ જરૂર છે. આ ખૂબ જ છે મહત્વપૂર્ણ બિંદુ, તેણીના મમ્મી-પપ્પાને જોઈને, તેણી સંબંધોમાં સ્ત્રી અને પુરુષની ભૂમિકાઓ વિશે વિચાર કરશે, તેથી તમારી અને તમારી પત્નીની હવે બેવડી જવાબદારી છે: તમારા સંબંધ બાંધવા જેથી દરેકને ઘરમાં આરામદાયક અને સારું લાગે , તમારી પુત્રી માટે તેના ભાવિ પરિવાર માટે પાયો નાખવો.

તમે તમારી અસંગતતામાંથી કેવી રીતે કામ કરી શકો તેના માટે વિવિધ વિકલ્પો છે, પ્રથમ, ફક્ત તમારી જાતને બેસવાનો પ્રયાસ કરો અને, લાગણીઓ અને "જીતવાની" ઇચ્છા વિના, તમે જે મુશ્કેલીઓનો સામનો કરો છો તે કાગળ પર લખવાનો પ્રયાસ કરો. કોણ શું કરે છે, કોણે શું કરવું જોઈએ તે વિસ્તાર પ્રમાણે લખો, આ સૂચિને ઉદ્દેશ્યથી જોવાનો પ્રયાસ કરો અને સમાધાન વિકલ્પો શોધો.

મને ખાતરી છે કે તમે સારા પતિઅને તમારી પત્નીને મદદ કરો, પરંતુ કંઈક ખોટું થયું છે... મોટે ભાગે જો તમે તેને પૂછશો, તો તે પણ કહેશે કે તેણીને શું ગમતું નથી, વત્તા તમારી પુત્રી હજી ઘણી નાની છે, જેનો અર્થ એ છે કે મોટાભાગે તમારી પત્ની ખર્ચ કરે છે તેની પાસે ઘણું છે સમય અને ખૂબ થાકી જાય છે. તમે પરિસ્થિતિનું વર્ણન કર્યું નથી: કોણ કામ કરે છે, બાળક સાથે કોણ છે, શું અને કેવી રીતે, પરંતુ મોટાભાગે પિતા કામ કરે છે, તેઓ તેજસ્વી હોય છે સામાજિક જીવન(જોકે અલબત્ત તેઓ પણ ખૂબ થાકેલા છે), અને માતાઓ ઘરે છે, સમાન શેડ્યૂલ છે, બધા ધ્યાન બાળક પર છે, આરામ કરવાનો સમય નથી, નૈતિક તણાવ અને હતાશા શરૂ થાય છે. કદાચ તમારી પત્ની માટે હવે તે પણ મુશ્કેલ છે, તે તેની લાગણીઓને યોગ્ય રીતે વ્યક્ત કરી શકતી નથી અને ફક્ત તેના પોતાના નિયમો રજૂ કરીને તેનું જીવન થોડું સરળ બનાવવાનો પ્રયાસ કરી રહી છે.

તમારે ચોક્કસપણે તમારી પત્ની સાથે, પેન અને કાગળ સાથે રચનાત્મક રીતે વાત કરવાની જરૂર છે, દરેકને લખો: તમારા માટે શું મહત્વનું છે, તમે તમારા કુટુંબમાં નિયમો કેવી રીતે જુઓ છો (તમે જે પરિવારોમાં મોટા થયા છો તે પરિવારોમાં નહીં, પરંતુ તે કુટુંબમાં તમે બનાવો છો), સંબંધીઓ સાથેના સંબંધો, નવા વર્ષની ઉજવણી, જન્મદિવસ, વગેરે. આ મુદ્દાઓ પર સમાધાનકારી ઉકેલો શોધો, અમુક સમયે તેણી સ્વીકાર કરશે, અમુક સમયે તમે કરશો... જો તમે તમારી જાતે તે શોધી શકતા નથી, તો નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરો, એક રસ્તો છે, તમે તમારા જીવનને જોડી દીધું છે. આ વ્યક્તિ સાથે, બાળકને જન્મ આપ્યો, તમારી પાસે લડવા માટે કંઈક છે!

હું ઈચ્છું છું કે તમે વાટાઘાટો કરવાનું શીખો, કંઈક સ્વીકારવામાં સમર્થ થાઓ, અને કેટલીકવાર દ્રઢતા બતાવવા માટે, મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તમારા સંબંધોમાં હંમેશા આદર અને પ્રેમ પ્રવર્તે છે. કુટુંબ એ વ્યક્તિની સૌથી મહત્વની વસ્તુ છે, તેની સંભાળ રાખો, તેના માટે લડો અને અલબત્ત તેમાં ખુશ રહો, મને ખાતરી છે કે તમે તમારા પ્રિયજન સાથે કરાર કરી શકશો.

4.6666666666667 રેટિંગ 4.67 (3 મત)