Oldukça hoş olmayan bir şeyin meydana geldiği zamanlar vardır, bazıları diğerlerinden daha sıktır. Sabah uyanıyorsunuz ve aniden daha önce en sevdiğiniz işe gitmek istemediğinizi hissediyorsunuz. Bırakın kahvaltı yapmayı veya arkadaşlarınızla toplantıya gitmeyi, yataktan kalkamayacak kadar tembelsiniz. Ve hoşunuza giden tek şey, bütün gün televizyon karşısında oturmak ve hatta yüksek kalorili bir "atıştırmalık" ile birlikte oturmak. Midenizde aniden ekstra kıvrımlar oluşmaya başlar ancak dairede temiz çorap bulamazsınız. Ve burada, hemen kendinizi toparlamazsanız, oradan çıkın bu devletin, dışarıdan herhangi bir yardım olmadan oldukça zor olacak.
Ne yapmalısın? Hastalığın ana semptomlarını zamanında tespit etmek ve enfeksiyonun vücudunuza felaketle yayılmasını önlemek gerekir.
Haberleri izlerken Lifehacker.com'da bir yazı dikkatimi çekti; canınız bir şeyi yapmak istemediğinde ne yapmanız gerektiğinden bahsediyordu. Yani motivasyonun kaybolduğu ve hatta vücudunuzu koltuktan koparmak için sağlam bir tekme ihtiyacınız var. Şu anda yukarıda anlatılan durumda olduğumu söyleyemem elbette ama endişeli düşünceler beni giderek daha sık ziyaret etmeye başladı. Bu mutlaka iş için geçerli değildir. Bu, spor, ev hayatı ve daha önce favori bir hobi için de geçerli olabilir.
Ve eğer hobinize karşı soğuk duygulardan ve özellikle ciddi sonuçlar olmadan hayatta kalmak hala mümkünse, o zaman, örneğin işle veya kişisel yaşam işler her zaman çok daha ciddidir. Burada acilen ciddi tedbirlerin alınması gerekiyor.
Yani motivasyon kaybının birçok nedeni var. Ve elbette çözümler de.
Sosyal reddedilme.
Geçtiğimiz günlerde saygın bir üniversitede, ilginç deney- öğrencilere gruplarından birlikte çalışmak istedikleri kişilerin isimlerini yazma görevi verildi. Dahası, alınan veriler göz ardı edilerek, bazılarına diğer yarının onları seçtiği söylendi, diğerlerine ise kimsenin onlarla bir şey yapmak istemediği söylendi.
Sonuçta “dışlanmışlar” kendilerine bakmayı ve başkalarına uyum sağlamaya çalışmayı bıraktılar. Kendinizi dizginlemeye ve genel kabul görmüş kurallara göre davranmaya çalışırsanız, bunun için belli bir ödül almanız gerekir. Doğal olarak sosyal. Ve eğer etrafınızdakilere uyum sağlamak için elinizden gelenin en iyisini yapmaya çalışıyorsanız ve onlar da hala sizinle hiçbir şey yapmak istemiyorlarsa, o zaman şu soru ortaya çıkar: neden rahatsız edesiniz? bu durumda davranışınızı değiştirip kendinize iyi bakın? Sonuç mantıklı ve açıktır. Diğer şeylerin yanı sıra, seçilmediği iddia edilen öğrencilerin ellerinin şekere ulaşma olasılığı diğerlerine göre daha fazlaydı. Acı hapı bu şekilde tatlandırmaya çalıştılar.
Diğer araştırmalar, başkaları tarafından reddedildiğinizi hissettiğiniz durumlarda, çeşitli bulmacaları çözme yeteneğinizin azaldığını, sizinle çalışmanın daha zor hale geldiğini ve kişisel motivasyon seviyenizin sıfıra düştüğünü göstermiştir. Ve yapabileceğiniz tek şey, aktif olarak kendi kendini yok etmek, yani sigara içmek, içmek veya tatlılarla kendinizi şımartmaktır. Zamanla kendinizi kontrol etmeyi bırakır ve kendinizi kaybetmeye başlarsınız.
Fiziksel ihtiyaçları göz ardı etmek.
Başka bir çalışma, motivasyon eksikliği duygularının şunlardan kaynaklanabileceğini buldu: yetersiz beslenme. Çoğu zaman boğazına kadar iş yapan insanlar yanlış yemek yerler. Fast food yiyeceklerle, hatta kuru sandviçlerle yemek yiyorlar, akşamları doyurucu bir geç akşam yemeği yiyorlar ve kahvaltı genellikle varsayılan olarak atlanıyor.
Bilim insanları 10 ay boyunca mahkemede bir deney yürüttü. Nihayetinde öğle yemeğinden önce hakimler ortalama olarak sanıkların yalnızca %20'sine ertelenmiş cezalar verdi, ancak öğle yemeği arasından sonra şanslı olanların sayısı %60'a yükseldi. Ve öğle yemeğinden önce hakemlerin kan şekeri seviyelerinin düşük olması nedeniyle bu durum onların değerlendirmelerini doğrudan etkiledi. düşünce süreci ve duygusal durum.
Bundan, bu durumda sorunun duygusal sıkıntıda değil, kandaki olağan şeker eksikliğinde yattığı anlaşılmaktadır.
Alınan kararların sorumluluğu.
Belirli kararları verme sorumluluğunun ortaya çıkması nedeniyle bazı motivasyon sorunları da ortaya çıkabilir. pekala şöyle olabilir ciddi kararlar ve banal, örneğin: "akşam yemeğinde ne pişirilir?" Sadece bu kadar çok sayıda küçük kararın biriktiği ve bunun sonucunda sinirlerinizin dağılmaya başladığı durumlar vardır. Sık sık çılgınca şeyler yaparsın ve mantıksız kararlar. Mesela hiçbir şeye ihtiyaç duymadan bir şeyler almaya başlıyorsunuz.
Tanımlanan durum temel olarak fiziksel yorgunluğun tezahüründen farklıdır. Burada olağanüstü bir psişik enerji eksikliği yaşarsınız.
Bununla nasıl başa çıkılır?
Sizi görmezden geldiklerini ve sizinle iş yapmak istemediklerini hissettiğiniz durumlarda, en iyi çıkış yolu bu kişi veya grupla ciddi bir konuşma yapmak ve normal ilişkileri tam olarak neyin engellediğini bulmaya çalışmaktır. Belki birkaç dakika içinde çözülebilecek basit bir yanlış anlaşılma ortaya çıkmıştır. Sorunun çok daha derin olduğu durumlarda onun üzerinde çalışmaktan da korkmamanız gerekir. Bazı durumlarda tamamen uyumsuz olduğunuz insanlarla karşılaşabilirsiniz; burada hiçbir şey yapılamaz. Buradan çıkmanın tek yolu çevreyi değiştirmek. Ama her durumda, önce konuşmalısın. Çünkü soru sormazsanız asla cevap alamazsınız.
İkinci durumda ise çözüm basit: Kendinize dikkat etmeye ve normal beslenmeye başlamalısınız.
Üçüncü seçenekte, kendi sözde “bir günlük karar verme programınızı” hazırlamanız gerekecek, ancak bir şartla, içinde dinlenmeye en az iki aralık ayırmanız gerekiyor. Neyin ne zaman yapılması gerektiğini tam olarak bildiğinizde, daha az külfetli hale gelir.
Her durumda, aktif olarak mevcut durumdan bir çıkış yolu aramalısınız. Üstelik her insanın kendine ait olacak. Bir şeyi yapmak isteyip istemediğime karar vermekte zorlanıyorsam düşüncelerimi temizlemeye çalışıyorum ve en azından hafta sonunu bilgisayara dokunmadan geçiriyorum. Bazı durumlarda bu, iyimserlik ve enerjinin artması için oldukça yeterlidir.
Bazen, bir kişiye işinizden bahsetmeye başladığınızda, bunun gerçekten çok ilginç olduğunu ve onu gerçekten beğendiğinizi anlamaya başladığınız durumlar vardır. Bu, çok yorgun olduğunuz ve biraz dinlenmeniz gerektiği anlamına gelir.
Ve son bir şey. Kesinlikle tüm insanlar doğası gereği biraz bencildir ve bu nedenle övgüyle gururu okşanmayacak bir insan tanımıyorum. Eğer bana ve bir yabancıdan gerçekten samimi bir övgü duyarsam, tam olarak hoşuma giden şeyi yaptığımı hissederim. Bu nedenle bir kişinin elinden gelenin en iyisini yaptığını ve iyi iş çıkardığını gördüğünüzde övgü konusunda cimri olmayın. Belki şu anda birini motivasyon kaybından kurtarıyorsunuz.
Hedeflere nasıl ulaşılacağından, hayallerin nasıl gerçeğe dönüştürüleceğinden bahsediyorum ve birçok kişi yanıt olarak hiçbir şey istemediklerini yazıyor: ne hedefleri ne de hayalleri var. Bu neden oluyor?
1. DÜŞÜK ENERJİ SEVİYESİ.
Bırakın hayalleri gerçekleştirmeyi, hayal kurmaya başlamak için bile ücretsiz kaynaklara ihtiyacınız var. Ve eğer ahlaki ve fiziksel güç, işe gitmek ya da çocuklarla oturmak, bir şekilde yemek pişirmek ve sosyal ağlarda "kendini unutmak" için yeterli zaman var, o zaman bunu düşünemezsin bile, "gücün yok."
Ne yapalım: Enerjiyi artırmak için çalışın. Bunun hakkında zaten yazdım.
2. DİLEKLEMEK VE HAYAL ETMENİZ YASAKLANMIŞTIR.
Bazıları öyle bir tavırla yetiştirilmiş ki, derler ki, egoist olmak kötüdür, “objektif” yararlı şeyler vardır, onlar da öyledir, ama hayal kurmaya, kafanı bulutlara kaldırmaya, aptalca şeyler yapmaya zaman yoktur. şeyler ve bunlar bir sürü tembel insan, hiçbir işe yaramıyor. Ve şimdi böyle bir çocuk resim yapmak istiyor ve annesi ona şöyle diyor: "Vakit kaybetmene gerek yok, git bulaşıkları yıka." Bir annenin genellikle hayallerinin peşinden koşmaya karşı olmaması ilginçtir. Ve ben sadece tembelliği tamamen bastırmak için bir çocuktan çalışkan bir insan yaratmak istedim. Ancak bu duygusal ifadeler kişinin bilinçaltına emilir ve iyi olmanın sabahtan akşama kadar arı gibi çalışmak anlamına geldiğini ve oturup kendiniz için hiçbir şey yapamayacağınızı, sonsuza kadar başkalarını memnun etmeniz gerektiğini düşünmeye başlar. sevilen.
Bunu yaşadım, evliliğimin başlangıcında kocam evdeyken kanepeye uzanamadım, çok utandım, rahatlamayı öğrenmek ve kendime bir bulmacayı çözmeme izin vermek için uzun süre kendimi kırdım. akşam yararlı bir şey yapmak yerine.
Ne yapalım:“yararsız” hobilerinize, kitap okumaya, yürüyüşe zaman ayırmaya başlayın… Ev darmadağın olsa ve çocuklar mükemmel öğrenciler olmasa bile, tüm bunları yapmak için kendinize izin verin.
Ve parayla ilgili de aynı şey, çoğu çocuklukta saçma sapan harcamalar nedeniyle azarlandı, artık kişi kendisi için hiçbir şey satın alamıyor - her şey ev için, her şey ev için. Ve eğer kendinize para harcamıyorsanız, neden bir şey isteyesiniz ki? Anlamsız.
3. ASGARİ BİLE HERHANGİ BİR ŞEYİ BAŞARABİLECEĞİNİZE İNANMIYORSUNUZ.
Yüz kere denedim ama işe yaramadı. Kilo aynı kalıyor, ev hala aynı karmaşa, artık para yok, kendi kendine örgütlenme yok, çizgi filmlerdeki çocuklar, kendisi sürekli sosyal ağlarda ve dizilerde. Ve kendinden vazgeçiyorsun: zaten hiçbir şey işe yaramayacak. Ve burada da dilemenin bir anlamı yok. Peki deniz kenarında tatil mi, yeni bir tadilat mı, yeni bir gardırop mu, stil eğitimi mi, kendi işinizi mi istiyorsunuz ama bu arzuların ne anlamı var? Yine de gökten düşmeyecek. Geriye kalan tek şey, kendinizi arzulardan yasaklamak: “çok istiyorsunuz, az alacaksınız” ve hiçbir şeyin değiştirilemeyeceğini, değiştirilemeyeceğini, artık bir kriz olduğunu ve hayatın herkes için zor olduğunu düşünmeye devam etmek. , sadece sen değil.
Ne yapalım: en azından istediğiniz minimum bir şeyi bulun ve kendiniz düzenleyin. Ergenlik çağında satın almak istediklerimin listesini yazdığımı hatırlıyorum: maskara, yüzük, yeni küpeler, deodorant. Ve inatla harçlığımı biriktirdim, listeye göre satın aldım, üzerini çizdim ve "Yapabilirim ve her şeyi yapabilirim!" hissini geliştirdim. Ve bunu yaparsınız: kırtasiye malzemelerinizi sıraya koyun, gardırobunuzu düzenleyin, boyamayı sayılara göre bitirin, baharatlar için yeni kavanozlar satın alın. Yaratıcının Döngüsünü yerine getirmeyi öğrenin: istedim - gerçekleşti ve giderek daha fazla yeni arzuya sahip olmaya başlayacaksınız, çünkü artık yapabilirsiniz!
Arzularınızın olmadığı hiç başınıza geldi mi? Bunun neyle bağlantısı vardı ve nasıl seçildiniz?
Yaşamın ekolojisi. İnsanlar: Bugünlerde böyle bir şey popüler - "kendini aramak" gerçek arzular" Bu, kişinin gerçekte ne istediğini bulmak için farklı uygulamalar yaptığı zamandır. Yani kendisine dayatılan değil, kendisinin istediği şeydir. Ancak tüm bu arayışlar, kişinin bir şekilde bilinçaltında bildiği kendi arzularının olduğu aksiyomundan yola çıkıyor.
Günümüzde böyle bir şey popüler - "gerçek arzularınızı aramak." Bu, kişinin gerçekte ne istediğini bulmak için farklı uygulamalar yaptığı zamandır. Yani kendisine dayatılan değil, kendisinin istediği şeydir. Ancak tüm bu arayışlar, kişinin bir şekilde bilinçaltında bildiği kendi arzularının olduğu aksiyomundan yola çıkıyor.
İnsanların arzularını ne kadar uzun süre gözlemlersem, kendiminkinin de kendi arzuların ve onların farklı seviyelerinin ötesinde, insanın kendi arzularının olmadığına daha çok ikna oldum. Tüm arzularınız öyle ya da böyle empoze edilir. Tek fark dayatmanın ilkellik derecesi, diyelim ki dayatılma düzeyi. Ve "arzularınızı aramak" genel olarak biraz kelime oyunu.
Gerçekte, sadece daha fazlasından hareket ediyorsunuz düşük seviyeler daha yüksek olanlara dayatmalar. Öyle ya da böyle, bunda hala bir anlam var çünkü daha yüksek seviyelerde arzular daha ilginçtir.
Düşük, ilkel dayatma seviyeleri, örneğin arzuların basitçe bedeniniz tarafından koşullandırıldığı zamandır.
Başkalarına karşı cinsel duygu ve cinsel çekim, biyolojik içgüdünün dayattığı bir durumdur ve bunun farkına vardığınızda, yine de onu takip edebilirsiniz, ancak daha seçici bir şekilde.
Daha fazlası var yüksek seviyeler dayatmalar - toplumdaki hareketinizin yönünü belirleyen her türlü sosyal merdiven. Statü, mülk, bir nevi lider olma arzusu, iş sahibi olma arzusu vb.
Sosyal arzular için de durum aynıdır. Bunların toplum tarafından dayatıldığının farkına vardığınızda, neye ihtiyacınız olup neye ihtiyacınız olmadığı konusunda daha seçici olabilirsiniz.
Arzularınızın doğruluğuna ciddi bir şekilde inandığınızda, onlara ulaşmanız çok daha zordur, paradoks budur. Ama bunun böyle bir oyun olduğunu, bu arzuların gerçekte size ait olmadığını, bunların sadece dayatmanın bazı seviyeleri olduğunu anladığınızda, bu kolaylaşır çünkü bunlar sadece oynadığınız illüzyonlardır. Ve bunları uygulamak çok daha kolaydır.
Artık aşırılıklara gidebilir, "empoze edilen arzularla mücadele etme" tuzağına düşebilirsiniz. Bu, "gerçeği aramak"la aynı saçmalık olacaktır. Sadece bu arzuların dayatıldığını fark etmeniz gerekiyor. Arzular doğası gereği önemli değildir, yalnızca onların kişinin özünde yarattığı değişiklikler önemlidir.
Pazartesi. Sabah. Çalışma haftası Daha yeni başladı ve siz zaten hafta sonunu düşünüyorsunuz. Hafta sonları da her şey monotondur. Hayatta hiçbir arzu, hiçbir amaç yoktur. Sen sadece hayatın akışında yüzen ve artık onu değiştirmek için çaba göstermeyen hüzünlü bir kütüksün. Dışarıdan her şey yolunda gibi görünüyor ama gerçekte mutluluk yok. Yaşam enerjisini nereden alacağınız belli değil...
Günden güne hayatınızı yaşıyorsunuz. İşinizi, ev işlerinizi otomatik olarak yaparsınız ve sadece var olursunuz. Hiçbir şey yok: duygu yok, arzu yok, mutluluk yok. Hayatımı umutsuzca anlamla doldurmak, onu parlak renklere boyamak, durgunluk döneminin nihayet geçmesini istiyorum. Ama güç yok, enerji yok ve nereden alınacağı da belli değil.
Yaşam enerjisi nedir ve nereden alınır? Kendi içinizde bir enerji kaynağı nasıl bulunur?
Hepimiz çok farklı insanlar ve mutluluk herkes için farklıdır. Ancak arzunun sönme süreci herkes için aynıdır. Gerçek şu ki, kişi zevk alamayınca, yani arzularını tatmin etmeyince, içindeki ağırlık artar. Daha sonra kişi çaba göstermeyi reddeder, herhangi bir şey için çabalamayı reddeder, arzular uykuya dalar ve artık rahatsız olmaz.
Nereden alınır? hayati enerji? Kendinizde arzuyu nasıl uyandırırsınız?
Hepimiz farklıyız ama hepimizin ortak bir yanı var; yaşama ve yaşadığımız her anın tadını çıkarma arzusu. Hayattan keyif almak, her günün tadını çıkarmak ve "Seni seviyorum Hayat!" diye bağırmak için yaratıldık. - haftada en az bir kez. Hayattan her şeyi almalısın! Kaç yaşında olduğunuz, nereden geldiğiniz ve nasıl mutlu bir hayata ulaştığınız hiç önemli değil.
Yeni yıl eğitim yarışmamız devam ediyor...
Geçen cumartesi, çevrimiçi bir seminerde hep birlikte çalışarak ve ağ kurarak harika zaman geçirdik. Ve bugün tüm katılımcılara yaptığımız sesli meditasyonları göndereceğim - böylece tekrar tekrarlayabilirsiniz.
Son seminerde okuyuculardan benzer birkaç soru aldım:
"Nasıl bulunur ana hedef ve hayatınızın amacı"
“Nereye taşınmam gerektiğini nasıl anlayabilirim...”
“Tam olarak ne istediğimi bilmiyorsam arzularımı nasıl bulabilirim…”
Bu çok önemli konular. Çünkü yola çıkmadan önce nereye gitmek istediğinizi belirlemeniz gerekiyor.
Hedefinizi bulamıyor ve arzularınızı anlayamıyorsanız ne yapmalısınız?
Ruhunuzu nasıl duyabilirsiniz ve kendinizi nasıl anlayabilirsiniz?
1. Hiçbir arzunuz ve hedefiniz yoksa, o zaman belki de sadece çok yorgunsunuzdur - günlük rutinden ve büyük miktar farklı şeyler...
Bu, tüm zamanınızı ve tüm enerjinizi alır... ve kendiniz hakkında düşünecek ve kendinize zaman ayıracak gücünüz kalmaz.
Eğer sizin durumunuz buysa, rahatlamak için kendinize zaman ayırmayı öğrenin. Her gün en az 15-20 dakika size keyif veren bir şey yapın.
Yürüyüş olabilir, meditasyon olabilir, ilginç kitap Arkadaşlarla sohbet etmek, kahve içmek...
Sizi mutlu eden etkinliklerin bir listesini yapın ve bunlara her gün en az yarım saat ayırın.
2. Ruhunuzu hissetmeyi öğrenin.
Arzular ve hedefler tam olarak Ruhumuzdan gelir. Ve onları doğru şekilde duymak ve anlamak için Ruhunuzla temas kurun, hissetmeyi ve duymayı öğrenin.
Çok basit; Haru üzerine meditasyon yapın, örneğin bizim giriş kursu. Gün boyunca, aydınlanmış Ruhunuzun titreşimleriyle dolmak için Haru'nuzu daha sık hissetmeye çalışın.
Bunu yapmaya başlarsanız, zamanla arzularınız ve hedefleriniz olacak.
Ama hepsi bu değil...
Bazen kendimize zaman ayırıyoruz ve Ruhumuzu mükemmel bir şekilde hissediyoruz... ama yine de ne istediğimizi anlayamıyoruz. Ve arzularımızı ve hedeflerimizi belirli bir şeye formüle edemeyiz.
Size kendi örneğimi vereyim:
Bir yaşamda o kadar çok çeşitli deneyimler kazandım ki, üç ya da dört kişi için yeterli olur...
Teknikten insancıllığa kadar birçok mesleği değiştirdim.
Hayatım boyunca ezoterizm üzerine çalıştım ve şimdiden bilgimi ve deneyimimi diğer insanlarla paylaşma arzusu duyduğum bir seviyeye ulaştım...
Yakın zamanda başka bir uzmanlık aldım - Pratik psikolog. Ve şimdi bu alanda çalışmaya ve gelişmeye devam ediyorum.
Hayatım birkaç kez aniden ve beklenmedik bir şekilde değişti...
Kendim için belirlediğim hedefler çoktan gerçekleşti. Ve şimdi gelecekte tam olarak ne istediğimi belirleyemiyorum...
Öğrencilerimin mektuplarından bu durumda yalnız olmadığımı görüyorum...
Geleceğinizi tam olarak NE olarak görmek istediğinizi ve maddi dünya düzeyinde NASIL tezahür etmesi gerektiğini söyleyemezseniz ne yapmalısınız?
Bir çıkış yolu var.
Şu anda belirli bir şeyi dileyemesek bile, bunu duyum düzeyinde ifade edebiliriz.
Gelecekte NASIL hissetmek istediğimizi tam olarak biliyoruz.
Hayatımızın alanlarıyla başlayabiliriz:
sağlığımız
aile ve ilişkiler
diğer insanlarla iletişim
mesleğimiz
ruhsal büyüme ve gelişme
Bu alanların her birinde nasıl hissetmek istediğinizi hayal edin.
Örneğin sağlık açısından gelecekte nasıl görünmek ve hissetmek istiyorsunuz?
Kendinizi bu durumla, arzuladığınız gelecekten gelen bu hislerle doldurun. Ve sonra bu durumu şimdiki zamanınıza getirin.
Çevrimiçi Büyük Seminerde yeni bir meditasyon yapacağız, yaşamın bu alanlarının her biriyle çalışacağız. "Takdir edeceğiz" mevcut durum ve her alanda kendi uyumlu ve mutlu geleceğimizi yaratmak. Hayatımızın her alanında bu duygularla dolup taşacağız.
Peki ya şimdi bu alanların her birinde tam olarak ne istediğimizi söyleyemezsek?
Ruhumuz bilincimizden çok daha bilgedir. Ve biz henüz ne istediğimizi anlamasak bile Ruh her şeyi bilir.
Hepimiz farklıyız ve her birimiz bir bireyiz...
Ancak hepimizi birleştiren bir arzu var: Hepimiz gelecekte sağlıklı ve mutlu olmak istiyoruz.
Bu nedenle şu anda tam olarak ne istediğinizi bilmiyorsanız bile sağlık ve mutluluk hissi yaratın. Ve mümkün olduğunca sık bu durumda kalın.
O zaman etrafınızdaki dünya sizinkine uyacak şekilde değişmeye başlayacak iç durum. Ve yavaş yavaş her şey olması gerektiği gibi, sizin en yüksek hayrınıza olacak şekilde gelişecektir.
Reiki'nin ilkelerini hatırlıyor musunuz?
“Bugün sevinin”
“Bugün en iyisini bekleyin”
Evrene güvenin, kendinizi mutlu ve sağlıklı hissettiğiniz bir durumda kalın- ve uzak, parlak, mutlu geleceğiniz çok yakında burada ve şimdi mutlu bir şimdiye dönüşecek.
Tüm okuyucularıma neşe ve mutluluk diliyorum!
Ve yakında görüşürüz - Yeni Yıl eğitim-yarışmasının katılımcılarıyla Pazartesi akşamı çevrimiçi bir seminerde buluşacağız.
Veronika
Not: Ve etkinliklerimiz hakkında - Reiki'nin (Reiki) 1. aşamasına ilişkin seminerlerin (inisiyasyonların) yaklaşan tarihleri:
Okulun merkez şubesi
1. aşama online seminerde, eğer Moskova'daki veya şubemizdeki seminere gelemiyorsanız, Reiki inisiyasyonu (Reiki) alacak ve eğitim alacaksınız.
Reiki inisiyasyonunu (Reiki) alabileceğiniz şubelerimizde program yapın - istediğiniz şehri açmak için bağlantıya tıklayın
|
Rusya |
||
