Kıskanç insanlarla nasıl başa çıkılır? Kıskanç insanlar: onlarla nasıl başa çıkılır? Kıskançlık içinizde “filizlenirse” ne yapmalısınız?

Kıskançlık en iyi şey değil insan kalitesi. Şiddetli kıskanç insanlardan kaçınmaya ve onlarla mümkün olduğunca az iletişim kurmaya çalışmamız şaşırtıcı değil. Peki ya bu mümkün değilse?

En harika ve en yakınınız bile kıskançlık virüsünü kapabilir. Sonuçta sürekli, isteksizce ve bilinçsizce kendimizi başkalarıyla karşılaştırırız ve bu karşılaştırma bizim lehimize değilse kıskanmaya başlarız. Sorun yaşayan bir arkadaşım kişisel yaşam, kocanızın size ne kadar harika bir hediye verdiğini ona anlattığınızda kolaylıkla keskin bir kıskançlık krizi yaşayabilirsiniz. Para sayan bir komşu yeni kürk mantonunuza yan gözle bakacaktır. Çocuksuz bir meslektaşınız, çocuğunuz sizi işten aradığında yüzünü buruşturacaktır...

Elbette kendi kıskançlığınızla çalışabilirsiniz ve çalışmalısınız: komplekslerinizden ve karşılaştırma alışkanlığınızdan kurtulun, vurguyu diğer insanların başarılarından kendi başarılarınıza kaydırın. Ancak kişinin bu işi bağımsız olarak yapması gerekir. Kıskanç bir insanı dışarıdan etkilemek ne yazık ki imkansızdır. Kendinizi onun kaba ilgisinden mümkün olduğunca koruyarak onunla nasıl iletişim kurabilirsiniz? olumsuz duygular?

Kıskançlığının doğasını anlayın. Evet, kız kardeşim şu anda burada değil daha iyi zamanlar, bu yüzden başarılarınıza kıskançlıkla bakıyor. Ancak bu onun size kötü davrandığı anlamına gelmez, sizi sevmekten vazgeçtiği anlamına gelmez. Kıskançlığı onun kişisel sorunudur, ama sizin değil!

Negatifliğinizi nötralize edin. Kıskanç kişiye, hastalık kapmış biri gibi bakmak daha iyidir. Evet, hoş olmayan bir durum ama sağlığınız ve ilişkileriniz için ölümcül değil. Onun için... üzülmeye çalış. Yüksek sesle değil, Allah korusun, bu sadece muhatabınızı size daha da düşman eder! Zihinsel olarak kendinize acıyın.

Zihinsel bir hediye verin. Eksik olan her şeyin gökten kıskanç kişinin üzerine nasıl düştüğünü hayal edin: şans, aşk, zenginlik. Sahip olmadığı nimetlerden, yukarıdan nasıl yağdığını düşünün.

Dikkatini başarılarına odaklayın. Arkadaşınız kariyerinizi umutsuzca kıskanıyorsa, her fırsatta başarınızın çok az olduğunu ve genel olarak her şeyin o kadar basit olmadığını söyleyerek "fakirleşmemelisiniz". Büyük ihtimalle sözleriniz onu daha da kızdıracak. Bunu farklı yapın: Konuşmayı onun başarılarına kaydırın ve herkes bu başarılara sahip olsun. İş hayatında başarısız olan bir kadın mükemmel bir ev hanımı olabilir, bu nedenle evinin temizliğini ve mutfak becerilerini övün. Henüz ruh eşini bulamamış olabilir, mükemmel bir ressam olabilir veya sistematik olarak sporla ilgileniyor olabilir. Bazen şöyle diyebilirsiniz: “İrade gücünüzü (yeteneklerinizi, doğruluğunuzu) o kadar kıskanıyorum ki!” Bu cümle kesinlikle onun özgüvenini artıracak ve konuşmanın odağını ona kaydıracaktır.

Yardım teklif et. Ancak teklifiniz "alnında" fazla kasıtlı olmamalıdır, aksi takdirde sadece muhatabı rahatsız eder. Belki de yardımınız, örneğin onu bir konsere veya yürüyüşe davet ederek onu geçici olarak üzücü düşüncelerden uzaklaştırmanızdan oluşacaktır. “Size yardım edebilir miyim?” diye sormaya değer olabilir. Ancak, yalnızca gerçekten yardım etmeye hazırsanız yardım teklif edin.

Her şeyin ileride olduğunu gösterin. Bir insan hayatında kötü bir çizgiye sahip olduğunda muhtemelen bunun sonsuza kadar süreceğine inanır. Asla yoksulluktan kurtulamayacak, asla ruh eşiyle tanışamayacak ya da sevdiği bir iş bulamayacak. Tüm sıkıntıların geçici olduğunu ona bildirin. Umutsuzluk anlarının sizin de başınıza geldiğini ama artık her şeyin geride kaldığını anlatın bize. Belki sözleriniz onu cesaretlendirir ama protesto ve rahatsızlık yaratacağı gerçeğine hazırlıklı olun, diyorlar ki, bunu söylemeniz iyi olur, çikolataya bulandınız... Bu durumda konuşmayı başka bir şeye çevirin. doğal .

Bir insanın hayatında her şey yolunda giderse, başkaları onu kıskanmaya başlar. Bazen kıskançlık "beyazdır" ve bu o kadar da korkutucu değildir, çünkü her şey bir gerçeğin ifade edilmesiyle sınırlıdır. Kıskançlığın “siyah” olması çok daha kötüdür. Bu durumda hayatta çoğu zaman şanslı olan biri gerçek bir enerji saldırısına maruz kalır. ince bir anlamda. Bu, kıskançlar için bir katarsis görevi gören bir sorun yaşanıncaya kadar devam edebilir.

İnce plan

Kıskanılan bir kişi, şansını kaybetmemek ve hayata daha çok güzel şeyler çekmeye devam etmek için her zaman olumlu bir dalgada yaşamaya çalışmalıdır. Bu durumda kıskanç kişilerin saldırıları, eğer zarar verirlerse, geçici olacak ve neredeyse fark edilmeyecektir. Pozitif enerji, genel enerji-bilgi arka planının düzeltilmesine yardımcı olacak ve "negatif oklar" gönderen kişi her şeyi geri alacaktır.

Bütün insanlar görünmez bir şekilde birbirine bağlıdır enerji dalgaları ve bilgi alanları. Bu nedenle herkesin kıskandığı kişi sürekli saldırıya uğrar. Bunları yansıtmak ve gelişmeye devam etmek için enerji ve bilinç seviyenizde kalmanız gerekir.
Ayrıca şansınıza tutunmanıza ve her şeyi olduğu gibi kabul etmenize gerek yok. Bu daha çok özgüvenin artmasıyla ilgili bir mesele.

Görünür dünya

İnce konulara dalmazsanız, ancak bakış açısından değerlendirirseniz maddi dünya, o zaman kıskanç insanlar arasında yaşamak zor ama mümkün. Kıskanç olanlarla ilişkilerinizi geliştirmeye çalışarak yolunuza devam etmeniz gerekiyor. Bu ortak bir yürüyüş olabilir, şenlikli bir ziyafet düzenlenebilir. genel ziyaret banyolar ve çok daha fazlası. Etrafta yalnızca kıskanç insanların olabileceğinin farkında olsanız bile, basit ve doğrudan olmaya çalışmalısınız.

Genellikle başarılı bir kariyeri, büyük parayı, iyi bir aileyi, geniş bir daireyi ve popülerliği kıskanırlar. Eğer bir insan bir şeye diğerlerinden daha fazla sahipse, onunla başkaları arasına görünmez bir çizgi çekilir. Hepimizin kendi tarzımızda güzel olduğumuzu, belli bir takım güzelliklere sahip olduğumuzu gösteren bu çizgiyi silmeye çalışmak önemlidir. iyi nitelikler, özellikler.

Yine incelik hakkında

Kişi kıskanıldığını fark etmezse "siyah" kıskanç kişilerin enerji saldırısından etkilenmeyecektir. Bu, kendisinin şanslı statüsüne bağlı kalmadığı, sahip olduklarıyla övünmediği anlamına gelir. Yani etrafınızda kıskanç insanlar varsa, kendinizle başkaları arasına görünmez bir çizgi çekerek buna siz de katkıda bulundunuz demektir. Kendinizi diğerlerinden daha iyi görmeyi bıraktığınızda durum hemen düzelecek ve süptil düzleme yapılan saldırılar önemli ölçüde azalacaktır.
Uzak atalarımızın "İçeride olan dışarıdadır" demesi boşuna değil.

Bu konuşma yöntemi, bu kişinin kıskançlık kaynaklı davranışı hakkında ne hissettiğinizi daha incelikli bir şekilde ifade etmenize ve bunun sizi nasıl etkilediğini açıklamanıza yardımcı olacaktır. Sizi kıskanan biriyle yakın bir ilişkiniz varsa, partnerinizle olan güven sorununu yapıcı bir şekilde çözerek bir çıkış yolu arayın. Ve son olarak, kıskançlık gibi bir olgunun özelliklerini ve durumu daha iyiye doğru değiştirmenin yollarını inceleyin.

Adımlar

Kıskançlığın Doğasını Anlamak

Bu kişi etrafınızda olumsuz davranırsa endişelenmeyin. Kıskançlık, insanların var olmayan birçok şeyi icat etmesine neden olur olumsuz olaylar hem kendimiz hem de ilişkiler hakkında. Sizi çok kıskanan biriyle bir ilişkiniz varsa, o zaman büyük olasılıkla, kendisi için geçerli olmasa bile birçok sözünüzü ve eyleminizi kişisel olarak algılayacaktır. Örneğin akşamı birlikte geçirirseniz ve sonrasında yorulursanız uzun bir gün geçir ve eve erken dönüp yatmak istiyorsanız, bu kişi ondan sıkıldığınızı düşünecektir.

• Onun olumsuzluğuna yanıt olarak kendinizi savunmaya başlamayın. Sadece içinizde olup bitenler hakkında açıkça konuşun. Örneğin: “Senden sıkıldığım için esnemiyorum. Seninle vakit geçirmekten hoşlanıyorum. Çok uykum var çünkü işe erken gitmek için bugün sabah 5'te kalkmam gerekiyordu."

1. Bir kişinin hayatınızdaki tüm iyi şeylere özel olarak dikkat ettiğini ve tüm kötü şeyleri görmezden geldiğini fark ederseniz dikkat edin.

   Çoğunlukla kıskançlık yaşayan insanlar, kendi deneyimleri ve korkularıyla çok meşgul oldukları için başka bir kişinin hayatının karmaşıklığını anlayamazlar.İlişkinizdeki partnerinizin korku ya da tehdit altında olup olmadığını düşünün. Bazı kıskanç insanlar sahip oldukları iyi olan her şeye eğilimlidirler sevilen biri

   • kendinizi bir tehdit olarak görün.

2. Örneğin, sürekli olarak diğer insanlarla arkadaşlığınızın ne kadar harika olduğundan bahsedebilirler çünkü kendileri sizin iyi bir arkadaşlığınız olduğunu düşünmezler ve bu da onları kıskandırır. Ne yazık ki, diğer insanlarla olan herhangi bir iyi ilişki, siz onları hiç bu şekilde algılamasanız ve bu ilişkileri karşılaştırmasanız bile, onlar tarafından bir tehdit olarak algılanacaktır. Dikkat olmak: sosyal medya durumu daha da kötüleştirebilir. İnsanlar genellikle ilişkilerin karmaşıklığını takdir edemezler ve, bunları sosyal ağların merceğinden inceliyoruz. Örneğin sizi kıskanan biri, hayatınızı sayfanızda yer alan neşeli fotoğraflar dizisi olarak algılayabilir. Bu çarpık bakış açısı, gerçekte bundan çok uzak olsa da, sizi ve hayatınızı iyi tanıdıkları izlenimini verebilir.

   • Sosyal medya sayfalarınızdaki gizlilik ayarlarını değiştirin.

3. Kendinizi bir kişiden nasıl ve ne zaman uzaklaştıracağınızı öğrenin. Kıskançlık patlamasını neyin tetiklediğini anlarsanız durumu düzeltmeniz daha kolay olacaktır. Örneğin, arkadaşlarınızdan biri yeni bir erkek arkadaşınız olduğunu her duyduğunda kıskanıyorsa, aralarından seçim yapabileceğiniz birkaç seçenek vardır.

   • Bu kişinin yanında veya önünde erkeklerle ilişkileriniz hakkında konuşmaktan kaçınabilirsiniz. Yeni sevgilinizle sosyal ağlarda fotoğraf yayınlamanıza gerek yok. Ve son olarak, kıskanç arkadaşınız ve erkek arkadaşınızla buluşma ayarlamayın.
   • Ancak eski sevgilinizin sadece ondan kaçmasına değil, durumla uzlaşmasına olanak tanıyan bir çözüm bulmanız gerektiğini unutmayın.
   • Bazen yapılacak en iyi şey o kişiye sensiz biraz daha yer açmaktır. Bir kişinin içine kapandığını görürseniz kısa ve olumlu bir şekilde iletişim kurun. Örneğin, eğer bu bir iş arkadaşınızsa şöyle diyebilirsiniz: “Bu ay harika satışlar yaptığınızı duydum. Aynen böyle devam!"

   Etkili iletişim

   1. Duygularınızı kişiyle paylaşın. Eğer bu sizi kıskanan bir arkadaşınızla konuşuyorsanız, bu konuda ne hissettiğinizi ona iletmek için "Ben ifadeleri"ni kullanın. "Hissediyorum" diyerek başlayın ve ardından o kişinin kıskançlıktan dolayı bir şey söylediği veya yaptığı tek sefer hakkındaki duygularınızı tanımlayın.

      Sizi bu şekilde hissettiren spesifik davranışı tanımlayın. Size göre bu tür davranışlara neden olan sebeplerden bahsetmeden, sadece gözlemleyebileceğiniz davranışlardan bahsetmek gerekir.

      Bu kişinin eylemlerinin sizi nasıl etkilediğini tam olarak açıklayın veya bunu nasıl yorumlama eğiliminde olduğunuzu söyleyin.

      • Örneğin, duygularınızı şu şekilde açıklayabilirsiniz: "Diğer arkadaşlarımla takılmayı planlayıp planlamadığımı sorduğunda rahatsız oluyorum çünkü otomatik olarak, benim arkadaşlarımla takılmak istediğimi öğrenirsen senin de üzüleceğini varsayıyorum. onlara." .
      • Ayrıca onun bazı eylemlerini nasıl yorumladığınızı da anlatabilirsiniz. Örneğin şöyle diyebilirsiniz: "Diğer arkadaşlarımla takılmak isteyip istemediğimi tekrar sorduğunda sinirleniyorum çünkü bana güvenmediğini ve her zaman sana ihanet etmemi beklediğini düşünüyorum."
      • Açıklamalarınızda tüm suçu karşınızdaki kişiye yüklememeye çalışın. Örneğin şunu söylememek daha iyidir: "Sürekli kıskandığın için mesajlarına cevap vermek zorunda olduğumu hissediyorum."

   İlişkilerde kıskançlığı yenmenin yolları

   1. Normal insan kıskançlığının nerede bitip bağımlılık ve şiddetin nerede başladığını ayırt edin. Aşağıda sağlıksız bir ilişki içinde olabileceğinizi gösteren birkaç uyarı işareti bulunmaktadır. Eğer yanınızdaki kişi kıskançlık nedeniyle sizi izole etmek, kontrol etmek veya başka aşırılıklar göstermek için elinden geleni yapıyorsa yardıma ihtiyacınız var demektir.

      Sessiz bir dakika ayırın ve partnerinizi konuşmaya davet edin. Oturup birkaç dakika ilişkiniz hakkında konuşmak istediğinizi söyleyin. Böyle bir konuşma yapması için bunun uygun bir zaman olup olmadığını öğrenin. Sakin ve açık bir şekilde konuşabileceğiniz bir yer seçin.

      • TV'yi veya başka bir gürültü kaynağını kapatın. Yakınınızda oturun ve konuşmaya odaklanın.

   2. Partnerinize duygularınızı açıkça anlatın. Makalenin ilk bölümünde verilen ifadeleri kullanın. Size neler olduğunu ve kıskançlığının sizi ve ilişkinizi nasıl etkilediğini aktarmaya çalışın.

      • Duygularınızı ifade etmenin yanı sıra, bu kıskançlık ataklarının tam olarak ne zaman başladığını ve ilişkinizi nasıl etkilediğini de tartışmak isteyebilirsiniz. Örneğin, "Bir zamanlar çok kıskanç bir erkek arkadaşım olduğu için, kiminle olduğumu soran mesajını aldığımda çok paniğe kapıldım" diyebilirsiniz.

   3. Ne demek istediğinizi açıkça ifade etmeye odaklanın. Duygularınızı tanımladığınızda anılarınızın, beklentilerinizin, umutlarınızın veya durumdan çıkardığınız sonuçların bu duyguları nasıl tetiklediğini açıklayın. İfadelerinize şu şekilde başlayın: "Hayal ettim...", "Anladım..." veya "İstedim...", partnerinize içinizde neler olup bittiğini mümkün olduğunca açık bir şekilde anlatın.

   4. Güven sorununu ortak çabalarla çözmeye çalışın. Bu, her iki kişinin de alması gerektiği anlamına gelir aktif konum inşa etmek karşılıklı güven. İlişkinizdeki belirli bir sorunu alın ve analiz edin. Herkes belirli bir durumda partnerinden nasıl bir davranış beklediğini açıkça konuşmalı ve açıklamalıdır. Durumu olumlu bir şekilde çözmenize olanak tanıyacak, birbiriniz için bazı görevleri ortaklaşa geliştirebilirsiniz. Aktif bir karara örnek olarak şu verilebilir: "Herhangi bir kızla konuştuğumda, birkaç saniyeliğine gözlerine bakacağım, böylece zihinsel olarak sana seni sevdiğimi söyleyebilirim."

      • Büyük veya gerçekçi olmayan taleplerde bulunmamaya çalışın. Örneğin “keşke artık kızlarla konuşmasaydın” demek pek de sağlıklı bir sorun çözme yöntemi değildir. Çözüm pratik ve uygulanabilir olmalıdır.

   5. Bir çift olarak iletişim becerilerinizi geliştirin. Kıskançlık veya başka bir ilişki sorununu tartışırken bir çift kullanın. basit teknikler Karşılıklı saygı ve kabul yaratmayı amaçlayan iletişim. Öncelikle kısa cümlelerle konuşun. İkincisi, diğerinin deneyimine empati gösterin. Üçüncüsü, söylediklerini kabul edin ve partnerinizin ne ifade ettiğini anladığınızı göstererek yanıt verin.

      • Kısa cümleler kullanın ve partnerinize karşı dürüst ve açık olun. Şöyle deyin: “Beni aldattığımdan şüphelenmeniz beni üzüyor.”
      • Konuşmanızda empati gösterin. Şöyle deyin: “Dürüstlüğünüzü ve duygularınızı benimle paylaşma isteğinizi gerçekten takdir ediyorum. Bütün bunları söylemenin senin için kolay olmadığını biliyorum.
      • Partnerinizin sözlerine yanıt verirken söylediklerini sık sık tekrarlayın. Örneğin: “Arkadaşım olduğu için rahatsız olduğunu söylüyorsun. eski erkek arkadaş ve şimdi seni güvende hissettirmek için ne yapabileceğimi düşünüyorum."

İnsanlar neden kıskanç ve öfkeli? İşyerinde kıskanç bir kişi varsa ne yapmalı? Bu soruları özellikle Sağlık Hakkında Popüler okuyucuları için cevaplayacağım. Ne yazık ki başkalarının mutluluğuna ve başarısına sevinemeyen insanlar var. Aynı zamanda sadece iş yerindeki çalışma arkadaşları değil, en yakın kişiler bile kıskançlığa kapılabilir.

Öncelikle kıskançlık, kişinin başkasının bolca sahip olduğu şeye sahip olma arzusudur. İkincisi, haset eden kişi, bir insan için kötülük ister ve öyle bir davranışı vardır ki, eğer bende yoksa, sen de olmaz. Farklı şekillerde kıskanabilirsiniz: Birisi daha güzel, daha akıllı, daha zengin, birisi daha iyi bir konuma sahip, çocukları ve ailesi var vb.

Eğer kişi kıskançsa ve aynı zamanda kötülüğü arzuluyorsa bu yıkıcı bir duygudur. Ancak şunu da söyleyebiliriz ki, eğer kişi kıskandığı kişinin ulaştığı yüksekliğe ulaşmak istiyorsa ve aynı zamanda ona iyi davranıyorsa, bu tam tersine onu istediğini elde etmeye teşvik edecektir, ancak bu onu başarmaya teşvik edecektir. sık sık olmaz, esas olarak kıskanç kişinin yaşadığı durumlar olumsuz duygu daha başarılı bir yoldaşa, ki bu kötü. Kıskanç insanlar çoğu zaman başkalarının başarılarına sevinmezler; bunu kendi başarılarına ulaşmak için bir hamle olarak görürler.

İnsanlar neden diğer insanları kıskanır??

Bir duygu olarak kıskançlık çocukluk dönemindeki eğitim sürecinde oluşur. Elbette ebeveynler çocukları için sadece en iyisini dilerler ama bilgisizlikleri nedeniyle çocuğa hiçbir şey vermezler. uygun yetiştirme.

Çoğu zaman kıskançlık, öyle görünüyor ki, basit ifadeler: "Valya'ya bakın güzel resim ortaya çıktı, ne çizdin?" Peki çocuk nasıl hissedecek? Muhtemelen Valya'dan nefret edecek ve sadece resmini yırtmak isteyecek. Bu yüzden onu daha az sevdiklerini hissedecek. Sonuç olarak çocuk kompleksleri yavaş yavaş gelişecek ve bu kesinlikle yetişkinlikte ortaya çıkacak.

Yetişkinler çocukları karşılaştırdıklarında çocuklar arasındaki ilişkileri bozarlar ve aynı zamanda belirsizlik, korku ve güvensizlik duygusu aşılarlar. Böyle bir çocuk kendini yoksun, kırgın ve rahatsız hissedecektir.

İşyerinde kıskanç bir kişiyi nasıl tanıyabilirim??

Genellikle kıskanç bir kişi tanımlanabilir ve eğer böyle bir kişi işyerinde görünürse, onu tanımlayabilecek bir takım işaretler vardır. Mesela böyle bir insanda hiçbir sebep olmadan nefret vardır. nesnel nedenler. Bunu iş arkadaşınızdan fark ettiyseniz, burada en iyi seçenek devam etmeyecek çatışma durumu ve onu bırak.

Kıskanç bir iş arkadaşının bir başka özelliği de sürekli dedikodu yapma arzusudur. Ayrıca kıskanç kişi arkasından konuşacaktır; kişiyle bir tür doğrudan çatışmaya girme cesareti yoktur. Buna karşı bir silah, dedikoduyla açık sözlü bir konuşma olabilir.

Ayrıca kıskanç bir kişi, kıskançlık duyduğu kişinin yenilgiye uğradığını öğrenirse, kanatlarla uçacaktır. Hiç kimse hatalardan muaf değildir. Beceri ve çalışkanlık yavaş yavaş eski sonuçlarına dönecek ve kıskanç kişi olduğu yerde kalacaktır. Olumsuzluğa boyun eğmeyin ve cesurca ilerleyin.

Kıskanç insanlar en yakın rakiplerinizdir. Başkalarını umursamadan sadece kendi işinizi yapıyor olsanız bile, onlar her zaman sizinle aynı seviyeye gelmeye çalışacaklardır. Arkanızdan size kıskançlıkla bakanlara aldırış etmeyin, sadece arkanıza dönüp bu tür insanlarla temas kurmayın. Ve yine de kıskanç insanlara karşı en iyi silah özgüven, öz kontrol ve mizah anlayışıdır.

Sizi kıskanan biriyle konuşabilir, ona kendiniz olmanın önemini, başkalarını kopyalamamanız gerektiğini anlatabilirsiniz. Kıskanç kişinin başarısına hayran olabilirsiniz, bu da ona güven verecektir. Bunu yapmak zor ve imkansızsa sabırlı olun. Çoğu zaman kıskançlık özgüven eksikliğidir. Seni kıskananı övmeye çalış, onun başarılarını kutlamaya çalış.

Kıskanç insanlar derinlerde en mutsuz yaratıklardır. İçsel korku onların ilerlemesini engeller. Yapabiliyorsanız, böyle bir kişinin onu daha mutlu etmesine nasıl yardımcı olabileceğinizi düşünün. Enerjinizi bir çatışma durumuna harcamayın, ruh halinizi bozmayın.

Öneriler aşağıdaki gibi olacaktır. Onunla iletişim kurduğunuz süreyi minimumda tutmaya çalışın. Kıskanç kötü insanlar Başarıya ulaşmak için ne kadar çaba gerektiğini bilmiyorsanız, onlara her şeyi başarmak için ne kadar çaba harcadığınızı anlatabilirsiniz. Belki muhatabınız gökten üzerinize hiçbir şeyin düşmediğine, sadece çalışmanız ve hedeflerinize ulaşmanız gerektiğine ikna olacaktır.

Muhtemelen birçok kişi sessizce mutlu olmanız gerektiğini duymuştur. Bu nedenle başarılardan bahsetmeyin ve iyi ilişkiler Eşinizle birlikte her zaman huzurunuzu koruyun ki mutluluk sadece sizin olsun. Başarısızlıklardan asla şikayet etmeyin, çünkü bu kıskanç bir kişi tarafından size karşı kullanılacaktır ve dikenlere tepki vermeyin. Kendinize güvenin ve kendinizi sevin. Tüm geçmişi bırak olumsuz olaylar. Bugün için yaşayın, her küçük şeyin tadını çıkarın.

Sizi kötü kıskanç insanlardan koruyacak bir muska bulabilirsiniz, bunu yapın, örneğin sadece bir iğne takın, özellikle bu tür muskalara inanıyorsanız, o zaman işe yarayacaktır. psikolojik seviye kendinizi çok daha rahat hissedeceksiniz. Ancak size karşı yıkıcı, kıskanç duygular yaşayan kişiye karşı nazik, sevgi dolu bir tutum, bir tılsımdan daha iyidir; bu tür davranışların sonucunda psikolojik rahatlık yaşarsınız.