Científicos etólogos. La etología es una ciencia que estudia el comportamiento determinado genéticamente (instintos) de los animales, incluidos los humanos.

Métodos de psicoterapia

Métodos de psicoterapia

La necesidad de una intervención psicoterapéutica durante el tratamiento y rehabilitación de personas dependientes del alcohol y las drogas está determinada por la propia naturaleza de la enfermedad, que provoca graves trastornos en todos los niveles y en todas las esferas de la vida: física, psicológica, espiritual y social.
Si terapia de drogas remitido para tratamiento dependencia física del alcohol y las drogas, la psicoterapia influye en la personalidad del paciente para tratar la dependencia mental. Además, los médicos, psicoterapeutas y psicólogos refuerzan la actitud de la persona hacia la continuación del tratamiento y la abstinencia total del consumo de drogas y alcohol, la preparan para posibles dificultades de adaptación sociopsicológica y le hablan sobre cómo superarlas.

Psicoterapia orientada al cuerpo

La psicoterapia orientada al cuerpo permite trabajar con los problemas del paciente (síndrome de sentimientos “congelados”, estrés psicoemocional) a través de procedimientos de contacto corporal. El cuerpo es el camino más corto hacia el inconsciente y, por tanto, hacia el origen de los problemas. Después de completar un curso de psicoterapia orientada al cuerpo, los pacientes ganan confianza en sí mismos y autoestima. Se tiende una especie de puente entre acciones y emociones. Una persona se vuelve más abierta, sociable y resistente al estrés.

La psicoterapia orientada al cuerpo permite a los pacientes comprender mejor la parte sensorial de su personalidad, brinda la oportunidad de dominar las habilidades de autocontrol necesarias y comprender los principios básicos y los beneficios de una vida sobria. Además, las técnicas utilizadas pueden ser relevantes en el tratamiento de trastornos psicosomáticos, que resultó de problemas emocionales no resueltos. Debe comprender que este no es un masaje médico terapéutico, que principalmente alivia el dolor y tension muscular en el lugar donde el masajista “aplica las manos”, y no terapia manual dirigida a trabajar con el sistema musculoesquelético y el corsé muscular. Esta es una técnica completamente independiente, que también incluye efectos sin contacto en el cuerpo ( prácticas de respiración, ejercicio físico).

No existen contraindicaciones estrictas para la psicoterapia orientada al cuerpo. Pero, al igual que con otros métodos, esta tecnica requiere precaución si el paciente tiene enfermedades psiquiátricas.

Asistencia psicoterapéutica

Como parte de la asistencia psicoterapéutica, los psicólogos realizan entrevistas para determinar las actitudes personales internas del paciente respecto de la negativa a consumir sustancias psicoactivas; identificar las principales causas y desencadenantes del uso; descubrir actitudes y creencias “falsas” del paciente que contribuyen a la continuación de su conducta adictiva, o a la reanudación del consumo después de un largo período de sobriedad. En este momento, los temas se discuten dentro relaciones familiares, ya que los miembros de la familia pueden ser "provocadores" involuntarios del consumo de alcohol y drogas, etc.

Trabajos de rehabilitación

Durante el trabajo de rehabilitación, el más eficaz es un enfoque ecléctico de la psicoterapia, es decir, una combinación de varios métodos de asistencia psicoterapéutica.

psicólogo personal

Cada paciente es acompañado durante el tratamiento por un psicólogo personal que asesora a su pupilo sobre todos los temas que le preocupan. clases grupales Ayude a una persona a comprender que todo lo que le sucede (sus miedos, un estado incómodo) es la norma y solo necesita superarlo. Y en una conversación personal con un psicólogo, una persona analiza los problemas que la llevaron al consumo y que le impiden disfrutar de la vida. A menudo, el propio paciente no tiene idea de qué es exactamente lo que le molesta y sólo un especialista experimentado puede ayudarle a entenderse a sí mismo.

entrenamiento autógeno

El entrenamiento autógeno es un método de tratamiento psicoterapéutico que combina elementos de autohipnosis y autorregulación de las funciones corporales deterioradas. Se utiliza para la autorregulación activa en el tratamiento de la adicción a sustancias psicoactivas, su objetivo es combatir el sobreesfuerzo emocional y restaurar los trastornos autonómicos.

Terapia artística

La arteterapia es una rama de la psicoterapia basada en el uso de las artes visuales. Los métodos terapéuticos del arte abordan la parte sana de la personalidad; Debido a su naturaleza metafórica y figurativa, la arteterapia le permite superar las dificultades verbales para expresar sus problemas, le permite trabajar de manera suave pero efectiva con sus experiencias, y no solo compartirlas, verlas, sino también darse cuenta y formar su actitud hacia ellas. . Las clases son fácilmente aceptadas por los pacientes; los métodos de psicoterapia utilizados en las “lecciones” ayudan a aumentar el interés en ellos. vida interior, formación de autoestima positiva, desarrollo. posibilidades creativas, capacidad de decidir objetivos sociales, por regla general, no tienen una solución clara, lo cual resulta productivo cuando se trabaja con cualquier tipo de dependencia.

Terapia sugestiva

La terapia sugestiva se basa en los principios de sugestión y persuasión destinados a prohibir el consumo de alcohol y drogas. La prohibición se consolida creando un miedo persistente a las inevitables consecuencias graves y graves para el paciente que seguramente surgirán si el paciente viola esta prohibición.

Terapia de conducta cognitiva

La terapia cognitivo-conductual tiene como objetivo cambiar los valores de la vida, los estereotipos conductuales y las reacciones emocionales habituales. Los métodos de psicoterapia utilizados forman una nueva visión del mundo en el paciente, basada en visiones más adecuadas de la realidad circundante y de ideas sobre uno mismo. Directamente durante el proceso de tratamiento, el paciente aprende a pensar racionalmente.

terapia gestalt

El objetivo de la terapia Gestalt es desarrollar en el paciente un acceso más fácil a sus propias necesidades, sentimientos y experiencias, y desarrollar su capacidad para gestionar emociones destructivas(miedo, culpa, resentimiento, agresión, etc.), y la capacidad de interrumpir contactos no deseados, restaurar la capacidad de mantener relaciones en conflictos con un objeto importante, etc.

Método de psicoterapia de grupo.

Para aumentar la eficacia de los métodos psicoterapéuticos, se utiliza ampliamente el método de psicoterapia de grupo. Las clases grupales tienen la principal ventaja: en grupos es mucho más efectivo resistir los intentos de justificar su uso ante cualquiera de sus miembros. un problema común en forma de consumo de sustancias psicoactivas, conecta los intereses y objetivos de los pacientes. En este caso, resulta mucho más fácil para cada participante en psicoterapia de grupo comenzar a hablar y discutir sus dificultades, problemas, hacer preguntas y recibir respuestas y consejos. Así, los pacientes tienen la oportunidad de mirarse a sí mismos y a sus problemas "desde fuera", y no sentir su soledad e impotencia. Colaboración ayuda a los pacientes a participar en sesiones sobre diversos temas y aspectos de la vida Terapia de grupo, evalúate de manera diferente, observa tu comportamiento. Lograr un ambiente especial de confianza y respeto mutuo contribuye al desarrollo de un estilo de vida diferente, con ciertas actitudes hacia la recuperación. Estas aspiraciones te permiten creer en ti mismo y en tus capacidades.

Cineterapia

Un tipo de psicoterapia de grupo es la terapia cinematográfica. Este método permite combinar arte y psicología en una herramienta eficaz para el autoconocimiento y el crecimiento personal. Sucede que una persona se siente incómoda hablando de sus problemas y de sí mismo, pero puede hablar con bastante calma y sinceridad sobre los personajes de la película: empatizar con ellos, ponerse de su lado o viceversa, considerar sus juicios y acciones erróneos. En otras palabras, a diferencia de otros métodos de psicoterapia, que requieren expresar los problemas en primera persona, aquí puedes discutir fácilmente las acciones de los demás. Un psicólogo experimentado ve en este "espejo" problemas personales persona y le ayuda a pronunciarlas.

Psicoterapia familiar

En el tratamiento de las adicciones al alcohol y las drogas, se presta mucha atención a los métodos de psicoterapia familiar, cuyos principales objetivos son: identificar los principales conflictos entre los cónyuges, reconstruir las relaciones familiares, trabajar con la codependencia, adaptar la familia al régimen de sobriedad, fortalecer las actitudes del paciente hacia la sobriedad, etc.

¿Qué les pasa a nuestros pacientes gracias a los métodos de psicoterapia?

La actitud del paciente hacia sí mismo y hacia su enfermedad cambia;
el paciente comienza a ver significado en la recuperación;
hay una clara motivación para cambiar de estilo de vida;
la atracción patológica por las drogas y el alcohol desaparece;
Mejora el ambiente familiar de los pacientes.

A veces se necesita ayuda no solo para el cuerpo, sino también para el alma de una persona. Depresiones, neurosis, fobias y trastornos de ansiedad están lejos de ser Lista llena Problemas con los que un psicoterapeuta puede trabajar. En este artículo aprenderá qué es la psicoterapia y qué métodos utiliza el médico para ayudar al paciente.

¿Lo que es?

En el siglo XIX, los trastornos mentales se trataban con métodos que hoy parecen bárbaros. Los pacientes infelices en hospitales psiquiátricos fueron literalmente torturados: los ataron a sus camas durante varias semanas, los rociaron con agua helada y los golpearon. descarga eléctrica... Por supuesto, estos métodos difícilmente pueden considerarse eficaces.Los enfermos no fueron curados, sino que acabaron con sus vidas en albergues y asilos.

EN finales del XIX siglos en tratamiento desordenes mentales se produjo una revolución. Realizado por un psiquiatra vienés Sigmund Freud, quien llegó a la conclusión de que es necesario tratar las enfermedades del alma mediante un método innovador: el psicoanálisis. Fue el psicoanálisis el que sentó las bases de la psicoterapia como una dirección separada V ciencia médica. Freud habló con sus pacientes, discutió sus problemas y buscó las condiciones previas para la formación de trastornos mentales en la primera infancia. Y logró lograr un enorme éxito. Resultó que el paciente necesita experimentar el llamado catarsis, es decir, limpieza de los sentidos, después de lo cual los síntomas de la enfermedad desaparecieron para siempre o durante mucho tiempo.

A pesar de que el psicoanálisis es actualmente objeto de críticas, no se puede negar que fue con él que se inició el tratamiento de las enfermedades mentales. dirección científica, imposible. Todo métodos modernos las psicoterapias “crecieron” a partir del psicoanálisis, como ramas que crecen de un tronco común. Actualmente, existen decenas de métodos de psicoterapia, cada uno de los cuales es eficaz para tratar un grupo específico de enfermedades.

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Métodos psicoterapéuticos – Se trata de técnicas especiales para influir en la conciencia de una persona con el fin de ayudarla a resolver sus problemas psicológicos. La clasificación de estos métodos como empíricos se justifica por el hecho de que implementan más directamente caracteristica principal este grupo de métodos investigación psicológica(y exámenes)

– contacto con el objeto que se está estudiando (la persona que pidió ayuda) y recogida información psicológica sobre él.

18.1. Idea general de psicoterapia

Tradicionalmente, la psicoterapia se interpreta como tratamiento del paciente, realizadas durante sus contactos con el médico. Entonces, en el tutorial sobre psicología médica La psicoterapia se define como "el uso intencionado de influencias mentales para tratar enfermedades". Sin embargo, en Últimamente También coexiste otra interpretación, aplicable a situaciones en las que una persona necesitada de asistencia psicologica una persona no es considerada un paciente, sino un cliente que consume este tipo servicios psicológicos. El cliente aparece no tanto como una persona que recibió esto o aquello. Trauma psicólogico Requiriendo tratamiento y desarrollo de medidas especiales. protección psicológica, ¿cuántas personas se esfuerzan por tranquilidad de espíritu, comodidad y mejora psicológica. Las principales indicaciones de la intervención psicoterapéutica son los trastornos. conexiones sociales(lugar de trabajo, amistad, familia) y dificultades en la comunicación y adaptación social, que pueden derivar en neurosis. Este enfoque elimina la negatividad provocada por la conciencia de una persona de su inferioridad como paciente, aumenta su autoestima y tiene un efecto más beneficioso sobre el efecto psicoterapéutico. Esta opción es típica de la dirección humanista en psicología. Así, el concepto de psicoterapia, originalmente asociado con el tratamiento de enfermedades mentales y enfermedades psicosomáticas Por medios psicológicos, en los últimos años se ha extendido generalmente a cualquier caso de malestar mental (conflictos internos, depresión, ansiedad, miedos, trastornos de la comunicación), incluso dentro de la norma médica.

Convencionalmente, la psicoterapia se divide en clínica y personal. El primero tiene como objetivo principalmente eliminar o mitigar los síntomas de la enfermedad. Este es principalmente el campo de la medicina y la psicología médica. La psicoterapia personal se centra en ayudar al paciente (cliente) a cambiar su relación con el entorno social y ser. Aquí radican los intereses tanto comunes como Psicología Social. La técnica principal es el análisis de las experiencias de una persona, lo que permite revelar las razones. situaciones de conflicto, estados incómodos, actividades fallidas, defectos de comunicación, etc. La mención de estos motivos por parte del cliente permite eliminar tensión interna y, a menudo, describen formas de salir de las crisis psicológicas.

EN práctica médica distinguir entre generales y privado (especial) psicoterapia. Por general nos referimos a todo el complejo. factores mentales impacto en un paciente con cualquier enfermedad, que tiene como objetivo aumentar su fuerza en la lucha contra la enfermedad. En este caso, la psicoterapia es ayuda, creando atmósfera favorable, en cuyo contexto se llevan a cabo todos los demás tipos de tratamiento (quirúrgico, fisioterapéutico, medicinal, etc.) La psicoterapia privada o especial es un conjunto de métodos de influencia mental que tienen el carácter de métodos básicos de tratamiento.

La influencia psicoterapéutica se puede realizar de tres formas: individual, grupal y colectiva. Esta delimitación de métodos de influencia mental sobre el cliente (paciente), en nuestra opinión, debe considerarse precisamente como diferentes formas de psicoterapia, y no como sus métodos individuales. El hecho es que casi cualquier método psicoterapéutico específico se puede utilizar tanto en forma de influencia individual como grupal. Dividir los métodos según el criterio del número de sujetos es un principio. general, adjunto a cualquier agregado de métodos, como ya se comentó en la sección “Clasificación de métodos”. EN en este caso estamos hablando acerca de sobre el mejoramiento de métodos científicos (especiales) específicos. Por cierto, es problemático considerar la psicoterapia de grupo como método separado claramente expresado por W. Hulse, citado en: “La psicoterapia de grupo es un método de tratamiento mal definido que incluye numerosos y variados procedimientos que tienen poco en común”.

Psicoterapia individual es un método de influencia especial (sugerencia, hipnosis, conversación, entrenamiento, juego) por parte de un especialista sobre un paciente (cliente) con el fin de lograr logros físicos y

Bienestar psicológico en condiciones de aislamiento de otras personas.

Psicoterapia de grupo es el impacto de un especialista en un grupo de pacientes. La conexión principal es “vertical”, es decir, a lo largo de la línea especialista (médico, psicólogo) – paciente. Las relaciones entre los miembros del grupo (conexiones horizontales) son más o menos elementales: imitación, inducción, mayor atención en el grupo. Se puede considerar una variación de esta forma. psicoterapia masiva, cuya peculiaridad es la falta de formalidad y la débil estructura del grupo, y solo hay una multitud mecánica de personas (por ejemplo, una audiencia en una conferencia médica, una multitud durante eventos culturales, etc.)

Psicoterapia colectiva– un método que combina la influencia de un especialista con la influencia mutua de los miembros del grupo entre sí. Predomina el segundo tipo de comunicación (“horizontal”), pero es dirigida por el líder de la sesión psicoterapéutica. Se han generalizado tipos de terapia colectiva como la terapia familiar, la terapia en grupos laborales, lúdicos y deportivos, en centros y clubes de rehabilitación, etc.

Métodos psicoterapéuticos básicos: hipnoterapia, entrenamiento autógeno, psicoterapia racional, psicoterapia lúdica, psicoestetoterapia, narcopsicoterapia, psicoterapia social.

18.2. hipnoterapia

La hipnoterapia es la influencia de la conciencia de una persona a través de la hipnosis con fines terapéuticos. La hipnosis es un estado temporal de conciencia caracterizado por una reducción de su volumen y una fuerte concentración en el contenido de la sugestión realizada por el hipnotizador. Asociado a cambios en las funciones de autoconciencia y autocontrol individual.

Distinguir tres etapas de la hipnosis: leve (somnolencia), moderada (hipotaxia) y profunda (sonambulismo). Para la práctica de la hipnoterapia, es interesante la tercera etapa, cuando, según G.V. Gershuni, es posible cambiar el estado de ánimo. estado funcional departamentos superiores de la central sistema nervioso sin causar ningún daño. “Hoy en día es difícil imaginar otra cosa que la etapa sonambúlica de la hipnosis, que podría permitir, simplificando el pensamiento humano, descomponerlo en sus elementos componentes en forma de tareas de investigación controladas y subordinadas a las más complejas ciencias naturales. fenómeno." El papel de la hipnosis es especialmente importante ya que método de investigación estudiando inconsciente, esferas vida mental, no controlado por nuestra conciencia.

Distinguir dos tipos de hipnotización– imperativo, basado en instrucciones directivas estrictas del hipnotizador y fuertes estímulos no verbales, y cooperativo, que implica formas suaves de sugestión utilizando estímulos débiles y “repetitivos” y expresiones verbales “persuasivas”.

Existen muchas técnicas de hipnotización diferentes. Pero cualquiera de ellos utiliza cualquiera de los tres principios procedimentales básicos (o combinaciones de ellos): fascinación, fijación o inmersión verbal.

El método de fascinación (inglés: fascinación - "encanto") es una mirada a los ojos de la persona hipnotizada. El método se basa en un "secreto": el propio hipnotizador no mira a los ojos del paciente, sino que mira el puente de su nariz, creando así condiciones más cómodas para él. Actualmente, este método no se utiliza con frecuencia.

El método de fijación es la eutanasia influyendo en cualquier analizador (visual, auditivo, cutáneo). Así, se puede pedir al hipnotizado que fije su mirada en algún objeto brillante (técnica de Brad), una bombilla de color (V. Bekhterev), etc. analizador auditivo utilice varios sonidos monótonos (el sonido de un metrónomo, el tictac de un reloj). A menudo se utilizan efectos térmicos: pases con las manos o dispositivos de calentamiento suave a lo largo del cuerpo y la cara del sujeto. Son especialmente eficaces los pases de mano a una distancia de 2 a 4 cm por encima de las manos y la cara del paciente. Como regla general, en una sesión se utilizan todos los tipos de influencia en varias combinaciones.

Metodología inmersión verbal- sugerencia a través de fórmulas verbales. Por lo general, esta es una descripción de las sensaciones que experimenta una persona al quedarse dormida. No es necesario hablar en voz alta, con mesura y calma, sino con firmeza y confianza. Solo palabras(como “¡Dormir!”) se distinguen por la entonación y el volumen, se les da el tono de una orden (imperativo). La sesión suele durar entre 15 y 20 minutos, y su número y frecuencia en el ciclo de asistencia (o curso de tratamiento) se determinan de forma estrictamente individual (de 1 a 20), con una frecuencia normalmente no superior a 2 o 3 veces por semana.

Habiendo colocado a una persona en un estado hipnótico, el investigador puede comenzar a obtener la información necesaria a través de las respuestas verbales de la persona hipnotizada y sus diversas reacciones mentales y fisiológicas. Si la etapa de diagnóstico ya ha pasado, entonces el hipnotizador

puede tener un efecto terapéutico. Pueden verse afectadas áreas de percepción (ilusiones positivas y negativas, tiempo subjetivo), memoria (olvidar o recordar hechos y eventos, activación de la memorización), atención (aumento de concentración y distribución), pensamiento (violaciones de la lógica), imaginación (aumento potencial creativo), esfera afectiva (cambios de humor) y personalidad (cambios de motivación, hábitos, personalidad). características personales, imágenes de otras personas). Cuanto más fuerte es la influencia del hipnotizador, más estrecha es su conexión con el hipnotizado. Comunicación con alto grado la receptividad a las sugerencias del hipnotizador y la insensibilidad a las influencias de otras fuentes se denomina simpatía.

Se debe prestar especial atención a la etapa de retirada del paciente de la hipnosis para excluir Consecuencias negativas sesión.

Un tipo de hipnotización es la autohipnosis, cuando el sujeto entra en un estado de hipnosis como resultado de la autohipnosis.

18.3. entrenamiento autógeno

El entrenamiento autógeno, propuesto en su forma definitiva como método psicoterapéutico, se basa en el efecto de la autohipnosis. medico aleman G. Schultz en 1932.

La técnica consta de dos etapas: inferior y superior. En la práctica terapéutica, suelen limitarse a la primera etapa. Aquí, en primer lugar, mediante la autosugestión se consigue la relajación del tono de los músculos esqueléticos, lo que se denomina relajación. Luego se lleva a cabo una autohipnosis destinada a regular Varias funciones cuerpo: se provocan sensaciones de pesadez - ligereza, calidez - frío varias partes cuerpo, que indica la controlabilidad de las reacciones vegetativas; Se logra el dominio de la regulación del ritmo de la respiración y los latidos del corazón. Como resultado, no sólo se relajan los músculos esqueléticos, sino también los músculos. órganos internos(tanto estriados como lisos), la tensión emocional se reduce significativamente.

En el nivel más alto, llamado meditación autógena (autocontemplación), se logra una visualización vívida de ideas, concentración máxima atención, control de la actividad mental involuntaria. En última instancia, el sujeto puede lograr la inmersión en un estado de “nirvana”, cercano al estadio más alto de la hipnosis (sonambulismo).

El entrenamiento autógeno se utiliza no sólo con fines medicinales, sino también para la higiene mental y psicoprofilaxis gente sana. Los principales efectos obtenidos con este

método psicoterapéutico:

1) reducción de la tensión emocional, estados de ansiedad y excitación;

2) regulación de las funciones del sueño;

3) descanso breve;

4) activación del cuerpo;

5) movilización recursos psicológicos(perceptivo, intelectual, mnemotécnico, atención, voluntad 6) corrección y desarrollo de funciones mentales.

Se pueden encontrar más detalles sobre la metodología en el trabajo de Yu I. Filimonenko.

18.4. Psicoterapia racional (explicativa)

Se trata de la influencia verbal de un especialista sobre el tema a través de una conversación, conferencia, etc. formas de explicar la esencia de su problema. De ahí el segundo nombre del método: psicoterapia explicativa.

Sin embargo, muchos investigadores separan estos conceptos. La principal diferencia que ven es que explicativo La terapia se lleva a cabo en los casos en que el cliente no se opone al especialista a explicar sus problemas. Entonces la conversación es de naturaleza didáctica (instructiva) y se utiliza la terapia racional para corregir los conceptos erróneos de una persona sobre sus problemas, especialmente si no está de acuerdo con el especialista. Entonces la influencia se realiza a través de creencias lógicas (racionales). La conversación adquiere el carácter de una dialéctica convincente basada en la argumentación lógica, la demostración de errores en la opinión del paciente (cliente) y la prueba de la razón del especialista. Nos distanciaremos de estas sutilezas. Este método, además de la explicación y la persuasión, incluye Impacto emocional, y sugerencia (sugerencia), y técnicas para estudiar y corregir la personalidad, y diversas técnicas retóricas. Al igual que otros métodos de psicoterapia, este método implica un proceso de trabajo con el cliente en dos etapas: diagnóstico y terapéutico. En la terapia explicativa es muy importante que el especialista presente a la persona estudiada como un individuo.

Al considerar el tema y las tareas de la psicoterapia, debemos comenzar por definir qué es exactamente esta ciencia. Hay bastantes conceptos de dirección; se le puede llamar un conjunto de efectos terapéuticos sobre psique humana, un proceso que combina tratamiento y educación. Al mismo tiempo, para resolver los problemas planteados se utilizan diversos métodos de psicoterapia, destinados a asegurar y preservar la salud del paciente.

existe gran cantidad diferentes metodos psicoterapia

A pesar de las muchas direcciones psicoterapéuticas y diferentes aproximaciones puede ser distinguido meta común Psicoterapia: ayudar a los pacientes a intentar cambiar. propio pensamiento, conductas para lograr una mayor felicidad y productividad. El logro de objetivos se logra mediante el uso de varios medios– recopilar anamnesis, realizar pruebas clínicas y personales, mostrar empatía, explicar las reglas del “juego”, establecer contacto terapéutico, aplicar técnicas psicoterapéuticas, seguimiento y evaluación constante de la dinámica del tratamiento, diagnóstico y reducción del número de sesiones.

Cuando se exponen, los objetivos de la psicoterapia se pueden dividir en tareas específicas de psicoterapia, que incluyen:

• ayudar al paciente a comprender mejor sus propios problemas;
• eliminación del malestar emocional;
• ánimo expresión abierta sentimientos;
• proporcionar nuevas ideas o información sobre la resolución de problemas;
• Brindar asistencia para probar nuevos patrones de comportamiento, así como formas de pensar fuera del marco de una situación terapéutica construida artificialmente.

En busca de soluciones a los problemas asignados, el especialista utiliza varios métodos psicoterapia, su totalidad, pero el enfoque principal es:

1. Proporcionar apoyo psicologico– el especialista escucha atentamente al paciente y luego proporciona consejos equilibrados que se ajustan a las necesidades existentes situación difícil. Se necesita ayuda es brindar a la víctima la oportunidad de comprender y utilizar propia fuerza y oportunidades.
2. Los métodos de psicoterapia se centran en las transformaciones psicológicas en relación con la conducta desadaptativa y la construcción de nuevas formas conductuales.
3. Promover la conciencia y la posterior autorrevelación, conduciendo a una mejor comprensión de los propios motivos, frustraciones, valores y sentimientos.

Para una comprensión más completa de los problemas, podemos recomendar el libro de texto básico de Nancy McWilliams “Psicoterapia psicoanalítica. Guía del Practicante", será de gran utilidad no sólo para psicoterapeutas y psiquiatras profesionales, sino también para estudiantes, profesores y consultores, para todos aquellos que estén interesados ​​en estudio detallado psicología profunda.

Indicaciones para el uso

Antes de considerar las formas y métodos de psicoterapia, hablemos de las indicaciones de la psicoterapia. Son bastante amplios, ya que muchas patologías requieren enfoque integrado y el uso de acciones correctivas como tratamiento adicional o primario. Al mismo tiempo, los métodos de psicoterapia, su orientación, profundidad y duración de la influencia están determinados por ciertos factores, que en este caso son indicaciones de tratamiento, y también se tienen en cuenta. posibles consecuencias enfermedad – actual o en la historia.

Si la causa de la patología es un factor patológico, necesitará la ayuda de un psicoterapeuta.

Principal indicación de uso. técnicas especiales es la presencia factor psicológico, lo que provocó la formación y progresión de la patología. Cuanto mayor sea su importancia, más fuerte será el efecto psicoterapéutico posterior. Las posibles consecuencias de una enfermedad grave también pueden servir como indicaciones, cuando se producen cambios en el modo de vida habitual, cambios en estatus social, necesidades y aspiraciones, en el ámbito profesional y familiar, etcétera.

Pero antes que nada, cualquier departamento de psicoterapia recomendará la derivación en los casos en que no existan contraindicaciones para su implementación. En este caso, la influencia sólo se puede llevar a cabo si el paciente está motivado y ha dado su consentimiento informado sobre la participación en la terapia.

Formas básicas

Ahora veamos las formas de psicoterapia que utiliza un especialista para resolver los problemas asignados. La forma de influencia es un método de aplicación de un determinado método; es la estructura de la interacción “especialista-paciente” en la implementación del método terapéutico elegido. Por ejemplo, el método de la terapia racional se utiliza tanto en forma de conversaciones grupales como individuales, o se lleva a cabo como una conferencia. Las principales formas de psicoterapia que se utilizan con mayor frecuencia incluyen:

• individual;
• grupo;
• familia.

La base de la forma individual es la interacción directa entre el paciente y el psicoterapeuta, cuyas tareas son la psicoterapia de la historia personal con el estudio de la personalidad del paciente, identificando los mecanismos que se convirtieron en el "desencadenante" de la formación y preservación. condición patológica, corrección de valoraciones despectivas existentes, tanto de uno mismo como de hace mucho tiempo periodo pasado, futuro. Las tareas también incluyen determinar la interacción de los fármacos no farmacológicos y efectos de las drogas, asistencia en la selección de soluciones adecuadas a las condiciones traumáticas que forman y mantienen la patología.

La especificidad de la psicoterapia cuando se considera la forma de grupo radica en el uso de la dinámica de grupo: la complejidad de las interacciones que se desarrollan entre los participantes, sin excluir al psicoterapeuta.

En general, las metas y objetivos de la psicoterapia de grupo son revelar, estudiar y procesar los problemas del paciente, personales, conflictos interpersonales. Esto también incluye la corrección de actitudes, estereotipos y actitudes inadecuadas en el contexto del análisis de la solicitud. interacciones interpersonales. Esta forma implica el uso de múltiples métodos, cada uno de los cuales incluye ciertas técnicas de psicoterapia de grupo. Los métodos básicos de psicoterapia de grupo incluyen:

• grupos de reunión;
• psicodrama;
• entrenamiento en grupos;
• grupo gestalt;
• análisis Transaccional;
• formación cinematográfica;
• Terapia artística;
• terapia orientada al cuerpo;
• Terapia de movimiento de danza.

Psicoterapia de grupo -
complejo de interacciones que se desarrollan entre los participantes y el psicoterapeuta

Ahora sobre el concepto de métodos de psicoterapia de grupo, consideremos brevemente cada uno de ellos:

1. La idea principal del grupo de reunión es lograr la unidad de la conciencia con el cuerpo. El encuentro implica el establecimiento de relaciones interpersonales basadas en la honestidad, la apertura, la conciencia de uno mismo y del propio “yo”.
2. Las capacitaciones representan un conjunto de métodos educativos, psicoterapéuticos y correctivos, cuya selección depende de los objetivos finales. EN este método Las técnicas y ejercicios de psicoterapia pueden incluir juegos de rol, comunicación no verbal, discusiones en grupo.
3. El principal objetivo a largo plazo del análisis transaccional es revisar previamente decisiones tomadas y cambio de escenario de vida.
4. El objetivo a largo plazo de la terapia Gestalt es que todos los participantes alcancen la madurez rechazando conductas improductivas e introduciendo otras nuevas.
5. La terapia orientada al cuerpo implica el conocimiento del propio cuerpo, la conciencia y la aceptación de los propios impulsos internos, lo que permite desarrollar la capacidad de armonía y autorregulación de acuerdo con las aspiraciones profundamente arraigadas existentes.
6. El psicodrama como método de psicoterapia se basa en juegos infantiles improvisados. Su esencia es la creación en escena de materiales para experimentar situaciones problemáticas Con la ayuda de un especialista y miembros del grupo, inicialmente se representan y luego se discuten.
7. La arteterapia es un método basado en la expresión de sentimientos a través de la actividad visual.
8. El objetivo principal de la terapia de danza y movimiento es el desarrollo del sentimiento y la conciencia del propio "yo".

Sobre forma familiar Combinará métodos de corrección, estudio de las relaciones interconectadas dentro de la familia asociadas con patologías, terapia y restauración del paciente en la sociedad. En este caso, se acostumbra realizar técnicas de psicoterapia y dar conferencias con la ayuda de uno o dos especialistas, además realizan observación y medidas correctivas no solo en relación al paciente, sino también a sus familiares; Los especialistas también pueden trabajar con grupos que incluyan varias familias con problemas similares.

Durante el tratamiento fenomeno natural La resistencia en psicoterapia se considera resistencia, que no puede percibirse como una debilidad o deficiencia del paciente; este es un factor que anteriormente ayudó a sobrevivir y salir de situaciones difíciles. Sin embargo, es la resistencia la que dificulta el progreso de la terapia. Al mismo tiempo, la influencia psicoterapéutica no debe romper la resistencia, sino que tiene como objetivo comprenderla, flexibilizar dicha defensa, brindando al paciente más oportunidades de llevar una vida llena de placer.

La resistencia en psicoterapia dificulta el progreso del tratamiento

Métodos de tratamiento

Continuaremos nuestra consideración de la psicoterapia: los tipos y métodos de psicoterapia son muy diversos y es imposible cubrirlos todos en una revisión bastante condensada. Hoy en día, esta área cuenta con más de 400 métodos, por lo que enumeraremos los más utilizados:

1. Psicoterapia racional Basado en la persuasión lógica del paciente en la necesidad de cambiar su actitud hacia sí mismo, su propio pasado, futuro, enfermedad establecida, terapia, pronóstico, sus propias capacidades y perspectivas de futuro, es uno de los más métodos efectivos tratamiento de las neurosis.
2. Técnica sugestiva incluye muchas técnicas y se presenta en una variedad de formas; se lleva a cabo tanto en estado de vigilia como en sueño hipnótico o medicado.
3. Cualquier procedimiento de tratamiento incluye como componente. sugerencia indirecta.
4. Es posible realizar psicoterapia de forma independiente, utilizando activos. Autohipnosis según Coue– la técnica se utiliza en estado de transición, después de despertarse o antes de acostarse. La sugerencia se ve reforzada por múltiples repeticiones automáticas de una fórmula que contiene el punto principal de las experiencias dolorosas. También puede ser usado entrenamiento autógeno que el paciente realiza de forma independiente tras un breve entrenamiento.
5. Técnica cognitiva Enseña al paciente a percibirse a sí mismo y al mundo de forma más optimista reevaluando conclusiones falsas. Este tipo de terapia se incluye en el tratamiento de la depresión leve y moderada, los trastornos de ansiedad y los métodos de psicoterapia para el TOC.
6. Técnica conductual ayuda a la víctima a reducir el nivel de ansiedad ante determinadas circunstancias y se utiliza hasta que el estímulo provocador más significativo deja de causar miedo. El método se utiliza para trastornos obsesivo-compulsivos (psicoterapia del TOC), trastornos de pánico, fobia a la ansiedad y fobia disociativa.
7. PNL – Programación neurolingüistica– utiliza canales de comunicación básicos (oído, visión), identificando su prioridad. Las indicaciones de uso incluyen trastornos de pánico y adaptación, reacción aguda a situaciones estresantes, está incluido en los métodos de psicoterapia para Corrección del TDAH– Trastorno por déficit de atención e hiperactividad.
8. Método de psicoterapia meditativa de reencarnación. Se basa en la meditación, cuya duración no supera los pocos minutos. En este caso, las sensaciones negativas se proyectan desde el presente más allá de los límites de esta vida. potencial negativo en el proceso de realización de la técnica se vuelve positiva.

Otra técnica específica es psicoterapia positiva, cuyas técnicas consideraremos a continuación. La técnica tiene como objetivo enseñar al paciente a tomar el mundo en toda su diversidad, evitando confrontarlo. La terapia positiva es un método terapéutico a corto plazo propuesto por Pezeshkian. Al realizar psicoterapia a corto plazo. ejercicios practicos Permitir al paciente tomar decisiones positivas en el futuro en una variedad de situaciones utilizando reservas de personalidad.

La metodología considerada se basa en la fe en las habilidades de las personas que pueden brindar plenamente vida feliz. Cualquier persona tiene pleno acceso a oportunidades que son inagotables y pueden proporcionarle crecimiento personal, así como su divulgación individual. Al realizar psicoterapia positiva Los ejercicios pueden incluir varias técnicas: técnicas de visualización o habla, "preguntas y respuestas", componentes de arteterapia, etc.

Además, el arsenal de esta técnica incluye técnicas exclusivas para ella, que suelen constar de cinco niveles:

• eliminación de una situación problemática;
• elaboración de la situación actual;
• aprobación situacional;
• verbalización;
• aumentando los límites de los objetivos de vida.

La técnica de preguntas y respuestas se utiliza a menudo en psicoterapia.

Las técnicas utilizadas en la implementación de esta técnica se utilizan para resolver una variedad de problemas, le permiten rastrear y comprender las causas de las manifestaciones. reacciones de comportamiento. Un enfoque positivo te obliga a mirar el problema desde un punto de vista completamente diferente, a menudo completamente opuesto al original.