Avec l’évolution des générations, l’expérience humaine « grandit » également. Par exemple, les temps de génération Grande Dépression radicalement différent de la génération du baby-boom, qui est certainement différente d'aujourd'hui. N’en déplaise à ceux qui sont jeunes et jeunes aujourd’hui et pensent tout savoir du monde. Chaque génération est un peu différente. Cela dépend de nombreux facteurs, notamment le sexe et l’éducation. Nous avons pris tout cela en compte lors de l’élaboration de cette liste.
Alors, quelles sont ces 40 choses que toute personne qui atteint 40 ans devrait savoir ?
En d’autres termes, de nombreux quadragénaires savent encore quelque chose sur « le fonctionnement de notre monde ». Si vous en faites partie, il vous sera très utile de lire et de comprendre qu’il y a définitivement quelque chose dedans. Donc…
Ne traitez pas la liste comme formules mathématiques. Certains feront l’affaire, d’autres feront le contraire… Mais lisez-le. Peut-être que ça fera l'affaire !
Nous voulions vous amuser, vous faire réfléchir, et peut-être autre chose. Tu décides…
En tout cas, les voici - ces 40 choses que tous ceux qui ont déjà fêté leurs 40 ans devraient savoir :
1. Faire la fête tout le week-end n’est définitivement pas une bonne idée.
2. Il n’y a rien de mieux qu’une bonne nuit de sommeil.
3. Une carrière, c'est tout un tas de râteaux sur lesquels on marche, on marche et on marche.
4. N'oubliez pas que des gens irremplaçables c'est pas possible. Et vous ne faites pas exception.
5. Votre cercle social deviendra de plus en plus restreint. Et c'est encore mieux.
6. Vous devriez dormir seul ou avec quelqu'un que vous aimez vraiment. Aucune option.
7. Vous avez déjà eu au moins un grand amour que vous avez dû endurer.
8. Dois-je avoir des enfants ou non ? Vous connaissez désormais définitivement la réponse à cette question.
9. Dois-je avoir un chat ou un chien ? Le même. Soit c'est le vôtre, soit ça ne l'est pas.
10. Vous avez déjà vécu au moins une tragédie. Malheureusement…
11. Vous êtes définitivement un peu étrange. Et ça commence à plaire !
12. Vous êtes-vous battu comme un lion pour devenir une meilleure personne... en sacrifiant de l'argent, du temps... et - comment ?
13. Chanter au karaoké en étant sobre est le plus façon rapide provoquer une crise de panique.
14. Et chanter au karaoké après avoir bu quelques verres, c'est quelque chose. C'est incroyable. C'est une explosion.
15. La mode ne compte pas plus pour vous que la couleur du couvercle de vos toilettes.
16. Vous savez déjà avec certitude (j'espère) que nous allons tous mourir, et donc vivre pleinement.
17. Si vous n’êtes pas une « personne publique », vous ne le deviendrez probablement plus jamais.
18. Les aliments gras restent nocifs. Ils me font gonfler.
19. Exercice physique- C'est un excellent antidote à tout.
20. Bonne lecture– c’est aussi un excellent antidote à tout.
21. Le mot « réussite » prend pour vous un tout autre sens.
22. Intimité (c'est-à-dire " vie sexuelle") est merveilleux avec modération... et quand on est amoureux.
23. Les jeunes se tournent de plus en plus vers vous pour obtenir des conseils - pour le meilleur ou pour le pire.
24. Danser est soit incroyable (si vous savez danser), soit jamais, quelles que soient les circonstances.
25. 99% de ce qu'on vous a enseigné à l'université ne vous a jamais été utile et ne vous sera jamais utile.
26. Pantoufles, robe, cardigan – vous en avez tout ou partie et/ou vous aimez les mots croisés.
27. Marijuana... soit vous savez ce que c'est, soit vous ne le saurez jamais.
28. Vous disposez de votre propre « compteur » interne et vous seul connaissez le score...
29. La communication téléphonique avec les gens ne prend pas plus de 1 % de votre temps, les 99 autres étant constitués de collègues et de famille.
30. Si vous n'êtes pas invité quelque part, c'est vraiment une vraie réussite.
31. Les réunions et les séances de planification au travail vous ennuient invariablement.
32. Jouer jeux d'ordinateur, d'autres jeux... c'est trop cool. Ou non…
33. Si vous n'avez pas de plan, c'est parfait. S’il y en a, ce n’est pas moins bien.
34. Quand ils vous appellent, vous écrivent ou utilisent d'autres types de communication - oh, il n'y a rien de pire !
35. Si vous apprenez quelque chose de nouveau, alors seulement si vous le voulez vraiment de tout votre cœur. Il n'y a plus d'autres motivations.
36. Se disputer avec quelqu'un, c'est : 1. Déchets temps. 2. Dénué de toute signification. 3. Ce n’est pas mon émission préférée, c’est sûr.
37. Vous voulez toujours parcourir le monde. Ce n'est pas grave si vous avez un passeport.
38. Boire et faire la fête valent-ils une mauvaise gueule de bois ? Définitivement pas.
39. Le bouton snooze a l'air plutôt cool du lundi au vendredi... et peut-être aussi le samedi et le dimanche.
40. Comprenez que 40, c’est très peu. Et vous avez encore beaucoup de poudre à canon dans vos flacons. Soyez reconnaissant envers le destin pour cela.
Avant! A 40 ans, la vie ne fait que commencer !
Il n'y a aucune créature sur la planète plus mystérieuse et plus unique que l'homme. Nous sommes tous incroyablement différents, mais il y en a quand même caractéristiques communes, nous unissant, nous pouvons souligner. Parlons d'eux.
1. Sentiment emploi permanent rend les gens, les aide à se sentir utiles aux autres et à maintenir attitude positive. N'oubliez pas cela la prochaine fois que vous voudrez vous plaindre à quelqu'un d'une tonne d'actualités.
2. Tout le monde connaît les sept péchés capitaux, mais on ne peut pas en dire autant des six émotions universelles que tout le monde éprouve sans exception. Ce sont le bonheur, la colère, la tristesse, la peur, le dégoût et la surprise.
giphy.com3. Ce n’est pas pour rien que les gourmands sont prêts à vendre leur âme, leurs reins et même leur chat bien-aimé pour un bar. Et tout cela parce que lorsqu'elle est consommée, la dopamine pénètre dans le corps, une substance qui provoque des sensations similaires au sentiment de tomber amoureux. N'hésitez pas à manger votre chagrin avec du chocolat pour compenser l'absence de votre proche à proximité.
4. Les personnes fatiguées ont tendance à être plus honnêtes. Si vous sentez que votre force est à ses limites, il vaut mieux garder la bouche fermée avec tact, sinon on ne sait jamais.
giphy.com 5. Avec un vingt-deuxième câlin ordinaire, le corps reçoit une attention particulière Substance chimique, ce qui vous aide à faire davantage confiance à celui que vous tenez près de vous. Il semble que nous ayons trouvé une autre raison de nous embrasser plus souvent.
6. "Oh mon Dieu, où est-il, où est-il, où !" - vous vous êtes probablement exclamé plus d'une fois de panique, sans trouver endroit familier. Et pour cause : les scientifiques affirment que les émotions ressenties lors de la perte d’un gadget s’apparentent à des expériences de mort imminente.
tumblr.com 7. La logique commence à mieux fonctionner lorsque nous pensons dans une autre langue. Rappelez-vous à quel point votre cerveau se met à rude épreuve lorsque vous essayez de trouver vocabulaire le mot qui décrit le mieux ce que vous essayez de dire. Exactement.
21. Les personnes ayant une faible estime d’elles-mêmes deviennent souvent des intimidateurs.
22. 80 % de toutes nos conversations portent sur des plaintes concernant une vie difficile. Et pour certains, c’est 100 %.
23. Les bénévoles et les personnes qui se portent volontaires pour aider les autres sont plus satisfaits de leur vie.
24. Autre fait : on devient beaucoup plus créatif quand on a l'impression de manquer d'énergie. Bien sûr, vous devez trouver une excuse valable pour votre oisiveté.
25. Avec le temps, les souvenirs se déforment. Aussi triste que cela puisse être, chacun de nous a au moins un faux souvenir.
1. Apprenez à formuler des pensées
La capacité de parler couramment permettra de transmettre votre point de vue à votre interlocuteur et même de transmettre expériences émotionnelles. Connaître la signification des termes souvent utilisés dans votre environnement vous aidera à vous sentir plus à l'aise.
2. Regardez le monde sous un angle différent
Les règles de base de l’étiquette et de la PNL devraient être votre point de référence. La PNL vous apprend à regarder le monde à travers les yeux de votre interlocuteur afin de comprendre les motivations de son comportement. à son attitude respectueuse envers les gens, vous créez une réaction en miroir et même désir inconscient t'imiter.
3. Soyez curieux
Réticence à lire plus de trois phrases et peur longs textes déforme la perception de l’information. Comprenez que le monde a de multiples facettes. Nous ne pouvons parler du problème qu'après avoir lu au moins quelques sources indépendantes et tiré nos propres conclusions.
4. Ne jugez pas les autres
Les relations ne peuvent pas être enfermées dans le cadre de situations clichées. Au lieu de vous qualifier d’« imbécile » ou de « gourmand », il est préférable d’essayer de travailler votre relation de sang-froid. Vous comprendrez que pour un « travail » bien fait dans le rôle d'épouse, vous recevrez certainement un bonus tant attendu sous la forme d'un manteau de fourrure.
5. Soyez un modèle
Un proverbe anglais dit : « N’élevez pas d’enfants, ils seront toujours comme vous. Renseignez-vous ! » Dans tous les cas, l’enfant s’imprègnera des habitudes et du comportement de ses parents. Engagez-vous à vous améliorer et vous remarquerez les meilleures manifestations de vous-même chez votre enfant.
6. Laissez-vous inspirer par la beauté
Toute manifestation de l'art se développe la pensée créative et la mémoire. Et bien sûr, cela nous apprend la beauté. À une personne érudite il faut comprendre les chefs-d'œuvre de la littérature mondiale, de la musique, du cinéma et arts visuels, dont les idées restent pertinentes dans ce moment. Croyez-moi, vous vous amuserez beaucoup !
7. Actualisez vos connaissances
Signification lycée– poser les bases de connaissances et de compétences. Bien sûr, pas tout le programme éducation moderne peut être considéré comme pratique. Mais vous devez simplement connaître la table de multiplication, l’histoire de votre propre pays et comprendre la géographie et la grammaire.
8. Faites une promesse à Hippocrate
Il existe une dizaine de situations accidentelles. Si vous remarquez la victime, vous appellerez certainement ambulance. Mais il reste encore 30 minutes avant l’arrivée de l’équipe médicale. Avoir maîtrisé des compétences simples pour prodiguer les premiers secours soins médicaux, vous pouvez sauver la vie non seulement des autres, mais aussi de vous-même.
9. Apprenez à défendre vos droits
Les lois et les droits des États façonnent les relations au sein de la société. Il faut donc les connaître. Bien sûr, pour résoudre situations spécifiques et les questions sont posées par des personnes spécialement formées - des avocats. Mais au quotidien (en tant qu’automobiliste par exemple), c’est chacun pour soi.
Cette liste peut être étendue à l'infini, car chaque nouveau jour apporte de nouvelles « surprises » auxquelles vous devez vous préparer. Ne vous arrêtez pas là, étudiez davantage littérature utile, et vous comprendrez que le monde est beau tel qu'il est. Tout ça parce que c'est toi qui le vois ainsi - plein de possibilités et des miracles.
Texte : Anna Kuznetsova
Toute personne qui se respecte devrait le savoir.
Il y a tellement de choses mystérieuses et intéressantes dans le monde qu’une vie entière ne suffit tout simplement pas pour tout savoir. Par conséquent, nous avons décidé de vous faciliter la tâche et de vous raconter quelques faits dont vous n'avez probablement même pas entendu parler. Croyez-moi, vous y avez pensé plusieurs fois. des choses comme ça ou les ai rencontrés dans la vie. Allons vérifier!? Ensemble, élargissons nos horizons !
1. Les aquariums ronds sont l’un des pires endroits pour garder des poissons rouges.
Le fait est que ces aquariums sont trop petits pour assurer une filtration adéquate et quantité requise oxygène. Pour vous donner une idée de l'ensemble de la situation, « c'est la même chose que de mettre un petit poisson dans les toilettes et d'attendre qu'il grandisse, montrant toute la gamme des nuances colorées de ses écailles. D'ailleurs, c'est également indésirable. garder les poissons betta dans de telles conditions.
2. Vous pouvez sauver une vie lors d’une crise cardiaque en mâchant soigneusement un comprimé d’aspirine.
L'aspirine est excellente médecine, supprimant le taux de formation de plaquettes dans le sang. Lors d’une crise cardiaque, le temps presse. Pour que l’aspirine agisse le plus rapidement possible, elle doit être mâchée. En effet, l’effet antiplaquettaire est obtenu plus rapidement par les vaisseaux sanguins de la bouche que par le système digestif.
3. Les antibiotiques n’affectent pas les virus.
J'ai perdu 3 kg grâce à la diarrhée !
Les antibiotiques tuent uniquement les bactéries et sont pratiquement inutiles contre le virus de la grippe et le rhume. En outre, une mauvaise utilisation des antibiotiques peut causer de graves dommages à votre corps. Par conséquent, consultez toujours votre médecin.
4. La « liberté d'expression », telle qu'elle est énoncée dans la Constitution, vous protège des sanctions du gouvernement, mais ne couvre pas du tout les conséquences de vos paroles.
C'est la constitution !
Selon la loi, vous ne pouvez pas être arrêté pour avoir exprimé propres opinions et des pensées, mais personne ne garantit que vos paroles seront prises dans le bon sens et sans condamnation. En outre, vous pourriez être arrêté pour avoir appelé le public à des actions illégales.
5. Frankenstein est le nom du médecin, mais pas le monstre lui-même.
Malheureusement, la plupart pensent que le nom du monstre vient de histoire mystérieuseà propos d'un médecin fou - Frankenstein. Cela est peut-être dû à la confusion constante dans les films. Mais il s'avère que M. Docteur lui-même est le célèbre Frankenstein qui a créé le monstre.
6. Si chaque personne visitant un placard sec ferme le couvercle des toilettes, l'odeur désagréable disparaîtra du tuyau de ventilation.
7. Le sang dans le corps humain est rouge et non bleu. Même dans les veines.
La teinte bleutée des vaisseaux sanguins que beaucoup peuvent remarquer sur les poignets, sous les genoux et dans les zones de grosses veines apparaît en raison de la lumière qui frappe votre peau.
8. Les araignées feneuses ne sont pas les araignées les plus venimeuses au monde.
Beaucoup de gens croient que les araignées des foins sont venimeuses en raison de leurs crocs distinctifs. En fait, ces araignées ne mordent pas les gens. Le célèbre briseur de mythes Adam Savage a mené une expérience en permettant à une araignée de le mordre. En plus de brûler et inconfort La morsure d’araignée n’a eu aucun effet sur le corps humain.
9. Si vous connectez des écouteurs à la prise de l'ordinateur, ils deviennent automatiquement un microphone.
Est ce que tu vois ça?
Bien sûr, ce n’est pas comparable à un microphone séparé, mais néanmoins, si nécessaire, cela peut vous dépanner.
10. Le plus souvent, une personne qui se noie ne lui ressemble pas.
Les sauveteurs affirment qu'une personne qui se noie ne crie pas dans l'eau et n'agite pas les bras. Par conséquent, nous présentons plusieurs signes de noyade :
- tête baissée, bouche à la surface de l'eau ;
- regard vide, perdu, souvent yeux fermés;
- poils le plus souvent sur le front et les yeux ;
- les jambes sont en position verticale;
- lorsqu'elle essaie d'avancer, la personne ne bouge pas du tout ;
- La personne qui se noie essaie de se retourner sur le dos ou effectue mécaniquement des mouvements qui rappellent « monter des escaliers ».
11. Dans la Bible, le fruit défendu qu'Adam et Ève ont mangé n'est pas une pomme.
écritures décrivez quelque chose appelé « peri » auquel Adam et Ève ont participé. Traduit de l'hébreu, « peri » signifie « fruit ». Les scientifiques ont suggéré que le fruit pourrait être des figues, des raisins ou des grenades. Cette confusion avec le fruit est peut-être due au fait que deux mots ont été confondus lors de la traduction de la Bible : « mal » et « pomme ». En latin, les deux mots s’écrivent presque de la même manière.
12. La plupart des cuisinières ont une partie articulée pour un meilleur nettoyage.
Combien de femmes au foyer ne connaissent pas ce secret. Mais cela contribuera vraiment à réduire le temps de nettoyage !
13. Les symptômes d’un AVC sont différents chez les hommes et chez les femmes.
Vous devez absolument vous rappeler les symptômes d'un accident vasculaire cérébral chez les femmes et les hommes, car cela peut contribuer à sauver la vie de la victime. Chez la femme, un accident vasculaire cérébral s'exprime par : un manque de vision, des troubles de l'élocution, un manque de coordination, un manque de force, une perte de sensibilité, une incompréhension totale des contre-questions. Chez les hommes, l’AVC est un peu différent. Les signes d'un accident vasculaire cérébral chez l'homme sont similaires à ceux d'un accident vasculaire cérébral chez la femme, mais il existe des différences significatives : troubles progressifs de la parole, engourdissement d'un membre et perte de coordination.
14. La plupart des voitures ont une indication pour les passionnés de voitures de quel côté se trouve leur réservoir de carburant.
Faites attention au tableau de bord de votre voiture. Sur le panneau de niveau de carburant se trouve une icône de colonne de carburant avec une flèche. La direction de la flèche indique de quel côté se trouve le réservoir dans la voiture.
15. Les ptérodactyles ne sont pas des dinosaures.
Le nom correct pour les ptérodactyles communs est ptérosaures. Et ce sont des reptiles volants, mais pas des dinosaures.
16. Donner du pain aux canards est dangereux.
Toute alimentation artificielle de la sauvagine entraîne un excès de matières fécales et, par conséquent, une mauvaise alimentation naturelle. Cela affecte souvent la migration des oiseaux. Le pain blanc, par exemple, est l’une des principales causes de maladies mortelles chez les oiseaux.
17. Le raccourci clavier Ctrl+Shift+T rouvre un onglet fermé dans le navigateur Chrome.
C'est le secret ! Aide si vous fermez accidentellement un onglet !
Vie - chose amusante. Lorsque vous serez majeur, personne ne vous remettra un manuel contenant un ensemble de règles et une liste de toutes les compétences nécessaires que vous devrez maîtriser dans la vie.
D'une manière mystérieuse, vous devez comprendre que vous devez gagner plus que ce que vous dépensez et qu'il est préférable de ne pas porter de pull en mohair moelleux lors d'un entretien d'embauche.
C'est pourquoi nous avons élaboré notre propre guide de survie. monde moderne et énuméré les compétences dont aucun adulte ne peut se passer.
1. Acceptez les critiques avec gratitude.
La plupart des gens ont du mal à tolérer qu’on leur signale des erreurs ou qu’on leur reproche de faire quelque chose de mieux. Cependant, être capable de réprimer ses émotions et de se concentrer sur les informations qu'elles essaient de vous transmettre est vraiment talent unique. La critique peut être juste ou injuste, mais laissez votre esprit en décider, pas votre ego blessé.
2. Demandez sincèrement pardon.
Tout le monde fait des erreurs, mais tout le monde ne maîtrise pas l’art de demander sincèrement pardon.
Les excuses ne se mesurent pas en quantité et ne peuvent être ni bonnes ni mauvaises : elles doivent être sincères. Et en plus, lorsque vous vous excusez, vous devez expliquer exactement comment vous allez éviter une répétition situation désagréable dans le futur.
Voici un algorithme en six étapes qui vous aidera à demander pardon correctement :
- Ne remettez pas vos excuses à plus tard.
- Excusez-vous uniquement en personne.
- Expliquez ce qui s'est passé.
- Montrez que vous ferez tout votre possible pour que ce qui s’est passé ne se reproduise plus.
- S'excuser.
- Si possible, essayez de faire amende honorable par des actions concrètes.
3. Gérez judicieusement votre temps
Il n’y aura guère de moment heureux dans votre vie où vous n’aurez pas à équilibrer entre un tas de problèmes au travail et dans vie privée. Il est donc absolument nécessaire que vous maîtrisiez la gestion du temps, sinon vous vous sentirez constamment à la limite de vos forces.
Peut-être le plus règle importante gestion du temps - vous ne devriez faire qu'une seule chose à la fois. La recherche montre que l’habitude d’effectuer plusieurs tâches à la fois est extrêmement improductive car votre cerveau gaspille de l’énergie en passant d’une tâche à une autre.
De plus, il serait sage que vous limitiez vos heures de travail. Il y a plusieurs décennies, Henry Ford est arrivé à la conclusion que la productivité commençait à décliner lorsque les employés travaillaient plus de 40 heures par semaine. D'autres études montrent que la productivité de ceux qui travaillent environ 60 heures par semaine diminue après seulement trois semaines.
4. Savoir dire « non »
La plupart d’entre nous ont peur de dire « non », de peur de décevoir les autres. Mais si vous êtes déjà débordé de travail et qu'un collègue vous demande de passer une heure pour l'aider avec un rapport sur un projet, alors la réponse « Oui, bien sûr » est loin d'être la plus la meilleure option.
Cela peut sembler un cliché, mais savoir dire « non » à temps peut vous faire gagner beaucoup de temps et vous épargner des sentiments de culpabilité, de confusion, d'obligations et de promesses inutiles, de stress et d'autres problèmes. communication humaine.
5. Mettez-vous à la place de quelqu'un d'autre
L'empathie est au cœur de tout interaction humaine. Les personnes incapables de faire preuve d'empathie et de s'intéresser aux autres - c'est-à-dire d'écouter l'interlocuteur et de se mettre à sa place - souffrent souvent de narcissisme.
6. Communiquer par le langage corporel
Votre corps peut vous dire tout ce qu’il doit savoir sur vous avant même que vous ouvriez la bouche.
Les experts mettent en évidence des techniques spéciales qui vous aideront à gagner la sympathie des autres en utilisant le langage corporel. Par exemple, n'interrompez pas contact visuel avec votre interlocuteur même après qu'il ait fini de parler. Et faites attention à ne pas trop toucher votre visage - vous aurez l'air de mentir ou d'être nerveux.
Vous pouvez également lire le langage corporel des autres pour comprendre ce qu’ils pensent ou ressentent. Par exemple, si au cours d’une conversation ils copient vos expressions faciales, ils apprécieront probablement la conversation avec vous. S'ils sourient mais qu'aucune ride n'apparaît autour des yeux, le sourire peut s'avérer faux.
7. Faites-vous des amis partout où vous allez
Bonne façon se faire un ami dans le monde des adultes, c'est être le premier à faire confiance pour que l'autre puisse s'ouvrir à vous. La recherche montre qu’une telle « première étape » crée de la sympathie, de la bonne volonté et aide à établir des relations étroites et amicales. Un autre moyen étonnamment simple de se faire des amis est de passer plus de temps avec les personnes avec qui vous souhaitez vous lier d’amitié. Selon le « simple effet d’exposition », nous aimons souvent les personnes ou les choses que nous avons déjà rencontrées.
8. Réparez vous-même vos vêtements
Vous devriez apprendre à coudre des boutons sur le col d'une chemise et à repriser des trous qui peuvent facilement être plantés sur une manche en les attrapant sur le bord d'une table. Savoir utiliser une aiguille vous fera économiser beaucoup d’argent.
9. Parler au moins une langue étrangère
Étudier une langue étrangère vous ouvrira à un type de pensée complètement différent. Vous pourrez voir et apprécier les richesses de ces coins de notre planète dont vous n'auriez jamais imaginé l'existence auparavant.
10. N'oubliez pas que l'argent adore compter
Assurez-vous que vos revenus dépassent dépenses.
Il serait également judicieux de mettre de côté une partie de vos revenus pour les mauvais jours, afin que si circonstances imprevues cet argent vous a suffi pour plusieurs mois.
11. Maîtrisez les bases de Photoshop
Inutile de faire appel à un professionnel pour retoucher une photo que vous souhaitez publier sur votre site : vous pouvez le faire vous-même en quelques étapes simples. les fonctions de base programmes.
12. Profitez d'être seul
Un adulte ne peut pas être effrayé par la solitude - il peut passer une journée entière seul avec lui-même et ne pas devenir fou par manque de communication.
13. Apprenez à parler en public
Exprimez vos pensées en toute confiance devant large public- une compétence qui mérite d'être acquise. Cela vous aidera à attirer l'attention large éventail les gens et laissez parler de vous impression indélébile.
14. Maîtriser l’art de la négociation
Si vous négociez votre salaire - et cela peut et doit être fait - alors La meilleure façon Obtenez ce que vous voulez tout en laissant une marque sur vous-même impression agréable- il s'agit de demander un salaire compris dans la fourchette du taux souhaité et légèrement supérieur. Par exemple, si vous souhaitez recevoir 70 000 roubles, vous devez alors demander un salaire de 70 000 à 80 000 roubles.
15. Cuisinez vous-même des repas simples
Maîtrisez au moins cinq plats simples. Apprenez à les cuisiner sans livre de recettes, et vous ressemblerez à un génie culinaire partout où vous irez.
16. Savoir bavarder
Possibilité de nouer conversation intéressante n'a jamais fait de mal à personne - qu'il s'agisse d'un flirt frivole avec une belle femme dans un bar ou d'élargir ses relations d'affaires lors d'une conférence.
Une des règles principales conversation décontractée- montrer de l'intérêt pour l'interlocuteur et lui permettre de parler le plus possible de lui-même. Une autre bonne tactique consiste à mettre en valeur les points forts de l'autre personne afin qu'après avoir discuté avec vous, il grandisse. propres yeux.
17. N'ayez pas peur de demander de l'aide
Il n’y a aucune honte à demander des conseils ou de l’aide, surtout au travail.
De nombreuses études suggèrent même que l’on peut s’améliorer aux yeux de ses collègues en tant que professionnel si on leur demande conseil. Et cela semble être vrai, puisque les gens sont flattés que vous les ayez contactés en premier.
18. Rencontrez le sexe opposé sans crainte
Peut-être que n'importe qui personne normale C'est terrifiant de devoir s'approcher de quelqu'un qu'on aime et de simplement entamer une conversation.
Mais il existe des moyens de gérer votre anxiété et de réduire le risque de vous ridiculiser complètement.
Une étude suggère que les hommes préfèrent agir directement, comme dire depuis la porte : « Tu es très mignon, puis-je t'offrir un cocktail ? Les femmes, au contraire, préfèrent les questions qui nécessitent une réponse détaillée, par exemple : « Que pensez-vous de ce groupe ?
Seuls quelques répondants ont admis qu'ils préféraient les « tacles » standards - il est donc préférable de les éviter, aussi spirituels qu'ils puissent vous paraître.
19. Réveillez-vous à l'heure le matin
Ressaisissez-vous et élaborez votre propre plan d'action pour vous forcer à vous réveiller à l'heure le matin et à quitter la maison.
En fait un secret bonjour dans la façon dont vous passez la soirée précédente, alors essayez de vous détendre avant de vous coucher, comme prendre une douche chaude ou méditer.
Le matin, les experts conseillent généralement d'appuyer sur snooze après la première sonnerie et de dormir un peu plus. Nous vous conseillons d'appuyer sur snooze, mais au lieu de dormir, allumez la lumière et utilisez le temps avant la deuxième alarme pour de courts exercices.
20. Obtenez votre permis de conduire
Si vous habitez dans grande ville, alors vous êtes sûr de profiter de tous les avantages transport public.
Mais lorsque l’on sort de la ville, savoir bien conduire devient une compétence vitale. Il peut s'ouvrir devant vous le monde entier.
Si vous n'avez pas encore obtenu votre permis, arrêtez de compter sur vos proches ou vos proches pour toujours vous conduire au bon endroit. Faites ce pas décisif en avant vie d'adulte et passe ton permis.
Se mordre sans cesse pour ses propres échecs est un chemin qui ne mène nulle part.
Au lieu de cela, traitez-les de la même manière que vous traiteriez l'échec d'un ami ou d'un collègue. Par exemple, vous pouvez vous rappeler qu'il n'y a rien de mal à faire des erreurs et que cela ne fait pas de vous une mauvaise personne.
