Je m'ennuie avec les gens. Comment se débarrasser d'une personne ennuyeuse sans la blesser

Je suis fatiguée de tout : du travail, d'un patron tyrannique, du coup de cœur dans les transports du matin, de cinq kilos en trop, d'une armoire grise, d'un mari avec ses éternelles harcelantes. J'en ai marre de toute cette vie, de la poursuite d'on ne sait quoi, de la roue d'écureuil dans laquelle personne ne sait qui t'a placé sans te demander ton avis. Désormais, ce volant tourne et dicte ses propres règles. Hypothèque, prêt automobile, factures, responsabilité envers les enfants pour leur avenir brillant et sûr. Que faire de tout ça ? Que faire si vous en avez marre de tout ?

Famille, mari, enfants ; Prendre soin d’eux est l’activité principale. Tout le monde doit être bien nourri, lavé et repassé. Pour que tout le monde arrive à l’heure au travail et à l’école. Et puis il y a les clubs et les cours à domicile. Et ainsi de suite en cercle. Jour de la marmotte. Fatigué de ça! Mais pourquoi ? Après tout, vous vouliez vraiment fonder une famille, vous vouliez prendre soin de votre mari et de vos enfants, mais maintenant tout cela est un fardeau pour vous.

Vous vivez comme vous le devriez, comme l’exige la roue appelée « Vie ». Parfois, on arrive même à se persuader : "oui, c'est quand même normal, tout le monde est comme ça, et ça va, ils vivent, ne se plaignent pas". Et parfois tu as envie de sortir grande surface et criez sur la façon dont vous voulez vivre, sur la façon dont vous voulez ramener de la joie et enfin vous débarrasser du sentiment appelé « Comme c'est fatigué de tout ».

Comprendre les causes du problème

Comprendre la cause d’un problème, c’est le résoudre à moitié. Psychologie système-vecteur Yuri Burlana dit qu'une personne l'est. Nous sommes nés avec un certain ensemble de qualités, de propriétés et de désirs. Huit vecteurs, huit types de psychisme, et chacun correspond à un ensemble spécifique de désirs.

Un désir exaucé remplit la vie d’une personne de sens et de joie. Et nous en voulons de plus en plus. Et si nos désirs ne se réalisent pas, ils disparaissent tôt ou tard. Nous arrêtons de vouloir quoi que ce soit. Il ne reste plus qu’à faire ce que nous devons faire, et nous continuons à le faire par inertie, sans recevoir de joie ni de satisfaction. Et tôt ou tard, nous explosons de l'intérieur "Comment tout cela s'est-il passé" ou nous nous noyons dans l'apathie - "Je suis tellement fatigué de tout".

Qui est fatigué de quoi et que faire à ce sujet

Les représentants du vecteur visuel ont une énorme amplitude émotionnelle, une expérience émotions fortes très important pour eux. Et si la vie est devenue mesurée, prévisible, insipide, ce n'est qu'une raison pour dire : "C'est ennuyeux, j'en ai marre de tout, il faut changer quelque chose".

L'amour est nécessaire pour qu'une femme visuelle, comme l'air, ressente la plénitude de la vie. L'amour terrestre tel qu'il est est l'incarnation du plus fort sens visuels. Grand créativité- c'est aussi caractéristique du vecteur visuel. Or, lorsqu’un couple vit ensemble depuis de nombreuses années, l’homme et la femme ne savent parfois plus s’il y a de l’amour entre eux. Les affaires et les soucis ont depuis longtemps « mangé » toute la ferveur de l’amour. Et la créativité, où trouver du temps pour cela ? Oui, bien sûr, autrefois, avant le mariage, on avait le temps de dessiner, de chanter et de danser, mais maintenant je n’ai plus de temps pour moi. J'aimerais pouvoir tout faire en une journée. Le soir, vous vous endormez dès que vous touchez l'oreiller. Et le matin, à l'idée de préparer le petit-déjeuner de mon mari et de réveiller tout le monde, la pensée apparaît : "Je suis tellement fatigué de tout".

Les personnes possédant un vecteur visuel sont dotées du désir de contempler la beauté dans tout ce qui les entoure, d'expérimenter émotions vives et d’expériences, pour briller d’intelligence ou s’exprimer en prenant soin du prochain, en donnant amour et empathie. Les femmes dotées du vecteur visuel sont compatissantes et attentionnées, et ces qualités peuvent être pleinement réalisées ailleurs que dans la famille. Vous pouvez diversifier le quotidien et y apporter une revitalisation émotionnelle grâce à des lectures communes, en allant au théâtre ou au cinéma. Et puis une personne dotée d'un vecteur visuel est remplie de sympathie pour les héros d'une bonne pièce de théâtre ou d'un bon film. En vous consacrant à prendre soin de votre prochain et en vous remplissant de beauté, vous avez la possibilité de vivre une vie sans « distorsions », sans le sentiment que tout est ennuyeux.

Prendre soin de son prochain sans désir de recevoir quelque chose en retour. Donnez-vous sans réserve, pensez à eux et à leurs besoins et ressentez un grand plaisir d'avoir réussi à faire plaisir à ceux que vous aimez tant.

Lorsque l'envie de se faire plaisir en couple ou en famille est une priorité, alors c'est la base de votre longue et relations profondes. C'est la garantie de votre amour pour la vie.

Le désir d'être visible, d'attirer des regards admiratifs et des signes d'attention, de flirter et de flirter est également caractéristique d'une femme dotée d'un vecteur visuel. Mais vous êtes marié depuis longtemps et le scénario des signes d'attention et de cour est prescrit depuis longtemps. Et cela ressemble à ceci : des fleurs pour le 8 mars, un cadeau et un baiser pour un anniversaire, un souvenir et un sapin de Noël pour Nouvelle année. Pour le propriétaire du vecteur visuel, c'est comme une croûte de pain pour un grand table de fête où ils mangent des gâteaux. Et tôt ou tard, une telle femme dira : « Comme tout est prévisible. Ennuyeux. J'en ai marre", - et réfléchira à la manière dont elle peut obtenir ce dont elle a tant besoin.

La psychologie système-vecteur Yuri Burlan expliquera comment ne pas s'égarer le bon chemin. Au lieu de chercher ce qui manque chez les autres hommes, vous devez créer un lien émotionnel fort avec votre mari. Il s’agit d’une confiance particulière qu’un mari et une femme devraient avoir l’un envers l’autre. La capacité d’écouter et de sympathiser, de participer à la vie de chacun. En même temps, ne vous mêlez pas de l’âme et de la vie de votre partenaire de manière intrusive et accablante. Un lien émotionnel entre mari et femme, quand tout ce qui vous arrive dans la vie et dans sphère émotionnelle y compris, vous souhaitez partager uniquement entre vous, sans laisser entrer personne d’autre. Lorsque vous savez que vos expériences seront comprises, vous recevrez de la chaleur et des soins, même si vous avez simplement été écouté en silence. S'il existe un lien émotionnel entre vous, alors vous n'avez aucun secret l'un pour l'autre et vous parlez facilement de vos désirs.

Fatigué de tout... Absolument tout

Tout est vanité des vanités. Comment peux-tu supporter tout cela ? Pourquoi les gens parlent-ils autant de choses vides ? Pourquoi tout est si bruyant ? Vous venez travailler pour travailler, mais vous avez aussi besoin de faire partie d'une équipe, de participer à tout ce qui se passe autour de vous. J'en ai marre de ce genre de travail. J'aimerais fuir tout le monde. Fatigué de tout le monde. Devenez indépendant. Assis à la maison - dans le silence et la solitude, sans tout cela collègues ennuyeux et accomplissez le travail qui vous est confié.

Que faire quand tout devient ennuyeux et même s'occuper besoins urgents devient forcé et haineux.

Les propriétaires du vecteur sonore ressentent parfois avec acuité leur isolement des autres, leur séparation même des personnes proches, un sentiment de solitude même au sein de la famille. Rien de matériel ne les intéresse. Les manifestations du monde extérieur fatiguent et conduisent à l’apathie. La famille, les enfants, l’argent, la carrière, l’honneur et la renommée, même le savoir – rien de tout cela n’a de valeur pour eux. Le vecteur sonore est le seul dont tous les désirs sont orientés vers la connaissance de soi, vers la compréhension des fondements de l’univers, de la cause profonde, de Dieu. Où est le début de tout, quel est le sens de notre vie ? D'où venons-nous et où allons-nous ? Tout son être est orienté vers cette recherche, parfois inconsciemment.

Recherche interne, question sans réponse, comment mal aux dents, qui ne passe pas, à cause de quoi vous ne remarquez rien autour. Contradiction interne, l’incapacité de trouver la réponse vous empêche de vivre et de profiter de la vie dans toutes ses manifestations. La vie devient un lourd fardeau si tout est ennuyeux. Comme c'est ennuyeux record battu, courant en cercle. Un non-sens complet. Et puis un sentiment d'apathie et de dépression apparaît ; rien ne vous rend heureux ou n'apporte au moins un soulagement temporaire. Je suis fatigué du travail et des amis qui me conseillent de me secouer, de me distraire et de toute cette vie. Tout commence à sortir.

La psychologie système-vecteur de Yuri Burlan permet à l'artiste sonore de réaliser ses véritables désirs, de comprendre pourquoi la vie est sans joie et de découvrir ses possibilités cachées. Commencez à être extraverti.

Une personne saine est par nature entièrement concentrée sur elle-même et ses états. Absolument égocentrique et introverti. Immergé en moi. Fermé du monde entier. Il a même l’air détaché, comme s’il était replié sur lui-même.

Concentré sur vos pensées. Il lui est plus facile de communiquer par écrit. Il est plus facile d’écrire, même si la personne à qui vous écrivez se trouve dans la pièce voisine. Sortir dehors est nécessaire pour se donner une chance de réaliser son potentiel naturel, offrent la possibilité de libérer une puissante intelligence abstraite et la capacité de générer des idées qui changent notre monde.

Fatigué de tout ? Une vie passionnante au lieu d’un quotidien ennuyeux !

La connaissance de la psychologie système-vecteur permet une compréhension claire de soi-même. De quels vecteurs disposons-nous et quelles qualités, propriétés et désirs sont inhérents à chaque vecteur. Et non seulement comprendre, mais aussi se réaliser pleinement. Construisez votre vie de manière à pouvoir satisfaire pleinement tous vos désirs innés. Pour que vous ne vous lassiez pas de vivre.

La réalisation de soi donne un sentiment de plénitude de vie. La vie se dévoile devant vous avec des couleurs vives. La vie quotidienne grise devenir une chose du passé pour toujours. Ceci est démontré par de nombreux avis de ceux qui ont déjà suivi la formation en psychologie système-vecteur.

« …Avant la formation, je ne voulais rien. Je ne voulais pas travailler, je ne voulais rien faire, rien ne m’intéressait... Je ne cherchais rien. Je n’arrivais même pas à comprendre ce que j’attendais vraiment de la vie. Je ne comprenais pas ce qui m’intéressait dans la vie, parce que mon intérêt pour la vie avait disparu.
Littéralement après un mois d'entraînement, mon apathie envers la vie a disparu. Je suis devenu très intéressé par la vie. Les gens m'intéressaient. Il m’est devenu facile d’être parmi eux… »

"...Mon problème principal il y avait un manque d’envie de vivre. Le sentiment de ma propre inutilité, car je ne trouve pas ma place dans ce monde. Des déceptions constantes lorsqu’on essaie de « vivre comme tout le monde » des gens normaux", n'a abouti à rien. Je ne pensais pas pouvoir trouver quoi que ce soit par moi-même. Certaines choses pourraient m'intéresser, mais pas pour longtemps. Tout semblait vide. Et les gens semblaient aussi vides et sans intérêt.
Lorsque j'ai assisté pour la première fois à une conférence gratuite, j'ai rapidement réalisé que la psychologie système-vecteur avait des réponses aux questions sur âme humaine, qui m'a toujours hanté. Finalement, j’ai trouvé quelque chose qui avait du sens !… Je ne pouvais même pas imaginer à quel point de nouvelles connaissances allaient changer ma vie. J’ai l’impression que je commence tout juste à vivre… »

«... L'inspiration m'est venue !!! La vie était divisée entre avant et après la formation. Des projets et des envies sont apparus, je voulais juste profiter de la vie telle qu'elle est. L'énergie est apparue, cela n'était jamais arrivé auparavant, on l'a ressenti fatigue constante. Le sens de la vie est apparu, je veux le découvrir chaque jour… »

Vous pouvez vous familiariser avec la méthode de Yuri Burlan lors de conférences d'introduction en ligne gratuites

L'article a été rédigé à partir du matériel de la formation en ligne de Yuri Burlan « Psychologie système-vecteur »
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Certaines personnes sont si intrusives et désagréables dans la communication que vous perdez tout désir de les rencontrer et de leur parler. Vous pouvez vous débarrasser de la gêne de diverses manières.

Instructions

Ignorez une personne qui ne vous plaît absolument pas. Ne le rencontrez pas, ne répondez pas à ses appels ou à ses messages. Faites comme si cette personne n'existait pas pour vous. Tôt ou tard, l'individu doit comprendre qu'il ne veut pas communiquer avec lui et arrêter de vous déranger. Si cela ne se produit pas, cela signifie que vous êtes tombé sur une personne particulièrement têtue ou qui ne comprend pas des indices aussi transparents. Dans de telles situations, vous pouvez essayer une autre méthode.

Limitez considérablement la communication avec une personne désagréable. Lorsque vous le rencontrez, faites comme si vous étiez pressé. Référez-vous constamment aux questions urgentes. Répondez par monosyllabes, seulement « oui » ou « non », ne posez aucune question vous-même. Peu à peu, votre dialogue se transformera en monologue et la personne ne pourra tout simplement pas le supporter. Le sujet de conversation se tarira et peut-être que l'individu comprendra qu'il ne vous intéresse pas. Ne supporte pas contact visuel avec une personne. Regardez sur le côté, à vos pieds. Parlez-lui au téléphone. Démontrez votre dédain et votre activité de toutes les manières possibles. Bien sûr, un tel traitement peut offenser l'individu, mais il vous laissera derrière vous une fois pour toutes.

Si une personne qui vous ennuie a une forte sympathie pour vous, il ne sera pas si facile de s’en débarrasser. Lorsque vous savez ce qui chez vous l'attire, vous pouvez modifier un certain trait de caractère ou une certaine apparence, ainsi qu'ajuster son comportement. Voir en toi des changements spectaculaires, votre admirateur agaçant peut se désintéresser de vous, vous laisser tranquille et trouver un nouvel objet pour sa cour obsessionnelle. Soyez très prudent avec de telles personnes. Toute manifestation de simple bonté relation humaine ils sont prêts à accepter des encouragements pour leurs actions, puis ils deviennent encore plus persistants. Il est donc important d’être froid et catégorique avec eux. une personne indifférente.

Il arrive que vous soyez agacé par une personne que vous ne pouvez pas écarter si facilement. Par exemple, vous êtes obligé de communiquer avec lui par devoir, ou vous êtes lié par des liens familiaux. Dans ce cas, les ignorer semblera assez étrange et vous ne devriez pas du tout être impoli. Il vous reste deux options : soit endurer en silence et essayer de vous laisser distraire par des pensées plus agréables lorsque vous devez communiquer avec cet individu, soit lui parler. Appelez la personne pour une conversation franche et expliquez-lui calmement ce qui est exactement inacceptable dans son comportement. Peut-être pourrez-vous influencer l'individu et établir une relation avec lui. Tout dépend de votre diplomatie.

Société moderne souffre d'irritabilité et d'agressivité, tout cela est une vie routinière pressée et sans répit. Assez grand nombre les gens vivent dans un état d’agressivité, d’irritabilité, de dépression et ne savent même pas quoi faire s’ils sont fatigués de tout. Tout épisode de manifestation de ces conditions peut être attribué à le monde qui nous entoure Après tout, cela peut être une question de mode de vie lui-même. Parfois, même de petites bagatelles irritent et enragent, rien n'apporte de joie, les gens et tout ce qui les entoure irritent. Les gens dans un état où tout les exaspère et où ils en ont marre, encourent d'énormes problèmes psychologiques, à laquelle seul un psychothérapeute peut souvent vous aider à faire face.

Que faire si vous en avez marre et fatigué de tout ?

Parfois, les gens posent cette question tous les jours ; une personne peut être consciente de la raison spécifique de son état, ou la raison de sa haine envers les autres peut être inconsciente. Souvent, la fatigue d’une personne due aux soucis et à l’élaboration quotidienne d’objectifs de vie conduit précisément à un état de contrariété et d’irritation. Dans un tel environnement, on peut se mettre en colère contre absolument tout : les gens, les horaires transports en commun, l'assortiment du magasin, la météo, le gouvernement et même votre propre comportement. Une personne avec un tel rythme de vie gâche ses relations avec les gens qui l'entourent, même avec ses proches, les plus importants, les conflits au travail, tout le monde se lasse de lui, et même du sujet lui-même.

L’état d’en avoir marre et fatigué de tout s’accompagne de l’émotion émotionnelle la plus basse – . Ainsi, la colère, la colère ou les bouffées de chaleur ont tendance à éclater, une personne éprouve ces émotions et s'en débarrasse en temps opportun. L'irritabilité est une émotion qui a tendance à s'étendre, qui dure grand écart avec le temps, c'est comme du charbon de bois - ça couvera pendant très longtemps. Les raisons de l'apparition d'un état où tout est rassasié et fatigué sont souvent un stress accru sur le psychisme de l'individu, les conséquences : troubles familiaux, problèmes avec les amis, au travail, tout cela redémarre et épuise notre système nerveux.

La violation du fonctionnement adéquat du système nerveux humain entraîne des troubles état mental et l'émergence d'une irritabilité accrue de l'individu. Immédiatement à ce moment-là, tout vous exaspère et vous dérange, même le bruissement devant la fenêtre ou dans votre dos. Un rôle fondamental dans la période où tout est marre et exaspérant peut être joué par le surmenage émotionnel, la fatigue au travail, le manque de sommeil, les rêves déjà réalisés, le manque de repos, l'insatisfaction sexuelle et les troubles hormonaux. Les manifestations de cet état se produisent chez chaque individu à sa manière : quelqu'un, gesticulant activement, exprime son état en changeant le ton de sa voix (transitions brusques d'un ton aigu à un ton grave), quelqu'un s'enflamme comme une allumette à la moindre provocation , quelqu'un retient toutes ses émotions en lui-même, essaie d'éviter les autres, se plaint toujours. Les conséquences de cela trouble nerveux peut être catastrophique pour l’individu.

Lorsque vous recherchez une solution aux problèmes d'irritabilité, vous devriez souvent vous tourner vers cette solution. L'essence est l'émergence d'un état où tout vous en a marre et vous exaspère, il peut être caché dans des rêves déjà devenus réalité, après lesquels le sens de la vie est censé être perdu. Une personne, rêvant de quelque chose, éprouve un incroyable sentiment de satisfaction et une soif de vie, réalisant que ce rêve deviendra certainement réalité. Après avoir connu le succès et l’excitation d’un rêve oublié, une période de vide s’installe, comme si quelque chose avait été volé dans la vie d’une personne. Le sujet ressent le besoin de nouvel objectif, et commence à l'inventer, l'ayant atteint, il se sent à nouveau bouleversé. Tout ce chemin vers la mise en œuvre du plan, bien sûr, contribue à l'amélioration de la personnalité, à son développement, aide à devenir plus performante, plus déterminée, mais il conduit toujours la personne dans une impasse - quand tout exaspère et devient ennuyeux . Que dois-je faire? Vous devez trouver un rêve que vous devriez vous efforcer de réaliser tout au long de votre vie, et tous les petits objectifs qui ont été atteints sur le chemin du rêve grandiose seront comme des étapes vers le succès. Et un sujet sur le chemin de la grandeur ne percevra pas la satisfaction de ces objectifs comme une déception, mais la percevra comme une expérience et un autre plus au succès. Il est important que cet objectif grandiose devienne pour vous le sens de la vie, vous captive et vous pousse à avancer.

Une personne, une créature pour qui quelque chose ne suffit jamais, elle s'efforce toujours d'accomplir de plus en plus. Si vous manquez de désir et d’opportunités, analysez ce que vous avez et aimez-le. Beaucoup de gens autour de vous n’ont même pas une fraction de ce que vous avez. Une personne devrait apprendre à être heureuse d’avoir accompli quelque chose et d’avoir la possibilité d’en faire encore plus. À mesure que les capacités du sujet augmentent, le nombre de besoins augmente également. En conséquence, il est plus facile d’apprendre à profiter de la vie en se limitant à quelque chose de moins important.

Que faire si tout devient vite ennuyeux

Avec l’aide de l’irritabilité, notre corps nous appelle souvent à l’action ; il nous suggère de nous écouter. Les gens sont souvent obligés de changer fréquemment d'emploi, de commencer divers romans, de changer de lieu de résidence et de changer de passe-temps cinq fois par semaine. Parfois, une personne se lance avec enthousiasme dans une nouvelle entreprise, lui donnant le statut de la plus désirable, et passe immédiatement à autre chose, dans une direction complètement différente. Ces personnes disent qu'elles s'ennuient rapidement de tout, qu'elles chassent les impressions et fuient la routine quotidienne. Pourquoi tout devient si vite ennuyeux, vaut-il la peine de résister ? Après tout, de nombreux scientifiques disent qu'en changeant d'emploi ou de lieu de résidence, vous pouvez vous débarrasser du sentiment d'irritabilité tout en continuant à aimer la vie. Mais n’est-ce pas une erreur de procéder à des changements aussi fréquents dans la vie ?

Souvent, tout devient ennuyeux pour les personnes qui vivent une vie incertaine depuis leur enfance. Par exemple, un bébé est assis, joue, dispose des blocs, puis on lui dit qu'il doit aller se préparer parce qu'il a besoin d'aller se promener. Lorsqu'un enfant montre sa création (dessin, figurine en pâte à modeler, jeu de construction) à ses parents, il attend des éloges, mais au lieu d'une attention méritée, ne permettant pas à l'enfant de réussir, les parents tournent l'attention de l'enfant vers la créativité des autres. Ou encore, ils disent souvent qu’ils doivent essayer de faire mieux la prochaine fois. Imperceptiblement, le bébé s'habitue à des situations où sa réussite, en principe, n'a pratiquement aucun sens, par exemple, s'il a réalisé quelque chose, il doit déjà s'efforcer d'accomplir une autre action ; En grandissant, tout cela s'aggrave encore plus et déjà à l'âge adulte, une personne cesse d'apprécier ce qu'elle a. Dans toutes les conditions, il voit un piège, un défaut et commence à critiquer les petites choses, cela devient vite ennuyeux et la personne s'efforce de commencer quelque chose de plus.

Il existe de nombreux exemples d'un tel comportement pendant la période d'éducation d'un enfant ; souvent, il ne connaît tout simplement pas sa routine quotidienne, quelles sont ses responsabilités et ce qui l'attend à la suite de la tâche accomplie. A partir de ce moment, le sujet développe la capacité de tout faire très vite, de tout saisir à la volée et de courir, car il est conscient au plus profond de son âme qu'il peut être interrompu à tout moment. Instantanément pendant cette période, le sang entre quantité énorme adrénaline en raison de l'augmentation des coûts énergétiques. En présence d'adrénaline dans le sang, le sujet agit en à un rythme accéléré, avec le temps, une diminution se produit, l'équilibre antérieur du corps est rétabli et, par conséquent, la personne perd tout intérêt et s'ennuie de tout. Puisque le corps de l’individu a besoin d’une nouvelle montée d’adrénaline, il modifie ses actions et cherche autre chose à faire.

Ces personnes ont des problèmes avec vie personnelle. Une personne tombe très vite amoureuse, construit une perspective d'avenir et est tout aussi rapidement déçue par son partenaire, de sorte que le couple se sépare rapidement. Selon le célèbre psychanalyste Jean-David Nasio, une personne le fait inconsciemment. Ce comportement est typique des individus qui ont été attachés à un seul parent dans leur enfance. Lorsqu'un tel individu grandit, il nie inconsciemment le sentiment d'amour pour une personne capable de prendre la place de sa mère ou de son père dans son âme. La solitude est chemin de vie, auquel un tel individu se condamne, sans accepter un attachement émotionnel au sujet du hobby.

Que faire si vous en avez marre et fatigué de tout ? Tout d’abord, évaluez la situation actuelle. Découvrez quel est exactement le problème, si vos amis, votre proche, absolument tout vous dérange, alors peut-être que la racine des difficultés réside précisément dans vos actions. Déterminez le niveau du problème, dans quelle mesure ses conséquences peuvent être destructrices ou interférer avec la vie des personnes qui vous entourent. Après cela, vous devez décider si vous pouvez vous débrouiller seul ou si vous devez consulter un psychothérapeute.

Pour décision indépendante problèmes, il vous faut :

– apprendre à se méfier des anticipations et des aventures ;

– être capable de continuer à agir contrairement à ses désirs grâce à la conscience du problème ;

– chaque fois que vous souhaitez démarrer une nouvelle entreprise, rappelez-vous que c'est dans la nature humaine d'idéaliser ce que vous voulez ; en fait, tout se terminera de la même manière ;

- entraînez-vous à mettre objectifs spécifiques et n'investissez pas dans eux de grands espoirs, réalisez dès le début que les objectifs seront atteints et que vous devrez créer de nouvelles tâches ;

- constatez que tout autour de vous change rapidement, posez un ultimatum, acceptez-vous de rester au travail plus d'un an, terminez le travail commencé et assumez le suivant, ne fuyez pas une relation amoureuse.

Il est inutile d’être en colère contre le monde et les gens qui vous entourent ou contre vous-même. Après tout, la vie humaine est intéressante précisément parce qu’elle connaît des hauts et des bas, des erreurs, des échecs et des déceptions. En raison de la forte dépense d'énergie, l'homme système nerveux s'épuise rapidement, vous devez donc apprendre à contrôler votre comportement. Les psychologues recommandent de passer une partie de sa vie à jouer, à oublier le temps, à désamorcer la situation, à s'amuser, comme dans l'enfance, à regarder la vie sous un autre angle. Après cela, reconsidérez votre position de vie et les objectifs. Ils devront s’adapter et vivre sans chercher à plaire à personne.

De nombreuses personnes tombent parfois dans une sorte de vide émotionnel, alors que mauvaises pensées, et tout vous échappe tout simplement. Que faire si vous en avez marre et fatigué de tout ? Cette question a été posée par chacun au moins une fois sur le chemin de la vie. De telles situations apparaissent souvent à la suite de problèmes graves, de déceptions ou de perte de sens dans la vie. Les personnes les plus prédisposées à la maladie désignée sont sujettes à états dépressifs. Dans ce cas, le choix de lignes de comportement spécifiques dépend de l'individu et le résultat de la résolution du problème dépend du degré d'effort et du désir déployés pour corriger la situation. Si une personne a l'intention de corriger la situation, elle se dirige librement vers le problème qui l'inquiète. Sans rechercher des objectifs et des solutions aux difficultés, le sujet développe un état d'apathie, tout est ennuyeux, la vie est insignifiante. Une personne vivant avec elle-même en harmonie et monde extérieur, ne souffrira pas de sentiments d'irritabilité, d'ennui et d'apathie.

Une personne peut retrouver son intérêt pour la vie de différentes manières. L’option la plus souhaitable est de tout changer. Changez la direction de la vision des objets et des situations. Une personne qui se retrouve souvent à la place d'une victime doit apprendre à assumer la responsabilité de sa vie. Changer de travail apparence, cercle social, garde-robe. Souvent, au lieu d’agir pour résoudre un problème, une personne s’enferme de plus en plus profondément en elle-même, s’éloignant de son entourage. Analyser les raisons de vos actes, se replier sur soi est difficile, mais vraiment utile.

Les gens diront : « c’est bien pour ceux qui ont la possibilité de tout abandonner et de changer de vie quand ils en ont assez de tout, que devraient faire ceux qui n’ont pas à le faire ? stabilité financière ou y a-t-il des êtres chers dont vous ne pouvez cesser de vous soucier ? » Dans de telles conditions, les psychologues recommandent un autre bonne option solutions à un problème - « se défouler », laisser tout s'échapper émotions négatives et l'agressivité. On ne peut pas céder complètement au désir de tout exprimer à tout le monde ; tout doit être rationnel. Prenez une douche, criez sur l'eau, il existe une option pour aller dans la forêt pour casser quelques assiettes et crier nulle part, pour soulager votre âme.

Des changements sont nécessaires en vous-même. Pourquoi se changer si une personne est satisfaite de son propre comportement Tous? Peut-être que si tout le monde est ennuyeux et que tout va mal, la personne s'énerve elle-même ? De ce fait, il est nécessaire de changer d'attitude envers les individus qui entourent le sujet, envers l'environnement dans lequel il vit. En fait, c'est bien plus compliqué que de simplement changer d'emploi ou de lieu de résidence. La vision du monde du sujet est changeante, mais cela nécessitera beaucoup de force et de persuasion envers soi-même, tandis que les changements internes dans la personnalité ne nuiront pas aux personnes qui l'entourent ni à la réputation de l'individu lui-même.

Veuillez noter que si nous voyons chez une autre personne ce que nous ne pouvons pas nous permettre, cela nous irrite et nous conduit dans un état d'apathie. La raison en est peut-être qu'une personne s'est entourée de limites strictes et ne se permet pas de faire quelque chose de fou : une coiffure, un tatouage ou un piercing. Il est possible de passer d’un état d’excitabilité et de haine envers tout dans la vie, mais tout cela est individuel. Chaque individu décide lui-même quoi faire et quoi laisser pour plus tard, pour vivre constamment dans la dépression. Changement propre vie de l'intérieur.

Commencez par les bases :

– un nouveau petit-déjeuner, en buvant du café ou du thé dans une tasse inconnue ;

– trouvez une activité qui vous détend : une piscine, un simple bain, un massage, une promenade ;

– cela vaut vraiment la peine d’ajuster votre horaire de sommeil ;

– pratiquez votre sport préféré. Sachez d’abord que c’est votre santé qui affecte votre état interne, activité physique augmente quotidiennement la quantité d’hormones du bonheur dans le corps du sujet ;

– soyez occupé, travaillez sur vos pensées. Apprenez à être tolérant et tolérant ;

– il est temps de rendre le trajet quotidien vers le travail créatif ou utile : écrivez de la poésie, planifiez les changements de votre vie ;

– appelez vos amis et proches pour vous aider, n’hésitez pas à admettre votre désespoir.

Le plus important est qu'en aucun cas il est strictement interdit de rester assis et de vous rappeler des problèmes survenus ou susceptibles de survenir. C'est juste une perte de temps précieux. Un sommeil sain, des promenades simples, des promenades qui ont du sens, c'est tout cela qui aidera et portera très vite ses fruits. Appréciez ce que vous avez. La vie d'une personne est courte et inattendue, avec une perte de temps et une irritation. Dans toute situation, il faut du temps et chacun peut trouver un chemin qui correspond à sa personnalité.

Bonjour le monde! Je suis une phobe sociale, paranoïaque et déséquilibrée. Ma vie s'est complètement détériorée. Je n’ai plus d’amis, je n’ai jamais eu de petit ami. Même si je ne veux pas l’admettre, je me sens vraiment seule, j’ai envie d’avoir quelqu’un près de moi, quelqu’un à qui donner ma chaleur et mon amour. Mais plus je connais de gens, plus ça fait mal. Les gens m'ont blessé. Avec vos paroles et vos actions.
Depuis mon enfance, j'ai subi une pression sociale sur moi-même. Mes pairs m'ont intimidé à cause de mon apparence. Vous voyez, je ne suis pas très belle. Et oui, j'ai beaucoup de défauts. Même le professeur du primaire m’a dit ça devant tous mes camarades de classe, je ne me souviens pas exactement, mais à mon avis. école primaire Il n'y a pas eu de problèmes particuliers de communication, malgré le professeur qui m'a constamment humilié et insulté.
Au collège, ils ont commencé à me harceler encore plus et je me suis renfermé. J'avais des copines. Les bons. Et j'ai eu une bonne enfance, mais seulement en dehors de l'école.
Nos professeurs étaient stricts et je pense qu'ils jouaient rôle principal en cas de phobie sociale. Mes parents s'en fichaient. Soit ils ne l’ont pas remarqué, soit ils ne voulaient pas le remarquer. J'ai toujours ressenti une attitude froide de leur part.
À l’âge de 16 ans, je me suis senti seul pour la première fois. Ma meilleure amie m'a oublié dès qu'elle a eu un petit ami, je suis restée seule pendant très longtemps. J'ai apprécié mon amie et je lui ai pardonné. Et nous avons continué à communiquer.
Le pire a commencé après mon entrée à l’université. J'ai commencé à souffrir de psychose. Dans certaines situations, j'ai perdu le contrôle de moi-même... ce qui m'a fait perdre des amis parmi mes camarades de classe que j'avais au début. Sur à l'heure actuelle Je me suis complètement séparé de l'équipe. Personne ne veut communiquer avec moi et toutes mes tentatives inutiles se transforment en échec.
Il y a un autre problème : les hommes. Je veux que je sois normal jeune homme et j'en ai marre que seuls des vieillards pervers prêtent attention à moi. Vous ne pouvez même plus vous promener normalement en ville lorsqu’un pervers commence à vous harceler.
Je veux juste être invisible pour que personne ne puisse me voir. Pour que tout le monde me laisse tranquille ! Il vaut mieux mourir...
Je ne sais pas avec quelle émotion et quelle clarté j’ai tout décrit. Mais je veux vraiment mourir, j'en ai marre des gens. J'en ai marre d'eux.
C'est probablement stupide, mais je leur demande de l'aide...
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Daria, âge : 20 / 04/06/2015

Réponses :

Bonjour Daria ! Le fait qu’un ami se sépare quand un mec est apparu est normal, ça arrive toujours, c’est génial de pouvoir comprendre et continuer à communiquer. Concernant les hommes, laissez un ami vous présenter personne normale, ou des proches recommanderont quelqu'un qu'ils connaissent. Recherchez des amis sur Internet, sur des forums, en fonction de vos intérêts. Je vous souhaite de sortir de cet état au plus vite et de vous mettre d'humeur optimiste ! Réjouissez-vous du soleil, du ciel, de la pluie, de la verdure, de l'été ! Ambiance fleurie !

Irina, âge : 27 / 04/06/2015

Bonjour Dasha.
À l’institut, cela peut être très difficile, il y a beaucoup de pression. Peut-être devriez-vous consulter un médecin pour qu'il vous prescrive un sédatif.
Beaucoup de filles ne sont pas satisfaites de leur apparence. Peut-être devriez-vous changer quelque chose : la couleur des cheveux, par exemple, une coupe de cheveux, vous faire une belle manucure. C'est l'été maintenant, vous pouvez bien bronzer. Ou allez dans un club de fitness. Maintenant, il y en a beaucoup de différents programmes intéressants) En même temps, vous pouvez y rencontrer quelqu'un et vous faire des amis.
De nombreux jeunes sont également insatisfaits de leur apparence et se sentent gênés. Essayez simplement de discuter avec des amis ou des camarades de classe, peut-être qu'il en résultera quelque chose de plus)

Olia, âge : 25/04/06/2015

Dasha, bonjour :-) Je vais commencer par le fait que j'avais moi-même une phobie sociale, mais avec le temps j'ai réussi à m'en débarrasser. Tout d’abord, apprenez à regarder les gens dans les yeux lorsque vous parlez. Si des pervers vous harcèlent, n'hésitez pas à les envoyer à la bonne adresse. Quant au gars, je vais vous dire ceci - il y a beaucoup de gars normaux et adéquats, discutez sur les réseaux sociaux, sur les forums de sites de rencontres sérieux - je suis sûr que vous rencontrerez votre Destin et serez heureux :-)

Evgeniy, âge : 32 / 03/08/2015

Elizaveta Babanova

88166

Pour beaucoup, le printemps est une période de renouveau. C'est l'heure des nouvelles impressions, découvertes et débuts. Une période d’épanouissement non seulement pour la nature, mais aussi pour notre enthousiasme renouvelé pour la vie. Mais soudain, vous faites partie de ceux pour qui le printemps « n’est pas encore arrivé ».

Si vous êtes fatigué de tout, que vous ne ressentez pas dans votre cœur une soif de nouveaux exploits et que les réalités actuelles de votre vie vous laissent vouloir mieux - beaucoup mieux - que faire ? Si vous en avez marre de tout et que vous ne savez pas comment gérer l'apathie, rien ne vous plaît particulièrement, si les couleurs de la vie se sont estompées, voici mes recommandations :

Méthode 1 : Se déconnecter d'Internet

Surtout de l'actualité. Comment lutter contre l’apathie face aux inondations de toutes parts informations négatives. Je suis émerveillé par les personnes célèbres et influentes qui écrivent et parlent du « chaos de haine » alimenté par les médias ces dernières années.

Je ne suis pas étonné par le flux incessant et incontrôlable d'informations sales (c'est naturel au stade actuel du développement humain), mais par le fait que ces fameux, des gens intelligents En pointant les autres du doigt et en les condamnant pour leur négativité, ils alimentent eux-mêmes constamment ce cocktail toxique de pessimisme.