Sebuah titik tumpu dalam psikologi. Temukan titik dukungan dalam diri Anda

Kalau di neurologi diucapkan VSD (saya tidak akan uraikan secara detail karena akan memakan waktu lama), makanya ibu dan adik saya tidak menyukai saya, saya menjadi orang buangan dan kambing hitam bagi orang-orang terdekat saya adalah orang yang sangat lemah, dia tidak bisa mengatasi putrinya yang sakit secara psikologis dan menyalahkan saya memiliki rasa bersalah yang kompleks sehingga saya menghancurkan hidupnya, dan "Saya mengada-ada semua masalah." jauh dari masalah, yaitu dari saya.. Dia “tidak memperhatikan” kelainan neurologis yang jelas dan menjadikan saya “tiran” untuk dirinya sendiri dan masa bayi saya, dan diri saya sendiri sebagai ibu malang yang tidak bahagia.. Saya adalah kambing hitam di masyarakat, yang terpenting, saya ditindas oleh saudara perempuan saya sendiri, yang pada dasarnya adalah seorang pemimpin dan semua orang mencintai dan menghormatinya. Alih-alih perlindungan dan bantuan yang diperlukan dalam keadaan lemah saya, saya menerima tendangan. Pada usia 19, saya bertemu dengan saya. mantan suamiku, yang ternyata seorang tiran, dialah satu-satunya orang "dekat" dalam hidupku yang mengkhianatiku, lalu aku ditinggal sendirian dengan anak itu... Aku meninggalkan suamiku sendiri dalam depresi yang parah, dari yang beberapa tahun tidak bisa saya keluarkan, sampai saat ini saya tidak mempunyai kekuatan lagi untuk hidup.. Tidak ada lagi teman, saudara, pekerjaan, pendidikan, kesehatan titik tumpu, I sendirian. Kerabat membangun dacha, bepergian ke luar negeri... mereka tidak punya waktu untuk saya... kadang-kadang mereka memberikan bantuan, karena penting bagi mereka untuk merasa seperti "orang baik" karena rasa tanggung jawab, tetapi dalam situasi saya. "kebaikan" mereka tidak akan mempengaruhi hidup saya dengan cara apapun dan jalan keluar dari depresi, tidak ada persahabatan dekat. Saya meminta bantuan dan mengatakan apa yang saya alami, tetapi tidak ada yang peduli, saya bahkan tidak peduli. tapi semua orang mengutuk saya.. Tidak ada uang untuk layanan medis berbayar, untuk kebugaran, kursus. Saya juga dalam ruang hampa. Saya telah membaca banyak literatur psikologi, tapi masalah utamanya adalah aku sendirian, sama sekali tanpa kekuatan. Bagaimana mengatasi penghinaan dan penolakan orang lain.

Nina! Ya, kondisi Anda dapat dimaklumi, sangat sulit untuk menyendiri, tanpa dukungan, pengertian dan bantuan dari luar. Oleh karena itu, di sini sangat berharga untuk fokus pada diri sendiri dan secara bertahap mengubah nasib Anda. Deskripsi Anda menunjukkan semacam malapetaka dan keputusasaan, dan hanya Anda sendiri yang bisa keluar dari sini! Ada penjelasan atas apa yang terjadi pada Anda sekarang - ini adalah masa lalu Anda, ada beberapa situasi yang, sebagai akibat dari momen traumatis ini, Anda sekarang berperilaku sebagaimana yang Anda lakukan dan memandang diri Anda sendiri sesuai dengan itu. Sekarang ada banyak psikoteknologi yang memungkinkan Anda melakukan perubahan dengan cepat, mendaur ulang yang lama pengalaman negatif, dan Anda akan menjadi apa yang Anda inginkan. Mereka akan datang dengan pikiran bersih dan pikiran yang benar dan akan menjadi jelas bagaimana cara terbaik untuk melanjutkan di sini. Ini berfungsi dengan garis hidup Anda, ketika memori ditulis ulang, dan masalahnya akan berkurang secara signifikan. Anda dapat mengunjungi situs web saya, ada banyak contoh berdasarkan pekerjaan nyata dengan klien, di bagian *Artikel*, termasuk. pada masalah pribadi, dan dengan berbagai kondisi. Ada situasi dalam hidup ketika kita telah mengumpulkan semacam pengalaman negatif, atau jiwa Anda belum mampu memproses sesuatu dan mengatasinya, sehingga tidak ada motivasi untuk bertindak, kemarahan, agresi, dll, meskipun alasannya di sini adalah agak berbeda. mungkin ada sesuatu yang sangat negatif di masa lalu Anda sehingga ingatan Anda telah melupakan cerita-cerita ini, tetapi jejaknya tetap ada. Di website saya terdapat artikel tentang berbagai ketakutan. Anda mungkin kehilangan makna hidup di suatu tempat. Dan dalam hidup, sebagai respons terhadap keadaan bermasalah kita, kita dapat menerima beberapa peristiwa yang tidak menyenangkan dalam hidup. Ada baiknya menangani semua ini, membuang apa yang kini terakumulasi dalam diri Anda dan membawa Anda ke keadaan dan perubahan positif baru. Di website saya, materinya paling banyak masalah yang berbeda, Anda dapat membacanya. Saya rasa ini akan membantu Anda memahami sesuatu sendiri. Izinkan saya mengirimkan salah satu artikel saya)) Semoga berhasil!)

Jadilah dan jadilah pribadi yang percaya diri. Diposting di Artikel | 20 Maret 2015

Jika kita memperhitungkan bahwa sebagian besar orang memiliki harga diri yang rendah, dan sisanya memiliki harga diri yang rendah (menurut saya) yang terpisah-pisah - hanya dalam beberapa bidang realisasi diri, maka tempat kerja pertama adalah seorang psikolog, psikoterapis dan seksolog justru bekerja pada kepercayaan diri di semua bidang kehidupan.

Dan sebagai contoh, saya ingin memberi Anda sedikit pekerjaan dengan klien dari Moskow, seorang gadis berusia 23 tahun, di mana, di antara kondisi bermasalah lainnya, dilaporkan adanya keraguan diri dan harga diri rendah.

Perlu dicatat bahwa masalah selalu didasarkan pada pengalaman negatif masa lalu, dimulai dari masa kanak-kanak. Kali ini sama saja.

Memori pertama adalah usia dini Ketika sang ayah minum, selalu ada skandal dalam keluarga, dan sedikit perhatian diberikan kepada gadis itu. Dia umumnya tumbuh tanpa dicintai, dan tidak terlalu dicintai anak yang bahagia, disinilah masalah harga diri pertama kali muncul. Saya membantunya mengubah situasi ini, dan klien memenuhi dirinya dengan harga diri, cinta diri, dan cahaya batin.

Ingatan selanjutnya adalah tentang kesulitan dalam hubungan dengan teman sekelas. Klien mengatakan bahwa dia *menyebar* (kata-kata gadis itu) dari kelas 4 hingga 9, sampai dia pindah ke sekolah lain, di mana situasinya menjadi jauh lebih baik. Di sini kami menyadarkannya dengan informasi bahwa dia tidak akan pernah menjadi anak sekolah lagi, dan hidup dengan masalah-masalah pada tahun-tahun itu, yang memperburuk kualitas hidupnya di sini dan saat ini, tidak masuk akal.

Berikutnya adalah cerita tentang masalah dengan cowok di masa remaja. Entah bagaimana hubungan itu tidak berhasil, dan klien menyadari sendiri: "Mereka mungkin tidak menyukai saya, saya lebih buruk daripada yang lain." Selain itu, ada seorang pria yang sangat dia sukai, tetapi ketika mereka sudah lebih mengenal satu sama lain, dia mengatakan bahwa gadis itu hanya cocok untuknya untuk berhubungan seks, tetapi tidak untuk menjalin hubungan. Dan karena itu, harga diri kembali turun.

Keadaan permasalahan itu berupa tabir abu-abu, dan kita gantikan dengan rasa percaya diri. Pemahaman muncul bahwa pada saat itu ini hanyalah upaya pertama, dan paling banyak tidak semua orang berhasil berbagai alasan, dan sama sekali bukan karena dia lebih buruk dari yang lain.

Kisah berikut ini terlihat kurang lebih berhasil, namun tetap menghadirkan masalah tertentu bagi klien. Dia sudah menikah selama beberapa tahun, tapi sangat cemburu pada suaminya. Di lingkungannya (di tempat kerja) ada gadis-gadis berpenampilan model, dan klien menganggap dirinya gadis paling biasa. Di sini saya juga harus bekerja sebagai psikolog, seksolog, dan psikoterapis berpengalaman. Kami mengetuk *gambar diri kami*.

Gambaran modelnya seperti ini: “dia lebih tinggi dari saya, lebih kurus. Dan saya berdiri dan merasa tegang (kami mengubahnya menjadi percaya diri dan kekuatan batin)". Berikutnya adalah kekakuan, melambangkan rantai, dan keadaan yang berubah menjadi emansipasi. Lalu - bandingkan diri Anda dengan orang lain. Keadaan bermasalah itu tampak seperti cermin, kami juga menghapusnya dan menggantinya dengan kesadaran bahwa *Saya lebih baik*. Dan ada alasan untuk ini. Di antara semua gadis lainnya, suaminya memilih dia. Dan ketika kami mulai memeriksa sejauh mana masalahnya telah terpecahkan, gadis itu melihat gambar yang berubah dan berkata: “sekarang saya melihat bahwa saya berdiri lebih tinggi darinya (model yang dia lihat di awal).”

Dan selanjutnya untuk mengamankannya perubahan positif Saya mengajukan pertanyaan kepadanya: *****Apa yang membedakan Anda dari gadis-gadis lain, apa yang Anda miliki yang tidak mereka miliki? Dan dia menjawab sebagai berikut: ketulusan, perhatian, kehangatan, kelembutan dan kasih sayang.

Masing-masing dari kita memiliki sesuatu untuk dicintai tentang diri kita dan apa yang membuat kita berbeda dari orang lain. Namun ketika kita mempunyai masalah dengan harga diri dan keraguan diri, maka semua ini tetap berada dalam bayang-bayang, dan masalah kita muncul ke permukaan, menutupi semua yang terbaik dalam diri kita.

Jadi, buatlah kesimpulan Anda, Tuan-tuan!

Afanasyeva Liliya Veniaminovna, psikolog Moskow

Kita semua pasti pernah berhadapan dengan orang-orang beracun. Ini tentang tentang orang-orang dengan kecenderungan manipulatif, membuat penilaian subyektif dan tidak memedulikan perasaan orang lain. Berkomunikasi dengan anggota masyarakat seperti itu bisa sangat tidak nyaman, apalagi jika Anda terpaksa harus bertemu setiap hari.

Tapi pertama-tama, mari kita definisikan siapa orang-orang beracun ini. Berikut 9 tanda orang beracun.

1. Mereka lebih banyak berbicara daripada mendengarkan.

Orang beracun memiliki kecenderungan narsistik dan tidak mampu fokus pada hal lain selain dirinya sendiri. Hal ini bertentangan dengan pandangan dunia Buddhis, yang menganggap kasih sayang dan kebaikan terhadap orang lain (dan diri sendiri) adalah hal yang paling penting.

2. Mereka berpikir bahwa mereka tidak pernah salah.

Semua yang mereka katakan benar, dan semua yang Anda katakan salah. Orang-orang beracun tidak mau belajar dan bereaksi sangat tajam terhadap kritik.

3. Drama mengikuti mereka kemana saja.

Mereka selalu mengalami semacam tragedi. Namun jika Anda menawarkan nasihat, mereka hanya akan mengatakan bahwa itu tidak akan berhasil.

4. Mereka membangun semua hubungan untuk pertunjukan.

Mereka semua urusan cinta bersifat pamer, karena mereka melakukan segalanya hanya agar orang lain dapat melihatnya. Mereka tidak tahu bagaimana menikmati hubungan.

5. Mereka pengalaman pribadi- ini adalah standar yang mereka gunakan untuk membandingkan segalanya.

Mereka mengevaluasi segala sesuatu berdasarkan pengalaman hidup pribadinya. Misalnya, jika mereka membenci yoga, maka itu 100% sia-sia waktu, dan tidak ada gunanya berdebat dengan mereka.

6. Mereka sering berbohong.

Sampai batas tertentu, mereka mendapatkan keuntungan dari kebohongan mereka, sehingga mereka berbohong tanpa sedikit pun hati nurani.

7. Mereka kurang bijaksana saat berkomunikasi dengan orang lain.

Beberapa tanda orang beracun adalah kurangnya empati dan rasa superioritas terhadap orang lain. Mereka bangga dengan kejujurannya, sehingga tidak pernah repot memilih kata ketika ingin mencapai sesuatu dari orang lain.

8. Mereka mencoba mengendalikan orang lain.

Mereka ingin Anda bertindak dengan cara tertentu demi keuntungan mereka.

9. Mereka suka membicarakan orang lain.

Mereka suka mengejek orang lain di belakang mereka untuk meningkatkan harga diri mereka.

“Semakin dalam kesadaranmu momen saat ini, semakin tenang Anda terhadap manifestasi permusuhan. Dan semakin Anda memikirkannya, semakin dalam Anda akan memahami betapa besarnya penderitaan orang ini di dalam hati untuk berperilaku seperti ini. Pengetahuan ini akan memungkinkan Anda untuk memperlakukan orang-orang ini dengan tingkat empati dan kasih sayang yang diperlukan, yang akan memungkinkan Anda untuk tetap setenang mungkin ketika berhadapan dengan mereka.

Lagi pula, dengan belas kasih dan wawasan yang cukup, Anda dapat dengan mudah memadamkan api permusuhan... Ketika orang melihat bahwa mereka diperlakukan dengan baik meskipun ada permusuhan, mereka sendiri akan mengubah perilakunya menjadi lebih baik. sisi yang lebih baik. Dengan membantu mereka membuang racun yang ada di dalam diri mereka, Anda juga membantu diri Anda sendiri, karena pada akhirnya Anda akan melihat orang lain yang cenderung positif terhadap Anda.”

Pengusaha dan pemasar Dan Waldschmidt berbagi ide yang provokatif dan terkadang serius tentang cara meningkatkan bisnis Anda di blognya. Berikut adalah 26 ide serupa lainnya. (Dalam bahasa aslinya, tip dipilih berdasarkan huruf alfabet Inggris.)

Raih lebih banyak. Selesaikan semuanya. Berhenti memulai - mulai menyelesaikan.

Percaya lebih banyak. Ingatlah bahwa Anda memiliki kekuatan untuk menaklukkan dunia.

Berkomunikasi lebih banyak. Berhentilah berpikir bahwa semua orang sudah memahami Anda. Bagikan dengan orang-orang apa yang memotivasi Anda.

Kagumi lebih banyak. Membawa dunia rasa takjub dan gembira. Tidak terduga.

Dampaknya lebih besar. Bantu orang lain mengenali perubahan yang ingin mereka lakukan.

Berikan lebih banyak. Hiduplah demi cinta orang lain. Berikan kepada orang lain sebanyak yang ingin Anda terima.

Bantu lebih banyak. Berikan bantuan bahkan ketika Anda membutuhkan kedua tangan untuk melakukan urusan Anda sendiri.

Lebih banyak inovasi. Jadilah pencipta, dalang dan seniman. Rancang sesuatu yang indah.

Lebih bersatu. Bantu orang, ide, dan peluang menemukan satu sama lain. Hubungkan mereka.

Berlututlah. Kerendahan hati akan membawa Anda lebih jauh dari kesombongan dan kecenderungan menyalahkan orang lain.

Pelajari lebih lanjut. Jangan pernah puas dengan apa yang Anda (pikirkan) Anda ketahui. Buka pikiranmu.

Raih lebih banyak dalam lebih banyak. Ambil sumber daya yang Anda miliki dan sesuaikan dengan kebutuhan Anda.

Hargai dan tumbuhkan. Menarik orang baik V hubungan yang hebat. Biarkan orang lain menjadi prioritas Anda.

Jadilah pionir. Tinggalkan jejakmu. Ambil risiko dan pindah ke hal yang tidak diketahui.

Buat lebih banyak batasan. Belajarlah untuk mengatakan “TIDAK” pada peluang bagus yang tidak memberi Anda prospek bagus.

Perbaiki lebih banyak. Perbaiki semua “masalah orang” dalam hidup Anda. Perbaiki masalah keuangan Anda dan bereskan kesehatan Anda.

Spesialisasi lebih banyak. Lakukan satu hal dengan baik, daripada melakukan banyak hal dengan buruk.

Bereksperimenlah lebih banyak. Tekan semua tombol. Putar semua pegangannya. Rumuskan kesimpulan Anda sendiri.

Temukan lebih banyak. Berhentilah memperhatikan masalah yang dangkal- lihat ke dalam jiwa.

Menangkan lebih banyak. Berhenti kalah. Mulailah melakukan hal-hal yang mendatangkan kemenangan cepat.

Analisis lebih lanjut. Jujurlah tentang niat dan motif Anda.

Lebih banyak berteriak. Bicaralah dengan lantang dan lantang tentang apa yang paling penting bagi Anda.

Berbalik lebih banyak. Lihat apa yang orang lain anggap penting bagi Anda dan lakukan sebaliknya.

Saat kita merasa tidak bahagia, tidak perlu putus asa. Kita perlu mengubah pemikiran dan perilaku kita secara bertahap agar perubahan tersebut membawa kita lebih dekat pada kebahagiaan.

Pada saat-saat seperti itu, bergerak maju dan melanjutkan jalan hidup menjadi sulit jika tidak ada motif serius untuk melakukannya. Namun motif seperti itu tidak sulit ditemukan, itu adalah Anda sendiri.

Ketika kita tidak peduli untuk memuaskan kebutuhan emosional kita, ketika kita merasa tidak ada yang bergantung pada kita, dunia seakan-akan terbalik.

Anda dapat mencoba untuk menghibur diri sendiri, Anda dapat mengatakan pada diri sendiri “waktu menyembuhkan segalanya, kejadian buruk akan berlalu…”, tetapi ini tidak terlalu membantu. Kita perlu “mengambil nasib dengan tangan kita sendiri.”

Ya, ada kalanya tidak ada yang membuat kita bahagia. Tapi kita tidak boleh mengizinkannya momen buruk berubah menjadi kehidupan yang buruk...

Kami akan menjelaskan cara melakukan ini.

Strategi untuk situasi ketika tidak ada yang membuat Anda bahagia

Jika tidak ada yang membuat kita bahagia, jika kita merasa selama tiga bulan kita harus hidup dalam suasana hati yang buruk, dengan insomnia, dengan sikap apatis, dengan kehilangan minat pada segala hal, kita harus berkonsultasi dengan dokter.

Sangat mungkin kita mengalami depresi, dan kita perlu berkonsultasi dengan dokter spesialis yang akan menegakkan diagnosis dan memberi tahu kita cara menangani penyakit tersebut.

Diagnosis depresi mungkin tidak dapat dikonfirmasi. Bagaimanapun, strategi yang akan kita diskusikan akan bermanfaat.

Waspadai ritme Anda: sekarang semuanya terjadi lebih lambat

Kami merasa tidak enak, kami tidak bisa dan tidak boleh menyembunyikannya. Untuk apa tersenyum dan berpura-pura semuanya baik-baik saja padahal kita sedih dan merasa apatis?

Jangan mencoba memalsukan perasaan yang tidak Anda rasakan.

• Anda berhak bersedih dan bersedih. Emosi negatif Hal ini juga membawa manfaat tertentu, hal ini menunjukkan kepada kita bahwa “sesuatu dalam hidup kita perlu diubah.”

Sadarilah bahwa pikiran dan tubuh Anda sekarang bekerja lebih lambat. Mereka sepertinya memberi tahu kita bahwa kita tidak perlu terburu-buru, tetapi kita perlu menggali lebih dalam pikiran kita untuk memahami apa yang sedang terjadi dan menemukan jalan keluar dari situasi saat ini.

Fokuslah bukan pada apa yang Anda rasakan, tapi pada apa yang perlu dilakukan.

Dalam keadaan ini, Anda sering merasa marah, sedih, ingin tidur, lalu berbicara dengan seseorang.

Anda perlu memusatkan perhatian Anda bukan pada apa yang Anda rasakan, tetapi pada apa yang perlu dilakukan.

• Saya harus tampil baik.
• Saya perlu sendirian.
• Aku butuh mimpi baru.
• Kita perlu memulai dari awal lagi.
• Anda harus berhenti bersedih.
• Saya ingin dibutuhkan oleh orang-orang.
• Saya ingin saya memiliki harga diri yang tinggi.

Lakukan sesuatu setiap hari untuk membuat Anda merasa lebih baik.

Anda tidak dapat memperbaiki kondisi Anda secara instan. Anda perlu mengerjakannya terus-menerus, secara bertahap mengubah pemikiran dan perilaku Anda.

Tindakan kecil sehari-hari ini meningkatkan kemampuan kita keadaan emosional, dan kami secara bertahap mulai merasa lebih baik.

Untuk menjadi bahagia, Anda harus mampu merelakan beberapa hal dan bahkan orang. Hal ini tidak selalu mudah dilakukan dan membutuhkan keberanian.

• Kita harus belajar mendengarkan kebutuhan kita, hati nurani kita. Kemudian kita akan dapat memahami bahwa hal-hal tertentu bertentangan dengan esensi kita, tidak memungkinkan kita untuk bahagia.
• Menolak juga berarti menyelesaikan tahapan tertentu, “siklus” kehidupan. Penting untuk dapat mengidentifikasi apa yang tidak lagi memberi kita kebaikan, tidak memperkaya kita, apa yang membuat kita merasa buruk.
• Seringkali bukan salah siapa pun jika kita tidak bahagia. Atau lebih tepatnya, ketakutan dan keraguan diri kita yang harus disalahkan, yang menutup pintu kebahagiaan bagi kita.

Belajarlah untuk mengidentifikasi “hama” internal ini dan membasminya. Seharusnya tidak ada upaya apa pun yang terlibat.

,

Beberapa orang menganggap Anda dominan. Beberapa orang menganggap Anda kasar. Namun tidak ada satupun yang benar. Kata-kata ini tidak terlalu mencerminkan kepribadian Anda.

Orang kuat tidak perlu menang, mereka hanya tidak ingin membiarkan orang lain menghalangi jalannya. Tentu saja, beberapa orang mungkin takut padamu. Tapi itu hanya karena mereka tidak mengerti bagaimana Anda bisa begitu nyaman dengan diri sendiri sehingga Anda tidak membutuhkan orang lain.

Berikut delapan tanda bahwa Anda memang demikian kepribadian yang kuat, yang mungkin membuat takut sebagian orang.

1. Anda tidak suka alasan.

Kepribadian yang kuat tidak mentolerir alasan. Ketika Anda memiliki kepribadian yang kuat, Anda tidak ingin mendengarkan orang yang bosan dengan segala hal. Anda lebih baik berfokus pada apa yang dapat Anda lakukan dan bagaimana Anda dapat mengatasi hambatan untuk berbuat lebih banyak.

2. Anda peduli dengan apa yang Anda masukkan ke dalam hidup Anda.

Bagaimana pria kuat, Anda tidak bergantung pada orang lain, Anda memahami dengan jelas “siapa” Anda, “mengapa Anda dibutuhkan” atau “apa yang dapat Anda lakukan.” Anda menyadari bahwa beberapa orang perlu melakukan hal yang sama agar merasa lebih baik.

3. Anda benci membicarakan apa pun.

Percakapan yang tidak berguna itu buruk. Jika Anda orang yang kuat, Anda punya banyak ide. Anda tentu tidak ingin membuang waktu untuk bergosip tentang orang lain padahal Anda bisa mengubah dunia.

4. Anda tidak bisa mentolerir ketidakpekaan, kebodohan, atau ketidaktahuan.

Kepribadian yang kuat adalah hasil dari kepedulian dan informasi. Ada perbedaan besar antara mereka dan dominan.

Karena Anda telah menghabiskan waktu dan tenaga menggunakan otak Anda, Anda benci jika orang membuat penilaian cepat tentang hal-hal yang tidak mereka ketahui. Ini mungkin milikmu kualitas terbaik, tapi bukan karena Anda bisa menggunakan pengetahuan Anda untuk memengaruhi orang lain. Ini karena Anda dapat menggunakannya untuk mendorong orang agar benar-benar memikirkan apa yang mereka katakan sebelum melakukannya.

5. Anda tahu cara mendengarkan

Kepribadian yang kuat tahu cara mendengarkan. Anda akan berpikir orang akan menghargainya. Namun kenyataannya, didengarkan dan diberi semangat merupakan ketakutan bagi orang yang belum terbiasa.

6. Anda tidak membutuhkan perhatian

Kepribadian yang kuat tidak membutuhkan perhatian. Kebanyakan orang yang Anda temui menganggap Anda unggul dalam karisma, tapi itu tidak benar. Jumlah komunikasi yang Anda miliki tidak masuk akal, bukan karena Anda menginginkannya, namun karena orang-orang membutuhkan orang seperti Anda.

7. Anda tidak takut

Oke, itu tidak benar. Mungkin ada beberapa hal yang Anda takuti. Namun perbedaan antara Anda dan orang lain adalah jangan biarkan rasa takut itu menentukan cara Anda menjalani hidup.

8. Anda berjuang untuk pertumbuhan dan perkembangan.

Ketidakamanan adalah kesempatan bagi Anda untuk berbuat lebih baik. Anda tahu Anda tidak sempurna, tetapi jika Anda mencoba untuk belajar dan berkembang, meski berisiko terlihat bodoh.

,

Saya baru saja menerima tiga email dengan catatan yang sama: “Saya siap memulai dari awal lagi.” Sinkronisasi ini menarik perhatian saya dan membuat saya berpikir. Ketiga orang tersebut menjelaskan secara rinci situasi dalam kehidupan mereka, dan ketiganya secara bersamaan menanyakan pertanyaan yang sama:

“Saya tidak tahu harus berbuat apa, mau kemana, yang saya tahu hanya ingin sukses… Tapi apa yang harus saya lakukan?”

Tentu saja, tidak mudah menemukan jawaban atas pertanyaan radikal dan terbuka seperti itu. Tapi saya akan mencoba melakukannya - untuk kita semua. Saya menawarkan kepada Anda 5 prinsip dan strategi yang saya jalani sendiri. Ini adalah 5 cara untuk mengubah hidup Anda pada usia berapa pun.

1. Kurangi fokus pada masa depan dan lebih fokus pada hari ini.

Saya setuju, merencanakan masa depan Anda adalah hal yang wajar. Tapi - tidak merugikan hari ini. Kenyataannya adalah betapapun pintarnya Anda, dan sekeras apa pun Anda berusaha, Anda tidak akan pernah bisa secara akurat menyimulasikan masa depan Anda. Bahkan orang yang selalu memiliki rencana matang (misalnya segala langkah menjadi dokter, menjalankan bisnis, dll) sebenarnya tidak bisa memprediksi apa yang menanti mereka di sepanjang jalan. Naif jika berharap semuanya akan berjalan sesuai rencana Anda.

Hidup jarang berjalan sesuai rencana. Bagi setiap orang yang menetapkan tujuan dan berjalan tanpa hambatan hingga mencapainya, ada ratusan orang yang memulai dengan kuat dan percaya diri, tetapi tidak pernah mencapai garis finis. Dan jika ini terjadi pada Anda, tidak apa-apa. Keadaan yang tidak terduga dan peluang baru bisa tumbuh di hadapan Anda seperti jamur setelah hujan.

Mungkin untuk mengoreksi perspektif Anda, memperkuat tekad Anda, dan mungkin untuk membantu Anda memahami bahwa Anda salah jalan dan harus berbalik. Mungkin saja tempat Anda berada di masa depan bahkan tidak ada saat ini. Misalnya, 10 tahun yang lalu mustahil membayangkan Anda bisa berkarir di Google, Facebook, atau Twitter.

Jadi, jika Anda tidak bisa merencanakan masa depan Anda, apa yang harus Anda lakukan? Kurangi fokus pada masa depan. Fokus pada apa yang dapat Anda lakukan hari ini, apa pun yang terjadi di masa depan.

Membaca. Menulis. Pelajari hal-hal baru dan praktikkan. Uji keterampilan dan ide baru Anda. Ciptakan sesuatu yang baru. Perbaiki hubungan Anda. Semua ini akan membantu Anda ketika Anda menghadapi keadaan yang tidak terduga di masa depan.

Salah satu cara terbaik untuk mulai menerapkan semua ini, menurut saya, adalah dengan melakukan atau menciptakan sesuatu yang sangat kecil milik Anda sendiri waktu luang. Kebanyakan orang menghabiskan waktu luang mereka untuk hal-hal yang sama sekali tidak berguna bagi kehidupan mereka - menonton TV, bermain video game, media sosial dan sebagainya. Satu tahun hiburan seperti itu - dan Anda sama sekali tidak akan punya ide atau keinginan lagi.

Namun jika Anda menggambar setiap hari, atau belajar desain grafis, atau menulis blog, atau membuka dan menjalankan saluran YouTube Anda sendiri, atau menulis proyek bisnis, atau menghabiskan lebih banyak waktu dengan orang-orang dengan keterampilan yang relevan... dalam setahun Anda akan menjadi mampu menciptakan atau melakukan sesuatu. Selain itu, Anda akan menerima hadiah yang sangat besar pengalaman hidup, karena Anda dapat dengan bangga mengatakan: “Saya menciptakan ini dan itu yang tidak dapat dilakukan oleh banyak orang.”

Perlu dicatat bahwa hal ini mungkin terjadi tidak hanya bagi kaum muda dan santai, tetapi juga bagi kita semua - berapapun usianya. Ini sangat sederhana: setiap hari ambil setidaknya satu langkah kecil ke arah yang benar, hari demi hari, dan seterusnya - sepanjang hidupku.

2. Fokus pada perjalanan itu sendiri, bukan pada pencapaiannya.

Kita mendapatkan pengalaman paling berharga dalam hidup bukan dalam mencapai sesuatu, tetapi dalam mencari cara dan solusi. Yang paling penting adalah perjalanan Anda menuju cakrawala tanpa akhir, ketika tujuan bergerak bersama Anda, dan Anda tenang dan percaya diri.

Mengapa kita harus terus bergerak maju, berpindah dari satu titik ke titik lainnya? Untuk memahami perbedaannya, untuk menyadari perbedaan yang sebelumnya dari yang berikutnya, untuk melihat apa yang ada di antara dua titik jalan Anda. Dalam prosesnya, banyak hal indah akan terjadi pada Anda: Anda akan bertemu cinta Anda, Anda akan menjadi lebih kuat, Anda akan memperoleh pengalaman yang sangat berharga. Tidak mungkin mencapai semua ini tanpa bergerak maju, tanpa perjalanan hidup Anda.

Dengan kata lain, perjalanan yang benar adalah tujuan kita.

3. Lakukan hal-hal sulit.

Jika Anda ingin berhenti tumbuh dan berhenti, buatlah alasan untuk diri Anda sendiri. Banyak alasan. Dan sebaliknya, jika Anda ingin keluar dari “perangkap” ini, lakukan hal-hal yang benar-benar mendorong Anda keluar dari zona nyaman. Lakukan sesuatu yang belum pernah Anda lakukan sebelumnya.

Tidak ada alasan yang masuk akal untuk tidak melakukan hal ini. Tidak seorang pun mengulangi kesalahan yang sama dengan kegigihan yang patut ditiru. Hidup ini terlalu singkat. Anda akhirnya harus melepaskan belenggu Anda dan merasa bebas.

Salah satu yang paling banyak keterampilan penting Yang harus Anda peroleh dalam hidup adalah belajar merasa nyaman di luar zona nyaman Anda dari waktu ke waktu. Karena hal-hal yang benar-benar berharga dan luar biasa datang ke dalam hidup kita hanya dengan cara ini - dengan susah payah, dengan susah payah, dengan usaha.

Memperoleh setiap keterampilan baru tidaklah mudah. Membangun bisnis itu sulit. Menulis buku itu sulit. Menikah juga tidak mudah. Dan membesarkan anak juga. Dan pertahankan yang baik kebugaran fisik. Semuanya tidak mudah dan membutuhkan usaha dan usaha kita.

Jika Anda tidak belajar melakukan hal-hal sulit, Anda tidak akan melakukan atau mencapai apa pun.

Bagaimana cara mencapai semua ini? Lakukan hal-hal yang sulit bagi Anda dengan sengaja setiap hari. Mulailah dengan hal terkecil dan secara bertahap tingkatkan kompleksitas tugas. Mulailah dengan 10 menit jika Anda merasa sangat sulit pada awalnya.

Berolahragalah setiap hari selama sebulan sampai Anda mencapai jumlah yang lebih banyak tingkat sulit. Cobalah, misalnya, bermeditasi atau berlatih menulis setiap malam setidaknya selama 10 menit - sebagai permulaan. Bila Anda merasa tingkat ketidaknyamanannya sudah berkurang, Anda bisa menambah waktu berolahraga.

4. Berdamai dengan ketidakpastian.

Mengembangkan keterampilan “menerapkan hal-hal sulit” berhubungan langsung dengan perasaan ketidakpastian. Misalnya, jika Anda memutuskan untuk memulai bisnis Anda sendiri, itu terpuji dan luar biasa. Namun jika Anda takut akan ketidakpastian, Anda mungkin akan kehilangan banyak hal.

Anda tidak dapat mengetahui dengan pasti bagaimana segala sesuatunya akan berjalan, dan untuk merespons semua tantangan dengan cepat, Anda perlu memanfaatkan peluang baru: membuat proyek baru, mencari kenalan baru. Semua ini tentu saja hanya menambah ketidakpastian.

Namun jika Anda menerima ketidakpastian, Anda akan membuka lautan peluang baru. Tentu saja, tidak ada yang menjanjikan bahwa itu akan mudah...

Terkadang Anda bahkan tidak sepenuhnya memahami arah mana yang Anda tuju. Setiap langkah akan sulit dan tampak mustahil. Namun Anda harus ingat bahwa selama Anda mengikuti intuisi Anda dan mengambil setidaknya satu langkah kecil menuju tujuan Anda setiap hari, GPS internal Anda akan mengarahkan Anda ke tujuan Anda.

Anda akan menyadari bahwa Anda pria baik dan kamu melakukan semuanya dengan benar. Bahwa Anda berada di tempat dan tempat yang tepat waktu yang tepat. Percayalah pada insting Anda (intuisi). Santai. Anda tahu apa yang Anda lakukan. Hidup adalah pembelajaran sepanjang jalan.

Jangan lupa: hidup adalah bisnis yang cukup berisiko. Setiap keputusan yang Anda buat, setiap inisiatif, setiap langkah adalah sebuah risiko. Bahkan di pagi hari, saat Anda bangun dari tempat tidur, Anda sudah mengambil risiko yang cukup besar. Sebenarnya, hidup adalah tentang menyadari risiko ini dan menerimanya, dan tidak pernah membodohi diri sendiri. Pilihannya kecil: jangan bangun dari tempat tidur, hibur diri Anda dengan keamanan ilusi, atau ambil risiko dan hidup.

Jika Anda mengabaikan perasaan Anda dan membiarkan ketidakpastian mengalahkan Anda, ini buruk. Lagi pula, Anda tidak akan pernah tahu pasti. Dan ketidakpastian ini bahkan lebih buruk daripada menemukan konfirmasi atas tebakan terburuk Anda. Lagi pula, jika Anda salah, Anda selalu dapat memperbaiki segalanya dan melanjutkan jalan ke depan, tanpa melihat ke belakang dan tanpa rasa takut akan apa yang menanti kita di depan.

Kata Penutup: Ketika Anda belajar menerima ketidaknyamanan dan ketidakpastian, Anda akan mampu menangani apa pun. Anda akan mampu melakukan apa yang bahkan Anda takut pikirkan kemarin. Misalnya, berkeliling dunia dan membuat blog tentang hal tersebut, menulis buku, memulai bisnis Anda sendiri, pindah ke kota lain, belajar bermain game, alat musik, ubah profesi Anda, berlayar ke pulau impian Anda bersama keluarga dan masih banyak lagi. Anda tidak perlu menunggu bertahun-tahun untuk melakukan ini. Anda dapat melakukan ini sekarang, tetapi dengan satu syarat - Anda harus menerima ketidaknyamanan dan ketidakpastian. Ingat: lebih baik terlambat daripada tidak sama sekali.

5. Perbaiki hubungan Anda dengan orang lain.

Ada orang yang Anda anggap baik, dan ada orang yang sama sekali tidak Anda sukai. Ada yang palsu dan munafik, dan ada pula teman yang nyata dan tulus. Ada orang yang sangat menyakitimu, dan ada orang yang akan membantu menyembuhkan luka tersebut. Terserah Anda untuk memutuskan dengan siapa Anda menghabiskan waktu.

Teman sejati selalu jujur, mereka akan selalu membantu Anda - tepat pada saat Anda paling membutuhkannya. Pertahankan hubungan dengan orang-orang yang mendukung Anda dan menepati janji mereka.

Sebenarnya, jika Anda menyia-nyiakan waktu Anda untuk hubungan yang buruk dan tidak perlu (pribadi atau profesional), dan sebaliknya, Anda hanya akan mencurahkan sedikit waktu untuk memperkuat hubungan. hubungan baik, Anda akan jatuh ke dalam perangkap percintaan singkat dan persahabatan yang dangkal. Memahami hal ini masih akan menguasai Anda suatu hari nanti, jadi analisislah hubungan Anda dengan cermat.

Bagaimana membangun hubungan pribadi dan profesional yang sehat dan langgeng? Bagaimana menemukan teman yang dengannya Anda akan tumbuh dan menjadi lebih baik? Bagaimana cara bertemu orang yang tepat?

Bicaralah! Bicaralah setiap hari sejumlah besar orang lain, meskipun itu membuatmu tidak nyaman. Bos. Kolega. Bawahan. Profesor. Pekerja. Mentor. Tetangga. Teman-teman. Teman dari teman. Benar-benar segalanya! Beginilah cara “jaringan” orang-orang Anda dibangun.

Saya mempunyai tiga pekerjaan setelah lulus kuliah (kemudian saya memulai bisnis saya sendiri), tetapi saya hanya diwawancarai oleh perusahaan pertama saya. Dua orang lainnya menawari saya pekerjaan tanpa membuang waktu untuk mengobrol. Pada saat yang sama, mereka hanya dipandu oleh rekomendasi dari pemberi kerja sebelumnya. Dan ini adalah praktik normal: tanyakan kepada orang yang Anda percayai tentang seseorang.

Jika Anda mulai membangun “jaringan” orang-orang Anda saat ini, hal itu akan bermanfaat bagi Anda selama bertahun-tahun yang akan datang. Anda akan bertemu kenalan akrab, kolega baru mantan rekan kerja dll. Ini seperti efek bola salju dan harus terus berlanjut sepanjang hidup Anda.

Sekali lagi, jangan berpikir bahwa ini hanya berlaku bagi anak muda yang mudah mendapatkan kenalan baru. Hal ini dapat dilakukan dengan mudah pada usia berapa pun. Yang ada hanya keinginan.

Yang utama adalah tulus dan jujur ​​dalam hubungan apa pun. Ketika seseorang memberi Anda kesempatan bekerja untuknya, ketakutan terbesarnya adalah Anda tidak akan memenuhi harapannya. Oleh karena itu, orang-orang yang selalu jujur ​​​​dan peduli dengan reputasinya memilikinya lebih banyak peluang dalam hidup. Usahakan untuk selalu terbuka dan ikhlas dalam hubunganmu dengan semua orang. Jika kesalahan ditunjukkan kepada Anda, beranikan diri untuk mengakuinya dan memperbaikinya. Cobalah untuk melihat melampaui hubungan pribadi atau profesional Anda ketika mengevaluasi orang—apakah mereka atasan atau bawahan Anda.

Jika Anda mematuhi prinsip-prinsip ini, Anda akan dengan mudah memperoleh reputasi yang baik dan membangun kesehatan dan hubungan yang kuat dengan orang lain. Dan ini adalah cara terbaik mendapatkan kerja bagus, berinvestasi dalam bisnis Anda atau mencari teman baik.

Kata penutup

Jika Anda mematuhi prinsip-prinsip yang dijelaskan dalam artikel ini, hidup Anda akan berubah secara dramatis. Anda akan mampu melakukan dan mencapai lebih dari orang lain. Bahkan tidak perlu membandingkan di sini. Anda akan mempunyai banyak peluang baru: membangun karier, menciptakan sesuatu yang luar biasa bersama seseorang, memunculkan ide untuk bisnis, memperoleh keterampilan untuk pekerjaan Anda. pertumbuhan lebih lanjut dll.

Tentu saja, Anda tidak harus melakukan semua ini dan memilih jalan termudah dalam hidup. Oleh karena itu, kita terus bergerak dalam lingkaran masalah lama dan keputusasaan.

Atau Anda dapat mulai melakukan perubahan dari Hari ini, dan pastikan dunia di sekitar Anda juga berubah.

Jika Anda merasa segala sesuatunya tidak berjalan sesuai naskah Anda dan berjalan seperti angin puyuh... selamat - ini adalah periode perubahan! Pada saat-saat seperti itu, segala macam masalah menimpa seseorang. Dia dihantui oleh kegagalan: "embun beku" muncul dalam hubungan, meskipun baru kemarin semuanya luar biasa, di tempat kerja semuanya menjadi "bergetar listrik", kesehatannya mulai menurun, dia merasa kekurangan kekuatan, sikap apatis muncul, dan dia ingin duduk dan menangis saja. Sepertinya dunia sedang runtuh.

Semua peristiwa ini bukanlah akhir dari dunia sama sekali! Ini tandanya kamu tersesat dan salah jalan, dan kini hidup kamu sedang melakukan penyesuaian tersendiri sehingga kamu berhenti, berpikir dan menemukan kekuatan untuk selaras dengan diri sendiri dan dunia sekitar. Ini adalah saat-saat ketika hidup memberi Anda kesempatan untuk memperbaiki segalanya, menganalisis, membuang segala sesuatu yang menjatuhkan Anda dan tidak memungkinkan Anda untuk berkembang. Anda mungkin terlalu sibuk dengan urusan Anda sehingga Anda lupa dunia batin, tentang keinginan dan impian mereka yang sebenarnya, dijalani, mewujudkan tujuan orang lain.

Berhenti

Ini juga terjadi pada saya. Untuk waktu yang lama saya tidak bisa mengucapkan selamat tinggal pada masa lalu, dan ketika saya memutuskan untuk menyelesaikan semua masalah dan mengatasi masalah yang belum terselesaikan yang telah terakumulasi selama bertahun-tahun jangka waktu yang lama, berhenti dari pekerjaan yang tidak lagi memungkinkan untuk dikembangkan, tetapi berubah menjadi rutinitas. Saya tahu persis apa yang saya inginkan, yaitu: mencari pekerjaan yang saya sukai, pergi jalan-jalan keliling dunia. Dan segera setelah saya membuat keputusan tegas - “Ya!”, keraguan, ketidakpastian dan ketakutan muncul di dalam. Dan saya terluka parah dan kaki saya patah. Saya tidak bisa berjalan, saya berbaring di sana, berat badan saya bertambah dan perlahan-lahan kehilangan semangat hidup. Aku tidak bisa menenangkan diri. Saya tidak ingin ada orang yang melihat saya begitu tidak berdaya, dan perlahan-lahan saya kehilangan kontak dengan dunia di sekitar saya. Jadi saya menjadi sandera ketakutan saya. Ada sesuatu yang pecah dalam diriku, dan aku belum siap menghadapinya.

pencerahan

Dan akhirnya, saya menemukan kekuatan untuk keluar, berjalan dengan kruk, saya berjalan perlahan dan melihat sekeliling, melihat orang yang lewat. Dua kakek tersenyum dengan sumpit sedang berjalan ke arahku. Salah satu dari mereka mendekati saya dan berkata, “Masih muda dan memakai tongkat!” Bagaimana bisa? saya di sini kakek tua! Dan ini dia masih sangat muda! Kamu harus sehat." Saya tersenyum dan kakek melanjutkan perjalanan, sudah berbicara satu sama lain. - “Tahukah kamu kenapa dia memakai kruk? Dan aku akan memberitahumu ini! Itu hanya titik tumpu."

Dan saya pikir, ini dia! Saya kehilangan pijakan dalam hidup ketika saya berhenti dari pekerjaan, meninggalkan banyak hal yang menarik saya untuk terus maju. kehidupan baru, tetapi pada saat yang sama saya sangat takut dengan perubahan sehingga saya benar-benar putus asa. Saat kebenaran telah terjadi. Jauh lebih mudah bagi saya untuk menjadi boneka di tangan seseorang daripada mengambil tanggung jawab seumur hidup.

Agar tidak terjerumus ke dalam jurang kebetulan yang tidak menyenangkan, Anda harus bisa mendengarkan diri sendiri, berhenti, dan tidak terburu-buru mencari kebahagiaan, uang, kesuksesan! Ini adalah titik tumpu yang sama! Ini berarti percaya pada diri sendiri, apa pun yang terjadi dalam hidup! Ini adalah harapan untuk masa depan yang bahagia dan rasa syukur untuk setiap momen!

Saya menemukan pijakan saya - inilah saya!

Jika Anda melihat lebih dekat aktivitas orang-orang di dunia ini, Anda akan menemukan bahwa kebanyakan dari mereka, tanpa menyadarinya, terus mencari dukungan. Namun kenyataannya, masyarakat hampir tidak pernah menemukannya, karena tidak ada dukungan internal yang tulus dari dunia luar. Peter Zorin

Ketika kita fokus secara internal pada realitas objektif, kebahagiaan kita mulai bergantung pada dunia luar. Dan kemudian dunia luar terpaksa terus memberi kita dukungan: materi, emosional, finansial, fisik, terkait hubungan. Jika tiba-tiba terjadi kegagalan dan pasokan terhenti, kita mengalami krisis yang mendalam. Peter Zorin

Orang yang tidak memiliki dukungan internal terkadang beranggapan bahwa dukungan tersebut dapat ditemukan pada orang lain. Perilaku yang tidak terduga orang yang dicintai maka itu dianggap sebagai runtuhnya semua dukungan. Upaya untuk mengkompensasi kurangnya dukungan internal dengan cara ini tidak pernah berhasil bagi siapa pun.

Jika Anda lelah mengejan, Anda kehilangan kepercayaan pada diri sendiri, apa yang Anda inginkan tidak lagi tampak begitu menarik - semua tindakan ini tidak ada hubungannya dengan dukungan internal.

Untuk mencapai kedewasaan, seseorang perlu mengatasi keinginannya untuk mendapat dukungan dari dunia luar dan mencari sumber dukungan baru dalam dirinya.

Kedewasaan atau kesehatan mental- ini adalah kemampuan untuk beralih dari mengandalkan lingkungan dan dari mengatur diri sendiri lingkungan untuk kemandirian dan pengaturan diri. Frederick Perls

Syarat utama bagi kemandirian dan pengaturan diri adalah keadaan seimbang. Syarat untuk mencapai keseimbangan ini adalah kesadaran akan kebutuhan seseorang, membedakan antara kebutuhan utama dan kebutuhan sekunder.

Kemampuan untuk mengandalkan diri sendiri tumbuh dan semakin kuat seiring dengan waktu Anda memperoleh kemampuan untuk melakukan apa yang Anda anggap perlu. Lakukan tanpa mempedulikan apa yang dipikirkan lingkungan Anda tentang hal tersebut. Anda sendiri harus merasakan pentingnya apa yang Anda lakukan.

Pertumbuhan atau kedewasaan terjadi ketika seseorang mengerahkan kekuatan dan kemampuannya untuk mengatasi depresi, kecemasan, kekecewaan, keputusasaan dan ketakutan yang timbul karena kurangnya dukungan dari orang lain.

Situasi di mana seseorang tidak dapat memanfaatkan dukungan orang lain dan mengandalkan dirinya sendiri disebut jalan buntu. Kedewasaan adalah tentang mengambil risiko untuk keluar dari jalan buntu.

Pencarian pelakunya atau keinginan untuk memanipulasi membuat seseorang kehilangan pijakan. Menerima tanggung jawab Anda membuka lautan peluang, kebebasan, dan pilihan.

Titik tumpu dalam diri kita menyadarkan kita bahwa sumber kebahagiaan, stabilitas, dan keandalan ada di dalam diri kita, memberi kita kekuatan untuk menghadapi tantangan. situasi yang berbeda dengan tenang, dengan kebijaksanaan dan keberanian.

Kemandirian adalah cinta yang dibimbing oleh kebijaksanaan batin, dan tidak bergantung pada hasil yang diperoleh dari luar. Hal ini tidak didorong oleh rasa takut, tidak didasarkan pada hak milik, sudut pandang, properti, uang, orang tertentu atau beberapa kegiatan eksternal. Davidji

Dukungan yang paling kuat di dunia adalah cinta, dukungan yang paling kuat dalam hidup adalah batang bagian dalam. Juliana Wilson

Orang yang benar dukungan internal, mandiri. Mereka tidak membutuhkan siapa pun untuk mendukung, membuktikan bahwa mereka benar, atau menghibur mereka. Salah satunya fitur penting Orang-orang seperti itu dicirikan oleh kejujuran batin mereka terhadap diri mereka sendiri. Peter Zorin

Setiap perubahan eksternal dimulai dari dalam diri kita, dengan perubahan fokus persepsi kita. Begitu kita menemukan diri kita sendiri dan percaya pada diri kita sendiri, banyak masalah kita yang tampaknya tidak terpecahkan akan hilang. Seseorang yang ingin menjadi saluran kekuatan universal harus belajar menerima dirinya sendiri dan mengandalkan dirinya sendiri.

Ketika seseorang menemukan pijakan dalam dirinya, stereotip mental lingkungan tidak lagi berlaku baginya peran yang menentukan. Ia tidak menerima pendapat orang lain sebagai otoritas yang tidak perlu dipertanyakan lagi. Ia tidak merendahkan diri pada adat dan tradisi. Dia tidak menerima rasa kewajiban yang dibebankan padanya. Bahkan tanpa merasa perlu berkonflik dengan orang lain, dia akan bebas secara internal dari konvensi mereka. Oleh karena itu, orang yang mempercayai dirinya sendiri sulit untuk dirayu atau diintimidasi. Ini tidak cocok untuk tekanan atau manipulasi.

Orang seperti itu mempercayai dirinya sendiri, dan bukan pendapat dan pandangannya - dan oleh karena itu tidak akan sulit baginya untuk mengubah sudut pandangnya ketika diperlukan. Ia menghargai kebenaran lebih dari sekedar rumusan kebenaran tertentu.

Menumbuhkan kemauan, keberanian, keadilan dan kejujuran mengubah hubungan seseorang dengan dunia luar dan mengarah pada pendewasaan individu. ada juga masukan, yang mana, ketika menaikkan empat di atas manifestasi eksternal roh batin, membuka hati manusia dan dengan demikian mengungkapkan rohnya.

Ketika titik tumpu ditemukan, seseorang merasakan keinginan untuk bertindak, mewujudkan kemampuannya, menetapkan tujuan, mencapainya, dan berkembang. Dan ketika seseorang berpikir dan bertindak, dia tidak punya waktu untuk penderitaan yang melekat dalam keadaan dukungan eksternal.

Tujuan dari seseorang yang memiliki kemandirian adalah keinginan untuk mewujudkan nasibnya sendiri di Bumi. Dia memilih sendiri jalan yang tidak ada habisnya, di mana aspirasinya untuk kesempurnaan tanpa akhir akan terpenuhi. Dunia luar baginya, di mana semua orang tinggal, sekaligus akan berfungsi sebagai sekolah, di mana semua peristiwa yang terjadi akan menjadi pelajaran baginya dalam perjalanan menuju kesempurnaan tanpa akhir, dan pada saat yang sama, realitas eksternal akan menjadi dasar keberadaan fisiknya di Bumi. Peter Zorin

Dan hanya hati yang dapat memberi tahu setiap orang apakah dia benar-benar perlu pergi ke tempat yang dia tuju, dan mungkin saja, bahkan jika seluruh penduduk bumi perlu pergi ke sana, dialah satu-satunya orang yang jalannya harus berada. dalam arah yang berbeda. Dan arah ini adalah arah harmonisasi keberadaan seseorang. Enmerkar

Ketika kita mengandalkan diri kita sendiri dalam segala hal, kita percaya bahwa kita adalah ekspresi diri ilahi dari alam semesta dan bahwa perkataan, pikiran, dan tindakan kita mencerminkan keilahian. Davidji

Titik tumpu adalah keadaan di mana tidak ada yang mempengaruhi kita, dan kita sendiri tahu bagaimana mengembalikan diri kita ke keadaan di mana kita mempengaruhi situasi dengan cara yang benar, dengan memanifestasikan diri kita secara harmonis.

Jadilah pelita bagi dirimu sendiri
Jadilah pendukung Anda sendiri
Tetap berpegang pada kebenaran Anda sendiri
Bagaimana satu-satunya cahaya. Erich Fromm

Temukan titik dukungan dalam diri Anda. Pertumbuhan dan kematangan individu. Kutipan Psikologis dan pernyataan.

5 Peringkat 5,00 (1 Suara)