Proses emosional dan motivasi. Keadaan emosional

Gagasan tentang kompleksitas struktur psikologis emosi pertama kali dirumuskan oleh W. Wundt (1873-1874). Menurut pendapat ᴇᴦο, struktur emosi mencakup tiga dimensi utama˸ 1) kesenangan-ketidaksenangan; 2) kegembiraan-menenangkan; 3) resolusi tegangan.

Selanjutnya, pandangan tentang struktur emosi ini dikembangkan sampai tingkat tertentu ditransformasikan dalam karya-karya psikolog asing dan dalam negeri lainnya. Saat ini, komponen-komponen berikut ini disebut sebagai komponen utama dalam struktur emosi: 1) menakjubkan(pengalaman batin); 2) ekspresif(perilaku, ekspresi wajah, aktivitas motorik dan bicara); 3) fisiologis(perubahan vegetatif). Pandangan tentang struktur emosi ini dianut oleh para ilmuwan seperti E. P. Ilyin (2001), K. Izard (2000), G. M. Breslav (1984), A. N. Luk (1982), R. Lazarus (1991) dan lain-lain.

Masing-masing komponen tersebut dalam berbagai bentuk respon emosional harus diekspresikan sedikit banyak, namun semuanya hadir dalam setiap reaksi emosional holistik sebagai komponennya.

Komponen yang mengesankan dari respon emosional (pengalaman). Semua reaksi emosional dicirikan oleh pengalaman internal tertentu, yang merupakan “unit emosional utama” (A. E. Ol-shannikova, 1983). Menurut S.L. Rubinstein, pengalaman merupakan suatu peristiwa yang unik kehidupan batin, manifestasi dari sejarah pribadi seseorang. Menurut L.I. Bozhovich, memahami sifat pengalaman seseorang memungkinkan kita untuk lebih memahami esensinya. Oleh karena itu, fungsi utama pengalaman adalah pembentukan pengalaman subjektif dan spesifik seseorang, yang bertujuan untuk mengidentifikasi esensi, tempat di dunia, dll.

DI DALAM psikologi modern Ada beberapa pendekatan untuk mendefinisikan konsep "pengalaman"

1) melalui ᴇᴦο oposisi terhadap pengetahuan objektif. Jadi, menurut L.M. Wekker (2000), pengalaman merupakan cerminan langsung subjek dari keadaannya sendiri, sedangkan cerminan sifat dan hubungan objek luar adalah pengetahuan;

2) melalui analisis linguistik kata ʼʼpengalamanʼʼ, ʼʼbertahan hidupʼʼ. Hal ini khas dari teori aktivitas pengalaman oleh F.E. Vasilyuk (1984), yang menyatakan bahwa mengalami sesuatu berarti menanggung suatu peristiwa kehidupan, mengatasi situasi kritis, dan pengalaman adalah ʼʼ aktivitas khusus, pekerjaan khusus tentang restrukturisasi dunia psikologis, yang bertujuan untuk membangun korespondensi semantik antara kesadaran dan keberadaan, tujuan bersama yaitu meningkatkan makna hidup. Pengalaman-aktivitas memanifestasikan dirinya dalam kasus-kasus di mana menjadi tidak mungkin untuk memecahkan masalah-masalah dalam pokok bahasan secara langsung dan langsung. kegiatan praktis;

Gagasan tentang kompleksitas struktur psikologis emosi pertama kali dirumuskan oleh W. Wundt. Menurutnya, struktur emosi mencakup tiga dimensi utama: 1) kesenangan/ketidaksenangan;

2) gairah/menenangkan;

3) tegangan/resolusi.

Saat ini sebagai...

Psikologi keadaan emosional

Rencana

Perkenalan

1. Psikologi keadaan emosi manusia

1.1. Jenis dan peran emosi dalam kehidupan manusia

1.2. Teori psikologis tentang emosi

1.3 Keadaan emosional

Kesimpulan

Bibliografi

Perkenalan

Pengetahuan tentang landasan psikologis dan sifat keadaan emosi merupakan salah satu faktor penting dalam pengaturan diri perilaku individu.

Ketentuan di atas menunjukkan relevansi topik mata kuliah.

Tujuan dari kursus ini adalah untuk mempelajari dasar psikologis keadaan emosional.

Tujuan pekerjaan:

Memperluas konsep emosi, jenis dan perannya dalam kehidupan manusia.

Lakukan peninjauan teori psikologi tentang masalah emosi.

Jelaskan ciri-ciri keadaan emosi.

Berikan cara untuk menghilangkan keadaan emosi negatif.

1. Psikologi keadaan emosi manusia

1.1 Jenis dan peranan emosi dalam kehidupan manusia

Segala kebutuhan, termasuk kebutuhan kognitif, diberikan kepada seseorang melalui pengalaman emosional.

Emosi adalah pengalaman dasar yang muncul dalam diri seseorang di bawah pengaruh keadaan umum tubuh dan proses pemuasan kebutuhan saat ini. Definisi emosi ini diberikan dalam kamus psikologi besar.

Dengan kata lain, “emosi adalah keadaan psikologis subjektif yang mencerminkan, dalam bentuk pengalaman langsung, perasaan menyenangkan atau tidak menyenangkan, sikap seseorang terhadap dunia dan manusia, terhadap proses dan hasil kegiatan praktisnya.”

Sejumlah penulis menganut definisi berikut. Emosi adalah refleksi mental dalam bentuk pengalaman yang langsung dan bias, makna hidup fenomena dan situasi yang ditentukan oleh hubungan sifat objektifnya dengan kebutuhan subjek.

Menurut penulis, definisi ini mengandung salah satu ciri utama emosi, yang membedakannya, misalnya, dari proses kognitif - presentasi langsung di dalamnya kepada subjek hubungan antara suatu kebutuhan dan kemungkinan untuk memuaskannya.

AL. Groysman mencatat bahwa emosi adalah suatu bentuk refleksi mental yang berada di ambang (isi yang dapat dikenali) dengan refleksi fisiologis dan mewakili sikap pribadi yang unik seseorang baik terhadap realitas di sekitarnya maupun terhadap dirinya sendiri.

Jenis emosi

Bergantung pada durasi, intensitas, objektivitas atau ketidakpastian, serta kualitas emosi, semua emosi dapat dibagi menjadi reaksi emosional, keadaan emosi, dan hubungan emosional (V.N. Myasishchev).

Reaksi emosional ditandai dengan tingkat kejadian dan kefanaan yang tinggi. Mereka berlangsung selama beberapa menit, dicirikan oleh kualitas (modalitas) dan tanda yang cukup menonjol (emosi positif atau negatif), intensitas dan objektivitas. Objektivitas reaksi emosional dipahami sebagai hubungannya yang kurang lebih jelas dengan peristiwa atau objek yang menyebabkannya. Reaksi emosional biasanya selalu muncul terhadap peristiwa yang terjadi situasi tertentu sesuatu atau seseorang. Ini bisa berupa ketakutan karena suara atau teriakan yang tiba-tiba, kegembiraan karena kata-kata yang didengar atau ekspresi wajah yang dirasakan, kemarahan karena hambatan yang muncul atau tindakan seseorang, dll. Perlu diingat bahwa peristiwa-peristiwa tersebut hanyalah pemicu munculnya emosi, dan penyebabnya adalah signifikansi biologis atau makna subjektif dari peristiwa tersebut bagi subjek. Intensitas reaksi emosional bisa berbeda - dari yang hampir tidak terlihat, bahkan oleh subjeknya sendiri, hingga pengaruh yang berlebihan.

Reaksi emosional sering kali merupakan reaksi frustrasi terhadap beberapa kebutuhan yang diungkapkan. Frustrasi (dari bahasa Latin frustatio - penipuan, penghancuran rencana) dalam psikologi adalah keadaan mental yang muncul sebagai respons terhadap munculnya hambatan yang tidak dapat diatasi secara obyektif atau subyektif dalam memenuhi kebutuhan, mencapai tujuan atau memecahkan masalah. Jenis reaksi frustrasi bergantung pada banyak keadaan, tetapi sering kali hal ini merupakan ciri kepribadian seseorang. Ini bisa berupa kemarahan, frustrasi, keputusasaan, atau rasa bersalah.

Keadaan emosional dicirikan oleh: durasi yang lebih lama, yang biasanya dapat diukur dalam jam dan hari; intensitas yang lebih rendah, karena emosi dikaitkan dengan pengeluaran energi yang signifikan karena reaksi fisiologis yang menyertainya, dalam beberapa kasus, tidak ada gunanya, yang dinyatakan dalam fakta bahwa subjek mungkin memiliki alasan dan alasan yang menyebabkannya tersembunyi, serta beberapa ketidakpastian dalam modalitas keadaan emosional. Menurut modalitasnya, keadaan emosi dapat muncul dalam bentuk mudah tersinggung, cemas, berpuas diri, berbagai corak suasana hati - dari keadaan depresi hingga euforia. Namun, seringkali kondisinya campuran. Karena keadaan emosional juga merupakan emosi, maka keadaan tersebut juga mencerminkan hubungan antara kebutuhan subjek dan kemungkinan obyektif atau subyektif untuk kepuasan mereka, yang berakar pada situasi.

Dengan tidak adanya gangguan organik pada sistem saraf pusat, keadaan iritasi pada dasarnya adalah kesiapan yang tinggi untuk bereaksi terhadap kemarahan dalam situasi frustrasi yang berkepanjangan. Seseorang mengalami ledakan kemarahan karena alasan sekecil apa pun dan berbagai macam, tetapi hal itu didasarkan pada ketidakpuasan terhadap beberapa kebutuhan pribadi yang signifikan, yang mungkin tidak disadari oleh subjeknya sendiri.

Keadaan kecemasan berarti adanya ketidakpastian tertentu tentang hasil peristiwa masa depan yang berkaitan dengan kepuasan suatu kebutuhan. Seringkali keadaan kecemasan dikaitkan dengan rasa harga diri (self-harga diri), yang mungkin menderita jika ada hasil yang tidak menguntungkan dari suatu peristiwa di masa depan yang diharapkan. Seringnya terjadinya kecemasan dalam aktivitas sehari-hari dapat mengindikasikan kurangnya rasa percaya diri sebagai pribadi, yaitu. tentang ketidakstabilan atau harga diri rendah yang melekat pada diri seseorang pada umumnya.

Suasana hati seseorang sering kali mencerminkan pengalaman keberhasilan atau kegagalan yang telah dicapai, atau tinggi rendahnya kemungkinan keberhasilan atau kegagalan dalam waktu dekat. Suasana hati yang buruk atau baik mencerminkan kepuasan atau ketidakpuasan terhadap beberapa kebutuhan di masa lalu, keberhasilan atau kegagalan dalam mencapai suatu tujuan atau memecahkan suatu masalah. Bukan suatu kebetulan jika seseorang yang sedang bad mood ditanya apakah telah terjadi sesuatu. Suasana hati yang rendah atau tinggi dalam jangka panjang (lebih dari dua minggu), yang tidak khas untuk seseorang, adalah tanda patologis di mana kebutuhan yang tidak terpuaskan benar-benar tidak ada atau sangat tersembunyi dari kesadaran subjek, dan pendeteksiannya memerlukan analisis psikologis khusus. Seseorang paling sering mengalami keadaan campuran, misalnya suasana hati tertekan dengan sedikit kecemasan atau kegembiraan dengan sedikit kecemasan atau kemarahan.

Seseorang juga dapat mengalami kondisi yang lebih kompleks, contohnya adalah apa yang disebut disforia - suatu kondisi patologis yang berlangsung dua hingga tiga hari, di mana terjadi iritasi, kecemasan, dan suasana hati yang buruk secara bersamaan. Disforia yang tidak terlalu parah dapat terjadi pada beberapa orang dan merupakan hal yang normal.

Hubungan emosional disebut juga perasaan. Perasaan adalah pengalaman emosional yang stabil yang berhubungan dengan suatu objek atau kategori objek tertentu yang mempunyai arti khusus bagi seseorang. Perasaan dalam arti luas dapat diasosiasikan dengan berbagai objek atau tindakan, misalnya Anda mungkin tidak menyukai kucing tertentu atau kucing pada umumnya, Anda mungkin suka atau tidak suka melakukan olahraga pagi, dll. Beberapa penulis menyarankan untuk menyebut hanya hubungan emosional yang stabil terhadap perasaan orang. Perasaan berbeda dari reaksi emosional dan keadaan emosi dalam durasinya - perasaan dapat berlangsung selama bertahun-tahun, dan terkadang seumur hidup, misalnya, perasaan cinta atau benci. Berbeda dengan keadaan, perasaan bersifat objektif - perasaan selalu dikaitkan dengan suatu objek atau tindakan dengannya.

Emosionalitas. Emosionalitas dipahami sebagai karakteristik individu yang stabil dari lingkungan emosional seseorang. V.D. Nebylitsyn mengusulkan untuk mempertimbangkan tiga komponen ketika menggambarkan emosi: sifat mudah terpengaruh emosional, labilitas emosional, dan impulsif.

Kepekaan emosional adalah kepekaan seseorang terhadap situasi emosional, yaitu. situasi yang dapat membangkitkan emosi. Karena setiap orang mempunyai kebutuhan dominan yang berbeda-beda, setiap orang mempunyai situasi berbeda yang dapat memicu emosi. Pada saat yang sama, ada ciri-ciri tertentu dari situasi yang membuatnya emosional bagi semua orang. Yaitu: keanehan, kebaruan dan tiba-tiba (P. Fress). Keanehan berbeda dengan kebaruan karena terdapat jenis rangsangan yang akan selalu baru bagi subjeknya, karena tidak ada “jawaban yang baik” untuknya, seperti suara keras, kehilangan dukungan, kegelapan, kesepian, gambaran imajinasi. , serta kombinasi dari yang akrab dan yang tidak dikenal. Ada perbedaan individu dalam tingkat kepekaan terhadap situasi emosional yang umum bagi semua orang, serta dalam jumlah situasi emosional individu.

Labilitas emosional ditandai dengan kecepatan transisi dari satu keadaan emosi ke keadaan emosi lainnya. Orang berbeda satu sama lain dalam seberapa sering dan seberapa cepat keadaan mereka berubah - pada beberapa orang, misalnya, suasana hati biasanya stabil dan sedikit bergantung pada peristiwa kecil saat ini, pada orang lain, dengan labilitas emosional yang tinggi, suasana hati berubah karena alasan sekecil apa pun. kali sehari.

Impulsif ditentukan oleh kecepatan emosi menjadi kekuatan pendorong tindakan dan tindakan tanpa pemikiran sebelumnya. Kualitas kepribadian ini disebut juga pengendalian diri. Ada dua mekanisme pengendalian diri yang berbeda - pengendalian eksternal dan internal. Dengan kontrol eksternal, bukan emosi itu sendiri yang dikendalikan, tetapi hanya ekspresi eksternal emosi yang hadir, tetapi orang tersebut “berpura-pura” bahwa dia tidak mengalami emosi. Pengendalian internal dikaitkan dengan distribusi kebutuhan yang hierarkis di mana kebutuhan yang lebih rendah berada di bawah kebutuhan yang lebih tinggi, oleh karena itu, karena berada dalam posisi yang lebih rendah, mereka tidak dapat menimbulkan emosi yang tidak terkendali dalam situasi yang sesuai. Contoh pengendalian internal adalah kegemaran seseorang terhadap pekerjaan, ketika ia tidak merasakan rasa lapar dalam waktu yang lama (“lupa” makan) sehingga tetap acuh terhadap jenis makanannya.

Dalam literatur psikologi, keadaan emosional yang dialami seseorang juga dibagi menjadi emosi, perasaan, dan pengaruh yang sebenarnya.

Emosi dan perasaan merupakan bentukan pribadi yang secara sosio-psikologis menjadi ciri seseorang; terkait dengan memori jangka pendek dan memori kerja.

Afek adalah keadaan gairah emosional yang kuat dalam jangka pendek dan mengalir cepat, akibat frustrasi atau alasan lain yang memiliki pengaruh kuat pada jiwa, biasanya dikaitkan dengan ketidakpuasan terhadap kebutuhan yang sangat penting bagi seseorang. Afeksi tidak mendahului perilaku, namun membentuknya pada salah satu tahap akhirnya. Berbeda dengan emosi dan perasaan, afek terjadi dengan hebat, cepat, dan disertai dengan perubahan organik dan reaksi motorik yang nyata. Pengaruhnya dapat meninggalkan jejak yang kuat dan bertahan lama dalam ingatan jangka panjang. Ketegangan emosional yang terakumulasi sebagai akibat dari terjadinya situasi afetogenik dapat terakumulasi dan cepat atau lambat, jika tidak diberikan jalan keluar pada waktunya, akan menyebabkan pelepasan emosi yang kuat dan penuh kekerasan, yang, selain meredakan ketegangan, sering kali menimbulkan perasaan. kelelahan, depresi, depresi.

Salah satu jenis pengaruh yang paling umum saat ini adalah stres - suatu keadaan gangguan mental (emosional) dan perilaku yang terkait dengan ketidakmampuan seseorang untuk bertindak secara bijaksana dan bijaksana dalam situasi saat ini. Stres adalah suatu keadaan ketegangan psikologis yang terlalu kuat dan berkepanjangan yang terjadi pada seseorang ketika sistem sarafnya menerima beban emosional yang berlebihan. Stres adalah “faktor risiko” utama untuk manifestasi dan eksaserbasi penyakit kardiovaskular dan gastrointestinal.

1. Psikologi mental negara

   Abstrak >> Psikologi

   Dinamisme, negara(A negara di modern psikologi dipahami sebagai negara kepribadian... negara, parameter waktu ruang - emosional negara, parameter informasi ruang - kemanusiaan negara. 1. Emosional negara ...

2. Negatif emosional negara

   Abstrak >> Psikologi

   Konflik di kalangan anak sekolah dasar // Diagnostik dan regulasi emosional negara bagian. – M.: Penerbitan “Nauka”, 1990. – Hal.4-7. Arakelov... emosional negara bagian: Duduk. materi. Semua-Persatuan simposium / Di bawah umum ed. A.Ya. – M.: Institut psikologi SEBUAH...

3. Emosional negara Penyimpanan

   Tesis >> Psikologi

   Dikombinasikan dengan kesembronoan dan kecerobohan. Emosional negara rasa puas diri, tidak bertanggung jawab, kecerobohan, timbul... psikolog dan ilmuwan, penelitian yang dilakukan di bidang ini dan rekomendasi untuk meningkatkan daya ingat, dengan mempertimbangkan emosional

Keluaran koleksi:

ESENSI DAN STRUKTUR BIDANG EMOSIONAL KEPRIBADIAN

Guryev Mikhail Evgenievich

Ph.D. ist. Sains, Profesor Madya dari Departemen Pedagogi dan Psikologi Sosial, Lembaga Pendidikan Anggaran Negara Federal untuk Pendidikan Profesional Tinggi "Universitas St. Petersburg Kementerian Dalam Negeri Federasi Rusia", Federasi Rusia, St.- Petersburg

MASALAH DAN STRUKTUR PENGASIHAN KEPRIBADIAN

Mikhail Guryev

Kandidat Ilmu Sejarah, Profesor Madya Departemen Pedagogi dan Psikologi Sosial, Lembaga Pendidikan Publik Negara Bagian Federal untuk Pendidikan Kejuruan Tinggi Saint Petersburg Universitas Kementerian Dalam Negeri Rusia, Rusia, Saint Petersburg

ANOTASI

DI DALAM Akhir-akhir ini Semakin banyak perhatian diberikan pada aspek-aspek lingkungan emosional yang terkait dengan karakteristik aktivitas profesional seseorang. Memang, dalam struktur pelaksanaan berbagai jenis kegiatan, seseorang menghabiskan sebagian besar hidupnya. Dan kesejahteraan emosionallah yang pada akhirnya menentukan keberhasilan aktivitas profesional seseorang.

Relevansi masalah ini ditentukan oleh kebutuhan untuk mengembangkan aspek teoritis dan praktis dari lingkungan emosional individu.

ABSTRAK

Akhir-akhir ini perhatian semakin besar diberikan pada aspek-aspek kasih sayang yang berhubungan dengan kekhasan aktivitas profesional manusia. Tepatnya dalam struktur realisasi berbagai jenis aktivitas yang dilakukan seseorang menghabiskan sebagian besar hidupnya. Dan kesejahteraan emosional pada akhirnya menentukan keberhasilan aktivitas profesional seseorang.

Topikalitas masalah ini ditentukan oleh perlunya pengembangan aspek teoritis dan praktis dari kasih sayang kepribadian.

Kata kunci: emosi; keadaan emosional; gangguan psikosomatis; stres emosional; reaksi emosional; sikap emosional; pengalaman; suasana hati; menekankan; kecemasan; takut; panik.

Kata kunci: emosi; keadaan emosional gangguan psikosomatis; ketegangan emosional respons emosional sikap emosional; merasa; suasana hati; menekankan; kecemasan; takut; panik.

Meskipun ada minat aktif terhadap konsep emosi selama beberapa abad, psikologi emosi sebagai arah ilmiah mulai berkembang belum lama ini. Hal ini menandakan bahwa beberapa ilmuwan mempelajari sifat manusia, jauh sebelumnya penemuan ilmiah fenomena ini, mereka berbicara tentang pentingnya emosi bagi kesadaran diri seseorang dan perkembangan hubungan sosial subjek.

Banyak ilmuwan telah mempelajari emosi dalam ilmu pengetahuan dalam dan luar negeri. Tahun-tahun terakhir ditandai dengan beragamnya pendekatan dan sudut pandang tentang sifat emosi dan maknanya. Beberapa orang percaya bahwa ketika mempelajari perilaku manusia, perlu lebih memperhatikan konsep "kegembiraan" dan "aktivasi", dan kategori "emosi" dapat diabaikan, karena konsep-konsep ini tidak se-amorf seperti bidang emosi. Yang terakhir ini berpandangan bahwa sistem motivasi utama seseorang dibentuk oleh emosi.

Beberapa penulis mendefinisikan peran keadaan sementara dan jangka pendek sebagai emosi, sementara yang lain percaya bahwa keberadaan seseorang di bawah pengaruh satu atau beberapa emosi bersifat permanen. Mereka berpendapat bahwa perilaku manusia terkait erat dengan pengaruh.

Beberapa ilmuwan berpendapat bahwa perilaku manusia dirusak dan dikacaukan oleh emosi dan menyebabkan penyakit psikosomatis. Yang lain memberikan peran positif pada emosi, sebagai pengorganisasian, motivasi, dan penguatan perilaku manusia.

Orang pertama yang mencatat pentingnya emosi dalam perilaku manusia adalah: R. Leeper (1948), seorang spesialis terkemuka dalam teori kepribadian, dan O. Mauer (1960), salah satu spesialis terkemuka dalam pembelajaran psikologi. Dalam karya mereka, mereka berpendapat bahwa “emosi” bertindak sebagai faktor terpenting dalam perubahan perilaku dan efektivitasnya, yang disebut “pembelajaran” dan untuk pertama kalinya menyadari (tidak seperti kebanyakan psikolog Barat) pentingnya mempelajari masalah tersebut. emosi, serta masalah perilaku dan kecerdasan, yang pada saat itu dipelajari cukup intensif dalam psikologi Barat.

Posisi serupa dipegang oleh I.P. Pavlov, yang mempelajari peran adaptif emosi sehubungan dengan perkembangan doktrin stereotip dinamis - sistem respons yang stabil, termasuk reaksi emosional hewan dan manusia, sesuai dengan kombinasi sinyal eksternal tertentu. Menurut penulis, emosi negatif muncul ketika suatu kebutuhan tidak terpuaskan dan tindakan tidak mencapai tujuan. Emosi positif adalah mekanisme kompensasi yang menutupi kurangnya informasi.

komputer. Anokhin percaya bahwa emosi adalah bentuk respons individu yang paling kuno, dan seringkali merupakan satu-satunya cara untuk menilai situasi.

Yang menarik adalah pandangan tentang lingkungan emosional W. Cannon, D. Bard, W. James, yang mencoba mengeksplorasi tidak hanya emosi, tetapi juga faktor-faktor penentunya. Karya-karya penulis menelusuri studi rinci tentang hubungan antara komponen fisiologis dan psikologis emosi.

Beberapa saat kemudian, dalam kerangka teori informasi emosi, P.V. Simonov berbicara tentang hakikat emosi sebagai berikut: “Mengapa emosi muncul, mengapa alam tidak dapat bertahan hanya dengan akal dan pemikiran?” Menjawab pertanyaan ini, penulis percaya bahwa emosi adalah bentuk awal pemikiran yang menjalankan fungsinya yang paling sederhana dan vital. P.V. Simonov percaya bahwa emosi muncul ketika tidak ada cukup informasi untuk mewujudkan suatu tujuan. Emosi membantu seseorang mencapai apa yang berguna baginya, menimbulkan kepuasan dan kegembiraan, atau melindunginya dari pengaruh negatif.

Dalam Great Soviet Encyclopedia Anda dapat membaca bahwa emosi adalah: kegembiraan, kepercayaan diri, kesenangan, keberanian, ketakutan, kesedihan, kebencian, rasa jijik, ini adalah pengalaman dan hubungan manusia dengan dunia di sekitarnya dan dengan dirinya sendiri.

Esensi emosi secara dialektis bersifat ganda dan pada awalnya ditentukan oleh fakta bahwa emosi diperlukan secara objektif tidak hanya untuk orientasi tubuh di dunia luar, tetapi juga untuk fungsi normal tubuh secara keseluruhan. Struktur proses emosional berkaitan erat dengan bidang kognitif individu, tetapi berbeda dengan proses kognitif karena emosi tidak hanya dipahami dan disadari, tetapi juga dialami. Dengan demikian, pengalaman seseorang berubah menjadi cerminan langsung dari kondisi tubuh, fisiologis, dan mentalnya sendiri.

DI DALAM Kamus Psikologi emosi (dari Lat. emovero - saya menggairahkan, mengguncang) menonjol kategori mandiri keadaan dan proses mental yang berhubungan dengan kebutuhan, motif dan naluri, dan yang memanifestasikan dirinya dalam bentuk pengalaman (kepuasan, ketidakpuasan, kegembiraan, kesedihan, ketakutan, ketenangan, dll.) dari pentingnya situasi dan fenomena yang mempengaruhi individu yang melakukan aktivitas hidupnya. Emosi menyertai setiap aktivitas subjek; emosi berfungsi sebagai mekanisme utama dan utama yang mengatur perilaku dan aktivitas mental bertujuan untuk memenuhi kebutuhan paling penting bagi seseorang.

Perlu dicatat bahwa emosi, termasuk keadaan emosional subjek, adalah area jiwa yang paling dekat dengan lingkup sensasi organik, yang menjamin hubungan emosi dengan karakteristik fisiologis individu. Pada seseorang yang mengalami emosi apa pun, perubahan aktivitas listrik pada wajah dan, termasuk, jaringan otot seluruh tubuh dicatat. Perubahan yang sama diamati pada aktivitas listrik otak dan fungsi sistem pernapasan dan peredaran darah. Denyut nadi otot jantung pada orang yang ketakutan dan marah bisa melebihi nilai normal sebesar 40-60 denyut per menit. Perubahan signifikan dalam kinerja tubuh manusia, di bawah pengaruh emosi, menunjukkan bahwa hampir semua struktur somatik dan neurofisiologisnya berpartisipasi dalam implementasinya. Semua perubahan ini secara proporsional mempengaruhi jalannya proses kognitif mental, seperti sensasi, persepsi, perhatian, representasi, imajinasi, pemikiran, karakteristik perilaku individu, dan terkadang dapat menyebabkan penyakit somatik bahkan gangguan mental. Berbagai emosi mengaktifkan aktivitas sistem saraf otonom, yang selanjutnya mengaktifkan aktivitas seluruh sistem internal tubuh, termasuk sistem neurohumoral dan endokrin. Dalam hal perilaku seseorang karena alasan tertentu tidak sesuai dengan aliran emosi, ia dapat berisiko mengalami pelanggaran baik dari gangguan psikosomatis maupun dari proses aktivitasnya.

Keadaan emosi apa pun dapat berdampak serius pada somatik dan fungsi fisiologis tubuh manusia, untuk ini tidak perlu selamat dari krisis psikosomatis. Emosi apa pun yang dialami oleh seseorang, terlepas dari kekuatan kemunculannya, menyebabkan perubahan fisiologis yang terjadi di tubuhnya dan, sebagai suatu peraturan, berkontribusi pada perubahan di dalamnya, yang terkadang tidak dapat diabaikan begitu saja. Banyak penelitian neurofisiologis membuktikan bahwa emosi dan keadaan emosi berpengaruh secara langsung sistem imun seseorang, dan jika terjadi kombinasi keadaan yang negatif, membantu mengurangi daya tahan tubuh terhadap penyakit. Asalkan seseorang berada di bawah pengaruh emosi negatif dalam waktu yang lama, seperti: kemarahan, kebencian, kecemasan, antisipasi, depresi, maka ia lebih besar kemungkinannya untuk jatuh sakit. masuk angin, gangguan usus, penyakit menular virus. Pengalaman yang disebabkan oleh emosi yang sesuai menyebabkan perubahan tingkat aktivitas listrik belahan otak otak manusia, yang berkontribusi terhadap ketegangan atau relaksasi otot-otot wajah yang sesuai, mempengaruhi sistem peredaran darah dan pernapasan endokrin tubuh.

Selama masa stres emosional seseorang, reaksi fisiologis tubuh berubah secara dramatis, seperti: tekanan darah, kadar gula darah, laju pernapasan dan denyut nadi, ketegangan otot. W. James mengemukakan bahwa dalam perubahan inilah inti emosi terletak. Namun, penelitian lebih lanjut terhadap emosi menunjukkan bahwa perubahan organik yang signifikan bukanlah esensinya, karena jika semua manifestasi fisiologisnya dikecualikan, isi pengalaman subjektif tidak berubah atau hilang. Dengan demikian, terungkap bahwa yang paling signifikan adalah komponen psikologis emosi, yang sangat mempengaruhi perubahan perilaku dan aktivitas individu.

Pada tahap penelitian teoritis bidang emosional saat ini, telah terungkap bahwa reaksi dan keadaan emosional tidak hanya memainkan peran yang negatif secara kondisional, tetapi juga peran positif, karena keduanya bersifat negatif. suatu kondisi yang diperlukan mengaktifkan semua kekuatan tubuh untuk meningkatkan aktivitas otot, intelektual, dan jenis aktivitas lainnya. Atas dasar ini, dapat dikatakan bahwa keadaan emosi memungkinkan mobilisasi energi tubuh.

Bentuk manifestasi emosi individu bisa sangat berbeda-beda, mulai dari reaksi emosional jangka pendek terhadap keadaan situasional (emosi itu sendiri) hingga bentuk respons emosional pribadi yang stabil terhadap berbagai objek dan situasi (sifat emosional individu).

Reaksi dan keadaan emosional adalah bentuk manifestasi emosi yang paling dinamis, dan oleh karena itu, dapat dianggap sebagai indikator fleksibel dari perubahan yang terjadi dalam tubuh di bawah pengaruh pengaruh lingkungan, kondisi aktivitas, dan memungkinkan seseorang untuk dengan cepat menyesuaikan diri dengan keadaan tertentu. aktivitas. Penting untuk memikirkan lebih detail masalah keadaan emosional.

Masalah ini telah dipelajari sebagai masalah yang berdiri sendiri sejak tahun 60an abad ke-20. Karya pertama yang membahas masalah ini adalah buku karya N.D. Levitov “On the mental States of man,” yang diterbitkan pada tahun 1964. Secara khusus, ia mencatat bahwa tidak ada bidang aktivitas mental yang begitu terhubung dengan istilah "keadaan" seperti kehidupan emosional, karena dalam perasaan dan emosi terdapat kecenderungan kuat untuk mewarnai aktivitas dan pengalaman seseorang dengan cara yang khusus, menciptakan arah sementara. bagi mereka atau yang disebut timbre, atau orisinalitas kualitatif kehidupan mental. Melanjutkan lebih jauh, ia mencatat bahwa ketika penulis individu tidak mencoba menggunakan “keadaan mental” sebagai kategori mental khusus, dalam dalam beberapa kasus, untuk mendefinisikan konsep “perasaan” dan “emosi” mereka menggunakannya.

Memahami reaksi emosional sebagai suatu keadaan sangatlah penting, karena memungkinkan untuk memahami secara lebih lengkap dan spesifik esensi emosi, dampaknya terhadap tubuh manusia, dan menghilangkan pendekatan yang dangkal terhadap emosi hanya sebagai cara untuk mengekspresikan sikap seseorang terhadap. sesuatu atau seseorang. N.D. Levitov mencatat bahwa keadaan apa pun pada saat yang sama merupakan cara mengalami suatu subjek dan hasil aktivitas berbagai sistem fungsional tubuhnya. Hal ini diungkapkan secara eksternal tidak hanya oleh indikator psikofisiologis, tetapi juga oleh perilaku manusia. Merumuskan kategori “negara”, N.D. Levitov mendefinisikannya sebagai karakteristik kumulatif aktivitas mental dalam satuan waktu tertentu, yang menunjukkan orisinalitasnya proses mental. Namun, penulis mencatat bahwa ketika mengkarakterisasi pengalaman, seseorang tidak dapat membatasi diri hanya pada indikator eksternal dari bentuk manifestasi perilaku, karena berbagai macam pengalaman dan keadaan mental yang terkait dengannya dapat diekspresikan melalui bentuk manifestasi perilaku yang sama. Ia percaya bahwa produk aktivitas manusia dapat memberi tahu banyak tentang kondisi mental.

L.V. Kulikov percaya bahwa mekanisme interaksi manusia dengan lingkungan hidup tercermin dalam kondisi mental, seperti yang dapat diamati dalam fenomena mental lainnya. Perubahan yang timbul pada lingkungan luar, tubuh manusia, dan kepribadiannya mendapat respon yang diwujudkan dalam keadaan mental baru yang mempengaruhi perubahan tingkat aktivitas, suasana hati dan pengalaman subjek. Penulis menghubungkan kategori “negara” dengan konsep metakategoris. Misalnya, fisika mendefinisikan “keadaan” sebagai karakteristik sesaat suatu benda. "Proses" menunjukkan serangkaian keadaan yang berubah, "fungsi" kemudian harus menunjukkan hubungan manifestasi eksternal dari keadaan suatu sistem dengan sistem lain. Status sistem, masuk manifestasi eksternal, yang keadaannya relatif tidak berubah seiring waktu, disebut “properti”.

Psikologi menyebut “keadaan” sebagai karakteristik internal tertentu yang cukup stabil dalam jangka waktu singkat. jiwa manusia. Perlu dicatat bahwa dengan berkembangnya psikologi, kategori keadaan emosi mulai cukup sering dipelajari oleh para ilmuwan. Membedakan konsep “negara”, N.D. Levitov mencatat bahwa klasifikasinya, sebagai suatu peraturan, didasarkan pada proses mental yang dominan (kognitif, kemauan, emosional) atau aspek karakterologis yang dominan (ketegasan, antusiasme, kemalasan).

V.N. Myasishchev mendefinisikan keadaan emosional dalam kelas mandiri fenomena emosional. Ia berpendapat bahwa perasaan (emosi) mencakup tiga kelompok fenomena emosional yang heterogen seperti reaksi, keadaan dan hubungan. Dalam penilaiannya, keadaan emosi disajikan sebagai kelas di mana karakteristik emosional diutamakan. Berkaitan dengan negara bagian kelas ini, V.N. Myasishchev berasumsi bahwa jika seseorang berada dalam keadaan ini, maka dia mengalaminya emosi yang kuat.

Beberapa saat kemudian, klasifikasi keadaan emosional yang menarik diusulkan oleh L.V. Kulikov. Penulis menganggap keadaan emosi sebagai fenomena independen. Pada gilirannya, ia memasukkan seluruh kelas manifestasi manusia ke dalam kelompok ini; penulis percaya bahwa keadaan emosi berbeda dari kelompok keadaan lain karena mereka adalah bagian dari keadaan mental lainnya.

Yu.E. Sosnovikova mengusulkan beberapa dasar untuk klasifikasi kondisi mental. Jadi, menurutnya, negara-negara dapat diklasifikasikan berdasarkan usia, aktivitas utama yang menjadi ciri mereka, jenis pekerjaan di mana negara-negara tersebut muncul, serta dengan mempertimbangkan prinsip signifikansi dan ekspresi maksimum dari pribadi yang paling signifikan. sifat-sifat seseorang di dalamnya. Pada saat yang sama, ia mengemukakan pandangan bahwa klasifikasi keadaan mental tidak terbatas pada mengidentifikasi dan menunjukkan tanda-tanda yang menjadi dasar pengklasifikasiannya, tetapi juga mengarahkannya ke sistematisasi tertentu.

Klasifikasi kondisi yang paling luas adalah yang diusulkan oleh V.A. Hansen. Dalam klasifikasi yang ia usulkan, semua keadaan dibagi menjadi: keadaan praktis, kemanusiaan, motivasi, emosional dan perhatian. Diasumsikan bahwa setiap keadaan mengandung komponen struktural berikut: emosional (karena tidak ada keadaan tanpa emosi); motivasi; kognitif; komponen hubungan (orisinalitas harga diri, kesadaran dan penerimaan diri); komponen kesejahteraan fisik (aktivasi dan tonik); komponen ketegangan.

Keadaan dapat ditentukan pada setiap momen berikutnya, sesuai dengan parameter yang berlaku dalam struktur hubungan. Dengan demikian, modalitas emosi yang dominan menentukan keadaan emosi: kegembiraan, euforia, panik, ketakutan, dll.). Pendekatan terhadap struktur negara ini diusulkan oleh L.V. Kulikov dan saat ini bisa dianggap paling tepat.

Sistem fungsional, yang mencerminkan keadaan, diwakili oleh sejumlah tingkatan: psikologis (termasuk pengalaman manusia); fisiologis (termasuk pusat dan otonom sistem saraf); perilaku (termasuk ekspresi wajah, reaksi psikomotorik dan pantomim). Setiap keadaan psikofisiologis harus memuat tingkat-tingkat ini, dan hanya dengan menggabungkan indikator-indikatornya, yang mencerminkan masing-masing tingkat tersebut, kita dapat menarik kesimpulan tentang keadaan di mana seseorang berada.

Negara-negara, di sisi emosional, memanifestasikan dirinya dalam pengalaman emosional (kebosanan, ketidakpuasan terhadap aktivitas, kelelahan, apatis, kegembiraan, ketakutan, kepuasan dengan kesuksesan, dll.). Komponen fisiologis diwujudkan dalam perubahan fungsi individu, termasuk fungsi otonom dan motorik.

Pengalaman dan perubahan fisiologis yang terkait dengannya berinteraksi cukup erat. Kesatuan ini dapat menyoroti masing-masing tanda kondisi tersebut sebagai faktor penyebab prioritas. Misalnya, ketika keadaan monoton berkembang, sebagai akibat dari meningkatnya pengaruh parasimpatis, perasaan bosan dan lelah berkembang; ketika keadaan lelah berkembang, muncul perasaan lelah, yang mungkin menjadi penyebabnya perubahan fisiologis di otot atau di pusat motorik saraf dan sensasi yang terkait dengannya.

Setiap aktivitas manusia terjadi di bawah pengaruh kondisi mental. Tesis ini juga sesuai dengan gagasan bahwa keadaan emosional bertindak sebagai latar belakang yang menjadi dasar berfungsinya fungsi praktis dan mental. aktifitas manusia. Namun, perlu juga memperhitungkan fakta bahwa dalam proses aktivitas (sensorik, fisik dan mental) keadaan mental tertentu muncul dan berubah. Berdasarkan hal ini, paling sering ia bertindak sebagai produk aktivitas. Ada juga kasus ketika kondisi muncul akibat ketidakaktifan. Oleh karena itu, perlu dilakukan evaluasi terhadap situasi yang menyebabkannya.

Untuk menciptakan keadaan emosi yang optimal, perlu menilai dengan benar pentingnya peristiwa tersebut, karena bagi seseorang nilai yang lebih tinggi Yang penting adalah nilai individual dari peristiwa tersebut, bukan durasi atau intensitasnya. Ketika suatu kejadian darurat terjadi, meskipun intensitasnya rendah, hal tersebut dapat terjadi jangka pendek, menyebabkan keadaan disadaptasi. Perlu diingat bahwa ketika gairah emosional yang kuat terjadi, seseorang mulai menilai situasi dengan agak tendensius: kebaikan berlipat ganda, sampai pusing karena kesuksesan, keburukan dikaburkan berkali-kali.

Berdasarkan fakta teoritis, kita dapat mengidentifikasi beberapa pola yang memungkinkan kita mencerminkan hubungan antara aktivitas dan emosi. Beginilah keadaan emosi mengekspresikan sikap evaluatif seseorang terhadap situasi yang mungkin terjadi atau berkembang. Ada hubungan erat antara emosi dan lingkungan motivasi individu dan, paling sering, bersifat objektif. Berdasarkan latar belakang emosi yang positif, kita dapat mengatakan bahwa keadaan emosi yang positif dapat memainkan peran yang memotivasi dalam kaitannya dengan aktivitas yang dilakukan. Tidak semua keadaan emosi terwujud dalam perubahan yang terlihat. Kondisi tertentu selalu menjadi ciri khas seseorang. Kondisi campuran mungkin ada. Ketika mereka muncul, mereka tidak menggantikan yang sebelumnya pada satu saat, mereka secara instan, dan paling sering, secara perlahan berubah menjadi satu sama lain. Berdasarkan hal ini, karakteristik negara yang paling penting adalah kesinambungannya, yang berkaitan erat dengan stabilitas dan intensitas .

Pertanyaan tentang diferensiasi dan deskripsi berbagai keadaan mental cukup menarik dan penting. Paling sering, subjek pengukuran dalam psikologi adalah apa yang disebut keadaan mental integral, yang mencerminkan dinamika keadaan emosi pribadi secara keseluruhan, selama periode waktu tertentu. Kondisi seperti itu paling sering mencakup kecemasan, suasana hati, sebagai keadaan umum individu yang “tersebar”, dan berbagai indikator kemampuan beradaptasi. Diagnosis keadaan emosional seperti stres perlu mendapat perhatian khusus. Manifestasi emosional seperti gairah, pengaruh, dll. sulit diukur dengan menggunakan metode standar diagnostik

Perhatian khusus berhak mendapatkan keadaan emosional tertentu dari suatu subjek, termasuk suasana hati, yang menjadi ciri seseorang secara keseluruhan dan berfungsi sebagai latar belakang utama kehidupan mentalnya. Suasana hati berbanding lurus dengan hubungan vital individu dengan lingkungannya dan bagaimana aktivitasnya berlangsung. Terlibat dalam aktivitas, dijalin menjadi hubungan efektif dengan lingkungan, timbullah mood di sana. Yang sangat penting bagi suasana hati bukanlah bagaimana suatu peristiwa berlangsung tanpa sikap pribadi terhadapnya, tetapi bagaimana peristiwa itu berhubungan dengan orang itu sendiri dan bagaimana dia menilainya. Berdasarkan hal tersebut, suasana hati sepenuhnya bergantung pada karakteristik individu yang menjadi ciri seseorang, pada bagaimana ia menanggung kesulitan: apakah ia dapat mengevaluasinya dan tidak berkecil hati, apakah ia mampu mengatasi kesulitan, apakah ia tetap yakin bahwa ia mampu. mengatasi mereka.

Orang yang optimis mampu menjaga suasana hatinya tetap baik, begitu pula sebaliknya, orang yang pesimis lebih sering berada dalam suasana hati yang sedih. suasana hati buruk. Ada orang yang memiliki suasana hati ceria, sementara yang lain tidak melihat alasan untuk bersenang-senang dan berada dalam keadaan khawatir. Ada orang yang bisa disebut “sifat puitis”, yang suasana hatinya banyak mengandung nada liris dan romantis. Ada “penulis prosa” yang tidak bisa menerima sentimen seperti itu.

Percobaan yang dilakukan menunjukkan bahwa untuk orang yang bahagia ditandai dengan kualitas seperti kemauan untuk bermurah hati dan membantu orang lain. Pengamatan menunjukkan bahwa jika subjek sedang dalam suasana hati yang baik, mereka bersedia memberikan berbagai bantuan kepada peneliti. Telah diperhatikan bahwa ketika orang-orang berada dalam suasana hati yang bahagia dan mereka memperhatikan beberapa hal keadaan tertekan semangat dalam diri orang lain, tampaknya ada upaya untuk memuluskan kesenjangan ini, guna menyeimbangkan perbedaan tersebut. Berbagai pengamatan menunjukkan bahwa orang yang bercirikan suasana hati yang baik memberikan penilaian yang lebih tinggi terhadap lingkungannya. Telah ditetapkan bahwa lingkungan tempat orang berada berkontribusi terhadap hubungan yang positif. Simpati lebih sering muncul di lingkungan yang nyaman, sedangkan antipati ditandai dengan lingkungan yang buruk dan buruk.

Ketika seseorang mengalami emosi yang berlebihan, keadaan stres seringkali bisa terjadi. Stres merupakan suatu kondisi yang ditandai dengan stres psikologis yang berlebihan dan berkepanjangan yang dapat terjadi pada diri seseorang. G. Selye mendefinisikan stres sebagai respons nonspesifik tubuh manusia terhadap setiap tuntutan yang diberikan padanya. Ini adalah keadaan emosional yang memanifestasikan dirinya dalam diri seseorang sebagai reaksi normal terhadap keadaan yang tidak normal.

Stres menyebabkan disorganisasi aktivitas manusia dan terganggunya perilaku normalnya. Stres yang sering dan berkepanjangan menyebabkan gangguan baik pada kondisi psikologis maupun kesehatan fisik orang. Mereka adalah penyebab utama berkembangnya banyak penyakit kardiovaskular dan gastrointestinal pada manusia. Pengertian stres (Bahasa Inggris stress - tension, pressure) mencakup kategori keadaan mental yang timbul sebagai respon terhadap berbagai pengaruh ekstrim pada tubuh; Ini merupakan respon integral dari tubuh dan individu terhadap pengaruh transendental dan beban berlebihan. Stres merupakan fenomena yang mempunyai berbagai manifestasi, seperti: fisiologis, psikologis, biokimia, sosial dan sosio-psikologis. Distress adalah bentuk stres yang merusak dan merusak. Hal ini menyebabkan perubahan dalam aktivitas adaptif dan bahkan memperluas kemungkinan adaptasi, pada saat yang sama menyebabkan terhambatnya perkembangan individu, menunda pencapaian tujuan jangka panjang, dan menghabiskan kekuatan yang mungkin tidak cukup untuk mengatasi stres. situasi. Stres berperan sebagai persyaratan yang dikenakan pada kemampuan tubuh dan jiwa seseorang untuk beradaptasi dengan keadaan kehidupannya. Stres tidak bisa dihindari. G. Selye dalam kesempatan ini mengatakan bahwa kebebasan penuh dari stres dapat ditandai dengan kematian. Frasa ini terus-menerus ditafsirkan dalam karya ilmiah para ilmuwan yang menangani masalah stres. Seluruh hidup seseorang dipenuhi dengan stres yang menyenangkan dan berbahaya (distress). Emosi yang terlalu kuat dapat menyebabkan stres. Secara umum diterima bahwa stres dapat disebabkan oleh kemarahan atau ketakutan, namun dapat juga disebabkan oleh keadaan gembira yang luar biasa. Dalam proses stres, seseorang mengalami perasaan tegang yang tidak menyenangkan di daerah perut, mulut kering, dan peningkatan detak jantung. Ketiga gejala ini adalah yang paling umum terjadi selama periode stres. Selain itu, emosi yang kuat juga bisa menimbulkan tubuh manusia: peningkatan keringat, kemerahan pada wajah, peningkatan pernapasan, pupil melebar dan ketegangan otot. Stres menyebabkan aktivasi banyak proses fisiologis. Tekanan darah meningkat, jumlah kontraksi otot jantung meningkat, sirkulasi darah otot meningkat, terjadi peningkatan kandungan adrenalin dalam darah, frekuensi dan kedalaman pernapasan menjadi lebih intens, dan konduktivitas galvanik kulit berubah. Pengamatan menunjukkan bahwa bagi orang yang berbeda, peristiwa yang sama dapat menjadi tantangan atau penyebab kesusahan. Penjelajah Modern emosi R. Lazarus percaya bahwa “analisis stres fisiologis tidak mengarah pada pemahaman tentang stres psikologis.”

Namun, jika seseorang secara berkala terkena berbagai faktor stres, hal ini dapat menjadi insentif dan dorongan yang serius untuk perkembangannya lebih lanjut. Penting agar dampak stres dapat diprediksi. Jika suatu peristiwa diperkirakan terjadi, kecil kemungkinannya menyebabkan stres dibandingkan jika peristiwa itu terjadi secara tiba-tiba. Stres dapat meningkat atau menurun tergantung bagaimana seseorang mempersiapkan diri untuk menghadapinya. Peristiwa yang menimbulkan stres, menurut G. Selye, adalah peristiwa yang menimbulkan stres; Ini adalah situasi di mana beban operasi melebihi dan tidak sesuai dengan kemampuan adaptif. Situasi tersebut, pada saat yang sama, dapat memiliki penilaian subjektif dan objektif (misalnya, ketika perasaan stres subjektif meningkat, perubahan keadaan dapat terjadi, yang sebenarnya dapat dinilai sebagai stres).

Yang tak kalah penting adalah mempertimbangkan kondisi seperti kecemasan. Kecemasan, menurut N.D. Levitov, adalah kondisi mental yang diekspresikan dalam pengalaman ketakutan yang mendalam bahwa kedamaian dapat diganggu dan bahwa masalah mungkin terjadi dan mungkin terjadi, yang dapat menyebabkan penundaan dalam apa yang diinginkan dan menyenangkan. Kecemasan terkadang dipandang sebagai bentuk khusus adaptasi selama periode stres, dalam bentuk akut dan kronis. Meskipun kecemasan kemungkinan besar bukan merupakan bentuk adaptasi mental, melainkan cara mengaktifkan mekanisme adaptif. Berdasarkan hal tersebut, kecemasan berperan sebagai perlindungan dan motivasi. Intensitas kecemasan tidak terlalu bergantung pada signifikansi ancaman yang sebenarnya, melainkan pada karakteristik individu subjek. Meskipun banyak penelitian tentang konsep "kecemasan", pendekatan yang diuraikan dalam konsep teoretis, tidak unik. Arah penelitian yang disoroti faktor pribadi, membagi kecemasan menjadi ciri kepribadian yang menentukan kesiapan menghadapi reaksi kecemasan, dan kecemasan aktual yang saat ini dimasukkan sebagai elemen struktural keadaan mental. Kecemasan adalah dasar dari setiap perubahan (adaptif dan non-adaptif) dalam perilaku dan keadaan mental subjek.

Ketika muncul situasi yang berhubungan dengan kurangnya informasi untuk melakukan suatu tindakan, muncullah emosi negatif. Yang paling mencolok di antaranya adalah ketakutan, yang menurut P.V. Simonov, muncul dari kurangnya informasi yang diperlukan untuk perlindungan. Ketakutan terutama diklasifikasikan sebagai jenis kecemasan yang terjadi dalam keadaan berikut: ancaman bahaya selama pertemuan yang direncanakan dengan orang-orang; ketika ada urusan atau pertemuan penting yang akan datang; selama konflik; kegagalan di sekolah dan pekerjaan; pertunjukan yang direncanakan di depan banyak orang; situasi asing yang tiba-tiba; kenalan yang akan datang dengan perwakilan lawan jenis. Pengamatan menunjukkan bahwa rasa takut secara dramatis mengubah jalannya proses mental. Sensitivitas memburuk atau meningkat, esensi materi yang diserap hilang, dan persepsi terganggu. Di bawah pengaruh rasa takut, proses berpikir berubah: kecerdasan dapat meningkat (ada konsentrasi dalam mencari jalan keluar dari situasi saat ini); Produktivitas proses berpikir dapat terganggu (timbul kebingungan, logika dalam tindakan dan perkataan hilang). Kemampuan untuk melakukan tindakan kehendak, termasuk kemampuan untuk melakukan tindakan apa pun, menurun tajam. Ketakutan sangat mempengaruhi proses mental seperti perhatian. Hal ini diwujudkan dalam ketidakhadiran pikiran, ketidakmampuan untuk berkonsentrasi atau penyempitan kesadaran, yang dapat diamati ketika konsentrasi terganggu pada objek tertentu. Ketakutan, biasanya, disertai dengan manifestasi reaktivitas fisiologis yang intens, seperti: gemetar parah, kontraksi otot jantung yang dipercepat, ritme pernapasan yang cepat. Nafsu makan bisa meningkat atau menurun. “Keringat dingin” mungkin keluar.

Mengatasi rasa takut juga difasilitasi oleh kesadaran, yang mendukung harapan akan hasil yang baik dari suatu peristiwa. Jadi, ketika kompetisi diadakan antara tim olahraga dengan kekuatan yang sama, kemenangan sering kali diraih oleh atlet yang bertarung di bidangnya sendiri, di negaranya sendiri. Ketika para atlet sadar akan negara tempat mereka akan bertanding, tentang adat istiadat dan moralnya, maka kecemasan, keraguan dan ketakutan hilang dalam benak mereka. Bentuk kecemasan yang paling menonjol adalah keadaan panik, yang dapat dianggap sebagai tahap kecemasan yang ditandai dengan disorganisasi total dalam perilaku manusia. Berdasarkan durasinya, kepanikan dibagi menjadi jangka pendek (dari beberapa detik hingga beberapa menit); cukup lama (dari sepuluh menit hingga beberapa jam); berkepanjangan (dari beberapa hari hingga beberapa minggu). Contoh kepanikan jangka pendek adalah kepanikan yang terjadi pada kendaraan yang kehilangan kendali. Kepanikan yang berkepanjangan biasa terjadi saat terjadi gempa bumi dan situasi stres berat lainnya.

Perlu dicatat bahwa studi tentang keadaan emosional memiliki pengaruh yang besar nilai yang diterapkan. Hampir seluruh sistem koreksi psikologis didasarkan pada bekerja dengan karakteristik situasional individu. Koreksi ciri-ciri kepribadian terjadi atas dasar pengembangan dan konsolidasi keadaan-keadaan positif. selain itu, dalam kasus luar biasa, diagnosis keadaan emosi adalah satu-satunya indikator efektivitas aktivitas subjek.

Bibliografi:

1. Alexandrov Yu.I. Psikofisiologi: buku teks untuk universitas. SPb.: Peter, 2010. - 464 hal.
2. Andreeva G.M. Psikologi sosial. M.: Aspect Press, 2001. - 384 hal.
3. Anokhin P.K. Stres emosional sebagai prasyarat untuk perkembangan penyakit neurogenik // Buletin Akademi Ilmu Kedokteran Uni Soviet No. 6, 1965.
4. Ensiklopedia Besar Soviet. edisi ke-2. T. 49. M.: Ensiklopedia Soviet, 1972. - 680 hal.
5. Berezin F.B. Adaptasi mental dan psikofisiologis seseorang. L.: Nauka, 1988. - 270 hal.
6. Vilyunas V.K. Psikologi emosi. M.: Artinya; Penerbitan rumah "Akademi", 2004. - 430 hal.
7. Gozman L.Ya. Psikologi hubungan emosional. M.: Universitas Negeri Moskow, 1987. - 175 hal.
8. James W. Psikologi: Prospektus akademik “Gaudeamus”. M., 2011. - 320 hal.
9. Izard K.S. Psikologi emosi. Petersburg: Peter, 2000. - 467 hal.
10. Ilyin E.P. Emosi dan perasaan. Sankt Peterburg: Peter, 2001. - 752 hal.
11. Kulikov L.V. Penelitian psikologis. SPb.: Rech, 2002. - 184 hal.
12. Kulikov L.V. Kondisi mental. Pembaca. Sankt Peterburg6 Peter, 2001. - 512 hal.
13. Levitov N.D. tentang kondisi mental manusia. M.: Pendidikan, 1964. - 344 hal.
14. Myasishchev V.N. Psikologi hubungan. M. Voronezh, 1998. - 363 hal.
15. Nemchin T.A. Keadaan ketegangan neuropsikik. L.: Universitas Negeri Leningrad, 1983. - 166 hal.
16. Pavlov I.P. Tipe umum aktivitas saraf yang lebih tinggi pada hewan dan manusia. Penuh koleksi Op. T.3, buku. 2. M., Leningrad: Rumah Penerbitan Akademi Ilmu Pengetahuan Uni Soviet, 1951. - 375 hal.
17. Kamus Psikologi. M.: Pedagogika-Press, 2001. - 745 hal.
18. Selye G. Stres tanpa kesusahan. Riga: Vieda, 1992. - 124 hal.
19. Sobchik L.N. Pengantar psikologi individualitas. M.: Institut Psikologi Terapan, 2001. - 512 hal.

Kondisi emosional- Ini adalah pengalaman langsung dari suatu perasaan.

Tergantung pada pemuasan kebutuhannya, keadaan yang dialami seseorang bisa jadi positif, negatif atau ambivalen(dualitas pengalaman). Mengingat sifat dampaknya terhadap aktivitas manusia, emosi adalah stenik(mendorong aktivitas aktif, mengerahkan kekuatan, misalnya inspirasi) dan astenik(menenangkan seseorang, melumpuhkan kekuatannya, misalnya panik). Beberapa emosi bisa bersifat sthenic dan asthenic pada saat yang bersamaan. Dampak Berbeda perasaan yang sama terhadap aktivitas orang yang berbeda ditentukan oleh karakteristik individu seseorang dan kualitas kemauannya. Misalnya, rasa takut dapat mengacaukan orang yang pengecut, namun dapat menggerakkan orang yang berani.

Menurut dinamika perjalanannya, keadaan emosi dapat bersifat jangka panjang dan jangka pendek, menurut intensitasnya - intens dan lemah, menurut stabilitas - stabil dan dapat diubah.

Tergantung pada bentuk kejadiannya, keadaan emosi dibagi menjadi suasana hati, pengaruh, stres, gairah, frustrasi, dan perasaan yang lebih tinggi.

Bentuk pengalaman emosional yang paling sederhana adalah nada emosional, yaitu. pewarnaan emosional, semacam corak kualitatif dari proses mental, yang mendorong seseorang untuk melestarikan atau menghilangkannya. Nada emosional mengumpulkan refleksi dari tanda-tanda yang paling umum dan sering muncul dari faktor-faktor yang berguna dan berbahaya dari realitas di sekitarnya dan memungkinkan Anda dengan cepat membuat keputusan tentang arti dari stimulus baru (pemandangan yang indah, lawan bicara yang tidak menyenangkan). Nada emosional ditentukan karakteristik pribadi seseorang, proses aktivitasnya, dll. Penggunaan nada emosional yang disengaja memungkinkan untuk mempengaruhi suasana hati tim dan produktivitas aktivitasnya.

Suasana hati- ini adalah kondisi mental yang relatif tahan lama dan stabil dengan intensitas sedang atau lemah, bermanifestasi sebagai positif atau negatif latar belakang emosional kehidupan mental. Suasana hati tergantung pada aktivitas sosial, pandangan dunia, dan orientasi seseorang. Mungkin terkait dengan status kesehatan, waktu dalam setahun, atau lingkungan.

Depresi- Ini adalah suasana hati tertekan yang berhubungan dengan melemahnya kegembiraan.

Apati ditandai dengan hilangnya kekuatan dan merupakan keadaan psikologis yang disebabkan oleh kelelahan.

Memengaruhi- ini adalah emosi kekerasan jangka pendek yang bersifat ledakan emosi. Pengalaman pengaruh bersifat spesifik pada tahap tertentu. Pada tahap pertama, seseorang, yang dilanda amarah atau kegembiraan yang liar, hanya memikirkan objek perasaannya. Gerakannya menjadi tidak terkendali, ritme pernapasannya berubah, dan gerakan-gerakan kecil pun terganggu. Pada saat yang sama, pada tahap ini, setiap orang yang bermental normal dapat memperlambat perkembangan afek, misalnya dengan beralih ke jenis aktivitas lain. Pada tahap kedua, seseorang kehilangan kemampuan untuk mengendalikan tindakannya. Akibatnya, dia bisa melakukan tindakan yang tidak akan dia lakukan dalam keadaan normalnya. Pada tahap ketiga terjadi relaksasi, seseorang mengalami keadaan lelah dan hampa, dan terkadang ia tidak mampu mengingat episode-episode peristiwa.

Ketika menganalisis suatu tindakan afektif, perlu diingat bahwa dalam struktur tindakan tersebut tidak ada tujuan, dan motifnya adalah emosi yang dialami. Untuk mencegah terbentuknya kepribadian afektif, perlu diajarkan metode pengaturan diri kepada siswa dan memperhatikan jenis temperamennya dalam proses pendidikan. Siswa dengan temperamen koleris dan melankolis (yang terakhir dalam keadaan lelah) rentan terhadap pengaruh.

Konsep “stres” diperkenalkan ke dalam sains oleh G. Selye (1907-1982). Ilmuwan itu menentukan menekankan sebagai reaksi nonspesifik tubuh manusia (hewan) terhadap tuntutan apapun. Tergantung pada faktor stres, stres fisiologis dan mental dibedakan. Yang terakhir, pada gilirannya, dibagi menjadi informatif(Pekerja EMERCOM tidak punya waktu untuk menerima keputusan yang tepat pada kecepatan yang diperlukan dalam situasi tanggung jawab tinggi) dan emosional(terjadi dalam situasi ancaman, bahaya, misalnya saat ujian). Respon tubuh terhadap stres disebut "sindrom adaptasi umum". Reaksi ini mencakup tiga tahap: reaksi alarm, fase resistensi, dan fase kelelahan.

Dari sudut pandang G. Selye, stres bukan sekedar ketegangan saraf, tidak selalu akibat kerusakan. Ilmuwan mengidentifikasi dua jenis stres: distress dan eustress. Kesulitan terjadi pada situasi sulit, di bawah beban fisik dan mental yang besar, jika perlu, untuk membuat keputusan yang cepat dan bertanggung jawab dan dialami dengan ketegangan internal yang besar. Reaksi yang terjadi pada saat kesusahan menyerupai afek. Distress berdampak negatif terhadap hasil aktivitas seseorang dan berdampak buruk bagi kesehatannya. Eustress, sebaliknya, stres positif yang menyertai kreativitas dan cinta, yang berdampak positif pada seseorang dan berkontribusi pada mobilisasi kekuatan spiritual dan fisiknya (G. Selye, 1960).

Cara beradaptasi dengan situasi stres adalah penolakan terhadapnya pada tingkat pribadi (perlindungan psikologis individu), pemutusan hubungan sepenuhnya atau sebagian dari situasi, “penggeseran aktivitas”, penggunaan cara-cara baru untuk memecahkan masalah, kemampuan untuk melakukan jenis yang kompleks. aktivitas meskipun ada ketegangan. Untuk mengatasi kesusahan, seseorang memerlukan gerakan fisik yang membantu mengaktifkan bagian parasimpatis aktivitas saraf yang lebih tinggi, terapi musik, biblioterapi (mendengarkan kutipan karya seni), terapi okupasi, terapi bermain, serta penguasaan teknik pengaturan diri. berguna.

Gairah- perasaan yang kuat, stabil, mencakup segalanya, yang merupakan motif dominan aktivitas, mengarah pada pemusatan semua kekuatan pada subjek nafsu. Gairah dapat ditentukan oleh pandangan dunia, keyakinan, atau kebutuhan seseorang. Ke arahnya, manifestasi emosional ini bisa positif atau negatif (hasrat terhadap ilmu pengetahuan, hasrat untuk menimbun). Ketika kita berbicara tentang anak-anak, yang kita maksud adalah hobi. Hobi yang benar-benar positif mempersatukan anak dengan orang lain dan memperluas cakupan pengetahuannya. Jika hobi yang positif mengisolasi seorang anak dari teman-temannya, maka mungkin hal itu mengimbangi perasaan rendah diri yang dialaminya dalam bidang kegiatan lain (dalam studi, olahraga) yang tidak berhubungan dengan minatnya, yang menunjukkan kepribadian yang disfungsional.

Frustrasi adalah keadaan mental yang disebabkan oleh munculnya hambatan yang tidak dapat diatasi (nyata atau imajiner) ketika mencoba memenuhi kebutuhan yang penting bagi individu. Frustrasi disertai dengan kekecewaan, kekesalan, kejengkelan, kecemasan, depresi, dan devaluasi terhadap tujuan atau tugas. Bagi sebagian orang, kondisi ini diwujudkan dalam perilaku agresif atau disertai dengan penarikan diri dari dunia mimpi dan fantasi. Frustrasi dapat disebabkan oleh kurangnya kemampuan dan keterampilan yang diperlukan untuk mencapai suatu tujuan, serta mengalami salah satu dari tiga jenis konflik internal (K. Levin, 1890-1947). Ini konflik peluang positif yang sama, yang muncul ketika perlu memilih salah satu dari dua prospek yang sama menariknya; B) konflik kemungkinan negatif yang sama, timbul dari pilihan yang dipaksakan dalam mendukung salah satu dari dua prospek yang sama-sama tidak diinginkan; V) konflik kemungkinan positif-negatif, timbul dari kebutuhan untuk menerima tidak hanya aspek positifnya, tetapi juga aspek negatifnya dari perspektif yang sama.

Dinamika dan bentuk manifestasi keadaan frustasi berbeda-beda pada setiap orang. Peran khusus Penelitian menunjukkan bahwa kecerdasan berperan dalam membentuk arah reaksi emosional. Semakin tinggi kecerdasan seseorang, semakin besar kemungkinannya untuk mengharapkan bentuk reaksi emosional yang bersifat menuduh dari luar. Orang dengan kecerdasan rendah lebih cenderung disalahkan ketika berada dalam situasi frustrasi.

Banyak psikolog percaya bahwa hanya ada tiga emosi dasar: kemarahan, ketakutan, dan kegembiraan.

Amarah adalah emosi negatif yang disebabkan oleh frustrasi. Cara paling umum untuk mengungkapkan kemarahan adalah agresi- tindakan yang disengaja yang dimaksudkan untuk menimbulkan kerugian atau rasa sakit. Cara-cara mengungkapkan kemarahan antara lain: mengungkapkan perasaan secara langsung, mengungkapkan perasaan secara tidak langsung (mentransfer kemarahan dari orang yang menyebabkan frustasi tersebut kepada orang atau objek lain) dan mengandung kemarahan. Pilihan terbaik untuk mengatasi amarah: memikirkan situasi, menemukan sesuatu yang lucu di dalamnya, mendengarkan lawan, mengidentifikasi diri dengan orang yang menyebabkan kemarahan, melupakan keluhan dan perselisihan lama, berjuang untuk merasakan cinta dan rasa hormat terhadap musuh, kesadaran akan kondisi seseorang.

Sukacita adalah emosi positif aktif yang diekspresikan dalam suasana hati yang baik dan perasaan senang. Perasaan gembira yang bertahan lama disebut kebahagiaan. Menurut J. Friedman, seseorang bahagia jika sekaligus merasakan kepuasan hidup dan ketenangan pikiran. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang berkeluarga, memiliki keyakinan agama yang aktif, dan memiliki hubungan baik dengan orang lain akan lebih bahagia (V. Quinn, 2000).

Takut adalah emosi negatif yang muncul dalam situasi bahaya nyata atau yang dirasakan. Ketakutan yang beralasan memainkan peran adaptif yang penting dan berkontribusi terhadap kelangsungan hidup. Kecemasan- ini adalah pengalaman spesifik yang disebabkan oleh firasat akan bahaya dan ancaman, dan ditandai dengan ketegangan dan kekhawatiran. Keadaan kecemasan tergantung pada situasi masalah (ujian, kinerja) dan kecemasan pribadi. Jika kecemasan situasional adalah keadaan yang terkait dengan situasi eksternal tertentu kecemasan pribadi- stabil sifat kepribadian konstan kecenderungan seseorang untuk mengalami kecemasan. Orang dengan kecemasan pribadi yang rendah selalu lebih tenang, apapun situasinya. Dibutuhkan tingkat stres yang relatif tinggi untuk memicu respons stres pada diri mereka.

Perasaan yang lebih tinggi seseorang timbul sehubungan dengan terpenuhi atau tidaknya kebutuhan rohaninya, terpenuhi atau tidaknya norma-norma kehidupan dan tingkah laku sosial yang dipelajarinya, jalannya dan hasil kegiatannya. Bergantung pada bidang subjek yang terkait, perasaan yang lebih tinggi dapat bersifat intelektual, moral, dan estetika.

KE perasaan intelektual mencakup pengalaman-pengalaman yang muncul dalam proses aktivitas kognitif manusia (kejutan, minat, keraguan, keyakinan, perasaan akan sesuatu yang baru, dll). Perasaan intelektual dapat ditentukan oleh konten, sifat masalah dari kegiatan, dan tingkat kerumitan tugas yang diselesaikan. Perasaan intelektual, pada gilirannya, merangsang aktivitas, menemaninya, mempengaruhi jalannya dan hasil aktivitas mental seseorang, bertindak sebagai pengaturnya.

Perasaan moral mencakup penilaian moral terhadap suatu objek, fenomena, dan orang lain. Kelompok perasaan moral meliputi patriotisme, cinta profesi, tugas, kolektivisme, dll. Pembentukan perasaan ini melibatkan asimilasi oleh seseorang. aturan moral dan norma-norma yang bersifat historis dan bergantung pada tingkat perkembangan masyarakat, adat istiadat, agama, dan lain-lain. Dasar munculnya perasaan moral adalah sosial. hubungan interpersonal, mendefinisikan kontennya. Setelah terbentuk, perasaan moral mendorong seseorang untuk melakukan tindakan moral. Pelanggaran standar moral penuh dengan pengalaman rasa malu dan bersalah.

Perasaan estetis mewakili sikap emosional seseorang terhadap kecantikan. Perasaan estetis meliputi rasa tragis, komikal, ironis, sarkastik, diwujudkan dalam penilaian, selera, reaksi eksternal. Mereka mengintensifkan kegiatan dan membantu untuk lebih memahami seni (musik, sastra, lukisan, teater).

Mengirimkan karya bagus Anda ke basis pengetahuan itu sederhana. Gunakan formulir di bawah ini

Pelajar, mahasiswa pascasarjana, ilmuwan muda yang menggunakan basis pengetahuan dalam studi dan pekerjaan mereka akan sangat berterima kasih kepada Anda.

Kementerian Pendidikan Republik Belarus

EE "Institut Teknologi Negara Vitebsk"

Departemen Sejarah dan Hukum

Tes

Subyek: “Dasar-dasar psikologi dan pedagogi”

Topik 6

Dilakukan oleh seorang siswa

kelompok ZS-24

Vitebsk 2010

2) gairah/menenangkan;

1.2. Teori psikologis tentang emosi

1. Konsep umum tentang emosi. Struktur psikologis emosi, ekspresi eksternalnya

2. Klasifikasi dan fungsi emosi. Emosi thenic dan asthenic. Suasana hati. Perasaan. Mempengaruhi

3. Kebutuhan, klasifikasinya. Motif dan perilaku.

Kesimpulan

Bibliografi

Perkenalan

Karya yang disajikan dikhususkan untuk topik "Proses Emosional dan Motivasi".

Ketika memikirkan tentang emosi, mungkin muncul pertanyaan yang sekilas tampak aneh dan tidak terduga: mengapa emosi itu dibutuhkan? Berkat proses kognitif, realitas di sekitarnya tercermin. Selain itu, masing-masing proses yang dipelajari memberikan kontribusinya sendiri: sensasi memberikan informasi tentang properti individu dan tanda-tanda objek dan fenomena, persepsi memberikan gambaran holistiknya, memori menyimpan apa yang dirasakan, pemikiran dan fantasi mengolah materi tersebut menjadi pikiran dan gambaran baru. Berkat kemauan dan aktivitas yang giat, seseorang melaksanakan rencananya, dll. Mungkin akan mudah dilakukan tanpa suka dan duka, senang dan jengkel, dan akhirnya, tanpa cinta dan benci?

Pada saat yang sama, dari pengalaman kita sendiri, kita mengetahui bahwa semua aktivitas kognitif dan objektif kita, secara umum, seluruh hidup kita, tidak terpikirkan tanpa emosi, tanpa perasaan.

Saat ini, banyak ilmuwan dan seluruh tim ilmiah sedang mempelajari masalah emosi dan perasaan. Dan salah satu pertanyaan utama yang tersisa: mengapa emosi dibutuhkan? Dengan kata lain, apa struktur, fungsi, kebutuhannya, apa perannya dalam kehidupan mental seseorang?

Dalam pekerjaan ini kami akan mencoba mencari tahu.

Konsep umum emosi. Struktur psikologisra emosi, ekspresi eksternal mereka

Emosi adalah salah satu dari sedikit faktor dalam kehidupan batin seseorang yang mudah dideteksi dan dipahami secara halus oleh orang lain. Bahkan seorang anak kecil yang belum belajar berbicara pun sangat peka terhadap keadaan emosi orang lain, terutama ibunya.

Seringkali, emosi menjadi penyebab kegagalan atau kesalahan dalam aktivitas manusia. Kita dapat memberikan contoh ketika, sebaliknya, perasaan ini atau itu, keadaan emosi ini atau itu membantu seseorang mengatasi tugas-tugas yang dihadapinya. Perasaan dalam kehidupan pribadi seseorang adalah yang paling penting. Mereka adalah komponen utama komunikasi keluarga yang intim.

Emosi adalah reaksi mental dan/atau fisiologis manusia dan hewan terhadap pengaruh rangsangan internal dan eksternal yang berhubungan dengan kepuasan atau ketidakpuasan kebutuhan.

Emosi adalah bentuk khusus dari proses mental mengalami perasaan. Misalnya, perasaan patriotisme, tanggung jawab terhadap tugas yang diberikan, atau perasaan cinta seorang ibu terhadap anak-anaknya terwujud dalam kehidupan mental masyarakat sebagai aliran. pengalaman emosional, bervariasi dalam kekuatan, durasi, kompleksitas dan bahkan konten.

Emosi yang paling umum: kegembiraan, keterkejutan, penderitaan, kemarahan, jijik, penghinaan, ketakutan, rasa malu dan lain-lain. Ada yang positif, ada pula yang negatif, tergantung kepuasan atau ketidakpuasan individu.

Konsep "hubungan" digunakan dalam psikologi dalam dua arti: pertama, sebagai hubungan objektif antara subjek dan objek (hubungan objektif - proses mental), dan kedua, sebagai refleksi, atau pengalaman, dari hubungan ini (hubungan subjektif - emosi dan perasaan).

Emosi memiliki struktur yang kompleks, tidak peduli betapa mendasarnya emosi tersebut pada pandangan pertama.

Teori perasaan tiga dimensi Wundt. Untuk waktu yang lama, pendapat umum dalam psikologi adalah bahwa pengalaman emosional dicirikan oleh adanya hanya dua keadaan subjektif yang bersifat polar dan saling eksklusif - kesenangan atau ketidaksenangan. Psikolog Jerman terkemuka abad ke-19, W. Wundt, menemukan bahwa pembagian seperti itu tidak mencerminkan seluruh kompleksitas struktur psikologis emosi. Dia mengajukan teori yang menyatakan bahwa emosi dicirikan oleh tiga kualitas atau “dimensi” – kesenangan atau ketidaksenangan, kegembiraan atau ketenangan, dan ketegangan atau resolusi (pelepasan dari ketegangan).

Masing-masing dari ketiga “dimensi” ini hadir dalam emosi tidak hanya sebagai keadaan subjektif dengan kualitas tertentu, tetapi juga dalam berbagai tingkat intensitas - dari emosi nol (keadaan ketidakpedulian) hingga derajat yang lebih tinggi intensitas kualitas ini. Karena kenyataan bahwa emosi dalam struktur psikologisnya adalah serangkaian tiga "dimensi", yang masing-masing dapat terus menerus dan sangat bervariasi dalam tingkat intensitasnya, diperoleh variasi keadaan emosi dan coraknya yang tak terbatas.

Kelebihan Wundt Wilhelm Maximilian Wundt (16/08/1832 - 31/08/1920) - ahli fisiologi dan psikolog Jerman. Terutama dikenal sebagai pendiri psikologi eksperimental dan psikologi kognitif, harus diakui bahwa ia menjauh dari pandangan tradisional tentang struktur emosi, karena hanya terdiri dari variasi satu “dimensi”, mengajukan pertanyaan tentang kompleksitas struktur psikologis emosi dan menunjukkan adanya dalam proses emosional dan keadaan ciri-ciri yang penting bagi kehidupan dan aktivitas manusia selain kesenangan dan ketidaksenangan.

Kesenangan dan Ketidaksenangan. Pengalaman subjektif ini, yang diketahui secara langsung oleh setiap orang, merupakan dasar psikologis dari proses emosional: tanpa kesenangan atau ketidaksenangan tidak akan ada emosi. Derajatnya bisa berbeda-beda - dari kegembiraan yang sangat besar hingga perasaan senang yang lemah dan dari sedikit ketidaksenangan hingga kesedihan yang parah, tetapi emosi tersebut harus ada, jika tidak, emosi tersebut akan berhenti menjadi dirinya sendiri.

Kesenangan dan ketidaksenangan dialami seseorang sehubungan dengan kepuasan atau ketidakpuasan terhadap kebutuhan dan kepentingannya. Mereka mengungkapkan sikap positif atau negatif seseorang terhadap fenomena realitas di sekitarnya, serta terhadap tindakan dan aktivitasnya sendiri.

Berkat unsur kesenangan atau ketidaksenangan, emosi menjadi pendorong terkuat untuk bertindak. Misalnya, rasa senang terhadap suatu aktivitas dibarengi dengan rasa percaya diri kekuatan sendiri dan kemampuan serta mendorong seseorang untuk bekerja lebih giat dan sukses. Ketidaksenangan menimbulkan keinginan untuk menghindari apa yang berhubungan dengan perasaan tersebut; seringkali menyebabkan peningkatan gelombang energi dan mendorong seseorang untuk melawan keadaan yang membuatnya tidak senang.

Namun, kesenangan dan ketidaksenangan tidak selalu berperan positif. Seringkali perasaan senang menyebabkan rasa puas diri dan melemahnya energi, dan ketidaksenangan mendorong seseorang untuk menghindari kesulitan dan berhenti berjuang.

Kegembiraan dan ketenangan. Banyak emosi yang ditandai dengan derajat yang lebih besar atau lebih kecil kegembiraan gugup. Dalam beberapa emosi, misalnya dalam keadaan marah, gairah ini terwujud secara intens dan jelas; di tempat lain, misalnya saat mendengarkan musik melodi, di derajat lemah, terkadang menurun hingga keadaan tenang.

Keadaan terangsang dan tenang tidak hanya memberikan ciri khas pada aktivitas yang dilakukan seseorang, tetapi juga diperlukan untuk kinerjanya yang lebih baik. Ciri-ciri kualitatif emosi ini sangat penting selama pendidikan jasmani dan olahraga.

Semua latihan fisik berhubungan dengan emosi, ditandai dengan berbagai tingkat gairah dan ketenangan. Misalnya lari cepat yang dibarengi dengan gairah emosi yang kuat.

Selama pelajaran budaya fisik Guru dapat menawarkan permainan kepada siswa dan dengan demikian tidak hanya memberi mereka kesenangan tertentu, tetapi juga memberikan mereka tingkat gairah emosional yang diperlukan. Selama permainan siswa menjadi bersemangat, berperilaku ribut, bersemangat, mata berbinar, wajah memerah, gerakan menjadi lebih cepat dan energik. Ketika pelajaran pendidikan jasmani berakhir, setelah itu kelas mata pelajaran lain harus dimulai, guru menawarkan siswa gerakan yang tenang dan terukur untuk menghilangkan gairah emosional yang berlebihan dan membawa tubuh mereka ke keadaan tenang.

Tegangan dan resolusi. Keadaan ini merupakan ciri dari emosi yang dialami dalam aktivitas kompleks yang terkait dengan antisipasi permulaan peristiwa atau keadaan penting bagi seseorang, di mana ia harus bertindak cepat, penuh semangat, mengatasi kesulitan yang signifikan, terkadang menyadari bahaya dari tindakan yang akan datang.

Emosi ketegangan dan resolusi sering kali terwujud dalam aktivitas olahraga, paling jelas dalam kompetisi olahraga. Mereka dialami sebagai antisipasi yang intens terhadap peristiwa dan tindakan tertentu. Misalnya, pada saat start, menunggu aba-aba lari, seorang atlet mengalami ketegangan emosi yang kuat. Secara lahiriah, keadaan ini diekspresikan dalam ketenangan, seolah-olah dalam kekakuan seluruh tubuh, tidak adanya gerakan tiba-tiba, pernapasan lambat, dll, meskipun secara internal atlet dalam keadaan aktivitas yang sangat hebat. Emosi ketegangan dalam hal ini adalah kebalikan dari keadaan kegembiraan, di mana seseorang secara lahiriah memanifestasikan dirinya dengan sangat keras, membuat gerakan tiba-tiba dan terburu-buru, berbicara dengan keras, dll.

Ciri-ciri sebaliknya mencirikan emosi resolusi dari ketegangan. Ketika sinyal yang sangat ditunggu-tunggu untuk berlari diberikan, ketegangan tersebut digantikan oleh keadaan emosional yang terbebas dari ketegangan yang baru saja ada. Emosi resolusi diekspresikan secara eksternal dalam peningkatan aktivitas: pada saat sinyal, atlet membuat sentakan energik yang tajam ke depan, kekakuan gerakan yang baru saja diamati langsung digantikan oleh gerakan cepat dengan intensitas maksimum, energi otot tertahan hingga saat ini. dilepaskan dan memanifestasikan dirinya dalam gerakan intensitas tinggi.

Emosi adalah keadaan subjektif mental internal yang ditandai dengan ekspresi tubuh tertentu yang jelas, yang memanifestasikan dirinya dalam reaksi pembuluh darah, perubahan pernapasan dan sirkulasi darah (dalam hal ini, pucat atau kemerahan pada wajah), dalam ekspresi wajah dan gerak tubuh yang khas, dalam intonasi. fitur bicara dan sebagainya.

Perubahan pernapasan saat emosi. Banyak emosi yang dikaitkan dengan peningkatan aktivitas otot dan suara yang lebih tinggi. Hal ini menjelaskan peran besar gerakan pernapasan dalam emosi, yang, seperti diketahui, menjalankan fungsi ganda: 1) meningkatkan pertukaran gas dan menyediakan oksigen yang diperlukan untuk meningkatkan kerja otot dan 2) mengalirkan udara melalui glotis dan memberikan getaran yang diperlukan. dari pita suara.

Gerakan pernapasan selama emosi mengalami perubahan kecepatan dan amplitudo, karakteristik berbagai keadaan emosi. Menurut R.Woodworth Robert Sesi Woodworth(17.10.1869 - 07/04/1962 [New York] SSH A) -- Psikolog Amerika, perwakilan psikologi fungsional. perubahan tersebut adalah sebagai berikut: dengan senang hati terjadi peningkatan baik frekuensi maupun amplitudo pernapasan; dalam kasus ketidaksenangan - penurunan keduanya; saat bersemangat, gerakan pernapasan menjadi sering dan dalam; di bawah tekanan - lambat dan lemah; dalam keadaan cemas - dipercepat dan lemah; jika terjadi kejutan yang tidak terduga, frekuensi tersebut langsung menjadi sering sambil mempertahankan amplitudo normal; jika takut - penurunan pernapasan yang tajam, dll.

Rasio antara durasi inhalasi dan pernafasan juga menunjukkan emosi. G.sterring Gustav Sterring (1860 - 1946) -- Psikolog dan psikopatologi Jerman. menentukan rasio ini dengan membagi waktu inhalasi dengan waktu seluruh siklus (terdiri dari inhalasi dan pernafasan) dan memperoleh data berikut yang menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam durasi inhalasi dalam keadaan emosional dibandingkan dengan durasi pernafasan:

saat istirahat 0,43

saat bersemangat 0,60

ketika terkejut 0,71

dengan ketakutan mendadak 0,75

Pentingnya data ini untuk mengkarakterisasi proses emosional ditekankan oleh fakta bahwa selama kerja mental yang terkonsentrasi, tanpa gairah emosional, koefisien yang sesuai hanya 0,30 dan cenderung semakin menurun seiring dengan peningkatan konsentrasi, yaitu. menunjukkan dominasi tajam durasi pernafasan.

Perubahan frekuensi amplitudo gerakan pernafasan, yang khas untuk emosi yang bersangkutan, memperoleh karakter yang stabil dalam proses kegiatan praktis, menjadi faktor yang menjamin efektivitas yang diperlukan dari kegiatan ini. Hal ini terjadi tidak hanya selama pelaksanaan kegiatan secara langsung, tetapi juga selama memori emosional tentang dia. Eksperimen pada atlet menunjukkan bahwa ketika mengingat latihan fisik yang sulit dan penting, pernapasan mereka memperoleh karakteristik yang sama seperti saat latihan sebenarnya. Hal ini menunjukkan bahwa perubahan pernapasan, serta reaksi vasomotor, secara organik termasuk dalam memori emosional.

Perubahan sirkulasi darah saat emosi. Perubahan tersebut ditandai dengan frekuensi dan kekuatan denyut nadi, tekanan darah, perluasan dan kontraksi pembuluh darah. Akibat perubahan-perubahan ini, aliran darah menjadi lebih cepat atau lebih lambat dan, oleh karena itu, terjadi aliran darah ke beberapa bagian dan aliran darah keluar dari organ dan bagian tubuh lainnya. Seperti disebutkan di atas, detak jantung diatur oleh impuls otonom dan juga berubah di bawah pengaruh adrenalin. Saat istirahat, detak jantung 60-70 denyut per menit. Saat ketakutan, terjadi akselerasi instan hingga 80-90 denyut. Dengan kegembiraan dan antisipasi yang menegangkan (di awal), detak jantung meningkat 15-16 detak per menit. Secara umum, kegembiraan mempercepat sirkulasi darah.

Perubahan yang sesuai diamati pada tekanan darah. Saat Anda takut, tekanan darah sistolik meningkat. Peningkatan ini juga terlihat ketika memikirkan kemungkinan rasa sakit: pada beberapa orang, rasa sakit ini terdeteksi segera setelah dokter gigi memasuki ruangan dan mendekati pasien. Peningkatan tekanan darah sebelum hari pemeriksaan pertama terkadang 15-30 mm di atas normal.

Semua perubahan ini terkait dengan kebutuhan tubuh untuk melakukan aktivitas terkait dengan lebih baik: jika terjadi rasa takut yang tiba-tiba, perubahan ini menyebabkan suplai darah yang lebih cepat dan lebih baik ke otot-otot yang harus bekerja (hal ini tercermin dalam peningkatan volume otot). lengan karena aliran darah ke sana); untuk mengantisipasi ujian - untuk meningkatkan suplai darah ke otak, dll.

Meniru gerakan ekspresif. Seseorang memiliki otot-otot wajah yang kompleks, yang sebagian besar hanya menjalankan fungsi gerakan wajah sesuai dengan sifat keadaan emosi yang dialami seseorang. Dengan bantuan ekspresi wajah, mis. yaitu, gerakan mata, alis, bibir, hidung, dll yang terkoordinasi, seseorang mengekspresikan keadaan emosi yang paling kompleks dan beragam: mulut yang sedikit terbuka dengan sudut diturunkan mengungkapkan kesedihan; bibir melebar ke samping dengan sudut mulut terangkat ke atas - kesenangan; mengangkat alis - kejutan; pengangkatan alis yang kuat dan tiba-tiba - takjub; gigi terbuka - iritasi dan kemarahan; mengangkat bibir atas dengan ciri khas pelebaran lubang hidung - jijik; mata setengah tertutup - ketidakpedulian; bibir yang terkatup rapat - tekad, dll. Ekspresi wajah dapat mengekspresikan nuansa rasa malu, kemarahan, hinaan, cinta, penghinaan, rasa hormat yang sangat halus, dll.

Charles Darwin percaya bahwa nenek moyang manusia memiliki gerakan ekspresif ini pada hewan signifikansi praktis, membantu dalam perjuangan untuk eksistensi: gigi yang terlihat dan geraman yang menyertainya membuat musuh takut; postur dan ekspresi wajah yang rendah hati mengurangi agresivitasnya; ekspresi wajah terkejut memfasilitasi refleks orientasi, dll. Pada manusia, gerakan wajah ini kehilangan makna praktis dan vitalnya dan hanya tersisa dalam bentuk peninggalan sederhana.

Namun demikian, sejumlah besar gerakan ekspresi wajah yang muncul dan berkembang pada manusia sudah dalam proses perkembangan sejarahnya, misalnya gerakan wajah yang berkaitan dengan emosi intelektual, estetika, dan moral. Mereka bukan bawaan, tetapi diperoleh seseorang melalui peniruan dalam proses komunikasi dengan orang lain dan pendidikan. Untuk memahami gerakan ekspresif ini pada orang lain, diperlukan pengalaman emosional pribadi yang sesuai dan keakraban dengan pengalaman universal manusia, yang terungkap dalam hubungan antar manusia dalam kehidupan sehari-hari atau tercermin dalam karya seni. Dengan demikian, ekspresi wajah yang menghina sama sekali tidak dirasakan dan dipahami oleh anak usia 3-5 tahun; ekspresi wajah penderitaan batin dan spiritual menjadi dapat dimengerti pada usia 5-6 tahun, ekspresi wajah keterkejutan intelektual pada usia 10 tahun, dll. Semua ini menunjukkan pentingnya peran gerakan ekspresi wajah dalam mendidik emosi.

Ekspresi emosi dalam intonasi bicara. Karena ucapan memainkan peran besar dalam kehidupan manusia, ekspresi emosi dengan meninggikan, menurunkan, atau melemahkan suara menjadi sangat penting dalam hubungan antarmanusia. Pada saat yang sama, metodologi dan dinamika tuturan dapat mempunyai makna ekspresif, terlepas dari bahkan bertentangan dengan makna dan isi perkataan yang diucapkan.

Timbre suara, tempo bicara dan pembagian ritme (aksen) dengan bantuan jeda dan stres logis. Kata-kata yang diucapkan dengan nada yang sama membuat ucapan menjadi monoton dan kurang ekspresif. Sebaliknya, modulasi nada suara yang signifikan (untuk beberapa artis melebihi dua oktaf) membuat ucapan seseorang menjadi sangat ekspresif secara emosional.

Ekspresi emosional dalam ucapan memainkan peran besar dalam komunikasi manusia. Dengan efek gabungan dari semua cara ini, seseorang, dengan bantuan suaranya saja, dapat mengekspresikan emosi yang paling kompleks dan halus - ironi, kasih sayang, sarkasme, ketakutan, tekad, permintaan, penderitaan, kegembiraan, dll.

Klasifikasi dan fungsi emosi. Stenikdan emosi asthenic. Suasana hati. Perasaan. Mempengaruhi

Klasifikasi emosi

Emosi biasanya didefinisikan sebagai jenis proses mental khusus yang mengekspresikan pengalaman seseorang tentang hubungannya dengan dunia di sekitarnya dan dirinya sendiri. Keunikan emosi adalah, tergantung pada kebutuhan subjek, mereka secara langsung menilai pentingnya objek dan situasi yang mempengaruhi individu. Emosi berfungsi sebagai penghubung antara kenyataan dan kebutuhan.

Menurut klasifikasi fenomena emosional oleh A.N. Leontiev Alexei Nikolaevich Leontyev (1903-1979) -- psikolog Soviet yang luar biasa, anggota penuh Akademi Ilmu Pedagogis RSFSR, dokter ilmu pedagogi, Profesor. Ada tiga jenis proses emosional: afek, emosi aktual, dan perasaan.

Afek adalah pengalaman emosional yang kuat dan berjangka waktu relatif pendek, disertai dengan manifestasi motorik dan visceral yang nyata. Pada seseorang, pengaruhnya disebabkan oleh faktor-faktor penting secara biologis yang mempengaruhi keberadaan fisiknya, dan oleh faktor-faktor sosial, misalnya pendapat seorang manajer, penilaian negatifnya, dan sanksi yang diterima. Ciri khas dari afek adalah bahwa afek muncul sebagai respons terhadap situasi yang sebenarnya telah terjadi. Afek telah menunjukkan tanda-tanda eksternal: meningkat aktivitas motorik atau, sebaliknya, gerakan berhenti (“tertegun” karena gembira). Afek mempengaruhi seseorang karena melemahnya kendali kesadaran atas jalannya emosi (marah, geram, takut, dll).

Emosi itu sendiri, tidak seperti afek, merupakan keadaan yang bertahan lebih lama, terkadang hanya termanifestasi secara lemah dalam perilaku eksternal.

Jenis proses emosional ketiga - perasaan - berbeda dengan emosi biasa (pengalaman langsung dan sementara) - adalah hubungan yang lebih kompleks dan mapan. Perasaan itu mencakup berbagai macam emosi. Ini adalah pengalaman emosional yang paling bertahan lama dan stabil yang memiliki karakter objektif yang jelas. Seseorang tidak dapat merasakan suatu perasaan secara umum kecuali perasaan itu berkaitan dengan seseorang atau sesuatu yang khusus.

Perasaan merupakan suatu bentuk refleksi mental yang khusus, hanya menjadi ciri khas manusia, yang di dalamnya tercermin sikap subjektif seseorang terhadap objek dan fenomena realitas.

Struktur perasaan terdiri dari emosi dan konsep. Misalnya, agar seseorang mempunyai rasa cinta tanah air, maka ia harus menguasai konsep tanah air. Jika dia tidak memiliki konsep ini, dia tidak memilikinya, maka tidak ada gunanya membicarakan perasaan. Hewan tidak memiliki konsep, jadi membicarakan perasaan hewan adalah omong kosong;

Perasaan kita menjalankan dua fungsi utama: memberi sinyal dan mengatur.

Fungsi sinyal perasaan terungkap dalam kenyataan bahwa pengalaman muncul dan berubah sehubungan dengan perubahan yang terjadi pada lingkungan atau tubuh manusia.

Fungsi regulasi perasaan disebabkan oleh kenyataan bahwa pengalaman menentukan perilaku seseorang, menjadi motif jangka panjang atau jangka pendek dalam aktivitasnya. Karena adanya mekanisme pengaturan, seseorang mengalami penurunan atau peningkatan gairah emosional. Dalam kasus pertama, pengalaman emosional terkuat seseorang diubah menjadi gerakan otot, tawa, seruan, dan tangisan. Dalam hal ini, terjadi penghalusan tegangan berlebih, yang pelestariannya dalam jangka panjang sangat berbahaya.

Emosi diekspresikan melalui gerakan dan berbagai perubahan tubuh. Merupakan kebiasaan untuk menyorotnya ekspresi wajah(gerakan otot wajah) dan pantomim(gerakan otot tubuh, gerak tubuh). Gerakan dan perubahan ini berfungsi sebagai tanda obyektif dari pengalaman perasaan. Kinerja gerakan yang tidak disengaja dan disadari, perubahan suara, ekspresi wajah, gerak tubuh, restrukturisasi proses yang terjadi dalam tubuh disebut dalam psikologi sebagai sisi ekspresif dari keadaan emosional.

Suasana hati-- keadaan emosi umum yang mewarnai proses mental dan perilaku seseorang dalam jangka waktu yang lama. Suasana hati terutama bergantung pada pandangan dunia seseorang, aktivitas sosialnya, dan orientasinya secara umum, tetapi juga dapat dikaitkan dengan kesehatan, waktu dalam setahun, cuaca, kondisi lingkungan, dll. Tanda utama dari suasana hati tertentu adalah nada emosional, positif atau negatif. Suasana hati ditandai dengan perubahan siklus (naik turunnya suasana hati), namun fluktuasi yang terlalu jelas dapat mengindikasikan penyakit mental, khususnya psikosis manik-depresif.

Diyakini bahwa suasana hati merupakan karakteristik integral dari sistem aktivitas individu, yang menandakan proses pelaksanaan aktivitas dan konsistensinya satu sama lain. Keadaan mental utama meliputi semangat, euforia, kelelahan, apatis, depresi, keterasingan, dan hilangnya kesadaran akan realitas.

Diagnostik. Studi tentang keadaan mental biasanya dilakukan dengan metode observasi, survei, pengujian, dan juga metode eksperimental berdasarkan reproduksi berbagai situasi.

Perasaan astenik(Yunani asthenes - lemah) - suatu bentuk emosi yang pengalaman utamanya adalah depresi, putus asa, kesedihan, dan ketakutan yang tidak terlokalisasi. Mereka menunjukkan penolakan untuk melawan kesulitan dalam situasi stres emosional yang meningkat.

Diagnostik. Tentang pengalaman manusia perasaan asthenik dapat dinilai dari tanda-tanda luarnya, misalnya ia bungkuk, napasnya melambat, matanya redup.

Perasaan stenik(Yunani sthenos - kekuatan) - keadaan emosi positif yang berhubungan dengan peningkatan tingkat aktivitas vital dan ditandai dengan munculnya perasaan gembira, kegembiraan, semangat, dan semangat. Pada saat yang sama, pernapasan menjadi lebih sering, lebih dalam dan lebih mudah, kerja jantung diaktifkan, dan secara umum tubuh secara fisiologis siap menghadapi pengeluaran energi yang besar.

ada banyak berbagai klasifikasi jenis perasaan. Salah satu yang paling umum adalah sebagai berikut.

Perasaan yang lebih tinggi adalah perasaan yang diungkapkan dunia rohani seseorang dan menentukan kepribadiannya.

Perasaan moral dan politik adalah perasaan yang berhubungan dengan sikap terhadap orang lain, terhadap masyarakat, terhadap Tanah Air.

Perasaan intelektual merupakan perasaan sosial tertinggi yang timbul dalam diri seseorang sebagai sikap emosional terhadap pikirannya sendiri atau terhadap pemikiran yang diungkapkan orang lain. Misalnya saja kesenangan atas penampilan pembicara (logis, persuasif), emosi positif ketika memecahkan dengan benar masalah kompleks yang sudah lama tidak berhasil, dll.

Perasaan estetis muncul atas dasar itu persepsi estetika. Yang terakhir ini berbeda dari persepsi biasa bukan dalam isinya, karena ia juga mencerminkan objek dan fenomena dunia nyata. Perasaan estetis terkait erat dengan pengalaman seseorang, perasaannya (persepsi terhadap gambar alam, karya budaya dan seni, teknologi modern, manusia, dan banyak lagi).

Perasaan berhubungan erat tidak hanya dengan pikiran, tetapi juga dengan proses mental lainnya - sensasi, persepsi, ingatan, imajinasi, kemauan. Mereka termasuk dalam sifat inti kepribadian dan menciptakan warna karakter tertentu.

Dalam tiga serangkai "pikiran - perasaan - kemauan" peran utama milik pikiran. Kehendak yang tidak masuk akal kehilangan isinya (menurut definisi, perasaan tanpa kendali yang tepat oleh pikiran tidak lagi menjadi manusia).

Namun, kekayaan sebenarnya dari seseorang terdiri dari perasaannya, terutama yang berhubungan dengan pikiran, pemikiran, dan kreativitas. Bagaimanapun, kebahagiaan manusia berasal dari kekayaan perasaan, tidak peduli seberapa tinggi orang menghargai kecerdasan dan aktivitas profesional. Pendidikan perasaan merupakan elemen integral dari pendidikan individu. Perasaan sangat penting untuk kesadaran dan pengetahuan tentang diri sendiri. Itu memperkaya kita dan membantu kita berhubungan dengan orang lain secara berbeda.

Juga tempat spesial Di antara fenomena emosional ada yang disebut sensasi umum. Jadi, P. Milner percaya bahwa, meskipun merupakan kebiasaan untuk membedakan emosi (marah, takut, gembira, dll.) dari apa yang disebut sensasi umum (lapar, haus, dll.), namun keduanya memiliki banyak kesamaan dan pembagian mereka cukup sewenang-wenang. Salah satu alasan mengapa mereka dibedakan adalah perbedaan tingkat hubungan antara pengalaman subjektif dan eksitasi reseptor. Dengan demikian, pengalaman panas dan nyeri secara subyektif berhubungan dengan eksitasi reseptor tertentu (suhu, nyeri). Atas dasar ini, keadaan seperti itu biasanya disebut sensasi. Keadaan takut dan marah sulit diasosiasikan dengan eksitasi permukaan reseptor manapun, oleh karena itu diklasifikasikan sebagai emosi. Alasan lain mengapa emosi ditentang perasaan umum, terdiri dari penampilannya yang tidak teratur. Emosi sering kali muncul secara spontan dan bergantung pada faktor eksternal yang acak, sedangkan rasa lapar, haus, dan hasrat seksual muncul secara berkala.

Fungsi emosi

Para peneliti, menjawab pertanyaan tentang apa peran emosi dalam kehidupan makhluk hidup, mengidentifikasi beberapa fungsi regulasi emosi: reflektif (evaluatif), merangsang, menguatkan, mengalihkan, komunikatif.

Fungsi reflektif emosi diekspresikan dalam penilaian umum terhadap suatu peristiwa. Emosi menutupi seluruh tubuh dan mewakili penilaian perilaku secara keseluruhan yang hampir seketika dan integral, yang memungkinkan untuk menentukan kegunaan dan bahaya dari faktor-faktor yang mempengaruhi seseorang bahkan sebelum lokalisasi ditentukan. efek berbahaya. Contohnya adalah perilaku seseorang yang mengalami cedera anggota badan. Berfokus pada rasa sakit, ia segera menemukan posisi yang mengurangi rasa sakit.

Emosi, sebagai keadaan internal khusus dan pengalaman subjektif, menjalankan fungsi menilai keadaan suatu situasi. Berdasarkan kebutuhan yang muncul dan gagasan intuitif tentang kemungkinan pemuasannya. Penilaian emosional berbeda dari operasi evaluatif kognitif sadar dari pikiran; penilaian ini dilakukan pada tingkat sensorik.

Emosi antisipatif telah berhasil dipelajari sebagai bagian dari aktivitas mental ketika memecahkan masalah kreatif (catur). Emosi antisipasi dikaitkan dengan munculnya pengalaman menebak-nebak, gagasan solusi yang belum diungkapkan secara verbal.

P.V. Simonov Pavel Vasilievich Simonov (20/04/1926 -- 06/06/2002) -- Psikofisiologi Rusia, ahli biofisika dan psikolog. Akademisi Akademi Ilmu Pengetahuan Rusia (1991; akademisi Akademi Ilmu Pengetahuan Uni Soviet sejak 1987), Doktor Ilmu Kedokteran (1961), profesor (1969). Pemenang Hadiah Negara Uni Soviet (1987, dalam tim) untuk penciptaan dan pengembangan metode untuk mendiagnosis dan memprediksi keadaan otak manusia. menyoroti fungsi penguatan emosi. Diketahui bahwa emosi terlibat langsung dalam proses pembelajaran dan memori. Peristiwa Penting, menimbulkan reaksi emosional, terpatri dalam ingatan lebih cepat dan dalam waktu lama. Jadi, kucing yang diberi makan dengan baik tidak dapat mengembangkan refleks makanan yang terkondisi. Pembelajaran yang berhasil memerlukan adanya gairah motivasi, dalam hal ini tercermin dalam rasa lapar. Namun, kombinasi stimulus acuh tak acuh dengan rangsangan lapar belum cukup untuk pengembangan refleks makanan yang terkondisi. Diperlukan komponen ketiga – pengaruh suatu faktor yang dapat memenuhi kebutuhan yang ada, yaitu. makanan.

Fungsi peralihan emosi sering kali mendorong seseorang untuk mengubah perilakunya.

Peralihan fungsi emosi paling jelas terungkap dalam situasi ekstrem, ketika ada pergulatan antara naluri alami manusia untuk mempertahankan diri dan kebutuhan sosial untuk mengikuti norma etika tertentu. Konflik kebutuhan yang dialami berupa pergulatan antara rasa takut dengan rasa kewajiban, rasa takut dan malu. Hasilnya bergantung pada kekuatan motif, pada sikap pribadi subjek.

Fungsi emosi yang penting adalah fungsi komunikatif. Ekspresi wajah, gerak tubuh, postur tubuh, desahan ekspresif, perubahan intonasi merupakan “bahasa perasaan manusia” dan memungkinkan seseorang menyampaikan pengalamannya kepada orang lain, menginformasikan kepada mereka tentang sikapnya terhadap fenomena, objek, dll.

Kebutuhan, mereka untuklasifikasi. Motif dan perilaku

Manusia, seperti makhluk hidup lainnya, juga memerlukan kondisi dan sarana tertentu untuk keberadaan dan aktivitasnya yang diambil dari lingkungan eksternal.

Kebutuhan adalah keadaan internal yang dialami seseorang ketika ia mengalami kebutuhan yang mendesak akan sesuatu.

Ciri-ciri kebutuhan sebagai keadaan mental adalah:

1. Sifat substantif spesifik dari kebutuhan, biasanya dikaitkan dengan objek yang ingin dimiliki, atau dengan aktivitas apa pun yang seharusnya memberikan kepuasan kepada seseorang (misalnya, pekerjaan tertentu, permainan, dll.); dalam hal ini dibedakan antara kebutuhan obyektif dan fungsional (misalnya kebutuhan akan pergerakan);

2. Kesadaran yang kurang lebih jelas akan suatu kebutuhan tertentu, disertai dengan keadaan emosi yang khas (ketertarikan suatu objek terkait dengan kebutuhan tertentu, ketidaksenangan bahkan penderitaan karena kebutuhan yang tidak terpuaskan, dll);

3. Keadaan motivasi emosional-kehendak untuk memuaskan suatu kebutuhan, untuk menemukan dan menerapkan cara-cara yang diperlukan untuk ini; berkat ini, kebutuhan adalah salah satu motif paling kuat untuk tindakan kemauan;

4. melemahnya, kadang-kadang hilangnya sama sekali keadaan-keadaan ini, dan dalam beberapa kasus bahkan transformasinya menjadi keadaan-keadaan yang berlawanan (misalnya, perasaan jijik saat melihat makanan dalam keadaan kenyang) ketika suatu kebutuhan terpuaskan;

5. kemunculan kembali, ketika kebutuhan yang mendasari kebutuhan itu kembali terasa; pengulangan kebutuhan adalah ciri penting darinya: kebutuhan yang muncul satu kali, episodik dan tidak pernah berulang akan sesuatu tidak berubah menjadi kebutuhan.

Kebutuhan manusia bermacam-macam. Biasanya dibedakan menjadi kebutuhan material yang berkaitan dengan kebutuhan jasmani (kebutuhan pangan, sandang, papan, kehangatan, dan lain-lain), dan spiritual, yang berkaitan dengan keberadaan sosial manusia: kebutuhan akan kegiatan sosial, dalam bekerja, dalam berkomunikasi satu sama lain, dalam memperoleh ilmu pengetahuan, dalam mempelajari ilmu pengetahuan dan seni, kebutuhan akan kreativitas, dan lain-lain.

Yang paling penting dalam kehidupan dan aktivitas manusia adalah kebutuhan akan pekerjaan, pembelajaran, kebutuhan estetika, dan kebutuhan komunikasi dengan orang lain.

Kebutuhan akan tenaga kerja. Manusia memenuhi kebutuhan materialnya melalui kerja. Dia memenuhi kebutuhan-kebutuhan ini dalam proses kehidupan, menguasai sistem tindakan tertentu yang diperlukan untuk ini.

Manusia modern, untuk memberi makan dan berpakaian sendiri, tidak menyiapkan makanan yang dibutuhkannya dan tidak membuat kain untuk pakaian yang dibutuhkannya, tetapi menerima semua itu dari masyarakat, ikut serta dalam pekerjaan memenuhi kebutuhan masyarakat lainnya. Kerja sosial telah menjadi syarat keberadaan manusia dan sekaligus kebutuhannya yang paling penting.

Cuek formasi sosial Perwakilan dari berbagai kelas masyarakat mempunyai kebutuhan akan pekerjaan karena karakteristiknya kehidupan publik orang mengambil karakter yang berbeda dan diekspresikan pada tingkat yang berbeda-beda.

Kebutuhan untuk mengajar. Seiring dengan kerja, dalam proses kerja itu sendiri, kebutuhan akan pembelajaran dan perolehan pengetahuan berkembang. Untuk mengkarakterisasi seseorang, penting untuk mempertimbangkan tingkat perkembangan kebutuhan ini dan karakteristiknya. Misalnya saja, sebagian orang berusaha memenuhi kebutuhan ini dengan cara mandiri karya ilmiah, lainnya - melalui asimilasi pengetahuan yang sudah jadi.

Kebutuhan estetika. Ciri kepribadian yang penting adalah kebutuhan akan kesenangan estetis dan aktivitas kreatif yang sesuai di bidang seni tertentu. Kebutuhan ini sudah muncul pada awal sejarah perkembangan manusia, yang baru saja muncul dari dunia binatang. Segera setelah seseorang mulai melakukan pekerjaan, ia mulai memberikan bentuk-bentuk yang estetis pada benda-benda, perkakas, dan perkakas yang dibuatnya, menghiasinya terlebih dahulu dengan yang sederhana, dan kemudian dengan ornamen-ornamen yang semakin artistik, sehingga tidak memenuhi kebutuhan alami. diperlukan segera untuk kehidupan, tetapi kebutuhan estetika dalam menikmati keindahan.

Seiring dengan perkembangan masyarakat, kebutuhan estetika manusia juga berkembang, yang menyebabkan munculnya berbagai jenis seni yang banyak dan kompleks: seni lukis, patung, arsitektur, musik, sastra, teater, bioskop, dll.

Untuk mengkarakterisasi seseorang, baik isi dan tingkat perkembangan kebutuhan estetika, serta metode pemuasannya, adalah penting. Beberapa orang memiliki kebutuhan estetika yang paling menonjol pada musik, yang lain pada lukisan, tari; Ada yang fasih dalam karya seni yang sempurna, ada pula yang puas dengan karya seni biasa-biasa saja dan primitif. Menurut cara mereka memenuhi kebutuhan estetika, beberapa orang dapat diklasifikasikan sebagai tipe pasif, atau kontemplatif, sementara yang lain - aktif, atau kreatif.

Kebutuhan terbentuk dalam diri seseorang sepanjang hidup. Kekhawatiran tentang pengorganisasian kebutuhan yang benar merupakan salah satu persoalan penting dalam pendidikan kepribadian seseorang.

Motivasi adalah proses aktualisasi kebutuhan individu yang menimbulkan ketegangan mental dan munculnya motif-- insentif internal untuk aktivitas atau perilaku aktif.

Lingkungan permintaan-motivasi individu adalah formasi psikologis holistik yang kompleks. Dengan berinteraksi secara aktif dengan orang lain, seseorang berusaha untuk mencapai saling pengertian, untuk mengetahui alasan perilakunya sendiri dan mitra komunikasinya. Dalam semua proses ini ada motif, yaitu. sesuatu yang menjadi milik subjek tingkah laku itu sendiri. Motif adalah suatu sifat pribadi yang stabil yang menyerap kebutuhan, niat untuk melakukan sesuatu, serta keinginan untuk melakukannya.

Penting dalam signifikansi motivasinya adalah kebutuhan yang menjadi sumber aktivitas manusia. Berkat mereka, perilaku individu dalam masyarakat diatur, arah pemikiran, emosi, perasaan dan kemauan seseorang ditentukan. Memuaskan kebutuhan seseorang adalah proses menugaskannya suatu bentuk kegiatan tertentu, ditentukan oleh perkembangan sosial dan hubungan sosial. Di antara kebutuhan dasar individu adalah sebagai berikut: biologis (kebutuhan pangan, udara, dll); materi (kebutuhan sandang, papan, dan lain-lain); sosial (kebutuhan akan aktivitas sosial yang objektif, agar individu memahami tempatnya dalam masyarakat); spiritual (kebutuhan akan informasi kognitif, moral dan lainnya). Secara umum, motivasi adalah serangkaian alasan sifat psikologis, yang menjelaskan tingkah laku dan tindakan manusia, asal usulnya, arah dan aktivitasnya.

Kesimpulan

Jadi, kami menemukan bahwa tidak mungkin menjawab banyak pertanyaan yang diajukan dalam suku kata tunggal. Faktanya adalah emosi memiliki lebih dari satu fungsi tertentu, tapi beberapa. Pertama-tama, emosi dan perasaan, seperti semua proses mental lainnya, merupakan cerminan dari realitas nyata, tetapi hanya dalam bentuk pengalaman. Pada saat yang sama, konsep “emosi” dan “perasaan”, yang “dalam kehidupan sehari-hari” sering disamakan, sebenarnya mengacu pada berbagai fenomena mental, yang tentu saja berkaitan erat satu sama lain. Baik emosi maupun perasaan mencerminkan kebutuhan seseorang, atau lebih tepatnya, bagaimana kebutuhan tersebut dipenuhi.

Pengalaman emosional mencerminkan pentingnya fenomena dan situasi yang mempengaruhi seseorang. Dengan kata lain, emosi merupakan cerminan berupa pengalaman yang bias terhadap makna hidup dari fenomena dan situasi. Secara umum, kita dapat mengatakan bahwa segala sesuatu yang mendorong atau memfasilitasi kepuasan kebutuhan menyebabkan pengalaman emosional yang positif, dan sebaliknya, segala sesuatu yang mengganggu hal ini menyebabkan pengalaman emosional yang negatif.

Salah satu fungsi utama emosi adalah membantu menavigasi realitas di sekitarnya, mengevaluasi objek dan fenomena dari sudut pandang keinginan atau ketidakinginannya, kegunaan atau bahayanya.

Menurut psikofisiologi Soviet P.V. Simonov, emosi muncul ketika terdapat ketidaksesuaian antara apa yang perlu diketahui untuk memenuhi kebutuhan (informasi yang diperlukan) dan apa yang sebenarnya diketahui.

Bibliografi

1. Berezovin N. A., Chepikov V. T., Chekhovisky M. I. “Fundamentals of Psychology”: Buku Teks. - Minsk: Pengetahuan baru, 2002;

2. Borozdina G.V. Buku Teks “Dasar-dasar Psikologi dan Pedagogi”. - Minsk, “BSEU”. 2004;

3. Bondarchuk E. I., Bondarchuk L. I. Dasar-dasar psikologi dan pedagogi: Mata kuliah perkuliahan. -- Edisi ke-3, stereotip. - K.: MAUP, 2002. - 168 hal.;

4. Materi INTERNET:

1) http://psi.webzone.ru;

2) http://www.psyznaiyka.net;

3) http://azps.ru;

Dokumen serupa

Konsep umum emosi dan definisi perannya dalam kehidupan manusia. Mempelajari fungsi dasar dan jenis emosi. Karakteristik umum dari emosi, suasana hati, pengaruh dan stres seseorang. Analisis perbedaan antara emosi dan sensasi serta penilaian keunikan individunya.

tes, ditambahkan 27/01/2012


Definisi emosi dan perasaan. Fungsi dasar dan kualitas perasaan dan emosi. Ekspresi wajah emosi. Pantomim, ekspresi emosi dengan suara. Keadaan emosional. Keadaan afektif dan pengaruhnya. Menekankan. Arti emosi dan perasaan.

abstrak, ditambahkan 14/03/2004


Konsep emosi dan perasaan. Mekanisme fisiologis emosi dan perasaan. Ekspresi emosi dan perasaan. Fungsi perasaan dan emosi. Bentuk mengalami emosi dan perasaan. Klasifikasi dasar emosi.

abstrak, ditambahkan 09/12/2006


Konsep emosi dan perasaan, fungsi dan komponennya. Klasifikasi dan karakteristik emosi dan perasaan, tipe utama. Tahapan sindrom adaptasi umum. Konsep kemauan dan struktur tindakan kemauan. Suasana hati dan pengaruh, perasaan dan stres, karakteristiknya.

kuliah, ditambahkan 28/06/2014


Konsep emosi, bentuk dan fungsinya. Keadaan emosional: perasaan, pengaruh, gairah. Teori emosi oleh C. Darwin, W. James dan K. Lange, W. Cannon. Kepribadian dan pendidikan emosi. Metode untuk menentukan lingkungan emosional seseorang. Mengelola emosi.

abstrak, ditambahkan 04.11.2008


Mempelajari beberapa teori-teori yang ada emosi, fungsi dan bentuk manifestasi fenomena emosi. Analisis skema klasifikasi menyoroti pengaruh, emosi, perasaan, suasana hati. Pengaruh suasana hati pada tubuh manusia dan peran emosi dalam kehidupan kita.

tes, ditambahkan 06/10/2010


Keadaan emosi utama yang dialami seseorang: emosi aktual, perasaan, pengaruh. Mekanisme ekspresi linguistik emosi, fungsinya. Bentuk dan jenis pengalaman emosional, ciri-ciri manifestasinya dalam perilaku manusia dalam berbagai situasi.

tes, ditambahkan 10/12/2011


Peran emosi dalam kehidupan manusia. Emosi, perasaan dan pengaruh sebagai keadaan emosi dasar. Stres sebagai salah satu jenis pengaruh. Teori emosi psikoorganik. Ciri-ciri ketentuan pokok teori aktivasi. Teori disonansi kognitif L. Festinger.

tes, ditambahkan 11/05/2010


Emosi thenic dan asthenic sebagai faktor keadaan emosional dan psikologis. Pengaruh emosi terhadap kecerdasan dan kemauan, reaksi afektif yang meledak-ledak. Hierarki emosi berdasarkan stabilitas emosional dan patologi afektif. Distimia dan hipotimia.

tes, ditambahkan 18/01/2010


Teori untuk mempelajari proses dan keadaan emosional, klasifikasinya. Suasana hati, emosi dan perasaan aktual. Mempengaruhi sebagai jenis emosi. Penyebab dan tahapan stres. Metode elektromiografi untuk mendiagnosis emosi dengan ekspresi wajah.