Si ta çmendni një person shpejt dhe lehtë? Duhet të pretendosh të jesh budalla dhe t'i bësh pyetje budallaqe. Ose thjesht mund t'i gjeni gabime dhe të pretendoni se argumentet e tij janë absurde të plota.
Pse e nxora këtë? Po, sepse sot pothuajse u çmenda në këtë mënyrë. Epo, sigurisht, po e ekzagjeroj pak, por nëse kjo zgjat disa ditë apo edhe muaj, atëherë vërtet mund të çmendesh.
Dhe ishte kështu. Unë ndonjëherë shes lidhje nga një nga faqet e mia në një shkëmbim serioz të lidhjeve të përjetshme. une jam ne Kohët e fundit E ngrita posaçërisht çmimin në mbi mesataren, në mënyrë që të gjitha llojet e ngarkuesve të lirë të mos ma merrnin mendjen. Dhe dje mora një kërkesë për të postuar një lidhje. Lidhja me një faqe të mirë për temat 1C.
Nuk isha dembel dhe shkrova një artikull të veçantë dhe e postova në seksionin kryesor të faqes. (Ka edhe një dytësore, madje ka edhe një të fshehur) Rezultati është një URL si MY_SITE.RU/1C-linux Gjithçka në përgjithësi është e klasit të parë. Por "optimizuesi" i klientit nuk e pëlqeu atë. E paraqes korrespondencën në tërësi.
Optimizer: Nëse shikoni "thërrimet e bukës" në artikull, atëherë ata vetë duhet të jenë këtu http://....ru/category/linux/ Por këtu nuk janë. Çfarë do të thotë?
I: Thërrimet e bukës tregojnë RUBRIKËN e artikullit. Shkoni në faqen kryesore dhe shikoni artikullin tuaj. Unë nuk e kam shpikur këtë shtojcë dhe nuk është faji im që tregon rrugën përmes kategorisë. Artikulli u shkrua nën lidhjen tuaj, është ABSOLUTISHT tematik, që në realitet kushton shumë më tepër. Pra pretendimet nuk janë të justifikuara.
Optimizer: Pyetja ime është saktësisht se si të gjesh një artikull pasi të largohet nga burimi në faqen kryesore. Kam frikë se artikulli mund të botohet në një seksion të izoluar në të cilin nuk ka lidhje në faqe (për fat të keq, ndonjëherë e shoh këtë). Nëse ka një seksion të vërtetë dhe mund ta arrini me të faqen kryesore, atëherë do të jem i lumtur ta pranoj materialin.
Unë: Ja një përgjigje e thjeshtë - shikoni gjithmonë http://....ru/sitemap.xml - kjo bëhet për robotët e kërkimit. Nëse është këtu, nuk do të shkojë askund. Nëse shfaqet në faqen kryesore, atëherë kjo nuk mund të jetë një seksion i fshehur. Nëse shfaqet në http://....ru/feed/, atëherë kjo nuk mund të jetë një seksion i fshehur. Ju më detyroheni edhe 100 rubla të tjera për mësimin e SEO :) Dhe nuk keni nevojë ta dërgoni menjëherë për rishikim, thjesht shkruani një mesazh së pari!
Optimizer: Nuk më interesojnë shenjat e ekzistencës së një ndarjeje. Më intereson rruga për në seksionin ku ndodhen lajmet nga faqja kryesore e faqes. Përshkruani dhe nuk do të ketë pyetje.
Unë: Epo, a nuk e shihni url-në në shfletues? Shkon menjëherë, pa asnjë kategori apo seksion. Është e pamundur të kesh një url të tillë nga një seksion i mbyllur. Ndoshta ju duhet të punësoni një specialist SEO, si unë, i cili do t'i mbikëqyrte të gjitha këto siç duhet? Do t'i jepni një sulm në zemër webmasterit duke i shpjeguar gjëra banale. Shikoni url-në e faqes http://.....ru/1c-linux/ mirë, ku ka ndonjë gjë për të fshehur? Epo, pyesni njerëzit e shkolluar nëse nuk e kuptoni vetë. Unë as nuk di si t'ju bind ndryshe. Epo, shkoni në faqen kryesore, shikoni artikullin tuaj në burim, çfarë tjetër ju nevojitet?
Optimizer: Nëse nuk ka seksion, atëherë tregoni shtegun nga faqja kryesore e faqes në artikull, nëse nuk kaloni në burimin e lajmeve. Furnizimi i lajmeve është një fenomen shumë i përkohshëm. Nëse kjo rrugë ekziston, atëherë nuk kam pyetje.
Unë: Më duket se ju nuk kuptoni asgjë në lidhje me ndërtimin e faqes në internet dhe si funksionon gjithçka. Për çfarë rruge e keni fjalën? A ka një lidhje me postimin në menunë e shiritit anësor? Hani. A është në faqen kryesore? Hani. A është në seksion? Hani. A është faqja në hartë? Hani. Tashmë më ke borxh shumë para për nervat e prishur. A nuk jeni grua? Epo telefononi fqinjin tuaj, kushdo që është pranë jush, le t'ju shpjegojë se çfarë do të thotë ARTIKU NË FURNIZIMIN KRYESOR TË SITIT. A duhet t'ju jap fjalëkalimin e administratorit që të mund ta kontrolloni? Shkruani në shërbimin e mbështetjes së shkëmbimit dhe lërini të kontrollojnë. Jam lodhur duke te provuar dicka.
Optimizer: Më falni, nuk e pashë që e keni në pjesën qendrore të faqes Ushqim Lajm me aftësinë për të lundruar nëpër faqe në lajmet e kaluara. Fillimisht e pashë në "Artikujt e fundit" dhe mendova se ishte i vetmi vend shfaqja. Unë automatikisht supozova se në pjesën qendrore të faqes kryesore keni materiale standarde, si në shumë sajte. Unë kërkoj falje përsëri.
Unë: Epo, më vjen mirë që gjithçka u zgjidh, përndryshe nuk dija as çfarë t'ju them në mbrojtje. Nga rruga, shkruani në ato detyra për seksione të fshehura, kjo ekziston dhe është mirë kur ju paralajmërojnë paraprakisht.
Ai është njeri i mirë në parim, më kërkoi falje, ndoshta nuk duhej të isha aq i ashpër me të, por me të vërtetë, gati sa u çmenda duke shpjeguar se 2x2 = 4. Mendoj se të punosh me njerëz kërkon shumë nerva. Ndonjëherë ju shikoni të njëjtët punonjës të bankës që lëshojnë kredi dhe dëshironi t'u uroni atyre nerva të fortë - njerëzit sot janë kaq të padurueshëm!
Por është mirë që gjithçka u zgjidh. Ndërsa po grindeshim, ky artikull ishte indeksuar tashmë dhe pas miratimit të tij, unë i mora paratë.
QIND E SHTATËDHJETË RUBLA - a ia vlente të çmendeshe për këtë?
KËSHILLA E WEBMASTERIT: Aftësia për të fituar para në internet është vetëm gjysma e betejës, gjysma tjetër është aftësia për të arkëtuar në mënyrë fitimprurëse para elektronike. Këtu është një listë e kartave bankare në det të hapur në të cilat mund të tërhiqni fonde dhe më pas të tërhiqni fatura të qarta prej tyre:
1. Payoneer- Sistemi më i popullarizuar i pagesave në botë për përkthyes të pavarur. Kartat e lëshimeve, të vendosura në SHBA.
2. Shërbimi Epay- Sistemi amerikan i pagesave, shumë i popullarizuar në shumë vende, ofron një kartë MasterCard në EVRO falas për banorët e CIS dhe Evropës.
3. Skrill- I vetmi sistem pagesash që punon me kriptovaluta dhe në të njëjtën kohë lëshon karta bankare MasterCard falas.
4. Pagesat- mund të hapni një llogari në dollarë, euro dhe rubla. Formalisht nuk ka bankë, adresa ligjore në Londër, por ju mund të merrni detaje bankare në Letoni.
5. AdvCash- Banka në det të hapur ndodhet në Belize, ju mund të hapni një llogari në dollarë, euro, paund dhe rubla.
6. Paguesi- Selia e këtij sistemi pagesash ndodhet në Gjeorgji, këtu mund të hapni edhe një llogari në dollarë, euro dhe rubla.
7. Kapitaliste- Mund të krijoni llogari në dollarë, euro dhe rubla. Norma të ulëta të tërheqjes. Kompania është e regjistruar në juridiksionin e Ishujve të Virgjër Britanikë.
| Domeni RU - 99 RUR Domeni RF - 99 RUR |
Herë pas here, mediat publikojnë histori rrëqethëse për njerëz që papritur u çmendën dhe kryen krime të tmerrshme ose u vetëvranë. Dhe pothuajse çdo person mbi 30 vjeç mund të kujtojë një histori të ngjashme të dëgjuar nga një nga të njohurit e tij ose diçka që i ka ndodhur drejtpërdrejt një prej miqve ose të afërmve të tij. Dhe duke parë një histori tjetër në TV për një burrë që sulmoi kalimtarët në rrugë, ose një grua që dëmtoi fëmijën e saj, çdo shikues pyet në mënyrë të pavullnetshme pse njerëzit çmenden dhe si të ruajnë mendjen e tyre në mënyrë që një ditë të tmerrshme të mos bëhen. heroi i një lajmi të tillë?
Çfarë është çmenduria?
Njëqind vjet më parë, kur psikologjia dhe psikiatria sapo kishin filluar të zhvilloheshin si shkenca, termat "çmenduri" ose "çmenduri" u përdorën për të përshkruar të gjitha çrregullimet e mundshme mendore, duke filluar nga dhe duke përfunduar me skizofreninë, çrregullimin mendor bipolar dhe prirjet për vetëvrasje. Tani, në praktikën zyrtare, këto terma nuk përdoren, pasi psikoterapistët e përfshirë në studimin, diagnostikimin dhe trajtimin e çrregullimeve mendore pretendojnë se sjellje të papërshtatshme, i quajtur gjerësisht çmenduri, është një simptomë e një ose një tjetër sëmundje mendore.
Aktiv gjuha moderne, çmenduria është humbja e aftësisë për të vlerësuar në mënyrë adekuate Bota dhe të sillen në kuadrin e normave të pranuara shoqërore. Megjithatë, këtë përkufizimështë e paplotë, pasi ka një sërë çrregullimesh mendore që ndodhin në forma të ndryshme dhe manifestohet nga më së shumti simptoma të ndryshme. Por akoma sipas natyrës së kursit psikiatër modernë Ekzistojnë tre forma kryesore të çmendurisë:
Në varësi të shpeshtësisë dhe ashpërsisë së sulmeve, të gjitha çrregullimet mendore ndahen në tre grupe sipas ashpërsisë: të lehta, të rënda dhe akute. Çrregullimet mendore në formë e lehtë, si rregull, nuk janë shumë të dukshme për të tjerët dhe shpesh i atribuohen karakteristikave të karakterit të një personi, por marrëzia serioze dhe akute mund të bëhet shkaku i një tragjedie të vërtetë.
Sipas statistikave, V bota moderneÇrregullimet mendore më të zakonshme janë depresioni, skizofrenia, fobitë, çrregullimi obsesiv-kompulsiv, sulme paniku, çrregullimi bipolar dhe neurasthenia. Prandaj, me një probabilitet prej më shumë se 95%, personat që sipas të tjerëve janë çmendur, vuajnë në fakt nga një nga sëmundjet e mësipërme.
Pse njerëzit çmenden?
Sëmundjet mendore mund të jenë ose të lindura ose të fituara. Për një sëmundje kongjenitale duhet të flitet kur është vendosur diagnoza mosha e hershme, dhe fëmija e trashëgoi sëmundjen nga njëri prej prindërve. Si rregull, një tendencë për skizofreni dhe epilepsi transmetohet në nivelin gjenetik, dhe nganjëherë në alkoolizëm dhe varësia ndaj drogës. Por megjithatë, më shpesh, njerëzit çmenden jo për shkak të karakteristikave të ADN-së së tyre, por nën ndikimin faktorët e jashtëm dhe rrethanat e jetës. Dhe të gjitha shkaqet e çmendurisë mund të ndahen në tre grupe: fiziologjike dhe psikologjike.
Arsyet fiziologjike
Shkaqet fiziologjike të çmendurisë përfshijnë të gjithë faktorët që mund të shkaktojnë dëmtim të trurit, si rezultat i të cilave do të dëmtohet funksionimi i sistemit nervor qendror dhe do të vuajë psikika e njeriut. Si rregull, të pasoja të rënda për psikikën mund të jepen arsyet e mëposhtme:
- Lëndimi traumatik i trurit. Pas përjetimit të traumës, zona të caktuara të trurit mund të dëmtohen dhe aktiviteti nervor do të thyhet. Pasojat e TBI në raste të ndryshme manifestohen ndryshe dhe varen nga ajo pjesë e trurit që preket: në disa, koordinimi i lëvizjeve është i dëmtuar, dëgjimi dhe shikimi përkeqësohen, në të tjerët kujtesa përkeqësohet, dhe në të tjerët zhvillohet skizofrenia, ndodhin sulme paniku, agresiviteti dhe prirja për histerikë. shfaqen etj.
- Efektet e kimikateve në tru. , droga dhe disa barna mund të shkaktojë shkatërrim të qarqeve nervore dhe ndërprerje të funksionit të trurit. Varësisht se cilat funksione janë të dëmtuara dhe sa i rëndë është dëmtimi i trurit, një person mund të zhvillojë forma të lehta ose të rënda të depresionit, paranojës, manisë, neurastenisë ose një çrregullimi tjetër mendor.
- Mosha. Në pleqëri, pak njerëz mund të mburren me një zemër të shëndetshme dhe enët e gjakut, dhe sëmundjet vaskulare janë një nga shkaqet kryesore të demencës senile. Me aterosklerozë dhe sëmundje të tjera vaskulare, truri nuk merr sasinë e nevojshme të oksigjenit dhe qelizat nervore vdesin, si rezultat i së cilës truri pushon së përballuari të gjitha funksionet. Ndryshime të ngjashme në tru ndodhin në sëmundjen e Alzheimerit, e cila në popull quhet çmenduri senile.
Arsyet psikologjike
Sipas psikologëve dhe psikiatërve, deri në 30% e banorëve qytete të mëdha janë vazhdimisht në gjendje stresi kronik, e cila konsiderohet gjithashtu një gjendje mendore kufitare - domethënë, gjendje mendore jo më normale, por ende jo shumë e mërzitur. Gjendjet mendore kufitare janë të rrezikshme, sepse në praninë e tyre, edhe irrituesi më i parëndësishëm mund të bëhet "kapa e fundit" dhe të shërbejë si shkas për sëmundje mendore. Dhe këtu Arsyet pse një person e gjen veten në "pragun" e çmendurisë më së shpeshti janë këto:
- Dështime të vazhdueshme
- Djegia emocionale në punë (punaholizëm)
- Trauma psikologjike e shkaktuar nga një ngjarje që ndikoi ndjeshëm në jetën e një personi (përjetuar dhunë, tradhti i dashur dhe etj.)
- Humbja e asaj që një person e konsideronte kuptimin e jetës së tij (falimentimi i biznesit për shkak të një krize financiare, vdekja e një fëmije, largimi nga puna, etj.)
- Izolimi social (vetmia dhe mërzia)
- Varësia e dashurisë.
Cilado qoftë arsyeja e stresit, mekanizmi i zhvillimit të çrregullimeve mendore është i ngjashëm në të gjitha rastet. Ne fillim emocione negative grumbullohen, pastaj në një fazë të caktuar zhvillohet sensibilizimi ( ndjeshmëri e rritur ndaj irrituesve), dhe pas një periudhe relativisht të shkurtër kohore psikika e njeriut humbet stabilitetin dhe fleksibilitetin. Nëse një person nuk i drejtohet një psikologu në kohë ose nuk e rikthen vetë psikikën e tij, herët a vonë ai do të përjetojë Thyej, e manifestuar ose me histerikë të vazhdueshme, rritje të agresivitetit dhe manisë (në njerëzit kolerik dhe sanguinë), ose melankoli dhe depresion (te njerëzit flegmatikë dhe melankolikë).
Si të mos çmendemi?
Nga stresi dhe trauma psikologjike Askush nuk është i siguruar, por çdo person ka fuqinë të sigurohet që rreziku për t'u çmendur të bëhet minimal. Por për këtë nuk mjafton të shmangen konfliktet dhe situata stresuese, sepse ka shumë faktorë që mund të shkaktojnë çmenduri. Prandaj, psikoterapistët argumentojnë se parandalimi më i mirëçrregullimet mendore është të kujdeseni për shëndetin dhe funksionalitetin e sistemit tuaj nervor. Dhe sipas mendimit të tyre, Mbani një psikikë të qëndrueshme të shëndetshme për vite të gjata sa vijon do të ndihmojë:
Ushqimi është një burim i makro- dhe mikroelementeve të nevojshëm për funksionimin e të gjitha sistemeve të trupit, përfshirë trurin. Me mungesë të substancave të caktuara, ndodhin keqfunksionime në funksionimin e organeve: për shembull, me mungesë të vitaminave B, një person bëhet nervoz, i pamend dhe shpejt lodhet, dhe mungesa e çdo makroelementi çon në humbje të forcës, humbja e performancës dhe zhvillimi i proceseve të dëmshme në të gjitha sistemet e organeve, duke përfshirë edhe trurin. Prandaj, ushqimi i pasur me vitamina dhe minerale do të sigurojë që truri të marrë të gjitha substancat e nevojshme për funksionim të qëndrueshëm.- Refuzimi zakone të këqija. Nikotina, alkooli dhe droga janë helme të trurit që vrasin qelizat nervore dhe shkatërrojnë lidhjet nervore. Prandaj, ata që duan të qëndrojnë të arsyeshëm dhe të matur për një kohë të gjatë duhet të heqin dorë nga zakonet e këqija dhe të mos helmojnë trupin e tyre me duart e tyre.
- . Sëmundjet e pësuar "në këmbë" mund të shkaktojnë komplikime në sistemi nervor, si rezultat i së cilës funksionet e trurit do të dëmtohen. Është veçanërisht e rëndësishme të mos shtyni një vizitë te mjeku nëse shfaqen rregullisht marramendje dhe migrenë, ndihet përgjumje e vazhdueshme dhe humbja e forcës, koordinimi i lëvizjeve dhe të folurit është i dëmtuar - si rregull, kështu shfaqen shenjat e para të një procesi patologjik. në tru shfaqen.
Pikëpamje optimiste për jetën.
Optimistët kanë shumë më pak gjasa të çmenden sesa pesimistët, sepse dinë të gjejnë anët pozitive pothuajse në çdo ngjarje dhe priren të besojnë në më të mirën edhe kur situata është larg të qenit më e mira në mënyrën më të mirë të mundshme. Pesimistët jetojnë në stresi i vazhdueshëm dhe ankthit, prandaj rrezikojnë herët a vonë të “fitojnë” depresion, fobi apo çrregullime të tjera mendore.- Zgjeroni rrethin tuaj të miqve. Njeriu - krijesë sociale, madje edhe introvertët kanë nevojë për njerëz me të cilët të paktën ndonjëherë mund të komunikojnë. Por jo vetëm për komunikim, por edhe si mbështetje dhe mbështetje, sepse vetë njohuria se në rast telashe do të ketë dikë që t'i drejtohet për ndihmë, mund të japë forcë për të mbijetuar një situatë traumatike.
- Vetë-zhvillim i vazhdueshëm. Njohja informacione të reja, kërko aktivitete interesante dhe hobi, vetë-përmirësimi dhe zotërimi i aftësive të reja të dobishme - e gjithë kjo jo vetëm që jep një ndjenjë lumturie dhe përmbushjeje në jetë, por gjithashtu ju lejon të stërvitni trurin dhe të ngadalësoni ndjeshëm përkeqësimin e sistemit nervor qendror të lidhur me moshën.
- Vetëbesim. Të sigurt në forcën e vet person që ka vetëvlerësim adekuat, përballojnë vështirësitë dhe e përjetojnë stresin shumë më lehtë sesa njerëzit me vetëbesim të ulët. Arsyeja për këtë është e thjeshtë: ata që besojnë në vetvete e dinë se në fund të fundit mund të gjejnë një rrugëdalje nga çdo situatë dhe t'i mbijetojnë vështirësive të përkohshme, prandaj, në periudha të vështira të jetës, njerëzit me vetëbesim mobilizohen dhe bëjnë çdo përpjekje për të zgjidhje konstruktive Problemet. "Whiners", përkundrazi, në përvojën më të vogël të vështirësisë stres i rëndë, bien në melankoli dhe depresion.
Në një nga artikujt unë tashmë e krahasova trupin me harduerin e një kompjuteri dhe psikikën me software. Humbja e arsyes mund të jetë pasojë dëmtimi organik truri në nivelin e "hekurit" - kjo është kur në një trup jo të shëndetshëm ka një shpirt të sëmurë. Unë nuk do ta zhvilloj këtë temë këtu; Është shumë më interesante se si çrregullimet rriten thjesht brenda mjedisit mendor - domethënë në nivelin e "softuerit".
Mirëqenia mendore është e ngjashme me mirëqenien fizike. Kur asgjë kronike nuk dhemb dhe funksionon në mënyrë të qëndrueshme, deklarohet shëndeti. Përkundrazi, simptomat e vazhdueshme të dhimbshme dhe dështimet funksionale tregojnë sëmundje.
Simptomat e dhimbjes mendore janë emocione negative. Shfaqja e tyre e moderuar është normë; e tepruar - patologji. Gjithçka është e thjeshtë këtu. Por funksionimi normal (pa dështime) i psikikës është një proces shumë më pak i qartë.
Çfarë është një normë mendore?
Të jesh një individ i ndritur, një adhurues i mësimeve dhe nënkulturave ekzotike, natyrisht, nuk ka të bëjë fare me anomalitë mendore. "Norma" nga ky këndvështrim është vetëm një mënyrë për t'u përshtatur në modelet popullore të shoqërisë: morali i saj, stereotipet, moda.
Çfarë e bën një person vërtet të çmendur?
Dhe këtu është parametri më i dukshëm Shendeti mendor, që e veçoj është shkalla e ndërgjegjësimit të realitetit, ose thënë ndryshe - .
Duke humbur vetëdijen, ata çmenden dhe gabojnë me mendimet e realitetit që janë fryrë në fazën e ëndrrave. Ata humbasin kontaktin me realitetin, duke zbritur në fazat e pavetëdijes absolute.
E njëjta gjë ndodh gjatë rënies normale të gjumit: vetëdija dobësohet, ndjenja e pranisë së dikujt në jetë zvogëlohet, përmbajtja e mendimeve mjegullohet, por dizajni i tyre figurativ ndizet deri në një shkallë të tillë të shkëlqimit të gjallë që, si rezultat. , këto ëndrra-halucinacione gabimisht merren për realitet. Vetë realiteti, i zëvendësuar nga ëndrrat me baltë, nuk realizohet më.
Çmenduria është një ëndërr zgjimi. Ndonjëherë e fortë deri në çmenduri.
Si njerëzit çmenden kur humbasin kritikën e tyre
Një tipar tjetër i ndërlikuar i pavetëdijes është humbja e kritikës së perceptimit, kur besueshmëria rritet në çdo gjë që pretendon të jetë realitet - dhe kaosi flagrant jokoherent i natyrshëm në ëndrra gabohet si me vlerë nominale sikur kështu duhet të jetë.
Kjo do të thotë, me humbjen e vetëdijes, bëhet gjithnjë e më e vështirë të bëhet dallimi midis realitetit dhe imagjinatës. Pa filtrat e kritikës, mendja nuk mund të dallojë dhe vlerësojë me saktësi atë që po ndodh.
Për shembull, ndonjë situatën e jetës. Për shembull, tani, ndërsa lexoni një artikull, mendja juaj po bën dhjetëra llogaritje. Synoni të nxjerrni informacione të dobishme, krahasimi i tij me përvojën e kaluar, qëndrimi ndaj autorit, konteksti i përgjithshëm i realitetit - kush je, ku je, çfarë do të ndodhë më pas - një seri e këtyre mendimeve kalimtare, duke u shkrirë, krijon për ty një pamje pak a shumë të saktë të ekzistencës.
Tani imagjinoni se si do të ndodhte e gjithë kjo në një gjendje gjysmë të fjetur.
Me ndërgjegjësimin e reduktuar, aftësia për të pasqyruar atë që po ndodh në botë humbet. mendime të qarta dhe bashkojini ato në një pamje koherente. Vetëdija e fjetur bie në çdo mendim, sikur në një ngjarje të veçantë. Kuptimi i kontekstit më të gjerë të situatës shembet. Kanali i perceptimit ngushtohet në vetëdijen e kuptimeve më të thjeshta. Reagimi ndaj ngjarjeve në shkallën e mjaftueshmërisë dhe delirit graviton drejt ndarjeve më të ulëta.
Secili prej nesh është relativisht i çmendur. Dhe kjo është në rregull. Ekziston një mendim i përhapur midis psikologëve se njerëz të shëndetshëm në shoqëri nr. Një person pa dyshim i çmendur është një person që është i zhytur në ëndrra, ndoshta më thellë në lidhje me mjedisin e tij.
Theksimet e personazheve
Ekziston një term i tillë në psikologji - theksim. Ato tregojnë tipare të ndritshme karakter. Për shembull, mbyllja emocionale, një lidhje e dobësuar me realitetin tokësor në kombinim me një të pasur Bota e brendshme i quajtur theksim skizoid. Etja e shtuar për admirim, egocentrizëm dhe demonstrim të natyrshme tek artistët quhet theksim histerik. Rritja e pedantrisë skrupuloze, nervozizmi, pashpirtshmëria emocionale dhe tendenca për tirani i atribuohen theksimit epileptoid.
Nuk do të hyj më thellë në këtë temë. Për detaje, kontaktoni motorët e kërkimit, por këtu fola për këto tipare të spikatura të karakterit për të theksuar një model. Theksimi i moderuar është i natyrshëm për të gjithë dhe merret parasysh normë psikologjike. Në mënyrë të tepruar theksim i theksuar e quajtur tashmë patologji mendore.
Kjo do të thotë, kur karakteri fillon të mbizotërojë mbi maturinë e të menduarit dhe të perceptimit, atëherë njeriu humbet kontaktin me realitetin dhe mendja e tij dominohet nga halucinacionet më të theksuara.
Pranimi i së Vërtetës
Vetëdija humbet kur dikush refuzon të pranojë të vërtetën e patolerueshme. Për shembull, një person nuk mund ta imagjinonte veten pa "të tjerët të rëndësishëm" ai i humbi ato - dhe ishte sikur e gjithë bota të ishte shembur për të. Për të ruajtur të paktën iluzionin jeta e vjetër, mendja mund të shkojë përtej mendjes.
Por arsyeja më e njohur për mosvetëdijen është dëshira për ta mbrojtur atë me çdo kusht. Për shembull, një njeri u argëtua nga "drejtësia" e tij e përjetshme dhe talenti i veçantë, por ai nuk mund ta tregonte veten në veprim, dhe për këtë arsye filloi të mbulonte realitetet me vetë-justifikime të larta - kjo shumë e zhvendosur.
Kur realiteti shkatërron vetë-mashtrimin, ka dy rezultate të mundshme: ose pranoni të vërtetën, ose ikni prej saj, duke e zhytur kokën edhe më thellë në iluzion. E kuptoni?
Nga paaftësia për të njohur realitetin, ata harrohen - fjalë për fjalë bien në gjumë në realitet. Kështu duket njeri i zgjuar Mund të bëhesh memec para syve, apo edhe të çmendesh.
Egoja është në një tundim të përjetshëm për të fryrë rëndësinë e saj me ndonjë justifikim të paimagjinueshëm që arrin të besojë. Analizë e plotë justifikime të tilla lejojnë të vërehet se nuk ka asnjë rëndësi reale. Ju mund të jeni më i mirë dhe më i rëndësishëm për dikë, për shembull, për nënën tuaj. Por jo "në përgjithësi".
Besimet delirante besohen pikërisht në atë masë sa u mungon vetëdija. Duke ulur ndërgjegjësimin, ata degradojnë pikërisht për të ruajtur dhe forcuar iluzionet "të vlefshme".
Arsyeja kryesore e çmendurisë psikogjenike është mosgatishmëria për të duruar atë që po ndodh, rezistenca ndaj së vërtetës, preferenca për harresë në ëndrra, kur një person duket se shkon në një hapësirë tjetër - duke u çmendur në dimensionin e projeksioneve të tij.
Merre veten në uje i paster Nuk është e lehtë, sepse shtrihet fole në territorin e psikikës në pika të verbëra, ku nuk është aq e lehtë të drejtosh dritën e vëmendjes.
Pavarësisht se sa kaustike mund të jetë e vërteta, është njohja e saj ajo që rrit përshtatshmërinë, qartësinë e të menduarit dhe perceptimin.
Si të çmendeni në një javë.
DITA E PARË.
Për të filluar, zgjoheni në mëngjes, shkoni në pasqyrë dhe njiheni me materialin e propozuar: duhet të punoni akoma me të për 7 ditë!! Njihuni me veten. Pyetni emrin e tyre, moshën dhe çfarë hanë për mëngjes.
Pasi të njiheni (ose të njiheni - sipas dëshirës), ha mëngjes. Mos e neglizhoni këtë: keni një ditë të vështirë përpara.
Duke mësuar kështu të gjitha preferencat tuaja në fushën gastronomike, vazhdoni me veshjen vetë. A po pyesni veten se çfarë keni veshur?
Pasi të keni mbaruar këtë pjesë të mëngjesit, përgatituni dhe dilni jashtë. Gjëja kryesore për të kujtuar është se të gjithë rreth jush janë një armik dhe padyshim që fshehin diçka nga ju. Afrojuni personit të parë që takoni, fytyra e të cilit duket e denjë për vëmendje. Ndërsa afroheni, kapeni personin nga supet, tundeni butësisht dhe, duke e parë me vëmendje në sy, mërmërini: "Ti me siguri po më fsheh diçka". Rekomandohet të dëgjoni me kujdes çdo përgjigje, më pas të tundni gishtin tek bashkëbiseduesi dhe të largoheni shpejt.
Sa më shpesh të jetë e mundur, shikoni nëpër rrugë me një pamje të çmendur, duke fiksuar shikimin tuaj të ndritshëm në fytyrat e kalimtarëve dhe duke i ngulitur për një kohë të gjatë. Lërini të jenë nervozë.
Nëse shihni një person të seksit të kundërt që ju pëlqen, jeni jashtëzakonisht me fat. Me një hap kapërcimi, afrojuni objektit të pështymës dhe fërshëlleni në mënyrë intriguese me një pëshpëritje fishkëllimë: "A e dini se bota po çmendet?" Nëse bashkëbiseduesi nuk tërhiqet anash dhe nuk ikën apo edhe bërtet, afrojeni fytyrën me fytyrën e tij/saj dhe duke rrotulluar sytë buzëqeshni në mënyrë ogurzezë. Pastaj kthehuni disa hapa prapa dhe admironi rezultatin.
Por tani keni arritur në vendin tuaj të punës. Argëtimi fillon. Ju duhet të drejtoni kostumin tuaj, të mbani mend emrin tuaj dhe të ecni me hijeshi në vendin tuaj të punës. Në heshtje. Me hundën e ngritur deri në tavan. Me mjekër të përmbysur. Me një shprehje arrogante në fytyrë. Vendoseni me kujdes në vendin tuaj të punës dhe uluni në tavolinë.
Gjatë 2-3 orëve të ardhshme, rekomandohet të mos reagoni ndaj asgjëje dhe as të mos lëvizni. Vetëm kuptoni - ju jeni statuja, dhe pjesa tjetër janë vizitorë. Ata po ju shikojnë. Mos na lësho.
Nëse pas këtyre 2-3 orësh dikush ju drejtohet (pa marrë parasysh pse), ngrihuni, përplasni pëllëmbët mbi tavolinë dhe bërtisni në majë të mushkërive: “Mos më gënjeni! Unë shoh drejtpërdrejt përmes jush!” Pasi e ka shijuar reagimin, pëshpërit: “Jam mirë” dhe shko në shtëpi pa reaguar për asgjë.
Kur të mbërrini në shtëpi, filloni të keni frikë nga gjithçka, duke përfshirë në asnjë rrethanë marrjen e ashensorit - atje hapësirë e mbyllur, në të cilën saktësisht diçka do t'ju sulmojë, ose do të shtypë tavanin, ose do të rrafshojë muret. Në përgjithësi, një ashensor është i rrezikshëm. Rekomandohet gjithashtu të kuptoni një herë e mirë se edhe shkallët në shkallë janë të gjalla dhe dhembin kur shkelen. Thuajani këtë kujtdo që takoni.
DITA E DYTE.
Epo, ndërrimet tashmë janë të dukshme. Ju, si të thuash, keni përfunduar me sukses procedurën e pagëzimit dhe tashmë jeni bashkuar në radhët e psikopatëve aspirantë. Mos u shqetësoni, patjetër do të keni sukses.
Gjatë rrugës për në punë, përsërisni stërvitjen e djeshme në mëngjes, duke shtuar vetëm një detaj: duhet të kuptoni që njerëzit përreth jush nuk dëgjojnë asnjë fjalë të vetme që thoni, dhe për këtë arsye ju duhet të thoni gjithçka qartë, ngadalë dhe pak duke ekzagjeruar bashkëtingëlloret. Në të njëjtën kohë, mos harroni të rrotulloni sytë dhe të bëni gjeste në mënyrë të gjallë.
Këtu jeni përsëri në punë. Voila! Me gjestin e magjistarit nxirrni nga çanta juaj një çantë të përgatitur me kujdes me një sanduiç. Afrojuni kujtdo që takoni ose shihni, duke ofruar sanduiçin tuaj. Nëse dikush është dakord, qeshni keq dhe hidheni sanduiçin në këmbët e tij. Pas përfundimit të këtij operacioni, gjeni zyrën e shefit tuaj sa më shpejt të jetë e mundur dhe shkoni atje. Asnjë trokitje.
Këtu jeni në zyrën e shefit. Ai ju shikon me sytë e tij derrkuc. Ai është padyshim i çmendur. Ndryshe nga ju, sigurisht. Ti je normal. Kush do të debatonte. Me një hap të kërcyer e të emocionuar, afrojuni shefit tuaj, afrojini fytyrën fytyrës së tij dhe, duke spërkatur pështymë, pëshpëritni në mënyrë ogurzezë: "Je pushuar, i degjeneruar!" Shijoni surprizën në rritje në sytë e tij, qeshni në mënyrë të neveritshme dhe dilni fshehurazi nga zyra e shefit. Ende duke qeshur. Tregojini disa shenja kujtdo që takoni dhe në përgjithësi bëni gjeste të gjalla.
Sapo të lodhesh nga e gjithë kjo, merre çantën në krahë dhe, duke e përqafuar, sille me kujdes në dritare. Më pas, duke hapur dritaren në heshtje, puthni çantën tuaj në bravë ose dorezë dhe hidheni nga dritarja me gjithë fuqinë tuaj. Pastaj, duke ulëritur, vraponi në katin e parë dhe ngjituni vetë nga dritarja. Mos e teproni, përndryshe mund të lëndoni veten.
Gjatë rrugës për në shtëpi, përsëritni stërvitjen e mëngjesit.
Kur të mbërrini në shtëpi, menjëherë fikni gjithçka pajisje elektrike, ujë, gaz dhe futeni nën mbulesa, filloni të trembeni. Sigurohuni që të dridheni dhe të bërtisni, dhe të bërtisni sa më fort dhe me dëshpërim të jetë e mundur. Që fqinjët të dëgjojnë.
Kaloni natën në këtë mënyrë (derisa të bini në gjumë).
DITA E TRETË.
A jeni tashmë duke u dridhur me nervozizëm në pritje të perspektivës për të parë edhe një herë fytyrat e dobëta të kalimtarëve të padobishëm? Dhe me të drejtë, sepse sot nuk do të shkoni në punë, siç pritej (e keni shkarkuar shefin dje, kujtoni?), por thjesht për një shëtitje. Vishni pizhame (nëse i keni) ose diçka të ngjashme, pantofla, bëni një kapak nate me një peshqir dhe mos ngurroni të bëni një shëtitje nëpër qytet. Flisni me gjithçka dhe me këdo që takoni gjatë rrugës.
Ju, sigurisht, mbani mend se hapat dhembin kur i shtypni, dhe në ashensor muret dhe tavani kërcënojnë t'ju shtypin, apo jo? Në këtë drejtim, ju uleni në kangjella dhe shkoni në një rrëshqitje emocionuese, marramendëse poshtë të njëjtave parmakë.
Pra, ju jeni të lirë. Eureka, siç thonë ata. Por kjo është larg nga qëllimi juaj - në fund të fundit, ju po planifikonit të bënit miq ose të paktën të bënit muhabet me çdo person apo objekt që takoni. Kujdesuni për shprehjen tuaj të fytyrës dhe shqetësoni këdo që takoni me pyetje në lidhje me praninë ose mungesën e qeseve nën sy. Në përgjigje të çdo fraze, filloni të bëni fytyra. Nëse ju ofrojnë ndihmë, mos e besoni, ata duan të fitojnë besimin tuaj dhe t'ju vrasin! Por ata nuk do të kenë sukses, ju jeni dinak sa njëqind dhelpra të vjetra. Shtrëngoni sytë në mënyrë të dyshimtë dhe shkoni në shtëpi me ecjen tuaj të preferuar të kapërcimit.
RRETH! Ju dëgjoni? Dikush po vrapon pas teje... Patjetër. Sigurisht, këta janë keqbërës. Ata duan të të vrasin. Vraponi sa më shpejt që të mundeni, duke mos harruar të bëni fytyra. Vraponi në shtëpi.
Pra, ju jeni në hyrje të shtëpisë tuaj. Mbetet vetëm për të arritur në apartament. Pavarësisht se në cilin kat është, ju ende duhet të ngjitni shkallët, apo jo? Jo! Sepse po të ishe i çmendur, do të duhej t'i ngjiteshe (në fund të fundit, vetëm një i çmendur mund t'i dëmtojë shkallët, apo jo?), por je absolutisht normal, dhe për këtë arsye do të zvarritesh lart kangjellave, ashtu si në mëngjes! Po, po, pikërisht përgjatë kangjellave. Përqafoni parmakun dhe zvarriteni lart. Nëse keni fatin të takoni dikë gjatë rrugës, lajmëroni me zë të trishtuar se bota është çmendur dhe vazhdoni rrugën tuaj.
Keni mbërritur shëndoshë e mirë në banesën tuaj dhe keni hyrë brenda. Çfarë duhet bërë më pas? Do të ishte një ide e mirë të merrni një dhomë telefoni dhe të filloni t'i telefononi të gjithëve dhe të njoftoni anomalitë e tyre, duke qeshur nervozisht dhe duke gurgullima në aparat. Argëtohuni vetëm me këtë për dy orë, dhe më pas mundeni, duke fikur të gjitha pajisjet, të zvarriteni përsëri nën kapakë dhe të frikësoheni nga mendja. Kini frikë, kini frikë dhe kini frikë përsëri. Naten e mire!
DITA E KATËRT.
Pa dyshim që u zgjuat më herët se zakonisht. Gjithashtu nuk ka asnjë dyshim për dëshirën tuaj për të vepruar, etjen tuaj për aktivitet. Në fund të fundit, tani është koha - mëngjes! Ngrihuni nga shtrati, shkoni në mes të uljes dhe filloni të bëni ushtrime. Vazhdoni të bëni ushtrime derisa fqinjët tuaj të fillojnë të shkojnë në punë. tundini ato ngrohtësisht me krahët (të dy) ose këmbët (në varësi të pozicionit tuaj në një moment të caktuar), bërtisni mirëmëngjes, urojini kalofshi nje dite te ndritur dhe çfarëdo që ju lejon imagjinata juaj. Kur fqinji i fundit të dalë nga dera dhe ta mbyllë atë pas tij, le të shkojë përpara dhe ta ndjekë tinëz. Detyra juaj është të mos e humbisni nga sytë, të zbuloni vendin e punës, pozicionin e tij etj. Pasi t'i keni shkruar të gjitha këto në një fletore "të vjedhur" nga dikush me një stilolaps të së njëjtës origjinë (d.m.th., "i vjedhur") në mënyrën më të kujdesshme, bëni sy dinak dhe tregoni fqinjit tuaj rezultatet e kërkimit tuaj, duke e pyetur njëkohësisht atë. për detajet dhe detajet që ju interesojnë.
Pasi të kaloni një pjesë të ditës në këtë mënyrë, bëni një shëtitje nëpër qytet, duke përsëritur ushtrimin tuaj të preferuar të mëngjesit. Ju jeni tashmë në rrugën e përsosmërisë!
Do të ishte blasfemi të mos shkosh në punë...puna jote...ish-i yt, dua të them, puna...apo? Prandaj, ju do t'i drejtoni hapat tuaj atje (dhe nuk ka rëndësi se në çfarë besoni ky moment i veshur).
Kur të mbërrini në punë, shkoni në vendin tuaj të mëparshëm të punës dhe filloni të kërkoni me përqendrim në tryezën tuaj të mëparshme, duke përmendur faktin se keni lënë një gjë shumë të rëndësishme atje. Natyrisht, punonjësit keqbërës, domethënë ish-punonjësit tuaj, por akoma keqbërës, do t'ju pyesin se çfarë është kjo gjë. Injoroni 10 pyetjet e para, pastaj përgjigjuni shumë prerë dhe me një zë të rëndësishëm: Kjo është shamia ime e preferuar me booger në këndin e djathtë.
Pastaj hidhni papritur gjithçka nga tavolina dhe dilni me krenari nga zyra dhe shkoni në shtëpi.
Pas mbërritjes në hyrje, zvarriteni përgjatë kangjellave në banesën tuaj (nuk jeni i huaj për këtë), hyni në dhomë, zvarriteni nën batanije dhe tundeni, tundeni, tundeni derisa të bini në gjumë. Keni frikë edhe nga vetja, apo jo? E drejta. Prandaj, tunduni dhe kini frikë, kini frikë dhe tunduni! Urojini vetes natën e mirë dhe vazhdoni të dridheni deri në fund të hidhur - domethënë derisa të bini në gjumë.
DITA E PESTË.
Mëngjesi juaj i ri ju shikon nga pasqyra dhe shkëlqen me një fytyrë të gërvishtur, të privuar nga gjumi, sy të fryrë dhe hundë të kuqe. A jeni gati për arritje të reja? Gati?! E shkëlqyeshme!
Largohuni ngadalë nga apartamenti ku keni fjetur. Nervat tuaja janë në teh. Dikush po ju shikon vazhdimisht. Ndoshta janë të huaj. Ose ndoshta keni qenë nën vëzhgim nga KGB-ja sepse keni qenë materiale sekrete. Më saktë, ata mendojnë kështu. Sepse janë të çmendur.
Shkojnë jashtë. Sigurisht, ju kujtohet se shkallët dhembin dhe ashensori është i rrezikshëm. Epo, a do të shkojmë për një udhëtim? Me flladin, a? E dija që nuk do të refuzonit.
Si?! Ke shkelur një hap?! Si munde ti?! Menjëherë, menjëherë në gjunjë dhe kërkoni falje. Kjo është mënyra e vetme për të shlyer fajin tuaj. Lutuni në shkallët derisa fqinjët tuaj të shkojnë në shtëpi - atëherë ndoshta do të shlyeni mëkatet e të gjithë banorëve të kësaj shtëpie para shkallëve.
Erdhën fqinjët. Fëshpërisni kujtdo që përpiqet të ngjitë shkallët dhe bërtisni kujtdo që merr ashensorin. Vetëm mënyrë e mundshme shkoni në katin e dëshiruar - përgjatë kangjellave. Më trego çfarë të bëj. Jep nje shembull. Lërini të studiojnë, përndryshe, e shihni, ata e kanë lënë veten të shkojnë, të poshtër.
Vetëm imagjinoni se keni ende një mbrëmje emocionuese përpara jush! prezantuar? A je i gezuar? Epo, kjo është e keqe. Sepse kjo mbrëmje do të jetë jashtëzakonisht rutinë për ju - do të uleni në tavolinë dhe do të shkruani një shënim. Tani për tani, mbani mend se si ta bëni atë.
Pra, i afrohemi derës së banesës, marrim me kujdes dorezën dhe e hapim. Shh, është dikush atje! Kaloni ngadalë pragun, ngjituni fshehurazi në dhomën tuaj dhe papritmas thoni, "Boo!" Do të jetë i frikësuar. Epo, ja ku është. Nuk e kupton se çfarë dua të them? Epo, si mund të jetë? Është ajo që ju përndjek. Ju kujtohet dikush që vraponte pas jush? Në ditën e tretë të ushtrimeve tona? Këtu. Kjo ishte ajo.
Pra, ne e trembëm atë. Tani le të kalojmë te shënimi. Merrni një laps në dorë (jo një stilolaps! Stilolapsi është pranë derës! Dhe ju keni një laps!), një copë letër, uluni në tryezë dhe shkruani:
Unë, emri i plotë, kam për ty, duke lexuar këtë herezi,
raportojnë se
Unë do t'i jap fund jetës sime
kjo jetë pa vlerë
vrasje.
Sigurisht që jeta do të jetë
jo e imja.
Pasi të shkruani këtë shënim, merrni një kunj, ose më mirë akoma një thikë, në dorën tuaj, bëni një prerje dhe pikoni gjak në letër. Diku rreth fjalëve "vrasje". Epo, në mënyrë që ata patjetër të kuptojnë dhe vlerësojnë seriozitetin e qëllimeve tuaja.
Pas kësaj, pavarësisht se sa është ora, ju fikni të gjitha pajisjet, zvarriteni nën kopertina dhe filloni të këndoni këngën tuaj të preferuar. Duke kënduar dhe tundur. Derisa të bie në gjumë. Fundi është afër!
DITA E GJASHTË.
Dita e parafundit e kursit tonë "Çmenduni vetë". Pra, ju jeni pothuajse një psikopat shumë i kualifikuar, mund të filloni të jeni krenarë. Epo, mënjanë digresionet lirike, le të vazhdojmë studimet tona.
Në mëngjes duhet patjetër të lani fytyrën. Përndryshe, e shihni, keni qenë shumë të zënë gjatë gjithë javës për këtë. Shkojmë në banjë, marrim sapun i lengshem, hiqni kapakun dhe derdhni përmbajtjen mbi veten tuaj. Po, pikërisht në kokë. Po, saktësisht shpejt dhe në mënyrë që të mos ngarkohet pa pagesë.
Mos nxitoni për ta larë atë! Më mirë merrni një furçë. Dentare, sigurisht. Më pas shtrydhni të gjithë pastën nga tubi mbi të dhe filloni të lani dhëmbët. E pastrove? E mahnitshme!
Tani në këtë formë (epo, të gjitha llojet e pizhameve dhe sapunit në kokën tonë), ju dhe unë do të bëjmë një not falas. Desha të them, në një shëtitje të gjatë nëpër rrugica dhe parqe. Dilni në heshtje dhe ngadalë nga shtëpia, vendosni duart në xhepa (nëse ka xhepa, sigurisht) ose shkoni diku tjetër që të mos ju pengoni. Duke fishkëllyer (nëse e dini se si) ose duke gumëzhitur (dhe këtu nuk ka rëndësi nëse dini si), ecni nëpër park (kur të arrini atje, përsëritni ushtrimin tradicional të mëngjesit me shikimin në fytyra dhe kënaqësitë e tjera të komunikimit të drejtpërdrejtë midis psikologëve. dhe ju), korrigjoni periodikisht Sapunin që pikon nga koka.
Sapo të lodhesh nga kjo veprimtari fisnike, përpiqu të mendosh për kuptimin e vazhdimit të qëndrimit tënd në këtë vend të poshtër. Si guxon të të shqetësojë?
Shkoni në dyqanin tuaj më të afërt. Me një shprehje të përbuzjes më të thellë për të gjithë rreth jush në fytyrën tuaj, ngjituni te banaku dhe thoni: "Do të kem tre bishta pate dhe një spango". Sigurisht që nuk do ta kuptojnë. O Zot, cili nga këta njerëz jonormalë kupton rusisht? Bëhuni një fytyrë me ta dhe dilni nga dyqani, ata nuk do t'ju japin asgjë këtu.
Si? Është tashmë mesditë? Megjithatë, kjo nuk është e keqe - ju keni mundësi unike njihuni me pamjet e këtij qyteti. Meqenëse dukesh, um, shumë e çuditshme, mendoj se do të të zënë një vend Transporti publik. Për më tepër, unë jam absolutisht i sigurt për këtë! Të kontrollojmë? Ecni deri te autobusi, hipni në të dhe nxirrni gjuhën jashtë konduktorit. Çfarë ka ngrënë zonja me çantën e shpinës së gjoksit?! Oh, ajo po shkon drejt teje për t'ju lënë. Çfarë kujdeset ajo për ju? Uluni të qetë, mbyllni sytë dhe këndoni këngën tuaj të preferuar. Epo, ai për të cilin bërtitët para gjumit mbrëmë. E mahnitshme.
Oh, çfarë po mërmëritë ajo atje? Lironi ambientet? Këtu është një tjetër. Edhe pse, ajo ka të drejtë - a është vërtet e mundur të udhëtosh në të njëjtin transport me njerëz të sëmurë mendorë? Largohu me krenari nga ky kënd i zi dhe shko në shtëpi.
Sot kemi një ditë të shkurtuar, pasi na duhet të bëjmë një gjumë të qetë - ka kaq shumë për të bërë nesër!
Ngjitu në parmakë. Ju kujtohet shumë mirë se si bëhet kjo, apo jo? Fikni pajisjet, zvarrituni nën mbulesa dhe filloni të mendoni për atë që nuk keni pasur frikë në këtë jetë. Ju siguroj, për rreth dhjetë minuta do të bini në gjumë. Dhe nëse nuk ju zë gjumi, atëherë të paktën vazhdoni ngjitjen tonë shkallë të lartëçmenduri - më vete. Gjer nesër!
DITA E SHTATË. AI ËSHTË I FUNDIT.
Epo, a jeni gati? Si, pyesni edhe ju, pse?
Pra, le ta fillojmë ditën tonë të re të mirë me stërvitje. Ngrihuni, lani dhëmbët (ju kujtohet si ta bëni këtë? Jo? Më lejoni t'ju kujtoj tani: merrni pastën, shtrydheni në gojë dhe lani me ujë. Vetëm mos harroni se përdorimi i pastës së dhëmbëve sasi të mëdha i mbushur me rrezik). Tani uluni. Ngrihuni dhe uluni. Ngrihuni, uluni... mirë, derisa të lodheni, bëni ushtrime. Kjo është përgjithësisht e dobishme.
A keni qenë duke u ushtruar? I lavdërueshëm, i lavdërueshëm. Sot na duhet të ecim gjatë... megjithatë, kush do t'ju tregojë të gjitha sekretet tani? Hajde shpejt, vishu! Si? Ju tashmë e keni harruar atë njerëz normalë a veshin kur dalin për shëtitje? Hajde, mos më zhgënje. Vishuni më mirë në ditën tuaj të fundit. Epo, një kostum biznesi, këpucë. Te gjitha gjerat.
A jeni veshur? Epo, çfarë duhet të bëj me ju? Pse nuk i ke vënë pantallonat në këmbë? Pse as këpucët nuk ju përshtaten këmbëve? Epo, ku është logjika juaj?!
T'ju tregoj gjithçka. Epo, merrni pantallonat, vendosni fillimisht njërën këmbë në këmbën e majtë dhe më pas këmbën e dytë në këmbën e djathtë. Dhe në mënyrë që miza të jetë përpara. Pastaj futim këpucën e duhur dora e djathtë dhe vendoseni në këmbën e djathtë. A e keni zotëruar atë? Në mënyrë mahnitëse! Tani futim këpucën e majtë dora e majtë dhe vendoseni në këmbën e majtë.
Le të shkojmë të marrim kokën për një shëtitje. Ju ndoshta jeni tashmë të lodhur - keni frikë nga gjithçka për një javë të tërë? Asgje asgje. Gjithçka do të përfundojë së shpejti.
Shkojnë jashtë. Epo, rrëshqitja përgjatë kangjella është tashmë një klasik i zhanrit. Mos guxo të shkelësh shkallët! Ecni drejt vendit tuaj të mëparshëm të punës. Do t'i shkundim ditët e vjetra? Me siguri të gjithë do të fillojnë të largohen prej jush tani. Bëni fytyra me ta. Tregojuni atyre një kombinim të thjeshtë me tre gishta. Epo, vazhdo - çfarë kujdesesh për të sëmurët mendorë?
Me hapin tuaj të preferuar të kapërcimit, drejtohuni drejt spitalit të qytetit. Aty është padyshim një departament urgjence psikiatrik. Ju tani do t'i ndihmoni të gjithë. Wow, a mund të më ndihmoni!.. atyre u mungojnë punonjësit e kualifikuar. Kjo është, njerëz si ju. Është në rregull, ti dhe unë tani do t'u tregojmë atyre se si të trajtojnë psikopat.
Hyni tinëzisht në ambientet e spitalit. Pretendoni se ju dhemb dora. Jo, është më mirë të pretendosh se nuk i dëgjon ose nuk i kupton. Dmth, nëse fillojnë të të thonë diçka, filloni edhe ju: “Ne vetë nuk jemi vendas...” dhe për çfarë mjafton imagjinata juaj? Ata do të mbyllin gojën - dhe ju do të mbyllni gojën. Dhe kështu me radhë derisa të mbërrijnë mjekët.
Dhe porositësit do të vijnë. Sepse ju jeni brenda spital psikiatrik. Sepse kjo është pikërisht ajo ku duhej të ishe. Sepse je i çmendur.
Sapo të shfaqen porositësit, hidhuni në rrugë (dhe jeni të veshur mirë), vraponi drejt kioskës me gazeta, blini disa për veten tuaj dhe uluni në një stol në park për të lexuar. Kur të pyesin nëse ka pasur një njeri të çmendur që vrapon këtu, thuaj se ai ishte. Thuaju atyre se fillimisht ai vrapoi, më pas bleu një gazetë dhe më pas u ul në një stol për ta lexuar. Kur të ikin (dhe do të ikin, sepse as nuk do t'u shkojë ndërmend se ky i çmendur je ti), hidhe gazetën dhe nisu në shtëpi me një ritëm të shpejtë.
Zvarriteni në shtëpi deri në shkallët. Ju e bëni atë në Herën e fundit, prandaj jini veçanërisht të kujdesshëm. Thirrni derën e çdo fqinji, por përpiquni të ikni më shpejt se sa ta hapin. Kur të arrini në banesën tuaj, hapni derën dhe pretendoni se sapo keni dalë nga shtëpia. Pyetni fqinjët që shikonin ziljen nëse ishin ata që sapo ju telefonuan. Pohni kokën me mirëkuptim dhe shkoni në shtëpi.
Në shtëpi, ndërroni pizhame, vendosni një kapak të bërë nga një këllëf jastëku dhe zvarriteni në të katër këmbët për disa xhiro rreth apartamentit. Ata thonë se është e dobishme.
Fikni të gjitha pajisjet. Sot është një ditë e pazakontë - e fundit në kursin tonë. Shkoni në shtrat dhe mos kini frikë nga asgjë. Si? Nuk mund të mos kesh më frikë? Kjo do të thotë që ju keni përfunduar me sukses kursin. urime. Ju jeni tani një psikopat i certifikuar! Paç fat!
