Beyaz kıskançlık ile siyah kıskançlık arasındaki fark nedir? Beyaz Kıskançlık var mı? Siyah ve beyaz

Natalya Kaptsova - integral nöroprogramlama uygulayıcısı, uzman psikolog

Okuma süresi: 9 dakika

bir bir

Belki de her insanın hayatında bir dereceye kadar kıskançlık vardır. Farklılıklar yalnızca ölçeği ve karakterindedir. Bu duygu nereden geliyor, "kara" kıskançlık ile görünüşte zararsız "beyaz" kıskançlık arasındaki farklar nelerdir?

En çok ana sebep- kişinin hayatından memnuniyetsizlik. Parada, ilişkilerde, popülerlikte, özgürlükte, sağlıkta vs. Sebebi ne olursa olsun kıskançlık tehlikeli bir duygudur.

Beyaz kıskançlık, siyah kıskançlık - kıskançlık zararlı mıdır? Kıskançlık duygularının üstesinden nasıl gelinir?

Herhangi bir olumsuz duygu (bu uzun zamandır kanıtlanmış bir gerçektir) sadece zihinsel değil fiziksel sağlığımıza da zarar verir.

• Kan basıncı yükselir.
• Nabız hızlanır.
• Gastrointestinal sistemin işleyişi bozulur.
• Damar spazmları meydana gelir vesaire.

Kıskançlığın uzun süreli depresyona katkıda bulunduğu ve bunun sonucunda kişinin kendini tamamen mutsuz ve başarısız hissetmeye başladığı gerçeğinden bahsetmiyorum bile.

• Kıskançlık bilinçaltımızın “tıkanmasına” katkıda bulunur.“Neden böyle bir şeyim yok!” bilinçaltı tarafından “Olmadı, hayır, hiç olmayacak!” şeklinde algılanır. Yani, başkalarının mallarına karşı duyulan kıskançlık duygusu bizi tam yokluk herhangi bir hedefe ulaşma şansı.
• Kıskançlık aynı zamanda her iki yönde de vampirliktir. Kıskançlık ederek daha fazlasına negatif enerji mesajı göndeririz. başarılı kişi ve aynı zamanda kendinize. Sadece kıskançlıktan dolayı enerji kaybımız kat kat fazladır. Ne kadar kıskanırsak o kadar zayıflarız.
• Kıskançlığın en ciddi tehlikelerinden biri tutku halinde hareket etmektir. Dedikodu ve iftiradan başlayıp intikam ve fiziksel güç kullanımına kadar varıyor.

Kıskançlığın hayatımızda varlığının en üzücü yanı, çok az insanın bu olumsuzluk kaynağıyla mücadele etmeyi düşünmesidir. Kıskançlığın gerçekten yaşamanın önündeki engellerden biri olduğu gerçeğinin yanı sıra mutlu hayat.

Siyah kıskançlığı beyazdan nasıl ayırt edebilirim - beyaz kıskançlık arasındaki farklar

Aslında kıskançlığın rengi, onun yıkıcı özelliklerini azaltmaz. Beyaz ve siyah kıskançlık, haklılık için yalnızca insan icatlarıdır kendi duyguları. Kıskançlığın rengi yoktur. Bu bir olumsuzluk kaynağıdır ve tanımı gereği "beyaz ve kabarık" olamaz. "Beyaz" kıskançlık, birinin başarısının sevincinden başka bir şey değildir. Diğer tüm durumlarda, yanılsamalarla kendinizi eğlendirmemelisiniz: Başkalarının zaferleri sırasında ruhunuzdaki bir solucan sizi ısırmaya başlarsa ("kemirmekten" hiç bahsetmiyoruz), o zaman bu demektir ki çok klasik kıskançlık. Bu nedenle beyaz ve siyah kıskançlık arasındaki farkı belirlemek için siyah kıskançlığın yıkıcı bir güç olduğu ve beyaz kıskançlığın kimseye özel bir sorun getirmediği yönünde genel kabul görmüş kavramları esas alacağız. Peki fark nedir?

• Beyaz kıskançlık, başkalarının başarılarını kendiniz için "denemektir" ve eksiklik olumsuz duygular. Kara kıskançlık işkencedir kişiyi belirli eylemlere iten sürekli bir "kaşıntı".
• Beyaz kıskançlık - kısa vadeli bir salgın bu da kendi kendine gider. Siyahtan kurtulmak inanılmaz derecede zor.
• Beyaz kıskançlık yaratılışı teşvik eder. Siyah kıskançlık yalnızca yıkımı hedefler.
• Beyaz kıskançlık “ilerlemenin” motorudur. Kişi bunu deneyimleyerek kendini geliştirmeye çabalar. Kara kıskançlık insanı içten içe kemirir ve bunalıma sokar. Hayatındaki hiçbir şeyi düzeltmek istemiyor. Tek arzu, haset edilenin sahip olduğu şeyi kaybetmesidir.
• Beyaz kıskançlığa düşmanlık ve öfke eşlik etmez- yalnızca diğer insanların başarılarından mutluluk duyarız. Siyah kıskançlık her şeyi gölgede bırakıyor olumlu özellikler ve duygular insanı kendi olumsuzluğu içinde boğar.
• Beyazların kıskançlığını kabul etmek utanç verici değil, ancak bir kişi siyahların kıskançlığını kabul etmeyecektir. hiçbir şey için ve asla.

Özetleyebiliriz basit sonuç: beyaz kıskançlık- bu bizi başarıya giden yolda teşvik eden bir tür kırbaç. Nefretin eşlik ettiği kara kıskançlık, daha başlangıç ​​aşamasındaki her türlü ilerlemeyi yok eder. Sonuç olarak herkes ileriye doğru giderken, kıskanç kişi geriye doğru gidiyor ya da en iyi senaryo, zamanı işaretlemek, daha başarılı insanlara bakmak.

Kıskançlık kötü bir duygu mu? Kıskançlıktan nasıl kurtulurum?

Başkalarının kıskançlığından kurtulamayız. Maalesef bu bize bağlı değil. Duruma karşı tutumumuzu değiştirmek bizim elimizde olmasına rağmen. Ama kendi kıskançlığınızla savaşabilirsiniz ve savaşmalısınız. Nasıl? Elbette kimse size sihirli bir tarif vermeyecek, ancak öz kontrolü yeniden kazanmak ve duygularınızı yönetmeyi öğrenmek o kadar da zor değil.

Ve kendinize şu soruyu sormayı unutmayın: " Bu kadar kıskandığım şeye ihtiyacım var mı? ».

Hala arama motoruna “kıskançlık nasıl durdurulur” sorusunu yazan insanlar var. Ancak çoğu kişi bahane üretmeyi tercih ediyor: "Beyaz kıskançlığım var, bu şu anlama geliyor..."

Evet, en azından gökkuşağının tüm renklerine boyayabilirsiniz.

Kıskançlık - ve Afrika'da da kıskançlık var!..

İnsanların aslında neden kıskandığını ve bu saçmalığa nasıl son verileceğini anlamak isteyen herkes benimle!..

Merhaba, Kendini Bul okuyucuları!

Uzun zamandır sizinle kıskançlığın nasıl durdurulacağı sorununu tartışmak istiyordum. Ah, önünüze çıkmadığını söylemeyin. Yoksa kutsal mısın? O halde internette ne yapıyorsunuz?

Bana göre, sanki ruhen periyodik olarak ortaya çıktığını itiraf ediyorum. Neyse ki kıskançlığın boyutu dramatik biçimde küçülüyor. Birlikte bir soruyu çözerek başlamayı öneriyorum.

İnsanlar neden kıskanır?

Benim için cevap basit. Bu yüzden herkesin sesini yükseltmesini rica ediyorum. Elbette bakış açılarını karşılaştırmak için değil. Umarım cevaplarınız dünyaya bakış açımı genişletir. Ve şimdilik bunun ayrılmaz bir parçası olarak kıskançlık.

Kıskançlık, kişinin kendine ve kendi güçlü yönlerine olan inanç eksikliğinden doğar.

Tek yol bu. Arkady Isakovich'in karakterinin dediği gibi: "Altın çocukluğumuzu hatırlayalım." Kardeşinize istediğiniz oyuncak verildiğinde ne hissettiniz? İşte bu. Neden? Çünkü onu sana asla vermeyeceklerinden eminsin...

Hadi büyüyelim. İnsan hayranlık uyandıran bir nesne görür. Elbise olsun, araba olsun, apartman dairesi olsun, maaş olsun... ne olursa olsun...

Ancak bilinçaltında zaten belirlenmiş olan sınırlama düzeyi ona bunu asla başaramayacağına dair güvence verir. Ve insanlar, bir başkasının başarısına içtenlikle sevinmek ve kendi başarı yoluna başlamak için enerjiyle dolmak yerine, kıskanmaya başlarlar. Doğal olarak kırılması her zaman daha kolaydır.

Bu örneği soyut bulan var mı? Utanmayın, konuşun. Tamam, benim çok yeni vakam. Kendi blogunu işleten herkes anlayacaktır. Birden fazla blogdaki makalelere yapılan yorumlara abone oluyorum. Bazen yorumlar ardı ardına yağdığında gerçekten kıskanmaya başlıyorum. Neden? Ve hala eleştiriyorum. Ne için? Yine de bu duyguyla hızla başa çıkmayı başarıyorum. Ancak kıskançlığı nasıl bırakacağımızı biraz sonra konuşacağız.

En parlak edebi örnek, insanlar neden kıskanıyor, bu "Ölü Prensesin Hikayesi" ndeki Puşkin'in kraliçesi. Hemen uyarayım “edebiyatçılar”, “Balıkçı ile Balık Hikayesi” daha çok açgözlülükle ilgilidir. Ve bana Shakespeare'in Iago'sunu örnek vermeyin, çocukların kafasını karıştırmayın.

İşte burada, kraliçe. Buradaki her şey makalenin başında anlattığım şeye karşılık geliyor.

Kıskançlığın hedefi üvey kızın gençliği ve güzelliğidir. Doğal olarak vücudun gençliği geçicidir. Ama sonuçta ruhun gençliği de var!.. Kıskançlığın rengiyle ilgili aldatmacalarla onu zehirlemeye değer mi?

Beyaz kıskançlık...

tabi ki ifade edeceksin kendi görüşü yorumlarda. Ama hemen benimkini veriyorum.

Beyaz kıskançlık bir hayalettir, bir fantezi ürünüdür.

Yemek yemek çeşitli sınıflandırmalar. Hepsi insanın kendini haklı çıkarması için icat edildi. İşte onlardan biri, dürüstçe ödünç aldım "Tavsiye Sitesi".

Evet, “kara kıskançlığın” birçok özelliği doğrudur. Ancak asıl mesele, bunların her zaman değişen şiddet derecelerine (veya yozlaşmaya) sahip bir kompleks içinde mevcut olmalarıdır. Sakallı ve tüylü bir şakayı hatırlamanızı öneririm.

- Mykola, bugün neden bu kadar mutlusun?

- Evet, evet...

- Peki, tamam mı?

- Evet, komşumun ineği öldü...

- Peki bir düşünün, o benim için kim? Ne kardeş, ne çöpçatan... Ama yine de güzel!..

Ancak beyaz kıskançlığa gelince bu yanlış bir görüştür. Bu nasıl “haset – hayranlık”? Anlamıyorum. Bir arkadaşımın yeni ve güzel bir dairesi var. Ya onun adına sevinebilirsin ya da onu kıskanabilirsin.

Deha ve kötülük birbiriyle bağdaşmayan iki şeydir.

Ve “kıskançlık bir uyarıcıdır” da duygulara yayılan bir tür kavramdır. “Spor öfkesi” gibi bir şeyin kastedildiğini anlıyorum. Ancak orada teşvik beyazların kıskançlığı değil, başka bir şey. Hangi? Kendiniz yazmanızı öneririm. Herkesin gelişmesi gerekiyor değil mi?

Bu nedenle, hala arama motorlarına yazılan Allah'a şükür asıl soruya geçelim.

Kıskançlığın üstesinden nasıl gelinir?

Tavsiye sitesine geri dönelim. Nedense listedeki ilk dilek şu:

Başarılı, zengin, sağlıklı, güzel bir insan ol.

Her şeyi satın al gerekli nitelikler kimseyi kıskanmamak için.

Kuşkusuz, tavsiyeler mükemmel... sahip olduklarımıza göre kendi gerçekliği. Ve bunu uygulamak bir düzine yıldan fazla zaman alacak. Ancak. geri kalan her şey doğrudur.

1. Kendinizi olduğunuz gibi kabul etmek.

Bütünüyle ve bütünüyle bedeniniz, dünyanız, geçmiş eylemleriniz.

2. Kendiniz için, yaşam için, dünya için sevin.

Evet, ben de hacimli konuİnsanların neden kıskandığı sorusundan tamamen farklı. Bazı nedenlerden dolayı tavsiye sitesi aşkın yayılmasıyla başlamaya karar verdi. Ancak yalnızca kendinizde bolca sahip olduğunuz şeyleri yayabilirsiniz.

3. Kendinize ve dünyaya şükran duyun.

Yazımı tavsiye sitesinde yazılanlarla karşılaştırırsanız 4. maddeyi kötüye kullanmamanızı öneririm. Fanteziler uzaklaşır gerçek dünya. Senin dünyan.

Eminim, hem insanların neden kıskandığı, hem de beyaz kıskançlığın var olmadığı gerçeği, her şeyin netleştiğine eminim. Ama göre genel olarak, okuduğunuz makaleden çıkan en önemli sonuç ilginizi çekmelidir.

Kıskançlıktan kurtulmanın tek yolu vardır; o da Sevgidir.

Ve her şeyden önce kendinize. Dünyanız tam olarak sizinle başlar.

Kıskançlığın doğuştan geldiği gerçeğiyle başlayalım insan doğası, her birimizin içinde oturuyor, sadece bazılarını yok ediyor, içeriden yiyor, diğerleri ise onu nasıl kontrol edeceğini biliyor.

Bir kişi, kendine başka bir yat satın alan milyonerden çok, yeni bir ceketi olan komşusunu kıskanmaya daha yatkındır. Kıskanç kişi ile haset nesnesi arasındaki mesafe ne kadar küçükse, haset de o kadar büyük olur. Ancak farklı bir sosyal çevreye mensup insanlara duyulan kıskançlık bu kadar belirgin bir biçime sahip değil.

Beyaz kıskançlık bir efsanedir; kıskançlığın size karşı herhangi bir rahatsızlık hissetmediğine, sadece sizin zaten başardığınız şeyi bağımsız olarak başarmak istediğine inanılıyor. Bir rol model olduğunuzu söylüyor ama gerçekte bu çok nadiren oluyor.

Siyah kıskançlığın yakıcı ve beyaz kıskançlığın ilham verici olduğunu düşünmek gelenekseldir, ancak bu doğru değildir, herhangi bir kıskançlık neden olur iç mücadele ve psikolojik rahatsızlık. Sonuçta, isteyerek veya istemeyerek bir aşağılık duygusu ve rahatsızlık ortaya çıkıyor.

Kıskançlık ile nefret arasındaki çizgi jilet keskinliği kadar incedir. Gözünüzü kırpıştırmaya bile vakit bulamadan, hiçbir şeyden nefret etmeyeceksiniz suçlu kişi. Kıskanç insanlar sadece kendi başarısızlıklarından değil, başkalarının başarılarından da rahatsız olurlar.

Kıskançlık, ona nasıl bakarsanız bakın, kıskançlıktır, beyaz ya da siyah, ama yine de kıskançlıktır ve beyaz kolayca ve hızlı bir şekilde farklı bir renge yeniden boyanabilir!

Ve tek fark, beyazın siyah kıskançlığının başlangıç ​​aşaması olmasıdır. Kendini başka biriyle masum bir şekilde karşılaştırmayla başlıyor, sonra benim daha kötü olmadığım ortaya çıkıyor, ama bir nedenden dolayı diğer kişi daha şanslı. Bir keder ve kızgınlık hissi ortaya çıkıyor - bunlar kıskançlığın tohumlarıdır. Sonra zamanla kartopu gibi büyüyecek ilk düşmanlık ortaya çıkıyor. Başkalarının başarısızlıklarından neşenin geldiği yer burasıdır: bir komşunun tavuğu öldü - önemsiz ama hoş...

Karşılanmayan ihtiyaç kıskançlığın başlangıcı olur. Bir kişi ihtiyaç duyduğu her şeye sahipse, daha fazlasına sahip olmayan bir kişiyi kıskanması pek olası değildir. Elbette en gerekli şeylerden yoksunluğa katlanmak çok daha zordur; kişi kendine acımaya ve etrafındakileri kıskanmaya başlar. Eylemlerinde anlam gören ve arzularını gerçekleştirme yolunda olan az sayıdaki kişi ne acıma ne de kıskançlık hissetmez.

Kıskançlık bizi esirgemiyor sinir sistemi Kişi kendisini başkalarıyla karşılaştırarak kendisini diğerlerine göre bir adım daha aşağıya yerleştirir. Bu, kendi kendini yok etme sürecini başlatır. İnsan kendi aptallığından, belki de bu kıskançlıktan muzdariptir? Doğru, cesareti kendinizde bulmanız ve kıskandığınızı kendinize itiraf etmeniz gerekiyor.

İnsan işe koyulduğu andan itibaren kendini birisiyle karşılaştırmayı ve kıskanmayı bırakacaktır. Ayrıca, kıskandığınız kişinin hiçbir şey için suçlanamayacağını, zirveleri fethetmenize izin vermeyen düşük özgüveninizden dolayı bunların tamamen sizin suçunuz olduğunu hatırlamakta fayda var. Kıskançlığı motivasyona dönüştürmek faydalı olacak, hayallerinizi gerçekleştirmenize yardımcı olacaktır.

Böbürlenmeyi bir kenara bırakın, sevinci kişiyle içtenlikle paylaşmak ve onun neler yapabileceğini öğrenmeye çalışmak daha iyidir. Her şeyde ara olumlu noktalar, dikkatli bir incelemeyle her zaman bulunacaklardır.

Kıskançlık ne renktir? Siyah, beyaz, çizgili, sarı, pembe, yeşil renkte mi geliyor? Neden daha başarılı bir insanı görünce içini kemiriyor? Pek çok soru ortaya çıkıyor, insanlar çok eski zamanlardan beri onlara cevap arıyorlar.

Kıskançlık ne renktir

Dahl'ın sözlüğü bu olumsuzluğun ilginç bir yorumunu veriyor insani duygu: “Başkasının iyiliği veya menfaatinden rahatsızlık duymak.” Kıskançlık başarının göstergesidir: Bir kişi kıskanılıyorsa, bu onun değerli bir şeyi başardığı anlamına gelir. doğru yol. Pek çok insan kendilerini ve başkalarını kıskançlığın kötü olduğuna, yıkıcı bir nitelik olduğuna inandırır. olumsuz duygu. Ancak hiç kimse bir gecede o yıpratıcı haset duygusundan kurtulamamıştır.

Beyaz ve siyah... Bir madalyonun iki yüzü arasındaki farklar nelerdir? Beyaz kıskançlık, birçok kişiye göre, iyi anlamda kıskançlık, karşılaştırma, rekabet, güç testidir. Beyaz kıskançlık başarılı, mutlu, pozitif, uyumlu bir insanı sarar. Açık renk Kıskanç kişi başkalarının başarılarını denemeye başladığı için böyle bir duyguya kapılır. Beyaz kıskançlık kıskançlıktır - rüya, rüya, efsane. Kıskanç kişi, varsayılan olarak, bir şeyin sahibine karşı herhangi bir olumsuzluk hissetmez. Kara kıskançlık, sahibini rahatsız eder ve onu patolojik olarak kendi ruhuna, bu yozlaştırıcı niteliğin nesnesine karşı bir suç işlemeye iter. Bu ciddi hastalıktan kurtulmak o kadar kolay değil, ancak dünyada kıskançlığın gerçek bir iksiri var - belirli bir yaratıcı eylem.

Aynı kıskançlığın iki yüzü

Kıskançlık ölümcül bir günahtır. Bu duygu, hangi "avantajlar" nedeniyle, insani çöküşlerin bu kadar küçük bir listesine giriyordu? İnsan kendini başkalarıyla karşılaştırmaya başlar ve sonuç iç karartıcıdır: Karşılaştırma konusu daha iyi, daha uzun, daha genç, daha güzel, daha başarılı… Liste sonsuz, “zehirli” ifadesinin olması boşuna değil. kıskançlıktan.” Kıskançlık doğası gereği kişinin kendi kusurlarına kızmasıdır. Siyah kıskançlık reddedilmeyle doludur; onun buna sahip olmasını istemiyorum. Tek panzehir bulmak olabilir iç uyum, zamanın sürecine karşı sakin bir felsefi tutum, objektif değerlendirme kendi yetenekleri.

Başarının bir ölçüsü olarak kıskançlık da motivasyonu artırır. somut eylemler kıskanç olan. Birisi hayatta bir şeyi başarmayı başarmışsa, bu, bunu başka birinin de başarabileceği anlamına gelir. Kişinin ileriye doğru hareketine bu mesajla başlaması, iddialı hedefler koyması ve bazen daha da fazlasını başarması mümkündür. büyük başarı hayatta. Bu yüzden kişinin kendi bireyselliğini, yeteneğini ve yaratıcılığını ortaya çıkarmaya motive eden beyaz kıskançlığın var olduğunu söylüyorlar.

Kıskançlıktan nasıl kurtulurum

• Birinci adım. Bir kişi veya olay ciddi bir kıskançlığa neden oluyorsa öncelikle bu duygunun nedenini detaylı bir şekilde anlamanız gerekir. Çok parası var mı? Güzel eş mi? Yetenekli çocuklar mı? Başarılı kariyer mi? Hangi konuda diğerlerinden daha iyi? Kıskançlığın var olduğunu, buna neden olan kişinin hiçbir şeyden suçlu olmadığını, onun yalnızca kıskanç kişinin gerçekleşmemiş potansiyelinin bir yansıması, birinin hedeflerine yön veren bir işaret olduğunu kendinize kabul etmeniz gerekir.
• İkinci adım. Kendi sonuçlarınıza ulaşmak için bir hedef belirlemenin zamanı geldi. Hayalinize doğru kademeli bir yükseliş ve hareket için bir planın ana hatlarını çizin. İstediğinizi nasıl başaracağınıza dair kaynakları, insanları ve bilgileri bulun.
• Üçüncü adım. Olayları zorlamayın, sabırlı olun, sistematik olarak seçilen yönde hareket edin, döviz kurunu düzenli olarak kontrol edin.
• Dördüncü adım. Planlarınızı kontrol edin, zamanında ayarlayın, parçalara ayırın büyük hedef küçük, kolayca ulaşılabilir alt hedeflere.
• Beşinci adım: Kendinize şu soruyu sorun: “Buna neden ihtiyacım var? Bu hedefe ne ulaşacak? Bazen zenginlik insana neşe ve mutluluk getirmez ve güzelliği ve gençliği korumanın yanıltıcı arayışı, kişinin son gücünü de alıp götürür.

Not

Yemek yemek bilge benzetme kıskançlık hakkında. Tanrı bir keresinde insana şöyle demişti: "Ne istediğini bir şartla iste; komşun iki katını alacaktır." Adam uzun uzun düşündü ve arzusunu şu şekilde dile getirdi: “Gözlerimden birini çıkar.”