Ryan Tracy, sal de tu zona de confort. Sal de tu zona de confort - Brian Tracy

Mi profesión es coach empresarial. He estado pasando los últimos 20 años varios seminarios y capacitaciones, me comunico con personas interesadas en temas de efectividad y motivación personal. Todos ellos, sin exagerar, hacen una pregunta: "¿Qué hacer?" En nuestros eventos hablamos de contexto, de crear un cierto estado de ánimo, de cambiar actitudes hacia lo que está sucediendo y de muchos otros componentes del éxito. Pero cada vez, una y otra vez, escucho: “¡No, todo está claro! ¿Qué debemos hacer?"

El libro que tiene en sus manos, en mi opinión, es la respuesta más clara y comprensible a esta pregunta. Aquí encontrarás sencillos y pasos concretos, con el que realmente podrás conseguir tus objetivos. Esta es literalmente una guía para la acción. Detrás últimos años Tuve la oportunidad de leer mucha literatura sobre este tema. Sin embargo, fue este libro el que me llamó la atención por sus claras recomendaciones escritas lenguaje accesible. Creo que esto se debe en gran parte al hecho de que el autor recopiló este conocimiento durante mucho tiempo y luego, utilizando este método, logró resultados sobresalientes en su vida.

Mucha gente todavía está interesada en respuestas a dos preguntas principales. Si lo piensas bien, “¿quién tiene la culpa?” Es más bien una afirmación de que no soy yo, sino otra persona, la que tiene la culpa. Sólo queda una pregunta: “¿Qué hacer?” Y si todavía estás buscando la respuesta, considera que la búsqueda ha terminado. ¡El libro está en tus manos!

Atentamente,

Vladimir Gerasichev

A mi maravillosa hija Katherine, una niña maravillosa con una mente extraordinaria que tiene un futuro maravilloso por delante.

Gracias a todos los que compraron este libro. Espero que puedas utilizar las ideas presentadas en él, porque alguna vez me beneficiaron y todavía ayudan a muchas, muchas personas. Es más, quiero que cambien tu vida para siempre.

Nunca tienes suficiente tiempo para nada, aunque estés destrozado. Responsabilidades familiares, trabajo diario, planes, montones de revistas esperando entre bastidores: estás literalmente abrumado por todo esto; sin mencionar la creciente montaña de libros a los que nunca llegas y sólo sueñas con abrir uno de ellos algún día.

Pero es poco probable que sus esperanzas se hagan realidad, ya que nunca no puedo manejar todo, nunca no te das cuenta de todo lo que has planeado, nunca no estudiarás regularmente nuevas publicaciones, nunca No sólo podrás hojear la creciente pila de libros, sino incluso tener un descanso básico; todo esto requiere tiempo, del que siempre no tienes suficiente.

Y, por favor, quítate de la cabeza la idea que tanto acariciabas de solucionar el problema de la falta de tiempo aumentando tu carga de trabajo. Eres capaz de dominar cualquier método para aumentar tu propia productividad, pero tendrás más tareas esperándote de las que eres capaz de realizar en el tiempo que se te asigna, sin importar cuánto tiempo sea.

Sólo hay un camino ante ti: cambiar tu enfoque del trabajo, adquirir la habilidad de responder correctamente al flujo interminable de responsabilidades cotidianas, y entonces te convertirás en el dueño de tu tiempo y de tu vida. Tienes que aprender a renunciar a algunas cosas en favor de aquellas actividades que realmente son significativas para ti.

Llevo más de treinta años investigando el problema de la gestión del tiempo y, por supuesto, he estudiado en profundidad las obras de Peter Drucker, Alan Lakene, Stephen Covey y muchos, muchos otros. He leído cientos de libros y miles de artículos sobre eficacia personal. El resultado de este trabajo fue mi libro.

Cada vez que descubro idea útil, en primer lugar, compruebo su efecto en mí mismo, en el trabajo y vida personal. Si resulta fructífero, incluyo el método que he probado en el tema de conferencias y seminarios para contárselo a mis oyentes. “No se puede enseñar nada a una persona, sólo se puede ayudarla a encontrarla en sí misma”, escribió Galileo.

Quizás gran parte de mi libro no sea un descubrimiento para usted; todo depende de su experiencia y conocimiento. Sin embargo, trato de presentar disposiciones que sean familiares para todos de tal manera que definitivamente cambiará a nuevo nivel su conciencia. Todo el curso de tu vida cambiará en mejor lado, cuando domines y comiences a implementar el sistema que propuse y las técnicas asociadas a él en tu práctica.

Permítanme dar un paso atrás y contarles un poco sobre mí y la historia detrás de este libro. EN vida independiente Entré sin ventajas ni méritos especiales, salvo que era curioso. Me fue mal en la escuela y la abandoné sin aprobar. exámenes finales, así que durante varios años tuve que realizar diversos trabajos no cualificados. Mi futuro ciertamente no parecía prometedor.

Aun así, tuve suerte. Yo, completamente hombre joven Tomó el mando de un carguero que realizaba vuelos irregulares y vi mundo. Habiendo trabajado en el barco durante ocho años completos, viajé gran cantidad países; Mucho más tarde viajé solo y finalmente visité más de ochenta países en los cinco continentes.

Después, al no encontrar nada parecido a mi trabajo anterior, me puse a trabajar como agentes de ventas, que llaman a todas las puertas ofreciendo productos y recibiendo comisiones por las ventas. De algún modo teníamos que arreglárnoslas de acuerdo en acuerdo. En algún momento, de repente comencé a mirar más de cerca a mis colegas y cada vez más se me ocurrió un pensamiento: ¿por qué les va mejor?

Y decidí dar un paso que cambió toda mi vida: comencé a aprender de agentes más exitosos cómo trabajan para ganar mucho dinero. Algunos respondieron a mi solicitud y compartieron sus secretos. Seguí sus consejos y las ventas empezaron a crecer. Como resultado, tuve tanto éxito que me nombraron gerente de ventas. En mi nuevo puesto, seguí la misma línea de comportamiento, es decir, seguí preguntando (solo que ahora a gerentes experimentados) qué estaban haciendo para lograr tal efecto. Todo se repitió según el viejo patrón: la gente compartió conmigo diferentes metodos, y los usé en propio trabajo. Logré ponerme al día con mis profesores bastante rápido.

El proceso de aprender del ejemplo de otros y, lo más importante, implementar lo que aprendí en mi propia práctica, cambió mi vida. Todavía estoy sorprendido por la simplicidad y obviedad de esta técnica. Descubre qué están haciendo quienes están a tu alrededor que están haciendo un mejor trabajo y haz lo mismo hasta lograrlo. altos resultados. Debemos aprender de los maestros de su oficio.

En pocas palabras, hay personas que viven de manera diferente a usted (personas que hacen las cosas de la manera correcta, personas que hacen las cosas bien) y logran más gracias a ello. Es principalmente la persona exitosa, y no la persona común y corriente, quien lidera una vida más próspera y vida feliz. En esos años, al no tener educación ni calificaciones, me sentía mucho más bajo que cualquier persona promedio; Como resultado, se arraigó en mí la idea de mi propia inferioridad e insolvencia. Estaba completamente convencido de que quienes buscan Mejores resultados, me superas en todo. Mucha gente cae en esta trampa mental; Afortunadamente, pude salir de eso una vez que me di cuenta de lo errónea que era mi premisa: gente exitosa no son mejores ni más inteligentes que yo, simplemente tienen otro forma de hacer las cosas, son sólo aprendió¡Trabaja así, lo que significa que yo también puedo aprender todo!

La estabilidad que reina en la zona de confort no es tan buena como parece. No es sólo un nido acogedor, sino también vallas con carteles. Al abandonar la rutina trillada, el pensamiento habitual y las acciones comprobadas, descubrirá muchas cosas nuevas.

La zona de confort es un espacio habitable en el que nos sentimos seguros. Por lo general, estos no son límites físicos, sino psicológicos, cuya superación se asocia con malestar.

Construimos nuestra zona de confort a partir de hábitos, patrones y estereotipos. Nos sentimos cómodos viviendo en el mundo predecible de nuestros propios engaños, pero cuanto más tiempo permanecemos en él, más difícil se vuelve salir. Cualquier acción inusual asusta y trastorna. Olvidamos que en mundo exterior No solo nos esperan problemas, sino también emocionantes aventuras, descubrimientos y sensaciones desconocidas.

Cuando vivimos, como dicen, “en piloto automático”, esto es estar en la zona de confort. Repetimos mecánicamente acciones habituales y conocemos exactamente sus resultados. Mientras las manos trabajan, la personalidad duerme, para quien la permanencia constante en círculo vicioso trabajo habitual - descanso habitual. Nuestra personalidad es degradante bajo un régimen tan establecido, ¡y no debemos permitirlo!

Señales de estar atrapado en tu zona de confort

Aprender algo nuevo siempre va asociado a salir de tu zona de confort. La zona de riesgo es un espacio donde nos pueden suceder acontecimientos impredecibles, pero es necesario entrar en él para poder desarrollarnos. Cuando somos jóvenes, fácilmente ampliamos nuestros límites, pero cuanto más envejecemos, más difícil es renunciar a la paz.

Una persona sana que permanece durante mucho tiempo en la zona de confort se condena a la degradación. ¿Qué señales indican que se está atascando? Digamos que te enfrentas a nueva situación o simplemente imaginaste que podrías meterte en ello. Si el miedo se convierte en tu reacción, debes saber que es urgente que salgas de tu lugar favorito. Recuerde que las reacciones ante nuevas circunstancias pueden ser completamente diferentes: curiosidad, ansiedad, excitación placentera e incluso alegría. Pero el miedo que experimentó es un sentimiento absolutamente destructivo e indica claramente una falta de voluntad para abandonar su zona de confort. El miedo nos hace escondernos del problema, fingir que no pasa nada y resistirnos al cambio. Si decidimos ampliar nuestra zona de confort, las acciones deben ser completamente diferentes: adaptación y aceptación de nuevas circunstancias.

Conciencia

Como ya he dicho Neil Walsh, vida real está fuera de la zona de confort. El primer y más importante paso para alcanzar vida verdadera debe haber una conciencia de estar atrapado en un equilibrio engañoso. Es importante admitir que estamos estancados en un punto muerto y hemos dejado de desarrollarnos. Esto sucede muy a menudo: hay un trabajo familiar, una relación aburrida pero establecida, un apartamento incómodo pero propio. Todo esto puede causar simultáneamente una irritación sorda y permanecer sin cambios, porque tenemos miedo de romper la barrera que hemos establecido.

jaula apretada

El oso del zoológico estaba encerrado en una pequeña jaula donde sólo podía dar cuatro pasos. Todo el día caminó de un lado a otro, midiendo su espacio vital. Los visitantes dijeron que sentían lástima por el oso y creían que estaba soñando con la libertad y el espacio. Luego el zoológico se amplió y todos los animales fueron trasladados a amplios recintos verdes, e incluso se construyó una piscina para el desafortunado oso. Cuando el “afortunado” fue transportado a un nuevo hábitat, continuó contando los cuatro pasos habituales en un transporte cercano. Y finalmente fue liberado en un gran recinto. El oso miró a su alrededor, dio un paso con cuidado, luego otra vez... Aún así dio cuatro pasos hacia adelante y hacia atrás... Las barras que lo limitaban ahora existían sólo en la imaginación, pero estaban en su lugar y resultaron ser demasiado fuertes. El oso todavía está midiendo su zona de confort, sin prestar atención al espacio libre que lo rodea.

La conciencia de la ausencia de fronteras es el camino hacia la libertad. Admitamos que nos hemos cercado: es hora de ampliar los límites. Ofrecemos un programa de cinco pasos para salir de su zona de confort.

Cinco pasos hacia la liberación

Paso uno – Planteamiento del problema

Cualquier camino comienza con la elección de la dirección y el primer paso. Necesitamos decidir adónde queremos llegar y por qué. Las tareas pueden ser muy diferentes. Por ejemplo, comprendes que tienes problemas de comunicación, no puedes contactar con gente nueva y esto te limita. Esto significa que deben conocerse con la mayor frecuencia posible, iniciar la comunicación y hacerla familiar, es decir, cómoda.

Paso dos: ¿Qué y cuánto quieres?

La siguiente etapa es la especificación de la tarea. Determinar el plazo y el resultado. Normalmente, el resultado se puede medir mediante números, hechos, calificaciones y otros criterios claros. De esta manera podrá comprender qué tan completamente completó la tarea. También debe delinear un plan de acción.

Si decides que tu tarea es superar las dificultades de comunicación, puedes centrarte en el estado de confianza al hacer nuevas amistades, pero es imposible medir este resultado en números. Por lo tanto, sugerimos instalar Cierto número citas por mes. Es posible que no se sienta cómodo de inmediato con su nuevo estilo de vida, pero definitivamente verá avances. El truco de esta técnica es que pasas de experimentar propio estado trabajar para completar la tarea y desarrollar gradualmente la habilidad deseada. Cualquier habilidad nueva requiere esfuerzo, así que manos a la obra.

Paso tres: trabajar

Realizar las acciones planificadas de forma sistemática sin desviarse del plan. Lo mejor es escribirse informes diariamente y analizar los resultados de su trabajo.

Paso cuatro: más trabajo

Sí, trabajar en uno mismo no es fácil. Prepárese para el hecho de que le esperan dificultades en el camino para ampliar su zona de confort y no podrá lograr resultados a la velocidad del rayo. No intentes saltar rápidamente al nivel deseado. A veces esto funciona, pero lo más frecuente es que surja un sentimiento de miedo persistente y familiar que te lleva de regreso a tu zona de confort. No intentes morder un trozo demasiado grande; avanza lentamente hacia la meta, sintiéndote cómodo con cada nuevo hito. Esto llevará tiempo, pero el resultado será sostenible.

Los nuevos hábitos se establecen en 21 días y a nosotros nos llevará el mismo tiempo. Necesitamos lograr una sensación de comodidad en cada nueva etapa, entonces podremos “pisotear” para nosotros un campo amplio y cómodo para una existencia equilibrada.

Paso cinco – Desarrollo de “nuevas tierras”

Un día entenderemos definitivamente que la zona de riesgo de ayer se ha convertido en una zona de confort y podremos explorar nuevos territorios. Esta será una victoria.

¡Sigue moviendote!

Logramos superar cierta frontera que obstaculizaba nuestro desarrollo, pero eso no significa en absoluto que haya llegado el momento de dormirnos en los laureles. Sí, hemos ampliado el marco dentro del cual podemos vivir tranquilos y no dejarnos atormentar por los miedos, pero la situación seguramente se repetirá si no aprendemos a salir fácilmente de nuestra zona de confort. Es importante aprender a no tener miedo al encontrarse con cosas nuevas. Los psicólogos nos ofrecen herramientas para desarrollar este hábito.

Empieza a cambiar tus hábitos diarios. Tome una ruta diferente para ir al trabajo, cambie su rutina diaria, elija una tienda a la que no vaya habitualmente y compre una nueva serie de productos.

Una forma comprobada de salir de su zona de confort es conocer gente nueva.

¿Te gustaría asistir a algún curso o formación? ¿Está interesado en un área determinada del conocimiento, pero no pudo alterar su ritmo de vida habitual, por lo que evitó comunicarse con extraños? Supere sus miedos y comience a comunicarse con un nuevo círculo de personas.

Quizás alguna vez quisiste aprender a dibujar, dibujar peces de acuario o tejer encaje? Aprender nuevas habilidades es gran manera ampliando tu zona de confort.

Despierta un día, vístete y emprende un viaje no planificado. Ya sea una ciudad vecina, una zona remota de tu ciudad o un parque en el que nunca has estado antes, no importa. Tiene garantizadas nuevas impresiones.

Cambia tu estilo de ropa. Para las niñas que no pueden quitarse los pantalones, es útil llevar un vestido elegante. Los hombres acostumbrados a los jeans y las zapatillas de deporte se sentirán diferentes con un traje clásico. Te sorprenderá notar cuánto depende tu estado de ánimo de tu ropa. Reorganiza los muebles de tu hogar. Piense en situaciones "refrescantes" para usted e implemente sus planes.

¿Por qué salir de tu zona de confort?

Y realmente, ¿por qué? Una vida mesurada y sin grandes sobresaltos, pequeñas alegrías familiares, vacaciones planificadas con un menú y un programa de entretenimiento conocidos. ¿Qué tiene de malo?

Imagínese conduciendo por la autopista. tan largo buen camino no hay sorpresas. Has dejado el punto A y te diriges al punto B. Tienes un coche bueno y fiable, hay cafeterías a los lados de la carretera. Comida rápida con el mismo conjunto de alimentos. Escuchas la música que has elegido. De vez en cuando ves salidas a ciudades, pero no hace falta que vayas hasta allí, vas al punto B. Si decidieras desviarte de la autopista acabarías en ciudad Vieja con un castillo medieval, o de repente verías un lago azul cubierto de lirios. ¿O tal vez en la calle de una ciudad extranjera conocerías a la persona con la que has soñado toda tu vida? En aquellos lugares que no has visitado, viven extraños– están felices y tristes, lloran y ríen, cada uno tiene su propia historia de alegría y desesperación. ¿Quizás podrías ayudar a alguien y cambiar su vida para mejor? Nunca se sabe lo que podría haber pasado si se hubiera salido de su camino. ¿Pero por qué? Sabes que estás avanzando en la dirección correcta.

¿Y si imaginas que se trata de una autopista, la vida con dos puntos obligatorios para todos? ¿Quizás deberías salir de la cabaña para descubrir a qué huelen las hojas primaverales y escuchar de qué hablan los visitantes de la taberna del pueblo? ¡Allí, en la vida, es interesante!

Página actual: 1 (el libro tiene 7 páginas en total) [pasaje de lectura disponible: 2 páginas]

Brian Tracy
Sal de tu zona de confort. Cambia tu vida. 21 métodos para aumentar la efectividad personal

Publicado con autorización de Berrett-Koehler Publishers, Inc.

© Brian Tracy, 2007. Todos los derechos reservado

© Alpina Publisher LLC, traducción al ruso, 2008

© Edición en ruso, diseño. Mann, Ivanov y Ferber LLC, 2014

Reservados todos los derechos. Ninguna parte de la versión electrónica de este libro puede reproducirse de ninguna forma ni por ningún medio, incluida la publicación en Internet o redes corporativas, para uso público o privado sin el permiso por escrito del propietario de los derechos de autor.

El apoyo jurídico de la editorial lo proporciona el bufete de abogados Vegas-Lex.

© La versión electrónica del libro fue preparada por litros.

Prefacio

Mi profesión es coach empresarial. Durante los últimos 20 años he realizado diversos seminarios y capacitaciones, comunicándome con personas interesadas en temas de efectividad y motivación personal. Todos ellos, sin exagerar, hacen una pregunta: "¿Qué hacer?" En nuestros eventos hablamos de contexto, de crear un cierto estado de ánimo, de cambiar actitudes hacia lo que está sucediendo y de muchos otros componentes del éxito. Pero cada vez, una y otra vez, escucho: “¡No, todo está claro! ¿Qué debemos hacer?"

El libro que tiene en sus manos, en mi opinión, es la respuesta más clara y comprensible a esta pregunta. Aquí encontrará pasos sencillos y concretos con los que realmente podrá alcanzar sus objetivos. Esta es literalmente una guía para la acción. En los últimos años he leído mucha literatura sobre este tema. Sin embargo, fue este libro el que me llamó la atención por sus recomendaciones claras, escritas en un lenguaje accesible. Creo que esto se debe en gran parte al hecho de que el autor recopiló este conocimiento durante mucho tiempo y luego, utilizando este método, logró resultados sobresalientes en su vida.

Mucha gente todavía está interesada en respuestas a dos preguntas principales. Si lo piensas bien, “¿quién tiene la culpa?” Es más bien una afirmación de que no soy yo, sino otra persona, la que tiene la culpa. Sólo queda una pregunta: “¿Qué hacer?” Y si todavía estás buscando la respuesta, considera que la búsqueda ha terminado. ¡El libro está en tus manos!

Atentamente,

Vladimir Gerasichev

A mi maravillosa hija Katherine, una niña maravillosa con una mente extraordinaria que tiene un futuro maravilloso por delante.

Prefacio del autor

Gracias a todos los que compraron este libro. Espero que puedas utilizar las ideas presentadas en él, porque alguna vez me beneficiaron y todavía ayudan a muchas, muchas personas. Es más, quiero que cambien tu vida para siempre.

Nunca tienes suficiente tiempo para nada, aunque estés destrozado. Responsabilidades familiares, trabajo diario, planes, montones de revistas esperando entre bastidores: estás literalmente abrumado por todo esto; sin mencionar la creciente montaña de libros a los que nunca llegas y sólo sueñas con abrir uno de ellos algún día.

Pero es poco probable que sus esperanzas se hagan realidad, ya que nunca no puedo manejar todo, nunca no te das cuenta de todo lo que has planeado, nunca no estudiarás regularmente nuevas publicaciones, nunca No sólo podrás hojear la creciente pila de libros, sino incluso tener un descanso básico; todo esto requiere tiempo, del que siempre no tienes suficiente.

Y, por favor, quítate de la cabeza la idea que tanto acariciabas de solucionar el problema de la falta de tiempo aumentando tu carga de trabajo. Eres capaz de dominar cualquier método para aumentar tu propia productividad, pero tendrás más tareas esperándote de las que eres capaz de realizar en el tiempo que se te asigna, sin importar cuánto tiempo sea.

Sólo hay un camino ante ti: cambiar tu enfoque del trabajo, adquirir la habilidad de responder correctamente al flujo interminable de responsabilidades cotidianas, y entonces te convertirás en el dueño de tu tiempo y de tu vida. Tienes que aprender a renunciar a algunas cosas en favor de aquellas actividades que realmente son significativas para ti.

Llevo más de treinta años investigando el problema de la gestión del tiempo y, por supuesto, he estudiado en profundidad las obras de Peter Drucker, Alan Lakene, Stephen Covey y muchos, muchos otros. He leído cientos de libros y miles de artículos sobre eficacia personal. El resultado de este trabajo fue mi libro.

Cada vez que descubro una idea útil, lo primero que hago es probar sus efectos en mí mismo, en mi trabajo y en mi vida personal. Si resulta fructífero, incluyo el método que he probado en el tema de conferencias y seminarios para contárselo a mis oyentes. “No se puede enseñar nada a una persona, sólo se puede ayudarla a encontrarla en sí misma”, escribió Galileo.

Quizás gran parte de mi libro no sea un descubrimiento para usted; todo depende de su experiencia y conocimiento. Sin embargo, trato de presentar conceptos que son familiares para todos de tal manera que definitivamente pasarás a un nuevo nivel de conocimiento de ellos. Todo el curso de tu vida cambiará para mejor cuando domines y comiences a implementar el sistema que propuse y las técnicas asociadas con él en tu práctica.

Solo haz una pregunta

Permítanme dar un paso atrás y contarles un poco sobre mí y la historia detrás de este libro. Entré en una vida independiente sin ventajas ni méritos especiales, excepto que era curioso. Me fue mal en la escuela y la abandoné sin aprobar los exámenes finales, por lo que durante varios años tuve que realizar diversos trabajos no cualificados. Mi futuro ciertamente no parecía prometedor.

Aun así, tuve suerte. Yo, siendo muy joven, entré en la tripulación de un carguero que realizaba vuelos irregulares y vi el mundo. Habiendo trabajado en un barco durante ocho años completos, viajé a una gran cantidad de países; Mucho más tarde viajé por mi cuenta y finalmente visité más de ochenta países en los cinco continentes.

Después, al no encontrar nada parecido a mi trabajo anterior, me puse a trabajar como agentes de ventas, que llaman a todas las puertas ofreciendo productos y recibiendo comisiones por las ventas. De algún modo teníamos que arreglárnoslas de acuerdo en acuerdo. En algún momento, de repente comencé a mirar más de cerca a mis colegas y cada vez más se me ocurrió un pensamiento: ¿por qué les va mejor?

Y decidí dar un paso que cambió toda mi vida: comencé a aprender de agentes más exitosos cómo trabajan para ganar mucho dinero. Algunos respondieron a mi solicitud y compartieron sus secretos. Seguí sus consejos y las ventas empezaron a crecer. Como resultado, tuve tanto éxito que me nombraron director de ventas. En mi nuevo cargo, seguí la misma línea de comportamiento, es decir, seguí preguntando (solo que ahora a gerentes experimentados) qué estaban haciendo para lograr tal efecto. Todo se repitió según el viejo patrón: la gente compartía conmigo diferentes métodos y yo los aplicaba en mi propio trabajo. Logré ponerme al día con mis profesores bastante rápido.

El proceso de aprender del ejemplo de otros y, lo más importante, implementar lo que aprendí en mi propia práctica, cambió mi vida. Todavía estoy sorprendido por la simplicidad y obviedad de esta técnica. Descubre qué están haciendo quienes te rodean que están haciendo un mejor trabajo y haz lo mismo hasta conseguir buenos resultados. Debemos aprender de los maestros de su oficio.

El éxito es predecible

En pocas palabras, hay personas que viven de manera diferente a usted (personas que hacen las cosas de la manera correcta, personas que hacen las cosas bien) y logran más gracias a ello. Es principalmente la persona exitosa, y no la persona promedio y corriente, la que lleva una vida más próspera y feliz. En esos años, al no tener educación ni calificaciones, me sentía mucho más bajo que cualquier persona promedio; Como resultado, se arraigó en mí la idea de mi propia inferioridad e insolvencia. Estaba completamente convencido de que quienes logran mejores resultados son superiores a mí en todo. Mucha gente cae en esta trampa mental; Afortunadamente, pude superarlo una vez que me di cuenta de lo equivocada que era mi premisa: las personas exitosas no son mejores ni más inteligentes que yo; simplemente tienen otro forma de hacer las cosas, son sólo aprendió¡Trabaja así, lo que significa que yo también puedo aprender todo!

Resulta que puedo cambiar mi vida, puedo lograr casi cualquier objetivo; solo necesito descubrir cómo actúan los demás en las circunstancias adecuadas y hacer lo mismo yo mismo hasta lograr el efecto deseado. Para mí fue una verdadera revelación, que me inspiró tanto que todavía vivo bajo su impresión.

Después de un año me convertí en un excelente agente, después de dos años fui nombrado gerente de ventas y después de tres años fui nombrado vicepresidente. Dirigí equipos de ventas en seis países y tenía noventa y cinco empleados bajo mi supervisión. Yo sólo tenía veinticinco años.

Durante mi vida he logrado mucho: he ocupado veintidós cargos diferentes; creó varias empresas; defendió su diploma en una de las principales universidades; He aprendido varios idiomas y hablo con fluidez francés, alemán y español; dio conferencias, enseñó; Mis servicios de consultoría se utilizaron en total Más de mil empresas. Actualmente dirijo seminarios y doy conferencias; en un año me escuchan más de doscientas cincuenta mil personas.

La simple verdad

A lo largo de mi trayectoria empresarial, he redescubierto la misma verdad varias veces. Es muy simple: la capacidad de concentrarse completamente en la tarea más importante y realizarla bien de principio a fin es la clave no sólo para gran éxito e incluso grandes logros, pero también al respeto, posición alta y felicidad.

Me dedico a este pensamiento con toda mi alma y por ello escribí mi libro. Es importante para mí mostrarte cómo puedes tener éxito en el trabajo y ascender en el escalafón al mismo tiempo. escala de la carrera y enriquece tu mundo personal. Leerá alrededor de veintiún métodos en total que están diseñados para ayudarlo a mejorar su efectividad y son las herramientas más poderosas y confiables que he encontrado. Todos los métodos descritos en el libro están probados, son aplicables en la práctica y dan resultados rápidos.

Para ahorrar tiempo, no entro en detalles sobre la explicación. razones psicológicas por qué la gente gestiona mal su tiempo y tarda en empezar cosas importantes; También rechacé largas excursiones a la teoría y últimas investigaciones. Sin embargo, aprenderá algo más importante por sí mismo: qué acciones concretas te llevará a lo que deseas, es decir, trabajar mejor y más rápido y ser más feliz. Los consejos contenidos en el libro están dedicados únicamente a aumentar la productividad individual, la eficiencia, la eficacia y el valor general de lo que hace. Muchos consejos se aplican en su vida personal.

Cada método es completamente autosuficiente y todos juntos son necesarios. Algunos de ellos son efectivos en una situación, otros en otra, pero cuando se combinan forman una especie de mezcla heterogénea. Se pueden tomar platos para todos los gustos, en cualquier momento, en cualquier combinación y en una amplia variedad de secuencias. Tú simplemente eliges lo que te parezca más apropiado en este momento.

Es necesario actuar: ésta es la principal condición para el éxito. El sistema que propuse para aumentar la productividad contiene principios de trabajo que generan resultados rápidos y predecibles. Te lo garantizo: cuanto antes domines veintiún métodos y comiences a aplicar cada uno de ellos, más rápido será el crecimiento de tu carrera.

Brian Tracy

Introducción
Come esta rana

¡Qué época tan maravillosa vivimos! Nunca antes se habían abierto ante la gente semejantes perspectivas, nunca antes la gente había tenido tales medios para alcanzar sus objetivos. La humanidad, literalmente ahogada en una corriente de opciones, nunca ha conocido tantas opciones. De hecho, hay tantas cosas maravillosas en el mundo actual que una u otra decisión que tomemos (por supuesto, si tenemos cierta competencia) puede determinar todos nuestros logros futuros en la vida.

Si usted es como la mayoría de sus contemporáneos, entonces le persigue constantemente un sentimiento de profunda depresión por la abundancia de cosas que hacer y la eterna falta de tiempo. Apenas ha hecho frente al trabajo urgente, pero ya se le acerca otra ola oceánica de nuevas tareas. Y por supuesto, no está en tu mano rehacer todas las cosas que se han acumulado. Gran parte de lo que hay que hacer seguirá sin terminar. Nunca podrás ponerte al día con el tiempo.

Selectividad requerida

Hoy más que nunca, significado especial adquiere la capacidad de hacer Buena elección. Tan pronto como aprenda a identificar con precisión la tarea principal en cualquier momento, a asumirla con valentía y a completarla bien y rápidamente, comprenderá inmediatamente cómo esto afecta su éxito, tal vez incluso más que la experiencia y las calificaciones.

Una persona común y corriente que no tiene talentos especiales, pero que ha logrado desarrollar el hábito de establecer prioridades claramente y afrontar rápidamente las situaciones. tareas importantes, puede darle cien puntos de ventaja a un genio que habla mucho, construye planes pendientes, pero termina poco.

La verdad sobre las ranas.

Mark Twain dijo una vez que si te comes una rana por la mañana, el resto del día será maravilloso porque lo peor del día ya pasó.

Tu “rana” es tu trabajo más grande e importante, el que más a menudo pospones. Sin embargo, es ella quien actualmente en una manera positiva afectará sus logros y, lo más importante, su vida.

La primera regla para comer ranas: de las dos propuestas, debes comenzar con la más repugnante.

En otras palabras, si tiene dos trabajos importantes que hacer, comience con el más grande, complejo e importante. Entrénate para asumir una tarea sin demora, llévala hasta el final y solo entonces pasa a la siguiente.

Tómate esto como una prueba, como un desafío que te lanzan personalmente. Resista la tentación de empezar con más Tarea simple. Recuerda constantemente que decision importante Lo que se toma para el día es qué hacer primero y qué hacer después, si logras terminar el primero.

La segunda regla para comer ranas: si necesitas comer una rana viva, no te sientes a mirarla durante mucho tiempo.

El secreto de la alta eficiencia y productividad reside en el hábito de empezar a trabajar todos los días por la mañana. trabajo principal. Debes establecerte una rutina para el resto de tu vida: antes de emprender cualquier cosa, lo primero, sin pensarlo durante mucho tiempo, cómete tu rana.

Actuar sin demora

Según numerosos estudios, las personas exitosas que ganan mucho y ascienden rápidamente en la carrera profesional muestran su carácter activo en todo. Inmediatamente comienzan a resolver los problemas más importantes y, como se han acostumbrado a ello, trabajan en ellos con concentración y perseverancia hasta completarlos.

En nuestra sociedad, especialmente en el mundo empresarial, a las personas se les paga por resultados específicos y mensurables. Recibes dinero de acuerdo a tu contribución a trabajo general, se agradece especialmente la aportación más importante que se espera de vosotros.

Uno de los más problemas serios organizaciones modernas– cuando un empleado “no puede hacer frente a su trabajo”. Mucha gente confunde actividad con resultados: hablan constantemente; celebrar reuniones interminables; están construyendo grandes planes. Como resultado, resulta que nadie hace nada y el trabajo se detiene.

Desarrollar hábitos de éxito

Su éxito depende de los hábitos que desarrolle con el tiempo. El hábito de poner acentos y asumir tareas sin demora. trabajo importante y completarlo es una combinación de habilidades psicológicas y físicas. Para dominarlos es necesario practicar y repetir constantemente. acciones necesarias, llevando su implementación al punto de la automaticidad, hasta que el hábito se arraiga en el subconsciente y se convierte en un elemento permanente de la conducta.

Adquirir este hábito da sus frutos inmediatamente y seguirá dando frutos en el futuro. Emocional y psicológicamente, estamos diseñados de tal manera que nos resulta placentero completar un trabajo difícil. Obtenemos satisfacción y nos sentimos ganadores.

Una vez finalizado el trabajo, independientemente de su tamaño e importancia, sentimos una oleada de energía, entusiasmo y orgullo. Y cuanto más importante es, mayor será nuestra alegría, nuestra confianza en nosotros mismos y nuestro sentido de nuestra propia fuerza.

en esos momentos cerebro humano comienza a producir endorfinas, "hormonas del placer", que aportan un "subidón" saludable y natural. La liberación de endorfinas, como resultado de la finalización exitosa de cualquier trabajo, le brinda la oportunidad de sentirse una persona realizada y creativa.

Buen hábito

Uno de los llamados secretos del éxito más importantes es la "beneficiosa adicción" a las endorfinas y la sensación de claridad, competencia y confianza en uno mismo que provocan. Cuando esto suceda, comenzarás a organizar subconscientemente tu vida para completar constantemente trabajos cada vez más difíciles e importantes, de principio a fin. Este comportamiento es el componente más importante vida plena, carrera exitosa y autoestima. De hecho, ganarás bastante Buen hábito. El poder de este hábito hará que le resulte más fácil completar un trabajo importante que dejarlo sin hacer.

No hay ningún atajo

Por supuesto, conoces el viejo chiste cuando una persona pregunta músico callejero, cómo puede llegar al Carnegie Hall, y él responde: “Ensayando, querida, solo ensayando”.

Dominar cualquier habilidad requiere práctica. Afortunadamente, nuestra mente, al igual que nuestros músculos, gana fuerza y ​​destreza como resultado del ejercicio, lo que significa que podemos dominar cualquier comportamiento y formar cualquier hábito si decidimos que es apropiado y necesario.

Tres factores para formar un hábito saludable

Para acostumbrarse a concentrarse en lo principal se necesita firmeza, disciplina y perseverancia. Se pueden desarrollar las tres cualidades.

En primer lugar, tomar una decisión firme Desarrollar el hábito de llevar cualquier tarea hasta el final. En segundo lugar, Esfuerzate practica de manera disciplinada, repitiendo las técnicas que vas a dominar una y otra vez hasta que las lleves a la automaticidad. Tercero, sigue practicando duro hasta que el hábito echa raíces y se convierte en parte de tu personalidad.

Tu retrato imaginario

Hay una manera de ayudar a acelerar la adquisición de alto rendimiento, productividad y otras cualidades que le gustaría tener en su arsenal. Consiste en pensar constantemente en las ventajas de un carácter activo, lo que permite ponerse manos a la obra de forma inmediata y hábil. Imagínese como alguien que siempre realiza el trabajo importante de manera consistente, rápida y eficiente.

Esta imagen mental debería tener un efecto poderoso en su comportamiento. Dibuja un retrato de ti mismo en el futuro. La forma en que te ves a ti mismo desde el interior, determina en gran medida el éxito de tus acciones en el exterior mundo. Cualquier mejora en la vida comienza con la superación personal.

Tienes una capacidad ilimitada para aprender y desarrollar nuevos hábitos y habilidades. Y después de haber aprendido a asumir un trabajo importante sin demora y llevarlo a cabo hasta su finalización, tendrá que acelerar, porque ahora su carrera y toda su vida correrán por la vía rápida.

¡Por fin cómete tu rana!

Capítulo 1
Poner la mesa

Hay cualidades que debes tener para ganar: claridad de propósito, conocimiento de lo que quieres y un deseo ardiente de lograrlo.

Colina de Napoleón

Antes de marcar la primera "rana" y empezar a comerla, debes decidir qué es exactamente lo que quieres lograr en tu vida. La claridad es quizás el componente más importante de la productividad individual. Si alguien logra hacer el doble en menos tiempo, es principalmente porque tiene la tarea definida con absoluta claridad y no se desvía del camino previsto. Cómo mejor persona Cuanto más comprenda por qué se esfuerza por alcanzar una determinada meta y por qué va a dar ciertos pasos para lograrla, más fácil le resultará superarse para comerse su rana y luego completar el trabajo.

Las principales razones por las que dudas y no quieres ponerte a trabajar son la debilidad de la voluntad, la completa confusión en tus pensamientos y un sentimiento de incertidumbre. Tienes ideas muy vagas sobre lo que intentas hacer, en qué orden hacerlo y, en última instancia, por qué necesitas hacerlo en primer lugar. Debes resistir este estado con todas tus fuerzas y esforzarte constantemente por lograr claridad en tus tareas.

Una regla importante para aquellos que quieren alcanzar el éxito: cuando estés pensando en algo, toma papel y lápiz como asistente.

De todos los adultos, sólo alrededor del tres por ciento son capaces de formular claramente sus objetivos en la vida. escrito. Son estas personas las que logran hacer diez veces más que sus colegas con más educación superior y las mejores habilidades, pero por alguna razón no se molestaron en tomarse el tiempo para enumerar en una hoja de papel todo lo que quieren lograr.

Debe saber cómo establecer metas correctamente y alcanzarlas con éxito; existe una receta eficaz para ello que le servirá para el resto de su vida. Proporciona siete pasos simples, cada uno de ellos puede duplicar o incluso triplicar su productividad. Si nunca ha utilizado este método, sepa que gracias a él, muchos de mis graduados han aumentado drásticamente sus ingresos en unos pocos años, y algunos en unos pocos meses.

Paso uno. Decide qué se requiere exactamente de ti. Hazlo tú mismo, o mejor aún, siéntate con tu jefe y discute con él las tareas y objetivos de tu trabajo; permítale describir muy claramente lo que se espera de usted y en qué orden. Es sorprendente cuántas personas continúan trabajando en cosas sin importancia porque no tuvieron esa conversación crucial en el momento adecuado.

Una de las peores formas de perder el tiempo es trabajar duro en algo que no deberías hacer.

Recuerde a menudo las palabras de Stephen Covey: “Antes de subir la escalera hacia el éxito, asegúrese de que esté apoyada en el edificio que necesita”.

Segundo paso. Escribe todo. Piensa en papel. Al formular una tarea por escrito, la afinas y le das una tangibilidad tangible; creas algo que puedes tocar y ver. Hasta que un objetivo no se escribe, sigue siendo sólo un deseo o una fantasía. No hay energía en ello. Las metas no fijadas generan confusión, incertidumbre, mala dirección y muchos errores.

Paso tres. Establece un plazo para tu tarea y, si es necesario, etapas intermedias.. Una decisión para la que no hay plazo no tiene verdadera fuerza– de hecho, este es un asunto sin principio ni fin. Sin especificar cuándo se debe completar el trabajo y quién es exactamente responsable de él, naturalmente pospondrás las cosas y harás muy poco.

Paso cuatro. Haz una lista de todas las herramientas y acciones que crees que necesitarás para lograr tu objetivo.. Tan pronto como piense en otra opción de diseño, agréguela inmediatamente a la lista. Continúe construyendo su lista de tareas pendientes hasta que esté completa. La lista le dará una idea clara de la escala de la tarea. En esencia, está tomando el camino que aumentará en gran medida la probabilidad de lograr su objetivo dentro del plazo requerido.

Paso cinco. Convierte tu lista en un plan. Para hacer esto, debe organizar todos los elementos de acuerdo con la prioridad y secuencia de ejecución. Tómese unos minutos y decida qué se debe hacer primero y qué se puede posponer. Establezca el orden en el que se deben seguir todas las tareas, o mejor aún, dibuje su plan en papel en forma de rectángulos, círculos, líneas y flechas que muestren las relaciones entre las tareas individuales. Verá inmediatamente lo fácil que es realizar el trabajo cuando se divide en segmentos separados.

Tener un objetivo por escrito y un plan de acción organizado hará que tu trabajo sea mucho más productivo. Sus logros se compararán favorablemente con los resultados de quienes tienen en cuenta sus intenciones.

Paso seis. Comience a poner su plan en acción de inmediato. Haz algo importante. Empieza con cualquier cosa. Un plan mediocre, pero ejecutado con energía, es mucho mejor que uno brillante, pero no se hace nada según él. La acción es la clave de su éxito.

Paso siete. Haz tu trabajo todos los días y cada día será un paso más hacia ti. objetivo principal . Su horario de trabajo debe reflejar esta actividad diaria: leer un cierto número de páginas en el tema correcto; hablar por teléfono con el número previsto de clientes actuales y potenciales; haz gimnasia durante al menos diez minutos; recordar nuevas palabras asignadas a ti mismo idioma extranjero– Independientemente de la versión del objetivo, no puedes perderte ni un solo día.

Avanza todo el tiempo. Una vez que empieces, no te detengas en el medio: oblígate a hacer algo todos los días. Esta decisión y autodisciplina aumentarán enormemente el ritmo de trabajo, lo que significa que acelerará la consecución del objetivo previsto y aumentará su productividad.

Mi profesión es coach empresarial. Durante los últimos 20 años he realizado diversos seminarios y capacitaciones, comunicándome con personas interesadas en temas de efectividad y motivación personal. Todos ellos, sin exagerar, hacen una pregunta: "¿Qué hacer?" En nuestros eventos hablamos de contexto, de crear un cierto estado de ánimo, de cambiar actitudes hacia lo que está sucediendo y de muchos otros componentes del éxito. Pero cada vez, una y otra vez, escucho: “¡No, todo está claro! ¿Qué debemos hacer?"

El libro que tiene en sus manos, en mi opinión, es la respuesta más clara y comprensible a esta pregunta. Aquí encontrará pasos sencillos y concretos con los que realmente podrá alcanzar sus objetivos. Esta es literalmente una guía para la acción. En los últimos años he leído mucha literatura sobre este tema. Sin embargo, fue este libro el que me llamó la atención por sus recomendaciones claras, escritas en un lenguaje accesible. Creo que esto se debe en gran parte al hecho de que el autor recopiló este conocimiento durante mucho tiempo y luego, utilizando este método, logró resultados sobresalientes en su vida.

Mucha gente todavía está interesada en respuestas a dos preguntas principales. Si lo piensas bien, “¿quién tiene la culpa?” Es más bien una afirmación de que no soy yo, sino otra persona, la que tiene la culpa. Sólo queda una pregunta: “¿Qué hacer?” Y si todavía estás buscando la respuesta, considera que la búsqueda ha terminado. ¡El libro está en tus manos!

Atentamente,

Vladimir Gerasichev

A mi maravillosa hija Katherine, una niña maravillosa con una mente extraordinaria que tiene un futuro maravilloso por delante.

Gracias a todos los que compraron este libro. Espero que puedas utilizar las ideas presentadas en él, porque alguna vez me beneficiaron y todavía ayudan a muchas, muchas personas. Es más, quiero que cambien tu vida para siempre.

Nunca tienes suficiente tiempo para nada, aunque estés destrozado. Responsabilidades familiares, trabajo diario, planes, montones de revistas esperando entre bastidores: estás literalmente abrumado por todo esto; sin mencionar la creciente montaña de libros a los que nunca llegas y sólo sueñas con abrir uno de ellos algún día.

Pero es poco probable que sus esperanzas se hagan realidad, ya que nunca no puedo manejar todo, nunca no te das cuenta de todo lo que has planeado, nunca no estudiarás regularmente nuevas publicaciones, nunca No sólo podrás hojear la creciente pila de libros, sino incluso tener un descanso básico; todo esto requiere tiempo, del que siempre no tienes suficiente.

Y, por favor, quítate de la cabeza la idea que tanto acariciabas de solucionar el problema de la falta de tiempo aumentando tu carga de trabajo. Eres capaz de dominar cualquier método para aumentar tu propia productividad, pero tendrás más tareas esperándote de las que eres capaz de realizar en el tiempo que se te asigna, sin importar cuánto tiempo sea.

Sólo hay un camino ante ti: cambiar tu enfoque del trabajo, adquirir la habilidad de responder correctamente al flujo interminable de responsabilidades cotidianas, y entonces te convertirás en el dueño de tu tiempo y de tu vida. Tienes que aprender a renunciar a algunas cosas en favor de aquellas actividades que realmente son significativas para ti.

Llevo más de treinta años investigando el problema de la gestión del tiempo y, por supuesto, he estudiado en profundidad las obras de Peter Drucker, Alan Lakene, Stephen Covey y muchos, muchos otros. He leído cientos de libros y miles de artículos sobre eficacia personal. El resultado de este trabajo fue mi libro.

Cada vez que descubro una idea útil, lo primero que hago es probar sus efectos en mí mismo, en mi trabajo y en mi vida personal. Si resulta fructífero, incluyo el método que he probado en el tema de conferencias y seminarios para contárselo a mis oyentes. “No se puede enseñar nada a una persona, sólo se puede ayudarla a encontrarla en sí misma”, escribió Galileo.

Quizás gran parte de mi libro no sea un descubrimiento para usted; todo depende de su experiencia y conocimiento. Sin embargo, trato de presentar conceptos que son familiares para todos de tal manera que definitivamente pasarás a un nuevo nivel de conocimiento de ellos. Todo el curso de tu vida cambiará para mejor cuando domines y comiences a implementar el sistema que propuse y las técnicas asociadas con él en tu práctica.

Permítanme dar un paso atrás y contarles un poco sobre mí y la historia detrás de este libro. Entré en una vida independiente sin ventajas ni méritos especiales, excepto que era curioso. Me fue mal en la escuela y la abandoné sin aprobar los exámenes finales, por lo que durante varios años tuve que realizar diversos trabajos no cualificados. Mi futuro ciertamente no parecía prometedor.

Aun así, tuve suerte. Yo, siendo muy joven, entré en la tripulación de un carguero que realizaba vuelos irregulares y vi el mundo. Habiendo trabajado en un barco durante ocho años completos, viajé a una gran cantidad de países; Mucho más tarde viajé por mi cuenta y finalmente visité más de ochenta países en los cinco continentes.

Después, al no encontrar nada parecido a mi trabajo anterior, me puse a trabajar como agentes de ventas, que llaman a todas las puertas ofreciendo productos y recibiendo comisiones por las ventas. De algún modo teníamos que arreglárnoslas de acuerdo en acuerdo. En algún momento, de repente comencé a mirar más de cerca a mis colegas y cada vez más se me ocurrió un pensamiento: ¿por qué les va mejor?

Y decidí dar un paso que cambió toda mi vida: comencé a aprender de agentes más exitosos cómo trabajan para ganar mucho dinero. Algunos respondieron a mi solicitud y compartieron sus secretos. Seguí sus consejos y las ventas empezaron a crecer. Como resultado, tuve tanto éxito que me nombraron director de ventas. En mi nuevo cargo, seguí la misma línea de comportamiento, es decir, seguí preguntando (solo que ahora a gerentes experimentados) qué estaban haciendo para lograr tal efecto. Todo se repitió según el viejo patrón: la gente compartía conmigo diferentes métodos y yo los aplicaba en mi propio trabajo. Logré ponerme al día con mis profesores bastante rápido.

El proceso de aprender del ejemplo de otros y, lo más importante, implementar lo que aprendí en mi propia práctica, cambió mi vida. Todavía estoy sorprendido por la simplicidad y obviedad de esta técnica. Descubre qué están haciendo quienes te rodean que están haciendo un mejor trabajo y haz lo mismo hasta conseguir buenos resultados. Debemos aprender de los maestros de su oficio.

En pocas palabras, hay personas que viven de manera diferente a usted (personas que hacen las cosas de la manera correcta, personas que hacen las cosas bien) y logran más gracias a ello. Es principalmente la persona exitosa, y no la persona promedio y corriente, la que lleva una vida más próspera y feliz. En esos años, al no tener educación ni calificaciones, me sentía mucho más bajo que cualquier persona promedio; Como resultado, se arraigó en mí la idea de mi propia inferioridad e insolvencia. Estaba completamente convencido de que quienes logran mejores resultados son superiores a mí en todo. Mucha gente cae en esta trampa mental; Afortunadamente, pude superarlo una vez que me di cuenta de lo equivocada que era mi premisa: las personas exitosas no son mejores ni más inteligentes que yo; simplemente tienen otro forma de hacer las cosas, son sólo aprendió¡Trabaja así, lo que significa que yo también puedo aprender todo!

Título: Sal de tu zona de confort. Cambia tu vida. 21 métodos para aumentar la efectividad personal
Autor: Brian Tracy
Año 2013
Género: Superación personal, Literatura empresarial extranjera, Literatura científica extranjera aplicada y popular, Crecimiento personal, Psicología extranjera

Sobre el libro “Sal de tu zona de confort. Cambia tu vida. 21 métodos para aumentar la eficacia personal" Brian Tracy

A menudo puedes escuchar la frase que necesitas salir de tu zona de confort y actuar. La zona de confort es tuya imagen familiar vida. Entonces ¿por qué dejarlo? Por determinadas circunstancias, como por ejemplo la depresión, podemos estar en una determinada zona de confort, sin movernos a ningún lado, sin desarrollarnos.

El libro “Sal de tu zona de confort. Cambia tu vida. 21 métodos para aumentar la eficacia personal" de Brian Tracy sobre cómo cambiar su estilo de vida habitual, empezar a avanzar y volverse más fuerte.

¿Pero es realmente tan mala esta zona de confort? Por un lado, puede arruinar la vida, por otro lado, puede resultar beneficioso si se organiza correctamente. Es decir, si estás acostumbrado a trabajar en casa, donde no necesitas comunicarte con gran cantidad gente, pero al mismo tiempo ganas mucho dinero y conoces amigos, entonces esa zona no se puede llamar mala. Por otro lado, si te estás alejando del mundo, no puedes ni quieres encontrar un trabajo mejor, no quieres aprender ni desarrollar nada, entonces en este caso la situación necesita cambiar.

La zona de confort es concepto general sobre cómo vivimos. Siempre suceden acontecimientos que influyen en nosotros y en nuestras acciones. También puede traer alegría si haces un trabajo que amas y lo disfrutas todos los días, si estás constantemente en el centro de eventos brillantes y memorables, si estás rodeado de lugares agradables y gente interesante. Es posible que sólo necesites ajustarlo parcialmente. En cualquier caso, el libro “Sal de tu zona de confort. Cambia tu vida. 21 métodos para aumentar la eficacia personal" te resultarán útiles e interesantes.

Después de leer el libro “Sal de tu zona de confort. Cambia tu vida. 21 métodos para mejorar la eficacia personal", solo puedes entender que Brian Tracy no está tratando de sacarte por completo de tu zona de confort, solo te dice cómo mejorarla para obtener el máximo beneficio para ti.

Hay muchas personas que cambian drásticamente su vida debido a la depresión. Viven en una rutina, cada nuevo día es similar al anterior. Pero lo peor es que no hay ganas de cambiar nada, y parece que esto no acabará nunca. Y entonces esa vida se convierte en un hábito. El libro “Sal de tu zona de confort. Cambia tu vida. 21 métodos para aumentar la eficacia personal" te ayudarán a hacer agradable tu zona de confort y te convertirás en una persona verdaderamente feliz.

No es exagerado decir que Brian Tracy escribió una excelente guía sobre cómo cambiar tu vida. Es mejor leer el libro varias veces para sacarle el máximo provecho. Se lee muy fácil y rápido, contiene mucho puntos positivos, recomendaciones efectivas, ejemplos de la vida.

El libro “Sal de tu zona de confort. Cambia tu vida. "21 métodos para aumentar la eficacia personal" deberían ser estudiados por todos. Literatura similar mucho, pero a menudo no en ello las palabras correctas, que actúan sobre una persona, obligándola a desarrollarse. Brian Tracy tiene un talento asombroso para ayudarnos a comprender lo que consideramos difícil e inalcanzable.

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Citas del libro “Sal de tu zona de confort. Cambia tu vida. 21 métodos para aumentar la eficacia personal" Brian Tracy

Descubre qué están haciendo quienes te rodean que están haciendo un mejor trabajo y haz lo mismo hasta conseguir buenos resultados. Debemos aprender de los maestros de su oficio.

Mark Twain dijo una vez que si te comes una rana por la mañana, el resto del día será maravilloso porque lo peor del día ya pasó.

Recuerde a menudo las palabras de Stephen Covey: “Antes de subir la escalera hacia el éxito, asegúrese de que esté apoyada en el edificio que necesita”.

Primero, tome la decisión firme de desarrollar el hábito de completar cualquier tarea. En segundo lugar, oblígate a practicar de forma disciplinada, repitiendo una y otra vez las técnicas que vas a dominar hasta llevarlas al automatismo. En tercer lugar, persevera hasta que el hábito se arraigue y se convierta en parte de tu personalidad.

Para acostumbrarse a concentrarse en lo principal se necesita firmeza, disciplina y perseverancia. Se pueden desarrollar las tres cualidades.

Hay cualidades que debes tener para ganar: claridad de propósito, conocimiento de lo que quieres y un deseo ardiente de lograrlo.
Colina de Napoleón

“No se puede enseñar nada a una persona, sólo se puede ayudarla a encontrarla en sí misma”, escribió Galileo.

Una persona común y corriente que no tiene talentos especiales, pero que ha logrado desarrollar el hábito de establecer prioridades claramente y completar rápidamente tareas importantes, puede darle cien puntos por delante a un genio que habla mucho, hace grandes planes, pero termina poco.

Las personas exitosas logran altos resultados al presionarse constantemente. Los perdedores necesitan órdenes y supervisión del exterior.

El éxito lo logran aquellos que están dispuestos a sacrificar placeres inmediatos por recompensas mucho mayores en el futuro. Los perdedores, por el contrario, están más ocupados con las alegrías de hoy y piensan poco en el futuro lejano.

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