Techniques de parole
COMMENT apprendre à contrôler sa parole ? COMMENT rendre votre discours lumineux et expressif ? COMMENT apprendre à parler magnifiquement ?
Parler magnifiquement signifie parler de manière convaincante, logique, avec une bonne diction et une bonne intonation. C'est ce que tout le monde veut dire. Mais beaucoup d’entre nous parlent mal. Pourquoi? Parce que vous devez travailler votre discours et votre voix.
Voix bien produite, claire et discours correct- c'est un engagement communication réussie. Parce que la voix a un effet très Forte influence non seulement sur l'esprit, mais aussi sur les sentiments de l'interlocuteur. C’est l’outil avec lequel vous pouvez rehausser le sens de ce qui a été dit. En maîtrisant votre voix, vous pouvez attiser ou endormir les gens, les charmer ou les repousser. C’est pourquoi on accorde autant d’importance à la parole dans le monde des affaires de nos jours.
Bien sûr, vous pouvez suivre des cours compétences oratoires, suivre des cours particuliers de production de voix et de parole auprès d'enseignants universités de théâtre. Ou vous pouvez simplement écouter cette formation et développer votre voix et travailler votre discours par vous-même. L'auteur montre des exercices de parole faciles à répéter. Grâce à la formation et à la pratique, vous améliorerez considérablement votre voix et votre discours.
Techniques de communication
QUE répondre à votre interlocuteur pour poursuivre la conversation ? QUE dire et quels mots prononcer pour parvenir à une compréhension mutuelle ? QUOI répondre pour éviter les conflits et les manipulations ?
La question « QUE dire ? – est, sinon le problème principal du dialogue, du moins l’un des premiers. Mais il y a des réponses à toutes les questions ! Il vous suffit d'écouter attentivement et de noter les phrases, tours et techniques présentés dans la formation afin de les utiliser avec succès dans Vie courante. Vous pourrez alors facilement parvenir à une compréhension mutuelle. Les gens autour de vous diront que vous êtes un excellent causeur. Vous serez capable de parler en toute confiance devant un public ou de tenir discours de félicitations lors d'une soirée d'entreprise.
La condition principale : essayer d'appliquer immédiatement toutes les phrases de communication quotidienne. Il faut veiller à ce que les techniques présentées deviennent une habitude et soient solidement ancrées dans vocabulaire. Cela demande juste de la pratique et du temps.
Et n'oubliez pas d'être connu personne sociable, vous devez apprendre à vous formuler dès les premières minutes de conversation bonne impression. Vos premiers mots sont aussi importants que votre apparence. Ces deux composantes forment instantanément une opinion sur une personne qui restera pour toujours !
En savoir plus:
Analyse du processus et des produits d'activité - les produits sont étudiés activité humaine, sur la base duquel des conclusions sont tirées sur caractéristiques mentales personne, comme des dessins, des travaux manuels, des essais, des poèmes, etc.
La raison de la mort du chameau est le poids de la part que celui qui a payé les deux tiers a contribué. Il doit donc payer la moitié de la perte subie par ceux qui en ont payé le tiers.
Bien que nos corps ne soient pas très différents de ceux de nos ancêtres, nous vivons dans des conditions extrêmement différentes et bien plus exigeantes que celles dans lesquelles ils vivaient. Nous arrivons à la fin d'une seule journée avec tant d'informations traitées et tellement acceptées...
Bien entendu, un lien instinctif existe initialement entre les parents et les enfants, en particulier entre le bébé et la mère, ne serait-ce que parce que le nouveau-né se perçoit lui-même et elle comme un tout. Cependant, à la fin du troisième mois, il prend déjà conscience de sa séparation. Le bébé sourit volontiers aux autres...
Tous droits réservés. Aucune partie de la version électronique de ce livre ne peut être reproduite sous quelque forme ou par quelque moyen que ce soit, y compris la publication sur Internet ou sur les réseaux d'entreprise, pour un usage privé ou public sans l'autorisation écrite du titulaire des droits d'auteur.
Je veux parler magnifiquement ! Techniques de parole. Partie 1
Introduction
Une voix bien formée, un discours clair et correct sont la clé de votre communication réussie. Car votre voix a une très forte influence non seulement sur l’esprit, mais aussi sur les sentiments de l’interlocuteur. La maîtrise de l'art de la parole vous aidera à trouver langage mutuel et une compréhension mutuelle avec chacun de vos interlocuteurs. Les gens réagissent toujours avec beaucoup de sensibilité au discours de l'orateur. C'est un discours qui révèle votre humeur. Votre discours peut indiquer à quel point vous avez confiance dans vos paroles, ainsi que déterminer votre statut et votre position sociale.
COMMENT apprendre à contrôler sa parole ? COMMENT rendre votre discours lumineux et expressif ? COMMENT apprendre à parler magnifiquement ?
Parler magnifiquement signifie parler de manière convaincante, logique, avec une bonne diction et une bonne intonation. C'est ce que tout le monde veut dire. Mais malheureusement, beaucoup d’entre nous parlent mal. Pourquoi? Parce que vous devez travailler votre propre discours, ainsi que votre voix. Tout comme vous, par exemple, travaillez votre corps si vous allez à la salle de sport, comment vous améliorez vos compétences si vous voulez réussir évolution de carrière. Cordes vocales et appareil vocal Vous devez également vous entraîner pour développer votre voix et obtenir une prononciation claire.
Votre voix est aussi importante que votre apparence et vos manières. C’est l’outil avec lequel vous pouvez rehausser le sens de ce qui a été dit. Avec votre voix, vous pouvez émouvoir ou endormir les gens, les charmer ou les aliéner. La voix humaine est un instrument puissant.
Certains d’entre vous diront probablement maintenant qu’il n’aime pas sa voix. Cependant, peu importe la voix avec laquelle vous êtes né. Grâce à la pratique, vous pourrez acquérir la voix que la vôtre mérite vraiment. excellence professionnelle et le vôtre personnalité brillante. Vous pouvez vous débarrasser d'un dialecte régional si vous surveillez strictement la prononciation correcte. Vous pouvez vous débarrasser des bruits nasaux si vous utilisez habilement votre appareil vocal. Vous pouvez apprendre à articuler clairement et à prononcer correctement les sons. Vous pouvez développer votre voix et apprendre à parler de manière à être entendu au tout dernier rang du public sans la moindre tension de ton côté. Enfin, vous pouvez devenir un orateur éloquent et compétent. Tout cela est vraiment en votre pouvoir.
Voici une liste de quelques signes indiquant que votre discours est loin d’être parfait et que vous devriez l’améliorer :
Les auditeurs vous demandent souvent de répéter ce que vous venez de dire.
Vous avez un accent notable.
Votre gorge se fatigue après une conversation de dix minutes.
Les yeux de vos auditeurs commencent à s'égarer au bout d'un moment alors que vous parlez d'un ton monotone.
Vous devez expliquer à vos auditeurs que vous êtes manager (ou autre poste) haute position), parce que vous ne pouvez pas le savoir à partir de votre discours.
Si vous trouvez au moins un des points ci-dessus, alors vous devez vraiment travailler votre discours et entraîner votre voix.
Les exercices présentés dans la formation sont tirés du programme des universités de théâtre des enseignants de discours sur scène. Assurez-vous d'enregistrer vos entraînements sur un support audio afin de pouvoir écouter votre discours et travailler sur les erreurs. Je vous recommande de sauvegarder vos dossiers d'entraînement afin d'entendre et de réaliser à quel point votre discours et votre voix vont changer. Travailler son discours demande de la patience et de la diligence. Soyez simplement persévérant et améliorez progressivement vos compétences orales, étape par étape.
1. Technique de la parole
La technique de la parole comprend quatre sections principales : la respiration, la voix, la diction et l'orthographe.
Examinons le rôle de chaque section.
Notre respiration est une fonction purement réflexe. corps humain. Mais lorsque nous parlons, chantons ou prononçons un discours, nous pouvons contrôler notre respiration. Pour quoi? - tu demandes. Pour faciliter le travail de nos cordes vocales. Parce que lorsque nous respirons correctement, avec le diaphragme, notre voix naît du fond de la poitrine et sonne magnifiquement. Et la grande majorité des gens recourent à une respiration superficielle, augmentant ainsi la charge sur cordes vocales. C'est pourquoi la voix devient si silencieuse et, lorsqu'elle parle longtemps, elle se fatigue rapidement, devient rauque, voire s'assoit.
Essayez une expérience. Prenez n'importe quel texte. C'est mieux si c'est quelque chose long morceau. Commencez à lire le texte à voix haute de manière significative et avec expression. Combien de temps durera votre force ? Ou plutôt le pouvoir de votre voix. DANS le meilleur cas de scenario une deux pages. Ceux qui ont pris la parole en public savent combien il est difficile de tenir un discours pendant une longue période. Par conséquent, vous devez apprendre à contrôler votre respiration et à la gérer pendant la parole. Ce type de respiration s'appelle respiration vocale, et cela nécessite une formation spéciale.
En apprenant à respirer correctement, vous pouvez non seulement modifier votre voix et votre discours, mais également améliorer considérablement votre état physique. Par exemple, un teint sain, un rougissement, une belle peau sont le résultat d'une bonne respiration, puisque la respiration approvisionne toutes nos cellules en oxygène et améliore la circulation sanguine. Respiration correcte important pour tout le monde, et en particulier pour ceux dont le travail implique une lourde charge sur l'appareil vocal.
Voix La base de la sonorité de la voix est une respiration correcte. Une mauvaise respiration rend la voix moins sonore. Élever la voix signifie : d’abord, apprendre à respirer correctement avec son diaphragme ; Deuxièmement, apprenez à utiliser les résonateurs (amplificateurs de son).
Vous avez probablement ressenti plus d'une fois que votre voix vous « laissait tomber » lors de longues négociations, débats, discours ou au cours d'une conversation normale. La voix « s'assoit », un enrouement et un enrouement apparaissent, votre gorge commence à vous faire mal et à la fin du spectacle, vous vous fatiguez et passez à des intonations plus basses. Une amélioration peut corriger cette situation. technologie vocale. Travail vocal, production vocale. Il est vrai qu’il existe des voix fournies par la nature elle-même, mais de tels cas sont extrêmement rares. Chaque personne est dotée d'une voix qui peut devenir forte, agile, souple, sonore et avoir une large tessiture. Pour ce faire, il faut le développer et le renforcer.
Diction Clair, diction claire– la première et obligatoire condition d’un bon discours. Autrement, la parole devient floue et inintelligible. Cela s’exprime en « mangeant » la consonne finale ou les sons d’un mot, sonnant « entre les dents ». Cela se produit en raison d'une partie supérieure stationnaire et flasque lèvre inférieure. Cela interfère particulièrement avec la prononciation claire et distincte de nombreuses consonnes sifflantes et sifflantes.
Les principales déficiences de prononciation se forment dans l'enfance. Les inconvénients comprennent : bavure, zézaiement, zézaiement, lenteur ou discours peu clair. La raison est simple : une mauvaise utilisation de l’appareil vocal. La parole peut également être inintelligible parce que l’orateur prononce les mots trop rapidement, dans un virelangue. Vous devez parler doucement et apprendre à bien ouvrir la bouche. Quand on ouvre bien la bouche, le son devient plus clair. En travaillant votre diction, vous pouvez prendre l’habitude d’articuler clairement tous les sons de la parole. Votre discours deviendra clair et expressif.
ET dernière technologie – Orthoépie. C'est la section où les règles et les lois sont étudiées prononciation correcte. Ne pas confondre avec l'orthographe - la science de bonne orthographe. Le mot orthoépie vient de Mots grecs orthos - droit, correct et epos - parole, et signifie « parole correcte ». Il est clair à quoi mèneraient l’incohérence et l’analphabétisme dans l’écriture. Conformité règles générales et les lois dans la prononciation sont tout aussi nécessaires que dans l'écriture. Les écarts par rapport à normes généralement acceptées interférer communication linguistique, détournent l'auditeur du sens de ce qui est dit et interfèrent avec sa compréhension. Par conséquent, la connaissance des règles et lois de la prononciation est aussi importante que la connaissance de la grammaire.
Il est important de s’en souvenir lorsque l’on travaille sur les techniques d’expression orale.
Chaque fois, avant de commencer à effectuer des exercices d'élocution, faites quelques exercices physiques. C'est un must. Si vous êtes allé dans les coulisses d'un théâtre, vous avez probablement vu de nombreux artistes et chanteurs se promener dans les couloirs avant de monter sur scène. Ils ne se souviennent pas seulement des mots de leur rôle ; ils contribuent donc une meilleure circulation sanguine. Parfois ils en font même des petits exercice physique, quelque chose comme charger. Cela permet d'échauffer les muscles, de détendre les avant-bras, les épaules et le cou - tous ces muscles indirectement associés à la voix.
Vous pouvez faire les exercices les plus ordinaires. Par exemple:
1. incliner la tête sur les côtés : droite, gauche, avant, arrière ; rotation circulaire de la tête;
2. région cervico-brachiale : balancer les bras sur les côtés ; changement de main alterné : une main monte, l'autre descend
3. tourne le corps vers la droite et la gauche ; incliner le corps sur les côtés. Mouvements circulaires hanches alternativement dans un sens ou dans l’autre.
L’exercice physique aide non seulement à échauffer les muscles, mais soulage également toute pression physique et émotionnelle.
Après avoir fait vos exercices, assurez-vous de faire quelques exercices de relaxation. La relaxation est nécessaire pour rendre votre respiration douce. Allongez-vous sur le sol, détendez votre corps. Imaginez que vous êtes allongé au bord de la mer, sur du sable chaud et doux. Les vagues lavent doucement vos pieds et le soleil réchauffe votre corps. Une légère brise marine souffle, air frais. Vous respirez lentement, facilement et librement. Faites-en quelques-uns respiration profonde et les expirations.
Ce n'est qu'après avoir échauffé les muscles du corps et soulagé les tensions que vous pourrez commencer à pratiquer des cours d'orthophonie.
Et enfin, appareil vocal très fragile et délicat. Cet instrument délicat doit être entretenu de différentes manières.
Évitez la fatigue et les tensions excessives en gardant les muscles de votre cou détendus. Voix calme vient uniquement d'un corps calme. Un corps tendu met à rude épreuve les cordes vocales, augmentant le ton de la voix, perturbant la résonance et réduisant l'audibilité.
Le thé chaud au citron a un effet apaisant sur la gorge. De nombreux annonceurs sirotent constamment de l’eau à température ambiante avec quelques tranches de citron pour garder leur gorge confortable.
1. Respiration
Comment apprendre à RESPIRER « correctement » ?
Dans la pratique de la parole, il existe deux types de respiration : SUPÉRIEURE et INFÉRIEURE.
La respiration supérieure est une respiration légère et superficielle ; la partie supérieure poumons. En règle générale, cette respiration n'est pas utilisée pendant une charge de parole active.
La respiration inférieure est respiration profonde, dans ce cas, le diaphragme, les poumons, les muscles des côtes et les muscles abdominaux sont impliqués. Ce type de respiration est considéré comme correct et sert de base à la respiration vocale.
Dans les manuels de parole, dans les écoles de chant, dans les universités de théâtre, la respiration de la parole est appelée différemment : thoracique, costale, diaphragmatique, comme vous le souhaitez et comme cela vous convient, l'essence ne change pas. Par exemple, les professeurs d’orthophonie d’une université de théâtre utilisent l’expression « respirez avec le ventre » ou « respirez avec le diaphragme ». Peut-être que ce nom, à mon avis, est plus justifié. Parce que lorsque vous respirez correctement, vous voyez votre ventre bouger activement, pas votre poitrine. L'essentiel est de comprendre le principe de la respiration vocale - côtes sur les côtés, ventre en avant ! C’est ainsi que votre diaphragme devrait fonctionner lorsque vous inspirez.
Si vous n’avez pas encore compris « où vit votre diaphragme », je vais vous donner un indice. Lorsque vous avez faim, vous utilisez l’expression « suce le creux de votre ventre » et placez automatiquement votre main sur votre ventre exactement là où se trouve votre diaphragme. Quelque part entre les deux poitrine et le ventre. Votre main a sûrement maintenant automatiquement touché exactement cet endroit. Avez-vous décidé maintenant ? Passons ensuite directement à la pratique de la respiration vocale.
Avant que vous et moi apprenions à respirer « correctement », nous devons faire encore une chose : condition importante, sans lequel il est impossible de respirer correctement. Votre posture, votre corset musculaire. Si votre mère n'a pas surveillé votre posture lorsque vous étiez enfant, vous pouvez facilement modifier vous-même votre posture. Cela ne prend pas beaucoup de temps. De plus, une bonne posture vous rendra plus attirant et vous donnera confiance.
Donc. Posture.État principal. Faites cet exercice cinq minutes par jour pendant un mois. Essayez de vous souvenir du sentiment qui accompagne une posture correcte et marchez avec ce sentiment.
"Mur" Appuyez fermement tout votre corps contre le mur. Appuyez votre dos, vos épaules, vos bras, vos paumes, vos fesses et vos talons contre le mur. Restez dans cette position pendant cinq minutes. Prenez 7 respirations profondes. Inspirez par le nez, expirez par la bouche. Ensuite, sans changer la position de votre corps, fixez-le - imaginez que le mur est collé à votre dos et que vous l'emportez avec vous. Avec un mur aussi droit, faites le tour de la pièce (faites des pas dans n'importe quelle direction, avec n'importe quelle démarche, mais sans changer la position de votre dos) - plus c'est mieux.
Je répète. L’essentiel est de faire cet exercice cinq minutes par jour pendant un mois. Vous verrez comment votre posture va changer.
Et aussi, si vous êtes loin de chez vous et que vous n’avez pas la possibilité de faire ces exercices, alors dites-vous simplement : « Je suis courageux, je suis déterminé ! » Que se passera-t-il alors ? En sentant l'esprit de courage et de détermination en vous, votre corps se redressera instantanément et vos épaules reculeront. De cette façon, vous pouvez maintenir votre posture et en même temps donner confiance en vous !
Maintenant que vous avez sécurisé votre posture, vous pouvez commencer l’entraînement respiratoire. En quoi la respiration vocale est-elle différente de la respiration normale ?
Respirer la vie est involontaire. L'inspiration et l'expiration s'effectuent par le nez, elles sont courtes et égales dans le temps. La séquence de respiration physiologique ou normale est l'inspiration, l'expiration, la pause.
Pour un discours, particulièrement long, ordinaire respiration physiologique manque. Parler et lire à haute voix nécessitent plus l'air, un apport respiratoire constant, son utilisation économique et son renouvellement en temps opportun.
Dans la vie de tous les jours, nous respirons par le nez. Mais, pendant art oratoire Nous ne pouvons utiliser la respiration nasale qu'avant le début du discours ou pendant de longues pauses. Pendant de courtes pauses, l'air est aspiré par la bouche, car il est impossible d'inspirer rapidement, complètement et silencieusement par le nez. Dans la respiration vocale, l'inspiration et l'expiration ne sont pas égales ; cette dernière est beaucoup plus longue que l'inspiration.
Étant donné que les sons de la parole sont formés par l'expiration, il est très important d'apprendre à inspirer et à expirer correctement par la bouche. Le but de l'entraînement à la respiration vocale est d'entraîner de longues expirations. Il est important d’apprendre à épuiser progressivement votre réserve d’air pendant la parole. Pour ce faire, il est nécessaire d'entraîner les muscles impliqués dans le processus respiratoire non pas à se détendre passivement immédiatement après l'inhalation, mais à se détendre lentement et progressivement.
Commençons par vérifier l'activité de votre diaphragme. Pour ce faire, allongez-vous sur le sol, placez la paume de votre main gauche sur la zone située entre la poitrine et l'abdomen et, après avoir expiré, inspirez en essayant de ne pas soulever votre poitrine. Si votre main se lève lorsque vous inspirez, cela signifie que votre diaphragme fonctionne bien. Prenez quelques respirations et expirez et observez le mouvement de votre main, c'est-à-dire du diaphragme. Si la main reste immobile pendant l'inspiration, alors le diaphragme agit lentement, et il est alors nécessaire de développer son activité à l'aide d'exercices d'entraînement.
Donc, si votre diaphragme bouge lentement pendant la respiration, entraînez-vous à respirer avec les exercices suivants.
1 exercice« Bougie » – entraînement à l'expiration lente. Imaginez que vous soufflez une bougie. Vous pouvez allumer une vraie bougie. Concentrez-vous sur le ventre. Soufflez lentement sur la « flamme ». Elle s'écarte, essayez de maintenir la flamme dans une position déviée en expirant.
Au lieu d'une bougie, vous pouvez prendre une bande de papier de 2 à 3 cm de large et 10 cm de long. Placez votre paume gauche entre votre poitrine et votre ventre, prenez une bande de papier sur votre droite, utilisez-la comme une bougie et soufflez dessus. calmement, lentement et uniformément. Le papier sera dévié si l'expiration est douce, et il restera dans la position déviée jusqu'à la fin de l'expiration. Faites attention au mouvement du diaphragme - la paume gauche semble « couler lentement » pendant l'expiration. Répétez l'exercice 2 à 3 fois.
Exercice 2. « Bougie tenace » – entraînement pour une expiration forte et intense. Imaginez une bougie grande taille, vous comprenez qu'il vous sera difficile de payer, mais vous devez absolument le faire. Inspirez, retenez votre souffle une seconde et soufflez sur la « bougie » ; la flamme s’écarte mais ne s’éteint pas. (La paume gauche se situe entre la poitrine et le ventre.) Soufflez encore plus fort, encore plus fort ! Plus! Plus!
Pouvez-vous ressentir les mouvements du diaphragme avec votre paume ? Sentez-vous à quel point votre bas-ventre s’est contracté ? Cet exercice permet de ressentir les mouvements actifs du diaphragme et des muscles abdominaux. Répétez 2 à 3 fois.
Exercice 3. "Éteignez 10 bougies." Avec une inspiration (sans respiration supplémentaire), « éteignez » d'abord 3 bougies, en divisant votre expiration en trois portions. Imaginez maintenant que vous ayez 5 bougies. Mais le volume inhalé est toujours le même ! Maintenant – 7 bougies. N'essayez pas de respirer autant d'air que possible. Laissez le volume rester le même, chaque portion d'air lorsque vous expirez devient plus petite. Et maintenant il y a 10 bougies. Le volume d'air est toujours le même. Les portions d'air expiré sont plus économiques. Pouvez-vous ressentir les mouvements du diaphragme avec votre paume ? Ils sont rythmés, intermittents et actifs. Répétez 2 à 3 fois.
Page actuelle : 1 (le livre compte 4 pages au total) [passage de lecture disponible : 1 pages]
Natalia Rom
Je veux parler magnifiquement ! Techniques de parole. Techniques de communication
Tous droits réservés. Aucune partie de la version électronique de ce livre ne peut être reproduite sous quelque forme ou par quelque moyen que ce soit, y compris la publication sur Internet ou sur les réseaux d'entreprise, pour un usage privé ou public sans l'autorisation écrite du titulaire des droits d'auteur.
©La version électronique du livre a été préparée par litres
Je veux parler magnifiquement ! Techniques de parole. Partie 1
Introduction
Une voix bien formée, un discours clair et correct sont la clé de votre communication réussie. Car votre voix a une très forte influence non seulement sur l’esprit, mais aussi sur les sentiments de l’interlocuteur. La maîtrise de l'art de la parole vous aidera à trouver un langage commun et une compréhension mutuelle avec chacun de vos interlocuteurs. Les gens réagissent toujours avec beaucoup de sensibilité au discours de l'orateur. C'est un discours qui révèle votre humeur. Votre discours peut indiquer à quel point vous avez confiance dans vos paroles, ainsi que déterminer votre statut et votre position sociale.
COMMENT apprendre à contrôler sa parole ? COMMENT rendre votre discours lumineux et expressif ? COMMENT apprendre à parler magnifiquement ?
Parler magnifiquement signifie parler de manière convaincante, logique, avec une bonne diction et une bonne intonation. C'est ce que tout le monde veut dire. Mais malheureusement, beaucoup d’entre nous parlent mal. Pourquoi? Parce que vous devez travailler votre propre discours, ainsi que votre voix. Tout comme vous, par exemple, travaillez votre corps si vous allez à la salle de sport, comment vous améliorez vos compétences si vous souhaitez évoluer dans votre carrière. Les cordes vocales et l'appareil vocal doivent également être entraînés afin de développer votre voix et d'obtenir une prononciation claire.
Votre voix est aussi importante que votre apparence et vos manières. C’est l’outil avec lequel vous pouvez rehausser le sens de ce qui a été dit. Avec votre voix, vous pouvez émouvoir ou endormir les gens, les charmer ou les aliéner. La voix humaine est un instrument puissant.
Certains d’entre vous diront probablement maintenant qu’il n’aime pas sa voix. Cependant, peu importe la voix avec laquelle vous êtes né. Grâce à la pratique, vous pourrez acquérir la voix que méritent véritablement votre excellence professionnelle et votre personnalité vibrante. Vous pouvez vous débarrasser d'un dialecte régional si vous surveillez strictement la prononciation correcte. Vous pouvez vous débarrasser des bruits nasaux si vous utilisez habilement votre appareil vocal. Vous pouvez apprendre à articuler clairement et à prononcer correctement les sons. Vous pouvez développer votre voix et apprendre à parler pour pouvoir être entendu au tout dernier rang du public sans le moindre effort de votre part. Enfin, vous pouvez devenir un orateur éloquent et compétent. Tout cela est vraiment en votre pouvoir.
Voici une liste de quelques signes indiquant que votre discours est loin d’être parfait et que vous devriez l’améliorer :
Les auditeurs vous demandent souvent de répéter ce que vous venez de dire.
Vous avez un accent notable.
Votre gorge se fatigue après une conversation de dix minutes.
Les yeux de vos auditeurs commencent à s'égarer au bout d'un moment alors que vous parlez d'un ton monotone.
Vous devez expliquer à vos auditeurs que vous êtes manager (ou occupez un autre poste élevé) car cela ne se voit pas dans votre discours.
Si vous trouvez au moins un des points ci-dessus, alors vous devez vraiment travailler votre discours et entraîner votre voix.
Les exercices présentés dans la formation sont issus du cursus des universités de théâtre des professeurs de discours scénique. Assurez-vous d'enregistrer vos entraînements sur un support audio afin de pouvoir écouter votre discours et travailler sur les erreurs. Je vous recommande de sauvegarder vos dossiers d'entraînement afin d'entendre et de réaliser à quel point votre discours et votre voix vont changer. Travailler son discours demande de la patience et de la diligence. Soyez simplement persévérant et améliorez progressivement vos compétences orales, étape par étape.
1. Technique de la parole
La technique de la parole comprend quatre sections principales : la respiration, la voix, la diction et l'orthographe.
Examinons le rôle de chaque section.
Notre respiration est une fonction purement réflexe du corps humain. Mais lorsque nous parlons, chantons ou prononçons un discours, nous pouvons contrôler notre respiration. Pour quoi? - tu demandes. Pour faciliter le travail de nos cordes vocales. Parce que lorsque nous respirons correctement, avec le diaphragme, notre voix naît du fond de la poitrine et sonne magnifiquement. Et la grande majorité des gens recourent à une respiration superficielle, augmentant ainsi la charge sur les cordes vocales. C'est pourquoi la voix devient si silencieuse et, lorsqu'elle parle longtemps, elle se fatigue rapidement, devient rauque, voire s'assoit.
Essayez une expérience. Prenez n'importe quel texte. Ce serait mieux si c'était une sorte de long morceau. Commencez à lire le texte à voix haute de manière significative et avec expression. Combien de temps durera votre force ? Ou plutôt le pouvoir de votre voix. Au mieux, une ou deux pages. Ceux qui ont pris la parole en public savent combien il est difficile de tenir un discours pendant une longue période. Par conséquent, vous devez apprendre à contrôler votre respiration et à la gérer pendant la parole. Ce type de respiration est appelé respiration vocale et nécessite une formation particulière.
En apprenant à respirer correctement, vous pouvez non seulement changer votre voix et votre discours, mais également améliorer considérablement votre condition physique. Par exemple, un teint sain, un rougissement, une belle peau sont le résultat d'une bonne respiration, puisque la respiration approvisionne toutes nos cellules en oxygène et améliore la circulation sanguine. Une bonne respiration est importante pour tout le monde, et en particulier pour ceux dont le travail implique une lourde charge sur l'appareil vocal.
Voix La base de la sonorité de la voix est une respiration correcte. Une mauvaise respiration rend la voix moins sonore. Élever la voix signifie : d’abord, apprendre à respirer correctement avec son diaphragme ; Deuxièmement, apprenez à utiliser les résonateurs (amplificateurs de son).
Vous avez probablement ressenti plus d'une fois que votre voix vous « laissait tomber » lors de longues négociations, débats, discours ou au cours d'une conversation normale. La voix « s'assoit », un enrouement et un enrouement apparaissent, votre gorge commence à vous faire mal et à la fin du spectacle, vous vous fatiguez et passez à des intonations plus basses. L'amélioration de la technique de parole peut corriger cette situation. Travail vocal, production vocale. Il est vrai qu’il existe des voix fournies par la nature elle-même, mais de tels cas sont extrêmement rares. Chaque personne est dotée d'une voix qui peut devenir forte, agile, souple, sonore et avoir une large tessiture. Pour ce faire, il faut le développer et le renforcer.
Diction Une diction claire et précise est la condition première et obligatoire d’une bonne parole. Autrement, la parole devient floue et inintelligible. Cela s’exprime en « mangeant » la consonne finale ou les sons d’un mot, sonnant « entre les dents ». Cela se produit en raison d’une lèvre supérieure fixe et d’une lèvre inférieure flasque. Cela interfère particulièrement avec la prononciation claire et distincte de nombreuses consonnes sifflantes et sifflantes.
Les principales déficiences de prononciation se forment dans l'enfance. Les inconvénients comprennent : bavure, zézaiement, zézaiement, lenteur ou discours peu clair. La raison est simple : une mauvaise utilisation de l’appareil vocal. La parole peut également être inintelligible parce que l’orateur prononce les mots trop rapidement, dans un virelangue. Vous devez parler doucement et apprendre à bien ouvrir la bouche. Quand on ouvre bien la bouche, le son devient plus clair. En travaillant votre diction, vous pouvez prendre l’habitude d’articuler clairement tous les sons de la parole. Votre discours deviendra clair et expressif.
Et la dernière technique - Orthoépie. C'est la section où sont étudiées les règles et lois de la prononciation correcte. Ne la confondez pas avec l’orthographe – la science de l’orthographe correcte. Le mot orthoepia vient des mots grecs orthos – droit, correct et epos – parole, et signifie « parole correcte ». Il est clair à quoi mèneraient l’incohérence et l’analphabétisme dans l’écriture. Le respect des règles et lois générales en matière de prononciation est tout aussi nécessaire qu'en écriture. Les écarts par rapport aux normes généralement acceptées interfèrent avec la communication linguistique, détournent l'auditeur du sens de ce qui est dit et interfèrent avec sa compréhension. Par conséquent, la connaissance des règles et lois de la prononciation est aussi importante que la connaissance de la grammaire.
Il est important de s’en souvenir lorsque l’on travaille sur les techniques d’expression orale.
Chaque fois, avant de commencer à effectuer des exercices d'élocution, faites quelques exercices physiques. C'est un must. Si vous êtes allé dans les coulisses d'un théâtre, vous avez probablement vu de nombreux artistes et chanteurs se promener dans les couloirs avant de monter sur scène. Ils ne se souviennent pas seulement des mots de leur rôle ; ainsi, ils favorisent une meilleure circulation sanguine. Parfois, ils font même de petits exercices physiques, quelque chose comme des exercices. Cela permet d'échauffer les muscles, de détendre les avant-bras, les épaules et le cou - tous ces muscles indirectement associés à la voix.
Vous pouvez faire les exercices les plus ordinaires. Par exemple:
1. incliner la tête sur les côtés : droite, gauche, avant, arrière ; rotation circulaire de la tête;
2. région cervico-brachiale : balancer les bras sur les côtés ; changement de main alterné : une main monte, l'autre descend
3. tourne le corps vers la droite et la gauche ; incliner le corps sur les côtés. Mouvements circulaires des hanches alternativement dans un sens ou dans l’autre.
L’exercice physique aide non seulement à échauffer les muscles, mais soulage également toute pression physique et émotionnelle.
Après avoir fait vos exercices, assurez-vous de faire quelques exercices de relaxation. La relaxation est nécessaire pour rendre votre respiration douce. Allongez-vous sur le sol, détendez votre corps. Imaginez que vous êtes allongé au bord de la mer, sur du sable chaud et doux. Les vagues lavent doucement vos pieds et le soleil réchauffe votre corps. Il y a une légère brise marine et un air pur. Vous respirez lentement, facilement et librement. Prenez quelques inspirations et expirations profondes.
Ce n'est qu'après avoir échauffé les muscles du corps et soulagé les tensions que vous pourrez commencer à pratiquer des cours d'orthophonie.
Et enfin, appareil vocal très fragile et délicat. Cet instrument délicat doit être entretenu de différentes manières.
Évitez la fatigue et les tensions excessives en gardant les muscles de votre cou détendus. Une voix calme ne vient que d'un corps calme. Un corps tendu met à rude épreuve les cordes vocales, augmentant le ton de la voix, perturbant la résonance et réduisant l'audibilité.
Le thé chaud au citron a un effet apaisant sur la gorge. De nombreux annonceurs sirotent constamment de l’eau à température ambiante avec quelques tranches de citron pour garder leur gorge confortable.
1. Respiration
Comment apprendre à RESPIRER « correctement » ?
Dans la pratique de la parole, il existe deux types de respiration : SUPÉRIEURE et INFÉRIEURE.
La respiration supérieure est une respiration légère et superficielle, seule la partie supérieure des poumons travaillant activement. En règle générale, cette respiration n'est pas utilisée pendant une charge de parole active.
La respiration inférieure est une respiration profonde, dans ce cas le diaphragme, les poumons, les muscles des côtes et les muscles abdominaux sont impliqués. Ce type de respiration est considéré comme correct et sert de base à la respiration vocale.
Dans les manuels de parole, dans les écoles de chant, dans les universités de théâtre, la respiration de la parole est appelée différemment : thoracique, costale, diaphragmatique, comme vous le souhaitez et comme cela vous convient, l'essence ne change pas. Par exemple, les professeurs d’orthophonie d’une université de théâtre utilisent l’expression « respirez avec le ventre » ou « respirez avec le diaphragme ». Peut-être que ce nom, à mon avis, est plus justifié. Parce que lorsque vous respirez correctement, vous voyez votre ventre bouger activement, pas votre poitrine. L'essentiel est de comprendre le principe de la respiration vocale - côtes sur les côtés, ventre en avant ! C’est ainsi que votre diaphragme devrait fonctionner lorsque vous inspirez.
Si vous n’avez pas encore compris « où vit votre diaphragme », je vais vous donner un indice. Lorsque vous avez faim, vous utilisez l’expression « suce le creux de votre ventre » et placez automatiquement votre main sur votre ventre exactement là où se trouve votre diaphragme. Quelque part entre la poitrine et le ventre. Votre main a sûrement maintenant automatiquement touché exactement cet endroit. Avez-vous décidé maintenant ? Passons ensuite directement à la pratique de la respiration vocale.
Avant que vous et moi apprenions à respirer « correctement », il est nécessaire de remplir une autre condition très importante, sans laquelle il est impossible de respirer correctement. Votre posture, votre corset musculaire. Si votre mère n'a pas surveillé votre posture lorsque vous étiez enfant, vous pouvez facilement modifier vous-même votre posture. Cela ne prend pas beaucoup de temps. De plus, une bonne posture vous rendra plus attirant et vous donnera confiance.
Donc. Posture.État principal. Faites cet exercice cinq minutes par jour pendant un mois. Essayez de vous souvenir du sentiment qui accompagne une posture correcte et marchez avec ce sentiment.
"Mur" Appuyez fermement tout votre corps contre le mur. Appuyez votre dos, vos épaules, vos bras, vos paumes, vos fesses et vos talons contre le mur. Restez dans cette position pendant cinq minutes. Prenez 7 respirations profondes. Inspirez par le nez, expirez par la bouche. Ensuite, sans changer la position de votre corps, fixez-le - imaginez que le mur est collé à votre dos et que vous l'emportez avec vous. Avec un mur aussi droit, faites le tour de la pièce (faites des pas dans n'importe quelle direction, avec n'importe quelle démarche, mais sans changer la position de votre dos) - plus c'est mieux.
Je répète. L’essentiel est de faire cet exercice cinq minutes par jour pendant un mois. Vous verrez comment votre posture va changer.
Et aussi, si vous êtes loin de chez vous et que vous n’avez pas la possibilité de faire ces exercices, alors dites-vous simplement : « Je suis courageux, je suis déterminé ! » Que se passera-t-il alors ? En sentant l'esprit de courage et de détermination en vous, votre corps se redressera instantanément et vos épaules reculeront. De cette façon, vous pouvez maintenir votre posture et en même temps donner confiance en vous !
Maintenant que vous avez sécurisé votre posture, vous pouvez commencer l’entraînement respiratoire. En quoi la respiration vocale est-elle différente de la respiration normale ?
Respirer la vie est involontaire. L'inspiration et l'expiration s'effectuent par le nez, elles sont courtes et égales dans le temps. La séquence de respiration physiologique ou normale est l'inspiration, l'expiration, la pause.
Pour la parole, en particulier la parole prolongée, une respiration physiologique normale ne suffit pas. La parole et la lecture à haute voix nécessitent plus d'air, un apport respiratoire constant, une utilisation économique et une reprise rapide.
Dans la vie de tous les jours, nous respirons par le nez. Mais lors de la prise de parole en public, nous ne pouvons utiliser la respiration nasale qu'avant le début du discours ou pendant de longues pauses. Pendant de courtes pauses, l'air est aspiré par la bouche, car il est impossible d'inspirer rapidement, complètement et silencieusement par le nez. Dans la respiration vocale, l'inspiration et l'expiration ne sont pas égales ; cette dernière est beaucoup plus longue que l'inspiration.
Étant donné que les sons de la parole sont formés par l'expiration, il est très important d'apprendre à inspirer et à expirer correctement par la bouche. Le but de l'entraînement à la respiration vocale est d'entraîner de longues expirations. Il est important d’apprendre à épuiser progressivement votre réserve d’air pendant la parole. Pour ce faire, il est nécessaire d'entraîner les muscles impliqués dans le processus respiratoire non pas à se détendre passivement immédiatement après l'inhalation, mais à se détendre lentement et progressivement.
Commençons par vérifier l'activité de votre diaphragme. Pour ce faire, allongez-vous sur le sol, placez la paume de votre main gauche sur la zone située entre la poitrine et l'abdomen et, après avoir expiré, inspirez en essayant de ne pas soulever votre poitrine. Si votre main se lève lorsque vous inspirez, cela signifie que votre diaphragme fonctionne bien. Prenez quelques respirations et expirez et observez le mouvement de votre main, c'est-à-dire du diaphragme. Si la main reste immobile pendant l'inspiration, alors le diaphragme agit lentement, et il est alors nécessaire de développer son activité à l'aide d'exercices d'entraînement.
Donc, si votre diaphragme bouge lentement pendant la respiration, entraînez-vous à respirer avec les exercices suivants.
1 exercice« Bougie » – entraînement à l'expiration lente. Imaginez que vous soufflez une bougie. Vous pouvez allumer une vraie bougie. Concentrez-vous sur le ventre. Soufflez lentement sur la « flamme ». Elle s'écarte, essayez de maintenir la flamme dans une position déviée en expirant.
Au lieu d'une bougie, vous pouvez prendre une bande de papier de 2 à 3 cm de large et 10 cm de long. Placez votre paume gauche entre votre poitrine et votre ventre, prenez une bande de papier sur votre droite, utilisez-la comme une bougie et soufflez dessus. calmement, lentement et uniformément. Le papier sera dévié si l'expiration est douce, et il restera dans la position déviée jusqu'à la fin de l'expiration. Faites attention au mouvement du diaphragme - la paume gauche semble « couler lentement » pendant l'expiration. Répétez l'exercice 2 à 3 fois.
Exercice 2. « Bougie tenace » – entraînement pour une expiration forte et intense. Imaginez une grosse bougie, vous comprenez qu'il vous sera difficile de l'éteindre, mais vous devez absolument le faire. Inspirez, retenez votre souffle une seconde et soufflez sur la « bougie » ; la flamme s’écarte mais ne s’éteint pas. (La paume gauche se situe entre la poitrine et le ventre.) Soufflez encore plus fort, encore plus fort ! Plus! Plus!
Pouvez-vous ressentir les mouvements du diaphragme avec votre paume ? Sentez-vous à quel point votre bas-ventre s’est contracté ? Cet exercice permet de ressentir les mouvements actifs du diaphragme et des muscles abdominaux. Répétez 2 à 3 fois.
Exercice 3. "Éteignez 10 bougies." Avec une inspiration (sans respiration supplémentaire), « éteignez » d'abord 3 bougies, en divisant votre expiration en trois portions. Imaginez maintenant que vous ayez 5 bougies. Mais le volume inhalé est toujours le même ! Maintenant – 7 bougies. N'essayez pas de respirer autant d'air que possible. Laissez le volume rester le même, chaque portion d'air lorsque vous expirez devient plus petite. Et maintenant il y a 10 bougies. Le volume d'air est toujours le même. Les portions d'air expiré sont plus économiques. Pouvez-vous ressentir les mouvements du diaphragme avec votre paume ? Ils sont rythmés, intermittents et actifs. Répétez 2 à 3 fois.
Une fois que vous avez compris comment fonctionne votre diaphragme pendant la respiration vocale, vous devriez essayer d’appliquer ce type de respiration dans votre vie quotidienne. Oui, dans un premier temps, vous devrez contrôler votre respiration. Mais après quelques mois, vous ressentirez que respiration diaphragmatique deviendra automatique. Tout dépend de votre entraînement et de votre contrôle respiratoire au début. Portez une attention particulière à votre respiration lorsque vous parlez.
Lorsque vous respirez correctement, vous maintenez à la fois l’équilibre et le calme de votre corps. Vous ajustez automatiquement votre boîte vocale pour utiliser le diaphragme. Cette cloison musculaire permet une bonne résonance et belle voix.
2. Voix
Après avoir appris à respirer correctement, nous pouvons commencer à entraîner notre voix. Sa force, son volume et sa sonorité ne dépendent pas d'efforts physiques qui sollicitent les muscles du larynx et des cordes vocales, mais d'une respiration vocale correcte et active et de la capacité d'utiliser des résonateurs - des amplificateurs sonores qui transforment un son faible et inexpressif en un son fort et inexpressif. voix spacieuse et belle. Une personne utilise deux systèmes de résonateurs :
haut– il s’agit du crâne, des cavités nasales et buccales ;
bas, y compris la cavité thoracique.
Passons maintenant à l'entraînement de votre voix. Prenez 5 à 10 inspirations et expirations complètes (mais pas profondes) (respirez par votre diaphragme) ; inspirez – pleine, mais courte par le nez, expirez – lentement, longuement. Après cela, commencez les exercices vocaux.
1. exercice « Gémissements ». Pour garantir la liberté de voix, tenez-vous droit, gardez votre « posture », bras, épaules, cou – libres. Faire un son M comme vous le prononcez habituellement, mais avec bouche fermée. MANIFESTATION. Vous obtiendrez quelque chose de similaire à un meuglement. Gémir. Faites-le tranquillement, sans tension, en expirant. Tout doit être libre : les muscles du visage, du cou, des jambes, des bras. Maintenant, inclinez légèrement la tête vers le bas, vers la droite, vers la gauche, continuez à gémir. La bouche est fermée, les lèvres se touchent légèrement. Un gémissement silencieux. Vous sentirez bientôt avec quelle facilité, sans aucune tension sur les cordes vocales, le son remplira les résonateurs supérieurs, vos lèvres se mettront à vibrer, la vibration se reflétera sur le palais dur, dans la cavité nasopharyngée. La résonance peut être ressentie en plaçant alternativement les doigts sur les lèvres, le front, la couronne et l'arrière de la tête. Si le son est dirigé correctement, vos doigts ressentiront une légère vibration.
2. exercice Renforcer le son M dans l'exercice « gémir », ajoutez-y progressivement des voyelles : i-e-a-o-u-y. « M-mmmm » sonne continuellement sur une note, parfois interrompu à intervalles réguliers par des voyelles courtes : « Mmmmm-I-mmmm-E-mmmm-A-mmmm-O-mmmm-U-mmmm-Y ».
3. exercice Continuer à gémir au son M, dites-le ensemble en un seul mot, phrase suivante: "Maman, maman, on veut du lait ?" En ouvrant légèrement la bouche sur les voyelles, remettez immédiatement et doucement votre bouche dans sa position d'origine sur M- gémir. La phrase est prononcée avec un « gémissement » mmamm-mmamm-mmolokabynnamm….
Gémissez sur différentes tonalités : fatigué de gémir sur une seule note, puis augmentez ou baissez légèrement le ton de votre voix.
4. exercice. Dans cet exercice, nous alternerons la méthode semi-chantée consistant à prononcer les mots « sur un gémissement » avec la méthode parlée. En gémissant, prononcez la phrase déjà familière : « mmmm-mmamm-mmolokabynnamm ». Et voici l'énoncé du discours : Maman ! Maman! On voudrait du lait !
Faites cela plusieurs fois. Évitez toute activité excessive lors de la prononciation, conservez la même liberté et la même légèreté qu'avec un « gémissement » semi-chanté. Surveillez votre souffle !
5. exercice: On dit un virelangue Mémorisez-le ou écrivez-le. « Dans les bas-fonds, nous avons paresseusement attrapé la lotte et l'avons échangée contre de la tanche. A propos de l'amour, tu ne me suppliais pas gentiment ? et dans les estuaires brumeux, ils m'ont fait signe ? Nous prononçons le virelangue lentement et en même temps massons les résonateurs.
Cela ressemble à ceci.
massez votre front et dites :
Cassé, fauché
Cassé, cassé, cassé
masser les sinus :
- Nous sommes paresseux
nous sommes paresseux, nous sommes paresseux
Nous sommes paresseux, nous sommes paresseux, nous sommes paresseux.
masser les joues :
- la lotte a été attrapée
lotte attrapée, lotte attrapée
Lotte attrapée, lotte attrapée, lotte attrapée
Masser les lèvres :
Et on a échangé la lotte contre la tanche
Et on a échangé la lotte contre la tanche, on a échangé la tanche contre toi
Taper sur le sternum :
pour l'amour, ne me suppliais-tu pas gentiment, ne me suppliais-tu pas ?
On tape (en se penchant) sur le dos
et dans les estuaires du brouillard, ils m'ont fait signe ? et dans les estuaires du brouillard, ils m'ont fait signe ?
C'est très bon exercice, car il permet de ressentir son corps comme un seul instrument vocal.
6. exercice"Bip." Debout, en maintenant votre « posture », tout en expirant, sans tension, les lèvres en position « trompe », commencez à rapprocher le son de la voyelle, comme un bip. U: uuuu... Après cela, combinez avec la table des voyelles :
UuIuuIuuIuuIuuIuuI...
uuuuuuuuuuuuuuuuu…
uuAuuAuuAuuAuuAuu…
oooOoOoOoOoOoO...
L'essentiel n'est pas d'articuler exactement toutes les voyelles, mais de les « assombrir », c'est-à-dire de garder vos lèvres tout le temps dans la position sonore U, trompe.
Une voix bien produite est douce et stable. Pour développer ces qualités, prenez un poème avec de longs vers, comme un hexamètre. Rappelez-vous, oui, de connaissances scolaires Un hexamètre est un vers dont chaque ligne se compose de six mots - pieds. En lisant ce verset, vous apprendrez à développer une longue expiration. Commencez à lire la première ligne calmement, uniformément, clairement, sans trop de tension. À la fin de la ligne, faites une pause pour respirer et encore, sur le même ton médian, lisez la deuxième ligne, puis la respiration, et ainsi de suite. Lisez chaque vers du poème en expirant. Pensez à respirer, surveillez votre diaphragme. Dans les universités de théâtre, les professeurs de parole pour pratiquer cette compétence suggèrent de travailler avec le poème « Règles de lecture » d'A.V. Pryanishnikov, qui répertorie toutes les règles de diction, de respiration et de voix, ainsi que des recommandations pour cet exercice. Je vous suggère d'écouter ce poème plusieurs fois, ou mieux encore, de l'écrire sur papier, de l'apprendre et de le pratiquer vous-même.
Ainsi, le poème de Pryanishnikov « Règles de lecture »
N'oubliez pas qu'avant de commencer à prononcer le mot dans l'exercice,
La cage thoracique doit être légèrement élargie et en même temps
Sélectionnez le bas de l’abdomen pour soutenir la respiration et le son.
Les épaules doivent être au repos et immobiles pendant la respiration.
Prononcez chaque vers de poésie d’un seul coup.
Et assure-toi que ta poitrine ne se contracte pas pendant que tu parles,
Parce que lorsque vous expirez, un seul diaphragme bouge.
Après avoir fini de lire les lignes, ne vous précipitez pas pour passer à la suivante :
Faites une brève pause au rythme du verset, en même temps
Prenez de l'air, mais uniquement en utilisant votre respiration inférieure.
Retenez votre souffle pendant un moment, puis continuez à lire.
Faites attention à ce que chaque mot soit entendu :
N'oubliez pas d'utiliser une diction claire et pure sur les consonnes ;
Ne soyez pas paresseux pour ouvrir la bouche pour que le chemin soit clair pour votre voix ;
N'étouffez pas le son des voix avec une teinte terne aspirée -
La voix, même dans un son doux, doit conserver sa qualité métallique.
Avant de faire des exercices sur le tempo, la hauteur et le volume,
Vous devez faire attention à l'uniformité et à la stabilité du son :
Écoutez attentivement pour que votre voix ne tremble ni ne oscille nulle part,
Expirez avec parcimonie - pendant toute une ligne.
Calme, sonorité, envolée, stabilité, lenteur, douceur -
C’est ce que l’on recherche en premier dans l’exercice d’audition attentive.
Grâce à ces exercices, vous pourrez rendre votre voix claire et profonde. La résonance donnera à votre voix force et confiance.
Attention! Ceci est un fragment d'introduction du livre.
Si vous avez aimé le début du livre, alors version complète peut être acheté auprès de notre partenaire - distributeur de contenu légal, LLC litres.
Tous droits réservés. Aucune partie de la version électronique de ce livre ne peut être reproduite sous quelque forme ou par quelque moyen que ce soit, y compris la publication sur Internet ou sur les réseaux d'entreprise, pour un usage privé ou public sans l'autorisation écrite du titulaire des droits d'auteur.
©La version électronique du livre a été préparée par la société litres ( www.litres.ru)
Je veux parler magnifiquement ! Techniques de parole. Partie 1
Introduction
Une voix bien formée, un discours clair et correct sont la clé de votre communication réussie. Car votre voix a une très forte influence non seulement sur l’esprit, mais aussi sur les sentiments de l’interlocuteur. La maîtrise de l'art de la parole vous aidera à trouver un langage commun et une compréhension mutuelle avec chacun de vos interlocuteurs. Les gens réagissent toujours avec beaucoup de sensibilité au discours de l'orateur. C'est un discours qui révèle votre humeur. Votre discours peut indiquer à quel point vous avez confiance dans vos paroles, ainsi que déterminer votre statut et votre position sociale.
COMMENT apprendre à contrôler sa parole ? COMMENT rendre votre discours lumineux et expressif ? COMMENT apprendre à parler magnifiquement ?
Parler magnifiquement signifie parler de manière convaincante, logique, avec une bonne diction et une bonne intonation. C'est ce que tout le monde veut dire. Mais malheureusement, beaucoup d’entre nous parlent mal. Pourquoi? Parce que vous devez travailler votre propre discours, ainsi que votre voix. Tout comme vous, par exemple, travaillez votre corps si vous allez à la salle de sport, comment vous améliorez vos compétences si vous souhaitez évoluer dans votre carrière. Les cordes vocales et l'appareil vocal doivent également être entraînés afin de développer votre voix et d'obtenir une prononciation claire.
Votre voix est aussi importante que votre apparence et vos manières. C’est l’outil avec lequel vous pouvez rehausser le sens de ce qui a été dit. Avec votre voix, vous pouvez émouvoir ou endormir les gens, les charmer ou les aliéner. La voix humaine est un instrument puissant.
Certains d’entre vous diront probablement maintenant qu’il n’aime pas sa voix. Cependant, peu importe la voix avec laquelle vous êtes né. Grâce à la pratique, vous pourrez acquérir la voix que méritent véritablement votre excellence professionnelle et votre personnalité vibrante. Vous pouvez vous débarrasser d'un dialecte régional si vous surveillez strictement la prononciation correcte. Vous pouvez vous débarrasser des bruits nasaux si vous utilisez habilement votre appareil vocal. Vous pouvez apprendre à articuler clairement et à prononcer correctement les sons. Vous pouvez développer votre voix et apprendre à parler pour pouvoir être entendu au tout dernier rang du public sans le moindre effort de votre part. Enfin, vous pouvez devenir un orateur éloquent et compétent. Tout cela est vraiment en votre pouvoir.
Voici une liste de quelques signes indiquant que votre discours est loin d’être parfait et que vous devriez l’améliorer :
Les auditeurs vous demandent souvent de répéter ce que vous venez de dire.
Vous avez un accent notable.
Votre gorge se fatigue après une conversation de dix minutes.
Les yeux de vos auditeurs commencent à s'égarer au bout d'un moment alors que vous parlez d'un ton monotone.
Vous devez expliquer à vos auditeurs que vous êtes manager (ou occupez un autre poste élevé) car cela ne se voit pas dans votre discours.
Si vous trouvez au moins un des points ci-dessus, alors vous devez vraiment travailler votre discours et entraîner votre voix.
Les exercices présentés dans la formation sont issus du cursus des universités de théâtre des professeurs de discours scénique. Assurez-vous d'enregistrer vos entraînements sur un support audio afin de pouvoir écouter votre discours et travailler sur les erreurs. Je vous recommande de sauvegarder vos dossiers d'entraînement afin d'entendre et de réaliser à quel point votre discours et votre voix vont changer. Travailler son discours demande de la patience et de la diligence. Soyez simplement persévérant et améliorez progressivement vos compétences orales, étape par étape.
1. Technique de la parole
La technique de la parole comprend quatre sections principales : la respiration, la voix, la diction et l'orthographe.
Examinons le rôle de chaque section.
Notre respiration est une fonction purement réflexe du corps humain. Mais lorsque nous parlons, chantons ou prononçons un discours, nous pouvons contrôler notre respiration. Pour quoi? - tu demandes. Pour faciliter le travail de nos cordes vocales. Parce que lorsque nous respirons correctement, avec le diaphragme, notre voix naît du fond de la poitrine et sonne magnifiquement. Et la grande majorité des gens recourent à une respiration superficielle, augmentant ainsi la charge sur les cordes vocales. C'est pourquoi la voix devient si silencieuse et, lorsqu'elle parle longtemps, elle se fatigue rapidement, devient rauque, voire s'assoit.
Essayez une expérience. Prenez n'importe quel texte. Ce serait mieux si c'était une sorte de long morceau. Commencez à lire le texte à voix haute de manière significative et avec expression. Combien de temps durera votre force ? Ou plutôt le pouvoir de votre voix. Au mieux, une ou deux pages. Ceux qui ont pris la parole en public savent combien il est difficile de tenir un discours pendant une longue période. Par conséquent, vous devez apprendre à contrôler votre respiration et à la gérer pendant la parole. Ce type de respiration est appelé respiration vocale et nécessite une formation particulière.
En apprenant à respirer correctement, vous pouvez non seulement changer votre voix et votre discours, mais également améliorer considérablement votre condition physique. Par exemple, un teint sain, un rougissement, une belle peau sont le résultat d'une bonne respiration, puisque la respiration approvisionne toutes nos cellules en oxygène et améliore la circulation sanguine. Une bonne respiration est importante pour tout le monde, et en particulier pour ceux dont le travail implique une lourde charge sur l'appareil vocal.
Voix La base de la sonorité de la voix est une respiration correcte. Une mauvaise respiration rend la voix moins sonore. Élever la voix signifie : d’abord, apprendre à respirer correctement avec son diaphragme ; Deuxièmement, apprenez à utiliser les résonateurs (amplificateurs de son).
Vous avez probablement ressenti plus d'une fois que votre voix vous « laissait tomber » lors de longues négociations, débats, discours ou au cours d'une conversation normale. La voix « s'assoit », un enrouement et un enrouement apparaissent, votre gorge commence à vous faire mal et à la fin du spectacle, vous vous fatiguez et passez à des intonations plus basses. L'amélioration de la technique de parole peut corriger cette situation. Travail vocal, production vocale. Il est vrai qu’il existe des voix fournies par la nature elle-même, mais de tels cas sont extrêmement rares. Chaque personne est dotée d'une voix qui peut devenir forte, agile, souple, sonore et avoir une large tessiture. Pour ce faire, il faut le développer et le renforcer.
Diction Une diction claire et précise est la condition première et obligatoire d’une bonne parole. Autrement, la parole devient floue et inintelligible. Cela s’exprime en « mangeant » la consonne finale ou les sons d’un mot, sonnant « entre les dents ». Cela se produit en raison d’une lèvre supérieure fixe et d’une lèvre inférieure flasque. Cela interfère particulièrement avec la prononciation claire et distincte de nombreuses consonnes sifflantes et sifflantes.
Les principales déficiences de prononciation se forment dans l'enfance. Les inconvénients comprennent : bavure, zézaiement, zézaiement, lenteur ou discours peu clair. La raison est simple : une mauvaise utilisation de l’appareil vocal. La parole peut également être inintelligible parce que l’orateur prononce les mots trop rapidement, dans un virelangue. Vous devez parler doucement et apprendre à bien ouvrir la bouche. Quand on ouvre bien la bouche, le son devient plus clair. En travaillant votre diction, vous pouvez prendre l’habitude d’articuler clairement tous les sons de la parole. Votre discours deviendra clair et expressif.
Et la dernière technique - Orthoépie. C'est la section où sont étudiées les règles et lois de la prononciation correcte. Ne la confondez pas avec l’orthographe – la science de l’orthographe correcte. Le mot orthoepia vient des mots grecs orthos – droit, correct et epos – parole, et signifie « parole correcte ». Il est clair à quoi mèneraient l’incohérence et l’analphabétisme dans l’écriture. Le respect des règles et lois générales en matière de prononciation est tout aussi nécessaire qu'en écriture. Les écarts par rapport aux normes généralement acceptées interfèrent avec la communication linguistique, détournent l'auditeur du sens de ce qui est dit et interfèrent avec sa compréhension. Par conséquent, la connaissance des règles et lois de la prononciation est aussi importante que la connaissance de la grammaire.
Il est important de s’en souvenir lorsque l’on travaille sur les techniques d’expression orale.
Chaque fois, avant de commencer à effectuer des exercices d'élocution, faites quelques exercices physiques. C'est un must. Si vous êtes allé dans les coulisses d'un théâtre, vous avez probablement vu de nombreux artistes et chanteurs se promener dans les couloirs avant de monter sur scène. Ils ne se souviennent pas seulement des mots de leur rôle ; ainsi, ils favorisent une meilleure circulation sanguine. Parfois, ils font même de petits exercices physiques, quelque chose comme des exercices. Cela permet d'échauffer les muscles, de détendre les avant-bras, les épaules et le cou - tous ces muscles indirectement associés à la voix.
Vous pouvez faire les exercices les plus ordinaires. Par exemple:
1. incliner la tête sur les côtés : droite, gauche, avant, arrière ; rotation circulaire de la tête;
2. région cervico-brachiale : balancer les bras sur les côtés ; changement de main alterné : une main monte, l'autre descend
3. tourne le corps vers la droite et la gauche ; incliner le corps sur les côtés. Mouvements circulaires des hanches alternativement dans un sens ou dans l’autre.
L’exercice physique aide non seulement à échauffer les muscles, mais soulage également toute pression physique et émotionnelle.
Après avoir fait vos exercices, assurez-vous de faire quelques exercices de relaxation. La relaxation est nécessaire pour rendre votre respiration douce. Allongez-vous sur le sol, détendez votre corps. Imaginez que vous êtes allongé au bord de la mer, sur du sable chaud et doux. Les vagues lavent doucement vos pieds et le soleil réchauffe votre corps. Il y a une légère brise marine et un air pur. Vous respirez lentement, facilement et librement. Prenez quelques inspirations et expirations profondes.
Ce n'est qu'après avoir échauffé les muscles du corps et soulagé les tensions que vous pourrez commencer à pratiquer des cours d'orthophonie.
Et enfin, appareil vocal très fragile et délicat. Cet instrument délicat doit être entretenu de différentes manières.
Évitez la fatigue et les tensions excessives en gardant les muscles de votre cou détendus. Une voix calme ne vient que d'un corps calme. Un corps tendu met à rude épreuve les cordes vocales, augmentant le ton de la voix, perturbant la résonance et réduisant l'audibilité.
Le thé chaud au citron a un effet apaisant sur la gorge. De nombreux annonceurs sirotent constamment de l’eau à température ambiante avec quelques tranches de citron pour garder leur gorge confortable.
Natalia Rom
Je veux parler magnifiquement ! Techniques de parole. Techniques de communication
Je veux parler magnifiquement ! Techniques de parole. Partie 1
Introduction
Une voix bien formée, un discours clair et correct sont la clé de votre communication réussie. Car votre voix a une très forte influence non seulement sur l’esprit, mais aussi sur les sentiments de l’interlocuteur. La maîtrise de l'art de la parole vous aidera à trouver un langage commun et une compréhension mutuelle avec chacun de vos interlocuteurs. Les gens réagissent toujours avec beaucoup de sensibilité au discours de l'orateur. C'est un discours qui révèle votre humeur. Votre discours peut indiquer à quel point vous avez confiance dans vos paroles, ainsi que déterminer votre statut et votre position sociale.
COMMENT apprendre à contrôler sa parole ? COMMENT rendre votre discours lumineux et expressif ? COMMENT apprendre à parler magnifiquement ?
Parler magnifiquement signifie parler de manière convaincante, logique, avec une bonne diction et une bonne intonation. C'est ce que tout le monde veut dire. Mais malheureusement, beaucoup d’entre nous parlent mal. Pourquoi? Parce que vous devez travailler votre propre discours, ainsi que votre voix. Tout comme vous, par exemple, travaillez votre corps si vous allez à la salle de sport, comment vous améliorez vos compétences si vous souhaitez évoluer dans votre carrière. Les cordes vocales et l'appareil vocal doivent également être entraînés afin de développer votre voix et d'obtenir une prononciation claire.
Votre voix est aussi importante que votre apparence et vos manières. C’est l’outil avec lequel vous pouvez rehausser le sens de ce qui a été dit. Avec votre voix, vous pouvez émouvoir ou endormir les gens, les charmer ou les aliéner. La voix humaine est un instrument puissant.
Certains d’entre vous diront probablement maintenant qu’il n’aime pas sa voix. Cependant, peu importe la voix avec laquelle vous êtes né. Grâce à la pratique, vous pourrez acquérir la voix que méritent véritablement votre excellence professionnelle et votre personnalité vibrante. Vous pouvez vous débarrasser d'un dialecte régional si vous surveillez strictement la prononciation correcte. Vous pouvez vous débarrasser des bruits nasaux si vous utilisez habilement votre appareil vocal. Vous pouvez apprendre à articuler clairement et à prononcer correctement les sons. Vous pouvez développer votre voix et apprendre à parler pour pouvoir être entendu au tout dernier rang du public sans le moindre effort de votre part. Enfin, vous pouvez devenir un orateur éloquent et compétent. Tout cela est vraiment en votre pouvoir.
Voici une liste de quelques signes indiquant que votre discours est loin d’être parfait et que vous devriez l’améliorer :
Les auditeurs vous demandent souvent de répéter ce que vous venez de dire.
Vous avez un accent notable.
Votre gorge se fatigue après une conversation de dix minutes.
Les yeux de vos auditeurs commencent à s'égarer au bout d'un moment alors que vous parlez d'un ton monotone.
Vous devez expliquer à vos auditeurs que vous êtes manager (ou occupez un autre poste élevé) car cela ne se voit pas dans votre discours.
Si vous trouvez au moins un des points ci-dessus, alors vous devez vraiment travailler votre discours et entraîner votre voix.
Les exercices présentés dans la formation sont issus du cursus des universités de théâtre des professeurs de discours scénique. Assurez-vous d'enregistrer vos entraînements sur un support audio afin de pouvoir écouter votre discours et travailler sur les erreurs. Je vous recommande de sauvegarder vos dossiers d'entraînement afin d'entendre et de réaliser à quel point votre discours et votre voix vont changer. Travailler son discours demande de la patience et de la diligence. Soyez simplement persévérant et améliorez progressivement vos compétences orales, étape par étape.
1. Technique de la parole
La technique de la parole comprend quatre sections principales : la respiration, la voix, la diction et l'orthographe.
Examinons le rôle de chaque section.
Notre respiration est une fonction purement réflexe du corps humain. Mais lorsque nous parlons, chantons ou prononçons un discours, nous pouvons contrôler notre respiration. Pour quoi? - tu demandes. Pour faciliter le travail de nos cordes vocales. Parce que lorsque nous respirons correctement, avec le diaphragme, notre voix naît du fond de la poitrine et sonne magnifiquement. Et la grande majorité des gens recourent à une respiration superficielle, augmentant ainsi la charge sur les cordes vocales. C'est pourquoi la voix devient si silencieuse et, lorsqu'elle parle longtemps, elle se fatigue rapidement, devient rauque, voire s'assoit.
Essayez une expérience. Prenez n'importe quel texte. Ce serait mieux si c'était une sorte de long morceau. Commencez à lire le texte à voix haute de manière significative et avec expression. Combien de temps durera votre force ? Ou plutôt le pouvoir de votre voix. Au mieux, une ou deux pages. Ceux qui ont pris la parole en public savent combien il est difficile de tenir un discours pendant une longue période. Par conséquent, vous devez apprendre à contrôler votre respiration et à la gérer pendant la parole. Ce type de respiration est appelé respiration vocale et nécessite une formation particulière.
En apprenant à respirer correctement, vous pouvez non seulement changer votre voix et votre discours, mais également améliorer considérablement votre condition physique. Par exemple, un teint sain, un rougissement, une belle peau sont le résultat d'une bonne respiration, puisque la respiration approvisionne toutes nos cellules en oxygène et améliore la circulation sanguine. Une bonne respiration est importante pour tout le monde, et en particulier pour ceux dont le travail implique une lourde charge sur l'appareil vocal.
Voix La base de la sonorité de la voix est une respiration correcte. Une mauvaise respiration rend la voix moins sonore. Élever la voix signifie : d’abord, apprendre à respirer correctement avec son diaphragme ; Deuxièmement, apprenez à utiliser les résonateurs (amplificateurs de son).
Vous avez probablement ressenti plus d'une fois que votre voix vous « laissait tomber » lors de longues négociations, débats, discours ou au cours d'une conversation normale. La voix « s'assoit », un enrouement et un enrouement apparaissent, votre gorge commence à vous faire mal et à la fin du spectacle, vous vous fatiguez et passez à des intonations plus basses. L'amélioration de la technique de parole peut corriger cette situation. Travail vocal, production vocale. Il est vrai qu’il existe des voix fournies par la nature elle-même, mais de tels cas sont extrêmement rares. Chaque personne est dotée d'une voix qui peut devenir forte, agile, souple, sonore et avoir une large tessiture. Pour ce faire, il faut le développer et le renforcer.
