Quelle est la voix intérieure d’une personne ? Pourquoi entendons-nous une « voix intérieure » lorsque nous lisons pour nous-mêmes ? Comment développer l'intuition

Comment gérer le critique intérieur qui nous évalue constamment, nous fait peur et souligne nos erreurs, limitant nos actions ? Nous publions des extraits du livre de Danny Gregory « Make Him Silence », dans lequel l’auteur parle du pouvoir de la voix intérieure, de ses faux principes et règles, et des erreurs que nous commettons dans la lutte contre elle.

Nous entendons constamment une voix en nous qui nous dit quelque chose. Cela nous vient à l'esprit chaque fois que nous voulons changer de vie - proposer une idée au travail, décider de déménager ou de changer de relation. Il prévient, nous fait peur, nous montre nos erreurs et sait toujours ce que les autres pensent de nous. Danny Gregory, dans son livre Silence Him, qualifie cette voix de singe : elle est agaçante, dégoûtante et nuisible. Gregory explique pourquoi la voix a un effet destructeur sur nous et comment la faire taire.

Qui est hanté par la voix

Le singe est un adversaire redoutable.

Elle est plus débrouillarde que vous et dispose de beaucoup de temps. Elle est là 24 heures sur 24 : elle attend, regarde si vous commencez à faire quelque chose (ou du moins pensez à faire quelque chose), et en plus, bon gré mal gré, vous l'emmenez partout avec vous. Elle peut utiliser tout ce que vous savez contre vous, appuyer sur chaque bouton, tirer sur chaque levier – et elle est impitoyable. Elle a les clés des archives et connaît le code du coffre-fort caché dans votre tête. Ne laissez pas cela vous décourager. Mais il ne faut pas non plus la sous-estimer.

Le plus souvent, ses victimes sont des gens créatifs. Ils doutent souvent d’eux-mêmes, aspirent à de nouveaux horizons et deviennent donc les plus vulnérables. Chaque nouvelle idée- c'est une raison pour laquelle le singe allume sa voix pleine puissance, parce qu'elle déteste le risque et le changement.

Cependant, le singe ne se limite pas à la créativité. Elle nous hante même au quotidien : quand nous pensons à quoi offrir, où aller, quoi porter, elle est là. Le nouveau ne peut pas être contrôlé, c'est pourquoi le singe a si peur que les événements ne se déroulent pas selon son scénario.

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Écoute ton singe

Faire taire son singe est une sorte de se débarrasser d'une certaine habitude, après quoi on commence à voir le monde différemment. Ne laissez pas le singe vous convaincre que « c'est tout ou rien ». Elle aime aller aux extrêmes et inventer des règles.

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Faites en sorte que le singe se défende. Mais cette fois, demandez à l'avocat qui sommeille en vous de l'interroger avec passion, de piétiner ses arguments, un à un. Vous devez agir calmement. Laissez le singe parler, ne l’interrompez pas, acceptez simplement.

Par exemple, au travail, vous souhaitez proposer une bonne idée à votre patron.

Singe dit :

« Votre patron ne l’aimera pas. Peut-être qu'il vous mettra à la porte de votre travail. »

Bon, poursuivons cette réflexion. Et alors ?

Wow, tout ça juste à cause d'une nouvelle idée ? Est-ce vrai ? Cela doit être une idée très puissante.

Asseyez-vous pour travailler. Tout de suite

Il me semble que vous passez trop de temps à vous défendre des critiques des singes, et les combattre ne vous aide que partiellement et temporairement. Pourtant, vous et le singe êtes debout face à face, vous attrapant par la gorge.

Au lieu de cela, nous utiliserons une stratégie complètement différente. Son secret est très simple et clair, mais il m'a fallu des années pour le formuler : oublier le singe et se mettre au travail.

Je prends un stylo et, sans réfléchir, je commence à dessiner. Je n'essaie pas de comprendre ce que je dessine. Je ne me demande pas si tout est en ordre avec les proportions, ou si j'ai choisi un sujet intéressant. Je ne me demande pas si mes fesses sont engourdies ou si de l’encre s’infiltre à travers le papier.

Je m'assois au clavier et commence à écrire. Quoi qu’il en soit, les tout premiers mots que mes doigts tapent. Bientôt, les mots couleront librement et les paragraphes commenceront à apparaître à l'écran les uns après les autres. Je ne les relis pas, je ne les modifie pas, je ne corrige même pas les fautes de frappe. J'écoute juste les claquettes de mes doigts sur les boutons en plastique. Mes doigts parlent, ils chantent de plus en plus fort, en chœur de dix - et la voix du singe s'efface.

Essayez-le.

Habitude contre singe

Le singe lutte contre le changement, alors crée nouvelle réalité, laissez les changements vous accompagner constamment. Réglez en mode difficile. Créez vos propres rituels. Soyez catégorique sur l’autodiscipline. Prenez l’habitude de travailler de manière créative.

Quoi qu’il arrive, asseyez-vous toujours pour travailler en même temps. Gardez toujours à portée de main tout ce dont vous avez besoin pour travailler. Rendez-le confortable lieu de travail. Supprimez tous les obstacles.

Réglez une alarme. Le singe est paresseux. Réveillez-vous devant elle. Travailler du matin au soir. Un mouvement - une tâche ; Il n’y a pas de temps pour s’arrêter et parler.

Un singe explose chaque jour comme un pistolet à Auvers-sur-Oise, interrompant les carrières des gens créatifs̆. Cela étouffe les idées et dresse des barrières vers de nouveaux horizons. Vous ne pouvez pas savoir à l’avance quel impact votre travail aura sur le monde. Ne laissez pas le singe décider à votre place.

PHOTO Getty Images

Ceux qui entendent des « voix dans leur tête » ne comprennent pas qu’elles s’appartiennent. Une autre chose est ce que nous entendons lorsque nous lisons pour nous-mêmes. Pour répondre à cette question, la psychologue Ruvanee Vilhauer de l'Université de New York (États-Unis) a mené une étude résumant et analysant les expériences de personnes qui « entendent » leur propre voix intérieure en lisant.

Vilhauer a utilisé les réponses des utilisateurs sur le plus grand site de questions et réponses en anglais, Yahoo! Réponses (Fin 2009, le site comptait 200 millions d'utilisateurs et plus d'un milliard de questions et réponses). Elle a pu trouver 24 questions sur ce sujet postées sur le site de 2006 à 2014, et 136 réponses dans lesquelles les visiteurs du site décrivaient leurs sentiments intérieurs en lisant.

La majorité des utilisateurs (82 %) ont déclaré qu'en lisant pour eux-mêmes, ils « entendent » une voix dans leur tête, 10 % n'ont pas entendu une telle voix ; à partir des réponses restantes, il était impossible de comprendre clairement ce que la personne a ressenti pendant cette lecture. le processus de lecture.

Parmi ceux qui ont entendu la voix intérieure en lisant, 13 % ne l'ont pas toujours entendue, mais seulement dans certaines situations (qui peuvent dépendre de divers facteurs, y compris le degré de leur intérêt pour le texte), environ la moitié d'entre eux entendaient toujours la même voix, pour le reste, elle « sonnait » différemment à des moments différents. En même temps, par exemple, la parole différentes personnes dans le texte pourrait être « exprimé » avec différentes voix, ou le contenu du message SMS ou e-mail pourrait être « exprimé » par la voix de son expéditeur. Selon plusieurs utilisateurs, la même voix intérieure était « responsable » de leur lecture comme des pensées ordinaires. Ceux qui entendaient toujours la même voix croyaient généralement qu'il s'agissait de leur propre voix ordinaire, qui pouvait cependant différer par le timbre ou le ton.

Presque tous les utilisateurs du site qui ont entendu la voix en lisant ont déclaré qu'elle présentait certaines caractéristiques sonores - volume, timbre, accent, etc. Le degré de contrôle sur la voix variait : certains la trouvaient distrayante, voire effrayante, tandis que d'autres pouvaient facilement la modifier grâce à un effort de volonté.

Il est à noter que pour la plupart de ceux qui ont laissé des commentaires, leurs expériences personnelles semblaient universelles pour tout le monde. Par exemple, certains commentateurs étaient sûrs que tout le monde entendait une voix dans sa tête en lisant, tandis que d'autres pourraient même considérer cela comme le signe d'une sorte de trouble mental.

Pour plus de détails, voir R. Vilhauer « Voix de lecture intérieure : une forme négligée de discours intérieur », Psychose : approches psychologiques, sociales et intégratives, 2016, vol. 8, n°1.

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Comment apprendre à entendre

ta voix intérieure...

La voix intérieure qui nous dit si nous devons entreprendre certaines actions est généralement appelée intuition. Cette capacité est inhérente à tous les êtres vivants. Cela aide à éviter le danger, suggère le moment où vous pouvez prendre un risque et remporter un gros gain, etc. Mais souvent, les gens n'écoutent pas les remontrances de leur voix intérieure. Peu importe ce qu’il nous dit, nous le ferons toujours différemment, en obéissant au froid raisonnement de la raison. Beaucoup les plus grandes personnes du passé, ils considéraient la perspicacité intuitive comme un outil nécessaire pour comprendre le monde qui les entourait, privilégiant souvent la voix du cœur plutôt que celle de l’esprit. Vous souvenez-vous de la façon dont le renard argumente dans « Le Petit Prince » d'A. Saint-Exupéry ? « Seul le cœur est vigilant ; on ne peut pas voir les choses les plus importantes avec les yeux. » Et nous, enfants de la civilisation technogénique, sommes habitués à faire plus confiance aux lectures des instruments qu'aux voix. propre corps, conservant d'anciens instincts. L'intuition vous aide à vous connecter au cosmique espace d'information et en tirer des informations ou entendre la mémoire de nos ancêtres véhiculée à travers des milliers et des millions d'années dans les gènes humains.

Un inconvénient majeur de la connaissance intuitive est sa spontanéité : nous ne pouvons pas prédire quand la voix intérieure nous fournira le prochain indice. Les représentants de la science psychologique ont découvert, grâce à de nombreuses expériences, que la connaissance intuitive se manifeste le plus souvent dans des situations extrêmes. D'ailleurs, nos ancêtres connaissaient cette fonctionnalité psyché humaine se mobiliser dans des conditions critiques et trouver une issue dans des situations difficiles, mais ils ont attribué cela à l'intervention de puissances supérieures.

L'une des sources de l'intuition est expérience de vie. Le célèbre psychiatre suisse M. Luscher, créateur du non moins célèbre essai de couleur, qui porte son nom, dans son article « Est-il possible de développer l’intuition en soi ? écrit que l'information par les sens entre dans le cerveau humain en continu et en volumes énormes – jusqu’à 10 millions de bits par seconde ! Cependant, nous ne percevons consciemment que quelques centaines de millièmes de ce volume. Et combien d’informations, jusqu’à présent non réclamées, s’accumulent dans des milliards de cellules cérébrales ! L’intuition est ce qui vous aide à en profiter. Nous pouvons nier son existence et fermer les yeux et les oreilles sur ses indices, mais il existe et fonctionne. Pour recevoir des instructions précisesà partir de signaux qui la vie quotidienne L'Univers nous envoie sous la forme de divers signes matériels, nous devons apprendre à faire confiance au monde qui nous entoure et croire qu'il existe une certaine loi supérieure selon laquelle tout dans le monde, y compris nous-mêmes, vit et se développe.

Pour écouter votre voix intérieure, vous devez vous faire confiance et écouter. Curieusement, le principal obstacle sur ce chemin est l’esprit humain. La partie « intelligente » de notre cerveau en représente le vingtième ; le reste est l'œuvre du subconscient, dans lequel des connexions soudaines naissent instantanément, reflétant l'indivisibilité du monde et donnant des aperçus brillants. L'esprit, dont la propriété principale est l'analyse et la classification ultérieure des informations reçues, rejette tout ce qui ne peut être décomposé en composants clairs.

Les lois universelles qui s'appliquent à tout et à tous ceux qui nous entourent ne sont généralement pas exprimées par des mots simples et compréhensibles, mais par des symboles. En un mot ou une image, vous pouvez compresser quantité énorme informations importantes, indivisible en raison de son universalité. Mais, comme derrière les formules mathématiques, on ne voit aucune réalité ité, donc dans les symboles qui nous sont envoyés par l'intuition, nous ne pouvons pas reconnaître l'essence.

La voix de la raison rejette également ce qu'on appelle des truismes. Avez-vous remarqué qu'au moment de la plus forte tension des forces physiques et émotionnelles, pour une raison quelconque, des platitudes continues s'insinuent dans votre tête ? L'esprit se moque d'eux, mais ils représentent la vérité de la plus haute autorité, vérifié temps et étant donc la quintessence de la vraie connaissance.

La capacité d’écouter votre voix intérieure et votre esprit en même temps donne finalement un effet étonnant, ce qui semble assez difficile, mais croyez-moi, cela vaut la peine d’être appris. Premièrement, le canal de l'intuition chez l'homme moderne est obstrué par la méfiance à l'égard du monde et de soi-même, l'incapacité d'écouter et l'abondance d'informations diverses qui pénètrent dans le cerveau par les 5 sens. L'intuition, que l'on appelle aussi à juste titre le sixième sens, ne se nourrit pas d'informations extérieures, mais connaît la réponse à toute question en raison de l'indivisibilité de la perception du monde. Effacer le canal intuitif, la possibilité de se déconnecter de l'excès d'informations monde extérieur– c'est la première tâche.

La deuxième difficulté est liée au manque de compréhension de la voix du destin. Nous interprétons parfois les indices de manière incorrecte, voire pas du tout. Le langage utilisé par la voix intérieure est symbolique et souvent incompréhensible. Par conséquent, cela vaut la peine d’apprendre à déchiffrer les messages mystérieux et à comprendre le langage de votre propre voix intérieure.

Il y a des gens qui n’entendent pas leur voix intérieure. Mais cela ne veut pas dire qu'il n'essaie pas de crier à ses propriétaires. Il y a une raison à cela propriétés psychologiques, qui atténue la capacité de percevoir intuitivement le monde et, au sens figuré, vous bouche les oreilles. C'est un blocage de la conscience. Pour apprendre à utiliser l'aide de l'intuition, vous devez trouver et supprimer les blocages de la conscience. Leurs causes sont des incidents désagréables du passé associés à l'utilisation involontaire de l'intuition. Cela est arrivé à tout le monde. Habituellement, la situation est simple : vous n'avez pas écouté les signes de votre voix intérieure et un malheur est arrivé. La conscience a établi un parallèle entre ces deux choses et a conclu qu'il y avait un lien évident entre elles. Mais au lieu de tenir compte des avertissements de l'intuition la prochaine fois (et ils se présentent sous la forme d'émotions négatives et inconfort parviennent plus souvent à notre conscience que les signes de chance et de réussite), l'esprit a bloqué toute information subconsciente, ce qui a pour conséquence des problèmes. Les messagers du malheur ne sont pas aimés partout ; dans l'Antiquité, ils étaient même punis, croyant qu'ils montraient la voie au chagrin et à la mort.

L'intuition apparaît aujourd'hui dans la position de la mythique diseuse de bonne aventure Cassandra, dont personne ne croyait aux prophéties. Pourquoi devrions-nous être surpris des problèmes qui surviennent dans nos vies ? Ils pourraient être si facilement évités si nous étions un peu plus attentifs aux signes de notre propre intuition.

Canaux d'information intuitive.

Chaque personne fait l'expérience de la réalité environnante à sa manière - émotionnellement, intellectuellement et logiquement, et guidée par les impulsions internes provoquées par la contemplation de la réalité et sa perception. Et comme chaque personne a sa propre intuition, qui dépend de son expérience personnelle, il en existe une grande variété de types.

Tout le monde, sans exception, a la capacité de ressentir un danger imminent. Cette connaissance intuitive est associée à l’ancien instinct de conservation (intuition instinctive). De plus, chacun a une prédisposition à un certain type d’action et de comportement, qui est dû à caractéristiques individuelles personnalité et influence de la situation momentanée (intuition dispositionnelle). Certaines personnes préfèrent combiner une connaissance intuitive du monde avec analyse logique et calculs théoriques ; quelqu'un perçoit émotionnellement le monde entier et les gens, ayant haute capacitéà l'empathie (sympathie, empathie). Certains perçoivent le monde à travers le prisme des associations, reliant instantanément deux faits en une seule chaîne (la chaîne de raisonnement n'est pas visible, mais seulement le résultat - la perspicacité) ; d'autres lisent simplement intuitivement développement possible situations et se trompent rarement dans leurs prévisions. Le cerveau, chaque fois qu’il reçoit une tâche, connaît sa solution avant que la personne ne s’en rende compte.

Le psychologue américain A. Damasio a réalisé expérience la plus intéressante. 4 jeux de cartes ont été placés sur la table (2 à dos bleu et 2 à dos vert), parmi lesquels les participants devaient en prendre au hasard. Il y avait un montant sur les cartes que le « joueur » recevait comme gain ou donnait à la banque comme perte. Initialement, les cartes dans les jeux étaient distribuées de manière à ce que les cartes bleues aient des gains et des pertes plus importants et que les cartes vertes aient des montants plus petits, mais il y avait beaucoup moins de possibilités de perdre. Naturellement, les sujets n’en étaient pas conscients. En conséquence, il s'est avéré qu'il a fallu jusqu'à 50 tentatives pour se rendre compte de ce fait, après quoi les participants à l'expérience ne voulaient plus prendre de cartes des jeux bleus, craignant de grosses pertes, car gagner était plus évident avec les cartes vertes. Mais après 10 à 15 tentatives, le cerveau des participants a reconnu ce principe, et chaque fois que le « maître » s'approchait d'un jeu dangereux, il signalait de toutes ses forces : à ce moment-là, les mains des sujets transpiraient beaucoup, et leurs battements de cœur ont augmenté. Toutes ces données physiologiques, indiquant une situation critique, ont été enregistrées par des capteurs spéciaux.

Le célèbre artiste pop soviétique V. Messing, jouant dans le genre de la télépathie pop, avait des capacités phénoménales. Son cerveau pouvait non seulement accepter une énorme quantité d'informations, mais également en traiter la plupart, ce qui lui permettait de tirer des conclusions sans équivoque sur les objets cachés dans la salle. Il avait non seulement une perception subtile, mais était également sensible aux moindres changements dans le comportement du spectateur expérimental. Cependant, il a lui-même affirmé qu'il ne savait pas exactement comment il faisait cela : « … Il ne s'agit pas de lire les pensées, mais, pour ainsi dire, de « lire les muscles »... Lorsqu'une personne pense intensément à quelque chose, les cellules du cerveau transmettent des impulsions à tous les muscles du corps. Leurs mouvements sont imperceptibles à l'oeil nu, sont facilement perçus par moi. ...je joue souvent tâches mentales sans contact direct avec l'inducteur. Ici, mon indicateur peut être le rythme respiratoire de l’inducteur, le battement de son pouls, le timbre de sa voix, la nature de sa démarche, etc.

D'autres exemples d'une telle sensibilité peuvent être donnés. La littérature scientifique populaire décrit un certain nombre de cas similaires issue de nombreuses années de pratique médicale. Un jour, un médecin expérimenté fut invité à voir un garçon qui souffrait de dépression nerveuse– Il est silencieux depuis plusieurs jours. Aucun de son entourage n'a pu établir les raisons d'une telle anomalie, d'autant plus que le garçon était généralement bavard et sociable. En posant des questions suggestives au patient, le médecin a déterminé à partir du pouls qu'il voulait vraiment avoir un chien et l'a même ramené à la maison. chien errant, mais mes parents ne me l’ont pas permis. Le médecin a même réussi à déterminer le nom du chien ! Lorsque la raison de ce comportement a été découverte et que le problème a été éliminé, le garçon a repris la parole.

Ainsi, les spécificités du travail avec la voix intérieure sont différentes pour chacun de nous. Quelqu'un le perçoit à travers le physique, ressentant les changements condition physique propre corps; d'autres indices d'intuition se font entendre dans les émotions, positives ou négatives ; Pour certains, l’information intuitive est une pure connaissance. La voix intérieure fonctionne sur la base des informations reçues de l'extérieur, mais ne les classe pas, mais les perçoit comme un seul lingot, voit toutes sortes de communication interne, ce qui manque au raisonnement logique de l’esprit. Ensuite, tous sont émis via l'un des canaux intuitifs. S'il vous est plus facile de percevoir le monde dans sa physicalité et sa matérialité, écoutez vos sensations physiques et physiologiques ; si vous êtes émotif, alors vos émotions sont la clé pour déchiffrer les messages de votre voix intérieure.

Cependant, ces deux chaînes sont accessibles au public. Et d’ailleurs, nous écartons le plus souvent les informations intuitives qu’ils nous fournissent. Pensez au passé, fouillez-le et vous vous souviendrez probablement de plusieurs cas qui ne sont pas entièrement explicables d'un point de vue logique. Par exemple, combien de fois vous est-il arrivé de ne pas vouloir aller au travail (en cours) et de vous traîner littéralement hors de la maison par les cheveux ? Mais lorsqu’ils sont arrivés sur place, il s’est avéré que les cours avaient été annulés et qu’il n’y avait ni lumière ni eau au travail toute la journée. Votre intuition vous a prévenu, mais vous n’avez pas écouté et la journée était perdue. Ou des cas issus du monde des affaires : on vous a proposé d'investir une certaine somme d'argent dans une entreprise plutôt risquée. Cette même pensée a provoqué en vous une vague d'émotions positives, votre humeur s'est améliorée. Mais vous vous souvenez (votre esprit a déjà pris le dessus) que vous ne connaissez pas très bien la personne de qui l’offre vient et que vous ne voulez pas risquer de l’argent. Après un certain temps, il s'avère que ceux qui ont pris le risque ont reçu une récompense digne.

Bien entendu, il ne faut pas se fier uniquement à des informations intuitives, à l’exclusion de toute autre source d’information, d’autant plus que les indices intuitifs peuvent être mal déchiffrés. Et la voix intérieure elle-même dort sous l'influence d'une mauvaise condition physique, de l'épuisement énergie biologique ou est complètement silencieux, fatigué de crier sur l'expérience quotidienne de son « propriétaire ».

Du point de vue des signes et des symboles, ce que vous ressentez et comment vous le ressentez est important. Vous devez vous écouter propres désirs et intérêts : les émotions sont les indices les plus forts de la voix intérieure. Par exemple, déterminer où aller si votre chemin actuel est semé d’échecs peut parfois être facile. Y a-t-il des choses que vous aimez vraiment ou des activités qui vous font oublier la mauvaise humeur et l'ennui ? C'est le chemin suggéré par l'intuition. Vous ne devriez pas penser que votre passe-temps favori n'est associé qu'à des coûts et n'apporte rien. Premièrement, cela donne de la bonne humeur et une envie de vivre et de travailler ; Deuxièmement, à condition qu'après avoir écouté votre voix intérieure, vous essayiez de gagner de l'argent avec son aide, même si en plus de votre revenu principal, elle commencera à réaliser des bénéfices.

Une autre invite vocale intérieure universelle est émotions négatives(anxiété soudaine, peurs obsessionnelles, sans cause Mauvaise humeur ou irritation, etc.). Ainsi, l'ennui jusqu'au bâillement signifie que vous devez changer d'environnement, d'objectifs et de direction de mouvement.

Si vous ne souhaitez pas transformer votre propre hobby en source de revenus, il existe une autre façon de faire parler votre propre intuition. Allez sur le chantier. Faites-les simplement défiler, lisez les offres des employeurs et marquez tout ce que vous aimez. Ne tenez pas compte de votre âge, de vos compétences et aptitudes, ni de la distance entre le lieu de travail proposé et votre domicile. Cherchez simplement ce qui vous mettra de bonne humeur, vous fera sourire involontairement, vous amènera à souvenirs agréables ou des associations. Les émotions positives suggéreront un domaine dans lequel le travail vous procurera du plaisir, et donc apportera des bénéfices, car vous travaillerez avec un dévouement total. Lorsque vous avez rassemblé suffisamment de matériel, vous pouvez, sur la base des suggestions de votre voix intérieure, dresser une image du travail idéal pour vous. Pour ce faire, vous devez découvrir le domaine vers lequel votre âme s'efforce, en particulier caractéristiques attrayantes futur lieu de travail. Exprimez vos aspirations à un en une courte phrase. Enfin, décidez de ce dont vous avez besoin pour pouvoir commencer à travailler immédiatement à ce titre(c'est peut-être une connaissance particulière ou un capital initial). Le plus souvent, il arrive que tout semble être là pour cela, mais vous avez juste besoin d'une impulsion qui vous mettra en mouvement. Ici, votre intuition ne vous aide pas et vous devrez agir par vous-même. Dans tous les cas, vous ne regretterez pas d'avoir écouté votre voix intérieure : un changement d'environnement apportera nouvelle expérience, de nouveaux amis et de nouvelles émotions.

Travailler avec la voix intérieure.

Il y en a plusieurs règles simples cela vous permettra d'entendre votre voix intérieure. Le premier est associé au fait d’éteindre la conscience et d’être attentif à ses propres sentiments. Parfois, c'est seulement l'abondance d'informations inutiles qui nous empêche d'écouter notre voix intérieure, car elle nécessite une analyse et une classification. L'esprit, se connectant au canal d'information, bloque les signes de l'intuition, car il ne fait pas confiance à tout ce qui est illogique et intangible. Il élimine ce qui est inutile, de son point de vue, ce qui ne rentre pas dans un cadre rationnel. Rappelez-vous le style de travail de l'inspecteur Lestrade de Scotland Yard, le héros des romans d'A. Conan Doyle sur Sherlock Holmes : il a rassemblé plusieurs des faits et preuves les plus frappants sur les lieux du crime et a construit une version du crime basée sur eux. Il n’a tout simplement pas pris en compte toutes les données qui ne rentraient pas dans ce tableau. Il n'est pas surprenant qu'il n'ait jamais résolu un seul crime complexe, où tout n'est pas aussi évident qu'il y paraît à première vue.

Donc la première règle – évitez les excès de données externes provenant des sens et écoutez les informations provenant du subconscient. Libérez votre tâche, laissez à la solution le temps de « mûrir et de se manifester ». En général, il faut travailler avec l'intuition « au toucher » : pour obtenir la bonne réponse, l'intuition n'a pas du tout besoin de connaître la question.

Autre qualité négative esprit humain- l'entêtement. Aujourd'hui, tout le monde pratique ce qu'on appelle le Success System, l'un des les moments les plus importants qui est le développement de la capacité à se fixer des objectifs. C'est simple : vous vous fixez des objectifs, et votre subconscient, avec l'aide de l'Univers, fait tout selon vos souhaits. Tout cela est merveilleux, si ce n'est pour un « mais ». Très souvent, parallèlement à nos objectifs, nous réfléchissons également au chemin par lequel nous allons atteindre cet objectif. L’Univers offre des chemins plus courts que ceux que nous avons choisis, nous murmure l’intuition diverses techniques, à l'aide duquel le résultat souhaité est atteint beaucoup plus rapidement. Mais nous nous précipitons obstinément sur la route que nous avons déterminée nous-mêmes et fermons les yeux et les oreilles à toutes les allusions et tous les détours. L’esprit est très têtu et ne veut pas se détourner. Oui, nous atteignons finalement notre objectif, mais nous y consacrons tellement d'efforts et de temps, et surtout, de nerfs !

Deuxième règle– écoutez vos propres sentiments, physiques et émotionnels. Laissez les souvenirs et les citations vous traverser la tête. Les associations vous aideront à comprendre ce que votre voix intérieure voulait vous dire. L'essentiel est de ne pas rater le moindre détail dès les premières sensations, il est donc important de dire, sans s'arrêter et sans réfléchir, tout ce qui nous vient à l'esprit. Utilisez un enregistreur vocal pour enregistrer ou demandez à un proche d'enregistrer votre monologue sans rien omettre. Enfin, une fois que vous aurez reconnu la question posée à votre voix intérieure, apprenez à interpréter les signes. Comme cela a été dit plus d'une fois, c'est la solution aux signes qui déroutent souvent les gens. C'est assez difficile et nécessite une certaine habileté, d'autant plus que les pièces du puzzle sont dispersées, souvent nombre d'entre elles ne suffisent pas à compléter le tableau. Votre voix intérieure vous propose ces fragments séparés et vous laisse le soin de les rassembler en une seule image. Lorsqu’une réponse cohérente et logique ne convient pas, trouvez-en une ! Vous devez faire confiance à votre voix intérieure ; C'est la chose la plus difficile à apprendre.

Bien entendu, apprendre à écouter sa voix intérieure nécessite une formation. Existe littérature spécialisée dédié à cette question. Nous ne proposerons ici que quelques techniques bien connues.

Tout d’abord, vous devez décider quel type d’intuition vous avez et quel type d’informations intuitives vous recevez (sensorielles, associatives, verbales ou corporelles). Pour ce faire, vous devez connecter la mémoire et la raison. Tout d’abord, souvenez-vous de plusieurs moments où vous pensez vous être inspiré de votre voix intérieure ; Plus vous vous souvenez de cas similaires, mieux c'est. Ensuite, lorsque vous avez collecté du matériel à analyser, répartissez tous les cas en groupes en fonction du canal par lequel l'information vous est parvenue, par exemple, à travers des émotions positives ou négatives ; avec une association arbitraire qui était une réponse à question posée; mal-être, bruits ou odeurs intrusifs, etc.

Concluez en quoi il vous est plus facile d'entendre votre voix intérieure - dans les jeux de mots, les odeurs et les sons. Peut-être que des images claires défilent devant votre esprit, ou que vous sentez tout à coup que votre corps émet des réactions étranges. Une fois que vous aurez fait tout cela, vous pourrez identifier votre propre canal intuitif.

Si informations visuelles ne fait qu'obstruer le canal intuitif ( la plupart l'information qui pénètre dans notre cerveau est précisément celle qui est transmise par le canal visuel), peut-être que d'autres organes sont reliés à la voix intérieure par des liens plus forts. Par exemple, l'odorat. Pour les représentants du monde animal, l'odorat et son évolution en disent long. Les gens n'ont pas un odorat aussi développé que nos petits frères, mais la capacité de capter les odeurs les plus fines est néanmoins assez bien développée. Le cerveau reçoit ces informations et envoie des signaux au corps auxquels la conscience ne peut pas toujours répondre. Eric Berne, dans ses travaux sur l'intuition, écrit : « Le fait que nous ne soyons pas conscients de la présence d'une odeur ne veut pas dire qu'elle n'affecte pas notre attitude émotionnelle. Les odeurs peuvent modifier le contenu des rêves sans être perçues comme des odeurs. Ils peuvent également être une source d’informations intuitives.

Lorsque l'on travaille avec la voix intérieure, il est toujours important de se rappeler que le subconscient est source principale notre intuition – fonctionne avec une image indivise de la réalité. Pour lui, toute situation est considérée comme un tout. Lorsqu’il reçoit une question (parfois on ne sait même pas qu’elle a déjà été formulée), il donne immédiatement un scénario possible pour le développement des événements, voyant des connexions à un niveau inaccessible à la conscience. Pour développer la capacité de relier diverses données avec des chaînes d'associations, il suffit de forcer les deux hémisphères à travailler de manière coordonnée. Cependant, c’est plus facile à dire qu’à faire. Les exercices destinés à cela sont assez complexes. Le fait est que vous devez apprendre à combiner des choses incompatibles et à effectuer plusieurs actions différentes en même temps. Par exemple, il existe un exercice pour enfants « Chèvre et vache », qui convient également à nos besoins. Il faut montrer la « chèvre » avec les doigts d'une main, et la « vache » avec les doigts de l'autre, saillants index et le petit doigt. Les deux figures sont exécutées simultanément. Pour commencer, vous n’avez pas besoin d’adopter un tempo élevé ; effectuez l’exercice à une vitesse qui vous permettra d’éviter de vous emmêler dans vos propres doigts. Recommandation : lorsqu'on commence tout juste à maîtriser l'exercice, il est plus pratique de prononcer les noms des figures, à voix basse ou à voix haute.

Lorsque vous ne vous perdez plus, commencez à augmenter le rythme. Outre le fait que cet exercice coordonne le travail des deux hémisphères du cerveau, il développe également l'attention et enseigne la concentration.

Comment votre intuition vous parle-t-elle ? Par des sensations internes et externes. Pour les capter sans manquer les moindres nuances, il faut apprendre à prononcer tout ce qui nous vient à l'esprit. Le fait est que la conscience est responsable de la parole. Il construit une phrase selon une séquence logique, organise des textes entiers, qu'ils soient monologiques ou dialogiques ; vous oblige à choisir des mots et des constructions, des sujets de conversation, etc. Il en va de même pour en écrivant, seulement il est encore plus organisé et subordonné à la logique de la raison. Si tous les dérapages et dérapages sont l’œuvre du subconscient, c’est à travers eux que notre intuition parle. De tout ce qui précède, nous concluons : pour « éveiller » notre voix intérieure, nous devons apprendre à parler sans nous arrêter, sans choisir de mots et d'expressions, en sautant de sujet en sujet, tout en nous débarrassant du contrôle de la conscience. C'est très difficile, car au début l'esprit intervient constamment et essaie de dicter ses lois. Pour se débarrasser de sa pression, il faut se rapprocher d’un état proche de la méditation.

Il arrive que les gens, confrontés au besoin de parler sans s'arrêter au moins quelques minutes, semblent rester sans voix. Les mots disparaissent soudainement quelque part, aucune pensée ne me vient à l'esprit. Cela se produit, par exemple, lorsque vous parlez au téléphone avec une personne qui en gros et il n'y a rien à dire. Et c'est nécessaire. Apprenez à prononcer tout dans littéralement des mots vous viendront à l’esprit. Laissez les mots couler comme une rivière. Ce serait bien si dans un premier temps un de vos proches ou amis vous aidait. Leur travail consiste à vous « parler » en vous posant des questions et à ne pas vous laisser vous arrêter. Il est préférable d'enregistrer ce flux de conscience, ou plutôt le subconscient, sur un enregistreur vocal. N'oubliez pas que lorsque vous parlez, forçant votre conscience à rester silencieuse, votre voix intérieure parle. Cela révèle des connexions et des associations que vous ne voyez pas. Ne le dérangez pas, n'essayez pas de relier les détails fragmentaires entre eux. Vous pouvez le faire plus tard en écoutant l'enregistrement. Peut-être que vous comprendrez clairement à quelle question urgente de votre vie l'intuition répond. Le fait est que le subconscient, mieux que vous-même, connaît tous vos problèmes, demandes, questions et objectifs. Ils y sont nés et ne parviennent pas toujours à percer au niveau de la conscience, à entrer dans la catégorie des « mis en ligne pour la décision, la mise en œuvre ». Écoutez la voix de l’intuition et vous en apprendrez beaucoup sur vous-même. N'ayez pas peur de parler : vous trouverez les mots !

Ensuite, en analysant les informations ainsi obtenues, vous remarquerez avec intérêt qu'absolument tout ce que vous dites se divise en 3 blocs :

Le premier consiste en des commentaires et des insertions logiques de raison. Il entre dans votre monologue dès que vous le lui permettez et corrige ce qui est dit ;

Le 2ème bloc est le résultat de l’imagination. Il entre aussi dans le travail avec autorisation, et parfois, quand il n'y a absolument rien à dire, et sous sa contrainte : c'est facile à retracer à partir de l'enregistrement. Par exemple, vous vous êtes tu, perdant tous vos mots d'un coup, mais ensuite, avec un effort de volonté, vous vous êtes accroché au dernier mot prononcé et avez continué la phrase, inventant sa fin ;

Le 3ème bloc se compose d’images, de pensées, de sensations et de mots qui vous sont venus à l’esprit. C'est la voix du subconscient.

Vous devez faire attention aux informations des trois blocs lors de l'analyse, sans rien manquer. Les signaux provenant de la conscience doivent être surveillés. Il arrive parfois qu'ils gênent la concentration, et cela irritantça vaut la peine d'y prêter attention. Si quelque chose « s'écrase » de manière persistante dans votre tête et que le cerveau se concentre sur ce facteur de telle manière qu'il est impossible de le distraire, alors c'est important. Écoutez ces « interférences » quand rien d’autre ne vous vient à l’esprit et qu’elles occupent toute votre attention : cela peut aussi être une voix intérieure.

L'imagination est également nécessaire car elle facilite le travail de l'intuition. Après tout, la conscience n'est que point de départ l'imagination fonctionne, puis des associations libres entrent en jeu, déclenchant le subconscient et toutes les informations qui y sont stockées. Enfin, les signaux reçus spécifiquement de l'intuition doivent être soigneusement analysés et, si vous le souhaitez, des réponses cohérentes peuvent en être composées dans un premier temps.

Lorsque les premiers pas ont été maîtrisés et que vous avez appris à exprimer la voix de l'intuition sans la retenir avec votre conscience, vous devez passer à autre chose. Pour entendre les invites de votre voix intérieure et y tenir compte, vous devez lui faire confiance, nous en avons déjà parlé ci-dessus. Le célèbre multimillionnaire Robert Kiosaki, auteur de nombreux livres sur le développement de la capacité d'être financièrement indépendant, écrit que beaucoup de gens croient en Dieu, mais très peu d'entre eux lui font confiance, s'appuyant entièrement sur sa gentillesse, sa justice, son amour et son désir d'aider. Ajoutons aussi : c'est avec ceux qui font confiance que se produisent les choses, communément appelées miracles ! Dans le cas de l'intuition, la situation est similaire : il ne suffit pas de croire en son existence, il faut aussi écouter ses conseils. Non, nous sommes adultes et raisonnables, pourquoi allons-nous nous comporter comme des enfants ?! Oui, ils font confiance à leurs sentiments intérieurs et font très rarement des erreurs. Les adultes sont gênés par une méfiance élémentaire. Entrez pour vous-même règle spéciale: vivez un jour par semaine selon les conseils de votre voix intérieure. Maintenant que vous avez appris à l’entendre, il vous parlera avec beaucoup d’assurance. Ni le doute ni le raisonnement ne doivent être pris en compte : l’intuition ne doute jamais ni ne devine. Elle sait.

Alors, que signifie « vivre selon l’intuition » ? Vous écoutez votre voix intérieure et allez là où elle vous mène, ou au contraire, vous n'allez nulle part. Choisissez les vêtements (chaussures, bus, séance cinéma) qu'il vous indiquera ; si soudain vous avez un désir persistant d'appeler une personne que vous n'avez pas vue depuis de nombreuses années, vous le faites sans douter ni penser au résultat. Cette liste peut être continuée à l’infini, car dans presque tous les cas, l’intuition donnera ses recommandations. Et les résultats ne se feront pas attendre. Par exemple, une chemise lumineuse choisie aidera à maintenir une bonne humeur festive tout au long de la journée, ce qui signifie que tout sera facile et amusant. Lors d'une séance matinale au cinéma (si vous allez habituellement au cinéma tard le soir, mais que vous avez ensuite décidé d'écouter votre voix intérieure), vous rencontrerez ami d'école, qui a amené avec ses enfants. Cela peut fournir la clé pour résoudre le problème de l'investissement du capital, de la recherche d'un emploi, etc. qui vous dérange depuis longtemps. Si la question est « lancée » dans le domaine de l'information, alors il y aura certainement une réponse, et votre intuition. vous y mènera le chemin le plus court. Un exemple tiré de la vie réelle peut être donné. Une certaine jeune femme d'un petit ville de province j'ai décidé de commencer à chercher nouvel emploi, mais ils n’ont servi à rien. Elle était déjà désespérée, mais d'une manière ou d'une autre, elle s'est rendue à une exposition de pierres précieuses (qui, d'ailleurs, ne l'a jamais intéressée) et y a rencontré son vieil ami. Lors d'une conversation avec elle, il s'est avéré qu'elle travaille désormais à Moscou et gagne beaucoup d'argent. Et, se rappelant que notre héroïne parle un anglais parfait, elle lui a suggéré : « Déménagez à Moscou. Notre patron a deux enfants âge scolaire, et il cherche juste un tuteur pour eux langue anglaise. Le salaire sera bon." Après un certain temps, cette jeune femme s'installe dans la capitale et obtient un emploi de gouvernante, tandis que son employeur lui fournit un logement. Une fois de plus, vous êtes convaincu qu'il ne nous est pas possible de prédire où mènent nos chemins, mais pour l'intuition, ce n'est pas un mystère.

Et dernière étape de nos études : nous devons confier une tâche à notre voix intérieure. S'il n'y a pas d'objectif, alors les résultats ne sont pas très visibles (même si la bonne humeur, les découvertes inattendues d'objets perdus depuis longtemps, les rencontres avec de vieilles connaissances, etc. sont aussi une conséquence du travail de l'intuition).

Il a déjà été dit que l'intuition sait mieux que vous et moi ce que nous voulons exactement et ce à quoi nous aspirons. Elle nous dit où aller, quoi faire, mais nous ne l’entendons pas. Pourquoi? Parce que nos désirs et nos objectifs sont inconscients. Si vous apprenez à définir consciemment des tâches pour votre voix intérieure, elle vous apportera bien sûr également une réponse. Mais dans ce cas plus de chancesécoutez-le et, surtout, appliquez-le, car il correspondra au sens de la recherche. Il faut dire que lorsqu'un objectif est fixé, non seulement le subconscient, mais aussi l'esprit participent à la recherche des moyens de l'atteindre. Il recherche également des solutions, et il n'est pas nécessaire de les rejeter, en attendant les invites de la voix intérieure. C'est juste qu'en les acceptant, vous devez vous rappeler : l'ensemble du tableau n'est pas ouvert à la conscience, elle n'est pas capable de tout calculer. conséquences possibles actions entreprises. Franchement, peu de gens ont un esprit capable de calculer la situation et de tout déterminer. options possibles développements des événements. Mais chacun de nous a une intuition qui peut faire tout cela, sait tout et aidera sans aucun doute à prendre une décision. Vous connaissez probablement des exemples d’idées « inattendues » et de plus grandes découvertes. Prenons, par exemple, l'histoire classique de la pomme d'Isaac Newton. Si la question n’avait pas été formulée par les scientifiques bien avant que la pomme ne nous tombe sur la tête, la loi gravité universelle, ne leur aurait pas été ouvert. Après tout, de nombreuses personnes se sont fait tomber des pommes et d'autres objets sur la tête ; la nature a choisi Newton, qui a pu en tirer la bonne conclusion.

Les gens ordinaires veulent recevoir des réponses à des questions non pas de nature scientifique, mais de la vie quotidienne, qui nous mèneraient à la prospérité et au succès. Apprenons donc à formuler des questions et, encore une fois, écoutons les réponses.

L'exercice le plus simple est d'apprendre à formuler questions courtes, adressé à soi-même. Il doit être maîtrisé en plusieurs étapes, lentement et en analysant chaque réponse intuitive reçue via l'un des canaux de communication possibles. Alors détendez-vous, installez-vous confortablement dans votre fauteuil préféré et c'est parti !

La première étape consiste à vous poser les questions les plus simples qui nécessitent une réponse monosyllabique. Même s’ils sont évidents dès les premières questions, vous « entendrez » toujours instantanément un accord ou un désaccord avec votre propre intuition. Cependant, vous n'entendrez pas seulement, mais vous ressentirez également - un changement instantané d'état physique (picotements au bout des doigts, envie de changer une position confortable et familière, bâillement, bourdonnements d'oreilles, etc.) ; dans des images visuelles qui apparaissent à votre regard intérieur, etc. Toutes les réponses ne seront pas identifiées par vous comme positives ou négatives. Par conséquent, les résultats d'une telle enquête éclair doivent être soigneusement enregistrés, puis, après analyse, décider dans quels cas votre intuition est d'accord avec vous et dans lesquels elle ne l'est pas. Ce sera assez simple à faire, puisque les questions de la première étape sont sans ambiguïté et que leurs réponses vous sont bien connues, par exemple : « Suis-je assis sur une chaise ? », « Est-ce que j'ai les cheveux longs ? etc.

Deuxième étape. Désormais, nous posons des questions plus difficiles : « Quoi acheter en premier : un réfrigérateur ou une cuisinière ? », « Dois-je aller au théâtre ou au cinéma ce soir ? etc. Vous entendrez les réponses et, sur la base de votre expérience antérieure, serez en mesure de les interpréter, en vérifiant vos sentiments.

Pour vous entraîner, jouez constamment à ce jeu avec votre intuition. Laissez les questions se compliquer de temps en temps (posez d'abord aux questions dont vous êtes en mesure de vérifier les réponses ; ensuite, lorsque les informations sur votre canal individuel de communication avec la voix intérieure s'accumulent, vous pouvez les compliquer en posant des questions vraiment importantes, dont la réponse peut changer radicalement votre vie).

Pour ceux qui ne veulent pas croire à l'existence d'une voix intérieure, je voudrais proposer expérience intéressante(Ces personnes croient généralement mieux à leurs propres oreilles et à leurs yeux qu'aux paroles des autres). Appelons-le « Balance » car tout ce que vous avez à faire est d'essayer de vous faire passer pour une balance. Vous pouvez choisir n’importe quelle image pour vous-même, ce n’est pas important. L'essentiel est que votre balance ait 2 bols - vous les représenterez de vos propres mains. Concentrez-vous, formulez votre question selon votre intuition puis imaginez que les deux réponses possibles (« oui » ou « non », « bon » ou « mauvais », « pour » ou « contre ») sont sur la balance. Rappelez-vous à laquelle d’entre elles chaque décision se rapporte pour vous. Généralement avec côté droit le bien est associé et le mal est associé à la gauche. On dit même que « derrière l’épaule gauche se trouve le diable, et derrière l’épaule droite se trouve l’ange gardien ». Lâchez toutes vos pensées et détendez-vous, ressentez la lourdeur dans vos paumes et surveillez attentivement vos propres sensations. Vous sentirez certainement qu'une main est devenue plus lourde : la réponse située de ce côté de la balance tire plus fortement la paume vers le sol. Ce sera la réponse à votre question. L’expérience fonctionne toujours, même si votre confiance en l’intuition est nulle.

Actions automatiques comme signes.

Parlons maintenant des actions que l'on appelle communément automatiques. Nous les faisons sans la participation de l'esprit. Vous pouvez automatiquement parler, écrire, feuilleter un livre, toucher des objets dans vos mains, etc. Tout cela est aussi un signe de la voix intérieure. Tout le monde dans l’enfance a probablement lu le conte de fées « Va là-bas, je ne sais pas où, amène ça, je ne sais quoi ». C'était une tâche réservée à un être intuitif : sans écouter la voix de la raison, laissez vos pieds choisir eux-mêmes le chemin. Le corps, qui reçoit les commandes directement du cerveau, contournant la censure de la conscience, sait où aller. Vous pouvez faire l'exercice suivant. Formulez-vous un objectif ; il n'est pas nécessaire qu'il soit localisé sur la carte de votre règlement. Il peut s'agir d'une question dans n'importe quel domaine (il serait bien sûr souhaitable de pouvoir vérifier si la réponse donnée par l'intuition est correcte). Et puis prenez la route, sans choisir une route particulière, mais en regardant attentivement autour de vous et en remarquant tout ce que votre œil ou votre oreille capte. Accordez-vous un certain temps pour accomplir la tâche, par exemple 30 minutes. Et après exactement une demi-heure, arrêtez-vous et regardez où vos pieds vous ont mené. À propos, il est préférable de faire une telle promenade par temps clair et clair et avec un ami qui vous distraira avec une conversation légère. choix conscient itinéraire. Au retour d'une promenade, notez tout ce dont vous vous souvenez : impressions, émotions, changements de sujet de conversation, changements de météo et, bien sûr, votre destination finale. Analysez ces données et reliez-les à la question posée avant la marche. Croyez-moi, les résultats obtenus lors de cette expérience non scientifique peuvent être très intéressants.

La parole automatique ou l'écriture automatique sont largement utilisées dans la pratique de la voyance. Existe catégorie spéciale les gens sont des médiums qui refusent facilement la primauté de l'esprit sur le corps. Une place se libère qui, on le sait, n'est jamais vide ; il est immédiatement occupé, par exemple, par l'intuition, qui commence à parler par la bouche du médium. À propos, je pense qu'ils ont eux-mêmes argumenté sur qui ou quoi exactement prend la place de l'esprit dans le corps du médium. Pour ceux qui perçoivent l’autre monde comme quelque chose de réel, une telle question ne se pose pas. Nous n’insisterons donc pas sur notre point de vue en le présentant comme une hypothèse.

Inconvénients de la voix intérieure.

Si vous pensez qu’en vous fiant uniquement à votre propre intuition, vous pouvez facilement éviter les dangers et les pièges, alors vous vous trompez. Surtout, vous ne devez pas vous fier uniquement aux signes de votre voix intérieure en affaires. Comme déjà indiqué, expérience passée et les souvenirs sont l'une des sources de la connaissance intuitive. Et l'expérience, comme vous le comprenez, peut être non seulement positive. Il reste une fois pour toutes dans notre mémoire, murmurant constamment des craintes et des inquiétudes, pour la plupart sans fondement. Par exemple, le célèbre psychologue et écrivain américain D. Myers, auteur du livre « Intuition », dit ce qui suit. Après les événements tragiques du 11 septembre 2001 à New York, où les célèbres tours jumelles furent détruites, la plupart des Américains préfèrent le transport terrestre au transport aérien. Leur expérience négative (même si ce n'est pas la leur), renforcée par de nombreuses retransmissions de la scène, des publications dans des journaux et des magazines et des témoignages oculaires, les met en garde contre le danger des avions, même si les statistiques rapportent des données différentes : transport aérien beaucoup plus sûr qu'une voiture ou un bus ordinaire. Ou un autre exemple. En tant qu’étudiant, vous portiez une chemise jaune lorsque vous alliez passer votre examen. examen important, qui a finalement échoué. Cela s’est produit parce que vous n’y étiez pas préparé. Que fera la conscience ? Il associera une chemise jaune à l'échec et à l'avenir, lorsque vous choisirez des vêtements de cette couleur dans votre garde-robe, le cerveau dira : « Ne fais pas ça ! Sois prudent! L'échec est garanti ! C'est ainsi que naissent les signes et les superstitions. Bien qu'ici, développé à la suite de réactions négatives expérience pratique la ligne comportementale est clairement erronée : la couleur jaune n'est pas du tout responsable de vos échecs. Les psychologues appellent ce phénomène, qui influence si souvent notre voix intérieure, « l’illusion de corrélation », c’est-à-dire qu’il est courant qu’une personne voie ou invente des relations de cause à effet là où elles n’existent pas.

Si vous êtes sérieusement impliqué dans les affaires et que vous envisagez d'investir massivement dans de nouvelles affaires, vous ne devez pas vous fier entièrement à votre intuition. D. Myers, déjà mentionné, a déclaré dans une de ses interviews : « … l'intuition économique est une chose très dangereuse. En ne comptant que sur cela, vous pouvez perdre gros. De plus, comme vous le comprenez, elle n'agit pas toujours comme une voix d'en haut, disant exclusivement la vérité. Cette particularité de l’être humain a été remarquée par un philosophe américain du XIXème siècle. G. D. Thoreau : « Nous n’entendons et n’acceptons que ce que nous savons déjà à moitié. » Alors, s’il y a trop peu d’expérience dans ce domaine particulier, mieux vaut en acquérir !

Essayons de tirer une conclusion qui s'impose en menant une expérience. Nous vous proposons 2 situations :

1) une personne est en danger de mort dont elle n'a pas conscience ;

2) une personne (supposons qu’elle joue assez souvent en bourse, mais qu’elle ne soit pas un courtier professionnel) est confrontée à un choix : acheter plus d’actions d’une entreprise particulière ou commencer à les vendre ?

Répondez maintenant à la question : dans quelle situation êtes-vous le plus susceptible de recevoir une véritable incitation à l'action de votre voix intérieure ?

C'est vrai, dans le premier. Nos lointains ancêtres ont développé des stratégies mentales qui les ont aidés à trouver de la nourriture et à survivre. Leur cerveau analysait constamment la réalité environnante afin de prendre la bonne décision et d’éviter le danger. L’esprit n’a jamais évolué pour prédire intuitivement les fluctuations du marché boursier, les politiques de sécurité sociale optimales ou la sécurité relative de la conduite automobile par rapport à l’avion. Par conséquent, tirer des conclusions hâtives pourrait être plus efficace dans les situations auxquelles notre espèce a été confrontée au cours de son évolution plutôt que dans celles qu’elle a rencontrées dans le passé. scène moderne. Souvent, sur la base de certains stéréotypes comportementaux, les gens prennent des décisions commerciales loin d'être les plus judicieuses.

Une autre caractéristique désagréable de l'intuition est son imprévisibilité et sa dépendance évidente à l'égard des émotions humaines. J'ai écrit à ce sujet en 1971 célèbre psychologue E. Bern : « Malheureusement, à l'heure actuelle, l'intuition ne peut se révéler qu'à des moments et dans de telles circonstances qui semblent convenir à son porteur. Soit il est « dans le coup », soit il ne l’est pas, et jusqu’à présent personne n’a découvert un moyen de contrôler l’intuition qui permettrait de l’invoquer arbitrairement... » D. Kahneman a travaillé sur le problème des biais émotionnels de la voix intérieure, qui a prouvé que « différentes manières les descriptions du problème qui doit être résolu donnent des résultats différents. Même si d’un point de vue rationnel, la réponse devrait être la même.» Ce phénomène a été appelé « effet par étapes », qui a été confirmé dans une expérience appelée « cas de la maladie asiatique ». Les participants ont été invités à choisir l'un des deux méthodes existantes lutter contre une terrible maladie venue des pays asiatiques aux États-Unis. Si vous ne le combattez pas du tout, 600 personnes mourront ; la méthode A permettra de sauver 200 personnes malades, et la méthode B sauvera soit tout le monde (résultat d'environ 30 %), soit aucun (la probabilité d'un tel résultat est d'environ 70 %). Avec cette formulation de la situation hypothétique, les participants à l'expérience ont voté pour la méthode A.

Un autre groupe de participants s'est vu proposer le même choix, mais formulé différemment : si la méthode A était utilisée, 400 personnes mourraient ; La méthode B vous permet d'économiser avec une probabilité de 30 % de toutes les personnes malades, ou (avec la probabilité restante) tout le monde mourra. Bien qu'avec une approche rationnelle, le choix devrait être le même, dans le second cas, les participants à l'expérience ont voté pour la méthode B, car elle n'indiquait pas le nombre de morts, mais le nombre de morts, c'est-à-dire que les émotions entraient en jeu.

Cependant, il existe des situations dans lesquelles il ne faut pas se fier aux émotions et aux sentiments, il est donc préférable d'ignorer la voix intérieure au profit d'une logique rationnelle.

Une solution intuitive peut parfois indiquer des problèmes qui ne vous concernent plus depuis longtemps. La voix intérieure ne se soucie pas de ce qui compte pour vous aujourd'hui. De plus, l’une des exigences de l’intuition est la capacité d’oublier temporairement la tâche à accomplir. L’esprit est occupé à autre chose et pendant ce temps, le subconscient cherche une solution. Lorsque vous analysez les invites de votre voix intérieure, il convient de considérer ce point : peut-être qu'elles ne se rapportent pas à le moment présent, non pas aux problèmes avec lesquels votre cerveau est actuellement occupé, mais à certaines questions posées à l'intuition il y a longtemps ?..

Enfin, lorsque vous écoutez les conseils de votre voix intérieure, vous devez toujours vous rappeler : l'intuition, comme tout autre signe du destin, ne prédit pas la survenance garantie d'un événement particulier. Tout signe, qu'il s'agisse d'un signe populaire du domaine de la superstition, d'un nombre individuel en numérologie, d'un signe du zodiaque et d'une date de naissance, parle d'événements potentiels que chacun a le pouvoir de changer. La voix intérieure rapporte souvent la création tournant, après quoi, si vous ne prenez pas le contrôle de la situation, tout peut aller de mal en pis. Par conséquent, des émotions négatives soudaines ou une voix qui marmonne de façon menaçante quelque part en vous ne sont pas le signe d'un problème, mais d'un problème imminent. Et au lieu de maudire votre sort, il vaut mieux analyser l’indice et essayer de tout réparer avant qu’il ne soit trop tard.

Et enfin, voici un extrait du livre « Intuition » de D. Myers, qui, discutant des avantages et des inconvénients de la connaissance intuitive du monde, cite les 12 idées fausses les plus courantes sur notre voix intérieure, des stéréotypes de pensée particuliers.

1. Construire des souvenirs – influencés par notre humeur et la désinformation, nous pouvons former faux souvenirs et donner un témoignage douteux.

2. Interprétation erronée de notre propre esprit – souvent nous ne savons pas pourquoi nous agissons comme nous le faisons.

3. Interprétation erronée de nos sentiments – nous ne savons pas prédire l’intensité et la durée de nos propres émotions.

4. Fausses prédictions sur notre comportement - nos prédictions intuitives sur nous-mêmes s'avèrent souvent totalement infondées.

5. Distorsions liées au retour en arrière - lorsque nous nous souvenons de certains événements, nous partons du faux principe selon lequel nous avons toujours su que « c'est exactement ainsi que tout se terminera ».

6. Distorsions défensives de l’auto-évaluation – de diverses manières nous démontrons une estime de soi gonflée.

7. Confiance en soi excessive - les évaluations intuitives de ses connaissances se distinguent généralement moins par l'exactitude que par la confiance.

8. Erreur d'attribution fondamentale - nous attribuons le comportement des autres à leurs inclinations, minimisant ainsi l'importance des circonstances inaperçues d'une situation particulière.

9. Persistance des croyances et biais de confirmation - en partie dus au fait que nous préférons confirmer les informations, alors que les croyances persistent souvent même après que leurs raisons ont été discréditées.

10. Représentativité et accessibilité – les heuristiques rapides et économiques deviennent hâtives si elles nous conduisent à des jugements illogiques et incorrects.

11. Effet de cadrage - les conclusions changent exactement à l'opposé selon la manière dont la même information est présentée.

12. Illusion de corrélation – perception intuitive des connexions là où il n’y en a pas.

Les Grands sur les signes et symboles

« Quand une goutte de pluie frappe à la fenêtre, ceci est Mon Signe !

Quand un oiseau tremble, c'est Mon Signe !

Quand les feuilles se précipitent dans un tourbillon, c'est Mon Signe !

Quand la glace fait fondre le soleil, c'est Mon Signe !

Quand les vagues emportent le chagrin spirituel, ceci est Mon Signe !

Quand l’aile de la perspicacité touche une âme troublée – c’est Mon Signe !

Compte les pas quand tu vas au Temple,

car chaque septième pas porte Mon Signe !

Lorsque vous montrez une nouvelle compréhension de Mon Signe,

vous verrez les éclairs étincelants des Mondes.

Je t’ai ouvert la porte, mais tu ne peux entrer que toi-même.

E. I. Roerich

« Ce sont les signes et les symboles qui gouvernent le monde, pas les mots ni les lois. »

Confucius

je te souhaite bonne chance pour ton chemin de vie!!!

L'intuition en psychologie désigne le sixième sens, la voix intérieure d'une personne, qui l'aide et lui indique comment réagir ou agir. Il s’agit d’une prémonition et d’une prédiction de l’avenir qui ne peut être expliquée rationnellement. C’est aussi en cela qu’elle diffère de la logique. Il est difficile d’imaginer au moins une personne qui n’ait pas expérimenté le pouvoir de l’intuition. Il est présent chez chaque personne dès la naissance.

Intuition et logique

Il existe deux contemplations de la réalité : intuitive et logique. Ils se battent constamment les uns contre les autres : la logique est supprimée par l'intuition et souvent ne lui fait pas confiance, et l'intuition est rejetée par la logique. S’ils travaillent ensemble, ils cesseront de se battre. Le sens du travail intuitif est la généralisation des informations que nous collectons du monde interne et externe. Elle peut traiter pendant un certain temps nombre infini informations, puis rendre des décisions qui ne nécessitent pas de confirmation. Cela s’exprime dans la foi d’une personne, et nous comprenons ce qui doit être fait et comment agir et nous pensons que c’est la bonne et correcte décision.

Lorsque la logique opère, elle teste la conclusion de l’intuition et, s’il n’y a aucun résultat, elle rejette souvent la solution préconisée par l’intuition. Dans la pensée, l’intuition est considérée comme une stratège, la logique comme un tacticien. Ligne principale est donné par l'intuition, et le moment et la méthode d'action sont décidés par la logique. L'atteinte opérationnelle d'un résultat est considérée comme l'interaction d'un facteur généralisant (l'intuition) avec un facteur linéaire de pensée (la logique).

Les informations positives et négatives sont importantes pour la voix intérieure. Elle en souligne les moments positifs qui conduisent au meilleur résultat. N'interférez pas avec son travail avec jugement. Faites une pause et voyez ce qui se passe. Surveillez les signes, les symboles, les images et les images.

Chaque signe et chaque image a une importance considérable pour la décision. Ils ne peuvent pas être déchiffrés par une méthode logique. Bref, l’intuition est un « outil » puissant et impressionnant à utiliser. Il vous suffit d'apprendre à l'utiliser.

Alors comment écouter votre intuition ?

Reproduire « l’enfant intérieur »

Dès l'enfance, on nous a appris à vivre équitablement et correctement : bien étudier, trouver un emploi, construire vie personnelle. Mais chacun comprend le mot « bien » différemment. Cela doit également être enseigné. Il y a un enfant à l’intérieur d’une personne qui a peur de dire quoi que ce soit. L'essentiel est de se souvenir de cet enfant qui veut quelque chose d'irréaliste et de le laisser sortir. Il dira ce qu'il veut. S'il est impossible de le mettre en lumière par la méditation, contactez des psychothérapeutes qui pourront éveiller les personnes responsables du processus créatif.

Apprendre la relaxation

Sachez entrer en vous-même, restez silencieux une journée et écoutez votre moi intérieur. Restez seul avec vous-même et développez cette capacité. Grande quantité les gens ne peuvent pas imaginer la vie sans télévision, sans les effets sonores d’une radio ou sans un magnétophone. Mais il est difficile de franchir ces obstacles, alors le sixième sens se tait et n'a pas le temps de vous transmettre ce que vous voulez. Faites une pause, allongez-vous un moment en silence, sortez tout de votre tête et acceptez la vérité en menant un dialogue intérieur avec vous-même.

Apprendre la méthode de concentration

Cette méthode s'inscrit dans la continuité de la relaxation. Prenez la même position que celle que vous avez prise lorsque vous vous détendez et inspirez et expirez profondément. Éteignez vos pensées et concentrez-vous sur votre respiration, surveillez-la et ne vous laissez pas distraire par les voix extérieures.

Méditer

Vous pouvez passer à la méditation après avoir maîtrisé les exercices de relaxation et de concentration. Prenez la même position que pendant la relaxation. Ensuite, respirez profondément pendant plusieurs minutes, concentrez-vous sur votre respiration jusqu'à ce que vos pensées vous laissent un espace de silence. Respirez profondément. La respiration doit être calme et silencieuse. Écoutez votre voix intérieure. Faites cet exercice tous les jours jusqu'à ce que vous vous écoutiez sans utiliser ces méthodes.

Démanteler les rêves

Si la méditation est hors de portée, allez vers le subconscient. Il essaie également de nous apporter notre intuition. En expliquant les rêves, il sera plus facile de comprendre ce qui se passe dans le subconscient. Vous n'êtes pas obligé de lire des livres de rêves. L'essentiel est de comprendre ce que les images de rêve signifient pour vous. Il arrive souvent que l’on ne se souvienne pas des rêves. Par conséquent, placez un stylo avec un morceau de papier à côté de votre oreiller et dès que vous vous réveillez, écrivez ce que vous avez vu dans votre propre réalité.

Tenir un journal

Observez vos sentiments et tenez un journal. Ainsi, vous comprendrez ce qui rend une personne prospère, heureuse, prospère. N'y écrivez pas toute la journée à chaque seconde, écrivez uniquement ce qui a donné lieu à des choses positives et positives. sentiments négatifs dans les 24 heures. Cela permet de mieux se comprendre, de changer d’humeur et de ressentir son moi intérieur. Alors peut-être que sa perception du monde changera.

Aimez-vous

La propriété principale et fondamentale est l'adéquation par rapport à soi. Dites-vous des mots gentils, acceptez les compliments avec gratitude et ne les refusez pas et ne leur trouvez pas d’excuses. Attitude autocritique envers soi-même - facteur principal. Mais tout va bien dans des limites raisonnables. Félicitez-vous, même pour les plus petites choses. Faites-vous confiance, acceptez les pensées et les émotions, même si elles ne semblent pas si logiques. Vous ne vivez qu'une seule fois, alors vivez plus correctement pour vous, et non pour les autres.

Écoute ton corps

Tout le monde sait que les personnes ayant des dons limitants ont une intuition accrue. N'utilisez pas votre main dominante pendant quelques jours. Si vous êtes gaucher, faites tout main droite et vice versa. Fermez les yeux et asseyez-vous en silence pour écouter votre voix intérieure.

Formation à l'intuition et son développement

La pensée intuitive est entraînée et développée grâce à des exercices spéciaux. Pour ce faire, vous avez besoin de :

• concentrer l'attention sur une question spécifique ;
• écoutez les premiers sentiments qui surgissent en vous ;
• gérer les sensations et les sentiments créés et suivre les messages acceptés.

Développez votre intuition en travaillant avec des cartes ou d'autres objets qui se distinguent par votre instinct intérieur. Faites ces exercices 20 minutes par jour et augmentez progressivement la durée.

Il est nécessaire de s’écouter souvent et de distinguer les pensées qui pullulent dans votre tête de votre voix intérieure. Transférez toute votre concentration et votre attention sur les émotions et les sensations. Si vous pensez que la solution à une question est incorrecte, mais que vous la sentez logique, acceptez-la et observez-la. Si vous n'êtes pas satisfait du résultat, ne soyez ni triste ni déçu, car avec le temps, votre intuition vous donnera des instructions plus précises.

Le cas échéant, déviez-vous des plans préconçus ou utilisez des cartes dans un endroit inconnu.

Les gens ont souvent peur de rater quelque chose. Cette peur fermera le canal de connexion avec l'intuition. Pour ce faire, vous ne pouvez pas vous définir tâches difficiles. N'utilisez pas cette méthode pour accepter et résoudre des tâches et des problèmes importants liés à la propriété et aux finances.

Développer la concentration vous aidera à apprendre à choisir la voix intérieure parmi les nombreuses voix entendues dans votre tête. En utilisant la méditation, les arts martiaux, l'exercice physique, en résolvant des énigmes ou des énigmes, vous obtiendrez des résultats et atteindrez leur stabilité. Pratiquez systématiquement.

L'intuition de chaque personne est différente. Il dit la vérité aux uns et ment aux autres. Vérifiez votre intuition et découvrez quand lui faire confiance et quand être prudent. Testez-le lorsque vous regardez des films et prédisez comment un objet vu au début du film affectera son scénario. Vous pouvez le faire avec des amis et comparer votre voix intérieure avec l'intuition des autres.

Écoutez votre voix intérieure la vraie vie. Prédisez les actions de connaissances, d'amis, de parents, de collègues. Lorsque vous discutez avec d'anciens camarades, devinez comment l'histoire se terminera. De cette façon, vous pouvez tester la présence de l’intuition et la développer.

Ne laissez pas votre intuition, ainsi que vos instincts subtils, vous décevoir. Ressentez des choses positives et lorsque vous le faites, faites quelque chose pour améliorer la situation. Développez votre sixième sens et utilisez-le pour accomplir des actions nobles et bonnes. Utilisez-le conseils utiles psychologues. Nous vous souhaitons bonne chance dans votre entreprise ! Santé, bonheur, prospérité aux amis et aux proches. Donnez beaucoup jours heureux des gens proches. Votre intuition sera votre assistante.

(Le temps de lecture de la réponse est d'environ 5 minutes)

En général, on répond à cette question avec les idées de Vygotsky et Watson sur les micromouvements. cordes vocales, accompagné d'une voix intérieure, mais je crois que ces explications partent de l'hypothèse que les personnes qui disent entendre une voix intérieure entendent réellement quelque chose. Mais quel comportement entend-on par « entendre » et en quoi « entendre la voix intérieure » diffère-t-il du simple « entendre la voix » ? Je crois que l'on parle de la voix intérieure non pas parce qu'il existe une voix immatérielle ou à cause des micro mouvements des cordes vocales, mais parce qu'il est plus facile de parler d'événements déjà survenus ou pas encore survenus, comme s'ils étaient qui se passe en ce moment, mais " dans ma tête ". Nous entendons la voix intérieure, car si nous ne l'entendons pas, il sera très problématique d'expliquer un comportement contrôlé par des événements lointains du passé ou du futur. Je vais vous expliquer maintenant.

Je crois qu'« entendre », c'est « agir comme s'il existait une source sonore », c'est-à-dire Je dis « J’entends » quand je peux en réponse à la question « D’où vient le son ? indiquer la source dans l’espace. L'expression « Il entend un son » apparaît lorsque le comportement change en présence d'une source sonore qui peut être supprimée et que le comportement est rétabli. Par exemple, je dis « Il écoute de la musique » (c'est-à-dire que l'emplacement de « dire qu'il écoute de la musique » coïncide avec l'emplacement de mon corps dans l'espace et le temps) lorsque quelqu'un se colle à la fenêtre ou ne répond pas à mes remarques avec des écouteurs branchés qui ont l'air de fonctionner (connectés au téléphone, et le téléphone a l'air de fonctionner). Je ne dis pas "Il écoute de la musique" lorsque j'ai des écouteurs débranchés du téléphone, ou lorsqu'une personne avec des écouteurs me parle (évidemment, l'utilisation de l'expression "Il écoute de la musique" ne se limite pas à ces situations , mais prenons-les comme exemple). Entendre un son, c'est se comporter comme s'il y avait un son en présence d'une source sonore.

En conséquence, « entendre une voix » peut être compris comme cas particulier« entendre le son » (ainsi qu'un cas particulier est « écouter de la musique »), c'est-à-dire agir comme s'il y avait une voix en présence de la source de la voix. Je dis « John a entendu la voix de Jane » lorsque John, après avoir entendu un son, se comporte comme si le son était associé à Jane (par exemple, l'appelant ; disant que c'était Jane). Je dis « j'ai entendu la voix de Jane » lorsque « entendre la voix de Jane » (agissant comme si le son était associé à Jane (la chercher, l'appeler, dire que c'était elle)) coïncide dans le temps et dans l'espace avec mon corps.

Je crois que « entendre la voix intérieure » signifie « se comporter comme s'il y avait une voix lorsque la source de la voix est séparée du comportement non pas dans l'espace, mais dans le temps ». "Entendre la voix intérieure" de "entendre la voix" ne peut être distingué que par les détails du contexte - je dis "John a entendu la voix de Jane" quand il y a Jane à qui je peux demander de se taire et le comportement de John va changer. Dans le cas de « John pensait avoir entendu Jane », John agit comme s'il entendait la voix de Jane, mais je ne peux demander à aucune Jane de se taire pour que son comportement change. En même temps, une telle situation ne nécessite pas de référence à une voix inobservable dans la tête de John pour obtenir une explication.

Pourquoi John agit-il comme s'il pouvait entendre la voix de Jane alors que Jane n'est pas présente ? Examinons le comportement que l'on entend par « entendre la voix de Jane ». Par exemple, je marche à côté de John et tout à coup il dit que la voix de Jane le fait rentrer à la maison. Pour expliquer ce comportement, dois-je dire qu'il y avait vraiment une voix inobservable (Jane à l'époque, de l'autre côté de la ville) qui a poussé John à me dire que Jane le forçait à rentrer et à rentrer chez lui ? Pas nécessairement, ce comportement peut être compris en regardant le contexte plus large, non pas spatialement (comme dans le cas où la source sonore est éloignée du comportement), mais temporellement.

Par exemple, lorsque John se dispute avec Jane et sort - à son retour, Jane le gronde pour avoir fui la conversation, respectivement, lorsque j'appelle John dehors - il sort, car je réponds aux tentatives de refus avec persuasion, mais il me dit que Jane le harcèlera à son retour, de sorte que je le laisse quand même rentrer chez lui et agit comme si Jane le harcelait déjà quand j'essaie de contester le fait que Jane le harcèlera, parce que 1) cela aide à me convaincre, 2 ) parler de Jane provoque un comportement comme si Jane était là, car le mot « Jane » et les événements associés à Jane sont liés. En conséquence, la phrase « Vanya, je suis désolé, je rentre à la maison, j'entends juste comment elle me harcèlera si je fais une autre promenade » peut être comprise comme « Vanya, j'agis maintenant comme si Jane était déjà là et me harcèle, alors je vais rentrer chez moi pour réduire la fréquence de sciage. La référence à la voix intérieure peut être analysée sans référence à la voix intérieure immatérielle, elle peut être comprise comme une référence à la voix matérielle qui résonnait autrefois ou résonnera dans le futur.

L’image ci-dessous montre la différence de contexte qui provoque une conversation sur la voix « réelle » et « imaginaire ». Je parle d'une vraie voix quand je vois la voix contrôlant le comportement actuel à côté du comportement actuel (par exemple, ils disent "Rentre chez toi" et je rentre chez moi - le comportement et la voix sont presque en même temps, mais en différents points espace). Je parle d'une voix imaginaire lorsque je vois le comportement actuel, et la voix qui le contrôle soit n'a pas encore été entendue, soit a été entendue il y a longtemps (voir photo).

Un autre exemple. Le son du haut-parleur est « réel », car si vous éteignez le haut-parleur (« supprimez le son »), le comportement changera immédiatement (si une personne danse lorsque le haut-parleur est allumé et arrête de danser lorsque le haut-parleur est éteint, on dit que le son est réel). Le son des pensées est « imaginaire » car on ne sait pas quoi faire pour « l'allumer » ou « l'éteindre », c'est-à-dire faire apparaître un comportement cohérent avec d’autres pensées ou un manque de pensées. Par exemple, si une personne danse et que je ne vois pas autour d’un haut-parleur qui puisse être éteint pour qu’elle arrête de danser, je dis qu’une musique imaginaire joue dans sa tête. Mais est-il logique de dire qu’il y a une sorte de musique qui joue dans sa tête si tout ce que je vois c’est que la personne se comporte comme si de la musique jouait quelque part ? Je ne vois aucune musique et je n'arrive pas à faire la distinction entre « danser sur une musique imaginaire » et « danser sur de la vraie musique ». Après avoir examiné le comportement lui-même, j'arrive à cette conclusion en raison de l'absence de facteur externe pouvant être influencé. changer le comportement. C'est un critère douteux, car comment "danser sur de la vraie musique" peut-il s'expliquer par le fonctionnement de l'enceinte ( facteur externe), et « danser sur une musique imaginaire » peut s'expliquer par un facteur externe (par exemple, dans une publicité dans la rue en compagnie de gens, la danse a été suivie de sourires et de rires, donc en compagnie d'amis je commence à danser , ils sourient et rient). Aucune « musique imaginaire » n’est nécessaire pour expliquer ce comportement. La danse en l’absence de son peut être comprise en termes d’événements qui se sont produits auparavant ou qui se produiront plus tard.

Une logique similaire s’applique aux cas qui semblent extrêmement difficiles à expliquer sans son « imaginaire » – par exemple, les cas où une personne est assise et « écoute ses pensées ». Il semble que ce comportement ne puisse pas être expliqué sans reconnaître que le son des pensées est immatériel ou sans essayer de prétendre qu'il est matériel, nous n'avons tout simplement pas l'équipement pour l'enregistrer (Vygotsky a essayé de recourir à de telles tactiques), mais un tel comportement méditatif peut s'expliquer par des événements matériels externes - par exemple, le fait « d'écouter ses pensées » consiste simplement à rester immobile avec les yeux fermés, qui est désigné par le mot « écouter les pensées », car si vous dites « Je suis assis immobile, les yeux fermés », cela soulève des questions (« haha, pourquoi es-tu assis comme ça ? ») et une auto-évaluation des pensées « entendues » est contrôlée par les questions posées et la situation (par exemple, « À quoi penses-tu maintenant ? » provoque « À quoi je pense maintenant » ou « Rien » ou « Que manger pour la soirée » ou un tas d'autres options qui sont contrôlées par l'histoire de l'interaction entre le comportement verbal et l'environnement, et non par des pensées « inobservables » situées à l'intérieur de la tête).

Pour résumer, je parle d’une « vraie » voix lorsque le comportement actuel peut s’expliquer par l’actualité. Je parle de la voix intérieure lorsque le comportement actuel ne peut être expliqué par l'actualité ; pour l'expliquer, il faut se référer à des événements éloignés dans le temps, et pas seulement dans l'espace. La pratique de la communication quotidienne nous encourage à parler de la vraie voix, qui a déjà retenti ou n'a pas encore retenti, comme si elle était dans notre tête, car si nous expliquons notre comportement à travers des connexions spatio-temporelles aussi complexes, notre discours deviendra terriblement surchargé. Nous entendons la voix intérieure, car si nous ne l'entendons pas, il sera très problématique d'expliquer un comportement contrôlé par des événements lointains du passé ou du futur.