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Si vous connaissez des gens, vous ne serez jamais déçu par eux.
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Le vent de l’espoir peut parfois se transformer en une bouffée de désespoir.
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Combien peu de gens restent, à savoir des gens sincères et réels...
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Je ne comprends pas parfois... Certaines personnes ont quoi, des passe-temps ou credo de la vie tel - NE CRASEZ PAS DANS VOTRE ÂME ??? Ou est-ce juste une habitude ?
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La déception envers tout le monde et tout est un chemin droit vers soi-même, qui se termine bientôt par une impasse.
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La déception est une petite mort !
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Si vous êtes sûr que tout ira bien, alors assurez-vous que le mal est aussi le bien.
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Si vous rêviez de quelque chose de très, très bien, et que vous n'étiez pas déçu au réveil, la vie était belle !
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À chaque nouvelle déception, vous perdez confiance en l’existence de personnes honnêtes !
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Plus vous idéalisez une personne, plus vous êtes déçu par elle...
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Nous utilisons l'ironie pour dissimuler les petites et grandes déceptions...
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Il faut une éternité pour gagner la confiance, mais un instant suffit pour être déçu...
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La déception chez ses proches est plus douloureuse que d'être tué par l'ennemi !
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Je préfère être seule que sur un fil, barbouillé de fausses promesses, au dessus d'un gouffre... Alors au moins c'est plus calme...)
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Bonjour déception. C'est bien que tu viennes si souvent...
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Plus l’amour est fort au début, plus la déception s’avère amère lorsque la relation s’épuise.
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Même si tu étais à l'école un excellent élève, dans la vie, vous pouvez vous révéler être un imbécile.
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Le théorème de l'inévitabilité est prouvé à l'aide d'expériences de déception.
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Ne vous attendez pas à ce que les gens vous attendent, présentez-vous seulement pour être déçu...
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L’espoir est le plus souvent une déception tardive.
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C'est dommage que nous ne puissions pas revivre la vie et garder ces personnes qui sont importantes, et ne jamais rencontrer ceux chez qui nous avons commis des erreurs...
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Le pire, c'est de découvrir qu'après une personne en qui on a toujours confiance, on ne veut tout simplement plus vivre...
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La déception est une réévaluation temporaire des valeurs et des conventions.
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La déception est un sentiment étrange. Ça ne fait pas mal, ça ne fait pas de pitié, c'est juste vide...
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Vous pouvez faire beaucoup de choses, mais ne me laissez pas être déçu par vous... ce n'est pas facile d'être déçu !
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La déception est inévitable si vous comptez sur quelqu'un d'autre que vous-même...
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C'est difficile de m'offenser, mais c'est facile de me décevoir !
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Quelle est votre confiance, si grande sera votre déception.
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La confiance cherche à rencontrer l'honnêteté...
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Les déceptions les plus sévères se transforment en nouvelles rencontres heureuses.
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Si vous ne me voyez pas dans votre vie, j'enlèverai mes lunettes.
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J'en ai juste marre d'attendre, comme personne d'autre !
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La déception est comme un rhume : il faut qu’ils s’en remettent. Mais alors une forte immunité se forme.
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À quel point faut-il être déçu par les gens pour appeler une tronçonneuse « Amitié » ?
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Courir… Sauter… Voler…
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Il reste un vide à l'intérieur et personne ne peut le combler... Vous êtes l'un des cent dont je voulais me souvenir...
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Son corps avait envie d'amour, mais n'était pas du tout prêt à une nouvelle déception...
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Ce n'est pas une telle révélation d'apprendre que les gens déçoivent. Mais le monde s'effondrera si je découvre que tu changeras en me trahissant.
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Si je t'ai déçu, c'est que tu n'étais pas fasciné par moi))
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Il arrive que vous fassiez confiance à une personne autant qu'à vous-même, et puis il s'avère qu'elle n'est pas du tout celle pour laquelle on l'a pris...
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Je suis déçu de toi. Merci beaucoup pour cela, vous m'avez aidé à recommencer à vivre.
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Un exemple de triomphe et de déception simultanés : un moustique tué sur une robe blanche.
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L'espoir est une telle chose... Cela coûte cher. Nous le payons souvent avec déception et douleur. C'est pourquoi nous le gardons loin de notre cœur au cas où, pour ne pas nous brûler...
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Pas de chance ! Je tombe amoureux, je suis déçu, je tombe amoureux, je suis déçu. Fatigué!
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La déception est inévitable lorsque l'un des deux ne compte que sur propre opinion, quelle que soit l’opinion du partenaire. C'est ainsi que la confiance, la compréhension, l'amour quittent une relation...
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Personne ne peut vous décevoir, seules vos pensées sur les autres vous déçoivent.
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Le doute s'insinue comme un serpent inaperçu et enveloppe l'âme de son venin. Des déceptions qui laissent une blessure profonde. L'amour et la foi guériront la blessure.
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La frustration se produit dans la tête. Quand le cœur se souvient encore des mots, du regard, des mains.
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Déception due à mauvaise qualité, durent bien plus longtemps que la satisfaction d'un prix bon marché !
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Déçu.. Oui, et alors ? Mais demain je sourirai.
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C'était bien avec toi ? Je suis maintenant tourmenté par le doute... Je pensais que tu étais le destin, mais cela s'est avéré être un malentendu...
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L’ampleur de la déception dépend de l’ampleur des espoirs.
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N'oubliez pas : cinq fois sur six, la lumière au bout du tunnel est celle d'un train qui arrive en sens inverse.
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Ne faites pas confiance aux déçus. Ce sont presque toujours les plus impuissants.
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J'ai été déçu par une seule personne... et j'avais l'impression d'avoir perdu le monde entier !
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La réputation se gagne au fil des années, mais se perd en un instant...
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C'est pourquoi les hommes sont comme ça - d'abord ils vous élèvent dans les nuages, puis les enlèvent si douloureusement ?
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Le plus grand succès viennent souvent après les déceptions les plus amères.
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Plus je suis émerveillé par le dévouement désintéressé de mon chien, plus je suis déçu chez certaines personnes...
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Lorsqu’une personne est déçue par son proche, elle devient déçue par tout le monde…
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J'en ai marre que tu joues avec mes sentiments.
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Ne soyez pas déçu. La déception se transforme en arme puissante aux mains de l'ennemi.
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Mon cœur est brisé sous les coups de ton indifférence...
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Pour arrêter d’aimer quelqu’un, il est utile de l’imaginer de manière drôle et ridicule.
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Peu importe la quantité de bêtises que vous s'il vous plaît. Cela restera toujours de la racaille.
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Quand tu mets le monde entier aux pieds d’une canaille. Ne pleure pas quand il s'essuie les pieds sur le monde.
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Les gens qui tombent dans mes yeux sont brisés à mort...
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Le silence de certaines personnes dans nos vies nous rend plus fort, ou nous tue à petit feu, nous connaîtrons le résultat plus tard... et peut-être tard.
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Le bonheur est-il toujours remplacé par la déception au fil du temps ?
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La peur de la déception est un trop petit prix à payer pour ce qui pourrait devenir votre bonheur...
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Si vous êtes encore capable de déception, c’est que vous êtes encore jeune.
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Comme c’est dégoûtant et douloureux d’être déçu par les gens ! On a le sentiment que votre monde s'est effondré !
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Peut-être qu'un jour je pourrai te pardonner, me relever et revivre...
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Les gens déçoivent. Je sais. Je m'y attends même. Et si un jour je me rendais compte que je déçois moi-même les autres...
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Ne refusez pas tout de suite, laissez la déception arriver au compte-goutte.
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Il n’est plus possible de me tromper... Il n’est tout simplement plus possible de tromper quelqu’un qui est déjà déçu par les gens et qui ne leur fait pas confiance.
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- J'ai été déçu – je n'ai pas pu m'empêcher d'être enchanté)))…
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"Celui qui n'attend rien ne sera jamais déçu."
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Si vous voulez être bon envers tout le monde, vous finirez par décevoir tout le monde.
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L'amour est aveugle... Une larme coule... Où étaient tes yeux ?
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J'ai décidé de vivre une vie plus simple... Après 5 minutes, j'ai réalisé que cela ne pouvait pas être plus simple.
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L'amour rend fou... Et la déception vous ramène !
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Donnez-moi la liberté ! Je veux moi-même être déçu par elle.
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Quoi que vous pensiez ou non, les surprises de la vie n’ont jamais été annulées.
Statuts sur la déception des gens
Déception chez les gens- une réaction humaine naturelle qui se produit en réponse à un stimulus défavorable. Cette condition survient de manière inattendue et se caractérise par une diminution de l'humeur générale. La déception se manifeste par une perte de force prononcée, une réticence à continuer de se rapprocher relation de confiance, j'espère pour quelqu'un. Une personne qui a connu une déception aura tendance à ne compter que sur elle-même dans les affaires sérieuses. Pourquoi la déception survient-elle et comment peut-elle être surmontée ?
Raisons
Parmi les causes courantes de déception, il faut noter les plus courantes. Ils bloquent littéralement bonne attitude aux autres. Il a été remarqué qu'une personne déçue non seulement ne fait pas confiance aux gens, mais ne voit pas non plus de perspectives en elle-même.
Attentes injustifiées nous faire souffrir littéralement ce mot. Il est très difficile pour une personne dont les désirs ne se sont pas réalisés de retrouver son tranquillité d'esprit. Nous voulons tous que ce que l’on attend des autres soit fait exactement comme ils l’avaient initialement prévu. Sans recevoir quelque chose de concret et de significatif, une personne se retrouve souvent trompée et, par conséquent, déçue. Il n’est pas nécessaire de se créer des illusions. N'exigez pas trop des gens. Les gens autour de nous ne sont pas toujours capables de deviner ce dont nous avons besoin. Il vaut mieux dire directement ce qui est important et précieux, mais ne pas construire des châteaux en l’air ni idéaliser son partenaire.
Incapacité de faire confiance déçoit souvent. Certaines personnes ne peuvent littéralement pas compter sur un conjoint ou un parent. Ils ont toujours le sentiment déraisonnable d'être trahis, piégés, obligés de s'inquiéter. émotions négatives. En fait, le seul problème est d’apprendre à faire confiance à la réalité qui vous entoure et à ce qui vous arrive. La déception chez les gens survient lorsque nous ne savons pas où aller, à quoi faire attention et quoi faire à l’avenir.
Actions correctives
La frustration a un effet néfaste sur organisation mentale personne. La déception est dangereuse car elle peut remplacer considérablement les valeurs, créer une image illusoire du monde et rendre une personne renfermée. Que faire dans ce cas ?
Lâchez prise
Souvent, nous nous concentrons trop sur ce qui se passe, au lieu d’essayer simplement d’oublier les problèmes et de continuer notre vie. Les gens semblent aimer sans cesse rejouer dans leur tête des images du passé qui n’apportent aucune joie. Essayez de lâcher prise, éloignez-vous de vous-même. Reconnaissez le fait que cela s’est produit dans le passé, ce qui signifie que cela a apporté une certaine expérience. Désormais, vous ne répéterez plus jamais votre erreur.
Travailler avec l'estime de soi
La déception vous amène parfois à vous traiter avec des préjugés. Les gens recherchent parfois les défauts des autres avec une telle assiduité qu'ils commencent à douter de leurs propres défauts. propres capacités et des compétences. Travaillez sur vous-même, augmentez votre estime de soi. Cela vous permettra d'attirer des partenaires complètement différents à l'avenir.
Quiconque a été déçu par les gens devient prudent et prudent. Il ne se permettra plus de traiter les autres de manière superficielle et frivole. Une telle personne pèse tout avant de prendre une décision finale.
J'ai souvent entendu ceux qui ne sont pas satisfaits de leur situation actuelle - que la raison n'est pas en eux-mêmes, mais dans les personnes qui les entourent, dans les circonstances qui les mettent sous pression, et qu'ils n'ont pas la force de profiter vie. Parlons-en plus en détail...
Chacun de nous a connu une déception au moins une fois dans sa vie. et les gens pour une raison ou une autre. Les causes courantes des déceptions de la vie sont un sentiment d'injustice envers nous et. La première étape pour changer de vie meilleur côté- c'est un regard objectif sur ce qui se passe et un travail sur soi. C’est la base sur laquelle bâtir.
Injustice
Nous avons parfois le sentiment d'avoir été traités injustement. Pourquoi pensons-nous de cette façon ? Parce qu’il est plus facile pour nous de blâmer quelqu’un ou quelque chose que de chercher des raisons en nous-mêmes. C'est surtout très difficile à faire dans les premières minutes, quand on prend connaissance de certains points qui sont à l'origine de notre insatisfaction.
Il faut être très intelligent pour être immédiatement capable d’accepter humblement et de tirer les bonnes conclusions de n’importe quelle situation. Beaucoup d'entre nous n'ont pas un niveau de développement suffisant, mais ceux qui peuvent au moins admettre ce fait sont déjà prêts à travailler sur eux-mêmes. Ceux qui disent - pourquoi devrais-je changer, laisser l'autre changer mieux - seront encore et encore confrontés à la déception dans la vie, à la déception dans les circonstances dont ils se plaignent.
« Un imbécile peut critiquer, condamner et exprimer son mécontentement. Et c’est exactement ce que font la plupart des imbéciles. Mais pour comprendre et pardonner, il est nécessaire de maîtriser son caractère et de développer la maîtrise de soi. Dale Carnegie
Cela s'apparente au fait qu'il vaut mieux prendre soin de sa santé et renforcer son immunité que de prendre des pilules et parfois de tomber malade même à cause de situations ordinaires. Plutôt que de blâmer la personne qui vous a éternué, je pense qu'il serait plus correct de renforcer votre immunité, et vous ne dépendrez pas autant des circonstances qui vous affectent et vous serez moins déçu par les gens.
Renforcer l'immunité et le plomb image saine la vie a toujours besoin. Dès qu’on ne suit pas le régime, on attrape immédiatement rhume. Donc dans la vie quotidienne- si nous ne travaillons pas sur nous-mêmes, nous sommes incapables de réagir correctement dans des situations où la pression s'abat sur nous. Nous nous efforçons immédiatement d'exprimer notre mécontentement, sans penser aux raisons des circonstances actuelles, qui suscitent la déception dans la vie et dans les gens.
Notre esprit résiste souvent et est incapable d’admettre immédiatement qu’il a tort, le cas échéant. Nous nous efforçons par tous les moyens de nous justifier, de nous plaindre de l'injustice et de dire que la raison est chez une autre personne. Nous ne sommes pas tous parfaits, tout le monde fait des erreurs, et l’essentiel pour nous est de tirer les bonnes conclusions de ces situations et de ne pas répéter nous-mêmes les mêmes erreurs.
"On ne peut pas humilier une personne sans s'humilier avec elle." Booker Washington
En réponse à l’injustice, nous avons des émotions qui doivent être libérées. Les femmes ont tendance à les réprimander ou à exprimer leurs émotions en pleurant. Pour les hommes, le problème est traité en interne ou sous forme de colère (si des circonstances extérieures font pression sur lui, au lieu de le laisser seul avec lui-même).
L'essentiel est d'apprendre à les exprimer correctement. Vous devez trouver quelqu’un qui puisse accepter vos émotions et vous aider à vous en libérer. Par exemple, vous avez besoin de parler à quelqu'un - alors trouvez quelqu'un qui peut vous écouter, mais qui en même temps peut vous donner bon conseil, que faire ensuite, et pas seulement celui qui vous consolera et acceptera toutes vos insatisfactions. Puisque la deuxième option de support ne changera pas votre vie pour le mieux et ne réduira pas les déceptions de la vie.
N'accumulez pas en vous des griefs et des reproches pendant de nombreuses années. S'il y en a, vous devez de toute urgence commencer à vous en libérer, sinon vous ruinerez non seulement votre vie, mais vous interférerez également avec celle de quelqu'un d'autre avec votre expérience amère et exprimerez votre mécontentement à l'extérieur. Vous devez essayer de comprendre les problèmes sous-jacents à vos souffrances et à vos déceptions, et ne pas les chercher en surface. Pourquoi? Car si après tant d’années vous n’arrivez pas à vous en débarrasser, c’est que vous cherchez au mauvais endroit ! Et croyez-moi, c’est mieux que de se plaindre de sa vie sans faire le moindre effort pour la changer.
Attentes
Les déceptions dans la vie proviennent d’un fort attachement aux résultats, car nos attentes ne sont souvent pas satisfaites. J'ai remarqué cela très souvent sur propre vie. Dès que vous vous attendez à ce qu’il en soit ainsi, vous obtenez le contraire. Mais si nous nous accordons sur un certain résultat, mais ne nous y attachons pas et sommes prêts à accepter n'importe quel état des événements, en faisant simplement ce qui est exigé de nous, le résultat dans la plupart des cas sera celui que nous souhaitons obtenir dans le moment. fin.
Si vous acceptez le fait que les gens ont tendance à agir d’une manière que nous ne souhaitons parfois pas, vous pourrez alors éviter d’être déçu par les gens. C'est ringard, n'est-ce pas ? Mais rares sont ceux qui tentent de suivre cela. Nous visons toujours à changer un être cher d'une manière qui nous convient. Mais pour nous, « pratique » ne signifie pas toujours « bien ». Pensez-y...
N'oubliez pas qu'une personne ne changera pas en peu de temps, surtout si elle en était une, et vous voulez la voir complètement différente. Il faut se rappeler cette règle de temps en temps. Malheureusement, il est parfois difficile pour nous tous de nous en souvenir lorsque des circonstances extérieures nous mettent la pression. Et nous voulons immédiatement changer les circonstances ou la personne sans changer notre attitude et notre comportement. Mais cela ne fait que générer de plus en plus de déceptions dans la vie.
Et il convient de noter que toute circonstance qui nous arrive ne nous est pas envoyée en vain. Cela nous montre à quoi nous devons prêter attention à l'heure actuelle et il est possible d'apporter des changements à vos pensées ou à votre comportement.
Pour qu'une personne change, il en faut au moins deux règles simples: 1) le vôtre attitude respectueuseà une personne; 2) Si vous voulez qu’il agisse comme vous le souhaitez, commencez par le suivre vous-même.
Prenons un exemple dans le domaine de l'éducation. Si les parents d’une famille jurent, comment un enfant ne pourrait-il pas commencer à utiliser les mêmes mots ? Ou comment un parent peut empêcher un enfant d'être attaché à l'ordinateur et à la télévision s'il fait lui-même de même. Cela donne lieu à de nombreuses difficultés et déceptions dans les relations avec les gens. Si vous ne suivez pas vous-même ce que vous voulez enseigner à votre enfant, il est peu probable que l'enfant agisse différemment de vous.
« Les opinions que nous exprimons sur les autres indiquent qui nous sommes. » Arturo Graf
Ou, par exemple, une femme souhaite que son mari arrête de boire de l'alcool. Elle dira - eh bien, je n'utilise pas, laissez-le faire de même. Dans ce cas, la femme devrait réfléchir aux causes de l'attachement de son mari à l'alcool et pourquoi il n'a pas changé depuis tant d'années, et leur relation ne fait qu'empirer. Peut-être qu'elle a développé une froideur dans son cœur à son égard, que sa confiance en lui est tombée et que les limites du respect ont presque disparu. Ensuite, elle changera peu à ce stade jusqu'à ce qu'elle change d'attitude à son égard. Ou des problèmes avec propre estime de soi, permettre de trop en dire sur vous-même, manquer de respect pour vous-même et vos limites personnelles. Devenez autonome, apprenez à vous aimer et vous verrez comment votre vie va changer. état interne, vie extérieure changera également pour le mieux.
La déception dans la vie vient des attentes... Nous devons apprendre à ne pas avoir d'attentes élevées de la part des gens. En nous concentrant trop sur cela et en n'obtenant pas ce que nous méritons, nous serons déçus non seulement par les circonstances actuelles, mais aussi par la personne elle-même, perdant ainsi confiance dans ses changements.
Solutions
- Ne vous précipitez pas pour blâmer tout le monde et tout, regardez profondément en vous-même et dans les circonstances qui vous arrivent et vous serez moins déçu par les gens. Peut-être qu’ils veulent vous signaler quelque chose, peut-être qu’il est temps de changer quelque chose dans votre vie.
- Essayez de réfléchir à la raison pour laquelle cela se produit, et peut-être plus d'une fois. Si les circonstances se répètent à maintes reprises, alors c'est une raison de le faire, et non de chercher des raisons à l'extérieur.
- Si vous voulez vous exprimer et améliorer votre situation, trouvez quelqu'un qui peut vous écouter, mais en même temps vous donner les bons conseils sur la marche à suivre, et pas seulement quelqu'un qui vous consolera et sera d'accord. avec chacune de vos insatisfactions causées par la déception chez une personne en particulier.
- N'accumulez pas d'émotions en vous - apprenez à les exprimer correctement et à vous purifier intérieurement. Voici quelques façons de vous purifier de la négativité et de développer une satisfaction intérieure :
- Nettoyage à l'eau - prenez une douche (de préférence fraîche à la fin) avec la tête, essayez de vous distraire des circonstances qui vous pèsent et détendez-vous.
- Air frais - sortez et essayez de vous promener dans un endroit calme et agréable (c'est excellent de se promener près d'un plan d'eau : de l'eau et air frais fournir influence positive, calmez-vous - c'est à ce moment-là que vous pouvez penser calmement à vous-même et à votre vie).
- Débarrassez-vous des vieilles choses inutiles et révisez votre maison. Faites le ménage, et ainsi, en apportant propreté et confort à la maison, vous mettez de l'ordre dans vos pensées.
- Soyez occupé exercice physique. Les cours de yoga – asanas – ont un effet positif sur l’équilibre pour la stabilité et l’équilibre de l’esprit et du corps.
- Écoutez de la musique pour vous détendre.
- Trouvez vos propres façons de vous inspirer et de vous développer, ne restez pas assis - améliorez-vous et vous verrez comment votre état intérieur s'améliorera et la déception dans la vie disparaîtra.
- Souviens-toi... Si nous sommes heureux, alors nous prêtons attention au positif qui nous entoure, si nous sommes malheureux, alors nous nous concentrons sur le négatif. Alors, appréciez ce que vous avez, réjouissez-vous de ce qui vous est donné d'en haut et sachez gérer correctement les leçons qui vous sont données pour votre développement personnel.
- Essayez de ne pas vous attacher aux résultats, sinon des déceptions surgiront encore et encore dans votre vie. Fixez-vous des objectifs, faites tout ce qui est exigé de vous, mais en même temps soyez prêt à accepter toute tournure des événements.
- En faisant nous-mêmes la bonne chose, nous donnons l’exemple aux autres. En commençant par nous-mêmes, nous changerons notre environnement. L'essentiel est de se développer pleinement et personnalité harmonieuse, devenez autonome et vous ne dépendrez alors plus autant des circonstances qui vous mettent la pression, il y aura alors beaucoup moins de déception dans la vie et dans les gens. Appréciez le présent et croyez en un avenir merveilleux !
Mon erreur était
que j'attendais des fruits
d'un arbre qui ne peut porter que des fleurs.
Honoré Mirabeau
J'ai l'intention de rendre cet article long. Pour certains, cela semblera trop fastidieux, car ils s'attendent à recevoir des réponses à leurs questions dès les premières lignes ; pour d'autres, les informations seront complètes et volumineuses. Personnellement, je n’ai pas l’intention de décevoir, mais j’ai l’intention d’écrire tout ce que je sais sur la déception, et je ne peux pas résumer cela en quelques lignes.
Une personne a le droit d'être fascinée et déçue - personne ne lui a retiré ce droit et personne ne le lui enlèvera. Une personne a le droit de charmer et de décevoir - personne ne lui a retiré ce droit et personne ne le lui enlèvera. La seule question qui reste est : comment gérer cela, comment agir, comment vivre ?
Je me souviens d'une histoire racontée par un ami il y a de nombreuses années. Elle a déclaré que pendant les vacances scolaires, avec d'autres camarades de classe, ils avaient vu l'enseignant aller aux toilettes. Pour eux, ce fut une grande déception de la part du professeur et l'effondrement de l'idée qu'il n'était pas parfait et qu'il allait aux toilettes comme ça.
Je suis sûr que chaque personne est déçue par les gens, par un être cher, par des amis, dans la vie. Dans ce cas, divers types de sentiments apparaissent : colère, rage, perplexité, découragement, haine, ressentiment, mépris, regret, apathie, peur.
Les racines de ce sentiment ne sont pas innées, mais une émotion apprise de la culture, utilisée le plus souvent comme reproche ou justification de sa propre réticence à faire quelque chose. La déception est un sentiment d’objet, c’est-à-dire que là où je suis, il y a un autre objet.
En règle générale, l'idée d'« un autre objet » est imaginaire, idéalisée et superficielle. En psychologie, il existe le terme ATTRIBUTION CAUSALE, qui signifie qu'une personne attribue des qualités et des propriétés qui ne sont pas caractéristiques d'une autre personne en raison du manque de informations complètesà propos de lui.
Une personne serait-elle déçue par une autre personne si elle savait presque tout sur elle ? Non. Ainsi, pour l'exhaustivité des informations et des idées sur autrui, nous projetons (transférons) nos attentes, nos besoins et désirs, nos qualités, nos traits de caractère et notre comportement sur une personne. Puis, quand notre idée d'une personne commence à différer de de vraies qualités un autre, alors la déception survient. (Exemple avec un professeur).
La chose la plus douloureuse, comme je le pense et le sais, est la déception amoureuse, car c'est dans l'amour qu'une personne dans la plus grande mesure a tendance à idéaliser un partenaire. Comme un jumeau d'idéalisation, marchant à côté de toi dépendance à l'amour.
Les expériences négatives dans les relations incitent souvent une personne à se promettre de ne plus faire confiance à personne, ou de ne plus faire confiance à personne, afin de ne pas être déçue. Je crois qu'avec de telles promesses des relations harmonieuses ne peuvent pas être construites, car ce sont précisément ces relations qui reposent sur le respect mutuel et la confiance.
Mots gentils? À un moment donné, j'avais aussi promis de ne faire confiance à personne, de ne pas tomber amoureux, mais cette idée ne servait à rien. Il était plus facile de laisser la situation suivre son cours, tout en restant plus attentif à ce qui se passait.
Surmonter la déception amoureuse est extrêmement difficile, car les rêves, les projets et les espoirs pour l’avenir s’effondrent. Mais qui a fait ces plans ? Qui a doté une autre personne de traits de caractère qui ne lui étaient pas caractéristiques ? Il s'avère que la personne elle-même souffre du fait qu'elle a inventé des choses inutiles sur une autre personne et qu'elle a cru en quelque chose qui n'existe pas.
- Oui, mais cette canaille m'a trahi !!!
J'ai une triste nouvelle : les gens ont le droit d'être ce qu'ils veulent être et de ne pas se conformer aux nôtres. L'attachement à la moralité (mais il devrait être comme ça...) ne fait qu'aggraver la situation et l'enchaîner au ressentiment.
Avec la moralité, les choses sont plus compliquées, puisque c'est le comportement moral (correct, juste, honnête) qu'une personne attend le plus de la part de sa famille et de ses amis. C’est pourquoi le ressentiment envers la famille et les amis est le plus difficile à éprouver.
En cas de déception chez les gens, la situation est aggravée par le fait qu'en quête de libération des expériences, une personne est encline à blâmer l'autre (eux). Dans la position - j'ai raison, l'autre personne devient automatiquement COUPABLE. Ayant une telle position, il est impossible de se changer, de regarder la situation avec sobriété, de remarquer des choses réelles. Par choses réelles, j'entends ce qu'il y a dans une relation, de manière subtile, ils nous traitent souvent comme nous traitons nous-mêmes les autres, mais souvent nous ne le remarquons pas (nous ne nous en rendons pas compte) ou nous ne voulons pas l’admettre.
Après avoir trouvé la raison en vous-même, vous pouvez vous blâmer - cela ne résout pas non plus la situation. Change la situation en effectuant des changements en soi qui empêcheraient la récidive expérience négative. Cela change aussi la situation du changement d’autrui par l’éducation, en exprimant ses sentiments (sans culpabiliser), en exprimant ses sentiments.
- Par ton action, tu m'as beaucoup causé chagrin! Si notre relation est importante pour vous, faites attention à l’avenir à ce que vous dites et à la manière dont vous agissez. Il y a une limite à tout. Beaucoup de choses peuvent être comprises, mais je ne vais pas fermer les yeux sur beaucoup de choses.
Je crois que garder le silence sur sa déception, sa douleur, c'est être intérieurement d'accord avec ce qui se passe, c'est priver une personne de la possibilité de vous entendre et de changer. C'est ce que j'appelle l'éducation.
Si une personne ne remarque pas vos demandes, si elle continue à se comporter comme avant, il y a de fortes chances qu'elle ne change pas. Une fois, c'est un accident. Deux, c'est une coïncidence. Trois est un modèle. Rester ou non dans une telle relation est l’affaire de tous, mais vous devez clairement comprendre la responsabilité de prendre toute décision.
Il existe une catégorie de personnes qui ont tendance à décevoir les autres. Avec leur comportement, ils semblent se faire plaisir, avouer leur amour, faire des choses douces et agréables et promettre beaucoup. Dans leurs actions, autre que la sincérité, on ne remarque rien. Dès qu'une certaine étape (période) de la relation arrive pour eux, ils font tout leur possible pour provoquer de la douleur morale, du ressentiment et de la déception.
Un cas pratique me vient à l'esprit dans lequel, à la fin d'une autre séance, le client a déclaré :
- Lors du prochain rendez-vous, je vous dirai TELLEMENT de choses sur moi que votre attitude envers moi changera pour le pire.
« Avez-vous intentionnellement tué un enfant ?
- Non.
"Alors je ne sais pas pourquoi je pourrais te traiter pire." Je n’ai aucune attente pour toi et je ne me fais aucune illusion sur toi. Je te perçois tel que tu es.
Son modèle de relation avec les hommes était basé sur le principe aimer/rejeter. Oui, en tant que femme, elle était agréable et attirante, mais malgré son « intimidation », elle n'a pas réussi à me décevoir, car je n'étais pas fasciné par elle et je la percevais telle qu'elle était, avec une grande variété de comportements. Comme mon comportement ne correspondait pas à son scénario, elle n'est pas venue aux réunions suivantes, malgré certains accords.
Déception en vous-même
Dans ma pratique, et pas seulement, je rencontre périodiquement un phénomène tel que l'introjection. Son essence est qu'il me semble que, par exemple, certaines actions, actions, traits de caractère, motivations, attitudes et comportements sont attendus de moi. Ensuite, pour ne pas décevoir l’autre, j’essaie de répondre à ses supposées attentes à mon égard. Tout ne se passe pas comme prévu. Lorsque vous ne parvenez pas à répondre à des attentes fictives, vous vous sentez déçu.
Le plus drôle et le plus triste dans cette situation est que l’autre personne peut ne rien soupçonner de « mes » intentions et de ses déceptions. Ensuite, je peux prendre des décisions pour une autre personne selon lesquelles je ne suis pas apte (ne répond pas aux attentes) pour une relation. La prochaine étape de cette action pourrait être de mettre fin ou de mettre fin à la relation de ma part.
La déception envers soi-même peut provenir d'exigences excessives envers soi-même. La principale raison pour laquelle les gens surestiment leurs exigences envers eux-mêmes est leur conviction qu'ils seront aimés, acceptés, acceptés, remarqués lorsqu'ils deviendront, par exemple, célèbres, riches, prospères, beaux, etc.
La déception chez les gens fait partie intégrante de la vie, surtout dans premières années. À travers la douleur et le ressentiment, la colère et la colère, l'amour et l'intimité, une personne arrive souvent à comprendre :
Soyez moins critique ;
n'attendez pas grand-chose de certaines personnes -
et votre déception ne sera pas si forte.
Je fais mon truc et tu fais ton truc.
Je ne vis pas dans ce monde pour être à la hauteur de vos attentes.
Et tu ne vis pas dans ce monde pour être à la hauteur de mes attentes.
Tu es toi.
Et je suis moi.
Et si nous nous rencontrons, c’est merveilleux.
Et sinon, on ne peut rien y faire.
(F. Perls, fondateur de la Gestalt-thérapie. 1951)
De nombreuses personnes éprouvent une déception excessive dans la vie à cause des actions des autres.
Les gens ont tendance à espérer que des étrangers, des collègues et des connaissances viendront certainement à leur secours. moment difficile, répondra à ses espoirs, tiendra ses paroles et tiendra ses promesses, mais à la fin cela n'arrive pas et la personne commence à comprendre qu'elle s'est cruellement trompée dans ses attentes.
Comment ne pas prendre à cœur de telles erreurs et cesser d’être déçu par les gens ?
La déception est une caractéristique des faibles.
Ne faites pas confiance aux déçus : ce sont presque toujours des impuissants.
Gustave Flaubert
N'exigez pas grand-chose des gens
À cause de la déception des gens, il devient difficile pour une personne de vivre et de respirer, il commence à lui sembler qu'elle est entourée de tous côtés par des traîtres et des menteurs, cependant, il ne faut pas trop tout aggraver.
Le plus la bonne décision il n'y aura qu'un seul problème - arrête d'attendre trop des gens, repenser certaines choses et regarder le monde avec un regard sobre et sensé.
Commençons par le fait que personne sur terre ne te doit rien. Vous ne devez rien à personne non plus. Nous tous personnalités individuelles, chacun avec caractère différent, tempérament et priorités.
Les gens intelligents ne comptent sur personne d’autre qu’eux-mêmes. Vous êtes le principal et seul ami, sur qui vous pouvez toujours compter.
Avant de juger les autres, pensez à vous-même. Vous avez probablement promis plus d’une fois de faire quelque chose ou d’aider quelqu’un, puis vous avez renoncé. Sûrement, plus d'une fois, ils ont pris toutes sortes de réunions et de rendez-vous, puis n'ont pas pu venir à eux. Ils ont sûrement été trompés plus d'une fois, croyant avec confiance qu'il s'agit d'un mensonge pour le bien commun. Vous vous reconnaissez ? D’autres personnes se comportent exactement de la même manière.
Vous serez peut-être surpris, mais même les personnes les plus proches (parents, enfants, mari, femme, meilleurs amis) se trahissent et se déçoivent parfois. Rappelez-vous une vérité : tout le monde est égoïste et tout le monde est enclin à commettre des erreurs.
Ce qu'il faut faire?
Êtes-vous hanté par l’attitude des autres envers votre personnalité ? Croyez-vous avec confiance que vous traitez les autres bien mieux qu’ils ne vous traitent ? Ressentez-vous constamment du ressentiment, de la douleur, de la contrariété et de la déception parce que les autres ne sont pas à la hauteur de vos attentes ?
Que pouvez-vous recommander dans ce cas ?
