નતાલ્યા રમ ભાષણ તકનીક. નતાલિયા રોમ હું સુંદર બોલવા માંગુ છું!

ઘર શિક્ષકનેસારી રીતે ઉત્પાદિત અવાજ, સ્પષ્ટ અને સાચી વાણીઆ તમારી ગેરંટી છે સફળ સંચાર. કારણ કે તમારો અવાજ ખૂબ જ છે મજબૂત પ્રભાવમાત્ર મન પર જ નહીં, પણ વાર્તાલાપ કરનારની લાગણીઓ પર પણ. વાણીની કળામાં નિપુણતા તમને શોધવામાં મદદ કરશે

સામાન્ય ભાષા

અને તમારા કોઈપણ ઇન્ટરલોક્યુટર સાથે પરસ્પર સમજણ. લોકો હંમેશા વક્તાના ભાષણ પર ખૂબ જ સંવેદનશીલ પ્રતિક્રિયા આપે છે. તે વાણી છે જે તમારા મૂડને જાહેર કરે છે. તમારી વાણી કહી શકે છે કે તમે તમારા શબ્દોમાં કેટલો વિશ્વાસ ધરાવો છો, તેમજ તમારી સ્થિતિ અને સામાજિક સ્થિતિ નક્કી કરી શકે છે. તમારી વાણીને નિયંત્રિત કરવાનું કેવી રીતે શીખવું? તમારી વાણીને તેજસ્વી અને અર્થસભર કેવી રીતે બનાવવી? સુંદર બોલતા કેવી રીતે શીખવું?સુંદર રીતે બોલવાનો અર્થ થાય છે ખાતરીપૂર્વક, તાર્કિક રીતે, સારા બોલચાલ અને સ્વરૃપ સાથે. એવું દરેક જણ કહેવા માંગે છે. પરંતુ, કમનસીબે, આપણામાંના ઘણા ખરાબ બોલે છે. શા માટે? કારણ કે તમારે તમારી પોતાની વાણી, તેમજ તમારા અવાજ પર કામ કરવાની જરૂર છે. તમારી જેમ જ, ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે જીમમાં જાઓ તો તમારા શરીર પર કામ કરો, જો તમે હાંસલ કરવા માંગતા હોવ તો તમે તમારી કુશળતા કેવી રીતે સુધારશો કારકિર્દી વૃદ્ધિ. વોકલ કોર્ડ અને

ભાષણ ઉપકરણ

તમારે તમારો અવાજ વિકસાવવા અને સ્પષ્ટ ઉચ્ચારણ પ્રાપ્ત કરવા માટે પણ તાલીમ લેવાની જરૂર છે. તમારો અવાજ તમારા દેખાવ અને રીતભાત જેટલો જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ એક સાધન છે જેની મદદથી તમે જે કહ્યું હતું તેનો અર્થ વધારી શકો છો. તમારા અવાજથી, તમે લોકોને ખસેડી શકો છો અથવા તેમને ઊંઘમાં મૂકી શકો છો, વશીકરણ કરી શકો છો અથવા દૂર કરી શકો છો. માનવ અવાજ એક શક્તિશાળી સાધન છે.તમારામાંથી કેટલાક કદાચ હવે કહેશે કે તેને તેનો અવાજ પસંદ નથી. જો કે, તમે કયા અવાજ સાથે જન્મ્યા છો તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી. પ્રેક્ટિસ દ્વારા, તમે તે અવાજ પ્રાપ્ત કરી શકશો જે તમારા માટે ખરેખર લાયક છે. વ્યાવસાયિક શ્રેષ્ઠતાઅને તમારું તેજસ્વી વ્યક્તિત્વતમારી બાજુથી. છેલ્લે, તમે છટાદાર, કુશળ વક્તા તરીકે વિકાસ કરી શકો છો. આ બધું ખરેખર તમારી શક્તિમાં છે.

અહીં કેટલાક સંકેતોની સૂચિ છે કે તમારી વાણી સંપૂર્ણ નથી અને તમારે તેમાં સુધારો કરવો જોઈએ:

શ્રોતાઓ વારંવાર તમને કહે છે કે તમે હમણાં જે કહ્યું છે તેનું પુનરાવર્તન કરો.

તમારી પાસે નોંધપાત્ર ઉચ્ચારણ છે.

દસ મિનિટની વાતચીત પછી તમારું ગળું થાકી જાય છે.

તમારા શ્રોતાઓની આંખો થોડા સમય પછી ભટકવા લાગે છે કારણ કે તમે મોનોટોનમાં બોલો છો.

તમારે તમારા પ્રેક્ષકોને સમજાવવું પડશે કે તમે મેનેજર છો (અથવા અન્ય ઉચ્ચ પદ), કારણ કે તમે તમારા ભાષણમાંથી કહી શકતા નથી.

જો તમને ઉપરોક્ત મુદ્દાઓમાંથી ઓછામાં ઓછો એક મળે, તો તમારે ખરેખર તમારા ભાષણ પર કામ કરવાની અને તમારા અવાજને તાલીમ આપવાની જરૂર છે.

તાલીમમાં રજૂ કરવામાં આવેલી કસરતો થિયેટર યુનિવર્સિટીઓના કાર્યક્રમમાંથી શિક્ષકો પાસેથી લેવામાં આવી છે સ્ટેજ ભાષણ. તમારા વર્કઆઉટ્સને ઑડિઓ મીડિયા પર રેકોર્ડ કરવાની ખાતરી કરો જેથી કરીને તમે તમારું ભાષણ સાંભળી શકો અને ભૂલો પર કામ કરી શકો. તમારી વાણી અને અવાજમાં કેટલો બદલાવ આવશે તે સાંભળવા અને સમજવા માટે હું તમારા તાલીમ રેકોર્ડ સાચવવાની ભલામણ કરું છું. તમારી વાણી પર કામ કરવા માટે ધીરજ અને ખંતની જરૂર છે. ફક્ત સતત બનો અને ધીમે ધીમે તમારી બોલવાની કુશળતામાં સુધારો કરો.

1. ભાષણ તકનીક

વાણી તકનીકમાં ચાર મુખ્ય વિભાગોનો સમાવેશ થાય છે: શ્વાસ, અવાજ, વાણી અને જોડણી.

ચાલો દરેક વિભાગની ભૂમિકા જોઈએ.

આપણો શ્વાસ એ એક સંપૂર્ણ રીફ્લેક્સ કાર્ય છે. માનવ શરીર. પરંતુ જ્યારે આપણે વાત કરીએ છીએ, ગાઈએ છીએ અથવા ભાષણ આપીએ છીએ, ત્યારે આપણે આપણા શ્વાસને નિયંત્રિત કરી શકીએ છીએ. શેના માટે? - તમે પૂછો. અમારા વોકલ કોર્ડ માટે કામ કરવાનું સરળ બનાવવા માટે. કારણ કે જ્યારે આપણે યોગ્ય રીતે શ્વાસ લઈએ છીએ, ડાયાફ્રેમ સાથે, ત્યારે આપણો અવાજ છાતીના ઊંડાણમાંથી જન્મે છે અને સુંદર લાગે છે. અને મોટા ભાગના લોકો છીછરા શ્વાસનો ઉપયોગ કરે છે, જેનાથી વોકલ કોર્ડ પરનો ભાર વધે છે. તેથી જ અવાજ ખૂબ શાંત થઈ જાય છે અને જ્યારે લાંબા સમય સુધી બોલે છે, ત્યારે ઝડપથી થાકી જાય છે, કર્કશ બની જાય છે અથવા તો બેસી જાય છે.

એક પ્રયોગ અજમાવો. કોઈપણ લખાણ લો. જો તે કંઈક હોય તો તે વધુ સારું છે લાંબો ટુકડો. અર્થપૂર્ણ અને અભિવ્યક્તિ સાથે ટેક્સ્ટને મોટેથી વાંચવાનું શરૂ કરો. તમારી તાકાત ક્યાં સુધી ચાલશે? અથવા તેના બદલે તમારા અવાજની શક્તિ. IN શ્રેષ્ઠ કેસ દૃશ્યએક બે પાના. જે લોકો જાહેરમાં બોલ્યા છે તેઓ જાણે છે કે લાંબા સમય સુધી ભાષણ રાખવું કેટલું મુશ્કેલ છે. તેથી, તમારે તમારા શ્વાસને નિયંત્રિત કરવાનું શીખવું જોઈએ અને ભાષણ દરમિયાન તેનું સંચાલન કરવું જોઈએ. આ પ્રકારના શ્વાસને વાણી શ્વાસ કહેવામાં આવે છે, અને તેને વિશેષ તાલીમની જરૂર છે.

યોગ્ય રીતે શ્વાસ લેવાનું શીખીને, તમે ફક્ત તમારા અવાજ અને વાણીને જ બદલી શકતા નથી, પરંતુ તમારામાં નોંધપાત્ર સુધારો પણ કરી શકો છો શારીરિક સ્થિતિ. ઉદાહરણ તરીકે, તંદુરસ્ત રંગ, બ્લશ, સારી ત્વચા એ યોગ્ય શ્વાસ લેવાનું પરિણામ છે, કારણ કે શ્વાસ આપણા બધા કોષોને ઓક્સિજન પૂરો પાડે છે અને રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે. યોગ્ય શ્વાસદરેક માટે મહત્વપૂર્ણ, અને ખાસ કરીને તે લોકો માટે જેમના કાર્યમાં ભાષણ ઉપકરણ પર ભારે ભાર શામેલ છે.

અવાજવૉઇસ સોનોરિટીનો આધાર સાચો શ્વાસ છે. અયોગ્ય શ્વાસ લેવાથી અવાજ ઓછો સોનોરસ બને છે. તમારો અવાજ વધારવાનો અર્થ છે: પ્રથમ, તમારા ડાયાફ્રેમ સાથે યોગ્ય રીતે શ્વાસ લેતા શીખો; બીજું, રેઝોનેટર (સાઉન્ડ એમ્પ્લીફાયર) નો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે શીખો.

નતાલિયા રોમ

હું સુંદર બોલવા માંગુ છું! ભાષણ તકનીકો. સંચાર તકનીકો

હું સુંદર બોલવા માંગુ છું! ભાષણ તકનીકો. ભાગ 1

પરિચય

સારી રીતે પ્રશિક્ષિત અવાજ, સ્પષ્ટ અને સાચી વાણી એ તમારા સફળ સંચારની ચાવી છે. કારણ કે તમારો અવાજ ફક્ત મન પર જ નહીં, પણ વાર્તાલાપ કરનારની લાગણીઓ પર પણ ખૂબ જ મજબૂત પ્રભાવ ધરાવે છે. વાણીની કળામાં નિપુણતા તમને તમારા કોઈપણ ઇન્ટરલોક્યુટર્સ સાથે સામાન્ય ભાષા અને પરસ્પર સમજણ શોધવામાં મદદ કરશે. લોકો હંમેશા વક્તાના ભાષણ પર ખૂબ જ સંવેદનશીલ પ્રતિક્રિયા આપે છે. તે વાણી છે જે તમારા મૂડને છતી કરે છે. તમારી વાણી કહી શકે છે કે તમે તમારા શબ્દોમાં કેટલો વિશ્વાસ ધરાવો છો, તેમજ તમારી સ્થિતિ અને સામાજિક સ્થિતિ નક્કી કરી શકે છે.

સામાન્ય ભાષા

સુંદર રીતે બોલવાનો અર્થ થાય છે ખાતરીપૂર્વક, તાર્કિક રીતે, સારા બોલચાલ અને સ્વરૃપ સાથે. એવું દરેક જણ કહેવા માંગે છે. પરંતુ, કમનસીબે, આપણામાંના ઘણા ખરાબ બોલે છે. શા માટે? કારણ કે તમારે તમારી પોતાની વાણી, તેમજ તમારા અવાજ પર કામ કરવાની જરૂર છે. તમારી જેમ જ, ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે જીમમાં જાવ તો તમારા શરીર પર કામ કરો, જો તમે કારકિર્દીની વૃદ્ધિ હાંસલ કરવા માંગતા હોવ તો તમે તમારી કુશળતા કેવી રીતે સુધારશો. તમારો અવાજ વિકસાવવા અને સ્પષ્ટ ઉચ્ચારણ પ્રાપ્ત કરવા માટે વોકલ કોર્ડ અને સ્પીચ એપરેટસને પણ પ્રશિક્ષિત કરવાની જરૂર છે.

ભાષણ ઉપકરણ

તમારામાંથી કેટલાક કદાચ હવે કહેશે કે તેને તેનો અવાજ પસંદ નથી. જો કે, તમે કયા અવાજ સાથે જન્મ્યા છો તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી. પ્રેક્ટિસ દ્વારા, તમે તમારી વ્યાવસાયિક શ્રેષ્ઠતા અને તમારું જીવંત વ્યક્તિત્વ ખરેખર લાયક હોય તેવો અવાજ પ્રાપ્ત કરી શકશો. જો તમે સાચા ઉચ્ચારણ પર સખત રીતે દેખરેખ રાખશો તો તમે પ્રાદેશિક બોલીથી છુટકારો મેળવી શકો છો. જો તમે કુશળતાપૂર્વક તમારા વોકલ ઉપકરણનો ઉપયોગ કરો છો તો તમે અનુનાસિક અવાજોથી છુટકારો મેળવી શકો છો. તમે અવાજોને સ્પષ્ટ રીતે ઉચ્ચારવાનું અને યોગ્ય રીતે ઉચ્ચારવાનું શીખી શકો છો. તમે તમારો અવાજ વિકસાવી શકો છો અને બોલવાનું શીખી શકો છો જેથી તમારા તરફથી સહેજ પણ પ્રયત્ન કર્યા વિના તમને શ્રોતાઓની છેલ્લી હરોળમાં સાંભળવામાં આવે. છેલ્લે, તમે છટાદાર, કુશળ વક્તા તરીકે વિકાસ કરી શકો છો. આ બધું ખરેખર તમારી શક્તિમાં છે.

શ્રોતાઓ વારંવાર તમને કહે છે કે તમે હમણાં જે કહ્યું છે તેનું પુનરાવર્તન કરો.

તમારી પાસે નોંધપાત્ર ઉચ્ચારણ છે.

દસ મિનિટની વાતચીત પછી તમારું ગળું થાકી જાય છે.

તમારે તમારા શ્રોતાઓને સમજાવવું પડશે કે તમે મેનેજર છો (અથવા અન્ય ઉચ્ચ હોદ્દા પર કબજો કરો છો) કારણ કે તમે તમારા ભાષણમાંથી કહી શકતા નથી.

તાલીમમાં રજૂ કરવામાં આવેલી કસરતો સ્ટેજ સ્પીચના શિક્ષકો પાસેથી થિયેટર યુનિવર્સિટીઓના અભ્યાસક્રમમાંથી લેવામાં આવે છે. તમારા વર્કઆઉટ્સને ઑડિઓ મીડિયા પર રેકોર્ડ કરવાની ખાતરી કરો જેથી કરીને તમે તમારું ભાષણ સાંભળી શકો અને ભૂલો પર કામ કરી શકો. તમારી વાણી અને અવાજમાં કેટલો બદલાવ આવશે તે સાંભળવા અને સમજવા માટે હું તમારા તાલીમ રેકોર્ડ સાચવવાની ભલામણ કરું છું. તમારી વાણી પર કામ કરવા માટે ધીરજ અને ખંતની જરૂર છે. ફક્ત સતત બનો અને ધીમે ધીમે તમારી બોલવાની કુશળતામાં સુધારો કરો.

1. ભાષણ તકનીક

વાણી તકનીકમાં ચાર મુખ્ય વિભાગોનો સમાવેશ થાય છે: શ્વાસ, અવાજ, વાણી અને જોડણી.

ચાલો દરેક વિભાગની ભૂમિકા જોઈએ.

આપણો શ્વાસ એ માનવ શરીરનું સંપૂર્ણ રીફ્લેક્સ કાર્ય છે. પરંતુ જ્યારે આપણે વાત કરીએ છીએ, ગાઈએ છીએ અથવા ભાષણ આપીએ છીએ, ત્યારે આપણે આપણા શ્વાસને નિયંત્રિત કરી શકીએ છીએ. શેના માટે? - તમે પૂછો. અમારા વોકલ કોર્ડ માટે કામ કરવાનું સરળ બનાવવા માટે. કારણ કે જ્યારે આપણે યોગ્ય રીતે શ્વાસ લઈએ છીએ, ડાયાફ્રેમ સાથે, ત્યારે આપણો અવાજ છાતીના ઊંડાણમાંથી જન્મે છે અને સુંદર લાગે છે. અને મોટા ભાગના લોકો છીછરા શ્વાસનો ઉપયોગ કરે છે, જેનાથી વોકલ કોર્ડ પરનો ભાર વધે છે. તેથી જ અવાજ ખૂબ શાંત થઈ જાય છે અને જ્યારે લાંબા સમય સુધી બોલે છે, ત્યારે ઝડપથી થાકી જાય છે, કર્કશ બની જાય છે અથવા તો બેસી જાય છે.

એક પ્રયોગ અજમાવો. કોઈપણ લખાણ લો. જો તે કોઈ પ્રકારનો લાંબો ભાગ હોત તો તે વધુ સારું રહેશે. અર્થપૂર્ણ અને અભિવ્યક્તિ સાથે ટેક્સ્ટને મોટેથી વાંચવાનું શરૂ કરો. તમારી તાકાત ક્યાં સુધી ચાલશે? અથવા તેના બદલે તમારા અવાજની શક્તિ. શ્રેષ્ઠ રીતે, એક અથવા બે પૃષ્ઠો. જે લોકો જાહેરમાં બોલ્યા છે તેઓ જાણે છે કે લાંબા સમય સુધી ભાષણ રાખવું કેટલું મુશ્કેલ છે. તેથી, તમારે તમારા શ્વાસને નિયંત્રિત કરવાનું શીખવું જોઈએ અને ભાષણ દરમિયાન તેનું સંચાલન કરવું જોઈએ. આ પ્રકારના શ્વાસને વાણી શ્વાસ કહેવામાં આવે છે, અને તેને ખાસ તાલીમની જરૂર છે.

યોગ્ય રીતે શ્વાસ લેવાનું શીખીને, તમે ફક્ત તમારા અવાજ અને વાણીને જ બદલી શકતા નથી, પરંતુ તમારી શારીરિક સ્થિતિમાં પણ નોંધપાત્ર સુધારો કરી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, તંદુરસ્ત રંગ, બ્લશ, સારી ત્વચા એ યોગ્ય શ્વાસ લેવાનું પરિણામ છે, કારણ કે શ્વાસ આપણા બધા કોષોને ઓક્સિજન પૂરો પાડે છે અને રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે. યોગ્ય શ્વાસ દરેક માટે મહત્વપૂર્ણ છે, અને ખાસ કરીને જેમના કામમાં વાણી ઉપકરણ પર ભારે ભાર હોય છે.

તમે કદાચ એક કરતા વધુ વાર અનુભવ્યું હશે કે લાંબી વાટાઘાટો, ચર્ચાઓ, ભાષણો અથવા સામાન્ય વાતચીત દરમિયાન તમારો અવાજ "તમને નિરાશ કરે છે". અવાજ "નીચે બેસે છે", કર્કશતા અને કર્કશતા દેખાય છે, તમારા ગળામાં દુખાવો થવાનું શરૂ થાય છે, અને પ્રદર્શનના અંત સુધીમાં તમે થાકી જાવ છો અને નીચલા સ્વભાવ પર સ્વિચ કરો છો. સુધારો આ પરિસ્થિતિને સુધારી શકે છે. ભાષણ તકનીક. વૉઇસ વર્ક, વૉઇસ પ્રોડક્શન. સાચું, પ્રકૃતિ દ્વારા જ અવાજો પૂરા પાડવામાં આવે છે, પરંતુ આવા કિસ્સાઓ અત્યંત દુર્લભ છે. દરેક વ્યક્તિ એક અવાજથી સંપન્ન છે જે મજબૂત, ચપળ, લવચીક, સોનોરસ બની શકે છે અને તેની વિશાળ શ્રેણી છે. આ કરવા માટે, તેને વિકસિત અને મજબૂત બનાવવું આવશ્યક છે.

ભાષણ તકનીકો

સુંદર રીતે બોલવાનો અર્થ થાય છે ખાતરીપૂર્વક, તાર્કિક રીતે, સારા બોલચાલ અને સ્વરૃપ સાથે. એવું દરેક જણ કહેવા માંગે છે. પરંતુ આપણામાંથી ઘણા ખરાબ બોલે છે. શા માટે? કારણ કે તમારે તમારી વાણી અને અવાજ પર કામ કરવાની જરૂર છે.

સારી રીતે પ્રશિક્ષિત અવાજ, સ્પષ્ટ અને સાચી વાણી એ સફળ સંચારની ચાવી છે. કારણ કે અવાજ ફક્ત મન પર જ નહીં, પણ વાર્તાલાપ કરનારની લાગણીઓ પર પણ ખૂબ જ મજબૂત પ્રભાવ ધરાવે છે. આ એક સાધન છે જેની મદદથી તમે જે કહ્યું હતું તેનો અર્થ વધારી શકો છો. તમારા અવાજમાં નિપુણતા મેળવીને, તમે લોકોને ઉત્તેજિત કરી શકો છો અથવા તેમને સૂઈ શકો છો, વશીકરણ કરી શકો છો અથવા તેમને ભગાડી શકો છો. આ જ કારણ છે કે આજકાલ વ્યાપારી દુનિયામાં ભાષણ પર ખૂબ ભાર છે.

અલબત્ત તમે અભ્યાસક્રમો લઈ શકો છો વક્તૃત્વ કુશળતા, થિયેટર યુનિવર્સિટીઓમાં શિક્ષકો પાસેથી અવાજ અને ભાષણ નિર્માણના ખાનગી પાઠ લો. અથવા તમે ફક્ત આ તાલીમ સાંભળી શકો છો અને તમારો અવાજ વિકસાવી શકો છો અને તમારી જાતે તમારી વાણી પર કામ કરી શકો છો. લેખક વાણી કસરતો દર્શાવે છે જે પુનરાવર્તન કરવા માટે સરળ છે. તાલીમ અને પ્રેક્ટિસ દ્વારા તમે તમારા અવાજ અને વાણીમાં નોંધપાત્ર સુધારો કરશો.

સંચાર તકનીકો

વાતચીત ચાલુ રાખવા માટે તમારે તમારા ઇન્ટરલોક્યુટરને શું જવાબ આપવો જોઈએ? પરસ્પર સમજણ પ્રાપ્ત કરવા માટે શું કહેવું અને કયા શબ્દો ઉચ્ચારવા? સંઘર્ષ અને હેરાફેરી ટાળવા માટે શું જવાબ આપવો?

પ્રશ્ન "શું કહેવું?" - છે, જો સંવાદની મુખ્ય સમસ્યા નથી, તો પછી, કોઈપણ કિસ્સામાં, પ્રથમમાંથી એક. પરંતુ બધા પ્રશ્નોના જવાબો છે! તાલીમમાં પ્રસ્તુત શબ્દસમૂહો, વળાંકો અને તકનીકોનો સફળતાપૂર્વક ઉપયોગ કરવા માટે તમારે ફક્ત ધ્યાનપૂર્વક સાંભળવાની અને લખવાની જરૂર છે. રોજિંદા જીવન. પછી તમે સરળતાથી પરસ્પર સમજણ સુધી પહોંચી શકો છો. તમારી આસપાસના લોકો કહેશે કે તમે એક ઉત્તમ વાર્તાલાપવાદી છો. તમે પ્રેક્ષકોની સામે આત્મવિશ્વાસપૂર્વક વાત કરી શકશો અથવા પકડી શકશો અભિનંદન ભાષણકોર્પોરેટ સાંજે.

મુખ્ય શરત: બધા શબ્દસમૂહો તરત જ લાગુ કરવાનો પ્રયાસ કરો રોજિંદા સંચાર. તે સુનિશ્ચિત કરવું જરૂરી છે કે પ્રસ્તુત તકનીકો એક આદત બની જાય છે અને નિશ્ચિતપણે મૂળમાં છે શબ્દભંડોળ. તે માત્ર પ્રેક્ટિસ અને સમય લે છે.

અને જાણીતા હોવાનું યાદ રાખો મિલનસાર વ્યક્તિ, તમારે વાતચીતની પ્રથમ મિનિટથી તમારા વિશે ઘડવાનું શીખવાની જરૂર છે સારી છાપ. તમારા પ્રથમ શબ્દો તમારા જેટલા જ મહત્વપૂર્ણ છે દેખાવ. આ બે ઘટકો તરત જ વ્યક્તિ વિશે અભિપ્રાય બનાવે છે જે કાયમ રહેશે!

હું સુંદર બોલવા માંગુ છું! ભાષણ તકનીકો. ભાગ 1

પરિચય

સામાન્ય ભાષા

ભાષણ ઉપકરણ

1. ભાષણ તકનીક

વાણી તકનીકમાં ચાર મુખ્ય વિભાગોનો સમાવેશ થાય છે: શ્વાસ, અવાજ, વાણી અને જોડણી.

ચાલો દરેક વિભાગની ભૂમિકા જોઈએ.

1. શ્વાસ

"યોગ્ય રીતે" શ્વાસ લેવાનું કેવી રીતે શીખવું?

વાણી પ્રેક્ટિસમાં, બે પ્રકારના શ્વાસોચ્છવાસ છે: UPPER અને LOWER.

ઉપરનો શ્વાસ પ્રકાશ છે, છીછરા શ્વાસ તેની સાથે છે; ઉપલા ભાગફેફસાં આ શ્વાસ, એક નિયમ તરીકે, સક્રિય ભાષણ લોડ દરમિયાન ઉપયોગમાં લેવાતો નથી.

નીચલા શ્વાસ છે ઊંડા શ્વાસ, આ કિસ્સામાં, ડાયાફ્રેમ, ફેફસાં, પાંસળીના સ્નાયુઓ અને પેટના પેટના સ્નાયુઓ સામેલ છે. આ પ્રકારનો શ્વાસ યોગ્ય માનવામાં આવે છે અને તેના માટે આધાર તરીકે ઉપયોગ થાય છે વાણી શ્વાસ.

ભાષણ પાઠ્યપુસ્તકોમાં, ગાયક શાળાઓમાં, માં થિયેટર યુનિવર્સિટીઓવાણીના શ્વાસને અલગ રીતે કહેવામાં આવે છે: છાતી, કોસ્ટલ, ડાયાફ્રેમેટિક, તમને ગમે અને તે તમારા માટે અનુકૂળ હોય, સાર બદલાતો નથી. ઉદાહરણ તરીકે, થિયેટર યુનિવર્સિટીમાં ભાષણ શિક્ષકો "પેટ વડે શ્વાસ લો" અથવા "ડાયાફ્રેમ સાથે શ્વાસ લો" અભિવ્યક્તિનો ઉપયોગ કરે છે. કદાચ આ નામ, મારા મતે, વધુ ન્યાયી છે. કારણ કે જ્યારે તમે યોગ્ય રીતે શ્વાસ લો છો, ત્યારે તમે તમારી છાતીને નહીં, પણ તમારું પેટ સક્રિય રીતે ફરતું જોશો. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે વાણીના શ્વાસના સિદ્ધાંતને સમજવું - બાજુઓની પાંસળી, પેટ આગળ! જ્યારે તમે શ્વાસ લો છો ત્યારે તમારું ડાયાફ્રેમ આ રીતે કામ કરવું જોઈએ.

2. અવાજ

યોગ્ય રીતે શ્વાસ લેવાનું શીખ્યા પછી, અમે તમારા અવાજને તાલીમ આપવાનું શરૂ કરી શકીએ છીએ. તેની શક્તિ, વોલ્યુમ અને સોનોરિટી શારીરિક પ્રયત્નો પર આધારિત નથી, જે કંઠસ્થાન અને અવાજની દોરીઓના સ્નાયુઓને તાણ આપે છે, પરંતુ યોગ્ય, સક્રિય વાણી શ્વાસ અને રેઝોનેટર - ધ્વનિ સંવર્ધકોનો ઉપયોગ કરવાની ક્ષમતા પર આધારિત છે, જે નબળા અને અસ્પષ્ટ અવાજને એક અવાજમાં પરિવર્તિત કરે છે. મજબૂત ત્રિ-પરિમાણીય અને સુંદર અવાજ. વ્યક્તિ બે રિઝોનેટર સિસ્ટમ્સનો ઉપયોગ કરે છે:

- આ ખોપરી, અનુનાસિક અને મૌખિક પોલાણ છે;

છાતીના પોલાણ સહિત.

હવે ચાલો તમારા અવાજને તાલીમ આપવા માટે આગળ વધીએ. અંદર અને બહાર 5-10 સંપૂર્ણ (પરંતુ ઊંડા નહીં) શ્વાસ લો (તમારા ડાયાફ્રેમ દ્વારા શ્વાસ લો); શ્વાસમાં લેવું - સંપૂર્ણ, પરંતુ નાક દ્વારા ટૂંકા, શ્વાસ બહાર કાઢો - ધીમો, લાંબો. આ પછી, અવાજની કસરતો શરૂ કરો.

1 કસરત "મોનિંગ".

જેમ તમે સામાન્ય રીતે તેનો ઉચ્ચાર કરો છો, પરંતુ સાથે બંધ મોં.

પ્રદર્શન

પરિણામ કંઈક મૂવી જેવું જ હશે. વિલાપ. શ્વાસ બહાર કાઢતી વખતે, તણાવ વિના આ શાંતિથી કરો. બધું મફત હોવું જોઈએ: ચહેરા, ગરદન, પગ, હાથના સ્નાયુઓ. હવે તમારા માથાને સહેજ નીચે, જમણી તરફ, ડાબી તરફ ઝુકાવો, વિલાપ કરવાનું ચાલુ રાખો. મોં બંધ છે, હોઠ સહેજ સ્પર્શે છે. શાંત વિલાપ. તમને જલ્દી જ લાગશે કે તે કેટલું સરળ છે વોકલ કોર્ડઅવાજ ઉપલા રેઝોનેટરને ભરી દેશે, હોઠ વાઇબ્રેટ થવા લાગશે, કંપન નાસોફેરિંજલ કેવિટીમાં સખત તાળવું પર પ્રતિબિંબિત થશે. હોઠ, કપાળ, તાજ અને માથાના પાછળના ભાગમાં તમારી આંગળીઓને વૈકલ્પિક રીતે મૂકીને પડઘો અનુભવી શકાય છે. જો અવાજ યોગ્ય રીતે નિર્દેશિત કરવામાં આવ્યો હોય, તો તમારી આંગળીઓ સહેજ કંપન અનુભવશે.

3. ડિક્શન

સારા બોલચાલનો આધાર વાણી પ્રક્રિયામાં સામેલ તમામ સ્નાયુઓનું સ્પષ્ટ અને મહેનતુ કાર્ય છે. પ્રસ્તુત કસરતો તમને વાણી ઉપકરણની સ્થિતિસ્થાપકતા અને ગતિશીલતા વિકસાવવામાં અને જાળવવામાં મદદ કરશે.

તમે તાલીમ શરૂ કરો તે પહેલાં સાચો ઉચ્ચારસ્વરો અને વ્યંજન, તમારે તમારા વાણી ઉપકરણને ગરમ કરવાની જરૂર છે.

વાણી ઉપકરણમાં શામેલ છે: હોઠ, જીભ, જડબાં, દાંત, સખત અને નરમ તાળવું, નાની જીભ, કંઠસ્થાન, ફેરીંક્સની પશ્ચાદવર્તી દિવાલ (ગર્ભાશય), વોકલ કોર્ડ. તેમાંના કેટલાક નિષ્ક્રિય રીતે ભાષણમાં ભાગ લે છે, જ્યારે અન્ય, જેમ કે જીભ, હોઠ, નરમ તાળવું, નાનું યુવુલા અને નીચલા જડબા, એક સક્રિય ભાગ લે છે, જેથી તેઓ પ્રશિક્ષિત થઈ શકે અને જોઈએ.

વ્યાયામ 1.

મોં ખોલવું. સ્પષ્ટ, સ્પષ્ટ ભાષણ માટેની પ્રથમ શરત એ મુક્ત અને સારી રીતે ખુલતું મોં છે. પ્રારંભિક સ્થિતિ - મોં બંધ, હોઠ અને જડબાં હળવા, જીભ સપાટ પડેલી, નીચેના આગળના દાંતને મુક્તપણે સ્પર્શ કરે છે.

અવાજ કરો

પ્રયત્નો અથવા તણાવ વિના ઘણી વખત: uuuuu. હવે અવાજ કરો

તમારું મોં ઊભી દિશામાં ખોલો, નીચલા જડબામાં લગભગ બે આંગળીઓ (≈ 3 સે.મી.) પડી જશે. માટે તમારું મોં ખોલો

તે નરમ, ધીમી હલનચલન સાથે જરૂરી છે, તે 5-6 વખત કરો.

હું સુંદર બોલવા માંગુ છું! સંચાર તકનીકો. ભાગ 2

પરિચય

હેલો મિત્રો!

હું તમને પૂછવા માંગુ છું. કેટલી વાર, જ્યારે નવા લોકોને મળો છો અથવા મિત્રો સાથે વાતચીત કરો છો, ત્યારે શું તમે વાતચીત દરમિયાન અગવડતા અનુભવો છો? અને તમને અચાનક લાગે છે કે તમને ખબર નથી કે વાતચીત ચાલુ રાખવા માટે તમારા ઇન્ટરલોક્યુટરને શું જવાબ આપવો? અને ખુશામત આપવા અને વ્યક્તિની તરફેણ મેળવવા માટે કહેવું શું સારું છે? પરસ્પર સમજણ પ્રાપ્ત કરવા માટે શું કહેવું અને કયા શબ્દો ઉચ્ચારવા? સંઘર્ષ અને હેરાફેરી ટાળવા માટે શું જવાબ આપવો?

પ્રશ્ન "શું કહેવું?" – છે, જો સંવાદની મુખ્ય સમસ્યા નથી, તો ચોક્કસપણે પ્રથમમાંથી એક છે. પરંતુ મારા પર વિશ્વાસ કરો, આ સમસ્યા ખૂબ જ ઉકેલી શકાય તેવી છે. બધા WHAT પ્રશ્નોના જવાબો છે. અને રોજિંદા જીવનમાં સફળતાપૂર્વક ઉપયોગ કરવા માટે તમારે તાલીમમાં પ્રસ્તુત તમામ શબ્દસમૂહો, શબ્દસમૂહો અને તકનીકોને ધ્યાનથી સાંભળવાની અને લખવાની જરૂર છે. પછી તમે સરળતાથી પરસ્પર સમજણ સુધી પહોંચી શકો છો. તમારી આસપાસના લોકો કહેશે કે તમે એક ઉત્તમ વાર્તાલાપવાદી છો. તમે પ્રેક્ષકોની સામે આત્મવિશ્વાસપૂર્વક વાત કરી શકશો અથવા તમારી આગામી કોર્પોરેટ ઇવેન્ટમાં અભિનંદન ભાષણ આપી શકશો. અને અંતે, તમે વિશ્વાસપૂર્વક તમારા રેઝ્યૂમે પર SOCIABLE શબ્દ લખી શકો છો, કારણ કે સામાજિકતા તમારા મુખ્ય પાત્ર લક્ષણ અને મજબૂત લાભ બનશે. આ ગુણવત્તા જ તમને સક્રિય અને આત્મવિશ્વાસુ વ્યક્તિ બનવાની તક આપે છે.

સામાજિકતા શું છે અથવા કેવા પ્રકારની વ્યક્તિ સામાજિક છે? સામાજિકતા એ વ્યક્તિત્વનું લક્ષણ છે જે વ્યક્તિની જરૂરિયાત અને વાતચીત કરવાની ક્ષમતા, અન્ય લોકો સાથે સંપર્ક કરવા અને તેમની સાથે પરસ્પર સમજણ સ્થાપિત કરવાની ક્ષમતાને વ્યક્ત કરે છે. એક મિલનસાર વ્યક્તિની લાક્ષણિકતા છે: સંપર્કોની સરળતા, સંદેશાવ્યવહારની પરિસ્થિતિઓમાં ખોવાઈ ન જવાની ક્ષમતા અને ક્ષમતા, પહેલની ઇચ્છા, જૂથમાં નેતૃત્વ માટે.

મિલનસાર વ્યક્તિ તરીકે ઓળખાવા માટે, તમારે વાતચીતની પ્રથમ મિનિટોથી તમારી જાતની સારી છાપ બનાવવાનું શીખવાની જરૂર છે. તમારા પ્રથમ શબ્દો તમારા દેખાવ જેટલા જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ બે ઘટકો તરત જ વ્યક્તિનું મૂલ્યાંકન બનાવે છે, અને આ અભિપ્રાય કાયમ રહેશે. પ્રસંગોપાત, હું તમને ઉદાહરણ તરીકે એક નાની વાર્તા આપીશ.

1. સંચારના પ્રકારો

સંદેશાવ્યવહાર એ વ્યક્તિત્વ પ્રવૃત્તિના સાર્વત્રિક સ્વરૂપોમાંનું એક છે (જ્ઞાન, કાર્ય અને રમત સાથે). લોકો વચ્ચેના સંપર્કોની સ્થાપના અને વિકાસમાં સંચાર પ્રગટ થાય છે. સંચાર આકાર આંતરવ્યક્તિત્વ સંબંધોઅને સંયુક્ત પ્રવૃત્તિઓની જરૂરિયાત ઊભી કરે છે.

માનવ સંચારએક પ્રકારના પિરામિડ જેવું લાગે છે જેમાં ચાર બાજુઓ હોય છે: અમે માહિતીની આપ-લે કરીએ છીએ, અન્ય લોકો સાથે વાતચીત કરીએ છીએ, તેમને જાણીએ છીએ અને તે જ સમયે, વાતચીતના પરિણામે ઉદ્દભવતી આપણી પોતાની લાગણીઓનો અનુભવ કરીએ છીએ.

જો કે, સંદેશાવ્યવહાર એ ફક્ત શબ્દો જ નહીં, પણ તમારી ક્રિયાઓ અને કાર્યો પણ છે. વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે લગભગ 70% વ્યક્તિગત વાતચીત બિન-મૌખિક ચેનલો દ્વારા કરવામાં આવે છે, આ માનવીય હલનચલન, મુદ્રાઓ, હાવભાવ અને ચહેરાના હાવભાવ છે. 20% માં તમારા અવાજનો સ્વર અને અવાજનો સ્વર શામેલ છે. અને ફક્ત 10% તમારા શબ્દો છે અને મૌખિક ચેનલ સાથે સંબંધિત છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તમે શું કહો છો તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી, તમે તેને કેવી રીતે કહો છો અને તમે કયા હાવભાવ અને હલનચલનનો ઉપયોગ કરો છો તે મહત્વનું છે.

હા, અમૌખિક સંચારસંબંધોમાં મૂળભૂત ભૂમિકા ભજવે છે, અને અમે થોડા સમય પછી અમૌખિક ચેનલો વિશે થોડી વાત કરીશું. પરંતુ, તમારા હાવભાવ અને ચહેરાના હાવભાવ, લાગણીઓ અને લાગણીઓ ગમે તેટલી મહત્વપૂર્ણ હોય, સંદેશાવ્યવહારમાં માત્ર ટ્રાન્સફરનો સમાવેશ થતો નથી. ભાવનાત્મક સ્થિતિઓ, પણ માહિતી ટ્રાન્સફર. માહિતીની સામગ્રી ભાષાનો ઉપયોગ કરીને પ્રસારિત થાય છે, એટલે કે, તે મૌખિક અથવા મૌખિક સ્વરૂપ લે છે.

મૌખિક સંચાર

આ મૌખિક દ્વારા સંચાર છે ભાષા સિસ્ટમમાહિતીનું ટ્રાન્સફર. સંચાર ભાષણ દ્વારા કરવામાં આવે છે.

2. જૂઠાણું અને સંદેશાવ્યવહારમાં મેનીપ્યુલેશન

વ્યવસાયમાં અને વ્યક્તિગત સંચારઆપણે ક્યારેક જૂઠાણા અને છેતરપિંડીનો સામનો કરીએ છીએ, તેથી દરેક વ્યક્તિએ જૂઠાણાના સંકેતોને ઓળખતા શીખવાની જરૂર છે. પર આ ઓળખ શક્ય છે વિવિધ સ્તરો: સાયકોફિઝીયોલોજીકલ, મૌખિક અને બિન-મૌખિક.

મુખ્ય ચેનલ બિન-મૌખિક સંદેશાવ્યવહાર હોવાથી, જૂઠ્ઠાણા તરત જ વાતચીત કરનારના હાવભાવ અને ચહેરાના હાવભાવમાં પ્રગટ થાય છે. એકવાર તમે તમારા હાવભાવને નિયંત્રિત કરવાનું શીખી લો, પછી તમે આશ્ચર્ય પામી શકો છો: શું નકલી બોડી લેંગ્વેજ બનાવવી શક્ય છે? માં મોટાભાગના નિષ્ણાતો બિન-મૌખિક અર્થસંદેશાવ્યવહાર ના લાગે.

જો તમે અમુક સમય માટે તમારા વાર્તાલાપમાં આત્મવિશ્વાસને પ્રેરિત કરતા હાવભાવનો ઉપયોગ કરો છો, તો પણ તમારા ચહેરાના હાવભાવ, આંખો અને શરીરના અન્ય માઇક્રોસિગ્નલ્સ હાવભાવ અને બોલાયેલા શબ્દો વચ્ચેની વિસંગતતા ઝડપથી બતાવશે.

આનો અર્થ એ છે કે જૂઠાણું તદ્દન સ્પષ્ટપણે દૃશ્યમાન અને ઓળખી શકાય તેવું છે.

ચાલો વિચાર કરીએ

ઇન્ટરલોક્યુટર જૂઠું બોલવાના શારીરિક લક્ષણો

3. ટીકા અને સવિનય

તમારે બધાએ તમને સંબોધિત ટીકા અને નકારાત્મક નિવેદનોનો સામનો કરવો પડશે. પ્રશ્ન એ છે કે આપણામાંના દરેક આવી ટિપ્પણીઓ પર કેવી પ્રતિક્રિયા આપે છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, આ હજુ પણ પીડાદાયક દ્રષ્ટિ છે. એક નિયમ તરીકે, જવાબમાં આપણે પાછા ત્વરિત કરવાનું શરૂ કરીએ છીએ અને તે જ બીભત્સ વસ્તુઓ કહીએ છીએ. કુટુંબમાં આ શપથ લેવા અને કૌભાંડ તરફ દોરી શકે છે, અને શેરીમાં અથવા કામ પર તે આખો દિવસ તમારો મૂડ બગાડે છે.

ટીકા સાથે વ્યવહાર કરવો એકદમ સરળ છે, પરંતુ પહેલા તમારે એ સમજવાની જરૂર છે કે જે તમારી ટીકા કરે છે તે સામાન્ય રીતે અપેક્ષા રાખે છે કે તેના શબ્દો ધ્યાનથી સાંભળવામાં આવશે અને તેના અભિપ્રાયને ધ્યાનમાં લેવામાં આવશે. જ્યારે તમે સામેની વ્યક્તિની વાત પણ સાંભળવા માંગતા નથી, ત્યારે તમે સમસ્યાને વણઉકેલાયેલી છોડી દો છો અને વ્યક્તિગત અસ્વીકાર વ્યક્ત કરીને તેને વધુ તીવ્ર બનાવો છો. આ પરિસ્થિતિને વધુ તીવ્ર બનાવવા તરફ દોરી જાય છે. અને પરિણામે, તમે બંને ગુમાવો છો.

ઘટાડો તકનીકો નકારાત્મક અસરવિવેચકો:

ટીકાની નકારાત્મક અસર ઘટાડવા માટે, અવમૂલ્યનના સિદ્ધાંતનો ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ છે. તમે વસંત જેવા છો, શાંતિથી દબાણને વશ થઈને, દાવાઓ સાથે સંપૂર્ણ અથવા આંશિક રીતે સંમત થાઓ છો. આ રીતે, તમે વિવેચકના હથિયારને પછાડો છો અને તમારી શક્તિ અને લાગણીઓને સાચવો છો. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તે તમને કંઈપણ ખર્ચ કરતું નથી.

4. પ્રશ્નો અને જવાબો

વ્યવસાયિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયામાં પ્રશ્નોનું મહત્વ:

- પ્રશ્ન એ પ્રેરણાનું અનુકૂળ સ્વરૂપ છે ("શું તમે...?");

- ભાગીદારોનું ધ્યાન આકર્ષિત કરવા માટે પ્રશ્નોનો ઉપયોગ કરવો;

- પ્રશ્નો ચોક્કસ માહિતી ધરાવે છે;

- પ્રશ્નનો ઉપયોગ કરીને, તમે તમારા જીવનસાથીને ઇચ્છિત જવાબ માટે માર્ગદર્શન આપી શકો છો (પ્રશ્નમાં જ સમાયેલ છે, ઉદાહરણ તરીકે, કરારની જરૂર હોય તેવા પ્રશ્ન);

સર્વાધિકાર આરક્ષિત. આ પુસ્તકના ઇલેક્ટ્રોનિક સંસ્કરણનો કોઈ પણ ભાગ કૉપિરાઇટ માલિકની લેખિત પરવાનગી વિના ખાનગી અથવા જાહેર ઉપયોગ માટે ઇન્ટરનેટ અથવા કોર્પોરેટ નેટવર્ક્સ પર પોસ્ટ કરવા સહિત કોઈપણ સ્વરૂપમાં અથવા કોઈપણ માધ્યમથી પુનઃઉત્પાદિત કરી શકાશે નહીં.

હું સુંદર બોલવા માંગુ છું! ભાષણ તકનીકો. ભાગ 1

પરિચય

સામાન્ય ભાષા

ભાષણ ઉપકરણ

શ્રોતાઓ વારંવાર તમને કહે છે કે તમે હમણાં જે કહ્યું છે તેનું પુનરાવર્તન કરો.

તમારી પાસે નોંધપાત્ર ઉચ્ચારણ છે.

દસ મિનિટની વાતચીત પછી તમારું ગળું થાકી જાય છે.

1. ભાષણ તકનીક

વાણી તકનીકમાં ચાર મુખ્ય વિભાગોનો સમાવેશ થાય છે: શ્વાસ, અવાજ, વાણી અને જોડણી.

ચાલો દરેક વિભાગની ભૂમિકા જોઈએ.

તમે કદાચ એક કરતા વધુ વાર અનુભવ્યું હશે કે લાંબી વાટાઘાટો, ચર્ચાઓ, ભાષણો અથવા સામાન્ય વાતચીત દરમિયાન તમારો અવાજ "તમને નિરાશ કરે છે". અવાજ "નીચે બેસે છે", કર્કશતા અને કર્કશતા દેખાય છે, તમારા ગળામાં દુખાવો થવાનું શરૂ થાય છે, અને પ્રદર્શનના અંત સુધીમાં તમે થાકી જાવ છો અને નીચલા સ્વભાવ પર સ્વિચ કરો છો. સ્પીચ ટેક્નિકમાં સુધારો કરવાથી આ સ્થિતિ સુધારી શકાય છે. વૉઇસ વર્ક, વૉઇસ પ્રોડક્શન. સાચું, પ્રકૃતિ દ્વારા જ અવાજો પૂરા પાડવામાં આવે છે, પરંતુ આવા કિસ્સાઓ અત્યંત દુર્લભ છે. દરેક વ્યક્તિ એક અવાજથી સંપન્ન છે જે મજબૂત, ચપળ, લવચીક, સોનોરસ બની શકે છે અને તેની વિશાળ શ્રેણી છે. આ કરવા માટે, તેને વિકસિત અને મજબૂત બનાવવું આવશ્યક છે.

ડિક્શનસાફ કરો, સ્પષ્ટ વાણી- સારી વાણી માટે પ્રથમ અને ફરજિયાત શરત. નહિંતર, વાણી અસ્પષ્ટ અને અસ્પષ્ટ બની જાય છે. આ અંતિમ વ્યંજન "ખાવું" અથવા શબ્દની અંદર "દાંત દ્વારા" અવાજમાં વ્યક્ત થાય છે. આ નિશ્ચિત ઉપલા હોઠ અને નીચલા હોઠને કારણે થાય છે. આ ખાસ કરીને ઘણા વ્હિસલિંગ અને હિસિંગ વ્યંજનોના સ્પષ્ટ અને અલગ ઉચ્ચારમાં દખલ કરે છે.

ઉચ્ચારમાં મુખ્ય ખામીઓ બાળપણમાં રચાય છે. ગેરફાયદામાં શામેલ છે: બર, લિસ્પ, લિસ્પ, સુસ્તી અથવા અસ્પષ્ટ વાણી. કારણ સરળ છે - ભાષણ ઉપકરણનો અયોગ્ય ઉપયોગ. વાણી પણ અસ્પષ્ટ હોઈ શકે છે કારણ કે વક્તા જીભ ટ્વિસ્ટરમાં ખૂબ જ ઝડપથી શબ્દો ઉચ્ચાર કરે છે. તમારે સરળતાથી બોલવાની જરૂર છે અને તમારું મોં સારી રીતે ખોલવાનું શીખવું જોઈએ. જ્યારે તમે તમારું મોં સારી રીતે ખોલો છો, ત્યારે અવાજ સ્પષ્ટ થાય છે. તમારા શબ્દપ્રયોગ પર કામ કરીને, તમે બધા વાણીના અવાજોને સ્પષ્ટ રીતે ઉચ્ચારવાની આદત બનાવી શકો છો. તમારી વાણી સ્પષ્ટ અને અભિવ્યક્ત બનશે.

અને નવીનતમ તકનીક – ઓર્થોપી.આ તે વિભાગ છે જ્યાં સાચા ઉચ્ચારના નિયમો અને કાયદાઓનો અભ્યાસ કરવામાં આવે છે. જોડણી સાથે ગૂંચવશો નહીં - વિજ્ઞાન સાચી જોડણી. ઓર્થોપી શબ્દ પરથી આવ્યો છે ગ્રીક શબ્દોઓર્થોસ - સીધી, સાચી અને મહાકાવ્ય - ભાષણ, અને અર્થ "સાચી વાણી" છે. તે સ્પષ્ટ છે કે લેખનમાં અસંગતતા અને નિરક્ષરતા શું તરફ દોરી જશે. અનુપાલન સામાન્ય નિયમોઅને ઉચ્ચારમાં કાયદાઓ લેખિતમાં જેટલા જ જરૂરી છે. થી વિચલનો સામાન્ય રીતે સ્વીકૃત ધોરણોદખલ કરવી ભાષા સંચાર, સાંભળનારને જે કહેવામાં આવે છે તેના અર્થથી વિચલિત કરો અને તેને સમજવામાં દખલ કરો. તેથી, ઉચ્ચારણના નિયમો અને નિયમોનું જ્ઞાન વ્યાકરણનું જ્ઞાન જેટલું મહત્વનું છે.

બોલવાની તકનીકો પર કામ કરતી વખતે તે યાદ રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે.

તમે શરૂ કરો તે પહેલાં દર વખતે વાણી કસરતો, થોડી શારીરિક કસરત કરો. આ જરૂરી છે. જો તમે થિયેટરમાં બેકસ્ટેજ પર ગયા હોવ, તો તમે કદાચ ઘણા કલાકારો અને ગાયકોને સ્ટેજ પર જતા પહેલા કોરિડોર સાથે ચાલતા જોયા હશે. તેઓ માત્ર તેમની ભૂમિકાના શબ્દો યાદ રાખતા નથી; આમ તેઓ ફાળો આપે છે વધુ સારું રક્ત પરિભ્રમણ. કેટલીકવાર તેઓ નાના પણ બનાવે છે શારીરિક કસરત, ચાર્જિંગ જેવું કંઈક. આ સ્નાયુઓને ગરમ કરવામાં, આગળના હાથ, ખભા અને ગરદનને આરામ કરવામાં મદદ કરે છે - તે તમામ સ્નાયુઓ જે પરોક્ષ રીતે અવાજ સાથે સંકળાયેલા છે.

તમે સૌથી સામાન્ય કસરતો કરી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે:

1. માથાને બાજુઓ તરફ નમાવો: જમણે, ડાબે, આગળ, પાછળ; માથાનું પરિપત્ર પરિભ્રમણ;

2. સર્વાઇકલ-બ્રેકિયલ પ્રદેશ: બાજુઓ પર હાથ ફેરવો; હાથનો વૈકલ્પિક ફેરફાર: એક હાથ ઉપર જાય છે, બીજો નીચે જાય છે

3. શરીરને જમણી અને ડાબી તરફ વળે છે; શરીરને બાજુઓ પર નમવું. પરિપત્ર હલનચલનહિપ્સ વૈકલ્પિક રીતે એક દિશામાં અથવા બીજી દિશામાં.

શારીરિક વ્યાયામ માત્ર સ્નાયુઓને ગરમ કરવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ કોઈપણ શારીરિક અને ભાવનાત્મક દબાણને પણ દૂર કરે છે.

તમે તમારી કસરતો કર્યા પછી, થોડી હળવાશની કસરતો કરવાની ખાતરી કરો. તમારા શ્વાસને સરળ બનાવવા માટે આરામની જરૂર છે. ફ્લોર પર સૂઈ જાઓ, તમારા શરીરને આરામ કરો. કલ્પના કરો કે તમે દરિયા કિનારે, ગરમ નરમ રેતી પર સૂઈ રહ્યા છો. તરંગો ધીમેધીમે તમારા પગ ધોવે છે, અને સૂર્ય તમારા શરીરને ગરમ કરે છે. હળવો દરિયાઈ પવન ફૂંકાઈ રહ્યો છે, સ્વચ્છ હવા. તમે ધીમે ધીમે, સરળતાથી અને મુક્તપણે શ્વાસ લો. થોડા બનાવો ઊંડા શ્વાસોઅને શ્વાસ બહાર મૂકવો.

શરીરના સ્નાયુઓને ગરમ કર્યા પછી અને તણાવ દૂર કર્યા પછી જ તમે ભાષણ વર્ગોની પ્રેક્ટિસ કરવાનું શરૂ કરી શકો છો.

અને છેલ્લે, ભાષણ ઉપકરણખૂબ નાજુક અને નાજુક. આ નાજુક સાધનની કાળજી લેવાની જરૂર છે, અને આ વિવિધ રીતે કરી શકાય છે.

તમારી ગરદનના સ્નાયુઓને હળવા રાખીને વધુ પડતો થાક અને તણાવ ટાળો. શાંત અવાજમાત્ર શાંત શરીરમાંથી આવે છે. એક તંગ શરીર અવાજની દોરીને તાણ આપે છે, અવાજની પીચને વધારે છે, પડઘોને ખલેલ પહોંચાડે છે અને શ્રવણક્ષમતા ઘટાડે છે.

લીંબુ સાથેની ગરમ ચા ગળા પર શાંત અસર કરે છે. ઘણા ઉદ્ઘોષકો તેમના ગળાને આરામદાયક રાખવા માટે ઓરડાના તાપમાને લીંબુના થોડા ટુકડા સાથે સતત પાણી પીતા હોય છે.

1. શ્વાસ

"યોગ્ય રીતે" શ્વાસ લેવાનું કેવી રીતે શીખવું?

વાણી પ્રેક્ટિસમાં, બે પ્રકારના શ્વાસોચ્છવાસ છે: UPPER અને LOWER.

ઉપલા શ્વાસ એ હળવા, છીછરા શ્વાસ છે, જેમાં ફેફસાંનો માત્ર ઉપરનો ભાગ સક્રિય રીતે કામ કરે છે. આ શ્વાસ, એક નિયમ તરીકે, સક્રિય ભાષણ લોડ દરમિયાન ઉપયોગમાં લેવાતો નથી.

નીચલા શ્વાસ એ ઊંડા શ્વાસ છે, આ કિસ્સામાં ડાયાફ્રેમ, ફેફસાં, પાંસળીના સ્નાયુઓ અને પેટના સ્નાયુઓ સામેલ છે. આ પ્રકારનો શ્વાસ યોગ્ય માનવામાં આવે છે અને તેનો ઉપયોગ વાણી શ્વાસના આધાર તરીકે થાય છે.

ભાષણની પાઠ્યપુસ્તકોમાં, ગાયક શાળાઓમાં, થિયેટર યુનિવર્સિટીઓમાં, વાણીના શ્વાસને અલગ રીતે કહેવામાં આવે છે: છાતી, ખર્ચાળ, ડાયાફ્રેમેટિક, તમને ગમે અને તે તમારા માટે અનુકૂળ હોય, સાર બદલાતો નથી. ઉદાહરણ તરીકે, થિયેટર યુનિવર્સિટીમાં ભાષણ શિક્ષકો "પેટ વડે શ્વાસ લો" અથવા "ડાયાફ્રેમ સાથે શ્વાસ લો" અભિવ્યક્તિનો ઉપયોગ કરે છે. કદાચ આ નામ, મારા મતે, વધુ ન્યાયી છે. કારણ કે જ્યારે તમે યોગ્ય રીતે શ્વાસ લો છો, ત્યારે તમે તમારી છાતીને નહીં, પણ તમારું પેટ સક્રિય રીતે ફરતું જોશો. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે વાણીના શ્વાસના સિદ્ધાંતને સમજવું - બાજુઓની પાંસળી, પેટ આગળ! જ્યારે તમે શ્વાસ લો છો ત્યારે તમારું ડાયાફ્રેમ આ રીતે કામ કરવું જોઈએ.

જો તમે હજી સુધી "તમારું ડાયાફ્રેમ ક્યાં રહે છે" તે સમજી શક્યા નથી, તો હું તમને એક સંકેત આપીશ. જ્યારે તમને ભૂખ લાગે છે, ત્યારે તમે "તમારા પેટના ખાડા પર ચૂસે છે" વાક્યનો ઉપયોગ કરો છો અને આપમેળે તમારો હાથ તમારા પેટ પર બરાબર મૂકો જ્યાં તમારું ડાયાફ્રેમ છે. વચ્ચે ક્યાંક છાતીઅને પેટ. ચોક્કસ તમારો હાથ હવે આપોઆપ બરાબર આ જગ્યાને સ્પર્શી ગયો છે. શું તમે હવે નક્કી કર્યું છે? પછી ચાલો સીધા વાણી શ્વાસની પ્રેક્ટિસ તરફ આગળ વધીએ.

તમે અને હું "યોગ્ય રીતે" શ્વાસ લેતા શીખીએ તે પહેલાં, આપણે એક વધુ કાર્ય કરવાની જરૂર છે: મહત્વપૂર્ણ સ્થિતિ, જેના વિના તે યોગ્ય રીતે શ્વાસ લેવાનું અશક્ય છે. તમારી મુદ્રા, તમારી સ્નાયુ કાંચળી. જો તમારી માતાએ બાળક તરીકે તમારી મુદ્રામાં દેખરેખ ન રાખી હોય, તો તમે સરળતાથી તમારી મુદ્રામાં ફેરફાર કરી શકો છો. તે લાંબો સમય લેશે નહીં. ઉપરાંત, સારી મુદ્રા તમને વધુ આકર્ષક બનાવશે અને તમને આત્મવિશ્વાસ આપશે.

તેથી. મુદ્રા.મુખ્ય શરત. આ કસરત એક મહિના માટે દિવસમાં પાંચ મિનિટ કરો. યોગ્ય મુદ્રા સાથેની લાગણીને યાદ કરવાનો પ્રયાસ કરો અને તે લાગણી સાથે ચાલો.

"દિવાલ"તમારા આખા શરીરને દિવાલ સામે નિશ્ચિતપણે ઝુકાવો. તમારી પીઠ, ખભા, હાથ, હથેળીઓ, નિતંબ અને હીલ્સને દિવાલ સામે દબાવો. આ સ્થિતિમાં પાંચ મિનિટ ઊભા રહો. 7 ઊંડા શ્વાસ લો. નાક દ્વારા શ્વાસ લો, મોં દ્વારા શ્વાસ બહાર કાઢો. પછી, તમારા શરીરની સ્થિતિ બદલ્યા વિના, તેને ઠીક કરો - કલ્પના કરો કે દિવાલ તમારી પીઠ પર અટકી ગઈ છે અને તમે તેને તમારી સાથે લઈ રહ્યા છો. આવી સીધી દિવાલ સાથે, રૂમની આસપાસ ચાલો (કોઈપણ દિશામાં, કોઈપણ હીંડછા સાથે, પરંતુ તમારી પીઠની સ્થિતિ બદલ્યા વિના) - વધુ, વધુ સારું.

હું પુનરાવર્તન કરું છું. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે આ કસરત એક મહિના માટે દિવસમાં પાંચ મિનિટ માટે કરવી. તમે જોશો કે તમારી મુદ્રા કેવી રીતે બદલાશે.

અને એ પણ, જો તમે ઘરથી દૂર હોવ અને તમારી પાસે આ કસરતો કરવાની તક ન હોય, તો પછી ફક્ત તમારી જાતને કહો: "હું બહાદુર છું, હું નિશ્ચિત છું!" પછી શું થશે? તમારી અંદર હિંમત અને નિશ્ચયની ભાવના અનુભવતા, તમારું શરીર તરત જ સીધું થઈ જશે અને તમારા ખભા પાછા ખસી જશે. આ રીતે તમે તમારી મુદ્રા જાળવી શકો છો અને તે જ સમયે તમારામાં આત્મવિશ્વાસ જગાડી શકો છો!

હવે તમે તમારી મુદ્રાને સુરક્ષિત કરી લીધી છે, તમે શ્વાસ લેવાની તાલીમ શરૂ કરી શકો છો. વાણી શ્વાસ સામાન્ય શ્વાસોચ્છવાસથી કેવી રીતે અલગ છે?

જીવનમાં શ્વાસ અનૈચ્છિક છે. ઇન્હેલેશન અને ઉચ્છવાસ નાક દ્વારા કરવામાં આવે છે, તે સમયસર ટૂંકા અને સમાન હોય છે. શારીરિક અથવા સામાન્ય શ્વાસનો ક્રમ શ્વાસમાં લેવો, શ્વાસ બહાર કાઢવો, થોભો.

વાણી માટે, ખાસ કરીને લાંબી વાણી, સામાન્ય શારીરિક શ્વાસ પૂરતો નથી. મોટેથી બોલવું અને વાંચવું જરૂરી છે વધુહવા, સતત શ્વસન પુરવઠો, તેનો આર્થિક ઉપયોગ અને સમયસર નવીકરણ.

રોજિંદા જીવનમાં, આપણે આપણા નાક દ્વારા શ્વાસ લઈએ છીએ. પરંતુ, દરમિયાન જાહેર બોલતાઆપણે અનુનાસિક શ્વાસનો ઉપયોગ ફક્ત ભાષણની શરૂઆત પહેલાં અથવા લાંબા વિરામ દરમિયાન કરી શકીએ છીએ. ટૂંકા વિરામ દરમિયાન, મોં દ્વારા હવા લેવામાં આવે છે, કારણ કે નાક દ્વારા ઝડપથી, સંપૂર્ણ અને શાંતિથી શ્વાસ લેવાનું અશક્ય છે. વાણી શ્વાસમાં, ઇન્હેલેશન અને ઉચ્છવાસ સમાન નથી;

જ્યારે તમે શ્વાસ બહાર કાઢો છો ત્યારે વાણીના અવાજો રચાય છે, તેથી તમારા મોં દ્વારા કેવી રીતે શ્વાસ લેવો અને યોગ્ય રીતે બહાર કાઢવો તે શીખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. વાણી શ્વાસની તાલીમનો ધ્યેય લાંબા શ્વાસ બહાર કાઢવાની તાલીમ આપવાનો છે. ભાષણ દરમિયાન તમારા એર સપ્લાયનો ધીમે ધીમે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે શીખવું મહત્વપૂર્ણ છે. આ કરવા માટે, શ્વસન પ્રક્રિયામાં સામેલ સ્નાયુઓને ઇન્હેલેશન પછી તરત જ નિષ્ક્રિય રીતે આરામ ન કરવા, પરંતુ ધીમે ધીમે અને ધીમે ધીમે આરામ કરવા માટે તાલીમ આપવી જરૂરી છે.

ચાલો તમારા ડાયાફ્રેમની પ્રવૃત્તિને તપાસીને પ્રારંભ કરીએ. આ કરવા માટે, ફ્લોર પર સૂઈ જાઓ, તમારા ડાબા હાથની હથેળીને છાતી અને પેટની વચ્ચેના વિસ્તાર પર મૂકો અને, શ્વાસ બહાર કાઢ્યા પછી, શ્વાસ લો, તમારી છાતીને ઉંચી ન કરવાનો પ્રયાસ કરો. જો તમે શ્વાસ લો ત્યારે તમારો હાથ વધે છે, તો સમજો કે તમારું ડાયાફ્રેમ સારી રીતે કામ કરી રહ્યું છે. થોડા શ્વાસ લો અને બહાર કાઢો અને તમારા હાથની હિલચાલ, એટલે કે ડાયાફ્રેમનું અવલોકન કરો. જો ઇન્હેલેશન દરમિયાન હાથ ગતિહીન રહે છે, તો ડાયાફ્રેમ ધીમી રીતે કાર્ય કરે છે, અને પછી તાલીમ કસરતોની મદદથી તેની પ્રવૃત્તિ વિકસાવવી જરૂરી છે.

તેથી, જો શ્વાસ લેતી વખતે તમારું ડાયાફ્રેમ ધીમી ગતિએ ચાલે છે, તો નીચેની કસરતો વડે તમારા શ્વાસને તાલીમ આપો.

1 કસરત"મીણબત્તી" - ધીમી શ્વાસ બહાર કાઢવાની તાલીમ. કલ્પના કરો કે તમે મીણબત્તી ફૂંકી રહ્યા છો. તમે વાસ્તવિક મીણબત્તી પ્રગટાવી શકો છો. પેટ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. "જ્યોત" પર ધીમે ધીમે ફૂંકાવો. તે વિચલિત થાય છે, શ્વાસ બહાર કાઢતી વખતે જ્યોતને વિચલિત સ્થિતિમાં રાખવાનો પ્રયાસ કરો.

મીણબત્તીને બદલે, તમે 2-3 સેમી પહોળી અને 10 સેમી લાંબી કાગળની પટ્ટી લઈ શકો છો, તમારી ડાબી હથેળીને તમારી છાતી અને પેટની વચ્ચે મૂકી શકો છો, તમારી જમણી બાજુએ કાગળની પટ્ટી લો, તેનો ઉપયોગ મીણબત્તીની જેમ કરો અને તેને ફૂંકાવો. તે શાંતિથી, ધીમે ધીમે અને સમાનરૂપે. જો શ્વાસ બહાર કાઢવો સરળ હશે તો કાગળને વિચલિત કરવામાં આવશે, અને તે શ્વાસ બહાર કાઢવાના અંત સુધી વિચલિત સ્થિતિમાં રહેશે. ડાયાફ્રેમની હિલચાલ પર ધ્યાન આપો - શ્વાસ બહાર કાઢતી વખતે ડાબી હથેળી "ધીમે ધીમે ડૂબતી" લાગે છે. કસરતને 2-3 વખત પુનરાવર્તિત કરો.

વ્યાયામ 2. "જીદ્દી મીણબત્તી" - તીવ્ર મજબૂત શ્વાસ બહાર કાઢવા માટેની તાલીમ. મીણબત્તીની કલ્પના કરો મોટા કદ, તમે સમજો છો કે તેને ચૂકવવું તમારા માટે મુશ્કેલ હશે, પરંતુ તમારે ચોક્કસપણે આ કરવાની જરૂર છે. શ્વાસમાં લો, એક સેકન્ડ માટે તમારા શ્વાસને રોકો અને "મીણબત્તી" પર ફૂંકાવો; જ્યોત ભટકી જાય છે પરંતુ બહાર જતી નથી. (ડાબી હથેળી છાતી અને પેટની વચ્ચે આવેલી છે.) વધુ સખત, વધુ મજબૂત ફૂંકો! વધુ! વધુ!

શું તમે તમારી હથેળી વડે ડાયાફ્રેમની હિલચાલ અનુભવી શકો છો? શું તમને લાગે છે કે તમારું નીચલા પેટ કેવી રીતે સજ્જડ થઈ ગયું છે? આ કસરત ડાયાફ્રેમ અને પેટના સ્નાયુઓની સક્રિય હિલચાલને અનુભવવાનું શક્ય બનાવે છે. 2-3 વખત પુનરાવર્તન કરો.

વ્યાયામ 3. "10 મીણબત્તીઓ મૂકો." એક ઇન્હેલેશન સાથે (વધારાના શ્વાસ વિના), પ્રથમ 3 મીણબત્તીઓ "ઓલવી", તમારા શ્વાસને ત્રણ ભાગોમાં વહેંચો. હવે કલ્પના કરો કે તમારી પાસે 5 મીણબત્તીઓ છે. પરંતુ ઇન્હેલેશન વોલ્યુમ હજુ પણ સમાન છે! હવે - 7 મીણબત્તીઓ. શક્ય તેટલી હવામાં શ્વાસ લેવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. વોલ્યુમ સમાન રહેવા દો, જેમ તમે શ્વાસ બહાર કાઢો છો તેમ હવાનો દરેક ભાગ નાનો થતો જાય છે. અને હવે 10 મીણબત્તીઓ છે હવાનું પ્રમાણ હજુ પણ સમાન છે. બહાર નીકળેલી હવાના ભાગો વધુ આર્થિક છે. શું તમે તમારી હથેળી વડે ડાયાફ્રેમની હિલચાલ અનુભવી શકો છો? તેઓ લયબદ્ધ, તૂટક તૂટક અને સક્રિય છે. 2-3 વખત પુનરાવર્તન કરો.

વર્તમાન પૃષ્ઠ: 1 (પુસ્તકમાં કુલ 4 પૃષ્ઠો છે) [ઉપલબ્ધ વાંચન માર્ગ: 1 પૃષ્ઠ]

નતાલિયા રોમ
હું સુંદર બોલવા માંગુ છું! ભાષણ તકનીકો. સંચાર તકનીકો

©પુસ્તકનું ઇલેક્ટ્રોનિક સંસ્કરણ લિટર દ્વારા તૈયાર કરવામાં આવ્યું હતું

હું સુંદર બોલવા માંગુ છું! ભાષણ તકનીકો. ભાગ 1

પરિચય

સામાન્ય ભાષા

ભાષણ ઉપકરણ

શ્રોતાઓ વારંવાર તમને કહે છે કે તમે હમણાં જે કહ્યું છે તેનું પુનરાવર્તન કરો.

તમારી પાસે નોંધપાત્ર ઉચ્ચારણ છે.

દસ મિનિટની વાતચીત પછી તમારું ગળું થાકી જાય છે.

1. ભાષણ તકનીક

વાણી તકનીકમાં ચાર મુખ્ય વિભાગોનો સમાવેશ થાય છે: શ્વાસ, અવાજ, વાણી અને જોડણી.

ચાલો દરેક વિભાગની ભૂમિકા જોઈએ.

તમે કદાચ એક કરતા વધુ વાર અનુભવ્યું હશે કે લાંબી વાટાઘાટો, ચર્ચાઓ, ભાષણો અથવા સામાન્ય વાતચીત દરમિયાન તમારો અવાજ "તમને નિરાશ કરે છે". અવાજ "નીચે બેસે છે", કર્કશતા અને કર્કશતા દેખાય છે, તમારા ગળામાં દુખાવો થવાનું શરૂ થાય છે, અને પ્રદર્શનના અંત સુધીમાં તમે થાકી જાવ છો અને નીચલા સ્વભાવ પર સ્વિચ કરો છો. સ્પીચ ટેક્નિકમાં સુધારો કરવાથી આ સ્થિતિ સુધારી શકાય છે. વૉઇસ વર્ક, વૉઇસ પ્રોડક્શન. સાચું, પ્રકૃતિ દ્વારા જ અવાજો પૂરા પાડવામાં આવે છે, પરંતુ આવા કિસ્સાઓ અત્યંત દુર્લભ છે. દરેક વ્યક્તિ એક અવાજથી સંપન્ન છે જે મજબૂત, ચપળ, લવચીક, સોનોરસ બની શકે છે અને તેની વિશાળ શ્રેણી છે. આ કરવા માટે, તેને વિકસિત અને મજબૂત બનાવવું આવશ્યક છે.

ડિક્શનસારી વાણી માટે સ્પષ્ટ, ચોક્કસ શબ્દપ્રયોગ એ પ્રથમ અને ફરજિયાત શરત છે. નહિંતર, વાણી અસ્પષ્ટ અને અસ્પષ્ટ બની જાય છે. આ અંતિમ વ્યંજન અથવા શબ્દની અંદર "દાંત દ્વારા" સંભળાય છે તે "ખાવું" માં વ્યક્ત થાય છે. આ નિશ્ચિત ઉપલા હોઠ અને નીચલા હોઠને કારણે થાય છે. આ ખાસ કરીને ઘણા વ્હિસલિંગ અને હિસિંગ વ્યંજનોના સ્પષ્ટ અને અલગ ઉચ્ચારમાં દખલ કરે છે.

અને છેલ્લી તકનીક - ઓર્થોપી.આ તે વિભાગ છે જ્યાં સાચા ઉચ્ચારના નિયમો અને કાયદાઓનો અભ્યાસ કરવામાં આવે છે. તેને જોડણી સાથે ગૂંચવશો નહીં - સાચી જોડણીનું વિજ્ઞાન. ઓર્થોપિયા શબ્દ ગ્રીક શબ્દો ઓર્થોસ - સીધો, સાચો અને એપોસ - ભાષણ પરથી આવ્યો છે અને તેનો અર્થ "સાચી વાણી" થાય છે. તે સ્પષ્ટ છે કે લેખનમાં અસંગતતા અને નિરક્ષરતા શું તરફ દોરી જશે. ઉચ્ચારમાં સામાન્ય નિયમો અને કાયદાઓનું પાલન એ લેખિતમાં જેટલું જ જરૂરી છે. સામાન્ય રીતે સ્વીકૃત ધોરણોમાંથી વિચલનો ભાષાકીય સંચારમાં દખલ કરે છે, સાંભળનારને જે કહેવામાં આવે છે તેના અર્થથી વિચલિત કરે છે અને તેની સમજણમાં દખલ કરે છે. તેથી, ઉચ્ચારણના નિયમો અને નિયમોનું જ્ઞાન વ્યાકરણના જ્ઞાન જેટલું જ મહત્વપૂર્ણ છે.

બોલવાની તકનીકો પર કામ કરતી વખતે તે યાદ રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે.

દરેક વખતે, તમે વાણી કસરત કરવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં, કેટલીક શારીરિક કસરતો કરો. આ જરૂરી છે. જો તમે થિયેટરમાં બેકસ્ટેજ પર ગયા હોવ, તો તમે કદાચ ઘણા કલાકારો અને ગાયકોને સ્ટેજ પર જતા પહેલા કોરિડોર સાથે ચાલતા જોયા હશે. તેઓ માત્ર તેમની ભૂમિકાના શબ્દો યાદ રાખતા નથી; આમ, તેઓ વધુ સારા રક્ત પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપે છે. કેટલીકવાર તેઓ નાની શારીરિક કસરતો પણ કરે છે, કસરત જેવી કંઈક. આ સ્નાયુઓને ગરમ કરવામાં, આગળના હાથ, ખભા અને ગરદનને આરામ કરવામાં મદદ કરે છે - તે તમામ સ્નાયુઓ જે પરોક્ષ રીતે અવાજ સાથે સંકળાયેલા છે.

તમે સૌથી સામાન્ય કસરતો કરી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે:

1. માથાને બાજુઓ તરફ નમાવો: જમણે, ડાબે, આગળ, પાછળ; માથાનું પરિપત્ર પરિભ્રમણ;

3. શરીરને જમણી અને ડાબી તરફ વળે છે; શરીરને બાજુઓ તરફ નમવું. હિપ્સની ગોળાકાર હલનચલન વૈકલ્પિક રીતે એક અથવા બીજી દિશામાં.

તમે તમારી કસરતો કર્યા પછી, થોડી હળવાશની કસરતો કરવાની ખાતરી કરો. તમારા શ્વાસને સરળ બનાવવા માટે આરામની જરૂર છે. ફ્લોર પર સૂઈ જાઓ, તમારા શરીરને આરામ કરો. કલ્પના કરો કે તમે દરિયા કિનારે, ગરમ નરમ રેતી પર સૂઈ રહ્યા છો. તરંગો ધીમેધીમે તમારા પગ ધોવે છે, અને સૂર્ય તમારા શરીરને ગરમ કરે છે. હળવા દરિયાઈ પવન અને સ્વચ્છ હવા છે. તમે ધીમે ધીમે, સરળતાથી અને મુક્તપણે શ્વાસ લો. અંદર અને બહાર થોડા ઊંડા શ્વાસ લો.

તમારી ગરદનના સ્નાયુઓને હળવા રાખીને વધુ પડતો થાક અને તણાવ ટાળો. શાંત શરીરમાંથી જ શાંત અવાજ આવે છે. એક તંગ શરીર અવાજની દોરીને તાણ આપે છે, અવાજની પીચને વધારે છે, પડઘોને ખલેલ પહોંચાડે છે અને શ્રવણક્ષમતા ઘટાડે છે.

1. શ્વાસ

"યોગ્ય રીતે" શ્વાસ લેવાનું કેવી રીતે શીખવું?

વાણી પ્રેક્ટિસમાં, બે પ્રકારના શ્વાસોચ્છવાસ છે: UPPER અને LOWER.

જો તમે હજી સુધી "તમારું ડાયાફ્રેમ ક્યાં રહે છે" તે સમજી શક્યા નથી, તો હું તમને એક સંકેત આપીશ. જ્યારે તમને ભૂખ લાગે છે, ત્યારે તમે "તમારા પેટના ખાડા પર ચૂસે છે" વાક્યનો ઉપયોગ કરો છો અને આપમેળે તમારો હાથ તમારા પેટ પર બરાબર મૂકો જ્યાં તમારું ડાયાફ્રેમ છે. છાતી અને પેટ વચ્ચે ક્યાંક. ચોક્કસ તમારો હાથ હવે આપોઆપ બરાબર આ જગ્યાને સ્પર્શી ગયો છે. શું તમે હવે નક્કી કર્યું છે? પછી ચાલો સીધા વાણી શ્વાસની પ્રેક્ટિસ તરફ આગળ વધીએ.

તમે અને હું "યોગ્ય રીતે" શ્વાસ લેવાનું શીખો તે પહેલાં, એક વધુ મહત્વપૂર્ણ સ્થિતિ પૂરી કરવી જરૂરી છે, જેના વિના યોગ્ય રીતે શ્વાસ લેવાનું અશક્ય છે. તમારી મુદ્રા, તમારી સ્નાયુ કાંચળી. જો તમારી માતાએ બાળક તરીકે તમારી મુદ્રામાં દેખરેખ ન રાખી હોય, તો તમે સરળતાથી તમારી મુદ્રામાં ફેરફાર કરી શકો છો. તે લાંબો સમય લેશે નહીં. ઉપરાંત, સારી મુદ્રા તમને વધુ આકર્ષક બનાવશે અને તમને આત્મવિશ્વાસ આપશે.

વાણી માટે, ખાસ કરીને લાંબી વાણી, સામાન્ય શારીરિક શ્વાસ પૂરતો નથી. વાણી અને મોટેથી વાંચવા માટે વધુ હવા, સતત શ્વસન પુરવઠો, તેનો આર્થિક ઉપયોગ અને સમયસર પુનઃપ્રારંભની જરૂર પડે છે.

રોજિંદા જીવનમાં, આપણે આપણા નાક દ્વારા શ્વાસ લઈએ છીએ. પરંતુ જાહેરમાં બોલતી વખતે, આપણે ભાષણની શરૂઆત પહેલાં અથવા લાંબા વિરામ દરમિયાન જ અનુનાસિક શ્વાસનો ઉપયોગ કરી શકીએ છીએ. ટૂંકા વિરામ દરમિયાન, હવા મોં દ્વારા લેવામાં આવે છે, કારણ કે નાક દ્વારા ઝડપથી, સંપૂર્ણ અને શાંતિથી શ્વાસ લેવાનું અશક્ય છે. વાણી શ્વાસમાં, ઇન્હેલેશન અને ઉચ્છવાસ સમાન નથી;

વ્યાયામ 2. "જીદ્દી મીણબત્તી" - તીવ્ર મજબૂત શ્વાસ બહાર કાઢવા માટેની તાલીમ. મોટી મીણબત્તીની કલ્પના કરો, તમે સમજો છો કે તેને ઓલવવી તમારા માટે મુશ્કેલ હશે, પરંતુ તમારે ચોક્કસપણે આ કરવાની જરૂર છે. શ્વાસમાં લો, એક સેકન્ડ માટે તમારા શ્વાસને રોકો અને "મીણબત્તી" પર ફૂંકાવો; જ્યોત ભટકી જાય છે પરંતુ બહાર જતી નથી. (ડાબી હથેળી છાતી અને પેટની વચ્ચે આવેલી છે.) વધુ સખત, વધુ મજબૂત ફૂંકો! વધુ! વધુ!

એકવાર તમે સમજો કે તમારું ડાયાફ્રેમ વાણી શ્વાસ દરમિયાન કેવી રીતે કાર્ય કરે છે, તમારે તમારા રોજિંદા જીવનમાં આ પ્રકારના શ્વાસને લાગુ કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. હા, શરૂઆતમાં તમારે તમારા શ્વાસ પર નિયંત્રણ રાખવું પડશે. પરંતુ થોડા મહિનાઓ પછી, તમને તે અનુભવ થશે ડાયાફ્રેમેટિક શ્વાસઆપોઆપ બની જશે. તે બધું શરૂઆતમાં તમારી તાલીમ અને શ્વાસ નિયંત્રણ પર આધાર રાખે છે. વાત કરતી વખતે તમારા શ્વાસ પર વિશેષ ધ્યાન આપો.

જ્યારે તમે યોગ્ય રીતે શ્વાસ લો છો, ત્યારે તમે શરીરનું સંતુલન અને શાંત બંને જાળવો છો. ડાયફ્રૅમનો ઉપયોગ કરવા માટે તમે તમારા વૉઇસ બૉક્સને ઑટોમૅટિક રીતે ગોઠવો છો. આ સ્નાયુબદ્ધ પાર્ટીશન તમને સારા પડઘો અને સુંદર અવાજ બનાવવા માટે પરવાનગી આપે છે.

2. અવાજ

યોગ્ય રીતે શ્વાસ લેવાનું શીખ્યા પછી, અમે તમારા અવાજને તાલીમ આપવાનું શરૂ કરી શકીએ છીએ. તેની શક્તિ, વોલ્યુમ અને સોનોરિટી કંઠસ્થાન અને સ્વર કોર્ડના સ્નાયુઓને તાણ આપતા શારીરિક પ્રયત્નો પર આધારિત નથી, પરંતુ યોગ્ય, સક્રિય વાણી શ્વાસ અને રેઝોનેટરનો ઉપયોગ કરવાની ક્ષમતા પર આધારિત છે - ધ્વનિ એમ્પ્લીફાયર જે નબળા અને અસ્પષ્ટ અવાજને મજબૂતમાં પરિવર્તિત કરે છે, વિશાળ અને સુંદર અવાજ. વ્યક્તિ બે રિઝોનેટર સિસ્ટમ્સનો ઉપયોગ કરે છે:

ટોચ- આ ખોપરી, અનુનાસિક અને મૌખિક પોલાણ છે;

નીચે, છાતીના પોલાણ સહિત.

1. કસરત "મોનિંગ".અવાજની સ્વતંત્રતા સુનિશ્ચિત કરવા માટે, સીધા ઊભા રહો, તમારી “મુદ્રા”, હાથ, ખભા, ગરદન – મુક્ત રાખો. અવાજ કરો એમજેમ તમે સામાન્ય રીતે ઉચ્ચાર કરો છો, પરંતુ તમારું મોં બંધ રાખીને. પ્રદર્શન. પરિણામ કંઈક મૂવી જેવું જ હશે. વિલાપ. શ્વાસ બહાર કાઢતી વખતે, તણાવ વિના આ શાંતિથી કરો. બધું મફત હોવું જોઈએ: ચહેરા, ગરદન, પગ, હાથના સ્નાયુઓ. હવે તમારા માથાને સહેજ નીચે, જમણી તરફ, ડાબી તરફ ઝુકાવો, વિલાપ કરવાનું ચાલુ રાખો. મોં બંધ છે, હોઠ સહેજ સ્પર્શે છે. શાંત વિલાપ. તમે ટૂંક સમયમાં અનુભવી શકશો કે અવાજની દોરીઓ પર કોઈપણ તાણ વિના, અવાજ ઉપલા રેઝોનેટરને ભરી દેશે, તમારા હોઠ વાઇબ્રેટ થવા લાગશે, કંપન સખત તાળવા પર, નેસોફેરિંજિયલ પોલાણમાં પ્રતિબિંબિત થશે. હોઠ, કપાળ, તાજ અને માથાના પાછળના ભાગમાં તમારી આંગળીઓને વૈકલ્પિક રીતે મૂકીને પડઘો અનુભવી શકાય છે. જો અવાજ યોગ્ય રીતે નિર્દેશિત કરવામાં આવ્યો હોય, તો તમારી આંગળીઓ સહેજ કંપન અનુભવશે.

2. કસરતઅવાજને મજબૂત બનાવવો એમ"વિલાપ" કસરતમાં, ધીમે ધીમે તેમાં સ્વર અવાજો ઉમેરો: i-e-a-o-u-y. "M-mmmm" એક નોંધ પર સતત સંભળાય છે, પ્રસંગોપાત ટૂંકા સ્વરો દ્વારા નિયમિત અંતરાલે વિક્ષેપિત થાય છે: "Mmmmm-I-mmmm-E-mmmm-A-mmmm-O-mmmm-U-mmmm-Y."

3. કસરતઅવાજ પર વિલાપ કરવાનું ચાલુ રાખવું એમ,તેને એક સાથે એક શબ્દ તરીકે કહો, આગામી શબ્દસમૂહ: "મમ્મી, મમ્મી, અમને થોડું દૂધ જોઈએ છે?" સ્વરો પર તમારું મોં સહેજ ખોલીને, તરત જ ધીમેધીમે તમારા મોંને તેની મૂળ સ્થિતિમાં પાછા આવો એમ- રડવું. આ વાક્યનો ઉચ્ચાર “મોન” મમ્મમ-મમ્મમ-મ્મોલોકબિન્નામ્…. સાથે થાય છે.

અલગ-અલગ ચાવીઓમાં વિલાપ કરો: એક નોંધ પર વિલાપ કરવાથી કંટાળી જાઓ, પછી તમારા અવાજનો સ્વર વધારવો અથવા થોડો ઓછો કરો.

4. કસરત.આ કવાયતમાં આપણે બોલાયેલા શબ્દ સાથે “ઓન એ ગ્રૉન” શબ્દોના ઉચ્ચારની અર્ધ-ગાવાની પદ્ધતિને વૈકલ્પિક કરીશું. નિસાસો નાખતી વખતે, પહેલાથી જ પરિચિત વાક્યનો ઉચ્ચાર કરો: "એમએમએમએમ-એમએમએમ-એમમોલોકબિન્નમ." અને અહીં વાણી ઉચ્ચાર છે: મમ્મી! મમ્મી! અમને થોડું દૂધ જોઈએ છે!

આ ઘણી વખત કરો. ઉચ્ચારણ કરતી વખતે અતિશય પ્રવૃત્તિ ટાળો, અર્ધ-જાપ "વિલાપ" સાથે સમાન સ્વતંત્રતા અને હળવાશ જાળવી રાખો. તમારા શ્વાસ જુઓ!

5. કસરત: અમે એક જીભ ટ્વિસ્ટર કહીએ છીએ અથવા તેને લખો. “છીછરામાં અમે આળસથી બરબોટને પકડ્યો અને બરબોટને ટેન્ચ માટે બદલી નાખ્યો. પ્રેમ વિશે, તમે મને મીઠી ભીખ માગતા ન હતા? અને ધુમ્મસના નદીઓમાં તેઓએ મને ઇશારો કર્યો?" અમે ધીમે ધીમે જીભ ટ્વિસ્ટરનો ઉચ્ચાર કરીએ છીએ અને તે જ સમયે રિઝોનેટરને મસાજ કરીએ છીએ.

તે કંઈક આના જેવું લાગે છે.

તમારા કપાળ પર માલિશ કરો અને કહો:

તૂટી ગયું, તૂટી ગયું

તૂટ્યું, તૂટી ગયું, તૂટી ગયું

સાઇનસની માલિશ કરો:

- અમે આળસુ છીએ

અમે આળસુ છીએ, અમે આળસુ છીએ

અમે આળસુ છીએ, અમે આળસુ છીએ, અમે આળસુ છીએ.

ગાલ પર માલિશ કરો:

- બરબોટ પકડાયો હતો

બરબોટ પકડાયો, બરબોટ પકડાયો

બરબોટ પકડાયો, બરબોટ પકડાયો, બરબોટ પકડાયો

હોઠની માલિશ કરવી:

અને અમે ટેન્ચ માટે બરબોટનું વિનિમય કર્યું

અને અમે ટેન્ચ માટે બરબોટનું વિનિમય કર્યું, અમે તમારા માટે ટેન્ચનું વિનિમય કર્યું

સ્ટર્નમને ટેપ કરવું:

પ્રેમ માટે, શું તમે મારા માટે મીઠી ભીખ માંગતા ન હતા, શું તમે મારા માટે ભીખ માંગતા ન હતા?

અમે પાછળ ટેપ કરીએ છીએ

અને ધુમ્મસના નદીમુખોમાં તેઓએ મને ઇશારો કર્યો? અને ધુમ્મસના નદીમુખોમાં તેઓએ મને ઇશારો કર્યો?

આ ખૂબ જ છે સારી કસરત, કારણ કે તે તમારા શરીરને એક જ અવાજના સાધન તરીકે અનુભવવાનું શક્ય બનાવે છે.

6. કસરત"બીપ." ઊભા રહીને, તમારી "મુદ્રા" જાળવી રાખો, શ્વાસ બહાર કાઢતી વખતે, તાણ વિના, હોઠ "પ્રોબોસિસ" સ્થિતિમાં, બીપની જેમ સ્વર અવાજને એકસાથે ખેંચવાનું શરૂ કરો. યુ: uuuu... તે પછી, સ્વર કોષ્ટક સાથે જોડો:

UuIuuIuuIuuIuuIuI...

uuuuuuuuuuuuuuuu…

uuAuuAuuAuuAuuAuu…

ઓઓઓઓઓઓઓઓઓઓઓ...

મુખ્ય વસ્તુ બધા સ્વરોને બરાબર ઉચ્ચારવાની નથી, પરંતુ તેમને "અંધારું" કરવા માટે છે, એટલે કે, તમારા હોઠને હંમેશા અવાજની સ્થિતિમાં રાખવા. યુ, પ્રોબોસ્કિસ.

સારી રીતે ઉત્પાદિત અવાજ સરળ અને સ્થિર લાગે છે. આ ગુણો વિકસાવવા માટે, હેક્સામીટર જેવી લાંબી રેખાઓવાળી કવિતા લો. યાદ રાખો, હા, થી શાળા જ્ઞાનહેક્સામીટર એ એક શ્લોક છે, જેની દરેક લીટીમાં છ શબ્દો છે - પગ. આ શ્લોક વાંચીને તમે લાંબા શ્વાસ છોડવાનું શીખી શકશો. પ્રથમ પંક્તિ શાંતિથી, સમાનરૂપે, સ્પષ્ટ રીતે, વધારે તણાવ વિના વાંચવાનું શરૂ કરો. લાઇનના અંતે, શ્વાસ માટે થોભો અને ફરીથી, તે જ મધ્યમ સ્વરમાં, બીજી લાઇન વાંચો, પછી શ્વાસ, વગેરે. જ્યારે તમે શ્વાસ બહાર કાઢો ત્યારે કવિતાની દરેક પંક્તિ વાંચો. શ્વાસ લેવાનું યાદ રાખો, તમારા ડાયાફ્રેમને જુઓ. થિયેટર યુનિવર્સિટીઓમાં, આ કૌશલ્યનો અભ્યાસ કરવા માટે ભાષણ શિક્ષકો A. V. Pryanishnikov ની કવિતા "વાંચનનાં નિયમો" સાથે કામ કરવાનું સૂચન કરે છે, તે શબ્દાવલિ, શ્વાસ અને અવાજના તમામ નિયમો અને આ કસરત માટેની ભલામણોની સૂચિ આપે છે. હું સૂચન કરું છું કે તમે આ કવિતા ઘણી વખત સાંભળો, અથવા હજી વધુ સારું, તેને કાગળ પર લખો, તેને શીખો અને તેનો જાતે અભ્યાસ કરો.

તેથી, પ્રિયનિશ્નિકોવની કવિતા "વાંચન નિયમો"

નિશ્ચિતપણે યાદ રાખો કે તમે કસરતમાં શબ્દ શરૂ કરો તે પહેલાં,
છાતીનું પાંજરું સહેજ અને તે જ સમયે વિસ્તૃત થવું જોઈએ
શ્વાસ અને અવાજને ટેકો આપવા માટે નીચલા પેટને પસંદ કરો.
શ્વાસ લેતી વખતે ખભા આરામ અને ગતિહીન હોવા જોઈએ.
કવિતાની દરેક પંક્તિ એક શ્વાસમાં બોલો.
અને ખાતરી કરો કે તમે બોલો ત્યારે તમારી છાતી સંકોચાઈ ન જાય,
કારણ કે જ્યારે તમે શ્વાસ બહાર કાઢો છો, ત્યારે માત્ર એક ડાયાફ્રેમ ખસે છે.
લીટીઓ વાંચવાનું સમાપ્ત કર્યા પછી, આગલી એક પર જવા માટે ઉતાવળ કરશો નહીં:
તે જ સમયે શ્લોકની ગતિએ સંક્ષિપ્તમાં થોભો
થોડી હવા લો, પરંતુ ફક્ત તમારા નીચલા શ્વાસનો ઉપયોગ કરો.
એક ક્ષણ માટે તમારા શ્વાસને પકડી રાખો, પછી વાંચવાનું ચાલુ રાખો.
ખાતરી કરો કે દરેક શબ્દ સાંભળવામાં આવે છે:
વ્યંજન અવાજો પર સ્પષ્ટ અને શુદ્ધ વાણીનો ઉપયોગ કરવાનું યાદ રાખો;
તમારું મોં ખોલવામાં આળસુ ન બનો જેથી તમારા અવાજનો માર્ગ સ્પષ્ટ હોય;
આકાંક્ષાવાળા નીરસ રંગ સાથે અવાજોના અવાજને મફલ કરશો નહીં -
અવાજ, શાંત અવાજમાં પણ, તેની ધાતુની ગુણવત્તા જાળવી રાખવી જોઈએ.
ટેમ્પો, ઊંચાઈ અને વોલ્યુમ પર કસરત કરતા પહેલા,
તમારે અવાજની સમાનતા અને સ્થિરતા પર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે:
ધ્યાનથી સાંભળો જેથી તમારો અવાજ ક્યાંય પણ ધ્રૂજતો નથી કે હલતો નથી,
થોડી વારે શ્વાસ બહાર કાઢો - આખી લાઇન માટે.
કંપોઝર, સોનોરિટી, ફ્લાઇટ, સ્થિરતા, મંદતા, સરળતા -
આ તે છે જે તમે સૌ પ્રથમ ધ્યાનપૂર્વક સાંભળીને કસરતમાં જુઓ છો.