Agresiviteti- kjo është një karakteristikë e qëndrueshme e një subjekti, që pasqyron prirjen e tij për sjellje, qëllimi i së cilës është të dëmtojë botën përreth tij ose të shprehë zemërimin, zemërimin e drejtuar ndaj objekteve të jashtme. Psikologët thonë se agresiviteti nuk ishte i natyrshëm në njerëzimin që në fillim dhe fëmijët mësojnë një model sjelljeje agresive që në ditët e para të jetës së tyre.
Agresioni me gjuha latine do të thotë të sulmosh dhe karakterizon një tipar personaliteti që i jep përparësi përdorimit të metodave të dhunshme në arritjen e qëllimeve.
Shkaqet e agresivitetit
Karakteristikat personale që ndikojnë në zhvillimin e agresivitetit të një personi janë si më poshtë:
- prirje për impulsivitet;
- mendueshmëri, mungesë mendjeje;
- ndjeshmëri emocionale, si dhe një ndjenjë vulnerabiliteti, pakënaqësie, parehati;
— atribuim armiqësor, që i referohet vlerësimit dhe interpretimit të qëllimeve dhe veprimeve si agresive.
Agresioni tek njerëzit vërehet në një sërë çrregullimesh nervore dhe mendore.
Arsyet e agresionit njerëzor janë: lloje te ndryshme konflikte, probleme intime, abuzim me alkoolin, droga psikotrope, narkotikë, paqëndrueshmëri jeta personale, problemet personale, ndjenjat e vetmisë, trauma mendore, edukim i rreptë, shikimi i trillerave, puna e tepërt dhe refuzimi për të pushuar.
Termi "agresiv" në lidhje me sportistët filloi të përdoret si një karakteristikë që nënkupton këmbëngulje në kapërcimin e pengesave, si dhe aktivitet në arritjen e qëllimeve të vendosura.
Shenjat e agresionit
Agresiviteti shprehet në tipare të tilla si konflikti, dominimi dhe mungesa e bashkëpunimit social.
Shenjat e agresivitetit të një personi manifestohen në një marrëdhënie të dhimbshme midis perceptimit të vetvetes dhe njerëzve përreth tij.
Shenjat e agresivitetit te fëmijët janë veprimet e tyre fizike: përplasja e dyerve, përpjekja për të goditur të tjerët, grisja, kafshimi, prishja e gjërave nga inati, thyerja e enëve.
Llojet e reaksioneve agresive Pyetësori Bass-Durkey:
— agresioni fizik, shënuar nga përdorimi forca fizike kundër personave të tjerë;
- agresion indirekt, i karakterizuar nga drejtimi rrethrrotullues ndaj personave të tjerë ose i padrejtuar ndaj askujt;
- acarim, i shënuar nga gatishmëria për të shprehur ndjenja negative me eksitim të lehtë (vrazhdësi, temperament i nxehtë);
- negativizëm, i karakterizuar nga një sjellje opozitare (nga rezistenca pasive në luftë aktive);
- pakënaqësi, e karakterizuar nga zilia, si dhe urrejtja ndaj të tjerëve për veprime fiktive dhe reale;
- dyshimi, i cili karakterizohet nga mosbesim dhe kujdes ndaj njerëzve që gjoja planifikojnë dhe shkaktojnë dëm;
- një ndjenjë faji, e shprehur në bindjen e mundshme të subjektit se ai njeri i keq që bën vepra të këqija dhe për këtë arsye përjeton pendim;
- agresioni verbal, i cili shprehet në ndjenjat negative ah (ulëritje, ulërimë, kërcënime, mallkime).
Agresioni tek meshkujt
Agresiviteti pasiv te meshkujt karakterizohet nga zvarritja dhe hezitimi përpara se të ndërmarrin veprime. vendime të rëndësishme. Njerëz të tillë nuk janë përgjegjës, janë jashtëzakonisht shpërfillës ndaj afateve dhe nuk i mbajnë premtimet. Ky tip kërkon ndonjë justifikim për një sherr me familjen, duke mbajtur distancë dhe duke mos lejuar hapesire personale. Arsyeja është frika nga varësia, ndaj një mashkull, duke e përballuar vetë frikën, përpiqet të menaxhojë dhe komandojë të tjerët. Një njeri i tillë nuk i pranon gabimet e tij, por fajëson vetëm rrethanat rreth tij, duke kërkuar të gjejë fajtorët.
Shkak për këtë sjellje është atmosfera sociale dhe familjare, ku ata heshtin për dëshirat dhe nevojat e tyre, duke e konsideruar këtë si një manifestim egoizmi. Në një nivel nënndërgjegjeshëm, një edukim i tillë ngjall idenë se të duash diçka për veten është e gabuar dhe në parim e papranueshme.
Agresiviteti pasiv te meshkujt mund të korrigjohet vetëm me një qëndrim të qetë, të butë dhe me shtytje graduale drejt modelit të dëshiruar të sjelljes.
Agresiviteti tek meshkujt ndryshon në qëndrimet e tij nga agresiviteti femëror. Burrat shpesh përdorin një formë të hapur agresiviteti. Ata nuk shqetësohen nga ankthi apo ndjenja e fajit për ta për të arritur qëllimin e tyre, ndaj agresiviteti vepron si një lloj modeli sjelljeje.
Rritja e agresivitetit te meshkujt karakterizohet nga mungesa e kulturës së sjelljes, një demonstrim i besimit, forcës dhe pavarësisë.
Agresioni i lidhur me zgjimin seksual është një sulm ose një seri aktesh të dhunshme ndërmjet partnerëve seksualë. Agresiviteti është e kundërta e marrëdhënieve dashurio-erotike. Individët përjetojnë kënaqësi erotike nga agresiviteti seksual (mazokizëm, sadizëm, sadomazokizëm).
Konceptet psikologjike japin shpjegimin e mëposhtëm për shfaqjen e agresivitetit seksual: ai lind si rezultat i përvojës, domethënë pritjeve të zhgënjyera në marrjen e kënaqësisë. Kjo nuk vlen vetëm për dëshirat apo nevojat intime. Agresioni shpjegohet me natyrën e tij kompensuese. Për shembull, përsëritja ose vazhdimi i dhunës së përjetuar, ose përjetimi i dhunës që praktikohet në fusha të tjera.
Hulumtimet në këtë fushë konfirmojnë se dhuna e rëndë seksuale, si dhe rrahja e grave nga burrat, ndodh shpesh në ato shtresa ku gratë janë të diskriminuara dhe të shtypura dhe janë në pozitë të varur. Në të njëjtën kohë, shumica e klientëve të prostitutave që e duan sadomazokizmin janë burra nga shtresat e larta, të cilët realizojnë kështu agresionin e inskenuar.
Agresioni tek femrat
Gratë përdorin agresion të nënkuptuar psikologjik, ato shqetësohen për rezistencën që mund të ofrojë viktima. Agresioni tek femrat vërehet gjatë shpërthimeve të zemërimit për të lehtësuar tensionin nervor dhe mendor.
Rritja e agresivitetit vërehet te përfaqësuesit e moshuar dhe shpjegohet me manifestime në mungesë të të tjerëve. tipare negative natyrën dhe arsyet e sjelljes së tillë. Rritja e agresivitetit tek gratë karakterizohet nga një ndryshim në tiparet e karakterit në një drejtim negativ.
Agresioni tek gratë provokohet nga faktorët e mëposhtëm:
- mangësi hormonale, kongjenitale, e provokuar nga patologjia në zhvillimin e hershëm;
- përvoja emocionale negative nga fëmijëria (abuzimi, dhuna seksuale);
- marrëdhëniet armiqësore me nënën, si dhe traumat mendore të fëmijërisë.
Agresioni tek fëmijët
Shkaqet e agresivitetit të fëmijëve: dënimi dhe refuzimi nga të rriturit; emocione shkatërruese të botës së brendshme që fëmija nuk është në gjendje t'i përballojë vetë. Dhe keqkuptimi dhe mosnjohja e shkaqeve të agresionit tek fëmijët çon në armiqësi të hapur tek të rriturit.
Si të lehtësoni agresionin tek fëmijët?
Kur punoni me fëmijë agresivë, një mësues ose psikolog duhet të jetë i ndjeshëm ndaj problemet e brendshme. Agresioni tek fëmijët lehtësohet nga vëmendja pozitive nga një i rritur ndaj botës së brendshme të fëmijës.
Vetëm vëmendja pozitive dhe pranimi i një personaliteti agresiv nga ana e psikologut, edukatorit, prindit, përndryshe e gjithë puna korrektuese do të reduktohet në zero dhe fëmija ka shumë të ngjarë të humbasë besimin te psikologu dhe të tregojë rezistencë në punën e mëtejshme.
Është e rëndësishme që kushdo që punon me këtë kategori fëmijësh të marrë parasysh një pozicion jo-gjykues. Kjo do të thotë të mos bësh komente vlerësuese të këtij lloji: “nuk mund të sillesh ashtu”, “nuk është mirë të flasësh kështu”. Këto komente vetëm do t'i largojnë fëmijët tuaj nga ju dhe nuk do të kontribuojnë në krijimin e kontaktit.
Korrigjimi i agresionit tek fëmijët parashkollorë
Agresiviteti i fëmijëve eliminohet parimet e mëposhtme dhe puna korrektuese:
— vendosja e kontaktit me fëmijën;
- perceptimi jo gjykues i individit, si dhe pranimi i tij në tërësi;
— qëndrim respektues për personalitetin e foshnjës;
— qëndrim pozitiv në botën e brendshme.
Do të doja të shënoja udhëzimet punë korrektuese me fëmijë agresivë:
- trajnim në aftësitë e kontrollit dhe menaxhimin e zemërimit të dikujt;
— uljen e nivelit të ankthit personal;
- zhvillimi, formimi i vetëdijes për emocionet e veta, si dhe për ndjenjat e njerëzve të tjerë;
- zhvillimi i vetëvlerësimit pozitiv.
Ushtrime për të reduktuar agresionin:
1. Njohja me njëri-tjetrin. "Më trego emrin tënd."
Fëmijët thonë emrin e tyre dhe e shoqërojnë me një lëvizje të shpikur.
2. Lojë "Topat Magjikë".
Qëllimi: lehtësimi i stresit emocional.
Fëmijët janë në një rreth (ulur, në këmbë). Një i rritur u kërkon të mbyllin sytë dhe të bëjnë një "varkë" nga pëllëmbët e tyre. Psikologu vendos një top me ngjyrë në pëllëmbët e të gjithë fëmijëve dhe më pas u kërkon ta ngrohin ose rrotullojnë, për t'i dhënë pak dashuri dhe ngrohtësi duke marrë frymë mbi të. Më pas, ju kërkohet të hapni sytë dhe të shikoni topin, duke folur për ndjenjat që lindën gjatë stërvitjes.
3. Lojë "Good Ghosts".
Qëllimi: të mësoni se si të largoni zemërimin e akumuluar në një formë të pranueshme.
Pritësi ofron të luajë rolin e fantazmave të sjellshme që janë pak huliganë dhe trembin pak njëri-tjetrin. Me urdhër të udhëheqësit, fëmijët përkulin krahët në bërryla, me gishtat e shtrirë dhe shqiptojnë tingullin "u" ose ndonjë tingull tjetër me një zë të lartë e të frikshëm.
4. Vizatoni gjendjen shpirtërore.
Qëllimi: shprehni disponimin tuaj në një vizatim.
Diskutimi i vizatimeve përfshin hamendjen se cili humor është cili.
5. Lojë: "Dragoi kafshon bishtin e vet".
Qëllimi: lehtësimi i tensionit, gjendjet neurotike, frika.
Muzika e gëzuar po luan, fëmijët qëndrojnë pas njëri-tjetrit, duke mbajtur njëri-tjetrin fort nga supet.
Foshnja e parë është "koka e dragoit", dhe e fundit është "bishti i dragoit". Foshnja e parë "koka e dragoit" përpiqet të kapë "bishtin", dhe ai, nga ana tjetër, e shmang atë.
6. Lojë: "Papagalli im i mirë".
Qëllimi: të zhvillohet një ndjenjë elepotizmi, si dhe aftësia për të punuar së bashku në një grup.
Fëmijët janë në një rreth. Psikologia thotë: ka ardhur një papagall për vizitë dhe dëshiron të luajë me fëmijët. Ne duhet të mendojmë se çfarë duhet bërë për të siguruar që papagalli të kënaqet duke na vizituar dhe ai patjetër do të fluturojë përsëri tek ata. Psikologu u jep fëmijëve një papagall - një lodër, duke u ofruar ta përkëdhelin, të flasin butësisht, ta përkëdhelin.
7. Lojë: “Blots”.
Qëllimi: heqja e agresivitetit, frikës, zhvillimi i imagjinatës.
Përgatitni fletë të bardha letre dhe gouache. Fëmijët përdorin një penel për të lyer ngjyrën me të cilën duan të pikturojnë njollën. Fëmijët spërkasin ngjyrën e tyre në një fletë të bardhë letre dhe e palosin fletën në gjysmë, por në mënyrë që njolla të lërë një gjurmë në gjysmën e dytë të fletës.
Ata shpalosin fletën dhe përpiqen të kuptojnë se si ose kujt duket njolla. Nëse dëshironi, mund të plotësoni njollën.
8. Relaksimi “Në re”.
Qëllimi: lehtësimi i stresit emocional dhe fizik.
9. Ushtrimi “Unë jam një fije bari”.
Qëllimi: Mësoni fëmijët të shprehin ndjenjat e tyre.
Fëmijët e imagjinojnë veten si një fije bari që fluturon në erë.
10. Lojë: "Dy gjela u grindën".
Qëllimi: lehtësimi i tensionit të muskujve, lirim emocional.
Me muzikën gazmore, fëmijët lëvizin në mënyrë kaotike dhe shtyjnë pak me shpatullat e tyre.
11. Lojë: "Centipede"
Qëllimi: të mësojmë fëmijët të bashkëveprojnë me bashkëmoshatarët, të promovojnë unitetin e ekipit të fëmijëve.
Fëmijët (5-8 persona) ngrihen në këmbë, duke mbajtur belin e personit përpara. Tingëllon komanda e udhëheqësit dhe "Centipede" lëviz përpara, pastaj përkulet, zvarritet midis pengesave dhe hidhet në njërën këmbë. Detyra kryesore nuk është të thyhet "zinxhiri" i vetëm dhe të ruhet "Centipede".
12. Lojëra tavoline.
Qëllimi: zhvillimi i vëmendjes, aftësia për t'u përqendruar, aftësia për të bashkëvepruar pa konflikte.
13. Lojë: "Macja".
Objektivi: vendosni një qëndrim pozitiv, lehtësoni emocionet, tensioni i muskujve.
Fëmijët ulen në qilim. Muzika e qetë luan, fëmijët vijnë me një përrallë për një mace dhe tregojnë se si macja zhytet në diell, lahet, shtrihet dhe gërvisht qilimin me kthetrat e saj.
14. Lojë: “Shkelmimi”.
Qëllimi: çlirimi emocional, si dhe lehtësimi i tensionit të muskujve.
Fëmija ndodhet në tapet (shtrihet në shpinë). Këmbët janë përhapur lirshëm. Ngadalë, ai fillon të godasë dhe të prekë dyshemenë me gjithë këmbën. Këmbët janë të ngritura lart dhe të alternuara. Për çdo goditje me këmbën e tij, foshnja thotë "jo", duke rritur intensitetin e goditjes.
15. Lojë "Tërhiqe veten së bashku".
Qëllimi: mësoni fëmijët të përmbahen.
Shpjegojuni fëmijëve se kur të kenë emocione të pakëndshme: acarim, zemërim, dëshirë për të goditur, atëherë është e mundur të "tërheqësh veten" dhe të ndalosh emocionet. Për ta bërë këtë, merrni frymë thellë dhe më pas nxirrni (disa herë). Pastaj drejtohemi, mbyllim sytë dhe numërojmë deri në 10, buzëqeshim, hapim sytë.
16. Lojë "Kështjella".
Qëllimi: loja u mundëson fëmijëve të tregojnë agresivitet në një formë adekuate loje. Me interes është diagnoza: kush do të zgjedhë kë për ekipin.
Fëmijët, me kërkesë të fëmijëve, ndahen në dy ekipe. Ekipet ndërtojnë një kështjellë për veten e tyre (nga një grup ndërtimi). Me komandë, një ekip mbron kështjellën, ndërsa tjetri e sulmon atë. Armët përfshijnë topa, balona dhe lodra të buta.
17. Lojë "Rwaklya".
Qëllimi: lehtësimi i tensionit dhe çlirimi i energjisë shkatërruese.
Fëmija kërkohet të thërrmojë, grisë, shkel letrën dhe të bëjë çfarë të dojë me të, dhe më pas ta hedhë në shportë.
18. Lojë "Zoo".
Qëllimi: Ndihmon në lehtësimin e tensionit.
Fëmijët ftohen të "transformohen" në kafshë sipas dëshirës. Fillimisht, fëmijët ulen në karrige - "kafaze". Çdo fëmijë individual portretizon kafshën e zgjedhur dhe të tjerët përpiqen të marrin me mend se kë po tregon. Kur të gjithë "i njohin" të gjithë, karriget - kafazet - zbrazen dhe "kafshët" - fëmijët dalin të kërcejnë, të vrapojnë, të rënkojnë dhe të bërtasin.
19. Lojë: "Velcro".
Qëllimi: të lehtësoni tensionin e muskujve, të bashkoni grupin e fëmijëve.
Të gjithë fëmijët lëvizin, kërcejnë, vrapojnë nëpër dhomë dhe dy fëmijë, të kapur për dore, përpiqen të kapin bashkëmoshatarët e tyre, duke thënë: "Unë jam një shkop ngjitës, dua të të kap ty". Kush kapet, “Velcro” e merr për dore dhe e bashkon me shoqërinë e tyre. Pasi të gjitha foshnjat janë bërë Velcro, të gjithë fëmijët kërcejnë në një rreth për të qetësuar muzikën.
20. Ushtrimi “Grusht”.
Qëllimi: Zhvendosni agresionin dhe arrini relaksim të muskujve.
Gjatë lojës, i vendosim fëmijës çdo lodër të vogël në dorë dhe i kërkojmë që të shtrëngojë fort grushtin.
Duke mbajtur grushtin të shtrënguar dhe më pas duke e hapur, shihni një lodër të bukur në pëllëmbën tuaj.
21. Lojë: "Komplimentet".
Qëllimi: të ndihmojmë fëmijët të shohin personal anët pozitive, dhe gjithashtu ndjejnë se janë të pranuar dhe vlerësuar nga njerëzit e tjerë.
Loja fillon me fjalët e mëposhtme: "Ajo që më pëlqen tek ju ..." Fëmija ua thotë këtë frazë të gjithë pjesëmarrësve në lojë, si të rriturve ashtu edhe fëmijëve. Pjesëmarrësit e tjerë gjithashtu komplimentojnë të gjithë të tjerët. Pas lojës, duhet të diskutoni se si u ndjenë pjesëmarrësit, çfarë mësuan për veten e tyre, nëse u pëlqente të luanin dhe të jepni komplimente.
Trajtimi i agresionit
Si të përballeni me agresionin? Ju ndihmon të luftoni agresionin tuaj. Është efektive të përdoret një sistem ndëshkimi dhe shpërblimi kur veproni personalisht si objekt, si dhe në rolin e një mësuesi. Si ndëshkim, ju mund të përdorni privimin e përfitimeve të caktuara dhe mund ta shpërbleni veten me kënaqësinë tuaj të preferuar. Veprimet për të ndryshuar qëndrimet personale ndaj situatës janë efektive.
Si të zvogëloni agresivitetin? Kur shfaqet zemërimi dhe shenjat e para të agresionit, bëni një pushim. Mundohuni të dilni vetë nga kjo situatë ose shpërqendrohuni. Mbyllni sytë, numëroni deri në dhjetë, mbushni mendërisht gojën me ujë kur flisni person i bezdisshëm. Është mjaft e mundur që kjo është ajo që do t'ju mbrojë nga agresioni i panevojshëm.
Gjithmonë ka pasur dhe do të ketë gjëra që nuk mund t'i ndryshoni apo hiqni dot nga jeta juaj. Mund të zemëroheni me ta, por ka një qasje tjetër: përpiquni t'i pranoni dhe filloni t'i trajtoni me qetësi. Është shumë e rëndësishme për të parandaluar lodhjen kronike, pasi ajo qëndron në themel të nervozizmit dhe agresionit. Në shenjën e parë lodhje kronike- jepini vetes një pushim (merr një ditë pushimi, një ditë pushimi).
Një person kthehet në të zemëruar dhe agresiv me pakënaqësi kronike me jetën e tij. Në mënyrë që agresiviteti të zhduket nga jeta juaj, duhet të futeni në të ndryshime pozitive. Jini të vëmendshëm ndaj vetes dhe përpiquni të jetoni për kënaqësinë tuaj, pasi një person i kënaqur është më shpesh i ekuilibruar dhe i qetë sesa një person i pakënaqur.
Kjo në vetvete është e pakëndshme, jo vetëm për ata rreth tyre që janë zhytur papritur në negativitet, por edhe për vetë agresorët. Në fakt, midis këtyre të fundit nuk ka aq shumë të poshtër klinikë që përfitojnë kënaqësi nga spërkatja e emocioneve të dhunshme mbi njerëzit ose objektet e tjera. Njerëzit normalë janë gjithashtu të aftë për shpërthime të tilla, por ata më pas përjetojnë pendim, përpiqen të korrigjojnë fajin e tyre dhe të paktën përpiqen të kontrollojnë veten. Agresioni është veçanërisht shkatërrues tek burrat, arsyet mund të rezultojnë të jenë aq të largëta dhe të çuditshme saqë prania e një problemi bëhet e qartë për të gjithë pjesëmarrësit në situatë.
Llojet dhe llojet e agresionit mashkullor
Vlen të përmendet menjëherë se emocionet negative që shpërthejnë nuk janë ekskluzivisht një prerogativë mashkullore. Gratë janë po aq të afta për të qenë agresore, ato nuk i monitorojnë veprimet dhe fjalët e tyre. Paradoksi është se agresioni mashkullor konsiderohet deri diku i pranueshëm shoqërisht. Natyrisht, manifestimet ekstreme dënohen, por në të njëjtën kohë ka shumë justifikime për një fenomen të tillë si agresioni tek burrat. Arsyet mund të jenë shumë të ndryshme - nga konkurrenca te kushtet shëndetësore.
Ekzistojnë dy lloje kryesore të agresionit që përcaktohen lehtësisht edhe nga jo-specialistët:
- verbale, kur negativiteti shprehet me të bërtitur ose me gjuhë të hapur negative;
- fizike, kur ka rrahje, shkatërrim, tentativë vrasje.
Me autoagresion, negativiteti drejtohet te vetja dhe manifestohet në të gjitha llojet e veprimeve shkatërruese. Motoja e këtij lloji të agresionit është: "Le të jetë më keq për mua".
Psikologët e klasifikojnë atë që po shqyrtojmë në disa lloje sipas shenjat e mëposhtme: mënyra e manifestimit, drejtimi, arsyet, shkallët e shprehjes. Vetë-diagnostikimi në këtë rast është praktikisht i pamundur, pasi në shumicën e rasteve agresori kërkon vetëjustifikimin, nuk e sheh dhe nuk dëshiron ta shohë problemin dhe me sukses ia kalon fajin të tjerëve.
Agresioni verbal
Shfaqjet e jashtme të këtij lloji të agresionit janë mjaft ekspresive. Kjo mund të përfshijë ulërima të zemëruar, sharje dhe sharje. Ato shpesh plotësohen me shprehje gjestike - një burrë mund të bëjë gjeste fyese ose kërcënuese, të tundë grushtin ose të lëkundë krahët. Në botën e kafshëve, meshkujt përdorin në mënyrë aktive këtë lloj agresioni: kushdo që rënkon më fort e deklaron veten si pronar i territorit, luftimet e drejtpërdrejta ndodhin shumë më rrallë.
Megjithatë, agresioni verbal te meshkujt, arsyet e të cilit mund të qëndrojnë si në shëndetin mendor ashtu edhe në presionin social, nuk është aq i padëmshëm. Shkatërron psikikën e atyre që janë të detyruar të jetojnë afër. Fëmijët mësohen me një model jonormal të komunikimit dhe thithin modelin e sjelljes së babait të tyre si normë.
Agresioni fizik
Një formë ekstreme e sjelljes agresive, kur një person kalon nga të bërtiturat dhe kërcënimet në aktiv veprimet fizike. Tani kjo nuk është vetëm një lëkundje kërcënuese e grushtit, por një goditje. Një burrë është në gjendje të shkaktojë lëndime të rënda edhe tek ata më të afërt, duke thyer ose thyer sendet personale. Njeriu sillet si Godzilla dhe shkatërrimi bëhet i tij qëllimi kryesor. Mund të jetë ose një shpërthim i shkurtër, fjalë për fjalë vetëm një goditje, ose një makth afatgjatë, prandaj agresioni tek burrat konsiderohet më i rrezikshmi. Arsyet e dhëna janë të ndryshme - nga "ajo më provokoi" në "Unë jam burrë, nuk mund të zemërohem".
Kur pyesni se sa e lejueshme është kjo, është më mirë të merrni si udhërrëfyes Kodin Penal. Ai thotë bardh e zi se lëndimi trupor shkallë të ndryshme graviteti, tentativa për vrasje dhe dëmtimi i qëllimshëm i pronës personale janë të gjitha krime.
Karakteristikat e agresionit të pamotivuar mashkullor
Manifestimet e tërbimit mund të ndahen përafërsisht në të motivuara dhe të pamotivuara. Është e mundur të kuptohet dhe të justifikohet pjesërisht agresioni i treguar në një gjendje pasioni. Kjo shpesh quhet "zemërim i drejtë". Nëse dikush ofendon të dashurit e këtij njeriu, cenon jetën dhe shëndetin e tyre, atëherë një përgjigje agresive është të paktën e kuptueshme.
Problemi janë sulme të tilla agresioni te meshkujt, shkaqet e të cilave nuk mund të llogariten në shikim të parë. Çfarë i ndodhi atij? Sapo kam qenë njeri normal, dhe befas e ndryshuan! Dëshmitarët e tërbimit të papritur e të pamotivuar që shpërthen në çfarëdo forme, verbale apo fizike, përgjigjen diçka të tillë. Në fakt, çdo veprim ka një arsye, shpjegim apo motiv, ato thjesht nuk qëndrojnë gjithmonë në sipërfaqe.
Arsyet apo justifikimet?
Ku është kufiri midis arsyeve dhe arsyetimeve? Një shembull është fenomeni i agresionit midis burrave dhe grave. Arsyet janë shpesh përpjekjet më të zakonshme për të justifikuar veten, për të hedhur fajin mbi viktimën: "Pse ajo qëndroi vonë pas punës, ajo ndoshta po mashtron, ajo duhet të tregojë një vend!", "Nuk pata kohë? për të shërbyer darkë, më duhet të jap një mësim" ose "Lejon veten të tregojë pakënaqësi, provokon agresion".
Pas një sjelljeje të tillë mund të fshihet urrejtja personale ndaj ndaj një personi të caktuar, dhe mizogjini banale. Nëse një burrë i konsideron seriozisht gratë si qytetare të dorës së dytë, atëherë a është çudi që ai merr sulme keqdashëse kundër tyre?
Megjithatë, shpërthimet e agresionit mund të mos ndodhin sepse burri është thjesht një tip i keq. Përveç justifikimeve të largëta, ka edhe ato të bazuara në faktorë seriozë që mund të identifikohen dhe eliminohen.
Sfondi hormonal
Ndarje solide manifestime agresive për shkak të çekuilibrit hormonal. Emocionet tona përcaktohen kryesisht nga raporti i hormoneve kryesore, një mangësi ose tepricë mund të çojë jo vetëm në shpërthime të dhunshme, por edhe në depresion të rëndë, një mungesë patologjike të emocioneve dhe probleme të rënda psikiatrike.
Testosteroni konsiderohet tradicionalisht një hormon jo vetëm i dëshirës seksuale, por edhe i agresionit. Ata që janë veçanërisht të ashpër shpesh quhen "meshkuj me testosterone". Mungesa kronike çon në rritjen e pakënaqësisë dhe e bën një person të predispozuar ndaj manifestimeve negative. Shpërthimet e agresionit te meshkujt, shkaqet e të cilave qëndrojnë pikërisht në çekuilibrin hormonal, duhen trajtuar. Për ta bërë këtë, bëhen teste për të matur nivelet e hormoneve dhe identifikohet sëmundja që çoi në çrregullime. Trajtimi simptomatik në këtë rast sjell vetëm lehtësim të pjesshëm dhe nuk mund të konsiderohet i plotë.
Kriza e moshës së mesme
Nëse raste të tilla nuk janë vërejtur më parë, atëherë agresioni i papritur tek një burrë 35-vjeçar më së shpeshti mund të shoqërohet me moshën e maksimalizmit të lënë pas, dhe burri fillon të peshojë nëse të gjitha vendimet e marra ishin vërtet të sakta, nëse ishte nje gabim. Fjalë për fjalë gjithçka vihet në pikëpyetje: a është kjo familja e duhur, a është kjo gruaja e duhur, a është ky drejtimi i duhur në karrierën e dikujt? Apo ndoshta ia vlente të shkoje në një institut tjetër dhe më pas të martoheshe me dikë tjetër, apo të mos martoheshe fare?
Dyshimet dhe hezitimet, një ndjenjë akute e mundësive të humbura - e gjithë kjo dobëson sistemin nervor, zvogëlon nivelin e tolerancës dhe shoqërueshmërisë. Fillon të duket se ka ende kohë për të ndryshuar gjithçka në një hov. Të gjithë përreth duket se kanë komplotuar dhe nuk e kuptojnë këtë impuls emocional. Epo me forcë mund të vihen në vendin e tyre, pasi nuk kuptojnë mirë. Për fat të mirë, kriza e moshës së mesme kalon herët a vonë. Gjëja kryesore është të mbani mend se periudhat e dëshpërimit janë normale, por kjo nuk është një arsye për të shkatërruar jetën tuaj.
Depresioni i daljes në pension
Raundi i dytë i krizës së moshës kapërcen burrat pas daljes në pension. Femrat më së shpeshti e durojnë më lehtë këtë periudhë – një pjesë e konsiderueshme e shqetësimeve të përditshme u mbetet atyre. Por burrat që janë mësuar me profesionin e tyre si pjesë qendrore e komplotit të jetës së tyre fillojnë të ndihen të panevojshëm dhe të braktisur. Jeta ndaloi, respekti i të tjerëve u fikur bashkë me marrjen e një certifikate pensioni.
Agresiviteti tek meshkujt mbi 50 vjeç është i lidhur ngushtë me përpjekjet për të zhvendosur përgjegjësinë për një jetë të dështuar te të tjerët. Në të njëjtën kohë, objektivisht, njeriu që kapi papritmas demonin në brinjë është në rregull, por ka një pakënaqësi të caktuar. Në të njëjtën kohë, mund të shtohen të gjitha llojet e problemeve shëndetësore, puna e tepërt, mungesa e gjumit - të gjithë këta faktorë e përkeqësojnë situatën. Sulmet agresive fillojnë të duken si një reagim i natyrshëm ndaj gjithçkaje që ndodh.
Psikiatri apo psikologji?
Kujt duhet t'i drejtohem për ndihmë - një psikolog apo direkt te një psikiatër? Shumë meshkuj kanë frikë nga impulset e tyre agresive, duke pasur frikë, jo pa arsye, se do të bëjnë diçka të pariparueshme. Dhe është shumë mirë që ata janë në gjendje të vlerësojnë relativisht me maturi veprimet e tyre dhe të kërkojnë ndihmë nga profesionistët. Kush merret me një fenomen të tillë si agresioni tek meshkujt? Shkaqet dhe trajtimi janë në repartin e mjekut psikiatër saktësisht derisa ai të konfirmojë se sipas profilit të tij pacienti nuk ka asnjë problem. Kjo është pikërisht qasja e duhur ndaj trajtimit me një specialist të tillë: mund të caktoni me siguri një takim pa frikë se do të "quheni të çmendur". Një psikiatër është para së gjithash një mjek dhe ai së pari kontrollon nëse psikika e pacientit ndikohet nga disa faktorë krejtësisht fizikë: hormonet, lëndimet e vjetra, shqetësimet e gjumit. Një psikiatër mund të rekomandojë një psikolog të mirë nëse pacienti nuk ka probleme që kërkojnë mjekim.
Hapi i parë për zgjidhjen e problemit
Në shumë mënyra, strategjia për zgjidhjen e një problemi varet nga kush e merr saktësisht vendimin. Agresioni tek një mashkull... Çfarë duhet të bëjë një grua që është pranë tij, jeton në të njëjtën shtëpi me të dhe rrit fëmijët së bashku? Po, sigurisht, ju mund të luftoni, bindni, ndihmoni, por nëse situata zhvillohet në atë mënyrë që ju duhet të duroni vazhdimisht sulmin dhe të rrezikoni të humbni jetën tuaj, është më mirë të shpëtoni veten dhe të shpëtoni fëmijët.
Hapi më i mirë i parë për një mashkull është të pranojë se ka një problem. Vlen të jesh i sinqertë me veten: agresioni është një problem që duhet trajtuar para së gjithash nga vetë agresori dhe jo nga viktimat e tij.
Pasojat e mundshme të agresionit dhe punës gjithëpërfshirëse për veten
Duhet të pranojmë se në vendet e privimit të lirisë ka shpesh të burgosur që kanë pikërisht këtë ves - agresion të paarsyeshëm te meshkujt. Arsyet kërkojnë eliminim, por justifikimet nuk kanë forcë apo peshë. Ia vlen të tërhiqeni, por jo të mbështeteni vetëm në vetëkontroll. Nëse shpërthimet e tërbimit përsëriten, atëherë arsyeja mund të qëndrojë në një çekuilibër hormonal. Kjo mund të jetë punë e tepërt, simptoma depresive, si dhe presion social, një ritëm i padurueshëm i jetës, ndryshime të lidhura me moshën, disa sëmundje kronike. Shikimi te mjeku është hapi i duhur për t'ju ndihmuar të përballeni sjellje destruktive. Ndani arsyet nga justifikimet, kjo do të ndihmojë për të përshkruar plani origjinal veprim, dhe së shpejti jeta do të shkëlqejë me ngjyra të reja.
Lajmet e përditshme vazhdimisht e frikësojnë personin mesatar me numrin e akteve të dhunës në të gjitha anët e botës. Dhe jeta e përditshme është e mbushur me grindje, të bërtitura dhe manifestime të tjera armiqësie.
Agresioni në shoqëri moderne perceptohet si e keqe dhe i nënshtrohet dënimit publik. Megjithatë, ka shumë shembuj të sjelljes armiqësore si të individëve ashtu edhe të grupeve të tëra njerëzish.
Pse njerëzit i shkaktojnë vuajtje njëri-tjetrit, cilat janë shkaqet e konflikteve ndërpersonale dhe globale? Nuk ka përgjigje të qartë për këto pyetje, por studimi i fenomenit të agresivitetit në aspekte të ndryshme të jetës njerëzore do të ndihmojë për të kuptuar më mirë problemin.
Çfarë është agresioni?
Ka shumë qasje në botë për të përcaktuar shkakun, përmbajtjen dhe llojet e kundërveprimit ndaj një sjelljeje të tillë. Kështu, disa psikologë besojnë se agresioni është cilësi e lindur njerëzore, e lidhur me impulse instinktive. Të tjerët kanë të bëjnë këtë koncept me nevojën që individi të shkarkohet (frustrimi), të tjerët e perceptojnë atë si një manifestim të mësuarit social një person që ka dalë nga përvoja e kaluar.
Kështu, ky lloj manifestimi i personalitetit është sjellje e qëllimshme që është shkatërruese në natyrë dhe çon në dëmtime dhe shqetësime fizike ose psikologjike tek individët e tjerë.
Agresioni në psikologji dhe në Jeta e përditshme, shpesh shoqërohet me zemërim, zemërim, tërbim, pra me emocione jashtëzakonisht negative. Në fakt, armiqësia mund të lindë edhe në një gjendje të qetë dhe të ftohtë. Një sjellje e tillë mund të jetë rezultat i qëndrimeve negative (dëshira për të dëmtuar ose ofenduar) ose të jetë e pamotivuar. Sipas shumë ekspertëve, një parakusht për sjellje agresive duhet të jetë që ajo t'i drejtohet një individi tjetër. Domethënë, goditja me grusht në mur dhe thyerja e enëve nuk janë manifestime të sjelljes armiqësore, por shprehëse. Por shpërthimet janë të pakontrollueshme emocione negative më pas mund të ridrejtohet te qeniet e gjalla.
Qasjet historike
Përkufizimi i agresionit kryhet përmes qasje të ndryshme. Ato kryesore janë:
- Qasja normative. Vëmendje e veçantë fokusohet në paligjshmërinë e veprimeve dhe shkeljeve normat e pranuara përgjithësisht. Sjellja agresive konsiderohet si sjellje që përfshin 2 kushte kryesore: ka pasoja katastrofike për viktimën dhe në të njëjtën kohë shkelen normat e sjelljes.
- Qasja e thellësisë psikologjike. Natyra instinktive e agresionit pohohet. Është një tipar integral i lindur i sjelljes së çdo personi.
- Qasje e synuar. Eksploron sjelljen armiqësore për sa i përket qëllimit të synuar. Sipas këtë drejtim, agresioni është një mjet i vetëpohimit, evolucionit, përshtatjes dhe përvetësimit të gjërave jetësore. burime të rëndësishme dhe territore.
- Qasje efektive. Përqendrohet në pasojat e një sjelljeje të tillë.
- Një qasje e qëllimshme. Vlerëson motivet e subjektit të armiqësisë që e shtynë atë të ndërmarrë veprime të tilla.
- Qasja emocionale. Zbulon aspektin psiko-emocional të sjelljes dhe motivimit të agresorit.
- Një qasje shumëdimensionale përfshin një analizë të të gjithë faktorëve të agresionit me një studim të thelluar të më domethënësve, nga këndvështrimi i autorit individual.
Një numër i madh i qasjeve për përcaktimin e kësaj fenomen psikologjik nuk jep një përkufizim shterues. Koncepti i "agresionit" është shumë i gjerë dhe i shumëanshëm. Llojet e agresionit janë shumë të ndryshme. Por është ende e nevojshme të kuptohen dhe klasifikohen ato për të kuptuar më mirë shkaqet dhe për të zhvilluar mënyra për të luftuar këtë problem serioz të kohës sonë.
Sulm. Llojet e agresionit
Është mjaft e vështirë të krijohet një klasifikim i unifikuar i llojeve të agresionit dhe shkaqeve të tij. Sidoqoftë, në praktikën botërore ata shpesh përdorin përkufizimin e tij sipas metodës Psikologët amerikanë A. Bass dhe A. Darki, i cili përfshin pesë komponentë:
- Agresioni fizik - forca fizike përdoret mbi një individ tjetër.
- Agresioni indirekt - ndodh në një mënyrë të fshehtë (përbamje të pahijshme, duke krijuar thashetheme) ose nuk i drejtohet një personi specifik (ulëritës pa pagesë, goditje me këmbë, manifestime të tjera të shpërthimeve të tërbimit).
- Irritimi është rritja e ngacmueshmërisë ndaj stimujve të jashtëm, gjë që shpesh çon në një rritje të emocioneve negative.
- Agresiviteti verbal është shfaqja e ndjenjave negative me anë të reagimeve verbale (kërcime, ulërima, sharje, kërcënime etj.).
- Negativizmi është sjellje opozitare që mund të shfaqet si në formë pasive ashtu edhe në atë formë aktive luftë kundër ligjeve dhe traditave të vendosura.
Llojet e përgjigjeve verbale
Manifestimi i agresionit në formë verbale sipas A. Bass, ai ndahet në tre lloje kryesore:
- Refuzimi është një reagim që bazohet në llojin "shko larg" dhe forma më të papërpunuara.
- Vërejtjet armiqësore formohen sipas parimit "prania juaj më mërzit".
- Kritika është agresion i drejtuar jo në mënyrë specifike ndaj një personi, por ndaj objekteve të tij personale, punës, veshjeve, etj.
Psikologët identifikojnë edhe forma të tjera armiqësie. Pra, sipas H. Heckhausen, ka agresion instrumental dhe armiqësor. Armiqësia është qëllim në vetvete dhe i sjell dëm të drejtpërdrejtë një personi tjetër. Instrumental është një fenomen i ndërmjetëm në arritjen e një qëllimi (për shembull, zhvatja).
Format e manifestimit
Format e agresionit mund të jenë shumë të ndryshme dhe ndahen në llojet e mëposhtme të veprimeve:
- negative (shkatërruese) - pozitive (konstruktive);
- i dukshëm (agresion i hapur) - latent (i fshehur);
- i drejtpërdrejtë (i drejtuar drejtpërdrejt te objekti) - indirekt (ndikim përmes kanaleve të tjera);
- ego-sintonik (i pranuar nga vetë personaliteti) - ego-distonik (i dënuar nga "unë" i dikujt);
- fizike (dhuna ndaj një objekti fizik) - verbal (sulm me fjalë);
- armiqësore (qëllimi i agresionit është dëmtimi i menjëhershëm) - instrumental (armiqësia është vetëm një mjet për të arritur një qëllim tjetër).
Shfaqjet më të shpeshta të agresionit në jetën e përditshme janë ngritja e zërit, shpifjet, fyerjet, shtrëngimi, forca fizike dhe përdorimi i armëve. Format e fshehura përfshijnë mosveprimin e dëmshëm, shmangien e kontaktit, vetëdëmtimin, madje edhe vetëvrasjen.
Kujt mund t'i drejtohet agresioni?
Sulmet e agresionit mund të drejtohen në:
- ekskluzivisht njerëz të afërt - sulmohen vetëm anëtarët e familjes (ose një anëtar), sjellja me të tjerët është normale;
- njerëz jo nga rrethi familjar - mësues, shokë klase, mjekë, etj.;
- veten - si në trupin e vet, dhe tek individi, ndodh në formën e refuzimit për të ngrënë, gjymtimit, kafshimit të thonjve etj.;
- kafshë, insekte, zogj etj.;
- i pajetë objekte fizike- në formën e ngrënies së sendeve të pangrënshme;
- objekte simbolike - pasion për agresiv Lojra kompjuterike, mbledhjen e armeve etj.
Shkaqet e sjelljes agresive
Arsyet e armiqësisë njerëzore janë gjithashtu të ndryshme dhe shkaktojnë polemika midis psikologëve profesionistë.
Ndjekësit teoria biologjike janë të mendimit se agresioni është:
- reagimi i lindur njerëzor i lidhur me (sulmi është mbrojtja më e mirë);
- sjellje që lind si rezultat i luftës për territor dhe burime (konkurrencë në sferën personale dhe profesionale);
- pasuria trashëgimore e marrë me një lloj sistemi nervor(i pabalancuar);
- pasojë e çekuilibrave hormonalë (testosteroni i tepërt ose adrenalina);
- pasojë e përdorimit (alkooli, nikotina, droga).
Sipas qasjes sociobiologjike, njerëzit me gjene të ngjashme kontribuojnë në mbijetesën e njëri-tjetrit, qoftë edhe përmes vetëflijimit. Në të njëjtën kohë, ata tregojnë agresion ndaj individëve që janë shumë të ndryshëm prej tyre dhe përmbajnë pak gjene të përbashkëta. Kjo shpjegon shpërthimet e konflikteve ndërmjet përfaqësuesve të grupeve sociale, kombëtare, fetare dhe profesionale.
Teoria psikosociale e lidh rritjen e agresivitetit me cilësinë e jetës së një personi. Sa më e keqe të jetë gjendja e tij (nuk fle mjaftueshëm, i uritur, nuk është i kënaqur me jetën), aq më armiqësor është ai.
Faktorët që ndikojnë në nivelin e agresivitetit
Sipas teorisë sociale, agresioni është një pronë njerëzore e fituar gjatë gjithë jetës. Për më tepër, ajo zhvillohet në sfondin e faktorëve të mëposhtëm:
- (zënka të shpeshta midis prindërve, përdorim ndikim fizik tek fëmijët, mungesa e vëmendjes së prindërve);
- shfaqja dhe propaganda e përditshme e dhunës në televizion dhe media të tjera.
Psikologët gjithashtu i lidhin ngushtë faktorët e agresionit njerëzor me cilësitë e mëposhtme personale:
- stili dominues i sjelljes;
- rritje e ankthit;
- tendenca për të zbuluar armiqësi në veprimet e individëve të tjerë;
- rritje ose, anasjelltas, ulje e vetëkontrollit;
- ulje e vetëvlerësimit dhe shkelje e shpeshtë e vetëvlerësimit;
- mungesë e plotë e potencialit, duke përfshirë potencialin krijues.
Si të silleni me një agresor?
Agresioni është një veprim që zakonisht synon shkatërrimin. Prandaj, është e nevojshme të mbani mend disa rregulla themelore të sjelljes me një individ negativ:
- Nëse një person është në një zgjim të fortë psikologjik dhe problemi është i vogël, përpiquni ta zhvendosni bisedën në një temë tjetër, riplanifikoni diskutimin, domethënë largohuni nga biseda irrituese.
- Do të ketë një efekt pozitiv në mirëkuptimin e ndërsjellë nëse palët në konflikt e shohin problemin nga jashtë, me një vështrim të paanshëm.
- Është e nevojshme të përpiqeni të kuptoni agresorin. Nëse shkaku varet nga ju, merrni masat e mundshme për ta eliminuar atë.
- Ndonjëherë është e dobishme t'i tregosh agresorit ndjeshmëri dhe mirëkuptim.
- Ndihmon gjithashtu të pajtohesh me të në ato pika ku ai ka vërtet të drejtë.
Përcaktoni se cilit lloj i përket agresori
Metodat specifike të luftimit të armiqësisë varen drejtpërdrejt nga lloji i personalitetit të agresorit:
- Shkruani "Tank". Njerëz shumë të vrazhdë dhe të drejtpërdrejtë që situatë konflikti shufra drejtpërsëdrejti. Nëse çështja nuk është shumë e rëndësishme, është më mirë të dorëzoheni ose të përshtateni, për të lënë agresorin të lëshojë avull. Ju nuk mund të vini në dyshim drejtësinë e tij, ju duhet të shprehni mendimin tuaj pa emocione, sepse qetësia zakonisht e shtyp tërbimin e një personi të tillë.
- Lloji i bombës. Këto tema nuk janë të liga nga natyra, por mund të ndizen si fëmijë. Në rast të një shpërthimi armiqësie, është e nevojshme të lejoni që të dalin emocionet e një personi të tillë, ta qetësoni dhe të komunikoni normalisht më tej, pasi kjo nuk ndodh nga keqdashja dhe shpesh kundër vullnetit të vetë agresorit.
- Lloji snajper. Për shkak të mungesës së pushtetit aktual, krijon konflikte përmes intrigave. Është e rëndësishme t'i paraqesim fajtorit dëshmi të lojërave të tij në prapaskenë dhe më pas të kërkohet një zgjidhje për këtë çështje.
- Lloji i bririt. Këta njerëz kritikojnë gjithçka në botë, nga problemet reale deri te ato imagjinare. Ata duan të dëgjohen. Kur kontaktoni një agresor të tillë, është e nevojshme ta lini atë të derdhë shpirtin e tij, të pajtohet me mendimin e tij dhe të përpiqet ta çojë bisedën në një drejtim tjetër. Kur t'i rikthehet kësaj teme, duhet të kaloni vëmendjen nga problemi në mënyrat për ta zgjidhur atë.
- Lloji "thikë shkrimi". Njerëz të tillë shpesh janë të gatshëm të ndihmojnë dhe të dorëzohen në shumë çështje. Megjithatë, kjo ndodh vetëm me fjalë, por në praktikë është e kundërta. Kur komunikoni me ta, duhet të këmbëngulni në rëndësinë për ju të së vërtetës nga ana e tyre.
Si të shpëtojmë nga shqetësimi pas komunikimit?
Në botën moderne, njerëzit kanë mjaft nivel të lartë sulm. Kjo nënkupton nevojën për t'iu përgjigjur siç duhet sulmeve të njerëzve të tjerë, si dhe për të kontrolluar gjendjen e tij psiko-emocionale.
Në momentin e një reagimi armiqësor, duhet të merrni frymë thellë dhe të nxirrni, të numëroni deri në dhjetë, gjë që do t'ju lejojë të abstraktoni nga shpërthimi momental i emocioneve dhe ta shikoni situatën në mënyrë racionale. T'i tregoni kundërshtarit tuaj për ndjenjat tuaja negative është gjithashtu e dobishme. Nëse e gjithë kjo nuk ju ndihmon, mund të largoni zemërimin e tepërt duke përdorur një nga aktivitetet e mëposhtme:
- sportet, joga apo lojëra aktive në ajër të pastër;
- piknik në natyrë;
- relaksim në një bar karaoke ose disko;
- pastrim i përgjithshëm (madje mund ta riorganizoni) në shtëpi;
- t'i shkruani të gjitha gjërat negative në letër dhe më pas t'i shkatërroni (duhet ta grisni ose ta digjni);
- ju mund të thyeni enët ose thjesht një jastëk (ky opsion është shumë më i lirë);
- biseda me njerëzit më të afërt dhe, më e rëndësishmja, mirëkuptuese;
- e qara siguron gjithashtu çlirim të prekshëm emocional;
- në fund të fundit, ju thjesht mund të bëni atë që doni, padyshim që do t'ju ngrejë shpirtin.
Në raste më të rënda, një person nuk mund të përballojë vetë emocionet negative. Atëherë duhet të kontaktoni një psikoterapist ose psikolog. Një specialist do të ndihmojë në njohjen e shkaqeve të kësaj gjendje, të përcaktojë agresionin në secilin rast specifik dhe gjithashtu të gjejë metodat individuale zgjidhje për këtë çështje.
Shkaqet e agresionit të fëmijërisë
Shumë aspekt i rëndësishëm Një gjë që nuk mund të injorohet është agresioni adoleshent. Është shumë e rëndësishme që prindërit të kuptojnë se çfarë e shkaktoi këtë sjellje, sepse kjo do të bëjë të mundur korrigjimin e reagimeve të fëmijës në të ardhmen. Armiqësia e fëmijëve ka ngjashmëri arsye e rritur, por ka edhe disa veçori. Ato kryesore përfshijnë:
- dëshira për të marrë diçka;
- dëshira për të dominuar;
- tërheqja e vëmendjes së fëmijëve të tjerë;
- vetë-pohimi;
- reagimi mbrojtës;
- fitimi i ndjenjës së superioritetit duke poshtëruar të tjerët;
- hakmarrje.
Sjellje agresive Në gjysmën e rasteve, adoleshentët janë rezultat i llogaritjeve të gabuara në edukim, ndikimi i pamjaftueshëm ose i tepruar, mosgatishmëria për të kuptuar fëmijën ose mungesa e thjeshtë e kohës. Ky personazh formohet nën një lloj ndikimi prindëror autoritar, si dhe në familje jofunksionale.
Agresioni tek adoleshentët ndodh edhe në prani të një sërë faktorësh psikologjikë:
- niveli i ulët i inteligjencës dhe aftësive komunikuese;
- primitivizmi i aktiviteteve të lojërave;
- aftësi të dobëta të vetëkontrollit;
- problemet me bashkëmoshatarët;
- vetëbesim i ulët.
Agresioni nga ana e një fëmije i lënë në dorë të fatit në të ardhmen mund të zhvillohet në konflikte të hapura dhe madje mosha e pjekur. Psikologjia e fëmijëve identifikon pothuajse të njëjtat lloje armiqësie si të rriturit. Ndaj do të ndalemi më gjerësisht në çështjet e luftimit të tij, që ka disa dallime nga rastet me të rriturit.
Fëmija ka?
Rregulli më i rëndësishëm në arsim është ndjekja e një shembulli personal. Një fëmijë nuk do t'i përgjigjet kurrë kërkesave të prindërve që janë në kundërshtim me veprimet e tyre.
Reagimi ndaj agresionit nuk duhet të jetë i menjëhershëm dhe mizor. Fëmija do të largojë zemërimin e tij mbi të tjerët, duke fshehur emocionet e tij të vërteta nga prindërit e tij. Por nuk duhet të ketë pajtim, pasi fëmijët e ndiejnë shumë mirë pasigurinë nga ana e prindërve.
Sjellja agresive e adoleshentëve kërkon parandalimin në kohë, përkatësisht formimin sistematik dhe të kontrolluar të marrëdhënieve të besimit dhe miqësore. Forca dhe dobësia nga ana e prindit vetëm sa do ta përkeqësojnë situatën vetëm sinqeriteti dhe besimi do të ndihmojnë vërtet.
TE hapa të veçantë Luftimi i agresionit tek një fëmijë përfshin sa vijon:
- Mësojini atij vetëkontrollin.
- Zhvilloni aftësi për t'u sjellë në situata konflikti.
- Mësoni fëmijën tuaj të shprehë emocionet negative në një formë të përshtatshme.
- Nxitni tek ai mirëkuptimin dhe ndjeshmërinë për njerëzit e tjerë.
Çdo ditë mësojmë nga lajmet për fakte të reja dhune kudo në botë. Statistikat tregojnë se sa shpesh ndodhin vrasje ose keqtrajtime, madje edhe në jeta e zakonshme Shpesh duhet të jemi dëshmitarë të akuzave të zemëruara ose të bërtitura.
Sjellja që i shkakton dëm një personi tjetër në aspektin filozofik dhe moral është perceptuar gjithmonë si e keqe. E megjithatë, historia njeh shumë shembuj të sjelljes agresive jo vetëm të individëve, por edhe të kombeve të tëra.
Pse njerëzit synojnë të shkaktojnë vuajtje te të tjerët? Pse ndodhin konflikte, të shoqëruara me shpërthime zemërimi dhe britma zemërimi? Pse një vetëvrasje merr jetën e tij në kundërshtim me instinktin e vetë-ruajtjes? Nuk ka përgjigje të qarta për këto pyetje, prandaj problemi i agresionit konsiderohet nga këndvështrime të ndryshme - feja, fiziologjia, filozofia dhe shkencat e tjera.
Le të përpiqemi ta kuptojmë ...
Teoritë ekzistuese shpjegojnë kuptimin, shkaqet dhe mekanizmat e sjelljes agresive në mënyra të ndryshme. Disa e shohin agresionin si një nxitje, shtytje, instinkt të lindur, të tjerë argumentojnë se dëshira për të shkaktuar dëm është shkaktuar nga zhgënjimi (nevoja për lirim), të tjerë e perceptojnë agresionin si një lloj të caktuar të mësuarit social(për shembull, si rezultat i imitimit ose përvojës së kaluar).
Pra, agresioni është sjellja e qëllimshme shkatërruese (shkatërruese) e një personi, e cila sjell dëmtim fizik dhe (ose) shqetësim psikologjik për njerëzit e tjerë.
Agresioni shpesh shoqërohet me emocione negative si zemërimi, zemërimi, tërbimi, por një akt agresiv mund të ndodhë në të dy të fortët. eksitim emocional, dhe në një gjendje të qetë. Kjo sjellje ndonjëherë shoqërohet me motive të caktuara dhe qëndrimet negative, për shembull, dëshira për të ofenduar ose dëmtuar, paragjykim racor, por mund të jetë edhe i pamotivuar. Shumë autorë theksojnë drejtimin e agresionit ndaj subjektit. Me fjalë të tjera, luftimi i enëve në zemërim, goditja e murit me grusht, sipas tyre, nuk është sjellje agresive, por më tepër i referohet sjelljes shprehëse. Megjithatë, shpërthime të tilla të emocioneve negative me kalimin e kohës mund të drejtohen edhe ndaj qenieve të gjalla.
Llojet e sjelljes agresive.
Manifestimet e sjelljes agresive janë shumë të ndryshme. Mund të dallohen llojet e mëposhtme të agresionit:
1. Fizike (që synon të shkaktojë lëndim trupor) dhe verbale (duke përdorur fjalë).
4. Aktiv dhe pasiv (“duke vënë një fole në timon”)
5. Autoagresioni (i drejtuar nga vetja)
6. Instrumentale (si një mënyrë për të arritur një qëllim).
Veprimet agresive veprojnë ose si një mjet për të arritur një qëllim të caktuar, ose si çlirim psikologjik, ose si kënaqësi e nevojës për vetë-afirmim.
Shkaqet e agresionit.
Më shpesh, sjellja agresive zhvillohet nën ndikimin e faktorëve të mëposhtëm të pafavorshëm:
1. Abuzimi i substancave, që çon në mungesë ose dobësim të kontrollit mbi situatën, dëshirën për të kënaqur vetëm nevojat e dikujt.
2. Trauma mendore në fëmijëri dhe defekte edukative. Veprimet e prindërve mund të jenë shkak i agresivitetit të fëmijëve. Agresioni nxitet nga pasioni për lojërat kompjuterike, filmat dhe shfaqjet televizive me skena dhune.
3. Probleme në jetën personale, paqëndrueshmëri, vështirësi sociale dhe të përditshme.
4. Akumulimi tensioni nervor, mungesa e pushimit të duhur.
A është e mundur të përballeni me agresionin?
Agresioni sjell gjithmonë vuajtje, ndonjëherë edhe për ata që veprojnë si agresorë. Por është e mundur të përballesh me të. Sjellja agresive, si çdo model tjetër i veprimtarisë njerëzore, mund të ndryshohet. Kuptoni arsyet e agresivitetit tuaj, mësoni mënyra të reja adaptive për t'iu përgjigjur situata të vështira, të jetë në gjendje për të përballuar me tuajën gjendje emocionale Psikoterapia do të ndihmojë, në veçanti, është provuar të jetë shumë efektive.
Njerëzimi me të drejtë e quan veten etapa më e lartë në evolucionin e krijesave, por jo vetëm falë arsyes, ndërgjegjes, intelektit, por edhe falë emocioneve. Emocione që nuk mund të izolohen dhe reduktohen në një listë të caktuar të reagimeve bazë të trupit ndaj asaj që ndodh përreth dhe brenda tij. Ata janë unikë dhe të mahnitshëm. Secila prej tyre nuk mund të quhet negative, edhe nëse flasim për agresion. Ndonjëherë mund të jetë e dobishme. Në cilat situata agresioni, psikologjia e shfaqjes së tij, bëhet i rrezikshëm dhe kërkon përshtatje? Le të përpiqemi ta kuptojmë.
Koncepti i agresionit nuk mund të reduktohet në përkufizimin e tij si reagim negativ. Agresioni (psikologjia ka ardhur prej kohësh në këtë përfundim) është një kompleks i tërë reagimesh që ndonjëherë mobilizojnë trupin e njeriut për të pranuar veprime konkrete(që është e mirë në disa situata, dhe e keqe në të tjera, e papranuar nga shoqëria). Nuk është një emocion bazë në formën e tij të pastër, agresioni përfshin një sërë emocionesh themelore: zemërimin, frikën, neverinë. Ndonjëherë me një përzierje befasie dhe madje gëzimi.
Mund të dallojmë agresionin si një fenomen i përkohshëm karakteristik për të gjithë njerëzit, ose mund të dallojmë agresionin që është formuar si tipar karakteri. Me këtë ritëm nuk jemi larg veprimeve antisociale. Kjo është kur agresioni bëhet i rrezikshëm dhe ju duhet të punoni me këto manifestime: korrigjoni, ridrejtoni, zbutni, ndryshoni në fund.
Jo më kot çdo kopsht fëmijësh, çdo shkollë, madje edhe disa organizata të mëdha kanë një psikolog. Vështirësitë e sjelljes mund të lindin në çdo fazë të jetës sonë dhe ne duhet të mësojmë t'i përballojmë ato. Dhe pa psikologë, ndonjëherë kjo është mjaft problematike, veçanërisht në rastin e agresionit. Ndonjëherë një person vetë nuk e vëren se sa agresiv është.
Detyra e korrigjimit të agresionit fillon me gjetjen e shkaqeve të shfaqjes së tij. Një person mund të kopjojë sjelljen e prindërve të tij (kjo është veçanërisht e vërtetë në lidhje me fjalimin e të afërmve, miqve, bashkëpunëtorëve, bashkëmoshatarëve. Ose ai mund të bëhet agresiv si rezultat i disa ngjarje tragjike në jetën e tij. Identifikohen arsyet për të zgjedhur masat e përshtatshme psikokorrektuese.
Agresiviteti konsiderohet gjithashtu si një reagim i drejtuar ose ndaj vetes ose ndaj të tjerëve (fare pa dallim, ose ndaj përfaqësuesve të shtresave të veçanta shoqërore). Në rastin e parë, agresiviteti shkaktohet nga një sërë dështimesh, dështimesh dhe depresioni. Mund të shoqërohet me depresion. Ka edhe shumë manifestime të agresionit: në të folur, në dhunë fizike ndaj të tjerëve ose ndaj vetvetes, në manifestime zemërimi, në shpërthime zemërimi (një person mund të hedhë diçka, të lëkundet, por jo të godasë, të godasë me grusht, të bëjë zhurma në një mënyrë tjetër). Ndonjëherë agresioni, siç i përshkruan psikologjia raste të tilla, mund të mos jetë i dukshëm për të tjerët, mund të duket si një tjetër emocion.
Metodat për identifikimin e agresionit do të ndihmojnë në identifikimin e agresionit, të kuptojnë arsyet dhe të përcaktojnë nëse situata kërkon ndërhyrjen e një psikologu. Nuk do të gjeni metoda vërtet psikologjike, serioze, shkencore, të vërtetuara; Por çdo psikolog ka një të tillë. E megjithatë, le t'i emërtojmë ato, papritmas mund t'i gjeni: teknika Bass-Darka, testi i dorës së Wagnerit, një pyetësor i veçantë nga G.P. (përdoret për të ndihmuar në diagnostikimin e agresivitetit dhe "Vizatimi i një kafshe që nuk ekziston" (për fëmijët), dhe test me ngjyra Luscher, test vizatimi Testi Rosenzweig " Fjalitë e papërfunduara" Disa prej tyre janë të ngjashme me testet që i kemi parë shpesh në revista dhe gazeta. Ato përbëhen nga një seri pyetjesh të cilave ju përgjigjeni dhe merrni pikë për secilën përgjigje. Disa janë mjaft të pazakonta dhe ngjajnë me njollat e njohura Rorschach (njollat me të cilat gjykohet imagjinata juaj, gjendja emocionale dhe madje edhe inteligjenca). Nëse mund të merreni lehtësisht me të parët, atëherë mos rrezikoni me të dytin (agresioni, psikologjia njerëzore në përgjithësi është "çështje" shumë e brishtë), është më mirë ta kaloni atë me një psikolog, ai do t'ju ndihmojë të vizatoni konkluzionet e duhura dhe të kuptojnë udhëzimet për interpretimin e rezultateve. Veçanërisht e rëndësishme në diagnostikim (një person duhet të jetë sa më objektiv, këshillohet përdorimi i pajisjeve speciale dhe kjo mund të bëhet vetëm nga një profesionist), anketa dhe analiza e sjelljes psikolog profesionist.
Nëse agresioni ndërhyn në jetën normale, zhvillimin, prish marrëdhëniet me të tjerët, nëse keni frikë për fëmijën tuaj, i cili shpesh tregon negativitet, kontaktoni një profesionist. Një psikolog do t'ju ndihmojë të mësoni të përballeni me negativitetin dhe t'i kanalizoni emocionet tuaja në drejtimin e duhur.
