Askush nuk ka lindur me aftësinë për të folur para një auditori të madh. Por pothuajse të gjithë mund ta mësojnë atë. Shkathtësi të folurit publik do të jetë e dobishme për këdo që përpiqet të arrijë sukses - në fund të fundit, të gjithë duhet t'i paraqesin diçka një punonjësi zyre, një sipërmarrësi dhe një themeluesi startup.
Është e pamundur t'i bësh të pranishmit në sallë të të dëgjojnë e aq më pak të të kujtojnë. Por ju mund të bëni një prezantim që njerëzit duan ta dëgjojnë dhe nuk do ta harrojnë.
1. Jini energjik
Nëse një stil "bisedues" i prezantimit dhe një mjedis intim "shtëpi", ku folësi i tërheq dëgjuesit në diskutim dhe debat, mund të jenë të përshtatshme për një audiencë të vogël, atëherë kjo qasje nuk do të funksionojë me një prezantim para një auditori të madh. Duke folur nga skena përballë sasi të konsiderueshme njerëz, mbani mend: ju jeni në në një masë më të madhe një aktor që duhet të mbajë vëmendjen e audiencës. Në të njëjtën kohë, dëgjuesit kanë shumë mundësi për t'u shpërqendruar dhe për të bërë diçka tjetër duke i ngulur sytë në ekranin e një smartphone ose laptopi. Mos lejoni që audienca të humbasë interesin.
Jini aktiv dhe energjik. Punoni me intonacionin, lartësinë e zërit dhe shpejtësinë e të folurit. Një ritregim monoton i fakteve do ta vërë menjëherë audiencën në gjumë dhe do ta vrasë prezantimin tuaj.
2. Trego një histori
Çdo prezantim i mirë është një histori e plotë. Dhe një histori e mirë ka një fillim, zhvillim të komplotit dhe një fund. Problemet për të cilat flisni bëhen më "njerëzore" në histori - të arritshme për të kuptuarit e dëgjuesve. Histori e mire e mbushur me emocione.
Edhe nëse nuk e konsideroni veten person krijues, mund të gjeni një histori për prezantimin tuaj. Një qasje klasike "për njerëzit që mendojnë në numra" është të përshkruani një ditë në jetën e dikujt që përdor produktin që po prezantoni. Na tregoni si ka jetuar më parë - pa produktin tuaj - dhe si e ka trajtuar shqetësimin. Si ka ndryshuar jeta e tij tani?
Flisni për përvojat dhe emocionet me të cilat mund të lidhen dëgjuesit tuaj. Specifikimet lëreni për menaxherët dhe ekspertët nga kompania juaj.
3. Mësoni të strukturoni
Tregimi me rrjedhë të lirë dhe historia emocionale është e mrekullueshme. Por sigurohuni që historia juaj të jetë logjike, e qëndrueshme dhe të ketë një strukturë të qartë. Fjalimi juaj duhet të ndahet në "blloqe", secila prej të cilave përshkruan një tezë ose i përgjigjet një pyetjeje që dëshironi të ngrini gjatë prezantimit. Dhe sekuenca e blloqeve duhet të strukturohet në atë mënyrë që të zhvillojë dhe zbulojë një temë specifike - temën e prezantimit tuaj.
4. Njihni audiencën tuaj
Sa njerëz janë në dhomë? Kush flet për çfarë temash para dhe pas jush? Cila është tema e përgjithshme e ngjarjes? Sa të njohur janë njerëzit në dhomë me temën për të cilën do të flisni?
Të gjitha këto pyetje duhet t'u bëhen organizatorëve përpara shfaqjes. Një prezantim është, në çdo rast, një bisedë me një audiencë. Nëse nuk e dini se cilët janë këta njerëz, çfarë bëjnë dhe si t'i angazhoni ata, si do të krijoni një prezantim të paharrueshëm për ta?
5. Jini unike
Në shumicën e ngjarjeve, ju jeni larg nga folësi i vetëm. DHE shumica“Kolegët” tuaj do ta lexojnë tekstin nga sllajdet me një zë të sheshtë dhe monoton. Si rezultat, deri në fund të ditës, dëgjuesit vështirë se mund të kujtojnë se si dukej ky apo ai folës, i cili tha çfarë në një temë që dukej shumë interesante para ngjarjes - të gjithë folësit "bashkohen" në një imazh të paqartë.
Dëshironi që prezantimi juaj të jetë i paharrueshëm? Mundohuni të siguroheni që ata të kujtojnë ju, folësin. Por nuk duhet të bëni diçka për të cilën nuk jeni aspak të prirur. Nëse tema nuk është qesharake dhe vështirë se mund të quhesh një person ironik, nuk duhet të bësh shaka në skenë. Por është e nevojshme të gjeni momente interesante dhe origjinale që do t'ju lejojnë të dilni nga turma dhe të mbeteni në kujtesën e dëgjuesve tuaj.
6. PUTHJE (Mbaje të thjeshtë, budallaqe)
Qëllimi i prezantimit është të përcjellë audiencën idenë kryesore, të shpjegojë se kush jeni dhe çfarë bëni. Pra, hiqni dorë nga detajet e panevojshme si të folurit për të gjitha ndërlikimet e kompanisë suaj. Të gjithë të pranishmit duhet të dinë në fazën e parë: për çfarë problemi po flisni, pse është i rëndësishëm, si propozoni ta zgjidhni atë dhe e gjithë kjo - në një kontekst që nuk është i rëndësishëm për organizatën tuaj, por për audiencën.
Thjeshtoni mesazhin tuaj sa më shumë që të jetë e mundur. Besohet se një person mund të kujtojë vetëm 3 ide kryesore nga një prezantim dhjetë minutësh, kështu që përpiquni të qëndroni brenda këtyre kufijve. Detyra juaj është të mbani mend, dhe jo t'i mësoni audiencës gjithçka menjëherë.
7. Përmblidhni dhe nxirrni përfundime
Një qasje për të dhënë një prezantim është parimi i përsëritjes. “Na thuaj çfarë dëshiron të na thuash, na thuaj dhe më pas na thuaj atë që sapo na ke thënë.” Kjo mund të duket shumë e mërzitshme, por kështu funksionojnë prezantimet. Nëse dëshironi që dëgjuesit tuaj të mbajnë mend idenë kryesore, duhet ta përsërisni disa herë, duke e formuluar sa më shkurt dhe qartë.
8. Punoni në dizajn
Listat me pika janë gjëja më e keqe e dizajnit që mund të mendoni nëse do të bëni një prezantim audiencë e madhe. Askush nuk dëshiron (ose nuk do) të lexojë tekst me shkronja të vogla në rrëshqitje. Është më mirë të vendosni një foto në rrëshqitje që do të tërheqë vëmendjen ndërsa shprehni atë që do të "shkruani me shkronja të vogla".
Kjo do të thotë që ju do të duhet të mbani mend se cili imazh korrespondon me secilën pjesë të prezantimit tuaj. Fjalët në sllajde nuk janë "tabu", mund t'i shtoni për sqarim. Por duhet të ketë pak prej tyre dhe duhet të jenë të lehta për t'u lexuar.
Nëse jeni të shqetësuar dhe keni frikë se mos e humbni rrugën, përgatitini vetes karta me përkujtues dhe një përshkrim të secilës rrëshqitje. Ju nuk keni nevojë të shkruani të gjithë tekstin mbi to - mjaftueshëm fjalë kyçe, e cila do t'ju ndihmojë të lundroni dhe të mbani mend se për çfarë dëshironit të flisnit në këtë bllok. Leximi i tekstit të një prezantimi "nga një copë letër" nuk është më i miri mënyra më e mirë të mbahet mend nga audienca dhe të fitojë besimin e tyre.
9. Praktikoni
Praktikoni prezantimin tuaj përpara miqve, kolegëve ose familjes. I vetmi mënyrë reale Për të zbuluar nëse fjalimi juaj do të "funksionojë" - provojeni atë "te njerëzit e vërtetë". Kërkojini "grupit tuaj të testimit" të jetë i ashpër dhe t'ju kritikojë pa mëshirë - është më mirë nëse mësoni paraprakisht për të metat e prezantimit, ndërsa ka ende një mundësi për të korrigjuar dhe përmirësuar diçka.
10. Mundohuni të përmbushni kohën e caktuar
Nëse keni 6 minuta për të folur, përgatitni një prezantim që zgjat 5 minuta. Në praktikë, gjithmonë ndodh diçka që vjedh disa dhjetëra sekonda, kështu që një prezantim pesë-minutësh mund të zgjasë dy herë më shumë. Nëse keni arritur të përmbushni kohën e caktuar, shkëlqyeshëm!
Gjatë provës së performancës, përdorni një kronometër dhe sigurohuni që të hiqni vetë çdo bllok të panevojshëm që kërkon kohë. Përndryshe ka gjasa që të ndërpriteni nga mungesa e kohës, duke mos ju lejuar të përfundoni fjalimin.
Ju do të duhet të punoni vetë në kohën dhe stilin tuaj të të folurit - askush nuk mund ta lexojë fjalimin për ju. Por për ndihmë në hartimin dhe strukturimin e prezantimit tuaj, nëse nuk jeni të sigurt në talentet tuaja, mund t'i drejtoheni profesionistëve - ata do t'ju ndihmojnë të ndërtoni një strukturë logjike, dhe dizajni i prezantimit tuaj do të jetë patjetër "në nivel".
Fjala ka një kuptim shumë, shumë të madh në shoqërinë tonë njerëzore. Njeriu mund të vritet me një fjalë dhe të sjellë të keqen dhe fatkeqësinë më të madhe shoqëria njerëzore. Dhe me një fjalë mund të ringjallni një person dhe të shpëtoni qytete dhe shtete të tëra. Predikimi i Arkimandrit Kirill (Pavlov) në oborrin e Moskës të Trinisë së Shenjtë Sergius Lavra se si të kryhet Agjërimi i Fjetjes.
Ju dhe unë, të dashur vëllezër dhe motra në Krishtin, kemi hyrë tani në fushën e Agjërimit të Fjetjes.
Dhe megjithëse Agjërimi i Supozimit është një agjërim afatshkurtër, ai është shumë i rreptë. Prandaj, këto ditë na kërkohet vëmendje e madhe për veten dhe për sjelljen tuaj, për veprimet tuaja. Sidomos në këto ditë që mbeten para festës së Zonjës, duhet t'i kushtojmë vëmendje gjuhës sonë.
Ne nuk mëkatojmë asgjë aq shumë dhe shpesh sa me gjuhën tonë të papërmbajtur. Prandaj, para së gjithash, frenoni këtë kalë të pakontrolluar. Nëse e mposhtim atë, përmbahemi nga fjalët e kota, e mposhtim kokëfortësinë e tij, atëherë do ta mposhtim të gjithë trupin tonë.
Nga virtytet e shumta të Shën Sergjit, të njohura për ne, autori i jetës së tij flet për një tjetër, që tërhoqi veçanërisht respektin e atyre që e dëgjonin. Këto janë fjalët dhe fjalimet e tij të buta, prekëse. Kështu, thuhet se murgu e kishte zakon çdo natë të patrullonte nëpër qelitë e vëllezërve dhe, me një trokitje të lehtë në dritare ose në derë, t'u kujtonte folësve boshe se për murgun ka aktiviteti më i mirë– si të sillet kohën e lirë. Dhe të nesërmen në mëngjes, me sugjerime të kujdesshme, pa e denoncuar drejtpërdrejt fajtorin, me fjalimet e tij të qeta e të buta, ngjalli pendim nga fajtorët pa asnjë bezdi.
Falë fjalëve të tij të buta, murgu evokoi nga thellësia e zemrave të njerëzve ndjenja të mira dhe i fitoi ata. Kështu, nën ndikimin e hirshëm të fjalës së tij, princi i ashpër Ryazan Oleg nuk mund të rezistonte, për pajtimin e të cilit murgu erdhi në Ryazan. Fjalët e qeta dhe të buta të plakut ia zbutën zemrën dhe ai u pajtua me princin e Moskës Dimitri Donskoy. Prandaj fjala ka një shumë vlerë të madhe. Fjala është një dhuratë e Perëndisë që ne e kemi nga Zoti. Dhe prandaj duhet të jeni shumë të kujdesshëm në lidhje me të.
Fjala jonë është një gjurmë e fjalës së Perëndisë. Zoti ka një Fjalë dhe njeriu ka një Fjalë. Me Perëndinë, Fjala është vetë imazhi i qenies së Tij, Biri i Vetëmlindur i Perëndisë. Fjala e një personi nuk është tingull bosh, dhe gjithashtu gjurmën dhe imazhin e shpirtit të tij. Nëse fjalët tona do të bashkoheshin, do të shihnim imazhin tonë.
Fjala është një dhuratë e Zotit, me të cilën është pajisur vetëm njeriu, gjë që e dallon atë nga krijesat e tjera të Zotit. Fjala është përcjellëse e ndjenjave, dëshirave, mendimeve, gëzimit, trishtimit tonë. Fjala mban bashkim dhe forcë raca njerëzore. Hiqni fjalën dhe gjithçka në racën njerëzore do të përmbyset. Kur Zoti donte të ndëshkonte për mendim krenar Njerëzit e lashtë që synonin të ndërtonin një kullë në parajsë, më pas iu drejtuan shumë mjete të thjeshta: Ai ngatërroi gjuhët e tyre dhe kështu ua prishi përpjekjen e kotë.
Prandaj, fjala ka një kuptim shumë, shumë të madh në shoqërinë tonë njerëzore. Një person mund të vritet me një fjalë dhe t'i sjellë shoqërisë njerëzore të keqen dhe fatkeqësinë më të madhe. Dhe me një fjalë mund të ringjallni një person dhe të shpëtoni qytete dhe shtete të tëra. Për çdo fjalë boshe , thotë Shpëtimtari, Çfarëdo që të thonë njerëzit, do të përgjigjen ditën e gjyqit, sepse me fjalët e tua do të shfajësohesh dhe nga fjalët e tua do të dënohesh. (Mat. 12:36-37).
Fjala na është dhënë për ndërtimin e fqinjëve tanë, për përsosmërinë, për lavdërimin e emrit të Perëndisë. Dhe jo që fjalët e kalbura, të kota, të kota, fyese të dalin nga buzët tona. Prandaj, kujdesi ekstrem dhe moderimi në fjalë janë nderuar në çdo kohë jo vetëm si një virtyt i madh i krishterë, por edhe si më i madhi. ilaçi më i mirë duke ruajtur paqen jetë të lumtur në shoqërinë njerëzore.
Fjala jonë e folur nuk humbet kurrë, nuk zhduket kurrë pa lënë gjurmë. Nuk kthehet. Por ai kalon në mendjet, zemrat, buzët e njerëzve të tjerë dhe lind ndjenja, dëshira, vepra dhe veprime të shumta. Dhe, pasi është rritur në një pemë të madhe me frutat e saj, ajo me siguri do të takohet me ne në Gjykimin e Fundit të Perëndisë.
Ju duhet të jeni në gjendje të flisni gjuhën tuaj. Jini të përmbajtur në të folur. Fjala e papërmbajtur dhe e pamenduar e një njeriu krenar mund të shkaktojë acarim. Të dobëtit - për të joshur. Sjellja llafazane mund të çojë në dënim dhe shpifje. Një person i papërmbajtur në të folur, kur është i zemëruar, gjithmonë derdh nga goja e tij të panumërta lloj-lloj qortimesh dhe qortimesh kundër njerëzve - madje edhe fqinjëve të tij, madje edhe atyre që janë të pafajshëm për asgjë. Një person i papërmbajtur në të folur, duke u gjendur në telashe, derdh rrëke të tëra murmuritjesh dhe ankesash kundër të gjithëve dhe gjithçkaje.
Me kënaqësi, përkundrazi, rrjedhin sasi të panumërta mburrjesh, vetëlavdërimi, vetëkënaqësie dhe ekzaltimi. Apostulli Jakob thotë: gjuha –një anëtar i vogël, por bën shumë... Është i mbushur me helm vdekjeprurës. Me të bekojmë Perëndinë dhe Atin dhe me të mallkojmë njerëzit e krijuar sipas ngjashmërisë së Perëndisë. Nga e njëjta buzë vjen bekimi dhe mallkimi: nuk duhet të jetë kështu, vëllezërit e mi. A rrjedh ujë i ëmbël dhe i hidhur nga e njëjta vrimë në pranverë? (Jakobi 3, 5, 8–12). Prandaj, ne duhet të monitorojmë me kujdes atë që themi.
Dhe për çfarë po flasim? Fjala jonë duhet të jetë vetëm e mirë, vetëm për ndërtim, vetëm për lavdërim të emrit të Zotit. Pikërisht për ngritjen dhe krijimin e shpëtimit shpirtëror të të afërmit. Në çdo kohë, njerëzit i kanë kushtuar vëmendje të madhe kësaj. Dhe megjithëse njerëzit ndonjëherë i tolerojnë bisedat boshe për hir të argëtimit, ata që duan të flasin kot ende humbasin respektin në sytë e njerëzve. Dhe të urtët e lashtë gjithmonë, kur merrnin studentë, nuk nxitonin, por fillimisht i testonin në heshtje të zgjatur dhe vetëm atëherë i mbanin me vete. Ata ishin kaq të vëmendshëm ndaj përzgjedhjes dhe pranimit të studentëve të tyre.
Një fjalë e mirë sjell gjithmonë fryte të bollshme. Një fjalë e keqe, e kalbur gjithmonë ka pasoja të liga. Historia e Kishës njeh shumë shembuj të tillë: dhe shembuj të pasojave katastrofike të përtacisë fjalë e keqe, dhe anasjelltas, shembuj të ndikimit të dobishëm të së mirës dhe një fjalë e butë. Kështu, për shembull, jo shumë larg manastirit të Shën Benediktit, i cili jetoi në shekullin V, jetonin dy gra agjëruese, virgjëresha, të cilat i shërbenin Zotit me agjërim dhe lutje. Por, përkundër këtyre shfrytëzimeve, ata kishin një pengesë - ata nuk kontrollonin gjuhën e tyre. Atyre u pëlqente të qortonin dhe të gjykonin fqinjët e tyre.
Murgu Benedikti i qortoi vazhdimisht dhe i kërcënoi: "Unë do t'ju përjashtoj nga kungimi nëse nuk korrigjoni veten". Por ata kurrë nuk e korrigjuan veten dhe vdekja i gjeti në këtë gjendje. Ata vdiqën. Ata, si agjërues dhe libra lutjesh, u varrosën në holl. Por njerëzit e devotshëm panë gjatë Liturgjisë, kur dhjaku shpalli "katekumen, dilni jashtë", ata u ngritën nga varret e tyre dhe u larguan nga kisha. Kjo iu raportua murgut dhe me keqardhje ai fali lutjen dhe kurbanin pa gjak për ta dhe vetëm pas kësaj pushuan këto vegime.
Dhe këtu është një shembull tjetër i edukimit ngushëllues: ndikimi dobiprurës i fjalës, që vjen nga një zemër e devotshme e butë, kur një fjalë e mirë përul krenarët dhe zbut zemrat e ngurta. Në ditët e Shën Papa Leos, Hunët janë të egër, njerëz luftarak- Të udhëhequr nga Attila i egër, ata pushtuan të gjithë Evropën. Gjatë rrugës së tyre ata shkatërruan, dogjën gjithçka dhe pa mëshirë shfarosën të gjithë popullin. Pasi shkatërruan 500 qytete të Evropës, ata iu afruan kryeqytetit të shtetit romak - Romës. I gjithë populli ishte në frikë dhe konfuzion, duke mos gjetur forcën për t'u rezistuar këtyre hordhive.
Vetëm Papa Leo nuk kishte frikë. Me urdhër të perandorit, ai doli për të takuar pushtuesin e frikshëm Attila, duke marrë me vete jo armët ushtarake, por armët e zemërbutëve, fjalë të mira. “Attila”, iu drejtua Papa, “ti pushtove gjithë universin. Tani ne ju pyesim - pushtoni veten. Mos e shkatërro qytetin tonë. Na kurse”. Këto fjalë të buta bindëse bënë më shumë se një ushtri. Attila u përgjigj: “Fjalët e tua më prekën zemrën. Nuk e di kush je, burrë apo engjëll, por Roma ia detyron shpëtimin vetëm ty. Plaku, në një minutë, me pak fjalë, bëre më shumë se luftëtarët e mi të shumtë. E pranoj se jam i mundur nga ju”. Këtu janë shembuj të ndikimit të dobishëm të një fjale të butë dhe të sjellshme që vjen nga një zemër e perëndishme.
Prandaj, të dashur, kur ndjeni se zemra juaj është e indinjuar nga ndonjë pikëllim, e acaruar, mbajeni fjalën dhe mos u futni në grindje, por përpiquni të nxitoni të shuani zemërimin tuaj. me një fjalë të mirë. Dhe do të bëni më shumë sesa të acaroheni dhe të mërziteni. Të përmbahesh nga fjalët e folura është mënyra më e mirë për të shmangur të gjitha të këqijat dhe telashet si në të jeta familjare, dhe në publik. Duke u përmbajtur nga zemërimi në këtë mënyrë, ne në këtë mënyrë do të shmangim shumë grindje, shpesh, ndoshta, edhe grindje shumë të rrezikshme dhe mizore, dhe do të shmangim armiqësinë afatgjatë. Kuptimi i një fjale të sjellshme, të butë është kaq i madh.
Tregohet se si një vetmitar që jetonte në shkretëtirë, kur hajdutët erdhën tek ai me qëllim për ta grabitur dhe vrarë, i mbushur me dashuri, solli një lavaman dhe i ofroi t'i lante këmbët. Dhe, të turpëruar nga vëmendja dhe dashuria e tij, hajdutët u larguan nga qëllimet e tyre të liga dhe në përgjithësi u penduan pas kësaj dhe braktisën grabitjen dhe veprat e tyre të liga.
Këtu është një shembull tjetër i ndikimit të dobishëm të një fjale të mirë, të butë dhe një fjale të keqe. Një ditë Murgu Macarius i Madh po ecte me dishepullin e tij drejt malit Nitria. Ai dërgoi studentin përpara tij. Dhe kur dishepulli po ecte, e takoi vetëm prift pagan, i cili nxitonte diku, duke mbajtur një trung me vete. Duke e parë, ky murg bërtiti: "Demon, ku po nxiton?" Prifti i zemëruar e rrahu murgun aq sa ai mezi mbijetoi. Duke vazhduar më tej, prifti takoi Shën Makarin. Murgu kur e pa, e përshëndeti nga larg: “Përshëndetje, punëtor! Përshëndetje!".
I habitur nga kjo përshëndetje, prifti e pyet: "Pse më përshëndet kaq ngrohtë?" Murgu thotë: “Të shoh duke punuar dhe duke nxituar diku. Prandaj të përshëndeta.” Dhe më pas prifti tha: “Përshëndetja juaj ma qetësoi zemrën. Unë shoh që ju jeni një shërbëtor i madh i Zotit. Por para jush ishte një murg që më shau, unë e rrahja”. Dhe ai i thotë murgut: "Nuk do të të lë derisa të më bësh murg". Pastaj shkuan dhe, duke marrë trupin e murgut të rrahur, e sollën në kishë.
Vëllezërit, duke parë se murgu po ecte me priftin, u habitën shumë. Por pas ca kohësh ky prift pranoi Besimi i krishterë, pastaj mori betimet monastike. Dhe shumë nga idhujtarët që e adhuruan atë, duke parë se prifti i tyre pranoi besimin e krishterë, braktisën ligësinë e tyre dhe pranuan krishterimin. Prandaj një nga shenjtorët thotë për këtë: “fjala është krenare dhe e keqe dhe person i sjellshëm priret drejt së keqes. Dhe fjala është e përulur dhe e mirë dhe njeri i keq të bën mirë."
Pra, të dashur vëllezër dhe motra, duke kujtuar këta shembuj, këto udhëzime, ne do të përpiqemi t'i kalojmë ditët e mbetura të Agjërimit të Fjetjes, para së gjithash, jo me fjalë, por duke e përmbajtur gjuhën nga çdo fjalë e panevojshme, duke kujtuar. fjalë e urtë popullore: "Fjala është argjend dhe heshtja është ari." Ne duhet t'i kalojmë këto ditë në qetësi, përulësi, butësi, durim ndaj njëri-tjetrit, në dashuri. Kjo do të jetë sakrifica më e mirë për lavdërimin e Nënës së Zotit, për nder të së cilës Kisha e Shenjtë vendosi këtë Agjërim afatshkurtër, por të rreptë të Fjetjes. Le të agjërojmë një agjërim të këndshëm, të këndshëm për Zotin. Agjërimi i vërtetë është tjetërsimi i së keqes, largimi i gjuhës, lënia mënjanë e inatit, shkishërimi i epsheve.(stichera e parë për Mbrëmje të hënën të javës së parë të Kreshmës së Madhe). Ky është një agjërim i vërtetë dhe i këndshëm, i pëlqyeshëm për Zotin.
Le të jemi të sjellshëm dhe të vëmendshëm ndaj njëri-tjetrit. Le të mos dënojmë, shpifim, shpifim. Le t'i ruajmë buzët nga çdo lloj kalbësie, duke kujtuar se fjala është dhuratë e Zotit. Le ta përdorim fjalën tonë vetëm për lavdinë e emrit të Perëndisë dhe për ndërtimin dhe përfitimin e fqinjëve tanë. Në ç'mënyrë mund të na ndihmojë Zoti, Perëndia ynë Jezu Krisht, të cilit i qoftë lavdi dhe nder, tani e përgjithmonë dhe në shekuj të shekujve.
Arkimandrit Kirill (Pavlov). predikimet. ©Oborri në Moskë i Trinisë së Shenjtë Sergius Lavra. Moskë, 1999
Nga njëra anë, bamirësia dhe projektet bamirëse sot - Kjo është e zeza e re. Nga ana tjetër, kushdo që ka bërë ndonjëherë ngjarje të tilla e di se sa e vështirë është, sidomos kur një biznes del me një nismë të tillë. E megjithatë, ky është një format i shkëlqyer që është i rëndësishëm dhe duhet të përdoret nga një markë në komunikimet e saj.
Në pranverë ndihmuam kolegët nga projekti"Ndërgjegjja" (kartë me këste, biznesi është pjesë e grupit QIWI) nis një projekt në Republikën e Tatarstanit. Marka është e re dhe ishte e rëndësishme për të që të mos vinte atje Me një histori e zakonshme"Mirëdita, ne kemi një kartë të tillë bankare", kështu që në fillim dolëm me një kërkim bamirësie në qytet "Të gjithë duhet të kenë një ndërgjegje". Gjatë procesit, pjesëmarrësit përdorën kartën për të bërë blerje për të mirën e banorëve vendas. fondacioni bamirës"Dhënia" - kështu, ideja për të ndihmuar njerëzit ishte në ballë, dhe në të njëjtën kohë kompania arriti t'u tregojë banorëve të qytetit përfitimet e produktit dhe komoditetin e tij.
Rasti
Thelbi i kërkimit
Përmes robotit Telegram, ekipet morën detyra dhe kërkuan vendndodhje të koduara - dyqane partnere të kartës së kësteve "Ndërgjegjja" dhe ka bërë blerje të nevojshme për përfituesit e fondit "BlagoDarenie" (lista e mallrave është përgatitur dhe rënë dakord paraprakisht). Për të bërë blerje, çdo ekip kishte një kartë këste "Ndërgjegjja" me një kufi prej 30 mijë rubla. Për të zbuluar se çfarë lloj dyqanesh ishin fshehur nga roboti, pjesëmarrësit duhej të zgjidhnin akronime dhe anagrame, të kalonin nëpër sfidat e manekinit dhe madje të deshifronin kodet Morse.
Çdo pikë kërkimi konsiderohej e përfunduar nëse në të ishin bërë të gjitha blerjet e nevojshme. Mund t'i kërkoni robotit një sugjerim nëse nuk mund ta përfundoni detyrën herën e parë.
Ne lëmë mënjanë dy orë për të përfunduar kërkimin. - mjaftueshëm për t'u tërhequr nga procesi, dhe në mënyrë optimale, në mënyrë që të jetë e lehtë për njerëzit të gjejnë kohë për ngjarjen në ditën e tyre të pushimit (kërkimi u zhvillua të dielën). Në fund të manifestimit, pjesëmarrësit solemnisht i prezantuan blerjet e tyre në repartet e fondacionit BlagoDarenie. Si një platformë partnere për fillimin dhe përfundimin e ngjarjes, ne tërhoqëm një vend historik për banorët aktivë të Kazanit - rezidenca e industrive krijuese "Qendra".
Kërkimi mblodhi së bashku ekipe gazetarësh nga Komsomolskaya Pravda dhe botimi vendas popullor në gjuhën tatare Shahri Kazan. Blogerët dhe studentët e njohur të Kazanit të Universitetit Kazan gjithashtu formuan grupet e tyre. universiteti federal, vullnetarë të fondacionit bamirës. Kishte edhe një ekip të qytetarëve aktivë - vullnetarë të cilët i kemi përzgjedhur në bazë konkurruese përmes mediave partnere dhe faqeve të tyre publike në rrjetet sociale.
Feedback
Sasia
Publikime dhe postime në lidhje me kërkimin (njoftimin dhe raportimin) në mediat tradicionale dhe mediat sociale - mbulimi total është rreth 500 mijë njerëz.
Cilësia
Alsou Sakhabutdinova, përfaqësuese e Fondacionit BlagoDarenie:
— Falë kësaj ngjarjeje, fondacioni do të jetë në gjendje të sigurojë strehimore sociale dhe familjet me të ardhura të ulëta veshje dhe këpucë të nevojshme, pajisje komunikimi dhe madje edhe pajisje shtëpiake. Në të njëjtën kohë, mund të shihni se sa të përfshirë emocionalisht ishin të gjithë pjesëmarrësit: gazetarë, blogerë dhe thjesht qytetarë aktivë! Ne vërtet shpresojmë se do të ketë më shumë ngjarje të tilla vërtet të dobishme dhe kompani të përgjegjshme shoqërore.
Pjesëmarrësit
Kam ende para syve foton e mëposhtme: një ekip qytetarësh që mblodhëm përmes një njoftimi në një botim partner, një nga pjesëmarrësit e tij. - një djalë i ri i cili, nga emocioni, futi gabimisht kodin PIN tre herë në pikën e parë, kështu që karta e ekipit u bllokua dhe ndërsa u zhbllokua menjëherë përmes qendrës së thirrjeve, ekipi në mënyrë të pavarur vendosi të lëvizte në një vend tjetër pa blerë çfarë kishin nevojë në këtë.
Kur të gjitha detyrat e tjera u kryen me sukses, i riu u kthye nga unë dhe më tha: "Do të marr shpejt një taksi në atë dyqan për telefona". Unë i përgjigjem: "Nuk ka nevojë, do të blejmë më shumë vetë dhe do t'i sjellim", për të cilën djali më tha: "Po sikur të harrosh duke bërë gjëra të tjera, dhe atje ka telefona, ata do të jenë të dobishëm për dikë nga repartet e fondit!” Shkova, e solla dhe u isha shumë mirënjohës për mundësinë për të ndihmuar.
Media
- Fitimi
Për çdo audiencë të përfshirë në këtë lloj eventi, duhet të ketë një fitim nga pjesëmarrja në të. Në rastin tonë dukej kështu.
Për biznes: njerëzit i trajtojnë produktet financiare me mosbesim, por këtu ata panë një produkt financiar, siç thonë ata, me fytyrë njerëzore.
Për pjesëmarrësit: një mundësi për të ndihmuar shpejt dhe për të kaluar një kohë argëtuese.
Për fondin: duke ndihmuar repartet tuaja.
- Formati
Ngjarjet e bamirësisë shpesh nuk ngjallin interes tek pjesëmarrësit, jo sepse njerëz të ndryshëm nuk duan të marrin pjesë në një iniciativë të mirë dhe të ndihmojnë dikë, por sepse atyre u kërkohet të vijnë në një lloj kushtëzimi. tryezë e rrumbullakët dhe frymëzohu nga tezat se sa e rëndësishme dhe e nevojshme është të jesh i mëshirshëm. Kur përgatitim ndonjë ngjarje, ne i përgjigjemi sinqerisht pyetjes çdo herë: "A do ta shpenzonim kohën tonë për të?" Nëse jo, atëherë do të mendojmë derisa të marrim një "po" të fortë nga vetja.
- Rezultati
Ndihma duhet të jetë e prekshme dhe e prekshme. Përafërsisht, një person shpenzoi kohën dhe përpjekjet e tij intelektuale për të marrë pjesë në kërkimin tonë, falë të cilit repartet e fondit kanë tani shumë gjëra të tjera dhe, nëse dëshiron, ai gjithmonë mund të kërkojë një raport se ku dhe çfarë është shpërndarë.
- Partneriteti dhe Përfshirja
Çdo ngjarje bamirësie bëhet më së miri duke bashkuar forcat njerëz të ndryshëm. Nëse po flasim për pjesëmarrës në kërkim, atëherë le të jenë përfaqësues të disa audiencave. Nëse po e bëni këtë për të mirën e përfituesve të fondacionit, atëherë lërini punonjësit e kësaj organizate të marrin pjesë në aktivitet në baza të barabarta me të tjerët, sepse është koha të mos i bëni fondet objekt ndihme -lëndë të përparuara. Nëse këto janë partneritete, atëherë mediat lokale mund t'ju ndihmojnë me informacion, një kafe lokale do të sigurojë kafe për pjesëmarrësit dhe një vend lokal do të sigurojë hapësirën e saj.
- Detajet
Kjo është diçka që ne priremi ta harrojmë për disa arsye, megjithëse ato janë thelbi i çdo ngjarjeje dhe bamirësie - sidomos. Çdo pjesëmarrës - mysafiri juaj i preferuar. Kjo do të thotë që do ta takoni, do ta strehoni, do të komunikoni me të, do të përpiqeni ta bëni kohën e kaluar me ju të rehatshme, në fund. - largohuni dhe falenderoni sinqerisht që erdhi. Secili pjesëmarrës, ndër të tjera, duhet të ketë diçka të këndshme për të kujtuar nga ngjarja, secili pjesëmarrës duhet të gjejë lehtësisht vendin e ngjarjes dhe të dijë se nuk do të humbasë kohën e tij.
Dhe në fund:
Ngjarje bamirësie - kjo është PIPL (e dobishme, interesante, pozitive dhe e lehtë).
Dhe asgjë tjetër. Ne jemi krijuar në atë mënyrë që të jemi më shpesh të gatshëm të ndihmojmë jo sepse dikush ndihet shumë keq, por që dikush përfundimisht të ndihet më mirë. Ne nuk duam të vuajmë, duam të shijojmë jetën. Ne nuk jemi gati të përballemi me pengesa të pakapërcyeshme në këtë proces, gjithçka në fund duhet të jetë e realizueshme dhe brenda mundësive tona. Si rezultat i një ngjarjeje të tillë, ne duam të ndihemi më të përgjegjshëm dhe më të sjellshëm se sa ishim më parë. Pjesëmarrja në çdo event të tillë duhet të na bëjë edhe më të mirë, edhe nëse në fillim na është dukur-ku tjetër?
Evgenia Lampadova,
themelues i agjencisë së komunikimit "LAMPA"
Fotoja kryesore: Gulnara Zinnatullina
Këshilla të dobishme
NË bota moderne një person ndihet si një ketër në një rrotë. Shumë njerëz jetojnë sipas stereotipave dhe zakoneve të krijuara në shoqëri.
Sidoqoftë, sido që të jetë, edhe personi më i ngarkuar ka pak i lirë kohë gjatë ditës.
A keni menduar ndonjëherë se sa gjëra interesante mund të bëni nëse e përdorni kohën tuaj të lirë me përfitim?
Këtu 10 mënyra të shkëlqyera për të kaluar kohën tuaj të lirë.
Mos bëj asgjë
Kjo, natyrisht, tingëllon e çuditshme, por pse jo? Çdo person është i lirë të vendosë se çfarë të bëjë dhe si ta kaloni kohën tuaj të lirë. Megjithatë, shumë prej nesh i kushtojnë shumë kohë punës, gjë që ndikon negativisht në shëndetin dhe ritmin e jetës në përgjithësi.
Por ndaj trupit të njeriut duhet kohë për të rivendosni forcën pas stresit fizik ose mendor. Ai nuk mund të punojë vazhdimisht për konsum.
Prandaj, të paktën ndonjëherë lejoni vetes të ashtuquajturën "të mos bëni asgjë", shijoni ndjenjën e plotë fizike dhe relaksim mendor. Mundohuni të mos mendoni për asgjë. Dijeni se gjendja e kokëfortësisë së plotë ka një efekt shërues.
Mbani mend! Është në rregull të mos bëni asgjë kur keni kohë të lirë gjatë ditës.
Flini mjaftueshëm gjumë
Gjumë i shëndetshëm dhe i qetë- kjo është gjendja më e dobishme që i duhet një personi. Prandaj, afërsisht 30% e gjithë jetës së një personi është në këtë gjendje. Siç kanë treguar studime të shumta, është Shumica e sëmundjeve ndodhin për shkak të mungesës së gjumit.
Prandaj, për funksionimin normal të trupit, është jashtëzakonisht e nevojshme të bëni një gjumë të qetë, gjë që duhet të bëni në kohën e lirë nga puna. Në këtë rast, kohëzgjatja e gjumit të natës duhet të jetë së paku 8 orë. Nuk duhet të harrojmë për gjumin shërues të ditës.
Përfitimet e gjumit:
- Rikuperim
- Rivendosja e qelizave të sistemit nervor
- Parandalimi i sëmundjeve të tilla si apatia, depresioni, lodhje kronike
- Forcimi i sistemit imunitar
- Përshpejtimi i procesit të shërimit.
Meditoni
Madje meditim i shkurtër gjatë gjithë ditës, pastrimi i mendimeve dhe vetëdijes suaj mund të bëjë një ndryshim të madh. Në fund të fundit, ndihmon për të parë problemin nga ana tjetër, dhe, për rrjedhojë, për të zgjidhur këtë apo atë çështje më me kompetencë.
Është më mirë të kënaqeni me reflektimin në një mjedis të qetë dhe relaksues, dhe jo, për shembull, gjatë drejtimit të një makine, si në situatë e ngjashme ju duhet të përqendroheni plotësisht në procesin e drejtimit të një makine (edhe pse nëse jeni pasagjer, atëherë keni një mundësi të shkëlqyer zhyt veten në fuqinë e fantazisë).
Merrni një pushim të shkurtër nga puna për t'u fokusuar në ndonjë iluzion të këndshëm.
Ndjeni ngrohtësinë në trupin tuaj. Imagjinoni sesi oksigjeni që thithni rikthen çdo qelizë të trupit, duke përmirësuar funksionimin e sistemit muskulor dhe nervor. Këto mendime do të ndihmojnë rivendos ekuilibrin mendor dhe fizik.
Duhet të theksohet gjithashtu se mendimet pozitive tërhiqen në jetën tonë ngjarje dhe ndryshime të favorshme.
Dëgjoni muzikën tuaj të preferuar
Muzika është mënyra më e mirë për të kaluar kohën dhe ndjenjën një valë emocionesh të këndshme. Sot, teknologjitë elektronike bëjnë të mundur dëgjimin e muzikës pothuajse kudo dhe gjithmonë. Nëse jeni një nga adhuruesit e pasionuar të muzikës, atëherë mos e privoni veten nga kënaqësia dëgjoni muzikën tuaj të preferuar.
Një kalim kohe e tillë mund të frymëzojë dhe motivojë një person të jetë produktiv.
Çdo këngë ose melodi mbart një shenjë, përvojë ose informacion të caktuar. Provoni të dëgjoni dridhjet pozitive të muzikës live.
Nga rruga, është vërtetuar prej kohësh se e butë muzikë klasike mund të ketë një efekt të madh shërues në mendjen e njeriut dhe trupi.
Lexoni libra të mirë
Leximi i librave ka qenë gjithmonë i arsyeshëm dhe në një mënyrë të dobishme kaloni kohën tuaj të lirë. Truri i njeriut është si një teatër, pasi është i mbushur me mendime dhe imazhe të shumta. Me ndihmën e një libri, ju mund të zhyteni në botën që përshkruhet në një histori ose histori. Do të mund të ndjeni atmosferën e epokës së përshkruar në libër.
Përveç kësaj, Leximi është një mënyrë e shkëlqyer për të zhvilluar mendjen tuaj atë që të gjithë dinë njerëz të suksesshëm, në jetën e të cilëve, pavarësisht mungesës së kohës, ka gjithmonë një vend për të lexuar librin e tyre të preferuar. Nëse ende mendoni se leximi është një mënyrë e modës së vjetër të vetë-zhvillimit, atëherë gaboheni rëndë.
Dhe mos mendoni se librat janë shumë të rëndë dhe të papërshtatshëm për t'u përdorur, sepse tani pothuajse të gjithë telefonat mbështesin aplikacionet me të cilat mund të lexoni ndonjë libër, për të mos përmendur e-libër, i cili është jashtëzakonisht i përshtatshëm për të lexuar dhe ruajtur shumë libra në formë elektronike.
Luaj sport
Për disa ushtrime të thjeshta Gjithmonë do të ketë një minutë të lirë. Kjo është gjëja më e mirë që mund të bëni për trupin tuaj.
Ka mjaft lloje të gjimnastikës. Një ditë mund të lini kohë për ushtrime të frymëmarrjes , në tjetrën - gjimnastikë për sytë, kjo është veçanërisht e vërtetë punonjës zyre të cilët kalojnë gjithë ditën në kompjuter.
Dije se ushtrime fizike rrisin rrjedhjen e gjakut në muskuj dhe organe. Edhe pesë minuta ushtrime do t'ju bëjnë të ndiheni më mirë dhe do t'ju përmirësojnë humorin.
Shtëpi të pastra
Ndonjëherë shumë e dobishme për të hequr qafe çdo gjë të vjetër dhe gjëra të panevojshme, dhe secili prej nesh ka shumë gjëra të tilla.
Vendosja e gjërave në rregull – mënyrë e shkëlqyer luftë kundër emocione negative madje edhe depresionin, siç kanë vërtetuar studime të shumta. Po, po, janë punët e zakonshme të shtëpisë që ndihmojnë për të hequr vëmendjen nga mendimet obsesive.
Psikologët thonë se duke u ndarë me gjërat e vjetra që na kujtojnë ndonjë ngjarje (madje edhe të gëzueshme dhe të ndritshme), ne i themi lamtumirë të kaluarës dhe në këtë mënyrë hapim rrugën për një të ardhme të re të ndritshme.
Takoni miqtë tuaj
Nëse dëshironi që jo vetëm të kaloni kohë në mënyrë të dobishme, por edhe të ngarkoheni energji pozitive, atëherë sigurohuni që të organizoni takim me miqtë. Një shëtitje së bashku në park, një lojë volejbolli ose thjesht një takim miqësor në një kafene do t'ju bëjë patjetër mirë.
Kushtojini vëmendje vetes
Ndodh që në kërkim të prosperitetit dhe statusi social ne shpesh harrojmë veten dhe ato gëzime të vogla që e bëjnë jetën më interesante dhe të pasur. Por më kot!
E zakonshme duke shkuar në parukeri ose spa– një mundësi e shkëlqyer për t'u çlodhur pas një jave të vështirë pune. Burrat nuk do të dorëzohen duke vizituar një banjë ose sauna.
Aftësia për të negociuar është e dobishme jo vetëm për ata që zënë pozicione drejtuese. Një bisedë e ndërtuar siç duhet mund të ndihmojë në fusha të ndryshme. Por gjëja kryesore në këtë art nuk janë fjalët që thua, por si sillesh. Ky artikull përmban 12 këshilla se si të zhvilloni një bisedë në mënyrë që të fitoni menjëherë bashkëbiseduesin tuaj.
Hapi 1: Relaksohuni
Tensioni ngjall nervozizëm, dhe nervozizëm lind armiku kryesor bisedë produktive. Hulumtimet tregojnë se vetëm një minutë relaksim rrit aktivitetin e trurit, i cili është i rëndësishëm për bisedën dhe adoptim i shpejtë vendimet.
Para se të filloni një bisedë, bëni sa më poshtë:
2. Merrni frymë ngadalë për 1.5 minuta: thithni për 5 numërime, nxirrni për 5 numërime.
3. Tani gogësuni disa herë dhe vini re nëse jeni të relaksuar? Vlerësoni nivelin tuaj të relaksimit nga 10 shkallë pikë. Shkruani rezultatin.
4. Tani ju duhet të zgjasni muskujt e trupit tuaj. Filloni me fytyrën tuaj: rrudhni dhe tendosni të gjithë muskujt e fytyrës tuaj, më pas drejtojini dhe relaksoni ata. Kthejeni butësisht kokën nga njëra anë në tjetrën dhe mbrapa dhe mbrapa. Rrotulloni shpatullat tuaja. Shtrëngoni krahët dhe këmbët, numëroni deri në 10, relaksohuni dhe tundni ato.
5. Merrni disa frymë thellë. A është përmirësuar gjendja juaj?
Hapi 2: Përqendrohuni në momentin aktual
Kur relaksoheni, përqendroheni në momentin aktual, nuk i kushtoni vëmendje asaj që po ndodh rreth jush. E njëjta gjë duhet bërë gjatë një bisede. Ndizni intuitën tuaj dhe do të jeni në gjendje të dëgjoni të gjitha nuancat e fjalimit të folësit që do të përcjellë kuptim emocional fjalët e tij dhe do të jeni në gjendje të kuptoni se në cilën pikë biseda do të devijojë nga rruga që dëshironi.
Hapi 3. Heshtni më shpesh
Të mësoni të qëndroni të heshtur do t'ju ndihmojë t'i kushtoni më shumë vëmendje asaj që thonë njerëzit e tjerë. Për të zhvilluar këtë aftësi, provoni ushtrimin Bell. Në faqen e internetit, ndiqni lidhjen, klikoni "Ring the bell" dhe dëgjoni me kujdes tingullin derisa të shuhet. Bëjeni këtë disa herë. Kjo do t'ju ndihmojë të mësoni të përqendroni vëmendjen tuaj dhe të qëndroni të heshtur kur jeni duke dëgjuar dikë.
Hapi 4: Jini pozitiv
Dëgjoni disponimin tuaj. Jeni të lodhur apo me energji, të qetë apo të shqetësuar? Pyesni veten: A jam optimist duke shkuar në këtë bisedë? Nëse keni dyshime ose shqetësime, është më mirë ta shtyni bisedën. Nëse kjo është e pamundur të bëhet, atëherë filloni mendërisht, provoni, kjo do t'ju ndihmojë të zgjidhni fjalët dhe argumentet që do t'ju ndihmojnë të arrini qëllimin tuaj.
Hapi 5. Mendoni për qëllimet e personit tjetër
Që një bisedë të jetë e drejtë dhe e ekuilibruar, të gjithë duhet të jenë të hapur ndaj saj dhe të jenë të qartë për vlerat, synimet dhe qëllimet e tyre. Nëse qëllimet tuaja nuk përputhen me qëllimet e personit me të cilin po përpiqeni të bëni biznes, problemet janë të pashmangshme. Mundohuni të zbuloni paraprakisht se çfarë do të dëshironte të merrte bashkëbiseduesi juaj nga transaksioni. Por kini kujdes, bashkëbiseduesi juaj mund të fshehë me kujdes qëllimet e tij dhe të thotë atë që dëshironi të dëgjoni.
Hapi 6. Para se të flisni, mendoni për diçka të këndshme
Ju duhet të zhvilloni një bisedë me një shprehje mirësie, mirëkuptimi dhe interesi në fytyrën tuaj. Por nëse nuk i ndjeni ato ndjenja, emocionet e rreme do të duken të tmerrshme. Ekziston një sekret i vogël: para se të flisni, mendoni për diçka të këndshme, mbani mend njerëzit që doni dhe respektoni. Këto mendime do t'i japin pamjes tuaj butësi, do të shkaktojnë një gjysmë buzëqeshje të lehtë dhe një shprehje e tillë e fytyrës do të ngjallë në mënyrë të pandërgjegjshme një ndjenjë besimi tek bashkëbiseduesi juaj.
Hapi 7: Shikoni për shenja joverbale
Gjithmonë shikoni personin me të cilin po flisni. Qëndroni të fokusuar dhe përpiquni të mos shpërqendroheni nga mendimet e tjera. Nëse bashkëbiseduesi nuk thotë diçka ose dëshiron t'ju mashtrojë, ai, natyrisht, do ta fshehë me kujdes, por për një pjesë të sekondës ai mund të harrojë veten dhe të dorëzohet me një shprehje fytyre ose gjest. Sigurisht, do të mund të zbuloni vetëm se ai po ju mashtron, por, për fat të keq, nuk do të mund të zbuloni arsyen e mashtrimit.
Hapi 8: Bëhu një person i mirë
Filloni bisedën me një kompliment që jep një ton miqësor dhe përfundoni me një kompliment që shpreh vlerësimin tuaj për bisedën. Sigurisht, komplimentet nuk duhet të tingëllojnë si lajka të pa maskuar. Pra, pyesni veten: Çfarë vlerësoj vërtet tek ky person?
Hapi 9: Shtoni ngrohtësi në zërin tuaj
Mundohuni të flisni me zë të ulët. Bashkëbiseduesi do të reagojë ndaj një zëri të tillë me shumë besim. Kur jemi të zemëruar, kur jemi të emocionuar ose të frikësuar, zëri ynë tingëllon padashur më i lartë dhe më i mprehtë, vëllimi dhe ritmi i tij i të folurit ndryshojnë vazhdimisht. Kjo është arsyeja pse zë i thellë do t'i sinjalizojë bashkëbiseduesin tuaj për qetësinë dhe besimin tuaj si udhëheqës.
Hapi 10: Flisni më ngadalë
Pak më shumë të folurit të ngadaltë i ndihmon njerëzit të të kuptojnë më mirë pa u munduar të kapin çdo fjalë, kjo i bën ata të të respektojnë. Nuk është aq e lehtë të mësosh të flasësh ngadalë, sepse shumë prej nesh kanë bërë muhabet që nga fëmijëria. Por duhet të provoni, sepse të folurit e ngadaltë qetëson bashkëbiseduesin, ndërsa të folurit e shpejtë shkakton acarim.
Hapi 11. Shkurtësia është motra e talentit
Ndani fjalimin tuaj në copa prej 30 sekondash ose më pak. Nuk ka nevojë të bëni propozime të pabesueshme. Truri ynë është në gjendje të absorbojë mirë informacionin vetëm në mikro-porcione. Thuaj një ose dy fjali dhe më pas ndalo, sigurohu që personi të të kuptojë. Nëse ai hesht dhe nuk bën pyetje, mund të vazhdoni, një ose dy fjali të tjera dhe një pauzë.
Hapi 12. Dëgjoni me kujdes
Përqendroni vëmendjen tuaj te bashkëbiseduesi, gjithçka është e rëndësishme për ju: fjalët e tij, të tyre ngjyrosje emocionale, gjestet e tij dhe shprehjet e fytyrës. Kur ai ndalon, përgjigjuni asaj që tha. Mos harroni të dëgjoni intuitën tuaj gjatë një bisede.
Dhe këshilla e fundit: e cila forcon sistemi nervor dhe ju ndihmon të relaksoheni, kjo praktikë do të jetë e dobishme gjatë bisedave të mërzitshme.
