Nëse apartamenti juaj është rrëmujë, nga të filloni? Një rrëmujë në banesën tuaj?

Në fakt, kjo është gjithçka që duhet të dini për makthin që po ndodh në banesën e adoleshentëve. Nëse nuk jeni gati të pajtoheni me këtë, por keni ndërmend të bëni diçka dhe jeni të etur për detaje, atëherë psikologe familjare Marina Slinkova do t'i sigurojë ato për ju.

Marina Slinkova

Psikologe në Qendrën e Terapisë Sistemike Familjare

Çështjet e higjienës

Një familje në të cilën bën pjesë fëmija adoleshencë, përballet me problemin e rishpërndarjes së pushtetit dhe rishikimit të marrëveshjeve. Të drejtat dhe përgjegjësitë ndryshojnë - jo vetëm për adoleshentin, por për të gjithë anëtarët e familjes. Mbajtja e dhomës tuaj të rregullt nuk është çështje higjienike. Në çdo rast, kjo nuk është kryesisht çështje higjienike (edhe pse mund të mos mendoni kështu).

Keni frikë se fëmija juaj do të mësohet të jetojë në një rrëmujë dhe do të mbetet përgjithmonë i pistë? Me shumë mundësi, ky do të ishte rasti nëse e gjithë shtëpia ishte gjithmonë një rrëmujë. Por atëherë pse lindi papritur ideja për të kërkuar rregull në një dhomë të vetme? Nëse në dhomën tuaj të gjumit ka libra në shtrat, çorape në tavolinë dhe këpucë që enden nëpër shtëpi, nëse kuzhina është e mbushur me kuti dhe kavanoza që "do t'ju vijnë në ndihmë një ditë", dhe banja është gjithmonë e hapur pastë dhëmbësh, atëherë pse shtrati i parregulluar i djalit apo vajzës suaj ju bën kaq nervoz?

Nëse ka një rend të njohur në të gjithë shtëpinë, atëherë fëmija do të ketë mundësinë të krahasojë dhe të zgjedhë midis rendit dhe kaosit. Në shumicën dërrmuese të rasteve, të rinjtë përfundimisht vijnë në idenë e rendit.

Si t'i përgjigjeni rrëmujës

Pastrimi i dhomës së një adoleshenti lidhet veçanërisht me interesat e tij dhe nuk ju shqetëson drejtpërdrejt. Mund të mbyllësh derën dhe të mos shohësh rrëmujën në dhomën e tij: gjërat e tua nuk janë aty, që do të thotë se ato nuk mund të humbasin. Ju mund të ftoni mysafirë në territorin e dikujt tjetër vetëm me lejen e pronarit, që do të thotë se nuk do të duhet të skuqeni për rrëmujën.

Rezulton se ndiheni të irrituar jo aq për shkak të rrëmujës si të tillë, por sepse ka një vend që tani është përtej kontrollit tuaj.

Sigurisht, nëse gjërat e adoleshentit tuaj janë të shpërndara jashtë dhomës së tij, mund të këmbëngulni që ai t'i pastrojë ato. Ai dëshiron lirinë dhe pavarësinë - për hir të Zotit. Por pa tentativë për lirinë dhe territorin e prindërve dhe anëtarëve të tjerë të familjes.

Fëmija juaj tani po përjeton një kalim nga perceptimi i një fëmije për botën dhe veten e tij në një të rritur. Tani është e rëndësishme të veçohen situatat që prekin interesat dhe jetën e një adoleshenti, dhe situatat që ndikojnë në interesat dhe jetën e prindërve dhe të familjes në tërësi. Është e nevojshme të përcaktohen paraprakisht sferat e ndikimit dhe të parashikohen sanksione për pushtimin e territorit të huaj. Nëse nuk ishte e mundur të përcaktohet paraprakisht, atëherë nuk ka kuptim të bësh pretendime pas faktit. Është më mirë ta diskutoni këtë pak kohë më vonë dhe të bëni ndryshimet e nevojshme. Relativisht, nëse një adoleshent gërvisht tryezën e kuzhinës ndërsa sharron pajisjet e tij, atëherë ai nuk i nënshtrohet të shtënave të menjëhershme. Por kur zemërimi juaj vlon, ju duhet të diskutoni sanksionet për të ardhmen. Por - brenda në mënyrë të barabartë! - nëse vendosni të riorganizoni disqet në dhomën e tij nga tavolina në raft ose të riorganizoni rrobat në dollapin e tij, atëherë keni pushtuar edhe territorin e dikujt tjetër. Së paku, ia vlen të kërkosh falje.

Rrëmuja si një formë proteste

Kur pastroni rrëmujën në dhomën e djalit ose vajzës tuaj, ju rregulloni dhomën e tij për veten tuaj. Dhe edhe kur ju, gjoja duke kërkuar pavarësi, i bëni thirrje që të rivendosë rendin vetë, atëherë ne ende po flasim për rregull në kuptimin tuaj. Dhe fëmija mendon diçka të tillë: nëse e pastroj dhomën, ajo nuk do të jetë më e imja, do të jetë si e jotja. Rezulton se në një familje ekziston një shenjë e barabartë midis rendit dhe varësisë nga prindërit: pastrohet = bindet.

"Është e pamundur të gjesh asgjë në dhomën e tij," është indinjuar nëna ime. Në të vërtetë, është e vështirë të lundrosh në territorin e dikujt tjetër, por ndoshta fëmija juaj po përpiqet të zhvillojë sistemin e tij të vendosjes në hapësirë.

Ju pëlqen kur të gjitha gjërat tuaja janë ndezur vende të njohura, në dorë - atëherë mund t'i gjeni lehtësisht, të filloni shpejt biznesin, mund të përgatiteni menjëherë dhe të merrni gjithçka që ju nevojitet... Por ne harrojmë se ne rregulluam dhe optimizuam hapësirën tonë përmes provave dhe gabimeve. Pse nuk e lejoni fëmijën tuaj të shkojë në të njëjtën mënyrë?

Shpesh mund të dëgjoni nga nënat: "Jam lodhur duke kërkuar gjërat e tij të shpërndara". Por nëse jeni të lodhur, atëherë përse fëmija do të eliminonte faktorët "lodhshëm"? Lëreni të ndiejë vetë shqetësimin e rrëmujës. Mos u përfshini në kërkim, thjesht simpatizoni. Më lejoni të theksoj - simpatizoni, jo ngazëllohuni.

Ju nuk mund të ndryshoni mënyrën se si adoleshentët mendojnë ose veprojnë, por patjetër që mund të ndryshoni mënyrën se si reagoni ndaj gjërave. Kjo do të thotë se ju do të merrni një reagim të ndryshëm nga fëmijët.

Në artikullin "Rrëmuja në dhomë nga pikëpamja psikologjike", ne do t'ju tregojmë se si mund të merreni me rrëmujën në dhomë. Një përrallë bullgare tregon për një plak që vendosi të martohej me djalin e tij, por që vajza të ishte punëtore dhe e rregullt. Pasi e ngarkoi karrocën me fruta, shkoi në fshat dhe filloi të bërtiste fraza tjetër, gjë që habiti shumë njerëz, ai bërtiti: "Po ndërroj frutat me mbeturina". Shumë e shfrytëzuan këtë çuditshmëri dhe mbanin thasë me mbeturina në këmbim të frutave. Vetëm një vajzë solli një pako shumë të vogël dhe u ankua se nuk kishte më mbeturina në shtëpi. Kështu që plaku i dërgoi asaj mblesëri dhe nuk gaboi në zgjedhjen e tij, ajo doli të ishte një amvise e mrekullueshme, dhe familja e re jetoi në prosperitet dhe gëzim.

2 1108274

Fotogaleri: Rrëmuja në dhomë nga pikëpamja psikologjike

Por kur shkon në një shtëpi tjetër këto ditë, të kujtohet përrallë e vjetër. Është e vështirë të shtypësh një buzëqeshje kur shikon një shtresë pluhuri shumë-ditore, pjata të palara dhe gjëra të shpërndara. Ndoshta kjo familje është krijuar sipas parimeve të tjera të mblesërisë. Në një shtëpi tjetër ka një urdhër që kufizohet me një sterilitet të tillë që thjesht keni frikë të lëvizni ose të lëndoni ndonjë gjë. Është e vështirë të mos jesh i lumtur për prosperitetin që mbretëron në shtëpi dhe të mos përmbahesh nga komplimentimi i zonjës. Dhe ndodh që në një shtëpi të rregullt të ketë një atmosferë pakënaqësie dhe tensioni. Dhe në një apartament të çrregullt, njerëzit janë të lumtur me njëri-tjetrin dhe jetojnë në harmoni të përsosur. Pse po ndodh kjo?

Psikologu amerikan William James besonte se përveç pasioneve, besimeve dhe interesave, struktura personalitetit njerëzor ju duhet të përfshini atë që një person konsideron se është e jona: gjëra të dashura për zemër, veshje të rastësishme që kopjojnë formën e trupit me palosje, libra të preferuar në raftin e shtëpisë dhe më shumë. Dekorimi i një shtëpie është një element i vetes fizike dhe ju mund të tregoni shumë për banorët e saj duke parë me kujdes shtëpinë. Gjëja e parë që të bie në sy është çrregullimi apo rregulli. Ajo që, nga pikëpamja psikologjike, do të thotë, çrregullimi është një shenjë e lirshmërisë së përgjithshme, e ngathëtisë dhe e padisiplinës. Dhe këtu rend perfekt tregon parime të forta Dhe harmoni shpirtërore. Por ky shpjegim është shumë i thjeshtë për të qenë i vërtetë. Sepse në çdo hap jeta na tregon përfundime të tjera të paqarta.

Prindërit e pothuajse të gjithë adoleshentëve ankohen për ngatërresën e tyre, se është pothuajse e pamundur t'i detyrosh ata të mbajnë dhomën e tyre të rregullt. Por e gjithë çështja është se interesat e brezit të ri janë të gjera, të synuara bota e jashtme dhe janë pak të lidhur me detajet e jetës së përditshme. Vetëm kur një adoleshent përjeton të gjitha shqetësimet që sjell çrregullimi, ai gradualisht do të bëhet i rregullt.

Kur numrat e telefonit, të tillë të nevojshëm, shënohen në disa copa letre, kur nuk di ku i vendos gjërat e nevojshme, kur vendi që është i destinuar për takime me shokë apo për të studiuar del i mbushur me disa gjëra. , atëherë në mënyrë të pashmangshme filloni të kujdeseni për rendin. Por vetëm pasi të bëhet personalitet i pjekur, një person fiton saktësi të vërtetë.

A do të thotë se një rrëmujë në shtëpi tregon se pronari ose pronari nuk arriti të rritet siç duhet? Një person mund dhe do të jetojë kështu dhe të veprojë në çdo gjë si një fëmijë i vogël. Por problemi këtu mund të jetë më i thellë. Në fund të fundit, ne të gjithë e kuptojmë se nuk është mirë t'i hedhësh gjërat.

Nëse një person nuk është në gjendje të rregullojë shtëpinë e tij, atëherë kjo tregon vetëm një gjendje serioze konflikti i brendshëm. Plehrat e grumbulluara, rrobat e shpërndara, e kështu me radhë, flasin për pronarin e tyre se ai nuk është në gjendje t'i kthejë gjërat në vendin e tyre.

Një lavaman plot me pjata të palara, rroba të ndotura që janë grumbulluar për javë të tëra, një kosh i tejmbushur plehrash tregojnë se nuk di të vendos dhe zgjidh sistematikisht problemet, nuk di të shpërndaj forcat e mia. Nëse një person nuk mund ta organizojë jetën e tij, atëherë ai nuk mund të përballojë detyra serioze.

Punët tuaja nuk po shkojnë mirë, gjithçka nuk po ndodh ashtu siç dëshironi, mos mendoni kaq serioze situatat e jetës thjesht jashtë kontrollit tuaj? Sigurisht që do të doja ndjesi e pakëndshme tejkaluar. Filloni pak, shikoni shtëpinë tuaj dhe zbuloni vetë se ku duhet t'i vendosni gjërat në rregull.

Kur i vendosni gjërat tuaja të shpërndara në rafte, atëherë bëni shumë më tepër, mësoni t'i organizoni problemet tuaja, domethënë i vendosni në rafte. Sillni qartësi në "unin tuaj fizik" dhe më pas rezultatet nuk do t'ju mbajnë në pritje.

Ka edhe një ekstrem tjetër. Siç kanë vënë në dukje psikologët, një përkushtim i fortë ndaj rendit dhe pastërtisë është një simptomë e dyshimit për veten, një simptomë e dobësisë së brendshme.

Organizimi i juaj bota fizike në shtëpi, një person duket se po përpiqet të mbrohet nga kaosi bote e madhe, që është e frikshme dhe tepër e ndërlikuar për të. Kjo krijon rrethi vicioz tension: diçka që dikush në familje e vendos jashtë vendit shkakton zhgënjim dhe acarim. Punët e shtëpisë marrin shumë energji dhe kohë, duke mos lënë vend për gjëra të tjera të rëndësishme. Dhe pastaj, në këtë guaskë të gërvishtur, lind një ndjenjë vetmie.

Një kurth i tillë mund t'ju vendoset nga një skenar që është mësuar familja prindërore kur rendi u bë i rëndësishëm qëllimi i jetës dhe me çdo kusht. Për një person të tillë mund të vijë vetëm keqardhje, e cila detyra kryesore- parket me shkëlqim dhe peshqir të bardhë si bora. Në fund të fundit, rendi në shtëpi është kusht i nevojshëm, dhe jo një qëllim, për të zgjidhur problemet reale serioze të jetës. Nëse e kuptojmë këtë të vërtetë të thjeshtë, atëherë do ta gjejmë mesatare e artë, e cila dallon harmoninë e vërtetë - mendore dhe materiale.

Çdo dhomë në shtëpi ka një lloj kuptimi simbolik, dhe ka një efekt në nënndërgjegjen tuaj. Plehrat dhe rrëmuja në çdo dhomë shkaktojnë stanjacion dhe pasivitet në disa aspekte të jetës.

Rrëmujë në kuzhinë
Jo më kot kuzhina quhet "zemra e shtëpisë". Këtu ju hani, grumbulloni pak energji, edhe nëse darkoni me ushqime gjysmë të gatshme të shkrira në mikrovalë. Një kuzhinë e ndotur dhe e parregullt krijon vështirësi në furnizim dhe ushqyerje, në nivel shpirtëror dhe fizik. Mënyra se si kujdeseni për kuzhinën mund t'ju tregojë se si ndiheni për burimet e bollëkut, furnizimet me energji dhe ushqimin tuaj. Një kuzhinë e rregullt dhe e pastër hap hapësirë për komoditetin dhe mbrojtjen që ju nevojitet.

Rrëmujë në dhomën e ngrënies dhe dhomën e ndenjes
Këto janë dhoma në të cilat mblidheni me miqtë, me familjen, me njerëz mjaft të afërt me ju. Këtu bie në kontakt me botën e jashtme, kur je në shtëpi, debaton me miqtë për politikën tavolina e ngrenies, lexoni gazetën, shikoni TV. Rrëmuja do ta kthejë hapësirën në një strofull dhe ndoshta vendi juaj është aq i çrregullt sa nuk i ftoni miqtë për vite me radhë. Ndoshta po fshiheni nga të tjerët në një grumbull plehrash?

Rrëmujë në dhomën e gjumit
Dhomat e gjumit për të rriturit janë një vend intimiteti dhe gjumi, ato duhet të shërbejnë në funksion të rinovimit të marrëdhënieve dhe njerëzve. Një dhomë gjumi e çrregullt nuk do të sjellë energji, por dobësi. Nëse ndiheni të lodhur në hapësirën tuaj më intime, thjesht rregulloni atë dhe kjo do t'ju ndihmojë të largoni stresin dhe të relaksoheni. Dhe vetëm atëherë mund të kaloni një kohë të këndshme me partnerin tuaj dhe të flini ëmbël.

Rrëmujë në korridor
Korridori është arteria e shtëpisë tuaj. Dhe kaosi në korridorin tuaj është si një bllokim trafiku. Ai parandalon që pjesë të ndryshme të jetës suaj dhe shtëpisë suaj të ndërveprojnë. Shikoni korridorin: a është kaq e vështirë të mos pengohesh në të, a është e lehtë të ecësh përgjatë tij, a është e ndriçuar mirë? Nëse keni vështirësi të ndërveproni me njerëzit dhe me veten, midis familjes dhe punës, ndoshta është koha që ju të pastroni korridorin tuaj.

Rrëmujë në banjë
Kujdesi për trupin dhe larja janë një ritual kaq i përditshëm. NË Jeta e përditshme kjo është hapësira që përdorni në mënyrë që të përgatiteni për të bashkëvepruar me botën. Një rrëmujë në banjë tregon mungesë vëmendjeje ndaj vetes, dhe jo vetëm në nivel fizik, tregon edhe vetëbesim i ulët. Një banjë e dekoruar mirë dhe e pastër mund të jetë një vend për përtëritje dhe kujdes për veten, një vend i qetë dhe paqësor. Zbukuroni banjën tuaj, vendoseni në rregull, kthejeni në një vend ku mund të fshiheni nga të gjithë dhe të jeni me veten tuaj, ku do të ndiheni të sigurt gjatë ritualeve të abdesit në mbrëmje dhe në mëngjes.

Rrëmujë në tualet
Kur e mbushni tualetin tuaj me plehra, ju shtypni mprehtësinë dhe intuitën tuaj. Një tualet i ndotur tregon probleme që pengojnë zhvillimin në marrëdhënie dhe punë, pengojnë zhvillimin tuaj në jetë, probleme për të cilat nuk jeni vërtet të vetëdijshëm. Kur dera e tualetit është e mbyllur fort, nuk do të thotë se ju keni shpëtuar nga problemet tuaja.

Rrëmujë në garazh
Makina juaj është një simbol i pavarësisë dhe lëvizshmërisë. Nëse garazhi juaj është një hale gjërash, makina juaj vështirë se mund të futet atje, atëherë duhet të jeni shumë të kujdesshëm dhe është shumë e vështirë për ju të lëvizni nëpër jetë.

Tani e dimë se çfarë është një dhomë e çrregullt nga pikëpamja psikologjike. Mos e mendoni pastrimin si diçka të tmerrshme. Çdo këmishë që i jep një pronari të ri, çdo libër që çon në bibliotekë. Dhe gjithashtu çdo fletë letre dhe revistë që ricikloni do të krijojë hapësirë në jetën tuaj për ngjarje, gëzim dhe energji të re.

Rrëmuja në dhomë nga pikëpamja psikologjike.

Në artikullin "Rrëmuja në dhomë nga pikëpamja psikologjike", ne do t'ju tregojmë se si mund të merreni me rrëmujën në dhomë. Një përrallë bullgare tregon për një plak që vendosi të martohej me djalin e tij, por që vajza të ishte punëtore dhe e rregullt. Pasi ngarkoi karrocën e tij me fruta, ai shkoi në fshat dhe filloi të bërtiste frazën e mëposhtme, e cila habiti shumë njerëz, ai bërtiti: "Unë po i këmbej frutat me mbeturina". Shumë e shfrytëzuan këtë çuditshmëri dhe mbanin thasë me mbeturina në këmbim të frutave. Vetëm një vajzë solli një pako shumë të vogël dhe u ankua se nuk kishte më mbeturina në shtëpi. Kështu që plaku i dërgoi asaj mblesëri dhe nuk gaboi në zgjedhjen e tij, ajo doli të ishte një amvise e mrekullueshme, dhe familja e re jetoi në prosperitet dhe gëzim.

Por kur futesh në një shtëpi këto ditë, të kujtohet një përrallë e vjetër. Është e vështirë të shtypësh një buzëqeshje kur shikon një shtresë pluhuri shumë-ditore, pjata të palara dhe gjëra të shpërndara. Ndoshta kjo familje është krijuar sipas parimeve të tjera të mblesërisë. Në një shtëpi tjetër ka një urdhër që kufizohet me një sterilitet të tillë që thjesht keni frikë të lëvizni ose të lëndoni ndonjë gjë. Është e vështirë të mos jesh i lumtur për prosperitetin që mbretëron në shtëpi dhe të mos përmbahesh nga komplimentimi i zonjës. Dhe ndodh që në një shtëpi të rregullt të ketë një atmosferë pakënaqësie dhe tensioni. Dhe në një apartament të çrregullt, njerëzit janë të lumtur me njëri-tjetrin dhe jetojnë në harmoni të përsosur. Pse po ndodh kjo?

Psikologu amerikan William James besonte se përveç pasioneve, besimeve dhe interesave, struktura e personalitetit njerëzor duhet të përfshijë atë që një person konsideron se është e jona: gjërat e dashura për zemrën, rrobat e përditshme që kopjojnë formën e trupit me palosje, librat e preferuar në raftin e shtëpisë dhe më shumë. Dekorimi i një shtëpie është një element i vetes fizike dhe ju mund të tregoni shumë për banorët e saj duke parë me kujdes shtëpinë. Gjëja e parë që të bie në sy është çrregullimi apo rregulli. Ajo që, nga pikëpamja psikologjike, do të thotë, çrregullimi është një shenjë e lirshmërisë së përgjithshme, e ngathëtisë dhe e padisiplinës. Por rendi ideal dëshmon për parime të forta dhe harmoni shpirtërore. Por ky shpjegim është shumë i thjeshtë për të qenë i vërtetë. Sepse në çdo hap jeta na tregon përfundime të tjera të paqarta.

Prindërit e pothuajse të gjithë adoleshentëve ankohen për ngatërresën e tyre, se është pothuajse e pamundur t'i detyrosh ata të mbajnë dhomën e tyre të rregullt. Por e gjithë çështja është se interesat e brezit të ri janë të gjera, të drejtuara nga bota e jashtme dhe pak të lidhura me detajet e jetës së përditshme. Vetëm kur një adoleshent përjeton të gjitha shqetësimet që sjell çrregullimi, ai gradualisht do të bëhet i rregullt.

Kur numrat e telefonit, të tillë të nevojshëm, shënohen në disa copa letre, kur nuk di ku i vendos gjërat e nevojshme, kur vendi që është i destinuar për takime me shokë apo për të studiuar del i mbushur me disa gjëra. , atëherë në mënyrë të pashmangshme filloni të kujdeseni për rendin. Por vetëm duke u bërë një person i pjekur, një person fiton saktësinë e vërtetë.

Nëse një person nuk është në gjendje të rregullojë shtëpinë e tij, atëherë kjo tregon vetëm një konflikt serioz të brendshëm. Plehrat e grumbulluara, rrobat e shpërndara, e kështu me radhë, flasin për pronarin e tyre se ai nuk është në gjendje t'i kthejë gjërat në vendin e tyre.

Punët tuaja nuk po shkojnë mirë, gjithçka nuk po ndodh ashtu siç dëshironi, a nuk mendoni se situatat e rënda të jetës janë thjesht jashtë kontrollit tuaj? Sigurisht, do të doja ta kapërceja këtë ndjenjë të pakëndshme. Filloni pak, shikoni shtëpinë tuaj dhe zbuloni vetë se ku duhet t'i vendosni gjërat në rregull.

Duke organizuar botën e tij fizike në shtëpi, një person, si të thuash, kërkon të mbrohet nga kaosi i botës së madhe, e cila është e frikshme dhe shumë komplekse për të. Kjo krijon një rreth vicioz tensioni: diçka që dikush në familje e vendos jashtë vendit shkakton zhgënjim dhe acarim. Punët e shtëpisë marrin shumë energji dhe kohë, duke mos lënë vend për gjëra të tjera të rëndësishme. Dhe pastaj, në këtë guaskë të gërvishtur, lind një ndjenjë vetmie.

Një kurth të tillë mund t'ju krijojë një skenar i mësuar në familjen prindërore, kur rregulli u bë një synim i rëndësishëm jetësor dhe me çdo kusht. Mund të ndjehet vetëm keqardhje për një person të tillë, detyra kryesore e të cilit është parketi me shkëlqim dhe peshqirët e bardhë borë. Në fund të fundit, rregulli në shtëpi është një kusht i domosdoshëm, dhe jo një qëllim, për zgjidhjen e problemeve reale serioze të jetës. Nëse e kuptojmë këtë të vërtetë të thjeshtë, atëherë do të gjejmë një mesatare të artë që dallon harmoninë e vërtetë - mendore dhe materiale.

Çdo dhomë në shtëpi ka një kuptim simbolik dhe ka ndikimin e vet në nënndërgjegjen tuaj. Plehrat dhe rrëmuja në çdo dhomë shkaktojnë stanjacion dhe pasivitet në disa aspekte të jetës.

Rrëmujë në kuzhinë
Jo më kot kuzhina quhet "zemra e shtëpisë". Këtu hani, grumbulloni pak energji, edhe nëse darkoni me ushqime gjysmë të gatshme të shkrira në mikrovalë. Një kuzhinë e ndotur dhe e parregullt krijon vështirësi në furnizim dhe ushqyerje, në nivel shpirtëror dhe fizik. Mënyra se si kujdeseni për kuzhinën mund t'ju tregojë se si ndiheni për burimet e bollëkut, furnizimet me energji dhe ushqimin tuaj. Një kuzhinë e rregullt dhe e pastër hap hapësirë për komoditetin dhe mbrojtjen që ju nevojitet.

Rrëmujë në dhomën e ngrënies dhe dhomën e ndenjes
Këto janë dhoma në të cilat mblidheni me miqtë, me familjen, me njerëz mjaft të afërt me ju. Këtu ndërveproni me botën e jashtme kur jeni në shtëpi, duke debatuar me miqtë për politikë në tryezën e darkës, duke lexuar gazetë, duke parë TV. Rrëmuja do ta kthejë hapësirën në një strofull dhe ndoshta vendi juaj është aq i çrregullt sa nuk i ftoni miqtë për vite me radhë. Ndoshta po fshiheni nga të tjerët në një grumbull plehrash?

Rrëmujë në dhomën e gjumit
Dhomat e gjumit për të rriturit janë një vend intimiteti dhe gjumi, ato duhet t'i shërbejnë funksionit të rinovimit të marrëdhënieve dhe njerëzve. Një dhomë gjumi e çrregullt nuk do të sjellë energji, por dobësi. Nëse ndiheni të lodhur në hapësirën tuaj më intime, thjesht rregulloni atë dhe kjo do t'ju ndihmojë të largoni stresin dhe të relaksoheni. Dhe vetëm atëherë mund të kaloni një kohë të këndshme me partnerin tuaj dhe të flini ëmbël.

Rrëmujë në korridor
Korridori është arteria e shtëpisë tuaj. Dhe kaosi në korridorin tuaj është si një bllokim trafiku. Ai parandalon që pjesë të ndryshme të jetës suaj dhe shtëpisë suaj të ndërveprojnë. Shikoni korridorin: a është kaq e vështirë të mos pengohesh në të, a është e lehtë të ecësh përgjatë tij, a është e ndriçuar mirë? Nëse keni vështirësi të ndërveproni me njerëzit dhe me veten, midis familjes dhe punës, ndoshta është koha që ju të pastroni korridorin tuaj.

Rrëmujë në banjë
Kujdesi për trupin dhe larja janë një ritual kaq i përditshëm. Në jetën e përditshme, ju e përdorni këtë hapësirë në mënyrë që të përgatiteni për të bashkëvepruar me botën. Një banjë e çrregullt tregon mungesë vëmendjeje ndaj vetes, dhe jo vetëm në nivel fizik, tregon edhe vetëbesim të ulët. Një banjë e dekoruar mirë dhe e pastër mund të jetë një vend për përtëritje dhe kujdes për veten, një vend i qetë dhe paqësor. Zbukuroni banjën tuaj, vendoseni në rregull, kthejeni në një vend ku mund të fshiheni nga të gjithë dhe të jeni me veten tuaj, ku do të ndiheni të sigurt gjatë ritualeve të abdesit në mbrëmje dhe në mëngjes.

Rrëmujë në tualet
Kur e mbushni tualetin tuaj me plehra, ju shtypni mprehtësinë dhe intuitën tuaj. Një tualet i ndotur tregon probleme që pengojnë zhvillimin në marrëdhënie dhe punë, pengojnë zhvillimin tuaj në jetë, probleme për të cilat nuk jeni vërtet të vetëdijshëm. Kur dera e tualetit është e mbyllur fort, nuk do të thotë se ju keni shpëtuar nga problemet tuaja.

Rrëmujë në garazh
Makina juaj është një simbol i pavarësisë dhe lëvizshmërisë. Nëse garazhi juaj është një hale gjërash dhe makina juaj vështirë se mund të futet aty, atëherë duhet të jeni shumë të kujdesshëm dhe është shumë e vështirë për ju të lëvizni nëpër jetë.

Darvoza-informacion-pozn. portal

nga Shënimet e zonjës së egër

A ju pëlqen pastrimi? Nuk ke pse të përgjigjesh, edhe pse unë patjetër njoh femra për të cilat pastërtia e përsosur në shtëpi është një modë. Ata fërkojnë, lajnë dhe lahen vazhdimisht, duke e sjellë apartamentin e tyre në një shkëlqim steril.

Por çështja e rendit në shtëpi, rezulton, nuk është aq e thjeshtë sa duket në shikim të parë. Për më tepër, ekziston një justifikim psikologjik për çrregullimin në çdo rast specifik.

Si zhvillohet zakoni i rrëmujës?

Zakoni i rrëmujës: libra të shpërndarë, gjëra, enët e palara, ndodh shpesh në fëmijëri. Dhe nuk është aspak e nevojshme që nëna të ishte slobe. Përkundrazi, kjo situatë lind shumë më shpesh kur shtëpia ka qenë krejtësisht e pastër që nga fëmijëria, dhe fëmija ndëshkohej dhe qortohej vazhdimisht për lodra të shpërndara dhe ngatërresa, duke kërkuar respektimin e rreptë të rendit.

Pasi është rritur në pastërtinë muzeale, një fëmijë në mënyrë të pandërgjegjshme përpiqet të gjejë një vend ku do të ndihet rehat, të paktën në dhomën e tij, në një cep, por mes çrregullimit të tij personal, vendas. Ai do të ndihet në të njëjtën mënyrë kur fëmijëria të mbetet pas.

Vërtetë, psikologët thonë se çrregullimi është gjithashtu i lehtë, mënyrë e përshtatshme shmangia e përgjegjësisë së të rriturve për jetën tuaj, gjë që ju lejon të demonstroni pafuqinë tuaj dhe të shpresoni se dikush do t'i zgjidhë problemet tuaja për ju. Në fund të fundit, që nga fëmijëria, nëna ime mori përgjegjësinë për rendin, dhe zakoni i kësaj mbetet për jetën.

Shpesh, rrëmuja është një mënyrë për të tërhequr vëmendjen, dhe në mënyrë të pandërgjegjshme. A keni vënë re që një person që vazhdimisht humbet diçka, kërkon dhe shqetëson, tërheq vëmendjen, ngjall simpati dhe dëshirë për të ndihmuar?

Dhe me të vërtetë, ata që i rrethojnë e lënë atë që po bëjnë dhe fillojnë të ndihmojnë të hutuarin. Zakonisht njerëzit që nuk janë shumë të sigurt në vetvete veprojnë në këtë mënyrë, ata ndiejnë mbështetje dhe vëmendje, gjë që u mungon, dhe shpesh veprojnë në këtë mënyrë instinktivisht, në mënyrë të pandërgjegjshme.

Depresioni është shkaku i një shtëpie të rrëmujshme

Ndodh gjithashtu: kur ka shqetësime në shpirt, një gjendje afër depresionit, atëherë ky çorganizim dhe çrregullim i brendshëm reflektohet në shtëpinë tuaj. Atëherë thjesht nuk ka as forcë dhe as dëshirë për të bërë diçka, për t'i vendosur gjërat në rregull, sepse ka një ndjenjë të vazhdueshme shkatërrimi në shpirt. Kjo ndodh pas një divorci, pas një familjeje të madhe dhe probleme të tjera.

Kjo është shumë serioze, sepse duke i lejuar vetes të jetojnë në kushte të tilla, njerëzit përkeqësojnë gjendjen e tyre tashmë gjendje e rëndë. Në këtë rast, të rregullosh gjërat, të heqësh qafe gjërat e vjetra të panevojshme, të riorganizosh shtëpinë do të thotë gjithashtu të rregullosh gjërat brenda vetes. Në fund të fundit, patjetër duhet të lini vend për përvoja të reja, të ktheni një faqe të vështirë në jetë dhe të ndiheni gati për të jetuar në të tashmen, dhe jo në të shkuarën.

Nëse doni t'i vendosni gjërat në rregull

Pra, çfarë të bëni nëse ka kaos rreth jush, nuk keni forcë, por ende dëshironi të ndryshoni gjithçka? Ju nuk duhet të kapni gjithçka menjëherë, duke filluar një pastrim të madh "të përgjithshëm". Ju thjesht nuk keni forcë të mjaftueshme për të, dhe në vend të rregullit në shtëpi, do të mbretërojë kaos edhe më i madh, vetëm në të njëjtën kohë do të hiqni dorë plotësisht.

Filloni pak: lani enët, hiqni plehrat. Planifikoni të pastroni dollapin ose raftin e kuzhinës ditën tjetër. Në këtë mënyrë gradualisht do të përfundoni pastrimin, dhe shtëpia do të bëhet e pastër dhe komode.

Gjeni një nxitje për veten tuaj, mendoni se çfarë do të ndryshojë rendi i vendosur në jetën tuaj. Për shembull, do të jeni në gjendje të ftoni miqtë pa u turpëruar për apartamentin tuaj, do të vlerësoni komoditetin dhe bukurinë e mjedisit tuaj, do të jeni të kënaqur të gatuani diçka të shijshme në një kuzhinë të pastër dhe komode.

Nëse nuk mund të gjeni diçka në rrënojat e gjërave, mos nxitoni të thërrisni të gjithë familjen për ndihmë. Mos u zemëroni, mos i hidhni gjërat përreth, duke krijuar edhe më shumë kaos, por gradualisht, ndërsa i largoni gjërat, kërkoni veten. Nëse nuk i emociononi të tjerët dhe nuk kërkoni prej tyre vëmendje e shtuar, do të qetësoheni më shpejt dhe do të ketë më shumë rregull.

Rendi në shpirt - rend në shtëpi

Por mund të ndodhë edhe që ta keni ende të vështirë të çliroheni nga konfuzioni. Kjo do të thotë që ju duhet të kuptoni seriozisht veten: emocionet, frikën, kujtimet tuaja. Lironi shpirtin tuaj nga e kaluara, nga shqetësimet dhe ankesat. Liruar nga gjithçka që ju pengon Bota e brendshme, do të zgjidhni edhe problemet e kaosit në shtëpi.

Gjithçka është aq e ndërlidhur në jetën tonë saqë shpesh shpjegimi situata të vështira mund të jetë më e thjeshta dhe anasjelltas. Sa e lehtë është të vendosësh që meqë shtëpia është rrëmujë, atëherë ka një amvise të keqe, të paaftë dhe dembel. Por nuk është kaq e thjeshtë. Edhe rrëmuja në shtëpi është e paqartë, siç thonë psikologët.

Çdo dhomë në shtëpinë tonë ka një kuptim simbolik që ndikon nënndërgjegjen tonë. Çrregullimi dhe rrëmuja në çdo dhomë shkakton pasivitet dhe stagnim në disa aspekte të jetës suaj.

Kështu, një kuzhinë e parregullt dhe e ndotur krijon vështirësi në ushqim dhe furnizim, si fizikisht ashtu edhe fizikisht. nivel shpirtëror. Por pastërtia, rehatia dhe rregulli në kuzhinë do të krijojnë një ndjenjë sigurie dhe rehatie për të cilën të gjithë kemi nevojë.

Salla e ndenjes dhe dhoma e ngrënies janë dhoma për komunikim me familjen, miqtë dhe të afërmit. Shikoni këto dhoma me kujdes - ata do t'ju tregojnë për marrëdhënien tuaj me botën e jashtme.

Këto janë dhomat në të cilat mblidheni me njerëzit e afërt: familjen, miqtë. Rrëmuja mund ta kthejë këtë hapësirë në një strofkë të izoluar. Shikoni dhomën e ndenjes dhe dhomën e ngrënies, ata do të tregojnë për marrëdhënien tuaj me botën e jashtme: nëse fshiheni prej saj pas një grumbulli mbeturinash dhe gjërash të panevojshme, ose po e ekspozoni veten.

Dhomat e gjumit, një vend për gjumë, relaksim, intimitet, performojnë funksion i rëndësishëm rinovimin e njerëzve dhe marrëdhënieve të tyre. Rrëmuja në dhomën e gjumit është veçanërisht e padëshirueshme, sepse sjell dobësi dhe heq, në vend që të rimbush, energji. Nëse ndiheni shumë të lodhur, sigurohuni që të rregulloni këtë hapësirën tuaj më personale, kjo do t'ju ndihmojë të relaksoheni dhe të largoheni nga stresi.

Mungesa e rendit dhe rrëmuja në korridor ndërhyjnë në ndërveprim pjesë të ndryshme, jo vetëm shtëpinë tuaj, por edhe jetën tuaj. Shikoni korridorin: a është ndriçuar mirë, a është e lehtë të ecësh? Nëse ndiheni të vështirë në ndërveprimin midis punës dhe familjes, vetes dhe njerëzve të tjerë, rregulloni korridorin tuaj.

Një banjë e çrregullt mund të tregojë vetëbesim të ulët dhe mungesë vëmendjeje ndaj vetes. Zbukuroni banjën tuaj, bëjeni të pastër dhe të rregullt, kthejeni në një vend ku mund të fshiheni nga të gjithë, ku do të ndiheni të sigurt.

Shtëpia jonë është një vend ku mund të pushojmë nga ndikimi mjedisi, fshihuni nga ndikimet negative, relaksohuni, rrini vetëm me veten, mendimet tuaja. Të kemi një mundësi të tillë, që të gjejmë veten, të heqim qafe mendimet e dhimbshme, duhet të ketë rregull dhe rehati në shtëpinë tonë. Pastaj ai do të vendoset në të humor të mirë, gezim dhe begati per te gjithe familjen.