Ka ardhur momenti i ardhshëm - 50 vjet... Fëmijët kanë qenë prej kohësh të rritur, shumica e planeve madhështore për jetën ose janë realizuar ose janë hedhur në raftin e dëshirave të parealizuara...

Për disa, kjo është një kohë e mundësive të reja, dhe për të tjerët, një krizë...

Çfarë duhet të bëni kur jeni tashmë 50 vjeç dhe keni jetuar pjesën më të madhe të jetës tuaj?

Ne dëgjojmë këshillat e psikologëve dhe nxjerrim përfundime!

Tema u propozua nga Zavarukhina E.V.

Vetëm të menduarit e kufizuar mund ta ndalojë një person në zhvillimin e tij. Ka shumë mundësi në botë, vetëm nëse keni dëshirë.

NË shoqëri moderne Njerëzit janë mësuar që me mbushjen e moshës 40-50 vjeç të përgatiten për pleqërinë. Shumë njerëz as që mendojnë të bëjnë diçka interesante dhe emocionuese. Në fund të fundit, ekziston një mundësi, dhe shëndeti juaj është ende në rregull të përsosur.

Mendoj se arsyeja këtu qëndron në stereotipet e shoqërisë. Kopshti, shkolla, universiteti, familja, karriera, pensioni... Pak njerëz ëndërrojnë të ndjekin një hobi apo të udhëtojnë në pension. Kjo është pak a shumë e pranuar jashtë vendit, por këtu nuk është. Prej këtu, njerëzit zhvillojnë dëshpërim dhe gatishmëri për të ekzistuar pa asnjë gëzim. Edhe pse më shpesh mund të takoni njerëz që duan të jetojnë në maksimum.

Po, është jetuar shumë - 50 vjet kanë mbetur pas. Edhe unë tashmë jam 48 vjeç dhe ndjej se kam jetuar shumë.

Megjithatë, është e rëndësishme të kuptojmë se çfarë po vjen moshë e mahnitshme kur ke mundësinë t'ia kushtosh plotësisht jetën vetes.

Çfarë mund të bëni gjatë kësaj kohe? Unë ju sugjeroj të mendoni për atë që keni dashur të bëni më parë - në fëmijëri, rini. Çfarë ishte ajo që ende nuk keni mundur ta zbatoni?

Ndani një ditë për këto reflektime, bëni një shëtitje, kthehuni në shtëpi dhe filloni të shkruani gjithçka që ju vjen në mendje për këtë. Nëse mendoni për këtë, përgjigja do të vijë patjetër.

Një tjetër mundësi për të menduar është të filloni të shkruani faqet e mëngjesit. Çdo mëngjes, sapo të zgjoheni, shkruani 3 faqe tekst në një fletore të caktuar posaçërisht - gjithçka që ju vjen në mendje. Mund ta imagjinoj që ata do të fillojnë t'ju vizitojnë ide interesante që do të filloni të zbatoni.

Ju uroj suksese në realizimin e planeve tuaja!

Tema me duket pak e cuditshme. Unë jam tashmë mbi 50... Por nuk e ndjej se mosha është disi problematike. Po, “fëmijët kanë qenë prej kohësh të rritur, shumica e planeve madhështore për jetën janë realizuar”... Por planet materiale...

Nëse i vendosni vetes synime shpirtërore, qëllime përmirësimi, ato janë të paarritshme. imja objektivi kryesor jeta - mësoni dashurinë e pakushtëzuar. Dhe e di që në çdo moshë do të kem për çfarë të përpiqem. Mësoni të doni njeriun tuaj, djalin tuaj, nipërit, njerëzit në përgjithësi, botën përreth jush, jetën në të gjitha manifestimet e saj... Dhe një gjë tjetër. Keni diçka që ju pëlqen. Kjo është një histori e veçantë nga jeta ime.

Unë jam ulur në stacionin e autobusit, duke pritur autobusin. Gjyshja del dhe ulet pranë saj. " Miremengjes! Shendet i mire!" "Dhe shëndet për ju," përgjigjem. Fillon një bisedë.

"E di, vajzë (kjo është ajo që vjen tek unë), kohët e fundit më dhanë një certifikatë kaq të rrallë," thotë ajo me krenari. Më pas zbuloj se ajo është 88 vjeç, nga të cilat për 30 të fundit (dhe për rrjedhojë, që nga mosha 58) ajo punon si portiere në Matsesta LLC (klinika e hidroterapisë). Menaxhmenti i dha asaj një certifikatë për punë të gjatë dhe të patëmetë.

“Unë e dua shumë punën time,” vazhdon gjyshja. “Territori im është gjithmonë shumë i pastër. Në vjeshtë, kur gjethet bien, ka më shumë punë. Por nuk ka rëndësi, unë kam një fshesë të tillë. Shirk (ajo tund dorën) një herë - dhe menjëherë është krejtësisht e pastër." Pastaj ajo tregon se si po fshinte zonën dhe një vizitore në spital hipi në një makinë, parkoi, doli dhe i dha gjyshes së saj pesë mijë rubla. "Për mua? Per cfare?". Dhe ajo u përgjigj - "Për punën tuaj. Sa shpesh vij këtu, është gjithmonë mirë të shohësh pastërtinë. Dhe kjo është puna juaj.” Por për mua pesë mijë janë një shumë e madhe, rroga ime është pak më shumë se pesë në muaj. Por paratë nuk janë gjëja kryesore për mua. Çfarë janë paratë? Po - jo. Por është mirë të shohësh rezultatin e punës tënde.”

Dhe është e vërtetë ajo që thonë, nuk ka rëndësi nëse je profesor apo portier, rëndësi ka se si i qasesh punës. Është e rëndësishme të kënaqeni me atë që bëni për njerëzit e tjerë. Dhe ky është një ilustrim për mua.

Unë jam 53 vjeç dhe e kuptoj që kam shumë gjëra interesante përpara!

Epo, nëse shikoni burrin tim, i cili ka 4 vjet mbi 50, atëherë po! Dhe çfarë jete aktive!

Jam dakord që njeriu zgjedh çfarë jete të jetojë, por kur beson njeriu se nuk ka zgjidhje? Kjo është pak më e ndërlikuar. Dikush do të thotë se kjo është jeta e këtij personi dhe ia vlen të lësh të shkojë dhe të mos ndërhysh. POR kur është afër ky person? Dhe ai ka disa njerëz të tjerë pranë, të cilët, ndoshta, do të dëshironin të zhvilloheshin, por nuk japin kornizën e dhënë, veçanërisht kur njerëz të tillë kaluan nëpër zi buke dhe të tjera situatat e krizës... Elena Ivanovna Turova, shumë faleminderit për ty për mizën në vaj!

Unë kam për shembull mësuesit e mi, të cilët tashmë janë mbi 60 vjeç. Këta janë njerëz të cilët i respektoj sinqerisht dhe dua të mësoj prej tyre se si të gëzohemi, të ndajmë, të jemi pozitivë dhe të shkathët.

Mbetet të shpresojmë që në vendin tonë njerëzit mbi 50 vjeç do të kenë një qëndrim pak më ndryshe ndaj vetes. Psikologët janë grup i veçantë, e cila në pjesën më të madhe e di se çfarë dëshiron. Por jo psikologët - shumë më tepër. Dhe më duket se detyra jonë është të informojmë njerëzit për mundësinë për të mësuar të shijojnë jetën pas 50 vjetësh.

Edhe një herë, shumë faleminderit për të gjithë ata që i kushtuan vëmendjen e tyre një teme kaq të rëndësishme për shoqërinë tonë sot.

Fëmijët kanë qenë prej kohësh të rritur, shumica e planeve madhështore për jetën ose janë realizuar ose janë hedhur në raftin e dëshirave të paplotësuara...

Kjo ndodh vetëm nëse një person jeton sipas një modeli. Ekziston një "program" i caktuar - të lindësh para 30, të rritesh deri në 50 dhe pas 50 të bëhesh gjyshe/gjysh, të mos mendosh më për planet e tua, të fillosh të veshësh gjërat e fëmijëve dhe të "harrosh veten", duke e konsideruar veten tashmë të vjetër.

Por ju mund të jetoni jo sipas shabllonit. Dhe pastaj, edhe nëse fëmijët janë rritur, jeta juaj nuk është më pak interesante se më parë. Askush nuk ju detyron t'i "vendosni planet tuaja në rafte" - por çfarë ju pengon në të vërtetë? Askush nuk ju detyron të qëndroni në vend. Shumë njerëz fillojnë të udhëtojnë vetëm pas të 50-tave, njohin botën, vendosin të bëjnë gjëra që nuk kanë guxuar t'i bëjnë më parë, vazhdojnë të studiojnë diçka të re dhe disa fillojnë të kenë fëmijë vetëm afër 40-ve. Kush dhe pse duhet ta vendosë këtë shabllon dhe pse?

Çfarë duhet të bëni kur jeni tashmë 50 vjeç dhe keni jetuar pjesën më të madhe të jetës tuaj?

Ky është gjithashtu një shabllon. Si e dini se sa vite do të jetoni? Sa dëshironi vërtet? Dhe çfarë jeni gati të bëni për këtë?

Unë personalisht njoh një numër njerëzish që filluan të kujdesen për shëndetin e tyre rreth të 60-ave, dhe mbi 70-at duken shumë më në formë dhe më rinore se shumë mosha 40-50 vjeç.

Unë jam mbi 40 vjeç, kam filluar të zhyten në 37 dhe në 40 jam bërë instruktor zhytjeje. Forma dhe shëndeti im tani janë shumë më të mira se sa në moshën 30-vjeçare. Dhe sinqerisht, nuk e kuptoj vërtet se si 50-ta duhet të jenë të ndryshme nga 30-ta.

Më duket se mosha është një vlerë thjesht e kushtëzuar, e tejmbushur me një numër të caktuar të të gjitha llojeve të "duhet", "duhet", "pranuar / nuk pranohet", etj. Dhe vetë njerëzit e programojnë veten për plakjen e hershme me qëndrime të ngjashme si " shumica jeta tashmë është jetuar." Në të njëjtën kohë, ata shpesh harrojnë se 15 vitet e para nuk janë shumë të vetëdijshëm, një person në këto vite nuk e përcakton veten fare, kjo nuk është ende jeta e TIJ në në çdo kuptim fjalët. Më pas ai telefonon përvojë jetësore, zhvillohet formimi social....

Në fakt, ne fillojmë të jetojmë më vonë. Me vetëdije, duke bërë zgjedhjen tuaj dhe duke pasur tashmë të paktën një bazë për të. Pra fjalët e heroinës film i famshëm që në moshën 40 vjeçare jeta sapo ka filluar është mjaft e drejtë. Dhe burimet e trupit tonë janë mjaft të konsiderueshme nëse e trajtojmë atë me vëmendje dhe kujdes. Prandaj, jeta mund të vazhdojë për një kohë shumë, shumë të gjatë, nëse nuk e rrëmbeni kokën me mënyrën se si dhe kur "çdo gjë duhet të jetë".

Ndoshta jeta fillon kur ndalon presion konstant të gjithë... Fëmijët tashmë janë të mëdhenj, dhe unë e kam kuptuar profesionin tim dhe pak a shumë e kam njohur veten time. :)))

Vetëm tani e shijoj jetën time, realizoj dëshirat e mia!!!
Është e rëndësishme deri në këtë kohë të mos humbni shëndetin, forcën dhe interesin për zhvillim. Por, natyrisht, jo të gjithë kanë sukses. :(((

Është e rëndësishme t'u tregoni fëmijëve që nga fëmijëria sekretet e jetës, surprizat dhe dhuratat e saj... Dhe t'i mësoni se si të ruajnë gjithçka që është më e vlefshme. Dhe gjëja më e mirë është t'u tregosh atyre (fëmijëve) një shembull - ta përjetosh vetë gëzimin në moshën 50+!

shumicë planet e zbatuara shumë planet e zbatuara

b RRETH gjysma tjetër e jetës u jetua A Kam jetuar një pjesë të jetës sime

çfarë të bëni kur ju TASHMË 50? çfarë të bëni kur jeni vetëm 50 vjeç?

Portreti i përgjithshëm i klientëve të mi është burra mbi 50 vjeç: të zgjuar, që mendojnë, kanë një punë të paguar mirë, një ritëm të qetë jete, fëmijë të rritur, të divorcuar ose që mendojnë për divorc. Ata që janë të martuar janë në distancë të mjaftueshme nga bashkëshorti i tyre, kanë kohë e lirë, një vend për privatësi (një apartament tjetër, shtëpi fshati, zyrë personale).

Çfarë kanë të përbashkët? Dyshim në vetvete, ndjenjë e vetmisë. Përvoja e hidhur e mashtrimit dhe ekspozimit të vetes dhe bashkëshortit, depërtimi i ndërsjellë në territorin personal dhe mbrojtja e tij e mëtejshme, rizbulimi, rindërtimi i kufijve personalë. Shumë prej tyre kanë ndryshuar tashmë profesionin, profesionin, familjen, mjedisin. Ka zhgënjime të shpeshta në pritjet nga fëmijët e rritur, pranimi (ose mospranimi) i fajit të dikujt për pjesëmarrje të pamjaftueshme në edukimin e tyre. Ata e kuptojnë se ka plagë përpara, një karakter tashmë jo fleksibël dhe zakone të vendosura. Nuk ka mbetur pothuajse asnjë iluzion për veten tuaj. Ata kanë frikë se nuk do të mund të krijojnë më një çift. Është e vështirë të mos jesh në gjendje të diskutosh atë që të shqetëson vërtet (seksi, prindërit, burgu, droga) - "Unë ende nuk mund të gjej një person të cilit të mund t'i tregoja gjithçka", "Nuk mund të flas me gruan time për ankesat e vjetra dhe pretendimet reciproke”. Depresioni për shkak të një uljeje të pamerituar, dhe në lidhje me këtë: "Si do t'i them familjes sime që më pushuan". Mendimet e mbërthyera për një kohë të gjatë (deri në një vit): "Merrni pilula, bini në gjumë dhe nuk ndjeni asgjë". Mungesa e sinqeritetit në bisedat me gruan time, mungesa e seksit.

Ata janë ende të tërhequr nga sensualiteti, bukuria, fiziku, hiri. Dhe ata janë gjithashtu të shqetësuar për dashurinë, ndërgjegjësimin për veçantinë e dikujt dhe pranimin e saj nga një partner.

Pothuajse të gjithë kanë një problem që është e pamundur ta durojnë - është e vështirë për ta të pranojnë se "askush nuk i do". Ky mendim, ky kuptim të çon në shkatërrim. Një person humbet vlerën e tij në mjedisin e tij të afërt.

Psikologjia e një njeriu modern mbi 50 vjeç ka specifikat e veta. Çfarë ndikon tek ajo sot? Kur ka një krizë globale, kur informacioni nxiton drejt njerëzimit si një ortek, kur nuk ka mbetur pothuajse asnjë sekret i shenjtë, i paparë, i fshehtë? Televizioni dhe interneti kanë hapur rrugën për në Shenjtin e të Shenjtëve - mund të shihni çdo operacion mjekësor, të jeni të pranishëm në lindje, të spiunoni histori dashurie personalitete të njohura. Filloi të bëhej publike korrespondenca sekrete personale kundër korrupsionit (kujtoni historinë me WikiLeaks).

Për një burrë të kësaj moshe, është e rëndësishme të jetë i vetëdijshëm për identitetin e tij gjinor, është e rëndësishme të jetë i sigurt se edhe me rënien natyrore të aktivitetit seksual, ai do të ndihet i fortë, vendimtar dhe domethënës. NË kërkime moderne një korrelacion pozitiv midis strukturës së identitetit gjinor dhe cilësive që reflektojnë përshtatje më të mirë në moshë të vjetër dhe në pleqëri.

Strategjitë më të zakonshme për trajtimin e krizës pas 50 vjetësh midis burrave rusë janë si më poshtë:

• një seri aferash me partnerë më të rinj,
• kthimi në alkool, varësia nga bixhozi,
• workaholism (mjerisht, aktualisht i paarritshëm për shumicën për shkak të rritjes së papunësisë),
• ulje e zhvendosjes (zbritja e vetëdijshme përgjatë hierarkisë sociale, lëvizja jashtë qytetit, ikja nga ngutja dhe ngutja dhe tensioni i qytetit).

Statistikat e trishta nga qendrat e krizave dhe linjat e ndihmës: portreti më i zakonshëm i një personi vetëvrasës është një burrë 59 vjeç.

Çfarë është e arsyeshme dhe efektive për të bërë? ...

• pranoni ndryshimet e përshtatshme për moshën,
• përshtatuni për të jetuar në mënyrë konstruktive periudhën tuaj të krizës së jetës,
• të zhvillojë një "program për mbijetesën me sukses të krizës", duke aktivizuar energjinë,
• kujdesuni për gjendjen tuaj fizike,
• organizoni jetën tuaj në mënyrë që të ketë një vend për gëzim në të.

Drejtuesi i projektit Brain Ecology, A. Danilov, pohon se gëzimi është një eliksir universal i shëndetit. Është përvoja e gëzueshme e dikujt jeta reale sjell një ndjenjë lumturie. Dhe për t'u ndjerë si "kripa e tokës" nuk duhet të jesh gjerësisht i njohur apo i kërkuar, por të paktën në nivelin e familjes, njerëzit më të afërt - prindërit, burri, gruaja, fëmijët, nipërit apo miqtë - të gjithë kanë nevojë për të”.

Pas të 50-ave është koha të filloni të jetoni jetën e vet, që do të thotë të ndalosh së jetuari jetën e dikujt tjetër. Ka ende kohë për të ndryshuar gjithçka!

Unë mendoj se ndonjëherë jeta fillon vetëm pas të 50-tave! Tani jam 40 vjeç dhe vetëm tani kam filluar të fitoj përvojë si profesionist (më shumë praktikë), fëmijët e mi janë rritur, tani mund t'i përkushtohem më shumë punës që më pëlqen. Dhe deri në 50, shpresoj që qëllimi im të arrihet. Duke kujtuar prindërit e mi në moshën 50-vjeçare, ata janë ende njerëz të fortë fizikisht me përvojë jetësore, madje mund të thuhet, të mençur. Sigurisht, në moshën 50-vjeçare kjo është vetëm gjysma e udhëtimit, dhe ka shumë gjëra interesante përpara! Ju duhet të jetoni dhe të shijoni çdo ditë!

Tema është interesante, dhe numri 50 është simbolikisht i bukur. Unë nuk mund të jap ndonjë rekomandim të veçantë nga një psikolog për 50 vjeç, pasi thjesht nuk ka asnjë. Mosha është tepër interesante - tashmë ka mjaft përvojë dhe mençuri jetësore, problemet e përpunuara të rinisë dhe një kuptim i sigurt se kush jam dhe çfarë dua.

Por ajo që mund të bëj varet nga shumë, duke përfshirë mënyrën se si kam jetuar fazat e mëparshme të jetës sime.

Rreth kësaj pike, ndryshova shumë profilin tim të punës dhe stilin e jetës. Kam gjetur profesione të reja të pazakonta. Për shembull, në moshën 51-vjeçare u bëra instruktor zhytjeje dhe në këtë moment, kur po shkruaj këto rreshta, po fluturoj për në Spanjë, ku po zhvilloj projekt i ri, duke kombinuar zhytje, hidroterapi, terapi të orientuar drejt trupit dhe terapi Gestalt.

Ka shumë më shumë forcë për kreativitet dhe ide të reja. Dhe përvoja e klientëve të mi më motivon edhe më shumë. Madje është dikush që në moshën 80-vjeçare më dëgjoi, filloi të zhytej dhe të nxirrte jashtëqitje sipas metodës sime “Frymëmarrje me ujë” dhe pas kësaj rifitoi lëvizshmërinë, udhëton nëpër botë dhe së fundi u kthye nga Afrika e Jugut. Nja dy vjet më parë, ai ende nuk mund të ecte 500 metra nga stol në stol.

Unë vetë isha i sëmurë rëndë rreth 10 vjet më parë, ndoshta pak më shumë. Tani është e vështirë të besohet, dhe thjesht nuk e kuptoj nëse isha vërtet unë.

Shkoni për të! Mosha është në trup, në ndjenja dhe në kokë. Mënyra se si do t'i trajtoni ata është zgjedhja juaj.

Jeta pas 50 vitesh vazhdon plotësisht. Mosha e daljes në pension ndryshon periodikisht. Kërkimi shkencor konfirmoni se nëse një person vazhdon të zhvillohet dhe të interesohet për jetën, kjo ka një efekt të dobishëm në shëndetin dhe intelektin e tij.

Shumë shpesh stereotipet pengojnë. Por ne jemi psikologë - ne dallojmë nga klientët në shkallën e ndërgjegjësimit. Të paktën është e dëshirueshme. Dhe ne e kuptojmë se në çdo moshë mund të jeni të suksesshëm dhe të udhëheqni një mënyrë jetese të kënaqshme. E gjitha varet nga zgjedhja e vetë personit - si ta trajtojmë atë. Ju mund ta konsideroni veten një grua të moshuar edhe në moshën 30 vjeç. Prandaj, përvoja e moshës së dikujt është shumë personale.

Tema eshte interesante. Jeta vazhdon pas të 50-tave, kjo është e sigurt...

Sigurisht, kjo jetë ka të sajën karakteristikat e moshës si për burrat ashtu edhe për gratë... Nëse një grua, si rregull, nuk do të jetë më në gjendje të lindë fëmijët e saj për shkak të përfundimit të moshës së lindjes së fëmijës, atëherë një burrë mundet ende... Si rregull, në moshën nga 50 vjeç e lart, të gjithë ose shumica e njerëzve fillojnë të duken - disa kanë më shumë, disa kanë më pak - një "buqetë", por jo me lule, por me sëmundje... dhe shëndeti, siç e dini, është një faktor përcaktues në jetë. , domethënë mund të ndikojë ndjeshëm aktivitete të mëtejshme dhe jeta ne pergjithesi....

Si rregull, në moshën 50 vjeç, një person tashmë fillon të zgjedhë prioritetet dhe të kufizojë planet e tij në një farë mënyre, domethënë, ai fillon të kuptojë gjithnjë e më shumë se nuk do të ketë kohë për të realizuar ose arritur diçka në jetën e tij, kështu që ai i qaset gjithnjë e më rreptë zgjedhjes së tij atë që duhet të bëjë ende, dhe atë që nuk është më aq e rëndësishme për të dhe të dashurit e tij.

Por jeta - ajo, natyrisht, vazhdon dhe do të vazhdojë deri në vdekje në kuptimin që nëse një person është aktiv sipas aftësive të tij dhe është i angazhuar shoqërisht punë e dobishme ose si te thuash, perderisa veprimtaria e tij u sjell te pakten nje dobi njerezve... atehere njeriu nuk hidhet nga jeta - eshte ne radhe, ne "klip" - nuk eshte çakëll dhe barrë. për njerëzit e tjerë...

Të dashur kolegë psikologë, pyetja në vetvete tingëllon qesharake, e pasaktë, e shtrembër. Duket se të gjithë ata që shkruajnë këtu janë të thirrur të "shpërthejnë" stereotipin sovjetik. Pyetje e ngjashme në shumë vende të zhvilluara mund të jetë një fyerje. 50 vjet është mosha e Kreativitetit, Shërbimit, Ekscentricitetit, Dashurisë dhe Gëzimit!

Unë jam 54 vjeç dhe nuk dua të jem 20 apo 30 vjeç, sepse kam gjithçka që ka brezi i ri - shëndet, entuziazëm, ëndrra dhe plane. punë interesante dhe një strategji për vetë-zhvillim, dashuri, fëmijë (të rritur) dhe ... çfarë nuk kanë - Liri e plotë, Urtësi dhe një shije e madhe për jetën! Po, rrudhat shfaqen, mirë, kështu i shikoni. Unë i dua ata! Dhe më vjen mirë që jetoj mes njerëzve për të cilët hedhja me parashutë në 92 është NORMË!

Mosha është një fenomen interesant: ka numra, ka letra, ka ndjesi, ka marrëdhënie - dhe këto gjëra mund të jenë shumë të vështira brenda vetes. anët e ndryshme mosha "për t'u pajtuar". Për shembull, kur zbulon në moshën 30-vjeçare që sipas dokumenteve të tua nuk je më një "shkencëtar i ri" si më parë, megjithëse nga brenda ndjen diçka krejtësisht të ndryshme, dhe në moshën 40-vjeçare rezulton se mund të biesh në dashuroni si një adoleshent, por në të njëjtën kohë mund t'ju mohohet një vend pune për shkak të "moshës" etj. Dhe ju hasni mospërputhje kaq të ndryshme në çdo moshë.

Sipas mendimit tim, ka të thjeshta të përditshme (d.m.th., të fituara nga përvoja e gjatë) psikologjinë e përditshme) mënyra për t'u përshtatur me moshën, disa prej të cilave kanë qenë prej kohësh në derrkucin tim, të cilat i rimbushem vazhdimisht.

Për shembull, duke parë nga afër ata që janë më të moshuar, duke "provuar" veshjen e dikujt tjetër për veten tuaj - siç ndodh, ashtu siç dëshironi. Për shembull, kur isha student i vitit të tretë, mësuesja ime e pedagogjisë Vera Petrovna Bederkhanova, në moshën 60 vjeçare, mori një kurs drejtimi - dhe tregoi sesi mësuesi i ri vrapoi fillimisht për të refuzuar një student kaq të moshuar, dhe më pas vlerësoi këshillat e saj , se si ajo e riorganizoi sistemin arsimor për veten e saj dhe më pas unë fillova të drejtoja një makinë.

Me të njëjtën pyetje: "Çfarë ndodh?" ju mund të shikoni, lexoni, dëgjoni biografi njerëz të famshëm, figura kulturore dhe shkencore. Disa e gjetën rrugën e tyre më herët, disa më vonë, por në çdo moshë ka zbulime, zbulime dhe mundësi.

Pika e dytë është të provoni gjëra të reja, të dilni vetë nga "shtigjet e konsumuara mirë" dhe të shikoni përreth. Një person krijues Kam lexuar në një intervistë se ai nuk kishte frikë nga mosha e pensionit - sepse ai kurrë nuk kishte një rrogë të qëndrueshme dhe e di mirë se si është të kërkosh punë të ndryshme me kohë të pjesshme dhe të mos presësh ndihmë nga shteti.

Një pikë tjetër e rëndësishme për mua është të zgjeroj horizontet e mia të brendshme, të vendos qëllime afatgjata dhe të përjetshme. Për shembull, kur isha adoleshent, më kujtoheshin përrallat në të cilat një "plakë e mençur" shfaqej gjithmonë nga diku dhe i thoshte heroit në momente të vështira se si të sillej ose çfarë t'i kushtonte vëmendje. Duke parë rreth meje, kuptova se isha shumë e pafat dhe shumë gra që dukej se ishin në gjendje të luanin këtë rol për mua, ishin shumë të shqetësuara për problemet e tyre, u ankuan te të tjerët për jetën e tyre, u zemëruan dhe madje edhe nëse e merrnin përsipër. vetë të këshillojnë ndaj brezit të ri, ata nuk pyesnin kurrë dhe shpesh nuk mbështeteshin as në logjikën më të thjeshtë të përditshme. Ky ishte ndoshta një nga faktorët e rëndësishëm për mua në zgjedhjen e një profesioni - mbaj mend ditën kur mendova se doja të isha kaq e vjetër. grua e mençur, që është kaq e vështirë për t'u gjetur në ditët e sotme...

Dhe vetëm kur e gjeta veten në këtë rrugë, kuptova se sa e vështirë është. Urtësia është diçka si ari, të cilin e nxjerr nga minerali i përvojës së jetës, duke shoshitur rërën, duke zgjedhur gjënë kryesore pak nga pak, në copa të vogla, ajo punë e madhe gjatë gjithë jetës. Kur ka një qëllim brenda që përmban më shumë se një-dy-tre-katër periudhat e moshës- 50 vitet nuk perceptohen si kufizime, por si mundësi. Mundësi për përvoja të reja, ndjesi të reja nga jeta, marrëdhënie të reja dhe mundësi për të përmbushur ëndrrën tuaj adoleshente të një gruaje të vjetër të mençur.

Zbulova një ëndërr të ngjashme me shoqen time - nga një këndvështrim pak më ndryshe: ajo ëndërroi për një gjyshe aktive dhe luftarake (si nga filmi francez "Boom"), e cila merr pjesë jo vetëm në sekrete, por edhe në lojërat e fatit dhe veprimet e rrezikshme të adoleshentët.

Ka, sigurisht, rrethana specifike në të cilat duhet të përshtateni veçmas (për shembull, ndryshimet në shëndet ose humbja e njerëzve të dashur), por askush nuk është i imunizuar prej tyre gjatë gjithë jetës dhe madje edhe në fëmijëri.

Pasuri dhe prosperitet mendor - kjo është ajo që dua t'i uroj vetes dhe atyre përreth meje në çdo moshë.

Çdo takim i rrumbullakët shoqërohet me emocione, ndonjëherë tensione dhe madje edhe frikë - veçanërisht në seksin më të bukur. Në fund të fundit, takimet e rrumbullakëta perceptohen automatikisht si tingulli i alarmit se rinia juaj po largohet gjithnjë e më shumë nga ju.

Vendosa të festoj 50 vjetorin tim në një mënyrë krejtësisht jokonvencionale - pa shumë të ftuar në tryezën festive vajza më e vogël Fluturuam drejt Turqisë për t'u çlodhur dhe për të fituar forcë, të shtrirë në breg të detit. Ishte kjo atmosferë e bregdetit me diell, ajri aromatik i detit, i mbushur me aromat magjike të luleve të ndryshme, që më ndihmoi të shkruaj një raport të vogël për atë që më erdhi në moshën 50-vjeçare. Dhe me çdo pikë të re më pëlqente ky raport gjithnjë e më shumë, dhe unë munda ta pranoja pa dhimbje me mirënjohje të madhe dhe madje me njëfarë krenarie për veten time.

Kryesorja është se jam fizikisht i shëndetshëm dhe dukem i shkëlqyer në pamje, kam gjetur qëllimin tim dhe po bëj atë që dua, gjë që më sjell kënaqësi si morale ashtu edhe materiale. Unë kam dy vajza të mrekullueshme që kanë pasur sukses si Personalitete, si Gra dhe si Nëna. Më sjellin shumë gëzim dhe më e rëndësishmja u bëra gjyshe e tre nipërve të bukur dhe kjo është dhurata më e madhe nga vajza ime e madhe. Unë e perceptoj komunikimin me nipërit e mbesat si një mrekulli fjalë për fjalë kjo fjalë - me ta dukem 20 vjet më i ri dhe mund të kaloj kohë duke luajtur futboll me nipin tim, dhe Monopol me të dy të moshuarit. Dhe kur i dëgjoj fjalë të sinqerta deklaratat e dashurisë për mua - Unë jam vetëm në qiellin e shtatë me Lumturinë!

Dëshiroj të vë në dukje edhe marrëdhëniet respektuese dhe miqësore me dy dhëndërit e mi - mes nesh janë ndërtuar marrëdhënie të sinqerta dhe reciproke. Dhe kjo është një dhuratë tjetër nga vajzat e mia - pasi kanë bërë zgjedhjen e gjysmave të tyre, ata më dhanë dy të afërm të cilët i perceptoj si djem që nuk i kam pasur kurrë.

Më vete në raportin tim, kam ndarë hapësirë ​​për miqtë e mi. Janë tre nga ata me të cilët jam miq për më shumë se 20 vjet - dhe kjo tashmë është një miqësi prej shekujsh. Ka nga ata që i kam takuar në një qytet të ri dhe, pavarësisht se ka vetëm disa vite komunikim mes nesh, ata janë gjithashtu interesantë dhe të dashur për mua.

Dhe tani dua të rendis hobi dhe interesat e mia - me kënaqësi të madhe shkoj në premierat e filmave në kinema, me jo më pak kënaqësi blej bileta paraprakisht për baletin, operën dhe koncertin klasik të të ftuarve tanë dhe të huaj të kryeqytetit. Më tërheqin vëmendjen edhe shfaqjet dhe muzikalët dhe më pëlqen çdo mundësi t'i shikoj me miqtë dhe familjen si të ishte hera e parë.

Muzika e bukur, joga, noti, udhëtimet dhe shëtitjet në ajër të pastër janë pjesë e pandashme e jetës sime. Kohët e fundit kam zhvilluar një hobi të ri - vizatimin e 12 qelizave magjike, e cila jep një zhytje të thellë në proces dhe zbulon potencialin tim krijues.

Trajnimet dhe seminaret edukative plotësojnë jetën time me të reja njohuri profesionale, dhe njohje të reja, disa prej të cilave zhvillohen në komunikim të mirë dhe reciprokisht të këndshëm jashtë seminareve.

Kohët e fundit kam lexuar frazë e mirë"Mund të ketë një tavan ose... qiell mbi kokën e një personi", dhe mendoj se kjo është pikërisht mënyra se si një person e sheh dhe e percepton jetën e tij. Ai mund të shohë ose kufizimet që lidhen me moshën, statusin dhe Zoti e di çfarë tjetër, ose... të shohë mundësitë e tij të pakufishme, veçanërisht në periudhën kur fëmijët tashmë janë rritur dhe mund të mbajnë përgjegjësi për veten dhe jetën e tyre, kur ju keni një puna e preferuar, marrëdhënie të forta dhe mundësinë për të realizuar të gjitha ëndrrat tuaja, për të cilat dikur nuk kishit kohë dhe para të mjaftueshme.

Dhe fitimi më i rëndësishëm i momentit historik të artë është përvoja e jetës, e cila ju ndihmon të shmangni gabimet e panevojshme dhe ju ndihmon të kaloni jetën shumë më komode dhe më lehtë. Epo, a është e mundur të zhvlerësohet e gjithë kjo me vetëm një mendim - unë jam 50 vjeç, dhe ky është tashmë një dënim me vdekje?

Unë vetëm mund ta falënderoj sinqerisht Universin për gjithçka që kam dhe për atë që do të vijë! Dashuria fillon me qëndrimin ndaj vetes dhe vetëm pasi ta mbushësh veten deri në buzë, mund ta ndash atë me të gjithë ata që janë pranë jush. Ky është sekreti se si një person e percepton moshën e tij - ose ka diçka për të ndarë nga një gjendje e plotë ose... ka diçka për t'u trishtuar. Zgjedhja është e juaja!

Për një person që ka reflektuar për jetën e tij që në moshë të vogël, që ka investuar energji në këtë proces, që i ka kushtuar kohë, pak a shumë, atij që ka gjetur mundësinë të jetë i sinqertë me veten deri në moshën pesëdhjetë vjeçare dhe më tej, procesi i zhvillimit dhe individualizimit vazhdon.

Të thuash që shumë njerëz fillojnë të mendojnë për të filluar të jetojnë plotësisht pas të 50-ave është mjaft e pasaktë, e panatyrshme dhe madje mashtruese. Ashtu si t'i ofroni një personi të papërgatitur për të punuar me veten kategori moshe pesëdhjetë e përtej ndryshimeve të rëndësishme në jetë, fillimi i projekteve të reja është i papërgjegjshëm.

Sigurisht, tani ka gjithnjë e më shumë njerëz për të cilët problemet shëndetësore në gjysmën e dytë të jetës nuk bëhen barrë, dhe kjo është inkurajuese! Në çdo moshë, një person është i aftë të zhvillohet, të mendojë për të ardhmen, të mos humbasë zemrën, të mos humbasë, të lihet në vetvete.

Dhe për një jetë të gjatë dhe të këndshme ju nevojitet kulturë të re duke qenë në Jeta e përditshme të njohësh mirë dhe të ndjesh se ku je i fokusuar energji personale. Është mirë të rregulloni jetën tuaj në çdo moshë, për të mobilizuar potencialin tuaj për të arritur pjekurinë maksimale dëshirat e veta, ëndrrat, vetëvlerësimi, duke përfshirë.

Unë njoh gra pensioniste që udhëtojnë, shprehen në mënyrë krijuese dhe janë absolutisht të lumtura dhe duken më të reja. Ndaj e di me siguri që ka jetë pas të 50-ave nëse e organizoni për vete. :)

Po sigurisht. Një pyetje tjetër është se kush i përshtatet asaj (jetës). Dikush thotë se janë tashmë të moshuar dhe nuk mund të bëjnë asgjë tjetër në jetë. Dhe dikush thotë se kjo është një tjetër fazë e frytshme në jetë dhe i hap ato Qendra Psikologjike, hyn shkollë arti dhe përmbush ëndrrën e tij të vjetër për vizatim, dikush shkon në mësime vokale dhe fillon të performojë në një skenë profesionale, dikush martohet dhe ndryshon plotësisht jetën e tyre.

Të dy këta dhe shembuj të tjerë para syve tanë janë shembuj nga jeta. Të gjithë jetojnë ashtu siç e shohin të arsyeshme. Nuk jam i sigurt se opsioni i parë i sjell gëzim dikujt, por ndoshta ka pak kuptim për ta. Për shembull, për të tërhequr edhe një herë vëmendjen e fëmijëve tashmë të pjekur. Opsioni i dytë më frymëzon shumë më tepër. Ai përmban një kërkim për diçka të re, energji, forcë, interes.