ધ્યાન એ ચેતનાની સ્પષ્ટ એકાગ્રતા છે.

દરેક વ્યક્તિ માટે જ્યારે સારું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે સારું ધ્યાનયાદશક્તિ, વિચાર, કલ્પના સુધરે છે.

દરેક વ્યક્તિનું ધ્યાન અલગ હોય છે, કેટલાક ઝડપથી તેમના બેરિંગ્સ શોધી કાઢે છે, જ્યારે અન્યને વિચારવા અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે સમયની જરૂર હોય છે, કેટલાક સરળ પરિસ્થિતિઓમાં ખોવાઈ જાય છે.

અમે તમને ધ્યાન પરીક્ષણ લેવાનું સૂચન કરીએ છીએ. ટેસ્ટમાં દસ કાર્યોનો સમાવેશ થાય છે. દરેક કાર્યને દસ સેકન્ડ આપવામાં આવે છે, જો તમે તેને દસ સેકન્ડમાં કરો છો, તો તમે સારું કરી રહ્યા છો. સચેત વ્યક્તિ, જો તમે તે દસ સેકંડમાં ન કર્યું હોય, તો તમારે પ્રેક્ટિસ કરવાની જરૂર છે, કસરતોને હલ કરો અને તમારા ધ્યાન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.

મેમરી અને ધ્યાનના વિકાસ માટે પરીક્ષણ

પ્રથમ ટેસ્ટ

દસ સેકન્ડમાં બે અક્ષર "N" શોધો.

ટેસ્ટ બે

દસ સેકન્ડમાં શોધો, પૂંછડી વગરના બે O.

ટેસ્ટ ત્રણ

તમારી પાસે બે નાઈન શોધવા માટે દસ સેકન્ડ છે.

ટેસ્ટ ચાર

દસ સેકન્ડમાં દસ બે શોધો.

ટેસ્ટ પાંચ

દસ સેકન્ડમાં C શોધો.

ટેસ્ટ છ

ત્રણ મિનિટમાં, 1 થી 90 સુધીના ક્રમમાં બધી સંખ્યાઓ શોધો.

ટેસ્ટ સાત

દસ સેકંડમાં તમારે સ્નોમેન વચ્ચે પાંડા શોધવાની જરૂર છે.

ટેસ્ટ આઠ

દસ સેકન્ડમાં છુપાયેલ પ્રતીક શોધો.

ટેસ્ટ નવ

દસ સેકન્ડમાં ચાર અંકો 669 શોધો તે કોઈપણ ક્રમમાં હોઈ શકે છે.

ટેસ્ટ દસ

દસ સેકન્ડમાં Q અક્ષર શોધો.

તમારા પરીક્ષણ પરિણામો શું હતા? શું તમે તમને આપવામાં આવેલ સમયને પૂર્ણ કરી શક્યા અને સાચો જવાબ આપી શક્યા?

જો તમે પ્રથમ વખત સફળ ન થયા હો, તો નિરાશ ન થાઓ, તમારી જાતની સંભાળ રાખો અને નીચેની કસરતો જુઓ, આ કસરતો ધ્યાન વિકસાવવામાં અને યાદશક્તિ સુધારવામાં મદદ કરે છે. દરરોજ કસરત કરો.

સારું ધ્યાન અને યાદશક્તિ વિકસાવવા માટે સરળ કસરતો

1. ચાલો સૌથી સરળ વસ્તુથી પ્રારંભ કરીએ - તમારે કરિયાણાની દુકાન પર જવાની જરૂર છે. ચીટ શીટ તમારી સાથે ન લો કે જેના પર સામાનની સૂચિ લખેલી હોય, તેને લખો અને યાદ રાખવાનો પ્રયાસ કરો કે તમે શું લખ્યું છે, પછી સ્ટોર પર જાઓ. જો બધી નિરાશાજનક પરિસ્થિતિ, પછી તમારી કરિયાણાની સૂચિ તમારી સાથે લો, પરંતુ તેને તમારી બેગમાંથી બહાર ન લેવાનો પ્રયાસ કરો. સંભારણું તરીકે ખરીદો, અને ખૂબ જ અંતે, તેને બહાર કાઢો અને તપાસો કે તમે બધું ખરીદ્યું છે કે નહીં.
2. જ્યારે તમે કર્મચારીઓ સાથે, ઉતરાણ પરના પાડોશી સાથે, ગર્લફ્રેન્ડ અથવા મિત્ર સાથે વાત કરો છો, ત્યારે શક્ય તેટલું યાદ રાખવાનો પ્રયાસ કરો: આંખનો રંગ, કપડાં, કપડાં પર કરવામાં આવેલી કેટલીક નાની વસ્તુઓ અથવા વ્યક્તિ શું કહે છે તે ધ્યાનથી સાંભળો તમે, દરેક વિગતમાં તપાસ કરો .વાતચીત પછી, દરેક વસ્તુને નાનામાં નાની વિગત સુધી યાદ રાખવાનો પ્રયાસ કરો અને તેને ફરીથી તમારા માથામાં સ્ક્રોલ કરો આ રીતે તમે તમારી શ્રાવ્ય અને વિઝ્યુઅલ મેમરીને તાલીમ આપી શકો છો.
3. તમારી જાતને વાંચવા માટે તાલીમ આપો, આ તમારા લંચ બ્રેક દરમિયાન અથવા સૂતા પહેલા કોઈપણ સમયે હોઈ શકે છે. તમે પહેલા એકથી પાંચ પાના વાંચી શકો છો અને ધીમે ધીમે ઓછામાં ઓછા દસ કે વીસ પાના સુધી પહોંચવાનો પ્રયાસ કરો. ધ્યાનથી વાંચો. તમે વાંચ્યા પછી, શક્ય તેટલી વધુ વિગતવાર તેને ફરીથી કહેવાનો પ્રયાસ કરો. જો તમે જે વાંચો છો તેને ફરીથી કહેવાનો તમારી પાસે સમય ન હોય, તો તમે જ્યારે ઘરે જમતા હોવ અથવા સ્ટોર પર જાઓ ત્યારે તમે તે કરી શકો છો.
4. તમારા કામ પર અથવા સ્ટોર પર જવાના માર્ગ પર, તમે ત્યાંથી પસાર થતા ઘરોના નંબર અથવા કારની લાઇસન્સ પ્લેટો યાદ રાખી શકો છો. તે તમારી યાદશક્તિને સારી રીતે તાલીમ આપે છે.
5. તમે ખરીદો છો તે સામાન માટે સ્ટોરમાં કિંમત ટૅગ્સ યાદ રાખવાનો પ્રયાસ કરો. એકવાર તમને કિંમતો યાદ આવી જાય, પછી તમે તેમની અન્ય સ્ટોરની કિંમતો સાથે તુલના કરી શકો છો.
6. જો તમે નવી વાનગી તૈયાર કરી રહ્યા હોવ, નવી રેસીપીનો ઉપયોગ કરો, તો તેને યાદ કરવાનો પ્રયાસ કરો. તમે તેને મેમરીમાંથી, કાગળ પર લખવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો અને પછી તેને મૂળ રેસીપી સાથે તપાસો.
7. હૃદયથી કવિતા શીખો અને તમારા પ્રિયજનને તેનાથી ખુશ કરો. શબ્દો શીખો નવું ગીત. તમારા કામ પર અથવા સ્ટોર પર જવાના માર્ગ પર, તમે તમારા માટે એક નવું ગીત ગુંજી શકો છો.
8. જો તમે ચાલી રહ્યા હોવ, તો તમારો રૂટ બદલવાનો અને અલગ રસ્તો લેવાનો પ્રયાસ કરો. જ્યારે તમે ચાલતા હતા ત્યારે તમે કઈ નવી અને રસપ્રદ વસ્તુઓ જોઈ હતી, કદાચ સુંદર ઘરો અને સ્ટોર્સ પરના અસામાન્ય ચિહ્નો, કદાચ સુંદર ફૂલો અથવા રુંવાટીવાળું વાદળી ક્રિસમસ ટ્રી જુઓ. જ્યારે તમે ઘરે પહોંચો, ત્યારે તમારો નવો માર્ગ યાદ રાખો અને તેને તમારા માથામાં ફરીથી ચલાવો. તમને તેના વિશે શું યાદ છે? આ માર્ગ વિશે તમારી છાપ શું છે? તમે નવું શું જોયું?

ધ્યાન અને મેમરી વિકસાવવા માટે કસરતો

વ્યાયામ 1 "યાદ રાખો અને લખો"

ધ્યાનથી જુઓ અને નીચેનું ચિત્ર યાદ રાખો, આ ચિત્ર પ્રાણીઓ, સસ્તન પ્રાણીઓ, માછલીઓ દર્શાવે છે. તમારી પાસે યાદ રાખવા માટે એક મિનિટ છે.

હવે ચિત્ર બંધ કરો અને સ્મૃતિમાંથી કાગળ પર બધા પ્રાણીઓ, સસ્તન પ્રાણીઓ અને માછલીઓ લખો મૂળાક્ષરોનો ક્રમ.

પ્રાણીઓ કઈ દિશામાં જોઈ રહ્યા છે તે લખો જો તમને બધા પ્રાણીઓ યાદ ન હોય અથવા ખોટા ક્રમમાં હોય, તો કસરતનું પુનરાવર્તન કરો.

વ્યાયામ 2 "યાદ રાખો અને યોગ્ય ક્રમમાં લખો"

નીચેના પિરામિડને જુઓ, તેમાં સંખ્યાઓનો સમાવેશ થાય છે, દરેક અનુગામી રેખામાં એક અંક ઉમેરવામાં આવે છે. પ્રથમ ત્રણ લીટીઓ યાદ રાખો, પિરામિડ બંધ કરો અને મેમરીમાંથી નંબરો લખો.

તમારી જાતને તપાસો કે તમને બધું બરાબર યાદ છે કે નહીં.

હવે વધુ એક લીટી યાદ રાખો અને મેમરીમાંથી ચાર લીટીઓ લખો. દરેક આગલી વખતે, એક લીટી ઉમેરો અને યાદ રાખો.

યાદ રાખો અને પિરામિડની બધી સંખ્યાઓ સંપૂર્ણ રીતે લખો.

વ્યાયામ 3 "યાદ રાખો અને મેમરીમાંથી બિંદુઓ ઉમેરો"

નીચેનું ચિત્ર જુઓ, તે બે ભાગમાં વહેંચાયેલું છે, ચિત્રની ટોચ પર વર્તુળો છે, પરંતુ ચિત્રની નીચે કોઈ વર્તુળો નથી. યાદ રાખો કે કયા કોષોમાં વર્તુળો દોરવામાં આવ્યા છે, પ્રથમ ચિત્ર બંધ કરો અને મેમરીમાંથી ચિત્રના બીજા ભાગમાં વર્તુળો દોરો. તમારી પાસે યાદ રાખવા માટે એક મિનિટ છે.

તમને શું મળ્યું તે તપાસો. જો તમારી પાસે ભૂલો હોય, તો કસરતને ફરીથી પુનરાવર્તન કરો.

વ્યાયામ 4 "શબ્દો યાદ રાખો અને મેમરીમાંથી લખો"

આ કવાયતમાં સાથે ત્રણ કૉલમ છે જુદા જુદા શબ્દોમાં, તેમને વાંચો અને યાદ રાખો. તમારી પાસે યાદ રાખવા માટે એક મિનિટ છે. શબ્દોને આવરી લો અને તે જ ક્રમમાં મેમરીમાંથી કાગળ પર લખો.

તમને શું મળ્યું તે જુઓ. જો તમે તેને ખોટું લખ્યું છે, તો ફરીથી કાળજીપૂર્વક જુઓ અને કસરતનું પુનરાવર્તન કરો.

પછી શબ્દોને ફરીથી જુઓ અને તેમને આવરી લો. બધા શબ્દો મૂળાક્ષરોના ક્રમમાં લખો. જો જરૂરી હોય તો કસરતનું પુનરાવર્તન કરો.

વ્યાયામ 5 "આકૃતિઓ યાદ રાખો અને દોરો"

નીચેનું ચિત્ર એક મિનિટ માટે જુઓ. પછી આ ચિત્રને બંધ કરો અને આ આકારોને કાગળ પર સમાન ગોઠવણીમાં દોરવાનો પ્રયાસ કરો.

જો તમારા માટે બધી વિગતો યાદ રાખવી મુશ્કેલ હોય, તો ચિંતા કરશો નહીં, ફક્ત લો ટોચનો ભાગચિત્રો અને તેને યાદ કરવાનો પ્રયાસ કરો. પછી ચિત્રની નીચે જુઓ અને કાગળ પર નીચેના ચિત્રની વિગતો દોરવાનો પ્રયાસ કરો.

તમે કાગળ પર વિગતો દોર્યા પછી, તેમની ચિત્ર સાથે સરખામણી કરવાનો પ્રયાસ કરો. તમને શું મળ્યું? નીચલા ભાગ પર, મેમરીમાંથી ડ્રોઇંગના ઉપલા ભાગને દોરવાનો પ્રયાસ કરો. જો ત્યાં ભૂલો હોય, તો કસરતનું પુનરાવર્તન કરવાનો પ્રયાસ કરો.

વ્યાયામ 6 "યાદ રાખો અને મેમરીમાંથી નંબરો અને શબ્દો લખો"

ચિત્રને ધ્યાનથી જુઓ, અહીં દસ નંબરો દોરેલા છે, દરેક નંબરની નીચે એક શબ્દ લખેલ છે, એક મિનિટ માટે ચિત્રને ધ્યાનથી જુઓ, પછી આ ચિત્રને બંધ કરો અને કાગળ પર તમામ સંખ્યાઓ લખવાનો પ્રયાસ કરો અને દરેક સંખ્યાની નીચે એક શબ્દ લખો. .

તમને શું મળ્યું? જો ત્યાં ઘણી બધી ભૂલો હોય, તો ફક્ત શૂન્યથી ચાર સુધીની ટોચની લાઇન યાદ રાખવાનો પ્રયાસ કરો, પછી પાંચથી નવ સુધી.

ચિત્ર સાથે શું લખ્યું છે તેની તુલના કરો, જો ત્યાં ભૂલો હોય, તો કસરતનું પુનરાવર્તન કરો.

વ્યાયામ 7 "યાદ રાખો અને મેમરીમાંથી દોરો"

આગળની તસવીર જુઓ, તેના પર એક ઘડિયાળ છે. ધ્યાનથી જુઓ કે તેના પર કઈ સંખ્યાઓ વધુ કે ઓછી દોરવામાં આવી છે, સંખ્યાઓ પર કઈ રેખાઓ છે. એક મિનિટ માટે ચિત્રને જુઓ, પછી ચિત્રને બંધ કરો અને કાગળ પર ઘડિયાળ દોરવાનો પ્રયાસ કરો.

તમને શું મળ્યું? જો તમે બધું સંપૂર્ણપણે યાદ રાખવા અને દોરવામાં અસમર્થ છો, તો ઘડિયાળને અડધા ભાગમાં વહેંચો અને અડધી યાદ રાખો. પછી બીજા અર્ધને યાદ કરવાનો પ્રયાસ કરો અને તેને કાગળ પર દોરો. જો જરૂરી હોય તો કસરતનું પુનરાવર્તન કરો.

વ્યાયામ 8 "યાદ રાખો અને વિવિધ રંગોમાં લખો"

નીચેની કવાયત જુઓ, અહીં સંખ્યાઓ બેમાં લખેલી છે વિવિધ રંગો. આ નંબરોને એક મિનિટ માટે ધ્યાનથી જુઓ અને તેમને યાદ રાખવાનો પ્રયાસ કરો.

આ નંબરોને આવરી લો અને તમને યાદ હોય તે બધું કાગળ પર લખવાનો પ્રયાસ કરો. તમારી જાતને તપાસો, જો ત્યાં ઘણી બધી ભૂલો હોય, તો પ્રથમ બે લીટીઓ યાદ રાખવાનો પ્રયાસ કરો અને પછી તેમને લખો.

પછી બીજી બે પંક્તિઓ યાદ રાખવાનો અને લખવાનો પ્રયત્ન કરો. જો બધું બરાબર છે, તો તમે પ્રેક્ટિસ કરી શકો છો અને બધી ચાર લીટીઓ લખી શકો છો.

બે બાહ્ય રેખાઓ યાદ રાખવાનો પ્રયાસ કરો અને તેમને લખો, અને પછી મધ્યમાં બે લીટીઓ યાદ રાખો અને તેમને પણ લખો. ભૂલશો નહીં કે કેટલાક નંબરો લાલ રંગમાં લખેલા છે.

વ્યાયામ 9 "યાદ રાખો અને મેમરીમાંથી પેટર્ન ચાલુ રાખો"

આ કવાયતમાં, નમૂનાના દાખલાઓ આપવામાં આવે છે, તમારે તેમને યાદ રાખવાની અને ઉદાહરણની જેમ જ ચાલુ રાખવાની જરૂર છે.

પ્રથમ ટાસ્ક નંબર વન અજમાવો.

નંબર એક હેઠળની પેટર્નને યાદ રાખો, નમૂનાને બંધ કરો અને મેમરી તરીકે પેટર્ન અનુસાર વર્તુળોને જોડવાનું ચાલુ રાખો. નમૂનાને બંધ કરો અને મેમરી માટે ત્રિકોણને જોડો.

કાર્ય નંબર બે પૂર્ણ કર્યા પછી, કાર્ય નંબર ત્રણ પર આગળ વધો. અહીં તમારે યાદ રાખવાની જરૂર છે કે ચોરસ કયા ક્રમમાં જોડાયેલા છે. એકવાર તમે યાદ કરી લો, પછી ચિત્ર બંધ કરો અને તે જ રીતે ચોરસને જોડવાનો પ્રયાસ કરો.

વ્યાયામ 10 "આકારો યાદ રાખો અને દોરો"

આગામી બે ચિત્રો 20 સેકન્ડ માટે જુઓ, તેમને આવરી લો અને કહો કે આ ચિત્રોમાં કેટલી સમાન આકૃતિઓ દોરવામાં આવી છે. તેમને મેમરીમાંથી દોરો.

હવે આ બે ચિત્રોને ફરીથી 20 સેકન્ડ માટે જુઓ અને ચિત્રોને બંધ કરો.

આ બે ચિત્રોમાં કેટલા અલગ-અલગ ચિત્રો બતાવવામાં આવ્યા છે.

તમારી જાતને પરીક્ષણ કરો. જો જરૂરી હોય તો કસરતનું પુનરાવર્તન કરો.

ધ્યાન વિકસાવવા માટે શૈક્ષણિક રમતો

રમત 1 "સબમરીન"

રમત "સબમરીન" ધ્યાન વિકસાવે છે.

તેઓ સમુદ્રમાં જાય છે સબમરીનદિશાઓમાં: ડાબે, જમણે, નીચે, ઉપર. સ્ક્રીન પર પ્રશ્ન દેખાય છે: "બોટ ક્યાં નિર્દેશ કરે છે?", "બોટ ક્યાં આગળ વધી રહી છે?" પ્રશ્નને કાળજીપૂર્વક જુઓ, બોટની હિલચાલ અને તેમની દિશા જુઓ. પ્રશ્નનો સાચો જવાબ આપવા માટે તીરનો ઉપયોગ કરો. સાચા જવાબ માટે તમને પોઈન્ટ મળે છે અને રમવાનું ચાલુ રાખો. જો તમારી પાસે ત્રણ ખોટા જવાબો છે, તો રમત સમાપ્ત થાય છે.

રમત 2 "સ્ટ્રોપ સમસ્યા - રીબૂટ"

રમતનો મુખ્ય સાર એ છે કે ડાબા કાર્ડની કિંમત અને જમણા કાર્ડના રંગની તુલના કરવી.

તે યોગ્ય રીતે નક્કી કરવું જરૂરી છે કે ડાબા કાર્ડ પરના રંગનું નામ જમણા કાર્ડ પરના ટેક્સ્ટના રંગ સાથે મેળ ખાય છે. જો તે મેળ ખાય છે, તો તમારે "હા" નો જવાબ આપવો જોઈએ, જો તે મેળ ખાતો નથી, તો તમારે "ના" નો જવાબ આપવો જ જોઇએ. નીચે બે બટનો છે “હા” અને “ના”. તમે તમારા કીબોર્ડ પર એરો કીનો ઉપયોગ કરી શકો છો. જો તમે સાચો જવાબ આપ્યો, તો તમે પોઈન્ટ મેળવો અને રમવા માટે આગળ વધો.

રમત 3 "લાલ-કાળા શુલ્ટ ટેબલ"

રમત "રેડ-બ્લેક શુલ્ટે ટેબલ્સ" ધ્યાન વિકસાવે છે.

રમતનો મુખ્ય સાર એ છે કે કાળા ચોરસને ચડતા ક્રમમાં અને લાલ ચોરસને ઉતરતા ક્રમમાં યોગ્ય રીતે ક્લિક કરવું.

આ રમત નંબરો અને બટનો વચ્ચે ફેરબદલ કરે છે. પ્રશ્ન યોગ્ય રીતે વાંચો અને ક્લિક કરો ઇચ્છિત સંખ્યા. પહેલા તમારે ન્યૂનતમ કાળો નંબર, પછી મહત્તમ લાલ નંબર, હવે ફરીથી ન્યૂનતમ કાળો નંબર, પછી મહત્તમ લાલ નંબર અને તેથી વધુ દબાવવાની જરૂર છે.

રમત 4 "આકૃતિ શોધો"

રમત "આકૃતિ શોધો" ધ્યાન વિકસાવે છે.

રમતનો મુખ્ય સાર એ છુપાયેલા ચિત્ર માટે મેચ શોધવાનું છે.

આ રમતમાં, ઘણી વસ્તુઓ દોરવામાં આવે છે, જેમાંથી તમારે એક ઑબ્જેક્ટ પસંદ કરવાની જરૂર છે જે આપેલ ઑબ્જેક્ટ જેવું જ હોય. જો તમે યોગ્ય રીતે પસંદ કરો છો, તો તમે પોઈન્ટ સ્કોર કરશો અને આગળ રમશો.

ગેમ 5 "કીન આઇ"

રમત "તીક્ષ્ણ આંખ" ધ્યાન વિકસાવે છે.

રમતનો મુખ્ય મુદ્દો એ છે કે પક્ષી, વહાણ અને સૂર્ય ક્યાં છે તે યાદ રાખવું અને પછી તેઓ ક્યાં હતા તે દર્શાવવું.

સ્ક્રીન થોડી સેકન્ડો માટે ખુલે છે, જેમાં એક પક્ષી, એક વહાણ અને સૂર્ય તેના પર દોરવામાં આવે છે. આપણે યાદ રાખવાની જરૂર છે કે તેઓ ક્યાં છે. પછી પ્રશ્ન પ્રદર્શિત થાય છે: "જહાજ ક્યાં હતું તેના પર ક્લિક કરો." તમારે જહાજ ક્યાં હતું તે દર્શાવવું આવશ્યક છે. પછી પ્રશ્ન પ્રદર્શિત થાય છે: "પક્ષી ક્યાં હતું તેના પર ક્લિક કરો." તમારે પક્ષી ક્યાં હતું તે દર્શાવવું આવશ્યક છે. પછી પ્રશ્ન પ્રદર્શિત થાય છે: "સૂર્ય ક્યાં હતો ત્યાં ક્લિક કરો." તમારે જવાબ આપવો જોઈએ કે સૂર્ય ક્યાં હતો વગેરે. જો તમે સાચો જવાબ આપ્યો છે, તો તમે પોઈન્ટ મેળવશો અને રમવાનું ચાલુ રાખો.

રમત 6 "યોગ્ય ક્રમમાં ક્લિક કરો"

રમત "સાચા ક્રમમાં ક્લિક કરો" ધ્યાન વિકસાવે છે.

રમતનો મુખ્ય સાર એ છે કે ટેબલમાંના તમામ નંબરોને ચડતા ક્રમમાં બોલાવવા.

આ રમતમાં સંખ્યાઓ સાથેનું ટેબલ છે. કાળજીપૂર્વક જુઓ અને બધા નંબરોને ચડતા ક્રમમાં દબાવો, જો તમે બધા નંબરોને યોગ્ય રીતે દબાવો છો, તો તમે પોઈન્ટ મેળવશો અને આગળ રમો.

રમત 7 "ફ્લેન્ક ટાસ્ક"

રમત " flanking કાર્ય» ધ્યાન વિકસાવે છે.

રમતનો મુખ્ય મુદ્દો એ દર્શાવવાનો છે કે ટોળાની મધ્યમાં આવેલ પક્ષી ક્યાં ઉડી રહ્યું છે.

આ રમતમાં, પક્ષીઓનું ટોળું આકાશમાં ઉડી રહ્યું છે, તમારે તે નક્કી કરવાની જરૂર છે કે કેન્દ્રિય પક્ષી ક્યાં ઉડી રહ્યું છે. તમે કર્સરનો ઉપયોગ કરીને જવાબ આપી શકો છો. જો તમે સાચો જવાબ આપો છો, તો તમે પોઈન્ટ મેળવશો અને રમવાનું ચાલુ રાખશો.

રમત 8 "એરપોર્ટ"

રમત "એરપોર્ટ" ધ્યાન વિકસાવે છે.

રમતનો મુખ્ય મુદ્દો એ દર્શાવવાનો છે કે વાદળી વિમાન ક્યાં ઉડી રહ્યું છે અને લાલ વિમાન ક્યાંથી ઉડી રહ્યું છે.

આ રમતમાં, હેલિકોપ્ટર, વિમાનો અને વિવિધ વિમાન. કેન્દ્રમાં એક વિમાન દોરવામાં આવ્યું છે; તમારે પ્રશ્નોના સાચા જવાબ આપવા જોઈએ અને સૂચવવું જોઈએ: "વિમાન ક્યાંથી ઉડી રહ્યું છે" અને "વિમાન ક્યાંથી ઉડી રહ્યું છે." જો તમે સાચો જવાબ આપો છો, તો તમે પોઈન્ટ મેળવશો અને રમવાનું ચાલુ રાખશો.

રમત 9 "વિઝ્યુઅલ સર્ચ"

રમત "વિઝ્યુઅલ સર્ચ" ધ્યાન વિકસાવે છે.

રમતનો મુખ્ય મુદ્દો એ આકૃતિ શોધવાનો છે જે અન્ય લોકો સાથે સમાન નથી.

આ રમત અલગ આપે છે ભૌમિતિક આકૃતિઓ, તમારે બધા આંકડાઓમાંથી એક શોધવાની જરૂર છે જે અન્ય કરતા અલગ છે, જો તમે સાચો જવાબ આપો છો, તો તમે પોઈન્ટ મેળવો છો અને આગળ રમો છો.

રમત 10 "સાચા ક્રમમાં વત્તા ક્લિક કરો"

રમત "સાચા ક્રમમાં ક્લિક કરો વત્તા" ધ્યાન વિકસાવે છે.

આ રમતમાં, તમને સંખ્યાઓથી ભરેલું ટેબલ આપવામાં આવે છે. રમત પૂર્ણ કરવા માટે, તમારે કાર્ય પર આધાર રાખીને, ચડતા અથવા ઉતરતા ક્રમમાં તમામ નંબરો શોધવા અને ક્લિક કરવાની જરૂર છે. જો કાર્ય છે: "ઉતરતા ક્રમમાં નંબરો પર ક્લિક કરો," તો તમારે પહેલા સૌથી વધુ શોધવાની જરૂર છે મોટી સંખ્યાઅને ત્યાંથી સૌથી નાનામાં ખસેડો. જો કાર્ય છે: "ચડતા ક્રમમાં સંખ્યાઓ પર ક્લિક કરો," તો પછી તમે સૌથી નાની સંખ્યા શોધી રહ્યા છો અને ત્યાંથી સૌથી મોટી તરફ જઈ રહ્યા છો. પરંતુ જો તમે એક નંબર ચૂકી ગયા છો, તો તમારું જીવન છીનવી લેવામાં આવશે.

બુદ્ધિના વિકાસ માટેના અભ્યાસક્રમો

રમતો ઉપરાંત, અમારી પાસે રસપ્રદ અભ્યાસક્રમો છે જે તમારા મગજને સંપૂર્ણ રીતે પમ્પ કરશે અને તમારી બુદ્ધિ, યાદશક્તિ, વિચારસરણી અને એકાગ્રતામાં સુધારો કરશે:

5-10 વર્ષના બાળકમાં મેમરી અને ધ્યાનનો વિકાસ

અભ્યાસક્રમમાં બાળકોના વિકાસ માટે ઉપયોગી ટીપ્સ અને કસરતો સાથેના 30 પાઠ શામેલ છે. દરેક પાઠમાં મદદરૂપ સલાહ, ઘણી રસપ્રદ કસરતો, પાઠ માટે સોંપણી અને અંતે વધારાનું બોનસ: અમારા પાર્ટનર તરફથી શૈક્ષણિક મીની-ગેમ. કોર્સ સમયગાળો: 30 દિવસ. કોર્સ ફક્ત બાળકો માટે જ નહીં, પરંતુ તેમના માતાપિતા માટે પણ ઉપયોગી છે.

મગજની તંદુરસ્તી, તાલીમ મેમરી, ધ્યાન, વિચાર, ગણતરીના રહસ્યો

જો તમે તમારા મગજને ઝડપી બનાવવા માંગો છો, તેની કામગીરીમાં સુધારો કરવા માંગો છો, તમારી યાદશક્તિ, ધ્યાન, એકાગ્રતા વધારવા માંગો છો, વધુ સર્જનાત્મકતા વિકસાવવા માંગો છો, ઉત્તેજક કસરત કરો, તાલીમ આપો. રમતનું સ્વરૂપઅને રસપ્રદ સમસ્યાઓ હલ કરો, પછી સાઇન અપ કરો! 30 દિવસની શક્તિશાળી મગજની તંદુરસ્તીની ખાતરી તમને આપવામાં આવે છે :)

30 દિવસમાં સુપર મેમરી

જલદી તમે આ કોર્સ માટે સાઇન અપ કરો છો, તમે સુપર-મેમરી અને મગજ પમ્પિંગના વિકાસમાં 30-દિવસની શક્તિશાળી તાલીમ શરૂ કરશો.

સબ્સ્ક્રાઇબ કર્યા પછી 30 દિવસની અંદર તમને પ્રાપ્ત થશે રસપ્રદ કસરતોઅને તમારા ઇમેઇલ પર શૈક્ષણિક રમતો, જેનો તમે તમારા જીવનમાં ઉપયોગ કરી શકો છો.

અમે દરેક વસ્તુને યાદ રાખવાનું શીખીશું જે કામમાં જરૂરી હોઈ શકે છે અથવા અંગત જીવન: પાઠો, શબ્દોનો ક્રમ, સંખ્યાઓ, છબીઓ, દિવસ, સપ્તાહ, મહિનો અને રસ્તાના નકશા દરમિયાન બનેલી ઘટનાઓ યાદ રાખવાનું શીખો.

મની એન્ડ ધ મિલિયોનેર માઇન્ડસેટ

શા માટે પૈસા સાથે સમસ્યાઓ છે? આ કોર્સમાં અમે આ પ્રશ્નનો વિગતવાર જવાબ આપીશું, સમસ્યામાં ઊંડાણપૂર્વક જોઈશું અને મનોવૈજ્ઞાનિક, આર્થિક અને ભાવનાત્મક દૃષ્ટિકોણથી નાણાં સાથેના અમારા સંબંધને ધ્યાનમાં લઈશું. કોર્સમાંથી તમે શીખી શકશો કે તમારી બધી નાણાકીય સમસ્યાઓ ઉકેલવા માટે તમારે શું કરવાની જરૂર છે, નાણાં બચાવવાનું શરૂ કરો અને ભવિષ્યમાં તેનું રોકાણ કરો.

30 દિવસમાં ઝડપ વાંચન

તમને રસ હોય તેવા પુસ્તકો, લેખો, ન્યૂઝલેટર્સ વગેરે તમે ઝડપથી વાંચવા માંગો છો? જો તમારો જવાબ "હા" હોય, તો અમારો કોર્સ તમને ઝડપ વાંચન વિકસાવવામાં અને મગજના બંને ગોળાર્ધને સિંક્રનાઇઝ કરવામાં મદદ કરશે.

જ્યારે સિંક્રનાઇઝ થાય છે, સાથે કામ કરવુબંને ગોળાર્ધમાં, મગજ ઘણી વખત ઝડપથી કામ કરવાનું શરૂ કરે છે, જે ઘણું ખોલે છે વધુ શક્યતાઓ. ધ્યાન, એકાગ્રતા, દ્રષ્ટિની ગતિઘણી વખત વધુ તીવ્ર બને છે! અમારા અભ્યાસક્રમની ઝડપ વાંચન તકનીકોનો ઉપયોગ કરીને, તમે એક પથ્થરથી બે પક્ષીઓને મારી શકો છો:

1. ખૂબ જ ઝડપથી વાંચતા શીખો
2. ધ્યાન અને એકાગ્રતામાં સુધારો, જ્યારે ઝડપી વાંચનતેઓ અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે
3. દિવસમાં એક પુસ્તક વાંચો અને તમારું કામ ઝડપથી પૂરું કરો

અમે માનસિક અંકગણિતને ઝડપી બનાવીએ છીએ, માનસિક અંકગણિતને નહીં

ગુપ્ત અને લોકપ્રિય તકનીકો અને જીવન હેક્સ, બાળક માટે પણ યોગ્ય. કોર્સમાંથી તમે ફક્ત સરળ અને ડઝનેક તકનીકો શીખી શકશો નહીં ઝડપી ગુણાકાર, વધુમાં, ગુણાકાર, ભાગાકાર, ટકાવારીની ગણતરી, પરંતુ તમે તેમાં પણ કામ કરશો ખાસ સોંપણીઓઅને શૈક્ષણિક રમતો! માનસિક અંકગણિતને પણ ઘણું ધ્યાન અને એકાગ્રતાની જરૂર હોય છે, જે રસપ્રદ સમસ્યાઓ ઉકેલતી વખતે સક્રિય રીતે પ્રશિક્ષિત હોય છે.

નિષ્કર્ષ:

ધ્યાન પરીક્ષણો તમને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અને તમારું ધ્યાન વિકસાવવામાં મદદ કરે છે. ધ્યાન વિકસાવવા માટે ધ્યાન પરીક્ષણો લો, કસરતો હલ કરો અને શૈક્ષણિક રમતો રમો. અમે તમને શુભેચ્છા પાઠવીએ છીએ.

અમારા નિઃશુલ્ક ઑનલાઇન મનોવૈજ્ઞાનિક પરીક્ષણના પ્રશ્નોના જવાબો આપીને તમારી વિઝ્યુઅલ મેમરીનું સ્તર નક્કી કરો. અમે 146,783 લોકોનું પરીક્ષણ કર્યું.

અમારું પરીક્ષણ તમારા વિઝ્યુઅલ મેમરી સ્તરનું મૂલ્યાંકન કરશે. ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરો અને વિચલિત ન થાઓ. કાગળ અને પેન, ટેલિફોન અને કેમેરાનો ઉપયોગ પ્રતિબંધિત છે!

પરીક્ષણમાં વધતી મુશ્કેલી સાથે 10 કાર્યો છે!

ઑનલાઇન ટેસ્ટ શરૂ કરો:

• 
  
  રસ્તાના નિયમો (ટ્રાફિક નિયમો) અનુસાર રોડ ચિહ્નોના જ્ઞાન માટે પરીક્ષણ
• 
  
  તમારી પાસે જેટલા વધુ પ્રશ્નો હશે, તેટલું જ તમારું ભૂગોળ અને વિશ્વના દેશોનું જ્ઞાન વધુ મજબૂત થશે!

અહીં તમે સંખ્યાઓ માટે તમારી ટૂંકા ગાળાની વિઝ્યુઅલ મેમરીનું પરીક્ષણ કરી શકો છો. "નંબરો માટે તમારી મેમરીનું પરીક્ષણ કરો" લિંક પર ક્લિક કર્યા પછી, તમે સંખ્યાઓની ત્રણ પંક્તિઓ, દરેક હરોળમાં ચાર સંખ્યાઓ સાથેનું ટેબલ જોશો. તમને નંબરો યાદ રાખવા માટે 20 સેકન્ડ આપવામાં આવશે, તે પછી તમને યાદ કરાયેલ નંબરો દાખલ કરવા માટેના ફોર્મ સાથેના પૃષ્ઠ પર રીડાયરેક્ટ કરવામાં આવશે. તમે "થઈ ગયું" બટનને ક્લિક કરીને જાતે યાદ કરેલા નંબરો દાખલ કરવા માટે પૃષ્ઠ પર સંક્રમણ શરૂ કરી શકો છો (જો તમને લાગે છે કે યાદ રાખવા માટે પૂરતો સમય પસાર થઈ ગયો છે). નંબરોને ક્રમમાં યાદ રાખવું જરૂરી નથી, જો કે, પરિણામ તપાસતી વખતે ક્રમને ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે, અને સાચા ક્રમ સાથેના પરિણામ (નંબરો તેમના સ્થાને છે) ઉચ્ચ રેટ કરવામાં આવે છે.

છબીઓ માટે ટૂંકા ગાળાની વિઝ્યુઅલ મેમરીનું પરીક્ષણ:

ઑનલાઇન અને નોંધણી વગર.

વિવિધ તપાસવા માટે અહીં 10 પરીક્ષણોની પસંદગી છે વિવિધ પ્રકારોમેમરી, પ્રતિક્રિયા ગતિ, એકાગ્રતા, માનસિક સુગમતા, અવકાશી કલ્પના અને અમૂર્ત વિચાર. તેઓ શાંત વાતાવરણમાં કમ્પ્યુટરથી પૂર્ણ થવું જોઈએ.

જો અમુક ટેસ્ટ ખૂબ જ મુશ્કેલ હોય, તો તમારે તમારા સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે થોડું વધુ સચેત બનવા વિશે વિચારવું જોઈએ (દિવસમાં 20 ની જગ્યાએ 10 કપ કોફી પીવો, ઓછામાં ઓછા 5 કલાક સૂવાનું શરૂ કરો, દિવસમાં ઓછામાં ઓછું 2 વખત ખાઓ) અને આ કુશળતાનો અભ્યાસ કરવાનો સમય.

અને જો તમે કોઈ કસોટીમાં ઉજ્જવળ પરિણામ દર્શાવ્યું હોય, તો તમારા પર ગર્વ લેવાનું અને સારી આનુવંશિકતા માટે તમારા માતાપિતાનો આભાર માનવાનું આ બીજું કારણ છે. પાસ કરવા માટે દરેક વ્યક્તિલેખમાંના પરીક્ષણોમાં 15-20 મિનિટથી વધુ સમય લાગશે નહીં.

1. વિઝ્યુઅલ મેમરી

સ્ક્રીન પર એકાંતરે ચિત્રો ફ્લેશ થાય છે. જેટલી ઝડપથી તમને ખ્યાલ આવશે કે તમે પહેલાથી જ અમુક ચિત્ર જોઈ લીધું છે અને સ્પેસબારને દબાવો, તમને વધુ પોઈન્ટ મળશે. અંતે, તમને તમારી વિઝ્યુઅલ મેમરી ધોરણને અનુરૂપ છે કે કેમ તે અંગેનો ચુકાદો પ્રાપ્ત થશે.

2. પ્રતિક્રિયા ઝડપ

જો તમે જુઓ તો શક્ય તેટલી ઝડપથી ટેસ્ટ સ્ક્રીન પર ક્લિક કરો લીલો રંગ. 35 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના પુરુષો માટે સામાન્ય ગતિપ્રતિક્રિયા 0.2 સેકન્ડથી વધુ નથી. પરંતુ જો તે 0.4 કરતા ઓછું હોય, તો તમારે તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી અને બધું બરાબર છે. માઉસનો ઉપયોગ કરીને આ ટેસ્ટ લેવાનું વધુ સારું છે.

3. નંબરો માટે મેમરી

તે કોઈ સંયોગ નથી કે ફોન નંબરોમાં સાત અંકો હોય છે, કારણ કે મોટાભાગના લોકો માટે યાદ રાખવા માટે આ મહત્તમ અનુકૂળ નંબર છે. જો તમે યાદ રાખવામાં સક્ષમ હતા (માટે મર્યાદિત સમય) 14-અંકનો નંબર, તો પછી તમે તમારા પર ગર્વ અનુભવી શકો છો. અને જો તમે 4-5 પર નાપાસ થાઓ છો, તો કદાચ તમને કેટલીક સમસ્યાઓ છે અને તમારે બીજા સમયે પરીક્ષાનું પુનરાવર્તન કરવું જોઈએ.

4. શબ્દો માટે મેમરી

સ્ક્રીન પર દેખાતા શબ્દને જુઓ અને યાદ રાખો કે તે તમને બતાવવામાં આવ્યો હતો કે નહીં. પરીક્ષા ખૂબ જ ટૂંકી છે અને અંતે તમને ખબર પડશે કે જેઓ પરીક્ષામાં પાસ થયા છે તેમાંથી કેટલા ટકા તમારા કરતાં ખરાબ શબ્દો યાદ કરે છે.

5. ચહેરા માટે મેમરી

મનોવૈજ્ઞાનિકો તરફથી ચહેરાની ઓળખ પરીક્ષણ કેમ્બ્રિજ યુનિવર્સિટી. કંટાળાજનક અને તદ્દન લાંબી (કેટલીક મિનિટો). મેં વિચાર્યું કે મારા વાળ/કપડા બદલ્યા પછી હું લોકોને ઓળખી નહીં શકું કારણ કે નબળી દૃષ્ટિ, પરંતુ તે બહાર આવ્યું છે કે ચહેરાની ઓળખ સાથે ખરેખર કેટલીક સમસ્યાઓ છે.

6. અવકાશી કલ્પના

ડાબી બાજુના ચિત્રને જુઓ અને નક્કી કરો કે જો કોઈ ખૂણા પર ફ્લિપ કરવામાં આવે તો તે જમણી બાજુના ચિત્ર સાથે મેળ ખાશે કે નહીં. જો તમે 100 થી વધુ પોઈન્ટ બનાવ્યા છે, તો તમારી સાથે બધું બરાબર છે.

7. અમૂર્ત વિચારસરણી

બાળપણથી પરિચિત ટેગ ગેમ્સનું સરળ સંસ્કરણ. અહીં તમારે ઓછામાં ઓછા 20 પોઈન્ટ સ્કોર કરવાની જરૂર છે.

8. ફોકસ

જો તમે 2 મિનિટમાં 30 થી વધુ શબ્દો પ્રકાશિત કરવાનું મેનેજ કરો છો, તો તમારું પરિણામ પહેલેથી જ સરેરાશથી ઉપર છે. મહત્તમ પરિણામ- 70 શબ્દો.

9. સુગમતા

ટેક્સ્ટ જુઓ અને નક્કી કરો કે તે કયા રંગમાં લખાયેલ છે. કીબોર્ડ પર આ રંગના નામનો પહેલો અક્ષર દબાવો. તમે આંકડા લિંક પર જાઓ ઉપયોગ કરીને અન્ય પરીક્ષણ સહભાગીઓના પરિણામો જોઈ શકો છો.

10. ઝડપ

5 મિનિટમાં તમારે 41 નો જવાબ આપવાની જરૂર છે સરળ પ્રશ્ન(બે સંખ્યાઓનો ગુણાકાર કરો, ચાલુ રાખો સંખ્યા શ્રેણી, ચિત્ર સાથે શબ્દનો પત્રવ્યવહાર નક્કી કરો). જો તમે 70% થી વધુ સાચા જવાબો મેળવ્યા હોય, તો તમે સામાન્ય વ્યક્તિ છો.
psychologytoday.tests.psychtest.com

ઘણા પરીક્ષણોના અંતે તમારી જાતને અન્ય લોકો સાથે સરખાવવાની તક મળે છે. તમે ટિપ્પણીઓમાં તમારા પરિણામો પણ પોસ્ટ કરી શકો છો અને અન્ય iPhones વાચકો સાથે તેમની ચર્ચા કરી શકો છો.

પરંતુ પરિણામોને ખૂબ ગંભીરતાથી ન લો. પ્રથમ, જો, ઉદાહરણ તરીકે, તમારી દ્રશ્ય યાદશક્તિ અચાનક નોંધપાત્ર રીતે બગડી જાય તો પણ, આ તમારી કાર્ય જવાબદારીઓનો સામનો કરવાની તમારી ક્ષમતામાં દખલ કરી શકશે નહીં અને લોકો સાથેના તમારા સંબંધો પર કોઈ અસર નહીં કરે.

અને બીજું, પરિણામ ઊંઘની માત્રા, મૂડ, ચક્રનો દિવસ, બ્લડ આલ્કોહોલ, થાક અને અન્ય કામચલાઉ પરિબળો દ્વારા પ્રભાવિત થાય છે. આવતીકાલે તમે સંપૂર્ણપણે અલગ પરિણામ સાથે સમાન પરીક્ષણો લઈ શકો છો.

ડોમિનો ટેસ્ટ (D-48) - ઇન્ટેલિજન્સ ટેસ્ટ, 1943 માં એ. એન્સ્ટે દ્વારા બનાવવામાં આવી હતી અને બિન-મૌખિક માપવા માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવી હતી. બૌદ્ધિક ક્ષમતાઓ 12 વર્ષથી વધુ ઉંમરના વ્યક્તિઓમાં.

પરીક્ષણ વર્ણન

કાર્યોમાં ચિપ્સની સંખ્યા બદલાય છે (4 થી 14 સુધી) અને જેમ જેમ તમે એક કાર્યથી બીજા કાર્યમાં જાઓ છો તેમ તેમ વધે છે. વિષયે સિદ્ધાંતને ઓળખવો જોઈએ કે જેના અનુસાર ચિપ્સ ગોઠવવામાં આવે છે અને ચિપને નિર્ધારિત કરવી જોઈએ કે જે ડોટેડ લાઇન દ્વારા દર્શાવેલ જગ્યાએ મૂકવી જોઈએ. એ હકીકત હોવા છતાં કે તમામ કાર્યો સમાન ઉત્તેજના સામગ્રીનો ઉપયોગ કરે છે, ઉકેલના સિદ્ધાંતો ખૂબ જ વૈવિધ્યસભર છે. ડોમિનોનો અમલ - પરીક્ષણની જરૂર નથી ગાણિતિક જ્ઞાનઅથવા અંકગણિત ક્ષમતાઓ, જો કે વિષય સંખ્યાઓ સાથે કામ કરે છે. પ્રથમ ચાર કાર્યોનો ઉપયોગ તાલીમ કાર્યો તરીકે થાય છે.

પ્રક્રિયા

કામના અંતના 10 મિનિટ પહેલાં, વિષયને તેના નિકાલ પર બાકી રહેલા સમય વિશે ચેતવણી આપવામાં આવે છે. દરેક સાચા જવાબની કિંમત 1 પોઈન્ટ છે. મહત્તમ સ્કોર- 44 પોઈન્ટ.

રેટિંગ સ્કેલ

વિષયોના 27% નમૂનાઓની તુલના નીચા અને સારા પરિણામો rphi = 0.74 હતો. આંતરિક સુસંગતતા સૂચકાંક r = 0.36. સૌથી સામાન્ય બિનમૌખિક પરીક્ષણો સાથે ડોમિનો ટેસ્ટની સરખામણીના આધારે બાંધકામની માન્યતા પરનો ડેટા મેળવવામાં આવ્યો હતો. સામાન્ય ક્ષમતાઓ(r = 0.68-0.80), ડોમિનો ટેસ્ટના પરિણામો અને માપન-લક્ષી પરીક્ષણ બેટરી વચ્ચે ઉચ્ચ સંબંધ છે. સામાન્ય પરિબળોઇન્ટેલિજન્સ (વી. મિગ્લિએરિની, 1982). શાળાના બાળકોના પ્રદર્શન માટેના માપદંડ સાથે પરીક્ષણ પરિણામોની તુલના કરીને માપદંડની માન્યતાનું વિશ્લેષણ કરતી વખતે, વિવિધ નમૂનાઓમાં માન્યતા ગુણાંક r = 0.31-0.80 ની શ્રેણીમાં વિતરિત કરવામાં આવ્યા હતા.

ફ્રેન્ચ અને ચેક નમૂનાઓ માટે નિર્ધારિત ધોરણો ખૂબ નજીકના હોવાનું બહાર આવ્યું છે, જે સૂચવે છે સંબંધિત સ્થિરતાડોમિનો - આંતરવંશીય પરિબળો માટે પરીક્ષણ. પુરૂષો અને સ્ત્રીઓ વચ્ચેના પરીક્ષણ પ્રદર્શનમાં પણ આંકડાકીય રીતે કોઈ નોંધપાત્ર તફાવત ન હતો (વી. ચેર્ની, ટી. કોલારિક, 1988). તેના વિકાસ પછીના પ્રથમ વર્ષોમાં, પરીક્ષણનો ઉપયોગ ફક્ત લશ્કરમાં જ થતો હતો; નાગરિક વસ્તી, નોંધપાત્ર રીતે વિસ્તૃત કરવામાં આવ્યા છે વય મર્યાદાએપ્લિકેશન્સ આજે ડોમિનો ટેસ્ટનો ઉપયોગ વ્યાવસાયિક કાઉન્સેલિંગ અને સ્કૂલ સાયકોડાયગ્નોસ્ટિક્સના ક્ષેત્રમાં થાય છે. મૌખિક પરીક્ષણો સાથે ડોમિનો બેટરી પરીક્ષણનું સંયોજન અસરકારક છે. ઘરેલુ પ્રેક્ટિસમાં, ડોમિનો ટેસ્ટને ક્લિનિકલ સાયકોડાયગ્નોસ્ટિક્સ (V. M. Bleikher I. V. Kruk. પેથોસાયકોલોજિકલ ડાયગ્નોસ્ટિક્સ. Kyiv, 1986)માં એપ્લિકેશન મળી છે.

ડોમિનો સ્કેલ

સામાન્ય પરિબળનો ખ્યાલ હજુ પણ વિવિધ 3 દિશાઓના સમર્થકોમાં ચર્ચાનો વિષય છે. ટેસ્ટોલોજીમાં, ડોમિનો સ્કેલ હજુ પણ સામાન્ય (જન્મજાત) બુદ્ધિને માપવાના હેતુથી માનવામાં આવે છે. કારણ કે સામાન્ય પરિબળ પેથોલોજીકલ ડિસઓર્ડર માટે ખાસ કરીને સંવેદનશીલ હોવાનું માનવામાં આવે છે માનસિક પ્રવૃત્તિ, ડોમિનો સ્કેલને એક કસોટી તરીકે ગણવામાં આવે છે જે ખાસ કરીને માનસિક પ્રેક્ટિસમાં બુદ્ધિનો અભ્યાસ કરવા માટે યોગ્ય છે. એવું પણ માનવામાં આવે છે કે, મૌખિક પરીક્ષણોથી વિપરીત, જે પ્રતિબિંબિત કરે છે અને બૌદ્ધિક સ્તર, રોગ પહેલા, "ડોમિનો" સ્કેલ અભ્યાસના સમયે સ્તરને પ્રતિબિંબિત કરે છે, એટલે કે અમે ફરીથી સતત અને ચલ પરિણામો સાથેના પરીક્ષણો વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ.

અલબત્ત, પરીક્ષણ કાર્યો પૂર્ણ કરવાના પરિણામોનું મૂલ્યાંકન કરવું ખૂબ જ એકતરફી છે અને તેના તમામ અભિવ્યક્તિઓમાં બુદ્ધિમત્તાને લાક્ષણિકતા આપી શકતી નથી. જો કે, આ તકનીક તેની મહાન સરળતા દ્વારા અલગ પડે છે, તે સામાન્ય શૈક્ષણિક તાલીમના સ્તર પર થોડો આધાર રાખે છે, તેનો ઉપયોગ ફક્ત વ્યક્તિગત માટે જ નહીં, પણ સામૂહિક સંશોધન માટે પણ થઈ શકે છે, અને તેથી લાક્ષણિકતાને ધ્યાનમાં રાખીને તકનીકોના સમૂહમાં તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. સામાન્યીકરણનું સ્તર. વધુમાં, ડોમિનો સ્કેલનો ઉપયોગ પ્રારંભિક પૂર્વ-તબીબી તપાસ માટે થઈ શકે છે - શ્રમ પરીક્ષાની પ્રેક્ટિસમાં હળવા અભિવ્યક્ત ઓલિગોફ્રેનિયાનું નિદાન.

FSB માં ડોમિનો ટેસ્ટ: નમૂના કાર્ય

એફએસબીમાં ડોમિનો ટેસ્ટ: જવાબો