Tekanan atmosfer normal bagi manusia - kondisi penting kesehatannya. Bagaimanapun, semua organ dan sistem berkembang, beradaptasi dengan tekanan tertentu massa udara, dan hanya dapat berfungsi maksimal dengan itu. Orang-orang dengan kesehatan yang buruk, terutama orang lanjut usia, sangat terkena dampak bencana cuaca. Karenanya, sekitar 30% pria dan 50% wanita menderita.
Pengaruh tekanan atmosfer terhadap tubuh sangatlah signifikan. Tubuh orang dewasa mengalami massa udara yang sangat besar - sekitar 15,5 ton. Namun hal ini tidak terasa, karena tekanan eksternal ini diimbangi dengan tekanan internal udara yang memenuhi seluruh organ.
Bagi manusia, tekanan atmosfer normal adalah 750-760 mm Hg. Ini adalah tekanan udara di permukaan laut pada suhu 0°C pada garis lintang 45°. Tapi ini tentu saja ideal. Indikator sangat jarang berada pada kisaran ini, karena topografi planet ini tidak mulus.
Pengaruh tekanan atmosfer terhadap kesehatan manusia sangat besar. Atmosfer merupakan suatu lingkungan yang berubah secara dinamis dimana perubahan terjadi setiap saat. Jika tidak signifikan, orang tersebut tidak merasakannya. Semakin halus perubahan atmosfer, semakin mudah tubuh beradaptasi dengannya. Tetapi ada orang-orang yang bergantung pada cuaca yang kesejahteraannya memburuk secara signifikan ketika lingkungan udara berfluktuasi secara signifikan.
Yang paling tidak menguntungkan adalah lonjakan tekanan tajam yang terjadi selama ini waktu singkat. Terdapat ketergantungan tekanan darah terhadap tekanan atmosfer, sehingga fluktuasinya terutama dirasakan oleh mereka yang menderita penyakit kardiovaskular. Dengan peningkatan tekanan udara yang cepat, kandungan gas terlarut dalam darah, terutama nitrogen, meningkat. Dan dengan penurunan tajam, kelebihannya terbentuk. Mereka menyumbat pembuluh darah dan memicu perkembangan banyak patologi.
PERHATIAN!
Banyak pembaca kami yang secara aktif menggunakan teknik terkenal berdasarkan bahan-bahan alami yang ditemukan oleh Elena Malysheva untuk MENGOBATI HIPERTENSI dan membersihkan pembuluh darah. Kami menyarankan Anda memeriksanya.
Selain pasien hipertensi dan hipotensi, barometer orang juga dapat disebut orang yang diagnosisnya adalah:
- aterosklerosis pembuluh darah di otak, jantung, ekstremitas bawah;
- penyakit kronis pada bronkus dan paru-paru;
- alergi;
- pelanggaran sistem saraf;
- osteokondrosis;
- reumatik.
- orang yang sering mengalami stres yang parah, aktivitas fisik;
- mereka yang menderita penyakit jangka panjang;
- orang lanjut usia.
Kesehatan masyarakat semakin memburuk. Efisiensi menurun, perhatian tercerai-berai, dan kecepatan reaksi melambat. Tubuh juga mengalami efek perubahan kelembapan. Akibat cuaca hujan, kelembapan udara meningkat sehingga memicu eksaserbasi penyakit sendi dan ginjal.
Pasien jantung menderita migrain dan sesak napas. Dampak tekanan atmosfer yang rendah juga sulit ditanggung oleh penderita asma, yang menderita kekurangan oksigen. Dengan kekurangannya, darah kehilangan fluiditasnya, dan ini penuh dengan pembentukan bekuan darah.
Namun ketergantungan tekanan darah, saraf dan sistem tubuh lainnya terhadap bencana atmosfer dapat dikurangi. Memang benar, ini membutuhkan ketekunan dan kesabaran. Untuk meminimalkan dampak negatif tekanan atmosfer rendah pada tubuh manusia, disarankan:
- mandi kontras;
- melakukan latihan pernapasan;
- minum lebih banyak teh hijau (kopi membantu penderita hipotensi);
- makan sedikit sesuatu yang asin;
- batalkan aktivitas fisik;
- menghirup lebih banyak udara segar;
- pergi tidur lebih awal dari biasanya.
Tincture echinacea, eleutherococcus, ginseng, dan serai memiliki efek menyegarkan. Jika Anda merasa sangat tidak enak badan, Anda harus memanggil ambulans.
Ketika tekanan atmosfer meningkat, cuaca cerah terjadi. Angin mereda, udara menjadi kering, dan kandungan gasnya meningkat. Perubahan tersebut tidak baik bagi penderita hipertensi, penderita alergi, penderita asma, penderita lambung, dan penderita ginjal.
Orang yang bergantung pada cuaca mengalami sakit kepala, sakit jantung, mulas, dan mual. Terkadang “floaters” muncul di depan mata, dan ketajaman penglihatan menurun. Selain itu, ketika tekanan atmosfer dalam darah meningkat, tingkat leukosit menurun, dan karena itu, sistem kekebalan tubuh melemah. Tubuh yang lemah rentan terhadap infeksi.
Dengan peningkatan tajam tekanan atmosfer sebesar 1 mm Hg dalam waktu 2-3 jam, kondisi kesehatan semakin memburuk. Pasien hipertensi harus dipantau lebih sering tekanan darah. Bila meningkat, untuk mencegah infark miokard dan stroke, perlu mengonsumsi obat dengan dosis lebih tinggi yang ditentukan oleh dokter.
Dampak negatif tekanan atmosfer yang tinggi terhadap manusia dapat dikurangi jika:
Anda harus mengurangi konsumsi Anda secara tajam garam meja. Anda tidak bisa makan berlebihan. Preferensi harus diberikan pada hidangan sayur dan ikan ringan. Makanannya harus mencakup keju cottage, aprikot kering, pisang, kismis, yang membantu mengurangi tekanan darah. Anda harus melepaskan segala sesuatu yang meningkatkannya: hidangan pertama yang kaya rasa, kacang-kacangan, soda, kopi kental, dan teh.
Dampak negatif tekanan atmosfer terhadap manusia harus diminimalkan.
Orang yang peka terhadap cuaca harus mengetahui kenyamanan mereka tekanan atmosfer. Jika ramalan cuaca memprediksi perubahan mendadak cuaca, sehari sebelumnya Anda harus mempersiapkan semua yang Anda butuhkan dan, tanpa panik, ikuti rekomendasi dokter Anda.
Dan sedikit tentang rahasia...
- sakit kepala, pandangan kabur, titik hitam didepan mata (floaters)...
- detak jantung cepat, sesak napas bahkan setelah aktivitas fisik sekecil apa pun...
- kelelahan kronis, apatis, mudah tersinggung, mengantuk...
- bengkak, berkeringat, mati rasa dan jari menggigil...
- tekanan melonjak...
Apakah gejala-gejala ini sudah tidak asing lagi bagi Anda? Dan dilihat dari fakta bahwa Anda membaca baris-baris ini, kemenangan tidak ada di pihak Anda. Itu sebabnya kami menyarankan Anda membiasakan diri dengannya teknik baru E. Malysheva, yang menemukan obat yang efektif untuk pengobatan hipertensi dan pembersihan pembuluh darah.
Bumi kita memiliki atmosfer yang memberi tekanan pada segala sesuatu yang ada di dalamnya. Pada tahun 1634, ilmuwan Italia Torricelli adalah orang pertama yang menentukan nilai yang sama dengan tekanan atmosfer. Dampak perubahan terhadap seseorang dipelajari oleh para ilmuwan dari berbagai spesialisasi. Ternyata, tekanan atmosfer bergantung pada suhu, kepadatan udara, ketinggian, gravitasi, dan garis lintang. Hal ini tunduk pada fluktuasi yang konstan.
Berapa tekanan atmosfer yang dianggap normal? Sama dengan apa? Jawaban fisikawan: 760 milimeter air raksa. Pengukuran harus dilakukan tepat di permukaan laut dan suhu harus berada dalam jarak 15 derajat.
Pada sentimeter persegi tubuh, tekanan normal bertindak sebagai berat 1,033 kg, tapi kita tidak menyadarinya. Hal ini karena gas udara terlarut dalam cairan jaringan. Mereka sepenuhnya menyeimbangkan tekanan atmosfer. Ketidakseimbangan selama perubahan cuaca dianggap sebagai penurunan kesejahteraan. Berapa tekanan atmosfer yang dianggap normal? Tentunya tidak memberikan efek negatif bagi tubuh. Menurut dokter, itu sama dengan 750 mm. Hg Seni.
Namun, masyarakat yang tinggal di tempat di bawah atau di atas permukaan laut dalam kondisi tekanan tinggi atau rendah yang terus-menerus beradaptasi dan menoleransinya dengan baik. Oleh karena itu, berapa tekanan atmosfer yang dianggap normal bagi kesehatan juga bergantung pada adaptasi kita.
Bukan tekanan atmosfer itu sendiri yang mempunyai dampak negatif, melainkan perubahannya yang cepat. Turun atau naiknya tekanan darah menyebabkan penurunan kesehatan dan masalah jantung. Tekanan atmosfer normal tidak terlihat oleh manusia. Namun dengan perubahan yang cepat, udara di berbagai rongga tubuh bekerja pada baroreseptor organ dalam. Beberapa orang merasa tidak enak badan, nyeri sendi, mengalami lonjakan tekanan dan fenomena tidak menyenangkan lainnya.
Misalnya gendang telinga sakit, sakit perut mengganggu. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa udara di rongga tubuh menekan dindingnya. Hal ini terutama dirasakan saat terjadi angin topan. Antisiklon memiliki lebih sedikit pengaruh negatif pada tubuh.
Sakit jantung, jantung berdebar, gangguan mungkin muncul detak jantung. Pusing, nyeri jantung, kesulitan bernapas merupakan keluhan yang paling khas. Sistem saraf bereaksi peningkatan kecemasan, lekas marah. Beberapa orang menjadi lebih agresif dan rentan konflik. Hal ini disebabkan impuls yang datang dari baroreseptor ke otak selama perubahan tekanan atmosfer.
Ketergantungan kesejahteraan pada cuaca inilah yang dimaksud dengan ketergantungan cuaca. Hal ini paling menonjol pada orang dengan penyakit kronis pembuluh darah, jantung, paru-paru dan persendian.
Berapa tekanan atmosfer yang dianggap normal di wilayah Anda dapat ditemukan di stasiun cuaca. Biasanya ahli meteorologi, ketika membuat ramalan, mengukur tekanan di masing-masingnya titik tertentu menghasilkan tekanan di permukaan laut dengan menggunakan formula khusus.
Perubahan tekanan atmosfer sangat penting ketika naik ketinggian yang lebih besar. Jauh di pegunungan, tekanan parsial oksigen menurun. Hal ini menyebabkan penurunan saturasi darah dengannya dan perkembangan hipoksia - penyakit dataran tinggi, atau gunung. Pada ketinggian tinggi Edema paru dapat terjadi, yang menyebabkan kematian jika tidak diobati.
Ketika kabin pesawat mengalami penurunan tekanan di ketinggian, penurunan tekanan yang tajam menyebabkan semua cairan tubuh manusia mendidih. Emboli pembuluh darah udara, kelumpuhan, paresis dan infark berbagai organ berkembang.
Tekanan atmosfer harus diperhitungkan tidak hanya saat mengangkat ke ketinggian, tetapi juga saat bekerja terkait dengan perpindahan ke lingkungan dengan suhu rendah atau rendah. tekanan darah tinggi. Untuk tujuan ini, ruang caisson khusus digunakan. Pelanggaran terhadap tindakan pencegahan keselamatan saat bekerja di dalamnya dapat menyebabkan penyakit dekompresi.
Jika Anda sensitif terhadap cuaca, perhatikan prakiraan cuaca. Minum obat tepat waktu akan memudahkan Anda menahan lonjakan tekanan atmosfer.
Natalya Ivanova
Hampir sepertiga penduduk dunia merasakan perubahan tekanan atmosfer: tulang mereka sakit, kesehatan mereka memburuk, anak-anak mereka berubah-ubah. Berapa tekanan atmosfer yang dianggap normal?
Berapa tekanan atmosfer yang dianggap normal?
Pernah diterima bahwa tekanan normal ideal adalah tekanan atmosfer pada garis lintang 45ᵒ. Titik ini harus berada 0 m di atas permukaan laut dan harus diukur pada 0ᵒC. Tekanan yang diukur berhubungan dengan 760 mmHg.
Namun setiap daerah memiliki tekanan atmosfernya masing-masing yang dianggap normal. Untuk daerah datar tekanan normalnya satu, untuk pegunungan ada indikator lain yang juga normal.
Tekanan atmosfer normal untuk kota yang berbeda Rusia (dalam mmHg):
- Irkutsk (pada ketinggian 450 m di atas permukaan laut) - 709
- Yekaterinburg (275 m) – 735-741
- Chelyabinsk (205 m) – 737-744
- Rostov-on-Don (-1 m) – 740-741
- Perm (170 m) – 744-745
- Izhevsk (115 m) – 746-747
- Moskow (120 m) — 747-748
- Yaroslavl (100 m) – 750-752
- Samara (30 m) – 752-753
- Astrakhan (-20 m) – 758
- Sankt Peterburg (10 m) – 755-760
- Tyumen (80 m) – 770-771
Seperti yang Anda lihat, di berbagai daerah terdapat tekanan atmosfer yang berbeda, yang dianggap normal di sana. Populasi lokal menjadi terbiasa dengan tekanan seperti itu, dan perbedaan antara tekanan normal di berbagai kota dapat memengaruhi orang yang berkunjung.
Peningkatan tajam tekanan atmosfer setidaknya 1 mm/jam atau peningkatan bertahap hingga 10 unit menyebabkan orang yang bergantung pada cuaca mengalami penurunan kesehatan (lesu, mual, sakit kepala).
Cara mengurangi pengaruh tekanan atmosfer terhadap manusia
Untuk mengurangi pengaruh kepekaan cuaca pada seseorang selama perubahan tekanan atmosfer, diperlukan hal-hal berikut:
- Tetap berpegang pada citra sehat hidup (pagi hari, berolahraga dan jogging, mandi air dingin dan air panas bergantian, tidak merokok atau minum minuman beralkohol).
- Obati penyakit yang baru muncul secara tepat waktu dan cegah agar tidak menjadi parah.
- bertarung dengan kegemukan. Diketahui bahwa orang yang mengalami obesitas lebih mungkin menderita penyakit jantung dan pembuluh darah, dan sangat bergantung pada perubahan tekanan atmosfer.
- Di pagi hari, penderita hipotensi dapat minum teh dari tumbuhan (eleutherococcus, ginseng), yang akan sedikit meningkatkan tekanan darah dan memperbaiki kondisinya setelah terjadi perubahan tekanan atmosfer. Anda juga dapat menikmati secangkir kopi.
- Pada siang hari, makanlah makanan ringan yang terbuat dari susu dan nabati, dengan sedikit garam, dan minum teh herbal dengan madu.
- Pada hari-hari ketika terjadi perubahan tekanan atmosfer, penting untuk mendapatkan tidur yang cukup. Artinya, Anda harus tidur lebih awal dari biasanya.
Nah, sekarang kita tahu berapa tekanan atmosfer yang dianggap normal.
Atmosfer bumi dapat diibaratkan seperti selimut udara yang menyelimuti planet ini dan dengan kekuatan tertentu menekan segala sesuatu yang ada di dalamnya. Diperkirakan seseorang terus menerus terkena tekanan udara yang beratnya lebih dari sepuluh ton. Ya, ya, beban sebesar itu tidak berpengaruh apa pun pada kita karena fakta bahwa gas yang terlarut dalam cairan pencuci jaringan tubuh manusia menyeimbangkan beban tersebut. Namun di sini semuanya juga tidak sesederhana itu, karena pola ini hanya berlaku ketika seseorang berada di sana permukaan datar, daripada menyelam jauh ke dalam air atau mendaki gunung.
Jadi, apa itu tekanan atmosfer, dan kondisi apa yang menentukan indikator ini? Seperti telah disebutkan, ini adalah gaya yang digunakan kolom udara untuk memberikan tekanan pada satuan luas tertentu. Tekanan atmosfer normal adalah 760 mmHg. di daerah yang terletak di permukaan laut. Namun, nilai ini masuk secara luas dipengaruhi oleh relief dan perubahan ketinggian - semakin tinggi wilayah tersebut di atas permukaan laut, semakin rendah tekanan atmosfer di sana.
Waktu siang hari dan suhu udara juga penting: karena biasanya lebih dingin pada malam hari dibandingkan siang hari, pembacaan tekanan atmosfer sedikit lebih tinggi. Benar, peningkatan tekanan sangat kecil sehingga tidak menyebabkan perubahan negatif pada kesejahteraan. Selain itu, nilai indikator ini berfluktuasi secara nyata di kutub bumi, sedangkan di dataran khatulistiwa hampir tidak terlihat.
Bagaimana perubahan tekanan atmosfer mempengaruhi kesehatan?
Seperti yang Anda ketahui, setiap orang bereaksi secara individual terhadap perubahan tekanan dan perubahan cuaca. Beberapa tidak melihat adanya perubahan sama sekali dan dapat melakukan perjalanan ke zona iklim yang berbeda tanpa masalah. Dan yang lainnya, dan ini adalah mayoritas, dapat memprediksi perubahan cuaca berdasarkan kesejahteraan mereka, bahkan tanpa harus meninggalkan rumah. Gejala nyeri yang muncul sebagai respons terhadap perubahan tekanan atmosfer, kelembapan, dan kondisi cuaca lainnya disebut ketergantungan cuaca. Kondisi ini ditemukan pada sekitar empat miliar orang di seluruh dunia.
Pertanyaan yang sering diajukan, berapa tekanan atmosfer yang dianggap normal bagi manusia? Mempertimbangkan fakta bahwa orang beradaptasi dengan kehidupan yang berbeda kondisi iklim, di daerah yang terletak pada ketinggian berbeda, tidak mungkin menjawabnya dengan jelas. Bagi seseorang, tekanan atmosfer normal adalah tekanan yang tidak memperburuk kesejahteraannya. Angka ini berkisar antara 750 hingga 765 mmHg.
Ketika terjadi perubahan tekanan atmosfer, orang-orang yang bergantung pada cuaca mengalami:
- Sakit kepala.
- Kejang pembuluh darah.
- Gangguan peredaran darah.
- Peningkatan kelelahan dan kelemahan.
- Kantuk.
- Pusing.
- Nyeri sendi.
- Mati rasa pada lengan dan kaki.
- Takikardia.
- Gangguan psiko-emosional dan mudah tersinggung.
- Dispnea.
- Gangguan usus.
- Mual.
- Penurunan ketajaman dan kejernihan penglihatan.
Penurunan kesejahteraan dikaitkan dengan kerja baroreseptor yang merespons perubahan tekanan. DI DALAM tubuh manusia mereka terletak di rongga pleura dan perut, sendi, dan pembuluh darah. Oleh karena itu, menjelang perubahan cuaca, orang-orang tersebut merasakan nyeri pada persendian, gangguan fungsi jantung, dan rasa berat di dada. Jika seseorang mempunyai masalah pencernaan, ia menderita perut kembung dan gangguan usus. Mereka yang sebelumnya pernah mengalami cedera otak traumatis atau penderita aneurisma mengalami migrain yang tak tertahankan. Dengan penurunan tekanan yang signifikan, sakit kepala disebabkan oleh kekurangan oksigen di sel-sel otak.
Orang yang tidak stabil secara emosional bereaksi sangat tajam terhadap perubahan tekanan atmosfer, merasakan kecemasan yang tidak masuk akal, mudah tersinggung, dan gangguan tidur. Perlu dicatat bahwa selama terjadi fluktuasi tekanan lagi pelanggaran, kecelakaan jalan raya dan industri berisiko tinggi.
Pengaruh tekanan atmosfer terhadap tekanan darah manusia perlu mendapat perhatian khusus. Pada pasien hipertensi, peningkatan tekanan atmosfer, saat cuaca cerah dan cerah, menyebabkan penyempitan dan kejang pembuluh darah, nyeri. sakit kepala, mual, krisis hipertensi. Juga ini kondisi cuaca menyebabkan penurunan yang signifikan dalam aktivitas sistem kekebalan tubuh.
Orang yang mengalami hipotensi bereaksi sangat menyakitkan terhadap penurunan tekanan atmosfer, yang ditandai dengan kelembapan tinggi, hujan, dan keadaan mendung. Pada tekanan udara seperti ini, konsentrasi oksigen menurun, dan suplai oksigen ke otak tidak mencukupi sehingga menyebabkan gangguan peredaran darah. Orang dengan tekanan darah rendah menderita migrain, sesak napas, takikardia, sesak napas, dan lemas.
Bagaimana menjadi kurang sensitif terhadap cuaca?
Penelitian yang dilakukan menunjukkan bahwa perkembangan tersebut berbagai pelanggaran respons kesehatan terhadap perubahan cuaca didasarkan pada faktor-faktor berikut:
- Aktivitas fisik yang tidak mencukupi.
- Nutrisi yang buruk menyebabkan penambahan berat badan.
- Ketidakstabilan sistem saraf disebabkan oleh stres yang terus-menerus dan ketegangan saraf.
- Kekurangan oksigen dan ekologi yang buruk.
- Konsumsilah makanan kaya vitamin B6, magnesium dan potasium, sayur mayur, buah-buahan, produk asam laktat, madu.
- Makan lebih sedikit daging, makanan yang digoreng dan asin, makanan manis, dan rempah-rempah.
Penting untuk membatasi konsumsi minuman beralkohol dan berhenti merokok. Anda harus membuat aturan untuk berolahraga setiap hari, berjalan-jalan udara segar, tidur minimal tujuh hingga delapan jam. Penggunaan adaptogen alami, seperti tincture Eleutherococcus, ginseng, dan sediaan berbahan dasar tanduk rusa, juga bermanfaat. Tapi, karena obat ini memiliki beberapa kontraindikasi dan mungkin ada efek samping, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda tentang kelayakan meminumnya.
Bagaimana caranya manusia modern tidak ada yang mencoba mengisolasi dirinya dari alam, untuk menunjukkan dirinya satuan independen, lingkungan memberikan pengaruhnya pada dirinya. Hal ini terjadi pada zaman kuno, meskipun hubungan antara kesejahteraan dan tekanan atmosfer tidak segera terbukti.
Mengapa hal ini terjadi, berapa tekanan atmosfer yang dianggap normal bagi manusia?
Mengapa perlu mengetahui indikator tekanan atmosfer?
Untuk waktu yang lama, bagi orang-orang, udara tampak sebagai sesuatu yang sama sekali tidak berbobot, meskipun tekanannya digunakan dengan cukup tujuan yang jelas: menggembungkan layar kapal, memulai pekerjaan bilah kincir. Baru pada pertengahan abad ke-17 barometer ditemukan oleh murid Galileo - alat yang memungkinkan Anda melacak getaran udara. Saat itulah menjadi jelas bahwa pada setiap sentimeter persegi permukaan bumi, udara menekan dengan gaya sebesar 1,033 kg, dan jika kita memperhitungkan ukuran tubuh, maka sekitar 16.000 kg udara memberikan tekanan pada seseorang. hari. Ketidaknyamanan tidak terjadi hanya karena volume ini merata dan juga mendapat perlawanan dari dalam, dari organ dalam, yang juga mengandung oksigen dalam bentuk terlarut.
- Barometer menampilkan hasil pengukuran dalam milimeter air raksa - disingkat “mmHg.” Tekanan atmosfer normal bagi manusia berada pada kisaran 750-760 satuan. Ini adalah koridor paling optimal, dengan mempertimbangkan topografi bumi.
Norma tekanan atmosfer yang ditetapkan bervariasi untuk setiap wilayah: untuk Moskow rata-ratanya adalah 747-748 mmHg, tetapi di Sankt Peterburg normanya jauh lebih tinggi - yaitu 753-755 mmHg. Namun, ini tidak berarti bahwa setiap penduduk kota akan memahami indikator tersebut dengan benar: beberapa memerlukan 750-760 mmHg yang sama, terlepas dari tempat tinggalnya - sementara atau permanen. Apalagi di musim panas jumlahnya selalu lebih tinggi dibandingkan di musim dingin.
- Pada siang hari, perubahan tekanan atmosfer sebesar 1-2 unit ke segala arah dianggap normal dan tidak mempengaruhi kondisi manusia. Penurunan kesejahteraan diamati dengan distorsi 2-3 unit dalam 3 jam.
- Tekanan atmosfer normal di seluruh permukaan bola dunia tidak mungkin: berkaitan dengan medan dan jarak (ketinggian) dari permukaan laut, sehingga turun drastis di daerah pegunungan. Selain itu, semakin dekat ke utara atau kutub selatan, semakin kuat perubahan tersebut dirasakan. Sebaliknya, di zona Khatulistiwa, karena medannya yang datar, hampir tidak ada lompatan seperti itu.
- Patut dicatat bahwa peningkatan 100 m pun, yang sering terjadi pada mereka yang terpaksa tinggal di gedung bertingkat, sudah mengarah pada masuknya zona perubahan tekanan atmosfer. Namun orang yang sering terkena hal ini cepat beradaptasi.
Tubuh manusia sangat fleksibel; dengan pelatihan yang tepat, ia dapat beradaptasi terhadap fluktuasi tekanan atmosfer (dalam dalam batas-batas tertentu), dan penurunan atau peningkatan jangka panjang tidak akan menimbulkan rasa sakit. Atlet, karena perubahan indikator ketahanan fisik, bisa untuk waktu yang lama berada dalam kondisi tekanan atmosfer rendah dan merasa nyaman. Tetapi orang biasa Seringkali ia merasakan semua fluktuasi pada dirinya sendiri, apalagi jika terjadi dalam waktu 2-3 unit, dan terjadi dalam waktu yang singkat.
Aklimatisasi setelah penerbangan panjang, mis. pergantian penjaga dan zona iklim- salah satu yang paling banyak contoh sederhana efek pada tubuh perubahan tekanan atmosfer.
Bagaimana tekanan atmosfer mempengaruhi manusia??
Ketika gaya gravitasi udara yang diberikan pada suatu benda meningkat atau menurun tajam, aktivitas hambatan internal juga harus berubah. Jadi, terjadi reaksi di pembuluh tempat oksigen bercampur dengan darah. Menanggapi fluktuasi tekanan atmosfer, fluktuasi tekanan darah dimulai dalam diri seseorang. Jika tubuh sehat, pembuluh darah beradaptasi dengan cepat dan lancar, tidak akan timbul masalah khusus, perubahan akan “berlalu”. Tetapi jika mereka berkontraksi dan melepaskannya dengan sangat lamban, aliran darah normal akan terganggu: darah mengental, tersentak-sentak, atau, sebaliknya, hampir tidak mengalir. Ini khas untuk orang-orang dengan patologi sistem kardiovaskular.
- Agar tidak bereaksi berlebihan terhadap situasi seperti itu, dokter menyarankan untuk memperhatikan penguatan pembuluh darah dan meningkatkan adaptasinya: mandi kontras, lintas alam, senam, aktivitas fisik - semua ini secara alami melatih sistem kardiovaskular.
Namun, langkah seperti itu tidak selalu menyelamatkan Anda dari ketergantungan cuaca. Apalagi pengaruh tekanan atmosfer terhadap tekanan darah manusia bukan satu-satunya titik negatif. Ada juga hubungan antara sistem pernapasan dan beratnya udara, terutama bagi orang yang tinggal di kota metropolitan, yang situasinya diperburuk oleh polusi gas, kekurangan oksigen karena banyaknya “kotak beton” dan hampir ketidakhadiran total ruang hijau. Sistem kekebalan juga menderita karena proporsi leukosit menurun, yang menyebabkan melemahnya fungsi pelindung tubuh. Virus yang masuk secara tidak sengaja dapat menyebabkan penyakit yang lama dan parah.
- Kelompok risiko utama ketergantungan cuaca adalah pasien hipertensi, orang dengan kelainan jantung, kelainan tekanan intrakranial, penderita asma, penderita alergi. Ada juga kemungkinan besar untuk bereaksi tajam terhadap fluktuasi tekanan atmosfer pekerja kantor yang harus tinggal di ruangan pengap dan di ketinggian.
Dampak ketidakstabilan alam berdampak pada keduanya kondisi fisik manusia dan psikologis:
- Ketidakmampuan bernapas secara penuh, perasaan kekurangan oksigen, merupakan keluhan paling umum yang dicatat oleh dokter. Selain itu, sesak napas bisa ditambah dengan minimal aktivitas fisik(sampai jalan biasa di permukaan tanah), aritmia, takikardia.
- Sakit kepala muncul (paling sering migrain, meskipun perasaan "lingkaran" atau nyeri di bagian belakang kepala mungkin terjadi), kelemahan, kehilangan konsentrasi, kantuk, dan perasaan berat pada anggota badan.
- Beberapa orang bereaksi terhadap perubahan tekanan atmosfer dengan gangguan usus dan/atau nyeri di daerah epigastrium. Sirkulasi yang buruk dapat menyebabkan hilangnya sensasi atau dinginnya ekstremitas.
