Bet kokie mūsų ištarti žodžiai turi ypatingą energiją. Kai kurios frazės yra destruktyvios. Niekada neturėtumėte jų sakyti sau, kad neprarastumėte laimės ir sėkmės.
Žmonės visada buvo linkę į savikritiką. Labai dažnai barame save už klaidas, neigiamai kalbame apie savo išvaizdą ar kritikuojame savo protinis pajėgumas. Tokie teiginiai ne tik veikia savigarbą, bet ir griauna mūsų energetinį foną. Taip prarandame sėkmę ir jaučiamės nelaimingi. Svetainės komanda pristato jūsų dėmesiui 5 destruktyviausias frazes, kurias draudžiama ištarti jūsų adresu.
Destruktyvios frazės, kurių neturėtumėte sakyti apie save
Kartais kito žmogaus ištarti žodžiai gali mus įžeisti. Tačiau kai kurios frazės, kurias sakome sau, gali sukelti rimtą žalą. daugiau žalos, sunaikinti mūsų laimę ir sėkmę. Kad taip nenutiktų, turite žinoti, kad negalite kalbėti apie save. Jei vengsite šių posakių, galite pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę.
Aš niekada nebūsiu laimingas. Kiekvienas žmogus gyvenime turi nusivylimo savimi akimirkų, tačiau tai nėra priežastis prognozuoti nesėkmes ateičiai. Jei šiuo metu patiriate blogą seriją, turite pabandyti pakeisti šią situaciją. Kad ir kas nutiktų jūsų gyvenime, visada būkite tikri, kad rytoj viskas pasikeis į gerąją pusę. Šis teiginys tik atims jūsų pasitikėjimą savimi, tikėjimą ateitimi ir norą pabandyti, o be jų mes niekada nepasieksime laimės.
Aš nesu gražus. Kai žiūrime į save veidrodyje, tikrai matome nedidelių trūkumų, tačiau turėtume atsiminti, kad kiekvienas žmogus jų turi. Kartais pokalbyje su nepažįstamais žmonėmis pradedame juos vardinti, net nesusimąstydami, kad mūsų pašnekovas taip pat nėra idealus. Kad išvengtumėte nesėkmių, kuo dažniau pagirkite save veidrodyje. Matykite savo trūkumus kaip tuos, kurie jus išskiria iš kitų. Laikui bėgant sugebėsite juos pamilti ir nebebūsite tokie kritiški savo išvaizdai.
Aš kvailas.Žinoma, mūsų protiniai gebėjimai gali būti toli gražu ne idealūs, bet tai nereiškia kvailumo. Žmonės turi skirtingas mintis ir nuomones vieni nuo kitų, o jei tavo pasisakymai skiriasi nuo pašnekovo, o jis į tave žiūri su pašaipa, nusiminti nereikia. Jei visi žmonės mąstytų vienodai, gyvenimas būtų nuobodus. Jei jums nepavyko įgyvendinti savo idėjų arba jūsų veiksmai nepatiko kitiems, neturėtumėte nekreipti dėmesio. Priešingai, kuo dažniau pagirkite save ir visada atvirai išsakykite savo mintis.
Man nepavyks. Kai mūsų laukia svarbus įvykis ten, kur reikia įrodyti save, pradedame abejoti savo sugebėjimais. Gyvenime žmogus labai dažnai sako, kad nesugebės atlikti tam tikro veiksmo, bet tuo pačiu puikiai susidoroja su užduotimi. Tačiau ne visiems gali pasisekti. Mūsų žodžiai gali paveikti mūsų savigarbą ir pasitikėjimą savimi, o jei manome, kad kažko negalime, tada tikrai nepajėgsime. Svarbu visada tikėti savimi, tada jūsų lauks laimė ir sėkmė.
Aš nevykėlis. Kiekvieno žmogaus gyvenime būna nusivylimų, ir tokiomis akimirkomis jaučiamės nelaimingi. Neigiamas laikotarpis gyvenimas praeis, bet jūsų frazė tikrai gali paversti jus nevykėliu. Kad ir kas nutiktų, nesakyk šių žodžių. Įrodykite sau, kad galite tai padaryti. Tikėkite, kad ateityje jūsų laukia sėkmė, ir kiekvienas gali suklysti. Jei sugebėsite mylėti save, tapsite
tikrai laimingas.
Bet kokios frazės turi energijos, ypač jei kalbame apie save. Bardami save prieš veidrodį, kenkiate savo energetiniam fonui. Būtent dėl šios priežasties sėkmė ir meilė gali palikti jūsų gyvenimą. Linkime būti sveikiems ir laimingiems, ir nepamirškite paspausti mygtukų ir
15.11.2017 07:00
Žodžiai yra gryna magija. Viskas, ką sakome, turi didelę galią. Bioenergetikoje yra...
Yra frazių, kurių niekada ir jokiomis aplinkybėmis nereikėtų garsiai sakyti darbe.
Šie žodžiai turi ypatingą neigiamą galią. Jie gali priversti jus atrodyti blogai, nesvarbu, ar esate teisus, ar neteisus.
Atminkite, kad žodis nėra žvirblis. Ištarę šias frazes garsiai, negalėsite jų atsiimti ir ištaisyti susidariusio įspūdžio.
Kad ir kokios subtilios būtų jūsų pastabos, jos gali parodyti jūsų nepasitikėjimą savimi ir darbo nekompetenciją, o tai labai kenkia karjeros augimui.
Galite būti labai talentingas ir gerai atlikti darbą, tačiau pateiktos frazės gali visam laikui pakeisti nuomonę apie jus kaip apie gerą darbuotoją ir palikti itin neigiamą įspūdį. Priežastis stipri neigiamas krūvisšias frazes.
Pažiūrėkime, kuriuos iš jų jau girdėjote ar pasakėte asmeniškai.
1. „Tai nesąžininga“
Gyvenimas nesąžiningas – tai faktas. Ištardami tokią frazę parodote, kad iš šio pasaulio reikalaujate didžiausio sąžiningumo, skirstote jį į baltą ir juodą, o tai yra nebrandumo ir tam tikro naivumo požymis.
Jei nenorite atrodyti naivūs, turėtumėte atsisakyti tokios frazės ir laikytis faktų bei konstruktyvumo. Interpretuokite įvykius savo naudai. Pavyzdžiui, jei jus domina paaukštinimas, galite pasakyti savo viršininkui: „Pastebėjau, kad jūs paskyrėte Aną šiam projektui. Ar galėtumėte pasakyti, kodėl buvo priimtas toks sprendimas? Tikiu, kad ir aš galėčiau pretenduoti į šią vietą. Sakykite, gal man reikia patobulinti kokius nors įgūdžius?
2. „Aš visada tai darau“.
Techninė pažanga nestovi vietoje, naujovės atsiranda labai greitai. Ir metodai, kurie veikė vos prieš šešis mėnesius, gali neveikti šiandien. Teigdami, kad visada elgiatės tik tam tikru būdu, parodote, kad esate tinginys, nenorintis mokytis naujų dalykų ar retrogradas. Dėl to jūsų viršininkai taip pat gali suabejoti, kodėl nesistengiate supaprastinti savo darbo eigos. Net jei visada laikotės tam tikro darbo modelio, tai nereiškia, kad negalite jo tobulinti.
3. „Jokių problemų“
Kai kurie į dėkingumą ar prašymą suteikti paslaugą atsako fraze „jokių problemų“. Ji gali atrodyti mandagi, bet iš tikrųjų ji užsimena kitam asmeniui, kad jo atvejis gali būti problema. Žmogui gali susidaryti įspūdis, kad jis apkrovė jus savo sunkumais.
Priešingai, reikia pademonstruoti žmonėms, kad mielai padedate, ypač jei tai kolega ar viršininkas. Tinkamesnės yra tokios frazės kaip „Aš mielai padėsiu“. Skirtumas tarp žodžių nedidelis, bet poveikis gali būti didžiulis.
4. „Ar galiu užduoti kvailą klausimą.../Man atrodo.../Gal tai bloga mintis...“
Problema ta, kad šios frazės yra pasyvios, jos gali pakenkti jūsų įvaizdžiui. pasitikintis žmogus. Net jei sugalvosite puikią idėją, jos vertė sumažės, jei žmonės manys, kad abejojate savimi.
Netapkite savo kritiku. Jei nepasitiki savo žodžiais, kiti niekada jais nepatikės. Jei tikrai abejojate savo žiniomis ir įgūdžiais, galite pasakyti: „Neturiu šios informacijos, bet aš tikrai išsiaiškinsiu šią problemą ir pranešiu jums“.
5. „Tai užtrunka tik minutę“.
Ši frazė sumenkina jūsų įgūdžius ir leidžia atrodyti, kad jūs tiesiogine prasme draskote darbą. Išskyrus situacijas, kai užduotis tikrai užtrunka ne ilgiau kaip minutę, nereikia nurodyti griežto laiko tarpo. Pakanka pasakyti „tai neužtruks“. Nesuteikite žmonėms klaidingų minčių apie tikrąją darbo trukmę.
6. "Pabandysiu"
Žodžiai „pabandysiu“ arba „bandysiu“ jūsų kalboje stokoja pasitikėjimo ir kelia abejonių, kad susidorosite su užduotimi. Turite prisiimti visą atsakomybę už savo galimybes. Į darbo užklausas turi būti atsakyta sutikus arba pasiūlyta alternatyva. Tačiau bet kokia kaina venkite žodžio „pabandysiu“: atrodo, kad neįdedate pakankamai pastangų į darbą.
7. „Jis nekompetentingas / tingus / kvailas“.
Nesakykite niekinančių pastabų savo kolegoms. Iš savo žodžių negausi jokios naudos. Net jei esate teisus dėl asmens asmeninių ir psichinių savybių, viskas jau žinoma, neturėtumėte dar kartą į tai sutelkti dėmesio. Ir jei frazė pasirodys nelabai tiksli, jūs pats galite atsidurti kvailio vaidmenyje.
Būkite pasirengę tam, kad bet kuriame darbe bus nekompetentingi žmonės, kurių trūkumus žino visi kolegos. Kritika pasiteisins tik tuo atveju, jei galėsite tiesiogiai paveikti šiuos žmones: padėti tobulinti įgūdžius arba, priešingai, atleisti. Kitaip nieko nepasieksi. Atvirkščiai, kalbėdamas apie kolegos kvailumą ar nekompetenciją, atrodo, kad bandai išsiskirti iš jo fono. Šiurkščios frazės privers ir kitus kolegas apie jus galvoti blogai.
8. „Tai ne mano darbas“.
Ši frazė per daug sarkastiška. Be to, atrodo, kad esate pasirengęs atlikti tik būtiniausius darbus, kad uždirbtumėte atlyginimą, tačiau jūsų darbo saugumas bus abejotinas.
Geriau entuziastingai vykdyti viršininko nurodymus. Žinoma, su sąlyga, kad tai, ko jūsų prašoma, yra visiškai priimtina moraliniu požiūriu, o pats prašymas yra suformuluotas mandagiai ir teisingai. Tik atlikę užduotį galite akis į akį aptarti savo pareigas, atliekamą vaidmenį įmonėje su viršininku, reikalui esant, paprašyti peržiūrėti darbo apimtį ar atlyginimą. Tai parodys jūsų svarbą įmonei. Be to, tai užmegs tvirtus ir tvirtus santykius su jūsų viršininku ir suteiks jam aiškų supratimą apie jus darbo pareigas ir teisingai.
9. „Tai ne mano kaltė“.
Pašalinio kaltinimas ar stalų sukimas beveik visada baigiasi blogai. Nebijokite prisiimti atsakomybės, ypač jei užimate vadovaujančias pareigas, net ir mažas. Net jei ne, pabandykite išspręsti situaciją: paaiškinkite, kodėl užduotis buvo neįmanoma, pasiūlykite alternatyvus sprendimas Problemos. Aiškiai nurodykite faktus savo istorijoje. Leiskite savo viršininkams ir kolegoms patiems nuspręsti, kas kaltas dėl susidariusios situacijos.
Visada turėtumėte vengti kaltinimų. Priešingu atveju kiti gali manyti, kad jūs nežinote, kaip atsakyti už savo veiksmus. Tai sukuria neigiamą įspūdį ir verčia žmones nervintis. Jie abejos verslo sėkme ir stengsis to išvengti bendradarbiavimą. Ir jei jums nepavyks, jie bandys jus kaltinti.
10. „Aš negaliu“
Ši frazė yra aukščiau aprašytos dvynys. Žmonėms nepatinka girdėti, kad tu kažko nesugebi. Jie jaučiasi taip, lyg jūs to tikrai nenorite daryti. Pasakymas „negaliu“ rodo, kad neįdėsite pakankamai pastangų į savo darbą.
Jei tikrai neturite galimybių, įgūdžių ar laiko atlikti užduotį, galite pasiūlyti alternatyvų sprendimą. Nekalbėk apie tai, ko negali, kalbėk apie tai, ką esi pasiruošęs daryti.
Pavyzdžiui, užuot sakę „šiąnakt negaliu pasilikti vėlai“, sakykite: „Rytoj ateisiu į darbą anksti“. Vietoj „negaliu atlikti skaičiavimų“ geriau sakyti: „Aš dar nežinau, kaip tai padaryti. Gal kas gali pasakyti, ką daryti, ir aš viską paruošiu?
11. „Aš nekenčiu šio darbo!
Tai paskutinė frazė, kurią vadovybė nori išgirsti iš pavaldinio darbo vietoje. Skųstis savo darbu ir neapykantos žodžiais visiškai nepriimtini. Tokios frazės pabrėžia jūsų neigiamas požiūris ir netgi gali pažeminti visos grupės moralę. Bosas gali jus laikyti tikru korporacinių ryšių naikintoju, vadybininkai turi tikrą nosį panašių žmonių. Tokiu atveju jie gali rasti jums pakaitalą: ką nors aistringesnio ir pasirengusio padaryti bet ką, kad užimtų jūsų vietą.
Tiesiog pašalinkite išvardytas frazes iš savo žodyno ir iškart pastebėsite pokyčius į gerąją pusę. Atminkite, kad tinkamai suplanuotas pokalbis gali duoti daug naudos. Išvardytų frazių pavojus yra tas, kad jos linkusios riedėti nuo liežuvio, o daugeliui jos jau tapo įpročiu. Todėl geriau palaipsniui keisti mąstymą, kad amžiams atsikratytumėte neigiamų ir neaiškių žodžių. Ir taip toliau, kol išmoksite apsieiti be jų.
Yra keletas frazių, kurių tiesiog niekada neturėtumėte sakyti darbe.
Šios frazės turi ypatingą galią: jos turi nepaaiškinamą savybę priversti jus atrodyti blogai, net jei tai, ką sakote, yra didžiausia tiesa.
Ir, kas blogiausia, žodis nėra žvirblis, juos ištarus nebus kelio atgal.
Dažnai tai yra tik subtilios pastabos, dėl kurių mes atrodome nekompetentingi, nepasitikintys savimi ir padarome didžiausią žalą.
Nepriklausomai nuo to, koks esate talentingas ir kokie jūsų pagrindiniai pasiekimai, yra tam tikros frazės, kurios visam laikui pakeičia kitų nuomonę apie jus, o kartu amžinai sukuria aplink jus neigiamą aurą. Šios frazės taip įkraunamos negatyvumu, kad jos jau yra kuo greičiau gali sugadinti tavo karjerą.
Kiek iš šių frazių jau girdėjote savo biure?
1. „Tai nesąžininga“
Visi žino, kad gyvenimas nėra teisingas. Sakydami, kad kažkas yra nesąžininga, jūs parodote, kad manote, kad gyvenimas turi būti teisingas, o tai savo ruožtu rodo, kad esate nesubrendęs ir naivus.
Jei nenorite atrodyti blogai, visada turėtumėte laikytis faktų, išlikti konstruktyviems ir neleisti savo pačių įvykių interpretacijai pakenkti. Pavyzdžiui, galite pasakyti: „Pastebėjau, kad paskyrėte Anną dideliam projektui, kurio aš labai laukiau. Ar galėtumėte pasakyti, kas turėjo įtakos jūsų sprendimui? Norėčiau sužinoti, kodėl nusprendei, kad aš ne geriausias pasirinkimasšiai pozicijai, kad galėčiau kaip nors patobulinti savo įgūdžius“.
2. „Mes visada tai darėme taip“.
Technologiniai pokyčiai vyksta taip greitai, kad net procesas, kuris buvo tiksliai sureguliuotas prieš šešis mėnesius, šiandien gali būti nebeaktualus. Sakydami, kad kažkas „visada buvo daroma taip“, ne tik atrodo, kad esate tingus ir nusiteikęs pokyčiams, bet ir jūsų viršininkui gali kilti klausimas, kodėl jūs pats nesistengiate tobulinti savo procesų. Jei tikrai visada viską darei taip pat, visada yra būdas tai padaryti dar geriau.
3. „Jokių problemų“
Kai kas nors jūsų prašo paslaugos arba už ką nors dėkoja, o jūs jam sakote „nėra problemų“, tai reiškia, kad jų prašymas galėjo būti problema. Ši frazė verčia žmones galvoti, kad jie kažkaip jus apkraudė.
Savo ruožtu jūs turite parodyti žmonėms, kad esate laimingi dirbdami savo darbą. Pasakykite ką nors panašaus į „Džiaugiuosi galėdamas padėti“ arba „Aš mielai padėsiu“. Tai tik smulki linija kalboje, tačiau ji turi didžiulę įtaką žmonėms.
4. „Man atrodo.../Tai gali būti bloga idėja.../Užduosiu kvailą klausimą...“.
Šios pernelyg pasyvios frazės nuolat mažina jūsų patikimumą kitų žmonių akyse. Net jei šios frazės lydės kokią nors puikią idėją, kiti manys, kad jums trūksta pasitikėjimo, o tai reiškia, kad žmonės negalės jumis pasitikėti.
Nebūk pats blogiausias kritikas. Jei pats nepasitiki savo žodžiais, tai ir niekas kitas jais nepasitiki. Ir net jei ko nors tikrai nežinote, pasakykite: „Šiuo metu neturiu jokios informacijos“. reikalinga informacija, bet aš tikrai išsiaiškinsiu šią problemą ir jums apie tai pranešiu.
5. „Tai užtruks tik minutę“.
Taip sakydami sumenkinate savo įgūdžius ir atrodote, kad skubate atlikti darbo užduotis. Nebent iš tikrųjų užduočiai atlikti prireiks 60 sekundžių, nedvejodami pasakykite, kad užduotis neužtruks ilgai, bet nurodykite ją taip, kad žmonės negalėtų galvoti, kad užduotį galima atlikti anksčiau, nei jums reikia laiko.
6. "Pabandysiu"
Lygiai taip pat kaip žodis „manau“, „pabandysiu“ verčia jus skambėti atsargiai, tarsi nepasitikite savimi savo sugebėjimą susidoroti su užduotimi. Prisiimkite visą atsakomybę už savo galimybes. Jei jūsų paprašys ką nors padaryti, sutikite tai padaryti arba pasiūlykite alternatyvą, bet niekada nesakykite, kad pabandysite, nes taip atrodys, kad nesistengsite.
7. „Jis tingus / nekompetentingas / kvailas“.
Tikrai negausite jokios naudos iš niekinančios pastabos kolegos atžvilgiu. Jei jūsų pastaba tiksli, visi apie tai jau žinos, todėl nėra prasmės dar kartą nurodyti akivaizdžius dalykus. Jei jūsų pastaba nepasirodys labai tiksli, rizikuojate tapti kvailiu.
Nemandagių ir nekompetentingų žmonių bet kurioje darbovietėje visada atsiras, tikėtina, kad tokios nuomonės apie juos laikysis ir kiti kolegos. Jei neturite galimybių padėti jiems tobulėti ar jų atleisti, tuomet nieko nepasieksite garsiai kalbėdami apie jų trūkumus. Kolegos nekompetencijos įgarsinimas iš šalies atrodo kaip bandymas pasirodyti geresniu už save. Jūsų šiurkštumas neišvengiamai privers kitus kolegas apie jus galvoti neigiamai.
8. „Tai nėra mano pareigų sąraše“.
Ši dažnai sarkastiška frazė leidžia jums atrodyti taip, lyg padarysite tik būtiniausią minimumą, kad gautumėte atlyginimą. darbo užmokesčio, o tai neigiamai paveiks jūsų darbo vietos saugą.
Jei jūsų viršininkas prašo jūsų padaryti ką nors, kas neįeina į jūsų pareigų aprašymą (darant prielaidą, kad prašymas yra priimtinas moraliai ir etiškai), tada geriausias sprendimas su entuziazmu atliks šią užduotį. Tada suorganizuokite susitikimą su savo viršininku, kad aptartumėte savo vaidmenį įmonėje ir paklaustumėte, ar jūsų asmeninis pareigų sąrašas būtų vertas atnaujinti. Taip greičiausiai išvengsite, kad jūsų vaidmuo atrodytų per mažas. Be to, šis scenarijus leis jums ir jūsų viršininkui sukurti ilgalaikį supratimą, ką turėtumėte ir ko neturėtumėte daryti eidami dabartinį vaidmenį.
9. „Tai ne mano kaltė“.
Kaltinti ką nors beveik visada yra bloga mintis. Būk atsakingas. Jei užimate kokias nors pareigas – net ir pačias mažiausias – jei kas nors nepavyksta, prisiimkite už tai atsakomybę. Jei ne, pasiūlykite problemos sprendimą, paaiškinkite, kas tiksliai nutiko ne taip. Laikykitės faktų ir leiskite savo viršininkams bei kolegoms patiems nuspręsti, ką kaltinti dėl susidariusios situacijos.
Tą akimirką, kai pradedi kaltinti ką nors kitą, aplinkiniai tave ima vertinti kaip asmenį, kuriam trūksta gebėjimo prisiimti atsakomybę už savo veiksmus. Dėl to žmonės dar labiau nervina. Kai kurie žmonės bandys nedirbti su jumis, kai bus suteikta galimybė, o kiti smogs pirmieji ir kaltins jus, jei kas nors nutiks ne taip.
10. „Aš negaliu“
"Aš negaliu" yra pusbrolis„Tai ne mano kaltė“ frazės. Žmonės nemėgsta girdėti, kad tu negali kažko padaryti, nes mano, kad tu tiesiog nenori to daryti. Sakydami „negaliu“, jūs sakote, kad nesistengsite iš visų jėgų, kad atliktumėte darbą.
Jei tikrai ko nors negalite padaryti, nes jums trūksta reikiamų įgūdžių, tuomet turite sugalvoti alternatyvų problemos sprendimą. Užuot sakę, ko negalite, pasakykite, ką galite padaryti.
Pavyzdžiui, užuot sakę: „Šiandien negaliu pasilikti vėliau“, pasakykite, kad rytoj galite ateiti anksti. Vietoj „Aš negaliu atlikti šių skaičiavimų“ pasakykite: „Aš dar nežinau, kaip tai padaryti“. panaši analizė. Ar turime ką nors, kas galėtų man pasakyti, kaip tai padaryti teisingai?
11. „Aš nekenčiu šio darbo“.
Paskutinis dalykas, kurio niekas nenori girdėti darbe, yra kažkas, kas skundžiasi, kaip labai nekenčia savo darbo. Išsakydami tokią mintį jūs parodote, kad esate neigiamas žmogus o tai savo ruožtu mažina grupės moralę. Bosai greitai pastebi tokius grupės moralės griovėjus ir žino, kad juos visada gali pakeisti entuziastingesni, šiuo metu darbo ieškantys žmonės.
Apibendrinant
Viskas, ką jums reikia padaryti, tai pašalinti šias frazes iš savo žodynas nes iš karto pajusite šio sprendimo naudą. pagrindinė problemašios frazės – jos linkusios absoliučiai nepastebimai nušokti nuo liežuvio, todėl reikėtų laiku susigaudyti tokiose mintyse, kol galiausiai išsiugdysite įprotį visiškai atsisakyti jas reikšti.
Daktaras Travisas Bredberry yra pripažintas geriausiai parduodamos knygos bendraautoris Emocinis intelektas 2.0 ir „TalentSmaer“, pirmaujančios pasaulyje emocinio intelekto testavimo ir instruktavimo įmonės, aptarnaujančios daugiau nei 75 procentus „Fortune 500“ įmonių, įkūrėjas. Jo geriausiai parduodama knyga buvo išversta į 25 kalbas ir yra prieinama daugiau nei 150 šalių. Dr. Bradberry paskelbė leidinius Newsweek, TIME, BusinessWeek, Fortune, Forbes, Fast Company, Inc., USA Today, The Wall Street Journal, The Washington Post ir The Harvard Business Review.
Travisas Bradberry, „LinkedIn“.
Ir jis, žinoma, buvo ožys. Įprasta panašiomis frazėmis guosti draugus, ką tik patyrusius išsiskyrimą. Bet iš tikrųjų tu jai sakai: „Kokia tu kvaila, turėjai tiek daug laiko skirti žmogui, kuris tavęs nevertas. Kur buvo tavo akys? Sutikite, tai nėra didelė paguoda. Labiau kaip bandymas pažeminti.
Atrodai puikiai pagal savo amžių!
Kartais geriau nuoširdžiai meluoti: tau nerūpi, bet žmogui malonu. Ir taip – iš pirmo žvilgsnio visiškai neutrali frazė virsta nuolaidžia paguoda: oho, tu senutė!
Bandau, bet negaliu!
Skamba labai, labai mielai, jei tau 10 metų. Tada, žinai, kažkaip neoru: arba pakeisti taktiką, arba pripažinti tikslą nepasiekiamu ir pamiršti. Tačiau nemaldauk emocinio glostymo, nes nieko nepasiekei.
Viską pasiekiau pats!
Didvyriško traukinio arklio įvaizdis nebėra populiarus, tai tikrai. Ir du – viską, ką pasiekei, pasiekei ne abstrakčiame pasaulio paveiksle, o viduje Tikras gyvenimas. O jame tave supa tikri žmonės, kurie, tiesą sakant, vienaip ar kitaip padėjo pasiekti tai, apie ką svajojai. Ir nemandagu nuvertinti jų pagalbą.
Populiarus
Tai neteisinga!
Taip pat nėra vienaragių, kurie klajoja aplinkui. Keista, ar ne?
Gal dabar pasakysiu ką nors kvailo, bet...
Nagi, pažemink save visiškai! Aišku, pasakysi ką nors kvailo, ką dar gali pasakyti su tokia ir tokia įžanga? O gal tu tik išsakysi savo nuomonę? Tai kodėl, leiskite paklausti, iš anksto įspėjate kitus, kad jūsų nuomonė negali būti protinga?
Aš tau sakiau!
Na taip, taip, tu čia protingiausias, o aplinkui visi kvaili, kurie tavęs neklausė. Ir štai! Esame pasirengę lažintis su bet kuo, kad neįtrintumėte savo kačiuko nosies į jo ką tik padarytą balą, nes tai žiauru. Bet, žinote, trinti žmonių nosį į jų klaidas taip pat nėra geras poelgis.
Oi, aš irgi šitą turėjau!
Na, kodėl tu sugalvoji problemą netikėtai!
Vienintelis dalykas, kuris neleidžia teisingai atsakyti į šią frazę, yra mandagumas. Apskritai teisingas atsakymas skamba maždaug taip: „Kodėl tu įsivaizduoji save kaip standartinį kitų žmonių problemų matą? Ir tikrai, iš kurio?
O tu mane myli?
Na, jūs suprantate, kad tai tik beprasmiška oro tarša, tiesa?
„Išmintingi žmonės kalba, nes turi ką pasakyti, o kvailiai kalba todėl, kad turi ką pasakyti“.
Platonas
Absoliučiai viską, ką sakote, galima interpretuoti 4 būdais: teigiamai, neigiamai, neutraliai ir neaiškiai Išmanusis ir emociškai subrendę žmonės Kalbėkite sąmoningai ir aiškiai bei pasirinkite tinkamus žodžius, kad sumažintumėte neigiamas reakcijas.
Tačiau kiekvienas iš mūsų kada nors pasakė kažką, dėl ko dėl to gailėjomės. Mūsų žodžiai gali įskaudinti kitą žmogų, nesvarbu, ar mes tai norime, ar ne.
Emocinis intelektas (EI) – tai žmogaus gebėjimas suvokti, kontroliuoti ir reikšti savo emocijas bei atvirai ir užjaučiančiai bendrauti su kitais. Asmens EI lygį galima nustatyti pagal tai, kaip kiti suvokia tai, ką jis sako.
Be to, vaidina būtent tokio tipo intelektas, o ne IQ svarbus vaidmuo ką žmogus pasirenka sakyti ir ko nesakyti. Emocinis intelektas yra tiesiogiai susijęs su socialiniu sąmoningumu – žmogaus gebėjimu suprasti kitų emocijas. Kitaip tariant, mūsų gebėjimas (arba nesugebėjimas) parodyti empatiją.
Kad daugiau nebekentėtų nemalonių minčių ir jausmai po to, kai ką nors pasakei negalvodamas – reikia suprasti, ko tiksliai niekada neturėtum sakyti garsiai viešai.
Štai 10 frazių, kurių emociškai subrendęs žmogus niekada nepasakys:
1. „Tai nesąžininga!
Pats gyvenimas yra nesąžiningas ir suaugusieji tai supranta. Tai, kas atsitiko, gali būti siaubingai nesąžininga, bet kalbėjimas apie tai nepadės išspręsti problemos.
Kad ir kaip sunku būtų, sutelkite visą savo dėmesį ir pastangas į sprendimo paiešką. Iš karto pasijusite geriau, išlaikysite orumą ir galbūt net išspręsite pačią problemą.
2. „Atrodai pavargęs“.
Atminkite: mes neturime nei vieno, nei kito menkiausia mintis apie tai, kas iš tikrųjų vyksta žmogaus gyvenime, ir tokios frazės leidžia suprasti, kad visi aplinkiniai žino apie jo problemas.
Verčiau pabandykite į savo žodžius įtraukti šiek tiek empatijos. Pavyzdžiui, klausimas „Ar tau viskas gerai? parodysite žmogui, kad jums tikrai jis rūpi ir nerimaujate.
3. „Jūsų amžiaus žmogui tu...“ ir panašios frazės
Tai apima tokias frazes kaip: „Atrodai gerai pagal savo amžių“ arba „Moteriai tu daug pasiekei“.
Deja, mūsų laikais vis dar egzistuoja diskriminacija dėl amžiaus ir lyties. Greičiausiai, išgirdęs iš jūsų panašią frazę, jūsų pašnekovas užfiksuos joje pastabą išankstinis nusistatymas ir įsižeisti.
Nereikia pridėti jokių palyginimų, tiesiog pagirkite žmogų.
4. „Kaip sakiau...“
Visi kartais pamirštame ką nors, ką pasakėme patys ar kiti. Ši frazė reiškia, kad jaučiatės įžeistas, nes turite vėl ką nors kartoti, taip pat, kad iškeliate save aukščiau savo pašnekovo.
Tiesą sakant, nėra labai malonu pakartoti tą patį dalyką tam pačiam žmogui. Nerodykite savo susierzinimo, o stenkitės išreikšti save aiškiau ir suprantamiau.
5. „Tu niekada...“ arba „tu visada...“
Labai dažnai tokios frazės ištariamos nenuoširdžiai ir pernelyg dramatiškai. Taigi žmogus iš pykčio ar nepagarbos stengiasi įžeisti savo pašnekovą.
Stenkitės pateisinti savo pašnekovo veiksmus ir būti konkretūs. Pavyzdžiui: „Pastebėjau, kad tu tęsi... Ar galiu kuo nors padėti?
6. "Sėkmės!"
Iš pirmo žvilgsnio šioje frazėje nėra nieko blogo.
Tačiau pažvelgus giliau, galima suprasti štai ką: sėkmė reiškia, kad sėkmė priklausys visai ne nuo žmogaus, o nuo laimingos nelaimės. Ar žmonės naudojasi savo sugebėjimais, kad laimėtų loterijoje? Ne, tai tik sėkmė.
Daugelis žmonių naudoja šią frazę geri ketinimai, tačiau tai visiškai netrukdo kitiems tai interpretuoti visiškai skirtingai. Užuot linkėję sėkmės, padrąsinkite žmogų frazėmis „Žinau, kad tu gali tai padaryti“ arba „tau tikrai pasiseks“. Taip jo pasitikėjimą savimi sustiprinsite kur kas labiau nei tiesiog linkėdami sėkmės.
7. „Man nerūpi“
Kai jūsų pašnekovas bando išsiaiškinti jūsų nuomonę, jis tikisi iš jūsų konstruktyvaus atsakymo arba bent jau ekstremalus atvejis, bent jau atsakymas. Atsakydami, kad jums nerūpi, pranešate pašnekovui, kad jo klausimo nelaikote svarbiu ir nenorite tam gaišti laiko.
Verčiau pabandykite suprasti savo pašnekovą. Jei esate užsiėmę, susitarkite dėl laiko, kada galėsite normaliai pasikalbėti ir vienas kito išklausyti.
8. „Su visa pagarba...“
Ar tai, ką ketinate pasakyti po šios frazės, tikrai atspindi jūsų pagarbos kitam asmeniui lygį? Jei taip, tęskite. Svarbiausia atsiminti, kad jūsų žodžiai, kūno kalba ir intonacija parodys, ar tikrai esate pagarbus.
Kita vertus, nesąmoningas šios frazės vartojimas norint pradėti pokalbį ar diskusiją neturi nieko bendra su jūsų pagarba, todėl kitą kartą stenkitės jos nevartoti.
9. „Aš tau taip sakiau“
Ši frazė tiesiog persmelkta nepagarbos ir pranašumo, taip pat skamba vaikiškai ir nebrandu. Joks save gerbiantis suaugęs žmogus niekada to neištartų.
Kiekvienas iš mūsų bent kartą gyvenime įspėjo kitus apie tai galimos pasekmės jų veiksmus, o kai kuriais atvejais galėjote būti teisūs.
Bendraudami su suklydusiu ir blogai pasirinkusiu žmogumi stenkitės vengti frazių, kurios gali skambėti niekinamai. Gali būti, kad šiam žmogui reikia pagalbos, kurios jūs tiesiog negalite jam pasiūlyti. Apsvarstykite viską galimi variantai ir pagalvok prieš ką nors sakydamas.
10. „Aš pasiduodu“
Ši frazė iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti nekenksminga, tačiau ją pasakę sutinkate, kad nesugebate su niekuo susidoroti. Tai gali būti problemos su viršininku ar kolegomis, sudėtinga užduotis / projektas ir daug daugiau.
Svarbiausia nepamiršti, kad esi daug stipresnis/gudresnis/sugebesnis, nei manai. Nėra nieko, ko negalėtumėte susitvarkyti. "Man pavyks" - vieninteliai žodžiai, kurį turite ištarti sunkioje situacijoje.
Nepraraskite tikėjimo savimi.
