Už ką.
Jei dažniau pažvelgsite į save iš šalies:
Turėsite daug informacijos, kurią galėsite dirbti patys;
Kur kas skausmingiau reaguosite į kritiką ir „išpuolius“ prieš save ir savo mylimąjį.
Ir apskritai, jei pats jau viską savyje matai, ką tau rūpi, kas apie tave sako ir galvoja? Jokiu būdu!
Kai išmoksite pažvelgti į save iš šalies ir analizuoti savo klaidas, jums bus lengviau orientuotis, kas vyksta jūsų gyvenime. Jūs nebedejuojate ir nepriekaištaujate likimui dėl to, kas jums nutiko. Gana nesunkiai suprasite „varpelius“ iš savo žmogiškosios esmės, suprasite, su kokiomis jūsų „problemais“ laikas dirbti.
Tai reiškia, kad sąmoningumas jūsų gyvenime žymiai padidės. Ir tai puiku! Labai malonu suprasti, kas vyksta tavo gyvenime.
Kas svarbu.
1. Kai žiūrite į save iš šalies, svarbu sutelkti dėmesį tik į save ir nenuslysti į priežasčių ir paaiškinimų paieškas, kodėl "jie" ("jis" - "ji" - "pats gyvenimas" - " tavo likimas“ - ir tt) d.) TAIP su tavimi!!! teisingai supratau!!! jie tau padarė.
Laikas viską sustatys į savo vietas. Be to, tai atsitiks atsižvelgiant į jūsų atliktą darbą, kad suprastumėte savo klaidas ir kvailybes. Taigi, nėra prasmės gilintis į kitų žmonių bėdas. ATMINKITE pagrindinį eniologijos principą – priežasčių ieškokite savyje.
Už noro suprasti tuos, kurie padarė jums žalą ir skausmą, greičiausiai slypi noras pačiam rasti įrodymų apie savo vertę šiems žmonėms. Tai reiškia, kad toks troškimas yra ne kas kita, kaip jūsų „paliečiamo prie greito“ ego apraiška.
Ir todėl bandymas suprasti kitus jums probleminėse situacijose yra žingsnis į subjektyvumą, žingsnis savo ego link.
Ir dabar mums to tiesiog nereikia. Turime pamatyti save iš išorės, tai yra pažvelgti į save objektyviai.
Todėl žiūrint situaciją reikia stengtis matyti tik savo – savo nuotaiką, būseną, emocijas ir veiksmus situacijoje, kurioje dirbate. šiuo metu. Tai yra, stenkitės toje situacijoje suprasti tik save.
Žinoma, pamatyti save iš šalies dažnai nėra taip malonu. Ypač jei tai atsitinka pirmą kartą. Pasakysiu net daugiau - kartais tau darosi gėda ir kartėliai sau, savo veiksmams, emocijoms, reakcijoms, mintims. Bet tada atsiranda galimybė visa tai išanalizuoti, suprasti, kur suklupote, suklydote ar suklydote. Pažiūrėkite viso to priežastis.
Ir apskritai pasistenkite į save žiūrėti iš šalies taip, lyg žiūrėtumėte ne į save, o į visiškai svetimą jums žmogų. Juk daug lengviau klaidas įžvelgti kituose žmonėse nei savyje. Taigi kodėl gi nepasinaudojus šiuo žmogaus savitumas savo naudai!
2. Pamatę savo klaidas ir supratę priežastis, galite pagalvoti, kaip būtų geriau pasielgti šioje situacijoje. Ir nubrėžkite savo elgesio modelį panašias situacijas. (Aš kartais pasidarau sau priminimo užrašus ir prisegau matomoje vietoje, kad nepamirščiau ir kitą kartą neįsisukčiau).
Naudinga pagalvoti, į ką būtent savyje kitą kartą reikėtų atkreipti dėmesį, ką reikėtų pasistengti įveikti, kad daugiau nesuklystumėte, ką galite valdyti, nugalėti ir pan.
3. Jūs neturėtumėte užsiimti savikritika ir savęs plakimu, net jei matėte save labai negražios formos, atliekančią visai ne herojišką vaidmenį.
Atminkite, kad laikas yra abstrakcija, o praeitis ir ateitis yra daugiamatės. Ir kai tik pamatėte savo klaidas ir kvailybes, kai tik supratote, atgailaujate, supratote, jūsų įvykių laukas pradeda keistis, kurdamas naują jūsų vystymosi srautą, suteikdamas jums nauja informacija sąmoningumui, naujiems augimo ir judėjimo į priekį šansams.
4. Nepamirškite apie bandomąsias situacijas – dažniausiai jos netrunka sulaukti. Neužtenka tik suprasti klaidą – taip pat reikia mokėti jos nekartoti ateityje.
Linkiu mums visiems proto, sąmoningumo, valios jėgos ir atkaklumo.
LABAI SVARBU!
Kai matai situaciją, nereikia jos žaisti kaip filmo, karpyti dalių, trinti spalvų, siųsti į sunaikinimą, įrašyti iš naujo ir t.t., t.t. ir t.t.
Atminkite, kad tai jūsų gyvenimas, jūsų neįkainojama gyvenimo patirtis.
Kaip dažnai sako Viktoras Jurjevičius, daugelis žmonių, pasiekę eniologiją ir palietę gryniausią, aukštų žinių- staiga slyskite į įprastą magiją.
TAIP - Eniologijoje mes svarstome situaciją TIK norėdami rasti, suprasti ir išanalizuoti savo klaidas.
Atsiminkite – informaciją Informacijos laukeliuose keičiame TIK SUŽINODAMI SAVO KLAIDAS IR KLAUŠUMĄ.
Prisiminkite informacijos laukų savybę!
Žmogui suvokus savo klaidas, informacija apie šias IP klaidas perrašoma.
Tai yra, žmogus su savo sąmoningumu pašalina iš savo individualių verslininkų įrašus apie savo padarytas klaidas – ir normalizavimas vyksta visuose jo daugiamatės esmės lygiuose.
Tai natūrali informacijos savybė, kuri leidžia vystytis visiems gyviems dalykams.
Visi kiti būdai ką nors pakeisti yra nuo blogio.
Žmonės, būkite atsargūs! Pagalvokite prieš ką nors darydami.
Bet kiekvienas iš jūsų turi teisę daryti tai, ką jam atrodo tinkama. Priežastis ir supratimas visiems!
Kaip pamatyti save iš šalies.
Prisiminkite kokią nors neseną situaciją, kuri jums nebuvo labai emocinga. Padėkite jį netoli nuo jūsų.
Atkreipkite dėmesį, kaip matote šią situaciją:
Jūs matote situaciją ir save joje tarsi iš šalies;
Tu nematai savęs toje situacijoje, o žiūrėk į viską, kas ten vyksta ir dabar, tarsi savo akimis.
1. Jei turite pirmąjį variantą, tada viskas gerai, jūs jau patyrėte situaciją ir galite ramiai ją analizuoti, kad surastumėte savo klaidas (atsižvelgiant į viską, kas buvo pasakyta pastraipoje "Kas svarbu").
2. Jei turite antrąjį variantą, tuomet jūs vis tiek esate ten, toje situacijoje. Ir kol esi ten „užstrigęs“, vargu ar sugebėsi į šią situaciją ir save joje pažvelgti iš šalies.
Tokiu atveju reikia arba laukti nežinomą laiką, kol situacija „susivirškins“ pati, arba sąmoningai išeiti iš šios situacijos. Jūs turite nuspręsti, ką daryti: palaukti ar išeiti dabar.
Jei situacija jums labai emocinga ir skausminga, galite iš jos išeiti palaipsniui, ne iš karto ir net ne per vieną dieną.
Bet mes jau sutarėme, kad nematysite situacijos labai emocingai. Todėl galite pabandyti iš karto išeiti iš šios situacijos ir pažvelgti į viską iš šalies.
Taigi, jūs prisiminėte situaciją ir padėjote ją šalia savęs. Dabar pamažu pradėkite ten išvykti.
Tai galima padaryti arba mintyse atitraukus situacijos vaizdą nuo savęs, arba atsitraukus, tarsi atsitraukus, ir įsivaizduojant, kad iš tos situacijos išeinate.
Darykite taip, kaip jums patogu. Dažniausiai aš vienu metu atitolinu paveikslą nuo savęs ir tarsi pats judu ir grįžtu iš šios situacijos.
Viso to tikslas – pamatyti save iš šalies nagrinėjamoje situacijoje.
Išeitį iš situacijos gali lydėti emocinė reakcija, dažniausiai su ašaromis, žiovulys ir t.t.. Jei taip atsitiko, tegul emocijos išlenda - verk, žiovok, pamiegok truputį, jei jautiesi labai mieguistas.
Po to galėsite pažvelgti į save ir visą situaciją iš šalies ir ją analizuoti, kad surastumėte savo klaidas ir kvailystes (atsižvelgiant į tai, kas buvo pasakyta pastraipoje "Kas svarbu")
Tai viskas.
Linkiu sėkmės sprendžiant savo klaidas!
Olga Kostyuk. Tyrimų centro „ENIO“ atstovas Tambovas
P.S. Jei turite klausimų, galite juos užduoti tiesiai komentaruose)
Be jokios abejonės, daugeliui iš jūsų tai bus pažįstama situacija: veidrodyje matomas atspindys visiškai nepanašus į vaizdą, kurį matote savo nuotraukose. Kokia priežastis? Ar tikrai fotoaparatas taip stipriai pakeičia tavo išvaizdą? O gal dėl visko kaltinti veidrodį?
Šiandien pabandysime rasti atsakymus į šiuos klausimus: kas artimesnė jūsų tikrajai išvaizdai – atspindys ar fotografija? Ir kodėl dažnai skirtingai suvokiame atspindžius veidrodyje ir fotografijas? 
Psichologinis aspektas
Dažniausiai į veidrodį žiūrime namuose, toje aplinkoje, kurioje jaučiamės laisvi ir labiausiai atsipalaidavę. Kalbant apie fotografijas, dažniausiai jas darome ne šioje jaukioje aplinkoje, apsupti kitų žmonių, todėl jaučiamės labiau įtempti ir nepasiruošę. 
Todėl prieš išvykdami į vakarėlį pažvelgę į veidrodį pastebėsite, kad jums patinka savo paties atspindys. Tačiau kitą dieną, kai patikrini nuotrauką, pastebi, kad viskas nebuvo taip gerai. 
Žiūrėjimo kampas
Kita išvaizdos skirtumų priežastis – žmonių veidai nėra simetriški. Ir tai galioja absoliučiai visiems, tik vieniems šie skirtumai pastebimai didesni, kitiems mažiau. Čia ir slypi visa painiava. Kiekvieną rytą, kai žiūrime į veidrodį, stovime toje pačioje vietoje, o tai reiškia, kad matome save iš įprasto požiūrio taško. 
Dėl to mes įprantame matyti savo veidą su tam tikras kampas. Tačiau kalbant apie nuotraukas, jūs ne visada galite kontroliuoti, kaip, kada ir kokiu kampu fotografuojama. Nebent, žinoma, esate žvaigždė, kuri žino savo geriausios pusės ir visada fotografuoja tik vienu kampu, kaip, pavyzdžiui, Audrey Hepburn. 
Baltos spalvos balansas
Kiekvienas apšvietimo tipas turi savo temperatūrą. Tačiau daugeliu atvejų, kai žiūrime į veidrodį, šio skirtumo nepastebime. Taip nutinka todėl, kad mūsų smegenys – savotiškas „superkompiuteris“ – automatiškai išlygina visus skirtumus ir „parodo“ veido spalvą, prie kurios esame įpratę. 
Kita vertus, nuotraukoje visada matomas tikras apšvietimas, su visais temperatūrų poslinkiais ir skirtumais. Žvelgiant į veidrodį, net jei apšvietimas ateina iš įvairių šaltinių o tavo veide matyti daug spalvų ir šešėlių, vis tiek matai savo įprastą atspindį, o fotografija verčia tave pamatyti save iš išorės ir tokiame apšvietime, kokį iš tikrųjų turi.
Sutelkite dėmesį į atskirus objektus
Nepamirškite, kad žiūrėdami į veidrodį dažniausiai susitelkiame į konkrečią savo atspindžio dalį ir todėl nematome bendro vaizdo. Tačiau žiūrėdami į fotografijas viską suvokiame holistiškai ir pastebime dalykus, į kuriuos anksčiau nekreipdavome dėmesio (pavyzdžiui, prasta laikysena, nepatogiai išdėstytos rankos ir pan.). 
Veidrodinis vaizdas
Apmąstydami mes visada matome savo „veidrodinę“ versiją, ir tai galiausiai formuoja mūsų suvokimą, kaip atrodome. Kita vertus, nuotraukos parodo, kaip mus mato kiti, ir tai yra neįprasta perspektyva, kuri gali sukelti netikėtumų. 
Iš viso to, kas pasakyta, galime daryti išvadą, kad tik nuotraukos suteikia objektyvios informacijos apie savo išvaizda. Tačiau net jei nuotraukose ne visada gerai atrodote, tai nėra priežastis nusiminti! Galbūt buvote nufotografuotas netinkamu momentu arba tiesiog neturėjote laiko įsiurbti pilvo.
Kiekvienas žmogus norėtų pamatyti save kito žmogaus akimis. Juk save matome kiek kitaip nei kitus. Pažvelgimas į save iš šalies yra labai gera savianalizė, kuri gali labai padėti savęs tobulėjimo kelyje.
Introspekcija
Kiekvienas žmogus daro klaidų. Kiek jų būna per dieną? Vienas? Du? Šeši? Viskas priklauso nuo individo. Iš kiekvienos klaidos galite išmokti tai padaryti, tiesiog pažiūrėkite į save iš šalies ir analizuokite savo elgesį. Priemonės kelyje į savianalizę bus asmeninis dienoraštis, vaizdo įrašai ir pokalbiai su savimi.
Jums reikės
- dienoraštis, seni vaizdo įrašai
Instrukcijos
- Norėdami išmokti pamatyti save iš šalies, pirmiausia ženkite paprastą žingsnį – rašykite dienoraštį. Gražus, malonus laikyti rankose. Taip, taip, tai tiesa! Tai nėra varginanti, bet neįtikėtinai naudinga. Reguliariai dienoraštyje užsirašykite savo emocijas ir įspūdžius. Dar kartą perskaitę senus užrašus, kiek vėliau galėsite padaryti nedidelių atradimų, rasti pliusų ir minusų, blogų ir blogų. gerų savybių, įvertinkite savo veiksmus tam tikroje situacijoje. Dienoraštis tarsi leidžia žengti žingsnį atgal, pažvelgti į savo gyvenimą ir veiksmus iš šalies ir, beje, dažnai dar kartą įsitikinti, kad bet kokios problemos linkusios baigtis.
- Kartkartėmis psichologai pataria naudoti trijų pakopų analizės sistemą. Pavyzdžiui, šį vakarą atsisėskite ant kėdės ir pabandykite išsamiai prisiminti savo dieną. Kaip tai prasidėjo? Ką tu šiandien matai? Kaip tai baigėsi? Antrasis etapas – darbas. Kaip viskas vyksta biure (mokykloje, gamykloje ir pan.)? Ar čia viskas gerai? Jei ne, kodėl gi ne? Trečias etapas – gyvenimas apskritai. Dabar pabandykite jį išanalizuoti, tada palyginkite visus šiuos tris veiksmus. Gal laikas ką nors keisti?
- Taip pat peržiūrėkite senas jūsų nuotraukas ir vaizdo įrašus. Ypač rekomenduojama vaizdo analizė. Tai leidžia aptikti tas elgesio ypatybes, kurias nepakenktų ištaisyti ar visiškai jų atsikratyti. Iš pradžių pažiūrėjus vaizdo įrašus gali kilti stiprių emocijų. Jūsų užduotis yra pabandyti pereiti nuo jų prie konstruktyvių veiksmų, kad pagerintumėte savo charakterį ir savo brangų gyvenimą. Apskritai kritika mums padeda geriausiai pamatyti save iš šalies, svarbiausia, kad ji nevirstų nuolatine savikritika.
Bet jei mes dažniausiai užmerkiame akis į savo klaidas, tada kitų atžvilgiu elgiamės kaip kompetentingi patarėjai.
Esmė ta, kad klaidos ir apsirikimai yra labiau pastebimi pašaliniam žmogui. Kodėl tokiu atveju netapote tikru savo gyvenimo mechanikos žinovu?
Pažvelgę į save iš šalies, ką pamatysime?
Brangiam skaitytojų dėmesiui siūlome keletą rekomendacijų, kaip į save pažvelgti iš šalies.
Ar dažnai bent paviršutiniškai analizuojate savo manieras, veiksmus ir santykių su aplinkiniais lygį? Ar jums kyla minčių, kad kai kurie dalykai jums klostosi kaip per sviestą, bet kažkas vilioja pasiduoti?
Kartkartėmis pažvelgęs į save, tu Dievo pagalba Ar bandote ko nors atsikratyti, ar esate viskuo patenkintas? Gali būti labai sunku atsakyti į šiuos klausimus. Tam tikras psichinis stuporas atsiranda tik tada, kai tai liečia jus asmeniškai.
Kalbant apie savo artimo gyvenimą, čia, kaip jau minėta, daugelis iš mūsų laiko save bent jau kompetentingais apdairumo ir tikslingumo požiūriu.
Pavyzdžiui, šešiolikmetis berniukas, susidomėjęs internetiniu kompiuteriniu žaidimu, pasipiktinusiais šūksniais vakaro laikas dažnai pažadina gretimame kambaryje miegančius tėvus.
Jis reaguoja į tėvo pastabas, kartais ramiai, kartais nelabai, su menkai paslėptu susierzinimu.
Kam šerti vaistines, jei grybelis bijo įprastų...
Onkologas Minske: papilomų tankiai ant kaklo ir pažastų yra ankstyvos...
Girtuokliui koduoti nereikia! Amžinos blaivybės paslaptis – 3 lašai paprasto...
Pensininkė iš Minsko pribloškė medikus! Sąnariai gydomi paprastu sovietiniu...
4 augalai prasiskverbia į sąnarius ir atkuria kremzles 700 kartų geriau nei
Riebus pilvas nesukelia maisto, jis sudegs per 3 dienas, gerkite stiprias sovietines sultis tuščiu skrandžiu.
Tačiau vos tik papūga pasitinka naują dieną džiaugsmingai čiulbėdamas, po poros minučių baimingai slepiasi kampe, nes išdrįso pažadinti nakties virtualių kovų herojų. tai tiek...
Manau jau nuo paauglystė reikia išmokti periodiškai apžiūrėti save atitrūkusiu žvilgsniu.
Pirma, toks žvilgsnis į save iš išorės apsaugos jus ir jūsų kaktą nuo „grėblio“, ant kurio karts nuo karto užlipate. Žmogus, kuris negalvoja apie nesėkmių priežastis, yra pasmerktas jas kartoti.
Paprastai daugumos problemų ir bėdų šaltinio reikia ieškoti savyje, o ne keikti aplinkybių, o ne skubėti ieškoti kraštutinumų.
Tačiau ant galvos taip pat nereikėtų barstyti kilogramais pelenų. Neigiama patirtis gali būti laikomas naudingu, bet tik tuo atveju, kai jis yra „išpjaustytas iki esmės“ ir padaro tam tikras išvadas.
Antra, kuriam laikui tapę išoriniu stebėtoju, galite atskleisti savo galimybes objektyvus vertinimas. Pažvelgę į save iš šalies, ką pamatysime? Daugelis žmonių kelia sau akivaizdžiai nepasiekiamus tikslus.
Kokia tokių bandymų priežastis, kurios dažnai baigiasi liūdna? Tiesiog šie žmonės gydo psichologinis tipas, neskirtas tokioms aukštybėms užkariauti. Tačiau to suvokti nenorinčio žmogaus gyvenimas pamažu virs Šekspyro tragedija.
Vargšo sielą ima užpildyti pavydas sėkmingesniems kolegoms ir pažįstamiems, kartėlio dėl likimo peripetijų ir kaustinės tulžies, pasirengusios išlieti visą pasaulį.
Kas gali padėti padaryti gyvenimą šiek tiek laimingesnį? Nešališkas ir nešališkas!
Na, visi negali būti Linkolnu, Čerčiliu ir Putinu! Jeigu mūsų miestuose ir miesteliuose gyvena tik tokie dangiškiai, tai pastarieji judės itin griozdiškomis gatvėmis, o judės išskirtinai pėsčiomis ieškodami produktų ir tų, kurie šiuos gaminius padės ant prekystalio ir parduos.
Juk be gatvių valytojų, kurie prižiūri mūsų šaligatvius, be automobilių mechanikų, galinčių iš ausies aptikti variklio ligas, be turgaus prekeivių, kurie nė minutei neužsičiaupia ir sugeba pirkėjui „užkišti“ pasibaigusio galiojimo prekes, gyvenimas ims šlubuoti. .
Trečia, šiek tiek pakilęs aukščiau judrių gyvenimų ir likimų kryžkelių, žmogus galės objektyviau bendrauti su jį supančiais žmonėmis. Vadinasi, jis turės galimybę daryti gera.
Juk jei pastebėsite, kad vienas iš jūsų draugų ar pažįstamų ketina pasukti keliu, kuris jums atnešė tik nusivylimą, jį perspėti nebus sunku. Ir, kaip žinia, ant vandens užlieta duona visada gausiai grįžta.
Ketvirta, pažvelgus į save iš šalies, gyvenus išorinio stebėtojo kūne, galima suprasti, kad tikrovė kupina harmonijos. Tikėkite ar ne, bet pralaimėjimus tikrai pakeičia pergalės.
Žmonės linkę įklimpti į nesėkmes ir nekreipia dėmesio į likimo suvenyrus. Koks bus jūsų gyvenimo įspūdis? Tiesa, praėję metai atrodys kaip praleistų progų ir nesėkmių virtinė. Iš tikrųjų sėkmė nusišypso visiems. Tiesiog jos šypsena gali būti ne tokia plati, kaip norėtume.
Na, gerai, bet kaip išmokti stebėti save nešališku žvilgsniu iš šalies? Laikykite dienoraštį ir užsirašykite viską, apie ką galvojate (žinoma, išskyrus mintis apie tai, kiek kiaušinių suvalgyti pusryčiams).
Toks organizatorius padės aiškiai identifikuoti idėjas ir atskirti viską, kas nesvarbu ir nereikalinga. Vartant puslapius, apraizgytus smulkia gilių sprendimų rašysena, visiškai įmanoma abstrakčiai įvertinti jų efektyvumą ir nusišypsoti netikėtai atsivėrusioms jūsų pačių galimybėms.
Geriau iš karto perkvalifikuoti dienoraštį į dienoraštį. Galite būti ramūs, kad po pusantrų metų šie užrašai taps namuose užaugintu bestseleriu, o jų skaitymas – labai jaudinančia veikla.
Smegenų šturmas, prisiminimas paskutine diena, apie jūsų darbą ir jūsų gyvenimą. Visada laikykitės šios sekos.
Žvilgsnis į save iš šalies:
- Įvertinkite dalykus, kuriuos atlikote per dieną.
- Klausykite savo širdies ir nustatykite, kurie buvo sėkmingi, o kurie ne tokie sėkmingi.
- O kaip darbas? Įvertinkite, kur jums viskas klostosi gerai, o kur netvarkinga.
- Ir galiausiai pažvelkite į savo praeitas gyvenimas ir apibūdinkite tai keliais žodžiais.
Tokia paprasta analizė labai praverčia vertinant sėkmę ir, žinoma, nesėkmes.
Padarykite viešą pareiškimą apie save! Kaip trokštantis tinklaraštininkas, kalbėkite apie tai, kas jus vargina.
Tegul tai būna visiškai nepažįstami žmonės kalbės apie tavo asmenybę. Kas žino, galbūt jų mintys ir komentarai bus vaisingi ir padės atsakyti į kai kuriuos klausimus.
Kurį laiką tapkite šnipu, užlipkite ant akmens uolos, nuo kurios atsiveria vaizdas į gyvą gyvenimo srovę. Manau, nė vienas net neįsivaizduojame, kiek daug įdomių ir naujų dalykų ten atsivers.
Mažytis Amžinybės segmentas, vadinamas žemišku gyvenimu, nušvis visai kitomis spalvomis ir, nusileidęs į nuodėmingą žemę, nustosite eiti su tėkme, jei pažvelgsite į save iš šalies!
Nepasiduokite besikeičiančiam pasauliui, telaimina jus Dievas!
Dauguma žmonių nesuvokia savo veiksmų ir motyvų. Tai glumina daugelį galvojančių apie gyvenimo prasmę ir ką daryti toliau.
Psichologai sukūrė specialius klausimus kurie padės jums ir jūsų veiksmų, emocijų, nesėkmių priežastys. Šie klausimai labai paprasti, tačiau juos būtinai reikia užduoti sau, jei nori sužinoti, kas tu iš tikrųjų esi. Pirmiausia pabandykite atsakyti į klausimus, o tada perskaitykite stenogramą, kad pamatytumėte, ar pakankamai gerai save pažįstate.
kas aš toks?
Tai gana sunkus klausimas, į kurį atsakymo negalima rasti iš karto. Štai ir visa esmė. Turite atsakyti į šį klausimą kuo greičiau, kitaip turėsite problemų. kas sėkmingas žmogus turėtų žinoti, kas jis toks. Atsakymas gali būti bet koks. Galite atsakyti: gaisrininkas, gydytojas, graži mergina, geras draugas, sportininkas ir pan.
Ką aš myliu labiausiai?
Čia taip pat neturėtumėte ilgai galvoti. Meilė yra gana platus dalykas. Atsakykite į šį klausimą konkrečiai. Klausime yra žodis „kas“, todėl tokie atsakymai kaip „tavo vyras“, „tavo žmona“ ar „motina“ yra draudžiami.
Kokia mano ateitis?
Čia yra ir filosofinis laimikis. Galima atsakyti, kad ateitis nesvarbu, nes ypatingas vaidmuo vaidina tik dabartis, bet pragmatiški žmonės Atsakydamas į šį klausimą, žmogus visada galvoja daug ilgiau nei ankstesnių klausimų atveju.
Kaip toli nuo manęs mano svajonės?
Tai geras klausimas vyresniems nei 30 metų žmonėms. Gyvenimas yra svajonių išsipildymas. Tai savotiškas laimės atitikmuo, nes kuo daugiau tikslų pasieki, tuo laimingesnis esi. Kasdieniniame gyvenime dažniau užduokite sau šį klausimą.
Kaip aš galiu apibūdinti save?
Kokių savybių turite? Pabandykite paprašyti aplinkinių atsakyti į šį klausimą ir atsakyti į jį patys, nežinodami, ką atsakė jūsų draugas. Jei jūsų nuomonė skiriasi blogiausia pusė, tada jūs turite žema savigarba. Savybės turėtų būti maždaug vienodos jums ir stebėtojui, nes narcisizmas ne visada veda į gerus dalykus.
Kokie mano trūkumai?
Jūs visada turite žinoti, ką turite dirbti. Visi turi trūkumų. Kiekvienas, su jais susipažinęs, eis teisingu keliu.
Ką aš slepiu nuo žmonių?
Įvertinkite savo baimes, savo tarakonus. Pasidalykite tuo, ką dabar pasakėte sau. Pasakykite tai žmogui, kuris tikrai niekam nesakys. Patartina, kad tai nebūtų jūsų sielos draugas, nei brolis, nei sesuo, nei mama ar tėvas. Tebūnie tai atsitiktinė pažintis. Leisk jam pasakyti savo nuomonę apie tavo paslaptis. Ugdykite savo drąsą.
Kas mane labiausiai erzina žmonėse?
Jūs ką tik apibūdinote tai, kas erzina jus ir jus pačius. Atsikratykite to, kad žmonės jums taptų kitokie, kad jūsų aplinka būtų išvalyta nuo savybių, kurių nekenčiate. Greičiausiai jūs jį kažkaip pritraukiate.
Kokios yra mano priklausomybės?
Rūkymas, alkoholis, kompiuteriniai žaidimai, internetas. Sąrašas galėtų tęstis amžinai. Bėda ta, kad žmogus negali gyventi be priklausomybių. Žmogus gali susidurti su tokia priklausomybe, nuo kurios nesusirgtų jo draugai, artimieji ir jis pats.
ko gailiuosi?
Jūs negalite nieko gailėtis. Net negalvok apie tai. Jei praeityje ką nors įžeidėte, paprašykite to žmogaus atleidimo, bet nesigailėkite dėl to, ką padarėte, nes vis tiek būtumėte tai padarę.
Kokie dalykai yra svarbiausi mano gyvenime?
Kaip kartą pasakė Chucko Palahniuko romano herojus: „Tik viską visiškai praradę įgyjame laisvę“. Teisingai – neprisiriškite prie savo super telefono už beprotišką pinigų sumą, prie savo buto, prie automobilio. Jei kažkas sukelia diskomfortą, atsikratykite to. Ar jūsų automobilis sugenda? Pats laikas jį parduoti. Nekaupkite aplink save šiukšlių.
Kokia gyvenimo prasmė?
Tai pagrindinis klausimas visi žmonės. Jei galite atsakyti į šį klausimą, tada esate teisingame kelyje.
Kas man yra meilė?
Paprasčiausias klausimas, kuri parodys, ką turėtumėte padaryti dėl savo mylimo žmogaus. Atsakymas į šį klausimą yra atsakymas į klausimą: „Kaip teisingai mylėti žmogų, kad jis mane mylėtų?
Atkreipkite dėmesį, kad visi klausimai yra nukreipti į esamąjį laiką. Pamiršk apie praeitį. Nėra nei laiko, nei prasmės jį analizuoti, nes tai buvo pamiršta. Tik ši minutė, ši diena yra svarbi. Laimė yra kažkas, kas visada yra su tavimi. Išmokite jį generuoti, nes neįmanoma padaryti taip, kaip visiems, ir neįmanoma būti gerai visiems. Gėris ir blogis yra santykiniai. Periodiškai užduokite sau šiuos klausimus, kad neprarastumėte gijos, vedančios į laimę. Sėkmės ir nepamirškite paspausti mygtukų ir
Žmonės labai dažnai klysta savo gyvenime, tačiau kitų atžvilgiu elgiasi kaip autoritetingi ekspertai. Esmė ta, kad iš išorės labiau matomos klaidos ir klaidingi skaičiavimai. Taigi tapkite savo gyvenimo ekspertu. Straipsnyje išvardijami visi teigiami dalykai, kurių galima gauti iš to. Pateikiami patarimai, kaip tinkamai pažvelgti į save iš šalies.
Kaip dažnai analizuojate savo veiksmus, elgesį, santykius su kitais? Ar kada nors pagalvojate, kodėl jums kas nors pavyksta, o kodėl ne? Ar bandote kažką savyje pakeisti, bet kažkas jums visiškai tinka? Labai sunku rasti atsakymus į tokius klausimus. Bet tai tik tuo atveju, jei jie susiję su jumis asmeniškai. Tačiau kitų žmonių gyvenime dauguma mūsų elgiasi kaip autoritetingi ekspertai. Tai visiškai nestebina: iš išorės klaidos ir klaidingi skaičiavimai yra daug labiau matomi. Todėl labai naudinga karts nuo karto pažvelgti į save iš šalies.
Pirma, išorinė perspektyva padeda mokytis iš savo klaidų. Jei žmogus negalvoja apie nesėkmių ir nesėkmių priežastis, jis pasmerkia save jas pakartoti. Reikia ieškoti neigiamų šaltinių, o pirmiausia – savyje, o ne kaltinti aplinkybes ir kitus. Tuo pačiu neturėtumėte savęs barti ir priekaištauti. Neigiama patirtis laikoma neįkainojama, tačiau tik tada, jei ji yra išanalizuota ir pasitarnauja tam tikrų išvadų priežastimi.
Antra, pažvelgę į savo gyvenimą iš pašalinio stebėtojo perspektyvos, pagaliau galite objektyviai įvertinti savo galimybes. Daugelis žmonių kelia sau labai aukštus standartus, bet negali jų įveikti. Priežastis slypi psichotipe, kuris nėra skirtas tokioms aukščiams. Bet jei žmogus nenori to suprasti, tada jo gyvenimas virsta tragedija. Sieloje pradeda „augti“ pavydas sėkmingesniems asmenims, kartumas dėl nesėkmių, pasipiktinimas visu pasauliu ir nusivylimas.
Būtent objektyvumas ir nešališkumas padės padaryti gyvenimą laimingą. Na, ne kiekvienas gali būti Napoleonas. Kažkas turi valyti gatves, remontuoti automobilius ir stovėti už prekystalio. O genialias idėjas galima įgyvendinti bet kurioje veiklos srityje.
Trečia, pakilęs virš greito gyvenimo ciklo, žmogus įgyja gebėjimą objektyviai suvokti jį supančius žmones. Ir todėl jam buvo duota daryti gerus darbus. Juk visai nesunku pastebėti, kad pažįstamas ar artimas žmogus daro panašias klaidas ir nueina ne tuo keliu. Todėl galite laiku apsisaugoti ir įspėti apie netinkamus veiksmus. O gėris visada sugrįžta po kurio laiko.
Ketvirta, pažvelgus į save iš šalies, pagaliau galima suprasti, kad gyvenimas yra harmoningas. Sėkmė visada pakeičia nesėkmę. Žmonės nuolat fiksuoja savo pralaimėjimus ir neatsižvelgia į likimo dovanas. Todėl atrodo, kad visas gyvenimas susideda iš nuolatinių nesėkmių ir praleistų galimybių. Tiesą sakant, sėkmė ateina visiems. Tai tiesiog gali būti ne tokia reikšminga, kaip daugelis žmonių nori.
Kaip išmokti pažvelgti į save nešališku pašalinio stebėtojo žvilgsniu? Pirmiausia turėtumėte pradėti rašyti dienoraštį ir ten užsirašyti savo mintis bei apmąstymus. Tai padės aiškiai suformuluoti pagrindines idėjas ir nutraukti viską, kas nereikalinga ir nereikalinga. Perskaitę savo sprendimus ir apmąstymus, galite įvertinti jų produktyvumą iš išorės ir padaryti netikėtų atradimų apie savo galimybes ir pasaulėžiūrą. Įrašus geriausia daryti kasdien. Po metų ar pusantrų juos skaityti bus labai įdomu.
Pagalvokite apie savo dieną, darbą ir gyvenimą apskritai. Tikrai tokia tvarka. Įvertinkite tai, ką padarėte per dieną. Kas buvo teisinga ir ką buvo galima padaryti daug geriau. Pagalvok apie darbą. Įvertinkite, kas ten neveikia, o kas gerai. Ir galiausiai pažvelk į viską praeitas gyvenimas. Paimkite jį vienu žvilgsniu ir apibūdinkite dviem ar trim žodžiais. Tokia analizės sistema yra labai naudinga ir padeda objektyviai įvertinti sėkmes ir nesėkmes.
Praneškite apie save viešai. Pradėkite internetinį dienoraštį ar tinklaraštį. Išsamiai papasakokite apie slapčiausius dalykus. Leiskite nepažįstamiems žmonėms aptarti jūsų asmenybę. Galbūt jų komentarai ir samprotavimai bus naudingi ir suteiks atsakymų į daugybę klausimų.
Tapkite stebėtoju iš išorės, lipkite ant granito skardžio, nuo kurio atsiveria sraunios gyvenimo upės vaizdas. Tokiu atveju atrasite daug naujų ir įdomių dalykų, apie kuriuos anksčiau net nesusimąstėte. Egzistencija žemėje įgaus visai kitą prasmę, o perspektyvas iš viršaus matyti daug lengviau nei plevenant audringame upelyje. Neleidžia nusileisti ant kranto, o neša pasroviui prieš tavo valią ir norą. Taigi pakeiskite situaciją – tai priklauso jūsų jėgoms.
