Kalbiniai ginčai dažnai paveikia iš pažiūros nusistovėjusius ir pažįstamus žodžius. Vis daugiau žmonių atkreipia dėmesį į raštingumą, dirba su savimi, ir tai yra gera žinia. „Valgyk“ ar „valgyk“ - kaip taisyklingai pasakyti, kokiose situacijose tikslinga jį vartoti ir ar verta taisyti kitus, jei, jūsų nuomone, jie vartoja neteisingą žodžio versiją? Filologai jau davė paaiškinimus, bet žmonės ir toliau ginčijasi iš inercijos arba gindami asmenines nuomones.
Galite valgyti arba galite valgyti
Ar tarp šių žodžių yra koks nors esminis skirtumas? Autorius iš esmės, tai yra „valgyk maistą“, „valgyk“. IN semantine prasme Tai absoliučiai vienodi žodžiai, kodėl kai kurie žmonės taip piktinasi išgirdę, jų nuomone, netinkamą variantą? Taigi valgyti ar valgyti, kaip taisyklingai kalbėti, kad nieko neerzinčiau ar neatrodyčiau juokingai?
Galbūt paslaptis slypi kiekvieno iš jų taikymo srityje vienas žodis. Jei valgome, tai kasdienis ir net rutininis procesas, neatspindintis nieko nepaprasto. Tačiau kai vaikai kviečiami prie stalo, jie dažniausiai vartoja žodį „valgyti“. Galima daryti prielaidą, kad kalbame apie savotišką mažybinę kasdieniškesnio „yra“ versiją.
Stilistiniai sinonimai
Šie žodžiai nurodo stilistiniai sinonimai ir nėra visiškai pakeičiami. Nepaisant absoliučiai identiško semantinio turinio, verta išsiaiškinti, valgyti ar ne? ir kokiose situacijose?
Stilistinių sinonimų ypatumas yra tas, kad jie naudojami emociškai nuspalvinti išraišką skirtingų atvejų. Pavyzdžiui, visi garsioji išraiška„Patiekiamas patiekalas“ gali skambėti pernelyg iškilmingai ar net pretenzingai, bet tai tinkamas naudojimo atvejis šio žodžio. Jei du verslininkai, ruošdamiesi pietums, sako: „Eime valgyti“, tai skamba keistai ir skauda ausis. Bet ta pati frazė skirta mažam vaikui, organiškiausiai atitinka situaciją.
Ar teisinga sakyti „valgyti“?
„Gražus drugelis, valgyk uogienę“. Citata iš Chukovskio „Tsokotukha Fly“ puikiai iliustruoja situaciją, kai žodis vartojamas visiškai teisingai. Valgyti ar valgyti, kaip teisingai pasakyti? Jei kalbame apie svečių pakvietimą prie stalo, tuomet derėtų pasiūlyti ir valgyti, ir nevalgyti, ir, žinoma, nevalgyti.
Tradiciškai nubrėžiamas ratas asmenų, kurių atžvilgiu nėra draudžiama vartoti šį žodį. Svečiai gali valgyti, įskaitant restorano svečius, vaikus ir moteris. Vyrai negali valgyti, ir tai gali atrodyti net kaip diskriminacija. Tačiau tik maži vaikai arba žmonės, norintys pabrėžti savo silpnumą, nebrandumą ir nerimą, gali pasakyti apie save „valgau“.
Kaip teisingiau sakyti „einame valgyti“ ar „einame valgyti“? Jei tai sakote mažam vaikui, galite naudoti pirmąjį variantą, bet jei pokalbis vyksta su suaugusiuoju, tada antruoju. Jei savo pašnekovui jaučiate globėjiškus ir net tėviškus (ar motiniškus) jausmus, tada frazės „eikime valgyti“ vartojimas stilistiškai ir emociškai pagrįstas, tačiau būkite pasirengę, kad tai gali įžeisti jūsų kolegą.
Ar tai grubus ar natūralus?
Prieštaravimai, kurie dažniausiai girdimi iš žodžio „valgyti“ gerbėjų, dažniausiai slypi tariamoje žodžio „valgyti“ grubumue ir kasdienybėje. Ar tikrai tai skamba taip nemandagiai?
Valgymo procesas turi daug pavadinimų. įvairaus laipsnio išraiškingumas, tarp jų yra ir grubių, ir atvirai kalbant slengo posakius. Koks yra teisingas valgymo ar valgymo būdas? Bet jūs vis tiek galite valgyti, pjaustyti, rausti, kramtyti, trypti, slampinėti, slampinėti, nuryti, valgyti. Ir visi šie sinonimai skiriasi tik išraiškos laipsniu ir stilistiniu tinkamumu. Taigi „yra“ yra neutraliausias iš variantų.
Maistas ir patiekalai
Galbūt reikalo esmė slypi ne pačiuose valgytojuose, o tame, kas yra lėkštėje? Tiesą sakant, kuo maistas skiriasi nuo maisto? Abu yra maistas. Tačiau grikių lėkštė su kotletu – greičiau maistas, o patiekiamas skanėstas ypatinga proga Mieli svečiai, verčiau pavalgyti. Žinoma, šis skirstymas yra kiek pasenęs, dabar naudojamas pasiskolintas svetimas žodis„delikatesas“, jis tvirtai užėmė „maisto“ vietą šventiniai stalai, padengta sniego baltumo krakmolinga staltiese.
Dar praėjusio šimtmečio pradžioje, prieš kokį šimtą metų, ant stalų būdavo patiekiamas maistas, tai buvo ne tik patiekalai, bet ir gėrimai. Mažai tikėtina, kad kas nors pagalvojo apie teisingą valgymo ar valgymo būdą. Tačiau po 1917 metų spalio revoliucijos buvo paskelbtas karas viskam, kas kilnu ir buržuaziška. Taigi valdant bolševikams žmonės nustojo valgyti ir pradėjo valgyti proziškiau.
Išgerk arbatos
Dabar visai juokinga girdėti, kad kažkam buvo pasiūlyta arbatos, kavos ar net degtinės. „Išgėriau taurę degtinės“ – taip jie sakė, kad stiprųjį gėrimą gėrė su matomu malonumu ir net, galbūt, su pasimėgavimu. Galima daryti prielaidą, kad stilistiškai panašus žodis yra „pasivaišinti“, su malonumu valgyti ar gerti.
Diskutuojant, ar kalbėti, „valgyti“ ar „valgyti“, galima lengvai pamiršti, kad daugelis žodžių mūsų žodyne išlaikė tam tikrą laiko įspaudą. Pavyzdžiui, neseniai sensacinga žinia, kad kava dabar gali būti laikoma neutraliu daiktavardžiu, sukėlė karštus kalbinius mūšius.
Emocinis kalbos spalvinimas
Pagrindinis priekaištas dėl žodžio „valgyti“ yra tas, kad jis dažnai nuspalvina kontekstą įžūliais ir kažkokiais tarnaujančiais atspalviais. Daugeliu atvejų tai yra netinkama, tačiau yra galimybių, kai galite mažiau aukotis dėl emocinio pabrėžimo. Diskusijose apie tai, ar kalbėti, „valgyti“ ar „valgyti“, tai visiškai praleidžiama svarbus niuansas. Leksikos pagalba žmogus nesąmoningai piešia savo psichologinis portretas, signalizuoja kitiems, kaip jis turėtų būti suvokiamas.
Vyrai, norėdami pabrėžti savo vyriškumą, stengiasi atskirti žodyną visi mažybiniai žodžiai yra „lisping“, neverti tikro kario. O kaip tada maitinsis griežtas vikingas, medžiotojas ir apskritai patriarchas? Valgo tik vaikai ir lengvos, erdvios damos, kurių racionas susideda tik iš cukruotų žiedlapių ir lipčiaus. Nesunku suprasti, kad moterys, kurios žodį „yra“ laiko per grubiu ir kažkaip fiziologišku, leksikos pagalba stengiasi sukurti tam tikrą protinį idealaus sąžiningos žmonijos pusės atstovo, būtent gražaus drugelio, įvaizdį. kas gali valgyti uogienę plonu sidabriniu šaukšteliu.
Nepaisant to, net praėjusiame amžiuje frazė „valgau“ iš suaugusio žmogaus lūpų buvo laikoma juokinga ir netinkama. Kadangi šis žodis reiškia pagarbą svečiams, pasirodo, kad kalbėtojas išreiškia pagarbą sau.
Tačiau jei į žodinė kalba emocinį koloritą gali suteikti tik intonacija ir veido išraiška, nesinaudojant stilistiniais sinonimais, tuomet tokia galimybė atimama.
Teksto intonacija ir literatūriniai prietaisai
IN grožinė literatūra stilius reikalauja atidus dėmesys, ypač jei reikia pabrėžti charakterio savybes. Suprasdami, kaip teisingai kalbėti, „valgyti“ ar „valgyti“, daugelis pamiršta, kad be žodinės kalbos yra ir kitų informacijos perdavimo būdų. Netgi laiške, norint perteikti rūpestingą intonaciją, derėtų klausti ne kaip gavėjas valgo, o ar jis gerai valgo. Žinoma, neturėtumėte užduoti tokio klausimo savo viršininkui ar verslo partneriui, tačiau visai įmanoma paklausti draugės, net jei ji yra griežta ir emancipuota moteris.
Puslapiuose meno kūrinys Naudodami žodį „valgyti“ galite suformuoti intonaciją, kuri skambės skaitytojo galvoje. Tai padeda aiškiau parodyti charakterį. Jei herojus pasiūlo valgyti, mažai tikėtina, kad jis bus suvokiamas kaip malonus, mandagus ir paslaugus žmogus.
„Valgyk“ arba „valgyk“, kaip taisyklingai pasakyti ir rašyti - priklauso nuo jūsų tikslų ir stilistinis dažymas informacinis pranešimas, perduodamas raštu arba žodžiu. Čia slypi raktas į supratimą apie sinonimų pasirinkimo tinkamumą.
arba kažkas, kažkas ar kažkas
Kartu ar atskirai?
Rusų kalba, pagal rašybos taisykles, žodis „arba kas“ visada rašomas ir visais atvejais atskirai - ar ka? .
Ištarus šią frazę vienu įkvėpimu susidaro iliuzija, kad reikia ją rašyti kartu. Tačiau tai netiesa. Norėdami išsiaiškinti, kaip taisyklingai rašyti ši išraiška, turite suprasti, iš kokių kalbos dalių jis susideda. Matome, kad kompozicijoje yra įvardis " Ką"ir dalelė" ar».
Remdamiesi tuo, darome išvadą, kad nebeįmanoma rašyti šių dviejų žodžių kartu, nes tai yra skirtingos kalbos dalys.
Todėl pagal rusų kalbos rašybos taisykles šis posakis turi būti parašytas atskirai - ar ka?.
Taisyklė
Išsiaiškinę, iš kokių kalbos dalių susideda ši išraiška, randame taisyklę, kaip rašomos dalelės su kitomis kalbos dalimis. Rusų kalba yra atskira taisyklė rašymas skirtingos dalelės kitais žodžiais. Tai sako dalelė „ar“, taip pat „būtų“, „zhe“ su įvardžiais ir kitomis kalbos dalimis rašoma atskirai. Todėl šioje frazėje taip pat neįmanoma dėti brūkšnelio.
Dalelės turėtų būti parašytos brūkšneliu: tai, arba, arba, kažkas (Pavyzdžiui: kažkaip, kažkaip, kažkas ir tt). žodis" ar ka?“ visada ir bet kokiomis aplinkybėmis rašoma atskirai. Sakinyje toks posakis turi būti atskirtas kableliais. Todėl reikia atsiminti, kad teisingas variantas – ar ka? .
Pavyzdžiai
- Žmogau, nespausk, ar ka? , ar nematai, aš taip pat išlipu šioje stotelėje.
- Svetlana, gal eikime papietauti į kavinę, ar ka? ?
- „O gal turėčiau jai viską prisipažinti, ar ka? “, – pagalvojo pats Sergejus.
- Andrejau, kadangi sugedo tavo mašina, paprašyk Nikolajaus, kad parvežtų tave namo, jis atsiprašau, ar ka? ?
- Olga, pereikime prie „tu“ su tavimi, ar ka? , kitaip tai kažkaip net nepatogu.
„Kaip priversti save nustoti valgyti per daug?– šis klausimas gali pasirodyti neįprastas. Tačiau būtent tai rūpi daugeliui antsvorio turinčių moterų (be to, klausimo formuluotė gali būti kategoriškesnė, pvz. "Kaip nustoti valgyti?").
Pasak Ligų kontrolės ir prevencijos centrų, pastaraisiais metais Daugėja žmonių, kenčiančių nuo nutukimo. Šios ligos priežastys gali būti įvairios, tačiau daugeliu atvejų ją sukelia įprastos persivalgymas. Užuot valgęs, kai žmogus alkanas, jis valgo dėl bet kokios kitos „priežasties“ - negalėjo praeiti pro skaniai kvepiančius kepinius, iš nuobodulio suvalgė mėsainį, nuo streso – ledus, nuo depresijos – šokoladinį plytelę ( jei domina, jis turi)... O moterys turi dar vieną persivalgymo „pateisinimą“, kurį naudoja kartą per mėnesį – PMS (tik kartais labai užsitęsia).
Kaip numalšinti nepagrįstą norą suvalgyti ką nors skanaus ne numalšinti alkį, o tiesiog dėl malonumo? Ar tiesiog nevalgyti „papildomai“?
Ko jums reikės norint susidoroti su šia nelaimė:
- Valios jėga
- Mažos lėkštės
- Naudingi įpročiai
Saikingos mitybos taisyklės
1. Visą dieną gerti paprastą vandenį. Jis užpildys skrandį ir daug greičiau pajusite sotumą.
2. Į valgiaraštį įtraukite maistingus patiekalus, bet ne tokius, kuriuose tiesiog yra daug kalorijų. Mažiau valgykite riebų, saldų maistą, atsisakykite greito maisto/perdirbto maisto. Kad ir kaip banaliai tai skambėtų, taisyklė tikrai veikia. Vietoj tankaus, kaloringo maisto rinkitės tokius patiekalus, kurie yra dideli kiekiai turi augalinių skaidulų ir baltymų. Taip greitai pajusite, kad skrandis pilnas.
Kalbant apie smaližius, tai atskiras ir labai svarbus pokalbis. Daugeliui smaližių tai tikra problema. Skaitykite, susitvarkykime kartu!
3. Nustokite valgyti, kai tik pajusite pirmieji sotumo požymiai. Stebėkite save, kad atpažintumėte „signalus“, kuriuos jūsų kūnas duoda, kai skrandis yra pilnas (dažniausiai tai yra prasidedantis sunkumas skrandyje ir maisto receptorių nuobodulys – gerai maitinamam žmogui maistas atrodo mažiau patrauklus nei alkanam). . Kai tik juos atpažinsite, išmeskite viską, kas liko lėkštėje, ir palikite stalą.
4. Pradėkite ką nors daryti, jei valgote nuo nuobodulys. Pavyzdžiui, užuot suvalgę pakelį traškučių prie televizoriaus, susitarkite su draugu, aplankykite ar tiesiog eikite pasivaikščioti į artimiausią parką. Bet koks aktyvūs veiksmai atitrauks jus nuo netikro alkio jausmo.
5. O jei prie šaldytuvo tave varo ne nuobodulys, o... stresas ar nerimas? Tai padės suvokti, kad maistas problemos neišspręs. Tortas nėra pasirinkimas, jis jums nieko gero neduos. Susikurkite įprotį ar ritualą, kuris padės atsipalaiduoti. Pavyzdžiui, kai nerandi sau vietos, užsiimk tuo, kam ilgą laiką nerasdavote laiko – pasidaryk sveikatinimo procedūras, pasidaryk kaukę, suorganizuok aromaterapijos seansą, išsimaudyk atpalaiduojamoje vonioje ( beje, čia galite derinti verslą su malonumu: pavyzdžiui, vonia su soda ne tik nuramina, bet ir skatina svorio metimą).
Taip pat galite pabandyti įtraukti rankas į „minkymą“ arba pasidaryti savimasažą specialiu vaistinėje parduodamu antistresiniu žiedu.
6. Dar vienas efektyvus būdas apsisaugokite nuo pagundos valgyti per daug - pašalinti šias pagundas. Nelaikykite šaldytuve daug "skanių" dalykų. Galų gale, net tiesiog pažvelgus į kai kuriuos skanius patiekalus, galite lengvai paneigti visas jūsų valios jėgas. Tuo pačiu galioja taisyklė: neikite į parduotuvę alkanas, kad nenusipirktumėte per daug.
7. Valgykite dažniau, bet mažesnėmis porcijomis. Šita taip pat tiesa visiems, kurie lieknėja. Tačiau kažkodėl nuo žinojimo iki šios taisyklės laikymosi yra visa bedugnė. Mažas – ir sveikas! - Užkandžiai suteiks energijos visą dieną. Tuo tarpu sotūs pietūs gali sukelti mieguistumą, o tada taip pat reikalauti „tęsti pokylį“.
Pertraukas tarp valgymų pasirinkite individualiai, kad atitiktų jūsų kūną. Paprastai tai yra 2-3 valandos.
8. Sumažinkite porcijų dydį. Savotiška gudrybė: smegenys „pagalvos“, kad valgėte įprastą kepsnį, bet iš tikrųjų iškepėte jį 30–50 gramų mažesnį.
9. Pradėkite maisto dienoraštis, kuriame stebite, ką valgote. Tai padės įvertinti savo valgiaraštį ir surasti tas vietas, kur jūsų mityba toli gražu nėra racionali. Remdamiesi įrašų analizės rezultatais, atlikite „dirbkite su klaidomis“.
Ar atrodo, kad yra per daug taisyklių ir draudimų? Bet, patikėkite, aš jaučiuosi puikiai, linksma ir gera nuotaika Nauda, kurią jums duos sveika mityba, verta! Pradėkite laikytis taisyklių dabar ir rezultatai neprivers jūsų laukti.
Taip pat gali būti naudinga susirasti bendraminčių. Supraskite, kad ši problema yra ne tik jūsų. Sukurkite motyvacinę grupę arba prisijunkite prie jos „VKontakte“ ar „Facebook“, viešai pažadėkite socialiniuose tinkluose ir skelbkite ataskaitas apie jos atitikimą: kitiems bus įdomu sekti jūsų „maratoną“, o jūs pats gausite papildomą paskatą daugiau neatidaryti šaldytuvo. .
Knyga apie tai, kaip pradėti sveikai maitintis ir nepersivalgyti
Ir dar kartą apie motyvaciją. Taigi, teoriškai aš viską žinau, galiu mintinai perskaityti visas taisykles, bet mano galvoje suveikia nematomas jungiklis ir aš einu pasiimti sausainio ir kavos. Kai pagaunu save tai darant kelis kartus per porą dienų, suprantu, kad laikas pasiimti knygą. Mano atveju tai yra to paties pavadinimo „gidas“ „Kaip valgyti mažiau. Mes įveikiame priklausomybė nuo maisto» Gillian Riley (galite nusipirkti MYTH leidybos svetainėje, labirinte, ozone).
Nežinau, kaip tai veikia kitiems, bet man puikiai: įkrauna entuziazmo, pripildo kantrybės, pažadina sąmoningumas(būtent sąmoningumas padeda mums atskirti veiksnius, kurie provokuoja pernelyg didelį kalorijų suvartojimą). Pažiūrėkite, ar tai gali padėti jums kontroliuoti savo mitybos įpročius. Tiesa, man skaitant tik kūrinius iš popieriaus, in elektronine forma Bandžiau jį perskaityti – tai visai ne tas pats.
Sėkmės! Jūs esate teisingame kelyje!
