Laikas visiems vienodas: 24 valandas per parą, 168 valandas per savaitę, 744 valandas per mėnesį. Niekas negali jo ištempti ar sutrumpinti, tačiau naudojimo laikas yra visiškai kitoks. Kažkas pasiekia 1000 USD pajamų lygį. metams, o kai kuriems – 5 metams. koks skirtumas? Rezultatas priklauso nuo to, ką tie žmonės veikė tuo metu.
Dažnai sakoma, kad laikas yra gyvenimas. Iš ko susideda žmogaus gyvenimas? Nuo miego, darbo, mokymosi, skaitymo, bendravimo, vaikų auginimo, susitikimų su draugais ir šeima, kelionių, pomėgių ir kt. Vienų veiksmų atlikimas veda į sėkmę, kitų – daugiau daugiau sėkmės. Ir tai veikia. kad valdyti laiką reiškia valdyti savo veiksmus. Geriausia tai, kad kiekvienas gali valdyti savo verslą, nepaisant amžiaus, lyties ir išsilavinimo.
Planavimas – tai konkretaus darbų sąrašo sudarymas, kurį įgyvendinus pasiekiame norimą rezultatą. Tiesą sakant, tai yra tiltas tarp to, kur esame dabar, ir to, kur norime eiti, tai yra, mūsų tikslo. Planas yra „laiko mašina“, kuri stumia mus norima kryptimi. Todėl planavimas yra efektyvus, kai yra tikslas. O jei nėra tikslo, tai nėra ką planuoti.
Kai pasitikite savo laiko valdymo įgūdžiais, mėgaujatės gyvenimu, jaučiatės susikaupę ir kontroliuojate situaciją. Jūs žinote, ką daryti iš karto ir ką palikti kitam kartui. Esate pasirengęs susidoroti su bet kokiomis staigmenomis, kurias gyvenimas gali pateikti.
Filme „DMB“ yra nuostabi frazė: „Kariuomenėje visada žinai, ką daryti. Jei atsiranda priešas, turite šaudyti! Žinoma, gali ir nepataikyti, bet visada žinai, kur šaudyti“. Japonijoje beveik kiekviena didelė įmonė turi savo plėtros viziją 20 metų į priekį, ir tai padeda joms pasiekti sėkmės.
Viena mano draugė planavimo rezultatus vertina taip: „...per dvi savaites iš nuolatinio beprotiško skubėjimo būsenos perėjau į ramaus ir saikingo darbo ritmą“. Ar tai skirtumas tarp tų, kurie neplanuoja savo laiko, ir tų, kurie planuoja?
Be aiškaus laiko planavimo, kito draugo darbo diena buvo užduočių sūkurys: „Viskas, su kuo susidūriau, tapo neatidėliotina ir reikalavo dėmesio. Nespėjus apie tai pagalvoti, diena praėjo ir aš supratau, kad vėl neturiu laiko nieko taupyti. Kai sukūriau veiksmų planą ir tvarkaraštį pagal man reikšmingus tikslus, galėjau padaryti tai, kas man buvo svarbu.
Planavimas leidžia pridėti didelius tikslus „dalimis“. Prisimink vaikų klausimas: "Kaip valgyti dramblį?" Sunku suvalgyti dramblį iš karto, bet lengva valgyti dalimis.
Įsivaizduok jaunuolis kuris nori nusipirkti nešiojamąjį kompiuterį už 1000 USD, bet uždirba 200 USD per mėnesį. Tikslas atrodo nerealus, bet vis tiek įmanomas. Jaunuolis turėtų planuoti kas mėnesį sutaupyti 50 USD kompiuteriui įsigyti, o iš likusių 150 USD pragyventi. Taigi per 20 mėnesių jis įsigys kompiuterį. Bet kas mėnesį galite atidėti ne 50, o 100 dolerių, o kompiuterį nusipirkti per 10 mėnesių. Tai nėra taip greitai, kaip norėtume, tačiau taip užsibrėžto tikslo pasiekimas garantuotas. Tiesa, tam reikia planuoti taupyti kiekvieną mėnesį tam tikra suma. Jei jaunuolis to nepadarys, jis išleis šiuos 50-100 USD kitiems dalykams ir nepirks sau kompiuterio ne todėl, kad neturėjo tokios galimybės, o todėl, kad neplanavo kas mėnesį žengti mažo žingsnelio. siekdamas savo tikslo.
Taigi planavimas leidžia siekti pasaulinių tikslų nedidelių, bet nuolatinių pastangų kaina.
Pavyzdžiui, jei jūsų įmonės statistika rodo, kad kas 20 skambučių klientams pardavėjas gauna vieną „taip“, tai norint gauti 5 „taip“, reikia suplanuoti pokalbius ar kvietimus 100 žmonių. Tuomet verslininkas turės arba 5 naujus užsakymus, arba 5 naujus verslo partnerius. Jei verslininkui reikia 10 naujų užsakymų ar 10 naujų partnerių, tuomet reikėtų numatyti 200 susitikimų, skambučių ar pakvietimų ir pan.
Sėkmės tikimybė yra daug didesnė, jei verslininkas planuoja savo rezultatą.
Kai verslininkas žino, kokio rezultato ir kaip nori pasiekti, jis labiau pasitiki savimi. Tai tarsi išėjimas į sceną visiškai pasiruošęs pasirodymui. Kai verslininkas išeina į sceną ir žino, ką pasakyti, ką pabrėžti, ką paskatinti publiką daryti, jis jaučiasi užtikrintai prieš bet kokią publiką. Panašų poveikį turi gerai parengtas veiksmų planas. Jei yra geras planas veiksmus, tuomet verslininkas veikia daug sėkmingiau, jis turi pasitikėjimo, kad pasieks savo tikslą – anksčiau ar vėliau, bet tikrai jį pasieks.
Kai planuojate, turite galimybę pasirinkti judėjimo kryptį. Jeigu žmonės neplanuoja savo ateities, o tiesiog pasiduoda tėkmei, tai nenuostabu, kad ji nenuveda jų būtent ten, kur norėtų. Tie, kurie turi planą, žino, kur nori plaukti. Jie patys kuria savo ateitį būtent taip, kaip nori. Galime planuoti savo sėkmę arba neplanuoti. Pasirinkimas yra mūsų rankose.
Taigi, išvados:
- Tvarkyti laiką reiškia planuoti savo reikalus.
- Planavimas – tai veiksmų sekos sukūrimas, vedantis į numatytus tikslus.
- Planavimas leidžia pasiekti aukštų rezultatų
- Veiksmų plano turėjimas pripildo žmogų pasitikėjimo.
Tęsiant temą apie pūkuotas uodegas. Padirbėję su savo neatliktų užduočių sąrašu, aiškiai rasite tas, kurios netelpa į pusvalandžio ar valandos laikotarpį. Jie reikalauja daug daugiau laiko ir apima kelis veiksmus. Jie tokie dideli, kad kartais nežinome, iš kurios pusės į juos kreiptis. Savotiški drambliai. Ir kadangi jie nėra ypač skubūs, bendravimas su jais atidedamas ir atidedamas.
Paprastai tai yra tie dalykai, kurie iš tikrųjų yra svarbūs. Taip, jie nėra laiku, bet jie gali kokybiškai pakeisti mūsų gyvenimą. Jie gali ją nuvežti naujas lygis. Jie reikalauja iš mūsų įveikti ir dėti pastangas. Ir todėl aš visada noriu jiems skirti daugiau laiko, kad su jais susitvarkyčiau tinkamai, su jausmu, susitarimu. Mes tarsi ruošiamės jiems viduje. Įgauname jėgų.
Taip, mes ruošiamės valgyti dramblį, o ne jau pradėjome jį valgyti. O tiksliau – ruošiamės gyventi, o ne jau gyventi.
Tai man irgi labai pažįstama. Ir dabar prieš mane stovi keli tokie drambliai. Ir jau antrą savaitę „laikau juos šaldiklyje“, užuot pradėjęs „skerdeną“. Ir tai jau antra savaitė, kai mane valdo išorinis pasaulis su savo reikalais, o ne aš išorinis pasaulis remiantis jūsų tikslais. Liūdna? Šiek tiek taip. Kas mane motyvuoja, kai tai darau? Mano kruopštumo troškimas. Kartais per daug. Jums tai gali būti kažkas kitokio, kažkas jūsų.
Kodėl aš tuo dalinuosi? Be to, kiekviename iš mūsų kyla drambliai. Tiksliau visiems, kurie nori daugiau iš gyvenimo. Nes mes siekiame plaukti prieš srovę. O kartais srovė pasirodo stipresnė, ir mes leidžiame jai mus nunešti. Kaip mano pavyzdyje. Svarbiausia – laiku susigaudyti ir pradėti irkluoti teisinga kryptimi. Savo tikslų link. O jei norime daugiau, mūsų tikslai dažniausiai būna ambicingi. Ambicingi sau šiame gyvenimo etape. Atrodo, mes metame sau iššūkį. Iššūkis, ar galiu įveikti šį dramblį, ar ne?
Taigi, grįžkime prie didelių dalykų(drambliams). Galite juos įvaldyti, jei įsisavinsite juos po gabalėlį. Padalinkite didelį projektą į keletą didelių dalių. Ir tada padalinkite kiekvieną didelį gabalą į keletą mažesnių. Ir kiekvienas mažas skirtas kelioms mažoms užduotims. Gausite schemą medžio pavidalu. Ir kiekviena mažos užduotys– tai konkretūs dalykai ar veiksmai, kuriuos galima atlikti naudojant greito fotografavimo metodą. Ir ten, mažomis dalimis, jūs pats nepastebėsite, kaip didelis dramblys pradeda mažėti dydis.
Svarbiausia yra pradėti kiekvieną dieną randant šiek tiek laiko „skerdenos pjaustymo“ planui apgalvoti, o tada atlikti užduotis su drambliu. Suteikite šiai užduočiai prioriteto būseną ir atlikite ją kuo greičiau prieš kitas užduotis. Tada pajusite, kad gyvenate vadovaudamiesi savo interesais.
Kaip teisingai svajoti
· Neribokite savęs: svajonė gali būti tokia globali, stebinanti ar netikėta, kaip jums patinka – tai tik jūsų.
· Sudarykite svajonių sąrašus: užsirašykite viską, kas šauna į galvą. Darykite tai su malonumu ir nuolat įtraukite į sąrašą naujų prekių.
· Tikslą suformuluokite kuo detaliau. Neteisinga parinktis: „Noriu groti pianinu“. Geriau taip: „Pirmiausia noriu išmokti išardyti ir groti Šopeno valsus, o tada – džiazą“.
Svajonė ar tikslas?
Kad neryškūs sapnai virstų aiškiais tikslais, svarbu suprasti jų skirtumą. Kol nesiimsime veiksmų, svajonė liks tik fantazija ir sukels tik nepatenkinto poreikio jausmą. Psichologai šią būseną vadina nusivylimu ir laiko ją labai traumuojančia bei sunkia asmeninis tobulėjimas! Ir jei jūsų poreikiai nuolat lieka nepatenkinti, ilgainiui kyla nerimas ir nepasitikėjimas savimi.
Tačiau svajonė virsta tikslu tik tada, kai suprantame, ko reikia. Tobulėdami patys pastebėsite savo pasiekimus – o tai suteiks pasididžiavimo jausmą, padidins pasitikėjimą savimi – ir padės siekti vis daugiau tikslų.
Į kelionę neitum, jei nežinotum, kur nori atsidurti. Lygiai taip pat ir su tikslais: pirmiausia turi suprasti, ko iš tikrųjų nori ir kaip tai pasiekti. Kai suprasite, ko norite pasiekti, suprasite, kokių pastangų reikės norint tai pasiekti. Tiesą sakant, tikslų nustatymas veikia kaip kompasas, nurodantis kryptį: procesas padeda galvoti apie ateitį, geriau suprasti, kokio norėtumėte, kad jūsų gyvenimas būtų, ir suprasti savo motyvaciją. Ir pradėti teks nuo mažiausių žingsnelių.
Verslininkai ir sportininkai geriausiai moka „valgyti dramblį po gabalėlio“: kiekvieną dieną jie žengia mažiausius žingsnelius ir pasiekia nedidelių rezultatų, kurie galiausiai atveda prie to, ko nori.
Čia yra viena iš profesionalių verslininkų paslapčių - „Išmaniųjų tikslų“ metodas. Įvertinkite savo tikslą pagal šiuos kriterijus ir tai padės teisingai nustatyti užduotį.
1. Tikslas turi būti konkretus, tai yra, jūs turite suprasti, ko norite pasiekti.
2. Tikslas turi būti išmatuojamas: suprasti, kiek puslapių per dieną norite parašyti, kiek minučių ar valandų per savaitę norite skirti užsiėmimams ar pratyboms.
3. Tikslas turi būti pasiekiamas – ar mažai tikėtina, kad rimtai tikitės laimėti Nobelio premiją?
4. Tikslas turi būti aktualus: tegul kiekviena smulkmena užduotis būna susieta su pagrindine mintimi, o ne nuves tave iš kelio.
5. Ir galiausiai, tikslas turi turėti laiko tarpą: turite aiškiai suprasti, kiek laiko esate pasiruošę skirti jam pasiekti. Pavyzdžiui, jei tai užtruks daugiau nei 20 metų, ar esate pasirengęs laukti?
Kas yra vilkinimas?
Tai gražus žodis Psichologai nuolatinį, įprastą užduočių ar sprendimų atidėjimą „vėliau“ vadina skausmingu ir skausmingu procesu, kai įtikini, kad tuoj pradėsi, bet taip niekada nebūna. Daugeliui ši būsena pažįstama dar nuo studentavimo laikų: tvirtai žinojome, kad vadovėlį reikia skaityti ne sesijos išvakarėse, o per semestrą, bet... Dėl to kimbame į reikalus. kai baigsis terminas arba iki tol atidėliojame pasirinkimą, kol nėra iš ko rinktis. Rezultatas – stresas, kaltės jausmas ir nepasitikėjimas savimi.
Ir tai neturi nieko bendra su tinginimu: patyręs atidėliotojas sugeba nuveikti dar šimtą dalykų: rūšiuoti archyvą su nuotraukomis arba valyti butą, kol jis šviečia – be pačios pagrindinės užduoties, nuo kurios jis vengia ir kuri jau yra
Į verslą nesiimsite, nes...
· Jūs nepasitikite savo jėgomis, bijote nesėkmės, bijote nepateisinti lūkesčių. kieno? Greičiausiai jų pačių.
· Jūsų užduotis atrodo per daug globali: vertindami ją „kaip visumą“, jaučiate baimę ir tiesiog neįsivaizduojate, kaip ją atlikti.
· Jaučiatės kaltas ir gėdijatės, kad esate toks neorganizuotas ir tinginys: kitiems visada viskas pavyksta laiku ir gerai, bet greičiausiai viską padarysite siaubingai, visus nuvilsite ir daugiau nieko jums nepatikės.
· Viską norisi padaryti tobulai – juk dar vaikystėje tau sakydavo: „Jei darai, daryk gerai“. Štai kodėl bijai pradėti: o jei nepavyks pasiekti šio (beje, mitinio) idealo?
· Jūsų neįkvepia ši veikla, nesijaučiate suinteresuotas ar įtrauktas. Atsakykite sau į klausimą: kodėl tai darote? Ar jums to reikia asmeniškai? Ar tai priartina jus prie svajonės?
· Priešinatės, reiškiate nepasitenkinimą esama situacija ir savo pozicija. Panašu, kad jūsų psichika streikuoja, ir tai yra svarbus signalas, kad gali būti laikas pokyčiams.
· Jūsų nerimas trukdo susikaupti pamokoje ir pasireiškia fiziologinis lygis: kvėpavimas tampa nereguliarus, padažnėja širdies ritmas, prakaituoja delnai.
· Turite problemų su motyvacija: galbūt atlygis ar rezultatas yra per toli nuo „pradžios taško“.
· Jums lengviau elgtis, kai kas nors jus kontroliuoja ar palaiko, ir savarankiškas darbas tau sunku.
Veiksmų planas
Bet kokie smurtiniai kovos su savimi metodai veda į aklavietę. Jei prisiversite arba gėdinsitės dėl tinginystės ir neveiklumo, viskas liks kaip yra. Tai psichologiniai spąstai: kuo ilgiau atidėlioji, tuo daugiau kaltės jauti, o kaltė savo ruožtu trukdo imtis veiksmų. Ką daryti?
1. Pasakykite sau: „Esu suaugęs žmogus, esu atsakingas už savo gyvenimą ir tvarkantis savo laiką. Dabar nenoriu priimti jokių sprendimų, nenoriu pradėti naujų dalykų. Kai būsiu pasiruošęs, aš tai padarysiu“.
2. Atsipalaiduokite. Idealūs žmonės, tie, kurie visada renkasi geriausias variantas, visada daryk viską “tobulai”, to tiesiog nėra, kiekvienas turi teisę klysti
3. Įsitikinkite, kad turite pakankamai laiko ir erdvės daryti tai, ką norite, netrukdomi ir netrukdomi kiekvieną minutę. Sutikite su artimaisiais, kad tai jums svarbu ir paprašykite, kad jie padėtų jums susikaupti.
4. Raskite „malonų kritiką“, kuris įvertins jūsų pasiekimus, bet tik jų teigiamų taškų. Tai gali būti vyras, draugė ar net vaikas: dabar jums reikia pagyrimų ir moralinės paramos.
5. Supraskite, kad jei be galo atidėliojate sprendimo priėmimą ar pasirinkimą iš kelių variantų, jūs tiesiog liekate be nieko. Tačiau kai ką nors išsirenki, bet kokiu atveju turi pranašumą – net jei tavo pasirinkimas nėra pats idealiausias. Ir, beje, beveik bet koks priimtas sprendimas vėliau galėsite pakeisti.
6. Įtikinėdami save imtis verslo, atitraukite mintis apie jo globalumą. Pradėkite nuo smulkiausių ir paprasčiausių dalykų: parašykite pirmąją eilutę, pagaląskite pieštuką, išimkite žirkles, susiraskite vadovėlyje norimą skyrių.
7. Darykite tai, ką darote dėl malonumo, o ne dėl mitinės ateities sėkmės. Pavyzdžiui, penkios minutės tempimo pratimų suteiks kūnui malonų raumenų tonusą, nepavers tavęs blizgančio žurnalo viršelio heroje.
8. Leiskite sau nuo pat pradžių naudoti kokybiškas, o ne „studentinių“ medžiagas, įrankius, įrangą. Pirkite gražias sportines uniformas, naujus dažus, susiraskite profesionalūs kursai. Tu to nusipelnei!
9. Raskite paskatų, kurios taps jūsų teigiamu pastiprinimu. Pažadėkite sau atlygį už kiekvieną įveiktą etapą – ir būtinai tesėkite savo pažadus.
10. Pakaitinis darbas ir atsipalaidavimas. Tai gali būti schema „15 minučių darbo – 15 minučių poilsio“ arba „naudinga“ valanda ir „nenaudingas“ pusvalandis – praleiskite jas džiaugsmingoje dykinėjime arba prie arbatos puodelio.
11. Nustatykite savo prioritetus ir supraskite, kas jums dabar tikrai svarbu. Sudarykite sąrašą ir surikiuokite elementus pagal svarbą, tada imkitės veiksmų!
12. Kiekvienas didelė užduotis suskaidykite jį į daug mažų ir judėkite mažais žingsneliais.
Skamba siaubingai, ar ne? Drambliai yra mieli gyvūnai, kam juos skaudinti? Nusiraminkite, „valgyk dramblį“ yra metafora, padedanti mums susidoroti įvairios užduotys ir siekti tikslų. Svajonės yra svajonės, bet taip puiku, kai jos pildosi, ar nesutinkate?
Tikrai jums pažįstamos situacijos, kai aistringai ko nors trokštate, bet nesuprantate, nuo ko pradėti. Arba nenori, bet turi, turi tai padaryti. Meistras užsienio kalba, išmokti groti gitara, išlaikyti istorijos egzaminą su A, nusipirkti gražų brangų krepšį, susitvarkyti kambarį. Kai tik įsivaizduoji, kiek daug darbo laukia, tu pasiduodi. Taigi, tegul viskas lieka fantazijoje?
Mes nepasiduodame, bet ieškome būdų, kaip įveikti stuporą prieš nuveikdami didelių dalykų ir užkariavę pasaulį. Vienas iš tokių būdų yra „valgyti dramblį“. Dideli dėklai vadinami „drambliais“ - juk jie toli gražu nėra trapūs padarai. Sunku juos „įveikti“ iš karto. Padalinkite į "gabalėlius" - maži etapai, kurie įveikiami nuosekliai, vienas po kito – daug lengviau ir maloniau.
Pavyzdys – paruošimas ir sėkmingas užbaigimas egzaminą. Mes nustatome, ką daryti: skaityti vadovėlius, mokytis formulių ar datų, atlikti testo užduotys, mokytis su dėstytojais. Toliau kiekvieną užduotį suskirstome į mažas: perskaitykite n puslapių per dieną ir pan.
Kartais gerų ketinimų mums nepavyksta, nes esame nuobodūs ir tingūs žengti mažais žingsneliais. Matome tik „šviesą tunelio gale“ taip toli, kad neturime kantrybės iki jos patekti. Išmokite planuoti ir sekti tarpinius rezultatus ir mėgaukitės jais.
Per dieną skaitomi 5 puslapiai – nors ir tarpinis rezultatas, bet vis tiek rezultatas.
Rezultatas yra 150 puslapių perskaityta per mėnesį.
Išmoko 10 naujų svetimžodžiai per dieną – rezultatas.
1000 rublių, kuriuos uždirbote per savaitę, prižiūrėdami kaimynų vaiką, yra rezultatas.
Hurray, gerai padaryta, aš įvykdžiau planą! Jei esate susikoncentravę į laiką – pavyzdžiui, kasdien po pusvalandį tvarkote namus – vis tiek suformuluokite, kokių rezultatų šiuo laikotarpiu siekiate. Šiandien per 30 minučių palaisysiu gėles bute (rezultatas Nr. 1), išskalbsiu tris marškinėlius (rezultatas Nr. 2) ir išplausiu indus (rezultatas Nr. 3). Priešingu atveju kyla didžiulė pagunda pasinerti ne į kokybę - planų vykdymą, o kiekybę - „laiko ruožą“. Kaip pokštas: „Svarbiausia išmetant šiukšles nepradėti į jas žiūrėti“. Formaliai valydavotės pusvalandį, o iš tikrųjų mažai ką spėjote nuveikti, blaškėsi nesąmonių.
Tarpiniai rezultatai daro pažangą link pagrindinis tikslas, ir palaikoma mūsų motyvacijos „ugnis“, mūsų interesas nesustoti, o veikti toliau. „Viena lenta, dvi lentos - ten bus kopėčios.Vienas žodis, du žodžiai – bus daina.
Kaip dažnai iš savojo „aš“ girdite neigimą „Tai nerealu“...? Esu tikras, kad daugumai toks teiginys yra geriausias draugas ir patarėjas gyvenime... Prisipažįstu jums nuoširdžiai, iki tam tikro momento ir aš buvau vienas iš jų, kol vieną dieną nusprendžiau pakeisti savo psichologinį požiūrį į naują, gražų, sėkmingą: „GALIU! !!”
Šis įgūdis neatsiranda lengvai... Praeities mąstymo aidai dažnai bando prasiveržti ir įtikinti: „Nereikia, atsipalaiduok, neskaityk knygų, tu negali du kartus įbristi į tą pačią upę, žiūrėti televizorių. , šiaip su tavimi viskas gerai...“ Bet... Visą suaugusiojo gyvenimą mane lydėjo svarbi taisyklė:
PAŽADĖJĖTE – TESITESI. JEI NEGALI IŠPILDOTI, NEŽADĖK!!!
Motyvacijos stoka gyvenime paverčia žmogų bestuburo būtybe, visą dieną ir vakarą gulinčiu ant sofos su pulteliu rankose, švaistončiu gyvenimą savo neveiklumui... Atidžiai pažiūrėkite į šį paveikslėlį:
Tavo gyvenimas priklauso tau... Tie, kurie jau susitvarkė su tikslus, aiškiai žino: „Įtikinti savąjį „aš“ tikslo realumu yra daug sunkiau nei jį pasiekti...“ Taigi, vienas iš „aš“ komponentų. ""© metodas yra tai, kad tikslas turi būti DIDELIS (turite turėti ambicingų tikslų )... Ir šiame etape daugelis pradeda jausti diskomfortą, žiūrėdami į taikinį taip, lyg tai būtų DIDŽIUS DRAMBLIS, kurio svoris kelis kartus didesnis nei jūsų:
Baisu…? Kaip primityviems žmonijos protėviams su primityviais ginklais rankose pavyko „užmušti“ mamutą...? Atsakymas paprastas, jie labai norėjo pavalgyti ir pamaitinti savo šeimą, o, svarbiausia, jiems niekada nekilo mintis: „Nužudyti mamutą plikomis rankomis nerealu...“ Jie ėmė ir padarė... Taigi „dramblį“ jau turime. (mūsų pasaulinis)... O, žinoma, valgyk...? Mes pasitelkiame visus savo kulinarinius sugebėjimus () ir ateiname paprastas sprendimas: „Iš gabalų“... Raidė „A“ tikslų nustatymo ir siekimo metode „”© reiškia „Algoritminė“ – globalinio tikslo skaidymas į potikslius... Pažiūrėkime su pavyzdžiu. Tarkime, pardavimų atstovo pardavimų lygis per pastaruosius šešis mėnesius buvo fiksuotas 20 000 USD per mėnesį, be to, jis mano, kad jį didinti neberealu... Atidžiai išstudijavę ir išanalizavę situaciją, priėjote prie daryti išvadą, kad 25% padidinimas iki „įsišaknijusio“ 20 000 dolerių skaičiaus yra visiškai įmanomas... Taigi, pažvelkime į sąlygas:
- Pardavimų apimtis = 20 000 USD per mėnesį;
- Klientų skaičius = 100;
- Darbo savaitė = 5 dienos;
- Klientų skaičius per dieną = 20;
- Gamintojų skaičius portfelyje = 5.
Tikslas = padidinti pardavimų apimtį per mėnesį iki 25 000 USD... Įdomiausia prasideda tada, kai šiuos planus išsakome savo pavaldiniams... Prieš akis iš karto iškyla „MILŽINIO, NEIEMOKAMOS, Neatsispiriamo DRAMBLIO“ vaizdas Kaip tai įrodyti DRAMBLIS nėra toks baisus, kaip jį vaizduoja...? Tegul gyvūnų globos visuomenė man atleidžia, bet mano atsakymas bus toks: „Supjaustykite dramblį į gabalus...“ Mūsų užduotis yra pakeisti mąstymą nuo... Taigi, 25 000 USD skaičius iš pirmo žvilgsnio atrodo bauginantis. O jei suskirstysite jį į savaitės dalinius tikslus (4 savaites per mėnesį)…?
Dėl to 25 000 USD padaliname į 4 savaites ir gauname pardavimų apimtį per savaitę = 6 250 USD... Tai suvokiama lengviau, bet vis tiek atrodo ne visai optimistiškai... Tęskite, nesustokite... Dabar suskaidykite savaitės planas į kiekvieną dieną...
Kuo tai baigiasi...? Padalijame 6250 USD iš 5 darbo dienų per savaitę ir gauname skaičių = 1250 USD per dieną... Taip jau geriau... Manau, užtenka vizualizacijos, kad „dramblys“ nepavirstų ląstelių mase, paskaičiuosime. toliau be nuotraukų... Su kiek klientų per dieną dirbame...? Teisingai, 20... Kas jus trukdo, padalinkite 1250 iš 20 ir gausite 62 dolerius vienam klientui... Ar tai viskas...? O portfelyje yra 5 gamintojai... Taip, taip, 62 padalinkite iš 5... Ką mes gauname...? Visiškai teisingai, apie 12 dolerių vienam gamintojui. Dabar palyginkite šiuos du skaičius ir įsiklausykite į psichologines reakcijas:
25 000 USD = 12 USD
Tikrai jūsų „aš“ atsakys: „Iš dramblio liko tik kojos ir... kamienas“. Pateikiau pavyzdį, kaip šis metodas veikia nustatant mėnesio tikslą parodyti jo poveikį. Jį galite pritaikyti metų tikslams, suskirstydami juos į ketvirčius – mėnesius – savaites – dienas ir pan. Prisimink vienintelis asmuoŽmogus, su kuriuo reikia išmokti derėtis, esi TU!!! Jei tai padarysite, žodis „nerealus“ visam laikui paliks jūsų žodyną. Dar vienas dalykas SVARBI PASTABA darbui šiuo metodu: „Jei dėl kokių nors priežasčių nepasiekei savo tikslų per dieną, tai perkelk šį skirtumą į kitą dieną ir, be jokios abejonės, stenkis juos įvykdyti... Neleisk savo smegenims tavęs įtikinti nerealybės, didžiausių DIDELIŲ TIKSLŲ“.
Taigi, mano " kulinarijos knyga sėkmės receptai“ pridėkite dar vieną:
- Imame „šviežią dramblį“ (pasaulinis, didelis tikslas);
- Mes jį patikriname naudodami metodą “ ” (gerai, kad jame nebūtų GMO ());
- Smulkiai supjaustykite gabalėliais (supjaustykite). Frakcijos turi būti kuo mažesnės;
- Visa tai pagardiname NORU, TIKĖJIMAS SAVIMI IR REZULTATAIS;
- Sandariai uždarykite dangteliu pavadinimu „I GALIU“;
- Ir troškinkite, kol visiškai iškeps (apribojame tikslą iki konkretaus laiko);
- Pasibaigus nurodytam laikui turėsite galimybę įkvėpti PERGALĖS (pirmiausia prieš save), SĖKMĖS, ĮKVĖPIMO, MOTYVACIJOS aromato, taip padidindami TIKĖJIMO laipsnį savo sugebėjimais.
- BŪKITE SVEIKAS ir gero apetito...
Žvelgdamas į šią nuotrauką ir pritaikydamas ją mūsų šiandieninei temai, noriu pasakyti štai ką: „Jei nori įrodyti sau, kad tikslas (dramblys) yra nerealiai didelis, iškelk jį į pirmą planą ir pasitenkink pasiteisinimais gyvenime. (pusryčiams, pietums ir vakarienei) ... "Kad tapti sėkmingu, gebėjimai, talentai, Sveika savigarba, Ryžtas, Noras... Palyginti su tokiomis neįkainojamomis dovanomis, kuriomis apdovanotas žmogus, joks dramblys negali lygintis, daugiausia jis bus lygiavertis su jumis, vadinasi, jį nugalėti tikrai įmanoma...
Pabaigai mažas palyginimas... Sukūręs Žmogų, Dievas pasakė apaštalui: „Jei atiduosime Žmogui visą savo Išmintį, jis per savo gyvenimą ją iššvaistys veltui. Taigi priėmiau sprendimą, mes jį saugiai paslėpsime. Bet kur...?" Apaštalas pasiūlė: „Paslėpkime jį viršuje aukštas kalnas„... Į ką Dievas atsakė: „Ne, anksčiau ar vėliau žmogus tai įveiks“... Pamąstęs apaštalas pasakė: „Nuleiskime jį giliai į vandenyno dugną“... Ne, atsakė Dievas. , žmogus ras galimybę paskęsti taip giliai...“ Po kiek laiko Dievas pasakė: „Paslėpkime Išmintį toli Žmogaus sielos gelmėse, ir tik tas, kuris ją gaus, galės ja oriai disponuoti.. .
Visada atsiminkite tai... Prieš kiekvieną TIKSLĄ, prieš kiekvieną kliūtį tvirtai pareiškkite: „AŠ GALIU TAI!!!“ Būkite LAIMINGI!!!
Ačiū už neįkainojamą laiką, praleistą mano kompanijoje!!!
Pagarbiai, Andrejus Žulajus.
Gyvenimo pusiausvyra! Kaip subalansuoti savo gyvenimą...
