Laikas visiems vienodas: 24 valandas per parą, 168 valandas per savaitę, 744 valandas per mėnesį. Niekas negali jo ištempti ar sutrumpinti, tačiau naudojimo laikas yra visiškai kitoks. Kažkas pasiekia 1000 USD pajamų lygį. metams, o kai kuriems – 5 metams. koks skirtumas? Rezultatas priklauso nuo to, ką tie žmonės veikė tuo metu.

Dažnai sakoma, kad laikas yra gyvenimas. Iš ko susideda žmogaus gyvenimas? Nuo miego, darbo, mokymosi, skaitymo, bendravimo, vaikų auginimo, susitikimų su draugais ir šeima, kelionių, pomėgių ir kt. Vienų veiksmų atlikimas veda į sėkmę, kitų – daugiau daugiau sėkmės. Ir tai veikia. kad valdyti laiką reiškia valdyti savo veiksmus. Geriausia tai, kad kiekvienas gali valdyti savo verslą, nepaisant amžiaus, lyties ir išsilavinimo.

Planavimas – tai konkretaus darbų sąrašo sudarymas, kurį įgyvendinus pasiekiame norimą rezultatą. Tiesą sakant, tai yra tiltas tarp to, kur esame dabar, ir to, kur norime eiti, tai yra, mūsų tikslo. Planas yra „laiko mašina“, kuri stumia mus norima kryptimi. Todėl planavimas yra efektyvus, kai yra tikslas. O jei nėra tikslo, tai nėra ką planuoti.

Kai pasitikite savo laiko valdymo įgūdžiais, mėgaujatės gyvenimu, jaučiatės susikaupę ir kontroliuojate situaciją. Jūs žinote, ką daryti iš karto ir ką palikti kitam kartui. Esate pasirengęs susidoroti su bet kokiomis staigmenomis, kurias gyvenimas gali pateikti.

Filme „DMB“ yra nuostabi frazė: „Kariuomenėje visada žinai, ką daryti. Jei atsiranda priešas, turite šaudyti! Žinoma, gali ir nepataikyti, bet visada žinai, kur šaudyti“. Japonijoje beveik kiekviena didelė įmonė turi savo plėtros viziją 20 metų į priekį, ir tai padeda joms pasiekti sėkmės.

Viena mano draugė planavimo rezultatus vertina taip: „...per dvi savaites iš nuolatinio beprotiško skubėjimo būsenos perėjau į ramaus ir saikingo darbo ritmą“. Ar tai skirtumas tarp tų, kurie neplanuoja savo laiko, ir tų, kurie planuoja?

Be aiškaus laiko planavimo, kito draugo darbo diena buvo užduočių sūkurys: „Viskas, su kuo susidūriau, tapo neatidėliotina ir reikalavo dėmesio. Nespėjus apie tai pagalvoti, diena praėjo ir aš supratau, kad vėl neturiu laiko nieko taupyti. Kai sukūriau veiksmų planą ir tvarkaraštį pagal man reikšmingus tikslus, galėjau padaryti tai, kas man buvo svarbu.

Planavimas leidžia pridėti didelius tikslus „dalimis“. Prisimink vaikų klausimas: "Kaip valgyti dramblį?" Sunku suvalgyti dramblį iš karto, bet lengva valgyti dalimis.

Įsivaizduok jaunuolis kuris nori nusipirkti nešiojamąjį kompiuterį už 1000 USD, bet uždirba 200 USD per mėnesį. Tikslas atrodo nerealus, bet vis tiek įmanomas. Jaunuolis turėtų planuoti kas mėnesį sutaupyti 50 USD kompiuteriui įsigyti, o likusius 150 USD pragyventi. Taigi per 20 mėnesių jis įsigys kompiuterį. Bet kas mėnesį galite atidėti ne 50, o 100 dolerių, o kompiuterį nusipirkti per 10 mėnesių. Tai nėra taip greitai, kaip norėtume, tačiau taip užsibrėžto tikslo pasiekimas garantuotas. Tiesa, tam reikia planuoti taupyti kiekvieną mėnesį tam tikra suma. Jei jaunuolis to nepadarys, jis išleis šiuos 50-100 USD kitiems dalykams ir nepirks sau kompiuterio ne todėl, kad neturėjo tokios galimybės, o todėl, kad neplanavo kas mėnesį žengti mažo žingsnelio. siekdamas savo tikslo.

Taigi planavimas leidžia siekti pasaulinių tikslų nedidelių, bet nuolatinių pastangų kaina.

Pavyzdžiui, jei jūsų įmonės statistika rodo, kad kas 20 skambučių klientams pardavėjas gauna vieną „taip“, tai norint gauti 5 „taip“, reikia suplanuoti pokalbius ar kvietimus 100 žmonių. Tuomet verslininkas turės arba 5 naujus užsakymus, arba 5 naujus verslo partnerius. Jei verslininkui reikia 10 naujų užsakymų ar 10 naujų partnerių, tuomet reikėtų numatyti 200 susitikimų, skambučių ar pakvietimų ir pan.

Sėkmės tikimybė yra daug didesnė, jei verslininkas planuoja savo rezultatą.

Kai verslininkas žino, kokio rezultato ir kaip nori pasiekti, jis labiau pasitiki savimi. Tai tarsi išėjimas į sceną visiškai pasiruošęs pasirodymui. Kai verslininkas išeina į sceną ir žino, ką pasakyti, ką pabrėžti, ką paskatinti publiką daryti, jis jaučiasi užtikrintai prieš bet kokią publiką. Panašų poveikį turi gerai parengtas veiksmų planas. Jei yra geras planas veiksmus, tuomet verslininkas veikia daug sėkmingiau, jis turi pasitikėjimo, kad pasieks savo tikslą – anksčiau ar vėliau, bet tikrai jį pasieks.

Kai planuojate, turite galimybę pasirinkti judėjimo kryptį. Jeigu žmonės neplanuoja savo ateities, o tiesiog pasiduoda tėkmei, tai nenuostabu, kad ji nenuveda jų būtent ten, kur norėtų. Tie, kurie turi planą, žino, kur nori plaukti. Jie patys kuria savo ateitį būtent taip, kaip nori. Galime planuoti savo sėkmę arba neplanuoti. Pasirinkimas yra mūsų rankose.

Taigi, išvados:

• Tvarkyti laiką reiškia planuoti savo reikalus.
• Planavimas – tai veiksmų sekos sukūrimas, vedantis į numatytus tikslus.
• Planavimas leidžia pasiekti aukštų rezultatų
• Veiksmų plano turėjimas pripildo žmogų pasitikėjimo.

Atidėliojimas – šis iš pažiūros sudėtingas terminas iš tikrųjų reiškia norą viską atidėti „vėliau“. „Pirmadienį pradėsiu rašyti projektą“, „Po pietų skambinsiu klientams“, „Negaliu pradėti rašyti kursinio darbo, vėl viskas liks paskutinei savaitei“, „Pradėsiu rašyti straipsnis baigti jį likus 10 minučių iki termino“ – toks požiūris į planuojamą įgyvendinimą pažįstamas beveik kiekvienam.

Kaip susidoroti su vilkinimu, kaip nustoti atidėti gyvenimą vėlesniam laikui, nesiblaškant dėl ​​smulkmenų, vagiančių brangų laiką?

Pagrindiniai vilkinimo komponentai

Šiam reiškiniui buvo skirta daug psichologų ir neurologų tyrimų, buvo sukurtas mokslinis atidėliojimo simptomų pagrindas ir netgi yra jį apibūdinanti formulė.

Atidėliojimo komponentai:

• Žemas lūkesčių lygis. Atidedate daryti tai, ko nesate tikri dėl jo sėkmės. Nepradėkite vartoti dietos, nes abejojate jos veiksmingumu; nerašykite knygos, nes nemanote, kad ji bus įdomi skaitytojams; neinate registruotis į masažuotojo kursus, nes esate tikri, kad nerasite darbo pagal šią specialybę ir pan.
• Užduotis, kurią atidedate, jums neturi jokios vertės.. Vengiame daryti dalykus, kurie mums yra nemalonūs, ypač jei turime ką nors pasiruošę. alternatyvių variantų pramoga.

  Koks skirtumas, kai darbalaukis sutvarkytas (langai išplauti, dokumentai surūšiuoti, mokesčių deklaracija), diena anksčiau ar diena vėliau? Tuo tarpu galima pažaisti pasjansą (pavartyti žurnalus, išgerti bokalą alaus, pažaisti „Tankus“).

• Žmogaus, kuris planuoja savo laiką, impulsyvumas. Tokie žmonės, aistringai atsiduodami vienam savo gyvenimo aspektui, visiškai praranda kitas dėmesio reikalaujančias problemas.

  Neužsakiau viešbučio kambario iš anksto, nes pirmiausia turėjau daugiau darbo. skubiais reikalais, o tada tiesiog pamiršau; Laiku nepateikiau dokumentų kvalifikacijos kėlimui, nes pirma turėjau išlaikyti projektą, o paskui jie įstrigo šeimos problemos, – tokių pavyzdžių gali pateikti pakankamai daug žmonių, kurie spontaniškai kuria savo gyvenimą.

• Atidėliojimas, vėlavimas. Nustatymas yra maždaug toks: kuo daugiau laiko iki įvykio, tuo mažiau imamasi veiksmų jam įgyvendinti. Beveik neabejotinai turėjote skubiai užbaigti ką nors, ką galėjote padaryti lėtai, o apie projekto (kurso, pranešimo, straipsnio, knygos) terminą žinojote gerokai anksčiau nei terminas.

  Ir kaip nemalonu suvokti, kad darbas galėjo būti atliktas geriau, šviesiau, kokybiškiau. Šis komponentas ryškiausias impulsyviems žmonėms.

Kaip kovoti su vilkinimu naudojant šią formulę? Tai paprasta:

• padidinti tikėjimą sėkme (dalis lūkesčių),
• padidinti renginio vertę (padaryti atlygį malonų),
• sumažinti impulsyvumą atliekant veiksmus,
• sumažinti atidėliojimui ir atidėliojimui skiriamą laiką.

Padidėjęs optimizmas

• „Sėkmės spiralė“. Iškelkite sau kelis visiškai pasiekiamus tikslus, pageidautina, kad įsisavintumėte ką nors naujo, ir nuosekliai bei atkakliai juos siekite.

  Sėkmė naujame versle skatina jus sėkmingai išspręsti daugumą gyvenimo problemų. Pasąmonė bus paruošta sėkmei, o problema, kaip atsikratyti vilkinimo, priartės prie jos sprendimo.

• "Psichinis palyginimas". Palyginkite dvi nuotraukas: tai, ko siekiate, ir vaizdą, kas ten yra. šiuo metu. Paskata bus supratimas, kad situaciją reikia skubiai keisti.
• „Pakaitinė pergalė“. Čia reikia užsikrėsti optimizmu iš tų, kurie jau išmoko paslaptį, kaip nustoti atidėti gyvenimą vėlesniam laikui. Reikia burtis į pozityvias bendruomenes, asociacijas, skaityti knygas ir klausyti paskaitų tų, kurie pajuto sėkmės skonį.

Užduočių vertės didinimas

• "Srautas". Atlikdami nuobodžią užduotį, apsunkinkite savo susidomėjimą. Pavyzdžiui, pjaustydami daržoves konservavimui, supjaustykite jas įmantriomis formomis. Sugalvoję keistų žaidimų ir iššūkių, pateksite į savotišką srauto būseną.
• „Ieškokite prasmės“. Suraskite ryšį tarp atliekamos užduoties ir mėgstamo dalyko kurdami loginę grandinę. Pvz.: išplėstinių mokymo kursų lankymas padės įgyti kategoriją, tai padidins atlyginimą. Papildomos pajamos leis daugiau lėšų skirti pomėgiui kolekcionuoti jums patinkančius daiktus.
• Darykite ką nors neįdomaus, kai jūsų kūnas yra budrus. Tam naudokite produktyvų laikotarpį, susijusį su jūsų bioritmais.
• Normalizuokite savo mitybą atsisakydami miltinių maisto produktų, o daržoves ir vaisius.
• Atlikite paprastus pratimus, sportuokite.
• Pabandykite išvalyti savo darbo vietą. Net jei jūs labai tikite valdomu chaosu, netvarka nesąmoningai veikia mūsų nuotaiką.

Impulsyvumas kontroliuojamas

Dažniausiai šie veiksniai yra pagrindiniai nuoseklaus darbo priešai – televizija ir internetas. Tereikia juos išjungti, neturite drąsos to daryti patys – paprašykite šios paslaugos savo artimųjų. Galite paskirti sau apčiuopiamą bausmę už tam tikros užduoties neatlikimą ir papasakoti apie tai kam nors, kuris gali stebėti jos atlikimą.

Valgykite dramblį po gabalėlį

Smulkių užduočių atlikimo terminai pastebimai sutrumpėja, o tai padeda pradėti vykdyti užduotį, kuri dažnai būna pati sunkiausia. „Tūkstančio mylių kelionė prasideda nuo pirmo žingsnio“, – sako kinų patarlė, patvirtinanti tai, kas buvo minėta. Atlikę pirmąją nedidelę užduotį galime manyti, kad didelis tikslas priėjo arčiau. Toliau ateina antrasis ir vėlesni etapai.

Spręsdami problemą, kaip sustabdyti, turite nustatyti, kurį vilkinimo komponentą jūsų atveju reikia koreguoti, ir pasinaudoti naudingomis rekomendacijomis.

Tęsiant temą apie pūkuotas uodegas. Padirbėję su savo neatliktų užduočių sąrašu, aiškiai rasite tas, kurios netelpa į pusvalandžio ar valandos laikotarpį. Jie reikalauja daug daugiau laiko ir apima kelis veiksmus. Jie tokie dideli, kad kartais nežinome, iš kurios pusės į juos kreiptis. Savotiški drambliai. Ir kadangi jie nėra ypač skubūs, bendravimas su jais atidedamas ir atidedamas.
Paprastai tai yra tie dalykai, kurie iš tikrųjų yra svarbūs. Taip, jie nėra laiku, bet jie gali kokybiškai pakeisti mūsų gyvenimą. Jie gali ją nuvežti naujas lygis. Jie reikalauja iš mūsų įveikti ir dėti pastangas. Ir todėl aš visada noriu jiems skirti daugiau laiko, kad su jais susitvarkyčiau tinkamai, su jausmu, susitarimu. Mes tarsi ruošiamės jiems viduje. Įgauname jėgų.
Taip, mes ruošiamės valgyti dramblį, o ne jau pradėjome jį valgyti. O tiksliau – ruošiamės gyventi, o ne jau gyventi.
Tai man irgi labai pažįstama. Ir dabar prieš mane stovi keli tokie drambliai. Ir jau antrą savaitę „laikau juos šaldiklyje“, užuot pradėjęs „skerdeną“. Ir tai jau antra savaitė, kai mane valdo išorinis pasaulis su savo reikalais, o ne aš išorinis pasaulis remiantis jūsų tikslais. Liūdna? Šiek tiek taip. Kas mane motyvuoja, kai tai darau? Mano kruopštumo troškimas. Kartais per daug. Jums tai gali būti kažkas kitokio, kažkas jūsų.
Kodėl aš tuo dalinuosi? Be to, kiekviename iš mūsų kyla drambliai. Tiksliau visiems, kurie nori daugiau iš gyvenimo. Nes mes siekiame plaukti prieš srovę. O kartais srovė pasirodo stipresnė, ir mes leidžiame jai mus nunešti. Kaip mano pavyzdyje. Svarbiausia – laiku susigaudyti ir pradėti irkluoti teisinga kryptimi. Savo tikslų link. O jei norime daugiau, mūsų tikslai dažniausiai būna ambicingi. Ambicingi sau šiame gyvenimo etape. Atrodo, mes metame sau iššūkį. Iššūkis, ar galiu įveikti šį dramblį, ar ne?
Taigi, grįžkime prie didelių dalykų(drambliams). Galite juos įveikti, jei įsisavinsite juos po gabalėlį. Padalinkite didelį projektą į keletą didelių dalių. Ir tada padalinkite kiekvieną didelį gabalą į keletą mažesnių. Ir kiekvienas mažas skirtas kelioms mažoms užduotims. Gausite schemą medžio pavidalu. Ir kiekviena mažos užduotys– tai konkretūs dalykai ar veiksmai, kuriuos galima atlikti naudojant greito fotografavimo metodą. Ir ten, mažomis dalimis, jūs pats nepastebėsite, kaip didelis dramblys pradeda mažėti dydis.
Svarbiausia yra pradėti kiekvieną dieną randant šiek tiek laiko „skerdenos pjaustymo“ planui apgalvoti, o tada atlikti užduotis su drambliu. Suteikite šiai užduočiai prioriteto būseną ir atlikite ją kuo greičiau prieš kitas užduotis. Tada pajusite, kad gyvenate vadovaudamiesi savo interesais.

Ar žinote, kodėl dauguma pasaulinių tikslų, nepaisant kruopštaus detalių ir pradinės kovos dvasios, niekada nebuvo įgyvendinti?...
Kodėl atidedame reikalus?..

Nes nėra laiko?

Kažkas iš karto gali pasakyti: nes nėra laiko. Bet tai, kaip visi puikiai suprantame, yra apgaulė. Laiko visada yra, tik reikia jį rasti ir skirti tau svarbiems dalykams.
Yra 3 pagrindinės atidėliojimo priežastys(iš anglų kalbos prorastination - atidėjimas, atidėjimas; delsimas):
1) reikalas per didelis ir sudėtingas arba taip atrodo (vadinamoji "Dramblys"). Baisu imtis;
2) Tai mažas, bet nemalonus dalykas(vadinamasis "Varlė"). Nemalonu imti;
3)byla turi būti priimta kai kurie sprendimus, bet mes nenorime to priimti. Mes bijome atsakomybės.

Jei apibendrinsime šias priežastis, paaiškės, kad viską atidedame, nes vengiant nemalonių emocijų ir pojūčių.

Dramblį galite valgyti tik dalimis!

Taigi, kadangi reikalų atidėliojimo priežastis slypi nemalonių emocijų vengime, išvada pati savaime leidžia daryti prielaidą, kad daryti reikia kuo mažiau dalykų. nemalonių emocijų, su jais susiję.
Dramblį galite valgyti tik gabalėliais, pakankamai mažus, kad suvalgytumėte vienu prisėdimu. Kas išplaukia iš šios metaforos?
Suskaidykite savo didelę užduotį į dalis, kad vieno gabalo valgymas nesukeltų jums diskomforto ar neigiamų emocijų.
Ar galite valgyti dramblį? nuo kamieno iki uodegos, pavyzdžiui, jei pradedate rašyti straipsnį su švarus šiferis ir parašykite nuo pradžios iki pabaigos.

Bet taip pat yra Šveicariško sūrio metodas, kai valgymas vyksta atsitiktine tvarka, pradedant nuo labiausiai prieinamų ir lengviausių gabalėlių, graužiant sūryje skylutes, kol neliks nieko kito, tik skylutės. Pavyzdžiui, jūs jau gerai žinote, ką rašyti tam tikroje dokumento dalyje, todėl pradėkite nuo to.

Drambliai auga!

Įdomu tai, kad daiktai dažnai tampa drambliais ne dėl to, kad jie tokie dideli ir sudėtingi, o būtent todėl, kad juos atidedame ilgam. Kiekvieną kartą, kai prisimindavome ką nors padaryti ir niekada to nepadarėme, dramblys UŽAUGA!!!
Dėl to jis mūsų galvoje gali išaugti iki tikrai milžiniškų dydžių, baisu tik apie tai pagalvoti, o jei imsitės, paaiškės, kad jums reikia tik poros valandų. Tačiau kiek laikrodžių šis dramblys pavogė sąskaita neigiamos emocijos? Taigi atidėti reikalus yra labai nenaudinga energijos balanso požiūriu, būtent emocinė energija. Mintys apie nebaigtas užduotis atima daug mūsų energijos, sukurdamos nereikalingą neigiamą foną. Nors padaryti darbai, atvirkščiai, prideda energijos ir suteikia pozityvumo.
Svarbiausia šiuo metu negalvoti apie tai, kokio dydžio yra dramblys.
Beje, dažnai paaiškėja, kad mes daugiau laiko praleidžiame liūdnoms mintims apie „nesuvalgytus dramblius“, nei iš tikrųjų „valgydami dramblį“. Paradoksas!
Patarlė „apetitas atsiranda valgant“ puikiai tinka valgant dramblius. Pradėjus didelį verslą, jūsų entuziazmas ir entuziazmas auga su kiekvienu kąsniu.
Atkreipkite dėmesį į svarbų faktą!!!
Kiekvieno žingsnio užbaigimas yra savotiška pergalė prieš save ir prieš tuos sunkių užduočių kurį nusistatei sau. Labai svarbu! Bet kokia pergalė suteikia jėgų, pasitikėjimo ir dinamikos visiems tolesniems jūsų veiksmams. Taigi švęskite šią mažą pergalę visais įmanomais būdais! Suplanuokite šventę ar dovaną baigę kiekvieną etapą. Kitaip tariant, įtvirtinkite jį savo viduje gyvenimo patirtis tavo pergalė. Pamatysite, kad netrukus jūsų mažos pergalės virs dideliu laimėjimo įpročiu! Kaip jums patinka ši perspektyva?! Dabar jūs puikiai suprantate, kad reikia užbaigti visą projektą paprastas kartojimas pirmas žingsnis. Perfrazuojant senovės vadas, tarkime: atėjo – įsitraukė – laimėjo – ir taip kelis kartus!
Ir paskutinis dalykas, kurio jums prireiks. Į savo dienoraštį užsirašykite įgūdžius ir technologijas, kurias įgijote projekto metu.

Dideli drambliai jums ir neišvengiamas noras juos valgyti!

Elena Skryagina

Kiškis, tapk tigru! Makštis Igoris Olegovičius

KAIP VALGYTI DRAMBLĮ (Tikslo pasiekimas)

KAIP VALGYTI DRAMBLĮ

(Tikslo pasiekimas)

Jei nežinai kur bėgti, ar verta bėgti?

Budistinė išmintis

Ledas ir ugnis yra mūsų dalis. Skubame iš vieno kraštutinumo į kitą: kartais sušalame, kartais susidegame. Ir taip – ​​visą gyvenimą.

Sėkmė gali būti pasiekta tik tada, kai aiškiai suprantate, ko norite. Kad apskritai pasisektų – taip nebūna.

Deja, dauguma žmonių gyvena tarsi sapne, nekeldami sau jokių konkrečių tikslų. Jei nėra tikslo, nereikia jo siekti. Bet tada jūs neturite skųstis, kad esate nevykėlis.

Net tokia vienaląstė būtybė kaip ameba visada juda savo tikslo link. Kaip pastebėjo biologai, net jei amebos kelyje yra kliūčių, ji jas apeina ir juda toliau – savo tikslo link. Štai į ką gamta mus veda!

Jei matote savo tikslą, nustatote priemones ir būdus jam pasiekti ir sutelkite jėgas savo troškimui įgyvendinti, tuomet esate savo likimo šeimininkas.

Tikslai gali būti ilgalaikiai arba trumpalaikiai.

Ir atitinkamai skiriasi šių tikslų įgyvendinimo strategijos. Kaip nusiteikti siekiant ilgalaikio tikslo?

Galvokite apie savo tikslą kaip tikslą. Išleisdami strėlę iš lanko, įsivaizduokite, kad esate strėlė. Nukreipkite ją psichiškai į pačią „buliaus akį“.

Kaip galite pasiruošti pasiekti trumpalaikį tikslą?

Trumpalaikiai tikslai dažniausiai priklauso nuo tuo metu esamos situacijos. Jei esate krokodilo burnoje, nėra prasmės prisiminti, kad išėjote į vandenį dėl lotoso.

Kiekvienais metais, kiekvieną dieną, kiekvieną valandą turime pasirinkti, nustatyti prioritetus. Ir jei mes to nedarome, tai už mus padaro kiti žmonės arba mus stumia aplinkybės.

Įsivaizduokite, kad įsėdote į taksi ir nuėjote nežinodami kur. Galų gale, kai baigsis dujos arba baigsis jūsų pinigai, jūs kažkur atvyksite. Bet ar atsidursite tinkamoje vietoje?

Deja, mūsų gyvenimo laikas yra ribotas. Ir net jei tikitės nugyventi šimtą penkiasdešimt metų, gyvenimo pabaigoje vis tiek kažkur ateisite, prie kažkokio galutinio rezultato. Bet jie vertinami ne pagal bandymus ir net ne pagal poelgius, o pagal rezultatą. Ką norėtumėte turėti savo gyvenimo pabaigoje? amžiaus viduryje? O gal galite tai turėti šiandien?

Ketvirta.

Kas vakarą dantis valantis žmogus gali lengvai priprasti prie naktinio klausimo: „Ką aš padariau šiandien, kad pasiekčiau savo tikslą?

Ir dar du klausimai pakeliui: „Kur aš einu ir kam aš tarnauju?

Įsivaizduokite sėkmės laiptus. Pačiame viršuje yra jūsų tikslas.

Tikslas Tikslas

Veiksmas, pasiekimų etapai

Informacijos apdorojimas

Informacijos rinkimas

I_ - Potencialas, kurį turiu pasiekti tikslą

Norint suprasti tikslų siekimo mokslą, būtina aiškiai susisteminti pagrindines jo dalis. Taigi, ką pirmiausia turėtumėte padaryti?

1. Būtina identifikuoti savo tikslą, aiškiai jį suformuluoti ir atsakyti į visus lydinčius klausimus: ką? kur? Kada? Kodėl? Už ką? Kaip?

2. Koks jūsų potencialas? Ar pakanka planui įgyvendinti? Ar turite pakankamai informacijos apie tai, kaip pasiekti savo tikslą? Ar turite būtinų išteklių? žinių? asistentai? Apibrėžkite savo silpnybes. Analizuokite savo nesėkmes. Kodėl pralaimėjai? Ko jie tave išmokė? Kaip dabar galite išvengti klaidų? Kaip pagerinti situaciją?

3. Informacijos rinkimas. Surinkti pakankamas kiekis informacija, kaip pasiekti tikslą.

4. Informacijos apdorojimas. Svarbiausių išskyrimas, darbo plano sudarymas ir tikslo koregavimas.

5. Tiesioginis veiksmas kelyje į tikslą.

Ir tada jūs nustatote darbo etapus, planuojate jį, pavyzdžiui, dienomis, savaitėmis ar mėnesiais. Užsirašykite savo ateitį, įsivaizduokite ją visose detalėse. Kartu būtina atsižvelgti į tai, kad atsiranda ir aplinkybių, kurių negalima numatyti iš anksto. Neįmanoma jų numatyti, bet galima daryti prielaidą, kad jos atsiras. Tai pilotai vadina „taisykle“. blogas oras“, tai yra turėti alternatyvius aerodromus, atsargines galimybes.

Protiškai įsivaizduokite, ką norite gauti ar padaryti: detaliai, nušlifuodami net menkiausias detales. Nustatykite laiką savo tikslui pasiekti, metodus ir pan.

Iš naujo įsivaizduokite savo tikslą kaip tikslą.

Ką matote taikinyje? kaip tu jautiesi? Ką girdi? Pabrėžkite neverbalinius ženklus.

Pašalinkite visus tarpinius etapus, trumpalaikiai tikslai (pavyzdžiui, jums reikia pinigų automobiliui nusipirkti, automobilio prestižui, prestižo pasitikėjimui) eikite tiesiai į galutinis rezultatas. (Taigi galbūt turėtumėte nedelsdami pradėti dirbti su pasitikėjimą didinančiais metodais?)

Sumaišyti pasiektas tikslas ir pažvelk atgal – ar tau reikėjo tai pasiekti? Ar įgyvendinote savo norą? Ką laimėjai, ką praradai?

Dabar pažiūrėkime, kokie spąstai mūsų laukia siekiant savo tikslų? Ir kokiais atvejais mes patenkame į šias pinkles?

Neaiškiai suformulavome tikslo, tiksliai neapibrėžėme, ko norime;

Dirbame pagal šabloną, pasitelkdami stereotipines idėjas ir darbo metodus;

Mes nežinome geresnio būdo.

Lao Dzė sakė: „Tas, kuris žino savo likimą, nebus pažemintas“.

2. Tik nuo tavęs priklauso, ar pavyks pasiekti savo tikslą. Tėvas peržvelgia sūnaus dienoraštį ir priekaištingai purto galvą. Sūnus užjaučiantis klausia: „Kaip manai, tėti, kaltas blogas paveldimumas ar aplinkos įtaka?“ Net jei vaikas dabar suformuluoja savo tikslą