Та техникийн, мэргэжлийн эсвэл уран зохиолын бүх зохиолыг гурав дахин хурдан даван туулж чадна гэж төсөөлөөд үз дээ.

Одоо сайн мэдээ нь аажмаар эзэмших шаардлагатай ихэнх ур чадвараас ялгаатай нь 20 минутын сургалтанд хамрагдсаны дараа хурдан унших боломжтой болно.

Нийтлэлд дурдсан бүх дасгалын дараа би унших хурдаа хоёр дахин нэмэгдүүлж чадсан.

"Project PX"-ийн талаархи мэдээлэл:

Эргээд 1998 онд Принстоны их сургууль-д зориулсан “Project PX” семинар боллоо өндөр хурдунших. Энэхүү нийтлэл нь энэ нийтлэлээс олж авсан семинарын мэдээллийн хэсэг юм хувийн туршлагаунших хурдыг нэмэгдүүлэх.

Тиймээс "PX төсөл"Энэ нь таны унших хурдыг 386%-иар нэмэгдүүлэх гурван цагийн танин мэдэхүйн туршилт юм. Туршилтыг таван хэлээр ярьдаг хүмүүс дээр хийсэн бөгөөд дислекси өвчтэй хүмүүсийг хүртэл минутанд 3000 үг техникийн текст, 10 хуудас текст уншиж сургасан байна. 6 секундын дотор хуудас.

Харьцуулбал, АНУ-д унших дундаж хурд минутанд 200-300 үг байдаг. Хэлний онцлогоос шалтгаалан бид минутанд 120-180 үгтэй байдаг. Мөн та өөрийнхөө тоог минутанд 700-900 үг хүртэл хялбархан өсгөж чадна.

Танд хэрэгтэй зүйл бол хүний ​​алсын хараа ямар зарчмуудаар ажилладаг, унших явцад цагийг хаана дэмий үрдэг, түүнийгээ дэмий үрэхээ хэрхэн зогсоох талаар ойлгоход л хангалттай. Алдааг нь харж, алдаа гаргахгүй байх дадлага хийвэл та уншсан бүх мэдээллээ ухаангүй гүйлгэн харахгүйгээр хэд дахин хурдан унших болно.
Та туршилтаа эхлүүлэхэд бэлэн үү?

Танд хэрэгтэй болно:

Дор хаяж 200 хуудастай ном;

Үзэг эсвэл харандаа;

Цаг хэмжигч.

Ном таны өмнө хаагдахгүйгээр хэвтэх ёстой (хэрэв дэмжлэггүйгээр хаах гэж оролдвол хуудсыг доош нь дарна уу).

Хаагдахгүйн тулд барих шаардлагагүй номоо олоорой.

Нэг дасгал хийхэд дор хаяж 20 минут шаардагдана. Энэ хугацаанд хэн ч таны анхаарлыг сарниулахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.

Бид дасгал руу шууд орохоосоо өмнө цөөн хэдэн зүйлийг энд оруулав товч зөвлөгөөУнших хурдаа хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ.

Текстийн мөрийг уншихдаа аль болох цөөн зогсолт хийх.

Унших үед бидний нүд текстийг жигд бус, харин үсрэлтээр хөдөлдөг. Ийм үсрэлт бүр нь текстийн хэсэг дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх эсвэл хуудасны энэ хэсгийн зургийг авч байгаа мэт хуудасны дөрөвний нэг орчим хэсгийг харахыг зогсоох замаар төгсдөг.

Текст дээрх нүдний цэг бүр 14-12 секунд үргэлжилнэ.

Үүнийг мэдрэхийн тулд нэг нүдээ аниад хурууныхаа үзүүрээр зовхио бага зэрэг дарж, нөгөө нүдээрээ текстийн шугамын дагуу аажмаар гулсахыг хичээ. Хэрэв та үсгүүдийн дагуу биш, зүгээр л шулуун хэвтээ шугамын дагуу гулсвал үсрэлт илүү тод болно.

За, чи үсрэлтийг мэдэрч байна.

Текстийг аль болох бага уншихыг хичээ.

Дундаж хурдаар уншдаг хүн орхигдсон цэгээ дахин уншихаар буцаж ирдэг. Энэ нь ухамсартай эсвэл ухамсаргүйгээр тохиолдож болно. IN сүүлчийн тохиолдолдалд ухамсар нь текст дэх төвлөрөл алдагдсан газар руу нүдээ буцааж өгдөг.

Дунджаар нийт цагийн 30 хүртэлх хувийг ухамсартайгаар, ухамсаргүйгээр текстийг эргүүлэхэд зарцуулдаг.

Нэг цэгт уншсан үгсийн хамрах хүрээг нэмэгдүүлэхийн тулд анхаарлаа төвлөрүүл.
-тэй хүмүүс дундаж хурдУнших нь хэвтээ захын алсын хараа гэхээсээ илүү төвийн фокусыг ашигладаг. Үүнээс болж тэд хагасыг нь ойлгодог үг баганэг үсрэлтээр.

Ур чадварыг тус тусад нь сурга.

Дасгалууд нь бие биенээсээ ялгаатай тул тэдгээрийг нэгтгэх гэж оролдох шаардлагагүй. Жишээлбэл, хэрэв та унших хурдаа сургаж байгаа бол текстийг ойлгох талаар санаа зовох хэрэггүй. Та ямар нэг арга барилд суралцах, хурдыг нэмэгдүүлэх арга техник ашиглах, ойлгож унших гэсэн гурван үе шатыг давах болно.

Гол дүрэм бол өөрийн хүссэн унших хурдаас гурав дахин өндөр хурдтай техникээ сургах явдал юм. Жишээлбэл, хэрэв таны унших хурд одоогоор минутанд 150 орчим үгтэй бол та минутанд 300 үг уншихыг хүсч байвал минутанд 900 үг уншиж сургах хэрэгтэй.

Нэгдүгээр алхамын тодорхойлолт анхны хурдунших.

Эхлээд бид таван мөрөнд хэдэн үг багтахыг тоолж, энэ тоог таваар хувааж, дугуйруулна. Би таван мөрөнд 40 үг тоолсон 40 5 = 8 - нэг мөрөнд дунджаар найман үг.

Дараа нь бид номын таван хуудсан дээрх мөрүүдийн тоог тоолж, үүссэн тоог таваар хуваана. Би 194 мөр авсан, 195-р хуудасны 5 = 39 хүртэл 39 мөрийг бөөрөнхийлсөн.
Эцэст нь бид хуудсан дээр хэдэн үг багтахыг тооцдог. Үүнийг хийхийн тулд мөрийн дундаж тоог нэг мөрөнд 39 ⋅ 8 = 312 гэсэн үгийн дундаж тоогоор үржүүлнэ.

Одоо унших хурдаа мэдэх цаг болжээ. Цаг хэмжигчийг 1 минутын турш тохируулаад текстийг ердийнх шигээ тайван, удаан унш.

Би хэдэн хуудас авсан бэ - 328 үг.

Хоёр дахь алхам лавлагаа цэг ба хурд.

Би дээр бичсэнчлэн, текстийг эргүүлж, харцыг зогсооход маш их цаг зарцуулдаг. Гэхдээ та анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгслийг ашиглан тэдгээрийг маш сайн багасгаж чадна.
Үзэг, харандаа, тэр ч байтугай таны хуруу ийм хэрэгсэл болно. Эцсийн эцэст, үг, мөрийг тоолохдоо та харандаа эсвэл хуруугаа ашигласан байх, энэ нь танд тоогоо алдахгүй байхад тусална.

1. Техник (2 минут).
Анхаарал төвлөрүүлэхийн тулд үзэг эсвэл харандаа ашиглан дасгал хий. Уншиж буй зураасныхаа доор харандаагаа зөөлөн хөдөлгө. одоогоор, мөн харандааны үзүүр байгаа газарт анхаарлаа төвлөрүүл.

Бид харандааны үзүүрээр мөрүүдийг дагаж мөрддөг.
Харандааны үзүүрээр хэмнэлээ тохируулж, нүдээрээ дагаж, текстийн дундуур зогсох, буцах зэргийг дагаж мөрдөөрэй. Мөн текстийг ойлгох талаар санаа зовох хэрэггүй, учир нь энэ нь ойлгох чадвар биш харин хурдыг хөгжүүлэх дасгал юм.

Мөр бүрийг 1 секундэд дуусгаж, хуудас бүрээр хурдаа нэмэгдүүлэхийг хичээгээрэй.

Текст юуны тухай байгааг ойлгохгүй байсан ч ямар ч тохиолдолд нэг мөрөнд 1 секундээс илүү байж болохгүй.

Энэ техникээр би 2 минутанд 936 үг уншиж чадсан нь минутанд 460 үг гэсэн үг. Сонирхолтой нь үзэг, харандаагаар дагаж явахад таны алсын хараа харандаанаас түрүүлж, илүү хурдан уншдаг юм шиг санагддаг. Та үүнийг арилгахыг оролдох үед таны алсын хараа тэр даруй хуудсан дээр тархаж, анхаарал суларч, бүх хуудсан дээр хөвж эхэлсэн мэт.

2. Хурд (3 минут).
Мөр бүрийг уншихын тулд хагас секундээс илүүгүй хугацаа зарцуулаарай ("хорин хоёр" гэж хэлэхийн тулд хоёр мөр текстийг уншина уу).

Магадгүй та уншсан зүйлээсээ юу ч ойлгохгүй байх магадлалтай, гэхдээ энэ нь хамаагүй. Одоо та мэдрэхүйн рефлексээ сургаж байгаа бөгөөд эдгээр дасгалууд нь системд дасан зохицоход тусалдаг. 3 минутын турш хурдыг бүү бууруул. Үзнийхээ үзүүр болон хурдыг нэмэгдүүлэх техник дээр анхаарлаа төвлөрүүл.

Ийм галзуу уралдааны 3 минутын дотор таван хуудас 14 мөр, минутанд дунджаар 586 үг уншсан. Энэ дасгалын хамгийн хэцүү зүйл бол харандааны хурдыг удаашруулахгүй байх явдал юм. Энэ бол уншсан зүйлээ ойлгохын тулд амьдралынхаа туршид уншиж байсан жинхэнэ блок бөгөөд үүнээс татгалзах нь тийм ч хялбар биш юм.

Бодол санаа нь юуны тухай болохыг ойлгохын тулд шугаманд наалдаж, харандаа бас удааширч эхэлдэг. Ийм дэмий уншлага дээр төвлөрөх нь бас хэцүү байдаг, тархи нь бууж өгч, бодол нь нисдэг бөгөөд энэ нь харандааны хурдад нөлөөлдөг.

Гурав дахь алхам бол ойлголтын хүрээг өргөжүүлэх явдал юм.
Хэрэв та мониторын төв хэсэгт харцаа төвлөрүүлвэл та үүнийг харж болно эрс тэс газар. Тиймээс текстийн хувьд та нэг үг дээр анхаарлаа төвлөрүүлдэг, гэхдээ түүнийг тойрсон хэд хэдэн үгийг хардаг.
Тиймээс та захын алсын хараагаа ашиглан олон үг харж сурах тусам хурдан унших боломжтой болно. Өргөтгөсөн харах талбай нь унших хурдыг 300% нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог.

Хэвийн унших хурдтай эхлэгчид захын алсын хараагаа захын хэсэгт зарцуулдаг, өөрөөр хэлбэл тэд текстийн бүх үгсийн үсгийг эхнийхээс сүүлчийнх хүртэл гүйлгэдэг. Энэ тохиолдолд захын алсын хараа нь хоосон талбарт үрэгдэж, уншигч 25-50% -ийг алддаг.

Цочсон уншигч "талбаруудыг уншихгүй". Тэрээр өгүүлбэрээс хэдхэн үг тайлж, үлдсэнийг нь захын алсын хараагаар харах болно. Доорх зурган дээр та туршлагатай уншигчийн харааны төвлөрлийн ойролцоо зургийг харж байна: төвд байгаа үгсийг уншиж, захын хараанд тодорхой бус үгсийг тэмдэглэв.

Гол үгс дээр анхаарлаа төвлөрүүл.

Энд нэг жишээ байна. Энэ өгүүлбэрийг уншина уу

Нэг өдөр оюутнууд дөрвөн цаг тасралтгүй ном уншиж байв.

1. Техник (1 минут).
Харандаа ашиглан аль болох хурдан уншиж, мөрийн эхний үгнээс эхлээд сүүлчийн үгээр төгсгөнө. Өөрөөр хэлбэл, ойлголтын талбайн тэлэлт хараахан гараагүй байна - зүгээр л №1 дасгалыг давтана уу, гэхдээ мөр бүрт 1 секундээс илүүгүй хугацаа зарцуулаарай. Ямар ч тохиолдолд нэг мөр 1 секундээс илүү байж болохгүй.

2. Техник (1 минут).
Үзэг эсвэл харандаагаар унших хурдаа үргэлжлүүлээрэй, гэхдээ мөрийн хоёр дахь үгнээс уншиж эхэлж, төгсгөлөөс хоёр үгийн өмнө мөрийг уншиж дуусга.

3. Хурд (3 минут).
Мөрний гурав дахь үгнээс уншиж эхэлж, төгсгөлөөс нь өмнө гурван үгийг дуусгаж, харандаагаа хагас секунд тутамд нэг мөрийн хурдтайгаар хөдөлгө ("хорин хоёр" гэж хэлэхийн тулд хоёр мөр).

Уншсан зүйлийнхээ ганц мөрийг ч ойлгохгүй байвал зүгээр. Одоо та мэдрэхүйн рефлексээ сургаж байгаа тул хурдны талаар санаа зовох хэрэггүй. Дасгал дээр аль болох анхаарлаа төвлөрүүлж, сонирхолгүй үйлдлээс оюун ухаанаа холдуулахыг бүү зөвшөөр.

Дөрөвдүгээр алхам, шинэ хурдаа туршиж үзээрэй.
Одоо шинэ унших хурдаа шалгах цаг болжээ. Цаг хэмжигчийг 1 минутын турш тохируулаад цааш уншина уу хамгийн дээд хурд, та текстийг үргэлжлүүлэн ойлгох болно. Би минутанд 720 үг авдаг байсан нь энэ аргыг ашиглан хичээл эхлэхээс хоёр дахин хурдан юм.

Эдгээр нь гайхалтай үзүүлэлт боловч эдгээр нь гайхмаар зүйл биш юм, учир нь та үгсийн хүрээ хэрхэн өргөжиж байгааг анзаарч эхэлдэг. Та талбай дээр цаг үрэхгүй, текст рүү буцаж орохгүй, хурд нь мэдэгдэхүйц нэмэгддэг.

Хурдан унших чадвар нь маш их чөлөөт цагийг чөлөөлдөг. Та техникийн, мэргэжлийн эсвэл уран зохиолын бүх зохиолыг гурав дахин хурдан даван туулж чадна гэж төсөөлөөд үз дээ. Одоо сайн мэдээ: аажмаар эзэмших шаардлагатай ихэнх ур чадвараас ялгаатай нь 20 минутын сургалтын дараа хурдан унших боломжтой. Нийтлэлд дурдсан бүх дасгалын дараа би унших хурдаа хоёр дахин нэмэгдүүлж чадсан.

Суурь: "PX төсөл"
1998 онд Принстоны их сургууль өндөр унших хурдад зориулсан Project PX нэртэй семинар зохион байгуулжээ. Энэхүү нийтлэл нь энэ нийтлэлээс олж авсан семинараас авсан мэдээлэл, уншихыг хурдасгах хувийн туршлагын хэсэг юм.

Тиймээс "Project PX" нь унших хурдыг 386% нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог гурван цагийн танин мэдэхүйн туршилт юм. Туршилтыг таван хэлээр ярьдаг хүмүүс дээр хийсэн бөгөөд дислекси өвчтэй хүмүүсийг хүртэл минутанд 3000 үг техникийн текст, 10 хуудас текст уншиж сургасан байна. 6 секундын дотор хуудас.

Харьцуулбал, АНУ-д унших дундаж хурд минутанд 200-300 үг байдаг. Хэлний онцлогоос шалтгаалан бид минутанд 120-180 үгтэй байдаг. Мөн та өөрийнхөө тоог минутанд 700-900 үг хүртэл хялбархан өсгөж чадна.

Танд хэрэгтэй зүйл бол хүний ​​алсын хараа ямар зарчмуудаар ажилладаг, унших явцад цагийг хаана дэмий үрдэг, түүнийгээ дэмий үрэхээ хэрхэн зогсоох талаар ойлгоход л хангалттай. Алдааг нь харж, алдаа гаргахгүй байх дадлага хийвэл та уншсан бүх мэдээллээ ухаангүй гүйлгэн харахгүйгээр хэд дахин хурдан унших болно.
Та туршилтаа эхлүүлэхэд бэлэн үү? Дараа нь эхэлцгээе.

Танд хэрэгтэй болно:
дор хаяж 200 хуудастай ном;
үзэг эсвэл харандаа;
таймер.

Ном таны өмнө хаагдахгүйгээр хэвтэх ёстой (хэрэв дэмжлэггүйгээр хаах гэж оролдвол хуудсыг доош нь дарна уу).

Хаагдахгүйн тулд барих шаардлагагүй номоо олоорой.
Нэг дасгал хийхэд дор хаяж 20 минут шаардагдана. Энэ хугацаанд хэн ч таны анхаарлыг сарниулахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.

Дасгал руу шууд орохоосоо өмнө унших хурдаа хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар хэдэн хурдан зөвлөмжийг энд оруулав.

Текстийн мөрийг уншихдаа аль болох цөөн зогсолт хийх.
Унших үед бидний нүд текстийг жигд бус, харин үсрэлтээр хөдөлдөг. Ийм үсрэлт бүр нь текстийн хэсэг дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх эсвэл хуудасны энэ хэсгийн зургийг авч байгаа мэт хуудасны дөрөвний нэг орчим хэсгийг харахыг зогсоох замаар төгсдөг.

Текст дээрх нүдний зогсолт бүр 1/4-1/2 секунд үргэлжилнэ.

Үүнийг мэдрэхийн тулд нэг нүдээ аниад хурууныхаа үзүүрээр зовхио бага зэрэг дарж, нөгөө нүдээрээ текстийн шугамын дагуу аажмаар гулсахыг хичээ. Хэрэв та үсгүүдийн дагуу биш, зүгээр л шулуун хэвтээ шугамын дагуу гулсвал үсрэлт нь илүү тод болно.

За, чи үсрэлтийг мэдэрч байна уу?
Текстийг аль болох бага уншихыг хичээ
Дундаж хурдаар уншдаг хүн орхигдсон цэгээ дахин уншихаар буцаж ирдэг. Энэ нь ухамсартай эсвэл ухамсаргүйгээр тохиолдож болно. Сүүлчийн тохиолдолд далд ухамсар нь текст дэх төвлөрөл алдагдсан газар руу нүдээ буцааж өгдөг.

Дунджаар нийт цагийн 30 хүртэлх хувийг ухамсартайгаар, ухамсаргүйгээр текстийг эргүүлэхэд зарцуулдаг.

Нэг цэгт уншсан үгсийн хамрах хүрээг нэмэгдүүлэхийн тулд анхаарлаа төвлөрүүл.
Дундаж унших хурдтай хүмүүс хэвтээ алсын хараа гэхээсээ илүү төвлөрсөн төвлөрлийг ашигладаг. Үүний ачаар тэд нэг харааны үсрэлтээр хагас дахин олон үгийг ойлгодог.

Ур чадварыг тус тусад нь сурга.
Дасгалууд нь бие биенээсээ ялгаатай тул тэдгээрийг нэгтгэх гэж оролдох шаардлагагүй. Жишээлбэл, хэрэв та унших хурдаа сургаж байгаа бол текстийг ойлгох талаар санаа зовох хэрэггүй. Та техникийг сурах, хурдыг нэмэгдүүлэх арга техникийг ашиглах, ойлгож унших гэсэн гурван үе шатыг давах болно.

Гол дүрэм бол унших техникээ өөрийн хүссэн хурдаасаа гурав дахин давах явдал юм. Жишээлбэл, хэрэв таны унших хурд одоогоор минутанд 150 орчим үгтэй бол та минутанд 300 үг уншихыг хүсч байвал минутанд 900 үг уншиж сургах хэрэгтэй.

Нэгдүгээр алхам: Анхны унших хурдыг тодорхойлох
Одоо та сургалтанд сонгосон номынхоо үг, мөрийн тоог тоолох хэрэгтэй. Бид тооцоолно ойролцоогоор тоо хэмжээүгс, учир нь тоо яг үнэ цэнэЭнэ нь хэтэрхий уйтгартай, урт байх болно.

Эхлээд бид таван мөрөнд хэдэн үг багтахыг тоолж, энэ тоог таваар хувааж, дугуйруулна. Би таван мөрөнд 40 үг тоолсон: 40: 5 = 8 - нэг мөрөнд дунджаар найман үг.

Дараа нь бид номын таван хуудсан дээрх мөрүүдийн тоог тоолж, үүссэн тоог таваар хуваана. Би 194 мөр авсан, нэг хуудсанд 39 мөр хүртэл дугуйлсан: 195: 5 = 39.
Эцэст нь: хуудсан дээр хэдэн үг багтахыг бид тоолдог. Үүнийг хийхийн тулд мөрийн дундаж тоог нэг мөрөнд байгаа үгийн дундаж тоогоор үржүүлнэ үү: 39? 8 = 312.

Одоо унших хурдаа мэдэх цаг болжээ. Цаг хэмжигчийг 1 минутын турш тохируулаад текстийг ердийнх шигээ тайван, удаан унш.

Та хэд авсан бэ? Надад хуудаснаас арай илүү байна - 328 үг.

Хоёрдугаар алхам: тэмдэглэгээ ба хурд
Би дээр бичсэнчлэн, текстийг эргүүлж, харцыг зогсооход маш их цаг зарцуулдаг. Гэхдээ та анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгслийг ашиглан тэдгээрийг маш сайн багасгаж чадна.
Үзэг, харандаа, тэр ч байтугай таны хуруу ийм хэрэгсэл болно. Эцсийн эцэст, та үг, мөрийг тоолохдоо харандаа эсвэл хуруугаа ашигласан байх, энэ нь тоо алдахгүй байхад тусалсан байх? Бид үүнийг сургалтанд ашиглах болно.

1. Техник (2 минут)
Анхаарал төвлөрүүлэхийн тулд үзэг эсвэл харандаа ашиглан дасгал хий. Харандаагаа уншиж байгаа шугамынхаа доор зөөлөн хөдөлгөж, харандааны үзүүр байгаа газарт анхаарлаа төвлөрүүл.

Харандааны үзүүрийг ашиглан зураасыг дагана уу
Харандааны үзүүрээр хэмнэлээ тохируулж, нүдээрээ дагаж, текстийн дундуур зогсох, буцах зэргийг дагаж мөрдөөрэй. Мөн текстийг ойлгох талаар санаа зовох хэрэггүй, учир нь энэ нь ойлгох чадвар биш харин хурдыг хөгжүүлэх дасгал юм.

Мөр бүрийг 1 секундэд дуусгаж, хуудас бүрээр хурдаа нэмэгдүүлээрэй.

Текст юуны тухай байгааг ойлгохгүй байсан ч ямар ч тохиолдолд нэг мөрөнд 1 секундээс илүү байж болохгүй.

Энэ техникээр би 2 минутанд 936 үг уншиж чадсан нь минутанд 460 үг гэсэн үг. Сонирхолтой нь үзэг, харандаагаар дагаж явахад таны алсын хараа харандаанаас түрүүлж, илүү хурдан уншдаг юм шиг санагддаг. Та үүнийг арилгахыг оролдох үед таны алсын хараа тэр даруй хуудсан дээр тархаж, анхаарал суларч, бүх хуудсан дээр хөвж эхэлсэн мэт.

2. Хурд (3 минут)
Мөр бүрийг уншихын тулд хагас секундээс илүүгүй хугацаа зарцуулаарай ("хорин хоёр" гэж хэлэхийн тулд хоёр мөр текстийг уншина уу).

Магадгүй та уншсан зүйлээсээ юу ч ойлгохгүй байх магадлалтай, гэхдээ энэ нь хамаагүй. Одоо та мэдрэхүйн рефлексээ сургаж байгаа бөгөөд эдгээр дасгалууд нь системд дасан зохицоход тусалдаг. 3 минутын турш хурдыг бүү бууруул. Үзнийхээ үзүүр болон хурдыг нэмэгдүүлэх техник дээр анхаарлаа төвлөрүүл.

Ийм галзуу уралдааны 3 минутын дотор таван хуудас 14 мөр, минутанд дунджаар 586 үг уншсан. Энэ дасгалын хамгийн хэцүү зүйл бол харандааны хурдыг удаашруулахгүй байх явдал юм. Энэ бол жинхэнэ блок: та уншсан зүйлээ ойлгохын тулд амьдралынхаа туршид уншиж байсан бөгөөд үүнээс татгалзах нь тийм ч хялбар биш юм.

Бодол санаа нь юуны тухай болохыг ойлгохын тулд шугаманд наалдаж, харандаа бас удааширч эхэлдэг. Ийм дэмий уншлага дээр төвлөрөх нь бас хэцүү байдаг, тархи нь бууж өгч, бодол нь нисдэг бөгөөд энэ нь харандааны хурдад нөлөөлдөг.

Гуравдугаар алхам: ойлголтын хүрээг өргөжүүлэх
Та мониторын төв хэсэгт анхаарлаа төвлөрүүлэхэд түүний туйлын хэсгүүд харагдах болно. Текстийн хувьд ч мөн адил: та нэг үгэн дээр анхаарлаа төвлөрүүлдэг ч түүнийг тойрсон хэд хэдэн үгийг хардаг.
Тиймээс та захын алсын хараагаа ашиглан олон үг харж сурах тусам илүү хурдан унших болно. Өргөтгөсөн харах талбай нь унших хурдыг 300% нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог.

Хэвийн унших хурдтай эхлэгчид захын алсын хараагаа захын хэсэгт зарцуулдаг, өөрөөр хэлбэл тэд текстийн бүх үгсийн үсгийг эхнийхээс сүүлчийнх хүртэл гүйлгэдэг. Энэ тохиолдолд захын алсын хараа нь хоосон талбарт үрэгдэж, уншигч 25-50% -ийг алддаг.

Цочсон уншигч "талбаруудыг уншихгүй". Тэрээр өгүүлбэрээс хэдхэн үг тайлж, үлдсэнийг нь захын алсын хараагаар харах болно. Доорх зурган дээр та туршлагатай уншигчийн харааны төвлөрлийн ойролцоо зургийг харж байна: төвд байгаа үгсийг уншиж, тодорхой бус үгсийг захын хараагаар тэмдэглэв.

Гол үгс дээр анхаарлаа төвлөрүүл
Энд нэг жишээ байна. Энэ өгүүлбэрийг уншина уу:

Нэг өдөр оюутнууд дөрвөн цаг тасралтгүй ном уншиж байв.

1. Техник (1 минут)
Харандаа ашиглан аль болох хурдан уншиж, мөрийн эхний үгнээс эхлээд сүүлчийн үгээр төгсгөнө. Өөрөөр хэлбэл, ойлголтын талбайн тэлэлт хараахан гараагүй байна - зүгээр л №1 дасгалыг давтана уу, гэхдээ мөр бүрт 1 секундээс илүүгүй хугацаа зарцуулаарай. Ямар ч тохиолдолд нэг мөр 1 секундээс илүү байж болохгүй.

2. Техник (1 минут)
Үзэг эсвэл харандаагаар унших хурдаа үргэлжлүүлээрэй, гэхдээ мөрийн хоёр дахь үгнээс уншиж эхэлж, төгсгөлөөс хоёр үгийн өмнө мөрийг уншиж дуусга.

3. Хурд (3 минут)
Мөр дэх гурав дахь үгнээс уншиж эхэлж, төгсгөлөөс нь өмнө гурван үгийг дуусгаж, харандаагаа хагас секунд тутамд нэг мөрийн хурдтайгаар хөдөлгөж ("хорин хоёр" гэж хэлэхийн тулд хоёр мөр).

Уншсан зүйлийнхээ ганц мөрийг ч ойлгохгүй байвал зүгээр. Одоо та мэдрэхүйн рефлексээ сургаж байгаа тул хурдны талаар санаа зовох хэрэггүй. Дасгал дээр аль болох анхаарлаа төвлөрүүлж, сонирхолгүй үйлдлээс оюун ухаанаа холдуулахыг бүү зөвшөөр.

Дөрөвдүгээр алхам: Шинэ хурдаа туршиж үзээрэй
Одоо шинэ унших хурдаа шалгах цаг болжээ. Таймерыг 1 минутын турш тохируулж, текстийг үргэлжлүүлэн ойлгох хамгийн дээд хурдаар уншина уу. Би минутанд 720 үг авдаг байсан нь энэ аргыг ашиглан хичээл эхлэхээс хоёр дахин хурдан юм.

Эдгээр нь гайхалтай үзүүлэлт боловч эдгээр нь гайхмаар зүйл биш юм, учир нь та үгсийн хүрээ хэрхэн өргөжиж байгааг анзаарч эхэлдэг. Та талбай дээр цаг үрэхгүй, текст рүү буцаж орохгүй, хурд нь мэдэгдэхүйц нэмэгддэг.

1998 онд Принстоны их сургууль өндөр унших хурдад зориулсан Project PX нэртэй семинар зохион байгуулжээ. Энэхүү нийтлэл нь энэ нийтлэлээс олж авсан семинараас авсан мэдээлэл, уншиж хурдасгах хувийн туршлагын хэсэг юм.

Тиймээс "Project PX" нь унших хурдыг 386% нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог гурван цагийн танин мэдэхүйн туршилт юм. Туршилтыг таван хэлээр ярьдаг хүмүүс дээр хийсэн бөгөөд дислекси өвчтэй хүмүүсийг хүртэл минутанд 3000 үг техникийн текст, 10 хуудас текст уншиж сургасан байна. 6 секундын дотор хуудас.

Харьцуулбал, АНУ-д унших дундаж хурд минутанд 200-300 үг байдаг. Хэлний онцлогоос шалтгаалан бид минутанд 120-180 үгтэй байдаг. Мөн та өөрийнхөө тоог минутанд 700-900 үг хүртэл хялбархан өсгөж чадна.

Танд хэрэгтэй зүйл бол хүний ​​алсын хараа ямар зарчмуудаар ажилладаг, унших явцад цагийг хаана дэмий үрдэг, түүнийгээ дэмий үрэхээ хэрхэн зогсоох талаар ойлгоход л хангалттай. Алдааг нь харж, алдаа гаргахгүй байх дадлага хийвэл та уншсан бүх мэдээллээ ухаангүй гүйлгэн харахгүйгээр хэд дахин хурдан унших болно.

Та туршилтаа эхлүүлэхэд бэлэн үү? Дараа нь эхэлцгээе.

Танд хэрэгтэй болно:

• дор хаяж 200 хуудастай ном;
• үзэг эсвэл харандаа;
• таймер.

Ном таны өмнө хаагдахгүйгээр хэвтэх ёстой (хэрэв дэмжлэггүйгээр хаах гэж оролдвол хуудсыг доош нь дарна уу).

Нэг дасгал хийхэд дор хаяж 20 минут шаардагдана. Энэ хугацаанд хэн ч таны анхаарлыг сарниулахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.

Дасгал руу шууд орохоосоо өмнө унших хурдаа хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар хэдэн хурдан зөвлөмжийг энд оруулав.

Текстийн мөрийг уншихдаа аль болох цөөн зогсолт хийх.

Унших үед бидний нүд текстийг жигд бус, харин үсрэлтээр хөдөлдөг. Ийм үсрэлт бүр нь текстийн хэсэг дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх эсвэл хуудасны энэ хэсгийн зургийг авч байгаа мэт хуудасны дөрөвний нэг орчим хэсгийг харахыг зогсоох замаар төгсдөг.

Текст дээрх нүдний зогсолт бүр 1/4-1/2 секунд үргэлжилнэ.

Үүнийг мэдрэхийн тулд нэг нүдээ аниад хурууныхаа үзүүрээр зовхио бага зэрэг дарж, нөгөө нүдээрээ текстийн шугамын дагуу аажмаар гулсахыг хичээ. Хэрэв та үсгүүдийн дагуу биш, зүгээр л шулуун хэвтээ шугамын дагуу гулсвал үсрэлт нь илүү тод болно.

За, чи үсрэлтийг мэдэрч байна уу?

Текстийг аль болох бага уншихыг хичээ

Дундаж хурдаар уншдаг хүн орхигдсон цэгээ дахин уншихаар буцаж ирдэг. Энэ нь ухамсартай эсвэл ухамсаргүйгээр тохиолдож болно. Сүүлчийн тохиолдолд далд ухамсар нь текст дэх төвлөрөл алдагдсан газар руу нүдээ буцааж өгдөг.

Дунджаар нийт цагийн 30 хүртэлх хувийг ухамсартайгаар, ухамсаргүйгээр текстийг эргүүлэхэд зарцуулдаг.

Нэг цэгт уншсан үгсийн хамрах хүрээг нэмэгдүүлэхийн тулд анхаарлаа төвлөрүүл

Дундаж унших хурдтай хүмүүс хэвтээ алсын хараа гэхээсээ илүү төвлөрсөн төвлөрлийг ашигладаг. Үүний ачаар тэд нэг харааны үсрэлтээр хагас дахин олон үгийг ойлгодог.

Ур чадварыг тусад нь сурга

Дасгалууд нь бие биенээсээ ялгаатай тул тэдгээрийг нэгтгэх гэж оролдох шаардлагагүй. Жишээлбэл, хэрэв та унших хурдаа сургаж байгаа бол текстийг ойлгох талаар санаа зовох хэрэггүй. Та техникийг сурах, хурдыг нэмэгдүүлэх арга техникийг ашиглах, ойлгож унших гэсэн гурван үе шатыг давах болно.

Гол дүрэм бол унших техникээ өөрийн хүссэн хурдаасаа гурав дахин давах явдал юм. Жишээлбэл, хэрэв таны унших хурд одоогоор минутанд 150 орчим үгтэй бол та минутанд 300 үг уншихыг хүсч байвал минутанд 900 үг уншиж сургах хэрэгтэй.

Нэгдүгээр алхам: Анхны унших хурдыг тодорхойлох

Эхлээд бид таван мөрөнд хэдэн үг багтахыг тоолж, энэ тоог таваар хувааж, дугуйруулна. Би таван мөрөнд 40 үг тоолсон: 40: 5 = 8 - нэг мөрөнд дунджаар найман үг.

Эцэст нь: хуудсан дээр хэдэн үг багтахыг бид тоолдог. Үүнийг хийхийн тулд мөрийн дундаж тоог нэг мөрөнд байгаа үгийн дундаж тоогоор үржүүлнэ: 39 ⋅ 8 = 312.

Одоо унших хурдаа мэдэх цаг болжээ. Цаг хэмжигчийг 1 минутын турш тохируулаад текстийг ердийнх шигээ тайван, удаан унш.

Та хэд авсан бэ? Надад хуудаснаас арай илүү байна - 328 үг.

Хоёрдугаар алхам: тэмдэглэгээ ба хурд

Би дээр бичсэнчлэн текст рүү буцаж, харцыг зогсооход маш их цаг зарцуулдаг. Гэхдээ та анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгслийг ашиглан тэдгээрийг маш сайн багасгаж чадна.

Үзэг, харандаа, тэр ч байтугай таны хуруу ийм хэрэгсэл болно. Эцсийн эцэст, та үг, мөрийг тоолохдоо харандаа эсвэл хуруугаа ашигласан байх, энэ нь тоо алдахгүй байхад тусалсан уу? Бид үүнийг сургалтанд ашиглах болно.

1. Техник (2 минут)

Анхаарал төвлөрүүлэхийн тулд үзэг эсвэл харандаа ашиглан дасгал хий. Харандаагаа уншиж байгаа шугамынхаа доор зөөлөн хөдөлгөж, харандааны үзүүр байгаа газарт анхаарлаа төвлөрүүл.

Харандааны үзүүрээр хэмнэлээ тохируулж, нүдээрээ дагаж, текстийн дундуур зогсох, буцах зэргийг дагаж мөрдөөрэй. Мөн текстийг ойлгох талаар санаа зовох хэрэггүй, учир нь энэ нь ойлгох чадвар биш харин хурдыг хөгжүүлэх дасгал юм.

Мөр бүрийг 1 секундэд дуусгаж, хуудас бүрээр хурдаа нэмэгдүүлээрэй.

Текст юуны тухай байгааг ойлгохгүй байсан ч ямар ч тохиолдолд нэг мөрөнд 1 секундээс илүү байж болохгүй.

Энэ техникээр би 2 минутанд 936 үг уншиж чадсан нь минутанд 460 үг гэсэн үг. Сонирхолтой нь үзэг, харандаагаар дагаж явахад таны алсын хараа харандаанаас түрүүлж, илүү хурдан уншдаг юм шиг санагддаг. Та үүнийг арилгахыг оролдох үед таны алсын хараа тэр даруй хуудсан дээр тархаж, анхаарал суларч, бүх хуудсан дээр хөвж эхэлсэн мэт.

2. Хурд (3 минут)

Мөр бүрийг уншихын тулд хагас секундээс илүүгүй хугацаа зарцуулаарай ("хорин хоёр" гэж хэлэхийн тулд хоёр мөр текстийг уншина уу).

Магадгүй та уншсан зүйлээсээ юу ч ойлгохгүй байх магадлалтай, гэхдээ энэ нь хамаагүй. Одоо та мэдрэхүйн рефлексээ сургаж байгаа бөгөөд эдгээр дасгалууд нь системд дасан зохицоход тусалдаг. 3 минутын турш хурдыг бүү бууруул. Үзнийхээ үзүүр болон хурдыг нэмэгдүүлэх техник дээр анхаарлаа төвлөрүүл.

Ийм галзуу уралдааны 3 минутын дотор таван хуудас 14 мөр, минутанд дунджаар 586 үг уншсан. Энэ дасгалын хамгийн хэцүү зүйл бол харандааны хурдыг удаашруулахгүй байх явдал юм. Энэ бол жинхэнэ блок: та уншсан зүйлээ ойлгохын тулд амьдралынхаа туршид уншиж байсан бөгөөд үүнээс татгалзах нь тийм ч хялбар биш юм.

Бодол санаа нь юуны тухай болохыг ойлгохын тулд шугаманд наалдаж, харандаа бас удааширч эхэлдэг. Ийм дэмий уншлага дээр төвлөрөх нь бас хэцүү байдаг, тархи нь бууж өгч, бодол нь нисдэг бөгөөд энэ нь харандааны хурдад нөлөөлдөг.

Гуравдугаар алхам: ойлголтын хүрээг өргөжүүлэх

Та мониторын төв хэсэгт анхаарлаа төвлөрүүлэхэд түүний туйлын хэсгүүд харагдах болно. Текстийн хувьд ч мөн адил: та нэг үгэн дээр анхаарлаа төвлөрүүлдэг ч түүнийг тойрсон хэд хэдэн үгийг хардаг.

Тиймээс та захын алсын хараагаа ашиглан олон үг харж сурах тусам илүү хурдан унших болно. Өргөтгөсөн харах талбай нь унших хурдыг 300% нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог.

Хэвийн унших хурдтай эхлэгчид захын алсын хараагаа захын хэсэгт зарцуулдаг, өөрөөр хэлбэл тэд текстийн бүх үгсийн үсгийг эхнийхээс сүүлчийнх хүртэл гүйлгэдэг. Энэ тохиолдолд захын алсын хараа нь хоосон талбарт үрэгдэж, уншигч 25-50% -ийг алддаг.

Цочсон уншигч "талбаруудыг уншихгүй". Тэрээр өгүүлбэрээс хэдхэн үг тайлж, үлдсэнийг нь захын алсын хараагаар харах болно. Доорх зурган дээр та туршлагатай уншигчийн харааны төвлөрлийн ойролцоо зургийг харж байна: төвд байгаа үгсийг уншиж, тодорхой бус үгсийг захын хараагаар тэмдэглэв.

Энд нэг жишээ байна. Энэ өгүүлбэрийг уншина уу:

Нэг өдөр оюутнууд дөрвөн цаг тасралтгүй ном уншиж байв.

1. Техник (1 минут)

Харандаа ашиглан аль болох хурдан уншиж, мөрийн эхний үгнээс эхлээд сүүлчийн үгээр төгсгөнө. Өөрөөр хэлбэл, ойлголтын талбайн тэлэлт хараахан гараагүй байна - зүгээр л №1 дасгалыг давтана уу, гэхдээ мөр бүрт 1 секундээс илүүгүй хугацаа зарцуулаарай. Ямар ч тохиолдолд нэг мөр 1 секундээс илүү байж болохгүй.

2. Техник (1 минут)

Үзэг эсвэл харандаагаар унших хурдаа үргэлжлүүлээрэй, гэхдээ мөрийн хоёр дахь үгнээс уншиж эхэлж, төгсгөлөөс хоёр үгийн өмнө мөрийг уншиж дуусга.

3. Хурд (3 минут)

Мөр дэх гурав дахь үгнээс уншиж эхэлж, төгсгөлөөс нь өмнө гурван үгийг дуусгаж, харандаагаа хагас секунд тутамд нэг мөрийн хурдтайгаар хөдөлгөж ("хорин хоёр" гэж хэлэхийн тулд хоёр мөр).

Уншсан зүйлийнхээ ганц мөрийг ч ойлгохгүй байвал зүгээр. Одоо та ойлголтын рефлексээ сургаж байгаа бөгөөд ойлгохын тулд санаа зовох шаардлагагүй болно. Дасгал дээр аль болох анхаарлаа төвлөрүүлж, сонирхолгүй үйлдлээс оюун ухаанаа холдуулахыг бүү зөвшөөр.

Дөрөвдүгээр алхам: Шинэ хурдаа туршиж үзээрэй

Одоо шинэ унших хурдаа шалгах цаг болжээ. Таймерыг 1 минутын турш тохируулж, текстийг үргэлжлүүлэн ойлгох хамгийн дээд хурдаар уншина уу. Би минутанд 720 үг авдаг байсан нь энэ аргыг ашиглан хичээл эхлэхээс хоёр дахин хурдан юм.

Эдгээр нь гайхалтай үзүүлэлт боловч эдгээр нь гайхмаар зүйл биш юм, учир нь та үгсийн хүрээ хэрхэн өргөжиж байгааг анзаарч эхэлдэг. Та талбай дээр цаг үрэхгүй, текст рүү буцаж орохгүй, хурд нь мэдэгдэхүйц нэмэгддэг.

Хэрэв та яг одоо энэ техникийг туршиж үзсэн бол амжилтаа сэтгэгдэл дээр хуваалцаарай. Та өмнө болон дараа минутанд хэдэн үг авдаг байсан бэ?

20 минутын дотор гурав дахин хурдан уншиж сур - Lifehacker Zorina Iya

3. Хурд (3 минут)

3. Хурд (3 минут)

Мөр дэх гурав дахь үгнээс уншиж эхэлж, төгсгөлөөс нь өмнө гурван үгийг дуусгаж, харандаагаа хагас секунд тутамд нэг мөрийн хурдтайгаар хөдөлгөж ("хорин хоёр" гэж хэлэхийн тулд хоёр мөр).

Уншсан зүйлийнхээ ганц мөрийг ч ойлгохгүй байвал зүгээр. Одоо та ойлголтын рефлексээ сургаж байгаа бөгөөд ойлгохын тулд санаа зовох шаардлагагүй болно. Дасгал дээр аль болох анхаарлаа төвлөрүүлж, сонирхолгүй үйлдлээс оюун ухаанаа холдуулахыг бүү зөвшөөр.

Хоёрдугаар бүлэг Шуурхай үхлээс хэрхэн зайлсхийх вэ, эсвэл Ерөнхий схемэхний минутанд хийсэн үйлдэл