Programi 12 hapash për Alkoolistët Anonim. Programi me 12 hapa

A ka shpëtim nga alkoolizmi? Sigurisht, po, por kjo rrugë shpesh duket shumë e vështirë. Të mposhtni një zakon të keq do të thotë të hapni rrugën drejt vetes suaj të vërtetë, të ndaloni së gënjeshtri veten dhe të kompensoni problemet me harresën e alkoolit. Detyra nuk është e lehtë, por mjaft e realizueshme. Nga ana tjetër, kanë person i varur dy mënyra: të zhytesh gjithnjë e më poshtë ose të gjesh forcën brenda vetes dhe të thyesh rrethi vicioz, duke e parë jetën në fytyrë dhe duke filluar rrugën tuaj nga e para. Sistemi 12 Hapat e Alkoolikëve Anonim funksionon shumë mirë për këto qëllime.

Historia e Alkoolistëve Anonim

Ky sistem nuk u shfaq sot. Që nga kohërat e lashta, njerëzit kanë kërkuar të gjejnë në shoqëri ata që vuajnë nga e njëjta sëmundje si ata. Së bashku është më e lehtë të durosh të gjitha vështirësitë e trajtimit, dhe gjithashtu është shumë më e lehtë të njohësh veten si pjesë e një mini-shoqërie sesa të vetëm dhe të braktisur nga të gjithë. Nëse flasim për programin 12 Hapat e Alkoolikëve Anonim, ai funksionon prej 63 vitesh dhe gjatë kësaj kohe është njohur si një nga më sisteme efektive për të luftuar varësinë, dhe kjo prirje është e dukshme jo vetëm në Rusi, por në të gjithë botën.

Bazat e programit

Jo vetëm specialistë nga qendrat e trajtimit të drogës, por edhe vetë personat që kanë vuajtur më parë nga varësia konfirmojnë se programi më efektiv në luftën kundër varësive është programi “12 Hapat e Alkoolistëve Anonimë”. Është e vështirë të numërosh numrin e personave që kanë kaluar nëpër këto grupe sepse pjesëmarrja në to është anonime. Sidoqoftë, vlera kryesore është se një person nuk merr vetëm një kurs në heqjen varësia fizike, por i nënshtrohet psikoterapisë së thellë personale, gjatë së cilës pikëpamja e tij për botën duhet të ndryshojë rrënjësisht. Kjo është ajo që bën të mundur fitimin e një cilësie krejtësisht të re të jetës. Kjo është shumë e rëndësishme të kuptohet dhe, më e rëndësishmja, të pranohet.

Platforma teorike

Ashtu si të gjitha programet e tjera të trajtimit të varësisë, 12 hapat e alkoolistëve anonimë kanë një bazë të caktuar. Kjo është një teori koherente që bazohet në një model kompleks, biopsiko-socio-shpirtëror të sëmundjes. Të gjitha këto qasje janë jashtëzakonisht të rëndësishme dhe secila prej tyre mbart barrën e vet. Pa e kthjelluar një person, është e pamundur të vazhdosh përpara, vetëm atëherë të luftosh për të imazh i shëndetshëm Psikologët hyjnë në jetë. Ata mund të gjejnë pikërisht ato pika tensioni, ato momente të dhimbshme, të cilat janë shkaktarët që çojnë në varësi. Terapia Gestalt është një mjet bazë për një punë të tillë. Bazohet në parimet e tij që Alkoolistët Anonim ndajnë përvojat dhe ndjenjat e tyre. Programi 12 Hapi mbart vlerat thelbësore të dashurisë dhe mirësisë, si dhe besimit. Ishin këto fortesa që i ndihmuan njerëzit të përballonin çdo situatat e jetës shumë kohë përpara se të organizohej grupi i parë A.A. Ata nuk dolën me asgjë të re, por thjesht morën si bazë atë që i ndihmon njerëzit të qëndrojnë të kthjellët.

Besimi dhe feja: a janë këto koncepte të njëjta?

Në fakt jo, ndoshta kjo është arsyeja pse midis njerëzve në mbarë botën, pikëpamje të ndryshme dhe nuk ka dallime midis feve. Ata janë të gjithë Alkoolikë Anonimë. "12 hapat" është një libër që zbulon të gjitha ndërlikimet e kësaj qasjeje. Kuptimi i spiritualitetit këtu është shumë më i gjerë se në çdo fe specifike. Kjo është arsyeja pse ajo do të pranohet lehtësisht si nga katolikët dhe myslimanët, ashtu edhe nga ateistët. Pavarësisht se quhet i orientuar shpirtërisht, ai nuk ka ndonjë përmbajtje specifike fetare. Nëse do të ishte kështu, programi nuk do të merrte rëndësi globale. Kjo do të thotë, Zoti në programin 12 Hapat është një lloj fuqie më e lartë, e cila në kuptimin e secilit person do të jetë e ndryshme. Ky është burimi i burimeve që pacienti i drejtohet. Dhe si do ta quajë ai, Jezus, Buda, shpirti i të parëve apo ndërgjegje kolektive, nuk është kjo gjëja, gjëja kryesore është që personi të ndihet i mbështetur prej tij.

Liria e zgjedhjes

Ky është ndryshimi kryesor midis programit Alkoolikë Anonimë 12 Hapa. Nga reagimet e pacientëve sugjerohet se ata vendosën t'i bashkohen radhëve të anëtarëve të kësaj organizate pikërisht sepse askush nuk i detyroi të bënin asgjë. Ata janë të lirë të vijnë në mbledhje ose të mos e bëjnë këtë. Programi është vërtet universal, ai ia lë të drejtën përfundimtare të zgjedhjes të gjithëve. Thjesht futni emrin e problemit tuaj në vend të fjalëve "alkool" dhe "drogë" - dhe merrni një zgjidhje të gatshme.

Pozicioni aktiv i pacientit

Kjo është absolutisht kusht i nevojshëm. Vetëm duke kaluar thellësisht në secilin hap të tij mund të arrini një rezultat të mirë. Çdo problem mund të zgjidhet përmes aktiviteteve të tilla, prandaj është grupi 12 Hapat Alkoolikë Anonimë asistenti më i mirë për secilin prej jush. Ky është një model i qartë dhe i mirëstrukturuar që përshkruan një program veprimesh që përfshijnë aktivitet si brenda ashtu edhe jashtë. Kjo do të thotë, puna kryhet njëkohësisht si brenda vetes ashtu edhe në shoqëri. Kjo ndihmon shumë mirë për të riorientuar një person dhe për t'u larguar nga filozofimi i pafrytshëm. Është e nevojshme jo vetëm të mendosh, por edhe të fillosh të bësh. Teoria është shumë e dobishme, por ju kurrë nuk do të mësoni të notoni duke lexuar një libër mbi teknikën. Është gjithashtu e pamundur të ndihmoni veten duke studiuar përmbajtjen e 12 hapave.

Algoritmi i shkurtër, ose çfarë duhet të bëni

Në fakt, gjithçka është intuitivisht e thjeshtë dhe e qartë, për shkak të kësaj bëhet program universal"12 hapat e alkoolistëve anonimë." Shqyrtimet thonë se edhe një person pa arsim të mesëm mund të gjejë shpejt qëndrimet e tij dhe të fillojë të punojë me veten jo më pak me sukses sesa, për shembull, një psikolog me arsimin e lartë. Ju mund ta shikoni programin si algoritmi aktual, i cili promovon korrigjimin e personalitetit dhe ndryshimet në cilësinë e tij.

Gjëja e parë dhe ndoshta më e vështira është të pranosh problemin. Ky është një hap i madh dhe më i vështirë. Jo për një ditë, por përgjithmonë, duhet të pranoni pafuqinë tuaj ndaj alkoolizmit. Ky hap shkakton rezistencë tek shumë fillestarë dhe vetëm me kalimin e kohës ata fillojnë të kuptojnë vlerën e tij.

Hapi i tretë është përsëri një provë, marrja e një vendimi. Dhe kjo realizohet nga një tezë e thjeshtë dhe komplekse: Unë ia besoj jetën time Zotit ashtu siç e kuptoj. Dhe në këtë fazë namazet ndihmojnë shumë. Në mëngjes pacienti i kërkon Zotit forcë për të qëndruar esëll dhe në mbrëmje e falënderon për dhuratën e ditës. Kjo është njëkohësisht një njohje e pranisë së një fuqie më të lartë, më të madhe dhe më të fuqishme se ju, dhe të kuptuarit se ajo kujdeset për ju.

Pastaj fillojnë ushtrime praktike, kjo është introspeksioni. Hapi i katërt është të vlerësoni jetën tuaj nga një këndvështrim moral. Klasat në grup ndihmoni një alkoolist që sheh vetëm të keqen tek vetja për të gjetur dhe karakteristika të mira në personalitetin tuaj. Kështu ndodh rivendosja e shpirtit, sikur njeriu është kthyer në të tijën dhe pak nga pak fillon të bëjë riparime të mëdha.

Hapi i pestë është rrëfimi, pra njohja natyrën e vërtetë gabimet e tyre para Zotit dhe njerëzve. Ky është pastrim. Është e nevojshme për t'u ndarë me të kaluarën. Duke punuar me të metat tuaja dhe duke krijuar lidhje të shëndetshme sociale.

Hapi i gjashtë është përgatitja e vetes për të hequr qafe të gjitha mangësitë. Kjo është rruga e rritjes së dikujt, njohja se e gjithë rruga e alkoolizmit është kompensim për vetëvlerësimin e ulët. Pacienti në grup e kupton se ai thjesht duhet ta dojë veten dhe se nuk i detyrohet asgjë askujt. Në të njëjtën kohë, çdo pacient duhet të pranojë se deri tani ka vepruar si një fëmijë impulsiv.

Hapi i shtatë është përulësia. E pyet pacienti fuqi më të lartë korrigjoni të metat e tij. Ju duhet të mësoni të flisni me përulësi për momentet më të vështira dhe më të pakëndshme të jetës suaj me njerëzit e tjerë. Kjo është një tullë tjetër që nuk është aq e lehtë për t'u hedhur.

Hapi i tetë - tani pacienti është gati të kthehet në shoqëri, në lidhjet e tij të vjetra që janë të rëndësishme për të. Në të njëjtën kohë, detyra është përsëri e vështirë - të bëni një listë të njerëzve që keni dëmtuar. Në këtë fazë, anëtarët e grupit janë të mbushur me dëshirën për të korrigjuar.

Hapi i nëntë është të vazhdojmë punën për kthimin në shoqërinë normale. Alkooliku ua kompenson personalisht dëmin të gjithë atyre personave, listën e të cilëve e ka përpiluar në hapin e mëparshëm.

Në hapin e dhjetë, anëtarët e grupit vazhdojnë vetë-analizën dhe pranojnë menjëherë gabimet e tyre nëse i bëjnë ato.

Hapi i njëmbëdhjetë është dëshira për t'u afruar më shumë me Zotin përmes lutjes dhe reflektimit.

Së fundi, hapi i fundit, i cili mund të zgjasë pafundësisht, është transferimi i përvojës, duke ndihmuar alkoolistët e tjerë.

Puna me të varur nga droga në Shën Petersburg

Kjo organizatë funksionon për shumë vite me radhë, qendra e parë është formuar 14 vjet më parë. Sot ka degë në të gjitha qytetet kryesore të Rusisë. Metodologjia kryesore e përdorur është programi 12 Hapat e Alkoolistëve Anonim. Në Shën Petersburg, shumë njerëz e njohin këtë organizatë dhe i besojnë autoritetit të specialistëve të saj, pasi rezultatet janë vërtet mahnitëse. Në të njëjtën kohë, takimet e vetë alkoolistëve janë vetëm pjesë e një pune më të madhe.

Specialistët e qendrës marrin parasysh karakteristikat individualeçdo klient, dhe përveç kësaj, ata kryejnë një më shumë mision i rëndësishëm, ndihmoni të afërmit të përballen me varësinë e përbashkët. Organizohen aktivitete të ndryshme për pacientët e qendrës dhe të afërmit e tyre, edukimi familjar, leksione juridike, leksione për higjienën mjekësore. Specialistët e qendrës ofrojnë një garanci të plotë për të hequr qafe të gjitha llojet e varësisë nëse ndiqni të gjitha rekomandimet e dhëna nga specialistët.

Çfarë ndodh në klasë?

Shoqëria e Alkoolistëve Anonim "12 Hapat" është një lloj komune që bashkohet nga një qëllimi i vetëm- ndaloni së degraduari dhe shkatërruar veten dhe filloni jetë normale. Është shumë e rëndësishme që në klasa të mos ketë mjekë, profesorë dhe psikologë pranë me leksione ndonjëherë të pakuptueshme, por njerëz si vetë alkoolisti i sapokthyer. Shumë shpesh mund të dëgjoni shprehjen që vetëm ata që kanë përjetuar dëshira për alkool ose drogë mund ta kuptojnë një person të varur. Kjo është ajo që ndodh këtu në grup. Të gjithë njerëzit me të njëjtën histori mblidhen këtu. Arsyet janë të ndryshme për të gjithë, rënia është gjithmonë e njëjtë. Askush nuk do të qortojë ose të përpiqet ta ndryshojë atë, gjithçka është plotësisht vullnetare. Është shumë e rëndësishme të theksohet se këtu nuk ka drejtues, organizatorë apo themelues. Çdo seancë mund të mësohet nga njerëz të ndryshëm.

Kjo e bën sistemin edhe më fleksibël. Po, ka nga ata që duan të largohen në mësimin e parë. Por ky është vendimi i të gjithëve, shtrimi i detyruar në spital dhe një kurs trajtimi gjithashtu nuk do të japin rezultate nëse një person nuk vendos të ndryshojë jetën e tij. Çuditërisht, në klasë, të gjithë përsërisin në thelb historinë e folësit të mëparshëm dhe të ardhshëm. Në të njëjtën kohë, është shumë e vlefshme që njerëzit që janë tashmë të kthjellët pranojnë prej disa vitesh: "Unë jam një alkoolist". Kjo i ndihmon fillestarët të heqin pengesën dhe të pranojnë problemin e tyre. Prej këtu fillon të shpaloset trajtimi i mëtejshëm.

Le ta përmbledhim

Programi me 12 hapa është një nga më të shumtët praktikat më të mira për rehabilitimin e personave të varur. Ka aktivistë që mbledhin një grup dhe udhëtojnë shumë jashtë qytetit, në një fermë ose thjesht në male, ku mund të jetojnë në tenda. Ajri i pastër, puna fizike dhe ndarja nga mjedisi i dikurshëm, bashkë me takimet e zakonshme, jep rezultate të mira. E vetmja detyrë që mbetet është të ktheheni në ritmin e zakonshëm dhe të shmangni tundimin për t'u kthyer në zakonet e vjetra.

Në vitin 1937 në Nju Jork, Bill Wilson,abuzuesi i kaluar pijet alkoolike, së bashku me njerëzit e tij të një mendjeje, organizuan punën e "Grupit të Alkoolistëve Anonim" të parë zyrtar. Grupi në atë kohë përbëhej nga 40 persona. Në dhjetor 1938, u zhvillua teksti i programit "12 hapa", i cili u bë baza për mekanizmin e punës së vetë grupit. Çdo vit numri i anëtarëve të grupit vetëm rritej. Vetë aktivitetet e grupit AA u bënë gjithnjë e më të njohura në mesin e popullatës. Në vitin 1939, grupet e Alkoolikëve Anonim filluan të shfaqen në spitalet psikiatrike SHBA, dhe së shpejti lëvizja u bë ndërkombëtare. Dhe tashmë në vitin 1995, sipas statistikave, komuniteti i Alkoolistëve Anonim kishte më shumë se 2 milion anëtarë dhe punonte në 141 vende.

Historia e krijimit të një komuniteti në qytetin e Baltimores filloi në 1840. Pikërisht këtu u organizua e ashtuquajtura Shoqëria e Uashingtonit, në të cilën përvoja e parë e alkoolistëve filloi të dëshironin të ndihmonin të tjerët që vuanin nga e njëjta sëmundje. Shoqëria, siç ishte tipike në atë kohë e shumë lëvizjeve të maturisë që u ngritën në vende të ndryshme, menjëherë mori një aktiv dhe politik dhe pozitë shoqërore. Që shpjegonte pse shoqëria përfshinte edhe njerëz që nuk kishin asnjë lidhje me problemin e alkoolizmit. Dhe në këtë mënyrë, duke humbur në tuaj qëllimi kryesor, shoqëria ka pushuar së cilësuari si grup ndihmës reciprok për personat me alkoolizëm.

Një komunitet tjetër që u bë pararendës i grupit AA ishte i ashtuquajturi "Grupi i Oksfordit", i cili buronte nga aktivitetet e "komunitetit të të krishterëve të hershëm", të themeluar dikur nga pastori Frank Bachman. Gjë që ndikoi në qëllimet dhe objektivat e grupit. Grupi i Oksfordit e konsideroi qëllimin e tij kryesor ringjalljen e urdhërimeve dhe traditave të krishtera. Veprimtaritë e grupit bazoheshin në 4 absolute të krishtera: ndershmëri absolute ndaj vetes dhe të tjerëve, gatishmëri absolute për të ndihmuar të afërmin, pastërti absolute shpirtërore dhe aspiratash, dashuri absolute për Zotin dhe të afërmin.

Në vitin 1932, një farë Roland H. u trajtua nga psikanalisti i famshëm Carl Jung, pasi kreu një pjesë të kursit, Roland mendoi se ai kishte studiuar mjaft mirë veten dhe metodat për t'i rezistuar alkoolizmit dhe u largua nga mjeku i tij. Megjithatë, shumë shpejt ai u rikthye dhe u detyrua t'i kthehej terapisë me doktor Jung, i cili arriti të rrënjos tek pacienti i tij idenë se përballja me sëmundjen e tij mund të fitohet vetëm përmes rinovimit shpirtëror të personalitetit. Ishte atëherë që Roland u bashkua me radhët e Oxford Group. Duke ndjekur traditat e grupit, Roland filloi të ndihmonte njerëzit e tjerë që vuanin nga alkoolizmi. Në procesin e veprimtarisë ai takohet me Edwin T., me të cilin ndan mendimet e tij për natyrën e alkoolizmit. Kështu filloi historia e shfaqjes së Shoqatës së Alkoolistëve Anonim në 1932.

Një takim edhe më fatal për krijimin e AA ndodhi më vonë në 1935. Kur Edwin T., duke qenë "në lak" për disa kohë, shkoi për të vizituar të tijën shoku i shkollës Bill Wilson, i cili kishte pirë alkool që nga nëntori 1934. Duke kujtuar se çfarë i dehur i pashpresë ishte Edvini, Billi nuk u besonte syve. Më vonë, ndërsa vazhdonte aktivitetin e tij, Edvini vizitoi vazhdimisht mikun e tij të vjetër, me të cilin pinin së bashku. Duke ndarë mendimet e tij në bisedat me Bill-in, Edwin i dha atij shpresë për shërim dhe i dha shtysë për vendimin e tij për t'iu nënshtruar trajtimit.

Tashmë në dhjetor të të njëjtit vit, Bill Wilson iu drejtua për ndihmë Dr. Silkworth, i cili e pranoi atë në trajtim spitalor për alkoolizmin për kursin e radhës, tashmë të katërt në 3 vitet e fundit. Duke vazhduar të vizitonte Bill-in në spital, Edvini i përcolli idetë që i duhej të pranonte pafuqinë e tij ndaj alkoolit përpara se të fillonte të shërohej, se duhej të gjente besim në atë Fuqi të Lartë që do ta ndihmonte të fillonte të shërohej. I frymëzuar nga idetë e Edvinit, pasi u larguan, Bill dhe gruaja e tij e shumëvuajtur Louis iu bashkuan Grupit të Oksfordit. Së shpejti Bill, një ish-agjent burse, gjeti një punë të përshtatshme. Jeta e një personi që vuante nga alkoolizmi po përmirësohej.

Një ditë, ndërsa ishte në një udhëtim pune, Bill gati sa nuk iu kthye dhe filloi të pinte përsëri. Ai ndjeu se kishte nevojë të komunikonte me dikë që mund ta kuptonte dhe të cilin mund ta ndihmonte. Me ndihmën e Henrietta Seiberling, një anëtare e grupit lokal të Oksfordit, Bill u takua me një farë Bob, i cili vuante nga alkoolizmi. Edhe pse ky Bob ishte i dehur kur u takuan, ai pranoi t'i jepte Bill-it 15 minuta. Ky takim u bë baza e vendimit të Bill Wilson për të sistemuar dhe modernizuar program mostër shërim nga varësia ndaj alkoolit. Duke zgjatur deri në 7 orë, kjo bisedë i dha shtysë shkrimit të programit 12 Hapi nga Bill Wilson.

Askush nuk mund të na bindte se ishim të varur. Tani duhet ta bëjmë vetë këtë pranim Ne duhet të kuptojmë se jemi të sëmurë dhe se sëmundja ka pasoja të rënda.

HAPI I DYTË

Kemi arritur të besojmë se vetëm një forcë më e madhe se ne mund të na kthejë mendjen.

Tashmë e kemi pranuar se çështja nuk është te objektet e varësisë sonë (droga, alkooli, bixhozi), por te sëmundja jonë. Tani, në kërkim të një mundësie për të filluar një jetë të re, ne duhet të kërkojmë ndihmë nga një forcë më e madhe se ne (parimet e programit, udhërrëfyes shpirtëror, Zot, të varurve të tjerë me përvojë të gjerë të maturisë, etj.), pasi tashmë e kemi parë që forcën e vet vullneti nuk na mjafton.

HAPI I TRETË

Ne morëm vendimin që t'i dorëzonim vullnetet dhe jetën tonë kujdesit të Perëndisë ashtu siç e kuptonim Atë.

Ne mësojmë të besojmë. Ne përpiqemi t'i lejojmë ngjarjet të marrin rrjedhën e tyre, në vend që të përpiqemi të kontrollojmë të gjithë dhe gjithçka për hir të varësisë sonë, siç bëmë më parë, duke u mbështetur vetëm në egoizmin tonë. Ne mësojmë të jemi të gatshëm të pranojmë përgjegjësinë për vendimet dhe veprimet tona.

HAPI I KATËRT

Ne e shqyrtuam veten thellë dhe pa frikë nga pikëpamja morale.

Qëllimi i eksplorimit të kujdesshëm dhe të patrembur është të kuptojmë ndërlikimet dhe kontradiktat e jetës sonë në mënyrë që të zbulojmë se kush jemi në të vërtetë. Për herë të parë, ne e shikojmë veten me ndershmëri, duke u përpjekur të eksplorojmë dobësitë dhe pikat tona të forta.

HAPI I PESTË

Ne ia kemi pranuar Perëndisë, vetes dhe dikujt tjetër natyrën e vërtetë të gabimeve tona.

Në këtë hap, ne fitojmë lirinë për të parë me ndershmëri të kaluarën tonë, për të ndarë gjërat tona më intime me një të dashur dhe për t'ia pranuar Zotit ashtu siç e kuptojmë. Për shumë vite ne refuzuam të pranonim të vërtetën për veten tonë. Tani gjërat kanë filluar të ndryshojnë.

HAPI I GJASHTË

Ne jemi plotësisht të përgatitur që Perëndia të na çlirojë nga të gjitha këto defekte të karakterit.

Gatishmëria për veprim është ajo për të cilën ne përpiqemi në këtë hap. Tashmë e dimë që droga/alkooli nuk janë shkaku i telasheve tona. Këto janë defektet dhe dobësitë tona të karakterit që i zbuluam dhe i pranuam në hapin e 4-të dhe të 5-të. Tani duam të heqim qafe gjithçka që na rëndon, por së pari duhet të përgatitemi për këtë, në mënyrë që të mund të hapim drejt diçkaje të re dhe të panjohur pa frikë, duke braktisur dhimbjen dhe vuajtjen tonë të zakonshme.

HAPI I SHTATË

Ne me përulësi i kërkuam Atij që të largonte të metat tona.

Ne e kuptojmë se nuk jemi perfekt. Dhe pa qenë shumë të ashpër me veten, të udhëhequr nga gatishmëria për të ndryshuar e marrë në hapin 6, ne kalojmë në veprim. Duke u mbështetur në përvojën e miqve tanë që tashmë e kanë ndërmarrë këtë hap, dhe mbështetjen e një fuqie më të madhe se ne, fitojmë guximin, forcën dhe shpresën për të kapërcyer të metat tona.

HAPI I TETË

Bëmë një listë të të gjithë njerëzve që kishim dëmtuar dhe u mbushëm me dëshirën për t'i korrigjuar të gjithë.

Për të kaluar në fazën tjetër të rimëkëmbjes, ne duhet të mësojmë të falim njerëzit e tjerë, veten dhe të kërkojmë falje për dëmin e shkaktuar të tjerëve. Në këtë hap, ne bëjmë një listë të të gjithë njerëzve që u dëmtuan gjatë varësisë sonë aktive dhe përgatitemi për t'i korrigjuar të gjithë ata.

HAPI I NËNTË

Ne i kemi kompensuar personalisht këta persona kurdoherë që është e mundur, përveç rastit kur kjo do t'i dëmtonte ata ose dikë tjetër.

Ne korrigjojmë gabimet e së kaluarës, duke hequr qafe ndjenjat shtypëse të fajit dhe pendimit. Në këtë mënyrë ne demonstrojmë dëshirën tonë për të jetuar në një mënyrë të re.

HAPI I DHJETË

Vazhduam të introspektonim dhe kur bënim gabime, e pranonim menjëherë.

Për të mos rënë në grackën e të njëjtës mënyrë destruktive të të menduarit, ne vazhdojmë të analizojmë ndjenjat, mendimet dhe sjelljen tonë. Ne duhet të mësojmë të pranojmë menjëherë gabimet tona dhe t'i korrigjojmë ato.

Detyra jonë kryesore është të fillojmë një jetë thelbësisht të re. Duke punuar në hapat e mëparshëm, ne morëm mjetet për rikuperim. Ka ardhur koha që përfundimisht dhe pa kushte t'i lëmë këto mrekulli në të gjitha fushat e aktiviteteve tona. Nëpërmjet Hapit të 12-të, ne fillojmë të jetojmë një jetë të re, duke sjellë mesazhin e shërimit për ata të varur që ende vuajnë, duke përforcuar kështu besimin tonë se jemi në rrugën e duhur.

Programi me 12 hapa është një standard global për rehabilitimin e njerëzve me në forma të ndryshme varësitë. Efektiviteti i tij është testuar në praktikë nga shumë qendra të trajtimit të varësisë nga droga dhe alkooli. Cila është arsyeja për kërkesën për programin?

Informacione të përgjithshme rreth programit 12 hapash

Program rehabilitimi me 12 hapa - metodë jo medikamentoze, punë shpirtërore hap pas hapi mbi veten nën drejtimin e specialistëve.

E zhvilluar në vitin 1932 në SHBA, ajo ka pësuar modifikime të vogla që nga prezantimi i saj. Ky fakt- dëshmia kryesore e efektivitetit, sepse programi bazohet në një model të strukturuar sjelljeje dhe mendimesh, fazat janë logjike dhe të qëndrueshme. Përmbajtja e blloqeve është universale - programi me 12 hapa është po aq efektiv për ata që janë të varur nga alkooli, droga, erëza, kumar.

Diferenca karakteristikat personale, "përvoja" e varësisë dhe forma, karakteristikat individuale nuk janë pengesë për zbatimin e teknikës, ajo merret si bazë për terapinë raste të vështira subjekt i kushtit të vetëm - dëshirës për të kapërcyer sëmundjen.

Komunitetet e njohura Anonime të Alkoolistëve dhe të Varurve nga Droga bazohen në punën e 12 Hapat. Teknika ka ndihmuar shumë njerëz të heqin qafe varësinë, për këtë arsye përdoret në qendrat e rehabilitimit. Lehtë për t'u kuptuar nga terapistë profesionistë dhe njerëzit e zakonshëm të cilët përballen me problemin e varësisë.

Lehtësia e të kuptuarit është për shkak të një strukture të qartë - 12 hapa.

Përshkrimi i hapave të programit

Hapi i parë

Një program rehabilitimi me 12 hapa fillon me gjetjen e një pike fillestare. Të pranosh pafuqinë përballë një problemi dhe të jesh i sinqertë me veten është kushti i parë i punës.

Ndërtimi i një sistemi nënkupton reduktimin e përfshirjes së "Unë", duke eliminuar veprimin. Njohja e faktit të pafuqisë bën të mundur shikimin e problemit nga një kënd tjetër.

Pjesëmarrësi e kupton që sëmundja ka pasoja të rënda dhe se ai nuk mund ta përballojë i vetëm varësinë.

Hapi dy

Programi i rehabilitimit me 12 hapa përbëhet nga faza të ndërlidhura, dhe e dyta nuk bën përjashtim. Nga një besim i vetëdijshëm rrjedh: anshmëria personalitet më të fortë, kontrolli mbi jetën ka humbur, por nuk ka përfunduar, që do të thotë se ka një forcë më të fuqishme.

Ajo është burimi i shëndetit emocional dhe mendor. Një person merr shpresë - kthimi në stilin e jetës së dëshiruar bëhet i mundur.

Rezultati i hapit 2 është një rrugëdalje nga ngërçi.

Thirrja ndaj një force të fuqishme nuk është e lidhur me fenë. I varur e njeh Zotin ashtu siç e kupton - burimi i forcës mund të jetë kushdo dhe çdo gjë.

Hapi i tretë

Personifikimi i Zotit. Nëse një person është i prirur për mistifikimin, Zoti bëhet një energji e paprekshme, një kozmos, një entitet astral. Nëse jeni fetar, perceptohuni në përputhje me fenë tuaj. Programi 12 hapa për alkoolistët dhe të varurit nga droga nuk kufizon personifikimin e forcës.

Pasi paraqet një burim fuqie të fuqishme, i varur ia beson jetën e tij asaj, pasi varësitë e dhimbshme janë të huaja për të.

Ky është trajnim besimi. Një person lejon që ngjarjet të marrin rrjedhën e tyre.

Hapi i katërt

Ju lejon të zgjidhni kontradiktat, të zbuloni pikat e forta dhe të dobëta.

Një forcë e fuqishme (Zoti) personifikohet në bota e brendshme. I droguari rimendon të shkuarën, vlerëson jetën dhe ndihet fajtor.

Shkaktohet nga fyerjet që u bëhen njerëzve të dashur, nga veprat e këqija dhe nga një humbje e pakuptimtë e kohës së jetës. Ndikimi kimikatet mbyti “kualifikimet e brendshme”, detyrën hapi i katërt- përvojat e “heqjes jashtë”. Është e pamundur të lihet pacienti me ta, kjo është e mbushur me shfaqjen e agresionit ndaj vetes. Vazhdimi logjik është...

Hapi i pestë

Njohja për veten, Zotin dhe një person tjetër të natyrës së vërtetë të iluzioneve. Një person "rregullon" ndjenjën e fajit, e shndërron atë nga një gjendje e brendshme në një gjendje të jashtme.

Ndjenja e fajit është një mjet për zhvillimin e personalitetit. Zbulimi i arsyeve dhe pseudo-arsyeve për rrethanat aktuale ju lejon të gjeni "çelësin" e veprimeve të gabuara.

Një person analizon rrugën dhe merr njohuri - ai hap "qoshe" të pakëndshme të personalitetit. Programi 12 Hapi për të varurit nga droga dhe alkoolistët ju lejon të zbuloni veten.

Hapi i gjashtë

Gatishmëria për t'i besuar Zotit për të hequr qafe defektet e personalitetit.

Një person e kupton se shkaku i telasheve të tij nuk është droga ose alkooli, por karakteristikat e veta. Defektet e karakterit, dobësitë, të metat rëndojnë mbi të dhe e detyrojnë t'i heqë qafe.

Kjo kërkon përgatitje.

Hapi i shtatë

Vetëdija për "papërsosmërinë" është baza për të ndryshuar veten. Ndjenja e fajit, e “zbuluar” më herët, bëhet energjia themelore për transformim.

Duke shmangur ashpërsinë e tepërt ndaj vetvetes, një person kalon në veprim. Një forcë e fuqishme shërben si mbështetje - jep guxim, shpresë, burime për të kapërcyer mangësitë.

Një i varur mund të mbështetet në përvojën e atyre që kanë ndërmarrë një hap serioz.

Hapi i tetë

Programi 12 hapash për alkoolizmin dhe varësinë nga droga në fazën e 8-të të hapit është një mënyrë për të kuptuar pasojat e varësisë.

Bërja e një liste të njerëzve që keni dëmtuar është një veprim praktik për të kuptuar ndjenjat e fajit.

Ky hap është një mjet për të "mësuar" për të falur të tjerët dhe veten. Edhe ofendimet e ndërsjella kërkojnë falje. I varur po përgatitet të korrigjohet.

Hapi i nëntë

Pasoja e të mëparshmes veprim praktik- kompensim për dëmet, kur është e mundur. Ju nuk mund të korrigjoni nëse kjo do të thotë dëm për dikë.

Pranimi i fajit tuaj kur përpiloni një listë mund të shkaktojë ndjenja konfliktuale dhe agresion. Është e nevojshme ta drejtoni atë në drejtimin e duhur - duke ndihmuar të tjerët.

Korrigjimi i gabimeve të së kaluarës është një demonstrim i dëshirës për të jetuar në një mënyrë të re.

Hapi i dhjetë

Vetë-reflektimi i vazhdueshëm është një pjesë e rëndësishme e rimëkëmbjes. Aftësia e fituar e shndërrimit të fajit në agresion dhe agresionit në drejtimin e duhur(ndihma e të tjerëve) duhet të përmirësohet në automatizëm.

Kjo ju lejon të shmangni grackat e mënyrës suaj të vjetër të të menduarit. Analiza e ndjenjave, sjelljes, mendimeve tuaja ju lejon të zbuloni, pranoni dhe korrigjoni menjëherë gabimet.

Hapi i njëmbëdhjetë

Gjatë 10 hapave të parë, një person e kuptoi Zotin si një forcë të fuqishme. Hapi i njëmbëdhjetë është të vazhdoni të përmirësoni kontaktin.

Vazhdimi i zhvillimit të thelbit tuaj shpirtëror është i rëndësishëm; kjo është baza e vetëpërmirësimit të përgjithshëm.

Hapi i dymbëdhjetë

Ky nuk është fundi i punës për veten tuaj - do të vazhdojë. Hapi i dymbëdhjetë - arritje zgjimi shpirtëror si rezultat i njëmbëdhjetëve të parë. Pasi ka marrë mjetet e rimëkëmbjes, një person ka mundësinë të përdorë arsenalin e tij në jetën e tij. Zotërimi i parimeve themelore mundëson transformim të plotë.

Rezultati i hapit të 12-të është jetë e re, është e rëndësishme për të përhapur mesazhin e mundësisë së shërimit tek të tjerët.

Përparësitë e programit

• Disponueshmëria. Nuk ka kufizime fetare, sociale, intelektuale, karakteristikat kombëtare, kohëzgjatja e sëmundjes, forma e saj.
• Sistematiciteti. Struktura logjike e programit, ndërlidhjet e blloqeve, lehtësia e perceptimit të informacionit të ri.
• Pjesëmarrja aktive në jetën e vet, duke bërë ndryshime, vetë-reflektim.
• Mbështetja tek vetja, tek burimet e grupit - mbështetja e pjesëmarrësve të tjerë.
• Mungesa e kornizave të ngurta, metodave autoritare ose presioni ndaj pjesëmarrësve.
• Rezultati nuk është abstinencë, por sociale dhe rritje shpirtërore person.

Për të zgjidhur një problem, duhet të dini se çfarë është. Derisa të dimë se cili është problemi, nuk mund ta zgjidhim atë. Derisa ta dimë se cili është problemi, do të ndërmarrim hapat e gabuar për ta zgjidhur atë herë pas here.

Zgjero ▾

Kolaps ▴

Historia e krijimit të programit

Ekziston një program me 12 hapa. Nga erdhi kjo gjithsesi dhe nga erdhi ky program? Ai i merr rrënjët në vitet e largëta të 30-ta të shekullit të kaluar. Domethënë ne përfaqësojmë. Tani merrni Rusinë ose ndonjë tjetër vend i madh- Kina apo Amerika, kjo është Amerika. Në Amerikë, në Nju Jork, në qyteti më i madh spitalin qendror ku punon kryemjeku, William Silkworth - ishte një mjek i tillë kryesor, Doktor i Shkencave Mjekësore.

Ai ishte një njeri shumë i pasur në kohën e tij dhe luante edhe në bursë. Domethënë, ai investoi paratë e tij, fitoi një rrogë të mirë dhe investoi në lojën në bursë. Depresioni i Madh në Amerikë, dhe ai humbet gjithë pasurinë e tij. Dikur bëri një stazh dhe i pëlqente të ndihmonte alkoolistët. Dhe ai takohet me mikun e tij, pronarin e këtij spitali qendror, më të madhin në Nju Jork, dhe ai i ofron atij një punë me pagë shumë të ulët (nuk mbaj mend sa ofroi, vetëm qindarka) - të ndihmojë alkoolistët. Në atë kohë, alkoolizmi ende nuk njihej si sëmundje. Mendoj se vetëm në vitin 1953 alkoolizmi u njoh si sëmundje.

Ai e pranon ftesën sepse i pëlqente gjithmonë të ndihmonte këta njerëz që askush nuk dinte t'i ndihmonte. Dhe përmes duarve të tij, nëpër spitalin e tij, kaluan mijëra, ndoshta dhjetëra mijëra alkoolikë, të cilët mjekët u përpoqën sinqerisht t'i ndihmonin. Dhe një agjent burse, ndoshta jo një ndërmjetës, por një analist i aksioneve, vjen tek ai për trajtim, një njeri që zotëronte miliona dollarë, ishte shumë i pasur. Por si pasojë e kësaj krize edhe ai falimentoi dhe kishte alkoolizëm progresiv për një kohë të gjatë. Ai përfundon me Dr. Silkworth në gjendje kritike. E vendos në rregull, i jep IV, mushkëri ushtrime fizike, ushqyerja e mirë, regjimi. E vendos në rregull, e lë të shkojë. Dy javë më vonë, ai përsëri përfundon me të duke pirë shumë alkool. Kjo ndodh disa herë.

Thelbi i programit me 12 hapa

Siç e dini tashmë, programi 12 hapa është një program i krijuar për të punuar me njerëz të varur. Shumë besojnë se ishin të varurit që dolën me të, por kjo nuk është kështu, përkundër faktit se hapi i parë thotë: "Ne pranuam se jemi të pafuqishëm ndaj alkoolit, drogës, ndaj varësisë, se jeta jonë është bërë e pamenaxhueshme."

Në parim, një person i varur duhet të pranojë se ka një problem të tillë. Sepse derisa një person të pranojë se ka një problem. Prandaj, nuk ka nevojë për ta zgjidhur atë. Ajo që e pengon një person të varur nga njohja e këtij problemi është mohimi ose anosognosia e tij. Anosognosia është mohimi i sëmundjes së dikujt.

Familja e tij gjithashtu e pengon një person të njohë varësinë. Sipas mendimit të tyre është e turpshme. Të afërmit e duan, i mëshirojnë dhe për këtë arsye edhe japin para, por nuk duan të pranojnë praninë e sëmundjes, sepse nuk duan që djali apo vajza e tyre të quhet narkoman.

Është e nevojshme t'i kushtohet vëmendje ndryshimit midis koncepteve të "dashurisë" dhe "keqardhjes". Këto janë ndjenja krejtësisht të ndryshme. Të afërmit që shprehin keqardhje dhe japin para e bëjnë deri diku nga faji. Ata vetë mohojnë që ai të jetë narkoman. Është e turpshme, e frikshme dhe ju detyron të zgjidhni një problem të pakuptueshëm.

Pasoja e gjithë kësaj vinegrette në kokë nga ndjenjat, nga mendimet e kështu me radhë, ky kaos është se ne financojmë përdorimin e drogës të njerëzve tanë të dashur. Ne krijojmë kushte që ata të përdorin drogë. Ne u japim para, një çati mbi kokë e kështu me radhë. Ka narkomanë veçanërisht arrogantë që kanë nevojë për një iPhone, atlete Nike, një makinë, një punë e kështu me radhë - kushdo që mund të bëjë çfarë. Por ky është vetëm fillimi. Dhe atëherë asgjë nuk është e nevojshme. Pastaj ju duhet një tas supë, pak para, një vend për të qëndruar natën dhe një dush ndonjëherë.

Ne nuk jemi përgjegjës për sëmundjen tonë, por jemi përgjegjës për shërimin tonë! (Një nga parullat e të varurve që shërohen)

"12 hapa". Nga fillimi në fund

Programi me 12 hapa nuk është një program me një hap, një program me dy hapa ose një program me tre hapa ose një program me katër hapa. Në shumicën e qendrave në Rusi (në 99% të qendrave në Rusi), gjatë një viti rehabilitimi njerëzit kalojnë hapat 1 deri në 3, ndonjëherë 4. Kjo ka rrënjë të thella në shtrembërimet e programit 12 Hapi.

Fillimisht, programi me 12 hapa u krye në përgjithësi në disa seanca njëorëshe. Njerëzit bënë të 12 hapat. Sepse një burim me 12 hapa nuk është një burim me 4 hapa. Ndryshimi i personalitetit ndodh nga hapi i 4-të në të 9-të, ndodh transformimi i personalitetit. Kur njerëzit shkojnë në një qendër rehabilitimi dhe mësojnë tre ose katër hapa për një vit të tërë, është sikur transformimi i tyre nuk ndodh. Ata sillen drejt në kushtet e ndonjë institucioni disiplinor, por brenda vendit nuk ka ndryshime të thella. 12 hapat janë një program, para së gjithash, jetë të lumtur: si të mësoni të jetoni të lumtur. Nëse ndërmerrni vetëm tre hapa, atëherë, në fakt, thjesht merrni një vendim për të zgjidhur problemin.

12 hapat bazë që lehtësojnë dhimbjen dhe që ata mësojnë t'i praktikojnë gjatë gjithë ditës. Kjo punë e brendshme përmes mendimeve, përmes ndjesive tek veprimet, të cilat ata, si në serë, mësojnë t'i përdorin. Kjo është një punë e brendshme.

E dyta është rritje sociale Nga shkallët e karrierës në komunitetin terapeutik. Dhe nëse këtu morën më shumë, këtu mësojnë të japin. Personaliteti i pjekur- ky është një person që merr përgjegjësinë e plotë për atë që i ndodh në jetë, i cili mund të bëjë introspeksion, të punojë me gabime: çfarë kam gabuar këtu, si të ndryshoj veprimet për të marrë rezultate të ndryshme.

Nëse marrim një person të varur, një person që përdor drogë. Statistikisht, tani është më herët, sepse tani droga e çmend një person shumë shpejt dhe prindërit e zbulojnë. Por shpesh prindërit kanë një të tillë mbrojtje psikologjike- ata nuk duan t'i kushtojnë vëmendje faktit që diçka nuk po ndodh me fëmijët. Ashtu siç ka mohim tek njerëzit e varur se ai është i varur nga droga, po ashtu ka mohim tek prindërit që kjo mund të ndodhë në familjen time.

Keqkuptimet e të afërmve të një të varur

Keqkuptime të mëdha të të afërmve që nuk lënë asnjë shans për shërim për të dashurit e tyre:

1. Ata besojnë se i dashuri i tyre do të vijë në vete dhe do të ndalojë së përdoruri. E vërteta është se ai nuk mund të heqë dorë, pavarësisht nga pasojat, vullneti dhe nevoja. Mendja e tij e shtyn ta përdorë edhe një herë, gjë që, meqë ra fjala, mund të jetë fatale.
2. Ata besojnë se përdorimi i drogës dhe alkoolit është një çështje zgjedhjeje. Ai përdor sepse ai zgjedh të përdorë. E vërteta është se ai nuk ka zgjidhje tjetër, ka vetëm një - për ta përdorur.
3. Ata besojnë se disi gjithçka do të funksionojë vetë. Sëmundja ndërlikohet nga fakti se preken të gjitha aspektet personalitetit njerëzor: trupi, psikika, mjedisi dhe spiritualiteti. Një i sëmurë nuk mund ta shërojë mendjen e tij të sëmurë me mendjen e tij të sëmurë.
4. Të afërmit besojnë se kërcënimet, skandalet, bindjet dhe të ngjashme do ta ndalojnë atë dhe ai do të fillojë të jetojë si të gjithë njerëzit normalë.
5. Ata besojnë se një ndryshim në mjedis, punë, familje ose miq do ta ndihmojë një person të lërë drogën.
6. Të afërmit mendojnë se ka droga të forta dhe të buta dhe se nëse të dashurit e tyre kënaqen me barërat e këqija ose erëza, atëherë nuk ka asgjë për t'u shqetësuar. Nuk ka droga të forta apo të buta. Sa herë që një i varur blen një dozë nëpërmjet internetit nga persona të panjohur, ai rrezikon jetën e tij. Përqendrimi substancë aktive në një çantë të tillë është i panjohur për askënd, duke përfshirë edhe shpërndarësit me pakicë të drogës.
7. Të afërmit besojnë se nëse e ndihmojnë edhe një herë të varurin të përballet me pasojat e përdorimit të drogës, ai do të nxjerrë përfundime dhe nuk do ta bëjë më këtë. E vërteta: Një i varur nuk mund të kontrollojë përdorimin e ndonjërit droga psikotrope, duke ndryshuar vetëdijen. Gjithashtu, personi i varur nuk është në gjendje të kontrollojë jetën, mendimet, emocionet, veprimet dhe pasojat e tyre. Prandaj, sa më tej ta shpëtoni, aq më thellë gërmoni varrin e tij. Ju duhet të ndaloni veprimet që nuk ju çojnë në rezultatin e dëshiruar, të pranoni dështimin tuaj në këtë situatë dhe të kërkoni ndihmë nga profesionistë.

Hapi i dytë drejt rikuperimit

Sipërmarrësi amerikan, njeriu shumë i pasur Ronald Hazard kaloi gjithçka mënyrat e mundshme trajtim në Amerikë, dhe ai vazhdon të pijë. Ai ka aftësinë të trajtohet nga çdo mjek në botë. globit. Dhe ai dëshiron të trajtohet nga Sigmund Freud. Ai kontakton Frojdin dhe i thotë: “Doktor, më çoni për mjekim. Çdo para”. Frojdi thotë: "Më falni, unë tashmë jam plakur dhe nuk shëroj askënd." Shkon në Evropë dhe gjen studentët e tij. Ai ka dy studentë kryesorë - Adler dhe Dr. Carl Jung. Shkon fillimisht te Adleri dhe i thotë: “Më çoni për mjekim. Çdo para”. Ai thotë: “Edhe nëse dua, nuk mundem. Sepse i kam të gjithë pacientët e mi të planifikuar për kohë të gjatë- një vit më parë." Dhe më pas ai shkon te studenti i dytë më i fuqishëm i Frojdit - Dr. Jung dhe thotë: "Më çoni për trajtim". Ai thotë: "Mirë". Ai vendoset pranë tij dhe shkon në shkollë një herë në javë. analiza psikologjike te Dr. Carl Jung dhe ndjek rekomandimet e tij, vjen në vete. Dhe një vit më vonë ai shkruan se nuk është ndjerë kurrë kaq mirë. Dhe Ronald thotë: “Më dukej se dija gjithçka për veprat e fshehura, mekanizmat, burimet e psikikës sime. Unë di gjithçka”. Ai hip në një anije, lundron në Amerikë dhe dehet. I tmerruar nga ajo që po ndodh, ai kthehet te Jung dhe i thotë: “Doktor, çfarë nuk kam me mua? u dehur. Unë shkova në një pije të tepruar." Jung thotë: “Epo, me sa duket ju jeni lloji i alkoolistit që është i pashërueshëm. Ju ndoshta duhet të punësoni sigurinë ose ta kryeni fundin e jetës tuaj në një dhomë pa alkool.”

Imagjinoni, një person që ka të gjitha aftësitë, më të mëdhatë, domethënë gjithçka, autoritetin përfundimtar, thotë: "Ti je i pashërueshëm". Ai thotë: “Ishte sikur dyert e ferrit të ishin hapur nën këmbët e mia”. Ai thotë: "A ka përjashtime?" Dhe Jung u përgjigj se përjashtimet e vetme janë kur alkoolistët e pashërueshëm kanë disi një përvojë jetike shpirtërore, kur vlerat e tyre, emocionet dhe veprimet e tyre ndryshojnë papritur nga ndonjë ndikim. Dikush duhet të fitojë disi një përvojë jetike shpirtërore. Dhe pastaj këta njerëz përjetojnë një ndryshim rrënjësor në psikikën e tyre, ndryshime të thella mendore. Thelbi i hapit të dytë është të kërkosh një forcë më të fuqishme.

Parimi i hapit të dytë

Filmi artistik My Name is Bill W tregon historinë e krijimit të 12 Hapat. Në Amerikë kjo konsiderohet shpikja më e mirë shekulli XX. Miliona njerëz janë shpëtuar nga varësia. Jo vetëm nga alkoolizmi, jo vetëm nga droga, nga varësia nga lojërat, nga varësia ndaj ushqimit, nga bixhozi. Ekziston edhe një film i vjetër "Ditët e verës dhe trëndafilave" dhe ka një film të quajtur "Para për dy" me Al Pacinon.

Ronald fillon të shkojë në grupet e Oksfordit që praktikojnë këto 6 hapa. Dhe ai arrin të mos pijë. Dhe një nga parimet e këtyre grupeve të Oksfordit është përcjellja e mesazhit tek ata që vuajnë. Ai vjen në burg, ku është ulur një alkoolike, e cila quhet Abbie Thatcher. Abby është djali i kryetarit të bashkisë qytet i vogel amerikan, i cili dikur pinte shumë me Bill Wilson. Dhe kështu ata shkëlqejnë së bashku. Dhe kështu familja e Abbie Thatcher thotë: "Dëgjoni, ju po na turpëroni. Le të shkojmë në fshat. Ne kemi një shtëpi në fshatin tonë, shkoni atje, merrni mendjen, mos pini. Derisa të vini në vete. Të kujdesemi për shtëpinë, ta lyejmë, ta rregullojmë”.

Kjo Abby Thatcher po e pikturon këtë shtëpi, ajo del të admirojë se si është pikturuar kaq e bukur. Dhe befas pëllumbat e ndotën. Mendja e Abbie Thatcher bëhet e fiksuar. Ai vrapon në shtëpi, rrëmben një armë gjahu dhe e shkatërron këtë shtëpi në ferr. Fqinjët thërrasin policinë dhe arrestohet se është i çmendur. Dhe kështu Ronald vjen te ky Abby Thatcher, e merr me kusht dhe i thotë: “Dëgjo, mendoj se kam gjetur një mënyrë për të mos pirë. Unë jam një alkoolike vetë. Ma jep si kusht”. Dhe Abby Thatcher fillon të praktikojë hapat, këto absolute të grupeve të Oksfordit dhe "6 hapat" e grupeve të Oksfordit dhe qëndron esëll për dy muaj.

Dhe Abby ia doli. Sepse ai e kuptoi që ju duhet të përqendroheni në idenë e Zotit për të cilin ju thanë, dhe jo në atë që keni shpikur vetë. Abby thotë: “Ju mund të keni fuqinë tuaj më të lartë për t'ju ndihmuar të ndaloni pirjen. Ju nuk keni nevojë të përqendroheni te Zoti im.” Dhe ky ishte, në fakt, një zbulim i madh, sepse me ndihmën e këtij parimi, miliona njerëz të varur në botë kanë fjetur. Sepse në hapin e dytë ekziston një detyrë e tillë, domethënë të shkruhet cilësia dhe karakteristikat e forcës që mund të ndihmojë në rivendosjen e shëndetit të shëndoshë dhe të ndihmojë në zgjidhjen e problemeve me varësinë.

Thelbi i hapit të tretë

Hapi i tretë thotë se ne ia kemi dorëzuar vullnetin dhe jetën tonë kujdesit të Zotit, ashtu siç e kuptoi secili prej nesh. Çështja është se të gjithë duhet të zgjedhin një fuqi më të lartë për veten e tyre. Ju duhet të futni disa parime të reja, rregulla të reja në jetën tuaj.

Hapi i tretë thotë se ju duhet të dorëzoni vullnetin dhe jetën tuaj.

Vullneti është dëshira jonë, është liria e zgjedhjes.

Jeta është plotësia e forcave shpirtërore dhe morale, të cilat një person i varur nuk i ka. Vullneti i njeriut mund të ushtrohet në mënyra të ndryshme, por jo në atë që lidhet me drogën dhe alkoolin.

Thjesht duhet të filloni të bëni diçka që nuk e keni bërë kurrë më parë. Disa ide revolucionare.

Deri në vitin 1939, hapat e grupit të Oksfordit u praktikuan në Amerikë. Numri i pjesëmarrësve ka arritur në më shumë se 100 persona dhe ata vendosin të shkruajnë një libër që kjo recetë, si ia dalin të mos pinë dhe të bëjnë një mënyrë jetese të shëndetshme, t'u kalojë të tjerëve të lumtur dhe të gëzuar.

Ata e kuptuan se informacioni gojor po shtrembërohej. Ata menduan se kishin bërë një zbulim. Dhe kështu ndodhi. Dhe ata vendosën ta kapnin këtë program, një program të thjeshtë shpirtëror të “12 hapave” të Alkoolistëve Anonim, në një libër. Quhet Alkoolistët Anonimë, ky libër përmban një recetë se si t'i bëni këto hapa të thjeshtë me qëllim që të ndodhte ai ndryshim i thellë, rrënjësor në psikikë për të cilin Dr. Jung foli me Ronald. Është quajtur me fjalë të ndryshme në librin: “zgjimi shpirtëror”, “ndryshimet e thella mendore” etj. Por çështja është kjo: se në njëfarë mënyre ata kanë gjetur një recetë për të ndryshuar këtë mendje të fiksuar.

Hapi i katërt i programit me 12 hapa

Hapi i katërt është një psikanalizë shumë e thellë...

Hapi i katërt është: “Ne e kemi shqyrtuar veten thellë dhe pa frikë nga pikëpamja morale. Ne shikonim jetën tonë, duke shkruar sinqerisht në letër të bardhë bardh e zi gabimet që kishim bërë, lëndimin dhe zemërimin që ndjemë ndaj njerëzve.”

Në thelb, tre hapat e parë janë përgatitja. Ata nuk e kanë ndryshuar ende mendimin e tyre. Ata thonë: “Shikoni jetën tuaj: çfarë ndodh me mendjen tuaj, me trupin tuaj dhe në përgjithësi me pasojat e përdorimit tuaj. Ju vetë nuk mundeni, keni nevojë për një lloj force dhe duhet të merrni një vendim: të bëni diçka që nuk e keni bërë kurrë.

Dhe ky hap i katërt thotë se ju duhet të bëni një inventar të jetës suaj. Shikoni ato cilësi të grumbulluara brenda nesh që na pengojnë të jetojmë.

Hapi i tretë thotë në mënyrë figurative: “Duhet të largohesh si menaxher i jetës tënde. Ju duhet të ndaloni së besuari në kokën tuaj, e cila po ju vret për të përdorur kohë pas kohe, nga e cila vuani, nga e cila vuajnë njerëzit tuaj të dashur dhe ju duhet të filloni të jetoni në bazë të disa parimeve të reja. Dhe që të mësoni të jetoni bazuar në këto parime, ejani, shikoni gjithë jetën tuaj brenda, çfarë keni grumbulluar: inat, zemërim, pandershmëri, çfarë dëmi u keni shkaktuar njerëzve.

Në qendrën tonë kalojmë një program të plotë me të varurit! Dëshironi të dini më shumë? Konsultimi është falas!