Zaman herkes için aynıdır: Günde 24 saat, haftada 168 saat, ayda 744 saat. Hiç kimse onu uzatamaz veya kısaltamaz, ancak zamanı kullanmanın sonuçları tamamen farklıdır. Birisi 1.000 dolarlık bir gelir seviyesine ulaşıyor. bir yıl boyunca ve bazıları için - 5 yıl boyunca. Fark nedir? Sonuç, bu insanların o sırada ne yaptıklarına bağlıdır.

Çoğu zaman zamanın hayat olduğu söylenir. İnsan hayatı nelerden oluşur? Uyumak, çalışmak, ders çalışmak, okumak, iletişim kurmak, çocuk büyütmek, arkadaşlarınızla ve ailenizle buluşmak, seyahat etmek, hobiler vb. Bazı eylemleri gerçekleştirmek başarıya yol açar, diğerlerini yapmak ise daha fazlasını sağlar daha fazla başarı. Ve işe yarıyor. zamanı yönetmenin eylemlerinizi yönetmek anlamına geldiği. En iyi yanı, yaşı, cinsiyeti ve eğitimi ne olursa olsun herkesin işini yönetebilmesidir.

Planlama, uygulanması bizi amaçlanan sonuca götürecek belirli bir yapılacaklar listesi hazırlamaktır. Aslında şu an bulunduğumuz yer ile gitmek istediğimiz yer yani hedefimiz arasında bir köprüdür. Plan bizi istediğimiz yöne götüren bir “zaman makinesidir”. Bu nedenle planlama, bir amaç olduğunda etkilidir. Ve eğer bir hedef yoksa, planlanacak bir şey de yoktur.

Kendinize güvenen zaman yönetimi becerilerine sahip olduğunuzda, hayattan keyif alırsınız, kendinizi toparlanmış hissedersiniz ve durumun kontrolünü elinizde tutarsınız. Hemen ne yapacağınızı ve bir dahaki sefere neyi bırakmanız gerektiğini biliyorsunuz. Hayatın size sunabileceği her türlü sürprizle yüzleşmeye hazırsınız.

“DMB” filminde harika bir söz var: “Orduda her zaman ne yapacağını bilirsin. Bir düşman belirirse ateş etmelisiniz! Elbette vuramayabilirsin ama nereye ateş edeceğini her zaman bilirsin.” Japonya'da neredeyse her büyük işletmenin 20 yıl sonraki gelişim beklentilerine ilişkin bir vizyonu vardır ve bu onların başarıya ulaşmalarına yardımcı olur.

Arkadaşlarımdan biri planlamanın sonuçlarını şu şekilde değerlendiriyor: "...iki hafta içinde sürekli çılgın bir telaş halinden sakin ve ölçülü bir çalışma ritmine geçtim." Zamanını planlamayanlarla planlayanlar arasındaki fark bu mu?

Başka bir arkadaşımın iş günü, net bir zaman planlaması olmadan, bir görev fırtınasıyla geçiyordu: “Karşılaştığım her şey acil hale geldi ve dikkat gerektiriyordu. Bunu düşünecek zamanım olmadan gün geçti ve bir kez daha hiçbir şeyi kurtaracak zamanım olmadığını fark ettim. Benim için anlamlı olan hedefler etrafında bir eylem planı oluşturduğumda ve bir program düzenlediğimde benim için önemli olan şeyleri yapabildim."

Planlama, büyük hedefleri "parçalar halinde" eklemenize olanak tanır. Hatırlamak çocuk sorusu: “Fil nasıl yenir?” Bir fili tek seferde yemek zordur ama parça parça yemek kolaydır.

Hayal etmek genç adam 1000$'a dizüstü bilgisayar almak isteyen ama ayda 200$ kazanan kişi. Hedef gerçekçi görünmüyor, ancak yine de uygulanabilir. Genç adam, bilgisayar satın almak için her ay 50 dolar biriktirmeyi ve kalan 150 dolarla geçinmeyi planlamalı. Böylece 20 ay içinde bilgisayar almış olacak. Ama her ay 50 dolar değil 100 dolar ayırıp 10 ayda bir bilgisayar satın alabilirsiniz. Bu istediğimiz kadar hızlı değil ama bu şekilde hedefe ulaşma garanti ediliyor. Doğru, bunun için her ay tasarruf etmeyi planlamanız gerekiyor belli bir miktar. Genç adam bunu yapmazsa, bu 50-100 doları başka şeylere harcayacak ve kendine bilgisayar almayacaktır; böyle bir fırsatı olmadığı için değil, her ay küçük bir adım atmayı planlamadığı için. amacına ulaşmak için.

Dolayısıyla planlama, küçük ama sürekli bir çaba pahasına küresel hedeflere ulaşmanıza olanak tanır.

Örneğin, şirketinizin istatistikleri, müşterilere yapılan her 20 çağrı için bir satış görevlisinin bir evet aldığını gösteriyorsa, 5 evet almak için 100 kişi için konuşma veya davet planlamanız gerekir. O zaman girişimcinin ya 5 yeni siparişi ya da 5 yeni iş ortağı olacaktır. Bir girişimcinin 10 yeni siparişe veya 10 yeni ortağa ihtiyacı varsa 200 toplantı, çağrı veya davet vb. planlanmalıdır.

Bir girişimci sonucunu planlıyorsa başarı olasılığı çok daha yüksektir.

Bir girişimci hangi sonucu ve nasıl elde etmek istediğini bildiğinde kendine daha çok güvenir. Bir performansa tamamen hazır bir şekilde sahneye çıkmak gibidir. Bir girişimci sahneye çıktığında ve ne söyleyeceğini, neyi vurgulayacağını, seyirciyi neyi yapmaya teşvik edeceğini bildiğinde, her seyircinin önünde kendinden emin hisseder. İyi geliştirilmiş bir eylem planının da benzer bir etkisi vardır. eğer varsa iyi plan Eylemler, o zaman girişimci çok daha başarılı davranır, hedefine er ya da geç ulaşacağına güvenir, ancak kesinlikle başaracaktır.

Plan yaparken hareketin yönünü seçme şansına sahipsiniz. İnsanlar geleceklerini planlamazlarsa ve sadece akışa teslim olurlarsa, bu durumun onları tam olarak istedikleri yere götürmemesi şaşırtıcı değildir. Planı olan nereye yelken açmak istediğini bilir. Kendi geleceklerini tam istedikleri gibi yaratıyorlar. Başarımızı planlayabilir veya planlamayabiliriz. Seçim bizim elimizde.

Yani, sonuçlar:

• Zamanı yönetmek, işlerinizi planlamak anlamına gelir.
• Planlama, amaçlanan hedeflere ulaşmayı sağlayacak bir dizi eylem oluşturmaktır.
• Planlama, yüksek sonuçlar elde etmenizi sağlar
• Bir eylem planına sahip olmak kişiyi özgüvenle doldurur.

Erteleme - görünüşte karmaşık olan bu terim aslında her şeyi "sonraya" erteleme arzusu anlamına gelir. “Pazartesi günü proje yazmaya başlayacağım”, “Öğle yemeğinden sonra müşterileri arayacağım”, “Dönem ödevi yazmaya başlayamam, her şey yine son haftaya kalacak”, “Yazmaya başlayacağım” Son teslim tarihinden 10 dakika önce bitirilecek bir makale” - bu, neredeyse herkesin aşina olduğu planlanan uygulama yaklaşımıdır.

Ertelemeyle nasıl başa çıkılır, değerli zamanı çalan küçük şeyler dikkatinizi dağıtmadan hayatı daha sonraya ertelemeyi nasıl durdurursunuz?

Ertelemenin temel bileşenleri

Psikologlar ve sinirbilimciler tarafından bu olguya yönelik pek çok araştırma yapılmış; erteleme belirtilerine yönelik bilimsel bir temel oluşturulmuş ve hatta bunu açıklayan bir formül bile mevcut.

Ertelemenin bileşenleri:

• Düşük düzeyde beklentiler. Başarısından emin olmadığınız bir şeyi yapmayı ertelersiniz. Etkinliğinden şüphe duyduğunuz için diyete başlamayın; okuyucuların ilgisini çekmeyeceğini düşündüğünüz için kitap yazmayın; masaj terapisti kurslarına kaydolmuyorsunuz çünkü bu uzmanlık alanında iş bulamayacağınızdan eminsiniz vs.
• Ertelediğiniz görevin sizin için hiçbir değeri yoktur.. Bizim için hoş olmayan şeyleri yapmaktan kaçınırız, özellikle de elimizde hazır bir şey varsa. alternatif seçenekler eğlence.

  Masaüstünün düzenlenmesi (pencerelerin yıkanması, belgelerin sıralanması, vergi beyannamesi), bir gün önce mi yoksa bir gün sonra mı? Bu arada solitaire oynayabilirsiniz (dergilere göz atabilir, bir bardak bira içebilir, “Tank” oynayabilirsiniz).

• Zamanını planlayan birinin dürtüselliği. Kendilerini hayatlarının bir yönüne tutkuyla adayan bu tür insanlar, dikkat gerektiren diğer sorunları tamamen gözden kaçırırlar.

  Önceden otel odası rezervasyonu yapmadım çünkü yapacak daha çok işim vardı. acil konular ve sonra unuttum; İleri eğitim için belgeleri zamanında teslim etmedim çünkü önce projeyi geçmek zorunda kaldım, sonra sıkışıp kaldılar aile sorunları, - Hayatını kendiliğinden kuran birçok insan bu tür örnekleri yeterince verebilir.

• Erteleme, gecikmeler. Ayar şuna benzer: Olay meydana gelmeden ne kadar çok zaman geçerse, onu uygulamak için o kadar az adım atılır. Neredeyse kesinlikle yavaş yavaş yapılabilecek bir şeyi aceleyle bitirmek zorundaydınız ve bir projenin (ders çalışması, rapor, makale, kitap) teslim tarihini son teslim tarihinden çok önce biliyordunuz.

  Ve işin daha iyi, daha parlak, daha kaliteli yapılabileceğini anlamak ne kadar tatsız. Bu bileşen en çok dürtüsel insanlarda belirgindir.

Bu formülü kullanarak ertelemeyle nasıl mücadele edilir? Çok basit:

• Başarıya olan inancı artırmak (beklenti payı),
• Etkinliğin değerini artırmak (ödülü keyifli hale getirmek),
• performans sırasında dürtüselliği azaltmak,
• erteleme ve erteleme için harcanan zamanın miktarını azaltır.

Artan iyimserlik

• "Başarı Sarmalı". Tercihen yeni bir şeye hakim olmak için kendinize tamamen ulaşılabilir birkaç hedef belirleyin ve bunlara tutarlı ve ısrarla ulaşın.

  Yeni bir işteki başarı, sizi çoğu yaşam sorununu çözmede başarılı olmaya motive eder. Bilinçaltı başarı için kurulacak ve ertelemeden nasıl kurtulacağımız sorunu çözüme yaklaşacaktır.

• "Zihinsel Karşılaştırma". İki resmi karşılaştırın: ne için çabalıyorsunuz ve orada olanın resmi. şu anda. Teşvik, durumun acilen değişmesi gerektiğinin anlaşılması olacaktır.
• "Yedek Zafer". Burada, yaşamı daha sonraya ertelemeyi nasıl bırakacağınızın sırrını zaten öğrenmiş olanların iyimserliğine bulaşmanız gerekiyor. Pozitif topluluklara, derneklere üye olmak, kitap okumak, başarının tadını bilenlerin derslerini dinlemek gerekiyor.

Görev değerini artırma

• "Akış". Sıkıcı bir görevi yaparken, biraz daha eğlenceli bulmayı zorlaştırın. Örneğin konserve için sebzeleri keserken onları karmaşık şekillerde kesin. Garip oyunlar ve zorluklarla karşılaşarak bir tür akış durumuna gireceksiniz.
• "Anlam arayın." Mantıksal bir zincir oluşturarak gerçekleştirdiğiniz görev ile en sevdiğiniz şey arasındaki bağlantıyı bulun. Örneğin: İleri düzey eğitim kurslarına katılmak bir kategori almanıza yardımcı olacak, bu da maaş artışına yol açacaktır. Ekstra gelir, toplamaktan keyif aldığınız şeyleri toplama hobisine daha fazla para ayırmanıza olanak tanıyacaktır.
• Vücudunuz tetikteyken ilginç olmayan bir şey yapın. Bunun için biyoritmlerinizle ilişkili üretken dönemi kullanın.
• Unlu gıdalardan sebze ve meyvelere geçerek diyetinizi normalleştirin.
• Basit egzersizler yapın, spor yapın.
• Çalışma alanınızı temizlemeye çalışın. Kontrollü kaosun büyük bir savunucusu olsanız bile, dağınıklık bilinçaltımızda ruh halimizi etkiler.

Dürtüsellik kontrol altında

Çoğu zaman bu faktörler, tutarlı çalışmanın ana düşmanları olan TV ve İnternet'tir. Sadece onları kapatmanız gerekecek, bunu kendi başınıza yapmaya cesaretiniz yok; sevdiklerinizden bu iyiliği isteyin. Belirli bir görevi tamamlayamadığınız için kendinize somut bir ceza verebilir ve bu görevi tamamlandığını izleyebilecek birine anlatabilirsiniz.

Fili parça parça yiyin

Küçük görevleri tamamlamak için gereken son tarihler fark edilir derecede kısalır ve bu, çoğu zaman en zor şey olan göreve başlamaya yardımcı olur. Yukarıdakileri doğrulayan bir Çin atasözü şöyle der: "Binlerce kilometrelik bir yolculuk ilk adımla başlar." İlk küçük görevi tamamladıktan sonra şunu varsayabiliriz: büyük hedef yaklaştı. Daha sonra ikinci ve sonraki aşamalar gelir.

Nasıl durdurulacağı sorununu çözerken, ertelemenin hangi bileşeninin sizin durumunuzda düzeltilmesi gerektiğini belirlemeniz ve faydalı önerilerden yararlanmanız gerekir.

Kabarık kuyruklarla ilgili temaya devam ediliyor. Yarım kalan işlerinizin listesi üzerinde çalıştıktan sonra yarım saatlik veya bir saatlik süreye sığmayanları net bir şekilde bulacaksınız. Önemli ölçüde daha fazla zaman gerektirirler ve çok adımlı eylemleri içerirler. O kadar hacimliler ki bazen hangi taraftan yaklaşacağımızı bilemiyoruz. Bir çeşit fil. Ve özellikle acil olmadıkları için onlarla etkileşim ertelenir ve ertelenir.
Kural olarak bunlar gerçekten önemli olan şeylerdir. Evet, zamanında değiller ama niteliksel olarak hayatımızı değiştirebilirler. Onu götürebilirler yeni seviye. Üstesinden gelmemizi ve çaba göstermemizi istiyorlar. İşte bu yüzden onlarla doğru, duygulu, anlaşarak baş edebilmek için onlara her zaman daha fazla zaman ayırmak istiyorum. Kendimizi bir nevi içsel olarak onlara hazırlıyoruz. Güç kazanıyoruz.
Evet, fili yemeye başlamak yerine yemeye hazırlanıyoruz. Daha doğrusu yaşamak yerine yaşamaya hazırlanıyoruz.
Bu bana da çok tanıdık geliyor. Ve şimdi önümde duran böyle birkaç fil var. Ve ikinci haftadır "karkasları kesmeye" başlamak yerine "dondurucuda saklıyorum". Ve bu, benim değil dış dünyanın beni kontrol ettiği ikinci hafta. dış dünya hedeflerinize göre. Üzgün ​​mü? Biraz evet. Bunu yaparken beni ne motive ediyor? Tamlık arzum. Bazen çok fazla. Sizin için farklı bir şey olabilir, size ait bir şey.
Bunu neden paylaşıyorum? Üstelik her birimizin içinde filler doğuyor. Daha doğrusu hayattan daha fazlasını isteyen herkes için. Çünkü akıntıya karşı yüzmeye çalışıyoruz. Ve bazen akıntının daha güçlü olduğu ortaya çıkar ve onun bizi sürüklemesine izin veririz. Benim örneğimde olduğu gibi. Önemli olan kendinizi zamanında yakalamak ve kürek çekmeye başlamaktır. doğru yönde. Hedeflerinize doğru. Daha fazlasını istiyorsak hedeflerimiz genellikle iddialıdır. Yaşamın bu aşamasında kendimiz için hırslıyız. Sanki kendi kendimize meydan okuyoruz. Meydan okuma, bu filin üstesinden gelebilir miyim, gelemez miyim?
O halde hadi geri dönelim büyük şeyler(fillere). Bunları parça parça özümserseniz üstesinden gelebilirsiniz. Büyük bir projeyi birkaç büyük parçaya bölün. Daha sonra her büyük parçayı birkaç küçük parçaya bölün. Ve her biri birkaç küçük görev için küçük. Ağaç şeklinde bir diyagram elde edeceksiniz. Ve her küçük görevler- bunlar hızlı çekim yöntemi kullanılarak yapılabilecek belirli şeyler veya eylemlerdir. Ve orada, küçük parçalar halinde, nasıl olduğunu fark etmeyeceksiniz büyük fil boyutu küçülmeye başlar.
Önemli olan, "leşi kesmek" için bir plan üzerinde düşünmek için her gün biraz zaman bularak başlamak ve ardından fil üzerindeki görevleri tamamlamaktır. Bu göreve öncelik durumu verin ve diğer görevlerden önce onu mümkün olan en kısa sürede tamamlayın. O zaman ilgi alanlarınıza göre yaşadığınızı hissedeceksiniz.

Detayların özenle hazırlanmasına ve başlangıçtaki mücadele ruhuna rağmen küresel hedeflerin çoğunun neden hiçbir zaman gerçekleşmediğini biliyor musunuz?..
Neden işleri erteliyoruz?..

Zamanın olmadığı için mi?

Birisi hemen şunu söyleyebilir: çünkü zaman yok. Ancak bu, hepimizin çok iyi anladığı gibi, bir aldatmacadır. Her zaman zaman vardır, sadece onu bulmanız ve sizin için önemli olan şeylere ayırmanız gerekir.
Var Ertelemenin 3 ana nedeni(İngilizce ertelemeden - erteleme, erteleme; gecikme):
1) mesele çok büyük ve karmaşık veya öyle görünüyor (sözde "Fil"). Üstlenmek korkutucu;
2) Bu küçük ama hoş olmayan bir mesele(sözde "Kurbağa"). Almak hoş değil;
3)davanın kabul edilmesi gerekiyor bazı çözümler ama biz bunu kabul etmek istemiyoruz. Sorumluluktan korkuyoruz.

Bu nedenleri özetlersek, işleri ertelediğimiz ortaya çıkıyor çünkü hoş olmayan duygu ve hislerden kaçınmak.

Bir fili ancak parçalar halinde yiyebilirsiniz!

Dolayısıyla, işleri ertelemenin nedeni hoş olmayan duygulardan kaçınmak olduğundan, sonuç, işleri en aza indirmenin gerekli olduğu sonucunu ortaya koyuyor. hoş olmayan duygular, onlarla ilişkili.
Bir oturuşta yenebilecek kadar küçük bir fili ancak parçalar halinde yiyebilirsiniz. Bu metafordan ne sonuç çıkıyor?
Büyük görevinizi parçalara ayırın, böylece tek parça yemek sizde herhangi bir rahatsızlık veya olumsuz duygu yaratmaz.
Bir fil yiyebilir misin? gövdeden kuyruğaörneğin, bir makale yazmaya başlarsanız temiz sayfa ve başından sonuna kadar yazın.

Ama aynı zamanda var İsviçre peyniri yöntemi Yemek rastgele sırayla yapıldığında, en ulaşılabilir ve hafif parçalardan başlayarak, peynirde deliklerden başka bir şey kalmayana kadar delikler kemirilir. Örneğin, belgenin bir bölümüne ne yazacağınızı zaten çok iyi biliyorsunuz, o yüzden oradan başlayın.

Filler büyüyor!

İlginçtir ki çoğu zaman nesneler çok büyük ve karmaşık oldukları için değil, tam da onları uzun süre ertelediğimiz için file dönüşür. Ne zaman bir şey yapmayı düşünsek ve onu asla yapmasaydık, fil BÜYÜYOR!!!
Sonuç olarak, kafamızda gerçekten devasa boyutlara ulaşabilir; bunu düşünmek bile korkutucudur ve eğer bunu üstlenirseniz, sadece birkaç saate ihtiyacınız olduğu ortaya çıkar. Ama bu fil pahasına kaç tane saat çaldı? olumsuz duygular? Dolayısıyla işleri ertelemek enerji dengesi açısından çok kârsızdır, yani duygusal enerji. Tamamlanmamış görevlerle ilgili düşünceler enerjimizin büyük bir kısmını alır ve gereksiz olumsuz bir arka plan yaratır. Yapılan işler tam tersine enerji katar ve pozitiflik getirir.
Şu anda asıl önemli olan filin ne kadar büyük olduğunu düşünmemek.
Bu arada, aslında "fili yemek" yerine "yenmemiş filler" hakkındaki üzücü düşüncelere daha fazla zaman harcadığımız ortaya çıktı. Paradoks!
"İştah yemekle birlikte gelir" atasözü, konu fil yemek olduğunda mükemmel bir şekilde uyuyor. Büyük bir işe başladığınızda, yediğiniz her lokmayla heyecanınız ve coşkunuz artmaya başlar.
Önemli bir gerçeğe dikkat!!!
Her adımın tamamlanması, kendine ve başkalarına karşı bir tür zaferdir. zor görevler kendin için belirlediğin. Çok önemli! Herhangi bir zafer, sonraki tüm eylemlerinize güç, güven ve dinamik verir. Bu küçük zaferi mümkün olan her şekilde kutlayın! Her aşamayı tamamladıktan sonra bir kutlama veya hediye planlayın. Başka bir deyişle, onu kendinize sabitleyin yaşam deneyimi senin zaferin. Yakında küçük zaferlerinizin büyük bir kazanma alışkanlığına dönüşeceğini göreceksiniz! Bu beklentiyi beğendin mi? Artık tüm projeyi tamamlamanın önemli olduğunu çok iyi anlıyorsunuz. basit tekrar ilk adım. Açıklamak için eski komutan, diyelim ki: geldi - dahil oldu - kazandı - vb. birkaç kez!
Ve ihtiyacın olan son şey. Proje sırasında edindiğiniz becerileri ve teknolojileri günlüğünüze yazın.

Size büyük filler ve onları yemek için kaçınılmaz bir arzu!

Elena Skryagina

Tavşan, kaplan ol! Vajin Igor Olegovich

FİL NASIL YENİR (Hedefe Ulaşmak)

FİL NASIL YENİR

(Hedefe ulaşmak)

Nereye koşacağını bilmiyorsan koşmaya değer mi?

Budist bilgeliği

Buz ve ateş bizim payımızdır. Bir uçtan diğer uca koşuyoruz: Bazen donuyoruz, bazen yanıyoruz. Ve böylece - tüm hayatım boyunca.

Başarı ancak ne istediğinize dair net bir fikriniz olduğunda elde edilebilir. Genel olarak başarılı olmak için bu olmaz.

Ne yazık ki çoğu insan kendilerine belirli bir hedef koymadan sanki bir rüyadaymış gibi yaşıyor. Eğer bir hedef yoksa, ona ulaşmaya da gerek yoktur. Ama o zaman kaybeden olmaktan şikayet etmenize gerek yok.

Amip gibi tek hücreli bir canlı bile daima hedefine doğru hareket eder. Biyologların fark ettiği gibi amip, yolunda engeller olsa bile bunları aşarak hedefine doğru ilerlemeye başlar. Doğanın bizi yönlendirdiği şey budur!

Hedefinizi görüyorsanız, ona ulaşmanın araç ve yollarını belirliyorsanız ve arzunuzu gerçekleştirmek için gücünüzü harekete geçiriyorsanız, o zaman kaderinizin efendisisiniz demektir.

Hedefler uzun vadeli veya kısa vadeli olabilir.

Ve buna göre, bu hedeflere ulaşma stratejileri farklıdır. Uzun vadeli bir hedefe ulaşmak için kendinizi nasıl hazırlayabilirsiniz?

Hedefinizi bir hedef olarak düşünün. Yaydan bir ok fırlatırken, ok olduğunuzu hayal edin. Onu zihinsel olarak "hedef noktasına" doğru yönlendirin.

Kısa vadeli bir hedefe ulaşmak için kendinizi nasıl hazırlayabilirsiniz?

Kısa vadeli hedefler genellikle o anda mevcut olan duruma bağlıdır. Eğer bir timsahın ağzındaysanız, o zaman suya bir nilüfer için girdiğinizi hatırlamanın bir anlamı yoktur.

Her yıl, her gün, her saat seçimlerimizi yapmalı, önceliklerimizi belirlemeliyiz. Ve eğer biz bunu yapmazsak, o zaman başkaları bunu bizim için yapar veya koşullar bizi iter.

Bir taksiye bindiğinizi ve nereye gittiğini bilmeden gittiğinizi hayal edin. Eninde sonunda benzininiz bittiğinde ya da paranız bittiğinde bir yere varacaksınız. Ama sonunda doğru yere varabilecek misin?

Ne yazık ki hayatımızın zamanı sınırlıdır. Ve yüz elli yıl yaşamayı bekleseniz bile, yaşamınızın sonunda yine de bir yere, nihai bir sonuca varacaksınız. Ancak girişimlerle, hatta eylemlerle değil, sonuca göre yargılanırlar. Hayatınızın sonunda neye sahip olmak istersiniz? orta yaşta mı? Ya da belki bugün buna sahip olabilirsiniz?

Dördüncü.

Her akşam dişlerini fırçalayan biri için geceleri şu soruya alışmak kolaydır: "Hedefime ulaşmak için bugün ne yaptım?"

Ve yol boyunca iki soru daha: "Nereye gidiyorum ve kime hizmet ediyorum?"

Bir başarı merdiveni hayal edin. En üstte hedefiniz var.

Gol Gol

Eylem, başarı aşamaları

Bilgi işleme

Bilgi toplanması

I_ - Bir hedefe ulaşmak için sahip olduğum potansiyel

Hedeflere ulaşma bilimini anlamak için ana bölümlerini açıkça yapılandırmak gerekir. Peki ilk önce ne yapmalısınız?

1. Hedefinizi belirlemeniz, açıkça formüle etmeniz ve beraberindeki tüm soruları yanıtlamanız gerekir: ne? Nerede? Ne zaman? Neden? Ne için? Nasıl?

2. Potansiyeliniz nedir? Planın uygulanması yeterli mi? Hedefinize nasıl ulaşacağınız konusunda yeterli bilgiye sahip misiniz? Sende var mı gerekli kaynaklar? bilgi? asistanlar mı? Tanımlayın zayıflıklar. Kendi başarısızlıklarınızı analiz edin. Neden kaybettin? Sana ne öğrettiler? Şimdi hatalardan nasıl kaçınabilirsiniz? Durum nasıl geliştirilir?

3. Bilgi toplanması. TOPLAMAK yeterli miktar hedefe nasıl ulaşılacağı hakkında bilgi.

4. Bilgi işleme. En önemlilerini izole etmek, bir çalışma planı hazırlamak ve hedefi ayarlamak.

5. Doğrudan eylem hedefe ulaşma yolunda.

Daha sonra işin aşamalarını belirlersiniz, örneğin günlere, haftalara veya aylara göre planlarsınız. Geleceğinizi yazın, tüm detaylarıyla hayal edin. Aynı zamanda önceden öngörülemeyen durumların da ortaya çıktığını dikkate almak gerekir. Bunları öngörmek imkansızdır ama ortaya çıkacaklarını varsaymak mümkündür. Pilotların "kural" dediği şey budur. kötü hava“Yani alternatif hava alanlarına, yedekleme seçeneklerine sahip olmak.

Ne almak veya yapmak istediğinizi zihinsel olarak hayal edin: ayrıntılı olarak, en küçük ayrıntıları bile parlatın. Hedefinize, yöntemlerinize vb. ulaşmak için gereken zamanı belirleyin.

Hedefinizi hedef olarak yeniden hayal edin.

Hedefte ne görüyorsunuz? Nasıl hissediyorsun? Ne duyuyorsun? Sözsüz ipuçlarını vurgulayın.

Tüm ara aşamaları, kısa vadeli hedefleri kaldırın (örneğin, araba satın almak için paraya ihtiyacınız var, prestij için arabaya ihtiyacınız var, güven için prestije ihtiyacınız var) nihai sonuç. (Yani belki de hemen güven artırıcı teknikler üzerinde çalışmaya başlamalısınız?)

Karıştırın hedefe ulaşıldı ve geriye bakın - bunu başarmanız mı gerekiyordu? Arzunun farkına varabildin mi? Ne kazandın, ne kaybettin?

Şimdi bakalım hedeflerimize ulaşma yolunda bizi hangi tuzaklar bekliyor? Peki hangi durumlarda bu tuzaklara düşüyoruz?

Hedefi net bir şekilde formüle edemedik, ne istediğimizi tam olarak tanımlamadık;

Kalıplaşmış fikirleri ve çalışma yöntemlerini kullanarak bir şablona göre çalışırız;

Daha iyi bir yol bilmiyoruz.

Lao Tzu şöyle dedi: "Kendi kaderini bilen kişi aşağılanmayacaktır."

2. Hedefinize ulaşmanız size bağlıdır. Baba, oğlunun günlüğüne bakar ve sitemli bir şekilde başını sallar. Oğul anlayışla sorar: "Çocuk şimdi hedefini belirlese bile sence kötü kalıtım mı yoksa çevre etkisi mi?"