Agradecemos a aquellas personas que dificultades encontró las palabras correctas y estaban cerca. Pero, lamentablemente, no todos los conocidos y amigos pueden hacer esto. A veces un completo desconocido expresa comprensión y participación en el problema. ¿Cuál es el motivo de este comportamiento?

Empatía en psicología: el significado del concepto.

A menudo nos topamos con este concepto. ¿En qué pensamos cuando escuchamos o leemos una palabra así en las noticias?

La empatía en psicología es la capacidad de simpatizar con los problemas de otra persona. También significa la capacidad del sujeto para percibir todas las experiencias y miedos de otra persona, al tiempo que comprende que no se aplican a usted.

Ésta es una cualidad necesaria para los especialistas cuya profesión es trabajar con personas. El significado de este término puede variar según el contexto. Por ejemplo, en medicina esta palabra se utiliza para describir el proceso de comprensión de un paciente (en psicología es empatía de escuchar).

Mientras atiende a un paciente, el médico lo escucha atentamente, demostrando claramente que comprende de qué está hablando el paciente. El objetivo de este comportamiento es mostrar al paciente que cuenta con apoyo y fomentar un diálogo franco, permitiendo así al médico determinar con mayor precisión el diagnóstico.

La capacidad de empatizar se considera la norma para psicólogos, médicos y profesores. Pero personas de otras profesiones también pueden tener esta cualidad, porque se necesita apoyo no sólo a nivel profesional, sino también a nivel interpersonal. El nivel de desarrollo de una cualidad como la empatía está determinado en psicología. gran cantidad diversas técnicas.

¿Qué tipos de este estado emocional existen?

Hay varios tipos de empatía:

1. Emocional: basado en los mecanismos de defensa psicológica, proyección e imitación. Una persona percibe el dolor y las experiencias de otra como propias, repitiendo tras él todas las acciones, emociones y algunas palabras.
2. Cognitivo: el sujeto compara o analiza la situación, se pone en el lugar de la persona que sufre.
3. La empatía predictiva en psicología es la capacidad que tiene una persona de adivinar las reacciones de otra ante determinadas circunstancias. Al tenerlo, podrás evitar peleas, conflictos o situaciones peligrosas.

A formas especiales la empatía se refiere a la simpatía y la empatía.

Niveles de desarrollo de esta condición.

La empatía en psicología no es solo un concepto, sino también un estado que puede desarrollarse y mejorar. Hay 3 niveles de desarrollo de esta cualidad.

Segundo: se requieren algunas habilidades para poder “leer” los gestos y las expresiones faciales del hablante.

Tercero: una persona es tan empática que puede controlar las emociones de otra. Estas personas pueden sacar fácilmente a otros del estado de shock y del poder de las emociones negativas.

¿Cómo se relaciona la empatía con la psicoterapia?

Carl Rogers asigna un papel clave a este concepto. En sus obras señala que la empatía es la principal actitud del terapeuta en las relaciones médicas y la principal condición para cambiar la personalidad del propio cliente.

La empatía en psicología, su definición es la siguiente: es proceso difícil que implica aceptar un rol y comprender las experiencias y actitudes de otra persona. Pero debemos entender que esto no es solo una relación y aceptación de los sentimientos de otra persona, sino también una mirada desde afuera, es decir, la capacidad de abstraerse en el tiempo.

Psicología de la ayuda: altruismo, egoísmo, empatía.

En la ciencia que estudia las características. alma humana, incluso hay un libro con ese título. De hecho, los tres rasgos de personalidad están interconectados. El concepto de "empatía" en psicología es el antónimo del egoísmo, así como la base del altruismo.

Altruismo significa asistencia gratuita cada persona que lo necesite.

El egoísmo es una cualidad de la personalidad en la que propios intereses se ponen en primer plano.

Pero hay ciertas situaciones en las que el altruismo y la empatía pueden ser poco sinceros, por ejemplo, brindar ayuda como un intento de disfrazar el propio egoísmo. Al realizar actos altruistas, crecemos en propios ojos. Un ejemplo sorprendente de esto son las declaraciones de los donantes: “La donación nos ayuda a respetarnos a nosotros mismos, aumenta Autoestima ante nuestros ojos."

Pero el altruismo también tiene lado débil. Si le preguntamos a una chica que trabaja como voluntaria por qué hace esto, entonces es bastante lógico escuchar la respuesta: "Para obtener una recompensa interna". Así, la niña satisface sus propios intereses personales. Nuestro deseo de ayudar a los demás puede estar dictado por Necesidades personales Obtener estímulo o evitar el castigo son signos de egoísmo.

Después de realizar muchos estudios sobre el tema del altruismo, los investigadores llegaron a la conclusión: en algunos casos, las personas pueden actuar no por intereses personales, sino por el deseo de ayudar a otra persona sin exigir nada a cambio. También existe la opinión de que el altruismo, motivado por la empatía, es parte la naturaleza humana. Por lo tanto, a la pregunta: "Empatía en psicología: ¿qué es?" - Podemos decir con seguridad que esta es una cualidad de personalidad que ayuda a una persona a volverse noble, sabia y altruista.

Cómo se manifiesta la empatía en la vida. Ejemplos

Ejemplos de empatía en psicología, en vida ordinaria reunirse a menudo. Esta cualidad es especialmente evidente entre personas cercanas, así como en las relaciones con los niños.

Todos recordamos la frase de la infancia: “Ponte en el lugar de tal o cual persona”. De esta manera, nuestros seres queridos intentaron animarnos a asumir la carga de otro, habiendo sentido lo que estaba pasando. Un ejemplo sorprendente es la actuación. Cada actor simplemente está obligado a "entrar" en la imagen del personaje antes de actuar. Además, el espectador puede sentir el carácter del héroe que está mirando.

La empatía en psicología como característica sensorial ha estado en el ser humano desde el principio. La capacidad de resolver problemas, cooperar y encontrar su lugar en la sociedad era la necesidad más importante para sobrevivir. La empatía se puede ver en la mayoría primeras etapas desarrollo humano. Un bebé puede llorar si escucha llorar a otro bebé. Este es un tipo de comportamiento empático.

Pongamos algunos ejemplos. Uno de los alumnos no aprobó el examen, mientras que todo el grupo aprobó con excelentes notas. Todos los compañeros empatizan y tratan de animar al alumno que no tuvo tiempo de prepararse. Los familiares que asistieron al funeral también se solidarizan con la viuda.

Los beneficios de la empatía en la comunicación interpersonal

La empatía en la psicología de la comunicación es bastante herramienta eficaz comunicación entre personas. Sólo necesitas aprender a utilizar esta herramienta correctamente en La vida cotidiana. La intuición ayuda mucho a algunas personas, mientras que otras tienen que ponerse en el lugar de otra persona.

El comportamiento empático es muy común entre las mujeres. Están acostumbrados a ser emocionales, a escuchar historias y a recibir ayuda. Por tanto, la empatía en su caso es muy buena herramienta para alcanzar metas. Para los hombres sucede de manera diferente. No están acostumbrados a mostrar sus emociones, así que para ellos este proceso No se muestra tan emocionalmente.

Con la ayuda de la empatía y la simpatía, puedes lograr la buena voluntad y acercarte más a la otra persona. Esto le permitirá ser más sensible y comprender condición emocional otra gente. Las personas están acostumbradas a confiar en quienes las comprenden, las escuchan atentamente y muestran interés por lo que sucede.

Desarrollar la empatía

Desarrollar tus habilidades de empatía no es tan difícil. Todo lo que necesitas es ganas y tiempo para un entrenamiento especial. Es recomendable realizar estos ejercicios en un grupo de personas. Este grupo podría ser su familia, colegas o amigos.

1. Ejercicio "Adivina". A cada participante se le entrega una hoja de papel en la que se escribe cualquier sentimiento o emoción. La tarea de los participantes es representar la palabra escrita y el resto debe adivinarla.
2. "Espejo y mono" Todos los participantes se dividen en parejas. Cada uno tiene un papel: uno es un espejo, el otro es un mono. Espectáculo de tareas de mono varios gestos y expresiones faciales. La tarea de "Espejos" es repetir todo esto. Después de cinco minutos, los participantes cambian de roles y todo vuelve a suceder.
3. "Teléfono". El participante tiene la tarea de hablar por teléfono con una esposa, novia o director de empresa imaginaria. Al hablar, no se emite ni un solo sonido; se sustituye por pantomima. La tarea de los demás participantes es adivinar con quién está hablando el participante.

Aquí se presentan una pequeña cantidad de ejercicios. De hecho, hay muchos más. Es mejor trabajar con ellos en un grupo de entrenamiento.

¿Qué clase de persona empática es?

Las personas con altos niveles de empatía son amables, compasivas y sociables. No tienen la costumbre de culpar a los demás por los acontecimientos desagradables de sus vidas. No requieren castigos severos.

personas que tienen nivel bajo Empatía, antipático, agresivo y bastante cerrado.

También hay personas con un nivel de empatía hipertrofiado. No logran controlar su estado de amor u odio ilimitado y, a menudo, adopta una forma dolorosa.

A menudo sucede que estas personas se preocupan mucho por aquellos que tienen algunos problemas. Esto causa enormes daños a su salud, especialmente sistema cardiovascular. Por lo tanto, estas personas deben aprender a controlar sus experiencias para que no haya complicaciones en el futuro.

Ser una persona empática es un gran regalo. A algunas personas les vendrían muy bien algunas lecciones de compasión y empatía. Quizás si cada persona pudiera aceptar y comprender el dolor de otra, habría menos problemas y guerras en nuestra tierra.

Niveles de empatía

Niveles de capacidad y conciencia de los empáticos

La empatía es definitivamente una de las direcciones y manifestaciones de la percepción extrasensorial.. Lo que en psicología se llama empatía espontánea no es empatía, sino simplemente personas empáticas, un nivel cercano a la empatía, pero no a la empatía en el pleno sentido de la palabra. Los primeros signos de empatía son la capacidad intencionalmente, aunque con con gran dificultad, pero lee los sentimientos, emociones de otra persona.

Entrenamiento de empatía

Las habilidades empáticas se pueden dividir en varios niveles.

La habilidad se basa en la fuerza del alma o la mente, aunque no es raro que sea simplemente un chakra Anahata sobreexcitado. Aquí hay al menos 3 fuentes de empatía de las personas. Pero la empatía da resultados más serios cuando una persona tiene lo que en el esoterismo se llama” alma antigua" Sí, exactamente las Almas, las Almas como manifestación de vida, como personalidad. Psíquicos - Los empáticos pueden ver y sentir este poder del alma., identificar y describir sus parámetros. También puedes comunicarte con el alma en el lenguaje de los sentimientos, emociones, aspiraciones, deseos, intenciones si tienes predisposición a comunicación similar y ciertas habilidades. El lenguaje de comunicación del Alma. Mucho más complejo e informativo de lo habitual. forma verbal comunicación. Después de todo, con palabras sólo intentamos describir lo que experimentamos.

La empatía se presenta en dos tipos principales.

1. Empáticos que leen con alma — Empatía del alma
2. Empatía utilizando el rayo mental de atención - empatía personal
3. También vale la pena mencionar Empatía de los chakras Este no es un tipo de empatía en toda regla, pero suele estar presente cuando las personas se comunican y permite interactuar a nivel de sentimientos y emociones.

Debajo están niveles de empáticos que utilizan el rayo mental de atención para leer información sensorial-emocional.

No empáticos– personas que tienen dificultades para identificar sus propias emociones. Sus propios sentimientos les resultan casi inaccesibles. Determinan los estados emocionales de otras personas mediante signos indirectos, manifestaciones externas, comportamientos, acciones solo a veces, si prestas atención a estas manifestaciones. Para estas personas, los sentimientos son algo extraño, incomprensible y, a menudo, interfieren con la vida.

gente empática – las personas de este tipo determinan sus propios sentimientos y emociones. A veces pueden escuchar los sentimientos y emociones de otras personas, normalmente de forma espontánea, sin darse cuenta. Las personas empáticas son conscientes de los sentimientos, pero muy rara vez dirigen intencionalmente su atención a esta área de las manifestaciones humanas.

Empáticos Nivel 1 – Los empáticos identifican sus propios sentimientos y emociones. Tienen acceso a matices de sentimientos, a sus ramos sencillos. Escuchan los sentimientos y emociones de otras personas cuando están cerca de ellos, pero no se dan cuenta de que esos sentimientos y emociones no les pertenecen.

Empáticos Nivel 2 – Los empáticos de nivel 2 saben bien qué son los sentimientos y las emociones. Pueden leer intencionalmente los sentimientos y emociones de otras personas, por ejemplo, mirándola a los ojos. Pero todavía no se dan cuenta de la naturaleza extrasensorial de este fenómeno.

Empáticos Nivel 3 – empáticos que se han realizado como empáticos. Pueden leer intencionalmente los sentimientos y emociones de otras personas simplemente sintonizándose con ellos, sin siquiera estar cerca de la persona, por ejemplo, a través de una fotografía. Ya saben distinguir sus propios sentimientos y emociones de los de los demás, pero aún no saben identificar claramente de quién son los sentimientos.

Empáticos nivel 4 – los empáticos de este nivel leen perfectamente todo el rango y el contenido del rango sensorial-emocional. Los empáticos de este nivel pueden leer de cualquier fuente: la persona misma, una fotografía, una imagen en la mente de otra persona, cualquier rastro en un nivel sutil. Estos empáticos ya son profesionales, no sólo pueden sentir, sino también "ver" el contenido energético del flujo, tienen acceso no sólo a los sentimientos, las emociones de otras personas, sino también a la dirección de estos sentimientos: emociones, relaciones, intenciones. Ven el poder de los sentimientos que influyen en una persona, la disposición de una persona para actuar. Pueden distinguir perfectamente sus sentimientos de los de otras personas y también pueden identificar a la persona cuyos sentimientos aceptan. Capaz de sostener varios objetos con atención empática. puede controlar con tus propios sentimientos– emociones. Los empáticos de este nivel ya dominan la lectura empática, pueden desarrollar y entrenar su don de forma independiente y consciente y pueden enseñarlo a los empáticos más débiles. También en este nivel, el empático es muy consciente de la naturaleza extrasensorial de sus habilidades y comprende que la lectura y comunicación empática es posible no solo con las personas, sino también con todos los seres vivos: animales, plantas e incluso almas, entidades que no tienen un cuerpo físico.

Empáticos nivel 5 – Los empáticos de nivel 5 se diferencian de los de nivel 4 en que saben cómo gestionar bien sus propios sentimientos y emociones, así como grados variables gestionar los sentimientos y emociones de otras personas.

Por lo general, los empáticos de los niveles 4º y 5º hacen un uso excelente de otros tipos de percepción extrasensorial, como previsión, premonición, contacto, visión. flujos de energía— campos, así como su gestión.

Clases online en la “Escuela de Empatía por la Vida”:- https://vk.com/empathy72

Para comprender los mecanismos de la empatía, puede consultar la grabación del “SEMINARIO BÁSICO SOBRE EMPATÍA”, que tuvo lugar en Tiumén, en el club de desarrollo humano “Pelyn”, el 21 de noviembre de 2016.

Para comprar acceso al video, comuníquese con el autor;

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La entrada fue publicada por el autor Igor Vaganov en el título Diccionario, Artículos sobre empatía, con etiquetas. Añade el enlace permanente a favoritos.

Niveles de empatía: 86 comentarios

Incluso de adultos, siempre esperamos que el destino nos dé una persona que nos comprenda perfectamente. El tipo de persona que compartirá nuestras alegrías y tristezas con nosotros como si fueran suyas. Este sensación maravillosa Lo que te permite sentirte emocionalmente con tu interlocutor se llama empatía.

Las emociones de otras personas son como las tuyas.

Desafortunadamente, la capacidad de empatizar conscientemente con las emociones de otras personas es muy rara en la actualidad. El término “Empatía” en psicología fue uno de los primeros mencionados en los trabajos de Sigmund Freud, quien sostenía que un psicoanalista debería trabajo eficiente Con el paciente es necesario tener en cuenta su estado emocional. El psicoanalista entra en este estado, tras lo cual adquiere la capacidad de comprenderlo comparándolo con sus propias sensaciones.

Hoy en día, el concepto de “Empatía” implica muchas cosas. En primer lugar, la empatía es la empatía consciente con una persona, su estado emocional, sin pérdida de sensación. control externo sobre tal estado. En medicina y psicología, la empatía a menudo se equipara con la escucha empática, lo que demuestra que un especialista comprende correctamente el estado emocional del paciente. En medicina forense, la escucha empática significa la capacidad de recopilar información sobre los sentimientos y pensamientos de un objetivo.

Para los psíquicos, la empatía se considera un sentimiento especial que sólo está disponible para determinadas personas. La importancia de esta capacidad en la percepción extrasensorial es enorme: sirve como herramienta para percibir "directamente" los estados emocionales de otras personas, así como para transmitir las propias emociones, mientras que la falta de contacto directo con una persona no es un obstáculo. Este sentimiento se equipara al concepto de telepatía emocional.

Las manifestaciones de empatía son muy diferentes: desde inmersión total en los sentimientos del interlocutor (empatía emocional o afectiva), a una comprensión objetiva de las experiencias del interlocutor sin una fuerte implicación emocional. En este caso se distinguen los siguientes tipos de empatía:

• simpatía: capacidad de respuesta emocional, la necesidad de brindar ayuda;
• empatía: una persona experimenta las mismas emociones que su interlocutor;
• la simpatía es una actitud muy amigable y cálida hacia una persona.

La empatía no está asociada con la percepción de ninguna emoción específica (como ocurre con la compasión). Este sentimiento se utiliza para indicar empatía por cualquier estado. Hay muchas profesiones en las que escucha empática no sólo deseable, sino incluso necesario. Estas profesiones incluyen casi todas las profesiones centradas en la comunicación con las personas:

• psicólogos, psicoterapeutas;
• médicos;
• profesores;
• gerentes de recursos humanos;
• gerentes;
• detectives;
• funcionarios;
• vendedores;
• peluqueros y otros.

Como podemos ver, la aplicación de este propiedad increíble nuestra psique se puede encontrar en cualquier lugar. Las personas que tienen la capacidad de empatizar se llaman empáticos.

¿Es posible volverse empático?

A menudo se puede escuchar: "Es un psicólogo nato". A menudo frase similar Indica la capacidad de una persona para sentir empatía emocional sin habilidades profesionales especiales. ¿Es posible volverse empático? ¿Es la empatía una habilidad innata o adquirida? ¿Cuáles son sus signos?

Según la biología, la actividad cerebral, que refleja las acciones y el estado de otros individuos, depende directamente de la actividad. neuronas espejo. Los biólogos sugieren que la fuerza de la empatía depende de su actividad.

Una confirmación indirecta de esto es que las personas que padecen alexitimia no tienen la capacidad de empatizar, ya que sus problemas neurofisiológicos no les permiten distinguir ni siquiera sus emociones.

Los expertos modernos creen que la empatía es innata y propiedad genética, pero la experiencia de la vida lo fortalece o lo debilita. El poder de la empatía depende de tener una rica experiencia de vida, precisión de la percepción, habilidades desarrolladas en la comunicación empática. Inicialmente más habilidad desarrollada Las mujeres tienen empatía, especialmente las que tienen hijos.

Siempre que al menos los rudimentos de la empatía estén presentes de forma innata, su desarrollo puede acelerarse mediante diversos métodos de entrenamiento y ejercicios especiales que desarrollen las habilidades para utilizar eficazmente esta capacidad en el ámbito profesional y comunicación personal. Si desea aprender a comprender las emociones y sentimientos de los demás, es útil practicar bocetos artísticos como "Recordar rostros", "Cómo me ven los demás", "Transformación". La capacidad de empatizar y simpatizar también está bien desarrollada por cualquier adivinación y el juego "Asociación". Ayuda a desarrollar la empatía desarrollo general emocionalidad a través del baile, ver películas, escuchar música y otros métodos de arteterapia.

Para identificar el nivel de capacidad de empatía de las personas, así como los aspectos individuales de esta capacidad, existen varios métodos y técnicas. El diagnóstico más fiable destinado a determinar el nivel de empatía se llama "Coeficiente de empatía"; para los usuarios de habla rusa existe una adaptación llamada "Nivel de empatía".

Ventajas y desventajas

La empatía es un verdadero don que no todo el mundo sabe utilizar para el fin previsto. A menudo, esta propiedad mental trae sufrimiento a una persona, porque las personas no siempre experimentan solo alegría, felicidad, amor y otros estados positivos. Lo que parece el sueño supremo para una persona es una pesada carga para otra.

La capacidad de empatizar y simpatizar presupone que una persona tiene personalidad desarrollada, ya que la mente inmadura es incapaz de hacer frente al aluvión de emociones de otras personas. Habiendo decidido desarrollar la empatía, no está de más evaluar los pros y los contras de tal decisión.

¿Desarrollar o deshacerse de?

Cada persona debe decidir por sí misma qué nivel de empatía necesita para vida cómoda. Hay 4 tipos de empáticos:

No empáticos: han cerrado completamente los canales de la empatía (conscientemente o bajo la influencia de un trauma psicológico). Estas personas no pueden reconocer señales verbales y no verbales.

Empáticos comunes: están constantemente en un estado de estrés y sobrecarga emocional, experimentando de manera aguda los problemas de otras personas. Suelen sufrir dolores de cabeza. La capacidad de empatizar no está controlada por ellos.

Empáticos conscientes: gestionan su capacidad de empatizar, se adaptan fácilmente a las emociones de otras personas, sabiendo no dejarlas pasar por sí mismos.

Empáticos profesionales: tienen un excelente control sobre su capacidad y a menudo la utilizan para fines profesionales. Pueden controlar las emociones de cualquier otra persona, cambiar el estado de ánimo de una persona y aliviar el dolor físico y mental.

Si el destino te ha dotado de una capacidad desarrollada para sentir empatía, ¿quizás todavía valga la pena desarrollarla? Al menos para cumplir mi propósito: ayudar a otras personas.

Sin embargo, una gran capacidad para simpatizar y sentir empatía a menudo tiene un precio. Los empáticos suelen entablar relaciones asimétricas sin recibir suficiente apoyo de su pareja. Estas personas se sienten incómodas en los conflictos y no están dispuestas a competir o defender sus intereses.

A menudo sufren de depresión y trastornos de ansiedad. A los empáticos les cuesta superar el miedo, así que es posible ataques de pánico. La capacidad de sentir el dolor de otra persona conduce a lo que los psicólogos llaman estrés empático.

Para trabajar eficazmente con las personas, haber desarrollado la empatía es una auténtica bendición. Pero los empáticos suelen tener problemas con las relaciones personales. Son tan sensibles que es imposible ocultarles nada, y cualquier emociones negativas el compañero recibe literalmente un "golpe en la cabeza". Por tanto, la pareja de un empático debe ser una persona amable, fiel y no conflictiva.

Es muy importante que una persona sea feliz, viva rodeada de personas cariñosas y comprensivas. Para sentir la armonía y la felicidad de la vida, es necesario poder simpatizar y comprender a otras personas. La increíble sensación que brinda esta oportunidad se llama empatía.

Al explicar qué es la empatía, se puede dar una definición de este don, armado con conocimientos. lengua griega. En griego, "empatía" significa "compasión, empatía". En pocas palabras, una persona empática percibe sutilmente los sentimientos y emociones de los demás, sabe cómo simpatizar profundamente con las personas. Al mismo tiempo, el empático no pierde el control sobre sus propios sentimientos.

Empatía: la capacidad de sentir a los demás.

Empatía - habilidad única, no se le da a todas las personas. Este término se introdujo por primera vez en el uso científico. psicoterapeuta famoso Eduardo Titchner. Los científicos han desarrollado una escala para determinar el nivel de empatía en las personas y los principios de su clasificación. Sus desarrollos también se utilizan en la psicología moderna.

Según los psicólogos, ahora problema urgente sociedad moderna se produce una fuerte falta de capacidad para empatizar. Un destacado experto en el campo de la psicología, Douglas Labier, incluso acuñó la definición de EDS (síndrome de déficit de empatía).

Esta habilidad mágica tiene muchas clasificaciones y tipos. La empatía puede existir en su forma pura (clásica) o puede incluir una variedad de aspectos adicionales.

Emociones de extraños como si fueran propias

La empatía es la capacidad que tiene una persona de percibir sutilmente las desgracias de los demás. ella nunca encontró explicación racional. La percepción empática no depende de nivel intelectual, educación humana. La mayoría de los científicos se inclinan a creer que la empatía es una capacidad que se transmite a nivel genético.

Esta habilidad es una adición importante a actividad profesional muchos especialistas:

• los psicoanalistas obtienen una comprensión completa del estado mental y emocional del paciente;
• Para los psicólogos, la empatía sirve como una palanca importante para comprender al interlocutor e identificar con precisión las condiciones problemáticas;
• para los criminólogos, tal regalo ayuda a reconstruir los más mínimos matices sobre los pensamientos y sentimientos de la víctima/criminal;
• Los médicos pueden evaluar qué tan preparado está un paciente para manipulaciones medicas y con qué eficacia responde el paciente al tratamiento;

La capacidad empática se considera no sólo importante, sino también calidad requerida para la gente. Esto es especialmente cierto para aquellos cuyos actividad de trabajo directamente relacionados con la comunicación: profesores, educadores, directivos, agentes, ejecutivos, vendedores, cosmetólogos, estilistas.

Cómo comienza la empatía

Puedes notar que una persona percibe sutilmente los sentimientos de los demás que ya están en NIñez temprana. Pequeños empáticos:

1. Reaccionan demasiado activamente ante cualquier manifestación de las emociones de los padres. El timbre elevado de la voz responde a las peleas con llanto.
2. También aparecen problemas somáticos: la cara del bebé se enrojece, el corazón comienza a latir con más frecuencia y aumenta la sudoración.

Los científicos señalan que es más probable que los niños empáticos aparezcan en familias donde los padres muestran gran atención a los sentimientos de otras personas. La empatía innata puede desvanecerse con el tiempo o volverse más fuerte y pronunciada. Un ambiente cálido y de confianza en la familia, una educación competente basada en el cuidado de los demás ayuda a fortalecer la capacidad de sentir.

¿De qué depende la capacidad de empatizar?

La empatía en psicología es ciencia compleja, basado en una disposición primaria sincera hacia el interlocutor, el deseo de comprenderlo y escucharlo. El don empático también está influenciado por otros. cualidades personales(carácter, nivel de educación, inteligencia):

1. Cualidades como la pedantería, la severidad y la sequedad interfieren con la plena manifestación de las habilidades empáticas.
2. Si una persona tiene egocentrismo (centrándose en él mismo), la empatía le resulta desconocida.
3. No es suficiente nivel alto La inteligencia impide que el empático evalúe adecuadamente la situación. Una persona así fundamentará incorrectamente los sentimientos del interlocutor.

Las personas con un alto umbral de desarrollo intelectual y espiritual tienen más probabilidades de mostrar una empatía verdadera y profunda. Estas personas saben cómo entrar en estrecho contacto con las emociones de los demás, transmitiéndolas a través de ellos mismos. Son intuitivamente conscientes de los pensamientos que atormentan a sus interlocutores y evalúan adecuadamente los estados emocionales de sus oponentes.

Además de la capacidad de empatizar y sentir sutilmente las emociones de los demás, los empáticos también pueden percibir vívidamente situaciones emocionantes de libros, películas y producciones teatrales.

¿Es bueno ser empático?

Habiendo aprendido qué es la empatía, muchas personas se esfuerzan por desarrollar tales habilidades. Pero no se lance precipitadamente a la piscina. La empatía es una habilidad importante, pero debe usarse con prudencia. Muchos propietarios del regalo lo padecen. Después de todo, es extremadamente importante que los empáticos tengan voluntad fuerte y un carácter fuerte y maduro. De lo contrario, hacer frente a la afluencia de emociones de otras personas se convierte en una tarea imposible.

Después de todo, además de las invaluables ventajas:

• la capacidad de ayudar a familiares y amigos;
• resolución de cualquier situación de conflicto;
• la incapacidad de dejarse engañar y engañar;
• Excelentes perspectivas de profesionalismo.

La empatía tiene lados negativos, La otra cara de la moneda. Las desventajas de esta habilidad incluyen:

• sensación frecuente de vacío;
• riesgo de desarrollar trastornos mentales;
• “agotamiento” emocional rápido;
• falta de reciprocidad, que añade preocupaciones innecesarias;
• una mayor percepción de dolor moral que los empáticos no pueden resistir.

Las características de la manifestación de inclinaciones empáticas varían de persona a persona. Dependen del nivel y tipo de obsequio al que se inclina una persona en particular.

Tipos de habilidades empáticas

Entre los especialistas existe una clasificación desarrollada que define las categorías, formas y grados de las habilidades empáticas. La gradación fue desarrollada por Carl Ransom Rogers (educador y psicólogo estadounidense).

Categorías de empatía

De acuerdo a clasificación psicológica, el don empático se divide en tres tipos:

Emocional. Una persona emocionalmente empática es una persona que percibe muy de cerca las experiencias de otras personas. Están en literalmente las palabras los atraviesan a través de sí mismos, aceptando como propio el dolor del interlocutor. En cualquier momento responden a la desgracia de extraños y siempre acuden al rescate.

La empatía emocional es la más común, y es sobre ella que se construyen relaciones amistosas y comprensivas.

Cognitivo. Un don de este nivel se basa en la capacidad de analizar la información recibida. Lo primero que hacen los empáticos cognitivos es características comparativas, analizando tus propios pensamientos y los de tus oponentes.

Estas personas no sólo perciben y sienten sutilmente las emociones de sus interlocutores, sino que también conectan propia inteligencia analizar exhaustivamente los acontecimientos. Su tarea importante– darse cuenta y comprender plenamente. Este tipo de empatía se observa en disputas científicas y discusiones.

Predicativo. "Predicado" significa "una determinada declaración sobre un tema determinado". Este nivel de habilidades empáticas se basa en la capacidad de predecir el comportamiento y las sensaciones de los oponentes en un nivel intuitivo. Tales manifestaciones se observan más claramente bajo cualquier situaciones de conflicto y peleas. Un empático predicativo sabe ponerse en el lugar de su interlocutor y comprender sus experiencias “desde dentro”, no contemplando, sino penetrando profundamente.

Todas las categorías de habilidades empáticas se observan en cada persona, en un grado u otro. El nivel de su desarrollo depende del carácter del individuo, las características temperamentales y el desarrollo de la actividad cerebral.

Formas de habilidades empáticas.

Entre los empáticos, los psicólogos también distinguen dos especies individuales estado empático:

1. Compasión. Una habilidad que se forma cuando surge una relación sensorial personal con un evento que ocurre con un oponente.
2. Empatía. La empatía empática se basa en la aparición de emociones persistentes en el empático, las mismas que experimenta el interlocutor.

¿Cómo se manifiestan? Diferentes formas La empatía se puede entender observando la reacción del empático. Por ejemplo, si durante una conversación el oponente comienza a preocuparse hasta el punto de llorar, provocando lágrimas recíprocas en una persona empática, esta es la capacidad de empatizar.

Con simpatía, una persona empática comienza a expresar sus propias emociones sonoras similares a las experimentadas por el interlocutor.

Niveles de desarrollo de la empatía.

Entre los psicólogos existen determinadas pruebas que ayudan a identificar el grado de desarrollo de las habilidades empáticas. Hay cuatro de estos niveles:

Alto (afectivo). Este nivel se caracteriza por una mayor capacidad para penetrar y sentir plenamente los sentimientos de los demás. El empático “se acostumbra” a los problemas de su oponente hasta tal punto que deja de distinguir sus propias desgracias de las de los demás.

Si la persona empática no es lo suficientemente fuerte, carácter duro, la empatía afectiva puede provocarle problemas a nivel mental y personal.

Estas personas a menudo sufren de una impresionabilidad y una vulnerabilidad demasiado desarrolladas. Tienen ultrafinas organización mental. Si los empáticos son capaces de afrontar el flujo de los problemas de otras personas, campo profesional alcanzan una alta habilidad.

Elevado. Los empáticos en este nivel de desarrollo perciben el dolor y las emociones de otras personas sin mucho daño para sí mismos. Muestran un interés sincero por los problemas del interlocutor, pero mantienen una cierta distancia delicada. Estos individuos son comunicativos, sociales, encuentran fácilmente lenguaje mutuo con cualquier persona.

Normal. El nivel más común de habilidades empáticas. Se manifiesta por un don bueno e innato de comprender los problemas de los extraños. Una persona así no es indiferente a los problemas de los demás y está dispuesta a recibir ayuda. Una mayor participación del empático en los problemas y problemas recae en personas cercanas y queridas más que en extraños.

Corto. También hay personas que carecen por completo de empatía. A estos individuos también se les llama "antiempáticos". No son diferentes pensamiento flexible y no somos capaces de mirar el problema desde fuera. Nada les obligará a aceptar la posición del oponente si difiere de la suya.

Los anti-empáticos se centran enteramente en vida personal y problemas, experimentan cierta incomodidad entre extraños. Se trata de introvertidos brillantes y egocéntricos con un círculo reducido de amigos y problemas pronunciados en la capacidad de comunicarse con los demás.

Cómo convertirse en empático

¿Es posible desarrollar habilidades empáticas innatas? Según los psicólogos, la empatía se puede entrenar y mejorar (siempre que se tenga ese don). En esto ayudarán varios entrenamientos y ejercicios especialmente diseñados para desarrollar la atención plena..

Especialmente buenos ayudantes en el entrenamiento de las habilidades empáticas se convierten en bocetos artísticos. Éstas incluyen:

• entrenamiento para recordar caras;
• un ejercicio sobre la capacidad de mirarse a uno mismo desde fuera;
• transformación en otras personas, animales, pájaros, insectos.

El desarrollo de la empatía se ve facilitado por los juegos asociativos, el baile, ver buenas películas emocionantes y escuchar música. Desarrolla tu propia emocionalidad y la empatía vendrá con ella. Pero antes de convertirte en empático, determina por ti mismo si realmente necesitas esa habilidad y si puedes manejarla.

" artículo Empatía: ¿qué es? Donde consideraremos qué tipo de bestia es esta: la empatía. ¿Y con qué lo comen? Y también cómo la empatía se relaciona con la apatía, la telepatía, la psicopatía, la simpatía, etc.

Empatía: ¿qué es? Todo es muy sencillo. La empatía es comprensión del estado emocional, penetración, sentimiento en las experiencias de otra persona. La capacidad de un individuo de experimentar en paralelo aquellas emociones que surgen en otro individuo durante la comunicación con él. Comprender a otra persona empatizando emocionalmente con sus experiencias.

El término "empatía" fue creado para denotar una sensibilidad especial, la capacidad de un individuo de imaginarse a sí mismo en el lugar de otra persona, de sentir su estado emocional, en el sentido cotidiano: simpatía. En un sentido más amplio: experiencia estética, respuesta del alma, sinceridad de sentimiento.

En otras palabras, la empatía es la “capacidad de empatizar”, empatizar conscientemente con el estado emocional actual de otra persona, sin perder el sentido del origen externo de esta experiencia. En consecuencia, un empático es una persona con una capacidad desarrollada para empatizar.

Para completar el cuadro, definamos:

• hay empatía emocional - basada en la imitación manifestaciones externas emociones de otra persona;
• Existe empatía consciente, cuando una persona calcula los sentimientos de otra a partir de un análisis de la situación;
• El tercer tipo de empatía es la empatía predictiva, que se manifiesta como la capacidad de predecir. reacción emocional otra persona basada en la experiencia.

Naturalmente, en todos los casos se supone que el empático no sólo calculó de una forma u otra el estado emocional de la persona como se describe anteriormente, sino que también fue capaz de sentirlo él mismo (sin perder su propia integridad personal). Porque predecir la alegría de otro es una cosa. Y entender exactamente cómo y cuán feliz es la otra persona. experiencia propia- esto es diferente (y ya se acerca bastante a la empatía).

Como ellos dicen:

Tener empatía significa percibir el mundo subjetivo de otra persona como si el perceptor fuera esa otra persona.

En este sentido, se pueden distinguir dos formas principales de empatía:

• empatía: experimentar los mismos estados emocionales que experimenta otro, a través de la identificación con él;
• simpatía - sentimiento estados propios emocional en conexión con los sentimientos de otro.

Así, la empatía se puede desarrollar a través de tres áreas:

1. Observa las emociones de otras personas y sus manifestaciones (puedes leer más sobre esto en el artículo “Escala Tonal Emocional”)
2. Aprende a analizar la situación y las emociones manifestadas en determinados casos.
3. Entrena para predecir qué tipo de sentimientos se manifestarán en determinados casos.

Naturalmente, sin el componente principal de la empatía (sentir por uno mismo), estos tres elementos por sí solos no entrenarán la empatía. En consecuencia, además del análisis y la observación, es necesario analizar de forma independiente todas las emociones de la persona. Saber qué relacionar con qué, por así decirlo. Es por eso que la capacidad de empatía aumenta con la edad: en primer lugar, se acumula material factual y analítico y, en segundo lugar, crece la experiencia emocional del propio empático.

Se cree que la empatía se ve favorecida no sólo por la experiencia y el análisis emocional personal, sino también por una cierta capacidad de sentir a otra persona en tiempo real, incluso si los sentimientos de esta persona no estuvieran disponibles para el empático. Es muy posible que esto también suceda. Sin embargo, no tenemos ninguna duda: sin el entrenamiento descrito anteriormente, esta habilidad no se desarrollará.

Por cierto, prometimos ayudar a comprender en qué se diferencia la empatía de la simpatía, la telepatía, etc. Ayúdamos:

¿Cuáles son las diferencias entre empatía y telepatía?...

Todas las diferencias entre estas palabras se refieren traducción sencilla palabras Entonces, raíz común porque todas estas palabras tienen la raíz pathos, que significa "sentimiento" en La antigua grecia. Bueno, entonces los matices y relaciones de la raíz se distinguen por prefijos.

Entonces, empatía= en + pathos = sentimiento (el análogo en ruso es torpe, porque en este sentido esta palabra se usa solo en libros específicos).

Compasión= syn + pathos = simpatía. Entonces la empatía es una analogía directa con la simpatía.

En consecuencia, ahora es muy sencillo distinguir la simpatía de la empatía: la simpatía es un sentimiento conjunto y la empatía es un sentimiento del estado de otra persona. Como puede ver, la simpatía es simplemente empatía mutua. Es cierto que en nuestro idioma la palabra “simpatía” se refiere sólo a emociones positivas. Sin embargo, si nos fijamos en lo básico, la simpatía es empatía bidireccional.

Telepatía= tele + patetismo, distancia + sentimiento = sentimiento a distancia. Por cierto, la parte “tele” ya la hemos encontrado en el artículo “Telegonía. Bueno, todavía no nos hemos encontrado con la telepatía. Pero es muy posible que pronto colisionemos.

La palabra "psicopatía" es interesante desde este punto de vista. Entonces, si consideramos su origen, entonces psicopatía= alma + sentimiento, sentimiento de alma o sentimiento emocional. ¿Cómo adquirió esta palabra una connotación negativa? Todo es muy sencillo: de todo tienen la culpa los psicólogos y psiquiatras, que oficialmente y en su mayor parte niegan la existencia del alma. Así sucedió que el sentimiento del alma, el sentimiento espiritual, es algo inexistente. Y a veces perjudicial. Bueno, no está lejos de ser perjudicial para los psicópatas.

Y finalmente apatía= a + patetismo = falta de sentimiento. Lo cual es bastante lógico, porque cuando una persona está apática, no experimenta ningún sentimiento especial.

Entonces la empatía es una cualidad muy útil que puede ser de gran ayuda en la vida.