Combien de fois vous êtes-vous demandé pourquoi les gens se sentent malheureux ? Réfléchissons ensemble à ce sujet et recherchons vraies raisons condition humaine malheureuse.
À mon avis, les gens se sentent malheureux parce qu'ils monde intérieur rempli de négativité et de problèmes. Pour commencer, je vais décrire une liste de négativité interne et de problèmes du monde intérieur qui causent particulièrement beaucoup de problèmes à une personne.
La négativité interne et les problèmes du monde intérieur incluent les conséquences d'une faible estime de soi, les conséquences violence psychologique et des relations destructrices, souvenirs négatifs, auto-tromperie, toutes sortes programmes négatifs, paramètres, interdictions, tampons, blocage, personnel émotions négatives, pensées et sentiments, conséquences d'actions et de péchés négatifs, externes impacts négatifs, malédictions, dégâts et mauvais œil.
Mais ce n’est pas la raison la plus importante. La raison principale c'est que les gens ne veulent pas admettre qu'ils ont une négativité interne. Les gens ne veulent pas se séparer de lui. Les gens aiment être malheureux.
Vous demandez pourquoi ? Je vais répondre. Parce que les gens sont trop paresseux pour changer quoi que ce soit dans leur vie. Les gens sont habitués à ne rien faire pour eux-mêmes et pour leur âme. Les gens sont indifférents à eux-mêmes. Cela arrive jusqu'à ce que la vie t'envoie gros problème, nécessitant une autorisation.
Réfléchissez aux questions suivantes et répondez-y aussi honnêtement que possible.
Ressentez-vous le besoin de vous apitoyer sur votre sort ?
Blâmez-vous les autres pour vos problèmes ?
L'amour te manque et des relations harmonieuses dans ta vie ?
Vous sentez-vous seul ?
Vous sentez-vous victime des circonstances, des autres, des événements passés ?
Ne voulez-vous intentionnellement pas vous séparer de la jalousie, de la honte, de la culpabilité, etc. pensées négatives, sentiments, émotions, relations destructrices ?
Si vous avez répondu oui à la plupart des questions, il est temps de commencer à chercher les véritables raisons de cet état de fait.
Cherchons ensemble les raisons - en vous-même.
Premièrement, tu as trop de temps libre. À quoi dépensez-vous le vôtre ? temps libre? Vous le passez à parler de votre malheur ! Allongez-vous sur le canapé devant la télévision, allumez une série médiocre ou des informations policières et commencez à vous apitoyer sur votre sort. Pourquoi? Parce que c'est plus facile ainsi. Vous n’avez rien à faire. Pourquoi? Par exemple, si vous lisez un livre ou étudiez langue étrangère. Non! Certainement pas! Vous devez faire un effort pour ce faire. Il vaut mieux s'allonger sur le canapé, je suis tellement malheureuse !
Deuxièmement, vous aimez vous sentir malheureux. Vous prenez un plaisir inexplicable à votre souffrance. Pourquoi cela se produit-il ? Parce que tu n'as pas d'autres plaisirs. Maintenant, si seulement vous pouviez profiter d'une nouvelle connaissance, d'un film, d'un livre, d'un voyage, d'une promenade, de la nature ou de faire ce que vous aimez. Non! Pourquoi est-ce ? C’est une action que vous devez entreprendre. Mais je ne veux pas. Je préfère souffrir. C’est plus courant de cette façon et vous n’avez rien à faire. Vous pouvez souffrir en étant allongé sur le même canapé.
Troisièmement, on ne ressent pas la plénitude de la vie sans sentiments négatifs. Pourquoi cela se produit-il ? Parce que vous avez peur de vous retrouver sans négativité à l’intérieur comme à l’extérieur. Pourquoi as-tu peur ? Vous avez peur parce que vous pensez que si vous vous nettoyez de la négativité intérieure, vous développerez un vide intérieur ou une solitude extérieure. Le vide et la solitude vous font peur. Que faire pour ne plus avoir peur ? Vous devez remplir votre monde intérieur de vous-même et de vos merveilleuses valeurs intérieures. Après quoi vous comprendrez que vous vous intéressez avant tout à vous-même. Ensuite, vous devenez intéressant pour les autres. Et le vide à l'intérieur et la solitude à l'extérieur s'évaporent progressivement et ne vous tourmentent plus.
Quatrième, vous vous privez vous-même d'amour. Vous abandonnez l'amour pour vous-même et pour les autres, vous gaspillant sur des objectifs et des réalisations qui vous sont étrangers. Le manque d'amour rend une personne malheureuse. Il est donc très important de déterminer et de régler correctement votre objectifs de vie et suivez-les fermement. Pour ce faire, vous devez déterminer votre système interne des valeurs qui suivront la voix de votre cœur et vous rempliront d'amour.
Cinquièmement, tu ne sais pas pardonner. Expérience constante les griefs passés rendent une personne malheureuse. Il est donc très important d’apprendre à pardonner et à abandonner son passé.
Sixième, vous ne vivez pas dans le présent. Vous vous inquiétez constamment du passé ou craignez l’avenir. Vous n’avez tout simplement pas le temps de mener une vie vraiment heureuse.
Septième, vous souffrez pour souffrir davantage. Quels sont vos objectifs et aspirations ? Si vous n’avez pas d’objectifs ni d’aspirations dans la vie, alors la souffrance prend leur place. Il s’avère qu’en souffrant constamment, vous vous préparez à des souffrances encore plus grandes à l’avenir. Par conséquent, pour changer la situation, vous devez utiliser votre souffrance pour créer vos objectifs. Comment y parvenir ? Vous devez vous efforcer d'obtenir ce sans lequel vous ressentez de la souffrance, vous débarrassant ainsi simultanément de ses sources et établissant vos véritables objectifs de vie.
Vous vous reconnaissez ? Si oui, alors ceci bonnes nouvelles. Vous avez la possibilité de changer la situation en meilleur côté, en abandonnant volontairement les raisons qui vous rendent malheureux et en vous nettoyant de la négativité interne.
/ Extrait du livre croissance personnelle Irina Olkhovskaya "Réflexion"/
Cet état est dévorant et il semble souvent que le bonheur ne viendra jamais.
Seul ne veut pas dire malheureux
Il n’y a pas si longtemps (du point de vue de l’évolution), le cercle d’intérêts d’une femme était extrêmement restreint : les enfants, la cuisine, l’église. Depuis lors, l'horizon s'est élargi au-delà de toute reconnaissance, mais les filles célibataires sont toujours considérées de travers, affirmant qu'elles ont apparemment un mauvais caractère, puisque personne ne se marie. Il ne faut cependant pas tirer de conclusions hâtives.
Un jour, j'ai entendu une étrange conversation entre une fille et un homme :
"Comment va votre ami? Est-ce qu'il sort avec quelqu'un ? » a demandé le bel homme.
"Non", répondit la jeune fille en clignant naïvement des yeux.
« Malheureux », fut la réponse.
Ce mot m'a longtemps hanté. Pourquoi, au fait, est-elle malheureuse ? Commençons par le fait que les moments où seul but Les filles étaient mariées et élevaient des enfants depuis longtemps. L’époque des amants glorieux, des tournois pour femmes et des Casanovas qui captivaient le cœur des femmes par leur intelligence, leur sexualité, leur confiance en elles et leur beauté est également révolue. Aujourd’hui, la plupart des femmes souhaitent faire carrière et améliorer leur situation financière.
Aujourd'hui, une fille peut choisir deux voies dans cette vie : l'une plaira davantage aux hommes et l'autre attirera clairement les femmes.
Parlons du premier
C’est traditionnel et sacrificiel. Vous vous consacrez entièrement à votre proche : restez assis près du téléphone à attendre son appel, courez à un rendez-vous, abandonnez tout, oubliez vos amis et vous-même. Et puis, devenue sa femme, vous cuisinez pour lui, lavez son linge sale, et à ce moment-là, il se promènera avec ses amis ou s'allongera devant la télé. Il est votre Dieu, et vous devez faire un sacrifice aux dieux, et ce sacrifice est votre vie et votre personnalité. Soyons honnêtes : presque tous les hommes sont égoïstes et veulent qu'une femme soit à côté d'eux, leur accorde toute son attention et leur donne toute sa force.
Et maintenant la deuxième façon
Vous pensez d'abord à vous. Vous répartissez votre temps de manière à pouvoir vous rendre au travail, discuter avec un ami autour d'une tasse de café, aller à la salle de sport, puis penser à un rendez-vous. Plus précisément, laissez-le réfléchir à la manière de vous sortir de ce cycle, comme dans celui-ci. vie riche vous oblige à trouver du temps pour lui aussi. Quoi, les gars, vous ne voulez pas avoir un ami comme ça ? C'est clair, car la fille vit pour elle-même et non pour vous.
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Bien entendu, les situations ci-dessus sont exagérées à certains endroits, mais en général, il existe une tendance. Une de mes amies a été larguée par son petit ami parce qu'elle commençait à gagner plus que lui. Et il a arrêté de sortir avec la deuxième parce qu'elle était trop occupée par son travail pendant la semaine et ne pouvait le voir que le week-end.
Involontairement, vous vous souvenez du conte de fées sur Cendrillon et vous comprenez que le prince n'était qu'une personne super égoïste - tout le monde pourrait envier une femme comme Cendrillon : elle cuisine, nettoie, coud et brode... Et vous vous asseyez tranquillement sur le trône et fais tes propres affaires. Mais la nuit, vous pouvez vous souvenir de votre femme, si vous le souhaitez... Ou vous pouvez sortir avec des amis du royaume voisin.
Rêves d'un prince
Vous rêvez toujours d'un prince : soyez Cendrillon. Imaginez que Cendrillon n'a rien vu dans sa vie à part ses pots, donc elle n'avait aucune éducation, elle ne lisait pas de livres et était une idiote marmonnant qui regardait le prince fêtard avec de grands yeux avec les yeux ouverts et croyait naïvement chacun de ses mots et était simplement impressionné par la beauté environnante. Ne seriez-vous pas ravi si vous n’aviez rien vu d’autre que des pots auparavant ? Ne trouvez-vous pas étrange que dans tous les contes de fées, les princes choisissent précisément de telles Cendrillon ?
Et maintenant, à propos d'un autre personnage littéraire : Scarlett O'Hara de " Autant en emporte le vent" Femme forte ! Têtu et déterminé. Rappelez-vous quel genre d'homme il y avait à côté d'elle - riche, attirant, intelligent... Si elle l'a gardé à côté d'elle, et depuis quand, est une autre question.
Ce n’est pas parce que vous êtes seul qu’il y a quelque chose qui ne va pas !
Je veux juste dire ça hommes forts choisir eux-mêmes femmes fortes et si vous êtes seul, cela ne veut pas dire que quelque chose ne va pas chez vous. C’est juste qu’aucun homme n’est encore apparu à l’horizon qui pourrait être à côté d’une femme comme vous. Si quelqu'un vous dit le mot « malheureux », alors croyez-moi, il mérite lui-même d'être regretté. Il vaut mieux être seul qu'avec quelqu'un. Mais la légende des deux moitiés est toujours vraie, quelque part dans le monde cette moitié existe. Il y en aura. Notre lecteur a partagé ces réflexions de manière anonyme.
Des recherches récentes menées à l'Université de Houston ont montré que s'échapper émotions fortes nous empêche de connaître le bonheur. Lorsque nous évitons les émotions difficiles, nous nous privons également d’une joie, d’une gratitude et d’un bonheur intenses. En d’autres termes, notre tendance naturelle à éviter la douleur peut être la raison pour laquelle nous ne sommes jamais satisfaits.
Cela nous confronte grande question: Se pourrait-il que certains de nos mécanismes de survie et d'adaptation - même les petites choses du quotidien - soient la raison pour laquelle nous ne nous sentons pas heureux ?
Si nous développons les bonnes habitudes, nous pouvons gérer nos émotions de manière à nous sentir heureux à tout moment. Cela apportera de grands avantages, notamment la satisfaction de vivre. Il y en a neuf devant toi, mec. erreurs typiques qui nous empêchent d'être heureux.
1. Vous attachez trop de valeur à faire quelque chose.
Trop se concentrer sur la recherche du bonheur est exactement ce qui peut vous rendre, au contraire, malheureux. Selon une étude menée par l’Université de Denver, rechercher le bonheur ne fait que vous en éloigner encore plus. Cette étude a révélé que les personnes qui se mettent plus de pression et s'épuisent pour leur propre bonheur se sentent plus seules que celles qui ne le font pas. Se mettre la pression pour quelque raison que ce soit est déjà du stress, qui rend automatiquement le bonheur impossible et a un effet néfaste sur votre santé.
2. Vous gardez tout pour vous
Pendant que vous vous concentrez sur le bon côté de la vie, les pièges sont inévitables - c'est vrai, vous devriez regarder la vie avec optimisme et ne pas vous décourager, mais se retenir dans les moments les plus difficiles est tout simplement nuisible. Les larmes sont réaction émotionnelle corps au stress de l'extérieur - bon et mauvais. Il en va de même pour les explosions émotionnelles. En vous retenant, vous exposez votre physique et santé mentale danger, et ces deux points sont nécessaires au bonheur.
3. Vous partagez trop.
4. Vous êtes constamment sur les réseaux sociaux ou en train de fouiller dans votre smartphone.
Rester en contact avec les autres est un moyen d'être heureux, mais si vous vous connectez avec eux uniquement via les réseaux sociaux, cela risque de vous nuire. L'Université du Michigan a découvert que activité élevée sur les réseaux sociaux rend la vie beaucoup moins amusante et provoque Mauvaise humeur. L’étude a révélé que plus une personne passe de temps sur les réseaux sociaux, plus elle se sent mal. Utilisateurs qui ont dépensé le plus grand nombre heure, mise à jour fils d'actualité, se sentait le plus malheureux et le moins satisfait.
Rester tout le temps en contact avec quelqu’un, c’est de la triche. Vous restez bloqué sur les réseaux sociaux et points importants tombent de votre vie : vous essayez de vous y accrocher, mais rien n'y fait. Si vous passez des heures collé à votre smartphone, cela affecte négativement non seulement votre humeur, mais aussi votre productivité.
5. Vous essayez de tout faire
Il vous semble qu'essayer de tout faire à la fois : travailler, communiquer, étudier, s'occuper de la maison - c'est ce qui vous apportera la plus grande satisfaction. En fait, bien au contraire. J'essaie constammentêtre à l'heure partout où ils se gâtent vite ton sentiment bonheur. Une étude publiée en 2011 a révélé que les travailleurs qui essaient également de rester à la maison se mettent davantage de pression. Ceux qui voient les choses de manière réaliste se sentent beaucoup plus heureux. Vous ne pouvez pas tout faire dans la vie en même temps, mais vous pouvez essayer de faire ce qui est important pour vous.
6. Vous n'analysez pas le passé.
Vivre dans le passé n’est pas quelque chose que nous pouvons vous conseiller, mais la nostalgie peut parfois nous guider dans la bonne direction. Une étude réalisée en 2012 sur la nostalgie et les émotions a révélé que les participants se sentaient plus à l'aise physiquement lorsqu'ils se remémoraient le passé. La nostalgie nous aide à nous sentir chaleureux et donne un sens au présent. La nostalgie crée aussi sensation physique chaleur, et donc vous vous sentez heureux.
7. Vous ne bougez pas
Tout le monde le sait image saine la vie – physique et mentale – est une composante gigantesque du bonheur. Pourtant, nous sommes nombreux à ne pas le pratiquer. Allez simplement vous promener - c'est la meilleure solution et elle présente de nombreux avantages. Une promenade vous aidera à réfléchir, à vous améliorer créativité et vous apportera même de la vitamine D. En bougeant simplement vos jambes, vous aidez votre corps à produire des endorphines et à vous sentir heureux.
8. Vous résistez au changement.
Disons que votre carrière et votre situation personnelle correspondent exactement à ce que vous souhaiteriez. Votre vie est déjà belle et vous voulez qu’elle le reste, mais si vous retenez les changements, vous ne verrez pas le bonheur. Cerveau humain essaie intuitivement d'éviter les pertes - cependant, ce type de résistance peut devenir, vous l'aurez deviné, une cause de stress. Juste parce que vous aimez votre vie, vous ne devriez pas résister au changement. C'est la peur de l'inconnu ou la peur de la perte - elles sont compréhensibles, mais dans la plupart des cas elles n'ont aucun sens.
9. Vous ne pensez pas
Si vous ne vous donnez pas le temps de réfléchir calmement, vous vous privez de la possibilité de devenir plus intelligent et plus positif. Si vous avez une telle habitude, c'est utile : la pensée abstraite est en quelque sorte un redémarrage du cerveau. Ils vous aident à être plus stable émotionnellement et vous donnent la possibilité de percevoir les informations plus rapidement.
"La plupart des gens sont aussi heureux qu'ils le pensent." -Abraham Lincoln.
Chacun de nous connaît des moments où il se sent malheureux, mais il y a grande différence entre ressentir un accès de malheur temporaire et vivre une vie malheureuse en permanence. C’est ce que font les gens chroniquement malheureux. Et même si nombre d’entre eux ont peur de l’admettre, la grande majorité de leurs malheurs sont liés à leur propres croyances et le comportement.
Au fil des années, Angel et moi avons aidé des milliers de personnes malheureuses à réapprendre à sourire et, ce faisant, nous avons beaucoup appris sur croyances négatives et les comportements qui les en empêchaient habituellement. Même si vous êtes pour la plupart homme heureux, jetez un œil à la liste ci-dessous. Beaucoup de malheureux avec lesquels nous avons travaillé ont d’abord refusé d’admettre qu’ils croyaient à ces croyances et à ces comportements correspondants, même lorsque les preuves contre elles étaient accablantes. Vérifiez si l'un de ces points vous empêche de ressentir plus joie que celle que vous ressentez actuellement.
1. Ils ont du mal avec ce sentiment. estime de soi
À ce moment précis, décidez de ne plus jamais demander à personne l’amour, le respect et l’attention que vous devez vous témoigner. Soyez le vôtre meilleur ami. Faites confiance à votre esprit intérieur et suivez votre instinct. Acceptez-vous pleinement, le bon comme le mauvais, et apportez les changements que VOUS jugez appropriés dans votre vie - non pas parce que vous pensez que quelqu'un d'autre veut que vous soyez différent, mais parce que vous savez que c'est juste et que cela doit être fait pour cela. TOI-MÊME.
Soyez un individu et vous vivrez heureux tout au long de votre vie. Ne comptez pas sur quelqu'un d'important pour vous ou sur quelqu'un d'autre pour votre propre bonheur et votre estime de soi. Sachez que notre premier et dernier amour c'est toujours l'amour de soi, et si vous ne pouvez pas vous aimer et vous respecter, personne d'autre ne peut vous aimer et vous respecter.
2. Ils s’inquiètent constamment de ce que les autres penseront d’eux.
La minute où vous arrêtez de vous soucier de ce que les autres vont penser et commencez à faire ce que vous pensez de tout cœur être bon pour vous, c'est la minute où vous vous sentez enfin libre et tranquillité d'esprit. En fait, vous pouvez désormais vous débarrasser de la moitié de vos problèmes en ne laissant plus les autres vous dire ce que vous devriez vouloir.
Vous devez prendre votre vie en main. D’autres peuvent assurer votre bonheur pendant un certain temps, mais vous seul pouvez le rendre permanent. (Angel et moi en avons discuté plus en détail dans les chapitres Amour et Bonheur de 1000 petites choses qui vous rendent heureux.) les gens qui réussissent faites-le différemment »).
3. Ils s’accrochent à de vieilles rancunes.
Vous ne trouverez jamais la paix tant que vous n’aurez pas enfin appris à abandonner la haine et le ressentiment qui résident dans votre cœur. La vie est trop courte pour la passer dans l'amertume et le stockage. divers griefs. Le ressentiment est destiné à ceux qui prétendent qu’on leur doit quelque chose, et le pardon, en revanche, est destiné à ceux qui ont suffisamment confiance en eux pour voler de leurs propres ailes et avancer.
Pour avancer, vous devez savoir pourquoi vous avez ressenti ce que vous avez ressenti et pourquoi vous n’avez plus besoin de ressentir cela. Il s'agit de d'accepter le passé, de le laisser tranquille et d'avancer uniquement avec de bonnes pensées. Rien ne permet à vos capacités de s’améliorer et de grandir comme votre amour et votre pardon.
4. Le mode de vie qu’ils mènent les prive de liberté.
N’oubliez pas que le chemin que vous suivez toujours est loin d’être le seul. Il est peu probable que vous ayez des regrets comme, disons, à 70 ans, de ne pas avoir bu assez de bière à 20 ans, de ne pas avoir acheté assez de café au lait à 6 $ chez Starbucks, ou de ne pas avoir fréquenté les boîtes de nuit depuis de nombreuses années. Mais le regret des opportunités manquées est un sentiment réel et toxique.
Le fait est que vous avez satisfait vos besoins en matière de consommation d’alcool et que vous avez arrêté. Inutile de penser au latte, vous en avez déjà assez. Il est temps de découvrir autre chose. À chaque coin de rue ou dans chaque rue que vous traversez, il y a quelque chose qui vous attend. nouvelle expérience. Il suffit de voir une opportunité et d’être suffisamment entrepreneurial pour la saisir.
5. Il y a tellement de choses qu’ils ne peuvent pas contrôler (même s’ils essaient)
La vie est souvent imprévisible. Certains des plus grands moments de votre vie ne se produisent pas nécessairement parce que vous avez fait quelque chose pour les réaliser, ils deviennent quelque chose qui vous arrive par hasard. Bien que cela ne signifie pas que vous ne pouvez rien faire pour influencer le cours de votre vie. Au contraire, vous devez agir et vous agirez. Mais n'oublie pas que tu peux arrêter n'importe quel jour porte d'entrée, et votre vie entière peut changer en un instant - pour le meilleur ou pour le pire.
DANS dans une certaine mesure l'univers a un plan qui est toujours en mouvement. Un papillon bat des ailes et il se met à pleuvoir - c'est pensée désagréable mais ça fait partie cycle de vie. Ce sont tous des petits éléments d’une machine qui fonctionne constamment – parfois ils vous font lutter, et parfois ils vous font croire que vous êtes au bon endroit. bon moment au bon endroit.
6. Ils laissent leurs peurs s’engourdir tellement qu’ils ne remarquent plus les bonnes qualités.
L'engourdissement est toute activité que vous utilisez pour réduire tellement le niveau de vos sentiments que vous ne ressentez plus de vulnérabilité ou de douleur. Mais en éliminant les sentiments de vulnérabilité, vous vous forcez également à négliger l’amour, l’appartenance, l’empathie, la créativité, l’aventure et d’autres formes de bonté dans la vie.
N'oubliez pas que toute chose qui vaut la peine dans la vie est un amour profond, une amitié, nouvelle entreprise etc. - c'est effrayant. Ces choses sont risquées. Ils ne sont pas en sécurité. Ces choses ne sont pas pour les âmes sensibles. Ils demandent une certaine dose de courage. Et surtout, ils ne peuvent pas coexister avec la peur.
Lorsque vous découvrez les grandes opportunités et les plaisirs de la vie, cela signifie également que vous donnez à la vie l'opportunité de vous briser le cœur, mais croyez que cela n'arrivera pas, que c'est un risque qui vaut la peine d'être récompensé.
7. Ils s'habituent à s'éviter moment présent
C’est quelque chose avec lequel nous luttons tous parfois. Et c’est aussi presque la cause principale de tous nos malheurs.
L'un des plus tâches difficiles face à nous dans la vie, vivant dans notre « propre peau » - simplement en étant ici, maintenant, peu importe où nous sommes. Trop souvent, nous nous distrayons inutilement avec tout ce qui se passe dans le monde : la nourriture, les boissons, le shopping, la télévision, les informations, réseaux sociaux, jeux vidéo, téléphones portables, joueurs, etc. - essentiellement tout ce qui nous empêche d'être pleinement présents dans le moment présent.
Nous utilisons travail passionnant, des activités passionnantes, un amour passionnant et autres pour s'évader de soi et de la réalité de la vie. En fait, la plupart d’entre nous feront de grands efforts pour éviter de se sentir seuls dans notre monde distrait. Ainsi, nous nous engageons à communiquer avec n’importe qui afin d’éviter ce sentiment. Être seul avec nous-mêmes signifie affronter directement nos vrais sentiments : peur, anxiété, bonheur, colère, joie, ressentiment, déception, attente, tristesse, excitation, désespoir, etc.
Et en fait, peu importe quels sont nos sentiments, positifs ou négatifs – ils sont accablants et débilitants et c’est pourquoi nous préférons nous « fermer » à eux. Le fait est que nous sommes tous habitués à nous éviter. Reconnaître cette dépendance est la première étape vers la guérison. Alors aujourd’hui, remarquez avec curiosité et sans jugement toutes les façons dont vous avez essayé d’éviter de vivre « dans votre propre peau », ici, maintenant, dans le moment présent que nous appelons la vie. (Lire le chapitre « Live Now »).
8. L’herbe n’est plus verte nulle part ailleurs.
Si vous vous sentez anxieux parce que vous avez toujours l’impression de passer à côté de quelque chose qui se passe ailleurs, vous n’êtes pas seul. Nous ressentons tous cela parfois - comme dans à l'heure actuelle, quelque part il y a de l'herbe plus verte qu'ici. Mais laissez-moi vous assurer que vous pourriez courir dans toutes les directions en essayant de tout faire en même temps, voyager à travers le monde et toujours rester connecté, être au travail et rester éveillé toute la nuit sans dormir, mais vous ne pourrez jamais tout faire. à la fois. Il vous manquera toujours quelque chose et vous aurez toujours l’impression que quelque chose de grand pourrait se produire ailleurs.
Alors oubliez ça et réalisez tout ce que vous avez en ce moment. Les meilleures choses de la vie ne sont pas ailleurs, elles sont là où vous êtes en ce moment. Célébrez le fait peut-être pas si insignifiant que vous êtes en vie maintenant. Ce moment et qui vous êtes maintenant est absolument magnifique. Faire respiration profonde, souriez et faites attention à l'herbe verte sous vos pieds.
Épilogue
Laissez-moi vous confier un secret que j'ai appris sur le bonheur. Personne n'est heureux tout le temps. Il est tout à fait normal de connaître des fluctuations brutales de votre niveau de bonheur d'un jour à l'autre, d'un mois à l'autre et même d'une année à l'autre. En fait, selon les dernières recherche scientifique, niveau général le bonheur diminue pendant la période allant de adolescence jusqu'à la quarantaine, puis augmente à nouveau jusqu'à l'âge de 70 ans. Il y a donc une chance que votre jours heureux encore à venir. Vous pouvez acheter des bottes UGG chaudes pour femmes pour l'automne et être heureux, ou vous pouvez acheter une Bentley et devenir découragé... Mais j'espère que cela vous permettra de vous souvenir d'aujourd'hui et d'en sourire.
C'est ton tour...
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Est-ce ce que vous cherchiez ? C’est peut-être quelque chose que vous n’avez pas pu trouver depuis si longtemps ?
Maman voit ma vie différemment. Elle est catégoriquement contre ce mode de vie. Et pas seulement parce que je la dérange physiquement. Elle déteste le physique et travail manuel, déteste cuisiner. Elle explique cela en disant que cela ne l'intéresse pas et qu'elle prend du temps pour lire et étudier.
Un jour, en rentrant du travail (faire la vaisselle dans un café), j'ai commencé à faire des petits pains. Et même pendant un instant, il sembla que le sens de la vie et le contentement de la vie apparaissaient. Je sentais que ma vie était pleine et je me sentais bien, mais en un instant tout s'est terminé.
Ma mère est rentrée du travail et a commencé à m’aider, même si je ne lui ai pas demandé. Et cela ne servait à rien de lui expliquer que je pouvais m’en occuper moi-même. Puis j'ai commencé à crier : ce n'est pas mon mode de vie ! Donne-moi la paix ! J'ai besoin de dîner et la cuisine est occupée !
Bien sûr, j'ai tout fini moi-même, elle s'est plus précipitée qu'elle n'a aidé. Alors personne n'a mangé ces petits pains. Je les ai offerts à des amis et à grand-mère. Les parents n’ont ni dents, ni appétit, ni humeur. Je n'ai pas d'autre cuisine. Nous vivons tous les trois dans un studio. Les parents sont malades. DANS dernièrement ils ont commencé chaque journée en jugeant les autres. C'est difficile d'écouter ça - tout le monde est mauvais, tout dans la vie est mauvais.
Je ne peux pas non plus nettoyer la maison - mon père dit que la vie s'arrête lorsque je lave les sols. Il a besoin de rester dans la cuisine chaque minute - lire, fumer, etc. Je ne discute pas et je cède. L'ancien jeune homme a promis de faire des raviolis avec moi, mais à la place nous sommes allés pique-niquer, avons fait du feu et avons été piqués par des moustiques...
Mais il n'y avait toujours pas de raviolis... Mélancolie verte... Il me semblait que la vie à la maison nous rapproche, rend les relations plus proches, plus chaleureuses et plus confortables, mais il était sûr que le quotidien détruit l'amour. Alors nous nous sommes séparés.
Maintenant, je suis seul, je ne dérange personne, je vais à des cours que je déteste. Je me déteste et je pleure quand je vois que quelqu'un peut vivre comme je l'ai rêvé. Ma mère est généralement contre ce mode de vie, dit-elle : « Je n’étais pas comme ça ». Pourquoi ne veux-tu pas suivre des cours ? C'est tellement intéressant là-bas !
J’ai l’impression que toute ma vie a été foulée aux pieds. Qu'est-ce que c'est? Mémoire génétique ? Si oui, alors pourquoi cela s’est-il manifesté chez moi, mais pas chez ma mère ? Maman dit toujours : « Tu gâches ma vie. » Toute ma vie, j’ai essayé de rompre avec ça, et tu m’entraînes à nouveau dans cette merde. Les gens fuient une telle vie, reçoivent une éducation spéciale et exercent des métiers du papier, et encore une fois vous me mettez le nez dans la terre.
Est-ce de la saleté ? Peut-être qu'il y a vraiment quelque chose qui ne va pas chez moi ? On dit que chaque famille a son mouton noir. C'est vrai, j'ai eu 11 générations de paysans. Maman me demande toujours : pourquoi as-tu besoin de ça ? Et j'essaie autant que possible de ne rien lui dire sur mes actions.
Récemment, j'ai découvert la tombe de mon arrière-grand-père maternel. C'est le frère de ma grand-mère. À l'âge de 18 ans, il s'implique dans les punks et est poignardé à mort en 1950. Au début, sa mère, mon arrière-grand-mère, est venue le voir, puis tout le monde l'a oublié pendant 63 ans. Son monument est devenu rouge, rouillé et effrayant. Pour une raison quelconque, je veux prendre soin de la tombe ; j'ai honte que nous ne prenions pas soin de nos proches, même avec des défauts aussi graves.
C’est notre ancêtre, l’oncle de ma mère. Parfois, il commençait même à se plaindre de sa vie. Peut-être que je deviens vraiment fou ? Maman ne comprend pas pourquoi j'ai besoin de lui - personne ne se souvient plus de lui. Je me sens comme le geek de la famille. Comment vivre plus loin ?
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