કિગોંગ કસરતો. ડેટ્સિયન શી, માસ્લોવ એ.એ.

ઘણા બધા પુસ્તકો? તમે "કિગોંગ" વિનંતી દ્વારા પુસ્તકોની સ્પષ્ટતા કરી શકો છો (આ સ્પષ્ટતા માટે પુસ્તકોની સંખ્યા કૌંસમાં બતાવવામાં આવી છે)

પ્રદર્શન શૈલી સ્વિચ કરો:

શિક્ષકો અને એમ-વિદ્યાર્થીઓ (એસોટેરિક રસ')

ગેરહાજર

આ પુસ્તક મુશ્કેલીઓ વિશે છે આધ્યાત્મિક શોધ. જેઓ આપણી વચ્ચે ફરતા હોય છે, ક્ષિતિજની બહાર ક્યાંક પોતપોતાના માર્ગે જતા હોય છે તેઓને આપણે કેવી રીતે ધ્યાન આપતા નથી. પોલિઆના જ્યાં હતું તે જગ્યા હવે અસ્તિત્વમાં નથી. તેણી બીજા સમયે રહી. કદાચ બીજી જગ્યામાં પણ. અને અમે અલગ થઈ ગયા. સખત, ઠંડું ...

ગેરહાજર

તાઓ માં પ્રાચીન ચિની ફિલસૂફીએટલે માણસનો માર્ગ. કોસ્મિક સંવાદિતા અને ઉર્જાથી ભરેલી તાઓની દુનિયા માટે આ પુસ્તક તમારું માર્ગદર્શક બનશે. પહેલેથી જ વાંચતી વખતે, તમે તમારામાં મહત્વપૂર્ણ ઊર્જા સક્રિય કરી શકશો અને તમારા સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીના લાભ માટે તેનો ઉપયોગ કરવાનું શીખી શકશો. સગર્ભા માતાઓ માટે...

ગેરહાજર

પ્રથમ વખત, વૈકલ્પિક દવાઓની પદ્ધતિઓ વિશેનું પુસ્તક એક મહિલા ડૉક્ટર દ્વારા લખવામાં આવ્યું હતું જેણે નિપુણતા મેળવી હતી ઊર્જા વ્યવહારકિગોન્ગ અને તેમના ઉપયોગના પરિણામોનું મૂલ્યાંકન કરવાની તક માત્ર પોતાની જાતમાં જ નહીં, પરંતુ તેના દર્દીઓમાં પણ ઓલ્ગા પાન્કોવા વાચકોને તાઓવાદી પ્રથાઓના રહસ્યો જણાવે છે જે ડ્રેથી અમારી પાસે આવ્યા હતા.

ચાઇનીઝ જિમ્નેસ્ટિક્સ કિગોંગનો સૌથી વધુ ઉપયોગ થાય છે વિવિધ હેતુઓ માટે- વજન ઘટાડવું, ઉત્સાહ વધારવો, ભાવનાને સાજો કરવો, શરીરને સાજો કરવો. કિગોંગનો ઉપયોગ રોગોની સંપૂર્ણ શ્રેણીની સારવાર માટે થાય છે: હાયપરટેન્શન અને પેટના અલ્સરથી લઈને વંધ્યત્વ અને કેન્સર સુધી. નવું પુસ્તકશ્રેણી "પૂર્વીય દવાના મુખ્ય રહસ્યો"...

ગેરહાજર

"નાનું, પણ ખૂબ સમજદાર પુસ્તક, યુ ઓર્લોવની કહેવાતી સેનોજેનિક સિસ્ટમ અને છ તકનીક સાથે એકબીજાના પૂરક એવા બે લેખકો દ્વારા લખાયેલ છે હીલિંગ અવાજોચાઇનીઝ કિગોંગ. પુસ્તક સંક્ષિપ્ત, સ્પષ્ટ, સરળ અને દેખીતી રીતે ખૂબ જ ઉપયોગી છે. સુખાકારીમાં રસ ધરાવતા કોઈપણ માટે વાંચવા યોગ્ય...

ગેરહાજર

અનન્ય સિસ્ટમોઆરોગ્ય સુધારણા કસરતો અને શ્વાસોચ્છવાસ-ધ્યાન તાલીમ, જે પ્રાચીન સમયમાં ચીનમાં ઉદ્દભવી હતી, તેણે લગભગ અંદર ઘણા નામો બદલ્યા છે. હજાર વર્ષનો ઇતિહાસતેના અસ્તિત્વની. એક નવીનતમ શીર્ષકો, આજે વ્યાપકપણે, "કિગોંગ" છે (માર્શલ આર્ટ્સમાં નિપુણતા પ્રાપ્ત કરવી...

"બ્રોકેડના આઠ ટુકડાઓ" સૌથી સામાન્ય છે આરોગ્ય સિસ્ટમો, જે સામાન્ય રીતે માત્ર પર જ ગણવામાં આવે છે બાહ્ય સ્તર. જો કે, નજીકની તપાસ પર, તે તારણ આપે છે કે આ સંકુલનું "ભરવું" ફક્ત કસરતો કરતાં વધુ પ્રચંડ છે. આરોગ્ય હેતુઓ માટે. આ પ્રથમ છે...

ચાઇનીઝ કિગોંગ સિસ્ટમ શીખવે છે કે કેવી રીતે એકઠું કરવું જીવનશક્તિ, તેને યોગ્ય રીતે વિતરિત કરો, દૂર કરે છે નકારાત્મક અસરો બહારની દુનિયા, વ્યક્તિને વૃદ્ધત્વથી બચાવે છે. આ પુસ્તકનો આભાર, માત્ર થોડા દિવસોમાં તમે કિગોંગની મૂળભૂત બાબતોને સમજી શકશો અને તમારા સ્વાસ્થ્ય અને મૂડને મેનેજ કરવાનું શીખી શકશો. ...

ગેરહાજર

કિગોન્ગ છે અસરકારક પદ્ધતિદવાઓના ઉપયોગ વિના રોગોની રોકથામ અને સારવાર. પ્રમાણમાં સરળ કિગોંગ કસરતોની મદદથી ઘણા રોગોની સારવાર કરતી વખતે, તમે પરંપરાગત દવાઓ કરતાં વધુ સારા પરિણામો પ્રાપ્ત કરી શકો છો. આધુનિક દવા. આ પુસ્તકમાં પ્રસ્તુત તકનીકો અને કસરતો છે...

પૂર્વીય દવાહંમેશા યુરોપિયનોનું ધ્યાન આકર્ષિત કરે છે. અને કોઈ આશ્ચર્ય નથી. તદ્દન કર્યા નીચું સ્તરજીવન અને ઉચ્ચ પ્રદૂષણ પર્યાવરણ, ચીનના રહેવાસીઓ, ઉદાહરણ તરીકે, મધ્ય રશિયાના રહેવાસીઓ જેટલી વાર બીમાર પડે છે! તેઓ ખાસ જિમ્નેસ્ટિક્સને તેમના ઉત્તમ સ્વાસ્થ્યનું કારણ ગણાવે છે...

ગેરહાજર

"ચાન-મી-ગોંગ કિગોંગ" એ રશિયન ભાષામાં પ્રથમ પુસ્તક છે જે ચાન-મી-ગોંગ ("ચાન બૌદ્ધ ધર્મની ગુપ્ત કળા") ની શાળાનું વર્ણન કરે છે. આ સિસ્ટમ 1,500 વર્ષ માટે ગુપ્ત રીતે પસાર કરવામાં આવી હતી અને 1980 ના દાયકામાં સામાન્ય લોકો માટે ખોલવામાં આવી હતી. દંતકથા અનુસાર, ચાન-મી-ગોંગ લોકોને દયાની દેવી દ્વારા રજૂ કરવામાં આવી હતી અને...

ગેરહાજર

"ક્રેન વિંગ" એ એક અમૂલ્ય અનુભવ છે જે વર્ષોના કિગોન્ગ પ્રેક્ટિસમાં સંચિત થાય છે, જે જીવનની ઊંડી સમજ છે. તમારી સાથે સંપર્કમાં રહેવાની અને લાંબા સમયથી તમને સતાવતા પ્રશ્નોના જવાબો મેળવવાની આ એક તક છે. જ્યારે કોઈ પ્રશ્ન તમને સતાવે છે, ત્યારે તેને માનસિક રીતે પૂછો અને પુસ્તક ખોલો, અને કદાચ તમને પીડા પણ મળશે ...

ક્વિ-ગોંગ "બ્રોકેડના આઠ ટુકડા" (બા-ડુઆન-જિન) ની લોકપ્રિયતા મોટાભાગે તેના "તેજસ્વી" સાથે સંકળાયેલી છે. હકારાત્મક અસરમાનવ શરીર પર. જો કે, વાસ્તવમાં, સિસ્ટમ માત્ર આરોગ્ય પદ્ધતિઓ કરતાં વધુ સમૃદ્ધ અને વધુ અર્થપૂર્ણ છે. આ પુસ્તકમાં, બ્રોકેડના આઠ ટુકડાઓ બેમાંથી તપાસવામાં આવ્યા છે...

આ પુસ્તક માઈકલ રોટરના પુસ્તક “કમ્પલીટ ટ્રેડિશનલ ક્વિ-ગોંગ “રેડ ફ્લાવર” કોમ્પ્લેક્સનું પૂરક છે. પ્રેક્ટિસનું વર્ણન કરવામાં આવ્યું છે જે લેખકને એક અથવા બીજી રીતે આ ક્વિ-ગોંગ સાથે સંબંધિત લાગતું હતું: "તાલીમ ઊર્જા ચેનલો", મન વિકસાવવા માટેની પદ્ધતિ, "સ્તંભ પ્રથાઓ" માટે...

નવા નિશાળીયા માટે કિગોંગ કસરતો

કિગોંગના સિદ્ધાંત અને પ્રેક્ટિસ વિશે પુસ્તકોની સારી પસંદગી

સી

ચાઇનીઝ આરોગ્ય કિગોન્ગ લિયુ ઝી જુ. આરોગ્ય કિગોન્ગ બા ડુઆન જિંગ DOCX

"ફોનિક્સ", 2007. - 112 સે. બા ડુઆન જિંગ સંકુલનો ઇતિહાસ ( શાબ્દિક અનુવાદ- બ્રોકેડના આઠ ટુકડા) સોંગ રાજવંશ (960-1279) ના શાસનકાળના છે. આ સંકુલને યોગ્ય રીતે આરોગ્ય કિગોંગનું મોતી માનવામાં આવે છે, કારણ કે તે માત્ર ખૂબ જ સરળ નથી, પણ અતિ અસરકારક પણ છે. તે વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થયું છે કે બા ડુઆન જિંગ સંકુલની કસરતો કરવાથી શ્વસનતંત્રની સ્થિતિ સુધરે છે...

№1 સંપાદિત 10/23/2011 6:02 pm 1.10 MB

બી

બોગાચીખિન એમ.એમ. બૌદ્ધ ધર્મ અને તાઓવાદમાં આંતરિક પ્રથાઓ (ગુપ્ત પદ્ધતિઓ) FB2

એમ.: ગંગા, 2010, 148 પૃ. આ પુસ્તક પોતાના પર કામ કરવાની પદ્ધતિઓ પ્રદાન કરે છે, જેનો ઉપયોગ વિવિધ બૌદ્ધ અને તાઓવાદી શાળાઓ દ્વારા કરવામાં આવે છે અને સંપૂર્ણ સ્વાસ્થ્ય, શુદ્ધિકરણ અને ચેતનાના વિસ્તરણ અને મહાસત્તાઓ પ્રાપ્ત કરવા માટેની દિશાઓ આપે છે. સામગ્રીઓનું કોષ્ટક. આંતરિક પ્રેક્ટિસ.

№3 આંતરિક ગોળી (સિનાબાર) સાથે કામ કરવું: આત્મા-લિંગ ટોંગ લિંગ નેઈ ડેન ગોંગનું પ્રસારણ.કામ "રિંગ...

સંપાદિત 10/08/2011 00:26 800.64 KB

બ્રેશિન એસ.કે. ચાઇનીઝ કિગોંગ ઉપચાર ડીજેવીયુઅંગ્રેજીમાંથી અનુવાદ. પ્રાચીન સમયના અમૂલ્ય વારસામાંના એકને સમર્પિત

№4 ચાઇનીઝ દવાઆરોગ્ય જિમ્નેસ્ટિક્સ કિરુન. પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવાઓની વિભાવનાઓના આધારે, રોગોને રોકવા અને સારવાર કરવા, આરોગ્યને પ્રોત્સાહન આપવા અને જીવનને લંબાવવાના હેતુથી સરળ સાયકોફિઝિકલ કસરતોની અસરકારક સિસ્ટમોનું વર્ણન કરવામાં આવ્યું છે.

સુધારવા માટે વિશિષ્ટ ભલામણો...

સંપાદિત 05.11.2010 23:06 2.10 MB IN

વેઈસુન લિયાઓ. ક્લાસિક તાઈ ચી. વેસુન લિયાઓ. તાઈ ચી ક્લાસિક પીડીએફ TXT આ પુસ્તક શાસ્ત્રીય વારસાનું નવું અર્થઘટન છે, જેમાં "ક્વિ", "જિન" જેવી તાઈ ચીની મૂળભૂત વિભાવનાઓ અને સંબંધિત ખેતી પ્રક્રિયાના ચોક્કસ સ્પષ્ટીકરણો છે.આંતરિક ઊર્જા

№5 . લેખક આશા વ્યક્ત કરે છે કે શિખાઉ સાધક કલાના દાર્શનિક સિદ્ધાંતો અને તેની પદ્ધતિઓ બંનેની સ્પષ્ટ સમજ મેળવશે.વ્યવહારુ એપ્લિકેશન

. પુસ્તક પણ... 2.10 MB

સંપાદિત 11/18/2010 03:06

№6 2.37 MBવાંગ લિન. આઠ કિગોંગ કસરતો

રોસ્ટોવ એન/ડી: “ફોનિક્સ”, 2003. - 128 પૃ. મેન્યુઅલ એ એક તાલીમ કાર્યક્રમ છે જેમાં મૂળભૂત સંકુલ "બદુઆનજીન" - "બ્રોકેડના આઠ કટ" - શીખવવાની તકનીકને ખૂબ જ વિગતવાર રજૂ કરવામાં આવે છે, જેમાં હલનચલનની સૌથી નાની ઘોંઘાટનો સમાવેશ થાય છે. આ માર્ગદર્શિકા વાચકોની વિશાળ શ્રેણી માટે બનાવાયેલ છે કે જેઓ પૂર્વ તૈયારી વિના, "શરૂઆતથી" સિસ્ટમમાં નિપુણતા મેળવવા માંગે છે... સંપાદિત 08/03/2011 11:37

23.47 એમબીતાઈજીક્વનમાં, વિશ્વમાં ચાઇનીઝ વુશુની સૌથી લોકપ્રિય શાખા. મેન્યુઅલ એ એક તાલીમ કાર્યક્રમ છે જેમાં મૂળભૂત જટિલ "તાઈ ચી જિમ્નેસ્ટિક્સના 24 સ્વરૂપો" શીખવવાની તકનીકને ખૂબ જ વિગતવાર રજૂ કરવામાં આવે છે, જેમાં તકનીકને ચલાવવાની નાની ઘોંઘાટનો સમાવેશ થાય છે. માર્ગદર્શિકા વાચકોની વિશાળ શ્રેણી માટે બનાવાયેલ છે જેઓ શરૂઆતથી શરૂઆત કરવા માંગે છે...

№7 સંપાદિત 01/19/2011 20:37 1.12 MB

ક્યૂ-કિટ છે. કિગોંગની કળા CHM

આ પુસ્તક એવા લોકો માટે છે જેઓ શારીરિક, ભાવનાત્મક, માનસિક અને આધ્યાત્મિક રીતે દરેક રીતે સ્વસ્થ રહેવા માંગે છે. અહીં એવી તકનીકો અને કસરતો છે જે તમારા જીવનશક્તિમાં વધારો કરશે, જેનો આભાર તમે પ્રાપ્ત કરશો મહાન સફળતાકાર્ય અને સર્જનાત્મકતામાં. તમે હંમેશા વિચારોની શુદ્ધતા અને ચેતનાની તાજગીનો આનંદ માણશો અને મનની શાંતિ મેળવશો.

№8 સંપાદિત 07/09/2011 16:19 841.40 KB

ક્યૂ-કિટ છે. કિગોંગની કળા સંપાદિત 08/03/2011 11:37

Kyu-Kit જીત્યો - કિગોંગની આર્ટ. પ્રતિ. અંગ્રેજીમાંથી A. ડ્રોબીશેવા. -એમ.: ફેર પ્રેસ, 1999. -320 પૃષ્ઠ: બીમાર. - (માર્શલ આર્ટ). આ પુસ્તક એવા લોકો માટે છે જેઓ શારીરિક અને આધ્યાત્મિક રીતે સ્વસ્થ રહેવા માંગે છે. સદીઓનો અનુભવ પરંપરાગત દવાચીન એક સરળ પણ શક્તિશાળી બની ગયું છે વ્યવહારુ સિસ્ટમઆરોગ્ય સુધારણા જિમ્નેસ્ટિક્સ - કિગોંગ. તેના ફાયદા અસંખ્ય છે: યુવાની અને આયુષ્ય, આંતરિક ...

№9 સંપાદિત 10/18/2009 21:34 785.69 KB

વોંગ ઈવા. આરોગ્ય, આયુષ્ય અને અમરત્વ મેળવવાનો તાઓ. અમર ઝોંગલી અને લિયુની ઉપદેશો 800.64 KB

તમારા પહેલાં એક અનોખું પુસ્તક છે - ચાઇનીઝ દવા પરના અધિકૃત ગ્રંથનો અનુવાદ જે અનાદિ કાળથી અમારી પાસે આવ્યો છે. તાઓના અમર અનુયાયીઓના સંવાદમાં - સમજદાર શિક્ષકઝોંગલી ક્વાન અને તેના પ્રતિભાશાળી વિદ્યાર્થી લુ ડોંગબીન - એક રહસ્ય જાહેર થયું છે જેણે લોકોની કલ્પનાને હંમેશા ઉત્સાહિત કરી છે. તાઓના પારંગત લોકો આધ્યાત્મિક અને ભૌતિક અમરત્વ કેવી રીતે પ્રાપ્ત કરવું તે જાણતા હતા. હવે તેમનું જ્ઞાન બની ગયું છે...

№10 સંપાદિત 11/18/2010 02:39 4.65 MB

પૂર્વીય દવા. ક્વિ ગોંગ કસરતો IN

વચ્ચે વિવિધ પદ્ધતિઓપ્રાચીન ચીનમાં વિકસિત રોગોની સારવાર અને નિવારણ, વિશિષ્ટ સ્થાનશ્વાસ, ઊર્જા અને શરીરમાં પ્રવાહીનું નિયમન કરવાના હેતુથી વિશેષ કસરતો કરો. આ કસરતો, જેને "ક્વિ-ગોંગ" (શાબ્દિક રીતે "ક્વિ ઉર્જાનું કાર્ય") તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તેનો પરંપરાગત રીતે તાઓવાદી અને બૌદ્ધ શાળાઓની સાયકોટ્રેનિંગ સિસ્ટમ્સમાં એક યા બીજી રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે...

№11 સંપાદિત 08/17/2010 18:38 116.79 KB

ડી

ડેન્ટિયન કિગોંગ - ખાલી શક્તિ, પેરીનેલ એનર્જી અને બીજું મગજ સંપાદિત 08/03/2011 11:37

ટેન ટિએન કિગોંગ એ તાઓવાદી કિગોન્ગ પ્રથાઓમાંની એક છે જેનો ઉપયોગ ટેન ટિએન અને પેરીનેલ તાકાત વિકસાવવા માટે થાય છે. આ પુસ્તક મોટાભાગની હીલિંગ તાઓ પ્રથાઓ, ખાસ કરીને જેમ કે આયર્ન શર્ટ કિગોંગ, તાઈ ચી કિગોંગ અને ધ્યાનના આધાર તરીકે ટેન ટિએનમાં ચી ઊર્જા અને તેના દબાણને વિકસાવવા માટેની વિગતવાર તકનીકોનું વર્ણન કરે છે.

№12 સંપાદિત 05/07/2011 11:21 405.50 KB

ડેટ્સિયન શી, માસ્લોવ એ.એ. બોધિધર્મનો વ્યાયામ FB2

એમ.: ફોનિક્સ, 2006. - 199 પૃ. સૌથી વધુ એક પ્રખ્યાત સિસ્ટમોબોધિધર્મની યી જિન જિંગ જિમ્નેસ્ટિક્સ એ પોતાના શરીરને મજબૂત બનાવવા અને ભાવનાની શક્તિ પ્રાપ્ત કરવાની શાઓલિન પદ્ધતિઓમાંની એક માનવામાં આવે છે. તેનું નામ "સ્નાયુઓમાં પરિવર્તનની કેનન" અથવા "સ્નાયુ પરિવર્તનની કેનન" તરીકે ભાષાંતર કરી શકાય છે. તે આઇ જિન જિંગમાં છે કે જે રહસ્યો બોધિધર્મે પોતે સાધુઓને શીખવ્યા હતા. આઇ જિન જિંગ જમણે...

№13 સંપાદિત 12/22/2011 23:00 5.48 MB

જીલ એડવર્ડ્સ. જાદુનો માર્ગ સંપાદિત 08/03/2011 11:37

"ધ રોડ ટુ મેજિક" છે વ્યવહારુ અભિગમજીવન માટે. તે વાંચ્યા પછી, આપણે આપણી પોતાની વાસ્તવિકતા બનાવીએ છીએ તે જ્ઞાનના આધારે તમે કોઈપણ પરિસ્થિતિનો સામનો કરી શકશો. આ પુસ્તક માટે બનાવાયેલ છે વ્યવહારુ ઉપયોગ. ફક્ત વાંચવું પૂરતું નથી. તમારું જીવન બદલવા માટે, તમારે અહીં પ્રસ્તુત કસરતો અને ટિપ્સ લાગુ કરવાની જરૂર છે...

№14 સંપાદિત 03/13/2011 16:15 199.67 KB

ડી ચાન. શાઓલીન પરંપરામાં ક્વિ ગોંગ શ્વાસનું નિયંત્રણ 800.64 KB

મોસ્કો 1990. 64 પૃષ્ઠ. સારાંશ: શાઓલીન સ્કૂલ ઓફ બ્રેથ કંટ્રોલ, ચી ગોંગ, શાઓલીન માર્શલ આર્ટ પરંપરાના એક મહત્વપૂર્ણ ઘટકનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. આ પુસ્તક તમારો પરિચય કરાવે છે આંતરિક તકનીકો, જેનો ઉપયોગ શરીરને સુધારવા અને પ્રકૃતિને પોષવા, રોગોની સારવાર માટે અને રજ્જૂને મજબૂત કરવા, હાડકાંને મજબૂત કરવા માટે વપરાતી બાહ્ય તકનીકો...

№15 સંપાદિત 05/02/2012 01:39 11.88 એમબી

વાય

Yochum I. આંખો માટે રોગનિવારક કિગોંગ કસરત 800.64 KB

Yochum I. આંખો માટે રોગનિવારક કિગોંગ કસરત. પદ્ધતિસરની સૂચનાઓ, મિન્સ્ક, એલએલસી પોટપોરી, 2008, 80 પી. એક તકનીક રજૂ કરવામાં આવી છે જેની મદદથી તમે શરીરમાં ઉર્જા સંતુલનને પુનઃસ્થાપિત કરી શકો છો અને દૃષ્ટિની ક્ષતિઓને નોંધપાત્ર રીતે સુધારી શકો છો અથવા સંપૂર્ણપણે દૂર કરી શકો છો - ત્રણ ઝવેરાત ઉર્જા પરિભ્રમણનું નાનું વર્તુળ. આંખના આઠ બિંદુઓ દૂરદર્શિતા મ્યોપિયા..

№16 સંપાદિત 04/14/2012 19:40 4.43 MB

TO

કેપ્ટેન યુ.એલ. હીલિંગ વોક્સ અને પાવર વોક્સ સંપાદિત 08/03/2011 11:37

સેન્ટ પીટર્સબર્ગ, પબ્લિશિંગ હાઉસ "પોલિયસ" 000 "પોલિયસ ઇન્ટરનેશનલ", 1999, 256 પૃ. એકેડેમિક પ્રિન્ટિંગ હાઉસ "સાયન્સ" આરએએસ 199034, સેન્ટ પીટર્સબર્ગ, 9 લાઇન, 12 ફોર્મેટ 70x100/32 ખાતે તૈયાર પારદર્શિતામાંથી મુદ્રિત. ઓફસેટ પેપર.

№17 પરિભ્રમણ 3,000 નકલો. “હીલિંગ વૉકિંગ” એ કિગોંગ અને યોગની પ્રણાલીઓ પ્રત્યે લેખકના સર્જનાત્મક અભિગમનું પરિણામ છે. લેખકને આ પ્રાચીન પ્રથાઓમાં તર્કસંગત અનાજ મળ્યું...સંપાદિત 03/31/2011 06:07

625.50 KB

એલ સંપાદિત 08/03/2011 11:37

લી હોંગઝી. ફાલુન દાફા કસરત 1993 23 સે

№20 ફાલુન ગોંગ (ફાલુન દાફા) ની પ્રેક્ટિસની મૂળભૂત બાબતો દર્શાવેલ છે. ફાલુન ગોંગ કસરતોનું વર્ણન ફોટોગ્રાફ્સ સાથે છે. લેક્ચર દરમિયાન વિદ્યાર્થીઓના પ્રશ્નોના માસ્ટર લી હોંગઝીના જવાબો અથવા પ્રેક્ટિશનરો પાસેથી સીધા જ વધુ વિગતવાર માહિતી મેળવી શકાય છે.સંપાદિત 02/25/2011 13:17

882.28 KB સંપાદિત 08/03/2011 11:37

લી ઝોંગયુ. ક્વિ ગોંગના વિજ્ઞાનની મૂળભૂત બાબતો લી ઝોંગ્યુ ક્વિ-ગોંગના વિજ્ઞાનની મૂળભૂત બાબતો કિગોંગની વિભાવના (શાબ્દિક રીતે "ક્વિ સાથે કામ કરવું") એ ઉપચારની વિવિધ પરંપરાગત ચીની પદ્ધતિઓનો સંદર્ભ આપે છે, જે મજબૂત કરીને પ્રાપ્ત થાય છે.મહત્વપૂર્ણ ઊર્જા

№21 -ક્વિ. આ તકનીકોનો સામાન્ય સૈદ્ધાંતિક આધાર છે. લી ઝોંગયુનું પુસ્તક "ફન્ડામેન્ટલ્સ ઓફ ધ સાયન્સ ઓફ કિગોંગ" એ કિગોંગના સિદ્ધાંતનો સંક્ષિપ્ત પરંતુ એકદમ વિશ્વસનીય પદ્ધતિસરનો પરિચય છે. લેખક હજી પણ છે ...સંપાદિત 12/08/2009 21:54

2.10 MB

№22 246.50 KBસંપાદિત 02/10/2011 13:15

2.73 MB લિન હૌશેન, લુઓ પીયુ. ચાઇનીઝ દવાઓના રહસ્યો. કિગોન્ગ વિશે 300 પ્રશ્નો HTML

GIF વિશ્વમાં કિગોંગની કળા પરના શ્રેષ્ઠ પુસ્તકોમાંનું એક. બીજી આવૃત્તિ, સુધારેલી અને વિસ્તૃત. નોવોસિબિર્સ્ક, "નૌકા", સિબિર્સ્કાયાપ્રકાશન કંપની

№23 આરએએસ, 1995. ઓર્ડર નંબર 251. ચાઇનીઝમાંથી અનુવાદ. ISBN 5-02-030907-9.સંપાદિત 01/19/2011 21:03

1.87 MB

એમ 800.64 KB

મંતક ચિયા. ટેન ટિએન કિગોંગ

№24 કે.: સોફિયા, 2000. - 40 પૃ. ISBN: 5-220-00402-6. શરીર, મન અને ભાવના માટે તાઓવાદી શિસ્તની સંપૂર્ણ સિસ્ટમ. સામગ્રી: પરિચય. પ્રેક્ટિસ કરો. પ્રારંભિક કસરતો. ટેન ટિએન સાથે શ્વાસ લઈને ટેન ટિએનમાં ક્વિ દબાણ બનાવવું. અગિયાર પ્રાણીઓની કસરતો. ટેન ટિએન કિગોંગની પૂર્ણતા.સંપાદિત 02.11.2011 10:58

1.60 MB 800.64 KB

મિન્ટાંગ એસ., માર્ટિનોવા ટી. ઝોંગ યુઆન કિગોંગ. ચઢાણનો બીજો તબક્કો વાંચન અને અભ્યાસ માટે એક પુસ્તક. કે.: "સોફિયા", 2002. એમ.: "હેલિયોસ", 2002. - 352 પૃષ્ઠ. બીમાર થી. બીજા સ્ટેજ પરનું પુસ્તક તાઓ અને તેની પ્રેક્ટિસ વિશે, આત્માના વિકાસ અને પ્રેક્ટિસ વિશે, ભાગ્ય અને કર્મ વિશે, લાલચ, પ્રલોભનો અને "શેતાનનો દરવાજો" પસાર કરવા વિશે વિચારો આપે છે. વર્ણવેલવ્યવહારુ કસરતો

№25 મધ્ય ડેન્ટિયનમાં ઊર્જાના સંગ્રહ પર, શરીર સાથે શ્વાસ લેવાની ચાર રીતો, શરીર સાથે નિદાન પદ્ધતિઓ,...સંપાદિત 08/26/2010 13:06

મિન્ટાંગ એસ., માર્ટિનોવા ટી. ઝોંગ યુઆન કિગોંગ. ચઢાણનો ત્રીજો તબક્કો 800.64 KB

વાંચન અને અભ્યાસ માટે એક પુસ્તક. જેવી "ડા - યુ", 2006, એમ.: એલએલસી પબ્લિશિંગ હાઉસ "સોફિયા", 2006. - 2006 પૃષ્ઠ., ઇલસ. ત્રીજી આંખ ખોલવા માટે ઉપલા ટેન ટિનના વિસ્તારમાં ઊર્જા સક્રિય કરવા માટેની કસરતો, નાભિ દ્વારા શ્વાસ લેવાની અને ખોરાક લેવાની પદ્ધતિઓ અને કાયાકલ્પની પ્રેક્ટિસ સૂચવવામાં આવે છે. વિરામની સ્થિતિ અને માર્ગદર્શિત આત્માની મુસાફરીનું વિગતવાર વર્ણન કરવામાં આવ્યું છે. ત્રીજી આંખના વિકાસના તબક્કાઓ પર સમજૂતી આપવામાં આવે છે...

№27 સંપાદિત 08/26/2010 13:59 8.25 એમબી

આર

રામસેસ એ. કિગોન્ગ સંપાદિત 08/03/2011 11:37

આન્દ્રે રામસેસ - કિગોન્ગ. 38 પૃષ્ઠ. લેખક તરફથી. તેર વર્ષ પહેલાં મેં શાઓલીન કિગોન્ગ શિક્ષક શ્રી ડી ચાનનું પુસ્તક વાંચ્યું હતું, "શાઓલીન પરંપરામાં કિગોન્ગ બ્રેથ કંટ્રોલ." તે સમયે હું ગંભીર રીતે બીમાર હતો. આ રોગો જીવલેણ ન હતા, પરંતુ તેમની સાથે જીવવું સરળ ન હતું. પુસ્તકમાં કિગોંગ શ્વાસ લેવાની 6 મૂળભૂત પદ્ધતિઓ વર્ણવવામાં આવી છે, જેણે મારું આખું જીવન બદલી નાખ્યું છે. હું માત્ર ભણ્યો જ નહીં...

№28 સંપાદિત 10/17/2009 13:07 100.52 KB

સાથે

એક્સ

હૌશેન લિન, પીયુ લુઓ. ચાઇનીઝ દવાઓના રહસ્યો. કિગોંગ વિશે 300 પ્રશ્નો સંપાદિત 08/03/2011 11:37

લિન હૌશેન, ચાઇનીઝ દવાના લુઓ પીયુ સિક્રેટ્સ. કિગોંગ વિશે 300 પ્રશ્નો. બીજી આવૃત્તિ, સુધારેલી અને વિસ્તૃત. નોવોસિબિર્સ્ક, “સાયન્સ”, સાઇબેરીયન પબ્લિશિંગ કંપની આરએએસ, 1995. જેને કિગોંગ કહેવાય છે. કિગોંગની સામગ્રી, ટૂંકમાં, ક્વિને તાલીમ આપવા અને ઇચ્છા (યી) ને તાલીમ આપવા માટે નીચે આવે છે. "ક્વિગોંગ" સાથે સંયુક્ત અક્ષર "ક્વિ" નો અર્થ થાય છે શ્વાસ. હાયરોગ્લિફ "ગન" નો અર્થ છે સતત...

№35 સંપાદિત 10/16/2009 20:17 1.49 MB

સી

જીરેન M.A., Bogachikhin M.M. કિગોન્ગ. ઇતિહાસ, સિદ્ધાંત, પ્રેક્ટિસ 2.10 MB

પુસ્તકના મુખ્ય લખાણના લેખક, મા જીરેન, શાંઘાઈ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઑફ યિગોંગ થેરાપીના ડિરેક્ટર તરીકે ઘણા વર્ષો સુધી કામ કર્યું, તેથી તેઓ પ્રાચીન તકનીકના તબીબી પાસાં પર તેમનો મુખ્ય ભાર મૂકે છે: ઉપચાર અને સારવાર. દરમિયાન, યિત્ઝગોંગને વિકાસલક્ષી પ્રથા તરીકે વર્ગીકૃત કરી શકાય છે જે તમને શરીરના તમામ કાર્યોને સક્રિય કરવાની મંજૂરી આપે છે, જેમાં છુપાયેલા કાર્યોનો સમાવેશ થાય છે જે સામાન્ય રીતે સામેલ નથી - કારણ કે જે પ્રશિક્ષિત નથી, તો પછી...

№36 સંપાદિત 01.12.2010 13:13 9.00 એમબી

જિન સી, હુ ઝાંગગુઇ. યુનિવર્સલ કિગોંગ થેરાપી 2.10 MB

આ પુસ્તક એક અનોખું પ્રકાશન છે. આ અનિવાર્યપણે "હીલિંગ" પાઠ્યપુસ્તક છે, જે માત્ર ચાઈનીઝ દવાઓનું વિશ્વસનીય, સમય-ચકાસાયેલ જ્ઞાન જ નહીં, પરંતુ વિવિધ રોગોની સારવાર માટે આ જ્ઞાનના વ્યવહારિક ઉપયોગની પદ્ધતિ પણ પ્રદાન કરે છે. કિગોંગની મદદથી રોગનો ઇલાજ કરવાની મુખ્ય રીત સ્વ-દવા છે જેમાં કિગોંગની પ્રેક્ટિસ કરતો દર્દી પ્રેક્ટિસની પ્રક્રિયામાં સ્વસ્થ થઈ જાય છે....

№37 સંપાદિત 10/29/2011 01:35 3.12 MB

જિન સી, હુ ઝાંગગુઇ. યુનિવર્સલ કિગોંગ થેરાપી 2.10 MB

યુનિવર્સલ કિગોન્ગ થેરપી લેખકો: જિન ક્વિ, હુ ઝાંગગુઈ પ્રકાશક: પ્રકાશન તારીખ: 2000 ISBN (eng): ISBN (rus): 5-7101-0068-4 ભાષા: રશિયન પૃષ્ઠોની સંખ્યા: 232 ફોર્મેટ: PDF એબ્સ્ટ્રેક્ટ: લોકો ધીમે ધીમે શરૂ કરી રહ્યા છે આરોગ્ય જાળવવા, રોગોથી છુટકારો મેળવવા અને દીર્ધાયુષ્ય હાંસલ કરવા માટે કિગોંગને એક અનોખી રીત તરીકે લેવી.

№38 જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ કોઈ બીમારીથી પીડાય છે... 3.12 MB

સંપાદિત 06/12/2011 00:09 800.64 KB

આરોગ્ય અને માર્શલ આર્ટ માટે કિગોન્ગ

№39 આ પુસ્તક, સૌપ્રથમ 1985 માં બોસ્ટનમાં પ્રકાશિત થયું હતું, બે વર્ષ પછી સોવિયેત સમીઝદાતમાં પ્રકાશિત થયું હતું અને તે સમયે તમામ શૈલીના ભૂગર્ભ માર્શલ કલાકારો દ્વારા ખૂબ મૂલ્યવાન હતું. યાંગ જુનમિંગ દ્વારા બહાર પાડવામાં આવેલ વ્યાયામના સરળ સેટ અને કિગોંગ ધ્યાનની પદ્ધતિઓ, ખરેખર તમને ઝડપથી આંતરિક ઉર્જા-ક્વિનો અનુભવ કરવા અને સંચિત કરવાની મંજૂરી આપે છે, જે મારામારીને વિશેષ આપે છે...સંપાદિત 04/01/2010 22:21

5.98 MB 800.64 KB કિગોન્ગ અને લાઇફ, કિગોન્ગ અને સ્પોર્ટ્સ. સામયિકો 1991-2004

EXE

1991-2004 ના સામયિકોનો સંપૂર્ણ સેટ djvu ફોર્મેટમાં. દર્શક પ્રોગ્રામ (WinDjView-0.4.3) લોગ સાથેના ફોલ્ડરમાં સ્થિત છે. મેગેઝિન "કિગોંગ એન્ડ લાઇફ" ("કિગોંગ એન્ડ સ્પોર્ટ્સ") 1991 થી 2004 દરમિયાન પ્રકાશિત થયું હતું. કમનસીબે, તે પ્રકાશિત થવાનું બંધ થઈ ગયું છે. ખૂબ જ સારું અને ઉપયોગી મેગેઝિન. સ્નાયુઓ અને કંડરામાં ફેરફાર કરવા ક્વિગોંગની પ્રેક્ટિસ કરવાથી તમારા શરીરને મજબૂત બનાવવામાં અને મુખ્ય ચેનલોમાં ક્વિનું સરળ પરિભ્રમણ જાળવવામાં મદદ મળશે અનેઆંતરિક અવયવો

, જે આરોગ્ય જાળવવા અને ભૌતિક શરીરના વૃદ્ધત્વને ધીમું કરવાની ચાવી છે.

મજબૂત ચીનો પુષ્કળ પુરવઠો એ ​​તમારા શરીરને સ્વસ્થ રાખવા અને તમારા જીવનને લંબાવવાની ચાવી છે. તમારું શરીર તમારી ઉંમર સાથે તૂટી જાય છે, મુખ્યત્વે કારણ કે તમારું લોહી તમારા શરીરને પોષણ અને રક્ષણ આપવાની ક્ષમતા ગુમાવે છે. જેમ જેમ તમે મોટા થાઓ છો તેમ તેમ તમારી અસ્થિમજ્જા ગંદુ થઈ જાય છે અને પરિણામે ઓછા ઉપયોગી રક્તકણો ઉત્પન્ન થાય છે. જો કે, જો તમે તમારા અસ્થિમજ્જાને ફ્લશ કરી શકો છો, તો તે ફરીથી તાજા, સ્વસ્થ રક્તકણોનું ઉત્પાદન કરવાનું શરૂ કરશે. તમારું શરીર કાયાકલ્પ કરવાનું શરૂ કરશે અને આરોગ્ય અને જોમ પાછું મેળવશે જે તેણે તેની યુવાનીમાં માણ્યું હતું. પરંતુ સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે, જે વ્યક્તિ બોન મેરો વોશિંગ કિગોંગની પ્રેક્ટિસ કરે છે તે ક્વિને તેના મગજમાં તેને પોષણ આપવા અને તેની ભાવનાને ઉત્થાન આપવા માટે સક્ષમ છે. તાઓવાદીઓ અને બૌદ્ધો માટે, કિગોંગ, અસ્થિ મજ્જા અને મગજ ધોવા એ હાંસલ કરવાનો માર્ગ છેઅંતિમ ધ્યેય

"ચાન-મી-ગોંગ કિગોંગ" એ રશિયન ભાષામાં પ્રથમ પુસ્તક છે જે ચાન-મી-ગોંગ ("ચાન બૌદ્ધ ધર્મની ગુપ્ત કળા") ની શાળાનું વર્ણન કરે છે. આ સિસ્ટમ 1,500 વર્ષ માટે ગુપ્ત રીતે પસાર કરવામાં આવી હતી અને 1980 ના દાયકામાં સામાન્ય લોકો માટે ખોલવામાં આવી હતી.

દંતકથા અનુસાર, ચાન મી ગોંગ લોકોને દયા અને કરુણાની દેવી ગુઆન શી યિન દ્વારા માર્ગ તરીકે આપવામાં આવી હતી. આધ્યાત્મિક વિકાસઅને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવું.

ચાન મી ગોંગને ચીનમાં સૌથી વધુ ગણવામાં આવે છે અસરકારક પ્રકારોકિગોન્ગ જે લોકોને અનુકૂળ આવે છે વિવિધ ઉંમરનાઅને આરોગ્યની સ્થિતિ. આ એક સર્વગ્રાહી, સદીઓ જૂની પ્રથા છે જેમાં જિમ્નેસ્ટિક્સ, મહત્વપૂર્ણ ઊર્જા ક્વિનું નિયમન કરવા માટેની કસરતો, એકાગ્રતા, ધ્યાન, તેમજ મંત્રો અને મુદ્રાઓનો વ્યાપક સમૂહ શામેલ છે.

કોઈપણ પ્રકારના કિગોંગ અથવા આંતરિક વુશુ શૈલીના પ્રેક્ટિશનરો માટે. આરોગ્ય અને આધ્યાત્મિક સુધારણા માટે.

કિગોંગ ધ્યાન. ગર્ભ શ્વસન

ચાઇનીઝ કિગોંગ પ્રેક્ટિશનરોને સામાન્ય રીતે બે શ્રેણીઓમાં વિભાજિત કરવામાં આવે છે: "બાહ્ય અમૃત" (વૈદાન) અને "આંતરિક અમૃત" (નેઇ ડેન).

"આંતરિક અમૃત" ના માર્ગ પરનું પ્રથમ પગલું "નાનું પરિભ્રમણ", "માઈક્રોકોસ્મિક ભ્રમણકક્ષા", "નાનું" તરીકે ઓળખાય છે. હેવનલી સર્કલ", વગેરે. આ પ્રકારમાં નિપુણતા મેળવ્યા પછી ઊર્જા ધ્યાનપ્રેક્ટિશનર "ગ્રેટર" અથવા "મેક્રોકોસ્મિક" વર્તુળ તરફ આગળ વધે છે.

આ પ્રથાનો ધ્યેય ત્રીજી, "સ્વર્ગીય" આંખને ફરીથી ખોલવાનો અને "પ્રકૃતિ અને માણસની ભાવનાને એક કરવા" એટલે કે જ્ઞાન પ્રાપ્ત કરવાનો છે. આ રીતે ચીની તાઓવાદીઓ અને બૌદ્ધો જીવનનો અર્થ સમજતા હતા.

તાઈ ચી કિગોન્ગ. બ્રોકેડના આઠ ટુકડા
કો

માસ્ટર લિયાંગ શોયુયુ અને અમેરિકન “યાંગ માર્શલ આર્ટ્સ એસોસિયેશન”ના સ્થાપક યાંગ જુનમિલનું પુસ્તક ઝિન્ગીક્વાનની સફળ પ્રેક્ટિસ માટે જરૂરી તમામ ચાવીઓ આપે છે: ઐતિહાસિક અને સૈદ્ધાંતિક માહિતી, પાંચનું વિશ્લેષણ મૂળભૂત તકનીકો, બે પ્રારંભિક તાલીમ સંકુલ અને એની-એન-પાઓનું એક જોડી સંકુલ.

અનન્ય સામગ્રી એ Xinyi કિગોંગ જટિલ અને ચાઇનીઝમાંથી વ્યાપક અનુવાદો છે: પ્રાચીન ગ્રંથો અને ગીતો વિશેની સૂચનાઓ વિવિધ પાસાઓઝિંગી અને "ઝિંગી બાઇબલ" - શૈલીના સ્થાપક, મહાન કમાન્ડર યુ ફેઇ દ્વારા "દસ પ્રવચનો".

લિયાંગ શૉયુ અને યાંગ જુનમિંગ દ્વારા "ઝિંગીક્વાન" એ ચાઇનીઝ આરોગ્ય, લશ્કરી લાગુ અને દાર્શનિક અને રહસ્યવાદી પ્રણાલીઓમાં રસ ધરાવતા કોઈપણ માટે અનિવાર્ય માર્ગદર્શિકા છે.

એનર્જી સ્ટોરેજ કિગોંગ: નાના પરિભ્રમણ

સ્મોલ સર્ક્યુલેશન, અથવા માઇક્રોકોસ્મિક ઓર્બિટ, એક પ્રાચીન ચાઇનીઝ પ્રથા છે જેનો હેતુ એકઠા કરવાનો છે માનવ શરીરઆંતરિક ઉર્જા ક્વિ અને તેનું "પરિભ્રમણ" બે મુખ્ય ઉર્જા વાહિનીઓ ધરાવતા વર્તુળમાં. તે ધ્યાનના માર્ગનો આધાર માનવામાં આવે છે, જેનો ધ્યેય સક્રિય દીર્ધાયુષ્ય અને આધ્યાત્મિક જ્ઞાન પ્રાપ્ત કરવાનો છે. તાજેતરની સદીઓમાં, ઓછા પરિભ્રમણની પ્રથાને સખત રીતે વર્ગીકૃત કરવામાં આવી છે અને વ્યવહારીક રીતે ભૂલી ગઈ છે.

ચાઇનીઝ માર્શલ આર્ટ અને કિગોંગના નિષ્ણાત અને સંશોધક માસ્ટર યાંગ જુનમિંગે આ સિસ્ટમને તેની મૂળ શુદ્ધતામાં પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે ઘણો સમય અને પ્રયત્નો ખર્ચ્યા, પ્રાચીન ગ્રંથોને એકત્રિત અને અનુવાદિત કર્યા અને અનુકૂલિત કર્યા. વ્યવહારુ તકનીકોમાટે આધુનિક માણસ. તમે આ પુસ્તકનો અસરકારક અને સુરક્ષિત ઉપયોગ કરીને અભ્યાસ કરી શકો છો.

કુંગ ફુ. ફોનિક્સ આંખ શૈલી

પુસ્તક કુંગ ફુ "આઇ ઓફ ધ ફોનિક્સ" ની દુર્લભ અને ગતિશીલ શૈલીની મૂળભૂત બાબતોનો પરિચય આપે છે: લડાઈના સિદ્ધાંતો, મૂળભૂત ટેકનોલોજી, જોડી કરેલ લડાઇ સ્વરૂપ, ધ્રુવ કાર્ય, ધારવાળા શસ્ત્રોનો ઉપયોગ, કિગોંગ સિદ્ધાંત અને કસરતો અને ઉપચાર પ્રેક્ટિસ.

• તાઈજી-કિગોંગની આંતરિક રચના. મંતક ચિયા

  તેમના પુસ્તકમાં, હીલિંગ તાઓ પર બેસ્ટ સેલિંગ પુસ્તકોની શ્રેણીના લેખક, આધુનિક તાઓવાદી માસ્ટર મંતક ચિયા તેમની સિસ્ટમનું સૌથી રસપ્રદ પાસું દર્શાવે છે - તાઈ ચીની કળા. પશ્ચિમનું આ પહેલું પુસ્તક છે જેમાં તાઈજી ટેકનિકની સૌથી નાની વિગતો નીચે મુજબ આપવામાં આવી છે. મોટી રકમસ્પષ્ટ સૂચનાઓ અને સ્પષ્ટ ચિત્રો. અને આ પહેલું પુસ્તક છે જેમાં તમે ખરેખર તાઈજીની મૂળભૂત હિલચાલ યોગ્ય રીતે શીખી શકો છો!

• આઠ કિગોંગ કસરતો. વાંગ લિન

  મેન્યુઅલ એ એક તાલીમ કાર્યક્રમ છે જેમાં મૂળભૂત સંકુલ "બદુઆનજીન" - "બ્રોકેડના આઠ કટ" - શીખવવાની તકનીકને ખૂબ જ વિગતવાર રજૂ કરવામાં આવે છે, જેમાં હલનચલનની સૌથી નાની ઘોંઘાટનો સમાવેશ થાય છે. માર્ગદર્શિકા વાચકોની વિશાળ શ્રેણી માટે બનાવાયેલ છે જેઓ વગર શરૂઆતથી પ્રારંભ કરવા માંગે છે પ્રારંભિક તૈયારી, પરંપરાગત ચાઇનીઝ સંપ્રદાયની ઊંડાઈમાં રહેલી કસરતોની સિસ્ટમમાં માસ્ટર

• ચાઇનીઝ કિગોંગના કિંમતી મોતી. શી ઝિંગયિંગ

  પ્રાચીન ચાઇનીઝ કિગોંગ પ્રણાલીના સિદ્ધાંત અને વ્યવહારની તેની સુલભતા અને મૂળભૂતતામાં અનન્ય પ્રસ્તુતિ. માનવ શરીર અને માનસ પર કિગોંગના પ્રભાવની આંતરિક પદ્ધતિઓ આધુનિક યુરોપિયન વાચક માટે સુલભ સ્વરૂપમાં રજૂ કરવામાં આવી છે. વિગતવાર વર્ણન અને પગલું દ્વારા પગલું સૂચનોપ્રકાશનનો વ્યવહારુ ભાગ એ એક ઉત્તમ સ્વ-સૂચના માર્ગદર્શિકા છે, જેના પાઠ તમને સ્વાસ્થ્ય અને માનસિક શાંતિ શોધવામાં મદદ કરશે.

• કિગોંગ ઉપચાર માટે સુવર્ણ વાનગીઓ. મા જીચોંગ

  આ પુસ્તક પરંપરાગત ચાઈનીઝ દવા અને કિગોંગ પ્રણાલીના શસ્ત્રાગારમાંથી આરોગ્ય-ઉપચારાત્મક કસરતોનો અભ્યાસ કરવા માટેના સિદ્ધાંત અને પદ્ધતિના મૂળભૂત સિદ્ધાંતોની રૂપરેખા આપે છે, અને ચાઈનીઝ શતાબ્દીઓમાં સૌથી સામાન્ય કસરતો પણ રજૂ કરે છે.

• કિગોંગની કળા. ક્યૂ-કિટ જીતી

  આ પુસ્તક એવા લોકો માટે છે જેઓ શારીરિક અને આધ્યાત્મિક રીતે સ્વસ્થ રહેવા માંગે છે. ચાઇનીઝ પરંપરાગત દવાઓનો સદીઓ જૂનો અનુભવ આરોગ્ય સુધારણા જિમ્નેસ્ટિક્સ - કિગોંગની એક સરળ પરંતુ શક્તિશાળી વ્યવહારુ પ્રણાલીમાં મૂર્તિમંત છે. તેણીના ગુણો અસંખ્ય છે: યુવાની અને આયુષ્ય, માર્શલ આર્ટની આંતરિક શક્તિ અને ચમત્કારિક ચેતના. કિગોંગ જિમ્નેસ્ટિક્સ ખાસ કરીને તે લોકો માટે ઉપયોગી છે જેમને શારીરિક શિક્ષણ અને રમતગમત માટે વધુ સમય ફાળવવાની તક નથી. પુસ્તકમાં આપવામાં આવેલી પદ્ધતિઓ અને કસરતો જીવનશક્તિ વધારે છે અને કાર્ય અને સર્જનાત્મકતામાં મદદ કરે છે.

• ચાઇનીઝ કિગોંગ ઉપચાર. મિંગવુ ઝાંગ

  પ્રાચીન ચાઇનીઝ દવાના અમૂલ્ય વારસામાંના એકને સમર્પિત - કિગોંગ આરોગ્ય જિમ્નેસ્ટિક્સ. પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવાના ખ્યાલોના આધારે, અમે વર્ણન કરીએ છીએ કાર્યક્ષમ સિસ્ટમોરોગોની રોકથામ અને સારવાર, આરોગ્યને પ્રોત્સાહન આપવા અને જીવનને લંબાવવાના હેતુથી સરળ સાયકોફિઝિકલ કસરતો.

• ચાઇનીઝ કિગોંગ - ઉડતી ક્રેન શૈલી. ઝાઓ જિન્ઝિયાંગ

  ઉડતી ક્રેન એ સ્વ-નિયમન પ્રણાલી છે જે ચાઇનામાં હીલિંગ, સારવાર, શારીરિક અને માનસિક કાર્યક્ષમતામાં વધારો કરવાના હેતુથી લોકપ્રિય છે. સર્જનાત્મક શક્યતાઓ, જીવન વિસ્તરણ, છુપાયેલી ક્ષમતાઓની શરૂઆત, કિગોંગથી સંબંધિત - ક્વિ (મહત્વપૂર્ણ ઊર્જા) સાથે કામ કરવું. આ પુસ્તક કિગોન્ગ અને ચાઇનીઝ દવાના સિદ્ધાંતને સજીવ રીતે જોડે છે, રોગોની સારવારની પદ્ધતિને ઉજાગર કરે છે, ઉર્જા ચેનલોને ઝડપથી સાફ કરવા, ક્વિ વધારવા અને પ્રાચીન અને આધુનિક જ્ઞાનના સંશ્લેષણના આધારે તેની સાથે કામ કરવા માટે અસરકારક પદ્ધતિઓ પ્રદાન કરે છે. વૈજ્ઞાનિક સંશોધન. પાંચ-પગલાના સંકુલ ઉપરાંત, લેખક ઘણી વિશિષ્ટ કસરતો રજૂ કરે છે, જે પ્રશ્નોના જવાબ આપે છે જે વારંવાર વિદ્યાર્થીઓ પાસેથી ઉદ્ભવે છે.

• મહત્વપૂર્ણ ઊર્જા પર ચાઇનીઝ શિક્ષણ. મા જીરેન

  શરીર અને ભાવના, હીલિંગ અને હીલિંગને તાલીમ આપવાની પરંપરાગત ચાઇનીઝ પદ્ધતિના સિદ્ધાંત અને પ્રેક્ટિસનો ગંભીર અભ્યાસ. પુસ્તક અભ્યાસ કરનારાઓને રસ હોઈ શકે પ્રાચ્ય સંસ્કૃતિશરીરના નિયમન અને સુમેળની તેની પદ્ધતિઓ સાથે.

• ક્લાસિક તાઈ ચી. વેઈસુન લિયાઓ

  પુસ્તક શિક્ષણના ઇતિહાસ, તેના સાર અને આ કલાની તકનીકમાં નિપુણતા મેળવવાની પદ્ધતિઓની રૂપરેખા આપે છે, જે લેખક દ્વારા દોરવામાં આવે છે. પ્રકાશન નવા નિશાળીયા માટે સંદર્ભ પુસ્તક તરીકે સેવા આપી શકે છે અને અદ્યતન વિદ્યાર્થીઓ માટે ખાસ ધ્યાન ક્વિની ઉન્નત ભાવના, ક્વિનું નિર્માણ, ક્વિ ટ્રાન્સફર કરવા અને માર્શલ આર્ટ્સમાં ક્વિનો ઉપયોગ કરવા પર આપવામાં આવે છે.

• ચાઇનીઝ કિગોંગના મૂળ. સફળ પ્રેક્ટિસના રહસ્યો. યાંગ જુનમિંગ

  ચાઇનીઝ માર્શલ આર્ટના પ્રખ્યાત માસ્ટર અને આરોગ્ય પદ્ધતિઓવિગતવાર વાર્તા કહે છે પ્રાચીન કલાકિગોંગ, તેની મુખ્ય દિશાઓ અને પદ્ધતિઓ વિશે અને ત્રણ "મૂળ" વિશે - ક્વિ, જિંગ અને શેનની ઊર્જા. રશિયનમાં પ્રકાશિત થયેલ કિગોંગનો આ સૌથી મૂળભૂત અને વ્યવસ્થિત પરિચય છે.

• આંખો માટે રોગનિવારક કિગોંગ કસરતો

  આ પુસ્તક આંખના રોગોની સારવાર અને નિવારણ માટે કિગોંગ રોગનિવારક જિમ્નેસ્ટિક્સ તકનીકો રજૂ કરે છે.

• આરોગ્ય કિગોંગ - લિયુ જી જી

  લિયુ ઝી જી, અથવા સિક્સ હેલ્થ સાઉન્ડ્સ, પરંપરાગત આરોગ્ય સંકુલ છે. તે શ્વાસના નિયમન પર આધારિત છે.

• આરોગ્ય કિગોન્ગ હું જિન જિંગ

  આઇ જિન જિંગ (સ્નાયુઓ અને રજ્જૂને મજબૂત કરતી કસરતો) એ સ્વાસ્થ્ય કસરતોનો સમૂહ છે જેનો ઉદ્દભવ પ્રાચીન ચીન. તેમાં 12 કસરતોનો સમાવેશ થાય છે, જેનાં નામ આજ સુધી યથાવત છે. બનવું અભિન્ન ભાગઆરોગ્ય કિગોન્ગ, આઇ જિન જિંગ પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવા અને અન્ય વૈજ્ઞાનિક ક્ષેત્રોના સિદ્ધાંતો પર આધારિત છે.

• સોફ્ટ કિગોંગની મૂળભૂત બાબતો. વુ જિઆંગહોંગ

  પુસ્તકમાં નરમ કિગોંગ સંકુલનું વિગતવાર વર્ણન કરવામાં આવ્યું છે જે તમને આરોગ્ય સુધારવા, યુવાની લંબાવવા અને આયુષ્ય પ્રાપ્ત કરવાની મંજૂરી આપે છે.

• આરોગ્ય કિગોંગની મૂળભૂત બાબતો. જિયાઓ ગુઓઝુઈ

  કિગોન્ગ એ આરોગ્ય જાળવવા અને પ્રોત્સાહન આપવાનું વિજ્ઞાન અને કળા છે. તે રોગોને રોકવા અથવા ઉપચાર કરવામાં અને જીવનને વધુ આરામદાયક અને આનંદપ્રદ બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે. ઉચ્ચ કાર્યક્ષમતા સાથે અમલીકરણની સરળતા અને સરળતા તેને સમગ્ર વિશ્વમાં વધુને વધુ લોકપ્રિય બનાવે છે.

• દીર્ધાયુષ્યના રહસ્યો. મા ફોલિન

  હલનચલન, યોગ્ય રીતે સંતુલિત આહાર અને આરામ કરવાની ક્ષમતા એ મુખ્ય ખ્યાલો છે જે જીવનનો આધાર બનાવે છે. આ ક્ષેત્રોમાં સુખાકારી જીવનમાં સુમેળ સુનિશ્ચિત કરે છે અને વૃદ્ધાવસ્થાને લાંબા સમય સુધી વિલંબિત કરવામાં મદદ કરે છે. તે ડેટાનું સુમેળભર્યું સંયોજન હાંસલ કરવાનું છે મુખ્ય ખ્યાલોઅને "દીર્ધાયુષ્યના રહસ્યો" પુસ્તક તેને સમર્પિત છે.

• ચાઇનીઝ દવાઓના રહસ્યો. કિગોંગ વિશે 300 પ્રશ્નો. લિન હોઉચેંગ, લુઓ પીયુ

  કિગોન્ગના સંયોજનમાં ક્વિ અક્ષરનો અર્થ થાય છે શ્વાસ. હાયરોગ્લિફ ગોંગનો અર્થ છે સતત સભાન સુધારણા શ્વાસ લેવાની કસરતોઅને હલનચલન. આ પુસ્તક આપણા દેશમાં કિગોંગ પરનું સૌથી સંપૂર્ણ પ્રકાશન છે. લેખકો, વિશ્વ વિખ્યાત નિષ્ણાતો, પદ્ધતિના ઇતિહાસની રૂપરેખા, તેના મૂળભૂત સિદ્ધાંતો, દવાના અન્ય ક્ષેત્રો સાથેની ક્રિયાપ્રતિક્રિયા, સાથેના સંબંધો ફિલોસોફિકલ સમસ્યાઓ. ખાસ ધ્યાનક્લિનિકલ ભલામણોના એક વિભાગને પાત્ર છે, જે કિગોંગ અને મસાજ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને હાયપરટેન્શન, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર, શરદી અને અન્ય ઘણા રોગોની સારવાર માટે ચોક્કસ સૂચનાઓ આપે છે.

• યુવાનીના રહસ્યો: કિગોંગ સ્નાયુઓ અને રજ્જૂને બદલે છે. અસ્થિ અને મગજ ક્વિગોન્ગને ધોઈ નાખે છે. યાંગ જુનમિંગ

  સ્નાયુઓ અને કંડરાના ફેરફારની પ્રેક્ટિસ કરવાથી તમને તમારા શરીરને મજબૂત બનાવવામાં અને મુખ્ય માર્ગો અને આંતરિક અવયવોમાં ક્વિનું સરળ પરિભ્રમણ જાળવવામાં મદદ મળશે, જે આરોગ્ય જાળવવા અને શારીરિક શરીરની વૃદ્ધત્વને ધીમું કરવાની ચાવી છે.

• પાંચ તત્વોનું મિશ્રણ. મણિવાન ચિયા, મંતક ચિયા

  ઊર્જાના અમર્યાદિત સ્ત્રોત માટે લાંબી શોધની પ્રક્રિયામાં, તાઓવાદીઓ તેમના જીવન શક્તિને ઘેરાયેલા રહસ્યો તરફ અંદર તરફ વળ્યા. આ શોધ દરમિયાન, તેઓએ માણસની અંદર એક આખું બ્રહ્માંડ શોધી કાઢ્યું, જે બાહ્ય બ્રહ્માંડ જેવું જ હતું. તેઓ શીખ્યા કે બાહ્ય બ્રહ્માંડમાં પોતાની અંદર જ શક્તિનો જબરદસ્ત ભંડાર છે અને આ શક્તિ આંતરિક બ્રહ્માંડ, માણસના સૂક્ષ્મ બ્રહ્માંડને લાભ આપી શકે છે, જો તેમની વચ્ચે કોઈક રીતે જોડાણ સ્થાપિત થઈ શકે.

• વુશુની આંતરિક શાળાઓના ફિલોસોફિકલ અને મનોવૈજ્ઞાનિક પાયા પર સન લુટાંગ. N.V.Abaev I.V.Gorbunov

  ઉત્કૃષ્ટ વુશુ માસ્ટર સન લુટાંગ (1861-1932) ના ગ્રંથોના વિશ્લેષણના આધારે, આ કાર્ય પરંપરાગત ચાઇનીઝ માર્શલ આર્ટ્સના દાર્શનિક, મનોવૈજ્ઞાનિક અને નૈતિક પાસાઓ, વુશુની સાયકોફિઝિકલ તાલીમના સંકુલ વચ્ચેના સંબંધની તપાસ કરે છે અને પરંપરાગત સંસ્કૃતિઅને મધ્યયુગીન ચીનની ધાર્મિક અને દાર્શનિક ઉપદેશો. આ કાર્ય ચાઇનીઝ માર્શલ આર્ટના ઉત્કૃષ્ટ માસ્ટર સન લુટાંગ (સન ફુક્વાન) ની સ્મૃતિને સમર્પિત છે. તેમના જીવનકાળ દરમિયાન દંતકથા બનીને, તેમણે લડાઇની કળાની એક આખી શાખા અને તેના પરિણામે વિદ્યાર્થીઓની આકાશગંગા છોડી દીધી સર્જનાત્મક શોધએ ત્રણ મુખ્ય આંતરિક શાખાઓનું સંશ્લેષણ છે - Hsing-i, Tai-tzu અને Ba-gua chuan.

• તાઈજીક્વન. સંવાદિતાની કળા અને જીવન વિસ્તરણની પદ્ધતિ. લિન વાંગ

  તાઈજીક્વન પરની પાઠ્યપુસ્તક, ચાઈનીઝ વુશુનું વિશ્વનું સૌથી લોકપ્રિય સ્વરૂપ. મેન્યુઅલ એ એક તાલીમ કાર્યક્રમ છે જેમાં મૂળભૂત જટિલ "તાઈ ચી જિમ્નેસ્ટિક્સના 24 સ્વરૂપો" શીખવવાની તકનીકને ખૂબ જ વિગતવાર રજૂ કરવામાં આવે છે, જેમાં તકનીકને ચલાવવાની નાની ઘોંઘાટનો સમાવેશ થાય છે. આ માર્ગદર્શિકા એવા વાચકોની વિશાળ શ્રેણી માટે બનાવાયેલ છે કે જેઓ 2 મહિનામાં પૂર્વ તૈયારી વિના, વિશ્વના 200 મિલિયનથી વધુ લોકો દ્વારા પ્રેક્ટિસ કરાયેલા કસરતોના સમૂહમાં નિપુણતા પ્રાપ્ત કરવા માંગે છે.

• છ દિશામાં ત્રણ ટેન ટાઈન્સ. મંતક ચિયા

  થ્રી ટેન ટાઈન્સ ખોલવું એ એક કિગોંગ ધ્યાન છે જે બ્રહ્માંડ સાથેના આપણું જોડાણ મજબૂત કરે છે, જે આપણને કોસ્મોસની શાશ્વત શક્તિ અને કુદરતની ઊર્જા માટે ખોલે છે. અમે અનંત મોટા અને અનંત નાના સાથે ગતિશીલ રીતે જોડાયેલા છીએ. ઉપર મુજબ, તેથી નીચે પ્રાચીન દંતકથાઓ અને પ્રબુદ્ધ રહસ્યવાદીઓના શબ્દોમાં સદીઓથી સાંભળવામાં આવતી શાણપણનો પડઘો છે. જો આપણે આપણી આસપાસ રહેલી ઉર્જાને કેવી રીતે જોડવી અને શોષી લેવી તે જાણીએ, તો આપણને બ્રહ્માંડના તમામ વૈભવને માણવાની તક મળે છે.

• લોટસ ફ્લાવર અથવા ટ્રાન્સસેન્ડેન્ટલ એનર્જીની વાર્તા. Xuyi Mingtang, Silvia Ursache

  જે વ્યક્તિ શાણપણ અને સંપૂર્ણતા માટે પ્રયત્ન કરે છે તે તેના આત્માને આધ્યાત્મિકતાની વેદી પર લાવે છે. ઝોંગ યુઆન કિગોંગ સિસ્ટમના પ્રબુદ્ધ માસ્ટર ઝુઇ મિંગટાંગ આ પુસ્તકના પૃષ્ઠો પર તેમના જ્ઞાન અને શાણપણને શેર કરે છે.

• કિગોંગની હીલિંગ શક્તિ. વુ વેક્સિન

  ડૉ. વુ વેક્સિનનું પુસ્તક વાચકનો પરિચય કરાવે છે સૈદ્ધાંતિક પાયાક્લાસિકલ ચાઇનીઝ દવા અને ચાઇનીઝ કિગોંગ જિમ્નેસ્ટિક્સના સંખ્યાબંધ સંકુલ. મહત્વપૂર્ણ ઊર્જા "ક્વિ" અને સાથે કામ કરવાની પ્રાચીન પદ્ધતિઓનું સંયોજન નવીનતમ સિદ્ધિઓ વૈજ્ઞાનિક દવા, ઊંડા સૈદ્ધાંતિક અભ્યાસકસરતોના દરેક સેટમાં, પ્રસ્તુતિની સ્પષ્ટતા અને સુલભતા તેમને અલગ પાડે છે આ પુસ્તકઅન્ય સમાન પ્રકાશનોમાંથી.

• કિગોન્ગ. Pheon Tien Ly

  આજે દરેકના હોઠ પર “કિગોંગ” શબ્દ છે. અને આ આશ્ચર્યજનક નથી - પરંપરાગત ચાઇનીઝ કસરતો માત્ર કેટલીક બિમારીઓથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે નહીં અને લાંબા સમય સુધીસારી શારીરિક સ્થિતિમાં રહો, પરંતુ તમારી ભાવનાને પણ મજબૂત કરો, તમારી ઉત્પાદકતામાં વધારો કરો અને જીવનનો આનંદ અનુભવો.

• કિગોન્ગ. રોબર્ટ પેરી

  કિગોંગ પ્રવાસ આ નાના પુસ્તકથી શરૂ થાય છે, પરંતુ તમે તેની સાથે જે પરિણામો પ્રાપ્ત કરી શકો છો તે આશાસ્પદ છે!

• ગ્રેટ લિમિટ કિગોન્ગ. લી ડીંગ, બમ્બન સુટોમો

  વાચકના ધ્યાન માટે પ્રસ્તુત સંકુલ કિગોંગ, મેરિડીયન કિગોંગની મૂળભૂત જોગવાઈઓના આધારે સંકલિત કરવામાં આવ્યું છે, જે આજે રશિયન-ભાષી વાચકો માટે વ્યવહારીક રીતે પ્રસ્તુત નથી, અને માર્શલ આર્ટ્સ તાઈજી ચુઆન (શેડો બોક્સિંગ) ની આંતરિક શૈલીના ઘટકો. . તે શીખવા અને કરવા માટે એકદમ સરળ અને સરળ છે, પરંતુ, તેમ છતાં, તે એક ઉત્તમ સ્વાસ્થ્ય અને નિવારક ઉપાય છે જેની કોઈ આડઅસર થતી નથી.

• આંખો માટે કિગોન્ગ. ઝોઉ આઈ.

  આ કિગોન્ગ સંકુલ, માસ્ટર ઝોઉ યી દ્વારા સંકલિત, આંખોની રોકથામ અને સારવાર માટે બનાવાયેલ છે વિવિધ રોગોજેમ કે મ્યોપિયા, દૂરદર્શિતા (વૃદ્ધ સહિત), સ્ટ્રેબિસમસ, વિવિધ પ્રકારનાનબળી દ્રષ્ટિ, અસ્પષ્ટતા અને અન્ય, સક્રિયપણે આંખોને મોતિયા અને ગ્લુકોમાથી સુરક્ષિત કરે છે.

• ઊર્જા સંગ્રહ માટે કિગોન્ગ. યાંગ જુનમિંગ

  સ્મોલ સર્ક્યુલેશન, અથવા માઇક્રોકોસ્મિક ઓર્બિટ, એક પ્રાચીન ચાઇનીઝ પ્રથા છે, જેનો હેતુ માનવ શરીરમાં આંતરિક ક્વિ ઉર્જા એકઠા કરવાનો છે અને તેને બે મુખ્ય ઉર્જા વાહિનીઓ ધરાવતા વર્તુળમાં પરિભ્રમણ કરવાનો છે.

• કિગોંગ આયર્ન પામ. મા લિટન

  ક્વિ રંગ એ ક્વિ ઊર્જાને નિયંત્રિત કરવાની કળા છે. એક વ્યક્તિ જે “આયર્ન પામ” કિગોન્ગમાં અસ્ખલિત છે, તે ક્વિ ઉર્જા એકઠા કરીને, બોર્ડ તોડી શકે છે, ઇંટો તોડી શકે છે અને શરીરના અથડાતા ભાગો સાથે પત્થરો તોડી શકે છે. ક્વિ રંગ સંકુલ તમને માત્ર શક્તિ વિકસાવવા માટે જ નહીં, પરંતુ સંપૂર્ણ આરોગ્ય અને કાયાકલ્પ પણ પ્રાપ્ત કરવા દે છે.

• કિગોંગ - આયર્ન શર્ટ. મંતક ચિયા

  પુસ્તકમાંથી અંશો

• કિગોંગ ઉપચાર

  તબીબી કિગોન્ગ, અથવા કિગોન્ગ થેરાપી, સુવિધા માટે બે પ્રકારમાં વિભાજિત કરી શકાય છે: એક, જ્યારે ડૉક્ટર દર્દીના ઉર્જા બિંદુઓને પ્રભાવિત કરવા અને દર્દીને તેની પોતાની મહત્વપૂર્ણ શક્તિને સ્થાનાંતરિત કરવા જેવા માધ્યમ દ્વારા દર્દીની સારવાર કરે છે; બીજું, જ્યારે દર્દી ઉપચારાત્મક હેતુઓ માટે સ્વતંત્ર રીતે પસંદ કરેલ કિગોંગ કસરતો કરે છે.

• વજન ઘટાડવા માટે કિગોંગ ઉપચાર. ગોલોવાચેવા એલ.આઈ.

  ઘણી કિગોંગ શ્વાસ લેવાની કસરતોનો ઉપયોગ કરીને વજન ઘટાડવા માટેની મૂળ સિસ્ટમ. ચાઇનીઝમાંથી અનુવાદ.

• કિગોન્ગ. ઇતિહાસ, સિદ્ધાંત, પ્રેક્ટિસ. મા જીઝેન, એમ. એમ. બોગાચીખિન

  પુસ્તકના લેખકો - ચાઇનીઝ માસ્ટર મા જીરેન અને પ્રખ્યાત પ્રાચ્યશાસ્ત્રી, આધ્યાત્મિક અને આરોગ્ય પ્રણાલીના સંશોધક એમ.એમ. બોગાચિખિને, પ્રિય વાચક, તમને પ્રગટ કરવાનો પ્રયાસ કર્યો. રહસ્યમય વિશ્વપ્રાચીન ચીનના આધ્યાત્મિક અને ભૌતિક પૂર્ણતાના વ્યવસાયી.

• કિગોન્ગ. મન અને શરીરને મજબૂત અને વિકસિત કરવા માટે કસરતોનો સમૂહ. મા ફોલિન

  પુસ્તક સંક્ષિપ્તમાં લખાયેલ છે અને સુલભ ફોર્મરસ ધરાવતા દરેકનો પરિચય કરાવે છે પ્રાચીન સંસ્કૃતિચાઇના અને તેની સિદ્ધિઓ, કિગોંગ, તેની વિભાવનાઓ, નિયમો અને તાલીમ પદ્ધતિઓ સાથે. સામાન્ય અને વિશિષ્ટ પ્રકૃતિની ઉપયોગી ભલામણો ધરાવે છે.

• ચાન મી ગોંગ કિગોંગ. ફેંગ શાઓ યી

  "ચાન-મી-ગોંગ કિગોંગ" એ રશિયન ભાષામાં પ્રથમ પુસ્તક છે જે ચાન-મી-ગોંગ ("ચાન બૌદ્ધ ધર્મની ગુપ્ત કળા") ની શાળાનું વર્ણન કરે છે. આ સિસ્ટમ 1,500 વર્ષ માટે ગુપ્ત રીતે પસાર કરવામાં આવી હતી અને 1980 ના દાયકામાં સામાન્ય લોકો માટે ખોલવામાં આવી હતી. દંતકથા અનુસાર, ચાન મી ગોંગ લોકોને દયા અને કરુણાની દેવી ગુઆન શી યિન દ્વારા આધ્યાત્મિક વિકાસ અને શારીરિક સ્વાસ્થ્યની જાળવણીના માર્ગ તરીકે આપવામાં આવી હતી.

• ઝોંગ યુઆન કિગોંગ. વાંચન અને અભ્યાસ માટે પુસ્તક. ઝુયી મિંગટાંગ

  આ પુસ્તકો Xu Mingtang દ્વારા વિવિધ CIS દેશોમાં 1991 થી આયોજિત પ્રવચનો અને પરિસંવાદો પર આધારિત છે. માટે રચાયેલ છે વિશાળ વર્તુળવાચકો અને પ્રેક્ટિશનરો.

• અમૃત-કિગોંગ. પૃથ્વીના ગોલ્ડન ટેબ્લેટની રચના. મંતક ચિયા

  સુવર્ણ અમૃત, જેને અમૃત પણ કહેવામાં આવે છે, તે જીવનનો ફુવારો છે, તે જીવનનું પાણી છે. તે લાળ, અન્ય હોર્મોનલ પ્રવાહી અને બાહ્ય પદાર્થોનું મિશ્રણ છે. મિશ્રણ કરીને, તેઓ અમૃતમાં ફેરવાય છે. તાઓવાદીઓ માને છે કે અમૃત એ ઉચ્ચતમ આધ્યાત્મિક કાર્યમાં મુખ્ય પરિવર્તનશીલ પદાર્થ છે, તે કોઈપણ રોગને દૂર કરવામાં સક્ષમ છે.