Fazat e formimit të vetëvlerësimit. Formimi i vetëvlerësimit të duhur

Vetëvlerësimi është shumë i rëndësishëm karakteristikë e brendshme një person që ju lejon të arrini qëllimet tuaja dhe të bëheni të suksesshëm. Një vlerësim i vërtetë i aftësive tuaja ju lejon të lundroni shpejt situatën e jetës dhe pranoni vendimet e drejta. Ajo fillon të formohet tashmë në fëmijërinë. Shumë vlerë të madhe ka zhvillimin e duhur vetëvlerësimi deri në mosha shkollore. Por periudha e shkollës fillore, e cila shoqërohet me formimin e ndjenjave, ka një rol të veçantë për zhvillimin e personalitetit. vetëvlerësim. Sa saktë do të zhvillohet vetëvlerësimi i një nxënësi të ri varet nga suksesi i personit në jeta e rritur. Dhe, sigurisht, shkolla dhe prindërit duhet të monitorojnë vetëvlerësimin adoleshencës, pasi gjatë kësaj periudhe mund të shfaqen luhatje të ndryshme në perceptimin e fëmijës për veten e tij.

Faza fillestare e zhvillimit të vetëvlerësimit

Vetëvlerësimi i nxënësve më të vegjël ndërtohet mbi bazën që ata mësojnë të kuptojnë aftësitë e tyre natyrore dhe cilësitë e karakterit që i dallojnë ata nga fëmijët e tjerë. Arritjet e ardhshme varen kryesisht nga përshtatshmëria e vetë-perceptimit.

Zhvillimi i vetëvlerësimit tek një nxënës i shkollës fillore varet nga shumë faktorë. Formimi i kësaj cilësie të brendshme ndikohet nga sa vijon:

Marrëdhëniet familjare, në veçanti, luajnë një rol në dobinë e familjes, si dhe ato vlerat kulturore dhe në përgjithësi botëkuptimi që kultivohet mes anëtarëve të familjes.
Mjedisi i jashtëm në të cilin ndodhet fëmija, domethënë është shumë e rëndësishme me kë dhe si komunikon.
Aftësitë natyrore dhe të fituara.

Vetëvlerësimi i një fëmije në moshën e shkollës fillore është një cilësi e brendshme shumë e brishtë. Vetëvlerësimi i fëmijëve ndikohet nga shumë faktorë të jashtëm, kështu që mund të ndryshojë fjalë për fjalë brenda pak ditësh. Kjo është arsyeja pse zhvillimi i vetëvlerësimit në moshën e shkollës fillore kërkon ndikim adekuat nga prindërit, të cilët duhet të monitorojnë komunikimin e nxënësit me njerëz të tjerë nga bota e jashtme. Por nga ana tjetër, për faktin se vetëvlerësimi i studentit është fleksibël, mund të ndikohet në kohë dhe në mënyrë korrekte.

Diagnostifikimi

Për të ruajtur vetëvlerësimin në një nivel konstant, duhet të njihni disa veçori të kësaj cilësie të brendshme. Teknikat diagnostikuese ju lejon të njihni shkallë të ndryshme devijimesh në formimin e vetëvlerësimit tek fëmijët:

Kur vetëvlerësimi i një fëmije është i ulët, kjo manifestohet në dëshirën e tij për vetmi të shpeshtë. Nxënësi nuk komunikon me moshatarët, është i tërhequr dhe nuk ka shumë sukses në shkollë apo sport. Shumë shpesh, vetëvlerësimi i ulët tek një fëmijë i moshës së shkollës fillore manifestohet në faktin se ai lavdëron shokët e tij të klasës dhe përpiqet të imitojë njërin prej tyre. Kur një vajzë ka vetëbesim të ulët, ajo shpesh e konsideron veten jo të bukur. manifestohet vetëbesim i ulët te fëmijët e moshës së shkollës fillore dhe parashkollorët, mund të ketë përkulje. Në këtë mënyrë, fëmija përpiqet të bëhet më pak i dukshëm.
Vetëvlerësimi normal i një nxënësi të shkollës manifestohet në mënyrë të arsyeshme, sjellje adekuate. Për shumicën e fëmijëve është tipike rrethi i gjerë Interesat e përshtatshme për moshën. Si rregull, një student është një student i mirë, ka një sens humori, është i edukuar, erudit dhe është i lehtë për t'u folur për çdo temë.
Vetëvlerësimi i fryrë tek një fëmijë shprehet në kërkesa të shtuara. Fëmijët me një devijim të tillë shumë shpesh deklarojnë me zë të lartë dëshirat e tyre, pavarësisht nga aftësitë dhe mendimet e të dashurve. Kur një fëmijë ka vetëbesim të lartë, ai përpiqet për lidership dhe i konsideron të gjitha veprimet e tij si gjeniale dhe jo objekt kritikash.

Diagnostifikimi i vetëvlerësimit të nxënësve të shkollave fillore dhe adoleshentëve bën të mundur vërejtjen në kohë të devijimeve në formim cilësitë e brendshme dhe bëni rregullimet e nevojshme.

Metodat e korrigjimit

Shumë shpesh ka pyetje që lidhen me atë se çfarë duhet bërë kur shfaqen probleme në lidhje me formimin e një mendimi për veten tek nxënësit e shkollave fillore dhe adoleshentët. Për të ndihmuar në zhvillimin e vetëvlerësimit adekuat, psikologjia jep rekomandimet e mëposhtme:

Ju nuk mund ta krahasoni fëmijën tuaj me fëmijët e tjerë për sa i përket performancës akademike. Kjo do të çojë në faktin se vetëvlerësimi i nxënësve të shkollës mosha më e re dhe parashkollorët do të ulen ndjeshëm artificialisht.
Mos e mbivlerësoni fëmijën tuaj. Të gjitha kërkesat duhet të vendosen në përputhje me moshën dhe aftësitë e studentit. Nëse shkelet ky rregull, atëherë një fëmijë i moshës parashkollore dhe shkollës fillore do të pësojë ulje të vetëvlerësimit. Kjo do të jetë për shkak të faktit se ai do të fillojë të angazhohet në vetëflagjelim për shkak të faktit se ai nuk mund të përballojë detyrën.
Nëse fëmija ka kryer detyrat e caktuara, ai duhet të lavdërohet. Por kjo duhet të bëhet në një formë neutrale, për shembull: “Bravo! Ju bëtë shumë mirë!” Lavdërimi kompetent do të eliminojë rreziqet e mbivlerësimit të mendimit të dikujt për veten dhe do të ndihmojë të sigurohet që vetëvlerësimi te parashkollorët dhe nxënësit e rinj të shkollës do të fiksohet në një moment të caktuar kohor në nivelin e dëshiruar. Kjo do të thotë që foshnja do të vazhdojë të zhvillohet në drejtimin e duhur.
Kur një fëmijë dështon në diçka, është e nevojshme të shpjegohet se si bëhet puna specifike dhe çfarë i shkakton dështimet e tij. Duke kuptuar se çfarë gabimi është bërë, foshnja nuk do të mërzitet dhe nuk do të ndryshojë qëndrimin e tij ndaj vetes.
Nëse një fëmijë bën gjënë e gabuar, atëherë duhet të jepni patjetër shembuj nga jeta në lidhje me çfarë mund të çojnë veprimet e gabuara.

Ne duhet të përpiqemi të komunikojmë sa më shumë që të jetë e mundur në mënyrë që të zhvillojmë vetëdijen dhe vetëvlerësimin në mosha parashkollore dhe mosha shkollore, fëmija përjetoi zhvillime harmonike. Nga komunikimi me të dashurit, fëmijët shumë shpejt nxjerrin përfundimet e nevojshme për veten e tyre, mbi bazën e të cilave formohet një vlerësim i saktë për veten e tyre.

Shkaqet dhe rreziqet e vetëbesimit të ulët

Nëse e kuptoni se fëmija juaj ka vetëbesim të ulët në moshën e shkollës fillore, atëherë duhet të merrni masa të menjëhershme. Kjo për faktin se fëmijët me mungesë besimi në vetvete bëhen gjithnjë objekt talljeje dhe ngacmimi mes bashkëmoshatarëve.

Nëse nuk merren masa, atëherë në të ardhmen një i rritur do të përballet me vetminë. Ai nuk do të jetë në gjendje të marrë vendime të përgjegjshme, dhe gjithmonë do të dyshojë për gjithçka, gjë që do t'i largojë njerëzit nga ai. Por gjëja më e trishtueshme është se në sfondin e nënvlerësimit të vetvetes, që i ka rrënjët në fëmijëri, mund të zhvillohen varësi që mund të shkatërrojnë plotësisht jetën.

Arsyet më të zakonshme të formimit vetëbesim i ulët në një fëmijë shoqërohen me sa vijon:

Me edukim të pakujdesshëm, kur fëmijës i kushtohet pak vëmendje dhe nuk ndjen dashurinë e sinqertë të prindërve. Kjo çon në faktin se foshnja tërhiqet në botën e tij, kështu që perceptimi i tij personal për veten është i vështirë të përshtatet në të ardhmen.
Me kritika të tepruara ndaj fëmijës. Për të arritur rezultatet e dëshiruara, prindërit shpesh bëjnë presion të panevojshëm emocional mbi fëmijën e tyre. Ndonjëherë ata kërkojnë të pamundurën, gjë që i krijon një kompleks fëmijës dhe në mënyrë të pavullnetshme ul vlerësimin e tij për veten e tij si fëmijë. Kjo zhvillon pasiguri dhe i privon një personi aftësinë për të marrë vendime të përgjegjshme në mënyrë të pavarur në moshën madhore.

Rritni vetëvlerësimin

Shumë shpesh, vetëvlerësimi i një adoleshenti ose nxënësi i shkollës fillore ulet për shkak të ndryshme kushtet e jashtme. Prandaj, pyetja se si të rritet vetëvlerësimi i një fëmije është shumë e rëndësishme për shumë prindër. Duhet mbajtur mend se vetëvlerësimi i një adoleshenti dhe një fëmijë i një tjetri periudha e moshës varet kryesisht nga qëndrimi i njerëzve më të afërt me të, domethënë prindërve të tij. Nuk ka rëndësi sa vjeç janë fëmijët, ata formohen nga shembulli i sjelljes së njerëzve nga mjedisi i tyre i ngushtë. Dhe nëse nuk është e mundur të formohet vetëvlerësimi i duhur tek një fëmijë gjatë fëmijërisë, atëherë mund të shfaqen probleme të mëdha në të ardhmen.

Ka bazë rregullat psikologjike për prindërit që mund të rrisin vetëvlerësimin e fëmijës së tyre:

Është e nevojshme që fëmija juaj të ndiejë se ju jeni krenarë për të dhe se çdo arritje e tij ju jep kënaqësi. Kjo qasje do të sigurojë që vetëvlerësimi i adoleshentit në të ardhmen të jetë më i qëndrueshëm, pasi ai do të jetë i sigurt në mbështetjen e prindërve të tij në çdo situatë jete.
Duhet të gjejmë një aktivitet për nxënësin në të cilin ai mund të shprehet në maksimum. Nëse një adoleshent ka shprehur dëshirën për të bërë diçka, atëherë ai duhet të mbështetet në përpjekjet e tij.
Për të rritur vetëvlerësimin e një studenti, bëhuni një mbështetje e vërtetë për të, vetëvlerësimi i adoleshentit do të mbetet i qëndrueshëm nëse ai ndjen mbrojtjen tuaj.
Mësoni fëmijën tuaj të ngrihet në këmbë mendimin e vet dhe thuaj "jo" të rriturve nëse ai mund të debatojë seriozisht për të.

Veçoritë e vetë-imazhit të adoleshentëve

Edhe nëse në moshën parashkollore dhe fillore mendimi i fëmijës për veten e tij ishte në gjendje të fiksohej në një nivel normal, atëherë tek adoleshentët mund të ndodhin luhatje për shkak të ndikim i rritur faktorët e jashtëm. Karakteristikat e vetëvlerësimit në adoleshencës dhe në adoleshencë janë që fëmija duhet të pohojë veten në moshë madhore. Si rezultat, çdo dështim mund të rezultojë në mungesë të vetëbesimit.

Nga ana tjetër, është tipike për çdo adoleshent që në rast suksesi të mbivlerësojë aftësitë e veta, veçanërisht nëse ai është arritur lehtësisht. Është e rëndësishme t'i përcillni fëmijës se një qasje e arsyeshme dhe e ekuilibruar është e rëndësishme në çdo aktivitet. Çdo punë duhet bërë me efikasitet vetëm në këtë rast mund të zhvillohet vetëbesimi.

Është shumë e rëndësishme të zhvillohet përgjegjësia gjatë adoleshencës. Kjo do të ndihmojë në stabilizimin e vetëvlerësimit të fëmijës. Një adoleshent duhet të mësojë të kuptojë qartë se nuk ka nevojë të kënaqë të gjithë. Në këtë mënyrë, gradualisht mund të zhvilloni zakonin për të ndjerë njerëzit, dhe për rrjedhojë, për t'i kuptuar ata.

Mbështetja e fëmijës tuaj në çdo situatë të vështirë të jetës do t'ju ndihmojë të shmangni stresin. Dhe kjo është shumë e rëndësishme, pasi psikika e fëmijës është shumë e paqëndrueshme. Çdo rritje mund të çojë në reagime të paparashikueshme. Çdo individ i ri në zhvillim ka një pasiguri natyrore dhe kjo duhet mbajtur parasysh.

Njeriu është krijuar në atë mënyrë që ai vazhdimisht të vlerësojë veten. Nuk ka rëndësi nëse e mendojmë me vetëdije apo e lejojmë nënndërgjegjen të bëjë punën. Bërja e gabimeve, marrja e kritikave - kjo dhe shumë më tepër mund të ndikojnë ndjeshëm në vetëvlerësimin tonë. Dhe më e keqja është kjo rrethi vicioz, sepse nëse është i ulët, ne bëjmë gabime dhe meqë i bëjmë ato, na bie vetëvlerësimi.

Para se të filloni të krijoni vetëvlerësim të saktë, duhet të diagnostikoni veten. Nëse nuk është aty, atëherë nuk ka asgjë për të filluar.

Tre lloje të vetëvlerësimit

Ekzistojnë tre lloje të vetëvlerësimit:

i nënvlerësuar
normale
mbiçmuar

Qëllimi i këtij artikulli është formimi i një vetëvlerësimi normal, korrekt, sepse dy llojet e tjera çojnë në serioze probleme psikologjike dhe gjithashtu ndërhyjnë. Ndërsa vetëvlerësimi i lartë çon në vetëbesim dhe krenari, vetëvlerësimi i ulët çon në pasiguri dhe paaftësi për të vepruar. Le të hedhim një vështrim më të afërt në të dy ekstremet.

Pasojat dhe shenjat e vetëbesimit të ulët:

Pesimizmi
Faji
Vetëkritikë e tepruar
Ndjeshmëri ndaj kritikave
Dëshira për të kënaqur njerëzit e tjerë në gjithçka
Pavendosmëria
Armiqësia si një reagim mbrojtës
Mungesa e vetëbesimit

Me një grup të tillë është jashtëzakonisht e vështirë të arrish sukses në jetë. Një person me vetëbesim të ulët duket se e jeton jetën e tij për të tjerët ose është thjesht i pakuptimtë. Pavarësisht nga të gjitha shenjat e mësipërme, ju ende mund të barazoni vetëvlerësimin e ulët me vetë dyshimin.

Pasojat dhe shenjat e vetëbesimit të lartë:

Besimi në drejtësinë e vet, pavarësisht argumenteve logjike
Narcizmi
Vetëbesimi
Egoizmi
Pamundësia për të falur
Dëshira për konkurrencë të vazhdueshme
Prania e përemrit "unë" pothuajse në çdo frazë
Dëshira për të folur më shumë sesa për të dëgjuar
Arroganca
Krenaria

Në këtë rast, një person shpesh nuk dëshiron të pranojë praninë e vetëvlerësimit të fryrë. Është jashtëzakonisht e vështirë të bësh diçka për këtë, sepse "pacienti" nuk e kupton se është "i sëmurë". Në rastin e vetëvlerësimit të lartë, mund ta barazoni atë me vetëbesimin.

Vetëvlerësimi i fryrë formohet në fëmijëri - ose fëmija i vetëm në familje ose i llastuar. Ai merr shumë dashuri dhe përfitime thjesht për ekzistencën. Pasi ka hyrë në botën e të rriturve, ai vazhdon të jetojë sipas të njëjtave modele. Ai kërkon vëmendje dhe nderim pa asnjë arsye, gjë që mund të çojë në mosmarrëveshje serioze si në psikikë ashtu edhe në familje dhe në marrëdhëniet me të tjerët.

Si rezultat, ne mund të nxjerrim modele mjaft të thjeshta:

Vetëvlerësim i ulët = mungesë vetëbesimi
Vetëvlerësim i lartë = besim i tepruar
Vetëvlerësim normal = vetëbesim

Mungesa e vetëbesimit mund të çojë në shkatërrimin e jetës së dikujt, ndërsa vetëbesimi mund të çojë në shembjen e jetës së shumë njerëzve dhe madje të rrezikojë ekzistencën e shtetit (historia njeh shembuj të tillë midis liderëve).

Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të formohet vetëvlerësimi normal. Le ta quajmë korrekte, sepse bazohet në vlerësime pak a shumë objektive të aftësive dhe dëshirës për t'u bërë më i mirë.

Formimi i vetëvlerësimit të duhur

Vetëvlerësimi i duhur i lejon çdo personi të përcaktojë pikat e forta dhe të dobëta. Ai do të njohë pikat e tij të forta dhe do të përpiqet t'i zhvillojë ato. Dhe në të njëjtën kohë, punoni për të metat për t'i korrigjuar ato.

Problemi kryesor me rritjen e vetëbesimit të ulët është se ai mund të dalë jashtë kontrollit dhe të fryhet. Ndoshta ju keni qenë dëshmitarë të ndryshimeve të tilla kur një person në shkollë ishte mjaft i tërhequr dhe i pasigurt për veten e tij dhe pas disa kohësh ai u bë i sigurt në vetvete. Siç e kemi parë tashmë, të dy ekstremet janë shkatërruese. Ky artikull do të fokusohet më shumë në mënyrën se si të merreni me vetëvlerësimin e ulët.

Këto janë mjetet që do t'ju ndihmojnë të krijoni vetëvlerësim adekuat dhe korrekt.

Ditari dhe introspeksioni

Për të kuptuar se kush jeni dhe cilat avantazhe dhe disavantazhe keni, ju duhet. Marrja e shënimeve për veten është një mënyrë e mirë për ta bërë këtë. Sigurisht, ky proces nuk është i shpejtë, ndaj përgatituni për një kohë të gjatë dhe një udhëtim emocionues. Në këtë pikë, ju vetëm duhet të vlerësoni veten dhe të mos përpiqeni të bëni asgjë për këtë. Qaseni këtë çështje me një kokë të ftohtë.

Mund të filloni me tabela mjaft të thjeshta si renditja e avantazheve dhe disavantazheve. Pas ca kohësh, mund të rezultojë se keni gabuar për diçka. Pranojeni menjëherë, sepse janë idetë e gabuara për veten që formojnë vetëvlerësim të pasaktë.

Kujdesuni për veten. Më pak gjykim në këtë fazë, thjesht rendisni faktet. Nëse jeni ziliqarë, shkruani këtë tipar, por mos lejoni që të prishë mendimin tuaj për veten tuaj. Gjithçka mund të rregullohet. E njëjta zili zhduket kur fitoni cilësi të tilla si fisnikëria dhe mirënjohja. Ju duhet të kuptoni se nga të filloni.

Vetë-njohja dhe vetë-pranimi

Në fazën e dytë, tashmë mund të vlerësoni veten, thjesht shmangni karakteristikat ekstreme. Nuk ka nevojë ta konsideroni veten dembel apo budalla, sepse ka shumë pasiguri në këto fjalë. Në disa situata mund të jeni sjellë budallallëk, por kjo nuk ju bën budalla. Trajtoni gabimet dhe dështimet si sfida të reja.

Duhet ta njohësh veten herë pas here çdo ditë, sepse ky proces nuk do të përfundojë kurrë. Po ndryshoni vazhdimisht, disa vlerësime duhet të rishikohen. Mos harroni se nuk keni pse të gjykoni veten, por vetëm po vlerësoni aftësitë tuaja për momentin. Gjithçka mund të mësohet, që do të thotë se ka arsye për optimizëm. Lëreni të bëhet një proces i ndërgjegjshëm për ju.

Ato mund t'ju bëjnë të kuptoni diçka që nuk mund të shprehet me fjalë dhe që shkenca nuk mund ta shpjegojë. Kjo është një mënyrë e shkëlqyer për të përdorur aftësi krejtësisht të ndryshme të trupit të njeriut.

Të pranosh veten është një hap shumë i rëndësishëm. Ju përafërsisht kuptoni se çfarë të prisni nga vetja, ju e dini tuajën cilësi të mira, dhe prania e të këqijave nuk ju prish humorin - në fund të fundit, ju jeni të vendosur t'i hiqni qafe ato. Shumë njerëz janë aq intolerantë ndaj mangësive të tyre saqë fjalë për fjalë i hanë ato. Ju duhet të shpëtoni me qetësi dhe metodikë nga disavantazhet tuaja nëse ato ju helmojnë jetën. Ndahuni nga mungesa dhe punoni me guxim për ta eliminuar atë.

Ju mund të analizoni 50 karakteristika të personalitetit tuaj dhe të kuptoni veten më mirë. Bashkohu me ne!

pohimet

Është koha për të përdorur nënndërgjegjen. Gjëja e parë që duhet të bëni është të fitoni vetëbesim, t'i përsërisni sa më shpesh vetes pohimet e duhura. Shumë njerëz mendojnë këtë një mbeturinë koha, por është vetëhipnoza ajo që të lejon të bëhesh më vendimtar. punoni mirë me aftësitë tuaja të fshehura. Ju ndoshta keni pasur ditë kur keni qenë të sigurt dhe gjithçka ka funksionuar për ju. Pra, pse të mos rrisni numrin e këtyre ditëve dhe ta bëni besimin një zakon?

Përqendrohuni në veprim

Pohimet dhe vetëhipnoza janë të mira, por vetëm nëse veproni. Konfirmimi është i rëndësishëm. Nëse thoni se keni besim, atëherë ku janë rezultatet, ku janë provat? Veprimet janë ato që i japin trurit tuaj konfirmimin.

Çuditërisht, rëndësia e veprimit nuk ka shumë rëndësi, ajo që ka rëndësi është rëndësia që ju vetë i jepni atij. Thjesht pastrimi i tavolinës suaj mund të jetë provë se mund të merrni masa. Dhe sa më shumë prova të tilla, aq më shpejt do të filloni të lëvizni nga inercia. Prandaj, filloni me diçka të thjeshtë, vetëm pasi të keni përfunduar çdo detyrë, shënojini vetes, ose më mirë akoma, vendosni një shenjë në listën tuaj të detyrave.

Ju urojmë fat të mirë!

çdo individ është proces kompleks, duke përfshirë disa faza të ndryshme të zhvillimit. Faza e parë e zhvillimit është perceptimi holistik i foshnjës për vlerësimin e përgjithshëm të sjelljes së tij nga të rriturit rreth tij. Prandaj, në fazën tjetër ne vëzhgojmë një vlerësim më të detajuar sjelljen e vet fëmijës, si dhe perceptimin e tij për vlerësimin e të huajve për sjelljen dhe aktivitetet e tij. Vetëm në fazën e fundit më në fund shfaqen dhe formohen mekanizma që lejojnë fëmijën të vlerësojë në mënyrë të pavarur një kriter specifik të personalitetit të tij.

Në fazën e fundit të formimit të vetëvlerësimit, i cili ndodh më afër adoleshencës, ai karakterizohet nga polariteti, domethënë në vetëvlerësimin e tij fëmija i përmbahet parimeve të "mirës dhe së keqes" dhe shkon në ekstreme. Në fazat pasuese, aftësia për të zhvilluar në mënyrë të pavarur vlerësim objektiv jo vetëm veprimet e tyre, por edhe përvojat e tyre dhe gjendjet emocionale. Hapi i fundit është aftësia e fëmijës për të transferuar plotësisht aftësinë e vlerësimit objektiv nga jashtë në bota e brendshme dhe përvojat.

Ndërtimi i Vetëvlerësimit Personal

Psikologët po mendojnë Krijimi vetëvlerësimi personal Si neoplazi psikologjike e individit, e cila është vendosur tek ai që nga lindja dhe më pas zhvillohet në faza. Ka 2 "përbërës" kryesorë në të, ndër të cilët janë lidhjet njohëse dhe emocionale, të cilat funksionojnë me njëra-tjetrën absolutisht në mënyrë të pazgjidhshme. Lidhja njohëse është tërësia e njohurive të një individi për veten e tij, përvojën që ai ka grumbulluar për personalitetin e tij dhe faktorët individualë, pozitive dhe aspektet negative. Lidhja emocionale është qëndrimi i një personi ndaj tërësisë së venës njohëse dhe cilësive individuale të "Unë" të tij. Kjo strukturë është për shkak të faktit se një individ fiton çdo njohuri për veten si një person në mënyrë rigoroze në mjedisi social dhe nga pikëpamja sociale. Prandaj, me kalimin e kohës, kjo njohuri "mbushet" me marrëdhënie të ndryshme emocionale dhe vlerësime të individit si subjekt shoqëror.

Ashtu si çdo tjetër edukim psikologjik, në edukimi i vetëvlerësimit kanë shumë ndikime faktorë të ndryshëm, nga e cila varet drejtpërdrejt niveli i zhvillimit të tij. Këto përfshijnë komunikimin e individit me njerëzit rreth tij, në përgjithësi, vetë-vëzhgimin dhe vetëkontrollin. Çdo person si subjekt social, kryen çdo lloj veprimtarie dhe në këtë mënyrë bie në situatë specifike, në të cilën ai fiton përvojë dhe zhvillon qëndrimin e tij personal ndaj disa gjërave, veprimeve, ndjenjave. Gjithashtu prodhon vlerësimi i brendshëm vendimet tuaja, modelet e sjelljes, tiparet e karakterit, anët pozitive dhe negative.

Nr lloj specifik aktivitet që do të ishte njëlloj i dobishëm për të gjithë individët në zhvillimin e vetëvlerësimit ose po aq i dëmshëm. Në këtë, psikologët nxjerrin në pah individualitetin e rreptë, megjithëse kanë arritur të sistemojnë disi llojet e aktiviteteve në lidhje me vetëvlerësimin. Dihet se mjaftueshmëria e vetëvlerësimit ndikohet pozitivisht nga angazhimi në llojin e aktivitetit që po udhëheq për periudhën aktuale të zhvillimit të personalitetit. Për shembull, formimi i vetëvlerësimit objektiv tek fëmijët dhe adoleshentët lehtësohet nga komunikimi aktiv me bashkëmoshatarët dhe disiplina në të mësuar. Në moshën madhore, opsioni kryesor i aktivitetit është vetë-përmirësimi i punës. Sidoqoftë, siç u tha tashmë, kushtet e jashtme për secilin individ janë plotësisht individuale. I njëjti studim ose punë vepron si një aktivitet që sjell kënaqësi dhe mundësi për vetërealizim, por mund të shërbejë edhe si burim pakënaqësie, stresi dhe rraskapitjeje emocionale.

Treguesi nivel të lartë Vetëvlerësimi konsiderohet të jetë ndarja dhe diferencimi i tij. Një individ i tillë është në gjendje të vlerësojë në mënyrë mjaft objektive aftësitë dhe potencialin e tij të brendshëm në lidhje me një ose një gjendje tjetër të jashtme. Vetëvlerësim i mirëështë çelësi i integritetit gjendjen e brendshme një person dhe stabilitetin e tij, edhe në rast të ndryshimeve në shoqëri dhe kushte të tjera të jashtme të jetës. Ky është një faktor shumë domethënës në zhvillimin e një personi dhe individualitetin e tij.

Krijimi i vetëvlerësimit adekuat

Sa personale faktor psikologjik, e natyrshme për çdo person që nga momenti i lindjes së tij, vetëvlerësimi është i rëndësishëm në kuadrin e formimit të një individi si një personalitet unik. Është ai që formon në mendjen e një personi nevojën për të arritur një nivel të caktuar në zhvillimin e tij, i cili do të korrespondojë jo vetëm me kërkesat dhe kushtet e shoqërisë, por edhe me idetë dhe aspiratat e tij personale.

Shumë ekspertë, për shembull, M. Fennel, sugjerojnë se vetëvlerësimi luan rolin e një prej faktorëve kryesorë të vetë-rregullimit njerëzor. Pra duke krijuar një vetëvlerësim adekuat e rëndësishme për përcaktimin e drejtimit dhe nivelit të aktivitetit në jetën e një individi. Nga kjo varet edhe sjellja e tij në shoqëri, integrimi në kushte mjedisi, qëndrimi ndaj të tjerëve dhe, natyrisht, ndaj veten. Vetëvlerësimi është një nga mekanizmat më komplekse psikologjike. R. Nemov gjithashtu parashtroi një teori popullore në kohën tonë se vetëvlerësimi është gjithashtu i rëndësishëm për ruajtjen e integritetit të individualitetit të një personi përballë ndryshimeve në mjedisin dhe shoqërinë e tij.

Vetëvlerësimi është më i prekshëm dhe në të njëjtën kohë i nënshtrohet korrigjimit në fëmijëri. Kjo për faktin se në këtë periudha e jetës sapo ka filluar të shfaqet si një mekanizëm i pavarur psikologjik. Një fëmijë nuk lind tashmë i përgatitur potencial i brendshëm dhe qëndrim ndaj vetë. Ndërsa rriteni, merrni përvojë jetësore, perceptimi i vlerësimit të të tjerëve, ai fillon të krijojë pretendime të caktuara ndaj të tjerëve dhe ndaj vetes. Një faktor i rëndësishëm për formimin e vetëvlerësimit në këtë moshë është përgatitja e tij dhe zhvillimi i aftësive të komunikimit.

Ndërsa një fëmijë rritet, ai zotëron në mënyrë të pavarur aftësinë për të vlerësuar "unë" e tij të brendshme, ashtu siç e kupton veten si një objekt social. Ky konsiderohet të jetë vetëvlerësim, i cili gjithashtu ndikon aktivitete të mëtejshme individ, i lidhur me nivelin e tij të aspiratave. Nga aspiratat, ose më mirë, niveli i tyre, ne kuptojmë nivelin e arritjeve dhe vështirësive të mundshme që një person përcakton për veten e tij.

Një ekuilibër i duhur midis vetëvlerësimit dhe shkallës së aspiratës ka një ndikim të madh në gjendjen emocionale dhe shpirtërore të fëmijës. Nëse vetëvlerësimi i një personi është adekuat, atëherë niveli i aspiratave ndryshon në varësi të mundësi reale individuale. Nëse ka një mospërputhje midis aspiratave të mëdha dhe rrethanave të jetës reale, gjë që shpesh ndodh për shkak të shumë vetëbesim i lartë dhe vetëbesimi, një person ndihet i pakënaqur.

Vetëvlerësimi i një fëmije ndikohet në mënyrë aktive nga edukimi i të rriturve, si dhe nga sjellja e tyre. Përveç faktit që një i rritur është një autoritet i pamohueshëm për një fëmijë, ai ndikohet edhe nga vlerësimi i afërt i një të rrituri për aktivitetet ose personalitetin e tij në tërësi. Në mënyrë që një fëmijë në rritje të zhvillojë vetëvlerësimin e duhur, ai duhet të ndiejë një atmosferë miratimi dhe mbështetjeje nga prindërit dhe të rriturit në përgjithësi. Në të njëjtën kohë, një vlerësim pozitiv duhet të synohet në aktivitetet dhe sukseset specifike të fëmijës, dhe jo në diçka për të cilën ai nuk bëri asnjë përpjekje. Ia vlen të jeni mjaft objektiv në gjykimet tuaja, në mënyrë që individi i ardhshëm të mos rritet tepër i sigurt në vetvete dhe me vetëvlerësim të fryrë.

Formimi i vetëkontrollit dhe vetëvlerësimit

Shoqëria moderne progresive vendos një numër të caktuar kërkesash për çdo individ në rritje. Ajo ka nevojë njerëz aktivë të cilët tregojnë iniciativë, si në punë ashtu edhe në çështje sociale përgjithësisht në gjendje të shprehin veten në mënyrë krijuese. Kjo është arsyeja pse është vërtet e rëndësishme të jeni në gjendje të zbuloni potencialin tuaj të plotë dhe të zhvilloni prirjet tuaja ekzistuese. Zhvillimi dhe vendosja e vetes si një individ i suksesshëm siguron formimi i vetëkontrollit dhe vetëvlerësimit.

Njeriu ka një unike mekanizmi psikologjik, e cila i lejon atij të kontrollojë me vetëdije aktivitetet e tij në varësi të kushteve të jashtme ose dëshirat e veta. Kjo është ajo që ne e quajmë "vetëkontroll". Si çdo aftësi tjetër, ajo formohet ashtu siç e fiton individi përvojë personale, komunikimi me të tjerët dhe përshtatshmëria ndaj aktiviteteve të ekipit.

Së bashku me vetëvlerësimin, vetëkontrolli është vendosur tashmë në fëmijëri, kështu që formimi i tij ndikohet gjithashtu në mënyrë aktive nga një qasje adekuate ndaj edukimit. Çelësi i zhvillimit të vetëkontrollit është ndërgjegjësimi i fëmijës për nevojën për të vlerësuar aktivitetet e tij dhe për t'i rregulluar ato, në varësi të nevojave personale, kushtet mjedisore, respektimi i logjikës dhe rregullave.

Edukimi i vetëvlerësimit të një nxënësi të shkollës fillore

Edukimi i vetëvlerësimit të nxënësve të shkollës klasat e vogla kryesisht mbështetet në të tijën punë aktive, në veçanti, komunikimi me bashkëmoshatarët, studimi, zhvillimi i vetëkontrollit dhe vetëdisiplinës. Në thelb, çdo aktivitet, veçanërisht nëse bëhet fjalë për lojëra ose aktivitete të tjera në një grup bashkëmoshatarësh, e detyron fëmijën t'i kushtojë vëmendje vetes dhe veprimeve të tij. Në disa situata zhvillohet edhe vetëkontrolli, disiplinë e shkaktuar nga nevoja për t'iu bindur rregullave të caktuara.

Kjo ka një rëndësi të madhe edhe për edukimin e fëmijës. Një student më i ri duhet të zotërojë bazat e vetëdisiplinës, pasi ai do të duhet të kontrollojë veten dhe përpjekjet e tij, duke i drejtuar ata të studiojnë. Arritja e kësaj është e pamundur pa vlerësuar veten dhe potencialin tuaj. Kështu, një person grumbullon përvojë të njohurive për veten e tij që nga fëmijëria. Gjatë çdo aktiviteti, fëmija vlerëson veten sipas disa skemave. Para së gjithash, është një krahasim i personalitetit tuaj me të tjerët. Mënyra e dytë e vlerësimit është një krahasim i sukseseve të dëshiruara dhe reale që vijnë nga aktiviteti personal. Sigurisht, sa më të larta të jenë aspiratat e fëmijës, aq më e vështirë do të jetë për të që të ketë sukses.

Ndërtimi i vetëvlerësimit

Zhvillimi i vetëvlerësimit është mjaft individual, por i sigurt fazat e jetës, ndikim të madh ndikohet nga varianti i aktivitetit që konsiderohet kryesori në këtë fazë të zhvillimit. Kjo është formimi i vetëvlerësimit të nxënësveështë e lidhur mjaft ngushtë me procesin e tyre mësimor. Përshtatshmëria e vetëvlerësimi në të ardhmen fëmijë. Suksesi i studimeve përcakton kryesisht vetë performancën akademike, interesin e studentit për të punuar me veten dhe për të përvetësuar njohuri të reja. Rolin kryesor e luan puna adekuate e vetë mësuesit ose edukatorit, i cili mund t'i drejtohet skema të ndryshme zhvillimin e orëve për të siguruar suksesin e tyre. Një nga faktorë të rëndësishëm kryejnë marrëdhëniet e jashtme, pra gjestet, shikimet, fjalët dhe konteksti i tyre drejtuar fëmijës. Në bazë të qëndrimit dhe vlerësimit të mësuesit, ai ndërton një vlerësim të personalitetit të tij dhe kjo duhet pasur parasysh gjatë mësimdhënies. veprimtari pedagogjike në klasat e ulëta.

Vetëvlerësim adekuatështë një nga shenjat kryesore të një të drejte të plotë personalitet të shëndetshëm. Formuar në të gjithë periudhë e gjatë koha. Rrënjët e vetëvlerësimit të ulët kthehen në marrëdhënien prind-fëmijë.
Por vetë një person mund të ndihmojë veten të rrisë vetëvlerësimin e tij dhe të kultivojë shumë cilësitë pozitive karakterin dhe në të njëjtën kohë përmirësojnë shumë jetën tuaj.

Teknikat që duhet të mësoni për të ngritur vetëvlerësimin tuaj

1. Mos e krahasoni veten me njerëzit e tjerë. Gjithmonë do të ketë njerëz që kanë më shumë diçka se ju dhe gjithmonë do të ketë njerëz që kanë më pak se ju. Nëse bëni krahasime, gjithmonë do të keni përballë shumë kundërshtarë ose kundërshtarë që nuk mund t'i kaloni.

2. Ndaloni së qortuari dhe fajësuar veten. Ju nuk do të jeni në gjendje të zhvilloni vetëvlerësim adekuat nëse përsëritni deklarata negative për veten dhe aftësitë tuaja. A flisni për tuajat pamjen, karriera juaj, marrëdhëniet, situata financiare apo çdo aspekt tjetër i jetës suaj, shmangni komentet vetë-përçmuese. Korrigjimi i vetëvlerësimit tuaj lidhet drejtpërdrejt me deklaratat tuaja për veten tuaj.

3. Pranoni të gjitha komplimentet dhe urimet me një "faleminderit" kur i përgjigjeni një komplimenti me diçka si "asgjë e veçantë", ju po e refuzoni këtë kompliment dhe në të njëjtën kohë i dërgoni vetes një mesazh se nuk jeni të denjë për lavdërim. duke krijuar vetëbesim të ulët. Prandaj, pranoni lavdërimet pa i nënçmuar meritat tuaja.

4. Përdorni pohime për të forcuar vetëvlerësimin tuaj. Vendosni një deklaratë në një artikull të përdorur shpesh, si një kartë ose portofol, të tillë si "Unë e dua dhe e pranoj veten" ose "Unë grua tërheqëse dhe unë meritoj më të mirën në jetë.” Qoftë gjithmonë me ju kjo deklaratë. Përsëriteni pohimin disa herë gjatë ditës, veçanërisht para se të shkoni në shtrat dhe pasi të zgjoheni. Sa herë që përsëritni një pohim, përqendrohuni në emocione pozitive. Kështu, efekti i ndikimit do të rritet ndjeshëm.

5. Përdorni seminare, libra, regjistrime audio dhe video të dedikuara për forcimin e vetëbesimit. Çdo informacion që lejoni në mendjen tuaj zë rrënjë atje dhe ndikon në sjelljen tuaj. Nëse shikoni programe televizive negative ose lexoni kronikat e krimit në gazeta, ka shumë të ngjarë që disponimi juaj të anohet nga ana cinike dhe pesimiste. Po kështu, nëse lexoni libra ose dëgjoni programe që kanë natyrë pozitive dhe mund të krijojnë vetëbesim, do të fitoni cilësi prej tyre.

6. Përpiquni të komunikoni me njerëz pozitivë dhe të sigurt që janë të gatshëm t'ju mbështesin. Kur je i rrethuar njerëz negativë të cilët vazhdimisht ju shtypin ju dhe idetë tuaja, vetëvlerësimi juaj ulet. Nga ana tjetër, kur pranoheni dhe inkurajoheni, ndiheni më mirë dhe vetëvlerësimi juaj forcohet.

7. Bëni një listë të arritjeve tuaja të kaluara. Lista mund të përfshijë fitore të vogla, për shembull: mësuar në dëborë, marrë patentë shoferi, filloi të shkonte rregullisht në palestër etj. Rishikoni rregullisht këtë listë. Ndërsa lexoni arritjet tuaja, përpiquni të mbyllni sytë dhe të ndjeni edhe një herë kënaqësinë dhe gëzimin që keni përjetuar dikur.

8. Krijoni një listë të cilësive tuaja pozitive. A jeni i sinqertë? Vetëmohues? E dobishme për të tjerët? Jeni krijues? Jini të sjellshëm me veten dhe shkruani të paktën 20 cilësi pozitive që keni. Ashtu si me listën e mëparshme, është e rëndësishme që ta rishikoni këtë listë shpesh. Shumë njerëz përqendrohen në të metat e tyre, duke përforcuar vetëvlerësimin e ulët atje, dhe më pas pyesin veten pse gjithçka në jetën e tyre nuk është aq e mirë sa do të dëshironin. Filloni të përqendroheni në pikat tuaja të forta dhe do të bëheni shumë më tepër më shumë shanse për të arritur atë që dëshironi.

9. Duke ndihmuar të tjerët, ju filloni të ndiheni si një individ më i vlefshëm, dhe vetëvlerësimi juaj forcohet dhe humori juaj përmirësohet.

10. Mundohuni të bëni atë që ju pëlqen. Është e vështirë të ndihesh pozitiv me veten nëse ditët e tua i kaloni duke punuar në një punë që e përbuzni. Vetëvlerësimi forcohet kur jeni të angazhuar në punë ose aktivitete që ju sjellin kënaqësi dhe ju bëjnë të ndiheni më të vlefshëm. Edhe nëse puna juaj nuk ju përshtatet plotësisht, mund t'i kushtoni kohën e lirë disa nga hobet tuaja që ju sjellin gëzim.

11. Jini të vërtetë me veten tuaj. Jeto tëndin jetën e vet. Ju kurrë nuk do ta respektoni veten nëse nuk e kaloni jetën tuaj ashtu siç dëshironi ta kaloni. Nëse merrni vendime bazuar në miratimin e miqve dhe të familjes suaj, nuk jeni të vërtetë me veten dhe do të keni vetëbesim të ulët.

12. Merrni masa! Ju nuk do të jeni në gjendje të zhvilloni një nivel adekuat të vetëvlerësimit nëse rrini ulur dhe nuk i pranoni sfidat që dalin para jush. Kur ndërmerrni veprime, pavarësisht nga rezultati, ndjenja juaj e vetëvlerësimit rritet dhe ndiheni më pozitivë për veten tuaj. Kur hezitoni të veproni për shkak të frikës ose ndonjë ankthi tjetër, do të ndjeni vetëm zhgënjim dhe ndjenja trishtimi, të cilat, natyrisht, do të çojnë në një ulje të vetëvlerësimit.

Dhe mbani mend: ju personalitet unik, me mundësi të mëdha, me potencial të madh. Ndërsa vetëvlerësimi juaj rritet, aftësitë tuaja të vërteta do të zbulohen. Më e rëndësishmja, do t'ju sjellë vetëvlerësim adekuat qetësi shpirtërore, dhe do ta vlerësoni vërtet veten.

Vetëvlerësimi është jashtëzakonisht i rëndësishëm për çdo person. Jo më kot psikologët thonë se të tjerët na trajtojnë ashtu siç e trajtojmë ne veten tonë. Nuk është për t'u habitur që njerëzit me vetëbesim të ulët, madje edhe me cilësi të jashtëzakonshme, ngjallin vetëm armiqësi dhe mungesë respekti. Por njerëzit absolutisht të zakonshëm që e duan veten tepër, shpesh arrijnë lartësi vetëm sepse ngjallin respekt dhe frikë tek të tjerët.

Vetëvlerësimi i një fëmije formohet gjatë gjithë periudhës së rritjes - dhe prindërit duhet të dinë saktësisht se si ndodh kjo në mënyrë që të mund të ndikojnë në vetëvlerësimin e fëmijës dhe, nëse është e nevojshme, ta korrigjojnë atë.

Rëndësia e vetëvlerësimit në jetën e një personi

Vetëvlerësimi mund të mbivlerësohet, adekuat dhe nënvlerësohet. Njerëzit me vetëbesim të lartë mbivlerësojnë aftësitë e tyre, gjë që çon në perceptim joadekuat veten dhe problemet e mundshme. Ata me vetëbesim adekuat zakonisht i dinë pikat e tyre të forta dhe dobësitë, në mënyrë që ata të mund t'i shfaqin ose fshehin ato në kohë. Njerëz të tillë kanë një qëndrim pozitiv ndaj vetvetes dhe janë të hapur ndaj botës përreth tyre. Njerëzit me vetëbesim të ulët kanë një qëndrim jashtëzakonisht negativ ndaj të tjerëve dhe vuajnë nga mungesa e vetëbesimit dhe respektit për personalitetin e tyre. Njerëz të tillë ndihen të dobët, të paaftë për çdo bëmë dhe janë mosbesues ndaj botës përreth tyre.

Siç mund ta shihni, vetëvlerësimi prek pothuajse të gjitha fushat e jetës dhe përcakton nivelin dhe cilësinë e jetës së një personi në tërësi. Sigurisht, vetëvlerësimi mund të ndryshojë gjatë gjithë jetës, por themelet e tij janë hedhur mosha e hershme. Prandaj, është e nevojshme t'i kushtohet vëmendje formimit të vetëvlerësimit të një fëmije vëmendje e ngushtë qysh në vitet e para të jetës së tij. Për më tepër, ndikimi më i madh Vetëvlerësimi i një fëmije ndikohet nga njerëzit më të afërt me të.

Formimi i vetëvlerësimit të një fëmije në moshë të re

Shumica e parashkollorëve kanë vetëbesim të lartë - dhe kjo konsiderohet absolutisht normale. Natyrisht, ata e përkëdhelin fëmijën, e përkëdhelin, "llambësin" me të dhe çdo arritje, qoftë edhe më e vogël, perceptohet si vepër e vërtetë. "Ti je më i zgjuari në grup!", "Ti je kaq i fortë!", "Ti je më i miri në botë!" - këto janë frazat që dëgjohen më shpesh nga një fëmijë parashkollor në një familje të dashur.

Formimi i vetëvlerësimit të një fëmije në moshë të re varet gjithashtu nga fakti se ai ende nuk është në gjendje të ndajë veprimet e tij nga personaliteti i tij në tërësi. Kjo do të thotë, një ose një veprim tjetër në mendjen e fëmijës e përcakton automatikisht atë si një person. Kjo manifestohet në mendime të tilla: "Pastrova dhomën, jam mirë" ose "Unë theva dritaren me një top - jam keq". Është në lidhje me këtë veçori psikologjike Për parashkollorët, ekspertët nuk rekomandojnë që prindërit t'i krahasojnë fëmijët e tyre me të tjerët. Në fund të fundit, nëse një fëmijë ka bërë një veprim më të keq se dikush tjetër, kjo do të thotë se ai është përgjithësisht më i keq se një fëmijë tjetër! Dhe një ndërgjegjësim i tillë tashmë ndikon shumë në formimin e vlerësimit të një fëmije në moshë të re.

Si rregull, në moshën më të vjetër parashkollore, fëmijët tashmë mësojnë të ndajnë veprimet e tyre nga personaliteti i tyre në tërësi, të japin një vlerësim të saktë të veprimeve të tyre dhe të kontrollojnë në mënyrë të pavarur sjelljen e tyre. Në procesin e formimit të vetëvlerësimit të një fëmije në moshën më të vjetër parashkollore rol të rëndësishëm komunikimi me të afërmit e ngushtë luan një rol. Janë të rriturit ata që formojnë sistemin e vlerave të një fëmije përmes reagimit të tyre ndaj një ose një tjetër prej veprimeve të tij. Nëse një fëmijë godet shokun e tij dhe të rriturit nuk e qortojnë dhe nuk e kanë detyruar t'i kërkojë falje personit që ka ofenduar, ai nuk do të konsiderojë se ka bërë diçka të gabuar. Dhe nëse fëmija vizatoi një pikturë të suksesshme, por nuk u lavdërua, kjo gjithashtu do të lërë një gjurmë në vetëvlerësimin e fëmijës.

Me të mbërritur në shkollë, fëmija fillon të vlerësohet jo vetëm nga familja e tij, por edhe nga njerëz të panjohur - mësues, shokë të klasës, etj. Gradualisht, vetëvlerësimi i fëmijës po i afrohet gjithnjë e më shumë realitetit. Ai fillon ta kuptojë këtë, pavarësisht se ka pikat e forta, ai nuk është gjeni dhe nuk mund të kërkojë admirim dhe admirim nga të tjerët.

Po, ai i zgjidh mirë problemet ose mëson dhe lexon mirë poezi - por ka edhe njerëz të tjerë që bëjnë diçka shumë mirë. Dhe ne duhet t'i marrim parasysh. Ose një situatë tjetër: një fëmijë vrapon keq, por di të përdorë një kompjuter në mënyrë të përsosur.

Si rregull, vetëvlerësimi i një fëmije në moshën e shkollës fillore nuk përkon me mendimet e të tjerëve për të, gjë që tregon formimin e imazhit të tij për "Unë". Për më tepër, vetëvlerësimi i fëmijës gjatë kësaj periudhe ndikohet nga qëndrimi i bashkëmoshatarëve të tij, niveli i performancës së tij akademike dhe qëndrimi i mësuesve ndaj tij.

Formimi i vetëvlerësimit të një fëmije në adoleshencë

Në adoleshencë, vetëvlerësimi i një fëmije varet tërësisht nga sa miq ka dhe sa i lartë është autoriteti i tij në ekip. Intensiteti i komunikimit me bashkëmoshatarët është i përfshirë në formimin e "Unë" të një adoleshenti. Vetëvlerësimi i një fëmije është rezultat i faktit nëse ata duan të jenë miq me të, nëse ai konsiderohet autoritet në ekip, nëse merret seriozisht ose nëse ata qeshin me të.

Në mënyrë që vetëvlerësimi i një fëmije të jetë adekuat dhe standardi i tij i jetesës i denjë, mjafton t'i përmbahen disa rregullave për rritjen e një fëmije:

1. Vlerësoni realisht arritjet e fëmijëve, pa e ekzagjeruar apo nënçmuar meritat e fëmijës.

2. Lavdëroni fëmijën tuaj për veprat e mira dhe qortoni për të këqijat.

3. Ndani vlerësimet e veprimeve të fëmijës nga vlerësimet e personalitetit të tij në tërësi. Nuk mund t'i thuash një fëmije që thyen një vazo se është i keq dhe nuk e do më. Vlerësoni veprimin e fëmijës ("ke bërë diçka të keqe"), por mos lejo vlerësimet e përgjithshme("je i keq")

4. Mos e krahasoni fëmijën tuaj me fëmijët e tjerë. Për të formuar një vetëvlerësim adekuat të një fëmije, është më mirë të krahasohen arritjet e mëparshme të fëmijës me ato të mëvonshme dhe të monitorohen dinamikat pozitive.

5. Jepini fëmijës tuaj vetëm ato detyra që ai mund të bëjë. Përndryshe, vetëvlerësimi i fëmijës do të bjerë ndjeshëm, pavarësisht nga fakti se ai nuk ishte në gjendje të përfundonte detyrën (edhe nëse vërtet nuk korrespondon me moshën e tij). Konsideroni gjithashtu karakteristikat individuale fëmijë, duke i ofruar atij këtë apo atë detyrë. Lëreni këtë detyrë të përqendrohet në prirjet, aftësitë, aftësitë, interesat e tij. Në këtë rast, bebi do ta kryejë me shumë kënaqësi detyrën që i propozoni, sepse do të ndiejë se mund ta bëjë!

6. Dëgjoni mendimin e fëmijës suaj dhe respektoni Personalitetin e tij. Në këtë rast, foshnja do të kuptojë se ai është domethënës dhe i rëndësishëm, dhe vetëvlerësimi i fëmijës do të jetë adekuat.

7. Edhe kur qortoni një fëmijë, mos i thoni: “Ti kurrë..”, “Ti vazhdimisht...”. Kështu që ju e privoni atë nga të gjitha aspiratat pozitive për vetë-përmirësim. Çfarë kuptimi ka të provosh nëse gjithmonë ke qenë dhe do të mbetesh po aq i keq?

8. Shikoni tonin tuaj kur komunikoni me fëmijën tuaj. Nëse e lavdëroni, jini miqësor. Nëse qortoni, flisni me një ton të ashpër. Vetëm sigurohuni që kalimet nga një ton në tjetrin të mos jenë të papritura. Ju nuk mund ta qortoni një fëmijë dhe pastaj ta lavdëroni atë 5 minuta më vonë. Kjo është shumë e rëndësishme për formimin e vetëvlerësimit të fëmijës.

9. Jepni shembull fëmijës suaj – lëreni të shohë se edhe prindërit mund të bëjnë gabime. Për shembull: “E shihni, sot mami e kriposi tepër supën. Epo, në rregull, herën tjetër ajo do të bëjë supën më të shijshme në botë!”

10. Nxitni iniciativën tek fëmija juaj dhe mos kini frikë t'i tregoni atij dashurinë tuaj.

Mos harroni se vetëvlerësimi i fëmijës suaj varet nga ju. Dhe vetëm ju mund të siguroheni që fëmija juaj të jetë i sigurt, i gëzuar, i hapur ndaj botës dhe emocionalisht i qëndrueshëm. Njerëzit me vetëvlerësim adekuat përpiqen për sukses dhe mund të pranojnë gabimet e tyre pa i zvogëluar meritat e tyre. Vetëvlerësimi adekuat është rruga drejt një standardi të mirë jetese!