Secrets communication réussie, ou comment devenir un interlocuteur agréable ?

"Elle rayonne littéralement de l'intérieur"...

"Son visage s'éclairait d'un sourire"...

Des expressions familières, n'est-ce pas ? Pourquoi disons-nous exactement ces mots et ces phrases à propos de nombre de nos interlocuteurs ?

En effet, beaucoup d'entre nous ont rencontré dans notre vie des personnes dont il nous semblait qu'une sorte de lueur émanait d'elles, lumière chaude. Cette lumière semblait devenir l’arrière-plan de la vie de ces gens. " Des gens ensoleillés" ! "Natures ensoleillées"... De telles personnes attirent toujours l'attention, elles nous sont très agréables, nous nous sentons bien avec elles, et c'est agréable de communiquer avec elles, nous les aimons, même si elles sont complètement laides en apparence. Beaucoup aimeraient être comme eux, mais nous ne pouvons même pas imaginer à quel point il est facile d’y parvenir, combien il est facile de devenir celui dont émane une lumière et une chaleur constantes, généreusement données à ceux qui nous entourent.

Dans la capacité et la maîtrise de la communication, il y a suivre les règles ou des exercices qu'il faut retenir et suivre pour devenir un interlocuteur agréable, désirable, une personne « ensoleillée » :

1. La lueur intérieure doit devenir votre réflexe auprès de votre interlocuteur. (Idéalement - un réflexe à tout créature vivante, pour la vie, pour la beauté de la nature...) La lueur à l'intérieur de vous ne doit pas s'éteindre simplement parce qu'il y a un à l'heure actuelle il n'y a personne et tu es seul. Vous devez constamment évoquer ce sentiment en vous, « entraîner » sa présence constante. Et ne vous inquiétez pas qu’au début la sensation de « lumière » disparaisse de votre essence intérieure sans votre désir, et qu’il n’est pas toujours possible de la préserver, ni partout. La croyance au besoin d'éclat dans votre vie, l'habitude de l'introduire dans votre état interne les âmes feront leur travail à temps.

2. Quelle que soit la manière dont se déroule la communication (du malentendu au conflit), le réflexe lumineux ne doit pas vous quitter ou vous paraître sans importance et inutile. Au sens figuré, même sur le ring, il ne vous ferait pas de mal, mais confondrait votre adversaire.

3. Ne pensez pas au résultat du dialogue, ne comptez pas le « changement » de votre éclat intérieur « donné » à votre interlocuteur, ne le « prêtez » pas, mais donnez-le généreusement aux gens. Voulez-vous devenir une « personne riche » ? Plus tôt vous oublierez ce désir, plus vite vous le deviendrez !

Toujours et partout, avec tout le monde et avec tout le monde, nous pouvons, en utilisant le pouvoir de la suggestion, allumer notre lumière intérieure, rayonnent de la chaleur venant de l’intérieur. Inculquez-vous qu'un feu, une bougie, un immense soleil brûlant brûle en vous... En un mot, une source constante de chaleur et de lumière habite en vous. Cette source, c'est vous-même. Vous sanctifiez et réchauffez tout autour de vous. Souvenez-vous de vos sentiments lors d'une poignée de main amicale, d'une communication avec des personnes brillantes, de votre sympathie ou de votre amour pour quelqu'un. Rappelez-vous ces sensations les plus agréables de quelque chose de brillant et de joyeux dans votre vie, accumulez-les ensemble et « allumez-les » en vous sans raison, juste comme ça. Le temps viendra où un état d'esprit similaire vous viendra non pas à cause de souvenirs, mais de lui-même, d'ailleurs, facilement, naturellement et naturellement. Vous remarquerez à quel point les gens sont attirés par vous, à quel point ils se précipitent pour prendre plaisir à communiquer avec vous. Après tout, il y a de la chaleur autour de toi maintenant, lumière vive et une ambiance agréable et bienveillante.

Voulez-vous connaître trois règles de base qui, si vous les suivez, vous aideront à atteindre certains sommets et victoires dans la communication avec les gens ?

1. Donc, la première règle. Ne blâmez pas la personne, mais essayez de la comprendre ! (En accusant votre interlocuteur de quoi que ce soit, vous ne ferez que le faire protester...)

2. Règle deux. Laissez votre interlocuteur satisfaire sa vanité dans une conversation, aidez-le vertus intérieures« sortez » et évaluez-les.

3. Troisième règle. N'insistez pas sur votre point de vue, convainquez votre interlocuteur de quelque chose, mais évoquez en lui une envie sincère de faire ce que vous demandez, d'accepter vos conditions et propositions.

Et maintenant, parlons un peu plus des raisons pour lesquelles les règles ci-dessus sont si importantes et primordiales dans la communication.

Lorsque vous entamez une conversation avec votre interlocuteur, construisez votre dialogue avec lui de manière à ne pas parler de ce qui vous discorde avec cette personne, mais de là où vos opinions avec elle sont les plus similaires. En même temps, plusieurs fois au cours de la conversation, concentrez-vous sur le fait que vous aspirez tous les deux au même objectif, peut-être que seules vos méthodes pour y parvenir sont différentes, mais le désir est le même (naturellement, si cela correspond à la réalité) .

L'art de construire un dialogue et de persuader l'interlocuteur « dans votre direction » consiste à obtenir des réponses positives pour vous-même au début de la conversation. Plus votre interlocuteur vous dit « oui », plus vous êtes habile à parler aux gens. Lorsque vous dites « oui », il n’y a ni aliénation ni déni de la part de l’interlocuteur. « non » fréquents dans les conversations avec point psychologique la vision donne lieu à un déni général chez l'interlocuteur, même s'il était prêt à pencher dans votre direction sur une certaine question. L’ensemble de son système d’impulsions neuromusculaires prendra une position défensive contre vous. Est-ce ce que vous recherchiez lors des négociations ?

Nous proposons donc ici de rappeler les secrets de la communication que possédaient les psychologues et penseurs expérimentés dans l'Antiquité. L'un des les psychologues les plus sages de son temps et un homme qui a proposé plus d'une formule emblématique bonne communication- Socrate n'a jamais dit à son interlocuteur qu'il s'était trompé sur quelque chose. En psychologie de la communication, il existe une « méthode socratique », basée sur la réception de réponses affirmatives et positives de l'interlocuteur. Parler « à la manière socratique » signifie poser des questions auxquelles l'interlocuteur ne peut s'empêcher de répondre par l'affirmative, orienter la conversation dans une direction dans laquelle votre adversaire ne peut pas être en désaccord avec vous...

En suivant les règles ci-dessus, vous apprendrez à recevoir des réponses positives de votre interlocuteur même aux questions qui, quelques minutes plus tôt, l'ont amené à nier et à ne pas vouloir les résoudre.

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4.5

Comment produire impression agréable sur d’autres, il est facile de nouer des contacts, de trouver des amis et d’être aimé sexe opposé? Guide détaillé comment être une personne gentille.

Bien que chacun ait le droit d’être sa propre personne et de s’exprimer, il existe des moyens fondamentaux dont toute personne souhaitant améliorer ses relations avec les autres peut profiter. Meilleure impression L’impact que vous avez sur les autres et une excellente réputation peuvent vous être utiles en matière de réseautage, de développement de carrière et de relations personnelles.

1. Soyez agréable dans la conversation

1.1 Traitez les autres avec respect et soyez poli envers toutes les personnes que vous rencontrez. Cela signifie respecter vos amis, vos inconnus et, surtout, vous respecter ! Si vous portez un jugement ou êtes dédaigneux envers les autres, ils sont plus susceptibles de vous rendre la pareille. émotions négatives. La convivialité et le respect vous aideront à vous faire des amis plus rapidement.

Communiquez gentiment et calmement avec des inconnus, demandez calmement des faveurs, répondez directement et n'oubliez pas « s'il vous plaît et merci ».

N'oubliez pas que toutes les personnes à qui vous parlez sont également humaines. Ce n’est pas parce que vous payez quelqu’un pour servir votre table que vous avez le droit d’être impoli ; traitez-les comme vous aimeriez être traité.

Comme le disait J.K. Rowling, "Il est plus facile de voir la vraie nature d'une personne par la façon dont elle traite ses subordonnés plutôt que par ses pairs."

1.2. Soyez confiant. Les gens aiment être avec quelqu’un qui a confiance en eux sans être arrogant. Ayez confiance en qui vous êtes sans vous marcher sur les pieds. Un niveau de confiance adéquat consiste à savoir que vous personne formidable, mais il y a toujours quelqu'un de meilleur que toi.

Si vous vous critiquez constamment et n’êtes pas satisfait de qui vous êtes, vous courez le risque que les gens pensent la même chose à votre sujet. Après tout, si vous ne vous aimez pas, pourquoi les autres devraient-ils vous aimer ?

Le revers de la médaille est tout aussi mauvais : soyez trop sûr de vous et les autres penseront que vous êtes tellement égoïste que vous n'essayez pas de plaire à quelqu'un d'autre. Le but est un sentiment de satisfaction et non de fierté excessive.

1.3 Soyez honnête, mais faites-le avec précaution. Il est particulièrement important d’être honnête avec vos amis et les personnes qui vous demandent conseil. Les gens peuvent généralement facilement dire qui ment et qui manque fréquemment de sincérité ; Personne n’aime les gens peu sincères. Les personnes avec lesquelles vous souhaitez communiquer doivent avoir une faible tolérance envers les menteurs.

Si quelqu'un demande : « Est-ce que cela me fait paraître gros ? (oui, c'est un cliché, mais c'est exemple classique), commentez soigneusement, en essayant de ne pas offenser la personne. Si vous en savez beaucoup sur la mode, dites-moi pourquoi. Ils vous feront confiance, sachant que vous êtes honnête et serviable.

Il existe des astuces pour être franc avec quelqu'un qui ne vous demande pas votre avis. Commenter quelque chose comme ça pourrait provoquer soit une réaction positive, soit une offense, selon la personne, alors soyez conscient de la situation. Vous voudrez probablement éviter de faire des commentaires négatifs, aussi vrais soient-ils, avec des personnes que vous ne connaissez pas ou avec qui vous n'êtes pas amis.

1.4 Écoutez. Il n’y a pas une seule personne sur cette planète qui reçoive trop d’attention (du moins pas une seule personne qui ne soit suivie par les paparazzi). Lorsque nous, les humains, entamons une conversation, la plupart d’entre nous souhaitent que quelqu’un s’intéresse réellement à ce que nous disons – la participation de l’autre personne n’est pas si importante. Ne pensez pas que vous êtes ennuyeux ! Vous aidez l’autre personne à se sentir bien dans sa peau.

Il est cependant important d’écouter activement. Si quelqu'un parle et parle de lui moyen efficace laver son chien, détourner le regard ne veut pas dire être bon auditeur. Essayez de participer pleinement à la conversation - avec vos yeux, en hochant la tête, en commentant et en posant des questions, la position de votre corps - vous devez y être entièrement concentré.

1.5 Posez des questions. La plupart une bonne conversation (et quand vous écoutez) se compose de questions. Une personne quitte un maître de communication après une conversation, se sentant bien et ne réalisant pas qu'elle n'a rien appris de cette personne, car elle parlait tout le temps. Soyez ce maître. Demandez qui, pourquoi et comment. L’autre personne se sentira appréciée et commencera à entrer dans les détails, ce qui vous enlèvera toute la pression. Et il vous aimera.

Que tout ait une « fin ouverte ». Si Julia du bureau dit : « Bon sang, je suis assise sur ce stupide Powerpoint depuis des heures », insérez-vous dans la conversation ! Demandez-lui ce qu'elle fait, pourquoi cela lui prend si longtemps ou si elle cherche Informations Complémentaires. Même des sujets basiques comme Powerpoint peuvent vous aider à démarrer. bonne conversation, dans lequel Julia sera le centre d'attention.

1.6 Appeler les gens par leur nom. Une des règles livre à succès Dans Comment se faire des amis et influencer les gens de Dale Carnegie, il est conseillé d'utiliser le nom de la personne dans une conversation. Le son de notre nom excite une partie du cerveau qui dort avec tous les autres sons, et nous aimons ça. Nos noms sont notre identité, et parler à quelqu'un qui les utilise nous donne le sentiment d'être validés. Alors la prochaine fois que vous parlerez à quelqu’un que vous connaissez, insérez discrètement son nom. Il y a de fortes chances qu'il ressente avec vous une connexion qu'il n'avait pas auparavant.

C'est facile à faire. Le moyen le plus évident consiste à ajouter un nom au message d’accueil. "Hé Robert, comment vas-tu?" semble plus personnel que « Hé, comment vas-tu ? » Et si vous et Robert êtes suffisamment proches pour dire : « Hé, Robin Bobbin ! Quoi de neuf, mec ? » - ça marchera aussi. Outre les salutations, vous pouvez également insérer un nom presque n'importe où. Au début d'une conversation : « Tu penses que cela conviendrait à mon bureau, Robert ? », ou simplement commenter : « Robert, tu es très drôle. » Robert se sentira comme si vous étiez les meilleurs amis.

1.7 Connaissez votre public. Il y a de fortes chances que vous connaissiez des gens de différents groupes sociaux. Pour plaire aux reines du lycée, il faut agir très différemment qu’avec les étudiantes. Faculté de génie. Alors sachez à qui vous avez affaire. Qu’est-ce qu’ils aiment ? Que valorisent-ils ? Qu’est-ce qui les intéresse ?

Si vous voulez être vraiment apprécié (être populaire et être aimé de tout le monde n'est pas la même chose), vous avez de la chance : tout le monde aime généralement les mêmes qualités. Selon des enquêtes récentes, la fiabilité, l'honnêteté, la chaleur et la gentillesse sont les plus appréciées (dans tous les types de relations), suivies en importance par l'ouverture, l'intelligence et le sens de l'humour.

1.8 Surveillez les réactions négatives. Vous pouvez poser toutes les questions que vous voulez, être très poli, ne dire que les bonnes choses, et les gens n’y réagiront toujours pas. Si, à chaque fois que vous approchez, Vanya a un besoin urgent de répondre au téléphone, prenez en compte l'allusion. Dépensez vos ressources pour quelqu'un d'autre. Cela est inévitable : on ne peut pas plaire à tout le monde. Il est important d'essayer, mais il est également très important de savoir où déployer ses efforts.

Dans une relation, il faut donner et recevoir. Si vous êtes toujours celui qui fait des efforts et essaie d'être gentil et amical, regardez la situation de plus près. S'il y a une explication à cela (la deuxième personne éprouve maintenant des moments difficiles, travaille 60 heures par semaine, etc.), alors il faudra être un peu patient. Mais s’ils ont toujours du temps pour les autres mais pas pour vous, partez. On ne peut pas être ami avec tout le monde.

1.9 Faire rire quelqu'un. Tout le monde aime une personne qui peut détendre l’ambiance et vous faire rire. bon sentiment l'humour peut beaucoup vous aider. Si les gens savent que vous aimez plaisanter et passer un bon moment, ils voudront vous rejoindre. C'est aussi excellent moyen soyez amical parce que les gens savent quoi dire (ils veulent être aimés autant que vous) – ils peuvent aussi plaisanter ! Tout le monde est content.

Si parfois les gens se moquent de vous, c'est bien ! Si vous savez rire de vous-même, c'est un plus. Cela montrera que vous homme ouvert et ne pensez pas seulement à votre image, ce sont deux très bonnes qualités. Et la recherche montre que si vous entrez situation délicate et en rirez, les gens vous apprécieront davantage et ils vous feront confiance - vous deviendrez une personne vivante à leurs yeux.

2. Maîtrisez un langage corporel agréable

2.1 N'oubliez pas de sourire ! Vous rayonnerez d’énergie positive et pourrez améliorer l’humeur de tout le monde autour de vous. Même si vous ne vous sentez pas heureux ou si vous vous sentez très déprimé, les muscles impliqués dans le sourire peuvent déclencher une sensation de légèreté et de bonheur.

Pensez à quelque chose de bien ou à des moments du passé qui vous ont fait rire pour vous faire rire. sourire sincère. Les gens penseront, pourquoi souriez-vous ?

Il faut plus de muscles pour froncer les sourcils que pour sourire - et c'est tout bonne raison! Tout le monde devrait sourire, pas froncer les sourcils.

2.2 Ouvrez. Le fait est que tout le monde veut être aimé. Tous. C'est une logique simple - alors plus avec des gens comme vous, plus il vous est facile de vivre. Puisque tout le monde mène le même combat, aidez-les un peu. Soyez ouvert à la communication. Souriez, ouvrez les bras et posez votre téléphone. Le monde est devant vous. Qu'arrivera-t-il à vous si vous le laissez entrer ?

Pensez aux personnes avec qui vous aimeriez être ami. Il y a de fortes chances que vous n’utilisiez pas l’adjectif « sombre ». Si vous souhaitez faciliter la recherche d'un ami, assurez-vous de rayonner émotions positives. Laissez votre corps se détendre, impliquez-vous dans ce qui se passe autour de vous et remarquez les gens. En fait, cela deviendra deux fois plus simple.

2.3 Établissez un contact visuel. Avez-vous déjà parlé à une personne pendant que ses yeux erraient dans la pièce sans jamais vous regarder ? C'est un sentiment dégoûtant - dès que vous le remarquez, vous avez envie de vous taire et de voir si cela est même remarqué. Ne soyez pas cette personne. Si quelqu'un s'emporte trop, vous pouvez détourner le regard (vous ne voulez pas participer à un concours de regards), mais s'il parle d'un sujet, accordez-lui votre attention. Vous l'aimeriez aussi !

Certaines personnes ont des problèmes avec contact visuel– ils n’établissent tout simplement pas de contact visuel. Si cela s’applique à vous, essayez de vous tromper et regardez votre nez ou vos sourcils. Les gens ont tendance à perdre la tête si vous ne les regardez pas, alors trompez-les et vous-même en regardant leurs osselets orbitaux.

2.4 Reflétez leurs mouvements. Ce méthode connue créer une connexion subconsciente entre vous, en reflétant et en répétant les mouvements de l'interlocuteur, afin que vous soyez tous les deux dans la même pose, avec la même expression faciale, la même répartition du poids, position générale corps et ainsi de suite. Essayez de jouer avec cela au cours d'une conversation - la « similitude » imaginaire peut vous aider. Cependant, vous devez le faire inconsciemment, n'en faites pas trop, vous pourriez vous laisser trop emporter !

Cette technique fonctionne bien avec les pairs, mais pas avec les aînés. Des études récentes ont montré qu'un effet négatif peut survenir - froideur, etc. - si deux sujets se trouvent dans un environnement inapproprié (parler d'argent, de problèmes de travail, etc.). Gardez-le pour un groupe d'amis dont vous souhaitez vous rapprocher, pas pour votre patron.

2.5 Montrez la différence. Il y a de fortes chances qu'à un moment donné de votre vie, quelqu'un ait souligné l'importance de garder les épaules en arrière, de garder la tête haute et de serrer fermement la main lorsque vous saluez quelqu'un. Même si cela convient dans certaines situations (comme un entretien d'embauche), cela ne vous aidera pas à vous faire apprécier ou à vous faire des amis. Votre corps doit être détendu. Montrez que vous ne défiez pas votre interlocuteur en duel.

Pensez à la façon dont vous dites bonjour. Dans cette vidéo où Bill Clinton et Nelson Mandela se sont rencontrés (deux personnes qui ont le droit de se considérer comme importantes), tous deux se sont montrés différents - amicaux et serviables l'un envers l'autre, utilisant leur main libre pour un contact supplémentaire, souriant. Ils montrent qu'ils se respectent et s'aiment - cela vous aidera à les aimer.

2.6 Utiliser la force du toucher. Les gens ont besoin des autres pour survivre et être heureux. Les enfants qui manquent de contact ne s’épanouissent pas. La même chose se produit dans vie d'adulte! Si vous souhaitez créer un lien plus fort avec quelqu’un, trouvez des raisons de le toucher. Bien sûr, dans des limites acceptables ! Touchez un bras ou une épaule, ou même félicitez quelqu'un. Les petits moments se transforment en connexions lorsque vous y ajoutez une touche.

Pensez à quelqu'un qui s'approche de vous et vous dit : « Salut ! Comment vas-tu?" Imaginez maintenant cette même personne s'approchant de vous et vous disant : « [Votre nom] ! Comment vas-tu?" La seconde est meilleure, n'est-ce pas ? Utilisez-le. Cela ne vous coûtera rien.

3. Pensez-y

3.1 Aimer les gens. Soyons réalistes, le moyen le plus simple d’amener les gens à vous aimer est de les faire vous aimer. Ce n'est plus si difficile, n'est-ce pas ? Bien sûr, vous avez côtoyé quelqu'un qui ne se souciait pas de savoir si vous étiez là ou non. Mais tu étais aussi dans situation inverse– avec des gens qui vous ont fait sentir utile et qui étaient heureux de vous voir. Qu’est-ce que vous préférez, même si vous ne pouvez pas expliquer pourquoi ?

Vous ne pouvez pas vous attendre à ce que les gens vous aiment si vous ne pouvez pas dire la même chose de vous-même. Il y a de fortes chances que vous aimiez les personnes que vous souhaitez aimer (sinon, pourquoi vous soucieriez-vous de leurs opinions ?), alors faites-leur savoir ! Souriez quand ils entrent dans la pièce. Parler. Faites des commentaires sur ce qu'ils ont mentionné mercredi dernier pour leur faire savoir que vous avez écouté. Les petites choses les adapteront à votre sincérité.

3.2 Soyez positif. Tout le monde veut être avec quelqu'un qui rayonne tellement d'énergie qu'il éclaire toute la pièce. L'inverse est également vrai : personne ne veut être près de la princesse Nesmeyana. Pour que les gens vous aiment, soyez positif. Cela signifie sourire, être enthousiaste, heureux, regarder tout sous un jour optimiste. Vous avez probablement un exemple à suivre.

Ce comportement devrait être présent 24 heures sur 24. Il vous sera difficile de rayonner de positivité si votre âme est lourde. Vous devez entraîner votre cerveau à effectuer certains changements - et pensée positive sera l'un d'entre eux. Essayez de toujours être optimiste, même si vous êtes seul ; donc vous vous y habituerez rapidement.

Sachez quand sympathiser. Il existe un niveau de connexion particulier entre ceux qui se plaignent. Parler à vos collègues de l'horreur de votre nouveau patron vous rapprochera, mais si c'est tout ce que vous faites, vous ne serez associé qu'à la négativité. Se plaindre rarement et seulement commenter, ne jamais entamer une conversation par une plainte.

3.3 Pensez au vôtre points forts et découvrez comment vous pouvez les manifester. Quel talent ou trait de caractère vos amis aiment-ils ? Montrez-les au monde ! Les gens sont attirés par ceux qui ont des passions et des capacités. Cela nous rend utiles et intéressants. Quoi qu’il en soit, arborez fièrement votre drapeau.

Si vous êtes un bon chanteur, montez sur scène lors d'une soirée karaoké et divertissez tout le monde. Êtes-vous un bon boulanger ? Apportez des friandises au bureau. Est-ce que tu dessines ? Invitez un groupe de personnes à votre exposition ou accrochez simplement votre tableau dans la salle familiale. Laissez tout le monde voir votre personnalité et mieux vous connaître.

3.4 Plus important encore, n'oubliez pas d'être vous-même. Il est impossible de plaire à tout le monde - vos fausses identités peuvent vous jouer des tours à un moment de votre vie - mais vous gagnerez l'approbation de ceux qui comptent et avec qui vous avez beaucoup en commun.

Les gens aiment l'authenticité, alors ne vous changez pas au point de vous sentir mal à l'aise avec les changements. Faire semblant peut alerter ceux qui répondent. Laissez toutes vos paroles et vos actions compter. Si vous voulez être apprécié, alors vous avez de bonnes intentions et tout ira bien.

3.5 Sachez que les gens ne sont impressionnés que momentanément par les apparences. Ils aiment la sincérité. Donc, pour l'instant, ce sac de créateur et ces abdos parfaits ont conquis quelques fans, mais cela ne durera pas longtemps. Bien sûr, il est tentant de penser qu’être attirant fera que les gens vous apprécieront, mais seulement dans un sens. Si les gens découvrent que vous êtes un menteur, ils vous fuiront et ne se soucieront pas de votre apparence.

DANS dernières recherches On a demandé aux gens quelles qualités, selon eux, les autres recherchaient chez leurs amis ou dans leurs relations. L'argent, l'apparence et le statut en ont assez pris hauts lieux. Mais lorsqu’on leur a demandé ce qu’ils appréciaient, ils ont répondu l’honnêteté, la chaleur et la gentillesse. La société nous dit (et ce n'est pas vrai) que l'apparence et l'argent sont plus importants que toute autre chose, mais au fond, vous savez que ce n'est pas vrai.

Il est important de maintenir l’hygiène. Les gens ne voudront pas passer du temps avec vous si vous sentez comme si vous veniez d'entrer dans une ferme à fumier. Même si vous avez la personnalité du fils de Mère Teresa et de Jim Carrey, vous serez traité avec tiédeur. Alors prenez une douche, brossez-vous les dents, regardez-vous dans le miroir avant de sortir et sortez avec le sourire.

3.6 Reconnaissez que vous vous sentez vulnérable. Le désir d’être aimé vous laisse à la merci des autres. Sortir de votre zone de confort sera un défi pour vous. Les actions que vous entreprenez vous feront peur. C'est bien. C'est un défi pour vous-même. C’est ainsi que vous évoluerez. Si vous vous sentez toujours vous-même, vous ne faites que construire votre personnage en l'améliorant. Cela peut faire peur, mais ça vaut le coup.

Il y a une différence entre vouloir être aimé et avoir besoin d’être aimé pour se sentir heureux. Votre opinion de vous-même ne doit pas être basée sur les opinions des autres ; donc vous serez très vite offensé. Mais si vous vous sentez à l'aise et souhaitez simplement être bien reçu, cela mérite le respect. Les gens le verront et réagiront. La peur disparaîtra très vite.

3.7 Contrôlez vos lacunes. La plupart des gens n’aiment pas les gens qui ne peuvent pas faire face à leurs défauts. Si vous dites des choses comme : « C'est bon… ça me suffit » ou si vous parlez constamment de votre grosseur ou de votre laideur, les gens remarqueront que vous ne vous aimez pas. Votre négativité personnelle ne doit pas se propager aux autres. Alors laissez-le à la porte. Ce n'est pas bon pour vous et ce n'est pas bon pour votre amitié.

Les imperfections sont les sentiments et les comportements que vous manifestez lorsque vous n'êtes pas satisfait de vous-même. Si vous vous sentez mal à l'aise, cela gâche l'ambiance de toute la pièce et beaucoup de gens ne voudront pas y faire face. N'ayez pas peur de paraître modeste ou arrogant. Dites ce que vous pensez vraiment. Vous avez de la valeur. Nous l'avons tous.

3.8 Sachez que vous pouvez contrôler vos pensées. Les pensées négatives peuvent être apprises et tout aussi facilement oubliées ; personne ne dit : « Oh mon Dieu, mon enfant est tellement négatif. » Si vous avez des problèmes d’optimisme, heureusement, c’est vous qui pouvez vous aider ! Votre cerveau est plastique et peut être entraîné. Vous devez rassembler votre courage et le faire.

La façon la plus simple de commencer est d’arrêter. Arrêt pensée négative. Lorsque vous pensez à vous-même de manière négative, ne terminez pas cette pensée. Remplacez-le par quelque chose de plus positif et réaliste. Vous vous sentirez mieux. Transformez « Je suis gros » en « J'aimerais perdre du poids ». Comment pourrais-je faire ça ? et la pensée coulera dans une direction différente. Alors lancez-vous !

3.9 Ne vous inquiétez pas des affaires des autres préjugé. Nous savons que la confiance séduit tout le monde, et ne pas se soucier de ce que les autres disent de vous a le même effet. Lorsque vous commencerez à vous présenter, les gens le remarqueront. Pensez au gars lors d'une fête qui fait du « paon ». Il veut que tout le monde remarque sa masculinité. Ce n'est pas attrayant. C’est fallacieux et, soyons honnêtes, triste ; il ne pense pas qu'il est bon en lui-même. Ne sois pas ce type.

Que vous soyez un nerd, un hipster ou un sportif, cela n'a pas d'importance. Si les gens pensent que votre amour pour les vernis pailletés signifie que vous êtes un idiot, eh bien, ils ont tort. S’ils pensent que votre véganisme est stupide, qu’il en soit ainsi. Même drôle. Les gens vous jugeront, alors laissez-les. Ils peuvent penser ce qu'ils veulent. Cela ne devrait pas vous inquiéter.

4. Développer des habitudes agréables

4.1 Soyez amical et gentil. Savez-vous pourquoi les gens timides sont-ils mal traités ? Parce que les gens pensent qu’ils sont froids et indifférents. Ce sont deux qualités qui effraient et repoussent. Alors sois exactement le contraire! La chaleur et la gentillesse sont très appréciées dans la société - cela signifie que vous pensez aux intérêts de l'individu et que vous voulez faire ce qu'il y a de mieux. Qui n’aimerait pas ça ?

Commencez à faire du hasard bonnes actions. Faites quelque chose pour les autres, même si vous ne les connaissez pas. Tenez la porte lorsque vous entrez ou sortez d'un bâtiment, aidez un inconnu qui a laissé tomber quelque chose, encouragez le groupe à le prendre en photo s'il est vu en train de le faire. Ce type d’altruisme incite les autres à faire de même en retour, pas seulement pour vous, mais pour les autres personnes dans leur vie.

4.2 Soyez extraverti… avant dans une certaine mesure. D’une manière générale, les gens aiment un certain degré d’ouverture. Cela a du sens : nous voulons tous parler et être sociables, et sortir avec des extravertis réduit le risque de gêne. Si vous êtes assis à une table sans participer à une conversation, autant être ailleurs. Votez ! Qu'il soit entendu. Sinon, comment les gens sauront-ils que vous avez de la valeur ?

Cependant, si vous savez qu'on ne peut pas vous parler, vous devrez vous calmer un peu. Tout le monde aime ça bon causeur, mais personne ne veut passer du temps avec une personne qui ne lui permet pas de dire un mot. Si vous avez fait les cinq derniers commentaires, reculez un peu. La deuxième personne ne doit pas nécessairement intervenir dans la conversation, elle a peut-être besoin d'une invitation. Obtenez son avis afin de pouvoir partager le plaisir de la conversation.

4.3 Ne soyez pas collant. Les gens aiment des gens sympas, et non pas ceux qui sont prêts à mourir, mais à plaire. Si vous les complimentez constamment et les suivez partout, vous n’obtiendrez pas ce que vous voulez. Ils vous verront comme un moustique ennuyeux qu’il faut éliminer. Essayez de ne pas être dans le besoin.

Si vous faites attention, vous verrez des indices. Si quelqu'un ne répond pas à vos appels, ne communique avec vous que lorsqu'il a besoin de quelque chose, n'essayez pas trop - et si vous le suppliez constamment de passer du temps avec vous, vous pourriez être collant. Même si tu as bonnes intentions, le désespoir n’est pas attirant. Reculez et voyez s’ils reviennent.

4.4 Demandez des faveurs. Si vous avez déjà entendu parler de l’effet Benjamin Franklin, vous savez de quoi il s’agit. Il s'avère que nous prenons souvent des décisions basées sur notre propre comportement. Si vous faites quelque chose de gentil pour quelqu’un, vous l’aimerez davantage. Si vous offensez quelqu’un, vous l’aimerez moins. Il s'agit de dissonance cognitive. Alors demandez une faveur : si la personne vous aide, elle pourrait vous apprécier encore plus.

Le fait est que nous examinons inconsciemment notre comportement et nous nous demandons ce que vous avez fait. Pourquoi avons-nous prêté à cet ami notre tasse de café préférée ? Eh bien... probablement parce que tu l'aimes bien. C'est drôle, mais décider que nous aimons quelqu'un revient à l'aimer réellement.

4.5 Tenez vos promesses. Assurez-vous que vous pouvez assumer toutes vos responsabilités. On les appelle « responsabilités » parce que vous avez l'obligation d'essayer d'accomplir une tâche donnée, alors ne reculez pas. dernière minute. Si cela ne peut être évité, faites savoir à toutes les personnes impliquées dans la tâche que vous ne pourrez pas la terminer. Cela peut être ennuyeux, mais au moins ils sauront à quoi s’attendre et ajusteront leur emploi du temps si nécessaire.

Que vous prépariez le dîner ou que vous terminiez un projet, il est important de tenir vos amis et collègues au courant. Que ce soit e-mail faire savoir aux gens que tout va bien ou une note s'excusant pour le retard sera appréciée. Ne pas savoir peut être épuisant, même si le projet est terminé à temps et selon les normes les plus élevées.

4.6 Défendez vos convictions, mais ne les prêchez pas. Pour être aimé, il faut être une personne. Personne ne contestera cela. Être une personne, c'est avoir des croyances, des opinions et des normes. Exprimez-les ! Ils font partie de vous. Si nous étions tous pareils, la vie serait insupportablement ennuyeuse. Insérez vos deux centimes. Vous pouvez contribuer à quelque chose d'intéressant.

Défendre ses convictions est une chose, prêcher en est une autre. Si vous n’êtes pas d’accord avec le commentaire de quelqu’un sur un sujet, tant mieux ! En savoir plus. Parlez-en. Ayez une discussion intelligente sur vos différents points de vue. Vous apprendrez tous les deux quelque chose. Au lieu de faire taire quelqu'un, de lui dire qu'il a tort et de prêcher vos idées, ouvrez votre esprit et essayez de comprendre son point de vue. Peut-être que vous comprendrez quelque chose aussi.

4.7 Sachez que le plus important est que tout le monde soit heureux. Les humains sont des créatures sensibles. Si quelqu'un que vous connaissez commence à affirmer que le lapin de Pâques est fils perdu Jésus-Christ et tu veux lui plaire, ne fais pas de scène en disant à quel point cela semble stupide. Laissez la personne parler. C'est la même chose si quelqu'un dit : « Je pense vraiment que je suis comme ça. bon homme. Je veux dire, mes actions sont si humbles et altruistes. Ce n’est pas une raison pour vous mettre en colère et exprimer tout ce que vous pensez de cette personne.

Encore une fois, cette règle ne s’applique que si vous souhaitez faire plaisir à ces personnes. Après un certain nombre de commentaires sur sa personnalité formidable, vous risquez de ne plus pouvoir vous contenir. Mais si vous êtes nouveau dans un groupe, il est parfois préférable de suivre le courant.

4.8 Faites des compliments. Tout le monde recherche l’approbation. Nous voulons qu’on nous dise que nous sommes beaux, intelligents, drôles, etc. Nous n’en aurons jamais assez. Ainsi, lorsque quelqu’un s’approche de nous et nous dit quelque chose de gentil, cela peut nous remonter le moral tout au long de la journée. Pensez-y : certaines personnes n’entendent jamais rien de bon sur elles-mêmes de toute leur vie. Changez-le. Cela prendra deux secondes de votre temps.

"Soyez sincère. Ne vous approchez pas de quelqu'un et ne lui dites pas que vous aimez ses pantalons de survêtement. Laissez vos mots avoir un sens. Dites quelque chose à la personne elle-même. Cela peut être quelque chose d'aussi simple que : "C'est une excellente idée", "C'est souvent le cas". plus facile de croire aux petites choses, et elles portent. plus de sens. « Tu es tellement drôle » après une blague ou : « Ton article m'a fait réfléchir. » Quoi que vous disiez, faites en sorte que cela compte. Vous recevrez probablement la même réponse.

4.9 Essayez. La plupart des gens ne voltigent pas comme des papillons. Nous aimerions avoir de l'attention, mais nous ne savons pas comment l'obtenir. Nous nous sentons tous vulnérables dans des situations sociales et nous voulons minimiser ce sentiment. Réaliser que nous ressentons tous la même chose vous aidera à réaliser que vous pouvez essayer et que cela n'aura pas l'air bizarre - ce sera le cas. un acte courageux. Tout le monde « veut » mais se sent mal à l’aise. S’il y a quelqu’un avec qui vous aimeriez devenir ami, commencez à lui parler. C'est peut-être exactement ce qu'il attendait.

Il est impossible de plaire si vous êtes... espace vide. Souvent, nous avons l’impression que personne ne nous aime, alors qu’en réalité les autres n’ont aucun sentiment à notre égard – tout simplement parce que nous n’avons pas fait nos preuves. La prochaine fois que vous ferez partie d'un groupe de personnes que vous souhaitez apprécier, montrez votre personnalité. Essayez de vous faire une place dans ce groupe. Faites une blague, souriez, démarrez une conversation normale. C'est ici que tout commence.

Conseil

Une façon très simple d’être apprécié est de demander à quelqu’un de vous aider. Essayez de trouver une demande qui correspond à ses compétences ou à ses intérêts. Cela montrera non seulement que vous êtes réfléchi, mais aussi que vous respectez son autorité en la matière.

Les gens gentils sont ceux qui aiment les gens. Les gens sentent s’ils sont appréciés. Si vous voulez que quelqu'un vous aime, concentrez-vous sur quelque chose que vous aimez chez lui. Si vous ne les aimez pas... ce n'est peut-être pas si important de les aimer.

Se déguiser. Ne vous cachez pas derrière les vêtements et les cheveux. Portez des vêtements qui vous conviennent et, si possible, ajoutez de la couleur à votre garde-robe. Si vous pensez à votre apparence, cela vous aidera aussi à vous sentir mieux à l’intérieur.

Soyez ouvert. Si vous avez l'air triste ou en colère, les gens le comprendront dans une certaine mesure et ne voudront pas vous parler. Même si vous êtes en colère ou contrarié, pensez à tout ce qui pourrait vous rendre heureux face à la situation et essayez de garder vos pensées difficiles pour passer du temps avec vos amis proches et votre famille.

Ne vous vantez pas. Les vantards ne sont pas attrayants. Vous n'aurez pas meilleure mine ; votre comportement donnera l’impression que vous attendez des applaudissements. Ce n'est pas mignon.

Avertissements

Même si vous remarquez quelque chose en vous qui doit être changé, n'oubliez pas d'être fier de vous. Votre personnalité est incroyable, il y a quelque chose en vous qui peut être montré sans gêne, et tout le monde a des défauts, et ils peuvent être corrigés.

Ne soyez pas faux. Les gens remarqueront la maladresse de vos manières et se rendront compte que vous ne faites qu'agir. Vous devez vraiment croire en ce que vous faites, sinon les choses tourneront encore pire. Les premières impressions sont importantes, mais il peut sembler peu sincère que vous vous en souciiez autant nouvelle personne dans votre vie, même si en réalité ce n'est pas le cas. Comportez-vous comme vous aimeriez être traité.

N’oubliez pas qu’il est impossible, et pas nécessaire, de plaire à tout le monde ! Il y aura toujours des gens que vous bouleverserez et qui vous bouleverseront, pour le meilleur ou pour le pire. Sachez quand vous retirer, soyez respectueux et gérez les conflits avec maturité. Ne vous blâmez pas pour vos erreurs et ayez toujours confiance en vous.

N'essayez pas de convaincre les autres qu'ils vous aiment. Si vous indiquez votre meilleures qualités, je pourrais penser que vous êtes arrogant. Laissez les gens constater par eux-mêmes à quel point vous êtes bon.

N'essayez pas évidemment de plaire à tout le monde. Les gens voient cela et arrêtent de communiquer avec vous.

Certaines personnes peuvent éclairer instantanément tout ce qui les entoure ! Ils nous font nous sentir importants et spéciaux. Nous ne pouvons pas toujours déterminer pour quelles raisons, mais nous savons que nous aimons simplement la personne.

Ce sont les gens que nous voulons côtoyer et aimer. Qu’est-ce qui les rend si attrayants ?

1. Ils déplacent leur attention vers les autres.

Personne ne reçoit assez d’éloges. Personne. Alors commencez à dire aux gens ce qu’ils font bien. Et alors ils se sentiront plus satisfaits et plus importants. Ils vous aimeront parce que vous leur faites ressentir cela.

2. Ils écoutent bien plus qu’ils ne parlent.

Posez des questions. Maintenez un contact visuel. Sourire. Hochez la tête. Réponse – pas tant avec des mots, mais de manière non verbale. C'est tout ce qu'il faut pour montrer à l'autre qu'il est important.

Ensuite, lorsque vous parlez, ne donnez pas de conseils à moins qu'on vous le demande. Lorsque vous écoutez, cela montre beaucoup plus d’attention que lorsque vous donnez des conseils, car cela démarre une conversation sur vous-même.

Parlez uniquement lorsque vous avez quelque chose d'important, quelque chose qui compte pour l'autre personne, pas pour vous.

3. Ils ne pratiquent pas l’écoute sélective.

Les personnes charismatiques écoutent attentivement tout le monde, quelle que soit leur position ou leur position. statut social, et indiquez clairement qu'ils ont quelque chose en commun avec eux. Même si c'est vrai. Nous sommes tous des personnes.

4. Ils se soucient simplement parce qu’ils le veulent.

Au lieu de transformer le temps en « temps pour moi », les gens gentils utilisent leur temps libre faire quelque chose de bien. Non pas parce que cela est attendu d’eux, mais parce qu’ils le peuvent.

5. Ils se concentrent sur la communication

Ils ne regardent pas constamment leur téléphone ou ne le regardent pas lorsqu'ils parlent à quelqu'un. Ils accordent toute leur attention. C'est un cadeau que peu de gens font.

6. Ils donnent avant de recevoir, même si parfois ils ne reçoivent rien.

Ne pensez jamais à ce que vous pouvez obtenir. Concentrez-vous sur ce que vous avez à offrir.

Donner, c'est le seul moyenétablir des liens et des relations solides.

7. Ils ne font pas preuve de beaucoup d’importance...

Les seules personnes qui sont impressionnées par votre personnalité fanfaronne et prétentieuse sont d'autres fanfarons, prétentieux, des gens égoïstes. Les autres ne sont pas impressionnés.

La vanité est agaçante, aliénante et met les autres mal à l’aise.

8. ...parce qu'ils comprennent que les autres sont plus importants

Vous savez déjà ce que vous savez. Vous connaissez votre opinion. Vous connaissez vos perspectives et vos points de vue. Ce n'est pas grave car c'est déjà le vôtre. Vous ne pouvez rien apprendre de vous-même.

Mais vous ne savez pas ce que savent les autres. Cela rend les autres plus importants que vous, car vous pouvez apprendre d’eux.

9. Ils choisissent leurs mots

Les mots que vous utilisez affectent les attitudes des autres.

Nous voulons tous nous associer à des personnes heureuses et enthousiastes. Les mots que vous choisissez peuvent aider les autres à se sentir plus belles et à se sentir mieux dans leur peau.

10. Ils ne discutent pas des défauts des autres...

Bien sûr, beaucoup de gens aiment bavarder et entendre un peu de saleté. Mais ne vous moquez pas des autres. Lorsque vous faites cela, les gens autour de vous se demandent si vous vous moquez d'eux aussi.

11. ...Mais ils admettent volontiers leurs défauts.

Cela semble souvent incroyable les gens qui réussissent ont du charisme simplement parce qu’ils réussissent. Leur succès semble créer un effet de halo, presque comme une lueur.

Le mot clé ici est « semble ».

Il n’est pas nécessaire d’avoir un succès incroyable pour être charismatique. Soyez doux. Admettez vos erreurs. Être récit édifiant. Et riez de vous-même. Ne laissez pas les gens se moquer de vous, laissez-les rire avec vous !

Ils vous aimeront encore plus et voudront être avec vous.

Il y a des gens qui sont attirés. Les gens veulent communiquer avec eux, leurs conseils sont écoutés et grâce à ces personnes, leur humeur s'améliore. Ils sont gentils. Qu’est-ce qui rend certaines personnes gentilles et d’autres médiocres ?

Premièrement, apparence. AVEC de belles personnes C'est agréable de communiquer, c'est agréable de travailler. Mais il ne s’agit pas tant d’une apparence spectaculaire que d’une question de toilettage. La négligence est répugnante.

Deuxièmement, a toujours le sourire. Même si vous n'êtes pas Claudia Schiffer ou Alain Delon, vous pouvez attirer les gens avec le sourire bien plus que les beaux hommes et beautés arrogants. N'en faites pas trop. Les lèvres perpétuellement tendues provoquent quelques malentendus.

Troisièmement, capacités d'écoute. C’est l’un de ces facteurs qui peuvent faire de vous un interlocuteur agréable. Les gens sont tellement conçus qu’ils aiment parler d’eux-mêmes. Si vous écoutez tout ce qu'une personne vous dit, et même si vous posez des questions, vous devenez tout simplement une aubaine. Rassurez-vous, la conversation ne prendra pas fin avant longtemps. Choisissez simplement comme interlocuteur une personne agréable, qui vous donnera l’occasion d’échanger un mot.

Quatrièmement, faites preuve de tact. Ne marchez pas sur le point sensible de votre interlocuteur (et tout le monde en a un), faites le tour coins pointus, ne « fouillez » pas dans les erreurs de votre interlocuteur, et il l’appréciera.

Cinquièmement, sympathisez avec votre interlocuteur s'il a besoin de votre sympathie, donnez des conseils si nécessaire... En général, participez à la conversation, et ne restez pas comme un pilier : « Bavarder ? Eh bien, laissez-le bavarder tout seul !

Sixième, rappelez-vous ce qu'ils vous disent. Il n’y a rien de pire que des questions constantes à la Ivan Vasilyevich du film du même nom : « Quel est votre prénom et votre patronyme ? Les couleurs, bien sûr, sont condensées, mais, voyez-vous, à quoi ça sert de parler à quelqu’un qui ne se souvient de rien de vos conversations ?

Septième, Ayez votre propre opinion sur tout, ne vous « pliez » pas à celle de quelqu’un d’autre. C'est une erreur de croire que personne sympa je ne discuterai pas. Eh bien, à moins qu'il ne considère cela comme absolument désespéré... En fait, c'est très agréable de communiquer avec quelqu'un qui a sa propre opinion sur n'importe quelle question, qui peut vous convaincre que son opinion est correcte. Mais attention : ne vous transformez pas en un taureau têtu et inébranlable. Et si votre opinion est fausse ? Vous effrayerez tous vos interlocuteurs par votre catégorisation.

Et aussi, n’utilisez pas les mots des autres à des fins personnelles : parfois vous parlez à une personne et vous pouvez la voir penser : « Oh, tu peux faire ça ? J'en aurai besoin ! Oh, tu as ça ? Tant mieux pour moi ! La communication avec ces personnes est réduite au minimum.

Le plus important, essayez d'être vous-même, ne jouez pas. Sincérité (mais certainement plus de tact) - meilleure façon sois une personne gentille.

Vos amis, vos inconnus et surtout, respectez-vous ! Si vous portez un jugement ou êtes dédaigneux envers les autres, ils risquent de vous renvoyer des émotions négatives. La convivialité et le respect vous aideront à vous faire des amis plus rapidement.

• Discutez avec des étrangers gentiment et calmement, soyez patient lorsque vous demandez des faveurs, répondez directement et n'oubliez pas « s'il vous plaît » et « merci ».
• N'oubliez pas que toutes les personnes à qui vous parlez sont également humaines. Ce n’est pas parce que vous payez quelqu’un pour servir votre table que vous avez le droit d’être impoli ; traitez-les comme vous aimeriez être traité.
  • Comme le disait J.K. Rowling, "Il est plus facile de voir la vraie nature d'une personne par la façon dont elle traite ses subordonnés plutôt que par ses pairs."

Soyez confiant. Les gens aiment être avec quelqu’un qui a confiance en eux sans être arrogant. Un niveau de confiance adéquat consiste à savoir que vous êtes une personne formidable, mais qu’il y a toujours quelqu’un de meilleur que vous.

• Si vous vous critiquez constamment et n’êtes pas satisfait de qui vous êtes, vous courez le risque que les gens pensent la même chose à votre sujet. Après tout, si vous ne vous aimez pas, pourquoi les autres devraient-ils vous aimer ?
• Le revers de la médaille est tout aussi mauvais : soyez trop sûr de vous et les autres penseront que vous êtes tellement vous-même que vous n’essayez de plaire à personne. Le but est un sentiment de satisfaction et non de fierté excessive.