Technique pour mémoriser les noms. Mnémoniques - mémorisation de noms basée sur la pensée visuelle : description de la méthode, associations

Qui n'a pas été dans une situation où un nom entendu est entré dans une oreille et s'est immédiatement envolé par l'autre, sans même laisser de trace dans sa mémoire ? Se souvenir des noms est élément important dans la communication avec les gens. Cet article présente conseils utiles, ce qui vous aidera à mémoriser facilement les noms des personnes autour de vous.

Tu devrais te souvenir de ça prénom pour une personne c'est le plus mot important, cela est étroitement lié à la personnalité de cette personne. La façon dont vous traitez les noms des gens peut avoir un impact profond sur l'impression qu'ils ont de vous : pensez aux moments où votre nom a été prononcé avec respect et où vous vous êtes senti bien, ou vice versa, lorsque votre nom a été prononcé avec négligence ou mal orthographié et que vous avez immédiatement commencé se sentir négatif envers cette personne.

Rappelez-vous le nom dès que vous l'entendez

Malheureusement, la plupart d’entre nous oublient complètement le nom d’une autre personne dès que nous l’entendons. Pour vous permettre de vous souvenir plus facilement du nom d'une nouvelle personne, essayez de le répéter plusieurs fois dans votre esprit dès que vous l'avez entendu lors de votre rencontre. Imaginez-vous aussi, en prononçant à haute voix le nom de votre interlocuteur : « Très gentil, Alexandre, je m'appelle Dmitry !

Faites un effort supplémentaire pour apprendre les noms étrangers ou non traditionnels

La plupart des personnes que vous rencontrez portent des noms standards auxquels vous êtes habitué. Mais il y a des moments dans la vie où l’on rencontre ou tout simplement on entend un nom peu conventionnel. Ces gens sont habitués à ce que les gens autour d'eux oublient leur nom, alors vous les impressionnerez. bonne impression, si vous vous souvenez exactement de leurs noms.

Pour que vous puissiez mieux mémoriser un nom qui est nouveau pour vous, vous devez lui demander de le répéter et d'expliquer exactement comment prononcer son nom, par exemple en disant : « Malheureusement, je n'ai pas bien entendu votre nom. , pourrais-tu le répéter ? Ces personnes sont habituées à répéter ou à clarifier leur nom, donc cela ne les dérangera probablement pas, surtout lorsque vous vous rencontrez pour la première fois. Concentrez votre attention sur la division du nom en parties dont vous pourrez vous souvenir plus facilement. Par exemple, le nom Chakravarti peut être rappelé comme « Chakra-varti ».

De plus, lorsque vous mémorisez des noms difficiles, vous pouvez utiliser des associations. Si vous pouvez associer le nom que vous entendez à n'importe quel objet ou action (s'il a une prononciation consonne), cela vous facilitera la situation. Lorsque vous utilisez des associations, vous devez les présenter aussi clairement et de manière vivante que possible ( cette personne et un objet/action similaire à son nom).

N’oubliez pas que les gens n’aiment pas que leur nom soit prononcé sous une forme déformée (à moins, bien sûr, que cela soit fait par une personne proche d’eux). Par conséquent, si vous n'êtes pas sûr de la sonorité correcte d'un nom, il est préférable de ne pas le prononcer à voix haute, mais simplement de demander à le répéter.

Utilisez occasionnellement les noms des personnes dans une conversation, en particulier lorsque vous saluez et dites au revoir.

Après vous être rencontré et présenté, vous devez utiliser le nom de l'autre personne pendant la conversation, ce qui vous aidera non seulement à vous souvenir de son nom, mais améliorera également la relation, car tout le monde aime entendre son nom.

Il est conseillé de connaître les noms de l’entourage proche de l’interlocuteur

Vous pouvez faire bonne impression sur votre interlocuteur si vous vous souvenez non seulement de son nom, mais connaissez également les noms de ses amis proches et de ses proches. Ainsi, au lieu de dire : « Comment va votre femme ? », vous demanderiez : « Comment va Elena ? », ce qui serait bien mieux.

Préparez-vous avant la réunion

Souvent, avant de rencontrer quelqu’un de nouveau, vous disposez d’un peu de temps libre. Avant de rencontrer quelqu'un, essayez de vous détendre et fixez-vous la tâche dont vous avez absolument besoin pour vous souvenir du nom qui vous sera prononcé. Et ne vous exposez en aucun cas au risque d’oublier à nouveau votre nom lors d’une rencontre.

Être observateur

Chaque personne a des caractéristiques faciales et des habitudes particulières. Essayez de lier le nom de la personne à certaines de ses caractéristiques externes qui la distinguent des autres.

En développant vos capacités d’observation, vous ferez un pas de géant vers l’amélioration de votre mémoire. Les gens ne se souviennent pas de l'apparition de nouvelles connaissances principalement parce qu'ils regardent simplement le visage de l'interlocuteur, alors qu'il est nécessaire de l'examiner et de l'étudier attentivement.

Il est préférable d'entraîner les compétences d'observation dans la rue ou dans lieux publics. A chaque fois, concentrez-vous sur une chose, par exemple, un jour vous ne regardez que le nez, un autre jour - uniquement les sourcils, le troisième - les oreilles, puis - les contours généraux des visages des passants, etc. surprise, vous découvrirez à quel point les visages ne se ressemblent pas différentes personnes. En apprenant à remarquer ces différences, vous développerez votre mémoire et vous retiendrez plus facilement les noms.

Échanger des cartes de visite

Même si vous avez oublié le nom d'une nouvelle connaissance, vous pouvez facilement vous en souvenir simplement en regardant la carte de visite que vous avez prise lors de la rencontre. Alors, dans la mesure du possible, essayez d’échanger des cartes de visite.

Discutez un peu

Lorsque vous rencontrez de nouvelles personnes, vous pouvez vous sentir gêné et vouloir mettre fin au processus de rencontre le plus rapidement possible. Mais vous ne devriez pas faire cela si vous souhaitez mieux retenir le nom de votre interlocuteur. Essayez de prolonger un peu la connaissance, au cours de laquelle vous pourrez mieux connaître la personne et répéter son nom à voix haute.

Avec de la pratique, vous découvrirez à quel point il devient plus facile de se souvenir du nom de quelqu'un lorsque vous le rencontrez. En règle générale, quand utilisation pratique ces conseils, ils deviennent bonnes habitudes et commencez à s'exécuter automatiquement. Essayez donc de mettre en pratique ces conseils chaque jour sur les noms des personnes que vous rencontrez au cours de la journée, et bientôt votre mémoire des noms sera enviable !

Probablement familier à beaucoup d'entre nous situation désagréable lorsque nous rencontrons quelqu’un que nous connaissons mais dont nous ne nous souvenons plus de son nom. Ou, pire encore, nous rencontrons quelqu'un et, au bout de 5 minutes, nous ne savons plus comment lui parler. Cela peut arriver n'importe où : lors d'une fête entre amis, lors d'un dîner d'affaires ou dans une nouvelle équipe de travail.

Comment apprendre à mémoriser les noms ? Il existe plusieurs méthodes éprouvées pour cela.

Selon un rapport paru dans Psychology Today, la capacité à se souvenir des noms diminue également avec l'âge. Il s'avère qu'environ 85 % des personnes d'âge moyen et âgées oublient les noms. Cependant, cela ne signifie pas que l'oubli des noms n'apparaît qu'avec l'âge, car de nombreux jeunes remarquent également un tel déficit chez eux.

Pourquoi oublions-nous les noms

Ce phénomène peut s'expliquer. Lorsque nous rencontrons quelqu'un pour la première fois, notre attention est dispersée par de nombreux facteurs : le visage de la personne, son apparence, sa voix, sa manière de parler, ses gestes et l'environnement qui l'entoure. Une surabondance d'informations et un manque de concentration de notre attention conduisent souvent au fait que nous ne pouvons pas nous souvenir du nom de la personne devant nous.

Se souvenir du nom est important

Si vous souhaitez attirer l'attention d'une personne, le moyen le plus simple de le faire est de l'appeler par son nom. La recherche montre que prononcer notre nom active notre cerveau, même si nous sommes dans un environnement bruyant. C'est pourquoi de nombreux dirigeants influents donnent des noms grande valeur et essayez d'en tirer le meilleur parti. L’effet de ceci est facile à vérifier : je pense que tout le monde est heureux de savoir qu’on se souvient d’eux lorsqu’ils entendent leur nom. A l’inverse, l’oubli des autres provoque des émotions négatives.

Comment mémoriser les noms

Si, comme beaucoup d'autres personnes, vous oubliez constamment des noms, Christy Hedges, coach professionnel, conférencier et auteur livres Le Le pouvoir de la présence : libérez votre potentiel pour influencer et engager les autres propose quelques conseils éprouvés pour vous aider à surmonter cette lacune une fois pour toutes.

Rencontré - répéter

Lorsque vous entendez le nom de quelqu'un, ne vous contentez pas de hocher la tête et de poursuivre la conversation, mais répétez le nom en l'incorporant à votre conversation ou en demandant quelque chose à une nouvelle connaissance. Par exemple, si le nom de votre nouvel ami est Mark, vous pouvez lui dire : « Bonjour Mark, ravi de vous rencontrer » ou lui poser une question : « Depuis combien de temps travaillez-vous dans l'informatique, Mark ?

Utilisez le nom tout au long de la conversation, mais n'en faites pas trop et ne le répétez pas trop souvent. Incluez également le nom dans la phrase d'adieu et, tout en le prononçant, regardez le visage de l'interlocuteur pour fixer son image et son nom en mémoire.

Écrire

Le Dr Gary Small, psychiatre et expert en mémoire, suggère de demander à la personne d'écrire son nom, surtout s'il est inhabituel ou rare. Cette technique sera efficace si vous avez une mémoire visuelle bien développée. De plus, vous pouvez demander à la personne carte de visite et lisez son nom dessus pendant que vous communiquez avec lui. De cette façon vous créerez un lien entre la personne et la visualisation de son nom dans votre mémoire.

Et immédiatement après la réunion, notez le nom de la personne et les informations de base la concernant dans vos contacts. De cette façon, vous retiendrez toutes les choses les plus importantes et, si nécessaire, vous vous souviendrez facilement de votre interlocuteur. Vous pouvez enregistrer à la fois des informations personnelles et leurs caractéristiques apparence ou le sujet de la dernière conversation.

Utiliser des associations

De nombreux experts conseillent qu’au moment où vous entendez un nouveau nom, créez une connexion verbale ou une image dans votre esprit pour l’associer. Il peut s'agir de n'importe quel fait que vous connaissez sur une personne - ses passe-temps, son domaine d'activité, son lieu de résidence, etc.

Vivian Zhang donne un exemple de ce conseil qu'elle a appris de cours de formation Dale Carnegie :

Imaginez des images qui ressemblent au nom de la personne et comparez-les avec d'autres faits que vous connaissez sur elle. Si vous rencontrez une Brésilienne nommée Laura, imaginez-la portant une couronne de laurier sur la tête, flottant dans le fleuve Amazone.

Créer des connexions

Une autre façon de mémoriser les noms est de comparer une personne avec une autre personne portant le même nom que vous connaissez bien. Par exemple, avec votre ami ou parent.

Christy Hedge a appris cette technique lors d'une des formations auxquelles 15 personnes ont participé. Elle a été surprise lorsque le formateur, après avoir brièvement salué chacun des participants, a parcouru à nouveau le groupe et s'est adressé à chacun d'eux par leur nom, sans la moindre erreur. Il a ensuite utilisé techniques simples- associé chaque personne à personne célèbre(ou une personne qu'il connaît). Par exemple, Ryan était associé à Ryan Gosling. Cela peut sembler difficile au début, mais avec la pratique, vous apprendrez à créer instantanément ces liens entre les personnes et à mémoriser leurs noms.

Faites attention

La plupart des psychologues et des experts en mémoire disent que l'une des principales raisons pour lesquelles nous oublions des noms est que nous ne nous concentrons pas dessus et que, en un instant, notre attention se tourne vers d'autres choses qui nous entourent.

Le même conseil est donné avant tout par l'un des plus des gens sociables sur la planète Keith Ferrazzi :

Si vous acceptez décision consciente souvenez-vous du nom parce que vous faites preuve d'attention envers les personnes que vous rencontrez, vous commencerez immédiatement à le faire beaucoup mieux.

j'espère que ces conseils simples vous aidera à mieux mémoriser les noms et à éviter des situations embarrassantes à l'avenir. Personnellement, je prendrai certainement en compte les tout premiers conseils avec répétition verbale du nom. Je trouve que c'est le plus simple pour commencer à pratiquer. Dites-nous, comment vous souvenez-vous des noms et rencontrez-vous des difficultés avec cela ?

L'utilisation complète de la mémoire implique la capacité de mémoriser la plupart des informations reçues. Aujourd'hui, il y a grand nombre façons d’améliorer la mémoire. On sait que de telles techniques étaient utilisées dans la Grèce antique.

Le plus meilleurs orateurs je ne lis jamais un morceau de papier, mais le tout informations nécessaires gardé à l'esprit. Aujourd’hui c’est aussi pour éviter les mauvaises surprises.

Mémoriser les visages et les noms une personne doit le faire tout au long de sa vie, mais c'est précisément cette information qui est mal stockée dans la tête. Pour travailler là-dessus et corriger la situation, il y a plusieurs techniques, règles et recommandations, si vous le suivez, vous remarquerez après un certain temps que la situation a changé pour le mieux.

avant la réunion, posez-vous la question : « Quel pourrait être leur nom ? » ;

faites attention à la manière dont votre interlocuteur prononce votre nom ;

mémorisez les associations associées aux noms ;

écoutez la conversation des autres, tôt ou tard ils diront le bon nom ;

se rapporter image visuelle avec nom ;

Si vous avez échangé des cartes de visite, souvenez-vous parfois de l'image de la personne lorsque vous la regardez.

Ces règles simples vous aidera à mémoriser plus facilement les noms des personnes que vous rencontrerez en cours de route.

Voici quelques techniques développées pour améliorer la mémoire personne.

Comment se souvenir d'une personne ?

Lorsque des personnes sont présentées pour la première fois, un pourcentage assez faible peut nommer la nouvelle personne, si connaissance se passe avec plusieurs personnes à la fois, le pourcentage baisse encore plus. La science sait que le cerveau humain perçoit mieux nouvelles informations lorsqu'il est connecté à certaines associations. Donc pour souviens-toi mieux Pour commencer à entraîner votre mémoire, essayez de vous rappeler ce qui suit :

faites correspondre le nom avec n’importe quel phénomène connu ;

associer une caractéristique d'apparence à un nom ;

capturer les caractéristiques distinctives ;

sensations émotionnelles lors d'une rencontre ;

odeur humaine;

déterminer le degré d'importance;

si possible, « notez » le processus de datation en connectant la mémoire mécanique ;

événements survenus pendant que vous étiez ensemble.

Comment mémoriser le nom d'une personne ?

Diriger vie active besoin de mémoriser les noms des gens, notamment ceux qui pourraient être utiles dans le futur. Après tout, en raison de la confusion des noms, des négociations importantes peuvent non seulement se détériorer, mais aussi échouer.

L'histoire connaît de nombreuses personnes formidables qui ont réussi à connaître tous leurs subordonnés non seulement par leur nom, mais qui se sont également souvenues de nombreuses informations sur chacun d'eux. Aujourd'hui existe plusieurs techniques qui peut donner un coup de main à ceux qui veulent se souvenir des noms de tous ceux qui les entourent.

Règle n°1. Les rencontres sont tout

Pour mémoriser un nouveau nom, répétez-le à voix haute plusieurs fois, de cette façon il sera définitivement mémorisé. Afin de ne pas provoquer de réaction ambiguë à ce moment-là, posez simplement quelques questions à la personne, en utilisant dans chacune d'elles son nom.

Règle n°2. Loi sur les insignes

Essayez d'imaginer un nouveau nom sur un badge, créez simplement visuellement son image. Enregistrez cette inscription dans votre mémoire et pendant la conversation, regardez le symbole imaginaire.

Règle n°3. Nous décorons le front avec le nom

Un peu étrange, mais recommandation efficace. Une fois que vous connaissez le nom, écrivez-le visuellement sur le front de votre ami. Pour capturer l'inscription, choisissez n'importe quelle police ou sujet d'écriture inhabituel. Pour retenir le nom il vous suffira de regarder votre front et votre mémoire vous le dira.

Méthode d'étiquette sociale

À se souvenir des visages Très souvent, des difficultés surviennent du fait que le nom n'a aucun lien avec la personne. Avant, c'était droit association avec l'activité Pour chaque résident, les noms sont désormais choisis au hasard en fonction de préférences personnelles. Le chercheur Tony Buzan a inventé méthode étiquette sociale , ce qui garantit une sortie facile d'une situation où vous avez été présenté à plusieurs personnes à la fois.

Cette méthode n'a que deux exigences :

intérêt pour les gens;

politesse.

Ces règles visent à permettre aux gens de mieux se connaître et de se souvenir les uns des autres.

Règles pour se souvenir des gens

Cela ne signifie pas que vous devez les utiliser tout le temps, choisissez simplement ceux qui vous conviennent le mieux et profitez-en :

Connexions dans monde moderne sont d’une grande importance et sont un indicateur de la réussite d’une personne. Un bon patron se souvient des noms et des visages de ses subordonnés - c'est l'un de ses traits forts. Ceux qui sont au début échelle de carrière Pour les travailleurs embauchés, la capacité de se souvenir du prénom et du nom est aussi importante que l'air.

Rappelez-vous le nom

Intérêt personnel

L'un des plus techniques efficaces pour mieux mémoriser le nom d'une personne. Vous devez faire attention à lui et discuter un peu en l'appelant par son nom. Considérez votre nouvelle connaissance en détail, obtenez autant d'informations que possible sur elle informations possibles afin de faire les associations les plus précises avec lui. Rendez la personne intéressante pour vous !

D'accord avec toi

Nous devons toujours nous rappeler que notre cerveau trompe. Malgré ses énormes capacités, il s'efforce d'économiser de l'énergie, de travailler moins et de retrouver rapidement la chaleur et le confort, sans rien développer ni forcer, il essaie donc par tous les moyens de convaincre le propriétaire qu'il ne pourra se souvenir de rien. Ne lui faites pas confiance là-dessus. Lorsque vous rencontrez une nouvelle personne, vous devez vous concentrer sur l’idée que le nom prononcé doit être mémorisé. Essayez de répéter le nom du nouveau signataire dans la conversation lorsque cela est approprié – de préférence trois fois. Vous pouvez également créer des autocollants mentaux pour vous-même : « Son nom est Victor », « Voici Oleg ».

Association avec une connaissance du même nom

C’est là qu’une note mentale ou une étiquette disant « Son nom est comme celui de mon professeur » ou « Son nom est le même que celui de mon meilleur ami » ou même « Son nom est comme moi » s’avère utile. Oui, une personne portant le même nom que vous peut également être oubliée si vous ne le notez pas mentalement. Si parmi vos amis il n'y a personne portant ce nom, adressez-vous à des célébrités - musiciens, acteurs, politiciens. Pour mieux vous souvenir de l'association, vous pouvez noter mentalement « Elle a des cheveux/couleur des yeux/voix similaires » et ainsi de suite - trouver des similitudes autres que le nom.

Sélection de variantes de nom

Si une nouvelle connaissance se présente comme Alexandre, faites simplement défiler dans votre tête les variantes de son nom : Sasha, Shura, Alex. À nouvelle réunion La pensée associative fonctionnera avec une personne.

Dessinez mentalement le nom de la personne

Selon les scientifiques, la plupart Les gens sont des apprenants visuels qui se souviennent le mieux des informations visuelles. Cela fonctionne également avec les noms prononcés à voix haute. Si vous n’avez ni stylo ni papier à portée de main, comme c’est généralement le cas, vous devez dessiner mentalement le nom de la personne en l’air. Vous pouvez également dessiner un nom en l’air avec votre doigt si personne ne vous regarde vraiment.

Rappelez-vous le nom de famille

Les noms de famille sont une question délicate. Si les noms sont plus ou moins connus et se répètent dans la vie, alors les noms de famille peuvent être complètement différents, il est donc important, lors de l'apprentissage du nom de famille d'une nouvelle connaissance, d'éviter les erreurs de manipulation. Examinons plusieurs façons de mémoriser les noms de famille :

Frapper le fer sans quitter la caisse

Lorsque vous rencontrez une nouvelle personne, répétez clairement le nom de famille que vous avez entendu, par exemple en disant : « Enchanté de vous rencontrer, M. Ladov ».
Éthique communication d'entreprise est tel que lors de votre première rencontre, il est permis de faire une erreur dans votre nom de famille - alors vous serez probablement corrigé avec un petit rire. Mais vous ne devriez pas faire d'erreurs plus tard - le porteur du nom de famille n'aimera probablement pas sa prononciation incorrecte.

Association du nom de famille avec l'apparence

Examinez attentivement l'apparence de votre nouvelle connaissance : ses vêtements, ses mains, son visage. Peut-être que certains détails vous feront l'associer au nom de famille, ou que vous trouverez des similitudes avec quelqu'un que vous connaissez déjà. Dans ce cas, notez : « M. Ladov a les mêmes yeux/verrue/doigts fins que mon frère/mère/chanteur d'opéra préféré. »

Cela réussira si une nouvelle connaissance porte un nom de famille brillant, par exemple Tsaplin - il est facile de faire une association avec un oiseau célèbre et de consolider l'image, de trouver des caractéristiques similaires chez cette personne et le héron. S'il n'y a pas du tout de telles personnes - la nouvelle connaissance n'est pas mince, ne tend pas le cou, n'est pas du tout mince et n'aime pas le poisson - alors vous pouvez simplement vous rappeler « C'est Tsaplin, mais il est tout le contraire héron", cette astuce fonctionnera également.

Lettres de feu sur le front

Comme pour le nom, vous pouvez utiliser la méthode Franklin ou une méthode similaire en écrivant le nom de famille à côté du nom de la personne sur son front. Pour une présentation plus vivante, vous pouvez écrire votre nom de famille en lettres de feu. Essayez de ne pas en faire trop avec votre imagination afin de ne pas ressentir le besoin de vous regarder dans le miroir et de voir s'il y a quelque chose de coincé dans vos cheveux.

L’enregistrement et la clarification sont solides

Comment se souvenir pour toujours

Les nouveaux noms et prénoms doivent être transférés de la mémoire à court terme vers la mémoire à long terme. Pour ce faire, rappelez-vous comment une nouvelle connaissance s'est présentée 10 à 15 minutes plus tard, puis une heure plus tard. Pour consolider l'information, le soir avant de vous coucher, il ne sera pas superflu de faire défiler dans votre tête les noms et prénoms de toutes vos nouvelles connaissances et leur apparition - ils resteront alors longtemps dans votre mémoire.

Entraînement de la mémoire
> Comment mémoriser les visages et les noms
Se souvenir des noms

Commençons par mémoriser les noms. Les noms (et prénoms), contrairement aux visages, ne doivent pas seulement être reconnus, ils doivent être mémorisés, c'est-à-dire reproduits. Et la reproduction, comme nous le savons, demande bien plus d’efforts que la reconnaissance. Une façon de mémoriser les noms et prénoms consiste à utiliser (méthode d'association phonétique).

Cette méthode est particulièrement efficace lors de la mémorisation de noms de famille et de prénoms étrangers, où, en général, il ne reste presque plus rien. Par exemple, pour le nom de famille « Larsen » à partir des mots de la langue russe, vous pouvez sélectionner deux mots consonnes « cercueil » et « foin » et mémoriser le nom de famille en composant un complot : « LAR complet SEN une". Après cela, vous devez imaginer la personne qui possède ce nom de famille et la « tisser » d'une manière ou d'une autre dans cette intrigue. (Vous en apprendrez un peu plus sur la façon dont cela peut être fait dans la section sur la mémorisation des visages.)

Si vous avez juste besoin de vous souvenir d'une liste de noms de famille ( sans se souvenir de leur affiliation avec l'une ou l'autre personne), alors une intrigue d'associations phonétiques suffit, que vous pouvez systématiquement relier à l'intrigue suivante, etc.

(Vous pouvez également mémoriser la liste des noms et prénoms en utilisant la méthode des associations associées.) Cette méthode peut vous être utile si, par exemple, vous rencontrez des invités selon la liste et que vous ne voulez pas confondre les invités en regardant ça à chaque fois. Autre exemple : pour le patronyme « Bronston » on sélectionne mots de consonnes "armure" et "gémissement". Maintenant, pour se souvenir de ce nom de famille, vous pouvez imaginer Bronston lui-même, connecté à BRON Yu et GÉMIR "armure" et "gémissement". Maintenant, pour se souvenir de ce nom de famille, vous pouvez imaginer Bronston lui-même, connecté à bien. On peut imaginer qu'à partir de de la voiture on entend GÉMIR

etc. Souvent, il faut mémoriser le nom de famille ainsi que la profession de la personne, puis quelque chose lié à la profession doit être inclus dans l'intrigue. Et en général, toute information sur la vie d’une personne peut vous aider à mémoriser son nom et/ou son prénom et son patronyme si vous l’utilisez habilement dans l’intrigue. Les noms et prénoms russes peuvent également être mémorisés à l'aide d'associations sonores. Mais dans le cas des noms de famille, ce sera très probablement pas des associations sonores, mais sémantiques,

plus précisément, dans la plupart des cas, les mots dont ils sont issus. Ce faisant, certaines difficultés spécifiques peuvent surgir. Par exemple, les noms de famille « Voronov » et « Voronin ». Les deux noms de famille viennent du mot « corbeau », c’est-à-dire que l’association utile pour composer l’intrigue sera ce mot même. Cependant, ces noms de famille ont des suffixes différents - « ov » et « in ». De tels noms de famille ayant terrain d'entente, Mais

Tout d'abord, vous devez inventer vous-même des désignations spéciales qui peuvent être intégrées à l'intrigue et qui symboliseront pour vous le suffixe du nom de famille. Par exemple, pour me rappeler qu'un nom de famille se termine par "in", j'utilise quelque chose dans l'intrigue " DANS Par exemple, pour me rappeler qu'un nom de famille se termine par "in", j'utilise quelque chose dans l'intrigue " deyskoe" ou "

Indien". Dans le cas de Voronin, je peindrais mentalement le corbeau utilisé dans l'intrigue comme un Indien ou je le mettrais sur la tête d'un hindou faisant du yoga. En mémoire, lorsque je vois quelque chose d'Indien ou d'Indien dans mon sujet, cela me sert de signal que le nom de famille se termine par « in ». Pour me souvenir de la terminaison "ov", j'utilise une sorte de OB En mémoire, lorsque je vois quelque chose d'Indien ou d'Indien dans mon sujet, cela me sert de signal que le nom de famille se termine par « in ». Pour me souvenir de la terminaison "ov", j'utilise une sorte de ou

tsu, etc.

Bien entendu, ces inserts doivent être des acteurs à part entière de l'intrigue, sinon ils risquent d'être oubliés. En Russie, on trouve souvent des noms de famille ukrainiens se terminant par « ko » ou « enko ». Pour vous en souvenir, vous pouvez également proposer une notation spéciale.

Et il n'est pas nécessaire que ce soit un mot commençant par « ko » (par exemple, « chat »), même si, naturellement, cette méthode est également efficace dans cette situation. Mais, en plus de cela, vous pouvez utiliser un symbole national ukrainien, par exemple du saindoux, une assiette de bortsch ou un élément du costume national, en général, tout ce que votre imagination vous dit. En plus des suffixes de nom de famille fréquents décrits ci-dessus, il en existe d'autres pour lesquels vous devez également créer des caractères spéciaux, que vous utiliserez après une certaine formation dans des intrigues sans y penser. Par exemple, en Russie, de nombreuses personnes portent des noms de famille se terminant par « tsov », « tsev », « kin », « stein », « vich », « sky », etc. Vous pouvez créer votre ou vos propres symboles pour chacune de ces terminaisons et les utiliser lors de la mémorisation. Certains mots ont tellement changé depuis l'Antiquité ou sont tombés en désuétude qu'il est plus facile d'appliquer la méthode actuelle des associations phonétiques aux noms de famille qui en dérivent (en ce qui concerne mots étrangers) que de chercher les mots dont ils sont issus. Par exemple, le nom de famille "Chumakov". Les mots consonnes et l'intrigue naissent très facilement : " CHU front parmi PAVOT VO" ou " PESTE parmi MAKOV". Nom de famille "Tcherkachine": " NOIR Naïa MAKOV KASH NOIR un" ou " mésangeà elle", ou "Gauche NOIR".

Vous devez être plus prudent lorsque vous vous souvenez de certains noms de famille, par exemple, lors de la mémorisation du nom de famille « Polyakov », vous pouvez sélectionner le mot « champ », puis le confondre accidentellement avec le nom de famille « Polev », il est donc préférable d'utiliser le mot « Pôle » ou deux mots « pol(e) ) » et « yak ». Mais la confusion dans de tels cas survient encore moins fréquemment que dans le cas de « in » / « ov », puisque notre mémoire avec sa naturellement, directement, sans aucune technique, se souvient souvent de choses telles que le rythme d'un mot, sa taille, etc.

En général, plus vous entraînez votre mémoire, plus vite elle elle-même (comme en signe de gratitude envers vous d'en avoir pris soin, d'y avoir prêté attention) commencera à suivre ces moments de mémorisation auxquels vous prêtez votre attention en utilisant diverses techniques, et révélera vos propres ressources, inconnues de vous, c'est pourquoi vous pourrez de plus en plus vous souvenir comme si vous n'utilisiez pas de techniques spéciales, mais avec la même efficacité que si vous les aviez utilisées. En fait, ces techniques semblent s’effondrer, passant à un niveau inconscient. En d’autres termes, vous enseignerez ces techniques à votre mémoire, et elle commencera à les appliquer toute seule, sans que vous vous en rendiez compte.

Bien sûr, pour atteindre un tel niveau, il faut beaucoup s'entraîner, et l'essentiel n'est pas seulement de s'entraîner en faisant les exercices de ce livre, mais de pratiquer dans la vie, d'essayer d'appliquer les techniques que vous connaissez à tous. les informations à mémoriser que vous rencontrez dans la vie. Toutes les techniques de mémorisation ne peuvent pas devenir des méthodes que votre mémoire utilisera seule. Il existe des méthodes plus « techniques » (par exemple pâtes et papiers) et d'autres plus « imaginatives » (méthode des co-sensations, visualisation). Le plus grand effet obtenu grâce à leur savante combinaison.

Alors, pour que ta mémoire elle-même devienne la tienne une bonne aide, il faut s'efforcer de développer l'aisance dans l'utilisation des méthodes figuratives de mémorisation, comme pour transférer la responsabilité de leur utilisation à la mémoire. Vous ressentirez immédiatement le moment où se produira le transfert de cette responsabilité. Ensuite, vous aurez ce qu'on appelle pensée imaginative. Ainsi, vous pouvez, d'une part, réduire davantage le temps nécessaire à la mémorisation des informations, et d'autre part augmenter la force de stockage des traces mémoire.

*** Exercice 38.

Dans cet exercice, essayez de mémoriser 14 noms de famille de personnes ainsi que leurs professions afin que lorsqu'on vous présente un nom de famille, vous puissiez nommer la profession correspondante et vice versa (pour cela, vous devrez créer des mini-intrigues à partir du nom et de la profession).

Il n’est pas nécessaire de se souvenir de la séquence des noms de famille.

Testez-vous. En face des professions, notez les noms de famille qui leur correspondent, et en face des noms de famille, notez les professions.

Faites attention à vos erreurs et créez des images plus spécifiques la prochaine fois. Réfléchissez par exemple aux associations à créer pour ne pas confondre des professions similaires comme médecin, chirurgien et thérapeute, ou journaliste et correspondant.

Les noms de famille peuvent également avoir une signification proche, par exemple Medvedev et Potapov, donc pour vous en souvenir, vous devez créer des images plus claires. Essayez de vérifier dans quelle mesure vous vous souvenez des noms de famille et des professions après quelques jours.

*** Exercice 39. Imaginez que, pour une raison quelconque, vous ayez besoin de vous souvenir d'une liste de noms dans dans un certain ordre

. Par exemple, l'ordre dans lequel les visiteurs sont reçus, l'ordre dans lequel vous devez placer les invités à la réception, l'ordre des appels téléphoniques, etc.

Voici les noms que vous devez retenir dans l'ordre. (Pour ce faire, liez les images que vous allez créer pour chacune d'elles dans un tracé ou utilisez la méthode des associations associées ou une liste verbale-numérique.) Pour mémoriser des noms, il est également pratique d'utiliser méthode d'associations sonores.

Pour mémoriser des noms connus (utilisés en Russie), il suffit de sélectionner une seule association, même pour les plus longues, puisque cette association n'est nécessaire qu'à des fins de rappel. Et lors de la mémorisation de noms étrangers complexes, une association peut ne pas suffire et vous devrez en sélectionner deux (trois), constituant une mini-intrigue (phrase) à partir d'eux.

L'association inventée pour le nom devra être utilisée à l'avenir lors de la composition d'une intrigue, qui comprend d'autres éléments correspondant aux finalités de mémorisation (nom, c'est-à-dire bien sûr une association avec celui-ci, patronyme, profession, etc.) Voir quelles associations peuvent vous aider à mémoriser les noms. Certains noms qui vous sont bien connus (pas étrangers), il est parfois logique de les modifier d'abord d'une manière ou d'une autre, par exemple, utilisez un diminutif pour créer une association nom ou , vice-versa, nom et prénom , en fonction de cela, vous aurez différentes associations, c'est-à-dire leur nombre total

Cependant, comme d’habitude, il est préférable d’utiliser des mots plus descriptifs pour l’intrigue. Pour certains noms, vous pouvez sélectionner des mots sans consonnes dans littéralement de ce mot, mais des mots qui riment avec le nom ou qui lui sont associés pour une raison quelconque. Par exemple, tout le monde connaît la chanson des enfants : « Antoshka, Antoshka, allons creuser des pommes de terre !

Ainsi, pour retenir le nom Anton, vous pouvez utiliser l'association « pomme de terre ».

La comptine pour enfants : « Notre Tanya pleure fort, elle a laissé tomber une balle dans la rivière… » vous aidera à trouver une association pour le nom Tatiana.

Beaucoup de gens associent le nom Yuri au premier cosmonaute, Youri Gagarine, donc pour vous en souvenir, vous pouvez utiliser en toute sécurité tous les mots liés à l'espace, l'essentiel est de vous souvenir du chemin de votre association afin de ne pas vous retrouver avec un Tchekhovien "nom de cheval." En général, comme d'habitude, faites preuve de plus d'imagination.

*** Exercice 40.

Ivan -

Boris-

Souvent, la chose la plus difficile à retenir est le prénom et le nom d’une personne si le nom de famille vient du prénom. C'est alors que la confusion commence.

Mais si vous utilisez des associations avec les noms dont ils sont issus pour vous souvenir de ces noms de famille et décidez strictement de l'ordre des mots dans l'intrigue (par exemple, vous commencerez toujours par le nom), vous pouvez alors éviter cette confusion.

*** Exercice 41. N'oubliez pas les prénoms et noms suivants. Essayez maintenant, sans regarder, de reproduire les noms par nom de famille. Si tu laisses montant important erreurs - répétez l'exercice à nouveau. Juste au moment de la vérification, essayez au contraire de reproduire les noms par les prénoms. En annexe

vous trouverez, comme d'habitude, beaucoup |