મુશ્કેલ પરિસ્થિતિમાં વ્યક્તિને કેવી રીતે ટેકો આપવો: મનોવૈજ્ઞાનિકોની સલાહ. વાતચીત ચાલુ રાખવા માટેની મુખ્ય ટીપ્સ

મને ખાતરી છે કે તમારામાંના દરેકને ઓછામાં ઓછી એકવાર એવી પરિસ્થિતિનો સામનો કરવો પડ્યો છે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તમને એક વસ્તુ કહે છે, પરંતુ કંઈક સંપૂર્ણપણે અલગ કરે છે. આવું કેમ થઈ રહ્યું છે? આ જૂઠ, નબળાઈ, અનિશ્ચિતતા છે... આ ક્ષણે લોકોને શું પ્રેરણા આપે છે?

જીવનમાં લોકોને સમજવામાં સક્ષમ બનવું ખૂબ જ જરૂરી છે. હજી વધુ: તે જરૂરી છે. આના વિના તમે ક્યારેય સફળ નહીં થઈ શકો અંગત જીવન. તમે આના વિના જોઈ શકશો નહીં સારા સંબંધોસાથીદારો સાથે. અને તમે લોકોને સમજવાની ક્ષમતા વિના સાચા મિત્રો પણ બનાવી શકશો નહીં.

તમારી જાતને પૂછો - શું તમે આ કરી શકો છો? શું તમે બીજાને અનુભવી શકો છો? શું તમે જાણો છો કે તેમની પાસેથી શું અપેક્ષા રાખવી? કેટલા તૂટેલા હૃદય... કેટલા રોકાણકારોએ છેતરપિંડી કરી... કેટલા મુકદ્દમા... પરંતુ સમસ્યા દરેક જગ્યાએ સમાન છે - લોકોને સમજવામાં અસમર્થતા.

તમે આ કેવી રીતે શીખી શકો? પ્રથમ, એક વાત યાદ રાખો સરળ વસ્તુ:લોકો કહે છે તે બધું સાચું નથી. ડરામણી લાગે છે, નહીં? વ્યક્તિ જે કહે છે તે બધું સાચું નથી - કારણ કે તે બધું કાં તો તે ખરેખર છે તેના કરતાં વધુ સારું છે અથવા ખરાબ છે.

લોકો શું કહે છે તે ક્યારેય સાંભળશો નહીં - તેમના અર્ધજાગ્રત જીવન વલણને જુઓ.સત્ય એ અર્ધજાગ્રત પ્રોગ્રામમાં છે જે આપણામાંના દરેક પાસે છે.

જો કોઈ વ્યક્તિ કહે કે તેને એક મિલિયન ડોલર જોઈએ છે, તો તે સાચું છે કે નહીં? અસત્ય! તે કશું બોલતો નથી. તેને એક મિલિયન ડોલર જોઈએ છે, પરંતુ તેના માટે કંઈ કર્યા વિના. જેથી તણાવ ન આવે. તો કે નહીં? તે તપાસો! નહિંતર, તેની પાસે આ મિલિયન ઘણા સમય પહેલા હોત.

જો તમારી કારની બેટરી મરી ગઈ હોય, તો તમે તમારા મિત્રને ફોન કરો અને તે કહે છે કે તે આવીને મદદ કરશે. તે જૂઠું બોલે છે! તે કશું બોલતો નથી. તે આવશે અને તમારા માટે બધું કરશે. તે પોતે આવશે, વાયર જાતે જ જોડશે, બધું જાતે તપાસશે અને બધું જાતે જ શરૂ કરશે. તેના અર્ધજાગ્રતમાં એક પ્રોગ્રામ છે - મિત્રોને મદદ કરવા માટે, મિત્રોની ખાતર કંઈપણ કરવું.

અને બીજો મિત્ર તમને કહે છે: “હું હંમેશા તમને મદદ કરીશ! કોઈપણ સમયે કૉલ કરો! ભાઈ, તમારા માટે કંઈપણ. અને તે જૂઠું પણ બોલે છે. તે તેની ઇચ્છા પર આધાર રાખે છે. પરિસ્થિતિ ચોક્કસપણે બનશે જ્યારે તે જવાબ આપશે: "સાંભળો, આજે કંઈ નહીં... એક, બે, ત્રણ... ચાલો આવતા અઠવાડિયે કરીએ." પરિચિત અવાજ? પણ શું...

શું તમે કહેવત સાંભળી છે કે "મિત્રો જરૂર સમયે આવે છે"? વ્યક્તિ ખરેખર શું કરશે, કેવી રીતે કાર્ય કરવું તે તેના અર્ધજાગ્રતમાં છે. તમે તેને અર્ધજાગ્રત કહી શકો જીવન કાર્યક્રમ.

આ કારણે જ આપણે આપણી જાતને કહીએ છીએ કે, સંબંધ બાંધતા પહેલા "આપણે તેને વધુ સારી રીતે ઓળખવાની જરૂર છે." પરંતુ તમારે ખરેખર જે જાણવાની જરૂર છે તે તે નથી, પરંતુ તેનો અર્ધજાગ્રત જીવન કાર્યક્રમ છે.

તમે શું વિચારો છો, જ્યારે પતિ તેની પત્નીને કહે છે કે તે ફરીથી છેતરશે નહીં... - શું તે સાચું છે કે નહીં? તેના એક પણ શબ્દ પર વિશ્વાસ ન કરો, તેના અર્ધજાગ્રત જીવન કાર્યક્રમને જુઓ. તેની આદતો પર. તેના ઝોક અને રુચિઓ પર. તેની વૃત્તિ પર. બધા જવાબો ત્યાં છે! તેને એક વાર બદલો - બસ, બીજી વાર પુનરાવર્તન કરવું એ ટેકનિકની બાબત છે. જો કોઈ પતિ તેની પત્ની સાથે છેતરપિંડી કરે છે, તો તે 90% ફરીથી કરશે. વહેલા કે પછી. એક વર્ષમાં, અથવા કદાચ 10 વર્ષમાં.

અર્ધજાગ્રત ચેતના કરતાં હજારો ગણું વધુ શક્તિશાળી છે. અને જો આપણને એવું લાગે છે કે એક દિવસ આપણે આપણી જાતને બદલી શકીશું, તો આ આત્મ-છેતરપિંડી કરતાં વધુ કંઈ નથી.અમે ફક્ત અર્ધજાગ્રત જીવન કાર્યક્રમ અનુસાર કાર્ય કરીએ છીએ જે આપણામાંના દરેકમાં જડિત છે.

આપણું મગજ એક અર્થમાં કમ્પ્યુટર છે. તે પોતે, ચેતનાની ભાગીદારી વિના, હૃદયના સ્નાયુના સંકોચનની આવર્તન નક્કી કરે છે. તે પોતે ઇન્હેલેશન અને શ્વાસ બહાર કાઢવાની સંખ્યાને સંપૂર્ણ રીતે નિયંત્રિત કરે છે. તે પોતે નક્કી કરે છે કે તેને ક્યારે શૌચાલયમાં જવાની જરૂર છે. તે પોતે જ નક્કી કરે છે કે તમે ઠંડા છો કે ગરમ, તે પોતે જ નક્કી કરે છે કે તમને મીઠી જોઈએ છે કે ખારી.

આપણે આપણા સમગ્ર જીવનનો 80-90% "ઓટોપાયલટ પર" વિતાવીએ છીએ. આટલો સમય અમે આ કાર્યક્રમનું નિષ્ઠાપૂર્વક પાલન કરીએ છીએ.તમારી જાતને જુઓ અને તમને આશ્ચર્ય થશે. તમારા હાથ સ્ટિયરિંગ વ્હીલ જાતે કેવી રીતે ફેરવે છે તે આશ્ચર્યચકિત થાઓ જમણી બાજુજ્યારે તમારે જમણે વળવાની જરૂર હોય. અને તે પહેલાં, તમે ટર્ન સિગ્નલ ચાલુ કરવા માટે આપમેળે પહોંચી જશો.

તમારી જાતને અવલોકન કરો - અને તમે જોશો કે એક દિવસ બીજા સાથે કેટલો સમાન છે. આજે આપણે જે ક્રિયાઓ કરીએ છીએ અને આવતીકાલે કરીએ છીએ તે ક્રિયાઓ સાથે કેટલી સમાનતા છે? આ દાખલાઓ, આ પુનરાવર્તનો અર્ધજાગ્રત જીવન કાર્યક્રમના અભિવ્યક્તિની ક્ષણો છે.

તેથી, જો લોકો તમને એક વસ્તુ કહે અને અલગ રીતે કાર્ય કરે, અને આ તમને આશ્ચર્યચકિત કરે છે, તો તમે લોકોને કેવી રીતે સમજવું તે જાણતા નથી. તમે કલ્પના/અગાઉ/અપેક્ષા/વિશ્વાસ/તેની ટેવ પાડી શકતા નથી... કદાચ આ અનુભવ સાથે આવશે. પરંતુ તમારી જાતને આવાથી મર્યાદિત કરવા માટે અપ્રિય આશ્ચર્ય, કાળજીપૂર્વક જુઓ.

લોકોને સમજવાનું શીખો!પ્રકાશિત

વિટાલી શેવત્સોવ

એવા સમયે હોય છે જ્યારે આપણે આપણા ઇન્ટરલોક્યુટરનું અપમાન કરવાની ક્ષમતામાં પોતાને માટે ઊભા રહેવાની એકમાત્ર તક જોઈએ છીએ. તે ઓળખવું યોગ્ય છે કે આ પદ્ધતિ હંમેશા ન્યાયી હોતી નથી, અને, કેટલીકવાર, પરિણમી શકે છે નકારાત્મક પરિણામો. પરંતુ હજી પણ એવી પરિસ્થિતિઓ છે જ્યારે તેના વિના કરવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. આવી ઘણી પરિસ્થિતિઓ હોઈ શકે છે, અને અમે તેમાંના કેટલાકને વધુ વિગતવાર ધ્યાનમાં લઈશું. સ્વ-બચાવજ્યારે કોઈ વ્યક્તિ આપણી સામે અપમાનજનક રીતે બોલવા દે છે, ત્યારે આપણે વારંવાર જવાબમાં "ઉકાળીએ છીએ". તે દુર્લભ છે કે કોઈ વ્યક્તિ આવી પરિસ્થિતિમાં તેમની લાગણીઓને નિયંત્રિત કરવા અને આક્રમક વાર્તાલાપ કરનારના હુમલાઓને અવગણવાનું સંચાલન કરે છે. અલબત્ત, જો કોઈ વ્યક્તિ પ્રાપ્ત કરવામાં સફળ થાય ઉચ્ચતમ ડિગ્રીઆત્મ-નિયંત્રણ અથવા ફક્ત અપમાનજનક ટિપ્પણીનો જવાબ આપવાનું નક્કી કરી શકતું નથી, પછી તે અવગણવામાં સક્ષમ છે નકારાત્મક શબ્દોતમારા સરનામા પર. અને તેમ છતાં, વધુ વખત નહીં, તમારી જાતને નિયંત્રિત કરવી સરળ નથી. નબળાઓનું રક્ષણ કરવુંએવી પરિસ્થિતિઓ છે જ્યારે આપણે એ હકીકતને અવગણી શકતા નથી કે કોઈ વ્યક્તિ પોતાને અન્ય વ્યક્તિ પ્રત્યે અપમાનજનક બનવા દે છે. આગ હેઠળ જ્યારે આ જોવા માટે ખાસ કરીને અસહ્ય છે અપમાનજનક શબ્દોતમારા જીવનસાથી, તમારા બાળક, શરમાળ છોકરી અથવા તો અજાણ્યા પેન્શનર પર પડે છે. સામાન્ય રીતે, આપણામાંના ઘણા લોકોમાં આક્રમકતા જાગૃત થાય છે જ્યારે નબળા વ્યક્તિ પીડાય છે અને તેને પોતાને માટે ઊભા રહેવાનું મુશ્કેલ લાગે છે. અલબત્ત, આ કિસ્સામાં, ઘાયલ પક્ષને રક્ષણની જરૂર છે, અને તે પ્રાપ્ત કરતી વખતે નિઃશંકપણે કૃતજ્ઞતાની ઊંડી લાગણી અનુભવશે. પ્રાણી સંરક્ષણઆ બિંદુ કંઈક અંશે અગાઉના એક સમાન છે, પરંતુ તફાવત એ છે કે આ વખતે અમે વાત કરી રહ્યા છીએવિશે નથી નબળા વ્યક્તિ, પરંતુ પ્રાણી વિશે. આપણામાંના કેટલાક, ઉદાહરણ તરીકે, કિશોરો બિલાડીને કેવી રીતે ત્રાસ આપે છે અથવા નશામાં ધૂત વ્યક્તિ કૂતરાને લાત મારે છે તે જોઈને, ડોળ કરવાનો પ્રયાસ કરો કે તેઓ શું થઈ રહ્યું છે તે ધ્યાનમાં લેતા નથી, પરંતુ મોટાભાગના લોકો હજી પણ "ઓછા ભાઈઓ" ની વેદના પ્રત્યે ઉદાસીનતાથી જોઈ શકતા નથી. " અલબત્ત, માં આ કિસ્સામાંતમારા તરફથી અપમાન વાજબી કરતાં વધુ હશે.

શપથ લીધા વિના વ્યક્તિને નૈતિક રીતે કેવી રીતે અપમાનિત કરવું

કોઈને ચૂપ કરવા માટે હોંશિયાર શબ્દસમૂહો

દંત ચિકિત્સક પાસે તમારું મોં ખોલો!

સરસ અને રમુજી અપમાન

પરેડમાં ધ્વજની જેમ તમારી જીભ લહેરાવવાનું બંધ કરો!

અપમાનજનક કટીંગ શબ્દસમૂહો

એવું લાગે છે કે સ્ટોર્કે રસ્તામાં કોઈને પડતું મૂક્યું. અને તમારા જીવનકાળ દરમિયાન તમને એક કરતા વધુ વખત કુન્સ્ટકમેરામાં લઈ જવામાં આવ્યા હશે. આના જેવું એક વધુ વાક્ય, અને તમારે આંચકામાં જીવન પસાર કરવું પડશે, તમારે તમારી જાતને જંતુમુક્ત કરીને પ્રકૃતિને બચાવવા વિશે વિચારવું જોઈએ, પછી તે તમારા માટે શું કર્યું છે.

કોઈ વ્યક્તિને વિનોદી શબ્દો કહીને નમ્રતાપૂર્વક કેવી રીતે દૂર મોકલવું

શું તમે પહેલેથી જ જઈ રહ્યા છો? શા માટે હું તમારા સંકુલ પર ધ્યાન આપવા માટે ખૂબ જ વ્યસ્ત છું, આખરે એવું લાગે છે કે તમે તમારી યુવાની પર વધુ વખત ચૂપ રહો, તમને સ્માર્ટ માનવામાં આવશે હું આશા રાખું છું કે તમે હંમેશા એટલા મૂર્ખ નથી, પરંતુ આજે જ.

તેની નબળાઈઓ અને સંકુલો પર રમો

અરે, તમે સુંદરતાથી વિશ્વને બચાવી શકતા નથી. જો કે, તમારા મનથી, તું એટલી સુંદર નથી કે તને જોઈને, હું માની શકું છું કે માણસ ખરેખર વાંદરામાંથી ઉતર્યો છે, કદાચ એક દિવસ તું કંઈક કહેશે સ્માર્ટ, તમે વેલ્યુએવની શૈલીમાં મેકઅપ ક્યાંથી શીખ્યા છો, કોઈ લગ્ન કરવા માંગતું નથી, તેથી જ તે ખરેખર ચુસ્ત છે? સારું, ઓછામાં ઓછું તમારા અસ્થિમજ્જાને વેરવિખેર કરવાનો પ્રયાસ કરો, તે તરત જ સ્પષ્ટ છે કે તમારા માતાપિતાએ તમને ઘરેથી ભાગવાનું સ્વપ્ન જોયું છે કે તેઓ કહે છે કે મગજ જ બધું નથી. તમારા કિસ્સામાં, તે કંઈપણ નથી.

દુશ્મન પર લાંબા ગાળાના વ્યવસ્થિત દબાણ બનાવો

શું અશ્લીલ નામ-કૉલિંગ અને શપથ લેવાનો ઉપયોગ સ્વીકાર્ય છે?

અલબત્ત, આપણે હંમેશા પોતાની જાતને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી અને ટોચની પરિસ્થિતિઓમાં આપણી જાતનો સામનો કરી શકતા નથી, પરંતુ તમારે આ હાંસલ કરવા માટે તમામ પ્રયાસો કરવા જોઈએ. જો તે બિંદુ પર આવી ગયું છે કે તમને કોઈ વ્યક્તિ સાથે અસંસ્કારી બનવા સિવાય કોઈ રસ્તો દેખાતો નથી, તો પછી તેને સૂક્ષ્મ અને સુંદર રીતે કરવાનો પ્રયાસ કરો. તેઓ કહે છે તેમ, "બજાર મહિલાઓ"ના સ્તરે ઝૂકવાની જરૂર નથી. અલબત્ત, જો તમે તમારી જાતને સંયમિત કરી શકતા નથી અને શપથ લેવા માટે સ્વિચ કરી શકતા નથી, તો પછી તમે તેના વિશે કંઈ જ કરી શકતા નથી, પરંતુ હજી પણ આને રોકવાનો પ્રયાસ કરો અને વ્યક્તિને અન્ય રીતે "તેના સ્થાને" મૂકો કોઈક ખાસ કરીને શપથ લેનાર ઇન્ટરલોક્યુટરથી નુકસાન થાય છે. એવું માનવામાં આવે છે કે જે વ્યક્તિ શપથ લેવાના તબક્કે "ડૂબી ગઈ છે" તે તેના અભિપ્રાયનો બચાવ કરવામાં સક્ષમ નથી. સામાન્ય શબ્દોમાં- અમુક અંશે, આ રીતે આપણે આપણી પોતાની અસંગતતા દર્શાવીએ છીએ. અલબત્ત, જો તમે, સૈદ્ધાંતિક રીતે, હંમેશા પુષ્કળ વપરાશ સાથે વાતચીત કરો તો તે અલગ બાબત છે શપથ શબ્દો, પરંતુ તે સંપૂર્ણપણે અલગ વાતચીત છે.

સેસી ફની શબ્દોનો ઉપયોગ કરીને કટાક્ષ કેવી રીતે શીખવું

જાઓ, સૂઈ જાઓ, આરામ કરો. સારું, ઓછામાં ઓછું હું તમને નારાજ કરી શક્યો હોત, પરંતુ કુદરતે મારા માટે તે કર્યું છે, તમે અરીસાની સામે ડરશો. મેં સાંકળ વગાડી, હવે બૂથ પર જાઓ.

જો આ બીપ્સ તમારા પ્લેટફોર્મ પરથી આવતી રહે છે, તો શું તમે બીમાર છો અથવા તમે હંમેશા આના જેવા દેખાશો જેથી તમે બેઝબોર્ડ પર ધ્યાન આપો તમારું સ્તર હું તમારા પર હસીશ, પરંતુ જીવન મારા માટે તે કરી ચૂક્યું છે.

તમે સ્વ-સુધારણા પર લાખો પુસ્તકો અને બ્લોગ પોસ્ટ્સ વાંચી શકો છો, લોકો સાથે યોગ્ય રીતે કેવી રીતે વાત કરવી, તેમની જરૂરિયાતો પર કેવી રીતે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું, લોકોને શું ગમે છે અને શું નથી તે અંગે ઘણી બધી તાલીમ અને વેબિનરમાં હાજરી આપી શકો છો.

પરંતુ વાસ્તવિક રહસ્ય એ છે કે લોકો સાથે કેવી રીતે વાત કરવીએક વસ્તુ પર ઉકળે છે:

રસ રાખો, રસ ન રાખો!

એવું બને છે કે તમે જાણો છો કે કેવી રીતે યોગ્ય રીતે વાતચીત કરવી, કયા શબ્દોનો ઉચ્ચાર કરવાની જરૂર છે અને કયા નહીં, પરંતુ જો તમે ન કરો, તો પણ તમે કંઈકમાં પ્રવેશી શકો છો. કાં તો તેણે ખોટું કહ્યું, અથવા તે ખોટું હતું, અથવા તેણે કોઈ વસ્તુ પર ધ્યાન આપ્યું ન હતું. અથવા તમે વાતચીતમાં ફક્ત તમારી જાતને જ જુઓ છો, તમારા ઇન્ટરલોક્યુટર પર ધ્યાન આપતા નથી.

સાંભળવામાં સમર્થ થાઓઅને નિષ્ઠાવાન પ્રશ્નો પૂછવા મોટાભાગના લોકો માટે ખૂબ મુશ્કેલ છે. ખાસ કરીને જેઓ "ખાસ કરીને આનો અભ્યાસ કરે છે." શા માટે? હા, કારણ કે તે વધુ વખત "તે બરાબર મેળવે છે". કેવી રીતેઅધિકાર કહો, પરંતુ લાગતું નથી શુંઅધિકાર કહો.

વિશ્વના તમામ લોકો તેમના મનપસંદ વિષય વિશે વાત કરવાનું પસંદ કરે છે, સૌથી વધુ રસપ્રદ વિષય- મારા વિશે.
જ્યારે તમે આધારવ્યક્તિ સક્રિયપણેતેના શું તમે સાંભળો છો, વાર્તાલાપ કરનારને તે ગમે છે અને, તે મુજબ, તે તમને પણ પસંદ કરે છે!

તમે સમજો કે ના સમજો, એક પણ શબ્દ બોલવાનો સમય મળે તે પહેલા જ વ્યક્તિ સાથેની અમારી વાતચીત શરૂ થઈ જાય છે.

ઘણા લોકો તેના વિશે વિચારતા પણ નથી. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે આપણે કોઈ વ્યક્તિને જોયું, ત્યારે આપણે તેનું મૂલ્યાંકન કરવાનું શરૂ કરીએ છીએ, આપણે તેના વિશે કંઈક વિચારવાનું શરૂ કરીએ છીએ, તેણે શું પહેર્યું છે, તેનો ચહેરો, તેની આંખોની અભિવ્યક્તિ, તેનું વર્તન વગેરેનું વિશ્લેષણ કરીએ છીએ. આ પહેલેથી જ વાતચીત છે, બિન-મૌખિક. અને, એક નિયમ તરીકે, વાર્તાલાપકર્તાએ તમારી પાસેથી પહેલેથી જ માહિતી પ્રાપ્ત કરી છે, અને તે પહેલાથી જ આના પર પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે.

જ્યારે આપણે વાતચીત કરીએ છીએ, ત્યારે વ્યક્તિ સાથે વાતચીત કરવા માટેનો મુખ્ય માપદંડ એ સંદેશાવ્યવહારના પક્ષકારોની આરામ અથવા અગવડતા છે. અને આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે! કારણ કે ઘણી વાર વાતચીતમાં લોકો "પોતાની ઉપર ધાબળો ખેંચે છે."

આપણે વાતચીત કરવાનું શરૂ કરીએ તે પહેલાં, આપણામાંના ઘણાના મગજમાં ઘણા જુદા જુદા વિચારો આવતા હોય છે, જેમ કે તે આપણને કેવી રીતે પ્રતિક્રિયા આપશે કે નહીં, તે કેવી રીતે દેખાશે, તે શું વિચારશે, વગેરે. અને, અલબત્ત, અમે ચોક્કસ રીતે પ્રતિક્રિયા આપવા માંગીએ છીએ. ટૂંકમાં, આપણામાંના ઘણા “મને લાગે છે કે તમને લાગે છે કે હું શું વિચારું છું” રમતમાં પ્રવેશી!

દ્વારા મોટા પ્રમાણમાં, લોકો આપણા વિશે શું વિચારે છે તેની આપણે કેમ કાળજી રાખીએ છીએ? ભલે તેઓ તમને મળતા પહેલા તમને પસંદ ન કરે.

ખરેખર, કોઈ અજાણી વ્યક્તિ તમારા વિશે શું વિચારે છે તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી. આ તમને ચિંતા કરતું નથી. આ તેના વિચારો છે.

એકમાત્ર મહત્વની બાબત એ છે કે તમે તમારી જાતને પસંદ કરો, આત્મવિશ્વાસ અનુભવો અને તમારી યોગ્યતા જાણો.

કોઈ ખરેખર કંઈપણ વિશે વિચારતું નથી! કોઈ વ્યક્તિનો આવો મૂડ અથવા ચહેરાના હાવભાવ હોઈ શકે છે કારણ કે તેની સાથે કંઈક ખોટું છે.

તમારું કાર્ય વ્યક્તિ પર સ્મિત કરવાનું છે. ભલે તે તેના ચહેરા પર અસંતોષ વ્યક્ત કરે! અને યાદ રાખો, સ્મિત છે શ્રેષ્ઠ માર્ગતમને ગમતી વ્યક્તિને મળો.

જો તમને કોઈ વ્યક્તિમાં રસ નથી, તો તમારું સ્મિત ટૂંકું અને ક્ષણિક રાખો. તમે હજી પણ વ્યક્તિને જણાવશો કે તમે તેના પર ધ્યાન આપ્યું છે.

જો તમને કોઈ વ્યક્તિ ગમે છે, તો પછી તેની તરફ સ્મિત કરીને, તમે બદલામાં સ્મિત પ્રાપ્ત કરી શકો છો અને એકબીજાને જાણવાની અને વાતચીત શરૂ કરવાની તક મેળવી શકો છો.

જો તમે પહેલાં ક્યારેય આ રીતે વર્તન કર્યું નથી, તો તે શરૂઆતમાં સરળ રહેશે નહીં, પરંતુ પછી તે આદત બની જશે. જો તમને હસવાનું મન ન થાય તો પણ હસો. દસમાંથી નવ વખત તેઓ તમારી સામે સ્મિત કરશે.

જો તેઓ તમારી સામે સ્મિત ન કરે અથવા તમારી સાથે વાતચીત કરવા માંગતા ન હોય, તો પણ કંઈ ખરાબ થયું નથી!

હકીકતમાં, આપણે દરેકને ખુશ કરી શકતા નથી, જેમ આપણે બધા લોકોને પસંદ કરી શકતા નથી.

હકીકતમાં, તે ફક્ત આપણું હોઈ શકે છે રક્ષણાત્મક માન્યતા. જો કોઈ વ્યક્તિ આમાં વિશ્વાસ કરવા માંગે છે, તો તેણે છિદ્રમાં છુપાવવાની જરૂર છે અને બહાર આવવાની જરૂર નથી.
કેટલાક લોકો હેલ્લો બોલ્યા પછી જ મૂંગો થઈ જાય છે. તેઓ કેવી રીતે દેખાવા તે વિશે તીવ્રતાથી વિચારવાનું શરૂ કરે છે રસપ્રદ, બુદ્ધિશાળી વાર્તાલાપવાદી, એટલે કે મુખ્ય કાર્યઆવા લોકો માટે તે છે એક છાપ બનાવો, અને સંચાર શરૂ ન કરવા માટે.

અન્ય, "કૂલ" હોવાનો ડોળ કરવાનું શરૂ કરે છે, અને અન્ય લોકો પ્રત્યે ઘમંડી વર્તન કરવાનું શરૂ કરે છે, જાણે કે કહે છે કે "હું એક સારો કેચ છું, પણ મુશ્કેલ."

કિશોરો અથવા ખૂબ જ યુવાન લોકો આ રીતે વર્તે છે. પરંતુ કેટલીકવાર વધુ લોકો તે કરે છે પરિપક્વ ઉંમર. એક નિયમ તરીકે, આવા લોકો ગુમાવે છે.
કારણ કે તમે માત્ર તમારી અંગત જ નહીં પરંતુ તમારા વ્યાવસાયિક જીવનમાં પણ સુધારો કરવાની તક ગુમાવી શકો છો.
અને વ્યક્તિઓની બીજી શ્રેણી વાતચીત કરે છે રચનાત્મક રીતેઅને સ્વસ્થ.

વાતચીતમાં રચનાત્મક બનવા માટે, તમારે કેટલાક નિયમો યાદ રાખવાની જરૂર છે:

1. જો તમને ખાતરી નથી કે તમારી મજાક પસંદ આવશે, તો મજાક ન કરવી વધુ સારું છે

2. તમે કેટલા વિનોદી છો તે દર્શાવવા માટે કટાક્ષયુક્ત ટિપ્પણીઓ અથવા તીક્ષ્ણ ટિપ્પણી કરશો નહીં. તમારા અપ્રિય વર્તન વિશે સ્માર્ટ કંઈ નથી.

3. જ્યારે તમે નિષ્ઠાપૂર્વક તેનો અર્થ કરો ત્યારે જ પ્રશંસા આપો. તમારે તેમને ફક્ત પસંદ કરવા માટે કરવાની જરૂર નથી. નિષ્ઠા તરત જ દેખાય છે.

4. સંચાર સ્થાપિત કરવા માટે પ્રમાણભૂત, તૈયાર નમૂનાઓનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર નથી. તેઓ થાકેલા છે, અને વાર્તાલાપ કરનારને એવી છાપ મળી શકે છે કે તમે સ્ટીરિયોટાઇપ છો, અને તેથી નિષ્ઠાવાન છો.

5. ચૂસશો નહીં, નિષ્ઠાપૂર્વક ખુશામત આપો.

6. સમાચારો, ઘટનાઓ વિશે વાત કરો જો કોઈ વ્યક્તિ તમારા વ્યવસાયની શક્યતાઓથી પરિચિત થવા માટે આવે, તો તે વ્યક્તિને પૂછો, તેની રુચિઓ, સપનાઓ, જરૂરિયાતો (આ વિશે વધુ અન્ય પોસ્ટમાં).

7. જો તમારા પરસ્પર મિત્રો હોય, તો તેમના વિશે સકારાત્મક વાત કરો.

8. પ્રશ્નો પૂછો, પરંતુ તેમને દબાણ કરશો નહીં. એટલે કે પકડાઈ ન જાય તે માટે તમારે શું કહેવું તે વિચારવું પડશે અપ્રિય પરિસ્થિતિ. પ્રશ્નો પૂછવાનું ચાલુ રાખીને અને વ્યક્તિ સાથે વાતચીત કરીને સામાન્ય રુચિઓ શોધવાનો પ્રયાસ કરો.

9. સ્પષ્ટતા કરતા પ્રશ્નો કેવી રીતે પૂછવા તે જાણો.

ફોલો-અપ પ્રશ્નની તકનીક એ છે કે તમે કોણ, શું, ક્યાં, ક્યારે અને શા માટે પ્રશ્નો પૂછો છો.
તમારે કંઈક વિશે પૂછવાની જરૂર છે, અને પછી તે જ વિષયને લગતા સ્પષ્ટતા પ્રશ્નો પૂછો.

આ સરળ તકનીક તમને અને તમારા ઇન્ટરલોક્યુટરને કઈ સામાન્ય રુચિઓ છે તે શોધી શકે છે.

જો ઇન્ટરલોક્યુટર તમને અનિચ્છાએ જવાબ આપે છે અથવા પોતાને લૅકોનિક, અસ્પષ્ટ જવાબો સુધી મર્યાદિત કરે છે, તો પછી કદાચ ઇન્ટરલોક્યુટર વાત કરવા માંગતા નથી.
પછી તમારે બીજા વિષય પર સ્વિચ કરવું જોઈએ અથવા દૂર જવું જોઈએ.

આપણે યાદ રાખવું જોઈએ કે ઇન્ટરલોક્યુટરને શક્ય તેટલી વાર આંખોમાં જોવાની જરૂર છે, પછી આપણે ઝડપથી અને વધુ સારી રીતે સમજી શકીશું કે વ્યક્તિ શું ઇચ્છે છે, અને આપણે હંમેશા તેના મૂડ અને સ્થિતિને પકડી શકીએ છીએ.

અલબત્ત, ઇન્ટરલોક્યુટરના શરીર અને ચહેરાના હાવભાવ પર ધ્યાન આપવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

ઇન્ટરલોક્યુટર સાથે આપણી વચ્ચે જેટલી સમાનતા છે, તેટલી જ વધુ શક્યતા આપણે સંબંધોમાં સુધારો કરીશું.

તેથી, અમારા સંભવિત મિત્રો અથવા ગ્રાહકો અને ભાગીદારોને શોધવા માટે અમને ફક્ત સ્પષ્ટીકરણ તકનીકની જરૂર છે.

વાતચીત ચાલુ રાખવા માટેની મુખ્ય ટીપ્સ:

રસ રાખો, રસ લેવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં.

તમારા હાવભાવ અને ચહેરાના હાવભાવ જુઓ, ન લો વ્યક્તિગત જગ્યાતમારા ઇન્ટરલોક્યુટર.

વિકાસ કરો વિવિધ વિષયો, મીડિયામાંથી મેળવેલ

તમારી રમૂજની ભાવના બતાવો, પરંતુ મજાક કરશો નહીં અથવા કટાક્ષ કરશો નહીં.

મહેનતુ બનો, પરંતુ મધ્યસ્થતામાં જેથી વ્યક્તિ એવું ન વિચારે કે તમે બેફામ છો.

આપણે યાદ રાખવું જોઈએ કે જો આપણે વાતચીતમાં કોઈ વિષય ઉઠાવીએ, તો આપણે સ્પષ્ટપણે જાણવું જોઈએ કે આપણે શું વાત કરી રહ્યા છીએ. જો આપણે કંઈક અથવા કંઈક વિશે જાણતા નથી, તો મૌન રહેવું વધુ સારું છે.

જો આપણે કંઈક સમજી શકતા નથી, તો આપણે તેને સ્વીકારવામાં ડરવું જોઈએ નહીં, અને આપણે ચોક્કસપણે પ્રશ્નો પૂછવા જોઈએ. ઘણી વાર લોકો એવી વાત જણાવવામાં કે સમજાવવામાં ખુશ થાય છે જે અન્ય જાણતા નથી.

જો વાર્તાલાપ કરનાર અમારી સાથે અધીરાઈથી વર્તે છે અને વિચારે છે કે અમે વાહિયાત વાત કરી રહ્યા છીએ, તો આપણે તેને જણાવવું જોઈએ કે અમારો આ સહન કરવાનો ઈરાદો નથી.
તેમની અસહિષ્ણુતા તેમના ઝેરી સ્વભાવની વાત કરે છે.

તેથી, આવા વાર્તાલાપ કરનારાઓથી સાવચેત રહો. તેમની ક્રિયાઓ દર્શાવે છે કે આ તે લોકો છે જેમનાથી દૂર રહેવું વધુ સારું છે (અમે વ્યવસાયમાં વાતચીત વિશે અલગથી વાત કરીશું; તેની પોતાની ઘોંઘાટ છે).

જો, કોઈ વ્યક્તિ સાથે વાતચીત કરતી વખતે, તમે એક શબ્દ સાંભળ્યો જે તમે સમજી શકતા નથી, તો તેને પૂછો: "જ્યારે તમે કહ્યું ત્યારે તમારો અર્થ શું હતો ...?"
અને તમે એક નવો શબ્દ અને તેનો અર્થ શીખી શકો છો.
ઘણી વાર જુદા જુદા લોકો રોકાણ કરી શકે છે અલગ ખ્યાલસમાન શબ્દમાં.

વાર્તાલાપ કરનાર તમને ગમશે નહીં અને વાર્તાલાપ કરનાર તમને ગમશે નહીં.
પરંતુ કોઈ પણ સંજોગોમાં, તમારે બ્રેકઅપ કરવાની જરૂર છે જેથી તમે અને તે આરામદાયક અનુભવો.

જો તમે જેની સાથે વાત કરી રહ્યાં છો તેની સાથે સંબંધ તોડી નાખો, જો તમે ઇચ્છતા ન હોવ તો, "હું તમને કૉલ કરીશ," તેમને કહો નહીં.
અથવા "તમને મળીને મને ખૂબ આનંદ થયો, મારે હજી કેટલાક લોકો સાથે વાત કરવાની જરૂર છે," તમારી જાતની સારી છાપ છોડીને, કૃપા કરીને ગુડબાય કહો.

તેથી લોકો સાથે સારી રીતે વાત કરવા માટે, પછી:

તમે જેની સાથે સ્મિત સાથે ચેટ કરવા માંગો છો તે વ્યક્તિનો સંપર્ક કરો.

જો કોઈને તમારામાં રસ ન હોય તો ગભરાશો નહીં. છેવટે, એવા ઘણા લોકો છે જેઓ તમને રસ ધરાવતા નથી.

નિષ્ઠાવાન બનો, "સ્માર્ટ" હોવાનો ઢોંગ કરીને તમામ પ્રકારની ટિપ્પણીઓ કરશો નહીં, કારણ કે આ તમારા વાર્તાલાપ કરનારનો મૂડ તરત જ બગાડી શકે છે.

હંમેશા વાત કરવા માટે કંઈક હશે. ફક્ત પ્રશ્નો પૂછો અને તમે જે સાંભળ્યું તેના વિશે વધુ વિગતવાર પૂછો. રસ રાખો. રસ મેળવવાની ચિંતા કરશો નહીં.

જ્યારે તમે નક્કી કરો કે તમારી પાસે પૂરતું છે, ત્યારે ગૌરવ સાથે દૂર જાઓ. બધા ઉપર, પ્રમાણિક બનો! જો તમે કહો છો કે તમે પાછા બોલાવશો, તો કરો!

તમારા વચનો રાખો!

મુખ્ય જૂથોમાં ભાગ લેવો છે?

સમયાંતરે ભેટો મેળવો છો?

પછી સબ્સ્ક્રાઇબ કરોબ્લોગ સમાચાર માટે.

માર્ગ દ્વારા, હું સમયાંતરે મારા બધા સબ્સ્ક્રાઇબર્સને વિશિષ્ટ માહિતી મોકલું છું જે હું બ્લોગ પર પોસ્ટ કરતો નથી.

હમણાં સબ્સ્ક્રાઇબ કરો!