Psikologi seorang pemenang dalam hidup. Kemenangan yang dahsyat

Pada tahun 1984, Denis Whately menulis buku “The Psychology of a Winner”, yang kemudian menjadi nama rumah tangga. Selanjutnya, banyak psikolog dan pelatih mencoba memberikan jawaban atas pertanyaan apa maksudnya.

Salah satu gagasan utama Whately adalah pemenang dan pecundang tidak bersaing. Ada garis yang jelas, meski abstrak, antara pemenang dan pecundang. 1% dari yang hebat dan 99% dari yang lainnya: hal ini selalu terjadi.

Penulis buku ini sangat menekankan pada kebiasaan. Dia mengklaim bahwa pemenang mengangkat mereka kebiasaan baik, sedangkan yang kalah terseret ke bawah oleh pihak yang buruk. Oleh karena itu, kesimpulannya menunjukkan dirinya sendiri: berkonsentrasi pada satu hal, singkirkan yang lain.

Buku tersebut memuat sembilan kebiasaan yang harus dikembangkan oleh seseorang yang ingin sukses. Sulit, itu sebabnya hanya sedikit orang seperti itu. Namun ketekunan dan kesabaran bisa membuat Anda menjadi orang luar.

Proyeksi diri

Proyeksi diri adalah tindakan memiliki gambaran yang jelas dan jelas tentang apa yang ingin Anda capai. Ini juga tentang mengetahui tujuan akhir Anda. Tapi tidak hanya: bukan sekedar berprestasi tujuan akhir, buatlah film di kepala Anda yang akan menunjukkan bagaimana Anda mencapainya.

Kebanyakan orang memiliki tujuan abstrak yang bahkan tidak mereka pikirkan. Ini seperti pemikiran "Saya perlu belajar bahasa Inggris"atau" Saya ingin membuka bisnis saya sendiri. Tidak ada detail, tidak ada visualisasi.

Proyeksi diri juga dapat mencakup meditasi, mantra, dan afirmasi. Ini semua mengembangkan indra keenam yang dimiliki para pemenang.

Tujuan yang jelas dan pasti

Proyeksi diri itu bagus, tetapi tidak dengan sendirinya, tetapi dikombinasikan dengan kualitas dan keterampilan lain. Kemampuan menetapkan tujuan yang jelas adalah salah satunya. Tanpa kejelasan, semua tujuan besar Anda hanyalah mimpi. Kami telah menulis tentang teknik penetapan tujuan, yang merupakan salah satu yang paling efektif.

Berkonsentrasi pada aspek positif dari setiap peristiwa

Orang yang gagal selalu khawatir. Bagaimana jika saya salah melakukannya? Bagaimana jika atasan saya tidak menyukai proyek saya? Bagaimana jika saya tidak dapat mencapai tujuan saya?

Kekhawatiran dan ketakutan ini tidak membawa manfaat apa pun. Itu hanya meningkatkan stres dan kemungkinan Anda benar-benar tidak akan berhasil.

Jauh lebih sehat dan lebih baik untuk tetap positif dan optimis terhadap hasilnya. Sekalipun tidak berhasil, hal itu tidak akan mengganggu Anda. Perlakukan kegagalan seperti seorang ilmuwan: “Oke, metode ini tidak berhasil, mari kita coba yang lain.”

Tekad

Anda harus mempunyai tekad untuk menentukan sendiri apa yang Anda butuhkan dan bertindak. Orang yang ragu-ragu akan selamanya mengerjakan sebuah rencana, memperhitungkan risiko, dan menjadi kotor secara teori, sementara orang yang tegas akan menghabiskan sepuluh kali lebih sedikit waktu untuk hal itu dan bergegas ke medan perang. Pemenang adalah orang-orang yang tegas, mereka bertanggung jawab atas keputusan dan mengambil tindakan.

Perhatian

Pemenang selalu memahami apa yang terjadi dan kata-kata apa yang bisa digunakan untuk menggambarkan situasi saat ini. Ia juga akan jujur ​​pada dirinya sendiri tentang kepribadiannya: ia sadar akan kekurangan dan kegagalannya.

Perhatian juga... Jika Anda memahami perasaan orang lain dan dapat mengalami emosi yang sama, ini memberi Anda dasar pemahaman yang luas. Hal ini dapat mengarah pada fleksibilitas dan kemauan untuk berubah.

Orang yang sadar selalu sadar akan apa yang terjadi baik pada dirinya maupun pada orang lain. Mereka dengan cepat memahami situasi saat ini dan beradaptasi dengannya.

Harga diri

Harga diri yang memadai tidak muncul ketika Anda menemukan konfirmasinya dunia nyata. Meskipun ini momen yang menyenangkan, jauh di lubuk hati Anda harus memahami bahwa harga diri datang dari dalam.

Jika Anda melakukan segalanya dengan benar, maka kesuksesan tidak akan membuat Anda berpikir keras, dan kritik tidak akan mengurangi kepercayaan diri Anda pada kemampuan Anda. Anda mengetahui kelebihan dan kekurangan, sehingga Anda memandang kegagalan dan kemenangan sedikit berbeda dibandingkan orang lain.

Disiplin diri

Hanya sedikit orang yang mau mengakui bahwa kesuksesan memerlukan hal tersebut jumlah yang sangat besar bekerja. Semua orang menginginkan pil ajaib. Semua orang menginginkan “peretasan” yang mudah, tanpa menyadari bahwa “peretasan” hanyalah tambahan untuk banyak pekerjaan, dan bukan solusi.

Untuk mencapai tujuan Anda, Anda perlu menanamkan kebiasaan sulit, melepaskan banyak hiburan dan berlatih setiap hari.

Berbicara pada diri sendiri

Itu bisa terjadi baik dengan suara keras maupun dalam pikiran. Malaikat dan iblis duduk di bahu kita dan berbisik kepada kita apa yang harus kita lakukan.

Iblis mengatakan sesuatu seperti:

• Berhenti bekerja
• Keluar seri baru"Permainan Takhta"
• Anda bodoh dan Anda tidak akan berhasil
• Anda seorang pecundang

Malaikat berkata:

• Bekerja beberapa jam lagi untuk menyelesaikan proyek.
• Jangan makan makanan ini, itu tidak sehat
• Anda akan berhasil
• Kembangkan keterampilan baru

Tuliskan pemikiran Anda. Ini akan memungkinkan Anda untuk mengeluarkannya dari pikiran Anda dan melihatnya secara sadar.

Integritas

Orang integral hanya melakukan apa yang mereka yakini. Mereka tidak membungkuk. Mereka menyesuaikan, tetapi tidak membungkuk - dan ini adalah perbedaan besar. Mereka memiliki keyakinan bahwa mereka tidak mengkhianati. Mereka mendapatkan kekuatan dari dalam, bukan dari luar.

Semoga Anda beruntung!

Jutawan terkenal Bodo Schaefer mengklaim bahwa setiap orang mampu mengubah hidupnya. Pemenang adalah orang-orang yang hidup kaya dan cemerlang. Mereka dibimbing oleh hukum mereka sendiri, yang menunjukkan jalan menuju kebahagiaan. Jadi dia mengumpulkan 30 prinsip yang telah membantunya dan ribuan orang lainnya menjadi orang yang lebih baik dan belajar mencapai impian mereka.

Untuk semua orang yang ingin menjadi versi terbaik sendiri, kami menerbitkan 30 undang-undang ini.

1. Buatlah keputusan.

Pertumbuhan dan perubahan apa pun selalu dimulai dengan sebuah keputusan. Seseorang takut meninggalkan wilayah aman dan menghadapi sesuatu yang tidak diketahui. Namun hanya langkah ini yang memberi kita peluang untuk berkembang. Lagi pula, tidak mungkin memperjuangkan impian sambil terus berpegang pada masa lalu.

2. Senantiasa belajar dan berkembang.

Semakin banyak kita belajar, semakin tinggi kita tumbuh, semakin bebas kita jadinya. Jika kita berhenti bertumbuh dan belajar, hidup menjadi hampa dan tidak berarti. Kita harus terus-menerus membaca buku, membuat jurnal, menghadiri seminar dan berkomunikasi dengan orang-orang yang dapat kita pelajari.

3. Secara sadar dekati setiap hari yang Anda jalani.

Kita harus lebih sering memikirkan fakta bahwa setiap momen dalam hidup kita adalah anugerah yang tak ternilai harganya. Kita mengabaikan sebagian besar karunia ini karena kita sibuk dengan hal-hal yang “lebih penting”. Anda tidak harus melakukan sesuatu sepanjang waktu. Terkadang Anda hanya perlu hidup.

4. Fokus pada kegiatan yang menghasilkan pendapatan.

Dalam pekerjaan apa pun, ada beberapa tugas utama yang pada akhirnya bergantung pada jumlah pendapatan. Inilah hal-hal yang harus Anda konsentrasikan. Pemenang tidak dibedakan berdasarkan fakta bahwa mereka pandai menyelesaikan secara eksklusif tugas yang kompleks, tetapi karena mereka melakukan hal-hal sederhana dengan sangat baik.

5. Menjadi seorang individu.

Agar keadaan kita berubah menjadi lebih baik, pertama-tama kita harus mengubah diri kita sendiri. Anda juga tidak boleh bertanya pada diri sendiri terlebih dahulu apakah kita cocok untuk kegiatan ini atau itu. Hanya dengan mulai melakukannya kita bisa menjadi master. Hal utama adalah jangan menyerah.

6. Ambil tindakan!

Ada banyak orang di dunia yang hidup dan bekerja di bawah tingkat kemampuannya karena belum belajar bertindak. Pengetahuan itu adil kekuatan potensial. Banyak masalah dan kesulitan yang akan hilang dengan sendirinya begitu Anda mulai bekerja. Hanya ada satu kriteria keseriusan niat kita. Ini adalah tindakan kami.

7. Gunakan situasi stres dengan benar.

Semua orang setuju bahwa stres berdampak buruk bagi kesehatan Anda. Tapi ini tidak sepenuhnya benar. Itu semua tergantung pada tingkat keparahan stres dan kemampuan kita mengendalikannya. Aturan yang paling penting adalah kita harus berkonsentrasi penuh pada apa yang kita lakukan saat ini.

8. Belajar mengatasi kesulitan.

Hidup itu seperti sebuah tangga. Setiap tahap dikaitkan dengan kesulitannya masing-masing. Tanpa mengatasinya, kita tidak akan bisa naik lebih tinggi. Kita bisa melihatnya sebagai hambatan, tapi kita juga bisa menganggapnya sebagai latihan sebelum naik ke level berikutnya. Entah kita menyerah atau kita menjadi lebih kuat.

9. Jangan menemukan kembali roda.

Studi Terbaik- ini tiruan. Menggunakan pengalaman orang lain daripada memikirkannya sendiri dapat membantu dalam banyak bidang kehidupan. Ada komposer sebelum Mozart, dan dia belajar banyak dari mereka. Hal ini tidak menghentikannya untuk kemudian menulis musik briliannya sendiri.

10. Mempercepat.

Kereta stasioner tidak akan bisa bergerak meski ada rintangan kecil, dan bahkan tembok pun tidak akan menghentikan seseorang untuk berlari dengan kecepatan penuh. Di awal aktivitas apa pun, Anda harus segera “menekan gas” sepenuhnya. Maka tidak ada masalah yang dapat menghentikan Anda. Toh, kesuksesan datang dengan sendirinya seiring beraktivitas.

11. Bermimpilah dan wujudkan impian Anda.

Impian dan tujuan kita adalah semacam magnet yang menarik semua orang dan segala sesuatu yang membawa kita lebih dekat pada pemenuhannya. Benar, untuk ini tidak cukup hanya bermimpi sedikit dari waktu ke waktu. Anda harus memusatkan seluruh pemikiran Anda pada tujuan ini dan tidak membiarkan bayangan keraguan bahwa hal itu akan tercapai.

12. Jaga kesehatan Anda.

Kesehatan bukan hanya bebas dari penyakit. Ini juga merupakan nada tinggi, energi, kualitas hidup dan keceriaan. Kita perlu memperhatikan apa yang kita makan, minum dan seberapa sering kita bergerak. Segala hal ekstrem berbahaya. Kita membutuhkan gaya hidup yang seimbang dan masuk akal.

13. Jangan takut dikritik.

Tidak mungkin menyenangkan semua orang. Kesalahan akan selalu ada, sehingga kritik tidak bisa dihindari. Kita harus melihatnya sebagai sarana untuk pertumbuhan dan pembelajaran kita sendiri. Satu-satunya cara menghindarinya berarti tidak melakukan apa pun.

14. Kerjakan pekerjaan Anda 110%.

Kemungkinan pertumbuhan yang efisien disembunyikan dalam upaya "ekstra", ketika sama sekali tidak ada kekuatan yang tersisa. Upaya ekstra sepuluh persen membuat perbedaan antara sukses dan biasa-biasa saja. Terus-menerus bersedia melakukan lebih dari yang diharapkan dari kita harus menjadi kebiasaan kita.

15. Gunakan masalah sebagai insentif untuk pertumbuhan.

Hidup tidak menghukum kita, tapi mendidik kita. Berkat masalah, kualitas terbaik lahir dalam diri kita. Mereka tidak membiarkan kita menyia-nyiakan potensi kita, tapi memaksa kita untuk aktif dan kreatif.

16. Jadilah atasan dan bawahan bagi diri Anda sendiri.

Tidak masalah apakah kita bekerja untuk diri kita sendiri atau untuk orang lain. Sekalipun Anda seorang wirausaha, Anda harus melakukan pekerjaan apa pun seolah-olah atasan Anda yang mengendalikan Anda. Barangsiapa tidak dapat menaati dirinya sendiri, ia akan terpaksa menaati orang lain.

17. Tetapkan tujuan besar untuk diri Anda sendiri.

Arti sebenarnya tujuan yang tinggi terletak pada perkembangan kita dalam proses mencapainya. Semakin tinggi, semakin tinggi kita harus tumbuh untuk mencapainya, semakin menarik jalan kita. Hanya dengan menuntut yang terbaik dari kehidupan Anda bisa menjadi seperti itu kepribadian yang lebih baik.

18. Berikan orang apa yang mereka butuhkan.

Jika Anda bertanya pada diri sendiri pertanyaan tentang apa yang paling dibutuhkan orang, jawaban paling akurat mungkin adalah cinta. Ini menyederhanakan semua hubungan dengan orang lain tidak seperti yang lain. Ini kekuatan yang kuat. Minat, simpati, persetujuan, dan dukungan yang tulus dapat menghasilkan keajaiban.

19. Jangan biarkan diri Anda teralihkan dari pekerjaan Anda.

Untuk mencapai kesuksesan, Anda perlu memusatkan seluruh energi dan kekuatan Anda pada satu hal. Hal ini sulit bagi banyak orang karena perhatian mereka terus-menerus terganggu oleh sesuatu. Kita mencari-cari alasan atas kemalasan kita. Kita tidak boleh lupa bahwa kita menginginkan rasa hormat dan pengakuan, bukan kasih sayang.

20. Menjadi teladan.

Kata-kata kita diberi bobot hanya oleh tindakan kita, bukan oleh posisi kita. Untuk menyulut orang lain, kita harus menyulut diri kita sendiri. Jika kita ingin perkataan kita didengarkan, kita tidak hanya harus berbicara, tetapi juga melakukan sesuatu.

21. Mulailah semua hal penting sesegera mungkin.

Aturan penting: Dalam waktu 72 jam setelah mengambil keputusan, kita harus mengambil tindakan tertentu. Jika tidak, hanya ada satu dari seratus peluang kita dapat melaksanakan rencana kita.

22. Bertanggung jawab.

Kita cenderung mengalihkan semua kesalahan dan tanggung jawab kepada orang lain. Dengan melakukan itu, kita memberi mereka kekuasaan atas hidup kita. Tapi itu tergantung pada kita apakah impian kita akan menjadi kenyataan. Jika kita tidak menggunakan kemauan dan tekad kita terlalu lama, maka hal-hal tersebut akan melemah dan hilang.

23. Belajarlah mengatasi ketakutan Anda.

Ada dua cara untuk melakukan ini. Yang pertama adalah rasa syukur. Ketika kita mengingat apa yang kita syukuri dalam hidup, rasa takut akan surut. Dan yang kedua adalah berjuang untuk mencapai tujuan. Lagi pula, semakin kita tidak bergerak, semakin banyak rantai ketakutan yang mengikat kita.

24. Fokus pada kekuatan Anda.

Masing-masing dari kita memiliki kekuatan dan kelemahan. Banyak orang hanya memperhatikan kelemahannya dan percaya bahwa kelemahan itulah yang menyebabkan semua kegagalan. Kabar baik: Kelemahan pribadi sama sekali tidak penting bagi kesuksesan. Semak mawar yang terbaik bukanlah yang durinya paling sedikit, melainkan yang bunganya paling indah. Yang membuat kita sukses bukanlah kekurangan yang telah kita pelajari untuk diatasi, namun kelebihan yang kita miliki.

25. Tahu cara memberi dan memaafkan.

Jika Anda ingin kehidupan memperlakukan Anda dengan baik, belajarlah untuk mendoakan yang terbaik bagi semua orang di sekitar Anda dan memberkati mereka. Pengampunan adalah bentuk tertinggi kemampuan memberi dan berbagi. Ini adalah kuncinya gelar tertinggi perkembangan rohani orang. Kita juga harus memaafkan diri kita sendiri segala kesalahan dan kebodohan.

26. Gunakan uang Anda dengan bijak.

Dasar dari kemakmuran adalah kita harus membelanjakan lebih sedikit dari yang kita peroleh. Kita tidak membutuhkan semua yang kita inginkan. Jika kita belajar bagaimana menangani keuangan, kehidupan kita akan meningkat secara dramatis. tingkat baru.

27. Dengan sabar bangunlah fondasi Anda.

Kesuksesan abadi tidak terjadi dalam beberapa hari. Tidak ada sesuatu pun yang benar-benar berharga dapat diciptakan dalam beberapa hari, minggu, atau bulan. Bagaimana lebih sukses kami perkirakan, semakin kuat fondasinya. Oleh karena itu, Anda perlu bersabar dan membangun masa depan Anda bata demi bata.

28. Kelilingi diri Anda dengan contoh-contoh positif.

Tidak ada yang lebih mempengaruhi hidup kita selain orang-orang di sekitar kita. Kita meminjam dari mereka lebih dari yang kita kira. Otak kita menyimpan segala sesuatu yang kita rasakan, sebagian besar secara tidak sadar. Dan jika kita dikelilingi oleh para pemenang, maka kita sendiri akan terus tumbuh dan berkembang.

29. Ubah ketidakpuasan terhadap diri sendiri menjadi insentif untuk berkembang.

Kepuasan adalah hal yang sangat berbahaya; hal itu melahirkan kemalasan dan ketidakpedulian. Seseorang yang benar-benar puas dengan dirinya sendiri berhenti berkembang. Dia kehilangan keinginan untuk bekerja, dan kemajuan terhenti. Kita seharusnya bersyukur atas apa yang kita miliki, namun selalu menginginkan lebih. Kemudian kita bisa berubah dan tumbuh.

30. Jadilah elang, bukan bebek.

Bagaimana membedakan elang dari bebek? Bebek berkwek dan elang beraksi. Bebek pesimis, elang optimis. Bebek mencari alasan, elang mencari solusi. Bebek berharap diberi makan, elang mengambil kendali dan mendapatkan apa yang mereka butuhkan. Sikap dalam hidup—berduka-duka dan tidak bertindak—tidak membawa kebaikan.

Hewan apa yang ada di lambangmu?

Penulis Elizabeth Gilbert tidak pernah berhenti menginspirasi banyak orang untuk berpikir tentang kehidupan dan cinta. Apa tujuan kita di dunia ini dan haruskah kita tersiksa dengan pencarian misi kita sendiri?

Sayangku, bolehkah aku bertanya padamu? Apakah Anda yakin harus ada misi dalam hidup Anda? Saya yakin Anda sangat mempercayai hal ini. Banyak orang yakin akan hal ini. Dan menurut saya keyakinan ini mendorong Anda ke dalamnya kecemasan. Karena pernyataan ini pasti menimbulkan stres bahkan setelah memikirkannya sebentar. Berikut adalah contoh dari apa yang akan Anda dengar dari orang-orang “inspiratif”: “Anda dilahirkan untuk sebuah misi. Anda memiliki takdir yang istimewa. Tugas Anda sebagai manusia adalah menemukan tujuan khusus Anda, dan kemudian bertindak untuk mengubah dunia.”

Apa arti hidup?

Tidakkah ada yang mengganggu Anda tentang alasan seperti itu? Misalnya, saya mulai merasa sangat gugup. Karena bagaimana saya bisa mengetahui untuk tujuan apa saya dilahirkan? Bagaimana Anda bisa mengetahuinya? Bagaimana jika aku tidak memenuhi takdir istimewaku? Bagaimana jika Anda tidak memenuhi keinginan Anda? Dan jika Anda tidak mengetahui apa takdir istimewa Anda di sana? Bagaimana jika Anda menjalani seluruh hidup Anda dengan sia-sia? Bagaimana jika Anda pergi ke arah yang salah? Jika Anda tidak meninggalkan jejak apa pun? Jika Anda tinggal di bumi umur panjang dan tidak pernah melakukan sesuatu yang penting? Bagaimana jika Anda mengira maksud dan tujuan Anda ada pada satu hal, namun ternyata Anda memiliki sesuatu yang sama sekali berbeda? Bagaimana jika usaha Anda tidak berarti apa-apa, jika Anda tidak melakukan apa pun untuk dunia?

Saya punya pemikiran tentang hal ini, dan setelah apa yang saya alami dalam satu setengah tahun terakhir, saya yakin akan hal itu.

Ada tujuan dalam hidup. Namun kemungkinan besar, ini sama sekali tidak seperti yang Anda pikirkan. Tujuan Anda adalah untuk dicintai. DENGAN huruf kapital"L" karena yang saya maksud adalah dicintai kekuatan ilahi, Pencipta, Alam Semesta: Anda terbuat dari Cinta dan Anda akan kembali ke Cinta. Dan Cinta ini sama sekali tidak peduli dengan apa yang Anda lakukan dalam hidup Anda. Karena Cinta ini mencintaimu. Tidak ada sisi dirimu yang begitu gelap sehingga Cinta ini tidak dapat mengelilingi dirinya sendiri.

Bagian diri Anda yang begitu ambisius atau tidak bahagia - Cinta sudah mengetahui bagian diri Anda yang ini dan tetap mencintai Anda. Apakah ada bagian dari diri Anda yang marah, sedih, depresi? Cinta sudah mengetahui bagian dirimu yang ini dan tetap mencintaimu. Atau apakah Anda terkadang cemburu, iri, atau berbohong? Cinta sudah mengetahui bagian dirimu yang ini dan tetap mencintaimu. Cinta tidak peduli siapa kamu atau apa yang kamu lakukan, cinta hanya mencintaimu. Anda tidak bisa menjadi seseorang atau tidak menjadi seseorang yang tidak dicintai oleh Cinta.

Bukan kita untuk dunia, tapi dunia untuk kita

Jika Anda bertanya-tanya apa kontribusi Anda untuk menyelamatkan dunia, maka Anda salah. Anda di sini bukan untuk berkontribusi pada apa pun. Jika tidak, ternyata Anda berperan sebagai pengorbanan atas nama seseorang atau sesuatu, padahal tidak demikian. Dunia ini bukanlah sebuah altar pengorbanan, dunia ini adalah sebuah anugerah. Kamu bukanlah anugerah bagi dunia, namun dunia adalah anugerah bagimu. Segala sesuatu di dunia ini adalah anugerah untukmu karena kamu Dicintai.

Anda tidak perlu membayar dunia untuk berada di dalamnya: baik itu dalam bentuk pekerjaan atau dalam bentuk keputusasaan atau pengorbanan atau perjuangan, tidak ada yang diperlukan agar Anda bisa Dicintai. Anda tidak berhutang apa pun pada dunia untuk mendapatkan Cinta. Anda tidak diharuskan meninggalkan jejak atau kontribusi, bekerja atau mendapatkan uang tambahan. Anda adalah anugerah, Anda Dicintai, bahkan jika Anda menghabiskan seluruh hidup Anda dengan duduk di sofa, makan nugget, dan kentut. Anda dicintai.

Cinta mencintaimu - itu saja. Tidak peduli apa yang dilakukan orang lain terhadap Anda, apa yang Anda lakukan terhadap mereka. Anda dicintai. Dot.

Saya memahami bahwa gagasan ini radikal dan bertentangan dengan semua yang pernah Anda dengar sebelumnya. Hal paling berani yang dapat Anda lakukan dalam hidup Anda adalah menerima dan percaya bahwa Anda diciptakan oleh Cinta untuk Cinta dan untuk Dicintai.

Anda tidak perlu mengubah dunia. Ini kerja keras, ditambah lagi mengasumsikan bahwa Anda tahu apa ide orang yang menciptakan dunia ini, tetapi Anda tidak mengetahuinya. Dan Anda tidak akan tahu. Anda tidak akan tahu apa arti kelahiran Anda. Suatu hari saya sedang berjalan di jalan dan melihat seorang pria yang mengambil tangga ke jalan dan sedang membersihkan jendela, tangganya jelas tidak stabil, saya naik dan menahannya agar tetap rata. Mungkin aku dilahirkan untuk saat ini? Siapa yang bisa menjawab ini?

Anda bisa, tetapi Anda tidak harus melakukannya

Ini tidak berarti Anda harus menanggung semuanya. Jika Anda ingin bekerja di dunia ini, maka bekerjalah. Jika Anda ingin menjadi aktivis, jadilah aktivis. Jika Anda ingin membantu orang, bantulah. Tapi sebaiknya jangan. Sebagai imbalan atas sakramen kelahiran Anda, Anda tidak berhutang apapun kepada dunia ini. Anda tidak berhutang. Anda adalah anugerah, dan dunia, sebagai imbalannya, adalah tawaran bagi Anda.

Apakah Anda punya hewan peliharaan? Lihatlah dia sekarang. Apa yang dia lakukan? Kucing, anjing, ikan, burung Anda - apa yang mereka lakukan saat ini? Apakah mereka mengkhawatirkan nasib mereka? Apakah mereka gugup karena tidak mampu mengubah dunia? Mereka berpikir, bagaimana mereka bisa mengabdi pada kemanusiaan? Dan jika mereka tidak mengabdi, apakah mereka akan menjadi pecundang yang hidup sia-sia? Dan jika mereka tidak meninggalkan jejak apa pun dalam kehidupan kucing atau anjing lain, atau ikan, atau burung, maka mereka tidak layak untuk dicintai? Tentu saja tidak. Seekor anjing atau kucing tidak perlu melakukan apa pun layak untuk Cinta. Mereka hanyalah makhluk yang diciptakan dengan Cinta, sebuah eksperimen Sang Pencipta, itu saja.

Anda juga, seperti hewan peliharaan Anda, adalah eksperimen sang pencipta, kumpulan kekuatan ilahi, campuran materi dan kesadaran yang aneh, energi yang diciptakan oleh misteri. Dan hanya itu yang Anda butuhkan untuk Dicintai.

Lucu rasanya kamu masih berpikir ada yang salah dengan dirimu. Tidak masuk akal kalau aku juga terkadang berpikir ada yang salah dengan diriku. Ini tidak masuk akal. Ini lucu. Yang perlu Anda lakukan dalam hidup untuk menjadikan dunia sebagai hadiah bagi Anda adalah memahami bahwa Anda Dicintai. Ketika Anda memahami kebenaran ini, itu akan mengubah dunia, percayalah. Cobalah dan lihat.

P.S. Ngomong-ngomong, ini benar, meski Anda belum mempercayainya.

Apakah pikiran Anda “ke arah yang salah”, atau tidak ada sama sekali, atau keinginan tidak cukup kuat, atau ketidakpastian tentang kebenaran keputusan menghalangi, tetapi Anda tidak bisa memaksakan diri untuk melaksanakannya. rencanamu? Benar e kacamata - lagipula, ini semua tentang motivasi, atau lebih tepatnya ketiadaan motivasi.

Untuk mempersiapkan diri Anda dengan cepat untuk menyelesaikan suatu tugas, Anda perlu menggunakan rahasia motivasi.

1. Sebutkan alasannya (tentukan tujuannya).

Alasan yang dirumuskan dengan jelas dengan segala keputusan yang diambil darinya menjadi insentif yang kuat dalam perjalanan mencapai tujuan dan, memberikan keyakinan dan kekuatan, merangsang implementasi rencana. Semakin penting tujuannya bagi Anda, semakin besar kebutuhan untuk mencapainya dan semakin kuat motivasinya.

2. Mimpi.

Seseorang yang terinspirasi oleh mimpi mampu melakukan banyak hal, terkadang bahkan tindakan yang paling gegabah dan tidak terduga, bahkan untuk dirinya sendiri. Seseorang yang tahu bagaimana bermimpi, tahu bagaimana benar-benar hidup. Mimpi mirip dengan tujuan, namun lebih abstrak dan diinginkan. Dan segala sesuatu yang diinginkan “secara default” pasti akan menjadi kenyataan. Oleh karena itu mimpinya adalah cara terbaik motivasi.

3. Perbandingan.

Seseorang bereaksi sangat tajam terhadap kritik, apalagi jika dibarengi dengan perbandingan dirinya dengan orang lain. Dalam hal ini, di alam bawah sadar “remnya dihidupkan” dan orang yang “tersinggung” mengatasi tugas tersebut dengan lebih buruk dan membiarkan lebih banyak lagi. lebih banyak kesalahan dalam aktivitasnya. Namun perbandingan tidak selalu merugikan seseorang. Dapat bermanfaat dan memotivasi kesuksesan jika Anda menggunakannya dalam bentuk perbandingan diri atau perbandingan diri Anda kemarin dengan diri Anda hari ini. Selain analisis diri, perbandingan diri membantu mengidentifikasi kesalahan dan pencapaian seseorang. Yang pertama membantu menemukan cara baru untuk memecahkan masalah, dan yang terakhir, dengan meningkatkan harga diri, menambah kekuatan dan kepercayaan diri, memotivasi mereka untuk sukses.

4. Menganggap rintangan sebagai ujian diri.

Tidak ada mimpi yang bisa menjadi kenyataan tanpa mengatasi rintangan yang mendahuluinya. Kemampuan mengatasi kemungkinan kesulitan dalam perjalanan menuju impian inilah yang membedakan orang kuat dengan pecundang. Hanya sedikit orang yang mau mengakui bahwa mereka lemah. Oleh karena itu, ketika dihadapkan pada “rintangan” lain, Anda perlu meyakinkan diri sendiri bahwa ini adalah ujian layak lainnya yang akan membantu Anda membuktikan kepada diri sendiri kemampuan “hebat” Anda. Keinginan untuk “tidak tersungkur” akan menjadi insentif yang kuat untuk beraktivitas.

5. Lepaskan masa lalu.

Anggaplah semua kesalahan sebagai pengalaman, ambil pelajaran darinya, tetapi jangan menyeret semua “beban moral” mereka ke masa depan. Mengalami emosi negatif menimbulkan hal yang tidak terlihat, namun penghalang yang kuat, yang tidak hanya menghalangi Anda untuk maju, tetapi juga menurunkan motivasi seseorang. Oleh karena itu, seperti yang mereka katakan, hal itu terjadi - buatlah kesimpulan dan lanjutkan hidup Anda!

Sumber

Kata "tahan" di momen yang sulit Itu tidak mengganggu saya secara pribadi. Itu tidak membuat Anda ingin menjawab: “Oh, enaknya kamu ngomong! Tapi bagaimana dengan saya?!” Inilah arti yang saya masukkan ke dalam kata ini.

Profesor Yarov menulis tentang blokade dan mempelajarinya bukti dokumenter. Dan kisah ini mengejutkannya: anak-anak mulai dikirim untuk mengungsi di sepanjang Ladoga, di sepanjang Jalan Kehidupan. Tempat yang ada sangat sedikit, jalannya menakutkan dan sulit, dan anak-anak sangat kelelahan. Mereka sudah sekarat. Dan penting untuk memilih mereka yang bisa sampai di sana. Pertahankan jalan. Selamatkan dirimu. Pilihan yang mengerikan dan tragis... Dan para dokter distrofi menggunakan cara yang licik.

Anak-anak diberitahu: “Lihat, lantainya kotor! Ambil sapu dan sapulah lantai. Dan anak-anak yang masih memiliki kekuatan mengambil sapu dan mulai membalas dendam... Mungkin mereka juga tidak memiliki kekuatan. Tapi mereka masih punya kemauan - ini menggantikan kekuatan. Mereka mengambil sapu dan mencucinya... Dan salah satu inspektur marah, seorang pejabat. Dan para dokter berkata: beginilah cara kami memilih mereka yang mampu bertahan hidup di jalan. Dia yang dapat menyeberang jalan dan diselamatkan."

Ini cerita menakutkan- tapi masuk Leningrad yang terkepung tidak ada yang lain. Dan terkadang saya berpikir bahwa hidup juga merupakan sebuah tugas. Komisi mengatakan: “Ambil sapu. Dan selama kita bisa menyapu, selama kita bisa memaksakan diri, kita akan hidup. Kita akan menempuh jalan yang sulit, berbahaya, namun menyelamatkan.

Kita harus bertahan. Anda harus bertahan dengan sekuat tenaga. Inilah yang kita ucapkan satu sama lain di masa-masa sulit, inilah arti kata tersebut, meski terkadang terkesan menyinggung dan tidak pantas. Tapi apa lagi yang bisa kamu katakan? Anda tidak akan memberi tahu semua orang tentang sapu itu, seperti yang saya katakan. Tunggu sebentar - ambil sapu dan sapu. Tunjukkan pada kehidupan bahwa Anda masih hidup dan ingin Anda jalani. Dan akan ada lebih banyak peluang untuk keselamatan. Lebih banyak lagi.

Pernahkah Anda mendengar ungkapan lelah itu: “Hidup adalah apa yang Anda buat”? Tolong pikirkan kata-kata ini.

Intinya, jika Anda pernah menyerah peluang baru atau, sebaliknya, Anda menggunakan kesempatan untuk sesuatu, maka Anda sedang dalam perjalanan untuk menjadi penguasa takdir Anda.

Tentu saja ini terdengar terlalu sederhana. Namun, bukan tanpa alasan mereka mengatakan bahwa keindahan terletak pada kesederhanaan. Dan semua yang perlu Anda ketahui sudah ada di dalam diri Anda, Anda dipenuhi sepenuhnya dengan energi ilahi ini. Ia tidak hanya terletak di dalam diri Anda, namun meresap ke seluruh alam semesta, menghubungkan semua makhluk hidup menjadi satu.

Sebuah konfirmasi ideal bahwa segala sesuatu bergantung pada diri kita sendiri dan pemikiran kita - kita dan lingkungan kita. Misalnya, ketika Anda memutuskan ingin menjadi versi terbaik dari diri Anda, maka Anda sudah menuju ke arah itu dengan mengelilingi diri Anda dengan orang yang tepat dan acara. Semesta membantu dalam hal ini.

Luar biasa, bukan?

Banyak dari kita tidak memanfaatkan kesempatan ini; mereka tidak “terhubung” dengannya. Hal ini disebabkan oleh kenyataan bahwa masyarakat telah menanamkan dalam diri mereka gagasan tentang ketidakberdayaan mereka. Di saat seperti itu, yang bisa kamu lakukan hanyalah mengikuti arus, menerima takdir yang diciptakan orang lain. Anda tidak harus melakukan itu.

Anda harus memahami dengan jelas bahwa tidak ada orang yang menjadi korban keadaan sampai dia sendiri yang menginginkannya. Anda adalah satu-satunya orang yang dapat mengubah diri sendiri dan hidup Anda. Percayalah pada diri sendiri.

Ini 5 cara yang efektif yang akan membantu Anda menentukan nasib Anda sendiri:

Lakukan yang terbaik atau pelajari pelajaran baru

Ketika situasi yang tidak menyenangkan atau bahkan buruk terjadi dalam hidup kita, sulit membayangkan bagaimana situasi tersebut dapat mendorong kita menuju sesuatu yang baik. Namun, setiap peristiwa dalam hidup kita terjadi untuk dua tujuan: untuk mengajari kita sesuatu atau untuk mendorong kita menuju kehidupan yang lebih baik.

Terkadang kita tidak bisa memperbaiki masa kini, tapi kita bisa mengendalikan masa depan kita sepenuhnya.

Dengarkan tubuh Anda

Pikiran kita jauh lebih pintar dari yang kita bayangkan. Dia selalu memberi kita jawaban yang benar, terutama dalam hal perkembangan kita. Namun ketika Anda terpaku pada satu masalah dan sama sekali mengabaikan pesan-pesannya, maka tidak ada pembicaraan mengenai kemajuan apa pun. Lepaskan saja semua pikiran Anda dan Anda akan menyadari bahwa jawaban yang benar sudah ada.

Niat sangatlah penting

Wayne Dyer pernah berkata bahwa niat kita menciptakan kenyataan, membentuk kemauan kita, dan menciptakan energi untuk mencapai hal-hal baru. Niat kami menciptakan jalan menuju energi kreatif universal untuk mewujudkan rencana kami.

Positif untuk semua orang!

Jika Anda mempunyai kekuasaan atas dunia, bagaimana Anda akan menggunakannya? Anda mungkin akan mulai membantu mereka yang membutuhkan. Namun, hal ini bisa dilakukan tanpa kemahakuasaan.

Kirimkan sinar kebaikan kepada semua orang dan segalanya. Ini akan membantu Anda dan orang-orang di sekitar Anda. Bagaimanapun, itu beracun lingkungan– ini bukan hanya tentang ekologi yang buruk, tetapi juga tentang lingkungan mental Anda.

Bersyukur

Terima kasih semuanya dan segalanya - ini akan membantu Anda. Bahkan jika sesuatu yang buruk terjadi pada Anda, ini bukanlah alasan untuk mengeluh tentang nasib dan mengirimkan hal-hal negatif ke luar angkasa. Sebaliknya, di situasi negatif, kamu harus mensyukuri takdir atas pelajaran penting baru.

,

“Melalui sikap negatif, kekejaman, sindrom korban, atau sekadar kegilaan, orang-orang beracun menipu otak Anda keadaan stres yang harus dihindari bagaimanapun caranya."dokter ilmu filsafat Travis Bradbury, penulis " Kecerdasan Emosional 2.0".

Menurut jurnal online Psychology Today, sebagian besar orang beracun dicirikan oleh satu atau lebih ciri:

Mereka adalah manipulator

Mereka menilai orang lain

Mereka tidak bertanggung jawab atas perasaan mereka sendiri

Mereka tidak pernah meminta maaf

Mereka berubah-ubah

Mereka memaksa orang untuk mengekspresikan diri dan membela diri.

Kepribadian beracun berada di antara manipulatif dan menghakimi serta suka melontarkan kata-kata keji kepada semua orang di sekitar mereka. Sangat diharapkan bahwa banyak dari kata-kata ini diucapkan hanya untuk menyakiti seseorang, dan mungkin bahkan Anda sendiri.

Orang-orang beracun dikenal karena kebiasaan mereka menunjukkan rasa tidak aman dan rendah diri pada orang lain. Jika Anda mengenal orang seperti itu, maka sangat penting untuk memahami bahwa tidak ada perkataan mereka yang perlu diingat. Faktanya, orang yang kasar tidak berharga dan mencoba memanfaatkan orang lain untuk membuat dirinya merasa lebih baik.

Meskipun individu beracun dapat meracuni dunia di sekitar mereka hanya dengan kehadiran mereka, mereka masih memiliki beberapa ungkapan umum.

6 ekspresi yang paling sering Anda dengar orang beracun:

1. “Kamu terlalu dramatis.”

Dengan cara ini, orang yang beracun membuat orang percaya bahwa merekalah yang harus disalahkan atas situasi saat ini. situasi sulit. Kerugian terhadap harga diri di sini tidak selalu disebabkan oleh "ratu drama" (walaupun memang seperti itulah kelihatannya) - sering kali seseorang menjadi korban manipulasi yang terselubung.

Ada kemungkinan besar bahwa orang beracun dengan sengaja menyakiti seseorang dan tidak merasa menyesal. Ungkapan serupa dapat mengagetkan lawan bicaranya, apalagi jika dia dalam posisi sensitif.

2. “Kamu tidak mengerti apa yang sedang kamu bicarakan.”

Orang tidak suka diberi tahu bahwa mereka mengatakan sesuatu yang salah. Ungkapan seperti “Kamu tidak tahu apa yang kamu bicarakan” menyampaikan rasa superioritas intelektual yang tidak disukai sebagian besar dari kita.

Kata-kata seperti itu dapat merugikan lawan bicaranya dan mempermalukannya. Kemungkinan besar, ini adalah cara orang beracun mencoba melepaskan diri dari masalahnya. Seperti yang diperlihatkan oleh praktik, orang-orang seperti itu tidak merasa malu atas tindakan mereka.

3. “Ini semua salahmu.”

Apapun yang terjadi, itu mungkin bukan salahmu. Namun, sebagai pembela setan, orang beracun akan mengatakan bahwa Andalah yang patut disalahkan. Apa maksudnya? Sederhana saja - dari sudut pandang orang-orang seperti itu, penghinaan apa pun bisa dijadikan senjata.

Mungkin Anda melakukan kesalahan di suatu tempat, dan sekarang kesalahan tersebut (seringkali tidak bersalah) digunakan untuk membenarkan perilaku Anda sendiri (yang jauh lebih buruk daripada perilaku Anda). Pada akhirnya, manipulasi seperti itu adil suara kosong, tetapi hanya sampai saat seseorang menderita karenanya.

4. “Kamu hanya tidak percaya diri.”

Saling tuduh terus berlanjut. Pria jujur tidak akan mengisi energinya dengan bantuan ketakutan atau kecemasan orang lain. Tapi, sekali lagi, orang yang kasar sama sekali bukan individu yang mulia. Selain mengungkapkan rasa tidak hormat sepenuhnya, ada banyak ironi dalam ungkapan di atas.

Orang beracun sangat merasa tidak aman. Mereka mengalihkan masalahnya kepada Anda dan mungkin tidak tahu tentang orang lain cara yang mungkin ungkapkan ketidaksempurnaan yang Anda rasakan. Tapi ini tidak membenarkan penghinaan terbuka terhadap orang lain dan harga dirinya.

5. “Saya tidak ingin berteman dengan orang yang...”

Kata-kata tersebut dimaksudkan untuk digunakan sebagai ancaman atau untuk memberikan ultimatum. Bagaimanapun, teman atau kawan sejati tidak akan pernah mengatakan hal seperti itu, apalagi mengucapkan kata-kata ini dengan lantang, tanpa terlalu tulus.

Namun, inilah yang sebenarnya terjadi: individu beracun tidak peduli pada perilaku Anda, namun peduli pada bagaimana Anda dapat dimanfaatkan. Jadi mereka menaruh masalahnya pada Anda. Dan sudah jelas bahwa tidak seorang pun boleh membiarkan dirinya diperlakukan seperti ini.

6. “Kamu… (masukkan kata yang menyinggung).”

Tak heran jika orang-orang beracun menunjukkan sifat narsistik. Ketika perilaku pasif-agresif (atau teknik manipulasi lainnya) tidak memberikan efek yang diinginkan pada korban, mereka menggunakan hinaan kuno yang baik. Biasanya, ini adalah tanda keputusasaan dan keburukan moral - kualitas alami semua orang kasar.

Tiga ungkapan favorit orang beracun: “Kamu idiot”, “Kamu tidak baik”, “Kamu pecundang”. Jika Anda pernah mendengar hal seperti ini ditujukan kepada Anda, biarlah Anda terhibur karena memahami bahwa kata-kata ini sama sekali bukan urusan Anda. Seperti disebutkan sebelumnya, orang kasar menggunakan Anda sebagai pendengar yang dapat mereka curahkan segala sesuatu yang terkumpul dalam jiwa mereka.

Abaikan orang-orang seperti itu, menjauhlah dari perusahaannya, ulangi ini. Dengan melakukan ketiga hal ini secara konsisten, Anda pasti akan terbebas dari orang yang beracun.

Kita sering menjalani hidup dengan berpikir bahwa ini adalah hasil maksimal kita. Pekerjaan yang membosankan, kehidupan sehari-hari yang kelabu, kemacetan lalu lintas, jalan-jalan hanya setahun sekali, masalah sehari-hari, pertengkaran dengan orang tersayang, gaji tetap, yang sepertinya cukup untuk semuanya, tapi sepertinya ingin sesuatu yang lebih...

Mengapa ini terjadi? Memang, di masa muda saya, tampaknya segalanya akan benar-benar berbeda: kehidupan yang cerah, penemuan-penemuan baru, kesuksesan yang memusingkan, cinta dan gairah! Faktanya adalah yang paling banyak keputusan penting yang membentuk kita kehidupan selanjutnya, kita menerimanya sejak dini dan secara tidak sadar - pada usia ketika kita dikendalikan oleh peningkatan kadar hormon, ketika kita tidak memiliki dasar pengalaman dan pengetahuan yang stabil yang diperlukan untuk menilai pilihan, tindakan, dan prospek kita secara bijaksana. Itu sebabnya sekarang banyak sekali orang yang menderita setiap hari pekerjaan yang tidak disukai, mereka tidak dapat menemukan diri mereka sendiri, jalan mereka, mereka tidak dapat menemukan bakat dan realisasi diri mereka. Itu sebabnya ada banyak sekali keluarga yang tidak bahagia yang terus hidup bersama hanya karena kebiasaan...

Di masa mudanya, banyak orang melakukan sesuatu hanya karena mereka tidak bisa tidak melakukannya. Kamu tidak boleh tidak kuliah, jika tidak, orang tuamu tidak akan bahagia atau mereka akan memasukkanmu ke dalam tentara. Tidak mungkin untuk tidak menikah, karena “semua pacar saya sudah memiliki anak, dan saya sudah berusia 27 tahun, dan waktu hampir habis”. Mau tidak mau Anda harus pergi bekerja, karena jika tidak, Anda tidak akan punya apa-apa untuk melunasi pinjaman mobil Anda dan tidak punya apa-apa untuk hidup. Anda tidak bisa tidak menjadi seorang dokter, karena ayah, kakek, dan kakek buyut Anda adalah dokter - sebuah dinasti keluarga.

Jadi, didorong oleh semua hal “Anda tidak bisa tidak melakukan” ini, bertahun-tahun kemudian kita mendapati diri kita berada pada titik di mana kita berada sekarang. Sayangnya, saat ini, garis kehidupan ini tidak selalu cocok untuk kita sepenuhnya. Namun di Ruang Pilihan juga ada himpunan tak terbatas jalur lain! Kita hanya perlu menyadari apa yang tidak kita sukai di titik A, di mana kita berada sekarang, dan membuka jalan menuju titik B - realitas yang kita inginkan dengan bantuan Reality Transurfing.

BAGAIMANA MENENTUKAN APAKAH SEMUANYA DALAM HIDUP BERJALAN BENAR?

Kriteria apakah kita berada di tempat yang tepat saat ini, apakah orang yang tepat di sekitar kita, apakah situasi yang tepat sedang terjadi pada kita, adalah keadaan kepuasan yang mendalam dan utuh.

Kata ini berasal dari bahasa Latin satisfactio - "kepuasan", yang, pada gilirannya, berasal dari dua kata dari bahasa Proto-Indo-Eropa: satis - "cukup, cukup" dan facere - "melakukan, menghasilkan". Lihatlah permainan kata-kata menarik yang sepertinya memberi isyarat kepada kita: untuk merasakan kepuasan, Anda perlu “melakukan cukup”, yaitu mengungkapkan sepenuhnya bakat Anda dan secara aktif mempraktikkannya. Sekarang kata ini jarang digunakan dalam arti ini, tetapi inilah arti yang semula dimaksudkan di dalamnya.

Berapa banyak dari kita yang bisa menyombongkan diri bahwa kita hidup, seperti yang mereka katakan, “sepenuhnya”? Berapa banyak orang yang dengan murah hati membagikan bakat mereka kepada dunia di sekitar mereka? Berapa banyak orang yang bisa merasakan kepuasan yang sama? Dan perasaan ini sangat spesifik: Anda menyadari bahwa Anda ada di dalamnya tempat yang tepat dan masuk waktu yang tepat, Anda merasakan kepuasan di semua tingkatan - mental, emosional, spiritual, fisik.

Indikator paling penting dan kriteria kuat untuk menilai situasi kehidupan Anda saat ini, cara termudah untuk menentukan apakah semuanya baik-baik saja dalam hidup Anda adalah keadaan tubuh Anda. Tubuh ini milik kita alat utama dan konduktor energi, dan oleh karena itu penjepit apa pun, blok apa pun pada tingkat fisik adalah gejala yang mengkhawatirkan yang dirancang untuk menarik perhatian kita pada perlunya bekerja pada aspek tertentu dalam kehidupan mental kita untuk memulihkan keseimbangan yang terganggu.

Anda sekarang mungkin bertanya, “Jadi, sakit kepala- ini bukan kecelakaan, bukan konsekuensi cuaca buruk Dan tekanan rendah?. Dan Anda akan benar. Karena tidak ada penyakit yang menimpa kita begitu saja, dan semua batu ginjal, masalah kulit, nyeri sendi, radang usus buntu adalah akibat dari ketidakseimbangan dalam hidup. Setiap gejala dalam tubuh memiliki akar penyebabnya, dan penyakit adalah tanda bahwa tubuh Anda ingin memberi tahu Anda sesuatu, bahwa ia tidak puas dengan sesuatu.

Dan, jika Anda merasa bahagia dengan segala sesuatu dalam hidup, bahwa segala sesuatunya “tidak lebih buruk dari yang lain”, tetapi pada saat yang sama Anda sedang menderita semacam penyakit. penyakit kronis, Transurfing akan menjawab Anda di sini juga - ini berarti ada alasan mengapa Anda tidak pulih dan, kemungkinan besar, ini adalah semacam ketidakseimbangan dalam realitas Anda sendiri.

UBAH HIDUP ANDA TANPA MENGUBAH DIRI SENDIRI. PRAKTIK

Memperhatikan! Jika Anda tubuh fisik sungguh hebat, pikiran Anda seimbang, "pengaduk pikiran" tidak menyiksa Anda di malam hari, dan pada siang hari Pengasuh Anda tidak tidur, Anda tidak tertidur dalam kenyataan, tetapi menghabiskan setiap momen dengan sadar - latihan ini bukan untuk Anda .

Kami menawarkan semua orang langsung dari Hari ini lakukan eksperimen sederhana namun sangat menarik pada diri Anda sendiri. Intinya adalah menggambarkan segala sesuatu yang terjadi pada Anda selama 3 hari berturut-turut sebagai orang ke-3 - dari posisi Pengawas. Bayangkan Anda seorang penulis dan diminta menulis novel tentang orang tertentu. Orang ini adalah dirimu sendiri.

BAGAIMANA CARA MELAKUKAN PRAKTIKNYA? 3 HARI PERTAMA

Anda bisa melakukan latihan ini di malam hari. Jelaskan semua peristiwa di masa lalu: apa yang dilakukan "pahlawan Anda" hari ini, apa yang mengganggunya dan apa yang membuatnya bahagia, apa yang dia lakukan, dengan siapa dia berinteraksi, bagaimana perasaannya dan bagaimana reaksinya terhadap apa yang terjadi semuanya sampai ke detail terkecil: apakah dia nyaman dengan pakaian yang dia pilih, apakah makanan yang dia makan untuk makan siang itu bergizi, dan sebagainya. Kami tidak membatasi Anda dalam hal apa pun - tunjukkan lebih banyak imajinasi dan tulis tentang apa pun yang Anda inginkan, yang utama adalah berbicara tentang diri Anda sebagai orang ketiga, seolah-olah Anda sedang memperhatikan diri sendiri dari luar.

Sekalipun menurut Anda tidak ada yang perlu ditulis, hidup Anda adalah rutinitas yang berkelanjutan, tetaplah menulis. Lagi pula, buku tidak selalu berisi ledakan emosi, perubahan peristiwa yang konstan, dan naskah yang rumit dengan seluk-beluknya... Ambil contoh, "Three Sisters" oleh Chekhov. Semua keindahan klasik - semuanya menarik perhatian kita cerita sederhana dari kehidupan, dan kita sendiri membenamkan diri di dalamnya, membentuk sensasi dan menarik kesimpulan. Dan dalam percobaan kami selama 3 hari - hal yang sama. Jelaskan situasi sederhana dalam hidup Anda. Tidak perlu membuat plot secara khusus. Jika Anda berbaring di sofa sepanjang hari, tulislah tentang itu.

Dan selama 3 hari ini, jangan pernah membaca ulang apa yang Anda tulis dan jangan tunjukkan kepada siapa pun! Tunda rekaman sampai malam hari ke-4.

BAGAIMANA CARA MELAKUKAN PRAKTIKNYA? HARI 4

Apa yang harus dilakukan pada hari keempat? Tugas Anda adalah melakukan disidentifikasi dengan karakter Anda, yang kehidupannya Anda gambarkan selama tiga hari sebelumnya. Untuk melakukan ini, istirahatlah dari catatan Anda dan lakukan sesuatu yang belum pernah Anda lakukan sebelumnya, misalnya:

• dengarkan webinar tentang topik yang belum pernah Anda minati sebelumnya;
• melompat ke trampolin;
• terbang di terowongan angin;
• memberi makan kuda;
• bermain sepatu roda atau skating biasa;
• gunakan tubuh Anda untuk bekerja, berikan aktivitas yang tidak biasa.

Di malam hari ini, temukan tempat yang nyaman untuk Anda dan waktu yang nyaman, menyendiri dengan diri sendiri dan dengan tenang, sambil menikmati secangkir teh aromatik, baca kembali cerita tiga bagian Anda tentang diri Anda. Saat membaca, lihatlah catatan Anda dari luar, seolah-olah di depan Anda ada sebuah karya seni nyata.

HASIL

Sekarang, berbekal selembar kertas dan pena, baca kembali ceritanya. Coba pikirkan: apa sebenarnya “karakter” Anda yang hilang dalam hidup? Pantau warna, energi, emosi, tindakan mana yang terlalu sedikit atau tidak sama sekali? Dan segera tuliskan semua ide Anda dalam kolom di batu tulis kosong. Apa yang ingin Anda bawa ke dalam kehidupan “pahlawan” agar ceritanya lebih menarik dan mengasyikkan?

Biasanya, kesimpulan Anda adalah bagian yang hilang dari perasaan puas yang mendalam, terhadap kepuasan. Hal yang harus Anda ubah dalam hidup Anda tanpa mengubah diri Anda sendiri. Misalnya, Anda kekurangan sifat ringan dan ceria, komunikasi dengan orang lain, kemampuan merawat seseorang, atau kemauan keras... Mungkin Anda harus memelihara hewan peliharaan atau menggantungkan tirai terang di jendela. Atau Anda bergerak terlalu sedikit, dan tubuh Anda meminta lebih banyak beban dan udara segar dalam bentuk berjalan.

Ketika Anda menulis sebagai orang ke-3, Anda tidak dapat mengenali apa yang terjadi dalam hidup Anda, dan oleh karena itu Anda dapat mengamati segala sesuatu dari luar, melihat esensi suatu hal dan peristiwa dengan cara yang sangat berbeda, dari sudut pandang yang berbeda. Beginilah cara Pengasuh batin Anda menyala - pengawasan unik yang memungkinkan Anda menarik kesimpulan yang tepat, menyadari diri Anda pada titik A saat ini dan bergerak menuju titik B. Yaitu, pilih opsi yang diinginkan dari Luar Angkasa dan mulailah menciptakan realitas baru Anda. .

Amalan ini sangat ampuh dan efektif, karena Anda sendiri yang mengambil kesimpulan, dan tidak mendengarnya dari psikolog atau ahli nujum luar yang tidak mengenal Anda sama sekali. Ini adalah introspeksi mendalam berdasarkan pengamatan, ini adalah kesadaran tentang apa yang harus diperhatikan: tubuh, pikiran atau perasaan Anda.

Sekarang setelah Anda melihat gambaran lengkap tentang keberadaan Anda saat ini, Anda dapat mulai memetakan jalan menuju kenyataan yang Anda inginkan. Hal ini membutuhkan keteraturan dan kerja intensif: setiap hari mengambil langkah baru menuju tujuan Anda, meningkatkan tingkat energi Anda, menyatakan niat dan mencapai tujuan.

Ingat: tidak ada pelatihan pull-up yang akan mengajarkan Anda cara melakukan pull-up. Ya, Anda akan memperoleh pengetahuan tentang cara melakukannya - tetapi apa gunanya sampai Anda mulai mempraktikkannya? Sekaranglah saatnya semua orang mengetahui segalanya, namun hanya sedikit yang mengambil tindakan aktif. Dan artikel ini dimaksudkan, pertama-tama, untuk memberi Anda bukan petunjuk teoretis, tetapi motivasi dan energi agar Anda mulai bertindak. Karena ketika Anda hanya duduk dan berpikir: tugas bodoh, latihan yang aneh, itu tidak akan menggerakkan saya menuju tujuan saya - jadilah itu. Namun saat Anda menenangkan pikiran dan menyadari bahwa segala sesuatu mungkin terjadi, yang terpenting adalah menetapkan pikiran dan mengikuti jalan ini, Anda bisa mendapatkan hasil yang luar biasa!

,