Įsivaizduokite, galite tris kartus greičiau susidoroti su visa literatūra – technine, profesine ar grožine.

Ir dabar gera žinia, kitaip nei dauguma įgūdžių, kuriuos reikia išmokti palaipsniui, greitasis skaitymas pasiekiamas vos po 20 minučių treniruotės.

Po visų straipsnyje aprašytų pratimų man pavyko daugiau nei dvigubai padidinti skaitymo greitį.

„Project PX“ fonas:

Dar 1998 m Prinstono universitetas vyko seminaras „Projektas PX“, skirtas didelis greitis skaitymas. Šis įrašas yra to seminaro informacijos ištrauka, paimta iš šio straipsnio ir asmeninė patirtis paspartinti skaitymą.

Taigi, "Project PX" yra trijų valandų pažintinis eksperimentas, leidžiantis padidinti skaitymo greitį 386%. Eksperimentas buvo atliktas su žmonėmis, kalbančiais penkiomis kalbomis, ir net tie, kurie kenčia nuo disleksijos, buvo mokomi skaityti iki 3000 žodžių techninio teksto per minutę, 10 puslapių teksto. Puslapis per 6 sekundes.

Palyginimui, vidutinis skaitymo greitis JAV yra nuo 200 iki 300 žodžių per minutę. Mes dėl kalbos ypatumų turime nuo 120 iki 180 žodžių per minutę. Ir jūs galite lengvai padidinti savo skaičių iki 700–900 žodžių per minutę.

Viskas, ko jums reikia, yra suprasti principus, kuriais vadovaujantis veikia žmogaus regėjimas, kur švaistomas laikas skaitymo procese ir kaip nustoti jį švaistyti. Kai pažvelgsime į klaidas ir praktikuosime jų nedaryti, skaitysite kelis kartus greičiau, ne be proto skraidydami, o suvokdami ir prisimindami visą perskaitytą informaciją.
Ar esate pasiruošę pradėti eksperimentą?

Jums reikės:

Knyga ne mažesnė nei 200 puslapių;

Rašiklis arba pieštukas;

Laikmatis.

Knyga turi gulėti priešais jus neužvertusi (jei bandoma uždaryti be atramos, nuspauskite puslapius).

Raskite knygą, kurios nereikia laikyti rankose, kad ji neužsidarytų.

Vienai mankštai prireiks mažiausiai 20 minučių. Įsitikinkite, kad šiuo metu niekas jūsų neblaško.

Ir prieš pereinant tiesiai į pratimus, čia yra keletas trumpas patarimas kaip padidinti skaitymo greitį.

Skaitydami teksto eilutę sustokite kuo mažiau.

Kai skaitome, mūsų akys per tekstą juda ne sklandžiai, o šuoliais. Kiekvienas toks šuolis baigiasi dėmesio fiksavimu į teksto dalį arba žvilgsnio sustabdymu maždaug ketvirtadalio puslapio plote, tarsi fotografuotumėte šią lapo dalį.

Kiekvienas akies sustojimas tekste trunka nuo 14 iki 12 sekundžių.

Norėdami tai pajusti, užmerkite vieną akį ir piršto galiuku lengvai paspauskite voką, o kita akimi pabandykite lėtai slysti teksto eilute. Šuoliai tampa dar akivaizdesni, jei slenkate ne raidėmis, o tiesiog tiesia horizontalia linija

Na, jūs jaučiate šuolius.

Stenkitės kuo mažiau grįžti per tekstą.

Asmuo, skaitantis vidutiniu tempu, dažnai grįžta, kad perskaitytų praleistą tašką. Tai gali atsitikti sąmoningai arba nesąmoningai. IN pastarasis atvejis pati pasąmonė grąžina akis į teksto vietą, kur buvo prarasta koncentracija.

Vidutiniškai iki 30% laiko praleidžiama sąmoningai ir nesąmoningai grįžtant per tekstą.

Treniruokite savo koncentraciją, kad padidintumėte perskaitytų žodžių aprėptį vienu sustojimu.
Žmonės su vidutinis greitis skaitant naudojamas centrinis fokusas, o ne horizontalus periferinis matymas. Dėl to jie suvokia pusę mažiau žodžių vienu regėjimo šuoliu.

Lavinkite įgūdžius individualiai.

Pratimai skiriasi vienas nuo kito ir nereikia bandyti jų sujungti į vieną. Pavyzdžiui, jei lavinate skaitymo greitį, nesijaudinkite, kad suprasite tekstą. Jūs pereisite per tris technikos mokymosi, greičio didinimo technikos ir supratimo skaitymo etapus.

Pagrindinė taisyklė – treniruoti savo techniką greičiu, tris kartus didesniu už norimą skaitymo greitį. Pavyzdžiui, jei šiuo metu jūsų skaitymo greitis yra apie 150 žodžių per minutę, o norite perskaityti 300 žodžių per minutę, turite išmokti skaityti 900 žodžių per minutę.

Pirmas žingsnis apibrėžimas pradinis greitis skaitymas.

Pirmiausia suskaičiuojame, kiek žodžių telpa penkiose teksto eilutėse, padalijame šį skaičių iš penkių ir apvaliname. Suskaičiavau 40 žodžių penkiose eilutėse 40 5 = 8 – vidutiniškai aštuoni žodžiai eilutėje.

Toliau suskaičiuojame eilučių skaičių penkiuose knygos puslapiuose ir gautą skaičių padaliname iš penkių. Gavau 194 eilutes, 195 puslapyje suapvalinau iki 39 eilučių 5 = 39.
Ir galiausiai suskaičiuojame, kiek žodžių telpa puslapyje. Norėdami tai padaryti, padauginkite vidutinį eilučių skaičių iš vidutinio žodžių skaičiaus eilutėje 39 ⋅ 8 = 312.

Dabar pats laikas sužinoti savo skaitymo greitį. Nustatykite laikmatį 1 minutę ir skaitykite tekstą ramiai ir lėtai, kaip įprastai.

Kiek aš gavau šiek tiek daugiau nei puslapį – 328 žodžius.

Antras žingsnis atskaitos taškas ir greitis.

Kaip rašiau aukščiau, grįžimas per tekstą ir žvilgsnio sustabdymas užima daug laiko. Bet jūs galite juos labai gerai sumažinti naudodami įrankį, skirtą stebėti savo dėmesį.
Kaip toks įrankis pasitarnaus rašiklis, pieštukas ar net pirštas. Juk skaičiuodami žodžius ir eilutes tikriausiai naudojote pieštuką ar pirštą, kuris padėjo neprarasti skaičiavimo.

1. Technika (2 min.).
Norėdami išlaikyti dėmesį, naudokite rašiklį ar pieštuką. Sklandžiai perkelkite pieštuką po eilute, kurią skaitote. šiuo metu, ir sutelkite dėmesį į vietą, kur dabar yra pieštuko galiukas.

Pieštuko galiuku sekame linijas.
Pieštuko galiuku nustatykite tempą ir sekite jį akimis, neatsilikdami nuo sustojimų ir grįžimų per tekstą. Ir nesijaudinkite dėl teksto supratimo, nes tai pratimas greitumui, o ne supratimui lavinti.

Pabandykite užpildyti kiekvieną eilutę per 1 sekundę ir padidinkite kiekvieno puslapio greitį.

Jokiu būdu nebūkite vienoje eilutėje ilgiau nei 1 sekundę, net jei nesuprantate, apie ką tekstas.

Naudodamas šią techniką per 2 minutes galėjau perskaityti 936 žodžius, o tai reiškia 460 žodžių per minutę. Įdomu tai, kad kai seki tušinuku ar pieštuku, atrodo, kad tavo regėjimas lenkia pieštuką, ir skaitai greičiau. O kai bandote jį pašalinti, regėjimas iš karto atrodo išsisklaidęs visame puslapyje, tarsi židinys būtų atleistas ir jis pradėtų plaukti per visą lapą.

2. Greitis (3 minutės).
Pakartokite techniką su sekimo priemone, tačiau kiekvienai eilutei perskaityti skirkite ne daugiau kaip pusę sekundės (perskaitykite dvi teksto eilutes per tiek laiko, kiek reikia pasakyti „dvidešimt dvi“).

Greičiausiai išvis nesuprasi nieko, ką perskaitei, bet tai nesvarbu. Dabar treniruojate savo suvokimo refleksus, o šie pratimai padeda prisitaikyti prie sistemos. Nemažinkite greičio 3 minutes. Susikoncentruokite į rašiklio galiuką ir greičio didinimo techniką.

Per 3 minutes tokių įnirtingų lenktynių perskaičiau penkis puslapius ir 14 eilučių, vidutiniškai 586 žodžius per minutę. Sunkiausias dalykas atliekant šį pratimą – nesulėtinti pieštuko greičio. Tai tikras blokas, kurį skaitėte visą gyvenimą, kad suprastumėte, ką perskaitėte, ir ne taip lengva jo atsisakyti.

Mintys prilimpa prie linijų, stengiantis sugrįžti, kad suprastų, apie ką kalbama, o pieštukas taip pat pradeda lėtėti. Taip pat sunku išlaikyti koncentraciją tokiam nenaudingam skaitymui, smegenys pasiduoda ir mintys nuskrenda, o tai turi įtakos ir pieštuko greičiui.

Trečias žingsnis yra suvokimo srities išplėtimas.
Kai nukreipiate žvilgsnį į monitoriaus centrą, jį vis tiek galite matyti ekstremalios zonos. Taigi, naudodami tekstą, susikoncentruojate į vieną žodį, bet matote kelis jį supančius žodžius.
Taigi, kuo daugiau žodžių išmoksite matyti tokiu būdu naudodami periferinį regėjimą, tuo greičiau galėsite skaityti. Išplėsta žiūrėjimo sritis leidžia padidinti skaitymo greitį 300%.

Pradedantieji, turintys normalų skaitymo greitį, savo periferinį regėjimą praleidžia paraštėse, tai yra, perbėga akimis per absoliučiai visų teksto žodžių raides, nuo pirmo iki paskutinio. Tokiu atveju periferinis regėjimas eikvojamas tuščiuose laukuose, o skaitytojas praranda nuo 25 iki 50% laiko.

Pasipūtęs skaitytojas „laukų neskaitys“. Iš sakinio jis išskirs tik kelis žodžius, o kitus pamatys periferiniame regėjime. Žemiau esančioje iliustracijoje matote apytikslį patyrusio skaitytojo regėjimo koncentracijos vaizdą: skaitomi centre esantys žodžiai, o periferinio regėjimo metu pastebimi neaiškūs.

Sutelkite dėmesį į pagrindinius žodžius.

Štai pavyzdys. Perskaitykite šį sakinį

Vieną dieną mokiniai mėgavosi skaitymu keturias valandas iš eilės.

1. Technika (1 min.).
Naudokite pieštuką, kad skaitytumėte kuo greičiau, pradedant nuo pirmo eilutės žodžio ir baigiant paskutiniu žodžiu. Tai reiškia, kad suvokimo sritis kol kas neišsiplėtė – tiesiog pakartokite pratimą Nr. 1, bet kiekvienai eilutei skirkite ne daugiau kaip 1 sekundę. Jokiomis aplinkybėmis viena eilutė neturėtų trukti ilgiau nei 1 sekundę.

2. Technika (1 min.).
Tęskite skaitymo tempą rašikliu ar pieštuku, bet pradėkite skaityti nuo antrojo žodžio eilutėje ir baikite skaityti eilutę dviem žodžiais prieš pabaigą.

3. Greitis (3 minutės).
Pradėkite skaityti nuo trečio žodžio eilutėje ir užbaikite tris žodžius prieš pabaigą, judindami pieštuką vienos eilutės per pusę sekundės greičiu (dvi eilutės per laiką, per kurį pasakysite „dvidešimt du“).

Jei nesuprantate nė vienos eilutės iš to, ką perskaitėte, viskas gerai. Dabar jūs treniruojate savo suvokimo refleksus ir neturėtumėte jaudintis dėl greičio. Susikoncentruokite į pratimą kuo stipriau ir neleiskite mintims nuklysti nuo neįdomios veiklos.

Ketvirtas žingsnis, išbandykite naują greitį.
Dabar atėjo laikas išbandyti savo naują skaitymo greitį. Nustatykite laikmatį 1 minutę ir skaitykite toliau maksimalus greitis, kuriame toliau suprantate tekstą. Sulaukiau 720 žodžių per minutę – dvigubai greičiau nei prieš pradedant pamokas šiuo metodu.

Tai puikūs rodikliai, tačiau jie nenuostabu, nes jūs pats pradedate pastebėti, kaip išsiplėtė žodžių apimtis. Negaiškite laiko laukuose, negrįžote per tekstą, o greitis žymiai padidėja.

Gebėjimas greitai skaityti atlaisvina daug laisvo laiko. Įsivaizduokite, galite tris kartus greičiau susidoroti su visa literatūra – technine, profesine ar grožine. O dabar gera žinia: skirtingai nei dauguma įgūdžių, kuriuos reikia išmokti palaipsniui, greitasis skaitymas pasiekiamas vos po 20 minučių treniruotės. Po visų straipsnyje aprašytų pratimų man pavyko daugiau nei dvigubai padidinti skaitymo greitį.

Fonas: "Project PX"
1998 m. Prinstono universitete buvo surengtas seminaras „Project PX“, skirtas dideliam skaitymo greičiui. Šis įrašas yra informacijos iš šio seminaro ištrauka, paimta iš šio straipsnio ir asmeninės patirties, kaip pagreitinti skaitymą.

Taigi, „Project PX“ yra trijų valandų pažintinis eksperimentas, leidžiantis padidinti skaitymo greitį 386%. Eksperimentas buvo atliktas su žmonėmis, kalbančiais penkiomis kalbomis, ir net tie, kurie kenčia nuo disleksijos, buvo mokomi skaityti iki 3000 žodžių techninio teksto per minutę, 10 puslapių teksto. Puslapis per 6 sekundes.

Palyginimui, vidutinis skaitymo greitis JAV yra nuo 200 iki 300 žodžių per minutę. Mes dėl kalbos ypatumų turime nuo 120 iki 180 žodžių per minutę. Ir jūs galite lengvai padidinti savo skaičių iki 700–900 žodžių per minutę.

Viskas, ko jums reikia, yra suprasti principus, kuriais vadovaujantis veikia žmogaus regėjimas, kur švaistomas laikas skaitymo procese ir kaip nustoti jį švaistyti. Kai pažvelgsime į klaidas ir praktikuosime jų nedaryti, skaitysite kelis kartus greičiau ir ne be proto slinkdami, o suvokdami ir prisimindami visą perskaitytą informaciją.
Ar esate pasirengęs pradėti eksperimentą? Tada pradėkime.

Jums reikės:
knyga ne mažesnė kaip 200 puslapių;
rašiklis ar pieštukas;
laikmatis.

Knyga turi gulėti priešais jus neužvertusi (jei bandoma uždaryti be atramos, nuspauskite puslapius).

Raskite knygą, kurios nereikia laikyti rankose, kad ji neužsidarytų.
Vienai mankštai prireiks mažiausiai 20 minučių. Įsitikinkite, kad šiuo metu niekas jūsų neblaško.

Ir prieš pereinant tiesiai į pratimus, pateikiame keletą greitų patarimų, kaip padidinti skaitymo greitį.

Skaitydami teksto eilutę sustokite kuo mažiau.
Kai skaitome, mūsų akys per tekstą juda ne sklandžiai, o šuoliais. Kiekvienas toks šuolis baigiasi dėmesio fiksavimu į teksto dalį arba žvilgsnio sustabdymu maždaug ketvirtadalio puslapio plote, tarsi fotografuotumėte šią lapo dalį.

Kiekvienas akies sustojimas tekste trunka nuo 1/4 iki 1/2 sekundės.

Norėdami tai pajusti, užmerkite vieną akį ir piršto galiuku lengvai paspauskite voką, o kita akimi pabandykite lėtai slysti teksto eilute. Šuoliai tampa dar akivaizdesni, jei slenkate ne raidėmis, o tiesiog tiesia horizontalia linija:

Na, ar jaučiate šuolius?
Stenkitės kuo mažiau grįžti per tekstą
Asmuo, skaitantis vidutiniu tempu, dažnai grįžta, kad perskaitytų praleistą tašką. Tai gali atsitikti sąmoningai arba nesąmoningai. Pastaruoju atveju pati pasąmonė grąžina akis į tą teksto vietą, kur buvo prarasta koncentracija.

Vidutiniškai iki 30% laiko praleidžiama sąmoningai ir nesąmoningai grįžtant per tekstą.

Treniruokite savo koncentraciją, kad padidintumėte vienu sustojimu perskaitytų žodžių aprėptį.
Žmonės, kurių skaitymo greitis yra vidutinis, naudoja centrinį fokusavimą, o ne horizontalų periferinį regėjimą. Dėl šios priežasties jie vienu vizualiniu šuoliu suvokia perpus mažiau žodžių.

Lavinkite įgūdžius individualiai.
Pratimai skiriasi vienas nuo kito ir nereikia bandyti jų sujungti į vieną. Pavyzdžiui, jei lavinate skaitymo greitį, nesijaudinkite, kad suprasite tekstą. Jūs pereisite per tris etapus: išmoksite techniką, taikysite techniką, kad padidintumėte greitį ir suprastumėte skaitymą.

Pagrindinė taisyklė yra praktikuoti savo techniką tris kartus didesniu nei norimu skaitymo greičiu. Pavyzdžiui, jei šiuo metu jūsų skaitymo greitis yra apie 150 žodžių per minutę, o norite perskaityti 300 žodžių per minutę, turite išmokti skaityti 900 žodžių per minutę.

Pirmas žingsnis: pradinio skaitymo greičio nustatymas
Dabar jūs turite suskaičiuoti žodžių ir eilučių skaičių knygoje, kurią pasirinkote mokymui. Mes paskaičiuosime apytikslis kiekisžodžiai, nes skaičius tikslią vertę Bus per daug nuobodu ir ilga.

Pirmiausia suskaičiuojame, kiek žodžių telpa penkiose teksto eilutėse, padalijame šį skaičių iš penkių ir apvaliname. Suskaičiavau 40 žodžių penkiose eilutėse: 40: 5 = 8 – vidutiniškai aštuoni žodžiai eilutėje.

Toliau suskaičiuojame eilučių skaičių penkiuose knygos puslapiuose ir gautą skaičių padaliname iš penkių. Gavau 194 eilutes, suapvalinau iki 39 eilučių puslapyje: 195: 5 = 39.
Ir galiausiai: suskaičiuojame, kiek žodžių telpa puslapyje. Norėdami tai padaryti, padauginkite vidutinį eilučių skaičių iš vidutinio žodžių skaičiaus eilutėje: 39? 8 = 312.

Dabar pats laikas sužinoti savo skaitymo greitį. Nustatykite laikmatį 1 minutę ir skaitykite tekstą ramiai ir lėtai, kaip įprastai.

Kiek gavai? Turiu šiek tiek daugiau nei puslapį – 328 žodžius.

Antras žingsnis: orientyras ir greitis
Kaip rašiau aukščiau, grįžimas per tekstą ir žvilgsnio sustabdymas užima daug laiko. Bet jūs galite juos labai gerai sumažinti naudodami įrankį, skirtą stebėti savo dėmesį.
Kaip toks įrankis pasitarnaus rašiklis, pieštukas ar net pirštas. Juk skaičiuodamas žodžius ir eilutes tikriausiai naudojote pieštuką ar pirštą, kas padėjo neprarasti skaičiaus? Naudosime treniruotėms.

1. Technika (2 minutės)
Praktikuokite naudodami rašiklį ar pieštuką, kad išlaikytumėte dėmesį. Sklandžiai perkelkite pieštuką po eilute, kurią šiuo metu skaitote, ir sutelkite dėmesį į vietą, kur dabar yra pieštuko galiukas.

Naudodami pieštuko galiuką sekite linijas
Pieštuko galiuku nustatykite tempą ir sekite jį akimis, neatsilikdami nuo sustojimų ir grįžimų per tekstą. Ir nesijaudinkite dėl teksto supratimo, nes tai pratimas greitumui, o ne supratimui lavinti.

Pabandykite užpildyti kiekvieną eilutę per 1 sekundę ir padidinkite kiekvieno puslapio greitį.

Jokiu būdu nebūkite vienoje eilutėje ilgiau nei 1 sekundę, net jei nesuprantate, apie ką tekstas.

Naudodamas šią techniką per 2 minutes galėjau perskaityti 936 žodžius, o tai reiškia 460 žodžių per minutę. Įdomu tai, kad kai seki tušinuku ar pieštuku, atrodo, kad tavo regėjimas lenkia pieštuką, ir skaitai greičiau. O kai bandote jį pašalinti, regėjimas iš karto atrodo išsisklaidęs visame puslapyje, tarsi židinys būtų atleistas ir jis pradėtų plaukti per visą lapą.

2. Greitis (3 minutės)
Pakartokite techniką su sekimo priemone, tačiau kiekvienai eilutei perskaityti skirkite ne daugiau kaip pusę sekundės (perskaitykite dvi teksto eilutes per tiek laiko, kiek reikia pasakyti „dvidešimt dvi“).

Greičiausiai iš to, ką perskaitėte, išvis nieko nesuprasite, bet tai nesvarbu. Dabar treniruojate savo suvokimo refleksus, o šie pratimai padeda prisitaikyti prie sistemos. Nemažinkite greičio 3 minutes. Susikoncentruokite į rašiklio galiuką ir greičio didinimo techniką.

Per 3 minutes tokių įnirtingų lenktynių perskaičiau penkis puslapius ir 14 eilučių, vidutiniškai 586 žodžius per minutę. Sunkiausias dalykas atliekant šį pratimą – nesulėtinti pieštuko greičio. Tai tikras blokas: visą gyvenimą skaitėte, kad suprastumėte, ką skaitote, ir ne taip lengva to atsisakyti.

Mintys prilimpa prie linijų, stengiantis sugrįžti, kad suprastų, apie ką kalbama, o pieštukas taip pat ima lėtėti. Taip pat sunku išlaikyti koncentraciją tokiam nenaudingam skaitymui, smegenys pasiduoda ir mintys nuskrenda, o tai turi įtakos ir pieštuko greičiui.

Trečias žingsnis: suvokimo srities išplėtimas
Kai sutelkiate žvilgsnį į monitoriaus centrą, vis tiek matote kraštutines jo sritis. Tas pats yra su tekstu: susikoncentruoji į vieną žodį, bet matai kelis jį supančius žodžius.
Taigi, kuo daugiau žodžių išmoksite matyti tokiu būdu naudodami periferinį regėjimą, tuo greičiau galėsite skaityti. Išplėsta žiūrėjimo sritis leidžia padidinti skaitymo greitį 300%.

Pradedantieji, turintys normalų skaitymo greitį, savo periferinį regėjimą praleidžia paraštėse, tai yra, perbėga akimis per absoliučiai visų teksto žodžių raides, nuo pirmo iki paskutinio. Tokiu atveju periferinis regėjimas eikvojamas tuščiuose laukuose, o skaitytojas praranda nuo 25 iki 50% laiko.

Pasipūtęs skaitytojas „laukų neskaitys“. Jis išskirs tik kelis žodžius iš sakinio, o kitus pamatys periferiniame regėjime. Žemiau esančioje iliustracijoje matote apytikslį patyrusio skaitytojo regėjimo koncentracijos vaizdą: centre skaitomi žodžiai, o neaiškūs pažymimi periferiniu regėjimu.

Sutelkite dėmesį į pagrindinius žodžius
Štai pavyzdys. Perskaitykite šį sakinį:

Vieną dieną mokiniai mėgavosi skaitymu keturias valandas iš eilės.

1. Technika (1 minutė)
Naudokite pieštuką, kad skaitytumėte kuo greičiau, pradedant nuo pirmo eilutės žodžio ir baigiant paskutiniu žodžiu. Tai reiškia, kad suvokimo sritis kol kas neišsiplėtė – tiesiog pakartokite pratimą Nr. 1, bet kiekvienai eilutei skirkite ne daugiau kaip 1 sekundę. Jokiomis aplinkybėmis viena eilutė neturėtų trukti ilgiau nei 1 sekundę.

2. Technika (1 minutė)
Tęskite skaitymo tempą rašikliu ar pieštuku, bet pradėkite skaityti nuo antrojo žodžio eilutėje ir baikite skaityti eilutę dviem žodžiais prieš pabaigą.

3. Greitis (3 minutės)
Pradėkite skaityti nuo trečio žodžio eilutėje ir užbaikite tris žodžius prieš pabaigą, judindami pieštuką vienos eilutės per pusę sekundės greičiu (dvi eilutės per laiką, per kurį pasakysite „dvidešimt du“).

Jei nesuprantate nė vienos eilutės iš to, ką perskaitėte, viskas gerai. Dabar jūs treniruojate savo suvokimo refleksus ir neturėtumėte jaudintis dėl greičio. Susikoncentruokite į pratimą kuo stipriau ir neleiskite mintims nuklysti nuo neįdomios veiklos.

Ketvirtas žingsnis: išbandykite savo naują greitį
Dabar laikas išbandyti naują skaitymo greitį. Nustatykite laikmatį 1 minutę ir skaitykite maksimaliu greičiu, kuriuo toliau suprantate tekstą. Sulaukiau 720 žodžių per minutę – dvigubai greičiau nei prieš pradedant pamokas šiuo metodu.

Tai puikūs rodikliai, tačiau jie nenuostabu, nes jūs pats pradedate pastebėti, kaip išsiplėtė žodžių apimtis. Negaiškite laiko laukuose, negrįžote per tekstą, o greitis žymiai padidėja.

1998 m. Prinstono universitete buvo surengtas seminaras „Project PX“, skirtas dideliam skaitymo greičiui. Šis įrašas yra šio seminaro informacijos ištrauka, paimta iš šio straipsnio ir asmeninės skaitymo pagreitinimo patirties.

Taigi, „Project PX“ yra trijų valandų pažintinis eksperimentas, leidžiantis padidinti skaitymo greitį 386%. Eksperimentas buvo atliktas su žmonėmis, kalbančiais penkiomis kalbomis, ir net tie, kurie kenčia nuo disleksijos, buvo mokomi skaityti iki 3000 žodžių techninio teksto per minutę, 10 puslapių teksto. Puslapis per 6 sekundes.

Palyginimui, vidutinis skaitymo greitis JAV yra nuo 200 iki 300 žodžių per minutę. Mes dėl kalbos ypatumų turime nuo 120 iki 180 žodžių per minutę. Ir jūs galite lengvai padidinti savo skaičių iki 700–900 žodžių per minutę.

Viskas, ko jums reikia, yra suprasti principus, kuriais vadovaujantis veikia žmogaus regėjimas, kur švaistomas laikas skaitymo procese ir kaip nustoti jį švaistyti. Kai pažvelgsime į klaidas ir praktikuosime jų nedaryti, skaitysite kelis kartus greičiau ir ne be proto slinkdami, o suvokdami ir prisimindami visą perskaitytą informaciją.

Ar esate pasirengęs pradėti eksperimentą? Tada pradėkime.

Jums reikės:

• knyga ne mažesnė kaip 200 puslapių;
• rašiklis ar pieštukas;
• laikmatis.

Knyga turi gulėti priešais jus neužvertusi (jei bandoma uždaryti be atramos, nuspauskite puslapius).

Vienai mankštai prireiks mažiausiai 20 minučių. Įsitikinkite, kad šiuo metu niekas jūsų neblaško.

Ir prieš pereinant tiesiai į pratimus, pateikiame keletą greitų patarimų, kaip padidinti skaitymo greitį.

Skaitydami teksto eilutę sustokite kuo mažiau.

Kai skaitome, mūsų akys per tekstą juda ne sklandžiai, o šuoliais. Kiekvienas toks šuolis baigiasi dėmesio fiksavimu į teksto dalį arba žvilgsnio sustabdymu maždaug ketvirtadalio puslapio plote, tarsi fotografuotumėte šią lapo dalį.

Kiekvienas akies sustojimas tekste trunka nuo 1/4 iki 1/2 sekundės.

Norėdami tai pajusti, užmerkite vieną akį ir piršto galiuku lengvai paspauskite voką, o kita akimi pabandykite lėtai slysti teksto eilute. Šuoliai tampa dar akivaizdesni, jei slenkate ne raidėmis, o tiesiog tiesia horizontalia linija:

Na, ar jaučiate šuolius?

Stenkitės kuo mažiau grįžti per tekstą

Asmuo, skaitantis vidutiniu tempu, dažnai grįžta, kad perskaitytų praleistą tašką. Tai gali atsitikti sąmoningai arba nesąmoningai. Pastaruoju atveju pati pasąmonė grąžina akis į tą teksto vietą, kur buvo prarasta koncentracija.

Vidutiniškai iki 30% laiko praleidžiama sąmoningai ir nesąmoningai grįžtant per tekstą.

Treniruokite savo koncentraciją, kad padidintumėte perskaitytų žodžių aprėptį vienu sustojimu

Žmonės, kurių skaitymo greitis yra vidutinis, naudoja centrinį fokusavimą, o ne horizontalų periferinį regėjimą. Dėl šios priežasties jie vienu vizualiniu šuoliu suvokia perpus mažiau žodžių.

Lavinkite įgūdžius individualiai

Pratimai skiriasi vienas nuo kito ir nereikia bandyti jų sujungti į vieną. Pavyzdžiui, jei lavinate skaitymo greitį, nesijaudinkite, kad suprasite tekstą. Jūs pereisite per tris etapus: išmoksite techniką, taikysite techniką, kad padidintumėte greitį ir suprastumėte skaitymą.

Pagrindinė taisyklė yra praktikuoti savo techniką tris kartus didesniu nei norimu skaitymo greičiu. Pavyzdžiui, jei šiuo metu jūsų skaitymo greitis yra apie 150 žodžių per minutę, o norite perskaityti 300 žodžių per minutę, turite išmokti skaityti 900 žodžių per minutę.

Pirmas žingsnis: pradinio skaitymo greičio nustatymas

Pirmiausia suskaičiuojame, kiek žodžių telpa penkiose teksto eilutėse, padalijame šį skaičių iš penkių ir apvaliname. Suskaičiavau 40 žodžių penkiose eilutėse: 40: 5 = 8 – vidutiniškai aštuoni žodžiai eilutėje.

Ir galiausiai: suskaičiuojame, kiek žodžių telpa puslapyje. Norėdami tai padaryti, padauginkite vidutinį eilučių skaičių iš vidutinio žodžių skaičiaus eilutėje: 39 ⋅ 8 = 312.

Dabar pats laikas sužinoti savo skaitymo greitį. Nustatykite laikmatį 1 minutę ir skaitykite tekstą ramiai ir lėtai, kaip įprastai.

Kiek gavai? Turiu šiek tiek daugiau nei puslapį – 328 žodžius.

Antras žingsnis: orientyras ir greitis

Kaip rašiau aukščiau, grįžimas per tekstą ir žvilgsnio sustabdymas užima daug laiko. Bet jūs galite juos labai gerai sumažinti naudodami įrankį, skirtą stebėti savo dėmesį.

Kaip toks įrankis pasitarnaus rašiklis, pieštukas ar net pirštas. Juk skaičiuodamas žodžius ir eilutes tikriausiai naudojote pieštuką ar pirštą, kas padėjo neprarasti skaičiaus? Naudosime treniruotėms.

1. Technika (2 minutės)

Norėdami išlaikyti dėmesį, naudokite rašiklį ar pieštuką. Sklandžiai perkelkite pieštuką po eilute, kurią šiuo metu skaitote, ir sutelkite dėmesį į vietą, kur dabar yra pieštuko galiukas.

Pieštuko galiuku nustatykite tempą ir sekite jį akimis, neatsilikdami nuo sustojimų ir grįžimų per tekstą. Ir nesijaudinkite dėl teksto supratimo, nes tai pratimas greitumui, o ne supratimui lavinti.

Pabandykite užpildyti kiekvieną eilutę per 1 sekundę ir padidinkite kiekvieno puslapio greitį.

Jokiu būdu nebūkite vienoje eilutėje ilgiau nei 1 sekundę, net jei nesuprantate, apie ką tekstas.

Naudodamas šią techniką per 2 minutes galėjau perskaityti 936 žodžius, o tai reiškia 460 žodžių per minutę. Įdomu tai, kad sekant tušinuku ar pieštuku atrodo, kad tavo regėjimas lenkia pieštuką, ir skaitai greičiau. O kai bandote jį pašalinti, regėjimas iš karto atrodo išsisklaidęs visame puslapyje, tarsi židinys būtų atleistas ir jis pradėtų plaukti per visą lapą.

2. Greitis (3 minutės)

Pakartokite techniką su sekimo priemone, tačiau kiekvienai eilutei perskaityti skirkite ne daugiau kaip pusę sekundės (perskaitykite dvi teksto eilutes per tiek laiko, kiek reikia pasakyti „dvidešimt dvi“).

Greičiausiai iš to, ką perskaitėte, išvis nieko nesuprasite, bet tai nesvarbu. Dabar treniruojate savo suvokimo refleksus, o šie pratimai padeda prisitaikyti prie sistemos. Nemažinkite greičio 3 minutes. Susikoncentruokite į rašiklio galiuką ir greičio didinimo techniką.

Per 3 minutes tokių įnirtingų lenktynių perskaičiau penkis puslapius ir 14 eilučių, vidutiniškai 586 žodžius per minutę. Sunkiausias dalykas atliekant šį pratimą – nesulėtinti pieštuko greičio. Tai tikras blokas: visą gyvenimą skaitėte, kad suprastumėte, ką skaitote, ir ne taip lengva to atsisakyti.

Mintys prilimpa prie linijų, stengiantis sugrįžti, kad suprastų, apie ką kalbama, o pieštukas taip pat ima lėtėti. Taip pat sunku išlaikyti koncentraciją tokiam nenaudingam skaitymui, smegenys pasiduoda ir mintys nuskrenda, o tai turi įtakos ir pieštuko greičiui.

Trečias žingsnis: suvokimo srities išplėtimas

Kai sutelkiate žvilgsnį į monitoriaus centrą, vis tiek matote kraštutines jo sritis. Tas pats yra su tekstu: susikoncentruoji į vieną žodį, bet matai kelis jį supančius žodžius.

Taigi, kuo daugiau žodžių išmoksite matyti tokiu būdu naudodami periferinį regėjimą, tuo greičiau galėsite skaityti. Išplėsta žiūrėjimo sritis leidžia padidinti skaitymo greitį 300%.

Pradedantieji, turintys normalų skaitymo greitį, savo periferinį regėjimą praleidžia paraštėse, tai yra, perbėga akimis per absoliučiai visų teksto žodžių raides, nuo pirmo iki paskutinio. Tokiu atveju periferinis regėjimas eikvojamas tuščiuose laukuose, o skaitytojas praranda nuo 25 iki 50% laiko.

Pasipūtęs skaitytojas „laukų neskaitys“. Jis išskirs tik kelis žodžius iš sakinio, o kitus pamatys periferiniame regėjime. Žemiau esančioje iliustracijoje matote apytikslį patyrusio skaitytojo regėjimo koncentracijos vaizdą: centre skaitomi žodžiai, o neaiškūs pažymimi periferiniu regėjimu.

Štai pavyzdys. Perskaitykite šį sakinį:

Vieną dieną mokiniai mėgavosi skaitymu keturias valandas iš eilės.

1. Technika (1 minutė)

Naudokite pieštuką, kad skaitytumėte kuo greičiau, pradedant nuo pirmo eilutės žodžio ir baigiant paskutiniu žodžiu. Tai reiškia, kad suvokimo sritis kol kas neišsiplėtė – tiesiog pakartokite pratimą Nr. 1, bet kiekvienai eilutei skirkite ne daugiau kaip 1 sekundę. Jokiomis aplinkybėmis viena eilutė neturėtų trukti ilgiau nei 1 sekundę.

2. Technika (1 minutė)

Tęskite skaitymo tempą rašikliu ar pieštuku, bet pradėkite skaityti nuo antrojo žodžio eilutėje ir baikite skaityti eilutę dviem žodžiais prieš pabaigą.

3. Greitis (3 minutės)

Pradėkite skaityti nuo trečio žodžio eilutėje ir užbaikite tris žodžius prieš pabaigą, judindami pieštuką vienos eilutės per pusę sekundės greičiu (dvi eilutės per laiką, per kurį pasakysite „dvidešimt du“).

Jei nesuprantate nė vienos eilutės iš to, ką perskaitėte, viskas gerai. Dabar jūs treniruojate savo suvokimo refleksus ir nereikia jaudintis dėl supratimo. Susikoncentruokite į pratimą kuo stipriau ir neleiskite mintims nuklysti nuo neįdomios veiklos.

Ketvirtas žingsnis: išbandykite savo naują greitį

Dabar laikas išbandyti naują skaitymo greitį. Nustatykite laikmatį 1 minutę ir skaitykite maksimaliu greičiu, kuriuo toliau suprantate tekstą. Sulaukiau 720 žodžių per minutę – dvigubai greičiau nei prieš pradedant pamokas šiuo metodu.

Tai puikūs rodikliai, tačiau jie nenuostabu, nes jūs pats pradedate pastebėti, kaip išsiplėtė žodžių apimtis. Negaiškite laiko laukuose, negrįžote per tekstą, o greitis žymiai padidėja.

Jei dabar išbandėte šią techniką, pasidalykite savo sėkme komentaruose. Kiek žodžių per minutę gaudavote prieš ir po?

Išmokite skaityti tris kartus greičiau per 20 minučių – Lifehacker Zorina Iya

3. Greitis (3 minutės)

3. Greitis (3 minutės)

Pradėkite skaityti nuo trečio žodžio eilutėje ir užbaikite tris žodžius prieš pabaigą, judindami pieštuką vienos eilutės per pusę sekundės greičiu (dvi eilutės per laiką, per kurį pasakysite „dvidešimt du“).

Jei nesuprantate nė vienos eilutės iš to, ką perskaitėte, viskas gerai. Dabar jūs treniruojate savo suvokimo refleksus ir nereikia jaudintis dėl supratimo. Susikoncentruokite į pratimą kuo stipriau ir neleiskite mintims nuklysti nuo neįdomios veiklos.

Antras skyrius Kaip išvengti momentinės mirties, arba Bendra schema veiksmai pirmosiomis minutėmis