Хүмүүс яагаад харанхуйд дуртай байдаг вэ? Сэтгэл хөдлөл бүр нь тодорхой алгоритмын дагуу үүсдэг

Ихэнх хүүхдүүд харанхуйн зовлонг туулдаг. Унтлагын өрөөний хаалгаар гэрлийн туяа орохгүй бол хүүхдүүд унтахаас айдаг. Тэд үе үе шалны шажигнах, хаалганы хаалтыг шажигнах эсвэл бусад гэнэтийн чимээг сонсохдоо цочирдог. Санамсаргүй тогших бүр шөнийг бүхэлд нь аймшгаар дүүргэж чадна.

Нас ахих тусам харанхуйгаас айх айдас арилдаггүй

Хүүхэд насных нь туршлага хол хоцорч байсан ч хүмүүс харанхуйгаас айхаа больдоггүй. Үгүй ээ, бид үүнийг дахиж мэдрэхгүй сандрах айдас, гэхдээ харанхуй гудамжаар хурдан алхаж байхдаа бид гадны чимээг мэдрэмтгий сонсдог. Харанхуй нь бидний төсөөлөлд үүдэнд шөнийн хулигануудын сүржин дүр төрхийг бий болгодог. Хүүхэд насныхтай бараг адилхан. Зөвхөн тэр үед л бид орон дээрээ хэвтэж байхдаа орон доор хаа нэгтээ нуугдаж байсан аймшигт мангасаас өөрсдийгөө хамгаалахын тулд толгойгоо хөнжлөөр бүрхэв. Тэгээд одоо бид айж байна гэнэтийн уулзалттанихгүй хүмүүстэй. Таны харж байгаагаар айдсын зарчим хэвээрээ, зөвхөн гол хорон санаатнууд өөрчлөгдсөн.

Энэ айдас нь биднийг бодлогогүй байхаас хамгаалдаг

Мөн сэтгэлийн түгшүүр, шунахайн сонсох чанга дуу чимээ, ба айдас - эдгээр бүх мэдрэмжийг өөрийгөө хамгаалах механизм бий болгодог. Эдгээр айдас нь болгоомжгүй зан үйлд хязгаарлалт тавьдаг. Африкийн саванна руу зугаалахаар явсан хүн юу болохыг төсөөлөөд үз дээ харанхуй шөнө? Аварга том махчин муурнууд чимээгүйхэн гүйдэг бөгөөд нэгэн зэрэг үнэрлэх мэдрэмжтэй, хурц хараатай тул харанхуйд жолоодох боломжийг олгодог. Нэг ч хүнд (Усаин Болт өөрөө байсан ч) аврах ганц ч боломж байгаагүй. Бидний шөнийн айдас нь хувьслын үүднээс зөвтгөгдөж байна.

Эртний хүмүүс хүнсний гинжин хэлхээний дээд хэсэгт байгаагүй

Хүн төрөлхтний үүрээр бидний өвөг дээдэс оройноос хол байсан хүнсний сүлжээ. Гэвч олон махчин амьтад харанхуйн дор агнахыг илүүд үздэг болохыг тэд хурдан олж мэдэв. Удаан хугацааны туршид энэ холбоо нь далд ухамсарт бэхжиж, эцэст нь аксиом болж хувирав. Одоо тэр хүн харанхуйгаас хол байх хэрэгтэй гэдэгт итгэлтэй байна, учир нь хаа нэг газар аюул нуугдаж магадгүй юм.

Сэтгэлийн түгшүүрийг урьдчилан таамаглах

Хэн нэгэн гэнэт гэрлээ унтраавал таны айдас хэт их хариу үйлдэл үзүүлж магадгүй: сандрах эсвэл чанга хашгирах. Гэсэн хэдий ч Торонтогийн их сургуулийн эрдэмтдийн хийсэн судалгаагаар энэ сэтгэл хөдлөл нь ихэвчлэн чимээгүй байдаг. Жишээлбэл, та нойроо алдаж, болзошгүй аюулын талаар өглөө болтол шөнөжин санаа зовж болно.

Аливаа гадны өдөөлт нь хариу үйлдэл үзүүлэх зан үйлийн нэг буюу өөр загварыг бүрдүүлдэг. Тиймээс, жишээлбэл, уур хилэнгийн илрэл нь өгдөг сэтгэл хөдлөлийн чөлөөлөлт, уйтгар гуниг, харамсах нь таныг чадвараа бүрэн ашиглахыг заадаг бол хайр нь стрессийг даван туулахад тусалдаг. Сэтгэлийн түгшүүрийн урьдчилан таамаглал тоглодоггүй сүүлчийн үүрэгбидний зан үйлийн хариу үйлдэл.

Сэтгэл хөдлөл бүр нь тодорхой алгоритмын дагуу үүсдэг

Сэтгэл судлаачид сэтгэл хөдлөл бүрийг ийм байдлаар авч үзэж болно гэж хэлдэг компьютерийн програм, гүйцэтгэх зориулалттай тодорхой даалгавар. Жишээлбэл, романтик үерхэл нь хайр дурлалын тал дээр харилцан ойлголцолд хүрэхэд тусалдаг. Хэрэв хүн урвалттай тулгарвал уураа илэрхийлэх нь ашигтай байдаг. Бусад хүмүүсийн дургүйцэл нь нийгэмд түгшүүр төрүүлдэг. Бидний сэтгэлд байгаа эдгээр бүх сэтгэл хөдлөлүүд нь найрал хөгжмийн зэмсгүүд шиг тархин дахь үйл явцыг хянадаг удирдаачийг дагаж мөрдөх ёстой. Тиймээс хүмүүс хоорондоо зөрчилддөггүй сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэлмөн "зааврын дагуу" хатуу ажиллах.

Санаа зовохын ач тус юу вэ?

Биеийн бүх хариу үйлдэл дотроос бид түгшүүрийг хамгийн их сонирхдог. Энэ мэдрэмж нь олон нийгмийн хариу үйлдэл юм хувийн хүчин зүйлүүд. Энэ нь бидэнд хор хөнөөл учруулж болзошгүй нөхцөл байдлын талаарх бидний мэдлэгийг нэмэгдүүлдэг. Эрэгтэйчүүд орлогын талаар санаа зовдог нийгмийн байдалгэр бүлийг бий болгох, үр удмаа төрүүлэхийг дэмждэг. Эмэгтэйчүүдийн хувьд гадаад үзэмжийн талаар санаа зовох нь гэрлэхэд илүү тохиромжтой хосыг олоход тусалдаг. Сэтгэл түгших нь бусдаас ялгаатай сөрөг сэтгэл хөдлөл. Энэ мэдрэмж нь биднийг үйл явдлуудыг урьдчилан таамаглахад хүргэдэг бөгөөд уур хилэн, уйтгар гуниг нь аль хэдийн болсон зүйлд шууд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Бид ирээдүйг түгшүүртэйгээр хүлээж дассан байдаг.

Сэтгэлийн түгшүүр нь ирээдүйн үйл явдлуудад чиглэгддэг

Манай өвөг дээдсийн хамгийн тод толгойнууд маш их ажиглагч байсан бөгөөд гадны дохиололд зөв хариу үйлдэл үзүүлснээр үржих эсвэл амьд үлдэх боломжийг нэмэгдүүлсэн. Өнгөрсөн бүтэлгүйтлийн тухайд түгшүүр нь огт хэрэггүй гэдгийг тэд ингэж мэдсэн юм. Энэ хохирол аль хэдийн хийгдсэн бөгөөд энэ талаар юу ч хийж чадахгүй. Хэрэв агуйн хүмүүсАсгарсан сүүний төлөө удаан гашуудсаны эцэст тэд ямар нэгэн чухал аюул заналхийллийг анзаарахаа больсон байх.

Аалз уу эсвэл цөмийн дайн уу?

Эртний хүмүүсийг болзошгүй аюулын эсрэг хариу арга хэмжээ авахад хүргэсэн дохионууд бидний далд ухамсарт байсаар байна. Үүнд могой, аалз, муурны нүд, харанхуй (махчин амьтдын нуугдах газар) орно. Мөн энэ хариу үйлдэл нь үеэс үед дамжсан ямар нэг зүйлийн үр дүн юм. генетикийн мэдээлэл. Орчин үеийн хүүхдүүд харанхуй, аалз, могойноос айдаг нь орчин үеийн аюул заналхийллээс илүүтэй байдаг нь сонин юм. бүрэн хурдмашин, цөмийн дайнэсвэл зэвсэг.

Хэрэв бяцхан хүүхэдтанихгүй объектоос айж, ээж нь түүнийг тайвшруулж, нялх хүүхэд тэнд ямар ч аюул заналхийлэл байхгүй гэдгийг ойлгодог. Хэрэв эцэг эх нь болгоомжилж эсвэл айж байгаа бол хүүхдийн айдас улам бүр нэмэгддэг. Тиймээс хүүхэд хурдан сурдаг болзошгүй аюулчиний эргэн тойронд.

Энэ сэтгэл хөдлөл олон мянган жилийн туршид бий болсон

Хүний айдас бол олон мянган жилийн турш харьцаж ирсэн маш нарийн бөгөөд нарийн төвөгтэй сэтгэл хөдлөл юм ан амьтан. Энэ нь харанхуйд агуулагддаг үл мэдэгдэх айдас бидний ухамсараас хэзээ ч арилахгүй гэсэн үг юм.

17.00 цаг болж, нар тэнгэрийн хаяанд хурдацтай шингэж, Москва харанхуйд бүрхэгдсэн байна. Москвачууд нарны дараагийн туяаг 14 цагийн дараа л харах болно. Олон хүүхэд айсандаа хөнжил дор харанхуйгаас нуугдаж эсвэл дэнлүү асаалттай шөнөжин өнгөрөөдөг. Бидний өвөг дээдэс яг энэ үед бид муу ёрын сүнс, чөтгөрүүдийн бай болдог гэж итгэдэг байсан. 21-р зуунд харанхуйгаас айх шаардлагагүй гэдгийг шинжлэх ухаан нотолсон.

Гэсэн хэдий ч эрдэмтэд өөр нэг зүйлийг олж мэдэв: бидний ихэнх нь үдшээс үүр цайх хүртэлх цаг хугацаа бидэнд хэр их нөлөөлдөгийг мэддэггүй. Харанхуй үнэхээр тийм харанхуй гэж үү? Гэрэлд байнга амьдрах нь хорт хавдар үүсгэдэг үү? Харанхуйгаас айх шалтгаан юу вэ, түүнийг хэрхэн даван туулах вэ?

Эрт дээр үед хүмүүс харанхуй нь нууцлаг, нууцаар дүүрэн байдаг гэж үздэг байв. 21-р зуунд бүгдийг нь шийдсэн үү? Юу ч харагдахгүй байхад бидэнд юу тохиолдох вэ? Орчин үеийн эрдэмтдийн хувьд харанхуйн талаар бүх зүйл тодорхой байдаг: энэ бол зүгээр л гэрэл байхгүй байх явдал юм. Түүнээс гадна харанхуй бол хүний ​​бүрэн субьектив мэдрэмж юм. Үнэн хэрэгтээ бидний нүд мэдэрдэг цахилгаан соронзон цацрагнэлээд нарийн хүрээнд. Тиймээс өрөөг хэт улаан туяагаар дүүргэсэн эсвэл хэт ягаан туяа, бидэнд бүрэн харанхуй мэт санагдах боловч хэрэгслүүд тэнд хангалттай гэрэл байгааг харуулах болно. Мөн бид ямар нэг зүйлийг харахын тулд ойролцоо гэрлийг тусгах объект байх ёстой.

Бидний нүдний торлог бүрхэвч нь гэрлийн рецепторын эсүүд - боргоцой ба саваа агуулдаг. Тэд бол фотонуудын урсгалд хариу үйлдэл үзүүлж, дүрс үүсэх тархины арын хэсэгт дохиог дамжуулдаг хүмүүс юм. Конус нь өдрийн цагаар харах, өнгө таних үүрэгтэй. Саваа нь шөнийн харааг хариуцдаг: тэд илүү ихийг мэдрэх чадвартай сул гэрэл, гэхдээ зургийн чанар тийм ч сайн биш байна.

"Шөнө бүх муур саарал байдаг гэсэн үгийг та нар бүгд мэднэ. Энэ нь бидэнд яг юу дутагдаж байгаатай холбоотой өнгөний хараа, бидний боргоцой сэтгэл хөдөлдөггүй, бидний бага түвшингэрэлтүүлэг, тиймээс бид яг ингэж хардаг: бүх зүйл хар, саарал өнгөтэй байна "гэж нүдний эмч Анна Жемчугова хэлэв.

Бидний нүд бол эрдэмтдийн мэдрэмтгий байдлыг хараахан бүтээгээгүй байгаа өвөрмөц хэрэгсэл юм. Үзэгдэх мужид энэ нь ямар ч гэрлийг ялгаж чаддаг.

“Хүний нүд нэг фотоныг бүртгэх чадвартай гэж үздэг. Бүхэл бүтэн өрөөнд нэг фотон байсан ч хэсэг хугацааны дараа хүний ​​нүдэнд тусах болно. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь шингэж, өрөөнд дахин фотон үлдэхгүй, гэхдээ өрөөнд цөөн тооны фотон байвал хүн ямар нэг зүйлийг ялгах болно" гэж Москвагийн Физикийн факультетийн дэд профессор тэмдэглэв. Улсын их сургууль. М.В. Ломоносов Николай Брандт.

Хэвийн нөхцөлд хүний ​​нүд 30-40 минутын дотор харанхуйд дасан зохицдог. Энэ үед нүдний торлог бүрхэвчинд нарийн төвөгтэй процессууд үүсдэг химийн процессууд. Баримт нь гэрэлд мэдрэмтгий пигмент родопсин нь түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд задардаг. Харанхуйд дахин нийлэгжиж, гэрлийн мэдрэмж хэдэн арван мянга дахин нэмэгддэг. Родопсин дутагдсанаар шөнийн харалган байдал үүсдэг - энэ нь зөвхөн харанхуйд төдийгүй бүрэнхий харанхуйд ч хараа мууддаг өвчин юм.

“Энэ өвчин нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд нөлөөлж болно. Хүүхдэд энэ нь маш хэцүү байдаг. Насанд хүрэгчдэд илүү их зөөлөн хэлбэр, гэхдээ дүрэм ёсоор эмчилгээ хийдэггүй гайхалтай нөлөө. Ийм хүмүүсийн оролцоотойгоор маш олон осол гардаг" гэж нүдний эмч Анна Жемчугова хэлэв.

Энэ харалган байдлыг тахианы харалган гэж нэрлэдэг нь санамсаргүй хэрэг биш юм. Тахиа үнэхээр харанхуйд юу ч харж чадахгүй. Шөнийн харааг хариуцдаг саваа нь тэдний нүдэнд бараг байдаггүй.

Дундаж гэрийн муур харанхуйд хүнээс долоо дахин холыг харж чаддаг гэж үздэг. Шөнийн махчин амьтдын нүд нь саваагаас хамаагүй бага боргоцойтой байдаг тул өдрийн цагаар тэд муу хардаг. Өөр нэг зүйл бол шөнө юм. Зураг нь хар цагаан хэдий ч маш тод харагдаж байна. Нэмж дурдахад, муурны нүдэнд торлог бүрхэвчийн ард тусгай мембран байдаг - гэрлийг тусгадаг, нэг төрлийн толин тусгал болдог. Үүнээс болж муурны нүд харанхуйд гэрэлтдэг мэт санагддаг.

“Ямар нэг шалтгааны улмаас торлог бүрхэвч буюу саваагаар хүрээгүй гэрэл нь торлог бүрхэвчээр тусч, дахин мэдрэгддэг. Энэ бүхэн нь мууранд гэрэлд мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлдэг. Бүр тодруулбал, гэрлийн тухай ойлголт" гэж малын эмч Вячеслав Порада тэмдэглэв.

Шөнийн амьтдын нүд хэдхэн секундын дотор харанхуйд дасан зохицож чаддаг. 40-өөд онд Зөвлөлтийн эрдэмтэд хүмүүс харанхуйд маш хурдан харж сурдаг болохыг тогтоожээ. Хүний харанхуйд дасан зохицох механизм нь саяхан болтол цэргийн нууц судалгаа байсан.

"Хоёр алдартай сэтгэл судлаачКрикор Кекчеев, Алексей Николаевич Леонтьев нар VR-10 нэртэй таблетыг зохион бүтээжээ - автономит рефлекс, 10 грамм. Энэ нь хагас глюкоз, хагас аскорбины хүчлээс бүрддэг. Тиймээс, тухайлбал, харанхуйд түгшүүрийн дохиогоор хөөрсөн манай нисгэгчид энэхүү эмийг хэрэглэснээр харанхуйд дасан зохицох хугацааг 700 хувь бууруулсан байна. Энэ нь долоон удаа” гэж ОХУ-ын Батлан ​​хамгаалах яамны Цэргийн их сургуулийн сэтгэл судлалын тэнхимийн эрхлэгч Александр Караяни хэлэв.

Гэрэлгүй байх нь бусад мэдрэхүйд хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Бидний сэтгэл зүйд харанхуйн халхавч дор юу тохиолддог вэ?

Хүнд харанхуйн нөлөө үүгээр дуусахгүй физиологийн урвал. Бид биохимийн түвшинд үүнээс хамааралтай байдаг. Бидний хүн нэг бүр биологийн цагтай. Энэ функцийг супрахиазматик цөм гэж нэрлэгддэг гипоталамусын жижиг хэсэг гүйцэтгэдэг. Тархины энэ хэсэг нь нар тусвал сэрүүн байх, харанхуйд унт гэсэн тушаалуудыг өгдөг. Энэ механизмыг хуурах нь маш хэцүү байдаг. Бидний ихэнх нь хичнээн сайн унтсан ч гадаа харанхуй байхад бүрэн ажиллаж чаддаггүй.

Энэ үед тархи хагас хүчин чадлаараа ажилладаг, бие махбод дахь олон үйл явц удааширдаг. Дээд дээд сургуулийн эрдэмтэд мэдрэлийн үйл ажиллагааболон Оросын ШУА-ийн нейрофизиологи нь газрын тээврийн хэрэгслийн жолооч нарын эрүүл мэндийн байдлыг судалжээ нийтийн тээвэр. Харанхуйд ажилладаг жолооч нар ажил эхлэхийн өмнө 10 цаг унтсан ч өдрийн ээлжийн нөхдөөсөө илүү осолд өртдөг нь тогтоогдсон.

"Тархи гурваас таван секундын турш унтардаг. Тархины бие даасан хэсгүүд унтдаг - орон нутгийн нойр буюу микро нойр гэж нэрлэгддэг. Хэрэв тэр шулуун шугамаар жолооддог бол тэр автоматаар жолооддог. Хэрэв огцом эргэлт гарвал хэн юугаар дуусна” гэж Оросын ШУА-ийн дээд мэдрэлийн үйл ажиллагаа, нейрофизиологийн хүрээлэнгийн лабораторийн эрхлэгч Владимир Дорохов хэлэв.

Шөнийн байнгын ажил нь ихэнх тохиолдолд бүтэлгүйтэлд хүргэдэг биологийн цаг, энэ нь эргээд шөнийн шар шувууны ажилд ноцтой саад учруулдаг.

“Манай туслах нэгэн цагт шөнийн ээлжинд утсаар хагас цагаар ажилладаг байсан. Тэр тэнд нэг жил ажилласан бөгөөд цусны даралт ихсэх өвчин туссан. I хөгшин хүн, надад түүн шиг эрүүл залуу эмэгтэй байхгүй - цусны даралт нь 200-210 болж өссөн. Тэр ажлаасаа гарахаас өөр аргагүй болсон бөгөөд үнэхээр дарамт тогтворжсон. Гэсэн хэдий ч үүний дараа тэрээр урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй үе үе хямралд орж эхлэв. Энэ нь ул мөргүй өнгөрөөгүй гэсэн үг” гэж дарга хэлж байна Оросын нийгэмнойр судлаач Владимир Ковальзон.

Биеийн ихэнх өөрчлөлтүүд 10-15 жилийн дараа л мэдэгдэхүйц болдог. Мөн үр дагавар нь хамгийн ноцтой байж болно. Гэрэлтэй унтдаг, шөнө ажилладаг хүмүүс хорт хавдар тусах магадлал өндөр байдаг.

“Олон жил ээлжээр ажилладаг, сувилагч нар ихэвчлэн эмнэлэгт ээлжээр ажилладаг, хөхний хорт хавдар тусах эрсдэл 40-60 хувиар нэмэгддэг. Долоо хоногт дөрөв ба түүнээс дээш удаа нойргүйдэлд өртдөг эмэгтэй хүн хөхний хорт хавдар тусах эрсдэл хоёр дахин их байдаг нь тогтоогдсон” гэж Хавдар судлалын хүрээлэнгийн профессор тайлбарлав. Н.Н. Петрова Владимир Анисимов.

Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Ихэнхдээ хорт хавдрын хөгжил нь харанхуйн даавар - мелатонин дутагдалтай холбоотой байдаг. Энэ нь гэрэл унтраалттай унтах үед тархины жижиг боловч чухал булчирхай болох эпифизид үүсдэг. Мелатонин нь таны нойрыг сайжруулж, биеийг амрахад тусалдаг, мөн антиоксидант нөлөөтэй байдаг. чөлөөт радикалуудхорт хавдар үүсгэдэг. Бид гэрэлд унтаж эхлэхэд мелатонин ялгардаггүй. Хорт хавдрын эрсдэл эрс нэмэгддэг. Санкт-Петербургийн Хавдар судлалын эрдэм шинжилгээний хүрээлэнгийн эрдэмтэд хулгана, харх дээр хэд хэдэн туршилт хийж, энэ механизмыг нотолсон анхны хүмүүсийн нэг юм.

“Өдрийн цагаар гэрэлд өртөх нь хөгшрөлтийг хурдасгаж, дааврын эмгэгийн хөгжлийг хурдасгаж, хавдар үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг болохыг бид харуулсан. Мөн зөвхөн хавдар төдийгүй хавдрын бус эмгэг. Энэ бүхэн нь байнгын гэрэлтүүлгийн нөхцөлд байсан харханд халдвар үүсгэдэг. Эсвэл цагаан шөнийн нөхцөлд" гэж Анисимов хэлэв.

Энэ нь урт туйлын өдрүүд, тэр ч байтугай алдарт Санкт-Петербургийн цагаан шөнө хорт хавдар үүсэхэд нөлөөлдөг нь харагдаж байна. Статистикийн мэдээгээр Санкт-Петербург, Петрозаводск эсвэл Магадан хотын оршин суугчид дунд зэргийн өргөргийн оршин суугчдаас бага амьдардаг. IN Оросын нийслэлЦагаан шөнө гэж байдаггүй ч москвиччууд мөн мелатонины дутагдалд ордог. Хотод шөнийн хүчтэй гэрэлтүүлэгтэй тул харанхуйн гормон шаардлагатай хэмжээгээр үйлдвэрлэгддэггүй.

Маш цөөхөн хүн шөнө бүрэн сэрүүн байж чаддаг ч өдрийн цагаар маш цөөхөн хүн унтаж чаддаг. Түүгээр ч барахгүй шөнийн шар шувуу сайхан мэдрэмж төрүүлдэг байсан ч ийм хуваарь нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт түүний эрүүл мэндэд нөлөөлнө.

Дэлхий дээр зочдод бүрэн харанхуйд идээ ундаа санал болгодог олон ресторан байдаг. Хоол харахгүйгээр хүн юу идэж ууж байгаагаа ойлгодоггүйн арга заль мэхний мөн чанар юм. Хоол нь амтгүй, хачин юм шиг санагддаг. Харанхуйд ийм мэдээлэлгүй бол бид өөрсдийгөө алдаж, бидний сайн мэддэг бүтээгдэхүүнийг ч танихгүй. Олон хүмүүсийн хувьд харанхуй нь өөр нэг мэдрэмжийг улам хурцатгадаг - айдас.

“Бидэнд өөрийгөө хамгаалах зөн билэг, аюулгүй байдлын зөн совин бий. Байгаль биднийг ийм байдлаар бүтээсэн. Энэ зөн совингүйгээр бид ямар ч тоглоомын нөхцөлд ч гэсэн өөрсдийгөө маш хурдан устгах болно. Гэхдээ энэ зөн совин нь заримдаа зарим хүмүүст түгшүүртэй, ийм фобик үе шат болж хувирдаг. Бид мэдээллийн 90 хувийг нүдээрээ хүлээн авдаг ердийн цаг. Гэнэт харанхуй болж, нүд чинь бараг унтарна. Мөн энэ үл мэдэгдэх: ард нь юу байгаа, зүүн талд юу байгаа, баруун талд юу байгаа нь аль хэдийн түгшүүр төрүүлж байна "гэж сэтгэл засалч Сергей Куликов хэлэв.

Сэтгэл засалчийн хувьд энэ нь ойлгомжтой: харанхуйгаас айх нь мөсөн уулын зөвхөн орой юм. Үүний гол цөм нь өөртөө найдваргүй байдлын мэдрэмж юм бага нас. Эмч нарийвчилсан эмчилгээг зааж өгдөг: эхлээд фоби юу үүсгэснийг олж мэдэхийн тулд психоанализ хийх, дараа нь гипноз хийх нь айдсаас ангижрахад тусална.

Нэг хичээлийн дараа харанхуйд өөрийгөө удирдаж сурах нь мэдээжийн хэрэг боломжгүй юм. Психоанализ, гипнозын урт курс шаардлагатай.

Үүнээс гадна, харанхуйд хамаарах фоби байхгүй олон хүмүүс харанхуйд тайван байдаг. Зарим нь энэ нь санамсаргүй хэрэг биш юм дорнын шашинууд“Харанхуй ухралт”, “Харанхуйд ганцаардал” гэдэг дасгал байдаг. Гол нь энгийн: гадны өдөөлтгүйгээр бид өөрсдийгөө ойлгох, бидэнд саад болж буй зуршил, цогцолбороос ангижрахад хялбар байдаг. Зарим бясалгагчид долоо хоногийн турш ийм байдлаар харанхуйд суудаг.

“Энэтхэгт, дорно дахинд сэтгэцийн эмгэг, архидалт, хар тамхинд донтох өвчнийг хүнийг харанхуй газар, ихэвчлэн газар дор 21 хоног түгжих замаар эмчилдэг. Мөн гэрэлгүй байх үед хүний ​​тархи бүрэн цэвэрлэх үе шатыг туулдаг" гэж сэтгэцийн болон парапсихологич Виталий Боград хэлэв.

Сэтгэл зүйч Виталий Боград өөрийгөө нэг бус удаа харанхуйд туршиж үзсэн бөгөөд энэ арга нь үр дүнтэй боловч аюултай гэдгийг анхааруулж байна. Сансар огторгуйд нэг ч гэрлийн туяагүйгээр өөртэйгөө уулзахыг хүн бүр тэвчихэд бэлэн байдаггүй.

“Тодорхой үе шатанд та өөрийн дотоод айдас дүрслэлд хүрэх үед зэрлэг айдас төрж болно. Эдгээр айдсын дүр төрхийг харанхуйд та тэдэнтэй тулалдах байдлаар төсөөлж болно "гэж Боград хэлэв. Сэтгэцийн өөрөө хийдэг арга нь нэлээд хатуу юм: хоёр долоо хоногоос хоёр сар хүртэл бүрэн харанхуй. Та зөвхөн ус, хамгийн бага хоол хүнс авч болно.

Гэсэн хэдий ч хэрэв хүн өөртэйгөө ганцаараа байхаас айдаггүй бол харанхуйд хэдэн цаг ч гэсэн түүнийг тайвшруулахад тусална.

Өглөөний долоон хагас болж, нар Москва дээгүүр мандаж байна. Энэ нь минут тутамд гэрэл гэгээтэй болж байна. Энэ мөчөөс л эхэлдэг гэдэгт бид дассан. бодит амьдрал. Гэхдээ бид зөвхөн гэрэлд амьдардаг байсан бол хүн төрөлхтөнд юу тохиолдохыг төсөөлөөд үз дээ. Сая сая хүмүүс нүд ирмэх ч унтаж чадахгүй байх байсан. Дэлхийн оршин суугч бүр ухаан алдах болно архаг ядаргаа. Биологийн цаг ажиллахаа больсон нь үхлийн аюултай олон өвчнийг үүсгэдэг. Энэ бүхэн нь хүмүүс бидний биед шаардлагатай хэдэн цагийн харанхуйг алдсантай холбоотой юм.

Тиймээс, харанхуй нь хийсвэр аюул заналхийллийг төдийгүй маш тодорхой эерэг зүйлсийг нуудаг: эрч хүч, эрүүл мэнд, заримдаа сайхан сэтгэл.

ЗУРАГ Getty Images

"Өдрийн цагаар бүх зүйл өөр байдаг" тул тэд шөнийн цагаар ажиллахыг сонгосон; хүн бүр орондоо ороход л хамгийн сонирхолтой зүйл тохиолддог гэж тэд хэлдэг; "Шөнийн зах руу аялах" үеэр үүрийн туяагаар хязгааргүй боломжуудыг олж хардаг тул тэд оройтож унтдаг. Унтахаа хойшлуулах нийтлэг хандлага юу байна вэ?

Жулиа шөнө дунд "сэрдэг".Хотын төвд байрлах гурван одтой зочид буудалд ирээд өглөө болтол тэндээ байрлана. Үнэндээ тэр хэзээ ч орондоо ордоггүй байсан. Тэрээр ресепшнээр ажилладаг шөнийн ээлжүүрээр төгсдөг. “Миний сонгосон ажил надад гайхалтай, асар их эрх чөлөөг мэдрүүлдэг. Шөнөдөө би тэр орон зайг өөртөө эргүүлж авдаг удаан хугацаагаарЭнэ нь надад хамааралгүй бөгөөд бүх хүчээрээ үгүйсгэгдсэн: эцэг эх маань нэг цаг ч гэсэн нойроо алдахгүйн тулд хатуу сахилга батыг баримталдаг байв. Одоо ажлын дараа намайг бүтэн өдөр, бүтэн орой, бүхэл бүтэн амьдрал хүлээж байгааг мэдэрч байна."

Шар шувууд илүү бүрэн дүүрэн, илүү эрчимтэй амьдрахын тулд шөнийн цаг хэрэгтэй.

Флоренцийн их сургуулийн нойр судлалын лабораторийн захирал, мэдрэлийн сэтгэл мэдрэлийн эмч Пьеро Салзаруло "Хүмүүс өдрийн цагаар хийгээгүй зүйлээ дуусгахын тулд шөнийн цагаар цаг хугацаа шаарддаг." "Өдрийн цагаар сэтгэл хангалуун бус хүн хэдхэн цагийн дараа ямар нэгэн зүйл тохиолдох болно гэж найдаж, улмаар илүү бүрэн дүүрэн, илүү эрчимтэй амьдрахыг боддог."

Би шөнө амьдардаг, энэ нь би байгаа гэсэн үг юм

Завгүй өдрийн дараа та үдийн цайны завсарлагааны үеэр хачиртай талх идэх гэж яарах үед шөнө бол цорын ганц цаг болдог. нийгмийн амьдрал, та бааранд эсвэл интернетэд зарцуулсан эсэх нь хамаагүй.

38 настай РенатӨдрийн хугацааг 2-3 цагаар сунгадаг: “Ажлаасаа буцаж ирэхэд миний өдөр дөнгөж эхэлж байна гэж хэлж болно. Би тайвширч, өдрийн цагаар завгүй байсан сэтгүүлээ эргүүлж байна. Би eBay-г үзэж байхдаа өөртөө оройн хоол хийж байна. Үүнээс гадна уулзах эсвэл залгах хүн үргэлж байдаг. Энэ бүх үйлдлүүдийн дараа шөнө дунд болж, уран зураг эсвэл түүхийн тухай телевизийн шоу хийх цаг ирж, надад дахиад хоёр цагийн турш эрч хүч өгдөг." Энэ бол шөнийн шар шувууны мөн чанар юм. Тэд компьютерийг зөвхөн нийгмийн сүлжээгээр харилцах зорилгоор ашиглах хор хөнөөлтэй зуршилд өртөмтгий байдаг. Энэ бүхэн нь шөнийн цагаар эхэлдэг интернетийн идэвхжил нэмэгдсэний буруутан юм.

Өдөржингөө бид ажилдаа ч юм уу, хүүхэдтэйгээ ч завгүй байдаг тул өөртөө цаг завгүй болдог.

42 настай Елена багшНөхөр, хүүхдүүдээ унтсаны дараа тэрээр Skype-аар "хэн нэгэнтэй чатлах" гэж оролддог. Сэтгэцийн эмч Марио Мантерогийн хэлснээр энэ нь хүн өөрийн оршин тогтнолыг батлах тодорхой хэрэгцээг нуудаг. "Өдрийн цагаар бид ажилдаа ч юм уу, хүүхэдтэйгээ ч завгүй байдаг тул өөртөө цаг зав ч үлдэхгүй, ямар нэг зүйлийн нэг хэсэг, амьдралын нэг хэсэг байх мэдрэмж ч алга." Шөнө унтдаггүй хүн ямар нэг зүйлээ алдахаас айдаг. Сэтгүүлч, "Амтат зүүд" номын зохиолч Гудрун Далла Виагийн хувьд "энэ нь ямар нэг муу зүйл хүсэх хүслийг үргэлж нуудаг айдсын тухай юм." Та өөртөө: "Бүгд унтаж байна, гэхдээ би унтаагүй байна. Энэ нь би тэднээс илүү хүчтэй гэсэн үг."

Өсвөр насныхны зан төлөвт ийм бодол төрөх нь зүйн хэрэг юм. Гэсэн хэдий ч, энэ зан нь биднийг хүүхэд байхдаа орондоо орохыг хүсдэггүй байсан бага насны хүсэл эрмэлзэл рүүгээ эргүүлж чадна. Миланы их сургуулийн нейрофизиологийн профессор, психоаналист Мауро Мансиа: "Зарим хүмүүс нойрноос татгалзсанаар өөрийн бүхнийг чадагчийг илэрхийлэх чадвартай гэсэн хуурамч төсөөлөлд автдаг" гэж тайлбарлав. "Үнэндээ нойр нь шинэ мэдлэгийг өөртөө шингээж, ой санамж, цээжлэх чадварыг сайжруулж, тархины танин мэдэхүйн чадварыг нэмэгдүүлж, өөрийн сэтгэл хөдлөлөө хянахад хялбар болгодог."

Айдсаас зайлсхийхийн тулд сэрүүн байгаарай

"Асаалттай сэтгэл зүйн түвшинУнтах нь үргэлж бодит байдал, зовлон зүдгүүрээс тусгаарлагддаг" гэж Манча тайлбарлав. - Энэ бол хүн болгоны даван туулж чаддаггүй асуудал. Олон хүүхэд бодит байдлаас ийм тусгаарлалтыг даван туулахад хэцүү байдаг бөгөөд энэ нь тэдний хувьд "эвлэрлийн объект" болох тансаг тоглоом эсвэл өөрт тохирсон бусад зүйлийг бий болгох хэрэгцээг тайлбарлаж байна. бэлгэдлийн утгаэхийн оршихуй нь тэднийг унтаж байхад нь тайвшруулдаг." Насанд хүрсэн үед ийм "эвлэрлийн объект" нь ном, зурагт эсвэл компьютер байж болно.

Шөнө бүх зүйл чимээгүй байх үед бүх зүйлийг хожим нь хойшлуулдаг хүн эцсийн түлхэлтийг хийж, бүх зүйлийг төгсгөл болгох хүчийг олж авдаг.

Чимэглэлийн ажил хийдэг 43 настай Елизавета бага наснаасаа нойрны бэрхшээлтэй байжээ, тодруулбал, дүү нь төрснөөс хойш. Одоо тэр маш орой унтдаг бөгөөд үргэлж ажилладаг радиогийн дуунаар унтдаг бөгөөд энэ нь түүний хувьд урт цагийн бүүвэйн дууны үүрэг гүйцэтгэдэг. Унтах цагаа хойшлуулах нь эцэстээ өөртэйгөө, айдас, уйтгартай бодлуудтайгаа нүүр тулахаас зайлсхийхийн тулд заль мэх болж хувирдаг.

28 настай Игорь шөнийн харуулаар ажилладаг.Түүний хувьд "шөнийн цагаар болж буй үйл явдлыг хянах мэдрэмж нь өдрийнхөөс хамаагүй хүчтэй байдаг" учраас энэ ажлыг сонгосон гэж хэлэв.

"Энэ асуудалд хамгийн их өртдөг хүмүүс бол сэтгэл гутралд өртөмтгий хүмүүс байдаг бөгөөд энэ нь бага насны сэтгэл хөдлөлийн хямралаас үүдэлтэй байж болно" гэж Мантеро тайлбарлав. "Бидний нойрсох мөч биднийг ганцаардлын айдас, сэтгэл хөдлөлийн хамгийн эмзэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй холбодог." Энд тойрог нь шөнийн цагийн "өөрчлөгддөггүй" функцээр хаагддаг. тухай юм"Эцсийн түлхэлт" үргэлж шөнийн цагаар хийгддэг бөгөөд энэ нь бүх агуу хоцрогчдийн хаант улс бөгөөд өдөр нь маш их тархсан, шөнө нь цуглуулж, сахилга баттай байдаг. Утасгүй, гадны өдөөлтгүй, бүх зүйл чимээгүй байхад бүх зүйлийг хожим хойшлуулдаг хүн анхаарлаа төвлөрүүлж, хамгийн хэцүү ажлыг дуусгах эцсийн түлхэлтийг хийх хүчийг олж авдаг.

Хүний хамгийн итгэмээргүй 10 айдсыг харцгаая.

Афобофоби- айдас байхгүй байх айдас. Сэтгэл зүйчдийн хувьд хамгийн сонирхолтой фоби, түүний илрэлийн гарал үүсэл, мөн чанар нь нууц хэвээр байна.

Ихэнхдээ бага наснаасаа хүүхдүүд харанхуй булан, шүүгээ, өрөөнд амьдардаг зарим "хүүхдүүд" -ээс айдаг. Харамсалтай нь энэ нь хөгжилд хүргэж болохыг эцэг эхчүүд тэр бүр ойлгодоггүй никтофоби- харанхуйгаас айх. Энэ айдсаас болж зовж шаналж буй хүмүүс харанхуй, алслагдсан газар, гудамж, бүр өөрийн орон сууцны өрөөнүүдээс айдаг. Хүн, үгүй харанхуйд дуртай, чичирч, зүрхний цохилт нэмэгдэж, цочролд хүргэдэг үймээн самуун үүснэ.

Афенфосмофоби- хүрэхээс айдаг. Бид дэлхийн бүх зүйлийг хүрэлцэх мэдрэхүйн тусламжтайгаар мэдэрдэг. Бяцхан хүүхдүүд бүх зүйлийг амандаа хийх хандлагатай байдаг тул тэд шинэ зүйлийг сурахыг хичээдэг, өөрөөр хэлбэл тэдгээрийг туршиж үзэхийг хичээдэг.

Клаустрофоби- хаалттай, жижиг зайнаас айдаг. Энэ айдсын шинж тэмдгүүд нь маш хүнд байдаг сэтгэцийн стресс, нь жижиг байсан хүнд тохиолддог ба дотор, хүчилтөрөгчийн дутагдал, сандрах мэдрэмж нь эцэстээ ухаан алдахад хүргэдэг.

Та гүүр, усан бассейн, уулархаг газарт өндрөөс айдаг хүмүүстэй таарахгүй байх. Акрофобичичрэх, мөчний сулрал, толгой эргэх, дотор муухайрах зэрэг дагалддаг.

Зуны халуун өдөр сэрүүн, цэвэр усанд орохоос илүү сайхан зүйл юу байхав. Гэхдээ хүн бүр ийм үзэл бодолтой байдаггүй. Уснаас айх ( aquaphobia) нь ихэвчлэн хүүхдүүдэд тохиолддог нэлээд түгээмэл үзэгдэл юм. Ихэнхдээ ийм фоби өвчтэй хүмүүс үүнийг даван туулах боломжийг хайхыг хүсдэггүй, харин устай газраас зайлсхийхийг хичээдэг.

Бага түгээмэл айдас бол ерөнхийдөө хүмүүсээс айх айдас юм ( антропофоби). Хэдийгээр энэ нь хачирхалтай биш, учир нь та үүнийг хотын чимээ шуугиантай гудамж, тээвэр, кафе болон бусад газруудад харахгүй. Тэд зөвхөн гэр орноо орхидог өглөө эртэсвэл орой болвол та тэднээс сонсох магадлал багатай" Өглөөний мэнд(орой)!" эсвэл "Та надад цаг хэд болж байгааг хэлж чадах уу?" Гэсэн хариу үйлдэл нь чамаас гэнэт үсрэн зугтаж магадгүй юм утгагүй зүйл.

Одоо ч багагүй сонирхолтой айдаснь - алхахаас айдаг ( базифоби). Үнэнийг хэлэхэд би үүнийг төсөөлж ч чадахгүй байна. Ийм фоби өвчтэй хүмүүсийн хувьд айдас нь маш их сандрах шалтгаан болдог тул ухаан алдах нь тэдэнд тохиолдож болох хамгийн муу зүйл биш юм.

Хэрэв таны хайртай хүн гэрлэх бодлоосоо бүрэн татгалзвал тэр өвчтэй байж магадгүй юм гамофоби. Энэ бол гэрлэхээс айдаг айдас бөгөөд түүний тодорхой шинж тэмдэг байдаггүй. Эмэгтэй хүн бүр хайртынхаа ийм айдастай тэмцэхийг хүсдэггүй тул хайртай хүнээ авч үлдэхийн тулд мэргэжлийн эмчийн тусламж хэрэгтэй болно.

Гайхалтай айдас гедонофоби- баяр баясгалан, таашаал, таашаал авах айдас. Ийм фоби өвчтэй хүмүүс үргэлж сэтгэлийн хөдөлгөөнгүй алхаж, инээмсэглэдэггүй, инээдэггүй гэж бүү бодоорой, хэрэв тэдний амьдралд ямар нэгэн баяр баясгалантай үйл явдал тохиолдсон бол бүтэлгүйтэл нь гарцаагүй хүлээж байна гэж итгэдэг, эсвэл өөр юу илүү муу, аюул. Гэхдээ ихэнх тохиолдолд гедонофобууд эелдэг, хайхрамжгүй хүмүүс байдаг.

Яагаад гэдгийг нь ч мэдэхгүй... магадгүй би түүнтэй ямар нэгэн төрлийн хамаатан садан юм шиг санагддаг болохоор тэр. Магадгүй тэр над шиг ганцаардмал учраас тэр өөрөө ганцаардлаа хамгаалж байдаг. Эсвэл манан шиг энхрийлэхээ мэддэг болохоороо надтай хамаатан садангаа мэдэрдэг юм шиг тэврээд л... Манан гэдэг өөр түүх. Би үүнийг цагаан харанхуй гэж нэрлэх байсан, гэхдээ энэ нь яг одоо бидний ярьж байгаа зүйл биш юм. Эцсийн эцэст би одоо жинхэнэ, анхны харанхуйд сууж байна, миний хувьд энэ бол газар юм.
Би хаана байгаагаа, яаж энд ирснээ санахгүй байна, хараал идсэн ч хамаагүй... Би диваажингаа олсон гэж бодож байна. Эрт орой хэзээ нэгэн цагт ямар нэгэн зүйл гарч ирэх таны түр зуурын диваажингийн орон сууц. чимээ шуугиантай гудамж, машины архирах дуу, хүмүүсийн гаслах дуу, энэ бужигнаан амьдралын бүх шороог нүүр рүү нь шидэж. Гэхдээ энэ гэр хаана байдгийг мэдэхгүй ч өнөөдөр би гэртээ байна.
Тэр яаж эмэгтэйлэг болохыг мэддэг. Хаа нэгтээ ойрхон байгаа цонхны гадаа сэвшээ салхины зөөлөн шивнэх чимээ, гэхдээ би үүнийг харахгүй байна; тэр маш хувийн, дотно, дотно зүйлийг шивнэж байна, энэ нь зүгээр л хэл байхаа больсон - хэллэгүүд амьсгал, тэнгэрлэг шинэ хүсэл тэмүүлэлд андуурч, магадгүй анхны бодол санаа, мэдрэмж ийм харагдаж байна. Чичирхийлэл, дайсагнал үүсгэхгүйн тулд хамаг чадлаараа хичээж, нуруун дээр чинь сэмхэн гүйдэг хүйтэн. Тэр ч байтугай тэр харанхуйд амьдардаг учраас. Тэр бол таны нүдээ цавчиж, зуршлаасаа хөөгдөж байгаа гэрэл боловч чи нүдээ бүрмөсөн нээвэл амьдралдаа дахиж хэзээ ч нүдээ анихыг хүсэхгүй гэдгээ ойлгож, энэ гэрэлгүйгээр үхэх болно. За, магадгүй энэ үнэн болов уу? Магадгүй би үнэхээр үхсэн юм болов уу? Тэр надтай хамт байхгүй болохоор надад хамаагүй...
"Алдах!" - дээвэр цохих. Дахин. Илүү. Найдваргүй байдлын чимээ, зөрүүд хүйтэн металл дээр жижиг хувь заяаны нуралт. Хэсэг хугацааны дараа олон триллион ижил "цацралт" нэг цохилтоор газарт унав - энэ бүхэл бүтэн ертөнц тэнгэрт хэрэггүй болсон бололтой. Эртний пянз тоглуулагч асаагаад реквием дуулж, хоолойгоо засаж, шинэ маягаар дуулж эхлэв. Тэгээд л гайхалтай байлаа... хуучин төгөлдөр хуурын хоолой, хийлийн нулимстай харамсал, хаа сайгүй унасан дуслууд нь огт пянз тоглуулагч биш мэт боловч бороо өөрөө сүүлчийн дуугаа дуулж байна. Үхлийн тухай дуу өөрийн гэсэн өвөрмөц сэтгэл татам байдаг.
Дотор нь дуслууд нэвтэрч эхлэв. Яаж гэдгийг нь мэдэхгүй... Энэ хамаагүй. Хамгийн гол нь тэд харанхуйд саад болоогүй юм. Тэд яг л миний нүдний өмнө гялсхийж, хаа нэгтээгээс ирж буй гэрэл тэдний өөдөөс бодолтой ширтэж байгаа мэт харагдана. Гэхдээ... үгүй ​​ээ, тэд сарны жижиг хэсгүүд шиг дотроосоо гэрэлтдэг юм шиг... энэ нь хагардаг нь бүр ч харамсалтай.
миний нэг удаа хийсэн шиг
Толгой дахь бодлууд илүү хурдан эргэлдэж, нойрны үлдэгдлийг хөөж эхлэв. Би дурамжхан нүдээ нээн эргэн тойрныхоо бүх зүйлийг аажмаар таньж эхлэв. Тэр аажуухан орон дээр суугаад асдаг дэнлүү рүү нуруугаа харуулав. Том ор... дэнлүү, хажуугийн нарийхан хэсгийг харанхуйгаас шуналтайгаар булааж... бохир (үнэнийг хэлэхэд) шалан дээрх хугарсан жааз хөгширсөн боловч амьд гэрэл зураг, тэр хоёр нүүр над руу харц... мөн бороо, цонхны гадаа энэ эцэс төгсгөлгүй бороо... дусал бүр хөлдөж, зүрхэнд минь сум шиг тусах шиг...
Би 2 хүний ​​орон дээр ганцаараа, онгорхой цонхоор хүйтэн бороо орж, би ганцаардаж байна. Юу хийх вэ? Үргэлжлүүлэн унтах уу? Ердийнх шигээ согтуу байна уу? Энэ үйл явдалд зориулж хөргөгчинд ямар нэгэн зүйл хадгалсан байх магадлалтай. Харин оронд нь миний гар зургийн жааз руу хүрдэг. Би үүнийг аваад харна, гэхдээ би огт харах шаардлагагүй - энэ зураг миний толгойноос гардаггүй ... үгүй, надаас гэж хэлэх нь илүү зөв байх болно гэж би бодож байна, би үүнд ханасан. Би зурган дээр үсийг нь зөөлхөн илбэхэд тэр над руу өмнөх шигээ харав... Тэр харц намайг хэзээ ч явуулахгүй. Өөрийгөө хянах чадвараа бүрмөсөн алдаж, дотоод хүсэлдээ автан би тэмдэглэгээ аваад хагарлын хөндлөн буланд бичив.
"Би дахиад л галзуурч байна... чиний төлөө"
Яагаад? Юуны төлөө?
Тийм ээ, учир нь тийм. Түүнээс хойшхи бүх зүйл, миний бүх бодол нэг талаараа түүний тухай юм. Учир нь бүх зүйлд - хажуугаар өнгөрөх охинд, бороонд, манан дунд, бүр харанхуйд ч би түүнийг хардаг. Би үүнийг мэдрэхийг хүсч байна, гэхдээ би чадахгүй, би үүгээр өөрийгөө хуурахыг үргэлж хичээдэг. Тэр нэгэн цагт миний гэрэл гэгээ байсан бол одоо... тэр бол миний шөнө, миний харанхуй, миний харанхуй... Би өөрийгөө сохлож байна. Эцсийн эцэст би өөр юу ч харахыг хүсэхгүй байна - гэхдээ дэлхий шинэ зүйлээр дүүрэн байна. Шөнө үүр цайж дуусч, бороо нуурыг дүүргэж, өглөөний гудамжаар манан мэт тархаж, эцэст нь төрөлх тэнгэр лүүгээ өгсөж, түүнийг хүлээн авсандаа дахин баяртай байх болно; тухай сургаалт зүйрлэл байнга тоглож байх шиг байна үрэлгэн хүү, хүн бүрт үүнийг харах боломжийг олгож... Тэгээд нүдээ нээхэд харанхуй дуусна...
Баяртай... Би чамд хайртай хэвээрээ байгаа ч би чамайг явуулж байна. Хайр сэтгэлийг орхин алж чадна... гэвч харанхуйд очсон миний сүнс дахин босож гэрэл рүү гүйхэд бэлэн байна. Та нүдээ нээхэд л хангалттай...
Мянга мянган тоосны тоосонцор эцэс төгсгөлгүй хоёр тойрогт бүжиглэв нарны туяа, цонхыг тойрон өрөө рүүгээ яаран орлоо. Би түүн рүү дөхөж очоод нимгэн хуруу уур болон хувирч буй хөнгөн сохор бороо хоосон гудамжийг хэрхэн амьдруулж байгааг харлаа. жижиг хот... Би өнгийг маш их санасан бөгөөд энэ нь - үгүй, мэдээжийн хэрэг - тэр үүнийг мэддэг! Би шууд цонхоор гараад зам руу гараад зогслоо. Би харцаа тэнгэр рүү чиглүүлнэ. Би хэн нэгний нуруун дээр байгаа харцыг анзаарах хүртлээ хэчнээн удаан зогсож байгаа юм бэ, би эргэж харан түүний нүдийг харах болно ... энэ бол миний хоёр шинэ нар - эсвэл шөнө дагалдаж буй хоёр сар - эсвэл ... үгүй, би чадна Тэднийг дүрслэх хэрэггүй, энэ нь түүний нүүрэн дээрх зүйрлэшгүй хоёр нүдэнд нэгдсэн анхны, жинхэнэ гэрэл байж магадгүй юм. Би гинжтэй байна, би юу хэлэхээ мэдэхгүй байна. Гэхдээ энэ хэллэг өөрөө санаанд орж ирдэг.
- Та харанхуйд дуртай юу?
- Юу? Үгүй ээ, дахиж үгүй... - тэр бараг бодолгүйгээр хариулав. Түүний доторх дэлхийн зүйлсээс аманд нь бохь л байдаг ч миний нүдэн дээр түүний тэнгэрлэг байдлыг юу ч үгүйсгэж чадахгүй.
- Тэр зүгээр л чиний хажууд байж чадахгүй... Тэгсэн ч би чиний нүдийг яаж дүрслэх вэ? Та тусалж чадах уу? Энэ боломжгүй гэдгийг би мэдэж байгаа ч гэсэн ямар нэг зүйл үргэлж үгээр илэрхийлэхийн аргагүй байх ёстой, тийм ээ?