Psikologjia e agresionit. Sjellje agresive

Personi agresiv - problem real për të tjerët.

Fjalët fyese të pamenduara ose lëvizjet e sikletshme mund të zemërojnë një bashkëbisedues, fqinj, grua ose bashkëshort, i cili bëhet i rrezikshëm si për veten e tij ashtu edhe për njerëzit përreth tij. Një person agresiv mund të kryejë një krim për të cilin do të pendohet gjithë jetën. Pse nuk mund të kontrollojmë gjithmonë inatet tona? Si ta largoni zemërimin pa dhimbje?

Pse një person bëhet agresiv?

Secili person ka pikën e tij të vlimit në pak sekonda, individët më të ekuilibruar mund të kthehen në njerëz të pamatur nëse lind një ndjenjë rreziku. Jo vetëm cilësitë personale të një personi ndikojnë në nivelin e agresivitetit dhe kokteji hormonal i dhënë nga natyra nuk ka më pak ndikim në këtë nivel.

Studiuesit në fushën e psikikës njerëzore kanë arritur në përfundimin se shkaqet e sjelljes agresive njerëzore janë luhatjet në nivelin e hormoneve të mëposhtme:

Adrenalina;

Norepinefrina;

Testosteroni.

Adrenalina nis një program shpëtimi, jo të gjithë janë të pajisur me norepinefrinë, por njerëzit që kanë norepinefrinë spërkatje në gjakun e tyre në vend të adrenalinës, kanë më shumë gjasa të hidhen në betejë sesa të ikin. Testosteroni i jep një personi një temperament të shpejtë dhe sa më i lartë të jetë niveli i këtij hormoni, aq më agresiv është personi.

Prania dhe sasia e disa hormoneve shpjegon sjelljen e një personi që bëhet agresiv dhe pse secili mund t'i frenojë emocionet e tij në masën e tij. Askush nuk ka mësuar ende ta mbajë nën kontroll të plotë këtë reagim.

Psikologu Erich Fromm studioi sjelljen e papërshtatshme dhe identifikoi dy lloje agresioni.

1. Agresioni beninj i shërben kauzës së jetës. Një person shfaq këtë lloj agresioni kur interesat e tij kërcënohen.

2. Agresiviteti malinj i njeriut është një reagim i fituar që lidhet me mizorinë ose me një ndjenjë patologjike të pohimit të vetvetes nëpërmjet agresivitetit.

Ju mund dhe duhet të luftoni vetë agresionin beninj. Dhe njerëzit me agresion malinj kanë nevojë për ndihmën e psikologëve ose psikiatërve.

Si të silleni me një person agresiv?

Nëse nuk i lejoni njerëzit agresivë të shprehin emocionet e tyre, ata do të fillojnë të manifestohen kundër vullnetit të personit. Ndihmoni në lehtësimin e tensionit:

Sporti ose puna fizike;

hobi i preferuar;

Hiking;

Komunikimi me njerëz të këndshëm dhe interesantë.

Ruajtja e ekuilibrit emocional dhe lehtësimi në kohë i emocioneve negative në këto mënyra të arritshme do t'ju ndihmojë të ruani shëndetin dhe humorin e mirë.

Agresiviteti- kjo është një karakteristikë e qëndrueshme e një subjekti, që pasqyron prirjen e tij për sjellje, qëllimi i së cilës është të dëmtojë botën përreth tij ose të shprehë zemërimin, zemërimin e drejtuar ndaj objekteve të jashtme. Psikologët thonë se agresiviteti nuk ishte i natyrshëm në njerëzimin që në fillim dhe fëmijët mësojnë një model të sjelljes agresive që në ditët e para të jetës së tyre.

Agresiviteti nga latinishtja do të thotë të sulmosh dhe karakterizon një tipar personaliteti që i jep përparësi përdorimit të metodave të dhunshme për të arritur qëllimet e dikujt.

Shkaqet e agresivitetit

Karakteristikat personale që ndikojnë në zhvillimin e agresivitetit të një personi janë si më poshtë:

- prirje për impulsivitet;

- mendueshmëri, mungesë mendjeje;

- ndjeshmëri emocionale, si dhe një ndjenjë e cenueshmërisë, pakënaqësisë, parehati;

— atribuim armiqësor, që i referohet vlerësimit dhe interpretimit të qëllimeve dhe veprimeve si agresive.

Agresioni tek njerëzit vërehet në një sërë çrregullimesh nervore dhe mendore.

Arsyet e agresionit njerëzor janë: lloje te ndryshme konflikte, probleme intime, abuzim me alkoolin, droga psikotrope, narkotikë, paqëndrueshmëri jeta personale, problemet personale, ndjenjat e vetmisë, traumat mendore, edukimi i rreptë, shikimi i trilerëve, puna e tepërt dhe refuzimi për të pushuar.

Termi "agresiv" në lidhje me sportistët filloi të përdoret si një karakteristikë që nënkupton këmbëngulje në kapërcimin e pengesave, si dhe aktivitet në arritjen e qëllimeve të vendosura.

Shenjat e agresionit

Agresiviteti shprehet në tipare të tilla si konflikti, dominimi dhe mungesa e bashkëpunimit social.

Shenjat e agresivitetit të një personi manifestohen në një marrëdhënie të dhimbshme midis perceptimit të vetvetes dhe njerëzve përreth tij.

Shenjat e agresionit tek fëmijët janë të tyre veprimet fizike: përplasja e dyerve, përpjekja për të goditur të tjerët, grisja, kafshimi, prishja e gjërave nga inati, thyerja e enëve.

Llojet e reaksioneve agresive Pyetësori Bass-Durkey:

- agresioni fizik, i shënuar nga përdorimi i forca fizike kundër personave të tjerë;

- agresion indirekt, i karakterizuar nga drejtimi rrethrrotullues ndaj personave të tjerë ose i padrejtuar ndaj askujt;

- acarim, i shënuar nga gatishmëria për të shprehur ndjenja negative me eksitim të lehtë (vrazhdësi, temperament i nxehtë);

- negativizëm, i karakterizuar nga një sjellje opozitare (nga rezistenca pasive në luftë aktive);

- pakënaqësi, e shënuar nga zilia, si dhe urrejtja e të tjerëve për fiktive dhe veprim real;

- dyshimi, i cili karakterizohet nga mosbesimi dhe kujdesi ndaj njerëzve që gjoja planifikojnë dhe shkaktojnë dëm;

- një ndjenjë faji, e shprehur në bindjen e mundshme të subjektit se ai njeri i keq që bën vepra të këqija dhe për këtë arsye përjeton pendim;

- agresioni verbal, i cili shprehet në ndjenjat negative ah (ulëritje, ulërimë, kërcënime, mallkime).

Agresioni tek meshkujt

Agresiviteti pasiv te meshkujt karakterizohet nga zvarritja dhe pavendosmëria përpara se të marrin vendime të rëndësishme. Njerëz të tillë nuk janë përgjegjës, janë jashtëzakonisht shpërfillës ndaj afateve dhe nuk i mbajnë premtimet. Ky tip kërkon ndonjë justifikim për një sherr me familjen, duke mbajtur distancën dhe duke mos lejuar hapesire personale. Arsyeja është frika e varësisë, ndaj një mashkull, duke e përballuar vetë frikën, përpiqet të menaxhojë dhe komandojë të tjerët. Një njeri i tillë nuk i pranon gabimet e tij, por fajëson vetëm rrethanat rreth tij, duke kërkuar të gjejë fajtorët.

Shkak për këtë sjellje është atmosfera sociale dhe familjare, ku ata heshtin për dëshirat dhe nevojat e tyre, duke e konsideruar këtë si një manifestim egoizmi. Në një nivel nënndërgjegjeshëm, një edukim i tillë ngjall idenë se të duash diçka për veten është e gabuar dhe në parim e papranueshme.

Agresiviteti pasiv te meshkujt mund të korrigjohet vetëm me një qëndrim të qetë, të butë dhe me shtytje graduale drejt modelit të dëshiruar të sjelljes.

Agresiviteti tek meshkujt ndryshon në qëndrimet e tij nga agresiviteti femëror. Burrat shpesh përdorin një formë të hapur agresiviteti. Ata nuk shqetësohen nga ankthi apo ndjenja e fajit për ta për të arritur qëllimin e tyre, kështu që agresiviteti vepron si një lloj modeli sjelljeje.

Rritja e agresivitetit te meshkujt karakterizohet nga mungesa e kulturës së sjelljes, një demonstrim i besimit, forcës dhe pavarësisë.

Agresioni i lidhur me zgjimin seksual është një sulm ose seri veprimesh të dhunshme ndërmjet partnerëve seksualë. Agresiviteti është e kundërta e marrëdhënieve dashurio-erotike. Individët përjetojnë kënaqësi erotike nga agresiviteti seksual (mazokizëm, sadizëm, sadomazokizëm).

Konceptet psikologjike japin shpjegimin e mëposhtëm për shfaqjen e agresivitetit seksual: ai lind si rezultat i përvojës, domethënë pritjeve të zhgënjyera në marrjen e kënaqësisë. Kjo nuk vlen vetëm për dëshirat apo nevojat intime. Agresioni shpjegohet me natyrën e tij kompensuese. Për shembull, përsëritja ose vazhdimi i dhunës së përjetuar, ose përjetimi i dhunës që praktikohet në fusha të tjera.

Hulumtimet në këtë fushë konfirmojnë se dhuna e rëndë seksuale, si dhe rrahja e grave nga burrat, ndodh shpesh në ato shtresa ku gratë janë të diskriminuara dhe të shtypura dhe janë në pozitë të varur. Në të njëjtën kohë, pjesa më e madhe e klientëve të prostitutave të apasionuar pas sadomazokizmit janë burra nga shtresat e larta, të cilët realizojnë kështu agresionin e inskenuar.

Agresioni tek femrat

Gratë përdorin agresion të nënkuptuar psikologjik, ato shqetësohen për rezistencën që mund të ofrojë viktima. Agresioni tek femrat vërehet gjatë shpërthimeve të zemërimit për të lehtësuar tensionin nervor dhe mendor.

Rritja e agresivitetit vërehet tek përfaqësuesit e moshuar dhe shpjegohet me manifestime në mungesë të të tjerëve. tipare negative natyrën dhe arsyet e sjelljes së tillë. Rritja e agresivitetit tek gratë karakterizohet nga një ndryshim në tiparet e karakterit në një drejtim negativ.

Agresioni tek gratë provokohet nga faktorët e mëposhtëm:

- mangësi hormonale, kongjenitale, e provokuar nga patologjia në zhvillimi i hershëm;

- përvoja emocionale negative nga fëmijëria (abuzimi, dhuna seksuale);

- marrëdhëniet armiqësore me nënën, si dhe traumat mendore të fëmijërisë.

Agresioni tek fëmijët

Shkaqet e agresivitetit të fëmijëve: dënimi dhe refuzimi nga të rriturit; emocione shkatërruese të botës së brendshme që fëmija nuk është në gjendje t'i përballojë vetë. Dhe keqkuptimi dhe mosnjohja e shkaqeve të agresionit tek fëmijët çon në armiqësi të hapur tek të rriturit.

Si të lehtësoni agresionin tek fëmijët?

Kur punoni me fëmijë agresivë, një mësues ose psikolog duhet të jetë i ndjeshëm ndaj problemet e brendshme. Agresioni tek fëmijët lehtësohet nga vëmendja pozitive nga një i rritur ndaj botës së brendshme të fëmijës.

Vetëm vëmendje pozitive dhe pranim personalitet agresiv nga ana e psikologut, edukatorit, prindit, përndryshe e gjithë puna korrektuese do të reduktohet në zero dhe fëmija ka shumë të ngjarë të humbasë besimin te psikologu dhe të tregojë rezistencë në punën e mëtejshme.

Është e rëndësishme që kushdo që punon me këtë kategori fëmijësh të marrë parasysh një pozicion jo-gjykues. Kjo do të thotë të mos bësh komente vlerësuese të këtij lloji: “nuk mund të sillesh ashtu”, “nuk është mirë të flasësh kështu”. Këto komente vetëm do t'i largojnë fëmijët tuaj nga ju dhe nuk do të kontribuojnë në krijimin e kontaktit.

Korrigjimi i agresionit tek fëmijët parashkollorë

Agresiviteti i fëmijëve eliminohet nga parimet e mëposhtme dhe puna korrigjuese:

— vendosja e kontaktit me fëmijën;

- perceptimi jo gjykues i individit, si dhe pranimi i tij në tërësi;

— qëndrim respektues për personalitetin e foshnjës;

- një qëndrim pozitiv ndaj botës së brendshme.

Do të doja të shënoja udhëzimet punë korrektuese me fëmijë agresivë:

- trajnim në aftësitë e kontrollit dhe menaxhimit me zemërimin tim;

— uljen e nivelit të ankthit personal;

- zhvillimi, formimi i vetëdijes për emocionet e veta, si dhe për ndjenjat e njerëzve të tjerë;

- zhvillimi i vetëvlerësimit pozitiv.

Ushtrime për të reduktuar agresionin:

1. Njohja me njëri-tjetrin. "Trego emrin tënd."

Fëmijët thonë emrin e tyre dhe e shoqërojnë me një lëvizje të shpikur.

2. Lojë "Topat Magjikë".

Qëllimi: lehtësimi i stresit emocional.

Fëmijët janë në një rreth (ulur, në këmbë). Një i rritur u kërkon të mbyllin sytë dhe të bëjnë një "varkë" nga pëllëmbët e tyre. Psikologu vendos një top me ngjyrë në pëllëmbët e të gjithë fëmijëve dhe më pas u kërkon ta ngrohin ose rrotullojnë, për t'i dhënë pak dashuri dhe ngrohtësi duke marrë frymë mbi të. Më pas, ju kërkohet të hapni sytë dhe të shikoni topin, duke folur për ndjenjat që lindën gjatë stërvitjes.

3. Lojë "Good Ghosts".

Qëllimi: të mësoni se si të largoni zemërimin e akumuluar në një formë të pranueshme.

Pritësi ofron të luajë rolin e fantazmave të sjellshme që janë pak huliganë dhe trembin pak njëri-tjetrin. Me urdhër të udhëheqësit, fëmijët përkulin krahët në bërryla, me gishtat e shtrirë dhe shqiptojnë tingullin "u" ose ndonjë tingull tjetër me një zë të lartë e të frikshëm.

4. Vizatoni gjendjen shpirtërore.

Qëllimi: shprehni disponimin tuaj në një vizatim.

Diskutimi i vizatimeve përfshin hamendjen se cili humor është cili.

5. Lojë: "Dragoi kafshon bishtin e vet".

Qëllimi: lehtësimi i tensionit, gjendjeve neurotike, frikës.

Muzika e gëzuar po luan, fëmijët qëndrojnë pas njëri-tjetrit, duke mbajtur njëri-tjetrin fort nga supet.

Foshnja e parë është "koka e dragoit", dhe e fundit është "bishti i dragoit". Foshnja e parë "koka e dragoit" përpiqet të kapë "bishtin", dhe ai, nga ana tjetër, e shmang atë.

6. Lojë: "Papagalli im i mirë".

Qëllimi: të zhvillohet një ndjenjë elepotizmi, si dhe aftësia për të punuar së bashku në një grup.

Fëmijët janë në një rreth. Psikologia thotë: ka ardhur një papagall për vizitë dhe dëshiron të luajë me fëmijët. Ne duhet të mendojmë se çfarë duhet bërë për të siguruar që papagalli të kënaqet duke na vizituar dhe ai patjetër do të fluturojë përsëri tek ata. Psikologu u jep fëmijëve një papagall - një lodër, duke u ofruar ta përkëdhelin, të flasin butësisht, ta përkëdhelin.

7. Lojë: “Blots”.

Qëllimi: heqja e agresivitetit, frikës, zhvillimi i imagjinatës.

Përgatitni fletë të bardha letre dhe gouache. Fëmijët përdorin një penel për të lyer ngjyrën me të cilën duan të pikturojnë njollën. Fëmijët spërkasin ngjyrën e tyre në një fletë të bardhë letre dhe e palosin fletën në gjysmë, por në mënyrë që njolla të lërë një gjurmë në gjysmën e dytë të fletës.

Ata shpalosin fletën dhe përpiqen të kuptojnë se si ose kujt duket njolla. Nëse dëshironi, mund të plotësoni njollën.

8. Relaksimi “Në re”.

Qëllimi: lehtësimi i stresit emocional dhe fizik.

9. Ushtrimi "Unë jam një fije bari".

Qëllimi: Mësoni fëmijët të shprehin ndjenjat e tyre.

Fëmijët e imagjinojnë veten si një fije bari që fluturon në erë.

10. Lojë: "Dy gjela u grindën".

Qëllimi: lehtësimi i tensionit të muskujve, lirim emocional.

Me muzikën gazmore, fëmijët lëvizin në mënyrë kaotike dhe shtyjnë pak me shpatullat e tyre.

11. Lojë: "Centipede"

Qëllimi: të mësojmë fëmijët të bashkëveprojnë me bashkëmoshatarët, të promovojnë unitetin e ekipit të fëmijëve.

Fëmijët (5-8 persona) ngrihen në këmbë, duke mbajtur belin e personit përpara. Tingëllon komanda e udhëheqësit dhe "Centipede" lëviz përpara, pastaj përkulet, zvarritet midis pengesave dhe kërcen në njërën këmbë. Detyra kryesore nuk është të thyhet "zinxhiri" i vetëm dhe të ruhet "Centipede".

12. Lojëra tavoline.

Qëllimi: zhvillimi i vëmendjes, aftësia për t'u përqendruar, aftësia për të bashkëvepruar pa konflikte.

13. Lojë: "Macja".

Objektivi: vendosni një qëndrim pozitiv, lehtësoni emocionet, tensioni i muskujve.

Fëmijët ulen në qilim. Muzika e qetë luan, fëmijët vijnë me një përrallë për një mace dhe tregojnë se si macja zhytet në diell, lahet, shtrihet dhe gërvisht qilimin me kthetrat e saj.

14. Lojë: “Shkelmimi”.

Qëllimi: çlirimi emocional, si dhe lehtësimi i tensionit të muskujve.

Fëmija ndodhet në tapet (shtrihet në shpinë). Këmbët janë përhapur lirshëm. Ngadalë, ai fillon të godasë dhe të prekë dyshemenë me gjithë këmbën. Këmbët janë të ngritura lart dhe të alternuara. Për çdo goditje me këmbën e tij, foshnja thotë "jo", duke rritur intensitetin e goditjes.

15. Lojë "Tërhiqe veten së bashku".

Qëllimi: Mësoni fëmijët të përmbahen.

Shpjegojuni fëmijëve se kur të kenë emocione të pakëndshme: acarim, zemërim, dëshirë për të goditur, atëherë është e mundur të "tërheqësh veten" dhe të ndalosh emocionet. Për ta bërë këtë, merrni frymë thellë dhe më pas nxirrni (disa herë). Pastaj drejtohemi, mbyllim sytë dhe numërojmë deri në 10, buzëqeshim, hapim sytë.

16. Lojë "Kalaja".

Qëllimi: loja u mundëson fëmijëve të tregojnë agresivitet në një formë adekuate loje. Me interes është diagnoza: kush do të zgjedhë kë për ekipin.

Fëmijët, me kërkesë të fëmijëve, ndahen në dy ekipe. Ekipet ndërtojnë një kështjellë për veten e tyre (nga një grup ndërtimi). Me komandë, një ekip mbron kështjellën, ndërsa tjetri e sulmon atë. Armët përfshijnë topa, balona dhe lodra të buta.

17. Lojë "Rwaklya".

Qëllimi: lehtësimi i tensionit dhe çlirimi i energjisë shkatërruese.

Fëmija kërkohet të thërrmojë, grisë, shkel letrën dhe të bëjë çfarë të dojë me të, dhe më pas ta hedhë në shportë.

18. Lojë "Zoo".

Qëllimi: Ndihmon në lehtësimin e tensionit.

Fëmijët ftohen të "transformohen" në kafshë sipas dëshirës. Fillimisht, fëmijët ulen në karrige - "kafaze". Çdo fëmijë individual portretizon kafshën e zgjedhur dhe të tjerët përpiqen të marrin me mend se kë po tregon. Kur të gjithë "i njohin" të gjithë, karriget - kafazet - zbrazen dhe "kafshët" - fëmijët dalin të kërcejnë, të vrapojnë, të rënkojnë dhe të bërtasin.

19. Lojë: "Velcro".

Qëllimi: të lehtësoni tensionin e muskujve, të bashkoni grupin e fëmijëve.

Të gjithë fëmijët lëvizin, kërcejnë, vrapojnë nëpër dhomë dhe dy fëmijë, të kapur për dore, përpiqen të kapin bashkëmoshatarët e tyre, duke thënë: "Unë jam një shkop ngjitës, dua të të kap ty". Kush kapet, “Velcro” e merr për dore dhe e bashkon me shoqërinë e tyre. Pasi të gjitha foshnjat janë bërë Velcro, të gjithë fëmijët kërcejnë në një rreth për të qetësuar muzikën.

20. Ushtrimi “Grusht”.

Objektivi: zhvendosni agresionin dhe arrini relaksim të muskujve.

Gjatë lojës, ne i vendosim fëmijës çdo lodër të vogël në dorë dhe i kërkojmë që të shtrëngojë fort grushtin.

Duke mbajtur grushtin të shtrënguar dhe më pas duke e hapur, shihni një lodër të bukur në pëllëmbën tuaj.

21. Lojë: "Komplimentet".

Qëllimi: të ndihmojmë fëmijët të shohin personal anët pozitive, dhe gjithashtu ndjejnë se janë të pranuar dhe vlerësuar nga njerëzit e tjerë.

Loja fillon me fjalët e mëposhtme: "Ajo që më pëlqen tek ju ..." Fëmija ua thotë këtë frazë të gjithë pjesëmarrësve në lojë, si të rriturve ashtu edhe fëmijëve. Pjesëmarrësit e tjerë gjithashtu komplimentojnë të gjithë të tjerët. Pas lojës, duhet të diskutoni se si u ndjenë pjesëmarrësit, çfarë mësuan për veten e tyre, nëse u pëlqente të luanin dhe të jepni komplimente.

Trajtimi i agresionit

Si të përballeni me agresionin? Ju ndihmon të luftoni agresionin tuaj. Është efektive të përdoret një sistem ndëshkimi dhe shpërblimi kur veproni personalisht si objekt, si dhe në rolin e një mësuesi. Si ndëshkim, ju mund të përdorni privimin e përfitimeve të caktuara dhe mund ta shpërbleni veten me kënaqësinë tuaj të preferuar. Veprimet për të ndryshuar qëndrimet personale ndaj situatës janë efektive.

Si të zvogëloni agresivitetin? Kur shfaqen zemërimi dhe shenjat e para të agresionit, bëni një pushim. Mundohuni të dilni vetë nga kjo situatë ose shpërqendrohuni. Mbyllni sytë, numëroni deri në dhjetë, mbushni mendërisht gojën me ujë kur flisni person i bezdisshëm. Është mjaft e mundur që kjo është ajo që do t'ju mbrojë nga agresioni i panevojshëm.

Gjithmonë ka pasur dhe do të ketë gjëra që nuk mund t'i ndryshoni apo hiqni dot nga jeta juaj. Mund të zemëroheni me ta, por ka një qasje tjetër: përpiquni t'i pranoni dhe filloni t'i trajtoni me qetësi. Është shumë e rëndësishme për të parandaluar lodhjen kronike, pasi ajo qëndron në themel të nervozizmit dhe agresionit. Në shenjën e parë lodhje kronike- jepini vetes një pushim (merr një ditë pushimi, një ditë pushimi).

Një person kthehet në të zemëruar dhe agresiv me pakënaqësi kronike me jetën e tij. Për ta zhdukur agresivitetin nga jeta juaj, duhet të bëni ndryshime pozitive në të. Jini të vëmendshëm ndaj vetes dhe përpiquni të jetoni për kënaqësinë tuaj, pasi një person i kënaqur është më shpesh i ekuilibruar dhe i qetë sesa një person i pakënaqur.

Sulm(nga latinishtja "sulm") - aktiv ose sjellje pasive që synon shkaktimin e dëmit fizik ose moral ndaj vetes, një personi tjetër, një kafshe, si dhe shkaktimin e dëmit ose shkatërrimit objekt i pajetë. Por psikologjia e sjelljes agresive është shumë më delikate sesa mund të duket në shikim të parë.

Agresioni duket i natyrshëm, sepse është një tregues kafshë filloi te njeriu. Z. Frojdi, në veçanti, e shpjegoi fenomenin e sjelljes agresive me tërheqjen e pavetëdijshme të çdo personi drejt vdekjes dhe shkatërrimit. Por njerëzit nuk janë vetëm biologjikë, por edhe sociale qenie që janë inteligjente, të kulturuara dhe të qytetëruara.

Pse arsyeja dhe vullneti nuk mjafton për të qetësuar impulsin e agresionit tek vetja apo tek një person tjetër? Pse sa më humane të jetë një shoqëri dhe sa më shumë të predikohen në të idetë e “paqes botërore”, aq më shumë para shpenzohen për armatim dhe përmirësim të ushtrisë, në vend që të përmirësohet sistemi arsimor dhe shëndetësor?

Do të ishte logjike të supozohej se, duke qenë i lindur dhe rritur në një shoqëri kulturore, një person duhet të mësojë të frenojë agresionin instinktiv dhe ta transferojë atë në një kanal konstruktiv. Sidoqoftë, gjithçka është plotësisht anasjelltas! Shumica e shkencëtarëve pajtohen me këtë sulm- rezultati i të mësuarit social.

Lindi një qenie e pafajshme dhe fillimisht paqësore, foshnja studimet veproni në mënyrë agresive duke parë prindërit dhe njerëzit e tjerë. Asnjë burrë që nga lindja nuk e di fjalë fyese, teknika të dhimbshme psikologjikisht, veprime që shkaktojnë vuajtje tek të tjerët. Njerëzit mësojnë të gjitha këto.

Është e pamundur të mbrosh një fëmijë nga të mësuarit e agresionit, sepse është kudo, nuk është e vështirë ta shohësh atë, as nuk duhet të dalësh nga shtëpia, thjesht ndizni televizorin. Është e pamundur ta izolosh plotësisht një fëmijë nga shoqëria;

Me prindër inteligjentë që japin një shembull të sjelljes morale, fëmija mund të sillet edhe në mënyrë agresive. Në fund të fundit, edhe duke ditur se si duhet të sillet, është më e lehtë të zgjedhësh rrugën e agresionit, edhe pse ajo është më primitive.

Sjellja agresive, si dhe e kundërta e saj - sjellja pasive, është më e lehtë për t'u zbatuar sesa sjellja bindëse (jo e dhunshme, që supozon respekt për personin tjetër dhe veten), sepse agresioni nuk kërkon aplikimin e energjisë dhe kohës së konsiderueshme mendore.

Motivet për sjellje agresive

Fëmija e kupton shpejt se sjellja agresive ju lejon të merrni atë që dëshironi në mënyrë më efikase dhe të shpejtë, agresioni ndihmon në manipulimin e njerëzve, i bën ata të kenë frikë, respekt dhe bindje. Kështu, respekti midis bashkëmoshatarëve mund të fitohet duke i ndihmuar gjithmonë ata Kohë të vështirë, por ju mund ta detyroni veten të respektoni (dhe në fakt, të keni frikë) duke pasur një herë një luftë të suksesshme me njërin prej tyre.

Dhe tek të rriturit, motivet për sjellje agresive mbeten kryesisht të njëjta: arritjen e qëllimit ose plotësimin e nevojave në pushtet, prestigj, respekt dhe arritje të përfitimeve të tjera.

Të gjitha motivet për sjellje agresive mund të ndahen në grupe:

Motivet e sjelljes agresive nuk kuptohen gjithmonë. Për shembull, një bashkëbisedues pyet edhe një tjetër çështje komplekse, duke sugjeruar se ai mund të mos dëgjojë përgjigjen e saktë, por nuk e kupton se duke e bërë këtë po e poshtëron atë dhe nuk e pranon armiqësinë e tij të fshehur.

Problemi i agresionit në shoqëri

Fatkeqësisht, nëse prindërit tregojnë agresion ndaj një fëmije, dhe ai fillon të veprojë edhe ndaj të tjerëve, atëherë kur të rritet do të përdorë të njëjtat metoda të dhunshme ndaj vetes.

Kur kontrolli i jashtëm prindëror shndërrohet në vetëkontroll të brendshëm, të rriturit fillojnë t'i thonë ato urdhra, kërcënime, fyerje që fëmija i ka dëgjuar vetes, e më vonë fëmijëve të tij. Thyerja e këtij "rrethi vicioz" është shumë, shumë e vështirë.

Psikologët parashikojnë se me rritjen e numrit të familjeve ku vërehet dhunë fizike apo psikologjike (dhe tashmë ka shumë), agresioni do të shndërrohet nga një fenomen imoral në norma e sjelljes.

Nëse ata nuk besuan në një fëmijë, nuk i vunë re aftësitë dhe talentet e tyre, ai do të rritet si një i rritur i pasigurt, një person i pasuksesshëm në jetë; nëse ai u poshtërua, do të shfaqet një kompleks inferioriteti; nëse dënohet duke përdorur forcë brutale fizike, me një pjesë të madhe Me shumë mundësi, ai do të mësojë vetëpëruljen dhe vetëflagjelimin (dhe jo vetëm figurativisht, por edhe në kuptimin e mirëfilltë të fjalës).

Autoagresioni(agresioni i drejtuar ndaj vetvetes) nuk është më pak i rrezikshëm se ai i drejtuar nga jashtë. TE forma autoagresionet përfshijnë:

• varësia nga ushqimi, mbingrënia morbide ose uria,
• varësia kimike (varësia nga droga, abuzimi me substancat, alkoolizmi),
• sjellja e viktimës (sjellja e "viktimës", tendenca për t'u bërë viktimë),
• sjellje autike (tërheqje, izolim, vetëkufizim),
• fanatizmi (përkushtimi ndaj ideve (fetare, kombëtare, politike, sportive) të arritura në ekstrem),
• Sportet ekstreme,
• vetëdëmtimi (prerje, goditje, djegie, etj.),
• vetëvrasje.

Agresiviteti si cilësi e personalitetit

Zakoni për të vepruar në mënyrë agresive formon një cilësi të veçantë tek një person - agresivitet. Agresiviteti dhe agresiviteti nuk janë e njëjta gjë. Agresioni është një veprim agresivitetiështë një cilësi e personalitetit. Çdokush mund të sillet pa e ditur në mënyrë agresive, por vetëm një person agresiv është në gjendje të shkaktojë qëllimisht dëm ose dhimbje tek një person tjetër.

Agresiviteti- kjo është një gatishmëri për agresion, si dhe një tendencë për të perceptuar dhe interpretuar veprimet e njerëzve të tjerë si armiqësore. Parakushtet për zhvillimin e agresivitetit qëndrojnë në karakteristikat e personalitetit, qëndrimet, parimet, botëkuptimin, por mund ta shkaktojnë edhe arsyet e jashtme.

Është vërtetuar se faktorë të situatës të pavarur nga individi si zhurma, nxehtësia, stresi, ajri i ndotur apo mungesa e tij rrisin nivelin e agresionit. Madje më së shumti një person i sjellshëm në një transport të mbytur të mbushur me njerëz, ai do të ndjejë siklet, acarim, zemërim, zemërim.

Psikologjia e sjelljes agresive është e tillë që nëse është agresive modeli i sjelljes të paktën sapo të rezultojë e efektshme (për shembull, një person e arriti qëllimin e tij duke përdorur forcën fizike), do të ndodhë fitojnë një terren.

Njerëzit agresivë zakonisht ndëshkohen menyra te ndryshme. Një fëmijë që godet një fëmijë tjetër do të futet në një qoshe mbi hikërror dhe një kriminel i rritur që vret një person do të burgoset.

Të gjitha metodat e ndëshkimit kanë për qëllim ndryshimin e personalitetit, riedukimin, korrigjimin, por ato rrallë janë efektive. Një person që ka mësuar t'i përgjigjet goditjes në goditje, nuk do të mësojë se si të veprojë ndryshe, pavarësisht se sa kohë do t'i caktohet dënimi, nëse nuk ka punë e brendshme mbi veten.

Nuk është e lehtë të vini në vete vetë, pa ndihmë dhe mbështetje nga jashtë. Është e vështirë të vëreni mangësitë tuaja, veçanërisht nëse ato ju ndihmojnë të mbijetoni, janë të dobishme dhe janë të zakonshme.

Megjithatë, njerëzit agresivë kanë nevojë korrigjimi psikologjik personalitetit dhe sjelljes.

Si rregull, të gjithë agresorët duhet formim:

• vetëvlerësim adekuat,
• vetëbesim,
• këndvështrim i pjekur për jetën,
• modele të reja sjelljeje.

Rrënjët e sjelljes agresive mund të jenë shumë të thella dhe vetëm korrigjimi psikologjik mund të mos jetë i mjaftueshëm. Në këtë rast, duhet të kontaktoni një psikoterapist. Nëse sjellja agresive është për shkak të zhvillimit të ndonjë sëmundjeje mendore, do të kërkohet ndihma e një psikiatri.

Agresiviteti dhe agresiviteti kanë qenë gjithmonë pjesë e botës sonë, njerëzit i kanë hasur dhe vazhdojnë t'i ndeshen vazhdimisht në përditshmërinë e tyre me këto dukuri. Agresioni është një lloj i caktuar veprimi që synon të shkaktojë dëm moral ose fizik ndaj njerëzve të tjerë, është një sulm ndaj tyre me qëllim të shkaktimit të dëmit. Dhe agresiviteti nuk është vetëm një tipar karakteristik i një personi, në të cilin ai reagon në mënyrë agresive ndaj gjithçkaje, por është gjithashtu një shfaqje e natyrshme e thelbit të tij shtazorë.

Sjellja agresive karakterizohet kryesisht nga më pak intelektuale njerëz të zhvilluar, dhe në të njëjtën kohë, njerëz mjaft aktivë të cilëve u mbështeten dëshirat e pafundme mundësi të mëdha. Duke qenë i dobët dhe duke ndjerë dobësinë e tij, një person nuk do të sulmojë njerëzit e tjerë, sepse frika nuk do ta lejojë atë ta bëjë këtë. Por duke ndjerë forcën e tij dhe duke parë mundësitë që ajo jep, një person vepron më guximshëm, më këmbëngulës, më agresiv. Rrjedhimisht, njerëzit e dobët janë më pak agresivë se njerëzit e fortë, por gjithsesi agresiv njerëz të dobët mund të shprehet në një formë të fshehtë, e cila ndonjëherë nuk është më pak, madje edhe më e rrezikshme, sesa një formë e hapur agresioni.

Pavarësisht se si ju dhe unë jemi, të fortë apo të dobët, ne jemi ende krijesa shumë agresive nga natyra dhe agresioni ynë lidhet kryesisht me nevojën për të mbrojtur interesat tona në këtë. botë mizore, në një botë me burime të kufizuara dhe egoizëm të pakufishëm. Prandaj, ne duhet ta perceptojmë thelbin tonë shtazorë pozitivisht, pasi natyra na ka pajisur me të jo rastësisht, thjesht na duhet për të mbijetuar. Ne kemi krijuar një botë në të cilën edhe individët më të dobët njerëzorë mund të mbijetojnë, ndërsa në natyrë mbijetojnë vetëm më të fortët, vetëm ata që mund të luftojnë jo vetëm për jetën e tyre, por edhe për vendin e tyre në diell. Bota jonë, bota e njerëzve, është një botë joreale, botë artificiale, në të cilën agresioni dhe agresiviteti perceptohen negativisht, ndërsa në kafshë të egra, ky fenomen është i natyrshëm dhe i nevojshëm. Sjellja agresive nuk kërkon vlerësim dhe interpretim etik nga ana jonë, ajo thjesht ekziston, dhe ka ekzistuar gjithmonë në jetën tonë, si e natyrshme dhe, siç u përmend më lart, e nevojshme. formë kongjenitale sjellje. Dhe meqë jemi të bindur vazhdimisht për këtë, edhe në botën tonë në dukje të qytetëruar, shpesh veprojnë ligjet e kafshëve, sipas të cilave është e rëndësishme që një person të jetë në gjendje, siç thonë ata, të zgjojë bishën brenda vetes.

Fakti që agresioni ka një konotacion emocional shpjegohet kryesisht me faktin se për një sulm të synuar, për një sulm, për një goditje të fuqishme dhe rrufe që synon të shkatërrojë armikun ose viktimën e dikujt, një person ka nevojë për shumë energji. Dhe ai merr energji nga emocionet e tij, të cilat, megjithëse i fikin të menduarit, në nivelin e instinkteve e lejojnë atë të veprojë në mënyrë shumë efektive. Por në të njëjtën kohë, efektiviteti maksimal i veprimeve të agresorit, në në një masë më të madhe lidhur me racionalitetin e sjelljes së tij dhe jo me forcën e emocioneve të tij. I mbani mend fjalët e Muhamed Aliut - notoni si një flutur dhe thumboni si një bletë? Zemërimi, zemërimi, agresioni dhe marrëzia në përgjithësi duhet të kontrollohen nga mendja, atëherë sjellja agresive e një personi do të jetë më efektive. Në fakt, një person që i shkakton dëm ose ndonjë dëm një personi tjetër, pa nevojë të veçantë, është një manifestim i panatyrshëm i agresionit. Njerëzit, përveç armiqësisë, kanë edhe prirje për të bashkëpunuar, ngjashëm me kafshët e tjera, të cilat, nëse është e nevojshme, mblidhen në tufa ose tufa. Dhe me një sjellje të tillë, kur është e rëndësishme që një person të krijojë bashkëpunim me njerëzit e tjerë, është më e dobishme për të që të mos jetë aq agresiv sa të jetë në gjendje të gjejë gjuhë reciproke me të gjithë njerëzit, ose të paktën me shumicën prej tyre, për të cilat ai duhet të zhvillojë të menduarit e tij. A mendoni se ne jemi kaq të mirë me njëri-tjetrin vetëm për shkak të edukimit tonë etik? Asgjë e tillë, në shumicën e rasteve, ne jemi të detyruar të jemi të sjellshëm me njerëzit e tjerë dhe jemi të detyruar të marrim parasysh mendimet dhe interesat e tyre. Por kur kemi mundësinë të mos e bëjmë këtë, kur gjithçka varet vetëm nga vendimi ynë - të jemi apo të mos jemi një person që respekton njerëzit e tjerë, ne shpesh marrim një vendim jo në favor të këtyre njerëzve të tjerë. Një person me potencial të madh, shpesh pa asnjë dridhje ndërgjegjeje, dëmton njerëzit e tjerë për hir të interesave të tij dhe egoizmit të tij të pakufishëm. Prandaj, ne të gjithë duhet të jemi mesatarisht agresivë në mënyrë që agresioni ynë të jetë një pengesë ndaj ambicieve të tepruara të njerëzve të tjerë. Të qenit agresiv kur vërtet kërkohet është shumë i dobishëm, pasi në çdo shoqëri, pa përjashtim, një person duhet të jetë në gjendje të mbrojë interesat e tij dhe të jetë në gjendje të pozicionohet saktë në mënyrë që të zërë pozicionin më të favorshëm në krahasim me njerëzit e tjerë. mundësisht pozicionin e një lideri.

Por gjëja më e rëndësishme që ju dhe unë duhet të kuptojmë është se agresioni i njerëzve të zgjuar ndryshon në formë nga agresioni i budallenjve, ose më mirë thënë, njerëzve të egër dhe të pazhvilluar. Megjithatë, përmbajtja e veprimeve agresive mbetet e pandryshuar, pavarësisht nga ndonjë dallim personaliteti midis njerëzve. Madje do të thosha se në disa, jo të gjitha, rastet, veprimet agresive të njerëzve të zgjuar dhe shumë të zgjuar mund të jenë shumë më të rrezikshme se veprimet e ngjashme nga ana e budallenjve. I maskuar, si rregull, me qëllime të mira, agresioni i disa njerëzve shumë të shkolluar nuk has në rezistencë pikërisht sepse nuk është i dukshëm. Dhe për fat të keq për shumicën e njerëzve, truizëm, që është ajo qëllime të mira Rruga për në ferr është e shtruar, mbetet fjalë boshe, e dëgjuar dhe e përsëritur shumë herë, por nuk e kuptoi kurrë. Ne të gjithë kemi nevojë për diçka nga kjo botë dhe nga njerëzit e tjerë, dhe shumë prej nesh janë të gatshëm të bëjnë përpjekje të mëdha në mënyrë që të marrin më shumë nga të tjerët dhe të japin më pak nga tonat. Dhe shpesh njerëzit arrijnë rrugën e tyre pikërisht përmes sjelljes agresive, përmes dhunës, së cilës mund t'i rezistohet vetëm me ndihmën e dhunës hakmarrëse.

Kur vëzhgojmë agresivitetin tek fëmijët, duhet të kuptojmë se çështja nuk është në anomalitë e fëmijës, çështja është në dëshirën e tij natyrore për udhëheqje, në dëshirën e tij për të formuar mjedisin e tij sipas gjykimit të tij. Ju mund të gjeni shumë informacione për agresionin e fëmijërisë dhe në shumicën e rasteve do t'ju tregojë këtë fëmijë agresiv– kjo nuk është normale, ose të paktën jo krejt normale. Por në realitet kjo nuk është kështu, ose më mirë, jo plotësisht kështu. Fakti është se tek fëmijët, për shkak të zhvillimit të pamjaftueshëm, agresioni shprehet në një formë shumë primitive, si në disa të rritur dinakë, kur ne nuk shohim shenja të dukshme agresion ndaj nesh ose ndaj dikujt tjetër, por në të njëjtën kohë vuajmë prej tij. Epo, le të themi, në shoqërinë tonë ekziston një gjë e tillë si dhuna legjitime, pra dhuna ligjore, e drejtë, të cilën shumica e njerëzve e pranojnë si nevoja e detyruar, pa të cilën nuk mund të bëni. Shumica shembull i ndritshëm dhunë e tillë është denimi me vdekje, që supozohet se është një dënim i drejtë për kriminelët veçanërisht të rrezikshëm. Por, në shumicën e rasteve, dhuna legjitime nuk është aspak legjitime, madje edhe krejtësisht e padrejtë. Thjesht kultivohet dhe fisnikërohet nga qëllimet e mira të agresorit, i cili përfiton nga mundësitë që ka dhe i shkakton dëm një personi tjetër. Duhet të kuptojmë se edhe kriminelët më të rrezikshëm nuk u shfaqën nga hiçi. Ata nuk lindën ata që u bënë më vonë, u bënë ata që i bënë prindërit, shoqëria dhe mjedisi i tyre në përgjithësi.

Por kur kryejmë dhunë ndaj kriminelëve, e konsiderojmë plotësisht të justifikuar dhe nuk vërejmë se nuk ka më pak krime në jetën tonë, megjithëse, natyrisht, ashpërsia e ligjeve i qetëson disi disa koka të nxehta. Megjithatë, nga pikëpamja e efektivitetit, luftimi i pasojës dhe jo shkaktarit të dhunës është absolutisht i pakuptimtë dhe fakti që ne e bëjmë këtë flet për agresivitetin tonë, i cili shprehet në një formë disi të pashëndetshme. Ne nuk e zgjidhim problemin e krimit në shoqërinë tonë kur ndëshkojmë kriminelët, ne pak a shumë e kontrollojmë atë. Por, së pari, është e mundur të zgjidhet ky problem, dhe së dyti, është më i dobishëm për secilin prej nesh. Pse askush nuk e zgjidh si duhet? Por për shkak se çdo problem ka nevojë për dikë që është në gjendje ta zgjidhë atë, që do të thotë se shoqëria gjithmonë do të varet nga fuqia e dikujt mbi vetveten, e cila zgjidh problemet e pazgjidhshme. Kështu që unë mendoj se nuk kam nevojë t'ju shpjegoj se sa e varur është shoqëria grusht i herkurt, mund të jetë e dobishme për disa, jo për shumicën njerez budallenj. Në përgjithësi, ne nuk kemi asnjë dhunë legjitime tani, ka thjesht dhunë që ne e durojmë, ose që jemi të detyruar ta durojmë. Nga kjo rezulton se edhe në shoqërinë më të qytetëruar dhe më të kulturuar, disa njerëz që kanë mundësitë e nevojshme për këtë, në mënyrë sistematike kryejnë akte të dhunshme ndaj njerëzve të tjerë, më të dobët. Dhe ne nuk kemi dalë ende me ndonjë gjë më efektive kundër agresionit, përveç agresionit adekuat hakmarrës që mund të na mbrojë. Epo, nëse do të ishte ndryshe, ne do të bënim vetëm atë që do të bënim, duke kthyer faqen tjetër për të sulmuar, në vend që të krijonim armë, të formonim ushtri, të kishim polici, të armatosenim etj.

Pra, rezulton se me femijeria e hershme, një person jo vetëm që është i prirur, por edhe tërhiqet për të ushtruar dhunë ndaj njerëzve të tjerë. Rezulton sepse, së pari, ambiciet tona janë fillimisht tepër të larta, dhe së dyti, brenda vetes, ne instinktivisht kuptojmë se jemi ose ne ose ne. Por agresioni thjesht na shtyn në këtë drejtim, drejt dominimit mbi njerëzit e tjerë, na drejton drejt qëllimeve pa ofruar mjetet për t'i arritur ato, sepse kjo tashmë është detyrë e trurit tonë. Dhe vetëm frika nga ndëshkimi shërben për të parandaluar agresionin, dhe pastaj vetëm në rastet kur po flasim për për njerëzit që janë të aftë ta ndiejnë këtë frikë. Asnjë masë frike nuk do ta ndalojë një budalla, prandaj ashpërsia e ligjeve nuk luan një rol për të, dhe askush në shoqërinë tonë nuk merret apo planifikon të merret me përjashtimin e mundësisë që një budalla të shfaqet në përgjithësi, siç kemi gjetur. jashtë sipër. Pra, është pikërisht nevoja që e detyron një person të sillet pak a shumë mirë me njerëzit e tjerë dhe të kërkojë mënyra për të bashkëpunuar me ta. Duam apo s'duam, dhuna në shoqërinë tonë është normë, jo përjashtim dhe pavarësisht qëndrimit tonë negativ ndaj saj, ajo kryhet rregullisht. Secili prej nesh, të paktën një herë në jetë, është bërë viktimë e dhunës në një formë apo në një tjetër. Edhe i njëjti mashtrim që haset në çdo hap sot është edhe dhunë, është dhunë mendore person i zhvilluar, mbi më pak të zhvilluarat. Ne, fare natyrshëm, e konsiderojmë krim kur një i rritur mashtron një fëmijë dhe, le të themi, e shtyn atë të kryejë marrëdhënie seksuale? Ky është agresion, apo jo? Epo, pse nuk i trajtojmë në mënyrë të ngjashme të njëjtat situata me të rriturit, të cilët, pavarësisht nga vitet e tyre, ndonjëherë mund të jenë shumë më budallenj se fëmijët? A e konsiderojmë të pranueshme për jetën tonë të përfitojmë nga marrëzitë e të tjerëve, apo na kanë mësuar se kjo është normale?

Mashtrimi, si një manifestim i agresionit më të sofistikuar dhe të kultivuar, zakonisht zëvendëson agresionin më primitiv, fizik, të cilin ne e perceptojmë më shumë emocionalisht, dhe për këtë arsye jemi në gjendje të interpretojmë pak a shumë saktë të gjitha veprimet mjaft primitive të njerëzve të tjerë. Por është pikërisht kjo aftësi, aftësia për të treguar kulturalisht agresivitetin e tyre, që u mungon fëmijëve, të cilët detyrohen të sillen më hapur, më primitive dhe më të parashikueshme, duke arritur kështu në thelb të njëjtat qëllime si të rriturit, pra arritjen e njohjes, pozicionit drejtues. në mjedisin e dikujt dhe suksesi, në fund. Pse kemi një qëndrim jashtëzakonisht negativ ndaj një vrasësi që vrau vetëm disa njerëz, por në të njëjtën kohë jemi plotësisht normal për biznesin e duhanit apo alkoolit dhe ata që qëndrojnë pas tij, pavarësisht se këta biznesmenë vrasin miliona njerëz ? A jemi kaq të zgjuar sa nuk jemi në gjendje të vlerësojmë dhe kuptojmë shkallën e të këqijave të tilla? Apo jemi kaq frikacakë sa jemi të detyruar të pranojmë një lloj dhune dhe të kundërshtojmë një tjetër? Secili ka përgjigjen e tij për këtë pyetje, në varësi të nivelit të zhvillimit dhe ndershmërisë së tij, para së gjithash me veten e tij.

Psikologjia, miqtë e mi, është ajo që na nevojitet për mua dhe ju, për të na shpjeguar modelet e sjelljes sonë dhe jo për ta interpretuar atë. Përndryshe, nuk do ta quanim shkencë. Nëse ka dhunë në jetën tuaj dhe ju jeni viktimë e saj, atëherë mund të kërkoni ndihmë nga një prift ose një psikolog joadekuat, i cili do t'ju ndihmojë të pranoni këtë dhunë, të pajtoheni me të, ta falni agresorin dhe, në disa raste, ta lejoni atë. të vazhdojë të ushtrojë dhunë ndaj jush dhe më tej. Ju duhet? Për sa kohë do të ktheni faqen tjetër dhe do të lejoni që të tjerët të abuzojnë me ju? Ndoshta ia vlen të kërkoni ndihmë njerëz adekuat, tek psikologët adekuat që do t'ju ndihmojnë të mbroni veten? Instinktet tuaja do t'ju tregojnë përgjigjet e këtyre pyetjeve - besoni atyre. Mundohuni të kërkoni ndihmë nga ata që janë vërtet në gjendje t'ju ndihmojnë, pavarësisht nga bindjet tuaja personale dhe qëndrimi ndaj këtij apo atij personi. Ju duhet të jeni në gjendje të luftoni dhunën, sjellja agresive duhet gjithmonë, mbani mend, gjithmonë të hasni në rezistencë, përndryshe do të jetë e pamundur ta përballoni atë. Por për të luftuar, duhet të jeni në gjendje ta bëni atë, dhe pavarësisht se çfarë propagandojnë njerëzit paqedashës, çdo goditje mund dhe duhet t'i përgjigjet saktësisht me të njëjtën goditje, ose më mirë akoma, me një goditje më të fortë. Një person agresiv, edhe nëse heq dorë nga ambiciet e tij të tepruara, do ta bëjë këtë vetëm nëse has në rezistencë në formën e një agresiviteti jo më pak, madje edhe më të madh, nga njerëz të tjerë, interesat e të cilëve ai ka vendosur t'i cenojë. Në raste të tilla thonë se një kosë gjeti një gur. Ose - nuk ka asnjë metodë kundër skrapit, përveç një skrap tjetër të ngjashëm.

Mos mendoni se sjellja jonë nuk është më e bukura, madje as absolutisht sjellje antisociale, ky është rezultat i primitivitetit tonë. Agresioni dhe armiqësia shpesh janë një vendim plotësisht i vetëdijshëm dhe një politikë e menduar me kujdes që synon që një person të arrijë qëllimet e tij në kurriz të njerëzve të tjerë. Çdo person që përpiqet të realizojë dëshirat e tij ka gjithmonë mundësinë të tregojë agresion ndaj dikujt më të dobët dhe ju siguroj se shumë e shfrytëzojnë këtë mundësi. Disa njerëz krijojnë mundësi për veten e tyre në të cilat ata mund të përfitojnë nga dobësia e dikujt tjetër për të arritur qëllimet e tyre. Për ta bërë këtë, ata i bëjnë njerëzit e tjerë budallenj përmes një ndikimi të caktuar psikologjik dhe ideologjik mbi ta. V.I. Lenini tha: "Përderisa njerëzit janë budallenj dhe të paarsimuar, arti më i rëndësishëm për ne është kinemaja dhe cirku". Por, kështu mendova dhe arrita në përfundimin se ky cirk dhe kinema duhen për t'i bërë njerëzit budallenj. Nëse jeni njerëz shumë të zgjuar, do të mund t'i rezistoni çdo agresioni, që do të thotë se nuk do t'i nënshtroheni lehtë vullnetit tuaj. Por nëse jeni analfabetë, budallenj, të çorganizuar, jo të bashkuar, madje edhe njerëz të frikësuar, atëherë ata mund të bëjnë gjithçka me ju. Për më tepër, vullneti i mirë dhe hapja juaj e konceptuar keq dhe në disa raste plotësisht e papërshtatshme do t'ju bëjnë pre e lehtë për një person më agresiv dhe tinëzar, i cili me siguri do të përfitojë nga të gjitha dobësitë tuaja për interesat e tij. Dhe nuk do të kundërshtoni asgjë ndaj agresionit të dikujt tjetër, pavarësisht në çfarë forme do të shprehet, nëse vetë jeni të bardhë dhe me gëzof.

Nuk po them që përgjigjja juaj ndaj çdo agresioni të drejtuar ndaj jush duhet të pasqyrohet domosdoshmërisht dhe nuk mund të jetë gjithmonë kështu, pasi të gjithë kemi aftësi të ndryshme. Por kjo duhet të jetë përgjigja juaj. Jo me forcë, jo me dinakëri, jo me dinakëri, jo me inteligjencë, jo me inteligjencë, por me keqardhje dhe sikofanti, por ne duhet të jemi në gjendje t'i zmbrapsim armiqtë tanë. Përndryshe ne thjesht do të shkatërrohemi. Çdo person, e përsëris - çdo person, ka të tijën pikat e forta. Nëse në thelb nuk e bëni person agresiv dhe nuk mund të jesh i tillë, atëherë kërko mundësi të tjera për të mbrojtur veten dhe për të mbrojtur interesat e tua. Unë e konsideroj agresionin si çdo aktivitet njerëzor që synon të kundërshtojë ose shtypë njerëzit e tjerë, pavarësisht se si. Nëse dikush përpiqet të më mashtrojë, për mua ky është një person agresiv nëse dikush më dëshmon se ka të drejtë subjektivisht, për të shtyrë përmes meje interesat e tij, për mua ky është gjithashtu një akt agresioni. Pra, nuk është domosdoshmërisht psikozë dhe dhunë fizike, egërsia dhe mizoria janë një manifestim i sjelljes agresive, çdo marrëdhënie e pabarabartë midis njerëzve, në të cilën një person përdor një person tjetër për qëllimet e tij;

Pse eshte ajo? Po, sepse në këtë botë mund të ketë konventa sa të duash, ndërsa sipas ligjeve të natyrës, të cilat nuk mund t'i anashkalojmë, çdo përdorim i aftësive të dikujt nga një krijesë kundër një krijese tjetër mund të konsiderohet agresion. Këtu duhet të kuptoni se nuk ka fare rëndësi se cilat metoda përdoren për të arritur qëllimet e njerëzve në lidhje me marrjen e përfitimeve në kurriz të një personi tjetër ose njerëzve të tjerë. Të gjitha arsyet e agresionit me të cilat përballemi, nga pikëpamja e natyrës sonë, janë plotësisht të justifikuara. Ashtu si ngurrimi ynë për t'iu nënshtruar vullnetit të dikujt tjetër dhe për t'i rezistuar atij në çdo mënyrë të mundshme është gjithashtu një reagim i natyrshëm njerëzor ndaj agresionit ndaj vetvetes. Nuk është e natyrshme t'u shërbeni njerëzve të tjerë me vullnetin tuaj të lirë dhe të mos kuptoni se nuk është e natyrshme për ju. Ky është perceptimi i një personi vërtet jo të shëndetshëm për realitetin. Prandaj, është kaq e rëndësishme të kuptojmë saktësisht se kur dhe si vepron dikush kundër nesh, në mënyrë që të mos habitemi nga rezultatet e paplanifikuara që secili prej nesh merr në jetën tonë. Epo, a do të ketë vërtet rëndësi për ju se si jeni të detyruar të punoni për dikë - nën kërcënimin e armës apo duke krijuar kushte në të cilat do të detyroheni të bëni atë që dikush ka nevojë për ju? Vetëm, ndoshta, për tuajat gjendje emocionale do të bëjë disi ndryshim, por jo për situatën në tërësi. Nëse, si rezultat i një ndikimi të caktuar mbi ju nga njerëzit e tjerë, jeni të detyruar t'i shërbeni dikujt, atëherë nuk ka rëndësi se si jeni detyruar ta bëni këtë, në çdo rast, është kryer agresion ndaj jush. E thjeshtë, jo shumë njerëz të zgjuar, nuk reagojnë ndaj menaxhimit të tyre të pastrukturuar, pra menaxhimit të kryer përmes manipulimit, si diçka negative. Kjo do të thotë që njerëz të tillë nuk i konsiderojnë si agresion ato dukuri për shkak të të cilave detyrohen t'u binden udhëzimeve të të tjerëve dhe t'u shërbejnë interesave të të tjerëve, në kundërshtim me interesat e tyre. sipas dëshirës, dëshirë e vërtetë, dhe e jotja interesat e veta. Dhe nëse nuk e shihni armikun tuaj, atëherë nuk mund ta luftoni atë, sepse nuk e kuptoni se çfarë lloj kërcënimi duhet të kundërshtoni, dhe për këtë arsye nuk mund të gjeni mjetet e nevojshme për t'iu kundërvënë në mënyrë adekuate këtij kërcënimi ose kërcënimi. . Prandaj, është shumë e rëndësishme të njihni agresionin në cilindo prej manifestimeve të tij, mundësisht në fazat e hershme, dhe vetëm atëherë të mësoni t'i përgjigjeni në mënyrë adekuate atij.

Pra, mos e mbani bishën brenda jush në një kafaz, lëreni të ketë mundësinë të tregojë cilësitë e saj në situata veçanërisht të vështira për ju, kur jeni vërtet në rrezik. E vetmja gjë që i nevojitet një personi agresiv është kontrolli mbi të tijin gjendje agresive. Ne duhet të jemi në gjendje të menaxhojmë veten dhe emocionet tona, gjë që mund të bëhet vetëm përmes mendjes sonë, e cila duhet të zhvillohet dhe të detyrohet të punojë. Një person primitiv reagon ndaj gjithçkaje mjaft emocionalisht, sa më shumë emocione të ketë në sjelljen e një personi, aq më pak arsyeshmëri ka në këtë sjellje. Por, sapo e mësojmë veten të mendojmë vazhdimisht para se të veprojmë, e mësojmë trurin tonë të analizojë situatën dhe informacionin që na vjen, të arsyetojë për të, të llogarisë opsione të ndryshme për zhvillimin e ngjarjeve në veprimet tona të ndryshme, atëherë emocionet tona zbehen. sfond, dhe ne mund të kontrollojmë sjelljen tonë. Përfshirë, për shkak të aktivitetit të të menduarit tonë, ne do të jemi në gjendje të kontrollojmë agresionin tonë, jo duke e luftuar atë, por duke menaxhuar me kompetencë energjinë e tij.

Kushtojini vëmendje sa situata konflikti lindin në jetën tonë. Njerëzit vazhdimisht debatojnë për diçka, grinden me njëri-tjetrin dhe ushtrojnë dhunë ndaj njëri-tjetrit. Me aq sa mundet, çdo njeri, e përsëris, të gjithë, nuk mendojnë se je ndryshe, përpiqen të dominojnë dikë, të kontrollojnë dikë. Dhe me një aspiratë të tillë, konfliktet janë të pashmangshme. Edhe brenda familjes sonë, ne nuk dimë të jetojmë në paqe dhe harmoni. Por në fakt, nuk ka dallim mes grindjeve familjare dhe luftërave të mëdha, në të cilat vdesin shumë njerëz, sepse në të dyja rastet, egoizmi njerëzor, dëshira njerëzore për të dominuar dhe mbrojtur interesat e dikujt, përballet saktësisht me të njëjtën dëshirë nga jashtë tjetrit. njerëzit ose kundërshtimi i tyre ndaj kësaj dëshire. Dhe lind një konflikt. Shkalla është vetëm konflikte të ndryshme mund të jetë ndryshe, vuan nga grindjet familjare më pak njerëz sesa gjatë luftë e madhe. Por nëse i kushtoni vëmendje statistika të përgjithshme dhuna në familje, rezulton se të gjitha grindjet në familje dhe dhuna që i pason është një luftë shumë e madhe.

Dhe në luftë, si në luftë, nuk ka kohë për sentimentalizëm dhe butësi në të duhet të jesh i ashpër dhe agresiv dhe nganjëherë shumë mizor. Për të mbrojtur jetën tonë, si dhe jetën e njerëzve të dashur për ne, patjetër duhet të jemi në gjendje të jemi agresivë. Në jetën e përditshme ne mund dhe duhet të jemi të qytetëruar dhe njerëz të kulturuar në mënyrë që të ruajmë një atmosferë pak a shumë të pranueshme në shoqëri për ne dhe jetën tonë. Por kur detyrohemi të hyjmë në konfrontim me njerëzit e tjerë, kur jemi të detyruar të mbrojmë interesat tona dhe të mbrojmë vlerat tona, si dhe jetën që kam përmendur tashmë, atëherë duhet të përdorim gjithçka që na ka dhënë natyra, përfshirë agresionin. dhe cilësitë tona të tjera të kafshëve. Shumë në këtë jetë do të përpiqen të testojnë ngurtësinë tuaj për të gjetur tuajën pika të dobëta dhe përdorni ato për t'ju përkulur sipas vullnetit të tyre. Dhe nëse nuk mundeni ose nuk dëshironi t'i përgjigjeni siç duhet këtyre përpjekjeve armiqësore për t'ju përkulur, atëherë kjo mund t'ju kushtojë shtrenjtë. Shumë njerëz janë të arsyeshëm vetëm në pamje, por në fakt, me të vërtetë njerëz të arsyeshëm gjenden shumë rrallë, ndërsa shumë më shpesh jemi të detyruar të takojmë njerëz primitivë dhe shumë agresivë nga natyra. Dhe ne duhet të jemi në gjendje të ndërveprojmë me ta, pavarësisht se si i trajtojmë. Secili prej nesh ka një grup të caktuar cilësish që mund t'i përdorim për vepra të mira dhe të këqija. Dhe ju mund të ndiqni çdo qëllim në jetën tuaj, pa i kushtuar vëmendje mjeteve për t'i arritur ato, por në të njëjtën kohë, sjellja juaj gjithmonë do të reflektohet në qëndrimin adekuat të njerëzve të tjerë ndaj jush.

Ju do të bënit shumë gjëra në mënyrën tuaj në këtë jetë, nëse do të ishte vullneti juaj, patjetër do të përfitonit nga shumë e shumë për qëllimet tuaja, vetëm sikur të mundeni. Dhe definitivisht nuk do t'i merrnit parasysh disa njerëz që gabojnë nga këndvështrimi juaj, duke marrë veprimet që ju nevojiten prej tyre, nëse do t'ju lejonin t'i jepnit një mallkim për ta. Ju nuk jeni një person i mirë apo i keq, ju jeni thjesht një person me cilësitë e qenësishme të kësaj qenieje. Gjithmonë do të dëshironi më shumë nga ajo që keni tashmë dhe agresioni juaj, në një formë apo në një tjetër, do të dalë gjithmonë në pah. Dhe vetëm frika e dhunës hakmarrëse do t'ju ndalojë të kryeni disa, jo më shumë veprat e mira, e cila do t'ju duket e nevojshme, ose të paktën e dëshirueshme për ju, në një moment ose në një tjetër në jetën tuaj. Shihni vetë se sa varet jeta jonë nga frika e ndëshkimit, pa të cilën ne nuk jemi në gjendje të mbajmë marrëdhënie normale njerëzore me njëri-tjetrin. Pa një formë legjitime të dhunës, ose më mirë, pa iluzionin e saj, përgjithësisht është e pamundur të krijohet çdo lloj shoqërie normale që nuk zhytet në grindjet civile. Ne nuk duhet ta konsiderojmë veten qenie shumë inteligjente, sepse qenie inteligjente nuk kanë nevojë për një shkop për të bërë siç duhet të bëhen, dhe jo siç duan të bëjnë. Dhe përderisa mendojmë më shumë për faktin se jemi qenie shumë të zhvilluara, por nuk jemi të tillë në realitet, agresiviteti dhe agresiviteti do të jenë shoqërues të jetës sonë.

Është e rëndësishme që secili prej nesh të mbajë nën kontroll çdo emocion, përfshirë agresionin. Kafshët nuk janë më pak agresive se ne, por siç e shihni vetë, nuk janë ata që na kanë pushtuar, por ne i kemi nënshtruar dhe i mbajmë nën kontroll. Prandaj, është e rëndësishme për ne jo aq shumë të mbështetemi në instinktet tona natyrore sesa në zhvillimin tonë mendor, i cili gjithmonë na ka çuar përpara dhe na ka ndihmuar të arrijmë rezultate të jashtëzakonshme. Ne duhet ta shndërrojmë agresionin në energji që stimulon aktivitetin tonë. A nuk ju pëlqen diçka, a urren dikë, doni të shkatërroni armiqtë tuaj, a jeni shumë i zemëruar me njerëzit e tjerë? Epo, kjo ndodh në jetën tonë dhe mund ta kuptoni. Por për shkak të kësaj, nuk ka nevojë të zgjoni bishën në veten tuaj dhe të nxitoni te njerëzit me britma të egra, duke zgjidhur të gjitha problemet tuaja me ndihmën e forcës brutale, kjo është shumë e rrezikshme dhe e konceptuar keq në shumicën e rasteve. Ndizni më mirë trurin tuaj dhe kërkoni zgjidhje për problemet tuaja me ndihmën e tyre. Dhe agresiviteti juaj do t'ju japë energji me të cilën do ta detyroni veten të punoni për të zgjidhur të gjitha problemet tuaja.

Egërsia, miq, është e përshtatshme vetëm në një mjedis të egër dhe nëse nuk doni të shqetësoheni vazhdimisht për shpinën tuaj, e cila mund të ngulitet në të një thikë, atëherë mos i shfrytëzoni me cinizëm dobësitë e njerëzve të tjerë në avantazhin tuaj. Mos harroni se çdo person kontribuon në atmosferën e shoqërisë në të cilën jeton.

Lajmet e përditshme vazhdimisht e frikësojnë personin mesatar me numrin e akteve të dhunës në të gjitha anët e botës. Dhe jeta e përditshme është e mbushur me grindje, të bërtitura dhe manifestime të tjera armiqësie.

Agresioni në shoqëri moderne perceptohet si e keqe dhe i nënshtrohet dënimit publik. Megjithatë, ka shumë shembuj të sjelljes armiqësore si të individëve ashtu edhe të grupeve të tëra njerëzish.

Pse njerëzit i shkaktojnë vuajtje njëri-tjetrit, cilat janë shkaqet e konflikteve ndërpersonale dhe globale? Nuk ka përgjigje të qartë për këto pyetje, por studimi i fenomenit të agresivitetit në aspekte të ndryshme jeta njerëzore do të ndihmojë për të kuptuar më mirë problemin.

Çfarë është agresioni?

Ka shumë qasje në botë për të përcaktuar shkakun, përmbajtjen dhe llojet e kundërveprimit ndaj një sjelljeje të tillë. Kështu, disa psikologë besojnë se agresioni është një cilësi e lindur njerëzore e lidhur me impulset instinktive. Të tjerë e lidhin këtë koncept me nevojën që një individ të arrijë lirimin (zhgënjimin), ndërsa të tjerët e perceptojnë atë si një manifestim të mësuarit social një person që ka dalë nga përvoja e kaluar.

Kështu, ky lloj manifestimi i personalitetit është sjellje e qëllimshme që është shkatërruese në natyrë dhe çon në dëmtime dhe shqetësime fizike ose psikologjike tek individët e tjerë.

Agresioni në psikologji dhe në jetën e përditshme shpesh shoqërohet me zemërim, zemërim, inat, domethënë emocione jashtëzakonisht negative. Në fakt, armiqësia mund të lindë edhe në një gjendje të qetë dhe të ftohtë. Kjo sjellje mund të jetë pasojë qëndrimet negative(dëshira për të dëmtuar ose ofenduar) ose për të qenë i pamotivuar. Sipas shumë ekspertëve, një parakusht për sjellje agresive duhet të jetë që ajo t'i drejtohet një individi tjetër. Domethënë, goditja me grusht në mur dhe thyerja e enëve nuk janë manifestime të sjelljes armiqësore, por shprehëse. Por shpërthimet e emocioneve negative të pakontrollueshme mund të ridrejtohen më pas te qeniet e gjalla.

Qasjet historike

Përkufizimi i agresionit kryhet përmes qasje të ndryshme. Ato kryesore janë:

1. Qasja normative. Vëmendje e veçantë fokusohet në paligjshmërinë e veprimeve dhe shkeljeve normat e pranuara përgjithësisht. Sjellja agresive konsiderohet si sjellje që përfshin 2 kushte kryesore: ka pasoja katastrofike për viktimën dhe në të njëjtën kohë shkelen normat e sjelljes.
2. Qasja e thellësisë psikologjike. Natyra instinktive e agresionit pohohet. Është një tipar integral i lindur i sjelljes së çdo personi.
3. Qasje e synuar. Eksploron sjelljen armiqësore për sa i përket qëllimit të synuar. Sipas këtë drejtim, agresioni është një mjet i vetëpohimit, evolucionit, përshtatjes dhe përvetësimit të gjërave jetësore. burime të rëndësishme dhe territore.
4. Qasje efektive. Përqendrohet në pasojat e një sjelljeje të tillë.
5. Një qasje e qëllimshme. Vlerëson motivet e subjektit të armiqësisë që e shtynë atë të ndërmarrë veprime të tilla.
6. Qasja emocionale. Zbulon aspektin psiko-emocional të sjelljes dhe motivimit të agresorit.
7. Një qasje shumëdimensionale përfshin një analizë të të gjithë faktorëve të agresionit me një studim të thelluar të më domethënësve, nga këndvështrimi i autorit individual.

Një numër i madh qasjesh për përcaktimin e kësaj fenomen psikologjik nuk jep një përkufizim shterues. Koncepti i "agresionit" është shumë i gjerë dhe i shumëanshëm. Llojet e agresionit janë shumë të ndryshme. Por është ende e nevojshme të kuptohen dhe klasifikohen ato për të kuptuar më mirë shkaqet dhe për të zhvilluar mënyra për të luftuar këtë problem serioz të kohës sonë.

Sulm. Llojet e agresionit

Është mjaft e vështirë të krijohet një klasifikim i unifikuar i llojeve të agresionit dhe shkaqeve të tij. Sidoqoftë, në praktikën botërore ata shpesh përdorin përkufizimin e tij sipas metodës së psikologëve amerikanë A. Bass dhe A. Darkie, e cila përfshin pesë komponentë:

1. Agresioni fizik - forca fizike përdoret mbi një individ tjetër.
2. Agresioni indirekt - ndodh në një mënyrë të fshehtë (përbamje të pahijshme, duke krijuar thashetheme) ose nuk i drejtohet një personi specifik (ulëritës pa pagesë, goditje me këmbë, manifestime të tjera të shpërthimeve të tërbimit).
3. Irritimi është rritja e ngacmueshmërisë ndaj stimujve të jashtëm, gjë që shpesh çon në një rritje të emocioneve negative.
4. Agresiviteti verbal është shfaqja e ndjenjave negative me anë të reagimeve verbale (kërcime, ulërima, sharje, kërcënime etj.).
5. Negativizmi është sjellje opozitare që mund të shfaqet si në formë pasive ashtu edhe në atë formë aktive luftë kundër ligjeve dhe traditave të vendosura.

Llojet e përgjigjeve verbale

Manifestimi i agresionit në formë foljore sipas A. Bass, ai ndahet në tre lloje kryesore:

1. Refuzimi është një reagim që bazohet në llojin "shko larg" dhe forma më të papërpunuara.
2. Vërejtjet armiqësore formohen sipas parimit "prania juaj më mërzit".
3. Kritika është agresion i drejtuar jo në mënyrë specifike ndaj një personi, por ndaj objekteve të tij personale, punës, veshjeve, etj.

Psikologët identifikojnë edhe forma të tjera armiqësie. Pra, sipas H. Heckhausen, ka agresion instrumental dhe armiqësor. Armiqësia është qëllim në vetvete dhe i sjell dëm të drejtpërdrejtë një personi tjetër. Instrumental është një fenomen i ndërmjetëm në arritjen e një qëllimi (për shembull, zhvatja).

Format e manifestimit

Format e agresionit mund të jenë shumë të ndryshme dhe ndahen në llojet e mëposhtme të veprimeve:

• negative (shkatërruese) - pozitive (konstruktive);
• i dukshëm (agresion i hapur) - latent (i fshehur);
• i drejtpërdrejtë (i drejtuar drejtpërdrejt te objekti) - indirekt (ndikim përmes kanaleve të tjera);
• ego-sintonike (e pranuar nga vetë personaliteti) - ego-distonike (i dënuar nga "unë" e dikujt);
• fizike (dhuna ndaj një objekti fizik) - verbal (sulm me fjalë);
• armiqësore (qëllimi i agresionit është dëmtimi i menjëhershëm) - instrumental (armiqësia është vetëm një mjet për të arritur një qëllim tjetër).

Shfaqjet më të shpeshta të agresionit në jetën e përditshme janë ngritja e zërit, shpifjet, fyerjet, shtrëngimi, forca fizike dhe përdorimi i armëve. Format e fshehura përfshijnë mosveprimin e dëmshëm, shmangien e kontaktit, vetëdëmtimin, madje edhe vetëvrasjen.

Kujt mund t'i drejtohet agresioni?

Sulmet e agresionit mund të drejtohen në:

• ekskluzivisht njerëz të afërt - sulmohen vetëm anëtarët e familjes (ose një anëtar), sjellja me të tjerët është normale;
• njerëz jo nga rrethi familjar - mësues, shokë klase, mjekë, etj.;
• vetë - si në trupin ashtu edhe në personalitetin e dikujt, ndodh në formën e refuzimit për të ngrënë, gjymtimit, kafshimit të thonjve, etj.;
• kafshë, insekte, zogj etj.;
• i pajetë objekte fizike- në formën e ngrënies së sendeve të pangrënshme;
• objekte simbolike - pasioni për lojëra kompjuterike agresive, mbledhjen e armëve, etj.

Shkaqet e sjelljes agresive

Arsyet e armiqësisë njerëzore janë gjithashtu të ndryshme dhe shkaktojnë polemika midis psikologëve profesionistë.

Ndjekësit teoria biologjike janë të mendimit se agresioni është:

• reagimi i lindur njerëzor i lidhur me (sulmi është mbrojtja më e mirë);
• sjellje që lind si rezultat i luftës për territor dhe burime (konkurrencë në sferën personale dhe profesionale);
• pasuria trashëgimore e marrë me një lloj sistemi nervor(i pabalancuar);
• pasojë e çekuilibrave hormonalë (testosteroni i tepërt ose adrenalina);
• pasojë e përdorimit (alkooli, nikotina, droga).

Sipas qasjes sociobiologjike, njerëzit me gjene të ngjashme kontribuojnë në mbijetesën e njëri-tjetrit, qoftë edhe përmes vetëflijimit. Në të njëjtën kohë, ata tregojnë agresion ndaj individëve që janë shumë të ndryshëm prej tyre dhe përmbajnë pak gjene të përbashkëta. Kjo shpjegon shpërthimet e konflikteve ndërmjet përfaqësuesve të grupeve sociale, kombëtare, fetare dhe profesionale.

Teoria psikosociale e lidh rritjen e agresivitetit me cilësinë e jetës së një personi. Sa më e keqe të jetë gjendja e tij (nuk fle mjaftueshëm, i uritur, i pakënaqur me jetën), aq më armiqësor është ai.

Faktorët që ndikojnë në nivelin e agresivitetit

Sipas teori sociale, agresioni është një pronë njerëzore e fituar gjatë gjithë jetës. Për më tepër, ajo zhvillohet në sfondin e faktorëve të mëposhtëm:

• (grindjet e shpeshta mes prindërve, përdorimi i forcës fizike ndaj fëmijëve, mungesa e vëmendjes së prindërve);
• shfaqja dhe propaganda e përditshme e dhunës në televizion dhe media të tjera.

Psikologët gjithashtu i lidhin ngushtë faktorët e agresionit njerëzor me cilësitë e mëposhtme personale:

• stili dominues i sjelljes;
• rritje e ankthit;
• tendenca për të zbuluar armiqësi në veprimet e individëve të tjerë;
• rritje ose, anasjelltas, ulje e vetëkontrollit;
• ulje e vetëvlerësimit dhe shkelje e shpeshtë e vetëvlerësimit;
• mungesë e plotë e potencialit, duke përfshirë kreativitetin.

Si të silleni me një agresor?

Agresioni është një veprim që zakonisht synon shkatërrimin. Prandaj, është e nevojshme të mbani mend disa rregulla themelore të sjelljes me një individ negativ:

1. Nëse një person është në një zgjim të fortë psikologjik dhe problemi është i vogël, përpiquni ta zhvendosni bisedën në një temë tjetër, riplanifikoni diskutimin, domethënë largohuni nga biseda irrituese.
2. Do të ketë një efekt pozitiv në mirëkuptimin e ndërsjellë nëse palët në konflikt e shohin problemin nga jashtë, me një vështrim të paanshëm.
3. Është e nevojshme të përpiqeni të kuptoni agresorin. Nëse shkaku varet nga ju, merrni masat e mundshme për ta eliminuar atë.
4. Ndonjëherë është e dobishme t'i tregosh agresorit ndjeshmëri dhe mirëkuptim.
5. Ndihmon gjithashtu të pajtohesh me të në ato pika ku ai në fakt ka të drejtë.

Përcaktoni se cilit lloj i përket agresori

Metodat specifike të luftimit të armiqësisë varen drejtpërdrejt nga lloji i personalitetit të agresorit:

1. Shkruani "Tank". Njerëz shumë të vrazhdë dhe të drejtpërdrejtë që situatë konflikti shufra drejtpërsëdrejti. Nëse çështja nuk është shumë e rëndësishme, është më mirë të dorëzoheni ose të përshtateni, për të lënë agresorin të lëshojë avull. Ju nuk mund të vini në dyshim drejtësinë e tij, ju duhet të shprehni mendimin tuaj pa emocione, sepse qetësia zakonisht e shtyp tërbimin e një personi të tillë.
2. Lloji i bombës. Këto tema nuk janë të liga nga natyra, por mund të ndizen si fëmijë. Në rast të një shpërthimi armiqësie, është e nevojshme të lejoni që të dalin emocionet e një personi të tillë, ta qetësoni dhe të komunikoni normalisht më tej, pasi kjo nuk ndodh nga keqdashja dhe shpesh kundër vullnetit të vetë agresorit.
3. Lloji snajper. Për shkak të mungesës së pushtetit aktual, krijon konflikte përmes intrigave. Është e rëndësishme t'i paraqesim fajtorit dëshmi të lojërave të tij në prapaskenë dhe më pas të kërkohet një zgjidhje për këtë çështje.
4. Lloji i bririt. Këta njerëz kritikojnë gjithçka në botë, nga problemet reale deri te ato imagjinare. Ata duan të dëgjohen. Kur kontaktoni një agresor të tillë, është e nevojshme ta lini atë të derdhë shpirtin e tij, të pajtohet me mendimin e tij dhe të përpiqet ta çojë bisedën në një drejtim tjetër. Kur t'i rikthehet kësaj teme, duhet të kaloni vëmendjen nga problemi në mënyrat për ta zgjidhur atë.
5. Lloji "thikë shkrimi". Njerëz të tillë shpesh janë të gatshëm të ndihmojnë dhe të dorëzohen në shumë çështje. Megjithatë, kjo ndodh vetëm me fjalë, por në praktikë është e kundërta. Kur komunikoni me ta, duhet të këmbëngulni në rëndësinë për ju të së vërtetës nga ana e tyre.

Si të shpëtojmë nga shqetësimi pas komunikimit?

Në botën moderne, njerëzit kanë një nivel mjaft të lartë agresioni. Kjo nënkupton nevojën për t'iu përgjigjur siç duhet sulmeve të njerëzve të tjerë, si dhe për të kontrolluar gjendjen e tij psiko-emocionale.

Në momentin e një reagimi armiqësor, duhet të merrni frymë thellë dhe të nxirrni, të numëroni deri në dhjetë, gjë që do t'ju lejojë të abstraktoni nga shpërthimi momental i emocioneve dhe ta shikoni situatën në mënyrë racionale. T'i tregoni kundërshtarit tuaj për ndjenjat tuaja negative është gjithashtu e dobishme. Nëse e gjithë kjo nuk ju ndihmon, mund të largoni zemërimin e tepërt duke përdorur një nga aktivitetet e mëposhtme:

• sportet, joga apo lojëra aktive në ajër të pastër;
• piknik në natyrë;
• relaksim në një bar karaoke ose disko;
• pastrim i përgjithshëm (madje mund ta riorganizoni) në shtëpi;
• t'i shkruani të gjitha gjërat negative në letër dhe më pas t'i shkatërroni (duhet ta grisni ose ta digjni);
• ju mund të thyeni enët ose thjesht një jastëk (ky opsion është shumë më i lirë);
• biseda me njerëzit më të afërt dhe, më e rëndësishmja, mirëkuptuese;
• e qara siguron gjithashtu çlirim të prekshëm emocional;
• në fund të fundit, ju thjesht mund të bëni atë që doni, padyshim që do t'ju ngrejë shpirtin.

Në raste më të rënda, një person nuk mund të përballojë vetë emocionet negative. Atëherë duhet të kontaktoni një psikoterapist ose psikolog. Një specialist do të ndihmojë në njohjen e shkaqeve të kësaj gjendje, të përcaktojë agresionin në secilin rast specifik dhe gjithashtu të gjejë metodat individuale zgjidhje për këtë çështje.

Shkaqet e agresionit të fëmijërisë

Shumë aspekt i rëndësishëm Një gjë që nuk mund të injorohet është agresioni adoleshent. Është shumë e rëndësishme që prindërit të kuptojnë se çfarë e shkaktoi këtë sjellje, sepse kjo do të bëjë të mundur korrigjimin e reagimeve të fëmijës në të ardhmen. Armiqësia e fëmijëve ka ngjashmëri arsye e rritur, por ka edhe disa veçori. Ato kryesore përfshijnë:

• dëshira për të marrë diçka;
• dëshira për të dominuar;
• tërheqja e vëmendjes së fëmijëve të tjerë;
• vetë-pohimi;
• reagimi mbrojtës;
• fitimi i ndjenjës së epërsisë duke poshtëruar të tjerët;
• hakmarrje.

Sjellja agresive e adoleshentëve në gjysmën e rasteve është rezultat i llogaritjeve të gabuara në edukim, ndikimi i pamjaftueshëm ose i tepruar, mosgatishmëria për të kuptuar fëmijën ose mungesa e thjeshtë e kohës. Ky personazh formohet nën një lloj ndikimi prindëror autoritar, si dhe në familje jofunksionale.

Agresioni tek adoleshentët ndodh gjithashtu në prani të një sërë faktorësh psikologjikë:

• niveli i ulët i inteligjencës dhe aftësive komunikuese;
• primitivizmi i aktiviteteve të lojërave;
• aftësi të dobëta të vetëkontrollit;
• problemet me bashkëmoshatarët;
• vetëbesim i ulët.

Agresioni nga ana e një fëmije i lënë në dorë të fatit në të ardhmen mund të zhvillohet në konflikte të hapura dhe madje mosha e pjekur. Psikologjia e fëmijëve identifikon pothuajse të njëjtat lloje armiqësie si të rriturit. Ndaj do të ndalemi më gjerësisht në çështjet e luftimit të tij, që ka disa dallime nga rastet me të rriturit.

Fëmija ka?

Rregulli më i rëndësishëm në arsim është ndjekja e një shembulli personal. Një fëmijë nuk do t'i përgjigjet kurrë kërkesave të prindërve që janë në kundërshtim me veprimet e tyre.

Reagimi ndaj agresionit nuk duhet të jetë i menjëhershëm dhe mizor. Fëmija do ta largojë zemërimin e tij mbi të tjerët, duke fshehur emocionet e tij të vërteta nga prindërit. Por nuk duhet të ketë pajtim, pasi fëmijët e ndiejnë shumë mirë pasigurinë nga ana e prindërve.

Sjellja agresive e adoleshentëve kërkon parandalimin në kohë, përkatësisht formimin sistematik dhe të kontrolluar të marrëdhënieve të besimit dhe miqësore. Forca dhe dobësia nga ana e prindit vetëm sa do ta përkeqësojnë situatën vetëm sinqeriteti dhe besimi do të ndihmojnë vërtet.

TE hapa të veçantë Luftimi i agresionit tek një fëmijë përfshin sa vijon:

1. Mësojini atij vetëkontrollin.
2. Zhvilloni aftësi për t'u sjellë në situata konflikti.
3. Mësoni fëmijën tuaj të shprehet emocione negative në formë adekuate.
4. Nxitni tek ai mirëkuptimin dhe ndjeshmërinë për njerëzit e tjerë.