Que faire si la situation semble désespérée. Une situation de vie désespérée et difficile - comment sortir de l'impasse

Peu importe les efforts que nous déployons pour réussir, peu importe ce que nous recherchons, ce dont nous rêvons et peu importe ce que nous faisons, la vie est imprévisible et présente parfois des surprises. mauvaises surprises. La fatigue s'installe soudainement, même les tâches familières et simples semblent impossibles et l'irritation devient le sentiment le plus important. Mais quelle que soit l'ampleur des difficultés, lorsqu'une personne est moralement prête à résoudre le plus problèmes complexes, il est capable de trouver une issue à toute situation difficile.

Nous trouvons comment trouver une issue à une situation difficile

Avant de commencer à résoudre les difficultés survenues, vous devez définir clairement plusieurs points pour vous-même : la cause de leur apparition, les responsables, l'influence et les conséquences. La bonne issue n’est plus facile à trouver que lorsque vous savez exactement à quoi vous avez affaire. Prenez simplement votre temps pour comprendre comment vous vous êtes retrouvé dans une telle situation, sinon vous risquez de tirer de mauvaises conclusions et au lieu de les résoudre, vous ne ferez qu'aggraver votre situation.

Tout d’abord, arrêtez d’être nerveux, de blâmer tout le monde autour de vous, d’imaginer des images terribles, de vous apitoyer sur votre sort et de souffrir. Aujourd’hui plus que jamais, vous avez besoin d’une tête froide et d’un esprit calme.

Tout d’abord, décrivez tout ce qui s’est passé. Rappelez-vous quelles actions ont conduit à cela. Déterminez s'il existe une possibilité de les modifier ou de les corriger. Parfois, il suffit d’admettre ses erreurs pour améliorer la situation et éviter des problèmes encore plus graves.

Déterminez s’il y a ceux qui en sont coupables. Mais ne vous précipitez pas pour blâmer tout votre entourage pour vos problèmes. N'essayez pas de jouer le rôle d'une victime, cela ne servira à rien. Analysez sans passion qui vous a influencé, votre décision ou qui a partagé l'idée qui a causé la difficulté. S'il existe une telle personne, limitez votre communication avec elle en refusant de discuter des tâches qui vous attendent à l'avenir. Cela évitera que cela ne se reproduise à l’avenir.

Ne « brûlez pas les ponts » en essayant de prouver aux autres à quel point le délinquant a tort. Votre tâche est d'établir propre vie, et de ne pas obliger le coupable à répondre de ses actes. Ne perdez jamais de temps à corriger les autres, on n’a pas beaucoup de temps. Après tout, il n’avait peut-être pas d’intention malveillante, mais il ne possédait tout simplement pas information nécessaire et surestimé sa force pour prendre une décision intelligente.

Évaluez l'impact de ce problème sur votre vie, à quel point il est négatif et dangereux. Cela détermine le temps dont vous disposez pour moins de pertes résolvez des problèmes difficiles pour vous et vos proches.

La plupart des difficultés proviennent de la faute de la personne elle-même, notamment de son attitude face à ce qui s'est passé. Seuls les gens sont capables de se mettre en colère pour une bagatelle ou de ne pas prêter attention à temps à ce qui était important. Par conséquent, tôt ou tard, nous devrons résoudre des problèmes qui nécessitent à la fois des efforts et des ressources, même si cela aurait pu être évité.

Après tout, l'un des plus qualités importantes Il doit bien sûr y avoir la capacité de prévoir et de prévenir l'apparition des moindres troubles de la vie, pour lesquels il faut apprendre à évaluer à l'avance. conséquences possibles depuis décisions prises. Mais ne vous inquiétez pas, même si rien ne peut être réparé, il reste encore de nombreuses décisions à prendre qui nécessiteront une approche sérieuse au moment de les prendre, si vous ne voulez pas constamment chercher une issue à des situations difficiles.

Trouver meilleure solution dans les circonstances actuelles, il est très important de comprendre si la situation est vraiment désespérée ou si vous exagérez. Imaginez le pire des cas si vous ne faites rien. Est-ce vraiment si effrayant ou y a-t-il une chance de réduire son impact négatif ?

Réfléchissez maintenant à ce qu'il est préférable de faire : laissez tout tel quel ou vous devez faire preuve de toute votre volonté et de votre ingéniosité pour changer la situation. Essayez de regarder ce qui se passe de l'extérieur, pour voir si tout va aussi mal pour vous qu'il y paraît à première vue.

Par exemple, vous rencontrez des problèmes au travail qui pourraient conduire à un licenciement. Vous seul êtes responsable de ce qui s'est passé et vous devez déployer trop d'efforts pour trouver une issue. Pensez à la raison pour laquelle vous avez commis une erreur : vous êtes fatigué ou, inconsciemment, vous n'aimez plus votre poste ou votre travail et souhaitez faire quelque chose de nouveau.

Photo : comment trouver une issue situation difficile

En fonction de la réponse, vous pouvez soit concentrer tous vos efforts sur la gestion des difficultés rencontrées, soit ne pas perdre de temps et vous lancer dans la recherche d’un emploi qui vous permettra de vous épanouir et de vous apporter de la joie. Lorsqu'une personne aime ce qu'elle fait, elle prend ses responsabilités beaucoup plus au sérieux et avec plus d'attention, évitant ainsi les erreurs.

Trouver une issue à une situation difficile n'est pas difficile si vous comprenez quel résultat vous souhaitez obtenir au final. Par conséquent, essayez de toujours vous concentrer sur ce que vous voulez, et non sur votre entourage, vos proches, vos amis ou vos collègues. Sinon, un mécontentement caché causera toujours de graves problèmes qui ne peuvent être évités.

Top 7 des moyens de sortir d'une situation difficile

• Dès que vous sentez qu'une crise est arrivée et que vous devez faire quelque chose, prenez un jour de congé et consacrez-le à vos activités préférées. Promenez-vous, faites du sport, écoutez de la bonne musique, lisez un livre, regardez votre film préféré fin heureuse, passez du temps avec votre animal de compagnie préféré, les animaux vous aident à vous calmer et à regarder le monde différemment. Libérez votre esprit de tous soucis. Ce n’est pas du tout facile à faire, mais la première étape principale est ici. Et ce sont peut-être les mots de la célèbre héroïne Scarlett O’Hara, auxquels vous devriez vous dire : « J’y penserai demain ! Accordez-vous une pause pour pouvoir commencer votre recherche. la meilleure issue depuis situation difficile le lendemain avec des forces nouvelles, et non épuisé par de nombreux doutes et soucis.
• Pour plus image complèteécrivez sur papier tout ce qui se passe. Comment tout a commencé, à quel stade nous en sommes aujourd’hui, quelle est la menace pour l’avenir. Écrivez tout moyens possibles les solutions et les opportunités qui s’offrent à vous. Analysez-les en détail et sélectionnez l'option de combat la plus optimale. Mettre de côté recette toute faite, et le lendemain, relisez-le. Avec le temps, il est beaucoup plus facile d'identifier les points forts et côtés faiblesécrit. Dès que tu sens que c'est le plus la bonne issue, commencez à le mettre en œuvre.

• Si la situation est si compliquée et que vous n'avez aucun moyen de la corriger, attendez le bon moment, permettant aux événements de se développer sans votre participation. Parfois c'est le plus la meilleure option. Souvent, tout se résout comme tout seul. L'essentiel est de reculer dans le temps et de ne pas faire des bêtises encore plus.
• tu as offensé un bien aimé, et votre relation est au bord du gouffre, trouvez la force de demander pardon si vous ne voulez pas le perdre. Dans le même cas, lorsque vous êtes profondément convaincu que votre partenaire est responsable de tout ce qui s'est passé, et que vous n'êtes pas prêt à lui pardonner, alors préparez-vous à plusieurs scénarios : soit une rupture, soit une réconciliation lorsqu'il prend conscience de sa culpabilité. C'est pas possible mauvais choix, il n’y en a qu’une qui vous convient et dont vous êtes prêt à être responsable.

Photo : comment sortir d'une situation difficile

• Considérez le problème comme si plusieurs années s’étaient écoulées, est-il aussi complexe qu’il l’est aujourd’hui ? Peut-être qu’un regard tourné vers l’avenir vous permettra de voir une solution à laquelle vous n’aviez pas pensé.
• Pour trouver une issue à n'importe quelle situation, vous devez disposer d'une certaine quantité d'informations et plus elles sont nombreuses, plus il est facile de résoudre le problème. Aujourd'hui, il n'est pas difficile de rechercher les données et les options nécessaires au développement d'événements sur Internet. Ici, vous pouvez également utiliser solutions toutes faites, qui sont partagés entre eux par des personnes ayant été confrontées à des problèmes identiques ou similaires. Cela vaut toujours la peine d’utiliser l’expérience des autres, c’est bien mieux que de réinventer la roue.
• Ne refusez pas l'aide de vos proches. Il est digne de respect lorsqu'une personne essaie de faire face seule aux difficultés, mais souvent son aide peut devenir une véritable bouée de sauvetage. Parfois, il suffit de parler d'un problème pour comprendre immédiatement comment il doit être résolu, et des conseils entendus à temps vous permettront de gagner avec le moins de pertes possible.

Photo : comment sortir d'une situation difficile

La vie n'est jamais une promenade facile pour quiconque, elle est remplie à la fois de bonheur et événements tragiques, quels que soient l'éducation, le lieu de travail et la situation financière. De temps en temps, dans une série d'affaires ordinaires, surgissent des problèmes qui nécessitent attention particulière. Peu importe à quel point ils effrayent ou violent geste habituel choses, vous devez apprendre à chercher un moyen de sortir de toute situation difficile. Lorsqu’une personne croit en elle-même et ne veut pas abandonner, elle est capable de beaucoup.

Nous donnons des conseils à gauche et à droite de n'importe qui situation désagréable Il existe une issue, et plusieurs. Nous sommes à l’écoute du positif et essayons de consoler les autres en leur disant que tout n’est pas aussi mauvais qu’il y paraît à première vue. Mais lorsque nous sommes nous-mêmes submergés par des problèmes qui arrivent de toutes parts, les conseils que nous avons nous-mêmes offerts semblent tout simplement ridicules et impuissants.

Que faire dans une situation de vie difficile où l'on ne voit qu'une impasse ? Exister des conseils efficaces que faire dans ce cas.

1. Tout d’abord, essayez de vous calmer et d’arrêter. Il n'est pas nécessaire de se précipiter tête baissée dans la piscine et de prendre des mesures incompréhensibles qui pourraient conduire à de nouvelles conséquences. gros problèmes. Vous devez faire une pause et décider où vous en êtes et comment vous vous êtes retrouvé dans cette position. Prenez le temps de réfléchir à la raison pour laquelle les choses se sont passées ainsi et non à quelque chose de complètement différent. Lorsque vous pourrez trouver l’entrée, vous trouverez la sortie en un instant.

2. Un conseil efficace pour sortir d’une impasse est de vous débarrasser des émotions qui vous submergent à ce moment-là. La peur, la colère et la déception vous empêchent de vous concentrer normalement face à un problème. Souvent notre émotions négatives, qui prennent des proportions énormes, nous transformons des taupinières en montagnes et nous ne voyons absolument aucune issue, juste une impasse. Si vous voulez briser quelque chose en mille morceaux - faites-le, vous avez envie de crier et de jurer - allez-y, donnez libre cours à votre colère, ne retenez pas d'énergie destructrice en vous.

3. Quand tu es dépassé dévastation totale, alors seulement des pensées brillantes commenceront à vous venir à l'esprit et tout deviendra plus clair sous un angle différent. Préparez-vous un thé avec du citron et du gingembre, ou préparez du café chaud ; cela aidera votre cerveau à travailler plus rapidement. Prenez un morceau de papier et commencez à noter absolument toutes les idées pour sortir d'une situation de blocage, même les plus absurdes, dans de tels cas, tous les moyens sont bons ;

4. Ne réfléchissez pas seul, demandez de l'aide à vos camarades et à vos proches qui ne se sont pas détournés Temps dur. Il y a un proverbe : « Une tête c’est bien, mais deux c’est mieux. » Peut-être qu'ils vous proposeront leurs propres options qui vous seront utiles, car parfois vous savez mieux de l'extérieur.

5. La prochaine étape serait analyse complète idées proposées. Pesez le pour et le contre. Élaborez trois plans approfondis pour sortir d’une situation de crise. Les plans A et B sont les plus efficaces et le plan C est une solution de secours. Des scénarios clairement pensés avec plusieurs options donnent un pourcentage de réussite beaucoup plus élevé qu'un seul.

6. Dans une situation de vie difficile, rassemblez vos forces et votre esprit et commencez à mettre en œuvre votre plan anti-crise. En allant étape par étape, sans prendre de recul, vous réaliserez ce que vous voulez et sortirez des ennuis qui entourent votre vie, et la compréhension de ce qu'il faut faire viendra d'elle-même.

7. Dans les moments difficiles, les personnes qui tiennent à vous et qui vous sont très chères vous aideront à survivre aux malheurs. Ne les repoussez pas et ne les isolez pas de votre société, laissez-les vous aider. Vous pouvez même leur demander de l'aide vous-même, dans de telles situations, vous comprenez qui sont les personnes les plus dévouées et les plus fidèles.

8. Dans nos vies, nous nous appuyons beaucoup sur les circonstances, tout en comprenant qu'elles ne promettent rien de bon. Vous ne pouvez pas faire ça. Nous créons notre propre destin, alors ressaisissez-vous et ne laissez pas les circonstances prendre le dessus sur vous.

9. Un de plus de manière efficace La manière de sortir d’une situation d’impasse est d’exclure les personnes atteintes de . Dans l’environnement de chaque personne, il y aura certainement une personne qui exagérera et diminuera votre confiance en vous. De telles personnes ne voient pas le bonheur et points positifs, ils n’ont que de la négativité autour. Si possible, évitez-les, ne les laissez pas diminuer votre estime de soi, sinon vous paniquerez et abandonnerez.

10. Lorsque vous êtes en difficulté, cherchez quelque chose qui vous motivera pendant que vous sortez de la situation. Efforcez-vous de communiquer avec ceux qui croient en vous et savent que vous pouvez résister à n'importe quel coup.

11. Dans les moments difficiles, il ne faut pas avoir peur de prendre des risques et de penser aux erreurs, tout le monde en a. Ce serait stupide de rester les bras croisés. Chaque erreur que vous commettez sera une leçon dont vous tirerez des informations utiles et nécessaires.

12. N'écoutez pas ceux qui disent savoir comment vivre et être au mieux. Ils vous rappelleront constamment et vous piqueront vos erreurs passées. Renvoyez-les loin de vous, laissez-les accrocher des nouilles aux oreilles des autres, des perdants comme eux. C'est votre vie et vous seul pouvez décider si vous pouvez vous sortir du pétrin ou non. Croyez en vous et vous réussirez. Vous n'êtes pas un perdant, mais un gagnant !

Vous devriez immédiatement découvrir à quelles situations désespérées de la vie vous pouvez chercher une issue ? Ceux dans lesquels la loi prend en main le « souci » de la continuité de l’existence ne méritent pas qu’on y réfléchisse. Sortez-les situations similaires non, ils doivent être acceptés et adaptés.

Ici, sur scène "adapter" et vous devrez vous mobiliser, comme ils le font lorsque la solution du problème dépend d'eux-mêmes.

Que faire dans une situation désespérée ?

Une situation désespérée est un ensemble de problèmes qui semblent se développer comme une boule de neige dévalant une montagne. Il arrive rarement qu’il n’y ait qu’un seul problème. Une fois que vous vous balancez, le nombre de problèmes augmente. La pratique habituelle est que dans une telle situation, une personne commence d'abord à rechercher le coupable de ce qui s'est passé, perd du temps et s'apitoie sur son sort.

Ce n'est pas constructif - chez les adultes, les problèmes sont rarement résolus d'eux-mêmes et il est impossible d'oublier les problèmes existants.

Pour les enfants, ce sont les parents qui peuvent prendre la décision, mais ici, c'est à vous de la découvrir. Comment trouver une issue situation désespérée et que faire si tout dans la vie est « mauvais » ?

Où s'adresser en cas de problèmes graves

En cas de situation désespérée, vous devez vous tourner vers vous-même. Arrêtez de vous apitoyer sur votre sort et essayez d’analyser ce qui se passe.

Ensuite, vous devriez mettre de côté votre stupide orgueil et appeler à l’aide tous ceux qui peuvent vous aider dans quelque chose. Il peut s'agir d'amis proches, ou éloignés, anciens amis. Si la situation est vraiment grave, vous devriez essayer de trouver des points communs contact avec des personnes négatives. Auparavant, dans de tels cas, ils utilisaient l’expression « sonner l’alarme ». Il est très probable qu'au cours de la communication, il sera possible de trouver une issue à l'impasse.

Dans le même temps, il est nécessaire d'élaborer un plan d'action comprenant une évaluation réaliste des événements et des possibilités d'action.

1. Vous devez prendre position - des difficultés sont nécessaires pour prouver votre valeur. Cela signifie que vous ne devriez pas pleurer, mais remercier le destin pour le test ;
2. Ensuite, ils écrivent leurs pensées - ce qu'ils pensent de ce qui s'est passé, ce qui doit être fait en premier, quels sentiments sont cachés au plus profond de leur âme. Les émotions tristes doivent être écartées ;
3. Ensuite, ils déterminent vers qui se tourner dans une situation désespérée, collectent des informations, calculent des options pour résoudre les problèmes : où aller, quels papiers sont nécessaires, qu'est-ce qui les empêche de le faire maintenant... ;
4. Plus il y a d'options, mieux c'est. Même si certains d'entre eux sont les plus fantastiques, ils peuvent aussi contenir des miettes de vérité. Vous devez proposer au moins 15 à 20 options. Vous pouvez même rêver comment "tout se passera bien". Votre âme se sentira plus légère ;
5. Ils précisent le calendrier des recours et des démarches auprès des autorités - il est parfois nécessaire de créer un planning minute par minute pour être à l'heure partout ;
6. Vous devez essayer de recruter des assistants qui fourniront au moins une assistance minimale. Il ne faudra pas beaucoup de temps pour apporter un morceau de papier, et pourquoi ne pas en parler à un ami qui travaille à proximité du bureau ou de l’organisation souhaité.

Après avoir élaboré un plan d'action détaillé, vous devez vous mobiliser pleinement pour réussir et ne pas vous écarter de votre plan. Mais tu devrais toujours considérer situations alternatives– si le plan échoue, les actions sont ajustées.

Problèmes psychologiques

Lorsqu'on se demande s'il existe une issue à une situation désespérée, il ne faut pas oublier problèmes psychologiques, apparu après avoir pris conscience de la gravité de la situation. Vous devez éviter la dépression, qui apparaît souvent lorsque vous réalisez votre propre impuissance ou dans des situations stressantes.

Vous ne pouvez pas vous isoler. Nous devons essayer de toucher les gens. Il peut s'agir de vieux amis ou de personnes à peine familières - laissez la vie battre son plein autour de vous.

Ensuite, vous devriez procéder de propre caractère. Certaines personnes ont besoin de s’exprimer, d’autres doivent essayer de mettre de côté leurs inquiétudes. Vous pouvez conseiller de vous tourner vers Dieu, d'aller à l'église - la communication avec la religion aide à apaiser l'âme.

Mais vous ne devriez pas aller à l'extrême sur le chemin de la connaissance - il existe des sectes qui trouvent des « victimes » parmi des personnes désespérées, vous ne devriez donc pas faire aveuglément confiance à de nouvelles connaissances. Si tu devais partir pendant un moment vie active, tu devrais prendre ça comme un cadeau du destin. Tant que vous en avez l'opportunité, vous devez faire du sport, vous éduquer, développer votre intellect, aller chez le coiffeur et changer d'image. Cela vous aidera à devenir plus créatif et à réussir à l’avenir.

Chacun a ses propres méthodes pour surmonter les obstacles :

• allez dans la nature;
• organiser les courses ;
• visiter constamment des entreprises bruyantes ;
• Communication Internet.

Si vous avez un rêve, c’est le moment de le réaliser.

Sauter avec un parachute ou depuis une tour, jeter des déchets hors de la maison, faire la paix avec un ennemi ou attraper un chien, un « exploit » vous obligera à vous mobiliser pour faire face aux difficultés. Vous devez rendre votre propre existence aussi facile que possible afin de « ressortir » plein de force dans le futur.

Depuis situations de crise Résultat 3 – vous devez choisir celui qui vous convient le mieux.

1. Rechercher des solutions au problème actuel, après avoir d'abord compris pourquoi il est apparu ;
2. Acceptez la situation et suivez le courant sans faire aucun effort pour la surmonter. Désignez la crise comme une étape passée et, à l'avenir, ne vous concentrez pas sur le passé, en essayant d'oublier rapidement. Oui, vous devez faire face à beaucoup de choses, mais c'est parfois la seule issue pour éviter de graves pertes et ne pas changer les circonstances auxquelles vous êtes habitué.

Cette méthode mérite d'être étudiée plus en détail. Situation familiale. Si vous ne voulez pas changer votre mode de vie actuel, cela ne sert à rien de vous battre pour un « partenaire ». Très probablement, il attend la première étape. Il n’y aura pas d’étape, tout finira tout seul.

Problèmes de travail. Il est très difficile de simplement dire à une personne d’arrêter. S'il ne commence pas lui-même à reconnaître et à « tressaillir », le patron indécis se retire pendant un moment et, à l'avenir, la conversation pourrait ne plus avoir lieu du tout.

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Aujourd'hui, nous parlerons de situations où il ne sert à rien de vivre et des personnes qui s'y sont retrouvées et ont fait des choix fatals, ainsi que de ceux qui ont continué à vivre.

Quelles situations peuvent être qualifiées de désespérées ou de celles dans lesquelles les gens perdent le sens de la vie ? Les critères de désespoir dépendent de plusieurs facteurs. De la personnalité de la personne elle-même, de l'intensité des expériences, internes et raisons externes difficultés rencontrées.

Il y a un système nerveux fragile, quand un événement traumatisant un peu plus que d'habitude provoque la stupeur ou l'hystérie, il y a un système nerveux fort, quand une personne accumule tout en elle, gardant le nez levé, et puis un échec devient la goutte d'eau qui fait déborder le vase. ..

L'intensité des expériences est associée non seulement à caractéristiques personnelles personne, ou avec un objectif problèmes externes, mais aussi avec des attitudes humaines. Pour certains, la perte d'un emploi prestigieux et bien payé est l'une des principales pertes de la vie ; pour d'autres, la perte d'un être cher sera similaire... Une série d'échecs rend quelqu'un plus fort et achève quelqu'un. Et pour quelqu'un qui a été renforcé par une série d'échecs dans sa jeunesse, la séquence noire nouvellement apparue dans la vieillesse peut conduire à un état de dépression.

Parlons de Problèmes sérieux, et non sur les caprices d'adolescents qui confondaient la réalité avec un jeu et des cas complètement absurdes où les gens atteignaient le désespoir à cause d'absurdités. Je doute que le suicide d'une jeune fille de 17 ans « fatiguée » qui avait tout : un physique, des parents aimants, des amis, la santé, une bonne situation financière grâce à ses parents, puisse être considéré comme un drame véritablement désespéré, mais elle était simplement attiré par les papillons noirs dans la nuit en arrière-plan une tristesse subtile après un autre narguilé fumant... Et ce trou noir, issu d'un grain, a empoisonné l'âme et a conduit à la tragédie. Les raisons du départ sont soit une sursaturation de la vie, soit une dévalorisation de la vie, soit des problèmes mentaux...

Mais il y a de plus en plus d'histoires comme celle-ci, où les gens semblent avoir tout, tant du côté subjectif qu'objectif, sans séparation d'avec leurs proches, sans pertes, sans dettes ou sans problèmes. Les psychologues appellent une version de ce comportement

croissance des villes, immeubles de grande hauteur, bureaux sans visage, diminution espaces naturels. Cela semble être une raison absurde - l'urbanisation, mais si vous y regardez, tout est naturel : une personne se perd dans le chaos de fourmilières grises sans âme avec des fenêtres du sol au plafond, où chacun devient un rouage d'un système qui se bat pour des objectifs vides. Immeubles résidentiels en zone dense zones peuplées ils sont plantés comme des champignons après la pluie : l'un en face de l'autre, en grappe, il n'y a parfois qu'un seul terrain de jeu pour cinq immeubles de 20 étages, un arbre par pâté de maisons.

Dans cet ensemble de gratte-ciel en pierre fragile, le lien avec la nature se perd, une personne se sent souvent sans valeur, petite, perdue. Et ceux qui ont grandi dans de telles conditions et qui n’ont connu presque aucune autre vie vivent avec la compréhension de la normalité selon laquelle une ville sans âme est le monde entier. Cela forme déjà dans leur caractère une attitude facile envers la dévaluation de la vie, une indifférence à l'égard de la mort des leurs et de celle des siens, puisque vie humaine fusionné il y a longtemps avec le mur de pierre d’un autre gratte-ciel.

Connaissez-vous la ville de Shanghai en Chine ? La plupart ville sale dans un monde rempli immeubles de grande hauteur, tours, centres commerciaux, enfumé, rempli d'usines, d'industries, de machines. Et la Chine a aussi le taux de suicide le plus élevé au monde… Étrange coïncidence, tu ne le trouves pas ??

Pourcentage de dépression les troubles mentaux augmente considérablement dans Dernièrement. Et les deux situations qui méritent de la sympathie et des pitreries dues aux caprices se produisent sur fond d'urbanisation et de dévalorisation de la vie, ce qui aggrave doublement la situation des deux.

Et il existe une autre tendance : les gens accusent activement les autres de faiblesse de volonté, mais de plus en plus souvent chacun de nous se retrouve dans la position de ceux que nous avons condamnés hier.

J'ai analysé la réaction du « public » à plusieurs histoires tristes qui s'est produit pendant l'année dernière. Et ci-dessous, je vais vous parler des résultats. Le public est bien entendu constitué des téléspectateurs et des observateurs d’Internet.

La mère s'est suicidée ainsi que ses trois enfants. Le début du printemps, l’euphorie pré-électorale, n’a pas activement rendu cette affaire publique. Cela n’a pas empêché les gens de laver les os des victimes et des coupables potentiels pendant encore quelques semaines sur Internet.

La première réaction après la nouvelle de l'incident: les gens écrivent qu'ils sont choqués, disent-ils, comment ont-ils pu emmener leurs bébés avec eux dans l'Autre Monde, ils accusent le gouvernement d'avoir amené les gens au manque d'argent, au vide, aux prêts, les dettes, que la mère devait désespérer, ne pouvaient pas nourrir les enfants.

Un peu plus tard, de nouveaux détails arrivent de voisins, de parents bavards et bavards, d'amis, de connaissances qui, pour une raison quelconque, n'ont pas aidé la femme au cours de sa vie, mais se sont réveillés après sa mort. Elle a récemment divorcé, elle avait environ 40 ans, ex-mari autant. Il a trouvé une maîtresse beaucoup plus jeune, a donné naissance à un enfant, a poursuivi ex-femme pour aller chercher les enfants, alors que la maîtresse ne les voyait jamais en personne.

La mère semblait désespérée, la vie avait perdu son sens et décida de mettre fin à ses souffrances en se suicidant et en emmenant les enfants avec elle pour qu'ils ne restent inutiles à personne.

En même temps, la famille n'était pas pauvre : un grand appartement, des proches aidés, les enfants étaient bien habillés.

Ce qui a réellement poussé la femme à franchir cette étape, nous ne le saurons jamais. Mais ce n'est pas nécessaire, il est plus important de comprendre que non seulement des pensées et des actions spécifiques peuvent pousser une personne à un choix fatal, mais aussi une impasse affective, quand en un instant tout semble désespéré, la mort est considérée comme la fin et seule issue. Les psychiatres appellent également cet état un rétrécissement de la conscience.

Dans une autre période de sa vie, la même personne fait face à des difficultés qui font l'envie de tous ses ennemis, et dans une autre période, elle semble s'effondrer et admet l'idée qu'elle ne peut pas y faire face. Cette boule de neige tourne en spirale et une petite chose devient fatale.

Le psychiatre-criminologue Vinogradov (son opinion est souvent montrée dans des histoires sur des personnes qui ont commis des crimes très médiatisés) appelle l'une des raisons pour lesquelles une mère tue ses enfants - la haine de son mari (ancien ou présent, ou simplement le père des enfants ). Et chez les enfants, elle veut tuer l'image du père, se venger de tout par le meurtre d'enfants. Elle peut être calme, tout accumuler en elle, se retenir, en vouloir à son mari, endurer sa négativité, mais à un moment donné, sa patience se brise et un état de passion obscurcit tout. Ou ce n'est pas de la passion, mais un froid dégoût pour son mari et les enfants qui sont issus de lui. De plus, très souvent, ces mères elles-mêmes ne peuvent pas se suicider.

Autres raisons : la mère aurait pu aimer les enfants, mais à un moment donné, ils ont commencé à interférer avec elle... pour arranger vie privée etc. Et elle élimine tout le mal accumulé sur eux.

Les situations dans lesquelles les mères partent elles-mêmes avec leurs enfants ont des motivations différentes... Il peut également s'agir de vengeance sur l'ex-mari, mais aussi de motivations humanistes, disent-ils, personne n'aura besoin d'enfants sans mère. Ou le monde entier de la mère s'est effondré après des événements terribles pour elle (la maison a incendié, la guerre, la trahison de son mari, sa mort, etc.) et elle, ne voulant pas et ne trouvant pas la force d'éprouver ce chagrin, comprend que la vie ne sera jamais être le même qu'avant.

Mais une femme dans un état de psychisme brisé et de dépression est incapable de vivre d'une nouvelle manière, donc la seule issue qu'elle voit est le meurtre d'elle-même et de ceux qui constituent la base de son monde.

Internet et les réseaux sociaux offrent aux gens la possibilité de recevoir du pain et du jeu assis sur un canapé confortable, sans quitter leur domicile. Et souvent, ceux qui condamnent la même mère désespérée le font sans rien faire. Peu importe les versions avancées par les gens en quelques jours, ils ne l’ont pas condamnée, ils ne lui ont pas jeté de la boue.

Mais, seulement une personne adéquate pourra comprendre que dans de telles situations, il n'est pas nécessaire de juger au premier instinct... Et elle n'est peut-être pas malade, mais a simplement cru à un moment donné à l'illusion qu'il n'y avait pas d'issue. Peut-être que si elle avait survécu pendant un certain temps, toutes les circonstances d’hier lui auraient semblé absurdes et indignes de dire au revoir à la vie à cause d’elles, mais elle n’a pas survécu. Et c'est son choix...

Ou une autre situation. Le mari d'une femme meurt et sa maison brûle. Trois enfants sont laissés dans leurs bras, ils vivent avec leur mère dans un logement temporaire, ils tentent de se reconstruire une vieille maison, la mère a trois emplois, mais il y a encore peu d'argent, il n'y a pas eu d'aide de l'État. Fils aîné pour cause d'absence éducation masculine et d'autres problèmes, il a commencé à s'enfuir de chez lui, à devenir un voyou, il a été enregistré au commissariat de police et les services sociaux ont pris en charge la famille, qui à un moment donné a retiré les enfants à la femme. La mère était si désespérée qu'elle a pleuré de manière incontrôlable, puis s'est simplement suicidée, car elle ne pouvait pas voir la vie sans enfants.

Et même ici, les commentateurs de fauteuil ont reproché à la mère sa faiblesse, son incapacité à résister aux ennuis passagères et à ne pas se battre davantage. Où étaient tout le monde lorsqu’elle était en vie et que la famille aurait pu être aidée ? Où était le même État, pourquoi n'ont-ils pas attribué une maison à la famille ? Pourquoi n’ont-ils pas aidé financièrement ? La mère n'était pas alcoolique, elle s'occupait des enfants et les aimait. Pourquoi nos services sociaux se concentrent-ils parfois non pas sur l'aide à la famille, mais sur son achevage ? personnes normales, conduire au suicide ? Qu’ont-ils réalisé au final ? Les enfants vont mieux maintenant ? Sans mère et dans un orphelinat, avec un psychotraumatisme permanent, des orphelins ?

Dans cette situation, pour une mère qui a vécu une série d'événements psycho-traumatiques graves (la mort de son mari, la perte d'un logement) et a vécu dans des conditions difficiles (trois emplois, la fugue de son fils aîné, les reproches des services sociaux ), le retrait de ses enfants a été la goutte d'eau qui a fait déborder le vase ; une réaction impulsive aiguë à tous les problèmes survenus dans le contexte d'un état d'épuisement. système nerveux. Peut-être que si quelqu'un avait soutenu la femme, elle aurait survécu quelques jours, rassemblé ses forces, elle serait allée se battre, reconquérir les enfants, mais à cause de l'afflux impulsif d'émotions, elle s'est simplement effondrée en un instant.

Une autre femme est arrivée dans la capitale, fuyant son mari tyran, sans papiers, non russe, avec deux enfants. On ne sait pas comment, mais sans papiers, j'ai trouvé un travail de nettoyage des sols et j'ai loué une chambre dans un appartement commun. Mais il y avait à peine assez d’argent pour joindre les deux bouts. Elle n’a parlé à personne de ses problèmes ; sa mère et ses enfants étaient amicaux. La femme a été licenciée de son travail et ils se sont retrouvés sans moyens de subsistance. Les voisins de l'appartement commun diront plus tard qu'ils n'avaient entendu aucune plainte et qu'ils ne connaissaient pas la famille sans nourriture. La femme était amicale, mais réservée ; Ils ont soupçonné que quelque chose n'allait pas lorsque la famille n'a pas quitté la pièce pendant deux jours. Ils ont ouvert les portes et il y avait une mère et des enfants morts. Et une note avec les mots "Je n'ai pas la force de vivre, le plus dur, c'est quand il n'y a personne autour et que personne ne peut m'aider".

Les commentateurs de Couch ont également reproché à la mère de ne pas aller demander de l'aide et de ne pas essayer de se battre. Comment peut-on savoir combien de temps et comment elle s'est battue ? Et demandez de l'aide... Ici un homme marche demandez de l'aide, mais ils lui jetteront aussi de la boue et l'enverront travailler sans repos. Sous mes yeux, il y avait une situation où une famille (mère, enfants, sans père) se retrouvait à la rue. La mère va bien, elle s'est occupée des enfants - ils se sont tournés vers les autorités - seulement phrases standards et se désabonne en réponse.

Autre situation : une mère et ses enfants vivaient dans une maison délabrée, du ciment coulait des murs et du plafond à cause d'énormes fissures, les autorités étaient obligées de fournir un logement temporaire, puis de déplacer la famille dans des conditions permanentes normales. La mère a obtenu un déménagement auprès du tribunal, mais la mairie a également commencé à faire appel de cette décision, estimant que la famille pouvait continuer à vivre dans la maison, qui s’effondrait littéralement.

Parfois, les médias fonctionnent et font appel à des citoyens concernés (et il faut les contacter à plusieurs reprises), qui savent eux-mêmes ce que sont les problèmes... Mais la femme de notre histoire a peut-être été tellement intimidée par son mari tyran ou par la société dans laquelle elle l'était auparavant, elle ne croyait personne et je ne pouvais pas crier sur mes problèmes...

Ou une situation dans laquelle des gens perdent leur famille en un instant. Par exemple, une fille et ses petits-enfants se sont envolés pour rejoindre leur mère et sont morts dans un accident d'avion avec les enfants. Ma mère a enterré son mari il y a quelques années. Comment et pourquoi une mère doit-elle vivre ? En règle générale, la condition qui suit la perte d'un être cher est appelée syndrome de stress post-traumatique, un épisode dépressif.

Mais ici, le syndrome est multiplié plusieurs fois. Beaucoup de personnes âgées vivent pour le bien de leurs petits-enfants et de leurs enfants, et lorsque tous sont perdus en un instant, la vie perd son sens.

Ou : il était une fois une famille, une femme, un mari, deux enfants, le mari allait chercher les enfants de leur grand-mère dans un village de banlieue et au tournant de la ville, il y a eu un accident - tout le monde est mort, le la mère attendait à la maison... Comment et pourquoi la mère devait-elle continuer à vivre ?

Et les hommes perdent leur famille... Je me souviens de l'histoire de Vitaly Kaloyev, qui a tué le répartiteur d'un avion écrasé avec à son bord des passagers, dont la femme, le fils et la fille de Kaloyev. Il me semble toujours que les hommes vivent plus facilement la perte d'êtres chers, puisque leur instinct parental est moins exprimé, mais il y a des situations où les hommes aussi l'ont vécu durement.

Ceux qui disent que tout ira bien et que nous devons continuer notre vie, tapotant sur l'épaule de ceux qui sont hagards par le chagrin et les larmes, ne se plongent probablement même pas dans les problèmes des autres et sont indifférents à ce chagrin. . Pendant ces périodes, vous ne pouvez être qu'à proximité de la personne. Dans quelques mois, quand il se sentira mieux, il décidera lui-même de continuer sa vie. Et ceux qui sont laissés complètement seuls dans de telles tragédies décident très souvent de franchir une étape fatale, parce qu'ils ne voient aucune issue, ne peuvent pas tolérer chagrin de la perte Chers gens et il n'y a personne à proximité.

Il est très difficile de conseiller quelque chose de l'extérieur. Dans notre état quotidien, il nous est impossible d'imaginer ce que vit une personne qui a perdu sa famille ou qui désespère de réaliser quelque chose, se retrouve dans la pauvreté et est fatiguée des coups du sort.

Mais quand même, si vous essayez de survivre à des périodes de deuil aiguës, à un moment donné, cela devient plus facile, nouveau sens vie.

Les croyants disent que Satan peut pousser les gens au suicide et à la dépression, puisqu'il est un meurtrier, et qu'il incite par tous les moyens les gens au péché, en particulier à une démarche aussi fatale. Le désespoir et le chagrin peuvent et doivent être vécus - selon le christianisme, rien ne vaut la peine d'abandonner et de se mettre un nœud coulant autour du cou. Vous pouvez aller à l’église et demander de l’aide – après tout.

Ceux qui ont survécu grand chagrin, ont surmonté des difficultés incroyables, plus tard, en réponse à la réponse « pourquoi continuer à vivre ? », ils ont répondu qu'alors, dans les moments difficiles, ils vivaient parfois par habitude, se calmant parfois en pensant qu'il y a ceux pour qui on a besoin vivre ou les proches qui sont partis dans un autre monde ne voudraient pas voir le survivant malheureux.

Et quand moments difficiles passé, et c'est devenu plus facile - les gens disaient que la vie valait la peine d'être vécue pour aider les autres à surmonter les difficultés, pour dire à leurs enfants que la force de l'esprit peut permettre de résister à « l'enfer » et toutes ces réserves sont dans une personne, il est capable de surmonter beaucoup de choses.