Programme en 12 étapes des Alcooliques Anonymes. Programme en 12 étapes

Existe-t-il un salut contre l'alcoolisme ? Bien sûr, oui, mais ce chemin semble souvent trop difficile. Vaincre une mauvaise habitude, c'est ouvrir la voie à son vrai soi, arrêter de se mentir et compenser les problèmes par l'oubli alcoolique. La tâche n’est pas facile, mais tout à fait réalisable. D'un autre côté, avoir personne dépendante de deux manières : couler de plus en plus bas ou trouver la force en soi et briser cercle vicieux, regarder la vie en face et recommencer votre chemin. Le système des 12 étapes des Alcooliques anonymes fonctionne très bien à ces fins.

Histoire des Alcooliques Anonymes

Ce système n'est pas apparu aujourd'hui. Depuis l'Antiquité, les gens cherchent à trouver dans la société ceux qui souffrent de la même maladie qu'eux. Ensemble, il est plus facile de supporter toutes les épreuves du traitement, et il est également beaucoup plus facile de se reconnaître comme faisant partie d'une mini-société que seul et abandonné de tous. Si nous parlons du programme des 12 étapes des Alcooliques anonymes, il fonctionne depuis 63 ans et pendant cette période, il a été reconnu comme l'un des plus des systèmes efficaces lutter contre la dépendance, et cette tendance est visible non seulement en Russie, mais dans le monde entier.

Bases du programme

Non seulement les spécialistes des centres de traitement de la toxicomanie, mais aussi les personnes elles-mêmes ayant déjà souffert de dépendance confirment que le programme le plus efficace dans la lutte contre la toxicomanie est le programme « 12 étapes des Alcooliques anonymes ». Il est difficile de compter le nombre de personnes qui sont passées par ces groupes, puisque la participation à ceux-ci est anonyme. Cependant, la valeur principale est qu'une personne ne se contente pas de suivre un cours pour supprimer dépendance physique, mais subit une profonde psychothérapie personnelle, au cours de laquelle sa vision du monde devrait radicalement changer. C’est ce qui permet d’acquérir une toute nouvelle qualité de vie. C’est très important à comprendre et, surtout, à accepter.

Plateforme théorique

Comme tous les autres programmes de traitement de la toxicomanie, les 12 étapes des Alcooliques anonymes reposent sur une certaine base. Il s’agit d’une théorie cohérente qui s’appuie sur un modèle biopsycho-socio-spirituel complexe de la maladie. Toutes ces approches sont extrêmement importantes et chacune d’elles porte son propre fardeau. Sans dégriser une personne, il est impossible d'avancer, alors seulement de se battre pour image saine Les psychologues entrent dans la vie. Ils peuvent trouver exactement ces points de tension, ces moments douloureux, qui sont les déclencheurs menant à l’addiction. La Gestalt-thérapie est un outil de base pour un tel travail. C'est sur la base de ses principes que les Alcooliques Anonymes partagent leurs expériences et leurs sentiments. Le programme 12 Step porte les valeurs fondamentales d’amour et de gentillesse, ainsi que de foi. Ce sont ces forteresses qui ont aidé les gens à résister à tout situations de vie bien avant la création du premier groupe des AA. Ils n’ont rien inventé de nouveau, mais ont simplement pris comme base ce qui aide les gens à tenir et à rester sobres.

Foi et religion : ces concepts sont-ils identiques ?

En fait non, c'est peut-être pour ça qu'entre les gens du monde entier, différents points de vue et il n'y a aucune différence entre les religions. Ce sont tous des Alcooliques Anonymes. "12 Steps" est un livre qui révèle toutes les subtilités de cette approche. La compréhension de la spiritualité ici est beaucoup plus large que partout ailleurs. religion spécifique. C’est pourquoi il sera facilement accepté aussi bien par les catholiques que par les musulmans, ainsi que par les athées. Malgré le fait qu'il soit qualifié d'orienté spirituellement, il ne comporte aucun contenu religieux spécifique. Si tel était le cas, le programme ne recevrait pas importance mondiale. Autrement dit, Dieu dans le programme des 12 étapes est une sorte de puissance supérieure qui, dans la compréhension de chaque personne, sera différente. C’est la source de ressources vers laquelle se tourne le patient. Et comment l'appellera-t-il, Jésus, Bouddha, l'esprit des ancêtres ou conscience collective, ce n'est pas la question, l'essentiel est que la personne se sente soutenue par elle.

Liberté de choix

C'est la principale différence entre le programme en 12 étapes des Alcooliques Anonymes. Les commentaires des patients suggèrent qu'ils ont décidé de rejoindre les rangs des membres de cette organisation précisément parce que personne ne les a forcés à faire quoi que ce soit. Ils sont libres de venir ou non aux réunions. Le programme est véritablement universel ; il laisse à chacun le droit de choisir en dernier ressort. Insérez simplement le nom de votre problème au lieu des mots « alcool » et « drogue » - et obtenez une solution toute faite.

Position active du patient

C'est absolument condition nécessaire. Ce n’est qu’en approfondissant chacune de ses étapes que vous pourrez obtenir un bon résultat. Tout problème peut être résolu grâce à de telles activités, c'est pourquoi le groupe des Alcooliques anonymes en 12 étapes est meilleur assistant pour chacun de vous. Il s’agit d’un modèle clair et bien structuré qui décrit un programme d’actions impliquant des activités tant internes qu’externes. C'est-à-dire que le travail s'effectue simultanément à la fois en soi et dans la société. Cela aide très bien à réorienter une personne et à s'éloigner des philosophes inutiles. Il faut non seulement réfléchir, mais aussi commencer à agir. La théorie est très utile, mais on n'apprendra jamais à nager en lisant un livre sur la technique. Il est également impossible de s'aider soi-même en étudiant simplement le contenu des 12 étapes.

Bref algorithme, ou ce que vous devez faire

En fait, tout est intuitivement simple et clair, c'est pour cela que cela devient programme universel«12 étapes des Alcooliques anonymes». Les critiques disent que même une personne sans éducation secondaire peut rapidement s'orienter et commencer à travailler sur elle-même avec autant de succès que, par exemple, un psychologue avec enseignement supérieur. Vous pouvez visualiser le programme comme algorithme actuel, qui favorise la correction de la personnalité et les changements dans sa qualité.

La première chose, et probablement la plus difficile, est d’admettre le problème. Il s’agit d’une étape énorme et très difficile. Pas pour un jour, mais pour toujours, vous devez admettre votre impuissance face à l'alcoolisme. Cette étape suscite de la résistance chez de nombreux débutants, et ce n’est qu’avec le temps qu’ils commencent à en comprendre la valeur.

La troisième étape est à nouveau un test, une prise de décision. Et cela se concrétise par une thèse simple et complexe : je confie ma vie à Dieu tel que je le comprends. Et à ce stade, les prières aident beaucoup. Le matin, le patient demande à Dieu la force de rester sobre et le soir, il le remercie pour le cadeau de la journée. C’est à la fois la reconnaissance de la présence d’une puissance supérieure, plus grande et plus puissante que vous, et la prise de conscience qu’elle se soucie de vous.

Puis ils commencent exercices pratiques, c'est de l'introspection. La quatrième étape consiste à évaluer votre vie d’un point de vue moral. Cours collectifs aider un alcoolique qui ne voit que le mal en lui à trouver et bonnes fonctionnalités dans votre personnalité. C'est ainsi que se produit la restauration de l'âme, comme si une personne revenait chez elle et commençait peu à peu à effectuer des réparations majeures.

La cinquième étape est la confession, c'est-à-dire la reconnaissance vraie nature leurs erreurs devant Dieu et les gens. C'est du nettoyage. Il faut se séparer du passé. Travailler sur vos propres lacunes et établir des liens sociaux sains.

La sixième étape consiste à vous préparer à vous débarrasser de toutes les lacunes. C’est le chemin de notre propre croissance, la reconnaissance que tout le chemin de l’alcoolisme est une compensation pour notre faible estime de soi. Le patient du groupe comprend qu’il a juste besoin de s’aimer et qu’il ne doit rien à personne. En même temps, chaque patient doit admettre qu'il s'est comporté jusqu'à présent comme un enfant impulsif.

La septième étape est l'humilité. Le patient demande puissance supérieure corriger ses défauts. Vous devez apprendre à parler humblement des moments les plus difficiles et les plus désagréables de votre vie aux autres. C'est une autre brique qui n'est pas si facile à poser.

La huitième étape - le patient est maintenant prêt à retourner dans la société, à ses anciennes relations qui lui tiennent à cœur. Dans le même temps, la tâche est encore une fois difficile : dresser une liste des personnes à qui vous avez fait du mal. À ce stade, les membres du groupe sont remplis du désir de se faire pardonner.

La neuvième étape consiste à continuer à travailler au retour à une société normale. L'alcoolique indemnise personnellement les dommages causés à toutes les personnes dont il a dressé la liste à l'étape précédente.

À la dixième étape, les membres du groupe poursuivent leur auto-analyse et admettent immédiatement leurs erreurs s'ils les commettent.

La onzième étape est le désir de se rapprocher de Dieu par la prière et la réflexion.

Enfin, la dernière étape, qui peut durer indéfiniment, est le transfert d'expérience, en aidant d'autres alcooliques.

Travailler avec des toxicomanes à Saint-Pétersbourg

Cette organisation fonctionne depuis de nombreuses années consécutives ; le premier centre a été créé il y a 14 ans. Aujourd'hui, il existe des succursales dans toutes les grandes villes de Russie. La principale méthodologie utilisée est le programme des 12 étapes des Alcooliques anonymes. À Saint-Pétersbourg, beaucoup de gens connaissent cette organisation et font confiance à l'autorité de ses spécialistes, car les résultats sont vraiment époustouflants. En même temps, les réunions d’alcooliques elles-mêmes ne sont qu’une partie d’un travail plus vaste.

Les spécialistes du centre prennent en compte caractéristiques individuelles chaque client, et en plus, ils effectuent un de plus mission importante, aider les proches à faire face à la codépendance. Diverses manifestations sont organisées pour les patients du centre et leurs proches, éducation familiale, cours de droit, cours d'hygiène médicale. Les spécialistes du centre offrent une garantie totale de se débarrasser de tout type de dépendance si vous suivez toutes les recommandations données par les spécialistes.

Que se passe-t-il en classe ?

La Société des Alcooliques Anonymes « 12 Étapes » est une sorte de commune unie par un seul but- arrêtez de vous dégrader et de vous détruire et commencez vie normale. Il est très important que dans les classes il n'y ait pas de médecins, de professeurs et de psychologues à proximité avec des conférences parfois incompréhensibles, mais des gens comme l'alcoolique nouvellement converti lui-même. Très souvent, vous pouvez entendre l'expression selon laquelle seuls ceux qui ont éprouvé des envies d'alcool ou de drogues peuvent comprendre une personne dépendante. C'est ce qui se passe ici dans le groupe. Toutes les personnes ayant la même histoire se rassemblent ici. Les raisons sont différentes pour chacun, la chute est toujours la même. Personne ne le grondera ou n'essaiera de le changer, tout est totalement volontaire. Il est très remarquable qu’il n’y ait ici ni dirigeants, ni organisateurs, ni fondateurs. Chaque séance peut être dispensée par des personnes différentes.

Cela rend le système encore plus flexible. Oui, il y a ceux qui veulent partir dès le premier cours. Mais c'est la décision de chacun, une hospitalisation forcée et un traitement ne donneront pas non plus de résultats si une personne ne cherche pas à changer de vie. Étonnamment, en classe, tout le monde répète essentiellement l’histoire de l’orateur précédent et suivant. En même temps, il est très précieux que des personnes déjà sobres admettent depuis plusieurs années : « Je suis alcoolique ». Cela aide les débutants à éliminer les barrières et à admettre leur problème. À partir de là, un traitement ultérieur commence à se dérouler.

Résumons-le

Le programme en 12 étapes est l'un des plus meilleures pratiques pour la réhabilitation des personnes dépendantes. Il y a des militants qui se rassemblent en groupe et voyagent loin de la ville, dans une ferme ou simplement dans les montagnes, où ils peuvent vivre sous des tentes. Air frais, travail physique et une rupture avec l'ancien environnement, ainsi que des réunions ordinaires, donnent bons résultats. La seule tâche qui reste est de revenir au rythme habituel et d’éviter la tentation de revenir aux vieilles habitudes.

En 1937 à New York, Bill Wilson,ancien agresseur boissons alcoolisées, avec ses personnes partageant les mêmes idées, a organisé le travail du premier « Groupe officiel des Alcooliques anonymes ». Le groupe était alors composé de 40 personnes. En décembre 1938, le texte du programme « 12 étapes » fut élaboré, qui devint la base du mécanisme de travail du groupe lui-même. Chaque année, le nombre de membres du groupe ne faisait qu'augmenter. Les activités du groupe AA lui-même sont devenues de plus en plus populaires parmi la population. En 1939, des groupes d’Alcooliques anonymes commencèrent à apparaître hôpitaux psychiatriques USA, et bientôt le mouvement devient international. Et déjà en 1995, selon les statistiques, la communauté des Alcooliques anonymes comptait plus de 2 millions de membres et travaillait dans 141 pays.

L'histoire de la création d'une communauté dans la ville de Baltimore commence en 1840. C'est ici qu'a été organisée la soi-disant Société de Washington, dans laquelle la première expérience des alcooliques a commencé à vouloir aider d'autres personnes souffrant de la même maladie. La société, comme c'était typique à cette époque de nombreux mouvements de tempérance apparus en différents pays, a immédiatement pris une part active et politique et position sociale. Ce qui expliquait pourquoi la société comprenait même des personnes qui n'avaient rien à voir avec le problème de l'alcoolisme. Et ainsi, manquer votre objectif principal, la société a cessé d'être considérée comme un groupe d'entraide pour les personnes alcooliques.

Une autre communauté qui est devenue le précurseur du groupe AA était ce qu'on appelle le « Groupe d'Oxford », qui est né des activités de la « communauté des premiers chrétiens », autrefois fondée par le pasteur Frank Bachman. Ce qui a influencé les buts et objectifs du groupe. Le Groupe d'Oxford considérait que son objectif principal était la renaissance des commandements et des traditions chrétiennes. Les activités du groupe étaient basées sur 4 absolus chrétiens : l'honnêteté absolue envers soi-même et envers les autres, la disponibilité absolue à aider le prochain, la pureté absolue d'esprit et d'aspirations, l'amour absolu pour Dieu et le prochain.

En 1932, un certain Roland H. fut soigné par le célèbre psychanalyste Carl Jung. Après avoir suivi une partie du cours, Roland considéra qu'il avait suffisamment bien étudié lui-même et les méthodes de résistance à l'alcoolisme et quitta son médecin. Cependant, il a rapidement rechuté et a été contraint de reprendre une thérapie avec le Dr Jung, qui a réussi à inculquer à son patient l'idée que la confrontation avec sa maladie ne peut être gagnée que par le renouvellement spirituel de la personnalité. C'est alors que Roland rejoint les rangs du groupe Oxford. Suivant les traditions du groupe, Roland a commencé à aider d'autres personnes souffrant d'alcoolisme. En cours d'activité, il rencontre Edwin T., avec qui il partage ses réflexions sur la nature de l'alcoolisme. C'est ainsi que commence l'histoire de l'émergence de la Société des Alcooliques Anonymes en 1932.

Une réunion encore plus fatidique pour la création des AA eut lieu plus tard en 1935. Quand Edwin T., « bloqué » depuis quelque temps, alla rendre visite à son ami d'école Bill Wilson, qui buvait beaucoup depuis novembre 1934. Se rappelant à quel point Edwin était ivre et désespéré, Bill n'en croyait pas ses yeux. Plus tard, tout en poursuivant ses activités, Edwin rendit visite à plusieurs reprises à son vieil ami, avec qui il buvait ensemble. En partageant ses réflexions lors de conversations avec Bill, Edwin lui a donné l’espoir de se rétablir et lui a donné l’impulsion pour sa décision de suivre un traitement.

Déjà en décembre de la même année, Bill Wilson a demandé de l'aide au Dr Silkworth, qui l'a admis en traitement hospitalier pour alcoolisme pour le prochain, déjà son 4ème cours au cours des 3 dernières années. Continuant à rendre visite à Bill à l'hôpital, Edwin lui a transmis les idées selon lesquelles il devait admettre son impuissance face à l'alcool avant de commencer à se rétablir, qu'il devait trouver la foi en cette Puissance supérieure qui l'aiderait à commencer à se rétablir. Inspirés par les idées d'Edwin, après son départ, Bill et son épouse Louis, qui souffre depuis longtemps, ont rejoint le groupe Oxford. Bientôt, Bill, un ancien agent de change, a trouvé un emploi convenable. La vie d'une personne souffrant d'alcoolisme s'améliorait.

Un jour, alors qu'il était en voyage d'affaires, Bill a failli rechuter et a recommencé à boire. Il sentait qu'il avait besoin de communiquer avec quelqu'un qui pourrait le comprendre et qu'il pourrait aider. Avec l'aide d'Henrietta Seiberling, membre du groupe local d'Oxford, Bill rencontre un certain Bob, alcoolique. Même si ce Bob était ivre lorsqu'ils se sont rencontrés, il a accepté de donner 15 minutes à Bill. Cette réunion est devenue la base de la décision de Bill Wilson de systématiser et de rationaliser exemple de programme récupération de dépendance à l'alcool. D'une durée pouvant atteindre 7 heures, cette conversation a donné une impulsion à l'écriture par Bill Wilson du programme en 12 étapes.

Personne ne pouvait nous convaincre que nous étions toxicomanes. Nous devons maintenant l’admettre nous-mêmes. Nous devons réaliser que nous sommes malades et que la maladie a de graves conséquences.

DEUXIÈME ÉTAPE

Nous en sommes venus à croire que seule une force supérieure à nous-mêmes peut nous redonner la raison.

Nous avons déjà admis que le problème ne réside pas dans les objets de notre dépendance (drogues, alcool, jeu), mais dans notre maladie. Maintenant, à la recherche d'une opportunité de commencer une nouvelle vie, nous devons demander l'aide d'une force plus grande que nous-mêmes (principes du programme, guide spirituel, Dieu, d'autres dépendants ayant une vaste expérience de la sobriété, etc.), puisque nous avons déjà vu que propre force la volonté ne nous suffit pas.

TROISIÈME ÉTAPE

Nous avons pris la décision de confier notre volonté et notre vie aux soins de Dieu tel que nous le comprenions.

Nous apprenons à faire confiance. Nous essayons de laisser les événements suivre leur cours, plutôt que d’essayer de contrôler tout et tout le monde au nom de notre dépendance, comme nous le faisions auparavant, en nous appuyant uniquement sur notre égoïsme. Nous apprenons à être prêts à accepter la responsabilité de nos décisions et de nos actions.

QUATRIÈME ÉTAPE

Nous nous sommes examinés profondément et sans crainte d’un point de vue moral.

Le but d’une exploration minutieuse et sans peur est de comprendre les subtilités et les contradictions de nos vies afin de découvrir qui nous sommes réellement. Pour la première fois, nous nous regardons honnêtement, en essayant d’explorer nos faiblesses et nos forces.

CINQUIÈME ÉTAPE

Nous avons admis à Dieu, à nous-mêmes et à quelqu'un d'autre la vraie nature de nos erreurs.

Dans cette étape, nous gagnons la liberté de regarder honnêtement notre passé, de partager nos choses les plus intimes avec un être cher et de l’admettre à Dieu tel que nous le comprenons. Pendant de nombreuses années, nous avons refusé d’accepter la vérité sur nous-mêmes. Maintenant, les choses commencent à changer.

SIXIÈME ÉTAPE

Nous sommes pleinement préparés à ce que Dieu nous délivre de tous ces défauts de caractère.

La préparation à l’action est ce que nous recherchons dans cette étape. Nous savons déjà que les drogues/alcool ne sont pas la cause de nos problèmes. Ce sont nos défauts et faiblesses de caractère que nous avons découverts et reconnus aux 4ème et 5ème étapes. Maintenant, nous voulons nous débarrasser de tout ce qui nous pèse, mais nous devons d'abord nous y préparer afin de pouvoir avancer sans crainte vers quelque chose de nouveau et d'inconnu, en abandonnant notre douleur et notre souffrance habituelles.

SEPTIÈME ÉTAPE

Nous lui avons humblement demandé de supprimer nos défauts.

Nous réalisons que nous ne sommes pas parfaits. Et sans être trop dur avec nous-mêmes, guidé par la volonté de changement reçue à l’étape 6, on passe à l’action. En nous appuyant sur l’expérience de nos amis qui ont déjà franchi cette étape et sur le soutien d’une puissance plus grande que nous, nous acquérons le courage, la force et l’espoir de surmonter nos lacunes.

HUITIÈME ÉTAPE

Nous avons dressé une liste de toutes les personnes à qui nous avions fait du mal et étions remplis du désir de les réparer tous.

Afin de passer à l’étape suivante du rétablissement, nous devons apprendre à pardonner aux autres, à nous-mêmes et demander pardon pour le mal causé aux autres. Au cours de cette étape, nous dressons une liste de toutes les personnes qui ont subi un préjudice au cours de notre dépendance active et nous nous préparons à les réparer toutes.

ÉTAPE NEUF

Nous avons personnellement indemnisé ces personnes dans la mesure du possible, à moins que cela n'ait pu leur nuire ou nuire à quelqu'un d'autre.

Nous corrigeons les erreurs du passé, en nous débarrassant des sentiments oppressants de culpabilité et de remords. De cette façon, nous démontrons notre désir de vivre d'une nouvelle manière.

ÉTAPE DIX

Nous avons continué à nous introspecter et lorsque nous faisions des erreurs, nous les admettions immédiatement.

Pour éviter de tomber dans le piège de la même façon de penser destructrice, nous continuons à analyser nos sentiments, nos pensées et notre comportement. Nous devons apprendre à admettre immédiatement nos erreurs et à les corriger.

Notre tâche principale est de commencer une vie fondamentalement nouvelle. En travaillant sur les étapes précédentes, nous avons reçu les outils de récupération. Le moment est venu d’autoriser enfin et sans condition ces miracles dans tous les domaines de nos activités. Grâce à la 12ème Étape, nous commençons à vivre une nouvelle vie, en apportant le message de rétablissement aux dépendants qui souffrent encore, renforçant ainsi notre conviction que nous sommes sur la bonne voie.

Le programme en 12 étapes est une norme mondiale pour la réadaptation des personnes atteintes de sous différentes formes dépendances. Son efficacité a été testée en pratique par de nombreux centres de traitement des toxicomanies et des alcooliques. Quelle est la justification de la demande pour le programme ?

Informations générales sur le programme en 12 étapes

Programme de rééducation en 12 étapes - méthode non médicamenteuse, un travail spirituel étape par étape sur vous-même sous la direction de spécialistes.

Développé en 1932 aux USA, il a subi des modifications mineures depuis son introduction. Ce fait- la principale preuve d'efficacité, car le programme est basé sur un modèle structuré de comportement et de pensée, les étapes sont logiques et cohérentes. Le contenu des blocs est universel - le programme en 12 étapes est tout aussi efficace pour les personnes dépendantes de l'alcool, des drogues, des épices, jeu d'argent.

Différence caractéristiques personnelles, « expérience » de dépendance et de forme, les caractéristiques individuelles ne sont pas un obstacle à la mise en œuvre de la technique, elle sert de base à la thérapie ; cas difficiles soumis à la seule condition - le désir de vaincre la maladie.

Les célèbres communautés d’Alcooliques et de Toxicomanes Anonymes sont basées sur le travail des 12 Étapes. La technique a aidé de nombreuses personnes à se débarrasser de leur dépendance, c'est pourquoi elle est utilisée dans les centres de réadaptation. Facile à comprendre pour les thérapeutes professionnels et des gens ordinaires qui sont confrontés au problème de la dépendance.

La facilité de compréhension est due à une structure claire - 12 étapes.

Descriptions des étapes du programme

Première étape

Un programme de désintoxication en 12 étapes commence par trouver un point de départ. Admettre son impuissance face à un problème et être honnête avec soi-même est la première condition du travail.

Construire un système implique de réduire l’implication du « je », d’éliminer l’action. Reconnaître le fait de l’impuissance permet d’envisager le problème sous un angle différent.

Le participant comprend que la maladie a des conséquences graves et qu'il ne peut pas faire face seul à la dépendance.

Deuxième étape

Le programme de rééducation en 12 étapes se compose d'étapes interconnectées, et la seconde ne fait pas exception. Cela découle d'une croyance consciente : la partialité personnalité plus forte, le contrôle sur la vie a été perdu, mais il n'a pas pris fin, ce qui signifie qu'il existe une force plus puissante.

Elle est la source de la santé émotionnelle et mentale. Une personne reçoit de l'espoir - un retour au mode de vie souhaité devient possible.

Le résultat de l’étape 2 est une issue à l’impasse.

L’appel à une force puissante n’est pas lié à la religion. Le toxicomane reconnaît Dieu tel qu'il le comprend : la source de la force peut être n'importe qui et n'importe quoi.

Troisième étape

Personnification de Dieu. Si une personne est encline à la mystification, Dieu devient une énergie intangible, un cosmos, une entité astrale. Si vous êtes religieux, soyez perçu conformément à votre religion. Le programme en 12 étapes destiné aux alcooliques et aux toxicomanes ne limite pas la personnification de la force.

Après avoir présenté une source de pouvoir puissant, le toxicomane lui confie sa vie, car les addictions douloureuses lui sont étrangères.

C'est une formation à la confiance. Une personne laisse les événements suivre leur cours.

Quatrième étape

Permet de démêler les contradictions, de découvrir les forces et les faiblesses.

Une force puissante (Dieu) est personnifiée dans monde intérieur. Le toxicomane repense au passé, évalue la vie et se sent coupable.

Elle est causée par des insultes infligées à des proches, de mauvaises actions et une perte insensée du temps de la vie. Influence produits chimiques noyé les « qualifications internes », la tâche quatrième étape- des expériences « à emporter ». Il est impossible de laisser le patient avec eux, cela se heurte à une apparence d'agressivité envers soi-même. La suite logique est...

Cinquième étape

Reconnaissance envers soi-même, Dieu et une autre personne de la vraie nature des délires. Une personne « fixe » le sentiment de culpabilité, le transforme d'un état interne à un état externe.

La culpabilité est un outil de développement de la personnalité. Connaître les raisons et les pseudo-raisons des circonstances actuelles permet de trouver la « clé » des mauvaises actions.

Une personne analyse le chemin et reçoit un aperçu - elle ouvre des « coins » désagréables de la personnalité. Le programme en 12 étapes pour toxicomanes et alcooliques vous permet d'obtenir une révélation sur vous-même.

Sixième étape

Volonté de faire confiance à Dieu pour se débarrasser des défauts de personnalité.

Une personne comprend que la cause de ses problèmes n'est pas la drogue ou l'alcool, mais propres caractéristiques. Les défauts de caractère, les faiblesses, les défauts pèsent sur lui et l'obligent à s'en débarrasser.

Cela nécessite une préparation.

Septième étape

La conscience de « l’imperfection » est la base pour se changer. Le sentiment de culpabilité, « révélé » plus tôt, devient l’énergie fondamentale de la transformation.

En évitant une sévérité excessive envers elle-même, une personne passe à l'action. Une force puissante sert de soutien - elle donne du courage, de l'espoir et des ressources pour surmonter les lacunes.

Un toxicomane peut s’appuyer sur l’expérience de ceux qui ont franchi une étape sérieuse.

Huitième étape

Le programme en 12 étapes pour l'alcoolisme et la toxicomanie à la 8ème étape est un moyen de comprendre les conséquences de la dépendance.

Faire une liste des personnes à qui vous avez fait du mal est une action pratique pour réaliser des sentiments de culpabilité.

Cette étape est un outil pour « apprendre » à pardonner aux autres et à soi-même. Même les offenses mutuelles nécessitent le pardon. Le toxicomane se prépare à faire amende honorable.

Neuvième étape

Corollaire du précédent action pratique- l'indemnisation des dommages, lorsque cela est possible. Vous ne pouvez pas faire amende honorable si cela signifie du mal à quelqu'un.

Admettre votre culpabilité lors de l’établissement d’une liste peut provoquer des sentiments contradictoires et de l’agressivité. Il est nécessaire de la diriger dans la bonne direction : aider les autres.

Corriger les erreurs du passé est une démonstration du désir de vivre d'une manière nouvelle.

Dixième étape

Une réflexion continue sur soi est un élément important du rétablissement. L'habileté acquise à transformer la culpabilité en agression et l'agressivité en la bonne direction(aider les autres) doit être perfectionné pour devenir automatique.

Cela vous permet d’éviter les pièges de votre ancienne façon de penser. L'analyse de vos sentiments, de votre comportement et de vos pensées vous permet de détecter, d'admettre et de corriger rapidement vos erreurs.

Onzième étape

Au cours des 10 premières étapes, une personne en est venue à comprendre Dieu comme une force puissante. La onzième étape consiste à continuer à améliorer le contact.

Continuer à développer votre essence spirituelle est important ; c’est la base de l’auto-amélioration générale.

Douzième étape

Ce n'est pas la fin du travail sur soi, il va continuer. Douzième étape - réalisation éveil spirituelà la suite des onze premiers. Ayant reçu les outils de récupération, une personne a la possibilité d'utiliser son arsenal dans sa vie. La maîtrise des principes fondamentaux permet une transformation complète.

Le résultat de la 12ème étape est nouvelle vie, il est important de faire passer le message de la possibilité d’un rétablissement aux autres.

Avantages du programme

Disponibilité. Aucune restriction religieuse, sociale, intellectuelle, caractéristiques nationales, la durée de la maladie, sa forme.
Systématicité. Structure logique du programme, interconnexions des blocs, facilité de perception de nouvelles informations.
Participation active à propre vie, apporter des changements, introspection.
Dépendance à soi, aux ressources du groupe - soutien des autres participants.
Absence de cadres rigides, de méthodes autoritaires ou de pression sur les participants.
Le résultat n'est pas l'abstinence, mais la société et croissance spirituelle personne.

Pour résoudre un problème, il faut savoir de quoi il s’agit. Tant que nous ne savons pas quel est le problème, nous ne pouvons pas le résoudre. Jusqu’à ce que nous sachions quel est le problème, nous prendrons les mauvaises mesures pour le résoudre à maintes reprises.

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Historique de la création du programme

Il existe un programme en 12 étapes. D’où vient cela et d’où vient ce programme ? Ses racines remontent aux années 30 du siècle dernier. Autrement dit, nous représentons. Maintenant, prenons la Russie ou un autre grand pays- La Chine ou l'Amérique, c'est l'Amérique. En Amérique, à New York, en la plus grande ville l'hôpital central où il travaille médecin-chef, William Silkworth - il y avait un tel médecin-chef, docteur en sciences médicales.

C’était un homme très riche à son époque et il jouait également en bourse. Autrement dit, il a investi son argent, gagné un bon salaire et l'a investi dans le jeu en bourse. Grande Dépression en Amérique, et il perd toute sa richesse. Il a fait un stage et aimait aider les alcooliques. Et il rencontre son ami, le propriétaire de cet hôpital central, le plus grand de New York, et il lui propose un travail très mal payé (je ne me souviens pas combien il a proposé, juste quelques centimes) - aider les alcooliques. A cette époque, l’alcoolisme n’était pas encore reconnu comme une maladie. Je pense que ce n’est qu’en 1953 que l’alcoolisme a été reconnu comme une maladie.

Il accepte l'invitation car il a toujours aimé aider ces gens que personne ne savait comment aider. Et des milliers, probablement des dizaines de milliers d'alcooliques sont passés entre ses mains, par son hôpital, que les médecins ont sincèrement essayé d'aider. Et un agent de change, probablement pas un courtier, mais un analyste boursier, vient le voir pour se faire soigner, un homme qui possédait des millions de dollars et qui était très riche. Mais à cause de cette crise, il a également fait faillite et a longtemps souffert d'un alcoolisme progressif. Il se retrouve avec le Dr Silkworth dans un état critique. Il le remet en ordre, lui donne des intraveineuses, des poumons exercice physique, bonne nutrition, régime. Il le met en ordre, le laisse partir. Deux semaines plus tard, il se retrouve à nouveau avec lui dans une beuverie excessive. Cela arrive plusieurs fois.

L'essence du programme en 12 étapes

Comme vous le savez déjà, le programme 12 Étapes est un programme conçu pour travailler avec les personnes dépendantes. Beaucoup pensent que ce sont des toxicomanes qui ont inventé cette idée, mais ce n’est pas le cas, même si la première étape dit : « Nous avons admis que nous sommes impuissants face à l’alcool, aux drogues, à la dépendance, que nos vies sont devenues ingérables. »

En principe, une personne dépendante doit admettre qu’elle a un tel problème. Parce que jusqu'à ce qu'une personne admette qu'elle a un problème. Il n’est donc pas nécessaire de le résoudre. Ce qui empêche une personne dépendante de reconnaître ce problème, c'est son déni ou son anosognosie. L'anosognosie est le déni de sa maladie.

Sa famille empêche également une personne de reconnaître sa dépendance. À leur avis, c'est honteux. Les proches aiment, ont pitié et donnent donc même de l'argent, mais ils ne veulent pas admettre la présence de la maladie, car ils ne veulent pas que leur fils ou leur fille soit traité de toxicomane.

Il faut faire attention à la différence entre les concepts d'« amour » et de « pitié ». Ce sont des sentiments complètement différents. Les proches qui expriment de la pitié et donnent de l’argent le font dans une certaine mesure par culpabilité. Eux-mêmes nient qu’il soit toxicomane. C’est embarrassant, effrayant et vous oblige à résoudre un problème incompréhensible.

La conséquence de toute cette vinaigrette dans la tête de sentiments, de pensées, etc., de ce chaos, c'est que nous finançons la consommation de drogue de nos proches. Nous créons des conditions pour qu’ils consomment de la drogue. Nous leur donnons de l’argent, un toit, etc. Il existe des toxicomanes particulièrement arrogants qui ont besoin d'un iPhone, de baskets Nike, d'une voiture, d'un travail, etc. - qui peut faire quoi. Mais ce n'est que le début. Et puis rien n’est nécessaire. Ensuite, il faut un bol de soupe, un peu d'argent, un endroit où passer la nuit et une douche parfois.

Nous ne sommes pas responsables de notre maladie, mais nous sommes responsables de notre rétablissement ! (Un des slogans des toxicomanes en convalescence)

"12 étapes". Du début à la fin

Le programme en 12 étapes n’est pas un programme en une étape, un programme en deux étapes, un programme en trois étapes ou un programme en quatre étapes. Dans la plupart des centres en Russie (dans 99 % des centres en Russie), au cours d'une année de rééducation, les personnes passent par les étapes 1 à 3, parfois 4. Cela trouve ses racines profondes dans les distorsions du programme en 12 étapes.

Au départ, le programme en 12 étapes se faisait généralement en plusieurs séances d'une heure. Les gens ont fait les 12 étapes. Parce qu’une ressource en 12 étapes n’est pas une ressource en 4 étapes. Le changement de personnalité se produit de la 4ème à la 9ème étape, la transformation de la personnalité se produit. Quand les gens vont dans un centre de rééducation et apprennent trois ou quatre étapes pendant une année entière, c’est comme si leur transformation ne se produisait pas. Ils se comportent correctement dans les conditions d'une institution disciplinaire, mais en interne, il n'y a pas de changements profonds. Les 12 étapes, c'est avant tout un programme, vie heureuse: comment apprendre à vivre heureux. Si vous ne faites que trois étapes, il s’agit en fait simplement de prendre une décision pour résoudre le problème.

12 étapes de base qui soulagent la douleur et qu'ils apprennent à pratiquer tout au long de la journée. Ce travail intérieurà travers les pensées, les sensations jusqu'aux actions, qu'ils apprennent, comme dans une serre, à utiliser. C'est un travail interne.

La seconde est croissance sociale Par échelle de carrière dans la communauté thérapeutique. Et si ici ils prenaient plus, ici ils apprennent à donner. Personnalité mature- c'est une personne qui assume l'entière responsabilité de ce qui lui arrive dans la vie, qui sait faire de l'introspection, travailler sur les erreurs : qu'ai-je fait de mal ici, comment changer les actions afin d'obtenir des résultats différents.

Si nous prenons une personne dépendante, une personne qui consomme de la drogue. Statistiquement, c’est plus tôt maintenant, car désormais les drogues rendent très rapidement fou, et les parents le découvrent. Mais souvent les parents en ont un protection psychologique- ils ne veulent pas prêter attention au fait que quelque chose de mal arrive aux enfants. Tout comme les toxicomanes nient qu'il soit toxicomane, les parents nient également que cela puisse arriver dans ma famille.

Idées fausses des proches d'un toxicomane

Idées fausses grossières des proches qui ne laissent aucune chance de rétablissement à leurs proches :

Ils croient que leur proche reprendra ses esprits et cessera de consommer. La vérité est qu’il ne peut pas abandonner, quelles que soient les conséquences, la volonté et la nécessité. Son propre esprit le pousse à l'utiliser une nouvelle fois, ce qui pourrait d'ailleurs lui être fatal.
Ils croient que la consommation de drogues et d’alcool est une question de choix. Il utilise parce qu’il choisit d’utiliser. La vérité est qu’il n’a pas d’autre choix, il n’en a qu’un : utiliser.
Ils croient que d’une manière ou d’une autre, tout s’arrangera tout seul. La maladie est compliquée par le fait que tous les aspects sont touchés personnalité humaine: corps, psychisme, environnement et spiritualité. Une personne malade ne peut pas guérir son esprit malade avec son esprit malade.
Les proches croient que les menaces, les scandales, la persuasion, etc. l'arrêteront et qu'il commencera à vivre comme toutes les personnes normales.
Ils croient qu’un changement d’environnement, de travail, de famille ou d’amis aidera une personne à arrêter de consommer de la drogue.
Les proches pensent qu’il existe des drogues dures et des drogues douces, et que si leurs proches s’adonnent à l’herbe ou aux épices, il n’y a pas de quoi s’inquiéter. Il n’y a pas de drogues dures ou douces. Chaque fois qu’un toxicomane achète une dose via Internet à des inconnus, il risque sa vie. Concentration substance active dans un tel sac est inconnu de tous, y compris des distributeurs de médicaments au détail.
Les proches pensent que s'ils aident à nouveau le toxicomane à faire face aux conséquences de la consommation de drogue, il tirera des conclusions et ne recommencera plus. Vérité : Un toxicomane ne peut contrôler la consommation d’aucun médicaments psychotropes, changer de conscience. De plus, le toxicomane est incapable de contrôler sa vie, ses pensées, ses émotions, ses actions et leurs conséquences. En conséquence, plus vous le sauvez, plus vous creusez sa tombe profondément. Vous devez arrêter de prendre des mesures qui ne vous mènent pas au résultat souhaité, admettre votre échec dans cette situation et demander l'aide de professionnels.

Deuxième étape vers la guérison

L'entrepreneur américain et homme très riche Ronald Hazard a tout vécu moyens possibles traitement en Amérique, et il continue à boire. Il a la capacité d’être soigné par n’importe quel médecin du monde. globe. Et il veut être soigné par Sigmund Freud. Il contacte Freud et lui dit : « Docteur, emmenez-moi me faire soigner. N'importe quel argent." Freud dit : « Désolé, je suis déjà vieux et je ne guéris personne. » Il part en Europe et retrouve ses étudiants. Il a deux étudiants principaux - Adler et le Dr Carl Jung. Il se rend d'abord à Adler et dit : « Emmenez-moi me faire soigner. N'importe quel argent." Il dit : « Même si je le veux, je ne peux pas. Parce que j'ai tous mes patients programmés pour longue durée- un an à l'avance." Et puis il s'adresse au deuxième élève le plus puissant de Freud, le Dr Jung, et lui dit : « Emmenez-moi en traitement. Il dit : "D'accord". Il s'installe à côté de lui et va à l'école une fois par semaine. analyse psychologique au Dr Carl Jung et suit ses recommandations, reprend ses esprits. Et un an plus tard, il écrit qu'il ne s'est jamais senti aussi bien. Et Ronald dit : « Il me semblait que je savais tout des œuvres cachées, des mécanismes, des ressorts de mon psychisme. Je sais tout." Il monte à bord d'un bateau, navigue vers l'Amérique et s'enivre. Horrifié par ce qui se passe, il revient vers Jung et lui dit : « Docteur, qu’est-ce qui ne va pas chez moi ? Je me suis saoulé. J'ai fait une beuverie." Jung dit : « Eh bien, apparemment, vous êtes le genre d’alcoolique incurable. Vous devriez probablement engager un agent de sécurité ou mener votre fin de vie dans une pièce sans alcool.

Imaginez, une personne qui possède toutes les capacités, les plus grandes, c'est-à-dire tout, l'autorité finale, dit : « Vous êtes incurable. » Il dit : « C’était comme si les portes de l’enfer s’étaient ouvertes sous mes pieds. » Il dit : « Y a-t-il des exceptions ? Et Jung a répondu que les seules exceptions sont lorsque les alcooliques incurables vivent d'une manière ou d'une autre une expérience spirituelle vitale, lorsque leurs valeurs, leurs émotions et leurs actions sont soudainement modifiées par une certaine influence. Il faut d’une manière ou d’une autre acquérir une expérience spirituelle vitale. Et puis ces personnes vivent un changement radical dans leur psychisme, de profonds changements mentaux. L’essence de la deuxième étape est de rechercher une force plus puissante.

Principe de la deuxième étape

Le long métrage My Name is Bill W raconte l'histoire de la création des 12 Étapes. En Amérique, cela est considéré meilleure invention XXe siècle. Des millions de personnes ont été sauvées de la dépendance. Non seulement à cause de l'alcoolisme, non seulement à cause de la toxicomanie, dépendance au jeu, de la dépendance alimentaire, du jeu. Il y a aussi un vieux film « Days of Wine and Roses » et il y a un film intitulé « Money for Two » avec Al Pacino.

Ronald commence à fréquenter des groupes d'Oxford qui pratiquent ces 6 étapes. Et il parvient à ne pas boire. Et l’un des principes de ces groupes d’Oxford est de transmettre le message à ceux qui souffrent. Il arrive en prison, où est assis un alcoolique, nommé Abbie Thatcher. Abby est le fils du maire petite ville Américain, qui a autrefois beaucoup bu avec Bill Wilson. Et c’est ainsi qu’ils s’éclatent ensemble. C’est pourquoi la famille d’Abbie Thatcher dit : « Écoutez, vous nous déshonorez. Allons au village. Nous avons une maison dans notre village, allez-y, reprenez vos esprits, arrêtez de boire. Jusqu'à ce que vous repreniez vos esprits. Prenons soin de la maison, peignons-la, mettons de l'ordre."

Cette Abby Thatcher est en train de peindre cette maison, elle sort pour admirer à quel point elle est si peinte, si belle. Et soudain, les pigeons l'ont sali. L'esprit d'Abbie Thatcher devient obsédé. Il court dans la maison, attrape un fusil de chasse et détruit cette maison en enfer. Les voisins appellent la police et il est arrêté parce qu'il est fou. Et donc Ronald vient voir Abby Thatcher, le met en liberté sous caution et lui dit : « Écoutez, je pense que j’ai trouvé un moyen de ne pas boire. Je suis moi-même alcoolique. Donnez-le-moi comme caution. » Et Abby Thatcher commence à pratiquer les pas, ces absolus des groupes d'Oxford et les « 6 étapes » des groupes d'Oxford et reste sobre pendant deux mois.

Et Abby a réussi. Parce qu'il a réalisé qu'il faut se concentrer sur l'idée du Dieu dont on vous a parlé, et non sur celui que vous avez inventé vous-même. Abby dit : « Vous disposez peut-être de votre propre pouvoir supérieur pour vous aider à arrêter de boire. Vous n’êtes pas obligé de vous concentrer sur mon Dieu. Et ce fut en fait une grande découverte, car grâce à ce principe, des millions de personnes dépendantes dans le monde ont dormi. Parce que dans la deuxième étape, il y a une telle tâche, à savoir écrire la qualité et les caractéristiques de la force qui peut aider à restaurer la raison et aider à résoudre les problèmes de dépendance.

L'essence de la troisième étape

La troisième étape dit que nous avons soumis notre volonté et notre vie aux soins de Dieu, tel que chacun de nous l'a compris. Le fait est que chacun doit choisir une puissance supérieure pour lui-même. Vous devez introduire de nouveaux principes, de nouvelles règles dans votre vie.

La troisième étape dit que vous devez abandonner votre volonté et votre vie.

La volonté est notre désir, c'est la liberté de choix.

La vie est une plénitude de forces spirituelles et morales qu'une personne dépendante ne possède pas. La volonté humaine peut s’exercer de diverses autres manières, mais pas de celle associée aux drogues et à l’alcool.

Il vous suffit de commencer à faire quelque chose que vous n'avez jamais fait auparavant. Quelques idées révolutionnaires.

Jusqu’en 1939, les pas du groupe d’Oxford étaient pratiqués en Amérique. Le nombre de participants a atteint plus de 100 personnes et ils décident d'écrire un livre pour que cette recette, comment ils parviennent à ne pas boire et à mener une vie saine, puisse être transmise à d'autres, heureux et joyeux.

Ils se sont rendu compte que les informations orales étaient déformées. Ils pensaient avoir fait une découverte. Et c’est ce qui s’est passé. Et ils ont décidé de capturer ce programme, un programme simple et spirituel des « 12 étapes » des Alcooliques anonymes, dans un livre. Il s'appelle les Alcooliques Anonymes, ce livre contient une recette sur la façon de les réaliser. étapes simples pour que se produise ce changement profond et radical dans la psyché dont le Dr Jung a parlé à Ronald. Ça s'appelle en des mots différents dans le livre : « éveil spirituel », « changements mentaux profonds » et ainsi de suite. Mais le fait est que, d’une manière ou d’une autre, ils ont trouvé une recette pour changer cet esprit obsédé.

La quatrième étape du programme en 12 étapes

La quatrième étape est une psychanalyse très profonde...

La quatrième étape est la suivante : « Nous nous sommes examinés nous-mêmes en profondeur et sans crainte d’un point de vue moral. Nous avons regardé nos vies, écrivant honnêtement sur du papier blanc, noir sur blanc, les erreurs que nous avions commises, les ressentiments et la colère que nous ressentions envers les gens.

Fondamentalement, les trois premières étapes sont la préparation. Ils n’ont pas encore changé leur façon de penser. Ils disent : « Regardez votre vie : ce qui arrive à votre esprit, à votre corps, et en général les conséquences de votre consommation. Vous-même ne le pouvez pas, vous avez besoin d’une sorte de force et vous devez prendre une décision : faire quelque chose que vous n’avez jamais fait.

Et cette quatrième étape dit que vous devez faire un inventaire de votre vie. Regardez ces qualités accumulées en nous qui nous empêchent de vivre.

La troisième étape dit au sens figuré : « Vous devez quitter votre poste de gestionnaire de votre vie. Vous devez arrêter de croire en votre tête, qui vous tue à chaque fois, dont vous souffrez, dont souffrent vos proches, et vous devez commencer à vivre sur la base de nouveaux principes. Et pour apprendre à vivre selon ces principes, allez, regardez toute votre vie intérieure, ce que vous avez accumulé : le ressentiment, la colère, la malhonnêteté, les dommages que vous avez causés aux gens.

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