Priežastis ar jausmai? Šis klausimas domina daugelį žmonių įvairiais jų gyvenimo laikotarpiais. Galbūt tarp jūsų draugų yra akivaizdžių vienos ar kitos pusės šalininkų. Ką reiškia gyventi pagal protą ar jausmą? Juk mes visi vienaip ar kitaip mąstome, jaučiame ir bandome kažkaip „subalansuoti“ šiuos mistinius gyvenimo komponentus. Tačiau dažnai žmonėms tenka gailėtis to ar kito pasirinkimo. „Būtų geriau, jei tada gerai pagalvočiau ir elgčiausi pagal situaciją“, „Šiomis akimirkomis niekada nesijaučiau laimingas, negaliu džiaugtis gyvenimu... Nieko nejaučiu“. Kiekvienas iš mūsų užaugome šeimoje, kurioje vienu ar kitu laipsniu vyrauja proto ar jausmų kultas. Tai, žinoma, palieka rašybos klaidų tolesniuose mūsų veiksmuose. Bet kas yra geriausia mūsų gyvenimui, priklauso nuo mūsų pačių. Kiekvieno iš mūsų patirtis jau pastūmėjo priimti tam tikrą sprendimą. Ar teisingai pasirinkome? Kas bus geriau mūsų gyvenimui? Kaip suderinti protą ir jausmus bei išmokti gyventi?
2 88795
Nuotraukų galerija: ar jausmus turėtume pakeisti protu?
Jausmai
Čia turime merginą, kuri nuolat lipa ant to paties grėblio, daro tas pačias klaidas, bet yra patenkinta kiekviena laiminga minute ir džiaugiasi gyvenimu. Jums atrodo, kad ji „gyvena ir kvėpuoja giliai“, mėgaujasi kiekviena nuostabia minute ir viską daro teisingai, kad taip ji turėtų elgtis Mes matome ją laimingą su savo nauju išrinktuoju, kaip ji švyti romantika kiekviename žingsnyje, entuziazmas ir svajonės. Tačiau kai jos širdis vėl plyšta, pagalvoji: kaip visa tai atrodo kvaila iš šalies. Kodėl ji taip kenčia? Kodėl jis negali susitvarkyti, nes visi tai daro, ir tai neatrodo taip sunku. Emocijos jos veide keičiasi viena po kitos, ji arba kenčia, arba vėl susitraukia. Ir kai ateina kita proga, jis pagauna ją stipriu sugriebimu.
Ar kada nors elgėtės prieš kitų lūkesčius? Ar neklausėte savo tėvų, kurie nuolat įtikinėjo jus tam tikru požiūriu, bet vis tiek tai padarėte savaip? Arba kai prieštaraujate savo viršininkams, bendroms taisyklėms, net tik savo reikalavimams ir planams? Nes jie taip norėjo? Kiekvienu iš šių atvejų tikriausiai elgėsi pagal savo jausmus. Ir galbūt net pusei šių atvejų jie gailėjosi to, ką padarė.
Ir nors jausmai dažnai mus nuvilia, vis tiek prie jų grįžtame vėl ir vėl, imdami impulsą, proveržį, atsisakydami planų dėl savo troškimų Rizikuojame, krentame, kylame ir vėl gyvename. Tokia žmogaus prigimtis – jausti. Ir net jei pasirinksite pasitikėti tik savo protu, tai bus saviapgaulė, nes žmogus negali gyventi be jausmų. Kad ir kokie patikimi būtume, kad ir kaip apibūdintume savo planus ir mintis, kiekvienas iš mūsų turi savo silpnybių ir „impulsų“. Kiekvienas turi kartais klysti, daryti beprotiškus dalykus, kad jaustųsi gyvas.
Jausmai gali būti ir labai silpno, ir labai stipraus žmogaus pasirinkimas. Kai jausmai yra pasirinkimas silpnas žmogus– tai mus kankina daugelį metų. Tai silpnybės, prisirišimai, kurie neleidžia mums gyventi. Tai žmona, kuri negali palikti savo alkoholiko vyro dėl prisirišimo ir pasimetimo. Tai ne vienas atvejis, kai jausmai trukdo priimti labai svarbų pasirinkimą, kankina, apsunkina gyvenimą. Jausmai ir emocijos neturėtų sukelti sielvarto ir kančios. Jeigu pasirenkame jausmus ir dėl šio pasirinkimo kenčiame, vadinasi, kažkas negerai.
Tuo pačiu jausmai gali būti labai stipraus žmogaus pasirinkimas. Nes kai pasitikime savo instinktais, pasitikime savimi. Tai pasitikinčio savimi žmogaus, gyvenančio harmonijoje su savo vidiniu pasauliu, pasirinkimas. Priežastis dažnai yra ne mūsų pasirinkimas, o aplinkos, visuomenės pasirinkimas, pasirinkimas, kurį padarė kiti žmonės ir primeta mums tokią nuomonę. Priežastis dažnai yra stereotipai, griaunantys jausmus. Žmogus, kuris pasitiki savo emocijomis, jose neklysta. Juk visa šio pasirinkimo esmė – vėliau nesigailėti ir visiškai pasitikėti atliktų veiksmų teisingumu. Individualistai ir stiprios asmenybės renkasi jausmus, nes žino, kaip išreikšti save ir ką pasakyti pasauliui. Juk galiausiai jausmai ir etika daro mus žmonėmis ir pripildo mūsų gyvenimą prasmės.
Intelektas
Žmogus turi savo „nuodėmes“, klaidas ir abejones. Kiekvieno iš mūsų protas tam tikru gyvenimo momentu meta „ gelbėjimosi ratas“, palengvina tragedijas, padeda suvokti situaciją ir net ją pagerinti. Yra žmonių, kurie protą laiko pagrindiniu pagalbininku visame kame gyvenimo konfliktai. Juk jausmai dažnai užtemdo sprendimus, pastūmėdami mus link egoizmo ir prigimties trūkumų. Jausmai yra mažas savanaudiškas vaikas mumyse, kuris reikalauja įvykdyti savo užgaidas. Protas yra suaugęs žmogus, kuris laikas nuo laiko turi nuraminti vaiką viduje. Be to, planavimas ir sąmoningi sprendimai padeda išvengti daugelio klaidų.
Bet jei viską suplanuosite iš anksto, anksčiau ar vėliau galite susideginti. Žmonės, kurie duoda sprendimus savo protui, labiau nerimauja, bijo ką nors padaryti ne taip, prarasti, suklysti. Pasitikėjimas savo „aš“ dažnai yra naudingas, kaip ir klausytis savo vidinių užgaidų. Kitas požiūris sukelia stresą, nusivylimą ir konfliktus su savimi. Renkantis priežastį, anksčiau ar vėliau supranti, kad tam tikra jautrumo ir emocionalumo pusė tave palieka ir tu nebesugebi patirti šviesios emocijos. Dabar gražiose ir maloniose situacijose gelbsti protas ir analizė. Ir taip jis mums sako: „Viskas gerai, viskas puiku. Bet kodėl aš taip mažai jaučiuosi?
Harmonija mumyse
Žinoma, niekas negali pasirinkti tik vieno metodo – gyventi pagal protą ar jausmus. Mes tai suprantame skirtingos situacijos Verta įsiklausyti į kiekvieną iš šių pusių. Ir galbūt jie nėra tokie karingi, kaip mes manome? Kada rinktis priežastį, o kada – jausmus? Tiesą sakant, tai nėra tokios kariaujančios šalys. Su patirtimi ateina harmonija, o su harmonija ateina teisingi sprendimai, kuris padės derinti kiekvienos iš šių šalių atsakymus, pasverti savo impulsus ir norus, bet taip pat analizuoti situacijas ir tinkamai įvertinti situaciją. Intuicija mums pasakys, kada klausyti, kurios pusės. Ir net jei klystame, o kiti mus kritikuoja, svarbiausia asmeninis pasirinkimas. Nereikėtų bijoti naujų metodų ir sprendimų, reikia pasitikėti savo pasirinkimu, nekonfliktuoti su savimi ir pasitikėti savo širdimi ar protu. Geriau mokytis iš savo klaidų, nei klausytis kitų patarimų.
Protas ir intelektas yra tas pats dalykas, ką jūs manote? Tačiau, anot Vedų, šis skirtumas yra, ir jis slypi valdymo sferoje. Išsiaiškinkime, nes manau, kad šis įrašas gali priversti jus daug susimąstyti ir permąstyti.
Fizinis kūnas
Jei paimsite žmogų ir „supjaustysite jį į gabalus“, tada šiurkščiausias jo komponentas yra materialinė dalis, būtent fizinis kūnas.
Jausmai
Virš kūno (aukštesnio lygio) yra labiau „pažengusi“ žmogaus dalis – tai pojūčiai (regėjimas, klausa, lytėjimas... – nepainiokite su emocijomis), kurie valdo kūną. Jutimo organai, priklausomai nuo situacijos, verčia organizmą gaminti tam tikrus hormonus, pagreitina širdies ritmą, didina organizmo „kovinį pasirengimą“ ir kt. Jausmai yra tiesiogiai susiję su emocijomis.
Protas
Pojūčius valdo protas, kuris nukreipia jusles į skirtingi objektai ir įvykius. Intelektas yra ne tik žmonių, bet ir gyvūnų bruožas. Be pojūčių valdymo, protui būdinga priėmimo arba atmetimo veikla, kurią jis nuolat daro. Beje, pats protas nėra toks „protingas“, nes, nepaisant pasekmių, jis daro tik tai, ko siekia paguodos ir malonumo, ir visais būdais stengiasi išvengti skausmo ir nemalonaus.
Išvada – protas per pojūčius siekia tik malonumų, negalvodamas apie pasekmes.
Intelektas
Jei protas būtų už šiuolaikinis žmogus„aukštesnis autoritetas“, tada visa mūsų veikla apsiribotų tik skaniu valgymu, seksu ir saldžiu miegu, bet mūsų laimei, mūsų protas yra „protingesnis viršininkas“ - tai protas.
Protas valdo protą, taigi ir visą kūną, tik su viena išlyga – jei protas tikrai išvystytas ir stiprus.
Proto darbas labai panašus į proto darbą – priimti arba atmesti, tačiau skirtumas tas, kad, skirtingai nei protas, protas linkęs analizuoti ir vertinti maždaug taip: „Taip, tai gali būti malonu, bet tai ne geriausias sprendimas, nes šio veiksmo pasekmės gali būti pražūtingos. Verčiau dabar kentėsiu, bet vėliau apsisaugosiu nuo žalos“.
Kaip matote, protas yra daug toliaregiškesnis nei protas, jis neseka jausmų pavyzdžiu, yra protingesnis viršininkas.
Priežastis ta, kuo mes skiriamės nuo gyvūnų.
Siela
Ir keli žodžiai apie subtiliausią mūsų kūno substanciją – sielą. Siela yra aukščiau už protą, iš tikrųjų tai yra tikrasis tu.
Gyventi siela reiškia visiškai pasikliauti „Dievo protu (VALIA), visada mylėti visus (ne kaip emociją), turėti ryšį su Dievu...
Apšvietę, šventi žmonės gyvena savo siela, o maži vaikai – savo siela. Sielai nebūdingas egoizmas, pyktis ir kiti neigiamos emocijos, siela žino beveik viską ir žiūri į pasaulį „be akinių ir rūko galvoje“.
Gyvenimas su siela yra geriausias variantas gyvenimą, bet, deja, tai mums vis dar labai sunku, nes tam reikia apsivalyti nuo viso negatyvo ir atsisakyti daugybės „žemiškų dalykų“.
Kaip matote, visi esame gana sudėtingi (tiesą sakant, daug sudėtingesni) ir turime viską, kad galėtume gyventi teisingai ir laimingai. Bet kodėl tada mes visi gyvename skirtingai?
Ir visa esmė ta, kad kiekvienas iš mūsų gyvename pagal to, kuris yra, scenarijų šiuo metu"Karalius yra galvoje".
Proto turėjimas dar negarantuoja, kad jis stipresnis už protą. Jei protas yra labai išvystytas, tada taip, bet jei ne, tada žmogus tampa „aistrų vergu“.
Pažvelkime į kai kuriuos gyvenimo raidos scenarijus, priklausomai nuo to, „kas valdo“
Protas yra valdžioje
Jei protas stipresnis už protą, tada „tu negali pabėgti nuo nuodėmės“. Toks žmogus gyvena emocijomis ir siekia tokių malonumų kaip: skanus maistas, seksas, daugiau pinigų ir tt
Protas gyvena pagal šūkį: „Leisk man gerai jaustis dabar, o tada kas nutiks“. Tai alkoholizmo, narkomanijos, AIDS ir smurto kelias. Laimei, visa proto galia yra labai retas reiškinys, nes protas, nors ir viduje įvairaus laipsnio, nepaisant to, taip pat turi savo galią ir įsikiša į kiekvieną situaciją.
Priežastis arba „teisingas karalius galvoje“
Kaip jau rašiau aukščiau, „gyvenimas su siela“ yra geriausias gyvenimo variantas, tačiau daugeliui iš mūsų šiandien tai vis dar yra labai sunku, o artimiausias, aukščiausias žingsnis. dvasinis tobulėjimas- protu bus gyvenimas.
Stiprus protas yra daug geriau nei stiprus protas. Proto dėka galima išvengti daugelio klaidų, apie jas sakoma: „Jo galvoje karalius“. Jei protas išvystytas, žmogus neseka jausmų pavyzdžiu, neleidžia protui eiti destruktyviu malonumo siekimo keliu, o visa tai ima suvaldyti, stengdamasis priimti teisingą sprendimą.
Gyventi su savo siela reiškia gyventi su Dievu
Protas yra kietas, bet be sielos tai tik kompiuteris sprendimams priimti loginius sprendimus. Ir nors daugumai iš mūsų dar toli iki nušvitimo, tai nereiškia, kad siela nesikiša į kiekvieno veiksmo pasirinkimą. Kad ir kokia būtų išsivysčiusi asmenybė, sąžinės (sielos) balsas būdingas kiekvienam žmogui, nors ir skirtingu laipsniu.
Gyvena sielos nušvitę žmonės, tokio gyvenimo turėtume siekti. Gyventi siela reiškia gyventi su Dievu, Dieve, pagal Jo įsakymus. Tai gyvenimas be kančios, o tiksliau pasakysiu taip: tai gyvenimas, kuriame fizinės kančios praktiškai nieko nereiškia, nes tokioje būsenoje jautiesi tarsi nenykstanti Pasaulio gyvybės vandenyno dalis.
Ar tu galvoji?
Perskaitę mano nedidelę, supaprastintą ekskursiją apie proto, proto, jausmų ir sielos hierarchiją, tikriausiai jau susimąstėte apie tokius paprastus, bet kiekvienam iš mūsų labai svarbius klausimus: „Tai kas dabar yra karalius jūsų galvoje? Kuris iš jų turi tikroji stiprybė tavo gyvenime šiandien? .
Ir štai atsakymas į klausimą: „Ką turėčiau daryti, kad peršokčiau vieną lygį aukštyn“, pavyzdžiui, iš proto galios į proto galią? - tada tai yra kitų įrašų tema.
Būčiau dėkingas, jei padėsite sukurti svetainę paspausdami žemiau esančius mygtukus :) Ačiū!
Ar protas kam nors priklauso? Manau, kad ne, ir net jausmai nepajėgūs priversti racionalaus ir stipri asmenybė. Manau, kad žmogus, kuriam nėra atimtas protas, a priori negali turėti pareigos jausmams, nes pareigos jausmas pats savaime yra primestas didesniu mastu visuomenė ir protingas žmogus, man atrodo, nepriklauso nuo visuomenės. Taigi kalbėti apie „skolą“ šioje situacijoje nėra visiškai tikslinga. Tačiau jei pradedame ne nuo paties žodžio „pareiga“, galime pabandyti gilintis į klausimą, ar jausmai reikalingi tam, kuris turi protą, ir ar jausmai bei protas gali vienu metu egzistuoti vieno žmogaus gyvenime?
Jausmai yra ir džiaugsmas, ir liūdesys, euforija ir depresija, nusivylimas ir susižavėjimas – ir visa tai kartu sudaro žmogaus laimę, jei laimę iš principo galima kaip nors interpretuoti. Ar protingas žmogus turi būti laimingas, ar laimė tampa likučiu, kai atsiranda protas? Man atrodo, kad turėtų, nes tik proto netekęs žmogus gali atimti iš savęs ir taip retus džiaugsmus ir paversti gyvenimą rutina ir tuščia egzistencija. Tačiau yra daug pavyzdžių, kai žmogus, pasiekęs tam tikrą psichikos išsivystymo lygį, tiesiog nustojo įžvelgti jausmuose prasmę, jų bijojo arba tiesiog neturėjo galimybės jais mėgautis. Tai yra proto galia ir mūsų egzistencijos paradoksas: žmogus gali priversti save nepatirti jausmų, bijodamas. neigiamų pasekmių, ir gali net visiškai prarasti gebėjimą jausti, gebėjimą džiaugtis gyvenimu ir patirti iš jo pasitenkinimą, to nenorėdamas.
Taip nutiko su Jacko Londono romano herojumi Martinu Edenu. Protinę veiklą Martinas pradėjo jausmų dėka: meilė gerai išauklėtai ir išsilavinusiai Rūtai pastūmėjo jį į atkaklų protinį tobulėjimą: per metus jis visiškai pakeitė pasaulėžiūrą ir iš jūreivio, darbininkų klasės atstovo, tapo išsilavinusiu. rašytojas, kurio kūriniai tapo bestseleriais ir sulaukė pasaulinio populiarumo. Tačiau kartu su mąstymo raida ėmė nykti ir susižavėjimas „aukštesne“ klase, buržuazija, o jausmai Rūtai pamažu ėmė blėsti, ji nebeatrodė neprieinama dangaus kūnas, ir ji protinius gebėjimus ir perspektyva pradėjo turėti visiškai kitokią spalvą. Kitaip tariant, Martinas viskuo nusivylė ir nusivylė. Pasiekęs pinigų ir šlovės, pasiekęs aukšto lygio psichikos ir kūrybinis vystymasis, herojus nebepatyrė tų pačių jausmų ir emocijų ir net nustojo jausti uolumą gyvenimui – jam atrodė, kad jis viską suprato ir patyrė, o tai reiškia, kad jo gyvenimas ateityje praras bet kokią prasmę, o suvokęs savo bejėgiškumą šioje situacijoje išeitį rado tik savižudybėje.
Tačiau tikras kvailys yra tas, kuris praleidžia galimybę jaustis, savo noru pasmerkdamas save vienatvei ir nelaimei. Pagrindinis veikėjas romanas A.S. Puškino „Eugenijus Oneginas“ turėjo vadinamąjį „bliuzą“ - trūkumą gyvenimui, bendravimui, jausmams, emocijoms, tačiau jis turėjo galimybę savo egzistencijai suteikti daugiau spalvų. Jei herojus būtų atsakęs į Tatjanos jausmus, jei būtų nusprendęs priimti jos jausmus ir jais džiaugtis, galbūt jo gyvenimas būtų pradėjęs turėti bent kokią nors prasmę, o gal jis nebūtų tų dalykų daręs. lemtingų klaidų, iš kurio vėliau pabėgo. Ar Jevgenijus turėjo pasinaudoti Tatjanos prisipažinimu, priimti jos meilę ir, kas žino, galbūt laikui bėgant suteikti jai abipusius jausmus? Manau, kad jis turėjo, tačiau jis tai suprato per vėlai, o tai tapo viso jo gyvenimo tragedija.
Taigi galime daryti išvadą, kad protingas žmogus turėtų gyventi jausmais, jei turi tokią galimybę, nes jausmai yra tai, kas sudaro žmogaus laimę, bet ar yra prasmės būti sąmoningai nelaimingam? Tačiau paradoksas yra tas, kad kartu su protu dažnai atsiranda „apatija“, jausmų poreikio atmetimas, emocijų atrofija, ir tai yra kai kurių mąstančių žmonių tragedija.
Šiuolaikiniam žmogui pirmiausia svarbus protas. Į tai mes sutelkiame dėmesį priimdami svarbius sprendimus. Bet kaip su jausmais? Juk jie taip pat atlieka tam tikrą vaidmenį mūsų gyvenime. Ar protingas žmogus turėtų gyventi vadovaudamasis jausmais?
Vienu evoliucijos etapu žmonės atsiskyrė nuo gyvūnų pasaulio. Neabejotinai tai atsitiko proto dėka. Praėjo metai, šimtmečiai, tūkstantmečiai. Epochos keitė viena kitą. Civilizacija nestovėjo vietoje. Moksle buvo padaryta atradimų, atsirado techninių naujovių, plėtojamos naujos žemės – protas žmoniją kėlė į priekį.
Tačiau vargu ar mūsų egzistavimas būtų pilnavertis, jei karts nuo karto nepasiduotume įvairių jausmų galiai: meilės ir neapykantos, draugystės ir priešiškumo, džiaugsmo ir sielvarto, pasididžiavimo ir nusivylimo.
Mes neturime vienodo temperamento skirtingi personažai, skirtingi likimai. Ir todėl gyvenimo vertybes mūsiškiai kitokie. Kai kurie žmonės gyvena išimtinai protu, visada priimdami sąmoningus, pagrįstus sprendimus. Kiti įpratę klausyti tik širdies balso ir intuicijos.
Literatūroje randame daug nevienodo, o kartais ir tiesiogiai priešingo požiūrio į gyvenimą pavyzdžių.
Psichologai teigia, kad jausmais gyvenantis žmogus atveria duris pagrindiniam savo priešui – išdidumui.
Pagrindinė taisyklė
Žinoma, be jausmų ir emocijų pasaulis ir žmogaus suvokimas apie jį būtų nuobodus ir monotoniškas. Žmonės virstų nejautriais padarais: niekas negalėtų užjausti kito ar juo džiaugtis. Susidomėjimas gyvenimu išblėstų žaibo greičiu, o žmonės vienas prie kito artėtų tik iš racionalaus požiūrio taško. Todėl norint gyventi visavertiškai, reikia turėti jausmus ir mokėti juos valdyti. Svarbiausia išmokti tinkamai valdyti jausmus, kurie yra pusiausvyroje su protu. Bet! Gyvenimas rodo ką kita: tarp logikos ir emocijų nėra pusiausvyros.
Jausmai valdo gyvenimą
Pagrindinės taisyklės nesilaikymas veda prie to, kad jausmai pradeda ne tik vyrauti, bet ir valdyti gyvenimą. Žmonės, gyvenantys jausmais ir neįtraukiantys proto, atsiduria nuolatiniuose konfliktuose su išorinis pasaulis ir su savimi. Be to, jausmais gyvenantys žmonės negalvoja apie būtinybę bent periodiškai įjungti savo protą. Iškyla problema, kuriai reikalinga psichologinė pagalba.
Kai žmogus gyvena jausmais, jis atveria duris pagrindiniam savo priešui – išdidumui. Šioje būsenoje žmogus pradeda iškraipyti savo idėją apie save, jausti save kažkuo, kuo iš tikrųjų nėra. Išdidumas savo ruožtu sukelia egocentrizmą ir savanaudiškumą. Žmogus atsiduria tokioje būsenoje, kai jaučia, kad visas pasaulis sukasi aplink jį, o kitų žmonių gyvenimai jam neįdomūs. Taip žmogus tampa savarankišku žmogumi.
Patarimas
Kad jausmai nustotų nuodyti jūsų gyvenimą, turite pabandyti pasinaudoti šiuos patarimus:
- Įjunkite savo mintis. Iš pradžių bus sunku, bet laikui bėgant bus lengviau ir lengviau. Ateis laikas, ir šis procesas prasidės įprastas kursas. Taigi daug panašių gyvenimo situacijos problemos bus palaipsniui sprendžiamos naudojant nusistovėjusius šablonus, t.y. automatiškai. Žmogus pradeda gyventi ne tik jausmais, bet ir balansuoti tai su savo protu, darydamas viską, kaip reikia.
- Išmok mąstyti. Įjungti savo mintis nereiškia pradėti mąstyti. Remiantis statistika, masinė asmenybė mąsto mažiau nei 5% laiko, net kai galva yra pakelta. Apsisukę žmonės dažnai nesistengia mąstyti: tingi, pamiršta, tenkinasi praeities sprendimais, stereotipinėmis ir įprastomis proto konstrukcijomis, specialiai negalvodami apie esamą situaciją.
- Atraskite proto ir jausmų harmoniją. Bet kuriuo atveju visada rekomenduojama iš pradžių atsigręžti į protą: į savo ir aplinkinių protus. Jei to negalima padaryti iš karto, kreipkitės į jausmų pagalbą. Svarbu pasiekti tokią harmoniją: kad jausmai galėtų suteikti subtilios informacijos apie savo psichologinė būsena ir kitų žmonių būklę. Kartu labai svarbu nepamiršti: jausmai turi likti tik įrankiu, ir galutiniai sprendimai turi priimti priežastį.
- Įsiklausykite į šventojo Teofano žodžius: „Neįmanoma gyventi be jausmų, bet pasiduoti jausmams yra neteisėta... Darykite taip: iš anksto išsiaiškinkite, kur kokie jausmai gali kilti, ir įsitraukite į tas aplinkybes. , saugokitės nuo širdies sutrikimų arba laikydami širdį stipriose rankose. Jūs turite tai praktikuoti, o mankštindamiesi galite pasiekti visišką valdžią prieš save.
